生涯咨询，你要小心避过这些“坑”。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
作为一名职业生涯规划师，和来访者进行交流沟通，帮助他们找到自己当下的问题，并协助他们梳理出未来发展的方向和路径，这是生涯规划师的职责。
作为一名职业生涯规划师，和来访者进行交流沟通，帮助他们找到自己当下的问题，并协助他们梳理出未来发展的方向和路径，这是生涯规划师的职责。但在实际咨询过程中，因为来访者口头表达能力所限，以及生涯规划师自己分析梳理能力不足等原因，有时候咨询时我们会自觉不自觉的“掉坑”，那么，我们一起来掰一掰生涯咨询过程中都有哪些“坑”吧？
信息轰炸一堆堆，单刀直入插两肋
老师，我现在好烦呢！经理老师挑我毛病，我已经准备裸辞了，可总不甘心……
老师，我想做这个工作，但是又怕……可是那个工作吧，我又不喜欢，因为……
老师，我妈妈想要我考公务员，可我一点儿也不喜欢，我想要读博，可是不喜欢这个导师，我应该……
当你刚刚开始进行生涯规划咨询的时候，第一个容易掉进的“坑”就是信息过载陷阱。所谓“信息过载”，就是指来访者陈述了大量信息，有时候信息杂乱无章，陈述的时候跳跃性较强，导致咨询师遭受到了“信息轰炸”，无法及时接受并处理信息，甚至“当机”的现象。这种情况虽然是由于来访者信息过多过乱或者表述不清导致的，但和咨询师引导和掌握节奏的能力不强也有很大关系，因此一定要从容应对，好好把握。面对信息轰炸这个“坑”，重要的需要把握这么三点：
徐徐图之显从容。从一开始，就温和的提醒来访者慢慢说，想好再说。这样可以让来访者在一开始的负面情绪中脱离出来，平静客观的叙述问题，更加容易有条理。
适时打断来澄清。在来访者语无伦次的时候，或者表达的事情咨询师感觉没有抓到重点的时候，可以在他发言间歇插话加以澄清，确定他说的东西是什么，或者摘要的总结他的发言，以便进一步了解症结所在。
引导排序分轻重。当来访者问题比较多的时候，咨询师应该即时引导来访者对自己的问题进轻重缓急的排序。可以用“这些问题这，哪一个是你希望最先解决的问题？”，“你近期最想要解决的是哪个问题？”等等，帮助来访者聚焦在关键问题上。
先入为主下判断，小心误诊出冤案
生涯咨询第二个“坑”则是先入为主。有些生涯规划师刚刚和来访者交谈不久，就先入为主的断定对方是什么问题，然后采用相应的理论和工具进行咨询。比如来访者刚刚说自己没有找到工作很彷徨，就不假思索的判定为定位问题，引导他进行自我探索，殊不知这位来访者其实是因为家庭的缘故，属于生涯平衡问题……想要小心的避开这样的“坑”，一定要注意三个关键词：
觉察。一定要时时觉察自己有无先入为主，有无“想当然”，有没有“照本宣科”。
观察。一定要耐心细致的观察并听取来访者的所有关键信息，在此之前不能妄下定论。
体察。一定要善于了解和发现来访者在介绍情况的时候，有无含糊其辞的地方，有无需要进一步了解的东西。
一旦先入为主的做个某个“铁齿”的论断，咨询师本人往往容易形成某个咨询“套路”，这样则无益于咨询技能的提高，更无益于帮助对方解决问题。
手有锤子到处钉，个人偏好要分清
查理·芒格有句名言：
手里拿着锤子，看什么都像钉子。
新手咨询师熟悉某个咨询技术或者理论以后，往往手里就多了一个“锤子”一样，见到来访者不由自主的以为对方就是钉子打算往里楔，殊不知对方可能是“膨胀螺丝”……比如有人熟悉舒泊的生涯发展理论和彩虹图，就坚定的认为对方应该“处于什么时间段就该做什么事情”，在咨询过程中反复强调年纪大了就应该稳定下来找对象问题，殊不知对方是个“丁克”，因此遭到对方强烈的阻抗，整个咨询失败。
这种情况需要咨询师自己保持宽容和开放的心态，在咨询开始之前和咨询过程中，有意识的采用多种方法和多种角度去帮助来访者，尽可能让来访者自己得出结论，而不是自己下结论，钉钉子。
咨询错过关键点，注意观察瞪大眼
在咨询的时候，新手咨询师，甚至一些经验丰富的咨询师也有可能因为对来访者的行业、特质或者背景不太了解或不够关注，对来访者咨询过程中涉及的话题忽略掉了，以为是无关紧要的问题或者是来访者自己没有表述清楚，而实际上是来访者的一些关键问题。比如：
职场丽人小茹因为想要解决两地分居问题而从帝都辞职回到爱人所在的二线城市，在求职过程中不甚顺利。
咨询师如果忽略了她的已婚未育的女性身份，没有注意到她在表达自己苦恼的时候强调的这个问题，就很容易简单的当做适应问题或定位问题，鼓励来访者正确认知自己，简单的要求来访者降低要求等等，这样咨询起来不如站在平衡角度，引导来访者关注家庭因素，让来访者认识到家庭维度对自己生涯平衡的重要性更加容易让来访者了解自己的“初心”。
方法目标缺弹性，应接不暇太要命
咨询师还有一个容易掉进去的“坑”就是自己咨询的方向和目标过于僵化，来访者解决某个焦点问题以后，往往容易出现另一个问题，这时候焦点变了，咨询的目标也应该随之改变，且不可“来访的时候说头疼，我可不管你喊现在的脚疼”。咨询师应该保持灵活的态度，做好心理准备，随机应变。
比如大学生小夜求职时候的咨询，一开始是定位不清问题，不知道自己想要做什么，能做什么。咨询师引导她去进行自我探索，了解自己当下真正需求。当她了解自己的霍兰德代码，清楚自己当下需求并发现自己所学专业、性格特点和父母要求的考公务员风马牛不相及，这个时候如何和父母沟通则成为了一个新问题。咨询师应该灵活的把咨询目标自然过渡到解决这个问题上。
说了这么多生涯咨询过程中，咨询师可能遇到的“坑”，是想要提醒生涯规划师朋友们，在咨询过程中我们要看到自己的不足，不断提高自己的技术，才能帮助更多的人成长，有时候，我们小心翼翼的避过“坑”，慢慢前行，比大踏步向前走反而来得更快，有句话说的好：
慢慢来，持续做，你会收获更多美好
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初入职场时踩过哪些坑？
职场君身边有不少实习生，刚来的时候容易犯错误：用学生心态来工作。
初入职场时踩过哪些坑？
学生心态是种什么情况呢？总是觉得自己是个学生，不能承担起大任；不用负重要责任；按时完成任务就行。
这种心态像极了学习的时候，老师步骤什么作业就完成什么作业。而在职场上，缺乏主动进取的心很容易成为炮灰。
