如何解决减轻入职的焦虑不安？。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何解决减轻入职的焦虑不安？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
随着当今时代生活节奏的加快，在职场中、工作中许多人都会患上焦虑症，尤其是有些刚刚步入社会的年轻人会因为各种原因产生焦虑、烦躁等负面情绪，即患上入职前焦虑症。那么，新员工入职前焦虑该怎么办？这里就有小编为大家进行解答吧。
1.认识这个阶段
这是职业发展的正常阶段，无论进入工作的时间长短，一个新的环境，都会有一个适应的过程，这种适应也不是单方面的，有个人的适应，也要考虑组织的适应。对于新人来说，组织需要一定的时间去了解和接受。在这段时间内，个人对环境的自如和新环境的陌生之间产生对比，包括工作内容的调整，出现一些不安焦虑也是正常的，也是有益的。
2.分析焦虑
不安焦虑是不可怕的，焦虑是我们自己能力欠缺的本能反应，可怕的是焦虑到崩溃。要尝试分类焦虑，我们会为什么事情焦虑，这些具体列出，并找出这些事件和焦虑之间的关系，在这些焦虑中有没有哪一件事是最需要调解的杠杆性事件;如果一方面解决这个问题了，多少会减少焦虑;如果事情不能在短期内得到解决，你是否愿意给自己一些时间来逐步解决。
3.管理可能的支持
焦虑是关于能力的，每个人背后的支持系统都可以减少这些焦虑。这些支持包括家庭、上级、同事、朋友等。支持系统因人而异，工作、情感和生活各不相同。也是需要列出和分类所有的支持，找到这些支持的方法和渠道，有的需要等待，有的主动要求。通过将这些支持与焦虑进行比较，你会发现原来的焦虑大多会有一些支持来对应，然后方法就会出现，要做的就是找到最重要的支持，回应最需要解决的焦虑，一步一步解决问题。
分辨问题，找原因，整合资源，符合规律，这就是职业规划。
职业生涯规划是职场必备工作技能。也许还不像沟通能力，领导能力，项目管理能力为优势，只是整合职业规划技巧的人都有自己的长处和资源，根据勘探，实时定位和调整的既定目标，提供了舞台的专业发展战略指导。
职业生涯的发展并不是一帆风顺的，面对困难和障碍，职业生涯规划是一把利剑。
职场达人观点：
企业和个人结合自己的目标和职业兴趣选择自己的工作，实现两者的统一，对企业还是个人都是双赢的局面。
工作的快乐和开心的工作是决定他们是否留下来的关键因素。因此，一个愉快的人际沟通环境的重要性。
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面试：如何解决职业空白期
有些应聘者会有特殊的情况，比如“职业空白期”。那么这个问题该如何应对？ 我们可以从面试官问这个问题入手。
面试官的考虑：
1．这段空白期对应聘者的业务技能造成多少影响？他是否可以很快进入工作状态？
2．当前职位对于空白时间长短的最大容忍度是多少？他是否适合这个职位？
3．这段空白是否会影响应聘者对于职业目标的确认？他是否能够在这个岗位上保持稳定性？
问题分析：如果简历上有空白期，那一定逃不过面试官的询问，不过面试官关心的并不是你在这三年里干了什么，而是经过这段空白期，你是否还能适应当前的工作。这个问题较多出现在生育后花费相当长时间照顾孩子的女性身上，面试官担心的是你是否能解决孩子与工作的矛盾，你所要做的就是解除面试官的疑惑，让他对你产生信心。不需要过多解释为什么会有空白期，也不必过多陈述空白期时自己干了些什么，除非这对你当前应聘的职位有益。
回答思路：
1．确认自己的优势，这些优势正好满足当前应聘的岗位。比如在空白期里你参加了一次与应聘职位有关的培训；
2．明确自己已经有了思想准备和具体方法措施。比如这三年时间你在照顾孩子，那么你应该有孩子和工作的平衡方案；
3．从另一方面说明，这段职业空白对你相当宝贵，你利用这段时间对自己的职业和人生进行思考，你能够对自己更负责，也能够做出更为成熟的决定。
网友观点：
网友“落凡的一天”： 空白不可怕，可怕的是真正“空白”
自己不妨考虑一下以下事项： (1)有没有在这段时间，看过什么专业书专研过哪些方面？ (2)有没有在此期间考过什么证书？ (3)如果1和2都没有，那么有没有认真考虑过自己的将来？有没有总结过之前公司里头的人际关系是否融洽？之所以离开原来公司的真实原因是什么，如果不是那么让你开心的原因，有没有把握在以后的工作中，不要让重复的事情再次发生？ 空白不可怕，可怕的是真正“空白”。 蛹化蝶是需要时间的。 请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。
落凡的一天参考回答：
我之前因为考中级职称的原因才辞去工作的。那个时候公司实在太忙，我怕工作和考试都耽误，所以我辞职了，我觉得这是对公司负责，也是对我自己负责。再之后因为结婚的事情忙碌，所以才一直没有外出工作。
BBS热门讨论：
讨论：如何回答你的职业空白期？
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有职场困惑时该如何解决？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《有职场困惑时该如何解决？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
