2021-04-23

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《薪水垫底，三招教你“咸鱼翻身”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

公司里你干活最多，加班最多，却还是经常被领导训斥，悲催地发现自己竟是公司里薪水最低的一个。换了几份工作，也没能让这种囧境有所改变，薪水总是垫底。实在不想再受这种窝囊气了！可是，到底有什么办法能让自己从“低薪阶层”中挣脱出来，来个咸鱼大翻身呢？

案例：找到合适的位子，菜鸟变达人

Rita和Emily同在X公司工作，两个人进公司的时间差不多。应聘时，Rita应聘了销售工作，因为她过去也一直做销售工作，只是因为不喜欢以前的行业，转行不转岗；Emily做前台，虽然以前做过会展，但不想再繁忙劳累。两个人都是聪明机灵的人，很快就通过面试进入岗位，开始在X公司的工作。

大半年后，两人的工作简直一团糟。Rita性格内向，性格柔弱，在销售中遇到强势一点的客户就完全没辄，销售业绩总是不达标，工资总是拿个保底，常常垂头丧气；Emily的工作同样让人头疼，她性格急躁，做事丢三落四，没有耐心处理细节事务，时常抱怨连天，觉得工资少得可怜，工作的干劲也越来越小。

老板也很是头疼，两个人的工作状态都不理想，但又不至于都开除，如何是好？

一次偶然情况下，Emily在休息时间就和一个客户谈下了一笔不小的单子，做销售工作的潜质不经意间流露了出来；另一边，Rita温柔细心的性格，似乎也更适合做辅助性的工作。[范文资源网 zy185.com]

一般来说，碰上了这样的情况，只能是重新招人。但X公司的总经理并不想大动干戈，在公司内部调整，能不能解决问题？该总经理请教CCDM中国职业规划师询问对策，请专家帮助做评估和方案。

CCDM中国职业规划师建议可大胆进行换岗，因为Rita和Emily两人的特质和技能恰好适合对方的工作。经过几次沟通和详细的工作安排，她俩慢慢过渡到新岗位上，成功实现岗位对调。

三个月后，两个人的工作业绩很快就显现出来。没了销售压力，Rita处理行政工作耐心、细致，做事有条不紊；Emily是连续两个月夺下销售桂冠。两个人因工作表现突出，工资都有上涨。尤其是Emily，因为业绩好，拿到了很高的业绩提成。

相互调岗，两个姑娘的职业发展有了巨大变化，工作积极性大幅提升，也少了抱怨和压抑，两个人都更容易出业绩，薪水也不再是公司里“垫底”的人，她们双双“咸鱼大翻身”，收获了happyending！

专家分析：要想“翻身”，可守可攻可走人

Rita和Emily是幸运的，但如果不是在公司内部调岗成功，不仅工资垫底，更有可能是以两人前后离职告终。业绩不好，钱也拿得少，心中自然各种忿忿不平，而越是这样，越容易陷入职业发展的负面循环中。那么，薪水垫底时，有哪些方法来应对以扭转局面呢？以下三大对策供你参考：

一、守——态度谦和，锻炼能力等待机会

如果你是工作经验还不丰富的职场新人，那么此时你能守好眼前的工作也是一种能力的锻炼。新手难免在工作中出现不尽人意的地方，被批评是正常的事。耐住性子，务必仔细再仔细，认真再认真的完成好每一个任务，出错的地方及时想办法弥补，千万不要因为被批评而抱怨连天。方文怡以多年的职业规划咨询及人力资源管理经验提醒职场人，老板只会对有韧性、有耐心，并且做事认真踏实的人委以重任，也只有这样你才能得到“翻身”的机会。

二、攻——尽快提高综合胜任力和核心竞争力

要想保住位子并且打一场“翻身仗”，那么你一定要想办法提高综合胜任力和核心竞争力，以强攻，拿下眼前和未来的工作任务。提高综合胜任力最直接的方法就是，你必须身体力行的主动担起工作中的责任，完不成不停手，即使需要支持，也必须是自己负责到底，而且绝不能用拈轻怕重的态度应付差事，要积极的想办法把小事做出彩。提升核心竞争力，首先需要明确自己的职业定位和职业发展目标，然后围绕此专业领域对相关知识、经验和技能进行正向积累，如此做好各种修炼，翻身之时指日可待。

三、走——三十六计走为上计，寻找更合适的平台

如果你没那么幸运，不能像Rita和Emily一样有换岗的机会，你所在的公司没有那么宽泛、灵活的用人制度，而你已经是有丰富经验的职场人，建议你寻找更加合适的平台。与其在不合适的位子上煎熬，还不如趁早“置之死地而后生”。CCDM中国职业规划师方文怡提醒大家，“走”绝对不是潇洒的裸辞，而是需要你先确定你的职业定位和职业目标，收集好目标领域、目标公司、目标岗位的信息，将这些信息与自身的优劣势一起进行综合分析，找准了再行动。只有这样才能保证你“走”的价值，而不是再次陷入盲目的深渊。

