让你的升职加薪不再是难事!。

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

算起来,90后最大的已经29岁了,在职场上打拼几年之后,也已经小有所成。但不是每个人都有这样的运气和能力。 有很多人只是一个小螺丝钉,然后看到95进了职场,自己却没有升职加薪。 有些人没有加薪或升职,这也不排除老板是瞎子的可能性。 但他们中的大多数还是不称职。 说到底,你还不够强壮,没有雄心壮志。 此时此刻,抱怨解决不了任何问题。 你得采取行动。 引起老板的注意是最重要的。

让你的升职加薪不再是难事!

不再很难得到你的晋升和提高!

1,永远排在倒数第二的位置

很欣慰的是,在我之后,还有一位同事排在最后,要为所有的错误和遗漏负责。只要那个人不是你。

这不是现在时尚界的最后一句话吗? 你要做的就是保持在倒数两名中。 如果你处于最底层,请求紧急救助,然后离开。 如果你已经在外面了,请小心别再进来了。

2.该闭嘴时就闭嘴

你必须克服你的欲望,打断和紧闭你的嘴。基本上,无论你说什么都会是错误的,不是因为你缺乏解决方案或社交技能,而是因为此时没有人会喜欢裁判。事实上,当裁判挡道时,它仍然会走到一起。在这个流体人际“化学世界”中,等到酸碱完全中和,酸碱水平恢复正常,然后有一个“运动”。

3.不要抢别人的话

我们理解这种冲动,你想向他人展示你是如何配合他们的想法。但是,如果你真的与他们的想法适合,那么你应该知道比他们更喜欢听自己说话。如果你需要让别人知道你仍然醒着,只要不时简单地在上面发出“啊”或“右”。你将会被称赞是不是只是听人说话,也了解别人的人,即使你根本不会。

4.发明一个容易解决的问题

你生来就有满足自我价值的冲动。 所以你最好的办法就是发明一个简单的问题然后解决它,而不是去找一个真正的,无法解决的问题。 你做过什么事,或者无意中做过什么? 也许它只是对你已有的电脑文件做了一个小小的改动,或者只是为某个特定的市场找到现成的人口普查数据。 首先向你的老板寻求帮助,但在他有机会回应之前”解决”问题。 通过这种方式,你可以建立一个足智多谋,自我意识和自发性的名声,而不需要付出太多努力。

5.别兴风作浪

除非你在海滩上或在游戏中,否则你必须忘记制造波浪。在海边,你可以冲浪;在比赛中,你可以加入啦啦队;但在办公室,你会被淹没在里面。虽然总是有意外,但没有必要冒险呛水游泳。

6.让别人觉得有等着你更好的工作机会

在上级和同事眼中,没有比主动辞职更可贵的业绩了。你必须总是看起来像要离开,或者至少你在考虑离开。你成为一名前雇员的可能性将为你提供更多的加薪、晋升和尊重的机会,而这些机会永远比不上努力工作。

在闲聊中,暗示你正在找工作。 作为一个看起来正朝着更大、更好(任何事情)的目标前进的人,你将比以往任何时候都更受同事们的钦佩。

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职业规划专业不再是职场牢笼


小刚走进我们编辑部的时候,手里拿着一本《职场指南》,杂志正翻到珠珠热线这一页,并且整齐地从中间一折为二。他很诚恳地说,希望为他的职业生涯进行规划。其实说为他将来的职业生涯规划可能更恰当,因为这个1983年出生的小伙子还是个在读二年级的大学生。

一个20岁的年轻人突然之间把自己的未来交给我们设计,这么突如其来的压力让我们有点不敢接受他的请求。每个人的道路都是通过自己的脚印一步步踩出,前进的方向从来都由自己决定;因此我们在每一期刊出的职业生涯规划时,都只希望他是一个小小的指南针;虽然不能百分之百地告诉朋友们职场中的前进方向,但却可以让每一个朋友清晰地判断自己于人生、社会、职场中所处的准确坐标。

小刚:我有三个不满意

小刚,温州人,上海大学在读二年级学生,喜欢阅读招聘信息和职业生涯规划类报刊。激烈的社会竞争已经让这些尚未迈出校门的大学生关注职场动态,留意人才市场需求,并认真地思考自己未来的道路应该如何前进了。

小刚自觉深陷混沌,未来毫无方向。他口中流露出的只字片语可以很容易让别人体会到他的感受。

我一点儿都不喜欢自己的专业。

现在什么行业比较好啊?

我看不到毕业以后能做什么,我觉得很对不起父母

在小刚眼中自己有三个已无法改变的缺点,使他缺乏自信,这就是:性格内向,不喜欢自己的专业,没有兴趣和特长。

小刚是一个性格内向的人。他不习惯与陌生人相处参加聚会,事先一定要了解见面都将是熟识的朋友。而即使是这种聚会,时间一长,他也会不适应。在他眼里,自己的这种性格简直糟透了。内向的人做什么都吃亏,我又偏偏是内向的人。

读中专的时候,小刚和几个同学曾经在一家广告公司实习,公司安排他们学着跑市场、拉业务。实习结束后,他的同学都拉到了一两笔生意,可他却一笔也没有。他这样评价这次实习:我的性格不适合做市场,当客户问价格的时候我都会感觉很不自然。

现在他主修的专业是计算机信息管理,这个专业是家里人为他决定的,而他本来的选择是电子商务。可是父母觉得电子商务是虚的,不如电脑来得实。他对计算机原本不感冒,可是父母认为读了自然就感兴趣了。结果读了一年多,小刚仍然提不起兴趣。没兴趣,成绩自然不好;成绩不好,觉得对不起父母,前途黯淡;心里有了阴影,自然就产生了包袱;而背着包袱成绩更无法提高。

小刚想换专业,却突然发现麻烦的是,他无法找到自己究竟对什么感兴趣,也找不到自己的特长。想改变,却没有改变的方向。于是他把目光转向人才市场,希望向着最紧缺的人才方向发展;但公司招聘广告中的一条条Requirement、一条条Responsibility又让他望而却步,感觉自己和他们简直相隔着一个太平洋;于是越发迷茫,越发没有自信。

