你需要了解的场女性维权知识。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《你需要了解的场女性维权知识》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
其实，职场有很多劳动维权知识都是大家必须要关注哒，这可是关乎姐妹们切身利益的哦~你必须知道的一下几点。接下来就让小编带你往下看吧
1.公司要求三八节上班，能主张加班费吗？
我也想！可惜很遗憾！
根据《劳动和社会保障部办公厅关于部分公民放假有关工资问题的函》的答复，关于部分公民放假的节日期间，用人单位安排职工工作，如何计发职工工资报酬问题，按照国务院《全国年节及纪念日放假办法》（国务院令第270号）中关于妇女节、青年节等部分公民放假的规定：
在部分公民放假的节日期间，对参加社会或单位组织庆祝活动和照常工作的职工，单位应支付工资报酬，但不支付加班工资。如果该节日恰逢星期六、星期日，单位安排职工加班工作，则应当依法支付休息日的加班工资。所以，今天咱们还是愉快上班吧！
2.应聘时被就业歧视，可维权
遇到录用时因性别问题对女职工不公正的，可以全面收集证据，向劳动监察举报或投诉。我国《劳动法》、《就业促进法》、《妇女权益保障法》等法律法规对“男女平等就业”都有明确规定。
(你需要了解的场女性维权知识)
3.劳动合同中约定期间“不得结婚、不得生子”，一律无效。
拒绝，因为女职工结婚生子不违反劳动合同约定。《就业促进法》第27条规定，用人单位录用女职工，不得在劳动合同中规定限制女职工结婚、生育的内容。
4.在孕期、哺乳期内被调岗调薪，协商是前提
要求与你协商调岗。上海市实施《中华人民共和国妇女权益保障法》办法第23条明确规定，女职工在孕期或者哺乳期不适应原工作岗位的，可以与用人单位协商调整该期间的工作岗位或者改善相应的工作条件。用人单位不得降低其原工资性收入。
5.“三期”内不能被裁员或者非过错解除。
一定要看清《劳动合同法》第三十九条的规定，千万不要出现违反规章制度、严重失职等过错，犯了错，仍然有被解除劳动合同的风险。
《劳动合同法》规定，女职工在孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得依照劳动合同法第四十条、第四十一条解除劳动合同。
即使是劳务派遣，在“三期”内，非法定情形不可退回劳务派遣单位。
不能出现《劳动合同法》中第39条或者第40条第1款第1项、第2项情形的，比如违反规章制度、严重失职等过错，或者不胜任工作等情况。
《劳务派遣暂行规定》，被劳务派遣的女职工处于孕期、产期、哺乳期时，在派遣期限届满前，用工单位不得依据客观情况变化、裁员、宣告破产、吊销营业执照、责令关闭、撤销、决定提前解散或者经营期限届满不再继续经营等情况，将“三期”女职工退回劳务派遣单位；在派遣期限届满后，应当延续至女职工“三期”情形消失时方可退回。
6.女职工在劳动范围上有特殊保护
向单位提出。法律法规对女职工禁忌从事的劳动范围，以及女职工在经期、孕期、哺乳期的禁忌从事的劳动范围都有明确规定。这些禁忌劳动范围在《女职工劳动保护特别规定》的附录中均已列明。
7.用人单位给予女职工更多的关爱是法定义务
依据《上海市实施〈妇女权益保障法〉办法》规定：各单位应当每两年安排本单位女职工进行一次妇科病、乳腺病的筛查。《女职工劳动保护特别规定》第10条规定：女职工比较多的用人单位应当根据女职工的需要，建立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，妥善解决女职工在生理卫生、哺乳方面的困难。
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关于劳动仲裁，你需要了解的事
员工与用人单位之间的申诉不清楚。虽然工人们有许多方法来维护他们的权利，但他们仍然无法摆脱繁琐的“程序”。现在让小编向职场人士们详细说明申请劳动仲裁时应注意的事项，以便避免绕道而行。
关于劳动仲裁，你需要了解的事
1、仲裁申请书：
内容包括当事人的基本信息(姓名、性别、国籍、出生日期、住所、联系电话号码、通讯地址;雇主姓名、法定代表人姓名和职位、住所和联系电话号码、具体仲裁请求和数量、基于这些资料的事实和理由、证据和证据来源、证人姓名和住所)。
除了提交原件外，还应根据受访者的数量提交申请和证据。仲裁申请应由申请人自己签字(如果有代笔人指示，该人应盖章指纹)。
因身体残疾等特殊原因，书写仲裁申请书确有困难的，仲裁委员会可以口头申请，并记录在案。申请人应当在笔录上签名或者盖章。
2、其它材料：
劳动者提出仲裁申请的：
(一)提交身份证复印件;
(二)委托代理人担任仲裁员的，应当提交申请人、委托代理人的身份证原件和授权委托书;
(三)被申请人是企业的，应当提供“企业登记资料”原件;(向行政机关查询)工商行政管理局地址。
在雇主提出的仲裁申请的情况下：
(一)提交营业执照(复印件);
(二)法定代表人(主要负责人)身份证明;
(三)委托书。
许多员工不太可能知道这些情况，所以如果发生争议，他们总是感到困惑，犹豫不决，往往会失去仲裁的有效时间。
因此，当发生类似纠纷时，员工应大胆地从仲裁机构收到不予受理的通知，然后向合同履行地的法院起诉。不必担心公司的管辖权异议，也不必担心劳动合同中的类似条款。
你需要了解的简历投递邮件正文模板
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《你需要了解的简历投递邮件正文模板》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
当我们通过相关渠道获得招聘信息时，我们需要将自己的简历投递给招聘方，以争取获得该岗位。在投递简历时需要注意，我们还需要在邮件正文里填写相关内容，正文不仅是你简单介绍自己这封邮件的目的，也是展现自己能力的第一步。下面就一起来看看关于简历投递邮件正文模板的三个内容。
常规的正文模板
常见的简历投递邮件正文模板主要是这样：首先，在正文前写合适的抬头，一般写的是招聘信息中的人，我们可以使用：“您好”或“尊敬的女士/先生”等。接着就可以开始写具体的内容，需要注意的是，邮件正文不是简历，需要有针对性地写作。在对方发布的招聘信息中，每个工作岗位都有其具体要求，那么就可以在正文中把这些应聘要求作为问题，并分条进行回答。最后，加上祝福的话语与落款，包括了名字与时间。
需要体现的内容
当我们了解了简历投递邮件正文模板大概是什么样之后，就需要了解我们在正文中需要体现的内容是哪些。上文提到我们需要在正文中体现自己是符合岗位要求的，除此之外，还需要在正文中体现我们是从什么渠道获得这个信息，并且要应聘的岗位是什么。由于邮件正文总体需要控制字数，必须要用最简洁的方式把该表达的表达清楚，交代自己的学校名称、专业、学位学历、精确到月的毕业时间等。最后，再附上自己的简历。
需要避免的一些问题