案例启示：职业规划，是咸鱼们翻身的杀手锏

从Rita和Emily的案例中，能明显的看到菜鸟变达人是怎么实现的，其中最重要的一点是，一定要找到自己合适的位子，做自己最擅长的事。当然，外部环境不是任何时候都能满足你发展需要的，只有掌握自己的发展节奏，才能很好的实现自我进步和升级。明确你的职业定位，积累好专业技能，做好至少五年的职业规划，你就是那只能成功翻身的“咸鱼”！（完）

专家介绍：

洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。　

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薪资翻倍的三大招术

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《薪资翻倍的三大招术》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

虽然物价、房价在不断上涨，生存的成本和压力也在逐步增大，大家对于加薪的预期也更为强烈，但你如果不注意方式和方法，即使你的生存压力上升一倍，你的加薪仍然可能永远只会停留在原始阶段。不可否认谈加薪这是个技术活，所以要有充份准备及周详计划。

1.找准面谈对象，忌跨级谈薪

不要一开始去找老板谈，也不要直接去找HR谈，除非你的直接领导人就是上述两位。原因很简单，你平时工作的表现和贡献值他们不一定了解的很具体，甚至对你本人印象都不太深。你去找他们谈这事，心情好的，心胸宽的或许会说考虑一下再做决定，反之你可能面临被炒的风险，因为你跨级了，为的还是个人私事，谈的还是个人要求。

你的直接领导者是你谈加薪的第一重要对象。你的直接领导即使没有定薪权，也有很大的建议权。他如果认同了你的加薪要求，那么接下来就相对好办多了。你起草加薪申请让他签字或者他干脆会帮你做加薪通知到人力资源部，这样的结果无疑是皆大欢喜的。

即使被人力资源部或老板否决了，你也不会有后顾之忧，无非是看这工作还有没有继续的价值，是走还留，主动权还是在你自己手中的。当然一般情况下，人力资源部和老板是会充分尊重该主管的意见的，所以成功系数很高。

2.加薪能否成功，取决于你的沟通技巧、平时工作表现(业绩)及与领导的感情培养深浅。马屁该拍的时候也得拍，量力而行恰到好处就行了。关键是上司从心里认可你，什么事都好办了。谈加薪这事得徐徐图之，不要一上来单刀直入就说想加薪，不给加薪我就没法做了。上司一听就不痛快了，上司的内心一定这样想：“公司又不是社会福利院，也不是搞慈善的，你这是冲我要捐款来了，还是要挟我来了？”谈话氛围一不好，效果就差了。

这里传授经典的谈薪三步曲,供大家参考。

Step1:你可以谦虚得向你的领导表明你的工作表现和不足之处，与上级交流也能让你明白自己的长短板，也能让领导过一把教授瘾，把上司说兴奋了，会油然产生成就感，对你印象也更好，也更容易产生共鸣。

Step2:这时你再适时引入生活话题，比如物价、房价、油价上涨等等，这里双方也会有共鸣，有了这些共识后，再引入同行或同等职位的其他薪资收入问题，也容易产生共鸣。

Step3：最后再提出加薪的愿望，领导或许就会有个比较合理的答复了。能不能加，加多加少，他也会给你个理由。如果事儿成了，一定记得感谢他。有些人前面做的都到位了，真加薪了，后面就像天经地义似的，没你领导啥事儿了。这种人会被领导拖入黑名单的。

3.直接领导人就是老板，怎么谈加薪？

你能直面老板，说明你本人处于管理岗位。这时候和老板谈加薪就得分析老板的性格和为人了。找个他心情好的时候略微聊聊薪资行情，当是传递个信息，不要一次就去聊自己想加薪的问题。很多老板不喜欢下属跟自己提条件，认为答应你了，你还会有下一个条件，人的欲望是无底线的，而且别的员工也会有样学样来要加薪，一个不好就是集体逼宫。答应吧，老板会肉痛，不答应，老板又怕大家都撂挑子。所以直接一次性谈这事很容易躺枪。

这时候你就要“联吴抗曹”，找个把同盟来给老板洗脑。首先要让老板意识到你或者你们的薪资在行业水平里偏低了或不够吸引人了，其次要让他看到你们的努力和忠诚，还有未来你们在公司能创造的价值。到了这时，或许不需要你直接提加薪，你们的薪水就加上去了。就算老板是小气鬼，不肯加或加的不够理想，也没关系。你们可以继续给他行业资讯，可以举例说某某公司的谁谁谁因为公司的薪资不如另外一个公司，跳槽了，结果某某公司有了怎么样的损失。老板都是聪明人，自然懂你的话外音。如果你的职位还算重要，你一定会成功加薪的。如果真碰上了铁公鸡，唉，那就是命了，是走是留你看着办吧。（完）

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工作量加大？三招教你合理加薪

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《工作量加大？三招教你合理加薪》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