对于很多刚刚结束校园生活，初入职场的年轻人来说，职场可能不是一个“很友好的”环境，工作任务与职场人际关系的双重压力就会影 响他们对工作环境的主观体验以及工作表现，所以了解初入职场可能会有哪些坑并学习如何避免它们就至关重要。
初入职场时踩过哪些坑？
新人作为自己的，没有责任感
很多刚进入就业市场的人
“我是新来的，什么都不懂，还需要时间慢慢学习，慢慢成长，现在承担不了重任。”
因为这样的想法，所以我们并没有尝试在工作的过程中做，总觉得会有人来提高您的工作，有人负责。
如果你总是抱着这种心态面对工作，只会让人觉得你还是一个很不成熟的学生，不能胜任这份工作。
那些进入职场的人要记住，公司花钱不是为了让你学习，而是为了解决问题。
因此，我们必须坚持解决问题，完成给你每一项工作，你做的很好的心态，就会影响其他人的工作，没有人给你帮助，他们应该承担这个责任。
即使有很多事情你不能做，花时间去学习它们。
公司想看到的是你做什么。
你第一次进入工作场所时踩到了什么坑？
受不了一点委屈，容易表达不好心情
学校生活简单，友好，你学不好，没有人会骂你，但在工作中你做得不好，会被骂。
因此，许多人曾经是一点点批评，还是领先的快递玻璃心脏，那就是为自己的领袖，从私下有些不满的抱怨，而在心情发泄直接向领导。
有许多在工作中较难解决的问题，比如遇到较难的客户，当他们很不安时，会不断地抱怨，发泄自己的消极情绪。
职场理性，情绪表达不能解决问题..所以，即使你有很多负面情绪，也不要发泄在你的领导，同事身上，如果太玻璃心，有点委屈发泄不好的感情，一个是影响你周围同事的感情，也会影响他们对你的看法，甚至怀疑你的能力。
当然，并不是说不能表达负面情绪，憋着也会影响他们的心情和工作效率，你可以找到一个封闭的环境中正常发泄，或等待再次冷静下来，清楚地表达自己的想法，寻求他人的帮助。
简单地做一个演员
有些新入职的职场人会觉得自己只需要做好本职工作，就是做好领导交给自己的任务，其他问题，同事，领导都会解决..
只要做一个简单的执行者，有在工作的过程中没有思想，没有问题是不存在的东西，有没有改善的想法。
如果你一直在做只是一个执行者，它只会显示一般，更不用说快速推广。
对自己工作中的每一项任务采取“主人翁”的态度，站在“上帝的角度”看待任务，思考可能出现的问题和改进，做一个有思想的执行者。
初入职场时踩过哪些坑？
不懂装懂
许多进入就业市场的年轻人可能在面试中把自己包装得很好，表现得好像他们什么都知道，所以当他们不知道如何解决工作中的问题时，他们害怕提问，假装理解，害怕同事或领导嘲笑自己无能为力，勇敢面对。
其实对于领导来说，就是很喜欢你提出自己的问题，当然前提是你的问题不是那些百度能找到简单问题的答案，而是真的是你解决不了的问题，而你有自己的思考过程..
我不明白的问题，我们应该主动去寻找答案，或主动提出问题，不正视问题，因为我是个懒人或者不懂装懂。
职场不同于校园生活，职场是以结果为导向的，所以不要工作或者当你还是个婴儿的时候。
尽量避开这些坑，快速成长，成为优秀的新工作！！
HR注意啦！办理员工入职手续，这4个“坑”要小心
针对新员工的入职手续办理，每个单位都有自己的标准和流程，办理过程其实并不复杂，但却存在着很多的风险。因此，为新员工办理入职手续成为了HR的一项必修课。
员工入职流程，如何做才能规避法律风险呢？今天小编整理了入职手续办理过程常见的4种用工风险，接下来让我们一起来看看吧。
1、健康状态审查缺失
实践中，往往是员工入职后用人单位才发现员工入职前就存在潜在疾病甚至职业病。
危害：
劳动者没有违法违纪的情况下，不得随意解除劳动合同。
用人单位不得以身体条件为由辞退劳动者的，而一定要等到医疗期满。
医疗期满后，无法从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的，方可解除合同，并且需要支付经济补偿金。
若发现员工患有的是职业病，那用人单位的责任就更大。
正确姿势：
员工入职前的健康检查是非常必要的。实践中，用人单位可以要求员工在入职前提供正规的体检报告或者要求到指定医院参加体检。
2、劳动关系状态审查不明确
危害：
《劳动合同法》明确规定：用人单位招用尚未解除劳动关系的劳动者，对原用人单位造成经济损失的，该用人单位应依法承担连带赔偿责任。
正确姿势：
用人单位在招聘录用员工时，需要查验其是否还存在有效的劳动合同，是否属于企业停薪留职人员、未达到法定退休年龄的内退人员、下岗待岗人员以及企业经营性停产放长假人员等。一般采取的方式是要求应聘员工出具前一个用人单位的离职证明。
3、保密义务与竞业限制义务审查缺失
了解求职者是否与原单位签订有保密协议、是否签订有《竞业限制协议》。
危害：
假如单位招用的员工对原单位负有竞业限制义务，原单位有可能提出该员工泄露了其商业秘密并给其造成了损失，就有可能将员工与新单位一起告到法院，新单位就要受到牵连。
正确姿势：
人力资源部门应对员工进行询问，必要时联系原单位进行确认，并制作书面确认文件。特别是知识性、技术性或从事重要岗位的劳动者。
若是员工与原单位签订了“竞业限制协议”而且本单位在限制竞争公司范围内，则应对该员工不予录用。
4、资质审查有漏洞
入职前，应要求应聘者提供与申请职位相关的学历证明和各种资格证明。
危害：
如果用人单位忽视上述审查，使得劳动者以欺诈手段骗取录用，将导致劳动合同无效，同时使企业付出较大的招聘成本。
正确姿势：
将相关资格证书送至专业机构验证，或登录相关网站查询等。
入职手续虽然简单，但是做的不好，轻微的会给新员工公司不规范的感觉，严重的会给公司造成法律风险。同时，也会给HR的职场生涯带来后继的麻烦。
所以完善的入职流程是必不可少的。从入职手续办理中，切断风险源头，把“用工难”降到最低。
最大限度的降低用工成本，提升企业竞争力，已成为人力资源管理乃至整个企业整体经营战略的重点课题，因此，作为一名HR，学好劳动法至关重要，不仅能避免不必要的用工风险，还是保护企业利益的重要盾牌。
在职场之中，踩坑和掉坑的这些问题或多或少你都中过招
