2021-04-24

号外：10月热行业和富的职位。

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根据（）指数的数据库显示，20xx年10月全国IT类职能的网上发布职位数近69万个，与去年同期相比增长了22%，占到全国网上发布职位总数的17.4%，位列所有职位数招聘需求榜第二位。zC530.coM

从各大城市的表现来看，20xx年10月，IT类职能网上发布职位数同比涨幅超过20%的城市有12个，分别为长沙市、杭州市、厦门市、深圳市、上海市、苏州市、长春市、合肥市、武汉市、南京市、青岛市、沈阳市（排名以同比涨幅次序分先后），其中长沙、杭州、厦门的同比涨幅都超过了30%。在IT职位需求量上，杭州向来是二线城市的标杆，据数据显示，10月杭州IT职位需求有4万2千余个，同比涨幅34%。

从IT各具体行业分类来看，互联网/电子商务的网上发布职位数同比增长最为迅猛，达到了50%，其次是计算机软件，为22%，计算机服务（系统、数据服务、维修）的网上发布职位数同比涨幅也都超过了10%。一直热门的网络游戏行业涨幅放缓，同比增长5%。只有通信/电信运营、增值服务的网上发布职位数同比小幅下跌。根据发布的《雇主招聘意愿调查报告》显示，对大学生的需求最多的来自互联网/电子商务、计算机软件和金融/投资/证券行业。这三大行业都有着明显的互联网特征，集聚着大量的新公司和资金，非常依赖技术开发、应用和网络营销，所以热衷招聘出生和生活在互联网环境下的大学生们。

10月最热：电商

20xx年天猫双11再次打破全球电商的交易纪录。同时，移动电商发展也迎来里程碑时刻，20xx天猫双11全球狂欢节开场仅用17分58秒，无线交易额就超过100亿元。值得注意的是，无线交易额曾一度超过90%的峰值。

通过职位搜索器来看看，电子商务对人才需求是怎样的。搜索器显示，近一周内（截至到20xx年11月13日），电子商务相关的职位需求近万个，企业类型集中在50-500人为主的中小型民营企业。月薪分布情况中，3000—5999元/月的占比最高，其次为6000—7999元/月。

10月最富：移动支付

出门还带皮夹？太out了！一部手机，你可以乘出租、吃饭、逛超市、看电影等等。移动支付，潇洒的不得了！你可知，移动支付类人才的薪酬，也是“潇洒”的不得了！职位搜索器显示，近一周（截至到20xx年11月13日）移动支付相关的职位中，薪资为10000——19999元/月占比最多！

德勤近日发布的《移动消费大未来：20xx中国移动消费者行为》报告指出，在运营商层面上，4G已成为移动用户的主流选择，4G网络提速也为用户体验带来了革命性的冲击。无可否认，智能手机已渗透到大众的日常生活，移动支付的应用更是改变了人们的消费模式。在调研中，有六成受访者愿意使用移动支付功能，其中一半会使用该功能进行小额支付，另外近一成受访者则表示无论任何金额都愿意使用移动支付。德勤中国电信行业主管合伙人林国恩指出：“在移动互联网时代，用户对智能手机的依赖度提高，特别是年轻的移动互联网‘原住民’一代对基于手机的娱乐、生活、工作、以及移动电商的接受程度都很高。”

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10月电子商务实习总结

我有幸到淘宝网合作企业xx通信(集团)有限公司实习，在8个月的学习、实习中，学习了包括淘宝规则、交易流程、规则、电话服务、邮件服务等在内的淘宝业务知识。在这8个月里，我学到很多、收获很多、感慨很多。这里，把我对xx公司文化的理解、在xx学习和工作的感受、以及实习的收获做一个简单总结。

跟以往一样，对大多数的学生来说，20xx年暑假仍然是一个酷热难熬的长假。但对我来说，这是一个不一般的暑假。这个暑假，我们开始了大学生涯中重要的一课──校外实习。

20xx年x月15日，我们结束期末考试才刚两天，在大多数同学们还来不及高呼暑假快乐时，我们又踏上一个新的征程。根据学院教学改革的安排，我们剩余的学习时间将在实习单位度过，并以顶岗实习的形式完成剩余的教学任务。就这样，我们，45位同学带着满怀希望、激动、好奇的心情来到xx集团，开始了我们的实习生涯。

在整个实习阶段，我们学习了包括淘宝规则、交易流程、规则、电话服务、邮件服务等在内的淘宝业务知识20xx年x月28日，我们结束了40天的培训和考核，走上了工作岗位，以淘宝语音客服的身份开始了我们的实习工作。在xx学到的淘宝业务知识以及6个半月的实习工作中所获得的收获，让我对服务、淘宝网、乃至中国电子商务都有一个全新的认识，更让我迅速成长起来。在实习的8个月里，我们有酸有甜，有苦有乐，每一位同学都为着目标而奋斗;我们每一位同学都有了很大进步，相比在校时我们，我们已经经历一个很明显的成长过程：8个月，240个日夜，每一天、每一时、每一分、每一秒，都是我们成长的见证。

初到xx公司

20xx年x月x日，我们来到xx公司的第一天，这一天，我们成为了xx集团淘宝项目部的20xx年度第九届语音学员;这一天，我参加了一个特别的开学典礼;这一天，我真正的感受到淘宝网的繁忙;这一天，我也感受到一股工作压力即将向我涌来……

早在x月7日，学院就已经安排我们到xx集团参观。在那一天里，我们简单的了解到xx集团主营业务及合作伙伴，包括淘宝网、广西广电网络、李宁集团等知名企业，并简单的了解xx集团的淘宝项目部及其业务，为即将开始的实习做个简单的准备。