相信很多人在各自的职场生活中，都或多或少有过一些成长困惑。而一旦这些职场困惑无法很好地解决，不仅会影响心情，也会影响工作状态。因此，如果想要更好地过好职场生活，面对职场困惑我们就应该积极地进行解决，从而让我们能更好地在职场中如鱼得水。下面就从三个常见的职场困惑和大家进行分析并提供解决方案。
为什么我的付出最后都成了别人的功劳“我每天加班累成狗，升职加薪的却是不加班的那一个。”生活中不乏这样的抱怨，加班累成狗的付出，最后都变成了别人的功劳，说这句话的人内心肯定十分的委屈。对当事人。心疼归心疼，但有些事还是要明白。加班未必是功劳。
功劳是由公司来定义的，公司定义的功劳才是真的功劳。不要把自己定义的功劳无限放大。上层没觉得你功劳大，是你做得还不够大，或者说你还没有找准真正功劳的方向。当你有了公司认可的功劳时，你的光芒是无法被掩盖的。当你因为功劳而获得晋升或其他表彰时，也别觉得你的上司也获得表彰是在抢你的功劳。记住，你的舞台是他掌控的，你的机会也是他给的。你有成绩，也是他作为领导的成绩。他在获得晋升时，一定会带着得力的你一起进步。
怎样跟老板谈加薪怎样做才能加薪？什么时候加薪？是自己提加薪，还是领导提加薪？这是一门学问。如果你在原有的公司升职，真正的原因无非是——公司领导觉得你有潜力，你能胜任，可以给你这个机会。但是请注意，在领导心目中，升职仅仅且只代表给你一个可以加薪的机会而已！不等于你就可以加薪了。
你升职之后，不要想着为什么薪水还不增加之类的问题，你真正要做的是，把以前从未接触过的工作好好规划、好好研究。你只有在新的岗位上工作了一段时间，各方面都上手了，各方面的成绩都证明你能在这个岗位上做好了，加薪的日子才能到来。
如何有礼貌地反馈问题选对反馈问题的方式，尽可能以赞美的话语作为反馈问题的开端，最大限度地降低对方的敌意。记得控制情绪，即使感到不公、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。
同时，反馈问题时一定要就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰、透彻地说明你的理由，当你抱怨完了，一定要能够提出相应的建设性意见，来弱化对方可能产生的不愉快。如果你不能提供一个即刻奏效的办法，至少应该提出一些对解决问题有参考价值的看法。这样，领导会真切地感受到你是在为他着想。最后，不管你如何抱怨，千万不能耽误工作。
以上呢，就是面对职场困惑如何处理的一些方案，总之，切记一个点，那就是职场中遇到问题是非常正常的，千万不要用消极的心态去面对，积极且不退缩地解决，才能回归自我，甚至提升自我，从而获得工作上更大的成功。
准毕业生频发“入职焦虑症”
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暑假已近尾声，不少“准大四生”、“准研三生”正在通过实习增加求职竞争力，但对企业运营机制的陌生、对职场人际关系的焦虑却令他们频发“离校恐惧症”。同时，已当了近两个月职场新人的2013届毕业生经历着试用期的考验，他们中的不少人正为“入职焦虑症”所扰。专家建议，职场新人、准毕业生务必先做好心理调试、角色转换，建立“工作人”的自我认知，也不妨利用午餐时间非正式沟通的方式，尽快融入新环境。
准毕业生觉得“自己弱爆了”
性格开朗的女孩陈甜甜（化名）就读于本市西南某高校文科院系，过了暑假她就升大四了。她希望毕业后进入企业从事人力资源工作，因此利用暑假在本市某外资企业做HR助理实习生以积累经验。
近两个月来，陈甜甜在业务方面取得了不小的进步。然而，企业快节奏、高强度的模式、分派给实习生的琐碎且枯燥的工作，经常令她感到“吃不消”，工作热情明显降低。尤其比起学校，职场人际关系复杂得多，对此陈甜甜更是发自内心地感到惧怕。 “HR部门需要跟各个部门打交道，出于种种原因有时不能为他们及时招到满意的人，往往造成误会甚至引起不满，感觉压力好大”，陈甜甜忧心忡忡地说道，“还没开始正式工作就这么累了，真不知道以后该怎么办，我实在是弱爆了！ ”
职场新人不安全感强烈
倪小姐是一名应届毕业生，进入某广告公司的设计部工作已近两个月，正处于试用期内。一开始，她在创意设计上的思维很活跃，当同事们开会讨论某个方案时，她常会提出一些不同于别人的想法，部门经理也鼓励她积极发表见解。这样的讨论会开过几次后，倪小姐“轧出了苗头”：一些同事虽然每次都不发表意见，但投向她的目光并不太友善。这时她才意识到，自己还是一个“试用工”，经常公开反驳“老资格”同事的想法，是犯了某种“办公室忌讳”；可同时她又很矛盾，“如果仅因为身为新人就束缚了自己的身手，又怎么顺利开展工作呢？ ”
记者在采访中发现，每年的“入职季”，各类职场论坛上总有那么几个话题人气极旺，譬如 “职场新人入职手册”、“职场生存法则20条”、“最让前辈们讨厌的8种职场新人”、“办公室避"雷"手册”等，这类帖子尽管老生常谈，却影射出甫离校园、初入职场的2013届毕业生普遍的不安全感。
某人才类论坛日前就 “职场新人的不安全”展开调查，结果显示，大部分职场新人的不安全感来自于 “工作中反复被否定”（45.38%），其他容易让新人产生不安全感的原因分别是 “对未来的工资待遇不明确”（40.34%）、“人际关系存在障碍，无法融入新团队”（34.45%）、“"试用期"的不确定性”（23.53%）。