职场就是一个小社会，由其中的每一个同事组成，而其中也难免充满了尔虞我诈，特别是在面对上司以及领导的时候尤其要注意分寸，懂得做下属的根本。其实职场上就是一个防止自己掉坑或者避免踩坑的过程，如何防止踩坑和掉坑？这里有几条禁忌你需要知道。
在职场之中，踩坑和掉坑的这些问题或多或少你都中过招
不要越级汇报工作成绩
越级汇报工作，是职场之中的大忌，千万不能这样做。越级汇报不仅会让上司心生不满，而且还会导致上司对你有意见，遭到妒恨说不定还会暗中给你穿小鞋。
任何一个领导都不喜欢越级汇报的下属，这不仅是一种不尊重领导的表现还是一种逾矩的行为，而且越级汇报工作都会引起上司的怀疑、猜忌，就算不得已要越级汇报也要预先和上司打好招呼，让上司知道，以免因为越级汇报而和上司心生隔阂。
工作聊天记录以及各种工作痕迹不知道留记录
以前在一间公司呆过，上司是个女的，喜欢甩锅。有一次上司临时让我接手一份工作，而此前的项目负责人是她，不得已接手了她的工作，待 项目结束，却发现过程之中出了问题，最后追究下来责任却在我的身上，等于哑巴吃黄连有苦说不出，只后悔当时的聊天记录、工作记录没能够保存下来。
工作过程之中的聊天以及各种记录一定要有意识地保存下来，以免到时候出了什么问题，都能做作为证明，避免小人暗中陷害以及甩锅，因为 工作之中个别良心不居的同事以及上司对面工作之中的错处都会可能推诿，推到个人的身上，所以工作记录一定要保存下来，方便日后有需 要的时候用得上，以便核对过错，分清楚过程之中的职责问题。
心高气傲，直接和领导对着干，反驳领导
不可避免的是，工作中会出现一个或其他问题，特别是当涉及到工作中的差异时。 你可能不满意你的老板对工作分配的方法，或者你可能不符合你的期望，或者直接与你老板的工作计划有不合理的情况。 然而，如果你傲慢，不正确地解决它，你会以一种相对温和的方式对待它。 相反，你会选择一种直接和你的老板直接的方式，或者直接反驳领导。
除了让别人看到自己的不成熟，还会让领导下台，让领导面对羞耻，心胸狭窄的领导现在会偷偷录下你的表现，下次偷偷穿上你的鞋子，我们都不知道。 职场人也很讲究如何与人相处，也很讲究世事，告诉自己领薪水不妨让自己的自尊稍微降低一点，可以弯曲和伸展，灵活性大，可以鱼与熊掌兼得，也让自己拥有更好的生活，生活在世上，为了生存稍微低一点是什么？
不要谈论是非，在适当的时候是一个“哑巴”
私底下同事有时候我们难免会议论领导的私事，或者爱议论以及其他企业是非，每当到这个问题时候你可以通过选择一个适当的走开，如果你不小心参与进去了，过程设计之中对领导能力有所非议，抱怨生活等等，其他国家有心的同事听了保不好会听进去，日后等到和你有争执的时候再在公司领导中国面前挑拨离间。
只要自己说出了对领导的坏话，保不证会有人听进去，始终给自己埋下了一个隐患，如同一个地雷般，与其提心吊胆倒不如一开始就选择了闭口不说，恰当的时候当一个哑巴，不为了满足自己的个人情绪，而议人是非，才是聪明人的做法。
职场之中，总要小心，避免踩坑或者掉坑，让自己吃亏了，小心可驶得万年船，保自己无虞。
生涯咨询师告诉你——如何让你的孩子爱上科学？
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
电影《超能陆战队》演到二十几分钟的时候，我就傻眼了！一个沉迷于街头赌博的孩子小宏，放弃赌博，把目标转向进入大学搞科学研究！这一切是怎么发生的？我们每天苦恼于如何把沉迷于网吧的孩子抓回到教室里上课，抓得那么辛苦，却还是解决不了问题。如何才能把孩子的关注点转向“正途”，我们一起来和《超能陆战队》中小宏的表哥泰迪学学。
一、尊重孩子的梦想，无论它看上去有多么“可笑”
很多家长不明白，为什么我们和孩子之间总是那么拧巴。他想去那儿，你却想往这儿，总是在较劲。
案例一
有一位高一学生家长，找到职业规划师，说：“我儿子现在高一了，一点儿都不上进！不好好学习！成天看电视！他最喜欢看娱乐节目，最近发神经说什么想做娱乐节目主持人。你说说，这多么可笑！老师你是做职业规划的，你那里有没有什么好的测评，能帮我儿子测一测，看他未来究竟适合做什么，别让他成天想那些没用的！”
遗憾的是这位家长始终没能说服孩子前来做测评。两年后，我们得到的消息是，这位已经升到高三的孩子，不但学习动力更差了，还出现了一些叛逆的行为，在家顶撞父母，在学校攻击老师，沉迷网络和电视。
分析
父母和孩子之间的“较量”，源于没有分辨“你是你，他是他”，你们是两个独立的个体。即使他是从你肚子掉出来的，他也是一个独立的人。把孩子作为一个独立的人去看待，意味着要尊重他的选择，尊重他的梦想。特别是在4-15岁，孩子人格开始建立的时期，开始了对未来的探索，需要家长无条件地给予支持和鼓励。如果这个阶段成年人剥夺了孩子探索的权力，孩子很可能会进入一种自我放逐的状态：“反正我那么不重要，反正我做什么都不对……”干脆自暴自弃。
相比让孩子成为一个有成就的人，让他成为一个人格健全的人更为重要。把孩子作为一个独立的人，深切地理解他，并加以引导，对于其建立自我价值感尤为重要。有了自我价值感，建立了自信、自爱、自尊，孩子自然会去探索他的方向。
电影回放
影片开头，主人公小宏在街头机器人赌博中赢了钱，非常开心，虽然被抓进警局说服教育，但被姨妈保释出来后仍要继续前往。表哥泰迪劝阻不住，于是说，“让我送你去吧，既然我拦不住你，不如陪着你。”此刻，表哥和小宏不是站在两个对立面，而是和他并肩站在一起。这种心理上的支持，是共同探索目标的前提。
NLP导师李中莹先生在“亲子关系10个基本要诀”中提到：所有行为背后总有其正面动机。小宏参与赌博的行为是不对的，但这却是他成就感的来源，是他验证自己机器人研发水平的途径。只是他还不知道，他的成就感还有其他实现的途径。无论孩子提出的梦想在成年人眼中有多麽荒诞离奇，别急着否定它，给予你的尊重和理解，才能有接下来把它的梦想引上“正途”的可能。
二、链接深层兴趣的事情，才有长期坚持的动力
案例二
家长：“我们也知道孩子小时候不应该给他太大的负担，应该让他们有更多时间自由自在地玩乐，但是其他孩子都在上各种补习班，比如奥数，也听说上了对孩子没有用，是一种负担和压力，但是大家都去上，难道我们就不去上吗？”
分析