论坛网友“红妆”的烦恼：

“最近公司打算加大我的工作量，这样一来我要做的事很多、工作量很大，但工资却不见涨，我该怎么跟公司谈加薪的事情呢？”

加薪对策：

1、记录下你额外的工作任务和所占据的时间；

2、工作量的增加，不一定就代表被委以重任，只有证明自己以更有效率且更有创造力的方式承担了份外的工作，在工作流程上精进，才能作为要求加薪的筹码；

3、公司调薪一般都有固定时间段，对公司而言，很少有先加薪再加工作量的。在工作内容上手且熟练，过了个把月后，你可以把完成新增工作内容的感受、建议、改进方法和流程等和老板商谈，侧面提醒老板你已经担当了新的工作任务，而且还做得不错，话题自然而然就能转到薪水上来。如果气氛还算融洽，就可以适时提出加薪了。

忌：抱着多劳多得的思想希望老板良心发现。

鼓起勇气和老板开诚布公地谈一谈，加薪可能仍是遥远的梦，但老板可能会让你减轻一些工作负担，至少，让老板注意到了是你在做额外的那些事情，让老板知道那个总埋在文件堆后的你的名字，你不再是“Linda”或者“Lily”。

面霸教你和新公司谈薪水福利

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上周和一个年轻的面霸朋友刘见面聊天：

他本科工作5年多，已经工作过5家公司，全是欧美企业。

他经常说：要涨工资，要么升职，要么跳槽，当然是跳槽更来得方便！

我点头：那是，不过你这样跳也有公司要你？

他：大哥，你真是个老古董啊。你想，你只要是对方想找的人，他们会管你几年换一次工作？全世界都在急功近利，老外也一样！

我：哎呀，大哥OUT了！

他每跳一次槽，工资就涨30%以上。2009年1年里就面试了50多家欧美知名企业。现在他的月收入快接近上海每平方米的平均房价了。

我说你跳槽有什么心得吗？

他说：胆大心细，精心准备，知己知彼，灵活机动。最后胜利多多！

我：有意思，你就具体给大哥说说吧。

他半杯啤酒下去就开始滔滔不绝起来。你别说，下面的话，还真是那么会事。

1.工资到手的才叫钱：

开出的期望薪水，比自己底限要高出20%以上。因为绝大部分新公司会给你坎价。

录用书上要有关于每月基本工资具体数额。是否缴纳四金？比例是什么？

2.福利，大家没有你也不会有：

不要在福利上纠结。比如饭贴车贴、年终奖，如果大家没有，你谈了也白谈。

3.销售业绩奖金，听得到摸不着：

正规的公司会口头和书面中，有关于销售业绩的具体提成方案。

4.不要把年终奖计算到自己的新收入中去：

当你听到年底发4、8、10个月工资作为奖金的话，你只要听听激动一下就够了。

当然对于那些极少数公司会在合同里写明年终奖数额的，我们要万分感激。

5.股票分红：

你好洗洗睡觉了！

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面霸教你如何和新公司谈薪水福利

高薪招聘到底是馅饼还是陷阱

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只要拥有大专学历，那就有机会被跨国金融集团录用，进入人才储备库，成为储备主管，底薪至少也有5000元/ 月，并且拥有高额奖金和优厚福利待遇，各大网站出现了类似这样的招聘启事。

面对令人心动的启事，上海交通大学成人高校工商管理专业05级在读生孙正婷，投递了简历。由于担心储备主管的职位竞争过于激烈，她选择了待遇稍低但仍算丰厚的应届毕业生见习岗。面试当天，她发现有近百位应聘者，而她应聘的职位却只招20名1∶5的录取率着实让她担心。应聘者多是来自交大、同济、财大的金融专业毕业生，更让她信心不足。第一轮面试出人意料地简单。回答了面试官几个常规问题后，小孙被通知可以参加培训和第二轮面试、笔试。3天的培训中，自称是公司的年轻高层，现身说法，详尽描绘了优厚待遇。接下去的笔试、面试更简单，仅仅是一些性格测评题。经过层层筛选，小孙被录用为公司的储备主管这可比她应聘的应届毕业生见习岗高级多了。

简直出人意料地顺利。原本以为难于上青天的求职路，居然如此平坦。

馅饼原来有玄机

小孙按要求前去公司报到，却被告知先要交纳250元费用，并暂时只能签订3个月临时合同。公司解释：250元是保险代理人资格考试报名费，3个月临时合同是为了给储备主管们参加培训和基层锻炼的时间。小孙恍然大悟，所谓金融集团，其实就是一家保险公司。更意外的是，原以为自己是过五关斩六将、在1∶5的比例中脱颖而出，没想到，初试中见的大多数人，都在录用之列，远远超过10位储备主管职数。在大家追问中，公司方面终于承认：无论是什么职位，进入公司之后，都要从事至少3个月的保险员工作，只有完成一定业绩后，才可能晋升到原本承诺的职位。接下来更令人吃惊：原来，这家保险公司基本上每周都在，相同的岗位，相同的招聘内容，相同的培训内容，甚至连面试和笔试的试题都相同。在上海各高校如交大、财大、华师大的求职论坛中，这家公司被高挂于有欺骗行为单位的黑名单。