职业生涯规划不再是职场牢笼


小刚走进我们编辑部的时候,手里拿着一本《职场指南》,杂志正翻到珠珠热线这一页,并且整齐地从中间一折为二。他很诚恳地说,希望为他的职业生涯进行规划。其实说为他将来的职业生涯规划可能更恰当,因为这个1983年出生的小伙子还是个在读二年级的大学生。

一个20岁的年轻人突然之间把自己的未来交给我们设计,这么突如其来的压力让我们有点不敢接受他的请求。每个人的道路都是通过自己的脚印一步步踩出,前进的方向从来都由自己决定;因此我们在每一期刊出的职业生涯规划时,都只希望他是一个小小的指南针;虽然不能百分之百地告诉朋友们职场中的前进方向,但却可以让每一个朋友清晰地判断自己于人生、社会、职场中所处的准确坐标。

小刚:我有三个不满意

小刚,温州人,上海大学在读二年级学生,喜欢阅读招聘信息和职业生涯规划类报刊。激烈的社会竞争已经让这些尚未迈出校门的大学生关注职场动态,留意人才市场需求,并认真地思考自己未来的道路应该如何前进了。

小刚自觉深陷混沌,未来毫无方向。他口中流露出的只字片语可以很容易让别人体会到他的感受。

我一点儿都不喜欢自己的专业。

现在什么行业比较好啊?

我看不到毕业以后能做什么,我觉得很对不起父母

在小刚眼中自己有三个已无法改变的缺点,使他缺乏自信,这就是:性格内向,不喜欢自己的专业,没有兴趣和特长。

小刚是一个性格内向的人。他不习惯与陌生人相处参加聚会,事先一定要了解见面都将是熟识的朋友。而即使是这种聚会,时间一长,他也会不适应。在他眼里,自己的这种性格简直糟透了。内向的人做什么都吃亏,我又偏偏是内向的人。

读中专的时候,小刚和几个同学曾经在一家广告公司实习,公司安排他们学着跑市场、拉业务。实习结束后,他的同学都拉到了一两笔生意,可他却一笔也没有。他这样评价这次实习:我的性格不适合做市场,当客户问价格的时候我都会感觉很不自然。

现在他主修的专业是计算机信息管理,这个专业是家里人为他决定的,而他本来的选择是电子商务。可是父母觉得电子商务是虚的,不如电脑来得实。他对计算机原本不感冒,可是父母认为读了自然就感兴趣了。结果读了一年多,小刚仍然提不起兴趣。没兴趣,成绩自然不好;成绩不好,觉得对不起父母,前途黯淡;心里有了阴影,自然就产生了包袱;而背着包袱成绩更无法提高。

小刚想换专业,却突然发现麻烦的是,他无法找到自己究竟对什么感兴趣,也找不到自己的特长。想改变,却没有改变的方向。于是他把目光转向人才市场,希望向着最紧缺的人才方向发展;但公司招聘广告中的一条条Requirement、一条条Responsibility又让他望而却步,感觉自己和他们简直相隔着一个太平洋;于是越发迷茫,越发没有自信。

珠珠女士:我看到了两个优点

珠珠女士却看到了小刚身上的优点。她用一个不等式这样描述小刚的情况:

真实的自我认知的自我

显然,小刚小看了自己,并且夸大了性格等因素在前途方面的作用。实际上我看到了他身上具有的优点和潜在优势,而这些恰恰是他自己所一直忽略的。

首先小刚具有确定目标后立刻行动的特点。我们经常会接到一些读者的电话,他们和小刚一样希望得到本栏目的帮助,但往往一个电话之后便很少再有回音;而像小刚这样拿着一份我们的杂志找上门来寻求帮助的读者就更少了。正是他的直接和坦率完成了自己的目标。

其次小刚的性格中还有细心、活络的一面。他曾经为一家网络公司进行企业主页的市场推广,为了能说服一位客户公司的经理,他来到这家公司通过与警卫、员工和一般管理人员交谈,获得了许多有用的信息,最终成功说服了这位客户。

性格内向和外向并没有好坏之分,只有和某项工作是否适合之分。内向的人虽然不容易灵活圆滑地和他人打交道,但性格中的不张扬和思多说少却很容易给人信赖感。

咨询师:重新树立自信心

根据测评结果和交谈表现,Joanna得到以下的结论:

小刚是一个处事严谨、传统的人,对未接触事务具有质疑的特点。同时他又富有责任感,做事果断,表现出了相当的责任心,适合向着财务、信息和法律方向发展。

针对小刚目前的情况,Joanna为他未来的职业发展提出了三点具体操作:第一,通过对现有专业的重新审视,树立应有的自信心。其实如果我们能够把眼光放得更远一些,比如十年、二十年以后,就会发现大学里所学的专业和未来从事的行业并没有必然的联系,而在这个专业学习过程中积累起来的思维方式和工作方法可能对未来的职业生涯有更大的影响。

第二,通过实习尽可能地积累一定的社会经验和工作经验,了解社会,从中发掘自身的优势和不足,对社会、对工作、对自身都有一个相应的了解,积累发掘身边的资源。

第三,有目的地训练自我,包括选修适当的课程,参与一些讲座,或寻找职业顾问,听听他们的建议。

让你更快升职加薪的沟通诀窍


职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职场竞争激烈,想用同样的努力获得最大的回报,职场人士要学会沟通这门必修课。一部分世界经理人用户对自己的沟通能力不满意,用户“卡布奇诺”觉得,在实际工作中好像沟通不那么顺畅,她把原因归结为:“总有一些人和你对待工作的态度不一样”;用户“withey”一直觉得自己的沟通能力不错,但最近在沟通中碰到了问题,想要做出改变。

让你更快升职加薪的沟通诀窍

据美国一家研究机构的调查做了展示,企业管理者的80%以上,经常发出这样的抱怨:从坏的语言技能的员工更糟糕,这主要表现在两个方面:语言障碍与同事出现沟通,向领导汇报当表示不清楚。工作沟通,不仅有与人交流,更重要的是要解决的问题。如果专业人士可以掌握以下技巧交流,不仅成功地完成任务和同事,也让领导更容易得到晋升和加薪的机会感到眼前一亮。

做好沟通前的准备工作

一个好的开始就是成功的一半。 在交流之前,要清楚你想完成什么,你想和对方交流什么,他们的性格是什么,以及你想在何时何地完成。

沟通要主动

当我们在工作中遇到问题时,我们应该主动沟通,不怕麻烦,等待别人找到自己的沟通。积极沟通能表现出自己的工作热情,拉近与同事的感情,有利于解决问题..