在邮件正文中，我们需要规避以下一些常见的问题。首先，避免自己的邮箱名字过于奇怪，如含有太多无意义的符号。第二，避免邮件标题不妥当，如写一些和求职无关的字眼。第三，邮件正文不可以没有内容或出现一些广告。第四，邮件正文中需要注意换行，避免全文只有一大段的现象。第五，避免简历附件的命名过于简单，没有包含个人基本信息，如“个人简历”、“求职简历”等都不合适。
简历投递邮件正文模板主要注意这三方面内容：常规的正文模板，需要体现的内容，以及需要避免的一些问题。邮件正文内容对你的简历是否能被看到十分重要，因为好的单位、好的岗位会在招聘信息发出的短期内收到很多邮件，不仅要在邮件正文中简明扼要地阐述自己的能力，还要根据招聘要求有针对性地写作。
关于争取年终奖有些忌讳，你需要了解！
近期，后台有网友私信咨询：如果知道自己年终奖比同事少，你会找领导争取利益吗？
职场专家解答：对于每一个员工来说，在没有伤害他人的利益的前提下，年终奖当然都是多多益善了。有的员工可能会随遇而安，给多少拿多少，但有的员工更注重对年终奖的争取，但怎么争，却也是大有学问的。
1.不要居功自傲
实际上，员工对公司发展做出的贡献，公司是不会视而不见的。对公司的评价有一定的看法，可以通过合理的渠道找老板认真地谈一下，将自己的努力和工作成绩与老板开诚布公地交流沟通。但动辄以辞职和跳槽相威胁是不可取的，一方面是对公司、老板权威的挑战，另一方面也是对企业军心的动遥，这是企业不能容忍的行为。就算企业一时间离不开你，暂时隐忍不发，但也许哪一天公司财务就会通知你去领一个月的薪水走人了。
2.不要以家事为借口
在针对年终奖的争取中，有一部分员工采取了“曲线救国”办法。在老板面前大谈孩子要上学、房子要装修、妻子要看病等家庭琐事，希望借此来赢得同情，获得高额年终奖。但这种方式也许是适得其反的。在对年终奖的争取中，最重的砝码永远都只能是工作成绩。你必须凸现出自己一年中所做的特别贡献，让老板看到你的进步和突破。而仅仅想依靠博取老板的同情来获取年终奖，可能一时一地能够成功，但绝非长久之计。
3.不要拿人对比
不少职场员工习惯拿身边的人做比较。“他都拿了这么多，我为什么没有？”“难道我还不如他？”这些说法常常伤害的可能不是一个人。
显然，拿身边的人做比较，不仅伤害了同事，也伤害了老板，这样争取年终奖是不合适的。要争取好的回报，员工需要更多地从自身的评估入手。你必须真正认识清楚自己一年的成绩和在单位中的地位，这样才能真正提出合理的价位，在和老板的谈判中也更有底气。
4.不要拉帮结伙
“人多力量大”这是中国人一贯的思维方式。在争取年终奖的时候，很多员工也习惯联络上一批有意见的员工，一起找老板理论。这样，一是给自己壮了胆，二是人多势众，目的容易达到。但企业老板们最忌讳的就是员工们拉帮结伙，这是对他权威的一种公然挑衅。在这种情况下，老板或者是委曲求全，秋后算账；或者是破罐破摔，一个子也不给。无论最终是哪一种结局，对员工都是没有什么好处的。
但如果合理协商之后，企业不愿意给，也可以选择直接到劳动仲裁处进行伸张，要求拿回自己的劳动所得，捍卫自己的权益。
秋招offer怎么选？这几个维度你需要了解一下
小时候，最难的问题
莫过于“清华、北大我上哪个”
长大后，最纠结的问题
就是“A公司、B公司我接受谁家offer”
好不容易经历了层层面试的筛选
心仪的公司们纷纷向你抛来橄榄枝
如何选择，实在是太纠结
学姐建议
任何选择在决定之前
都要考虑双向的匹配度
//自我评估//两个要点：
1、自己是否拥有符合这个工作岗位需求的能力
2、工作平台是否有学习及成长的空间和资源
01评估专业和学历
通常本科学历匹配的岗位，都是要求在工作的标准执行上，有良好的工作方法以及好的学习习惯。
硕士和博士学位的同学匹配的岗位，更多是做一些新领域的尝试、攻坚、研究，更看重的是学生的逻辑思维能力和系统的学习方法，以及他们在一些知识点的贯穿的能力。
02评估就业和职业的问题
就业是焦点问题，职业是规划问题。很显然选择offer是就业问题，所以在我们解决这个焦点问题的时候，更实用的方法是对比分析法。进入职场工作的1-3年，是职业逻辑底层构造比较关键的时间节点。
进入职场的第一年，公司要求你在岗位的技能上能够快速见习、熟悉，进而能够胜任。在新员工和岗位胜任度非常高的前提下，如果你希望自己职业成长速度快，获取资源更丰富，第一年里你投入的时间成本和成长的资源获取都要做最大化拓展，去尝试一些有挑战性的新工作任务，而在个人收入上需要有所妥协。
进入职场的第二年，企业会要求你在岗位的技能和某个领域要非常熟悉与擅长，同时你要能独立分析一些工作有效的方法和心得，提出具体优化的建议和工作新的方式，同时也希望你能够成为团队中的业务骨干，支撑团队以及协助他人联动。
进入职场的第三年，企业需要你在某一个领域有一定专业度，同时承担独立完成一定任务的角色，你能够有攻坚能力，从职业的角色来说，需要你成为企业中核心任务的管理人员。
03评估工作和生活的关系
在工作中我们要有行动力，养成好的工作习惯。
在生活上要匹配我们的规划性，从毕业开始思考。
比如以家为据点，附近周边的城市来做发展区域：
第一年在职场上全力以赴；
第二年开始要确定长期发展的地区；
接下来才会考虑自己的婚姻情况。
//对比分析法//三个要点：
1、我擅长做什么？
2、我可以做什么？
3、我想做什么？
01Offer多的同学
做减法：
首先把“擅长做的”排在第一位。对于一份工作，你的价值是企业对你最直接的考量，企业在聘用你的过程中要支付你劳动报酬，你的时效性、你的效率是直接匹配你是否胜任这个岗位，是否值得公司给你每个月的薪酬，是否符合这个岗位核心要求的部分。
其次是我“可以做的”部分。匹配你的职业拓展空间，延展性、晋升的方向、可以尝试的领域。在做好擅长的部分以后，去叠加我可以做的部分，向左向右的轨迹，不同的出路、可能性。当你有很多offer选择，把擅长做的和可以做的都进行配对。最后把我“想做的”，做为筛选标准，锦上添花。
02Offer很少的同学
做加法：
同样要把我“擅长做的”放在第一点。因为这个时候你“擅长做的”配对的是，从学校进入职场能够满足你生存需要、工作能力置换出工作成效的这一部分，以此作为首要选择，从而顺利地让自己先进入职场。
同时，如果说还有满足offer选择条件的，把我“可以做的”放在规划层面去考虑，这时候过多与纠结我“想做的”部分就不是有利于当下就业的考虑因素。
//注意事项//01offer信息点
1.公司的主体名称
2.聘用你的岗位
3.报道时间、地点、联系人
4.如果对某个问题不清晰，可以通过电话的方式，与对接人进行关键信息的确认。
02签合同注意事项
合同的主体（公司的全称）与给你发出offer的主体名称是否一致。
有的公司是集团公司，给你发offer的是下面的子公司，必须确认发出offer的主体和与你签合同的主体之间的关联关系是否正常，以及这个公司的合法性，在网上都可以查到公司的注册的法人信息。
