人在职场，要学会背黑锅。
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人在职场，身不由己，有些莫名其妙的委屈就得默默忍受，哪怕是“黑锅”也得好好背着，郁闷不郁闷？郁闷，但还是得忍着。杭州小白领钟中，最近就遇到了一件倒霉事，说冤也挺冤的，但就是无处去喊冤。
替客户订机票，结果订票网挂了
前两天，钟中陪着老板和两位客户赶去北京办急事。老板先订了自己的机票，另外3张票呢，让钟中找人预订。钟中交给一名新员工去办了，本着替公司省钱的立场，钟中还特意交待了一下，记得多比较一下，尽可能挑便宜的。
一会儿，那名新员工回复说，全搞定了，去机场用身份证登机就行。
谁知，第二天一到机场，除了老板，其他人都登不了机，说没订上票。明明说订好了，怎么会没订成呢？钟中打电话回去一问，说是订票网挂了，信息失效。
钟中气得不行，质问说怎么不找一个好一点的订票网站？对方也很委屈，不是说要订便宜点的么，就数那个网站最便宜了，而且以前也订过票，一直都好好的。WWW.ZC530.CoM
老板的脸色自然很不好看，四个人出差，就他一个飞过去有啥用？情急之下，老板一狠心订了3张头等舱，还说，这可是他第一次坐头等舱！听得钟中脸一阵白一阵红。
就是那么巧，回程机票又出了问题
有句话叫做“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”，人倒霉起来就是这样。办完事回程又要订机票，这次钟中可小心了，问了又问，确认了两三次。结果，一到机场，三个人全OK了，老板的票没订上……
钟中的头皮一下子发麻了，打电话过去一查，说是工作人员失误，那边又是道歉又是说会赔偿，但是有啥用呢？“我的职业生涯毁掉了，老板肯定在想，连这等小事都做不了，还能干啥！”钟中欲哭无泪。
老板更无奈，总不能因为这种小事就把人开了吧，只好又掏钱买了张头等舱的机票。
职场黑锅千万别揭，事后证明自己就行
本来跟着老板出差是个好机会，结果“害”得老板坐了两次头等舱。事后，钟中屡次想找老板解释，都被公司的老员工劝下来了。
“类似的情况很多的，比如负责一个项目，办砸了，原因很多，并不是一定说负责人能力不够，工作不认真，合格的老板也不会只针对一件事情来评价一个员工，所以没必要解释什么。只要今后在其他工作中，能够重新证明自己就行。”一位资深职场人士说。
在网上做的一个小调查中，80%的人表示遇到此类事情不会去解释。也有人表示，会通过一些小手段，从侧面解释一下，比如通过办公室茶室、上厕所等放出话来，传到老板耳朵里。但大家一致认为，千万不要当场揭“锅”，背了也就背了，说不定老板心里明镜似的呢！
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敏感话题——背黑锅
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《敏感话题——背黑锅》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有一种观点是：“在职场作中，下属员工常常都干着上司的事，帮上司完成了不少工作，甚至上司的事大都是你一个人在干。而同时，存在的另一种情况就是有锅你来背，有好处上司拿。”
对此网友“cjyfe”有不同意见：最和谐的上下级关系就是下属捧领导，成绩给领导，反过来领导给实际好处下级，然后领导因功升职，再提携下属，如此和谐共进。
而大多数不和谐，就是下属觉得领导贪功（其实是自己贪功）甚至低看领导，经常会听到诸如我们领导什么都不懂之类的话。另一种就是领导担心下属抢功，宁可用不合适的人，甚至提防有能者，除之而后快……也许这是不可避免的，人心难测，谁都不会相信对方，而我所说的“和谐共进”也只是理想状态。但这样的话，其实是双输，双方都耽误了。
做为起步弱势方的下属，本就该多承担，这其实是社会游戏规则，因为你没资本。那就多干些，多背些。这里说到背黑锅这个话题，从我个人经历来看，除非是背了就要死的才叫黑锅，否则没有黑锅。一个部门是一个团队，当团队出现错误，而有危机时，做为一份子谁没有责任？而将团队损失降到最低限有一个人出来保大家，保团队荣誉是最好的选择。如果只是被老板臭骂一顿或受点处罚，那不但不是黑锅，那是个机会，是个让你走进这个团队核心的机会。当然，道理是这样讲，但具体操作还是有区别的，因人而异，和选择背锅的时机，方法都有讲究。有的人抢着给领导背黑锅并且回报很快很大，有的人背了黑锅还不受待见。怎么区分还是要在实践中自己领悟。（完）
该不该替老板背黑锅？
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办公室之苦：吃得苦中苦，待到“春满园”
办公室之苦：受委屈，有口难言等等，比如替上司背黑锅
“也未曾听说妹妹要减肥，且妹妹素日里最忌节食减肥，近来怎就不吃不喝，还闷闷不乐呢？”
“姐姐不知，妹妹心中自是有苦难言啊！方才人事部通知要扣除我的季度奖金，只是因为前日的新闻发布会上，我做的PPT用错了客户的logo。这些资料一直都是上司给的，本是他的失误，可在老板面前，竟全然推到我的身上……”
“只是如此？”
“食堂的师傅莫不是狠毒了我？想来我与他来日无冤，素日无仇，怎会天天做这苦瓜给我吃？”
“妹妹不知，这苦瓜味虽苦，却是解毒消暑的好材料；生吃自然是极好的，若是与柠檬一起榨汁，再加入些许的蜂蜜，变成新鲜的苦瓜汁是最好不过的了。由此看来，这苦只是表象，最重要的是其最终的口感和功效。上司虽让你顶了错，可他未必不会在心里记着你的好。只要妹妹跟对了主，这次吃苦，还怕等不到‘苦尽甘来春满园’的日子吗？”
禁忌：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，不宜空腹食用，且脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。同样，在职场中，不要因为一时的“苦不堪言”，就牢骚满腹、消极对待工作，能吃苦才能有历练，才会有苦尽甘来；不过这良药苦口利于病，毒药苦口可就伤人命了，所以，吃苦之前还要认清吃的是“良药”还是“毒药”。
良方：没有人会愿意通过吃苦得到历练，但是生活中的苦总会在不经意间找上我们，带给我们的不是惊喜，而是略带伤痛的苦涩。专家针对比较常见的“替上司背黑锅”现象，为你开出职场的解苦良方：
1．可以替你值得的上司背黑锅。如何判断是否值得？比如在这家公司或者在这个团队，你的前途一片光明，无论是工作技能还是晋升空间都值得你呆下去，且你遇上一位体恤下属的好上司，那么特殊情况下替上司背黑锅、暂时受点委屈是可以的。