初到xx，感触很深，也突然发现自己欠缺很多。那一天，我告诉自己，要把握好这个机会，好好的充实自己。

感受xx公司文化

来到xx公司后，为尽快适应这里的环境，必须要尽快了解、熟悉xx，这就需要熟悉xx的管理制度、文化、理念等。在初来的几天里，我们了解到，公司总裁是军人出身，所以公司在管理的制度上是较为严格。可能对很多人来说，严格的管理制度让他们难以适应，但我觉得，高效的工作效率与严格的管理制度是分不开的。同时，对从事客户服务工作的人来说，严格的管理制度也是必不可少的。

来到xx公司几天后，公司给我们配发了学员证。在学员证背面的上方有这样15个字：软件即服务平台即服务一切皆服务;学员证背面的中间，印有xx公司的服务理念“融入客户团队工作理性探索坦诚主动专注”这16个字;学员证背面的下方，还有：真诚向善服务永远这8个字，简单的39个字，概括出xx集团的文化、服务理念等内容。

对于公司的文化，我这样去理解

1、软件即服务平台即服务一切皆服务，从事客户服务工作的，不管是利用软件技术，还是以现有的及所能利用的平台，所做的一切，都以为客户服务为目标。

2、融入客户团队工作理性探索坦诚主动专注。融入客户，即融入到客户中去，把客户当做我们的朋友、亲人一样去对待，站在客户的角度去看待客户的问题，真正的了解客户的实际情况和需要，做到真正为客户服务。团队工作，现实中，不同的客户遇到的问题需要的解决方法是不一样，同时，部分客户的问题个人是无法为客户解决的，这就需要我们能有一个能满足不同客户需要，且能随时以集体力量解决客户问题的团队。在这个团队里，每个人都承担着不同的工作，每个人的工作都会影响到整体的工作。所以，为了能高效解决客户的问题，我们必须要学会团队工作，还要善于团队工作，要发挥出1+12的团队效应，做到为客户服务周到、让客户满意、放心。理性探索，客户的需要像事物一样，不断变化，为了满足客户的需求，我们要时刻紧跟客户的需求，不断调整服务模式，用理性的方式去探索新的服务模式，以弥补自身的不足并不断发挥自身的优势，为的都是更好的服务客户。坦诚，因为我们需要融入到客户中去，那就需要能与客户坦诚的交流，这样才能更了解客户的问题;也因为我们需要发挥团队的效应，所以我们要坦诚的与同事交流、合作，这样才能真正的发挥团队的效应;还因为我们自身存在不足，所以我们要坦诚的接受他人给我们的批评和建议，努力弥补自身的不足。主动，就是我们要主动地为客户解决问题，不管是遇到的还是潜在的;同时在工作中或在团队中要主动的完成自己的工作任务，主动地承担起自己的责任、义务;在为客户服务的同时，要主动地发现自己的不足，主动的去弥补不足，并针对客户的问题适时主动的去探索更好的解决方案。专注，就是要专注于客户的问题，针对客户的问题给出有效地解决方案;在团队工作中要专注于整体的利益，这样才能更好的完成自己的工作;在服务模式上，我们始终要专注于客户的需求，尽全力实现让客户满意、放心。真诚向善服务永远，即我们要时刻以真诚的心去对待客户，真诚的为客户解决问题，时刻以善意的一面面对客户。在为客户的服务上，我们永不止步，直到永远。看似很简单的39个字，实则寓意深刻。个人感觉，我自己对公司文化的理解，在上岗后对我有很大帮助。

在公司淘宝项目部的运营大厅里，还有这么一句话：“创造1xx年的感动今天的最好表现是明天的最低要求”，这是淘宝网的一个口号。我想，淘宝网能有今天的成就，跟它的这句口号有着很大关系的。而对成长中的我们来说，无疑如同至理名言一样。今天的最好表现是明天的最低要求，这句话简单明了的告诉我们，今天所取得最好的成绩，对明天而言，仍然只是新的一天的起点，我们要想做得更好，唯有继续努力，努力，永不止步。

黄金3月份IT职位招聘人数大幅度攀升

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根据网络渠道数据显示，2008年3月全国IT行业总的需求量为12 4475个，较上月有大幅提升，增长了17 389个职位，黄金三月果然名副其实。占据IT行业有效职位数城市榜单前五位的是：上海（35 054个），北京（29 476个），深圳（12 440个），广州（8437个），杭州（6044个）。在企业类型方面，除去其他类型企业，以民营/私营/非上市公司的需求量最大，占总需求量的29%，其次为外商独资（欧美企业）占15%，外商独资（非欧美企业）占10%的需求量。

在3月的IT类职位需求中，软件工程师的需求最为突出，高达22 913个。据业内分析，软件行业期望新的从业人员应具备三个重要特征：扎实的概念基础和技术技能；获得行业实际项目开发所需的技术和经验，熟练掌握编程的核心技能、规范和有关工具；具有沟通与协作技能以及团队合作精神。众多IT业务中，手机客户端软件开发越来越受到重视，随着3G的不断推进，终端软件研发人员会更受青睐。同时，JAVA高级软件工程师也倍受关注，据某培训机构对近千家企业会员的岗位薪酬统计，目前有一年工作经验的JAVA高级软件工程师的薪酬大致在年薪10－13万左右，而一些接受过相关培训的应届毕业生也有至4000元左右的月薪。另据无忧数据显示，技术支持工程师、网页设计/制作/美工相对其他职位来说需求量也较高。

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今日推荐文：11月高薪行业薪资水平分布情况

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年关将至，你还有裸辞的念头吗？上曾经有网友说，如果没有一年薪资作为准备金，休想裸辞。的确，年底了，本来花费开销就非常大，而且，一旦裸辞，求职难度也会比其他时期来的更大。如果有不得不裸辞的理由，那怎样在年底裸辞时，可以平稳过渡呢？