静安区就业促进中心职业指导专家袁芳表示，新人初入职场，要做好“七件事”—自我认知、规则学习、关系建立、察言观色、自我潜能的挖掘、责任承担、价值认同。 此外，袁芳还向职场新人们传授了一个迅速融入新环境的小窍门：和同事们一起吃午饭。如果职场新人总是独自端着午餐一个人默默吃，很容易被视作不合群，而和同事们一起吃午饭，在这样的非正式沟通中，谈话往往更活跃，能更快拉近人与人之间的关系。
如何给新员工做入职培训
对新员工的入职培训，说到底是为了公司的良性发展。一般来说，通过入职培训可以快速地使新员工了解入职的公司、自己的岗位以及今后的发展路线，有利于帮助他们打破“陌生感”，可以快速适应新公司。那么如何给新员工做入职培训呢？下面就从三方面内容带大家来了解一下。
了解入职培训的流程在给新员工做入职培训前，需要了解入职培训的常规流程是什么样的。第一，在做入职培训前，培训师需要先做自我介绍，让新员工先了解自己，再让新员工们介绍自己；第二，给新员工介绍公司优势，树立他们的工作信心；第三，介绍公司团队文化与发展历程。第四，详细讲解工作流程与常见问题，帮助新员工快速上手；第五，安排新员工进入相关部门；第六，给新员工关于职场规划的一些参考，帮助他们制定自己的工作目标。
了解入职培训的主要内容在了解了入职培训的主要流程后，还需要知道入职培训的主要内容有哪些。首先，入职培训时需要介绍公司各项管理制度，以及公司文化，只有了解了这些后，新员工才能对公司有更深入的了解，有归属感；第二，对新员工进行商务礼仪的培训，明确公司对员工形象的要求；第三，告知办公秩序的规范；第四，培训他们的专业技能，使新员工的能力更加契合岗位需求；第五，培训新员工的工作激情与团队意识，这样公司才能不断发展。
如何做好入职培训如何给新员工做入职培训的关键在于如何做好这一培训。第一，需要努力消除新员工的陌生感，这一点我们可以通过营造团队的温暖氛围、上下级之间经常沟通、鼓励新员工发言等等方式来达到；第二，要按照新人的实际情况，以及公司对于该员工的培训方向来设计培训内容；第三，如果有条件，组织所有员工一起进行拓展训练，帮助新人和团队一起成长；第四，培训结束后，需要组织考核来及时了解新员工的能力，有助于安排下次培训。
能否给新员工做好入职培训，这不仅对新员工很重要，对公司也很重要。通过入职培训，不仅能让新员工快速融入新公司，还能让公司得到更好的发展。除了上述讲到的了解入职培训的流程、主要内容以及如何做好入职培训外，还可以向其他公司学习，比如有些公司会别出心裁为新员工准备礼物等等，都是帮助员工快速融入公司的好方法。
新人入职“三大坎” 如何安全迈过？
十年寒窗苦读，终得一朝顺利入职，特别是自己心仪已久的offer，除了喜悦，恐怕就是对未来无限憧憬和十足的干劲了。可是，对于大多数应届毕业生来说，尤其是在初期，纵然入职时信心满怀，也会有“卡带”的时候。
对于去年顺利就业的毕业生来说，时至今日，已近一年；在今年踏入职场的新人，也是摩拳擦掌跃跃欲试。只是近段时间，向阳生涯职业咨询机构却接待了很多为入职所困扰的“职场新人”，仔细聆听并分析了他们的所急所烦所需，我们发现，主要有以下三大坎无法顺利迈过。
一：交流坎
对于久适校园生活的大学生来说，总是习惯了对父母的“没大没小”，习惯了对同学的直来直去，也习惯了对老师的百依百顺，慢慢形成了一种未经世事特定的交流方式。一朝踏入职场，首先表现出来是交流的不适应：见到领导只会点头“say yes”，或是过度紧张到“哑口”；也有说话很没轻重，无论是在领导还是同事面前，该说的不说，不该说的说了一堆；更有甚者，虽有幸在外企任职，面对常来常往的“国际友人”，即使一口流利英语，也无法正确运用自如到一点一滴；特别是受到了领导或是同事的“冷板凳”时，一是很莫明其妙，不知道自己做错了什么，二是明白自己失误在哪里，却又苦于无法寻找到更好的交流方法。
CCDM职业规划师建议：
善于观察，懂得沉默
刚进入公司时，应尽量做个善于观察、懂得沉默的人。善于观察，就是要学会观察“老同事”是如何和领导沟通的，同事之间又是如何交流的，而且人各有异，面对不同的老板和同事，需要有差异性的交流方式。可能A领导喜欢慢条丝理的交流，B领导喜欢活跃开放的沟通，可能A同事家里正好遇到变故而心情不佳，而B刚刚受过领导的责备而不愿多说，要多留心这些细节，先学会前辈们的交流方式，再融入自己的方式；而善于沉默是指：要学会适当少说话，当然绝对不是不说话。因为无论是作为刚踏入社会的新人，还是作为刚进入公司的新人，你对周围都是不熟悉的，不熟悉社会的语言环境，不熟悉公司的语言格调，很容易不小心就说错了话：比如部门里忌说某件事，公司忌员工讨论工资等，与其多说多错，倒不如先少说点，等摸清了情形再“说”也不迟。
二：能力坎