2．不是原则性问题，在需要的时候可以为上司扛下。上司需要顾及他作为领导的面子问题，如果是因为一些工作中的小事被上司错怪了，你也不必据理力争，作为下属，保存领导的颜面也很重要。但是牵涉到职业道德、个人诚信等问题时，千万不能强出头，这时的“黑锅”一旦背上，很可能就是你职业生涯中抹不去的污点。比如，作为财务，你的上司被公司查出作假帐、贪污等问题，这样的“黑锅”是万万不能背的。
3．“背黑锅”一次就可以了，不能再二再三。每一次“背黑锅”，你都支付了一次在外人面前的良好印象，无论事小事大，“黑锅”背多了，上司在工作中的失误，就真的变成了你的失误，而且一直让你“背黑锅”的领导，还值得你跟下去吗？
是药三分毒，即使是良药，这种苦对自己也是有伤害的，所在在职场中，你要咽得下这份苦，首要得选中“良药”，其次要把握剂量。
在职场中学会自强范文
有的人无论在什么单位工作，只要遇到不顺心的事情，就习惯性地向别人倒苦水，总是希望别人能帮忙，替他化解困难。结果可想而知，同事们只会疏远他。职场中有另一类人，他们独立自强，再大的困难也不会想到逃避，而是琢磨着怎样解决，这样的人，即使他不向人求助，却总能引来周围人的援手。
这并不难理解。前者心存“受害者意识”，希望得到别人的同情，这反而引起了他人的反感;而后者则持有积极向上、独立自强的信念，博得了人们的尊重，于是主动伸出了援手。
这种受害意识是正常的心理过程，因为每个人都是从小就无条件地受到父母的积极关注，心理的发展过程经历了从“完全的自我意识”到逐渐学会区别自己与他人、学会体会他人的心情与思想、到站在他人的立场上思考问题的过程。一个生理成熟的个体如果总是希望他人无条件地去关注或
帮助他，那是心理不成熟的表现。诚然，每一个成年人都不由自主地渴望获得与年幼时相似的无条件关注，但成人的世界需要更加理性的思维逻辑和行事规则，尽管内心深藏着期望，行动上还是需要自我约束，这样才符合社会规则。所以，这位“受害意识”深重者没有得到她期望的帮助，也就很好理解了。
而独立自强的人，恰恰是努力让自己的行为符合成年人行事规范的人。他们所承载的负担，周围人能感同身受;而他们为承担自己应该承担的负荷所做出的努力，周围人也能感同身受，故而容易引起彼此的共鸣，赢得尊重。
以心理咨询中认知疗法的思想来看，一个人当把任务责无旁贷地承担下来时，这种积极的认知方式，就已经决定了他的处事方式会更倾向于理性，因为他没有把这项任务看作是负担，他首选的解决问题的方案也不会是推卸责任。于是，我们经常看到越是自信的人，困难的任务反而越能激发他的斗志与能量。
习惯求助的人，如果勇敢地承担起责任，很快就会发现，那个令人不堪的包袱，并不像想像的那么重。
白领丽人在职场如何表现
不私下向上司争宠
要是当中有人喜好巴结上司，向上司争宠的话，肯定会引起其他同事看不惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话，应尽量邀多人相约一起去巴结上司。而不要在私下做一些见不得人的小动作，让同事怀疑你对友情的忠诚度，甚至还会怀疑你人格有问题，以后同事再和你相处时，就会下意识地提防你，因为他们会担心平常对上司的抱怨会被你出卖，借着献情报而爬上领导岗位。一旦你被发现出卖了同事的话，那么你们之间的友情宣告完蛋，就连其他想和你交朋友的人都不敢靠你了。因此，不私下向上司争宠,也是确保同事之间友谊长久的方式之一。
远离搬弄是非
为什么xx总是和我作对?这家伙真让人烦!、xx总是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!办公室里常常会飘出这样的飞短流言;要知道这些飞短流言是职场中的软刀子,是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。要是你非常热衷于传播一些挑拨离间的流言，至少你不要指望其他同事能热衷于倾听。经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。
融入同事的爱好之中
俗话说趣味相投,只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。小红所在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过他们即使不懂时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这些男同事搞好同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。于是小红每天开始都有意识地关注体育方面的消息和新闻，遇到合适机会甚至还和男同事们一起去看球。现在有了共同话题后，和男同事相处容易多了;每次和他们闲聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，我们之间的工作友谊相互之间增进了不少,小红如是说。
不随意泄露个人隐私
同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情;要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。
低调处理内部纠纷
在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的;不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一敌人。
切忌随意伸手借钱
在同事们的印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，觉得都是同事一场，借点钱都这么困难，原来同事关系有都只是表面功夫;而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。特别是有一次，吴静没有如期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩这一招，简直太过分了!而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗?就是由于随意借钱，而不及时还钱的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。因此，在万不得已的情况下，我们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。
牢骚怨言要远离嘴边
不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象，不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢?