而当需要上级的沟通,而且要尽快,没有光泽沟通。和优越的通讯问题,让他明白了工作的难度,了解个人的工作能力。世界经理人网站管理员博客“吴弘达”想帮助之前或提问老板,一定是他们的第一个念头,仅仅是提出问题,而不是给出答案的下属,上司不会喜欢它。但也避免擅自做主,各有两个或两个以上的方案进行沟通,至少在监督员,都可以提出来供选择老板在必要的时候。为了找到与下属上级的解决方案,并且他在几个大讨论的困难,告诉他有两种解决方案,并分析每一个对他的优点和缺点。通过这种方式,他下属的困难,以及积极的态度和解决问题能力的下属,有一个更好的了解。此外,越来越多的信息和更高的资源接触,也可以提出其他解决方案。如果没有出现过及时报告的问题,就会耽误解决问题的时间。

积极沟通也有助于建立相互信任的关系。 当一个员工进入公司,他会每周给他的主管发一封电子邮件,告诉他这周做了什么,下周要做什么,以及什么时候需要主管的配合。 半年后,他开始每两周发一封邮件,过了一段时间,他开始每月发一封,然后一年发一两封,他的上司总是信任他。

工作中的多次沟通有助于建立同事之间的信任,为下一次沟通做好准备,并使信息传递更加高效。

寻找合适的时机

选择通信时间是非常重要的,有时,这是通信畅通的关键。通常情况下,正规的场合,表示对此事的官员说,非正式的事非正式的场合。正式场合仅在需要时,只是一个非正式的谈问题,但非正式场合讨论正式的问题,还取决于时机和氛围。

另一个选择正确时间的原因是情绪也会对沟通产生重要影响。 大多数人在情绪低落时不太可能与他人交流,而在心情好的时候更可能倾听和理解他人所说的话。 当我们交流的时候,做一些调查,观察交流者的情绪,在对方心情好的时候选择交流会容易得多。

根据沟通对象调整沟通方式

协议沟通的结果,以了解教育背景,过去的经验,人际风格和他的情绪,他性格中的对象,并符合通信问题,创造良好的沟通环境,会增加双方之间的良好合作关系,实现互认。如果一个经理和一个半文盲员工交谈,用他们的通用术语,其结果可想而知。

用他们熟悉和喜爱的语言表达你的需求,这需要了解对方,使用他们能够理解的词语来表达他们的想法或任务,以便更好地促进他们的理解和支持。 表达的结果不是你说了多少,而是别人收到了多少。

学会换位思考,站在对方的角度,站,平来分析自己,看在对方的脑海里,自己有什么问题,才能更好地理解传播者的反应,并做出相应的调整以获得对方的支持..

健康的沟通是成功的基础,为大家,行动的能力和会话能力也同样重要。谁也不能依靠限制悄悄地完成了任务,得到领导的赏识,也应该学会如何在工作场所进行交流,专业人士有更多的人际沟通能力,成为一个领导者的左膀右臂。

职业生涯规划专业不再是职场牢笼


职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程,职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业生涯规划专业不再是职场牢笼》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

小刚走进我们编辑部的时候,手里拿着一本《职场指南》,杂志正翻到珠珠热线这一页,并且整齐地从中间一折为二。他很诚恳地说,希望为他的职业生涯进行规划。其实说为他将来的职业生涯规划可能更恰当,因为这个1983年出生的小伙子还是个在读二年级的大学生。

一个20岁的年轻人突然之间把自己的未来交给我们设计,这么突如其来的压力让我们有点不敢接受他的请求。每个人的道路都是通过自己的脚印一步步踩出,前进的方向从来都由自己决定;因此我们在每一期刊出的职业生涯规划时,都只希望他是一个小小的指南针;虽然不能百分之百地告诉朋友们职场中的前进方向,但却可以让每一个朋友清晰地判断自己于人生、社会、职场中所处的准确坐标。

小刚:我有三个不满意

小刚,温州人,上海大学在读二年级学生,喜欢阅读招聘信息和职业生涯规划类报刊。激烈的社会竞争已经让这些尚未迈出校门的大学生关注职场动态,留意人才市场需求,并认真地思考自己未来的道路应该如何前进了。

小刚自觉深陷混沌,未来毫无方向。他口中流露出的只字片语可以很容易让别人体会到他的感受。

我一点儿都不喜欢自己的专业。

现在什么行业比较好啊?

我看不到毕业以后能做什么,我觉得很对不起父母

在小刚眼中自己有三个已无法改变的缺点,使他缺乏自信,这就是:性格内向,不喜欢自己的专业,没有兴趣和特长。

小刚是一个性格内向的人。他不习惯与陌生人相处参加聚会,事先一定要了解见面都将是熟识的朋友。而即使是这种聚会,时间一长,他也会不适应。在他眼里,自己的这种性格简直糟透了。内向的人做什么都吃亏,我又偏偏是内向的人。

读中专的时候,小刚和几个同学曾经在一家广告公司实习,公司安排他们学着跑市场、拉业务。实习结束后,他的同学都拉到了一两笔生意,可他却一笔也没有。他这样评价这次实习:我的性格不适合做市场,当客户问价格的时候我都会感觉很不自然。

现在他主修的专业是计算机信息管理,这个专业是家里人为他决定的,而他本来的选择是电子商务。可是父母觉得电子商务是虚的,不如电脑来得实。他对计算机原本不感冒,可是父母认为读了自然就感兴趣了。结果读了一年多,小刚仍然提不起兴趣。没兴趣,成绩自然不好;成绩不好,觉得对不起父母,前途黯淡;心里有了阴影,自然就产生了包袱;而背着包袱成绩更无法提高。

小刚想换专业,却突然发现麻烦的是,他无法找到自己究竟对什么感兴趣,也找不到自己的特长。想改变,却没有改变的方向。于是他把目光转向人才市场,希望向着最紧缺的人才方向发展;但公司招聘广告中的一条条Requirement、一条条Responsibility又让他望而却步,感觉自己和他们简直相隔着一个太平洋;于是越发迷茫,越发没有自信。