12月28日晚，听听职场专家的建议吧！也欢迎大家在提问环节踊跃提问噢！

主题：年底了，你还敢裸辞吗？

举行时间：12月28日晚8点—8点半

本场讲师：冯莉华

多年人力资源网站内容管理经验，擅于就业指导、职场规划、人才市场分析等方面。拥有职业规划师认证资格。

报名时间：12月16日—12月25日

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热毛巾有哪些妙用？热毛巾的用处

大家都知道热毛巾敷在脸上特别的舒服，可是热毛巾除了可以敷脸之外，还有特别多的妙用哦，一起来看看吧。

1:缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

2:预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

3:改善头晕

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

4:治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

5:防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

6:缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

7:跌打损伤

运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生23天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。

8:去打针造成的硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。

9:缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。

10:治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

当损伤的部位起水疱或有破损，形成开放性伤口时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。

小语种就业热拉动报考热

北京市第五十中学的赵唯嘉是2008年的高考考生，多年来，报考北京电影学院的编剧专业是她梦寐以求的愿望，但高考报考时，她的专业志愿却悄然改变，她放弃了编剧专业，转而报考日语专业。据了解，2008年，西班牙语、韩语、日语等小语种专业成了不少高考考生报考的热选。

那么，小语种专业缘何受热捧？小语种专业的就业现状如何？日前，记者就此进行了采访。

“小语种”就业热拉动报考热

小语种报考热持续升温不少高校纷纷开始扩招

赵唯嘉的班主任、高三教研组组长张老师告诉记者，2008年该校报考小语种的考生数量上升到12人。以前，高三学生报考小语种的可谓寥寥无几，但近3年来，报考小语种的高三学生显著多起来。

记者从北京市日坛中学等多所学校了解到，为满足越来越多高三学生报考小语种的需要，这些中学还纷纷开设了小语种课。一位高三考生的家长在接受采访时说：“不少高校的小语种专业单独提前招生考试，小语种专业报名和高考志愿报名不冲突，能多给孩子争取一个机会。”

考生报考热激发了越来越多的高校加入小语种招生的行列中来。

2008年，小语种单独招生新增了6所试点高校，南开大学、哈尔滨工业大学、南京大学、东南大学、中国海洋大学及华中师范大学等6所高校参加了小语种专业单独招生试点。

对外经济贸易大学小语种专业继续试点在全国统考生源范围内进行本科提前批次录取。北京大学、中国人民大学都对提前批次小语种录取进行了扩招。北京外国语大学非小语种招生专业比较多，2008年达到了17个。北外在2008年总体招生计划与去年基本持平的情况下，新增了3个今秋首次招生的本科专业，一个是丹麦语、一个是冰岛语、还有一个是希伯来语，都是小语种专业。

此外，中国传媒大学、北京第二外国语学院、北京语言大学等高校小语种专业招生人数均较往年有了不同程度的增加。

小语种专业出现报考热、招生热的状况，在谈及其背后的原因时，北外本科招生办主任胡晓莉认为，近年来，非通用语报考热大体有3个原因。

首先，可能是与人们普遍感觉“学非通用语的人少，而社会又有需求，无论是报考还是将来就业，竞争不会那么激烈”。

其次，非通用语报考热跟高校这几年的教学模式改革比较成功也有一定的关系。拿北外来说，在非通用语学生培养方面，以前是单一的非通用语语言教学，但近几年，学校加强了第二外语教学，北外非通用语专业学生的第二外语大都是英语，这无疑增强了他们在就业市场上的竞争力。

再其次，北外允许所有非通用语种学生进入主辅修——双学历机制，即在大学二年级的时候，主科全部达到4学分以上的学生可以选择另外一个专业进行学习，成绩合格者可以拿到另一个专业的毕业证，这也会增加他们将来就业的竞争力。

记者采访中了解到，给考生选择小语种的家长不约而同地考虑到孩子的就业问题。人们对小语种专业人才的就业前景看好，带动了小语种专业报考持续升温。高考考生卢琳的家长说：“给孩子报考韩语专业前，我打听了很多人，都说这个专业就业不错。”据了解，目前小语种毕业生的就业率一直较高，不少著名高校小语种毕业生的就业率甚至能达100%。

而从社会来看，小语种专业人才需求强劲，供不应求。

在2008年年初的浙江省公务员报考中，最热门的一个职位864人争报，而一些小语种职位却无人报考，如该省人事厅代招的“土耳其语”和“乌尔都语”职位，报考人数都是零。

导游是外语人才需求较多的一个行业。在全国导游资格考试中，武汉旅游局2006年的统计显示，小语种导游市场缺口较大，特别是俄语、韩语、法语等导游缺口较大。安徽省旅游局2007年的统计数据显示，随着黄山至首尔航线的开通，以及九华山受韩国游客热捧，皖南地区朝鲜语导游紧缺，为了缓解需求，黄山市不得不从吉林省引进了一批朝鲜族居民。

小语种人才需求升温是我国经济稳定以及经济持续发展的必然结果。近年来，我国与世界各国在经济、政治和文化等方面的往来日益密切，一些欧美之外的非英语国家，也正在与我国建立良好的合作关系。越来越多的外国企业入驻我国，其中有相当数量是来自非英语国家的。小语种的作用正日益凸显，许多行业对小语种的需求量都呈上升趋势。

小语种呈现出了“出口”和“入口”两头“火”的现状。那么，未来几年，社会对小语种专业人才的需求量是否会一直持续增加呢？

有专家指出，与英语专业相比，小语种确实比较容易就业，但如果没有科学规划，招收小语种院校数量盲目增多，小语种就业的优势会逐渐减弱。

我国对小语种人才的需求主要集中在政府部门、外资企业以及一些服务行业。这些行业对小语种专业人才的需求量并非无限大，而且在短时间内，其需求量上升的速度也是有限的，当小语种专业人才供给量的增长速度超过需求量的增长速度时，就会产生供大于需的矛盾。