人们总是在长远利益和短期舒适之间寻求平衡，特别是对于还没有建立起良好自控力的小孩子，更是容易被短期舒适感吸引，喜欢漫无目的地玩乐，而对于那些在成年人眼中很有价值的数理化学习不那么感兴趣。作为父母，在接纳了孩子的梦想之后，第二步的引导也很关键。
70后甚至85前的父母，从小被灌输的教育是：学习和玩乐是分开的。学习，意味着辛苦、痛苦、不快乐。这种潜意识会迁移给孩子，让其本能的逃避家长要求学的任何东西。想要让孩子学点东西，有两个问题需要解决：第一是学什么；二是如何能长期持续地学下去。
关于学什么，作为家长，你有你认为的“应该”，作为孩子，他有他认可的“想要”。我们对孩子的理解接纳，并不意味着放任和纵容。和他一起发现梦想背后的深层次兴趣，把这个兴趣和“应该”做的事情链接到一块儿，帮助他选择真正有价值的学习内容是家长的责任。选定了学习内容，家长还要帮助孩子养成持之以恒的品格：及时肯定孩子的阶段性学习进展，并给予嘉奖，让孩子在持续刻意练习的“苦”中感受到乐趣，实现自我价值。
电影回放
表哥泰迪表面上说是要送小宏去参加街头赌博，却假装不经意地绕道带小宏来到了大学的机器人实验中心。见到这里的一切，小宏彻底惊呆了！发现在街头赢钱的那个自己引以为豪的机器人，与这里所研发的相比之下简直拙陋不堪。他决心要进入大学正儿八经地开展机器人科学研究。得知参加机器人展是被教授看中，得到录取的机会，小宏一连几周把自己关在车库里制作迷你机器人，忘记时间、忘记疲惫，吃睡在车库里，终于成功研发出了迷你机器人。
去大学学习，本来小宏是很抵触的，对他来讲那一定是一件“苦差事”，但当他看到大学里有他感兴趣的机器人研究，又发现了自己离梦想的差距，这时动力就产生了，向着目标努力的行动即使有很多艰辛，也是他愿意去面对和承担的了。
三、让孩子爱上科学，需要你的时间和投入
案例三
家长：“我的孩子对什么都不感兴趣：学乐器，不学；学画画，不学；唱歌，不学；愁死我了。可是我觉得总得让她培养点爱好吧，于是有一天我把她拉到购物广场里的陶艺吧，想让她在那里玩一会儿，她却大哭大叫地不肯进去：‘我不要去！不好玩！’后来我好说歹说把她安抚在那里，结果她真的玩起来了，甚至玩得忘记了时间，投入地玩了整整一个下午。”
分析
探索兴趣是要花时间的，不一定能很快找到，也不像传说中的“抓周”那么简单。大多数人，都要经过很多探索、试错，才能发现真正的兴趣。我遇到过很多成年来访者，真的不知道自己对什么感兴趣，也不知道该怎么培养兴趣。他们常常是在小时候，没有真正玩乐过。让孩子发现内心真正的兴趣，需要家长花时间和精力去接近他、了解他，带领他多做尝试。
今天的家长面对社会的竞争和压力，将时间和精力都放在工作上，忽略了对孩子的陪伴。下班回家，丢给孩子一个ipad，他可以玩一整晚不来烦你。这样看似轻松了，却意味着将来可能在教育成本上花更大的代价。试想一下，你觉得自己的孩子是在小时候多玩几样东西的成本高，还是在他20几岁步入职场之后，每半年就换一次工作的成本高呢？常说孩子是上天派来渡父母的，面对孩子的耐心，是父母最好的修炼。案例3中家长那样的耐心和付出值得我们借鉴。
电影回放
如果没有表哥泰迪对小宏的关注和陪伴，小宏的科学天赋很可能随着时间流失，难以在机器人研发上精深下去；而表哥离开后，机器人大白作为表哥的影子继续陪伴在小宏身边，机器人大白继续传输表哥泰迪的信念和价值观，对小宏产生了深远的影响。
总结起来，对孩子的学习方向的引导可以遵循这样一个步骤：
理解（把对方作为独立个体看待）-->尊重（接受他的梦想）-->引导（从其内心的兴趣和动力出发，链接到现实）-->强化（激发其内在动力进行能力培养，并让其看到努力的价值）
在这个过程中，离不开家长的耐心陪伴和智慧引导。孩子怎么做，不在于家长要求了什么，而在于家长的情绪和行为。说到最后，你的孩子爱的也不一定是Science，但只要我们尊重他，引导他，他终将会成为一个人格健全的人，有能力又有担当的人，能够为社会创造价值的人，自我内心感到平和而快乐的人。
罗晓燕高级咨询师
背景：拥有事业单位、中央国家机关、教育培训企业等多个领域十年的工作经验，并曾经历教育培训行业创业。谙熟体制内外不同运行规则，了解不同组织环境、人际环境下的发展之道。
咨询特点：擅长职业问题分析与诊断、核心竞争力分析，善于挖掘人的内在需求，帮助客户进行愿景探索、认知调整，做出合理的职业定位、设计务实的职业发展方案。
“生涯咨询”跟“心理咨询”区别在哪里？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《“生涯咨询”跟“心理咨询”区别在哪里？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
【总序：突然想到写一个关于做职业生涯规划咨询心得的系列。因为在咨询培训的过程，以及跟同人聊天的过程，以及跟很多人解释的过程中，总会观察到各种感受、看法、念头以及思考。写出来的过程就是一个梳理的过程。仅仅为了把职业生涯咨询师这个职业、这份职业的理论和知识结构弄清楚，一并提供很多有意思的故事。也方便各种爱好者们撷取、体会。最后，所有我的心得仅仅代表一个所谓“专业”的，有一定经验的职业生涯咨询师的个人心得，其中难免有别人眼中“不对”的信念，想法。所以，各位高人看了不爽，就权当这是一个P，小心，轻放了。好像是李子勋说过，不妨把那些相反的观点和思维，看作是另一种补充。内心能容纳完全相反的两种观点（比如一边是五毛的，一边是公知的），才是高人。】
这个话题，是很多人特别关注的。职业规划咨询跟心理咨询的关系到底是什么？
在这个行业里待时间长了，会发现几个很有意思的现象：
1.不少心理咨询机构也会提供职业规划的咨询。
2.相当一部分职业规划咨询师拥有心理咨询的能力。比如我很尊敬的贾老师，深不可测的心理咨询功底啊。
3.部分来询者的职业问题背后，确实存在着心理问题。
这会让很多人认为，职业生涯的咨询，其实就是心理咨询的一个子集分支。来询者的职业问题往往是心理问题。所以，让心理咨询师来提供服务就很正常。
但是，在我的咨询中，也会出现不少这样的个案。
“老师，我现在做的是电商运营，很不爽。我咨询是想确定几个目标。我到底适合什么职业，我现在的电商未来有什么前景？”
而当你按心理咨询的角度来做时，一定会着重关注那个“不爽”到底是什么情绪，其背后的心理动机是什么，由此深入下去……