珠珠女士:我看到了两个优点

珠珠女士却看到了小刚身上的优点。她用一个不等式这样描述小刚的情况:

真实的自我认知的自我

显然,小刚小看了自己,并且夸大了性格等因素在前途方面的作用。实际上我看到了他身上具有的优点和潜在优势,而这些恰恰是他自己所一直忽略的。

首先小刚具有确定目标后立刻行动的特点。我们经常会接到一些读者的电话,他们和小刚一样希望得到本栏目的帮助,但往往一个电话之后便很少再有回音;而像小刚这样拿着一份我们的杂志找上门来寻求帮助的读者就更少了。正是他的直接和坦率完成了自己的目标。

其次小刚的性格中还有细心、活络的一面。他曾经为一家网络公司进行企业主页的市场推广,为了能说服一位客户公司的经理,他来到这家公司通过与警卫、员工和一般管理人员交谈,获得了许多有用的信息,最终成功说服了这位客户。

性格内向和外向并没有好坏之分,只有和某项工作是否适合之分。内向的人虽然不容易灵活圆滑地和他人打交道,但性格中的不张扬和思多说少却很容易给人信赖感。

咨询师:重新树立自信心

根据测评结果和交谈表现,Joanna得到以下的结论:

小刚是一个处事严谨、传统的人,对未接触事务具有质疑的特点。同时他又富有责任感,做事果断,表现出了相当的责任心,适合向着财务、信息和法律方向发展。

针对小刚目前的情况,Joanna为他未来的职业发展提出了三点具体操作:第一,通过对现有专业的重新审视,树立应有的自信心。其实如果我们能够把眼光放得更远一些,比如十年、二十年以后,就会发现大学里所学的专业和未来从事的行业并没有必然的联系,而在这个专业学习过程中积累起来的思维方式和工作方法可能对未来的职业生涯有更大的影响。

第二,通过实习尽可能地积累一定的社会经验和工作经验,了解社会,从中发掘自身的优势和不足,对社会、对工作、对自身都有一个相应的了解,积累发掘身边的资源。

第三,有目的地训练自我,包括选修适当的课程,参与一些讲座,或寻找职业顾问,听听他们的建议。

你距离升职加薪还有多远?


在风云变幻莫测的职场中,除了靠自己的努力之外,知己知彼才是成功关键。小编整理总结升职和加薪两者是成正比的,职场上决定你升职加薪的可能是如下这三点,随着小编一起来看看你距离升职加薪还有多远,避免你走弯路。

1.你是否清晰你的工作范围、工作任务,以及是否完成度较高。

简而言之,就是,你到底知不知道你进来这个公司你是做什么的!你的主要职责范围是什么。有人可能会说,奇葩领导总每天都给我一堆活儿,我也不知道我到底是来做什么的。明确工作范围和工作任务就是要确认你每天的黄金时间要用在什么地方,可能你会遇到很多杂七杂八的琐事,但是也请你时刻清楚,你的“主业”是啥!你做不好主业,副业做的口碑再好有用么?搞清楚了范围,才能明确以什么为主,才能确定你欠缺的部门,需要提升的地方。如果你能明确自己的工作范围,明白自己的主要工作任务,并且工作完成度比较高,那恭喜你离升职加薪近了一步。

2.你是否有良好的分配工作和汇报工作的能力。

大多数人在升职前都有一段隐性的“试用期”,就是领导觉得你的工作能力不错,会尝试给你多安排一些任务,或者让你主负责一些事务,从而观察你是否可以做到位。所谓的领导魅力一定不是做了领导之后才培养出来了,而是之前在团队中你就很容易成为团队中心或者意见领袖,而这个能力都不是天生的,都需要一点点培养。

3.你是否有良好的时间管理能力和延伸阅读系统

上班以后最大的两个障碍是总觉得时间不够用,总觉得没有时间去学习。这可能是你的时间管理方法出现了问题。关于时间管理方法,市面上有大量的工具和书籍,黄金时间做重点任务,好钢用在刀刃上。这部分看起来很神奇奇,其实有一大部分要做的是打破习惯以及明确重点。如前所述,如果你能明确自己的工作范围,那就可以知道哪些是你的主业,哪些不是。如果再进一步,你可以知道,哪些任务是你主业里的重点,而哪些是次重点,你就能建立任务排序。

延伸阅读能力是判定你自我学习能力的一个基础。职场里没有考试,所以你缺什么可能你自己会尝试补课。比如你缺专业,你就看专业的书,缺领导能力,看领导力的书。那延伸阅读是什么?可能你看了一本长尾经济学的书觉得很有趣,那你有没有兴趣找其他经济学来看看,比如对称经济学。知识的涉猎最大的出发点在于兴趣。你是否对这件事饱有好奇。而涉猎知识的前提在于你是否有空余的时间,是否能为自己安排出阅读的专属时间。知识获取到达一定量之后,才是知识管理,知识分类,自我盘查,建立自己的阅读知识系统。可能我们一辈子都在时间和学习当中沉浸,能否利用好这两把金斧头,是你在职场里是否能短期提升的秘密和法宝。

看完以上的内容之后,现在你清楚自己距离升职加薪还有多远了吗?

工作中做好这五点,领导感觉你更靠谱,升职加薪不再难


新人在职场,想要混得风生水起,离不开个人的努力,以及领导的关照提拔。这点并不容易,如果你没有良好的身世背景,通常是没有多少机会能够展示自己的能耐。而且领导是那么的忙,根本没有心思留意普通的新人员工。如果你贸然的表现自己,反而还会让领导质疑你的能力。谁要改变现状就先从这五点做起,让你成为领导眼中靠谱的人。

工作中做好这五点,领导感觉你更靠谱,升职加薪不再难

一、坚定的执行力

想要得到领导的认可首先,你在工作上面就要能够合格,如果你连本职工作都做不好,那么不论你多么勤快都休想能够得到升职加薪的机会。新人在工作上并没有突出的优势,那只好表现出坚定的执行力了。领导安排的任务从不要拖延,立刻就把它做完。工作中不要抱怨,更不要有敷衍了事的态度。领导看到你执行能力很强,自然愿意给你更多的机会。