确认劳动合同中的劳动属性和劳动内容，具体包括你的岗位名称、岗位属性和工作具体地点。
往往容易出现纠纷的就是在工作内容和工作属性上的问题！
清晰地表达劳动报酬。
你的薪酬结构包括：
基本工资，是否有加班工资、餐补、全勤奖等等，税前还是税后收入。
试用期的约定：通常的试用期是1-3个月。
1年的劳动合同是1个月试用期，
3年的劳动合同是3个月试用期，
最长不超过6个月。
必须要有企业方的盖章，通常是一式两份。
劳动合同表现的是公司与员工建立合法的用工关系，相应的签订劳动合同之后，员工福利就会正式启动。
除了拿到公司签字盖章的劳动合同以外，我们拿到的工资条、入职前发的offer、工作牌、体检单、公司用的邮箱等等，这些所有能证明你在企业任职的凭证都是保障，我们有责任和义务妥善的保管和管理，如果他日有涉及企业纠纷，是可以提供给劳动仲裁局举证。
想要升职加薪？你有必要了解下职场心理学
职场心理学是心理学的一种，是通过利用人类行为模式理论和心理学研究成果，对许多不同领域行业精英处理人际关系的行为进行深入研究的一种学科。对于处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的职场人而言，以下三个职场心理学效应，是你必须要了解及掌握的。
//马太效应：明确目标别瞎忙//马太效应，指的是一种“强者越强，弱者越弱”的两极分化的状态。职场上的马太效应，就是有的人发展越来越顺利，一路升职加薪走上人生巅峰，有的人频繁跳槽没有积累也没有目标，陷入了职业发展的瓶颈。
会出现这种两极分化的情况，和没有清晰的职业规划息息相关，目标明确的人有条不紊，执行自己的计划，持续不断地进行有效积累；没有清晰目标的人频繁跳槽，所做的都是片段的、不相关的积累，时间一长，劣质展露无疑。迷茫的问题如果延续到下一份工作，差距就会越来越大。
//蘑菇定律：想出头就要先站出来//蘑菇定律指的是初入职场常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。蘑菇生长必须经历这样一个过程，身在职场也肯定会经历这样一个过程。
初入职场，很多人还是学生思维，喜欢不懂就问，事实上，这样的想法过于幼稚，会让你在职场成长最快的前三年难以立足。心理学家布鲁纳说：“学习者不应是信息的被动接受者，而应该是知识获取过程的主动参与者。”从被动接受到主动学习，才是成为一个成熟的职场人的第一步。因此，要学会主动的提升自己的专业能力、沟通能力、团队协作能力，才能让你迅速成长。
//杜根定律：自信的力量//杜根定律指出，强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力。所以一个人的成败，取决于他是否自信。
应用于职场，道理其实也很简单，遇事千万不要给自己设限，相信自己，对自己所做的一切抱有信心和热情，最后得到的结果往往也不会太差。
人的一生中，职业生涯占据了很长一段时间，了解并合理运用一些职场心理学，才能在激烈的社会竞争和复杂的人际关系中突围成功。以上三个实用的职场心理学效应，一定能帮助你规划好更好地规划职业发展方向，摆脱职场小透明标签，走上职业生涯的高峰。
求职前一定要了解的的律所面试技巧
《皇家律师》在豆瓣的评分有9.2分，在受到无数人追捧喜爱的同时，这部电视剧也成为了不少人认识并熟悉律师这一职业的启蒙，间接地让不少年轻人开始向往工作后能够成为一名律师。那么，当求职者们想要应聘律所的律师时，有哪些律所面试技巧呢？
了解律所情况去目标律所面试之前，最好提前了解好该律所的规模、合伙人、金牌律师、擅长案件等等。如果律所有自己的官网、官微等，可以多翻翻这些官方对外的资料。目前有些律所在面试前会告知面试官有谁，有些律所则不会。如果能够提前了解到面试官有谁，也可以把面试官的资料都查一遍，并在面试时突出自己与面试官相似的经历或业务领域内可交叉的内容，进而拉近自己与面试官之间的关系。
自我介绍有侧重点很多人在做自我介绍时，只是简单提一下自己的基本信息就结束了，这样无疑是拿不到高分的。一次好的自我介绍，除了基本信息外还要包含个人经验（工作、实习、办过的案件均可）和个人背景（学历好就重点提学历，经验多就重点提经验），与此同时，适当强调并表现出自己对于律师行业的热情和对律所的了解及热爱。最后在整体的表达时能够做到自信、从容、逻辑清晰的话，也会加分不少。
言语表达言简意赅相较于某些注重表达能力的岗位，律所对于求职者更看重的是有一说一，无论面对什么样的提问，回答时言简意赅即可，添加过多的描述或主观的见解反而扣分的风险更高。与此同时，如果确实不会或者不能回答，那就套用那些万能公式，告诉面试官确实不知道，但会在今后的工作中尽全力让自己知道答案。千万不要不懂装懂，如实回答还能落得个诚实坦然的美名，不懂装懂只能让别人觉得浮躁不堪大用。
最后，律所面试技巧除了上述三点之外，还有个隐藏小技巧，就是衣着要偏正式，最好是西装或者是职业套装。男性可以注意下搭配同色系的袜子和皮鞋，女性则要注意不要化过浓的妆，首饰也尽量挑选低调内敛的。整体形象简单大方也能够成为一个加分项哦。
职场生存需要注意的事项，了解一下
你知道职场的水有多深吗？而我们又该如何在职场中生存呢？下面就由小编来为大家分享职场生存需要注意的事项，以及你应该怎样做的方法，一起来看↓↓
第一：背后赞美他人的力量
记住——赞美你的上司与下属；赞美你的竞争对手；在客户面前赞美其他客户；最关键的就是谁反对你，你更要赞美TA。
第二：好汉不提当年勇
记住——提起成功的过去会令人生厌；无论如何也要成功；未成功前聆听者而不做演讲者；莫气馁，人生仅有三次大成功，你还有机会。
第三：职场中的面子“几斤几两”
记住——永远拥有“老百姓”的心态；面子值多少钱？值几斤几两？下班之后与下属“粗野”一会有何妨。
第四：穿着打扮别超过你的领导
记住——过度打扮会引起不求上进之嫌、工作不踏实之嫌、乃至贪污行为之嫌。
第五：汇报思想的习惯
记住——老板不是老虎，也是人，完成工作“马上”汇报。
第六：学会感恩，懂得做人
记住——提职要感谢下属；下属完成工作好，请吃顿饭别小气；出差旅游，回来别忘带点土特产；感激下属，感恩上司的话常常挂嘴边；员工有病要嘘寒问暖。
第七：把握上司、下属、同级关系的秘诀
记住——同事议论他人时学会以“嗯…”、“哦…”、“是吗？我怎么没注意到。”诸如此类方式应对；千万别做传话筒；听到有人议论自己时要装聋作哑。
第八：换取报酬的秘诀
记住——感觉报酬低，更要加倍工作，千万别抱怨；不要让上司感觉有意图，可创造机会露一点；写合理化建议给老板、上司；当公司出现棘手问题时马上想办法解决。
第九：内、外在素质在职场中的价值与作用
记住——见到上司主动打招呼（称呼职位即可）；有客人到访，主动点头微笑、倒水、帮拿东西等；别主动交换名片；主动回避，创造上司与客人的隐私空间；客人离去主动打扫卫生；电话响起主动接起，不要影响谈话。
第十：授人以鱼不如授人以渔的方法
记住——下属请教时要耐心指导；主动帮助属下做职业规划；协助下属达成某项工作，功劳属于下属；鼓励、认同、欣赏您的下属，创造长久积极的工作动力。