但是，这个来询者又说了：“老师，我现在也同时在做心理咨询，所以我想请老师更多从行业职业的角度来帮我分析一下，我未来的职业方向和职业路径。”
当我做个案的个数越多，这样的来询者就会时不时冒出一个。
这让我对这两类咨询的区别产生了好奇。因为如果我还是按心理咨询的感觉介入，就会被来询者打断，他们说我还不如去找更专业的心理咨询师。
你要知道，当你把自己标签成“职业生涯咨询师”，来询者看到你的期待，就跟他对一个心理咨询师的期待，产生了出入。
如果求助一个心理咨询师，来询者往往会从其情绪、感受、性格、内心入手。其表现的问题往往是发展性心理问题，或适应性心理问题。
【发展性心理问题：发展性心理问题的解决重在帮助个体提高心理素质，健全人格，通过有针对性的教育和训练，培养其良好的心理素质，塑造健康，完整的人格，成为适应现代社会需要的合格个体。比如：我做事为什么没自信，为什么没人认可我，我自己能力那么强，为何找不到好工作】
【适应性心理问题：适应性心理问题的解决重在处理个人与环境不能取得协调一致所带来的心理困扰。比如：跟上司老别扭着，在部门里融入不进去，不知道怎么跟人沟通更有助于实现目标。……】
在职业中的困惑和问题，往往其背后会有发展性心理问题和适应性心理问题，所以此时，按心理咨询的思路便大有用途。按照我自己的咨询个案统计，大致60%-70%的个案，如果需要真正处理好他的职业难题，必须涉及到这两个心理层面。
而且，甚至有大约20%的个案，其呈现的职业问题，仅仅就是其深层心理问题在自己职业中所呈现的症状而已。他在生活的其他方面，依然会出现发展性问题（比如：没自信，甚至到习得性无助）和适应性问题（比如，跟很多群体都相处不好）。如果你再仔细沟通，一些案主，其职业困惑的原因不来自职业，却来自他的家庭、婚姻等等。这类个案，即便咨询师完全不了解职业，他有深厚的心理咨询功底就能掌控80%了。反倒是一些没有心理咨询功底的职业咨询师，无法处理。
同时，还有那么20-30%的个案，他的职业困惑会仅仅限制在职业层面。他期待的是咨询师能直接从行业发展、职能要求和转换、个人技能提升、企业文化、组织关系、求职面试以及职场政治等方面给到他更多的解答和“支招”。甚至有一些做软件开发的来询者，他们会问到我，大数据分析和C/C++开发的职业发展道路有哪些。对于这类的问题，如果你对行业、职能、具体能力、职场人际关系没有更深入的了解，就无法回应这样的问题。部分咨询师就会把这样的个案转介，而没有深入了解但硬要咨询的朋友，就会比，较，难，受。
如果用内职业生涯和外职业生涯的概念来区分就更明显。
【内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。】
【外职业生涯：从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。】
职业的心理咨询，更侧重于对内职业生涯的探索和处理，但涉及到外职业生涯，往往就不在心理咨询的范畴了，此时，就得借助行业研究（这是社会学、情报学和管理学的领域）、职能研究（这是HR的领域）、职场政治（管理学领域）等实现。
下图可以呈现三者的区分和包含关系。
举个实际咨询的例子。这个例子是做的比较完整的例子。来询者在整个咨询阶段就完成了转企业的过程。
【案例】
一个来询者在金融证券领域做分析师，但因为企业和上司因素，他做的不爽。他咨询的一个问题就是，在证券领域，他还有什么职业道路；同时，他也想提升一下自己的沟通能力，毕竟跟现任上司的沟通总是让他很难受。
这是个典型的职业生涯咨询，这样的来询者绝对不会去心理咨询室来达成这个期待。
咨询的每一步方案，我们都可以按内职业生涯，和外职业生涯来分解。
第一步，澄清和评估他的现状及他所做的努力。（包括个人性格、兴趣测评、职业现状、职业发展历程、家庭、个人之前为这个困惑所付出的）。这一步主要用到的是内职业生涯的内容，咨询师所做的性格测评和解读用的是心理咨询的测评技术，对个人过去履历的澄清以及咨询目标的澄清用的是教练技术（或短期焦点技术）
第二步，由此，共同探索出关于金融证券领域的几个可能的职业发展通道。请注意，在第一步澄清时，我发现这个来询者对自己的未来生涯状态十分清晰。他真的就是需要一个职业发展通道的多方案。此时，如果咨询师对证券领域、证券市场一知半解，就会卡壳。这就要依靠咨询师的快速学习能力和职业咨询本身要求的行业洞察力。（我在后几篇会讲到，这应该是职业咨询师的一个核心才干：“外行看门道”的才干）好在，我也是个股民，也天天看经济新闻，听经济广播，对世界经济发展及证券市场有很多知识储备，这样就跟他有了共同语言。在此，我用了“共同探索”这个关键词汇，意思就是说，我对证券行业肯定没他了解的深，但是我也不能以“我不了解这行业，我只能告诉你如何探索”为理由把这个工作推掉。我会跟他一起探索几个职业路径。这部分，几乎都是外职业生涯的内容。咨询的交互也更多以行职业信息的提供和丰富化清晰化为主。
第三步，确定下一步行动策略。这部分是内职业生涯和外职业生涯的结合。既要关注来询者个人的状态、情绪和性格，又得看各种职业道路的可行性。此时，不同咨询师所采用的咨询方法就会有区分。有的咨询师偏爱教练、短期焦点或叙事（上述都是心理咨询技术），而有的咨询师则直接给出理性方案。在此，我不能说哪些咨询方法更好。但我想说，如果是教练式、短期焦点式或叙事，则咨询师需要先引导至双方站位的一致。否则，往往出现“鸡同鸭讲”的境地。而我个人认为，更重要的是，观察来询者的状态，看他更适合哪种。那些理性的来询者更接受咨询师像个方案提供者一样，用逻辑框图的方式把下一步策略画出来。而不是引导式发问。而感性的来询者则喜欢咨询师的教练式引导。
第四步，面试对话和目标决策。事实上来询者很快就有了选项。在马上进入面试前，来询者往往会期待咨询师给一些面试的思路和建议。之后，来询者就来了多个offer，面临目标决策问题，这同样是职业生涯咨询的重要话题。决策往往也是涉及内职业生涯和外职业生涯结合的问题。关于决策的会谈，我们仅仅用了一点教练式提问，对方就有了决定。