白领丽人在工作中需要避免的误区第一，要保持清醒的头脑，让自己的思维保持镇定;无论你在工作中获得了成功还是遭遇了失败，千万不要过于骄傲，相反你还需要保持一颗清醒的头脑，千万别被其它利益给冲昏了头脑。其次，你在工作中遇到了各种失误，千万不要手忙脚乱的，要保持镇定的状态，要学会冷静的去思考面对，才能更加有效的解决问题。
第二，作为职场丽人首先要有自信，但千万不要过于狂妄，不自信的人是不会被人看好的，而且经常还会周围的同事和上司来质疑你的能力。自信表现在自己要抬头挺胸的走路，懂得在适当的时候发表自己的意见。只是自己千万不要过于自大，爱出风头的人在工作上常常是手下败将。
第三，对于工作无论是有多重要或者是不重要，千万不要去苛求。对于上司分配下来的任何事情都要仔细认真的完成，面对各种困难都要时刻保持微笑;毕竟拥有一份好的心情和好的情绪，才会让人的思维更加的敏捷，工作效率自然被提升。
第四，在工作上要保持干练的态度，但千万别过于自我。工作上偶尔还是会吃亏的，但别过于计较，因此部分细节还是不要看得太重就好。同时，在和同时分享工作时，要积极进行讨论，这样才能让自己在工作上保持更加出色。
白领丽人养成职场好习惯的方法1、职场上，要给自己一个明确的目标，并且在做任何工作和事情的时候都要有非常清晰的思路，能够有条不紊的将重点概述出来，小事情或者是大事情都要认真的去对待和处理，甚至小的事情有可能是你成功的重要原因。
2、要有一颗坚定的信心，在工作上不要想着付出与收获成正比，也不要过多的抱怨。就算在工作上失败，也要勇敢的对面对，不能够被失败所打倒。坚定不移的对待自己成功或者是失败的工作，会有意想不到的收获。
3、人必须要努力，才会有捷径，努力的人运气才会越来越好。努力终会有一天被伯乐所发现，不努力不劳而获的人一定不会在工作上大有成就的。只有不断努力才能让自己得到更多锻炼的机会。
4、心态很重要，一定要让自己保持一个良好的心态，无论是成功或者是失败，都一定要很淡然的去面对。太过于的消极，只会让自己沉浸在悲观的情绪中，那么看到的一切都是不好的一面，从而让自己更加的不顺利还会出现怨天尤人的思想状况。
5、做人和做事情都不能够太高调，但是也不能太过于的低调。要学会平淡方式去处理自己的工作。并且要学会尊重他人，就算是自己敌对的人，也要学会用包容的心去与他人相处，那么这样很提高自己的人脉关系。
职场“草莓人”要学会减压
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看起来光鲜亮丽的草莓，却“不堪一压”，很容易被压烂。如今，草莓的这个特点被用来比喻一些抗压能力差的职场新人。心理专家指出，职场“草莓人”很难接受挫折和批判，他们往往选择辞职或跳槽来逃避职场压力。
“草莓人”经历多一帆风顺
北京回龙观医院心理医生武雅学告诉记者，他在临床上接触的“草莓人”多是年轻人，一般是刚刚进入职场或工作两三年的职场新人。“草莓人”从小娇生惯养，成长经历一帆风顺，被家长宠着，由于成绩好也受老师关照，优越感和自信心都比较强。他们年轻时尚，会工作也会享受生活。
专家指出，职场的这些“草莓人”存在一个共同特点，就是遇到挫折时抗压能力差。他们很难接受自己刚进入职场时“我什么都不是”的心理暗示。一旦落在人后或受到领导批评、同事冷落，他们的心理很难平衡，往往不能虚心接受批评，认为是领导看不起自己或苛求自己，他们有的出言顶撞，有的甚至辞职了事。专家指出，这种情况在“草莓人”刚刚进入社会的两三年内尤其频繁。
虚心好学摘掉“草莓帽”
专家提醒，如今高端人才竞争激烈，在大城市尤其明显。“草莓人”的心态和做法，最受影响的是自身职业发展，因此职场人尤其是职场新人更要摆正心态，尽量不做“草莓人”。要接受自己可能因工作没做好而受到批评;要知道别人未必是排挤自己。
同时要放低姿态、从零做起，虚心接受别人的建议，努力改善自己。要有明确的职业生涯规划，加强对自己的职业技能培训以及社交方面的培训，改善人际关系，还可以看些职场成功学之类的书籍。
即使确实是受到领导冷遇、同事排挤，也要以“见怪不怪”的心态来坦然接受，告诉自己这是进入职场后的“必修课”。遇事要冷静，注意社交技巧，不要动辄辞职。同时学会科学减压，如培养业余爱好，多和朋友交流，多到户外活动。千万不可选择酗酒、暴饮暴食等有害的方式来减压。
什么样的人在职场混得好？
在这个强调张扬个性、坚持自我的社会，就业或许变得很简单，但从步入职场那天起，每个人就好像步入了黑暗森林，不仅要做对事提高业绩，也要努力获得他人的认可才能相安无事，既不能过分张扬好大喜功，也不能低调隐忍，背上老好人的名号。那么究竟什么样的人才能在职场混得好吃得开呢？其实做到以下三点就好。