有人稍稍作了统计，结果同样惊人。目前可查到该公司最早发布的同类信息，是在XX年10月，一次招聘30名新员工，而每个月他们至少进行2轮招聘以此推算，他们已有240人次的储备主管。而假如都像孙正婷的经历一样，每位新员工首先交250元培训费，须为公司完成一定的保险业务量，那么，这家公司真可谓是人财两得，本小利大了。特别是3个月试用期后，公司方面可以随意以考核不合格为由，淘汰大多数人，使员工永远处于试用状态，由此节省的企业理应承担的各类社会保险费用相当可观。

最终，小孙放弃了这份工作。

问题招聘无法管，这类招聘究竟是不是陷阱呢?

笔者专门向上海职业介绍中心黄浦区的工作人员请教。他们的回答是：这类合法但不合理。按目前的相关规定，只要企业能够提供营业执照和企业代码，就可以发布信息。而同一个职位长期，并不算非法。笔者在调查中发现，由于这几年就业形势严峻，用人市场呈现买方之势。最近几年，类似合法不合理的相当多，有的以管理人员为名，让求职者掉入拉业务的陷阱;有的钻试用期空子，招聘应届毕业生为廉价劳动力;还有的反复发布相同的信息、利用先培训后上岗的手法骗取培训费等。工作人员提醒求职者：最好通过政府开办的职业介绍机构或者知名的营利性中介机构求职，对目标单位有充分的了解。若误入求职陷阱，可求助法律行政机关或劳动保障部门。

孙正婷的遭遇结束了，而笔者注意到，这家公司的又一轮新的活动又开始了。

无水之鱼也能化龙

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鱼离开水会窒息而死，人离开熟悉的环境就会像无水之鱼一样处处碰壁步履维艰，但是一个叫陈旻君的柔弱女子却用自己的经历证明了，一条无水之鱼通过努力不但可以避免死亡的命运，还可能化身为龙，腾飞在无限广阔的天空。

陈旻君出生在台湾，在美国长大，对中文一窍不通，完全是一个地道的美国人，可是1993年，她却孤身一人来到中国，开办了一家名为尚赫的保健品公司。

当时，人们对于保健品还没有太多概念，而在美国吃鱼油、维生素就像吃饭一样普通，这是摆在她面前的一个巨大障碍，要让人们接受保健品这个概念需要耐心细致的讲解，是一个比较长的过程，但最困难的还不是这个，而是登记、办证、申报、获得营业执照等繁琐的手续。

为了办手续，她开始无休止地排队，她看不懂墙上的提示，在排队时经常排错，很多时候其他人手续都办好了，她还在四处碰壁。辛苦还在其次，中美观念的不同却让她倍感困扰，在与人交往中也闹出了不少笑话。

有一次，她到一个部门办事，谈到中午，那个单位领导说：一起吃饭吧。于是她就坐到了饭桌上。在美国习惯了男士埋单，吃完饭她也等着对方结账，可对方就是不动，于是大家继续吃，又吃了很长时间，她看那人还是不动，只好自己去结了账，心里还在骂：这是个什么男人！

好不容易办全了手续，她开始向公众推销保健品，这个过程同样困难重重，由于当时上门推销这种形式比较少见，很多人把她看成了骗子，态度好点的就婉言谢绝，态度不好的就直接将她拒之门外。同时，传销这种销售模式在中国也同样受到了普遍的质疑，很多直销商都用怀疑的目光看待她，有些人还冷嘲热讽说她是假洋鬼子。

那时她的每一天基本都是这样度过的：白天在外面跑，晚上回到宾馆先蒙上被子哭一场，然后再告诉自己，再坚持一天。就这样，坚持一天再坚持一天，公司终于有一个月销售业绩达到了10万元，适合中国的传销模式也基本建立，这条无水之鱼奇迹般活过来了。

但很快更大的困难又来了，1997年，国家宣布不允许传销。当时陈旻君就傻了：这么多员工，还有30万直销商，怎么向他们交代呢！她跑到北京，一个一个单位跑，一个章一个章地盖。最后，国家工商局定了10家企业可以转为直销，其中就有她的公司。这条无水之鱼终于又赢得了喘息之机。

直到现在，陈旻君还是认为除了产品的质量，那一次的成功一方面是运气，还有一方面是因为自己誓不罢休的劲头感动了别人。

之后公司的发展一路顺风，但在2003年，陈旻君却干了一件让人听起来不可思议，甚至有些残酷的事。那年是公司创立10周年，当时她正怀孕待产，而孩子的预产期与庆典时间几乎重合，为了能参加庆典，她竟然逼着大夫给她做了剖宫产手术，将孩子提前一个月带到了人世。面对不解，她很坦然地说：当时我是真想站在公司10周年庆典上，这是我孕育了10年的孩子啊！