入职初期，每一位新人都年轻气盛，踌躇满志，立誓要有所作为。一接受工作任务，开始信心百倍，干劲也是十足。可是，工作进行到一半，通常会面临心有余而力不足的尴尬。Lia来咨询前就在电话里诉苦，她的offer是在一家外企做食品采购，本想自己英语六级、专业知识扎实外加善于沟通，对自己需要达成的工作指标很有信心，但却在一些基本技能操作屡屡遭遇“卡带”：一是无法正确运用Excel表格来处理自己的事务，虽说自己曾经接触过，但是对很多用途还是一知半解；二是刚开始接触供应商，由于社会阅历浅，无法立刻了解和适应行业内的“游戏规则”。虽然内心很急，可是行动却难以跟上节拍。由于迟迟不出成果，领导虽没有明确表示责备，但自己内心已是有所变化。相比早先的抱负，开始还会安慰自己加油、继续努力之类的，时间长了却仍未有进展，不仅对自己的能力产生了质疑，甚至有了想放弃的想法。
职业规划师建议：
放低期待，正面暗示
工作之初，能够有一个很好的期望值是很必要，也很重要，尤其是对一个职场新人来说。由于之前所积累的毕竟限于“纸上谈兵”，运用到实际中，的确需一段时日的思考和摸索，所以，完全没有必要在心里上，给自己“能力有限”的负面暗示和压力。各位需要做的就是——不断给自己正面的鼓励，继续学习！以前在大学所学，对于现在的你来说，只是作为工作的一部分参考，而相当大比例的参考，则来自现有工作中的学习。你得虚心向你的领导请教，当你遇到困难时，该怎么办或者该去向谁寻求帮助；你得虚心向你的同事学习，多听听他们的经历和经验。多汲取他人意见和建议，在自己遇到相同问题时，加入自己的思考，这样就会慢慢获得自己独有的工作思维和方法，成果自然而然就会显现。
三：定位坎
时下应届毕业生的主流当属“80后”一代，这一代也是世人眼中“浮躁”的一代。而来向阳生涯咨询的“80后”一代，常常向我们表露的是他们在入职后的困惑：有的觉得工作太简单轻松，不够自己施展才华；有的觉得工作太繁复沉重，不断加班很是辛苦；有的埋怨领导太苛刻，自己做什么都要受到批评；有的无法适应Office内战，处处碰壁；有的不满当前薪水福利，自己觉得可以拿到更好的报酬；有的……；总之，大家在这种浮躁情绪的影响下，开始对自己的定位产生了怀疑和动摇，自然而然地产生了一种想法：“跳槽！”于是，我们常常看到很多人的履历中有着一次甚至多次并不妥当的跳槽经历，更有甚者，背上了“跳跳族”的“美名”。
职业规划师建议：
辩证看待，理性抉择
面对定位，建议新人们要辩证地去看待。如果这份工作是你之前就一直期盼得到的，当遇到上述问题时，你最先考虑到不应该是逃避似的“跳槽”，而是沉着冷静地面对。之前期盼，说明你内心衡量过，这份工作是符合自己专业和兴趣的，纵然你在这家公司遇到了此类问题，即使换别的公司，同样会面临到其他大大小小的相类似问题。所以，既是你心仪已久的，经过审慎选择后的第一份工作，你就要想办法克服困难、摆脱“浮躁”，这不仅是对自己的磨炼，也是最快让你积累职场经验的机会，待到“厚积薄发”时再选择“跳槽”，你才比别人具备更强的竞争实力；而如果这份工作并不是你最初满意，可能是迫于种种原因而违心选择的，那你可以适当选择“调剂”。毕竟现在大学生就业压力逐年上升，很多就业初期的新人，想得更多的是“就业”而不是“择业”。在合适的时机，你可以再去为自己的理想去继续选择，但是，切不可盲目频繁“跳槽”，跳到最后可能自己也迷失了——结果一无所获！
职场风云，变幻莫测。享受任何一次成功，都要经历一番考验，尤其是对于芸芸初出茅庐的众生。我们一贯鼓励每一位职场人士敢于坚持和追求自己的理想，也更相信每个人的潜力与实力，期待着——大家共同进步！（完）
入职离职的经典问答案例
当同时有两个offer放在你面前，你要如何选择？当入职后才发现自己这份工作并不好，如何处理？入职后接到心仪公司offer怎么办？试用期被辞退如何维权？本文为大家整理了论坛网友群策群力的入职离职经典案例。
入职前期：完善自我能力 谨慎挑选offer
案例1. 非能力问题求职被拒，如何化解？
企业考核求职者的不仅仅是能力，还要考虑许多综合因素，例如年龄、性别、工作年限、相关行业工作经历等。而求职者也应从失败的面试中吸取教训，对症下药。
[求助] 我大专学的是物流管理，毕业后也从事了一年半的物流工作，但我对物流从来就没有感兴趣过，一直都想着要转行。今年2月份我开始学习java编程，4月份进了一家公司做开发，由于公司要搬离B市去，而我因为要在本地发展不得不离职，因此我只拥有半年开发经验。
我花了很多时间找很工作，面试官不是嫌我专业不符，就是嫌我没有本科学历，还有嫌我是女性的，让我转做测试员。我真是很郁闷。
——网友“coffee07”
[点拨]
网友：技术够不够在面试时也很难全部反映出来，所以公司才会通过学历、专业和经验来考察求职者。你学历较低，专业不对口，又只有半年相关工作的经验，这样的简历看上去很难让人信服。
你试着弥补一下这几方面的硬伤吧。比如考几个专业证书，在学历上再深造一把，可以让简历更丰富；再比如，你可以编一点小程序，面试的时候可以用来展示，阐述的时候突出一下自己技术高强的方面，这可以帮助你掩盖在硬件方面的硬伤。
案例2. Offer是外包合同，我该签吗？
外包并非不是不能转正，当你发挥的作用和价值到达一定程度，还是有机会的。
[求助] 我现在在一家外企A公司工作。A公司与我签的是第三方的合同（即和中介签订了外包合同），我工作的地点还是在A公司。请问第三方公司的劳动合同与直接与公司签订的劳动合同有什么区别？
HR说所有的待遇都是根据A公司的待遇给，但是如果哪天我辞职的话，下家公司若问我要离职证明，我该让A公司给我开吗？
——网友“斯科特”
[点拨]