做事很重要，但是更要学会做人其实做人很简单，遇到事情主动一些，举手之劳多帮一些，这些“多”不会让你累死，但是会让你很快能融入这个团队。多笑，多说，多问，少气，少打听。背后打听常常是弊大于利的，你得到的是一些信息，可损失的是别人对你这个人的印象。因为在职场错综复杂的关系中，你不会知道你打听的东西会怎样被添油加醋地传到谁的耳朵里。
改掉“公主病”，同事没有人欠你的刚入职场的时候，总是会有很多情绪波动，比如对未来的迷茫，生活压力带来的烦躁等等。这些情绪都是自己的，不能成为消极怠工甚至闹脾气的理由。没有人必须要顺从你的意思，要安抚你鼓励你，进入职场，就意味着要彻底离开学生的身份。从低姿态做起，你会更容易学到和补充到新的知识，把自己清零会更容易找到定位，学得扎实。
和领导做朋友，但在内心保持距离其实每个领导都很喜欢和下属亲近，打造亲民的形象。但是每个领导内心其实都有着清楚的界限，你可以和领导亲近，但是请在内心时刻记得他是你的上司。和领导做朋友有助于你了解他的做事风格，在工作中可以配合更加默契。但好朋友之间可以互黑互损，可以毫无顾忌，但是对于上下级来说，请当他是你师长，适度保持人际交往的合理距离，适度的边界感也会让彼此相处更舒服一些。
职场生活充满了妥协、平衡和高情商，同事会忘记你做了什么，说了什么，但不会忘记你带给他们的感受，所以，作为一个职场人，你要做的不仅仅是工作，更是个人的锤炼和修行，如此才能在职场混得开。掌握如上职场常识，相信能对你的职场生涯有所帮助。
人在职场，这些禁忌千万别碰触！
作为一个成年人，要时刻注意自己的言行，因为我们必须要对自己说的话、做的事情负责，万一有差池的话，后果有可能是我们不能承受的。
尤其是在职场中，不小心说错话或者做错事，甚至会酿成大错，丢了饭碗。所以，谨言慎行，这句话千万不要只是说说而已，要非常认真地落实到实践中。今天，小编精心整理总结了以下职场禁忌，千万不能触碰。
1、过度参与八卦，会影响你的晋升！
尤其是高管的八卦！
2、跟上司关系私下可以很好，工作中也要完全尊重
其实，在职场中，有很多人，都会认为要和领导搞好关系，觉得这样才会获得更多机会。但是如果不能掌握好合适的尺度，则很容易对自己，对领导带来负面影响。
3、可以提加薪，但一定后续要有原因！
要成为一名成熟的职场人，你必须学会理性思考，并经得住外界的各种诱惑，这样你才能沿着自己的职业轨迹不断成长。
提涨薪这件事，经济回报肯定是一部分，但未必是最重要的一部分。体验、成长、复盘、人脉，是对未来的你，更有价值的回报。
4、你的健康
你们是否曾经有过因为某些疾病因素被辞退，或失去某些机会的同事朋友。如果有，你们肯定会深有感触。
法律禁止医院与人事部门泄漏你的健康信息。当别人发现你有，或曾有过健康问题，他们往往会改变态度。
5、机密信息
不管你承认与否，至少有一半的职场人毁在了话多上。沉默未必是金，但祸从口出，话多肯定是一害。
话多是一方面，说话不过脑子那就是加强版了。
比如：
①履历表是否需要新的首字母缩写？
②即使憎恨同事请不要也不能说出口。
③找工作的网络诀窍绝不能示人。
6、离职想法
当找新工作时，绝不能让同事知道。大嘴巴或恶意都可能将消息传入老板耳朵里。
否则下意识，大家会表现的好像你已经离开。
如果可以，请用自己的笔记本电脑。请用自己的4G手机网络刷新简历。你懂的！
7、发泄社交
私人生活或工作常常会令人产生不满情绪，无处发泄的时候便会有在社交软件上记录的习惯，比如微博、朋友圈
如果你有使用社交发泄的习惯，现在开始要注意你的方式，不要让同事知道或是好友可见连结。
你必须清除所有留下的不雅网络评论，并从现在开始停止这样做。
8、职场政治
公司里有多少派系？ 我应该站哪一队？哪个上司要不要去讨好一下？
和家人聊聊职场政治倒也无可厚非，但是你还要让这种戏码在工作岗位上演吗？
政治话题是职场大忌！
9、薪资
金钱在我们文化中是一个相当奇特的话题，打击都热衷于打听到别人赚多少钱，来评判自己的价值。
除非你的薪资高到没朋友，或是你需要通过薪资向别人展示你的地位。
薪资与身价有关，当你的薪资被公开，大家就会开始臆测你的身价到底被高估还是低估。
10、基层偏爱笨小孩！好意见不要全说！
新入一家公司，尤其是在同级别同事面前，即使你有很多的智慧，适当藏一些。否则你还没成长起来，就被干掉了。因为你威胁到了别人。
职场女性要学会如何释放压力
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在职场中，压力不可避免。压力堆积久了，很容易变成抑郁症，无论对生活健康及工作都是不利的。所以职场女性一定要学会如何释放压力。
1.吃点好的，很有必要很有必要
在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。这些不足以让我们压力成山。下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满意足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。