第五步，讨论上司关系话题。这个话题涉及到了职场人际关系。但，也不要简单的归类为适应性心理问题，而直接上认知行为、短期焦点等咨询技术。因为，职场人际关系往往牵扯到一些职场管理、职场政治以及企业文化等外职业生涯的内容。不妨先把外职业生涯话题澄清，然后根据来询者的意愿用心理咨询技术处理来询者的情绪和适应。往往来询者没你眼光毒。当你把整个企业架构、企业模式告诉来询者后，他自然明白人际关系的问题。比如：小规模夫妻店的老板往往都缺乏对高能力人才的信任。这个问题只要清晰给来询者一分析，他马上就看明白了。当然，我在最后依旧用了短期焦点的度量和奇迹发问，这能让来询者更加清晰自己的下一步行动。
所以，总体看这几步就会发现，我既要用到外职业生涯的系统化知识和结构化分析，又用了一定的心理咨询技术来关注来询者的内职业生涯。
如果你是心理爱好者，或心理专业者，做职业生涯的咨询，想让自己持续成长，你可以只看内职业生涯，对外职业生涯给来询者浮光掠影的描述，并建议来询者自我探索。你也可以提出自己的咨询限度，对于那些在外职业生涯有更多诉求的来询者，转介。只做自己喜欢并擅长的，并越玩越深。
但是，我依然建议你做更广度的学习。
至于为什么做广度的学习？我会在下一篇系统的提及。
最后，我想说，来询者对咨询的期待，跟我们以为来询者对咨询的期待往往不同。
我要觉察来询者的期待，并调整我的咨询方案和技术，同时也要调整来询者本人的期待。有些内容，我能完全处理；有些内容，我们共同处理；而有些内容，在我的限度之外。
这是一个双方互相调整期待，最终达成共识的过程。
新任主管的晋升路上要避开哪些坑？
人在职场，最得意的事莫过于升职了，但升职后，社会以及等级关系会不可避免地出现变化，此时最让人头疼的就是如何处理新的人际关系。是要摆出上司的姿态，还是谈笑依旧？旧同事新下属若不配合工作该怎么办？看似很不错的升迁机会，但是里面暗含着不少陷阱，处理不好的话可能一不小心就要比别人多奋斗十年。
新任主管的晋升路上要避开哪些坑？
5种改变职业轨迹的好方法
以前我给大家推荐过一本书叫《上任第一年》，当时推荐语写的是“最惊险且最艰难”的一跃，有朋友笑我危言耸听，那么今天我们来看看新任主管的晋升路上都有要避开哪些坑。
这里我总结了个新任管理者的升迁陷井，当然也是建议十条，希望能对大家有帮助。
1.意识到并不是每个人都为你的升迁感到高兴。
在团队中，总会有人自认比你更适合你的职位，即使对于他们不见得胜任，也会有些人认为你也不能进行胜任，比如说同为“业务发展骨干”的小高，甚至可能还会有人在盯着你、等着看你无能为力时的窘况。这就需要要求新任主管人员自身要具备一个良好的管理工作风格，并能在我国企业社会文化的大环境下建立更加公平合理公正的团队绩效管理制度环境。
2.立刻公开地应对这一改变，告诉团队成员你很希望赢得他们的尊重。
坐上了管理者的位子，想显示作为主管的权威、得到下属的尊重是很自然的，也是你能否顺利开展工作的一个关键所在。然而，尊重是相互的。你要赢得下属发自内心的尊重，就必须首先尊重每一个下属。
3.创造一个机会进行展示你的技巧、知识和能力，证明你完全可以有理由得到发展晋升。
当然，要赢得下属的尊重，不仅可以依靠职位，要让对方相信你必须用你所做的真实结果来使下属真诚。 尽量争取得到上级的支持，创造一两次带领团队赢得战斗的机会，让你的能力出现在舞台前，而是把所有的荣誉都交给团队，这样的行为有助于你在团队中树立威信，获得下属的信念。
4.同以前的同级同事私下进行直接沟通，消除紧张气氛，理解以前同级同事的心情，给一点时间让他们适应。
从团队对于普通家庭成员升为一个团队管理领导者，你在着手新的工作时，不妨先找个机会，私下分别与原来的同事积极主动聊聊自己部门员工工作，你对团队组织成员的态度问题关系到企业他们对你的态度，而他们对你的态度又直接影响关系发展到你的工作该如何开始着手。然后挑选个合适的时机，进行分析一次团建，团队文化建设的能力是考量主管学习能力的最重要的元素，真正的团建活动能够让团队在情感上凝聚，在目标上结盟，在利益上共享。
5.了解每个成员的兴趣、动机，找到心灵扳机。
通信的四个，还有一个重要的任务，即确定每个子公司的职责，理念，收集有关您新的工作和团队成员的区域多的信息，做到心中有数。查找动机为每个成员的来源，而决策前部合作，我们应该倾听员工的意见，以激发他们参与的积极性;工作安排，没有详尽叙述的使命，给予员工的空间进行创新，使他们彼此深爱着自己的潜力有信心，但不会负责独白的人。
6.认可和尊重上一届学生领导，严禁企业背后非议和进行否定，并赢得他的支持。
非议上一任领导者这个是大忌，一般来说，刚刚离开的领导者通常都会和老同事间保持很好的沟通和联系，赢得他对于你晋升的认可，他就会在无形中帮助你做很多疏通的事情，也可以成为你管理中遇到困难时求助的第三方力量。
7.尽量保持你的性格，不要过分改变自己的行为。
屁股决定脑袋是一个社会常态，因为企业信息和思考都变得具有不同了，但如果我们转变发展过快，同事会觉得你变了，以前学生一起喝酒撸串，偶尔抱怨的你变得处处正能量，这明显不太科学合理啊，所以教师要有作为一个重要过渡的过程，有意识的展现一点点的进步以及思考，先跟后带。
8.对自己所知和所不知保持坦率。
不懂并不可耻，可耻的是不懂装懂，能够承认自己的不足，反而更能够赢得同事的尊重。
9.在决策管理过程中让不支持你的员工可以得到学生参与，努力发展赢得他们的支持。
这里的一个前提是非原则的事件，例如决定在哪里吃饭、玩耍或建立团队。 每个人都是领导中的领导者，让每个人都发挥自己应有的价值和作用，特别是那些不同意你的人，可能只是给他们一个决定，慢慢地你会发现你的趋同性会奇怪地增强。
10.从今天起，要学会守口如瓶。
做为管理者，很多的信息是需要保密的，并不能象以前一样口无遮拦，尤其面对之前那些好朋友今天变成下属的那些人，记住一句话，真正的朋友是不会逼你在友谊和工作中作出选择的。
所以你看，当个管理者其实还是挺难的，借用《上任第一年》中的一句话，“转变成一个管理者究竟有多难？那感觉好像前一天你还是个单身汉，第二天突然就变成了孩子的父母，而你被期望理应知道所有关于照顾这个孩子的事情。”但话又说回来，天下没有不会的，只有不学的，所以一个管理者的成长之路也是一条不断学习的旅程，是一个将自己修炼成更好的人的过程。