二、说到就能做到

没有信仰的人不知道自己能做什么。如果一个人想在社会中建立自己,他首先必须是一个有诚信的人。做你承诺的事,你承诺的事必须做。这在职场中尤为重要,不要以为职场是打架的地方,其实越是咄咄逼人的地方,越有可能受到尊重..如果你有领导的任务,那么,无论多么困难,你都必须毫无回报地去做。领导只看你的结果,不看你的过程,他认为你是一个可靠的人,他肯定会放弃对你更重要的事情。

三、没把握的事情不承诺

世界上只有少数几个人,经常谈论自己有多伟大,认识多伟大的人,以及他们做过多少英雄事迹。 对于这种人来说,不管怎样,吹牛大王不用交税,只要把存在感抹去就行了。 如果你是一个自我激励的人,就必须改变这种习惯,对于别人的要求,是否要做到让人思考清楚,不一定不同意。 如果你同意,你就必须这么做。 你的诚实是无价的。 别说了。

四、从容不迫的态度

世界上唯一不变的是变化本身,没有人知道明天会发生什么,无论是在工作场所还是在生活中,总会有你不期望的事情。面对这些意想不到的突发事件,很多新人都会惊慌失措,不知道该怎么办,其实这是考验你能力的时候..首先,你要有一个平静的心态,不管发生什么,好的还是坏的,都要先接受现实,然后想办法改变。一个稳重的人必然会受到领导的重视..

五、永远保持上进

人生是个不断学习的过程,不论你在学校里多么的优秀,你所储备的知识也只能用上几年。要想永远在职场保持优势,你就必须要不断更新你的知识储备,千万不要取得一点成绩就沾沾自喜,更不能因此就安于现状。多少优秀的人都是被习惯所毁灭,你只有不断的保持上进心,每天都要坚持学习,才能在职场走得一帆风顺。

教你2招,让你的职场不再委屈


我们不善沟通,往往是因为我们不能表达自己的情感,取而代之的是价值评判。

谁的职场不委屈?这似乎跟谁的青春不迷茫一样,是大家公认的一个现实。

我的朋友W跟我抱怨,他的女上司总是交给他超负荷的工作量,每天不得不加班到很晚才下班。而他的同事们,总是能够准时下班。一方面,他知道这是领导重视,信任他的工作能力,可是另一方面又觉得非常的不公平,凭什么拿同样多的工资待遇,要承受更多的工作任务。

不能因为我做事认真细致,就把所有事情都压在我一个人身上吧?>>>>

面对这种情况怎么破?

我说,这种情况确实挺让人头疼的,而且打击你工作的积极性。那么你打算怎么办呢?

我也不知道怎么办,所以才来问你啊。我不想继续忍气吞声,也不能够一走了之。如果我直接去跟上司抱怨,以后她把重要的工作安排给别人,也就不会再重视我了,我会更加难受。

是的,谁都不喜欢听抱怨,尤其是来自一个下属的抱怨。但是每一个上司都十分愿意倾听下属的真实想法和感受,这让他们有成就感。

于是我交给W一个合理表达抱怨的非暴力沟通法则:陈述事实+表达感受+提出需求+请求支持。

按照这个公式,W练习了如何表达了他的抱怨:

最近我有一些苦恼,因为我已经连续加班一个月了,经常熬夜到晚上11:00才离开办公室。我非常明白,你把重要的工作交给我,是因为对我的信任和能力的认可。为了把工作做得更出色,我不得不投入更多的精力去完成工作。(陈述事实)

我非常感激你对我的信任和认可,这证明你在有心培养我,看重我的能力;另一方面,我也感觉有点委屈和疲劳。我在工作中也没有感觉到自己工作的价值。(表达感受)

我需要认可,哪怕是口头上的鼓励也对我有激励的作用;另外,我也希望我的工作和生活能够平衡一些,一些简单重复性的繁琐工作占用了我大量的时间 ,使我既不能够专注于做你安排的重要的工作,也没有时间陪伴家人和休息;(提出需求)

我希望在未来的工作中,你能及时的给到我一些表扬和反馈,我会更加清晰自己工作的价值和意义,如果有可能的话,我希望能够减少一些简单重复的工作。(请求支持)

我说非常好,你学习的非常快!如果能在开头和结尾之前都加上一些让人舒服的话,那就更完美了。就像一个汉堡包,最重要的部分是中间的牛肉。但是如果只吃牛肉就会觉得腻味,所以用面包和蔬菜把牛肉包起来。沟通也是如此,如果在沟通前和结束后加上一些赞美的语言,沟通效果会更好。

改版之后:

领导,非常感谢你抽时间来跟我做一个沟通。这两年,我感觉自己成长很多,各方面的能力都有进步,我非常感谢你给我锻炼的平台和机会。

最近我有一些苦恼,因为我已经连续加班一个月了,经常熬夜到晚上11:00才离开办公室。我非常明白......我希望在未来的工作中,你能及时的给到我一些表扬和反馈,我会更加清晰自己工作的价值和意义,如果有可能的话,我希望能够减少一些简单重复的工作。(请求支持)

这是我目前遇到的一些苦恼,也是我的一些感受。不管怎么样,我还是会一如既往的把工作做得出色,不辜负你对我的信任和重视。

你猜,当一个通情达理的上司遇到一个懂得感恩,愿意向她掏心掏肺的员工,她会不会把下属当成心腹来看待?会不会去解决他遇到的困难?

后来,在W鼓起勇气跟女上司沟通之后,加班到深夜的情况已经很少了,重要的工作还是会交给他来做。现在他是女上司最信任的下属了。

所以,你在职场受了那么多的委屈,是因为你不会沟通啊!别再看不起那些会跟领导搞关系的人!如果你也学会一套有效的沟通方法,深得领导信任,你还会这么说吗?所以这是一个本身,也是一个硬技能。小时候,爱哭的孩子有糖吃,在职场中,会哭的员工才会得到领导的重视!

这个沟通公式,在爱情中也同样适用。

lucy最近和男友闹别扭,已经冷战好几天了。从一个外人的角度来看,她的男友简直不能爱她更多。lucy却说,感觉不到他的爱,因为他对她说话的声音太大。

每一次只要他一大声说话,我就不能控制我自己,就忍不住伤心,觉得他一点都不爱我。已经发生几次这样的事情了,他也不改。

lucy是典型的南方妹子,而她男朋友是西北汉子,性子急,有时候难免说话声音大。

那你和你男朋友表达过你的感受吗?