第十一：领导犯错要懂得应对
记住——上司永远是对的别与他争辩；用文字整理表明事情，分析对错；不要在众人面前给上司难堪，包括面部表情。
第十二：职场当中怎样成为老板的信任者
记住——什么该问什么不该问，如该问的这个工作怎么做（请教）、这样做行不行（商讨）等，不该问的有上司的个人隐私、同事的事情等。
第十三：与朋友、客户、同行说话用“我们”
记住——你永远是公司的一份子，在任何场所站在公司立场说话，与公司同事说：我们公司…。
第十四：不占有下属的功绩
记住——是你的就是你的，不是你的永远不是你的；汇报工作是主动讲明功绩属于谁；对有功绩的下属马上表扬、赞同等。
第十五：做错了事马上说声“对不起”
记住——人非圣贤，孰能无过，做错事情要主动道歉改正。
第十六：欣赏你的竞争对手
记住——分析对手的优势，将自己的优势更优，对手的优势自己也具备；分析对手的弱势，将对手的弱势变成自己的优势。
第十七：工作、生活两回事，别把情感融入工作
记住——工作问题无情处理；是朋友更要严肃处理；理解上司的无奈。
第十八：批评自我
记住——聆听错误，暗自纠正，记录错误，分析错误。
第十九：与上司交流时别让电话打断
记住——工作事件交流，交代属下处理；私下事件交流，手机调至震动，时候处理。
第二十：见到上司主动打招呼
记住——遇到上司别回避，主动点头示意、微笑即可，上司表情正常就多说几句，表情不悦就少说话。
第二十一：学会安排每日个人工作计划
记住——每天清晨要将工作事项记录下来，养成开早会安排工作任务习惯，检查落实情况，向上司汇报当日工作。
职场健康午睡小知识了解一下
对于许多上班族们来说，中午都喜欢趴在办公桌上休息一会，认为趴一会下午会更加有精神一些，熟不知趴着睡觉是有很大的健康隐患的。那您知道职场午睡姿势到底哪样才是正确的吗?今天就让小编为您介绍一下有关午睡的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
一、趴桌午睡，易患7种疾病
1、心、脑血管慢性疾病
趴桌午睡时，颈椎和胸部严重弯曲，会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官，增加心肺负担，导致头部缺氧，醒后头昏、眼花、耳鸣。如果长期这样，可能会诱发心、脑血管慢性疾病。
2、消化不良
午饭后，体内有较多的血液流向胃肠，来帮忙消化吸收，至少需一小时才能把胃部食物排空；如果餐后随即桌上趴睡，因身体弯曲度增加，胃肠会受到压迫，增加蠕动负担，易造成胃肠胀气，引发慢性胃炎。
3、颈椎间盘突出
脸部向下枕臂的姿势，与正常生理弧度相反；侧向枕臂时，颈椎被迫旋转45°～90°，使颈部肌肉和韧带持续受到牵拉。因此，睡醒后有明显的脖子僵硬、落枕感觉。长期来看，肌肉、韧带会受损，进而造成椎间盘退变、突出，出现一系列颈腰椎疾病。
4、近视、青光眼
趴睡时，如果手臂压着眼球，会让眼球受到压迫，使眼球涨大、眼轴增长，容易损伤眼角膜、视网膜。眼球受压还可能导致眼压升高，诱发青光眼或是形成高度近视。
5、手臂神经麻痹
枕臂的姿势，可能压迫手臂桡神经，造成手臂神经麻痹，影响正常血液循环及神经传导，使大姆指、食指酸麻，导致肩痛、手臂酸痛等局部性神经麻痹。
6、脸部变形
趴桌午睡时，脸枕着手臂，使颜面神经受到压迫，引发神经麻痹或脸部变形，一不小心就「变丑」了！
7、感冒
人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致全身抵抗力降低。最近天气开始慢慢转凉，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。
二、如何科学午睡?
1、调整姿势：靠椅而不趴桌
尽量靠在椅子上午睡，而不是趴着。如果椅子不能调节倾斜度，可买2个靠枕置于腰下，给腰椎下部一个支撑；脖子部位可用U形枕或O形枕固定，这样整个腰椎与椅子的靠背呈三角形，就可以安稳舒适地午睡啦！
2、饭后30分钟再午睡
胃的消化通常需要1小时，午饭后，给胃一些时间消化食物，散步10分钟可加快肠胃蠕动，缓解消化不良，20-30分钟候再坐下入睡。
3、小睡20~30分钟
每个人都可能经历过这样的情况：午睡起来还是困，整个人感觉好累。这主要是因为我们睡太久了。一个完整的睡眠周期大约有90~100分钟，当我们午睡超过30分钟以后，就会进入深睡期，从深睡期中醒来，反而会降低清醒度，增加疲倦感。
因此，尽量将午睡时间控制在30分钟以内，20分钟左右更加保险。当然，如果时间充足，睡满一个完整的睡眠周期90分钟也是没问题的。
当然，每个人的睡眠周期并不完全相同，你也可以设定不同的时间：15分钟、20分钟、30分钟、40分钟等，然后观察自己在哪个时间段醒来的舒适度较高，以此调整。
4、睡前添件衣
人在睡熟之后，体温调节能力下降。所以，即使睡前不觉得冷，也要在身上盖一件被子或衣服，以免午睡过程中受凉而感冒。
5、醒后喝杯水
一觉醒来，刚好午餐也消化了大部分，许多营养物质进入血液中，使血液粘稠度加重，人体有明显「缺水感」，此时应该喝一杯水，以补充血容量，稀释血液粘稠度。对于高血糖人群来说，醒后这杯水更加重要。
6、醒后活动颈椎
加强颈部锻炼可以预防颈椎病，午睡后不妨做一做。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接触第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，下巴尽量接触肩峰，重复6次。
以上关于职场健康午睡小知识内容看完之后你了解了吗？小编在此提醒大家工作重要，但是身体健康更加重要，因此，上班族们在午休的时候一定要注意自己的身体健康哦。
员工如何进行集体维权
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《员工如何进行集体维权》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在工作生活中，还存在这种现象，就是企业侵犯了一个群体的利益，比如开发商拖欠农民工工资，拖欠员工工资等等，利益受到损害的，是群体而非个人，所以人人都想维权，这些人聚集在一起，就产生了集体维权。其实，集体维权最难的不是案件本身，而是如何把多数人组织起来，众人一条心。集体维权操作得好，会产生“人多力量大”的效果；操作不好众口难调，则会面临“三个和尚没水喝”的尴尬局面。人心不可测，所以在集体维权中，很容易出现相互观望等待，人人不负责的局面。最大的问题就是集体无信用，没有人遵守承诺，导致集体行动，集体维权，却集体失败的局面。
集体维权的好处首先，集体维权的一个好处就是避免了同样案件的重复无用功。比如拖欠员工薪资这一违法行为，一家公司有很多同样诉求的人。在诉讼过程中，同样的案件可以并案处理；如果已经有了判决，以判决为准，不会再进行审理。所以，这时单独行动不如集体行动好。其次，比起单打独斗，集体维权使大家拧成一股绳，更容易引起重视，推进维权结果。