2.运动让人变得快乐
心情不愉快，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把眼前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢。完了洗个澡，脸带微笑，神清气爽。
3.逛街购物永远不过时
既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。大商场里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些平时要下点决心才敢买的东西，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，基本上是在计算如何才能收支平衡，等算出消除不快乐的高成本后，心里惊叫一声，决心以后一定宽宏大度，凡事想开。
4.上网与朋友聊聊天
聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个泪的女孩一进去，哗，立刻就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心还是假意，想着法地逗你开心。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不愉快早躲开了。
5.大哭一场也不错
方法虽然老套，可是很有效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回想经历过的所有伤心事、委屈事、有苦无处诉事，培养好大哭的内外环境。然后握块小毛巾，抱个枕头，缩在沙发上或床上，就可以痛痛快快地、酣畅淋漓地，大哭一场了。等哭完了洗把脸，梳梳头，对镜一照，还是好女一个。
人在职场，这4件事千万不能做！
找工作不易，找一份自己心仪且薪水颇丰的工作更是难上加难，如果你幸运地有一份自己热爱的工作，一定要好好珍惜，小编提醒下面的4件事千万不能做呦~~
1、结党营私、损公利己之事。
每个人都想挣到更多的钱，想获得更大的利益，但在职场上，手脚必须要干净，坚决不能为了一己私欲，就做出违背职业道德之事。
尤其是结党营私、贪污受贿诸如此类触碰法律法规的事，一旦做出这样的事，不但老板会辞退你，你还必须要接受法律的制裁。
2、兴风作浪、扰乱管理之事。
在公司里造谣生事，兴风作浪，挑起各种事端，和同事之间勾心斗角明争暗斗，乃至于矛盾升级为公司集体事件，对公司管理带来一定的负面影响。
作为老板，肯定不允许这种事件的发生，这种事情一旦发生，老板不会轻易就饶过这种错误，不管代价多大，一定会辞退这样的员工。
3、公然挑衅、不服管理之事。
与老板或上司意见不一致，可以温和地提出不同的意见，给老板提供完善的工作方案，千万不可公然挑衅老板，不服管理，尤其是在公众场合让老板下不来台，有损老板的权威。
倘若屡教不改，经常叫板老板，相信老板的容忍度也是有限的，指不定哪天就把你开了。
4、不顾后果、逃避责任之事。
做事不顾后果，想一出是一出，根本不按常理出牌，且明明自己犯了错误，责任重大，却仍然自我辩白洗脱责任，用各种借口理由推脱抵赖，把责任都归到别人的头上，丝毫没有担当。
这样的人，留在公司一天，或许就会危险一分，对于这种行为，老板不辞退你才怪。
切记要记住，无论是在工作中还是现实生活中，想要得到一个好的发展，就不可以做一些伤害天理，以及违反公司规定，这样做会让领导感到厌烦。久而久之，你就会失去一份原本属于你的工作，同时也会影响你今后的生活。
人在职场尚需坚韧，拼的不是聪明而是努力
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真正在创新经济中主宰人之沉浮的因素并不是机敏精明、天资聪颖、幸运或机遇，而是“坚韧”。在职场中经历了20年的风雨，见多了人们在创新经济中的沉浮，我一直认为IQ在职场中并不是那么重要。非但如此，如果你真把IQ看得过于重要，反而会成为一种负担。我认为真正在创新经济中主宰人之沉浮的因素并不是机敏精明、天资聪颖、幸运或机遇，而是坚韧。
2013年，坚韧这个词在学术圈流行起来还要归功于宾夕法尼亚大学心理学系教授安吉拉达克沃什。她把坚韧解释为在漫长、沮丧而艰难的岁月中，能够支撑你的热情，敦促你为目标奋力工作的品质，她认为坚韧的人能克服压力，把失败化为追逐终极目标的手段。
除此之外，我认为坚韧并不是只有努力工作这一层含义;它还包括在目标达成后仍然努力不停歇。是奔跑到生命最后一刻的精神。坚韧的人，把失败看得简单，就是通往梦想的必须。我理解的坚韧，是一种不屈不挠的精神。
达克沃什及同事用他们设计的坚韧量表测量人们的坚韧度，并据此成功预测了很多事情，包括斯克里普斯全美拼字比赛的优胜者和芝加哥公立学校的毕业率等等。坚韧的学生总是能压倒性地超过那些聪明的学生。