于是我把非暴力沟通方式的法则教给lucy,等他男朋友主动来认错的时候,再用这一招把他制伏。

有时候你跟我说话的时候声音比较大,我知道你是因为着急,但是说话这么大声,让我感觉到不受尊重和爱护。而我特别在意你的尊重和爱护,因为你对我很重要。下次遇到事情的时候,说话的声音能稍微小一点吗?

我再把汉堡包沟通原理告诉她,在沟通的前后加上一些赞美的语言,更能让人接受。

改版之后:我看得出来,你很重视我,也很在意这一段关系,在我们的交往过程中,给了我很多的关心和爱护。我觉得你是一个靠谱的人。有时候你跟我说话的时候声音比较大,我知道你是因为着急,但是说话这么大声,让我感觉到不受尊重和爱护。而我特别在意你的尊重和爱护,因为你对我很重要。下次遇到事情的时候,说话的声音能稍微小一点吗?我希望我们能够共同来维护这一段关系。

最后,我提醒lucy说,你还可以来一记温柔一刀:深情地望着你男朋友的眼睛,温柔地说:答应我,好不好?

当然这是开玩笑的。沟通中,最重要的是真诚的态度去表达自己的感受,太过了,不自然了反而会起到反作用。

试想,谁会拒绝一个通情达理却又楚楚可怜的女朋友呢?

我们不善沟通,往往是因为我们不能表达自己的情感,取而代之的是价值评判。我们害羞于表达赞美,害怕去表达愤怒和不满。一旦对方没有满足我们的需求,我们总是把焦点放在对方身上,对他人进行批评和评判。这样很容易形成对立的关系,无法进行下一步的沟通。如果我们只是表达自己的感受,提出我们的需求,对方反而更加容易理解和愿意支持我们。

掌握这些基本饭局技巧,让您升职加薪


第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《掌握这些基本饭局技巧,让您升职加薪》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

职场如战场,任何时候都不能放松警惕。即便在酒桌上,放下盔甲,你便很可能会“中弹身亡”。职场酒桌上就有一种很可怕的情形,就是“三杯酒下肚,不知道自己是谁了。”

掌握这些基本饭局技巧,让您升职加薪

一、职场饭局主动给别人倒酒时,注意这些要点:

(1)斟酒的顺序,一般是由领导或客户坐在一起喝,一定要先为客户和领导斟酒,这样不仅能表现出自己的诚意,还能让客户和领导有一种被重视的感觉,除了客户和领导,其他人都需要按逆时针方向斟酒,只为自己斟酒,这样对很多人来说都是很舒服的。

(2)倒酒的方法,别小看了倒酒的方式,其实倒酒也是非常讲究的,如果我们在倒酒的时候,直接用瓶口对着别人时,那是一种非常不礼貌的行为,正确的做法应该是用左手拿起杯子,然后略微倾斜一下,把酒倒进去了,这样的倒酒方式,既儒雅又不失风度,很多人看了之后就知道你是一个讲究人,所以对你的印象也是很深刻的。

(3)杯子中的酒量,我相信很多人都听说过中国的古老谚语,“八分倒茶,满杯” 很多人根据别人的酒量来倒酒,其实这种做法是不正确的,当我们倒酒的时候,我们必须把杯子装满,但也不能溢出来,这样才能让别人觉得你很温暖,说话和做事都很熟练。

二、酒桌必须注意的9个小细节

(1)领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来,双手举杯。

(2)可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导。

(3)自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝得少,要知道是自己敬人。

(4)自己尊重别人,如果碰杯,一句,我完了,你挑,方为人慷慨。

(5)记得多给领导或客户酒,不要给领导酒,也就是说,给领导酒,但也要在领导或客户真的想找人代表他们的时候,假装你喝酒是因为你想喝,而不是因为你想为领导喝。 比如,领导喝了一杯烈酒,你可以拐弯抹角地准备带领一个人停下来。

(6)如果没有特别的人物出现,最好顺时针触碰酒。

(7)表面不谈生意,喝好,生意也就差不多了,大家清楚的认识心脏,不然人家也不会打开饮料和你在一起。

(8)注意你祝酒时使用的语言,不要说任何会使对方尴尬的话。 这是非常不礼貌的,尤其是如果你喝了这个杯子,否则你会丢脸,让对方感到尴尬,我对你不会很满意的。

(9)不要耍小聪明,尤其是在大家都在倒酒的时候,不要躲躲藏藏,或者用手堵住酒瓶,或者敲敲什么东西,扣好酒杯,偷偷倒出好酒。

三、与领导一起吃饭/喝酒,应注意哪些潜规则?

(1)认清谁是主角与配角

不管是领导带你出去聚会还是公司聚餐,你都应该时刻记住自己的角色和定位..如果是出门在外,领导带你接触客户,但主角是领导,你只是一个小随从,要么想让你帮忙挡酒,要么有类似人数的人支持现场;如果是公司聚餐,你也要知道自己的位置,不要给领导喝酒,如果领导真的不想喝酒,他会有一些暗示,你可以帮领导挡酒。根据领导人的地位和地位,在他们周围打绿叶是我们最大的责任。

(2) 知道什么该说与不说

在酒吧里,即使大家已经喝了三轮闲聊,而你已经喝了头,永远记住什么该说,什么不该说,要小心。 因为无论是商务晚宴还是晚宴,即使是公司的内部晚宴,每个人都不会有兴趣倾听演讲者的意图,而不是保留那些会谈论他人痛苦或谈论公司秘密的内容。 例如,对于自己的领导能力,公司内部的各种人事安排、工资等话题千万不能提及。

(3) 重视酒桌礼仪与细节

说酒让男人,但在此之前的座位没有打开,礼仪,党详见质量。例如,与领导一起吃饭不能坐的主题时,用筷子吃的东西;如果表上方的鱼,然后前往对所有者;领导夹菜不转败为胜;没有在吃饭不拉桌子的过程中小动作,不拉大便发出噪音,而不是在吃饭,嘴里吧唧的很响亮,这是不礼貌的行为,领导会觉得没面子。

(4)懂得敬酒话术与规则

在任何一家酒店,都有祝酒词。 当我们祝酒时,我们应该知道以下规则: 1注意从大领导开始的秩序; 2“喝得尊敬他人,喝得欺骗” ; 3知道说话的基本艺术,例如,直接领导说“谢谢你的修养” ,大领导说“谢谢你的帮助”等; 4对方不想喝或不想喝,可以适当的酒; 5态度必须正确,让他感受到你的热情。

想要升职加薪?你需要知道这些


职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

职场上的每个人都想得到升职和加薪,但你知道得到升职和加薪需要那些资本吗?你知道该如何与老板斡旋吗?仅仅有加薪的想法是不够的。提醒你,至少你应该知道以下这些,赶紧和小编一起学起来。

要想升职,你可以先问问自己:

1、你有出色的专业能力吗?