集体维权要讲究方式方法人数较多的集体维权，本身很容易引起人们的敏感神经，产生聚众闹事的负面影响。若是再不讲究策略，极易被扣上非法集会、聚众滋事等大帽子，组织者更是会首当其冲地承担不法维权的后果，比如以煽动他人的理由受到治安处罚等。这样一来，集体维权的效果反而适得其反。所以，集体维权相较于单独的个案维权难度更大，想取得更理想的结果，专业人士的指导和帮助非常重要。员工可以事先咨询劳动方面的律师，听从律师的建议。
集体维权必须步调一致集体维权本身组织难度较大，内部少数人的不安情绪极易引发全体情绪不稳定，或者内部意见不统一。更有甚者，内部有人被收买，这样对维权结果和个人利益都会有损伤，维权难度也会因此增加。所以，很多人以为维权人数越多赢的几率也越大，但这是不正确的，从维权效果的角度上来说，并不是说人越多越好。因此，集体维权内部必须步调一致，有不同意见或意志不坚定者，最好一开始就劝退，不让其参与集体维权。
总而言之，集体维权有好处也有坏处，好处是容易引起重视，加快维权进程；缺点是人心隔肚皮，内部不统一会增加维权难度。所以，集体维权要讲究方式方法，事先咨询专业人士的指导和帮助非常重要。员工之间达成一致，步调统一，才能取得更理想的结果。
你所不了解的“专业”真相
还记得你当年填报志愿时一家人焦头烂额的情景吗？报哪个专业能让你将来的出路比较好、将来好找工作？从哪个专业毕业后找到的工作起薪高、“职业寿命”长？一旦你入错专业，相当于“嫁错郎”！但就是那些被吹得“花好稻好”、前景一片光明的专业，当你一不小心跳进去了却发现“深似海”——谁说学计算机的就一定会修电脑？谁说学电子商务的就一定得去开网店？谁说学心理学的都懂得算命？谁说学生物的就一定知道为什么你家的草一直不发芽？“缺口N万”、“年薪N万”的字眼，总是会迷惑很多人。某某专业是大势所趋，可为何你就业就那么难？某某行业“遍地黄金”，可为何你就拿不到高薪？不入虎穴焉得虎子，不入行业焉知真相！让那些已经入行的人告诉你，这些“专业”的真相到底是什么。
被“专家”的专业
动漫专业（包括数字动画、动画设计等）
网友“辰樱”：动漫本身是个烧钱的行业，但从事动漫的人却是缺钱的，而且工作压力极大。动漫专业的学生毕业后如果能做上影视编辑或是剪辑已经算是出路不错的，当然做影视编辑或剪辑也是常常需要几天几夜不眠不休的。
专家们都说动漫专业前景发展广阔，人才缺口XX万，但事实呢？如果你能熬得住机械重复、日夜颠倒、时不时地拖欠工资，并且不怕视力模糊、未老先衰，或者说你热爱学龄前幼儿的话，咱不劝你；如果你是因为热爱日漫而想走动漫这条路的，咱就要奉劝你一句了：“苦海无涯，回头是岸。”我国的动漫产业还在起步摸索阶段，根本不是你想象中的那样。
网友“高级玩笑”：我补充一点，动漫专业的学生在校学习的时候也很辛苦，要花大量功夫去学习，什么都要学，不能拉下业内的新技术；学习的花费也相当厉害，制作的软件都要装上吧？学习动漫专业需要的软件对计算机硬件的要求又高……算算都是一笔账啊！学得不精，毕业后如果不能从事与专业相关的职位，想转行就比较困难了，因为除了电脑和美术知识，你什么都不懂。
环境工程
网友“骁然”：我一看到专家们把环保吹得“花好稻好”的就来气，不从事这行的人不知道我们的辛酸。环保市场是世界经济四大新市场之一，环保贸易进入世界十大贸易领域之内，这些都没错。可有媒体喊出中国需要环保从业人员1000万人，在我看来这就夸张了。他们知不知道企业对高薪招聘的环保工程师要求有多高？5年以下工作经验的免谈；至于环评专家更是需要有过在正规设计院或科研所工作的经验，要有高工职称证书。
环境工程专业的应届生在找工作时都是一声叹息啊！我们虽然顺应了国际环保的大潮流，乍一听好象是炙手可热的，但是事实上要找对口的工作很难。政府的环保部门大多呈饱和状态，即便招人，也认准了工作经验；而有些企业招人又只是为了应付检查，根本不是真心需要环保行业的人才。听起来很绿色的专业，一找工作全变成灰色的了！
食品科学与工程
网友“从前从前”：“民以食为天”这话没错，可针对的是餐饮业，跟我们从事食品科学与工程的没啥大关系，否则怎么会一边民众越来越重视食品安全，一边黑心的企业越曝光越多？最新爆出来的中国乳企的标准，真是让人看着寒心啊！
如果你想象的食品安全工作就是坐在空调间里，滴滴试剂、做做化验——那么你就太天真了！一般毕业出来从事这一行业的都要进厂下车间，三班倒已经算是好的，通常需要两班倒，要上夜班，上通宵班。在此奉劝女生们都别学这一行。
社会工作
网友“shuishizhi”：说起社会工作这个专业，你在马路上拉个人问问，十个人里有九个人不知道是干什么的！每次别人问我是念什么专业的，我都要费心解释一番，以至于最后直接想横眉冷对了。
这个专业是从国外引进的，在国外至少要拥有硕士以上学历的人才能修这个专业，但在我们这里本科生就可以念了。因为国外的社区比较发达，所以才配备了社工；但看看我们这里的现状，社区工作还停留在“每天换换报纸栏的报纸”的程度上，了不起就组织个什么社区纳凉晚会、歌唱比赛了。如果不在大城市，这个专业的毕业生就更没什么用武之地了，除非能考上公务员，削尖脑袋找份事业单位的工作。所以，可想而知我们的就业率有多么得低，我们班的许多人都转行了！
“性价比”低的专业
法学
网友“sdt”：念法律专业的回报率极低！法律和金融专业都是高考生选择专业时“高烧”不退的专业，即便有关调查已经不止一次地对法律专业敲响了警钟。
不要被美剧、英剧里的法律菁英给蛊惑了，你很难获得如此艺术的人生！让我们来看看在这个光鲜亮丽的行业内的人们是过着怎样的“悲催人生”：前不久有外媒报道，如今高端的法律服务都可以外包，就连国外的法律专业高材生毕业出来之后都只能找一份临时工！为了这个专业，寒窗苦读多年有没有？投入不菲的学费有没有？考执照通过率极低有没有？要挤出已经可怜到几乎没有的睡眠时间不断学习有没有？每天加班到昏天黑地还要愁自己的billable hours有没有？一旦经济形势不好就要卷铺盖走人有没有？如果你有念法律专业的脑力、时间、金钱，还不如去念商科。在同等条件下、同样的工作年限下，你肯定早就能做到管理层了！
要知道做律师有多么辛苦，去看看最新热播的英剧《皇家律师》（SILK）吧！Martha赢下一场官司的胜利却只是千千万万个待打官司的开始——等她接到案子已经快到下班时间，加班到天亮是家常便饭，天一亮她又要拖着疲累的身子，涂上鲜艳的红唇膏，精神抖擞地准点出现在法庭上……面对这样周而复始的日子，请问，你有这样的才智和毅力，支撑起这样的菁英生活吗？
心理学