网友：所谓服务外包，即你的一切人事隶属关系都和外包公司直接挂钩，相当于你和外包公司签约，然后外包公司委派你去A公司干活。所以，除了工作内容，你和A公司没任何关系。
离职证明是外包公司开的，但是你可以问一下是否可以索要派遣证明，证明内容包括：1、派遣服务的公司；2、具体工作职责；3、工作情况；4、其他。
相关链接：外包岗位offer被取消，谁来赔偿
案例3.口头通知的offer作数吗？
既然没有正式通知你办理入职手续，不妨继续寻找其他的机会，千万不要吊死在一棵树上。除非你有非常强烈的意愿——非他不可！
[求助] 3月中旬，我面试了一个拓展员职位，早上面试下午就通知可以下周入职了。谁知道后来对方又说公司行政部还要办一些手续，最快4月1号才能入职，入职前会打电话再次确认。可是今天已经27号了，电话还是没来。
此外，拓展专员是不是等同销售员啊？
——网友“星座小骗子”
[点拨]
网友：口头的offer不能视为offer，正式的offer必须是书面的，纸质offer才是最可靠的形式。。Offer必须具备跟劳动合同相关的内容和条件，不能仅仅只对双方确认的合同期限、工资待遇等信息进行落字确认，而且最重要的是应当有可靠的盖章或者签字。如果有公章当然最好，如果是签字，你则需要确认签字人的身份是否可以代表这家公司。若不具备这些条件，那么很抱歉，你所拿到的所谓的“offer ”或许随时都会挂掉。
此外，拓展专员是不是等同销售员这个问题，拓展专员专职负责品牌推广和完善品牌建立，不直接推销商品。面对的客户是一级代理或二三级分销，并且有针对性的提供项目构建、市场分析、营销方式等的解决方案，所以和销售有本质上的区别。
入职后期：尽快适应工作
案例1. 入职第一天就想辞职，怎么办？
选择offer入职前请三思而后行，一思岗位是否合适，二思要求是否称心，三思求职急切度，谨慎的选择每一个offer。
[求助] 面试的时候，经理承诺让我做主管，薪资为底薪2000元加奖金，不包吃住。进公司后我觉得太闲，而且同事告诉我根本拿不到什么提成，拿的都是底薪，这样下去我怎么生存？瞬间我就有想走人的冲动。今天有个包吃住的公司叫我去面试，因为是包吃住的，所以平时开销会比现在低。如果我才做了一天就想辞职了，该怎么跟人事说呢？
——网友“淡紫星辰”
[点拨]
网友：每个人都希望找到满意的工作，但是满意的工作要满足的条件太多了，就比如你的情况：工资太低不行，自带午饭不行，工作太闲不行……其实，有底薪的工作就是这样，低保底高激励。你可以想一想，好的公司好的职位竞争很激烈，不一定能够轮到你，而且每个公司的激励政策也不一样，也许这家公司的激励比你现在做的这家还低，甚至工作还比现在忙，忙得超出你的身体负荷极限。
我建议你先给你选择工作的条件排个序，比如薪资水平排第一，职业发展排第二，路程远近排第三等等。再找工作的时候，就用这个优先级排法套用估量新工作。要不然你总是不甘心，也无法稳定下来，心态调整不过来，就会进入跳槽“死循环”。
相关链接：试用期，不是企业的单向选择题
案例2.入职后接到心仪公司的offer，怎么办？
“吃不到的葡萄永远是酸的，下一个西瓜永远是最大的。”所以，一旦选择了一条路，就应该想法设法的走完它。
[求助] 我已在新公司工作了一个星期，突然接到之前面试过的还挺心仪的公司打电话来，让我去上班。这家公司的待遇福利都比我眼下入职的公司要好，我该怎么办呢？如果我辞去现在的工作，是不是很不厚道？我就是因为考虑到这点，所以没辞职，现在越想越后悔。之后再遇到这样的问题该怎么办？
——网友“sally_yao”
[点拨]
网友“yinluo”：从日后来看，你如果不选择那家心仪的公司，你今后在目前这家公司一遇到不如意的事情，就容易为自己单方面找借口，遇到一次你就会自责一次、后悔一次。你会想，早知道当初去另一家公司就好了，真后悔当初没去另一家公司。心态变了，若不能及时进行自我调整，就会直接影响你的行动，进而形成恶性循环。
如果你想去那家心仪的公司，事先一定要调查清楚：可能你心仪的公司并非像你想象得那么好，不能单纯看待遇或公司的名头，最重要的是看公司的工作方式是否适合你。如果你调查清楚后觉得一切都没问题，那么就果断地投奔你心仪的公司吧，这种机会是可遇而不可求的！
离职前期：如何维权
案例1.试用期被逼辞退，如何维权？
试用期是企业和员工互相考察的过程，没有诚信的公司离开也罢，但离职时必须把该拿的都拿了！
[求助] 我应聘一家公司的计划部副主管一职，因是外招，领导要求我尽量低调，让我先熟悉生产流程，避免以后少走弯路，并且先让同部门的一位老员工暂时接替我的岗位工作。我接受了领导的指示，暂先做计划员的工作。眼看我的试用马上到期了，我也已参加了转正考试，却被领导叫去谈话，说是我的计划员工作做得很到位，但主管一职能力不足。我大呼冤枉，都没有给我做本职工作，凭什么否定我的能力？领导表示只要我同意降职降薪，方可转正，我恕难从命，于是第二天就被告知我试用不合格。请问对于这样的事件，我有没有办法维权？
——网友“360470423”
[点拨]
网友：其实这件事情的关键不是你的能力是否达到了主管的问题，而是试用不合格！既然是试用不合格，公司就应该拿出证据来。