职场中的这些坑，请尽量避免！
第一次进入职场的年轻人，刚走出校园，也是一个工作场所的年轻人。有些人有很强的适应能力，在改变身份后，他们会很快转变思维方式，从学生到工作场所;有些年轻人反应迟缓，当他们是一个需要照顾的孩子时，一切都会被上级或其他人所期望，所以这类人并不遥远。这是一位猎头，你可以在工作场所找到一个容易跌倒的“陷阱”，而你也想进入工作场所。
职场中的这些坑，请尽量避免！
1、趁早做好职业规划
在工作场所，许多年轻人的膳食在年轻人中很受欢迎。一般情况下，每家公司都需要前台，文员，秘书，商场购物指南，模特，空姐等，都需要一些年轻漂亮的女性来做，同时，吃青年饭的工作是一般来说更容易，而且明亮而美丽，这就是为什么青年大米如此受欢迎。青年大米通常对从业者没有技术要求。唯一的要求是年龄和图像要求。换句话说，青年大米的工作可以由年轻人完成，没有技术内容。它对未来的长期发展没有帮助。尽管有很多人在做年轻人的工作，但他们仍然没有意识到工作场所后的危机。
在青年饭菜的第一天，工作人员应该有一种未来职业转变的感觉。所以今天早上我们应该做好职业规划。你可以利用你的工作时间来提高你的能力，你也可以利用你的业余时间来给自己充电。如果我们不想在不能吃青年餐的时候改变职业，那就太晚了。
即使不是吃青春的工作，随着科学技术的迅速发展，也有一些工作正在进行，同时也有一些新的工作。尽早制定职业计划，可以根据情况更好地适应社会。
2，空洞的理论没有实践
许多新来的人觉得他们什么都知道，什么都知道，当他们第一次进入工作场所。但是如果你真的工作了，你会发现你头脑中的很多事情都是一套的，而且在真正的工作中根本不起作用。此时，你需要将理论与实践结合起来，检验你的理论是否科学。工作中学习是提高工作能力的必由之路。
3、频繁跳槽
工作跳跃是工作场所的一种常见做法，在工作场所找工作一段时间不是很好的工作。这是一种正常现象，是一种正常现象。我们应该允许年轻人进行审判。那将是两年前两个到四个工作的一个新职位。在役领域的频繁工作也是一个主要的禁忌，HR会认为这个人不稳定，没有心脏或者不能适应环境，做出的决定不足以导致频繁的工作跳跃，公司很忌讳雇用这种人，因为这会导致公司的资源浪费。
4、停止学习
小编认为在职场上工作了几年后，很多人已经掌握了一些工作技能。日常工作可以有条不紊地进行，因此他们进入工作场所的“舒适区”。工作可以毫不费力地完成，整个人都很放松。人们出生了。有了惯性，我不想再学习新的知识和技能了。然而，当你停下来时，其他人一直在努力。两年后，人们可能会找到更好的机会，晋升和加薪，或者其他人辞职来创业，他们仍然可以留在原地。无论何时你学习，你都无法停止，你可以学会变老。
5、好高骛远
一次咬一口，一步一步。劳动人民需要时间成长为神。然而，许多年轻人认为他们是奶牛。工作的时候，一口吃一个胖子是不现实和不现实的。结果，他只能窒息而死。当你的野心跟不上你的能力时，那是个笑话。职场人有良好的抱负，但他们也需要脚踏实地，一步一步地巩固自己。年轻人是劳动者的资本。我们应该学会合理利用它们，避免绕道而行。当你走在正确的轨道上，当你朝着正确的方向前进时，相信未来是无限的。
生涯咨询师眼中的生涯规划
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《生涯咨询师眼中的生涯规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
到现在越来越多的人开始思考自己的生涯规划，并且主动寻求生涯咨询师的咨询与辅导。作为一名生涯咨询师，我真心为之喜悦。
近年以来，"生涯规划"这个词被越来越多的人们所关注，从学校到企业，从高校到中学甚至到小学；从最开始的"就业指导"到现在的"生涯规划"，从最开始的生涯规划鲜为人知，到现在越来越多的人开始思考自己的生涯规划，并且主动寻求生涯咨询师的咨询与辅导。作为一名生涯咨询师，我真心为之喜悦。
这几年，作为生涯咨询师的我，接了不少咨询个案，也以许多不同的方式来帮助更多的人理解什么是生涯规划，并且帮助他们用生涯规划的理念\方法与工具来过得更好。在这个过程中，我能感觉到许多人对于生涯规划的热情，也能感受到不少人对于生涯规划还有这样那样的误解。于是，撰文一篇，来谈谈作为一名生涯咨询师，眼中的生涯规划到底是什么？我尝试用三句话来说明。
第一， 在生涯发展的道路上，你是真正的主角，生涯咨询师只是你的陪伴者。
有不少人找我来寻求生涯咨询的帮助，他们会说：你能直接告诉我应该怎样选择吗？我没有时间去做职业访谈，你能直接告诉我那个职业到底是怎样的吗？你能帮我制定出详细的职业规划方案，让我一步步地去做吗？……
噢，在他们的眼里，我变成了“人生顾问”、“职业信息分析师”、“人生设计师”……可是，我想告诉他们的是：我的角色是“生涯咨询师”，是你在生涯发展道路上的陪伴者。我能做的事情是，在你遇到困惑或迷茫的时候，我陪伴你同行一段。
你得知道，生涯规划并不是按图索骥，没有一本书可以具体地告诉你人生的每一步应当怎样走；生涯规划也不是仙人指路，不要相信有位生涯咨询师可以像神仙一样灵验地告诉你人生的每个阶段应当怎样选择。生涯规划，就像一辆车要开往想去的地方。你是司机，而我只是坐在副驾驶的教练。你这辆车最终要开往哪里，关键在于你这位司机，而不是车上的GPS，更不是我这个教练。
你要记得，在生涯发展的道路上，你是真正的主角，而生涯咨询师，只是你的陪伴者。
第二，生涯规划不是精确不变的“计划”，而是动态发展的“规划”。
你知道吗？生涯规划其实并不是“规划”出来的，而是“发展”出来的。以前提到“规划”二字，大家就很容易想到以圆心为轴，半径为距的圆规，认为生涯规划就像用圆规画图一样精确地定位圆点和半径，才能画出想要的圆圈。但在这个变化太快的时代里，精确不变的“规划”已死；真正有生机和活力的，是动态发展的“规划”。
我在高校辅导大学生参加职业生涯规划比赛的过程中，就发现这样的现象：学生们制作了厚厚几十页的职业生涯规划书，非常详细地制定了3年、5年乃至10年的规划，甚至具体到每年、每月该做些什么。有规划自然是好事，但如果现在就制定出5年、10年以后的详细计划，天知道5年之后这个世界又会发生什么变化呢？如果你过早地把自己的人生用一纸“规划书”框定了，你的人生就没有再多的“可能”了。