社会对小语种专业人才的需求是处于不断变化之中的，如果供给一味地增加，最终无疑会造成供大于求，如果小语种毕业生再没有其他专业特长的话，就业形势不容乐观。专家提醒，今后如果考虑报考小语种，家长和考生要谨慎考虑，慎重评估风险，以免发生小语种报考热、就业难的状况。　

名词解释：小语种

按照《联合国宪章》规定，有6种语言是联合国目前的通用工作语，即英语、汉语、法语、俄语、西班牙语、阿拉伯语。除此之外，其他语言就当属非通用语了。然而，在我国由于绝大部分中学开设的外语都是英语，各高校招生的外语专业也绝大部分都是英语专业，所以，在每年的高考中，人们习惯性地把英语以外的语种统称为小语种。

原载《中国青年报》

5-10年咨询业成热门行业

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《5-10年咨询业成热门行业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

薪酬，永远是职场人士探讨的话题，根据薪酬公开网五月份的调查显示，本月参与调查的职场人士达5000人，最高年薪出现在贸易行业，高达35万元。但这也阻挡不了咨询业以平均4.43万元的年薪荣居薪酬榜榜首，房地产行业和金融业紧随其后。

从大部分人的从业经验看，工作经验的积累为薪金增值做好了铺垫。从五月份薪酬公司网的数据看，薪金随工作经验的积累呈几何直线趋势逐步爬升，直到工作经验达到5—10年达到顶峰。10—15年工作经验与5—10年的年薪平均水平基本持平，并有所回落。从本月数据分析看，工作10年以上的人反而薪金水平有所下降，这是因为他们多数在国有企业和事业单位任职而且多数已在此行业任职10年以上，由于他们的年龄构成以35—40岁为主，多为大学本科，由此推知他们中的多数人已经成为行业中的佼佼者。

现代经济的发展使得以知识和人才为资本的咨询企业逐渐兴旺起来，其革新能力、创造精神以及认识问题和解决问题的能力在市场竞争中起着越来越重要的作用。从山东人才网企业招聘情况看，目前国内的咨询从业人员，尤其是高端人才越来越抢手，如一些高级市场、策划、项目管理类人员等。在最近几年的发展过程中，咨询业基层队伍不断扩大，但塔尖人物还是难以寻觅，甚至有企业开出3万元的月薪来求得资深的项目管理经理也就不足为奇了。可见，咨询业已经成为高薪的象征，从总体来说，其从业人员都有一个好的“钱景”，其中咨询经理和专业顾问等职位已经步入“金领”行列。

咨询经理，算得上是半个管理者，因为他既要负责部门的日常管理工作，还要拓展市场，并且要直接参与到具体咨询项目的策划、实施。因此，其薪水自然不菲。根据薪酬公开网数据显示，某一工作15年的咨询业的总经理年薪达30万，为业内最高。同时，年薪在10万、15万的也不在少数。随着咨询行业的细分化，人员也向着高、精、尖的方向快速扩展，专业咨询顾问应运而生。一般来说，专业顾问是咨询项目中占据主导地位的职位，其职责是独立负责工作小组，给下级成员提供引导或支持并监督他们的日常活动。因此，其薪水比咨询经理略低一些，但是年薪9万元也是一笔相当可观的数字了。

求职者如果想成为咨询业中的高薪一族，一般来说要具备三年以上咨询工作经验，曾经独立管理、策划并运作咨询项目，并有管理团队的经验；具备出色的口头与书面表达能力，敏锐的市场洞察力和市场开拓能力。

求职者如果要投身于咨询业，不妨从最底层做起，如咨询员，有时也被称为“咨询助理”，其职责就是在专业顾问身边负责一些辅助工作，例如调研、分析报告等等。尽管这些这些事情看起来有点琐碎，但要想成为一名真正的咨询顾问，做咨询员应该是唯一的起点。根据调查结果显示，工作一年的咨询员的年薪一般在1.5万元——2万元，随着工作年限的增加，达到10万元的年薪也不是没有可能，五月份数据中咨询员的最高年薪为10万元，其身份为本科、工作10年。

薪酬公开网负责人王志勇说，咨询业正在成为求职者求职的大热门。一方面是由于其高额的薪水待遇，另一方面因为咨询行业本身有长远发展前景，员工成长机会比其他行业要大，且在咨询行业工作会有广阔的接触面，可以同不同行业的公司和人打交道，甚至会有机会进入别的领域发展。王志勇说，其实入职咨询业很简单，只要你拥有一定的工作经验即可。如果应届毕业生对咨询业有兴趣，也可投递简历。但是要注意的是在应聘时，必须要先了解该公司属于哪一类咨询领域，因为如果你一旦进入这个行业内之后，再想转向其他领域就比较困难。另外，咨询业内压力很大，做好吃苦打算，再去努力才不迟。

五个快速治疗热感冒的方法

在夏季，很多白领容易出现热感冒的问题，专家建议大家可以多加掌握一些快速治疗热感冒的方法，从而保障职场健康。所以，做好一些日常的保健措施也是为了可以保养身体。那么，怎么预防和治疗感冒呢?下面小编给大家介绍五个可以治疗热感冒的妙招，我们来看看吧!

哪些治疗热感冒的方法可以缓解疼痛呢?其实，只要一些小技巧就能帮你轻松搞定烦恼，随着小编一一看看吧!