专业能力、工作认真和高效率是领导考虑晋升和加薪的主要因素。

如果你的专业能力一般,态度也不积极的话,每天都在办公室混日子,那么很遗憾地通知你,2020年的新一轮升迁和加薪将不再是你所能企及的。

2、下班后你会想得更多吗?

你有没有想过主动为自己的工作承担更多的责任?这个承诺可能是:你在完成工作后主动向领导申请下一项任务;或者主动在八小时之外加班,或者在项目完成后写一份总结报告。

在职场中,主动性一直是必胜的法宝之一,不要让懒惰一点点侵蚀你最初奋斗的心。

3、你知道如何向上管理吗?

想要在公司实现晋升和加薪的目标吗?你不仅需要低头工作,还需要知道如何在合适的时间向领导展示自己的能力。这就要求你主动向老板汇报,首先要突出再突出工作亮点,要反复告诉老板,你的工作能力和积极态度。

4、你是一位有群众口碑的精神领袖吗?

在工作场所,你不仅要学会做事,还要学会做人。没有人会愚蠢到让一个充满消极能量和每天抱怨公司和他的同事的人成为管理人员。

大多数经理在考虑晋升和加薪候选人时,都会充分考虑到该员工在同事中的声誉,因此,大家也应该特别注意个人形象的管理。

如果你想升职,你可以和你的老板谈谈,但要注意方式方法:

1、别让“假离职”变“真噩梦”

许多职场人士认为"假离职真加薪"是获得加薪和晋升的好方法。事实上,这在职场上是一个非常危险的举动。即使你身边的人一次又一次地尝试,小编也不建议你去尝试。

毕竟,在你离开的时候,你已经向领导表明,你是一个对公司没有诚意,只看重你赚了多少钱的人,没有人会想重用这样的人。

2、总结自己的绩效拿数据说话

在工作场所,最好是用数据交谈,在与领导私下交谈之前,你可以详细记录你对公司的贡献,并将其总结成书面材料。这些材料尽可能地以数据和表格形式列出,这样老板在进行审视时就会很清楚,这样也能节省对方的时间。

此外,要跟踪你在工作之外完成的任务和相关的成就,以及这些任务给公司带来了多大的价值,这对你的晋升和提升都是有比较积极意义的。

3、只有多真诚少虚伪才能打动人心

与领导私下交谈时,一定要记住加薪和晋升的理由应该是真诚的,你可以告诉领导,你的能力正在提高,或者你的房租在增加,生活费用更高,你需要一个领导者的帮助等等。

此外,要做好两手准备,如果加薪要求被拒绝,你可以礼貌地问老板自己哪里做得不够,同时让他了解你的同时对你产生信任,不管最后的谈判是否成功,都表现出对企业的忠诚。

4、不要拘泥于工资和职位

如果你的老板不同意加薪,你可以用另一种方式和你的老板沟通,看看你是否可以用其他方式来弥补,比如奖金、假期、交通补贴等等。或者,你可以将加薪请求转化为要求公司为你提供职业发展机会,例如培训、转到更重要和更合适的工作、要求参与公司的更大项目或未来的发展计划等等,以显示你为公司服务的热情。

最后,我衷心希望所有职场人士都能在自己擅长的地方有所成就。

都在谈升职加薪?他们说了实话:只想加薪不想升职


前段时间,我遇到过几位职场中的前辈,最近在工作中也遇到过挫折。

都在谈升职加薪?他们说了实话:只想加薪不想升职

一些来自知名互联网公司的董事职位之后,换了两三个职位都被公司裁员。

有的从大工厂离开,进了知名独角兽公司就是降职降薪,做到令人窒息..

有些人做了知名企业的副总裁,但她说:几天前XX公司找我做CMO,但我不敢动,因为我的工作,一家公司。我走了,很快,我的工作会弥补,如果那家公司去经营最后一行的出来,这是坑。所以啊,我在这个位置很尴尬。上不得,下不去。

人们说,工作五年,十年后就没有问题了。但问题一直存在。

我问我的朋友,董事,如果他或她想成为副总裁,直接申请副总裁的职位,并告诉创始人,他或她想成为副总裁。 他说,他现在这个年龄冲动没有,更现实,我不想做副总裁,因为责任太大,太累了,做企业总监更有趣,我也更喜欢。

我问上述离职工资降级加入独角兽的朋友,什么??毕竟已经进入了独角兽的快速发展..他说:降职好说,降薪不能说通过..我也是一个知名的大企业出来的高,初创企业没有钱可以理解,但是减薪的事不舒服,降级也没什么,反正也是平的,下属很少..

我问一个朋友的副总裁,她没有想到的业务,她在一家外企工作了十年前,后来进入一家国有企业IT做CMO,她说她已经晋升到了尽头,现在这个身份,也没有办法去青年创业和抢市场。