现在，她的尚赫保健品公司已经占据了中国保健品市场的半壁江山，她还相继成立了化工公司、生物技术公司等子公司，在中国所有大中城市都建立了销售点，直销人员达30万。至此，一条无水之鱼在不懈的努力下终于化作了腾空飞舞的蛟龙。

鱼虽然没有水，但却学会了飞，成了一条龙，这个奇迹正是由长久地坚持和一点点的积累所达成的。陈旻君的故事告诉我们，身处绝境有时并非坏事，因为对一个坚定的人来说，绝境会激发出我们自身巨大的潜力，让我们在成功的路上始终如一坚持不懈直至到达成功的彼岸。

教你三招判定公司好坏

上海工作的朋友可以直接登录上海工商局的官网，里面有项企业查询，只需要输入公司的全称，就可能查到这个公司的基本情况（至少它可以确定一个公司的基本实力）。

首先，看一下公司的注册时间时候在时效内，是否有注销，如果有被注销，那多半就是骗子和空壳公司了。

第二，看公司的注册地址，最好是公司的实际地点或者是比较可靠的地点，如果是什么很偏远的地方（甚至到xx村），那需要求职者多留个心眼，通常而言这些公司正规的的不多。

第三，也就是最重要的，看注册资本和实收资本。这是最能直接体现一个公司的根本实力和规模的。通常注册资本在10万元左右下的公司基本就是个空壳或皮包；50万元到100万元的也就类似于一个驻外地办事处的意思，以上两者都是我直接PASS的；100万元到500万元之间的，可以算是一个公司了，至少可以去面试看看再说；1000万元到2000万元的可以说是一个正规的公司了，而且具有一定规模和实力，这种公司一般会在一些比较大的招聘网站上发信息的，值得进去发展；最后就是2000万元以上的公司了，它们大部分不是3000W万元就是5000万元的，或者有直接上亿的，这个就不用我多说什么，有Offer就尽量争取吧，哪怕进去锻炼也是好的。

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推荐一个选择公司的小方法

三招教你把握跳槽机会

有多名论坛网友表示他们本来有着非常好的跳槽机会，却因为种种原因而错失，从而对此非常遗憾。那么怎样做才能把握住跳槽机会呢？

摇摆不定的现实：

网友“暖暖蓝梦飞”分享：

我有两家大公司的工作经验，一直是销售岗位，但是我对自己一直有着市场岗位的规划，再加上我有向这方面充电的计划，所以就又裸辞，希望寻找市场类的岗位。现在也算接到了一家不算小的公司的录用意向，但是……很想去北京，感觉市场部都是设在北上广深总部的，那样的职业经历比较有竞争力和好的发展基础。但是我中意的公司不理我。

网友“木落归本”分享：

在九月，我总共收到三个比较合适的面试邀请，都是贸易公司的Accountant职位。我去面试了其中两家，并且在第一轮面试完之后一周左右均参加了复试，感觉成功概率比较高。

而第三家的面试邀请，因为路程远，加上之前的两个面试有点累，考虑了一下，就跟对方说不去面试了。可是到现在，前面复试的两家都没有在通知了。唉，有点后悔放弃了第三家公司了，至少希望大一点啊……

前程观点：

左思右想，左顾右盼，是求职者在求职跳槽时经常发生会做的事情。毕竟，跳槽是大事，需要考虑清楚。可是左思右想，犹犹豫豫又容易让机会在手间溜走。所以求职者，在面对可能错失机会的情况下，要注意以下几点：

1. 跳槽前做好职业规划。你将要从事什么职业？你对先前的职业有何不满？你所急于提升和补充的是什么？……以上一系列问题都需要你在准备跳槽时想清楚，这样才有助于你有选择性的投递简历，并且提前筛选面试邀请——哪些必须去，而哪些没必要在其上面浪费时间。

2. 跳槽时果断行动。“骑驴找马”时总有许多诸如“万一被领导发现了怎么办”的顾虑，而裸辞时，也会对自己的经济状况有所担忧。但一旦决定跳槽，并且对面试邀请经过筛选以后，那么相信你的面试对象是少而精的，那么这个时候就不要再犹豫啦，一定要争取一切机会，错过一个可不一定有下一个阿！

3. 做有准备的面试。既然是自己精选有排除万难的面试，那么请千万别偷懒，马虎对待。你可以参考此前出品《求职巨献：面试经典问题宝典》、《面试前必备八大事项》等求职手册，为你的求职面试添砖加瓦！

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分享你的跳槽目标

掌握三招，加薪必成

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《掌握三招，加薪必成》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