1.每日用60℃左右的温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。

2.用光滑的刮片蘸些白酒，轻轻地刮前胸后背、上肢肘关节外侧的曲池以及下肢曲窝处，直至皮肤微微发红发热，然后再喝一碗热的姜糖水，约15分钟后，身体便开始大汗淋漓。

3.出汗之后，周身会感觉轻松舒适，此时更要注意免受风寒，好好地睡上一觉，感冒便会很快痊愈。

4.如果鼻塞症状严重，可以试试睡觉时在两个鼻孔内各塞进一根鲜葱条(如果觉得葱味刺鼻，可再在葱条外包上纱布)，3小时后取出，通常一次就行，如果还有些不适，可于次日再塞一次(葱条尽量选得粗些)。

5.洗脸时，用冷水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少量水，再擤出，反复多次;然后口中含一口盐水，再仰头含漱，使咽喉部也同时得到除菌清洁，对感冒痊愈很有好处。

小编碎碎念：以上就是我们介绍的五个可以治疗热感冒的方法，希望大家可以通过这篇文章的介绍来保健身体。为了呵护健康，小编也是建议大家在平时要做好保养，千万不要在过度的劳累而伤害了身体，那是得不偿失的事情。

职场社交：把握3个方面和10个细节

职场社交，不是一件易事，来看看下面的故事，希望对你的职场社交有所帮助。

职场社交，不是一件易事，来看看下面的故事，希望对你的职场社交有所帮助。
三年前，我辅导的一家化妆品公司，遇到一个很另类的员工。刚满28岁的小吴在品质检验员的岗位上已经工作了5年，沉默寡言，可能是由于怕言多必失吧，习惯一个人完成工作，见到领导也会刻意避让，公司大小活动则能躲的躲不能躲得则请假，请不了假的便总是一个人呆在一个角落。时间一长，也没有人愿意主动找他聊天，显然，提拔加薪等也没有他什么事。
有一天，正巧有一个机会我和小吴就他的性格问题做了一个沟通，他说：刚到公司的时候还是比较喜欢和大家交流的，可是由于自己工作性质的问题，同事们都不太愿意与自己沟通，久而久之自己也就特别反感和其他人沟通，只想把工作做好就可以了，谁知5年过去失去了很多升职加薪的机会，现在岁数大了，这样的行为性格不但影响了事业，而且还影响了婚姻等等。自己还是比较郁闷的，也想让我给他指条明路，他也意识到这种独来独往的职场习惯给他带来的是有百害而无一益的。
小吴的状态其实是一种比较典型的职场社交焦虑，在职场中，由于自身的性格比较内向，再加上工作性质、环境、压力等原因产生沟通或职场社交障碍，这类现象的产生有两种原因引起的，一种是主动行为避让，还有一种就是社交焦虑。一定的行为避让是自我保护的一种表现，但如果过度防御，则会阻碍自己的社交发展。若是社交焦虑，则主要是源于对本身的不自信或忧郁心理。
最后我决定帮助小吴改掉独来独往的职场习惯，建议他从三个方面和10个细则入手：

三个方面：

1)从行为上赢得自信;
2)从心理上突破障碍;
3)从意识上战胜自我;

10个细则：

1)从即日起要主动和自己的同事打招呼，并且面带微笑，每天不少于和三个以上同事主动打招呼，此条坚持3个月以上。
2)每天坚持自我激励三次以上，自我激励的内容为工作目标激励，自我性格挑战激励和意志力激励。
3)每天穿不同颜色或款式的衣服上班。
4)硬着头皮主动参加公司或同事组织的各项活动。
5)每个月至少参加两次以上的社会论坛、聚会或社交或活动。
6)每周坚持户外活动两次以上，每次活动在1个小时以上，并且人数不能少于4个人。
7)每个月要主动在公开场合或会议上，面对公众或同事讲话2次，讲话时间不少于5分钟。
8)每周主动请同事吃一次饭，或者应邀同事的邀请，同时进行各种信息的交流。
9)每周主动向上司汇报自己的工作思路和创新的工作方法。
10)找到一项自己特别喜欢的运动或其他爱好坚持三年。

小吴是一个做事特别有恒心的人，以上三个方面和10个实施细则，他一直在坚持。如今三年又过去了，现在的小吴已经是公司品质管理部的副部长，深的老板的信任，性格变得开朗了一些，和同事的交流多了，社交面也广了，并且也建立自己的家庭，如今那个独来独往的小吴已经成为了回忆。
可见，成长是一种有挑战性的行动，他挑战你的毅力和勇气。成长更是一种有创造性的过程体验，很显然这个过程是痛的。就像破茧成蝶，必须要克服破茧时遇到的重重困难，才能收获成蝶的喜悦。如果你无法承受破茧的痛苦，那么你只能在自己的茧里用虫的方式生活。如果你借助别人的力量破茧成功，一定会减少成长的痛苦，那么你以后将会更加痛苦。
社会的发展日新月异，职场瞬息万变，我们唯一不能拒绝的就是成长，不但不能拒绝，还必须要把追求成长作为一种习惯，一旦你欠缺追求成长的意愿，很快会被这个时代边缘化。只有让自己不断地的成长，才能跟得上时代的脚步。

内部晋升：职位补缺的妙棋

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《内部晋升：职位补缺的妙棋》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

用人唯贤，还是任人唯亲，这是两种截然不同的用人方针。前者是指不论亲疏恩仇，只要是贤才就用；后者则是先不论“才”与“不才”，是自己的亲友或知己者，方信而用之。你认同吗？其理由是，一个人的亲友毕竟有限，在有限的人数中选拔人才，必然数量少而质量不高，而若那些不被信任的“外人”，另寻出路，投奔他方的话，无意中是在为敌对势力输送人才，其结果自然是削弱了自己，助长了对手。

外企常走“内部晋升”这步棋

近日，一项对200家外资企业的调查显示：当企业出现职位空缺时，一般采取先内部后外部的办法，公司在“内部晋升”时，多为同部门晋升，故多由本部门原直接上司推荐。

调查显示，27%的公司的管理人员和20%的公司非管理人员主要来自于合资方中方的原有员工；其中9%的公司称其管理人员和5%的公司称其非管理人员为长期雇佣。当管理岗位出现空缺时，67%的公司采取内部提升或转岗；2%的公司在人才市场上招聘；1%的公司由政府任命。当非管理岗位出现空缺时，55%的公司采取内部提升或转岗；45%的公司在人才市场上招聘。每年离开公司的管理人员为4%，非管理人员为6%。