入职时，有没有书面文件对你的职位和薪水作过说明？公司有没有与你签订劳动合同？公司为了缴纳社保了吗？如果第一项有，而后两项都没有，你可以直接去劳动仲裁，要求公司赔偿双倍工资、补缴保险。如果第一项也没有，也没关系，凭借工资发放记录，你仍然可以要求公司赔偿双倍工资并补缴保险，只是你要拿出已和公司存在事实劳动关系的证明，并且举证你的工资发放数目。如果你有加班证明，而公司没有计算你的加班费，可一并讨还。
案例2.试用期被随意辞退，并不发工资，如何维权？
凡事留个心眼，比如考勤记录、邮件等，这都是将来维权的重要依据。
[求助] 我于3月26日入职某家外资企业，当时谈妥的薪资是2800元，公司未与我签订劳动合同。4月5日，该公司以我不适合该岗位为由将我辞退，并承诺4月20日支付我900块钱，我同意了。可谁知一个多月过去了，我未收到任何一分钱。打电话过去询问，他们总是以各种理由搪塞推脱。现在我该怎么办呢？难道就那么多天的工作就白做了？我想知道我可以拿到多少钱？请求劳动仲裁实用性多大？
——网友“ 寒翎”
[点拨]
网友：3月26日到4月5日，共9个工作日，如果你有工作记录和薪资待遇的证明，那么你该如此维权：
1. 应得工资是：2800/21.75*9=1158.6元；
2. 要求单位给你补缴两个月的社保。以2800元为基数，单位需付1848元，你自己还得再付636元，都是交给社保中心的；当然，如果单位愿意贴现给你，那就更好。
维权途径：
1. 跟公司HR交涉，一般他们会愿意私了的；
2. 如果不愿意私了，那就找仲裁，在证据确凿的情况下，我上面所说的金额一个子儿也少不了；
3. 如果公司态度不错，社保的事你也可以大度些，毕竟总共才上了几天班就要人家给你交两个月的社保有点讹人的感觉，不要也罢。否则，HR之间互相通个气，你将来找工作会有麻烦。
案例3.公司用调岗逼员工自动离职，能提出赔偿吗？
通过种种招数来逼迫员工走人，这是一个法治文明社会不可应允的。劳动者并不是沉默的羔羊，完全可以拿起法律的武器保护自己！
[求助] 我在一家公司工作6年，在工资单中工龄补贴就有5年，现在公司无故将我调入公司投资的一家酒业公司从事销售工作，这非我所愿。这家酒业公司虽说是现在公司投资的，但为逃避相关管理实际上是以个人名义注册的个体户，我调过去后劳动关系虽然还在原单位，但工资上就不尽如人意了，我开始怀疑这是公司变相炒人的手段（因为我在公司现管的就是后勤和人事，这种事见得多了）。
我不知道能不能找公司要求赔偿。在我的6年工作时间里，公司少给我缴纳了14个月的社保；我没有休过年假，因为公司不允许。虽说我是管人事的，但我们公司目前只打过一场劳动官司，由于当时公司败诉，所以从那以后公司没有辞退过一名员工，都是通过调岗、调薪逼员工自动离职的。所以我现在的情况太复杂了，我不知该怎么办。我也想自动离职，但确实心有不甘。
——网友“wjsyangli”
[点拨]
网友： 首先，你的劳动合同是怎么签订的？关于“调岗”这一块有约定吗？如果有“无条件服从调岗”之类的字眼，那么，关于这次调岗你可能讨不到任何说法。
公司少给你缴纳了14个月的社保，指的是你最初进公司工作的14个月吧？这样的话早已过了诉讼时效了。
“我没有休过年假，因为公司不允许”——你有证据吗？比如，你申请休年假，但公司部给予批准的邮件或假单之类的证据。如果没有，那么关于年假的诉求你也将得不到支持。
这么看来你再呆下去已没有意义，除非你擅长于做销售工作，并且还喜欢做销售工作。如果你确实心有不甘，可以收集公司违法劳动法的证据到劳动局投诉一回，然后潇洒转身。
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离职后期：重新出发
案例1. 名校硕士，试用期被辞退在家
经验都是慢慢积累的，学历高名校毕业不代表你的经验就比其他人丰富，别再把高学历当万能灵药了，这样只会给自己增加压力。求职之前先把心态摆正！
[求助] 在3个月试用期快到时，我被领导叫去谈话。在婉转地表达了辞退我的意思后，领导总结了几点辞退我的理由：1. 不够自信，不敢大胆表达，导致很多不懂的事情也不敢问，最后交出要给到客户的东西严重偏离方向；2. 缺乏主动学习的精神，没激情；3. 办事粗心，报告排版有较多瑕疵；4. 对行业缺乏悟性，不主动去反思总结与提高；5. 为人处事不机灵，容易说错话。
我当时头脑就一片空白，接下来我该怎么办？我从重点本科到重点硕士，一直都是循规蹈矩的好学生。我现在非常痛苦，家人、同学和朋友还都不知道我已经被公司辞退，我有何颜面去面对他们？
——网友“迷茫2号”
[点拨]
网友：从你的叙述中不难看出：
1. 这家公司还是比较厚道的，能把辞退你的理由讲得这么清楚；
2. 你缺少社会阅历；
3. 你的工作不主动；
4. 你的心态没放正。所谓“重点”和“硕士”只能代表你在学生时代的成绩，而工作中看重的是工作能力，那些过去的光环只能作为敲门砖，并不能为你以后的工作加分；
5. 你没有明确的职业规划，比较迷茫。
你现在要做的是：
1. 面对现实，勇敢地告诉家人、朋友你失业了，至于说是辞职还是被辞，你可以自行决定；
2. 自我分析，得出自己的优劣势，看自己适合做什么，然后有针对性地作准备，重新进入职场。
3. 从你的自述表达中我感觉你可能不是个善于与人打交道的人。找工作时，尽量避开那些经常需要与人打交的职位。
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入职自我介绍
尊敬的各位领导，各位前辈：
大家好!