　谈加薪是一门技巧，如果把握不慎，即使你能力再突出，也可能得不到涨薪的机会，甚至可能会惹怒老板，让自己处在一个比较尴尬的位置。因此，在谈加薪前，需要做好必要的调查工作，向老板提出一个合理的薪水；同时，谈薪要把握合适的时机，选择上司比较轻松的时候；另外，要注意的是谈薪时要向老板摆出你对公司的贡献。加薪幅度--没有调查就没有发言权开得高了，会让老板觉得漫天要价、好高骛远；开得低了，达不到自己的期望，会挫伤自己来年的工作积极性。老板也很愿意用有竞争力的薪酬来留住员工，关键是你给出的数据确实能够说服他。职场人在谈加薪前要做好三方面的准备工作：第一，先做些调查，了解自己所在的行业和职位的工资水平。可以从报纸、杂志和互联网的各类薪酬调查中了解信息，也可以从朋友或熟人那里打听情况，最后整理出同行业其他公司同一职位的薪酬数据。第二，对收集到的数据进行甄别。目前国内的工资调查还有比较大的局限性，许多所谓的薪资调查因为受到调查方式、地域和行业的限制，可靠性值得怀疑，仅能作为参考。对到手的数据进行一番筛选，确保给老板看的数据是经得起推敲的。第三，结合自己的职位和业绩，和公司同事横向比较一下，估算本公司最合适的加薪幅度。绝大多数外企和部分国企都实行不透明工资制，《员工手册》也规定不得向别人打听薪水，也不要透露自己的薪水状况。那么怎么知道自己得到的薪水是否合理呢？工作两三年之后的员工，可以从业绩奖、房屋补贴等情况大致推算出自己的薪资位置，因为这些都是和基本工资挂钩的。加薪时机--好的时机是成功的一半 1、选择上司比较轻松的时候。在他忙碌的时候，比如赶着去开重要会议，或正被某项目搅得焦头烂额，那最好不要谈这件事。要挑选合适的时机，比如公司近期业绩增长，或者你刚刚顺利完成了一个大项目，给部门增了光。2、选择年底业绩评估报告出来之后。公司里可能薪酬是保密的，但业绩评估报告一般是公开的，如果你的业绩非常好，但综合估计下来，工资定得并不太高，你完全可以趁热打铁找老板谈，而且态度要坚决。3、选择老板表扬你的时候。在开年会时，或者在聚餐的餐桌上，老板可能会赞许地对你说"最近表现不错"之类的话。你可以半开玩笑半认真地告诉他：现在外面机会很多，如果你不留我，我可要走了。这样的话说上两三次，老板肯定会放在心上。加薪理由--实力和业绩是硬道理正确的做法是，表现出强烈的自信，摆出自己为公司做出的贡献，说明自己的能力和价值，用事实说服老板。比如，你今年的销售业绩如何，你如何为公司争取到一个关键的客户等等。最好能用确切的数字来体现业绩，而不是用模棱两可的形容词。如果你一直保有良好的业绩记录，始终表现出色，工作努力，具备创造力，加薪的要求很容易被接受。要拿出有说服力的业绩事实和数据，可以从两方面入手：1、日常注重积累，除了年终总结报告及日常工作报告，还应将自己对公司的贡献事无巨细地记录在案，整理成书面材料，充分展示出自己做了哪些工作；2、记录下在本职工作外所完成的额外任务以及相关的成果，以及这些任务为公司带来多少收益。

健身教练就业前景到底如何？

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康，更多的人开始走进健身房锻炼身体，这使得健身行业开始迅速发展，成千上万的健身房拔地而起，也创造了巨大的就业缺口，无数的人走上了健身教练的岗位。也有很多想加入健身教练行业的人还在犹豫，不知道健身教练就业前景到底如何，其实健身教练就业前景是非常广阔的。

市场需求量多

眼下，健身行业已经由一线城市逐渐向二线、三线城市发展，二三线城市还在开发中，市场巨大。健身房兴起后大量的健身教练则会成为刚需，然而我国现有的健身人才非常有限，专业级的更是寥寥，相对来说是供不应求。这次的疫情也给全国人民上了深刻的一课，人们的健康意识不断加强，疫情结束之后，想必会有更多的人加入健身行列，从而创造更大的市场。

薪资待遇高

此外，经济基础决定上层建筑，当代人的消费观念也在不断改变，越来越多的人愿意为健康投资，这也使得健身教练成为一个高薪职业。很多有特殊需要的人更信任健身教练给予的科学指导，比如减重、塑形、增肌等，专业的健身教练能够通过更专业的健身指导帮助人们更快达到健身目的，安全科学且高效的同时也收费不菲。眼下，有经验的健身教练平均年薪约20-30万，算是比较不错的行业收入了。

发展空间大

健身教练也是需要不断学习充电的，不仅要保持良好的职业道德，还要了解和学习人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，给顾客提供更优质、更全面的服务。优秀的健身教练可以获取顾客的信任成为长期的私人教练，不断提高业务水平和沟通能力，还可以提升为管理人员，足够专业和优秀的健身教练也可以组织创建自己的健身房，可发展的空间巨大。