从上述调查可以看出，在现代人力资源管理下，当企业内岗位出现空缺时，采取“内部晋升”是非常普遍的做法。但是，这并非意味着企业里的“皇亲国戚”们就有机可乘了，现任中国平安保险公司人力资源总监的台湾人士顾敏慎先生指出：“中国人也讲究‘内举不避亲’。也就是说这个人，只要他有才能的话，不管你是不是老总或什么经理的亲戚，都将被委以重用。不过，作为一个国际化的大公司，在‘内举’时首要的是要把用人机制作为一把衡量的尺子，在企业内定下来，适合我的就用，不适合的不用。”

既给员工机会又可节约招聘成本

“内部晋升”令员工可以在公司有发展的机会。广州拓培人力资源顾问有限公司总经理丘乐忠表示：“‘内部晋升’对企业内部有能力的员工无疑是一个留住人才的正面的手段之一，因为这样可以鼓励的员工进一步提升自我的能力。而且对于企业来说，这也是一个节约成本的方法，因为由内部提升上来的员工提升后的薪金往往没有原来职位员工或外聘人员的薪金高。”

丘乐忠同时认为，“内部晋升”在执行时除了考虑员工能力和公司内部环境平衡问题外，还需要因应公司不同的发展阶段及外界环境来定。举例说：如果一间企业正在处于迅速发展的阶段，公司架构在迅速的扩大，而职位也出现比较多的空缺，这时我们则建议企业在补充职位空缺时采用外部招聘的方式。因为这时公司更需要有经验及能力的员工来巩固公司的架构，而没有太多的时间慢慢培养员工。而在经济不景气的情况下，企业出现职位空缺时，则可以考虑采用“内部晋升”的方法。因为这样既可节约公司成本，同时被提升的员工也较熟悉公司的运作环境。当然无论采用那种方式填补空缺，在企业的角度最重要的找到适用的人才。

“内部晋升”不等于近亲繁殖人才

现阶段，无论是外企或国内企业的管理方式会逐渐靠近，外企的企业文化逐渐形成有中国特色，而国内企业则参考外资企业优秀的管理模式而不断提升。其实当内部出现岗位空缺时采用“内部晋升”的操作共性比较大，区别在于大家的考虑问题的出发点相异。外资企业在“内部晋升”之前，会着重考虑到员工以后的发展。对于培养稳定的有能力的员工除了要有一个良好的工作环境外，让他看到在公司有其发展的空间和晋升的机会无疑是一个上上之举。而国内企业在“内部晋升”之前则比较注重成本问题。

但无论如何，企业最注重的经济效益，能为企业带来效益是被重用的员工，相反不能直接或间接为企业带来经济效益的员工即使有“关系”也不会被重用。“近亲繁殖人才”的现象近年逐渐减小，尤其在上规模的企业。近年，很多企业都采用绩效考核的方法对员工的工作进行量化考核，这无疑是避免“近亲繁殖人才”的最好方法。（完）

工资这样花，你也能变白富美

生活形形色色，充满新鲜诱惑的东西数不胜数。但很多人就是因为自己没钱而将这些梦想扼杀在自己的脑海中。其实，只要你学会整理生活，学会理财，就会发生一切都变得轻而易举。无论你的工资有多少，无论你的花销有多大，记得这些，你就是个快乐的人。1用来做生活费2用来交朋友，扩大你的人际圈你的电话费可以用掉100元。每个月可以请客两次，每次150元。请谁呢？记住，请比你有思想的人，比你更有钱的人，和你需要感激的人。每个月，坚持请客，一年下来，你的朋友圈应该已经为你产生价值了，你的声望、影响力、附加价值正在提升，形象又好，又大方。3用来学习，每个月可以有50元100元用来买书钱不多，买的书就要认真阅读，学会学了就用的精神。每一本书，看完后，就把它变成自己的语言讲给别人听，与人分享可以提高你的信誉度，并且，提升亲和力。另外的300元存起来，每一年参加一次培训。从不间断。等收入高一些了，或者有额外的积蓄，就参加更高级的培训。参加好的培训，既可以免费结交志同道合的朋友，又可以学习平时难以领悟的道理。4用来旅游，一年奖励自己旅游至少一次生命的成长来自不断地历练。参加那种自由行的旅游，住进青年旅社，地球其实并不大，每年都出门，几年下来，就可以把红旗插到地图上，许多美好的回忆，成为生命的动力，更加有热情和能量，去投入工作。5用来投资先存起来，然后可以投资到股市里，也可以用来做进货的本钱，小本生意很安全，开一个淘宝网帐户，去批发点东西来卖，亏了反正也不多，赚呢，既赚了金钱，又赚了自信和胆量，还赚来做事情的阅历。赚的钱多了，就可以开始购买长期的投资计划，使自己提早获得一份长久的保障，保证自己和家人在将来，不论发生什么事情，都有一份充足的资金来照顾，生活品质不会下降。月收入在3000元以下的，一定要兼职赚钱，不要穷，还很有个性，挑三拣四的，这个不愿意做，那个没有兴趣。收入不高，一定要非常勤奋，尽量去找跟销售有关的工作，比如房地产中介，这就是很不错的兼职工作，既可以认识很多有价值的人，又可以锻炼自己的信息收集能力和营销技巧。衣服啊，鞋子啊，这一年你是得尽量少买了。最好全部通过你的兼职赚的钱去买。当作奖励自己的一种方式。额外多赚钱的时候，记得买个礼物给你的爱人，谢谢他/她支持你的财务计划。很坦诚地告诉他/她，为何你那么勤俭，告诉他/她你的梦想和努力的方向。到处都有需要帮助的生意人，兼职帮他们做点事情，去磨练自己的意志、口才、和工作能力吧，加上你的理财技巧，第二年，你的收入至少要增加到5000元。最低也应该是3000元，否则你收入的成长还赶不上通货膨胀呢。无论你收入是多少，记得分成五份。增加对身体投资，让身体始终好用，增加对社交的投资，扩大你的人脉，增加对学习的投资，加强你的自信，增加对旅游的投资，扩大你的见闻，增加对未来的投资，增加你的收益。保持这种平衡，逐渐你就会开始有大量的盈余。这是一个良性循环的人生计划。身体将越来越好，得到更多的营养和照顾。朋友会越来越多，存储许多有价值的人脉关系，同时，你也有条件参加那些非常高端的培训，使自己各方面的羽翼丰满，思维宽阔，格局广大，性格和谐。而你，也就能够逐渐实现自己的各种梦想，购买自己的需要的房子、车子，并且给未来的孩子准备一笔充足的教育基金。人生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的。