网友“小潘”：朋友看完美剧《别对我撒谎》（Lie to me），三更半夜打电话来问我：你们学心理学的真能看出谁在撒谎吗？于是我顿时“石化”。害人的美剧、害人的罪案剧，把“心理”这件事弄得如此玄乎。眼前的事实是，我混迹于一个私人的职业生涯规划工作室，每个月的工资在上海来说属于刚刚够温饱的级别；对于我曾经学的那些理论，现在也只剩下零星记忆了，因为工作内容不需要我运用那些东西，测试软件可以为我完成大部分工作。没有遇到激情、没有发现悬疑、没有门道致富、没有步入上流。跟我一起读研究生的同学里能继续从事本专业的少之又少，而那些我读本科时的同学大概早已忘记了自己曾经学过心理学了吧！说它性价比低，是相对期望以及学习过程而言的，在中国，心理学的普及率和接受度远远没有在西方国家来得那么高。当然，我不否认心理咨询是未来的趋势，但现在我们只能继续躲在角落，默默地等待着心理学春天的到来。
网友“蓦然”：别和我说你们法律专业要背多少名词解释，我们心理学的一个名词有十几个解释，那些学者都当自己是对的，他们解脱了去了极乐世界后，却把痛苦留给了我们这些学心理学的后人。除此之外，心理学还涉及到高数、物理、解剖、社会、统计……没有足够的承受力和脑容量，你就别想拿到毕业证书。当你付出了比别人更多的精力，结果呢？就业难却是摆在眼前的事实。有钱的就出国，没钱的就考研，继续接受“摧残”。于是，有人“疯”了，学心理学的却不能解决自己的心理问题，在读书的几年里，有两个兄弟选择了自我了结，这太讽刺了吧！再次告诫所有想入行心理学的人，没有那个胆，就别轻易选择心理学。毕业后的高薪也不是你们所想象的那样，更多的人是拿着三四千的工资，过着普普通通的日子。像电视里那样一小时入账几百块的情形会在何时实现？梦里？那就让我长眠不醒吧！
广告设计
网友“小强”：如果说“过劳死”排行榜上排第一的是IT人，那排第二的肯定是广告人。我们这些做设计的看着很“艺术”，其实论钟点工资还不如保姆，论计件工资还不如送快递的！这头老板盯着，那头客户催着，有上班时间却没下班时间，办公室里洗漱用品齐全，带着一张“隔夜面孔”，捧着一夜都没有停过、烫到能煮鸡蛋的笔记本电脑，匆匆忙忙地跑进会议室做汇报的戏码是经常上演。要是碰上一个“伪艺术”的客户那就更糟，你得赔着笑脸昧着专业良心做出连自己都不想再多看一眼的设计稿。如今，满大街都是学广告设计的，是个人都能成立个广告公司，这个月开张下个月关门的广告公司比比皆是。想想大学四年，学完素描学色彩，纸啊笔的没少买，接着就是把钱往装备上砸，什么单反相机、笔记本电脑都需要花钱，有的同学为了做出好作品还花钱去买素材。广告专业的潮人、牛人一摞摞，拼完“硬件”拼“软件”，打扮得土了都不好意思说自己是广告专业的。四年下来，我们好不容易培养出来的艺术气息却被残酷的事实刹那间击毁。
就业环境艰苦的专业
材料成型及控制工程
网友“姜姜”：我有一个很要好的女同学，她非常热爱化学和药剂专业，但她由于高考分数没能达到自己喜欢的专业的录取线，就接受了专业调剂，选了材料成型及控制工程专业，结果发现这个专业是搞焊接、模具、铸造的！大热天里，她还要带着手套和面具，蹲在地上焊啊焊的。勉强读到大二后，她退学回来重新参加高考了。第一次她失败了，第二次她终于考进了“211”大学的药剂专业。等我大四开学的时候，她大学刚入学，选错一个专业就这么晃掉了她3年的光阴啊！3年啊！
动物科学
网友“jenny_cool”：女生最不能选择的专业当属动物科学！别听这个名称好听，其实它之前的名称叫作“畜牧养殖”，我真是被那名称骗了！
毕业之后，去猪场养猪、去鸡场养鸡。你别以为养猪好赚钱，到猪场就得“从基层做起”——从铲猪屎尿做起！女生力气小，连个铲都挥不动。猪场地处偏僻不说，从里面找个女的都难，养猪的都是男人，将来想找个斯文些的老公都没戏！学这个专业的女生有99%毕业后转行，剩下的1%或许可以仰仗着一些私人关系捧上个坐办公室的“铁饭碗”。
水产养殖
网友“95650083”：我就是从这个专业毕业的，实习的时候天天在农村里跑啊跑，跟一群渔民打交道。先申明我绝对不是鄙视渔民，相反我很佩服他们，可是让我将来天天都在农村里跟他们混在一起，总觉得对不起父母供我读了4年大学。于是我毅然决然地来到大城市、下定决心转行。但是很悲剧的是，我每次面试时都会被问到“为什么不做本专业的工作”，这个问题实在让我无言以对啊！
看似百搭实则不搭的专业
应用英语
网友“失落的玛雅”：语言只是个工具，如今在街上随便拉个人都能讲英文。君不见，奢侈品专卖店的那些柜员的英文比考出专八的都要顺溜！别人要是问起我，除了说英文你还懂啥？我还真是啥都不懂。让我英译中，不好意思，我的中文文采不行；让我中译英，不好意思，我的英文也学得不地道；让我做语言研究，就我这水平，不知道是我研究语言还是语言研究我了。
所以我说，同学们，还是选个实际点的专业吧，好歹能学一门技术！至于小语种类？除非你真能学到了当翻译的水平，不然还是学门技术的同时再掌握一门外语，这样你才能走天下！
信息与计算科学
网友“wo爱ni”：我填志愿的时候完全被这个专业的名字给骗了，本以为是计算机专业，哪里晓得入学之后，在做专业介绍的时候，我才明白过来这专业竟然是数学专业！老师在台上说“这个专业能让人在计算机方面比纯正学数学专业的强，比读计算机专业的学生有更好的数学功底”，我当时听听也觉得蛮有道理的。但开始上课之后我就彻底崩溃了，一个学期里我要学3到4门数学课程，什么数学分析、高等代数、离散数学、常微分方程等等，一系列让你看着就头晕的数学课程。而在计算机方面，我只是学习一点很皮毛的东西，也就是对C++，VB，JV，SQL等做一个初步的了解。毕业了后，我发现比起读数学专业的同学来，我们的数学没有他们学得透，比起计算机专业的同学来，我们的计算机没有他们学得通。我的同学里有一部分去做销售了，另一部分去当老师了，还有的经过计算机方面培训之后去从事软件设计工作了。
管理科学
网友“Widesee”：管理科学专业是这么定义它自己的：“主要是培养具有先进管理理念的复合型管理人才，精通数据分析，专业主要课程有：运筹学、管理学、项目管理、物流与供应链管理、管理信息系统、ERP、西方经济学、财务管理、系统工程、统计学、会计学、计算机应用基础、软件设计基础、C语言与程序设计等。”——结果从这个专业毕业出来的人基本上数据分析不专业，人力资源也不专业，物流与供应链也不专业，懂管理更是扯淡！
电子商务
根据（）7月数据库显示，互联网/电子商务行业职位需求量达130 982个，超过了计算机软件和房地产开发行业，在所有行业需求中位列第一。但是就业状况到底如何？只有电子商务专业的学生才最清楚了。
网友“Jolene_Ma”：我当初报考这个专业的时候被招生办的老师说的一大堆天花乱坠的就业前景给迷惑住了，于是怀着对未来的美好憧憬报考了电子商务这个专业。在学校里学了一大堆供应链管理、计算机、市场营销、国际贸易之类的课程后，到了毕业的那一天我才知道，原来电子商务的就业面那么窄，我们班40多个同学里最后真正从事电子商务的为零！
市场营销、国际贸易、工商管理
网友“只招不聘”：学校在招生的时候说该专业学得知识面广，出来后能“通吃”。孰不知，学得多、学得杂的另一面就是——其实什么都学不到！早就有专业人士呼吁高校应该取消工商管理专业，因为它涉及面太广、尺度太深，没有管理工作经验的人学这个专业绝对属于纸上谈兵，只有参加工作后才能体会其中原理。