我来到XXX虽然只有一天的时间，但在这短短的一天里，在和X总、X总、XX执行总经理、X总，交流中，让我感到公司领导对工作的精益求精，不断创新，对员工的无微不至------让我感到加入XXX是幸运的。能成为公司的一员，我感到无比自豪，相信这种自豪感将使我更有激情投入到工作中。
作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中有过一些工作经验，但刚进入公司，难免还是有点压力。所以在以后的工作免不了要向各位领导和同事多多请教。为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境，我会努力学习，不断提高自己的业务水平。虽说来公司只有一天的时间，我却觉得过得非常充实和快乐，就是在以后的工作中再累也是值得的!我会尽快地适应了环境，全身心地投入到工作中去!因为正如我了解的那样，XXX是关心自己的每一个员工，给每一个员工足够的空间展现自己!
对于我来说，XXX是一个区别于以往的新环境，所接触的人和事物一切都是新的。作为新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给公司，在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力，但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。
社会在发展，信息在增长，挑战也在加剧。我不仅要发挥自身的优势，更要通过学习他人的经验，来提高自身的素质。XXX公司的发展目标是宏伟而长远的，公司的发展就是我们每个人的发展，我相信我有能力把握机遇，与XXX一起迎接挑战!
刚入职的新人应该怎样表现自己？
新人需要表现自己，但要把握好度，记住，过犹不及。网友“阿斯克尤”给初入职场的新人们提出的关于人际交往方面的四点建议：
建议一：初入职场的新人千万不要忽视诸如礼貌之类的基本素质。尽管不是所有新人都要做礼仪高手或资深礼节专家，但是礼貌作为职场人的基本素质还是要引新人们的注意，注重礼貌细节也会体现新人具备良好的职业素养。
建议二：新人职场无小事，当务之急是认真的做好基础的工作。一个默默无闻的辛勤工作的员工总是得到主管们的关注。
建议三：新人尽量不要在能力和个性方面表现得锋芒毕露，利益争夺并不适合职场新人。新人毕竟还是新人，哪怕你再有能力，也会有经验不足的地方，主管们并不会把升职的机会留给一个缺乏经验并且需要通过犯错误来成长的新员工。
建议四：听懂主管言辞中所包含的隐含信息。主管们都是职场老手，他们通常在观察新人一段时间后就能大致了解新人的态度和能力，假如他们向你传达以下信号，你就该注意了：
信号一：如果你的主管对你说：“别总是跟我耍小聪明！”
这句话表明你的主管对你的评价是：你有工作能力，但是你的工作态度存在问题。
信号二：如果你的主管对你说：“你加班做的都是无用功！”
这句话表明你的主管对你的评价是：你工作态度不错，但没有工作能力。#
新人入职必看“禁老”守则
中华民族历来有敬老的美德。但这个传统美德一旦延伸到了职场上，其功效似乎就要适得其反了。在职场上，“老”似乎是一个被禁忌的话题。特别当你身处在一个女性同胞占多数的办公环境里，与“老”有关的任何言谈都让人唯恐避之不及。更有甚者，当你谈论其他一些话题的时候，一旦言语措辞不当，也会被人误解为“原来你在暗示我已经老了”！
最近，的网友们就“职场上，当别人用到什么语言，会让你觉得自己被暗示变老了”这一个话题进行了讨论。讨论结果发现，不少论坛网友都自认为遇到过“被别人暗示自己变老”的情形，而网友们对所遇情形的描述也是千奇百怪的。结合身边案例和网友分享，小编在此为你呈现一份生动有趣的《职场“禁老”守则》，仅供参考。
“禁老”：慎用人称称呼
职场“禁老”守则的第一条，必须得说到最能体现年龄差别的人称和称呼的使用。到底应该要不要用您来以示尊敬？老师和前辈，哪个会更合适？同事间用的称呼，有那些是只专属于某几个人之间的呢？这些问题，都是平时在职场生活中困惑着许多人、特别是新人们的。
案件回放：Steven是一名实习生。入职第二周，他第一次有机会去面见自己的顶头上司。敲门走进经理Helen的办公室，看到一直以来只闻其名不见其人的经理，Steven多少还有点局促：“您好，经理，您找我啊？”Helen抬眼看了一下Steven，目光又回到自己的电脑屏幕，开口向Steven交待起了任务。等Steven领命正要转身走出办公室，Helen的声音在他身后又响了起来：“以后不要用“您”，我好像还没有这么老，是吧？”Steven一愣，只能连连称是。