你该知道，生涯之学，乃应变之学啊。生涯规划，是为了更好地应对变化，而不应该是一成不变的“计划”。
第三，生涯规划没有标准答案，是你独一无二的选择。
曾经有不少的来询者找到我，希望我能给他一个明确的标准答案。比如，非黑即白的对错答案：我是否要辞职去创业？或者希望我能给一个就象单项选择题那样的标准答案，到底我该选A职业还是B职业，或者是C职业呢？到底哪个才是最正确的、万无一失的选择呢？其实，生涯规划并不像自然科学，有着非常精确的是非对错答案。生涯规划是没有标准答案的，比如同样是去大公司还是去小公司的问题，不同的人是有不同的答案的。这个答案，就是属于你的独一无二的选择。
再打个比方吧，生涯规划其实并不像解数学题那样，当你把题目读清楚，列出方程式，就能得出那个惟一的准确无误的答案。生涯规划，更像写高考作文一样，同样一个题目，千万个人可以写出千万篇文章出来。所以，你千万不要为了寻求一个标准答案而来，我这儿是没有标准答案的。
你得晓得，生涯咨询师所能做到的，是陪你一起探索，去找到你心中的那个独一无二的答案。
亲，当你耐心读到这里，不知你是否能理解关于生涯规划的这三句话。或许会与你原来的认识与想法不同，或许还会让你感到惊讶。但，这就是应变之学的“生涯”，这就是我所理解的“生涯规划”，一名生涯咨询师眼中的"生涯规划"。
初入职场的新人，这些经验你要懂得
作为刚入职场的新人，怎样才能好好工作，如何快速跟同事搞好关系，怎么让领导重视自己。相信这是很多职场新人都想知道的，今天老茶就把一些珍藏的经验告诉给大家。
初入职场的新人，这些经验你要懂得
1、心态要摆正，职场碰到挫折是常事，别动不动就想辞职
初入职场的新人往往都自带一些傲气，特别是在学校表现优秀的人。在学校由于某一方面表现特别优秀，受到老师和同学的赞扬。很容易形成一种惯性，以为职场上也是如此。
等到了职场才发现，完全是两码事的。学校里学的一些道理，应用在职场上却行不通。稍微碰到一些挫折，抗压能力差的新人，就会受不了。
比如，像碰到同事关系不好相处，工作有难度不好做，经常加班没休息时间，甚至被领导批评几次就委屈到不行。
职场上碰到一个类似问题挫折是常事，职场生活不像其他学校。没人会手把手教你怎么做，也没人有义务指出学生那你的错误，更没人可以告诉你该怎么跟同事和领导之间相处。
这些事情只能自己去理解，遇到这样的挫折是很常见的，要知道如何在失败的经验中学习，而不是简单地放弃。
2、不要给人贴标签，也要防止被别人乱贴标签，第一印像很关键
不管是职场发展还是社会生活中，总是有一群人他们喜欢到处可以给人贴标签，而且贴的往往是一些不好的标签。作为中国一名职场新人，不要给人贴标签，也要进行防止被别人乱贴标签。
为什么职场新人，要防止被别人乱贴标签呢？
心理学上有个词叫“标签效应”，当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。
这个社会理论知识告诉学生我们，人们生活一旦被贴上某种标签，就很容易发展成为中国标签所标定的人。也就是说你如果没有被人贴上自己一个非常不好的标签，像“老实人”、“抠”、“肥仔”之类的，那么在潜意识里就容易真成这样才能的人了。
要防止被别人乱贴标签，第一印像很关键。
作为职场新人，早给了公司良好的，积极的第一印象是至关重要的。如果我们满足那些谁喜欢乱给贴吧的标签，不要忽视他，我没必要跟他争辩。
作为一个新人，跟老员工进行争论本身就已经理亏了；而是要通过自己后面的相处，让其他公司同事真正得到认可你，自然环境不好的标签也就会被去掉的。
3.老板要求你工作，做你的工作是第一件重要的事情，当有自由帮助别人的时候
许多年轻的专业人士往往不理解，到一家新公司就是要积极一点，什么关系呢？或做就行了自己的工作。
老茶很果断的告诉你，做好学生自己的工作是第一一个重要的事，只有通过自己的本职教学工作做好了，有空闲的时候我们再去帮别人。
老板邀请你去工作，不是一个好老人。 评估你的能力，给你一个提升和提高，看看你创造了多少价值，而不是你帮助你的同事做了多少。
如果你做的事情，帮助我的同事，自己能提高它们的性能和价值，那么它是可以理解的。但是，如果因为经常做一些事情来帮助我的同事们，并没有导致自己的事情做，这种行为是非常错误的。
这也要求就是我们常说的，职场老好人为啥不被企业领导重用的原因。因为老好人不懂得什么事该做，什么其他事情不该做。也不懂得拒绝学习别人，只要通过同事有需要提供帮助，立马丢下手头工作时间就去帮忙，结果发现自己的事情发展反而没做好。
4、不要太早自我暴露，在不了解同事的情况下，浅交比较好，工作和私生活要分开
不同的企业有不同的文化，形形色色的人。初入职场的新人，刚到一个企业，多听多看少说话的最佳途径。在不熟悉对方的情况下，不要将自己暴露得太早，没有过多谈论事物的私人生活。
因为你根本问题不知道自己对方的目的意义是什么，往往很容易被套路的。
俗话说，害人之心不可有，防人之心不可无..
初入职场，后付款亲密的朋友的第一光，不要混淆这一步。
5、多跟领导请示和汇报工作，让领导知道你；汇报时不要只提问题，而是要有解决方案让领导选择。
经常听到这样的抱怨，“明明自己的努力，也取得了很多成绩，但领导却是看不到...”。
这种人喜欢抱怨的，尤其是像初入职场的新人，他说，作为，如果他们不这种现象背后的了解新工作的原因，很容易与偏见。
作为企业领导我们每天要处理问题那么多事，既要管下属也要积极向上汇报工作，很难面面俱到。这也就是为啥，很多相关部门管理要求写周报、日报或是月报的原因，目的主要就是可以通过分析这些能让领导知道你都做了什么。
可惜的是，往往很多领导也没精力认真的看完每份报告。这也就导致那些只会闷头干活，却不懂得主动向领导汇报工作的人，得不到领导重用的原因。
不是领导不重用他们，而是领导压根就不知道他们的付出和创造的价值。
作为职场新人，要懂得多跟领导请示和汇报工作，让领导知道你都做了什么，创造了哪些价值。
以上《生涯咨询，你要小心避过这些“坑”》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职业规划咨询”专题！