网友“329327338”：太有感触了！在我那个学校里，工商管理、市场营销、电子商务专业的课程几乎是一模一样的，唯一的区别可能就是专业必修和专业选修的差别了。
总结陈词：
网友“错过的季节”：经历过的人才知道结果。当初我选报志愿时担心就业前景，选择了经济管理之类的专业，结果发现自己压根就没兴趣学这个，以至于啥都没学到。毕业前我根据自己的兴趣爱好选择了摄影和写作，反倒是最后选择了和爱好相关的摄影类工作。
有时候如果真不知道自己想学什么，或者将来能干什么，那就好好考虑一下，你的潜意识里喜欢做什么？只有喜欢的事情才能做好，哪怕和爱好有点关联的工作，起码能让人有兴趣做、愿意去做。
理由人人都会说，借口人人都会找。每个专业都会有人不喜欢，职场专家建议：选自己所感兴趣的！此外，一个人进入大学后就该对自己的职业生涯有个长期的规划，充分考虑清楚，这样就不会有太过遗憾的事情出现了。（完）
关于加班的常识，你了解多少？
五一小长假就要来了，加班总是职场人绕不开的话题。尽管员工不喜欢加班，HR却不得不安排加班。
那么问题来了，你知道加班的一些常识吗？只要员工延长了工作时间，HR都需要支付加班费或者安排调休吗？针对以上问题，小编解析如下，供大家参考：
未必。这9种情形，法院就判定不属于加班。
1、值班不属于加班
判例：(2017)苏08民终436号：值班期间可以休息，通常为非生产经营性的工作，不认定为加班，比如电话值班。
2、提前20分钟上班参加晨会不属于加班
判例：(2017)陕01民终2553号
3、上下班乘坐班车的时间不属于加班
判例：(2015)太民初字第00061号，如果能算加班，那岂不是住的越远越划算？
4、就餐时间不属于加班
判例：2014佛城法湾民初字第172号
5、因自身未能正常完成工作任务而延长工作时间的不属于加班
判例：（2011）沪一中民三(民)终字第134号
6、公司依法组织安排的安全例会不属于加班
判例：（2014）珠中法民一终字第120号，这一条肯定招很多员工不喜欢了。
7、参加公司组织的集中培训、升国旗仪式不属于加班
判例：(2014)新民一初字第2138号
8、保安的待命或备岗期间不属于加班
判例：(2015)锦民二终字第00085号
9、每日下班后的例会不属于加班
判例：（2016）辽1282民初2941号，下班后的例会，其实在员工心里等同于加班，但其实并不会被认定为加班。
单就一个加班的问题，就有这么多复杂的情形，HR要熟练掌握劳动法，应对形形色色的员工的咨询，还是挺任重道远的。
海投简历的弊端你都了解吗？
很多人在求职时，如果长时间收不到面试邀请的时候，
会产生一种行为——海投简历。
觉得投得越多，机会越多。
所以不管岗位要求、行业类型、工资高低……
先投它个500份再说。
这样确实省时省力，
从概率学的角度来看，
好像也会拿到更多的面试机会。
如果说投15-20份简历能收获一份面试邀请，
那投500份简历就能拿到25次面试机会。
然而事实真的是这样吗？
答案是否定的。
为什么呢？
01不讲条件的概率算法，是耍流氓！投递简历应该是在仔细阅读JD，
分析自己与JD中描述信息相符合的前提下投递，
这样精准的投放，能够有更大概率获得面试机会。
而海投简历的行为，
为了能够在短时间内对大量岗位进行投递，
往往不会仔细阅读JD，甚至不阅读JD，
那么岗位需求、工作职责等信息并不能够完全了解，
无法做出判断自己是否适合该岗位工作，
获得面试机会概率远小于精准投放。
除了转化率不高，
海投还有很多其他方面的弊端，
请接着往下看。
02海投简历是无个人信息保护意识的表现简历包含了详细的个人信息，
已经不仅是电话号码这种个人信息，
因此，我们需要更加注重个人信息的保护。
海投简历意味着可能你并不知道给哪家公司投了简历,
这些公司都是干什么的？
他们拿到你的信息会做什么？
被不相关的公司掌握个人信息，
且这些信息是你主动发给他的，
是不是有点自投罗网的刺激感。
虽然你找工作必须要投递简历，
虽然我们会对发布的职位信息进行审核，
但防人之心不可无，
个人信息的保护意识要加强，
连什么公司在招人你都没认真了解就投递简历，
未免有些显得过于儿戏。
03接到面试岗位可能不符合个人要求可以肯定的说,
海投是能获得面试机会的，
要不也不会有很多同学选择海投的方式，
但海投得到的面试岗位一定符合你的个人要求吗？
每个人对工作都有一定的预期：
薪资、工作地点、公司规模、所属行业、岗位属性、发现前景、福利待遇等等。
而海投时，
你可能真的不会认真去看JD上关于这些内容的介绍，
但对于HR来说，
看到你投递的简历了，
就认为你对该岗位有意向，
认为该岗位符合你的基本需求，
这样在你的条件符合用人单位的需求时，
就会给与你联系进行面试。
这种情况下的面试，
岗位可能很难符合你的个人要求。
04可能错失心仪的公司和岗位海投了那么简历，
如果刚好有符合你预期的，
又邀请你来面试，
那也是一件皆大欢喜的事情。
可是还有一个现实问题，
你海投了那么多份简历，
真的能对投递的每个岗位都有个印象吗？
如果没有，那么在因为这个而失去错失机会，
是不是很可惜啊。
有些公司的HR会在电话邀约面试时，
做一些基本信息的了解，
其中可能包括“求职意向”的调查，
想知道约你来面试你是否会放鸽子，
以及如果一切顺利你的入职意向有多少。
通常的话术是：
HR：小明你好，我是XX公司HR，看到你投递了我们公司的xx职位，想先对你做一些简单的了解。
小明：xx公司？
HR：xx公司，xx岗位，
小明：哦……
HR：看到你的简历之前不是从事我们公司相关行业的，想了解一下你对我们公司及行业了解多少。
……
”基本聊到这儿，
有经验的HR就知道你是海投的，
没有诚意、不稳定等这种标签就会马上被贴给你，
礼貌寒暄几句，就没有然后了。
05海投简历的求职者，面试时往往准备不充分海投简历求职者在投递简历时，
没有对岗位、行业、公司做一定的筛选，
是无法保证所投递的岗位是自己擅长及知识结构所覆盖的，
就算来到了面试环节，
在面试准备上往往不能做到非常充分，
降低了获取offer的可能性。
相对而言，
精准投递简历求职者能够更好的做面试准备，
了解掌握面试岗位所需要的背景知识及技能结构，
甚至对公司情况做到非常了解，更容易获得offer。
求职，特别是想要找个好工作，
一直以来都不是一个容易的事。
现在竞争越发激烈的情况下，
为了能获得一份工作而选择海投简历是可以理解的，
但还需希望求职者都能科学求职。
认真阅读JD，精准投递简历，
充分做好面试准备，
每一步都踏踏实实的去做，
相信找到一个理想的工作，也不是那么困难。
加油！祝每位求职者都。
关于劳资纠纷，你了解多少？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《关于劳资纠纷，你了解多少？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