点评：您、老师、前辈……这些用语都能在社会公共生活中用来表示敬意。但这些词在表示敬意的同时，也无形间拉开了人与人的距离。所以在职场上，这些词更要因地、因人去灵活地使用。有些办公室里是等级分明的，有些办公室里同事间却会用姐妹相称，有些办公室里一律只用外语名，有些办公室里的人和人之间的昵称千奇百怪……这些都是办公室文化的组成部分之一，没有统一的规则，需要身处其中的你自己去探索。
“禁老”：往事不要再提
往事重提，也多会发生在办公室里新员工的身上。当团队里来了一个新同事，老同事需要对其有逐步地了解，新员工也需要让自己变得尽快融入新团体。于是，新员工的过往经历就成为双方交流时不可回避的交集。但作为一个新晋职员，即使个人的历史再怎么光辉夺目，说多了也有“危险”。
案件回放：Selly是部门新来的员工。第一天工作下班后，她和部门里的老员工Peter一起坐班车回家。在班车上，Peter很自然地问起了Selly第一天入职的感受。“第一天上班，觉得还好吗？”“啊！还要适应吧。”“我听说你在学校很不错？”“哈哈！是啊！我2005年进了高中的时候就……，后来在大学又……”“对了，这是你的第二份工作吧？上一个是干啥的啊？”“我第一份其实蛮好的，待遇……福利……工作环境……”于是，一路上两个人的谈话几乎就变成了Selly一个人的经历介绍，让已经工作对年的Peter不禁常要回忆：“上学时候发生的事情？离我好遥远啊！我是不是老了？”“第一份工作啊？我的第一份工作是哪一年的事情啊！”
点评：1990年，当你瓜瓜坠地的时候，如今在办公室坐在你前面的那个人可能已经上小学了，你左面的那个人可能已经在中学领到“三好学生”证书了，你右面的那个人可能都拿到大学的第N份奖学金了，你身后的那个人可能都为人父母了……时间对每一个人都是公平的，作为一个新员工完全没有必要处处“怀旧”来提醒周围的同事“你们都老了”，否则老板辞退你的理由可以是“学习能力不强”、“不思进取”、“不能完成新工作”……
“禁老”：处处“标新立异”
前文提到，喜欢重提往事是危险的信号之一。而与“怀旧”相对的，在职场上喜欢处处“标新”也是容易拉响别人变老警报的行为。而与“怀旧”相比，“标新立异”的危险系似乎要更高。
案件回放：Judas创造了本公司历史上最短暂的用工记录——实习仅仅15天即宣告走人！前三天，他就向所有人展示了自己“自来熟”的“天赋”；而后，同事们评论他的一日一变的衣着打扮，他不屑：“我们这一代人喜欢的，你们不懂”；同事Victoria问他平时都有啥好看好玩的，他反问：“我们现在玩的东西，你也会？”直到最后主动提出离职，他给出的解释是：“不能接受一成不变的工作”，而他给同事们留下的印象是：“不能脚踏实地工作、态度浮躁、缺乏亲和力……”
点评：Judas的事件是一个比较极端但尚属表象的例子，而更多的时候，“标新立异”的情况会在工作交流中潜移默化地显现，即所谓的“挑战权威”。拥有变革创新的精神是一件好事情，也是社会新陈代谢的催化剂，但具体到每一项工作中，变革创新还是得在原有的体系中按部就班地进行。而这个原有的体系就蕴含着职场先行者的智慧和经验，即使需要与时俱进，也不可能一蹴而就。
“禁老”：评论衣着打扮
在职场上，衣着打扮是泄露一个人的职能工种、身份地位等信息的渠道之一。除去部分需要穿着统一制服的工种外，如今多数坐办公室的白领们还是本着“今天我爱穿啥就穿啥”的心态来拾倒自己的妆容衣着的。于是，在一不小心之中，误会有时候就这么发生了……
案件回放：中午午休时间，Eva正在洗手台边清洗用餐后的餐具，一抬眼，她突然从镜子里看到平日里难得一见的老板就在她身侧的洗手台旁洗手。于是，Eva很客套地打了个招呼：“老板好，您午饭吃完了啊？”老板没抬眼，回了一个词：“嗯！”Eva呵呵一笑，为掩饰尴尬，她立马又笑着说：“老板，您今天这衣服真有童趣，花纹真好看哟！”这时，老板一边擦手一边从镜子里望了望Eva，笑着说：“你的意思是说，我这个年纪不配这件衣服嘛？哈哈！”老板大笑着走了，留下傻在原地的Eva想着刚才老板半开玩笑半当真的口气，一阵冷汗浮上背脊。
点评：俗话说“人靠衣装马靠鞍”，穿着打扮确实具有掩饰年龄的作用。但在职场上，即使你发现对方的穿着与实际年龄不符，也无需明言。特别当这个“对方”既是你的前辈又是一名女性，拿她的衣着打扮说事就是大忌中的大忌了。如果你不擅长当面“溜须拍马”，也不乐于在背后指指点点，那索性就选择“笑而不语”吧！ （完）
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