销售职位的简历制作要领

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对于一个没有任何工作经验的大学毕业生来说，一个学中文的大学生在谋求一份销售代表的职位时他的成功几率并不比一个学市场营销的学生低。对企业来说他们要么就是需要招聘一个有客户资源的人，那么两个没有背景的求职者就只能在第一关出局，或者企业就是准备培养新人，那么两个没有背景的求职者就都有相同的面试几率。在没有经验的前提下，你所要做的就是如实在的填写自己曾经都做过什么，同时注意你所想应聘的职位是不是和你的经历相符。对于性格描述上你就应该突出自己活泼、机敏的一方面。进取心强、有组织团队精神、善于沟通、对事细心耐心等这些销售人员应该必备的条件，如果你有就全都写上。

而对于从事过销售职业的人，那么对自己曾经有过的销售经历则要重点突出，详细写出自己做销售的工作内容并且突出自己的工作业绩。这种简历也就是人们通常所说的业绩型简历。

业绩简历是使他人的注意力集中在求职者的优势上而忽略他以前不怎么棒的或复杂的工作经历的一种绝妙方法。在有些情况下，少说一些比多说得很多要有效，这就是业绩简历的关键就是简明扼要，快速出击!一些简短而有力的成就陈述，使一份业绩简历比长篇的细节叙述更容易使人提出问题并产生兴趣。这种简历对专业销售人员很管用。

当在这种体例的简历中陈述你的业绩时，你应该问自己的最主要的问题是：潜在的雇主对我想应聘的职位所下的成功的定义是什么?用简历正文中四至五条您的业绩陈述来回答这一重要问题。当你做到之后，你就已经将雇主们抓住了，他们会打电话约您去面试，并告诉你你的新职位对他们的最终成果有多么重要。

对于职业销售人员来说，业绩简历往往是最适合他们的。凭四五行简短的业绩介绍，一名销售人员就可以把雇主搞定，拿下聘用合同。

白领10个月网购花3.5万发誓称再乱买剁手

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网民在光棍节
的疯狂采购，势必在接下来一段时间内，大幅度增加快递员的工作量，这样的连锁反应表明，网购和快递，正一步步改变我们的生活。

电子商务的出现，让很多人足不出户，坐在电脑前点点鼠标，就可以浏览海量商品，买到自己心仪的东西，很多逛街狂人一下子变成网购达人。他们可以在网上买到小到衣物鞋帽、日用百货、美食特产，大到珠宝、手表、家电、家居建材等商品。

不过，很多年轻网购达人因为这种便捷式的购物，逐渐变成非理性消费的网购病人，常常入不敷出网购，让不少人直言：网购不是病，爱上真要命。

逛街狂人变成网购达人

朱芸(化名)，28岁的白领，从大学三年级开始网络购物，网购年龄已有8岁。

十年前，朱芸是一名刚进入大学校门不久的新生，和同宿舍的舍友一样，是个不折不扣的逛街狂人。每到周末，她就和同学一起，逛遍小寨、东大街、康复路等大学生购物的天堂，淘各种漂亮的衣服和饰品。

每次血拼
完，朱芸都感觉筋疲力尽，不过，从大三那年开始，朱芸每次血拼都不会感觉累了，因为她慢慢喜欢上网络购物。相对于逛街，网上购物更方便，只要有时间，打开电脑随时都能逛。更划算的是，网购常常能淘到一些价格比实体店便宜很多的东西。朱芸说。

对于网购，朱芸自己琢磨出一套秘笈
，她说：刚开始网购时，我有过好几次失败购物，后来我总结出来了，网购一定要看实物图，而且要参考其他顾客对商品的评价。

朱芸第一次上网买衣服
，看见店主贴出的图片上，衣服很漂亮，而且模特穿在身上的效果也很好，价格还非常便宜。朱芸当时就动心了，直接下单买了。不过，等拿到衣服后，她彻底傻了眼，因为无论是质量还是款式，手里的实物和电脑上的效果图都有天壤之别。

这次网购失败，给朱芸打击很大，甚至认为网购都是骗人的。不过，随着她网购的次数增多，她慢慢总结出一些自己的独门秘笈，买到次品的次数也大幅度减少。

慢慢的，朱芸从网购衣服、饰品、鞋子等小物件开始，发展到工作后购买一些家电、家具等大物件，甚至到最后在网上购买卫生纸、化妆品、食品等物品。朱芸说：网店卖的东西品种多，价格便宜，有些同品质的东西，网店卖的比实体店便宜得多，所以我才这么喜欢网购，不仅是我，我的朋友们都爱网购。

白领迷恋网购成月光族

痛定思痛，关掉网银，戒掉淘宝半年！请大家监督！这是王宇第三次在QQ上写下类似戒掉网购的豪言壮语。对于淘宝的依赖，王宇在朋友间已颇具盛名。对于每天要拆无数包裹刚荣升为淘宝三黄钻买家的王宇，一次次发出要戒掉网购瘾的行为，朋友并不惊讶，还调侃他要是真戒了，就请他吃大餐。