随着劳动者法律意识的增强，越来越多的人不再只会做一个默默无闻的打工者，在自己的权益受到侵害时，会使用法律的武器，来和用人单位争取属于自己的薪资、假期等权益。但并不是每一次维权都是一帆风顺的，劳动者和用人单位之间的权益纠纷很容易就会变成劳资纠纷。
什么是劳资纠纷
劳资纠纷也称为劳动争议，是指劳动者（员工）与投资者（用人单位）之间由于种种利益冲突而发生的纠纷。具体包括因确认劳动关系发生的纠纷；因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的纠纷；因除名、辞退和辞职、离职发生的纠纷；因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的纠纷；因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的纠纷；法律、法规规定的其他劳动纠纷。
劳资纠纷的细分种类
1、按照劳资纠纷当事人人数多少的不同，可分为个人劳资纠纷和集体劳资纠纷。个人劳资纠纷是劳动者个人与用人单位发生的劳动争议；集体劳资纠纷是指劳动者一方当事人在3人以上，有共同理由的劳动争议。
2、按照劳资纠纷的内容，可分为：因履行劳动合同发生的纠纷；因履行集体合同发生的纠纷；因企业开除、除名、辞退职工和职工辞职、自动离职发生的纠纷；因执行国家有关工作时间和休息休假、工资、保险、福利、培训、劳动保护的规定发生的纠纷等。
3、按照当事人国籍的不同，可分为国内劳资纠纷与涉外劳资纠纷。国内劳动争议是指中国的用人单位与具有中国国籍的劳动者之间发生的劳资纠纷；涉外劳动争议是指具有涉外因素的劳资纠纷，包括中国在国（境）外设立的机构与中国派往该机构工作的人员之间发生的劳资纠纷、外商投资企业的用人单位与劳动者之间发生的劳资纠纷。
4、按照劳资纠纷的客体来划分，可分为履行劳动合同纠纷、开除纠纷、辞退纠纷、辞职纠纷、工资纠纷、保险纠纷、福利纠纷、培训纠纷等。
发生劳资纠纷后应该怎么办
根据自愿原则，由双方当事人协议是否调解或仲裁，和解协议必须是双方自愿达成；仲裁人员应由当事人选择。
根据强制原则，劳动争议任何一方当事人或者政府无须协商均可依据法律规定交付仲裁解决争议；仲裁人员由仲裁机构指定。在强制原则下有的国家规定仲裁裁决具有终局效力，有的国家则规定对裁决不服，当事人可向法院起诉。
有些人认为劳资纠纷离自己很遥远，自己好好工作并不会遇到这样的情况。但身为普通劳动者，我们无法保证自己遇到的每一个用人单位都没有差错。在有空时，还是要对于劳资纠纷的情况种类及应对方式有一定的了解，才能在遇到时及时应对。
去面试需要准备什么？了解这些，offer任你拿
疫情好转后，很多公司又开启了新一轮的招聘计划。其实，每次面试就像一场表演，台上一分钟台下十年功，要做很多准备才能成功通过面试。求职者大家水平都相差不了多少，在这种情况下，谁的准备最充分，谁就能给面试官留下积极正面的印象。一场高质量的面试，不需要准备很多华丽的辞藻堆砌，也不需要过多的引经据典，但一定要是准备充分的，在有限时间内，最大限度展示自己的亮点。磨刀不误砍柴工，做好充分准备会极大提高你的成功率。面试的要点分主要有面试前的准备，和面试中的注意事项，这篇先来说说去面试需要准备什么。
了解应聘公司
面试前对公司的了解是非常重要的。面试前，求职者需要了解公司的一些基础信息：公司的主营业务是什么，规模如何，现在的岗位薪资处于什么水平，有没有发展潜力等等，这关乎你这份工作未来的稳定性、发展前景和薪资福利等。对于求职者来说，第一次的面试和第一份工作都很重要，一定要了解清楚再去面试。
了解应聘的岗位
面试前，一定要明确所应聘岗位的职责要求。这个过程能帮助你判断自己是否适合这个职位，以便做出正确的选择。面试过程中，HR也会问到关于岗位职责的理解，目的是考察求职者的专业技能，以及对应聘岗位的熟悉度和认知程度，如果没有一定的准备，就可能错过心仪职位。当面试官问你，为什么要选择这个岗位时，你可以结合自身回答。比如求职的是影视编剧岗位，你就可以说：我平时很喜欢看电影，是个狂热的电影迷，了解很多导演的镜头语言和叙事风格，大学也选修过视频剪辑课程，所以该岗位与我的专业和兴趣匹配度很高，我有信心能胜任这份工作。
充足的自我准备
一份精美的简历自然必不可少，它能加深面试官对求职者的印象；另外提前获取面试公司地理位置也很关键，最好预估下到面试地点的时间，这样避免去得过早或者过晚，过晚会给面试官留下不好的印象；另外，面试的时间也要提前确认清楚，不要把面试随便堆到一起，这样避免“面试撞车”，错过求职机会。做好这些以后，还要准备一份自我介绍的演讲稿，熟读甚至背诵下来，避免临场紧张发挥不好。
去面试需要准备什么？为了面试的成功，上面的准备工作一样都不能少。无论是初入职场的新人，还是已有经验的职场老手都要加以关注，毕竟面试会全方位地考察面试者，内外兼修才更能获得考官青睐，多一项准备，就能多几分胜算。
公司不交社保，员工如何维权？
刚开始找工作的时候，大家的侧重点不一样，有的最在意工资，有的最在意上升空间，有的最在意能否学到较多的技能提升......不过有一点大家是公认的，一定要找一家正规给你缴纳五险一金的公司。单位有义务为每一个员工缴纳社保，面对不缴纳社保的单位，我们可以要求公司补缴。但如果经过多次协商，单位依旧拒绝员工补缴社保，那劳动者该怎么维权呢？
向社保经办单位举报大多数员工在入职时都不会意识到社保的重要性，对公司提议的用现金补偿抵社保的建议都会欣然接受，但是真正到了用社保时，才会追悔莫及，没有社保就无法获得相应的福利待遇。《社会保险法》规定单位有义务为员工缴纳社保，如果未及时缴纳社保的话，将对单位收取一定的滞纳金，同时处以一倍以上三倍以下欠缴金额的行政罚款，作为劳动者可以利用这一条款来举报单位，利用社保机构的力量追缴个人社保。
提出离职并要求赔付经济补偿很多公司对于社保通常是能少缴就少缴，但在辞退员工的时候，即便支付了解约赔偿，也不足以弥补累积起来的社保欠费。根据劳动合同法的规定，公司如果不给劳动者缴纳社保的话，劳动者可以以此解除劳动合同，并且申请经济补偿金。只要单位存在这样的不交或者漏缴的行为，劳动者都可以到劳动监察大队或者劳动仲裁进行申诉，主张自己的合法权益。
主张单位赔偿损失如果用人单位没有给劳动者办理社保，导致劳动者不能够享受社保待遇。劳动者要求用人单位赔偿损失，这种情况人民法院应予以受理，如果没有缴纳养老保险导致不能退休享受待遇的，没有缴纳医保导致不能报销医疗费的都属于这种情况，劳动者都可以申诉个人权利。《劳动法》规定用人单位必须将员工因没有社保而受到的损失全部补齐，比如因为工伤住院治疗等费用都必须由公司来承担。
随着人民群众法律意识的增强，大多数劳动者都已经知道“缴纳社保”是企业对员工必须履行的义务，社保关系到我们现在未来的生活质量，某些地区甚至还延伸到了落户购房等方面，所以，企业若未缴纳社保，一定要依法维权。
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