当然，从事健身教练这个职业，不仅能拥有高薪，也能保持自身身体的健康，加上大量的就业机会和相对广阔的就业前景，提升自己的专业能力后，只要适时抓住机遇，也是可以在健身行业中实现自身价值的。

三招教你度过职场迷茫期

职场上的人工作一段时间后，当代的年轻人甚至仅仅工作半年至一年时间，往往会产生迷茫：

我在做什么？是在实现自己的理想吗？

我的公司能提供实现自己理想的机会吗？

我是否需要找新机会？……

一般而言，有上、中、下三条对策：

下策——抱怨：

思想：有不满，搞不清楚为什么。

行为：抱怨企业，抱怨上司，抱怨客户，抱怨同事，抱怨自己，……

一事尚未成功——理解现有工作岗位，通常需要两年左右时间，就开始寻找另外的机会。

分析：责任感（主要是对自己的责任感）、奋斗精神较差，对现有岗位提供的机会挖掘不足，能力积累不能达到跳槽必需的门槛值。

结果：如果没跳槽，可能就此自暴自弃，一生前途大受影响，甚至影响他人；

如果跳槽了，一下子找到好机会是小概率事件，从此开始低水平频繁跳槽的痛苦日子是大概率事件。

中策——忍耐：

思想：同前者，有不满，搞不清楚为什么。

行为：忍耐，精神有些紧张。

分析：责任感、奋斗精神不足，对现有岗位提供的机会认识、挖掘不足，成就感不够。

结果：如果过段时间想通了为什么会不满，找到了症结，采取“上策”，职场天空会豁然开朗；

如果长久没想通，或者行动不足，可能就此平庸、沉沦下去，甚至对职场产生不当的认识，影响一生的发展。

上策——寻求现有岗位价值最大化：

思想：同前者，有不满，搞不清楚为什么。

行为：并非不可以跳槽，但更重要的是没特别的好机会时，先把现有工作做到优秀。问自己还有什么没想到、没做到、没做好，想办法先达到优秀，相信不明白的事会慢慢明白。

分析：责任感（尤其是对自己的责任感）、奋斗精神较好，立足现有岗位挖掘机会，建立感就感。

结果：如果努力程度不足够或方向有问题，过段时间问题依旧，可能倍受打击，对自己产生怀疑，可能从此进入“抱怨”或“忍耐”状态。但若继续坚持找新方向、努力，仍有机会；

如果方向正确、努力程度够，问题会迎刃而解，职场自信就此建立。

有的人能一开始就想明白、方向正确、行动足够，那是最佳；

有的人遇到问题了，没想明白就盲目跳槽了，赶上的机会很好，后来发展还很顺利，那真应该恭喜此人——太幸运了，实属少数；

更多的人是遇到问题了，没那么好的运气、机会，就只能在上述的“下、中、上”三策中选择了。可以看出，三策的差异，不在问题（思想）上，而在行动和结果上。

改变命运，行动是关键！

当薪水和你能力不等值时！

当觉得老板给出的工资单上的数字不能充分体现自己的能力和价值时，该怎么为自己争取一个合理的价位呢？

老板的想法：你值吗？你真的认为自己是不可或缺的那一位吗？你做到“开源”了？——你为公司创造了多少财富？还是，你做到“节流”了——你为公司节省了多少财富？

对策1：尽可能用具体数字证明自己的工作绩效或贡献。例如，谈成了那些项目？这些项目给公司带来的利润是多少？为公司缩减了多少成本？生产力提升了多少？商品周转率增加多少？等等。

对策2：在公司陷入困境时，如何做出成绩。例如，在人力严重短缺的情况下完成了哪些项目，在设备不足或是老化的情况下完成了一笔数额惊人的单子，成功化解客户的刁难维护公司现象，等等。

忌：除非已经为自己留了更好的出路，否则不要采取跳槽等威胁手段。

如果你在公司属于不可或缺的20%骨干精英，可以以这个理由提出加薪。你的胜算在于虽然没有人是不可取代的，但取代你的成本却可能超过为你加薪。

学理财精粹六招让你彻底脱贫

不要总是抱怨自己贫穷，抱怨上天不公，抱怨上帝不够爱你。你应该想想自己想办法去努力改变自己的现状了吗？自己现在积累自己的财富，走向成功的路上吗？好好读读下面这些，你会有所体悟：

第一招：贫穷者的财富只有大脑

假如一个恃才傲物的职员得不到老板的赏识，他只是简单地把原因归结为不会溜须拍马，那就太片面了。老板固然不喜欢不尊重自己的人，但更重要的是，他能看出你的价值。同样，假如你第一次去办营业执照，就和办证的人吵得不可开交，可以肯定，你开的那个小店永远只能是个小店，做大很难。这样的心态，别说投资，连日常理财都难做好。