王宇，在高新一家外资企业工作，收入颇丰，但自从他三年前迷恋上网购后，每个月竟沦落到月光族
行列，用他自己的话说就是：每个月事实上我在给淘宝打工！王宇坦言自己每天到公司第一件事就是上淘宝，开旺旺。浏览新的商品和资讯成为每日的必修课，他的电脑从早上开到上床睡觉，除了工作，就是看淘宝。

前几天的银行账单如期而至，看着上面的数字着实让王宇吓了一跳：9876元，都是淘宝上刷的。这时他突然发现家里大到家具家电，小到袜子、毛巾、水杯等全都是网上买回来的。虽然，每次在网上淘回来的东西与实际还是有些差距，但是想想同样的价钱，我在商场里只能买一件，却能在网上买两三件，多划算啊！网购就跟抽烟一样，想戒很难。唉，网购不是病，爱上真要命啊！

网购达人微博放狠话：再乱买剁手

刚算了一下，截至今年10月，在淘宝花了快三万五了，立此存据，再乱买剁手。这条微博是小周在光棍节
前更新的状态，原本她还打算光棍节疯狂采购一把，不过一算自己今年网购消费的数字，她忍了。

小周就职于西安一家传媒公司，月薪四五千元，婚后丈夫挣钱养家，她的工资完全由她支配。爱美是每个女人的天性，小周也不例外，她平时最大的消费就是买衣服
。她告诉记者：我家里和办公室的电脑里，存了好多淘宝商铺的链接，我平时不爱打麻将、不爱K歌、不爱出去玩，就喜欢逛淘宝，有时候真能淘到又便宜又好看，质量又好，又适合自己的衣服。

就这样，像很多人沉溺于网络游戏那样，小周慢慢沉溺于网购无法自拔，从起初非常理性的只买一些便宜实惠、自己又需要的衣服，逐渐发展到非理性购物，只要看到喜欢的就买，不管适不适合自己。2011年，小周在淘宝网购物198次，消费金额2.5万多元。不过，看到很多衣服寄回来就一直压箱底，甚至有些连吊牌都没剪，小周和丈夫渐渐意识到，需要理性购物，控制网购的次数及金额了。

可是，还是没控制住。今年1至10月份，她在淘宝的消费金额已经突破去年，接近3.5万元，于是，她发了那条放狠话的微博。

小周说：我真的已经意识到不能这样在网上购物了，可是以前控制不住自己，现在必须控制，我一年的工资才五万多啊，今年光花在淘宝上的钱都一大半了，不控制以后日子咋过？咋攒钱生孩子？唉

关于旅游行业目前赚钱的行业有哪些？

中国的旅游业近些年来一直处于蓬勃发展状态，越来越多的人进入了这个行业，并从中获取的巨额财富。今天小编跟大家谈谈关于旅游行业目前最赚钱的行业有哪些？看看有没有你正在做的。

旅游行业目前最赚钱的行业：

（1）自建景区：

盈利途径：收取门票，中国的景区大部分是卖山山水水，如果你有慧眼，能找到5-10个具有大自然特色的还未被开发的山头、溪流，那么你离财富不远了。此刻你会问：建设景区的钱哪里来？答案是：面向社会融资，比方景区股权融资、景区店铺招商等等。假设你有5个景区，而且分布在中国5个经济比较发达的城市，平均每个景区收取100块钱门票，每个景区1天有100人去，那么1年下来，你的5个景区可以营收1825万元。如果其中一个景区做的很出名，平均每天有500人去，那么一个景区一年就能营收1825万元。张家界有好几个分景区，如果每个景区都去玩，差不多得花你至少600元

（2）饮食：

一说起景区内买东西，大家第一印象就是：贵的要死，比外面超市贵一倍。除非万不得已，才会拿出钱去买一些水、零食之类的。如果你改变思路，不涨价格，挑选10家游客流量比较大的景区进行铺设，一年下来，也能赚不少钱。尤其是景区内卖吃的喝的，还是很赚的。

为了节省旅游费用，小编建议你等旅游观光车。路程比较远的景区，它们都有配几辆旅游班车，专门载客

（3）民宿：

小编去过南平武夷山市，靠近武夷山有一片民宿区，平均一晚的费用大概是100块钱左右。如果你刚好是当地人，你就把自家的整栋房子改成民宿，在网上挂着预定信息，一年下来，赚个几十万不成问题。

（4）旅游电商:

中国互联网这么发达，现在去一个陌生的城市，第一步就是先网上搜索当地的景区，然后就是了解怎么去那个城市，接着就是预定住的。所以做旅游电商平台的，也是赚得盆满钵满。以前流行团体游，现在年轻人都爱自助游、自驾游，特别的个性，也特别的任性，带上钱，带上爱的那个人，来一场说走就走的旅行。随着这几年中产阶级收入的提高，出境旅游人群也在逐年上升，一些做境外民宿预定平台的也是超赚。

（5）旅行摄影师:

经常看到网上有摄影师状告某某知名网站侵犯了他的作品版权，然后上法院诉讼要求赔偿。这里面直指图片授权市场在慢慢成为一个新经济。如果你是摄影师，那么从现在起，每去一个景区，你就好好拍照，拍美一点，然后累积个几百万张几千万张，再将这些照片转售给某些平台，一年赚个几百万不成问题。别忘了，有些摄影师可是多次转售图片给N个平台。

（6）旅游直播:

现在手机直播越来越深入人心，如果你有头脑，懂的运作，在手机网络允许的情况下做景区直播，收点景区的宣传费，然后又收点网友的礼物费。直播完后，又将整个视频进行剪辑做精美视频传优酷、爱奇艺等平台宣传。（你做直播的时候，得有专业摄影师跟踪拍摄，做网络视频素材用），接着又让媒体跟踪报道。效果很不错。