大部分人认为坚韧只是一种个性品质，所以他们觉得，一种无形的个性品质竟然能把IQ这种似乎可以视为有形的特质比下去有点可笑。但我同意达克沃什的看法。坚韧是可测的。
在招聘员工的时候，我最首要的关注点在于候选人是否坚韧。如果你想变成一个坚韧的人，下面这几点是你必须要做到的。
■知道如何失败
假如你用过原型法，你就会明白失败是完善原型系统的必须。当你设计的原型最初有70%成功保证的时候，贯彻你的想法，并从错误中得到资料，用于进一步改进系统。创新需要失败，但是学校却在教导我们规避失败。
我们在高智商的孩子们尝试做某件事的时候，不断提醒他们不要犯错，这样做对他们其实是一种伤害。我们这么做是剥夺了他们学习的权利。
招聘新员工的时候，我寻找的是经历过第一次的失败，总结经验后再次参加面试的人。我不只需要敢于冒险的员工，我需要能从风险和失败中总结经验的员工。坚韧是一种复原力。
■忘记个人成绩
坚韧是努力工作，无需认可。聚丽(Julep)首席执行官珍妮帕克是我的朋友，她曾跟我谈起她和同行们发现的一个问题，就是年轻雇员在工作中存在一个共性，他们工作是为自己能崭露头角，而并不是为了整个团队。
你想变成坚韧的人吗?努力让整个团队进步，而不仅仅是为了你个人。依靠你的团队，为你的团队坚持到底。以此为目标，超越一己私利的局限。
■做自己的主人
最新研究表明，80%的毕业生希望未来雇主能在他们初入职场的时候提供职业培训，但事实上，只有不足50%的毕业生才能接受岗位培训。
坚韧的人能自主学习。如果你有学习新知识的想法，就要立刻行动。拼尽全力追逐目标，在面试时向面试官展示你何如做到某件事的时候你不但展示了技能，还有坚韧的品格。
■扔掉光环
对雇主来说，智商说明不了什么，学位证书上的学校名称说明不了什么，考试的平均分也说明不了什么。把这些乱七八糟的符号都丢掉，告诉我们你到底是什么样的人。
不依靠任何名字、人物或分数的包装，展示一个真实、自信的你这就是坚韧。这就是我们想要看到的。
■走出安乐窝
这句话看起来毫无新意，但却是对坚韧最好的诠释。做到随遇而安，你绝对不会后悔。我以CEO的身份谈了我对坚韧的看法。
但坚韧适用于所有事情。无论是在公司或是在学校，甚至在生活中，坚韧都能让你出类拔萃。坚韧的含义中最为核心的一点是为进步而奋斗，在追求激情的道路上决不屈服。
在职场晋升时中学会摆正自己的位置
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三年前朋友李磊大学毕业后应聘到一家大公司做主管，老板也很赏识他。对此他的同学都很羡慕，李磊也很感激老板的知遇之恩，于是便竭尽全力的为老板做事。他除了做好自己的本职工作外，还努力帮老板搞营销策划，为公司赚了不少钱。不过老板也并没有亏待他，他的薪水加了又加，三年之中已从两千多加到了四千多。
前些时候公司由于人员调整，有了一个部门经理的空缺。公司的同事都说这个位子一定是李磊的，而他也认为这个位置非自己莫属，因为他的努力是大家都有目共睹的。可是名单公布以后却出乎大家的意料，接任的是另外一个各方面都比不上李磊的年轻人。李磊有点受不了，他非常伤心，工作情绪也一落千丈。他觉得无论自己付出再多的努力，老板也不会领情。
后来因为情绪的关系，竟然影响到了自己正常的工作，老板已经警告过他，让他以后要注意了。对此他很烦，便找我诉苦。
我听了之后对他说：“其实很简单，你只要想到自己只是一个打工的，而老板就是老板。在老板眼里，你所有的努力都是应该的，如果你不是这样努力，凭什么拿这样高的薪水呀！”听我说完，李磊便低下头沉默不语。
第二天李磊打电话告诉我，说他已经想通了。
想通之后所有的坏情绪便都烟消云散，于是他还是和以前一样努力工作，不再去想职位的问题了。几个月后，老板任命李磊做了一个更为重要的部门经理。
后来老板告诉他，其实上次的那个职位自己原本是想用他的，可是又考虑用他会大才小用，以后这个更重要的部门可能会更需要他，所以就安排了别人。他顿时恍然大悟。
他对我说：“多亏听了你的话，不但使我得到了一个职位，而是让我懂得了在职场上如何摆正自己的位置。”（完）
年轻人在职时长越来越短，为什么？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《年轻人在职时长越来越短，为什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
Q：为什么年轻人的在职时长变得越来越短？
年轻人的在职时长变短是多方面因素的综合影响，大致列了以下几个方面：
1.职业的选择更多。以前几代人的职业选择相比现在肯定是少了很多的（不少还是直接分配的），那么一旦选择了一个，继续做下去的概率就越大，毕竟也不太有其他的选项。但现在新兴的职业层出不穷，不多试一下很难知道自己到底适合什么工作，而在刚毕业时，是比较好的试错期，所以会出现比较高的离职率和较短的在职时间，随着年龄的增加，这个情况会变少。