很多投资说到底是一种赌博，赌的就是将来的收益大于现在的投入。投资是件风险极大的事，钱一旦投出去就由不得自己。

贫穷者是个弱势群体，从来没把握过局势，很多时候连自己也不能支配，更不要说影响别人。贫穷者投资，缺的不仅仅是钱，而是行动的勇气、思想的智慧与财商的动机。

贫穷者最宝贵的资源是什么？不是有限的那一点点存款，也不是身强力壮，而是大脑。以前总说思想是一笔宝贵的精神财富，其实在我们这个时代，思想不仅是精神财富，还可以是物质化的有形财富。一个思想可能催生一个产业，也可能让一种经营活动产生前所未有的变化。

财智哲学：人与人之间最根本的差别不是高矮胖瘦，而是装着经营知识、理财性格与资本思想的大脑。

第二招：最初几年困难最大

其实，贫穷者要变成富人，最大的困难是最初几年。财智学中有一则财富定律：对于白手起家的人来说，如果第一个百万花费了10年时间，那么，从100万元到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿元，只需要3年就足够了。

这一财富定律告诉我们：因为你已有丰富的经验和启动的资金，就像汽车已经跑起来，速度已经加上去，只需轻轻踩下油门，车就会疾驶如飞。开头的5年可能是最艰苦的日子，接下来会越来越有乐趣，且越来越容易。

财智哲学：贫穷者不仅没有资本，更可悲的是没有资本意识，没有经营资本的经验和技巧。贫穷者的钱如不是资本，也就只能一直穷下去。

第三招：将生活费用变成第一资本

一个人用100元买了50双拖鞋，拿到地摊上每双卖3元，一共得到了150元。另一个人很穷，每个月领取100元生活补贴，全部用来买大米和油盐。同样是100元，前一个100元通过经营增值了，成为资本。后一个100元在价值上没有任何改变，只不过是一笔生活费用。

贫穷者的可悲就在于，他的钱很难由生活费用变成资本，更没有资本意识和经营资本的经验与技巧，所以，贫穷者就只能一直穷下去。

财智哲学：渴望是人生最大的动力，只有对财富充满渴望，而且在投资过程中享受到赚钱乐趣的人，才有可能将生活费用变成第一资本，同时，积累资本意识与经营资本的经验与技巧，获得最后的成功。

第四招：对自身能力的投资

有一位伟人的话，大意是一个人的价值大小，不是看他向社会索取多少，而是看他贡献多少。相比之下，按劳分配并不是按你的劳动量来分配，而是要你生产出更多的价值。只要你愿意，你劳动的能力越强，创造的价值越多，就越可能获得高的收入。多劳多得的根本是质而不是量，贫穷者最根本的投资是对自身能力的投资。

财智哲学：说到资本家，贫穷者就联想到那些剥削工人剩余劳动价值的人，心中自然有种抵触。实际上，只要你愿意，你也可以当资本家，资本市场是向每一个人开放的，其中也有你的那一份天地。

第五招：教育是最大投资

学历只是一般教育的证明，学校里学到的只是一些综合性的基础知识，人一辈子都需要重新学习。有一篇报道，江苏省2003年高学历(本科及以上)者人均年收入超过11万元，小学文化程度者只有3708元，二者相差近30多倍。经济收入的悬殊，已经造成实际上的高低贵贱。在当今社会，要想过上稍稍像样一点的生活，就必须有一个高学历。

财智哲学：教育是最大的投资，对很多贫穷者来说，他们的命运是和受教育程度密切相关的。因为贫困不是一种罪过，但贫困中的人都不得不承受它的恶果。

第六招：知本向资本靠拢

有个故事说的是一个国王要感谢一个大臣，就让他提一个条件。大臣说：我的要求不高，只要在棋盘的第一个格子里装1粒米，第二个格子里装2粒，第三个格子里装4粒，第四个格子里装8粒，以此类推，直到把64个格子装完。国王一听，暗暗发笑，要求太低了，照此办理。不久，棋盘就装不下了，改用麻袋，麻袋也不行了，改用小车，小车也不行了，粮仓很快告罄。数米的人累昏无数，那格子却像个无底洞，怎么也填不满国王终于发现，他上当了，因为他会变成没有一粒米的穷者。一个东西哪怕基数很小，一旦以几何级倍数增长，最后的结果也会很惊人的。

贫穷者的发展难，起步难，坚持更难。就那么几粒米，你自己都没了胃口。可一件事情的成功，往往就在于最后一步。当基数积累到一定的时候，只需要跳一下格子，你就立地成佛了。这之前的一切都是铺垫，没有第一粒米，就没有后面的小车大车，这个过程是漫长的，也是艰难的。但是世界上聪明的人很多，有知识的人遍地都是，但真正能发大财的却少，要把知识变为知本，只有和资本联姻才行。

财智哲学：富人靠资本生钱，贫穷者靠知本致富。以知本作为资本，赤手空拳打天下，可能是现代贫穷者们最后也最辉煌的梦想。但是，一个生活在底层的人，很难有俯瞰的眼光和轩昂的气度，贫穷者内心最缺乏的其实就是这种自信。