他们的回答使我深思了很久。

当我们处于一个拥有很多东西的位置时,我们逐渐开始寻找能做好的东西,在事情进行到一半的时候,我们越来越不愿意承担更多的责任。

就像一个朋友不想当副总统,因为他太负责任,太累了。这就像一个朋友降职和进入独角兽不关心降级,而是削减。

人们紧张的局面,因为在所有的可能性都不敢打破自己的权威的区域,并以追求更大的责任。出安全地带的,到恐怖地带,战胜恐惧。

不久前,我在晨间阅读训练营里谈到一个现象:很多职场女性都很害怕升职。加薪没问题,但升职很可怕。

我的一位读者说,作为一名中高级经理,他觉得太累了,没有时间照顾家人和孩子。

另一位读者说,她要上大学当老师,因为她有时间做她喜欢做的事。

很多时候,人们看上去就像找到自己的方式,其实都在寻找退路。

我在会员群里说,其实很多人不明白一个道理:你只买别人的时间,你有更多的时间。而自己的休闲工作就是一种消遣。

所以你升得越高,为你工作的人就越多,你的责任就越多,你有的时间也就越多。

很多人认为高层一定很忙,经理一定很忙,心里很累。

但是,从逻辑上说,谁对你的工作越多,你其实并不需要在细节上浪费时间的人越多,我们就越有时间做更高级的工作,战略指导,管理人员。

上述副总裁朋友曾经为诺基亚工作过,也说过这个道理。她说,以前她每天只在公司呆三天,下属遍布世界各地,所以她可以去开会和监督员工。虽然看起来很忙,但时间相对空闲。

唯一能改变游戏规则的就是追求卓越。

如果有恐惧、害怕痛苦和疲惫,不能放弃现有的东西,就很难真正突破当前的困境。

一直在寻找退路,就会义无反顾。最后,我们发现,只有追求卓越的一条路可走。

如何让老板求着你升职?


工作场所是一个非常微妙的地方。这似乎很简单,但有时令人困惑。这似乎很复杂,但总是有回报的。换工作由你决定。有些人加班很辛苦,但得不到上级的青睐,有些人看起来平平淡淡,直到他的人员调动顺利。事实上,这与工作场所的生存法则有很大关系。中国人才网编辑认为,每个人都需要做以下六件事,让老板愿意让你升职!

一、爱上你的工作

你需要做好你的工作,这样你才能被信任,但是记住,晋升是你工作中真正需要的。这将使你有可能进一步发展你的职业道路,或在你不适合的领域。

第二,投入你的精力认真地做你的工作。

将每个工作日都视为学习日。每天你需要吸收新的东西,让自己更具竞争力。你不必是个核心,你可以与同事相处,控制你的情绪,等等。不要浪费时间。

(如何让老板求着你升职?)

三.明确公司发展方向

你有没有想过自己目前在公司里的工作是什么?或者和客户打交道?

四、诚实可靠

全心全意投入你的工作,无论你是公司的经营者还是一个清洁工,一定要做好你自己的工作,不要撒谎,诚实面对自己,面对你的工作。

五,注意自己特殊的东西

偶尔想想自己除了现在的事,还可以做些什么,是不是有些不是你岗内的事,要有提前意识,积极争取。

六、注意身体

每天花20分钟运动,或在午餐时间散步,最好拿一张健身卡,运动可以加快你的血液循环,这样你才能更好地投入到工作中去。

都在谈升职加薪?他们说了实话:只想加薪不想升职?


不久前,小编遇到了几位过去职场中的前辈,最近,在工作场所遇到了挫折。

都在谈升职加薪?他们说了实话:只想加薪不想升职?

在离开一家知名互联网公司的董事职位后,有些人换了两三份工作,最后随着公司的倒闭和裁员而结束。

他们中的一些人离开了公司,进入了着名的独角兽公司,但他们被降职并获得了报酬。

其中一些人已经成为知名企业的副总裁,但她说:几天前,XX公司来找我做CMO,但我不敢动,因为我在这个职位上,一个公司就一个。我要走了,很快我的职位就要满了。如果这家公司的业务最终破产,它将陷入困境。所以,我现在处境尴尬。你不能上去,你不能下去。

据说工作五年不会是十年的问题。但事实上,问题一直是。

我问过上面提到的导演朋友,过去你想成为副总裁,直接去申请副总裁,直接去创始人表示他想成为副总裁。他说他现在冲动这个年龄,更多的是现实,他不想成为副总统,因为责任太大,太累了,成为一名董事做生意更有意思,他喜欢它。

我问那个辞掉工作、降低工资、降低职位的朋友加入独角兽组织。他会怎么做来阻止?毕竟,它已经进入了独角兽的快速发展阶段。他说:很好地说,减薪是不够的。我也是一个知名的大企业走出高井,初创公司也没有钱也明白,但降薪的心理问题是不舒服的,降职也没什么,反正是平的,下属也很少。

我问这位副总统的朋友她有没有想过创业她在一家外国公司工作了十多年,然后进入IT国有企业担任CMO。她说她的晋升已经结束了,现在她无法与年轻人创业。

他们的回答让我思考了很久。

当我们站在一个位置上,当这个位置上有很多事情的时候,我们逐渐开始寻求做手头的事情,而在忙碌的时候,我们开始越来越不愿意承担更多的责任。

就像一个主管的朋友不想当副总裁一样,因为责任太大,太累了。这就像是降职和减薪。独角兽的朋友关心的不是降级,而是降级。这就像一位被提升为首席运营官的前任,现在他认为自己不能再创业了。

人们很可能被现状所强迫,因为他们不敢突破自己的管辖权,追求并承担更大的责任。走出安全区,走进恐怖分子区,战胜恐惧。

不久前,我在晨读训练营谈到一个现象:很多职场女性都害怕升职。加薪是可以的,但升职是非常可怕的。

我的一位读者说,它太累了,不能成为中老年人,也没有时间照顾他们的家人和孩子。

另一位读者说她准备在不久的将来上大学。因为她有时间陪老师,所以她可以有更多时间做她喜欢的事。

很多时候,人们似乎在寻找自己的出路,事实上,他们正在寻找出路。

我说在会员组,其实很多人不明白的原因是:你只买别人的时间,你有更多的时间。而自己闲着的工作对人来说是一种灭绝。

所以你的等级越高,为你工作的人越多,你的责任越多,你拥有的时间就越多。

很多人认为高级管理人员一定很忙,管理人员一定很忙很累。

但从逻辑上讲,你为更多的人工作,你越少的时间浪费你的时间在细节,你就越多的时间,你必须做更多的先进工作,指导战略,并管理员工。

上述副总裁朋友曾为诺基亚工作过。她也说过这个。她说她过去常常每天在公司呆三天。她的下属在世界各地,他们可以去参加会议来监督员工。虽然看起来很忙,但实时相对自由。

真正打破僵局的唯一方法就是追求卓越。

如果有恐惧,害怕痛苦和疲劳,就很难真正突破目前的困境。

一直在寻找出路,将无法撤退。最后,我发现只有一种追求卓越的方法。

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