2.整体就业观、招聘观更开放。过去的就业市场整体流动率没现在高，企业对于跳槽频率的接受度一般要以年为单位，但如今随着市场经济的快速变化， 为了更好地获取优秀人才，企业的招聘标准更倾向于关注求职者的经验和能力，跳槽频率的考量权重相对低了不少（但仍然还是会作为参考项的）。
3.年轻人对职业的追求目标不同以往代际。现在的年轻人自我意识比较强，对职业的追求目标也是五花八门，有希望赚钱的、有希望实现自我价值的、有希望达成比较大的梦想的，也有希望稳定平和的……而他们的共同点是，为了达成目标愿意去做各种不同的尝试。
4.家庭生活条件提升，后顾之忧变少。这一点是和第3点相呼应的，正是因为有了家庭的兜底，现在的年轻人才更有机会去做尝试。
人在职场，怎样才能在“做完”的基础上“做好”？
很多人都曾抱怨过：“我们老板每天都让我做这做那，而且很多事情都是重复的，烦都烦死了，您说我该怎么办啊？”
而我想说的是：“那你有没有想过，除了基础的日常工作，老板为什么会让你反复去做同一件事呢？你在第一次执行时是不是哪里没有做好呢？老板是不是因为对之前的执行结果不满意，所以要你再做一次呢？”这个问题大概很大部分人都回答不上来吧，因为他们“心虚”——只知道自己做完了很多，却不知道自己做得怎么样。
那么，每天看似忙碌不停的你，在工作中执行任务时，是否也只是满足于“做”，却忽略了做的“结果”？
虽然，“做完”和“做好”仅有一字之差，但二者的本质是不同的。前者执行了但却不到位，只是走过场或者是纯粹地应付了事；而后者不但执行了，而且到位了，它代表着对自我目标负责、对上级组织负责，对公司利益负责。
而一名员工是否有较高的执行力，关键就在于他重视“做好”这一结果，所以，如果各位想要提高执行力，千万不可自我满足，更不可自欺欺人，明明是自己一开始就没有执行到位，最后却把责任怪在别人头上。
既然执行了，就要付出100%的努力去做事，一步到位交出满意结果，否则拖延到最后不合格，老板就可能反反复复地要求你重新执行，直到符合要求为止，但这不仅浪费了企业的资源，更浪费了你自己的时间。
有人说，“99.9%和100%差别就那么大吗？明明就是没有差别啊。”相信很多人都抱有这样的错误观点，99.9%和100%看似只差一点点，但其实不然。
这就像比赛一样，最终总要分出个胜负，如果大家实力相当，或者在99.9%时的成绩都是一样的，那怎么来评判呢？
这就要看最后那0.1%了，谁坚持下来了，把最后这0.1%的事做好了，谁就赢了。
所以，我们经常会看到，在一场比赛中，平局的现象毕竟是少数的，大多数的比赛还是分出了胜负，因为大部分人还是输给了那0.1%……”
前不久一位主管朋友辞掉了自己的助理，原因是朋友让助理给客户打电话，结果没人接，助理也没再去理会，当时我还想至于么，但现在我算是明白了，因为他电话虽然打了，但却没有任何结果……一件没有结果的事，做是做了，但是它有什么意义呢？
人在职场，怎样才能在“做完”的基础上“做好”，从而提高自己的核心竞争力？你可能需要这三个“法则”，下面和小编一起具体了解——
法则1：纠正“差不多”心态，执行任何一项任务都要严格要求自己。
纵观市场上的名牌企业，为什么它们的牌子百年屹立不倒，经久不衰？因为他们不但在产品品质上精益求精，对于人的管理也更加精益求精，他们从不允许自己的员工做事时总是一副“差不多”的心态，曾经去到过一个知名的大企业，我发现他们每个员工手里都有一个比中华字典还厚的工作手册，光一项流程就有好几十页，这说明了什么？在这个竞争激烈的社会，要想做得出色，受到认可和欢迎，就必须严格要求自己，这也是把事情做好的保证，如果总是觉得“差一不二”就行了，那你将永远停留在“做完”那一步。
法则2：在执行中树立自己的品牌，既然做就要做好。
在如今这个年代，人们对于一份工作的渴望，早已不再是谋生的工具那么简单，每个人都渴望在职场中闯出一片天地，业绩出色，有所作为。所以，很多人对于职业的情感都是神圣的，工作更多地成了一种精神支柱。既然如此，一次高效的执行不仅可以带给你一个圆满的成果，还能使你渐渐树立其自己的品牌，产生源源不断的工作动力。所以，既然做就做好，这样一来，你的整个工作流程就会变成一种良性循环，任务就会轻松一步到位地搞定。
法则3：对自己和结果负责，提高核心竞争力。
执行得不好，说到底其实是一个人对自己和结果不负责任的表现，而这样的人在职场中是很难提升自己的竞争力的。因为竞争力的基础是执行力，执行不到位，甚至谬以千里，你之前描绘再好的蓝图也只是一张废纸，你交出来的最终结果对企业没有任何价值，不过是在浪费人力、物力、财力罢了。所以，身为企业员工，不要一味地背诵执行的重要性，更要在实际行动中把任务执行到位，对自己和结果负责，这样才能在“做完”的基础上“做好”，逐渐提高自己的核心竞争力。
在职场中要远离哪几种人
脸皮厚，要多笑
工作上的挫败、失误，属于平常事，犯不着太在意，知耻近乎勇，如韦小宝般每当牛皮被别人拆穿之际，先哈哈大笑，不但能够遮盖尴尬，也好下台。职场上的笑有多种用处，比如增加肺活量，加速新陈代谢等等。如果工作到了危机时刻，你的项目正面临着满盘皆输的情况，你还能保持大笑，那么这laugh的作用，就事半功倍了，首先不单增加了项目组对你的信心，同时还被人冠上稳如泰山的大将头衔。记住保持笑容是一种自我鼓励和减缓压力的不二法。
绝不缩头怯场
虽说棒打出头鸟，办公室战场需要审时度势，凡莫强出头，但缩头怯场同样要不得。职场上竞争激烈，一旦缩头，畏首畏尾，少了该有的底气，不但无法让上司信任你有足够的能力胜任工作，在下属面前同样建立不了威信，而其他对手则更会认为你软弱、好欺负，得寸进尺，抢占你的地盘。
辞职要讨巧，学会跟老板开口
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现代职场风云变幻，谋一份职业不亚于万人过独木桥，相信很多人对求职的艰难历程即使在多年以后仍然记忆犹新。其实求职难辞职一样不容易。然而对于那些整日奔波在高楼大厦，战战兢兢端着“纸饭碗”的兄弟姐妹来说，辞职其实也是一道说不清道不明的话题。
辞职之际，你是难以启齿，觉得对不住自己老板的栽培；还是愤而离职，压根不给公司一点喘息的机会；或者干脆挥挥衣袖，连同业务资料一起带走。如果你要辞职，你会怎 么跟老板开口？敲敲老板的门，面对他直接说还是送给老板一个白信封？欲走还留的时候，无意间展现的却是人间百态。
毅然决然型
A：中国有一句话叫“此处不留爷，自有留爷处”，在辞职大军中总有一小部分人能够做到“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”般的洒脱。这样的职员一般总是对自己充满信心，认为是金子总会发光的。
B：我最后一次辞职的时候和老板说了句：给我300万，我重新创立一个公司，保证比你办这个公司收益大。
我最后的老板是海归派，他含糊地说了句：你太年轻了。
之后什么话都没有说了，我走人了，辞职对白如此而已，很简单的！
C：的确，我的辞职经历实在让自己觉得很……单位派我去分公司做财务负责人还没过试用期我就跑了，结果总部派人去家里找，到处联系我，弄得很不好意思，不过现在和过去公司的总裁关系还是很好。
D：辞职的时候总是经过反复考虑，一旦决定，开弓没有回头箭，八匹马也拉不回来了。
温情脉脉型
A：老板，对不起，在公司这么长时间我很努力，这是您看到的，但是我感觉我能力很有限，我也很累，这个行业不再适合我了，所以我想离开，对不起。这是我的辞职信，希望您批准，我会用一个星期的时间做好交接。我明天就不过来了！就这样简单！
流水线型
A：我原先的公司对于离职手续的办理有完善的流程，没多少自由发挥的空间，就是和部长沟通过以后去HR领表，然后填表，HR找你沟通，之后就是研究所所长签字，再然后就是事业部总经理或者副总裁签字，再然后就是保险、工资、违约金、档案之类的具体事务，最后是开一张离职证明。
B：如果是我提出辞职，一般来说，我不会有什么难以启齿的感觉，我会很直接地递上辞呈。如果是我被老板开除，我会有很多很多的想法，然后总结一下失败的原因，不过这么久以来，以前的老板好像都是我的朋友。
C：辞职的时候公司是软硬兼施希望我能留下，找原来的部门领导做我的思想工作，又许诺把我调到公司较好的口子，后来干脆说走人就要交罚金，反正是什么都用了。可我的脾气是非常倔的，你越这样我就越要走，而且那时公司里的谣传也特别多，有的说我已找到非常好的工作才要走的，其实我后来真的在家待业了一个星期。性格即命运，我这骨子里的傲气及善良是改不掉的了。
D：好像还很顺利，干了一年，大家对我都很好，甚至有些依依不舍。但是想到未来，还是咬咬牙，辞了！
难舍难分型
A：第一次好难哦。公司待我也不薄。辞职时递了四份辞职报告花了4个月时间。
有点舍不得。
B：先请了两个月的假，到期后宣布辞职。HR挽留了一下，便同意了。其实HR也知道这两个月我在做什么，大家心知肚明。
“辞场”老手型
第一次辞职时我对主任只说了一句话：“我真的想好好去工作，但是现在觉得自己只找到半份工作。”于是我就走了。
第二次的离职，是感觉公司快维持不下去了，明智地提前离开了。
其余的两次，当我有去意时，老板竟帮我找了更好的公司，给了我意想不到的机会。离开了，当然依然会保持着联系，时时地得到他们的一些指点。
记得前一个老板，告诉我“既然这里留不住你了，还不如帮你一下，姑娘长大了，留不住了，该走就走吧……”现在想想都觉得有意思。（完）
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