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最近几天，网上一则关于80后的养老金计算结果让人瞠目结舌。假设退休后，每个月想要过上和现在3000元相同购买力的生活水平，以3%的通胀计算，现在30岁的人需要准备314万退休金。
此消息一出，80后们唏嘘不已。这日子要怎么过？看来这辈子是熬不出头了，光自己的养老金就得这么一大笔钱，这几十年里还要养家糊口供养老人，这日子还怎么过？为此，我们的专家为80后提出五套快速攒购300万养老金的方案。
最激情的方案：创业
“人生的第一桶金到底在何处？”这个问题苦苦折磨着80后们，寒窗苦读，努力打拼，就是希望能早一点“脱贫致富”。比起朝九晚五卖命打工，领着可怜巴巴的薪水，望着永远买不起的房子流口水，创业有着更多的潜力和希望，让80后们斗志昂扬，野心勃勃。马云、江南春等创业成功人物更是80后们集体膜拜的偶像。
专家点评：
创业不是标签，也不是乌托邦。创业是个需要你长期奋斗、持续积累的艰苦过程，既要有专业技能、资源资金、优秀人才等支撑，还要做好各种风险准备。最终能不能成功，不仅取决于个人努力，还有赖于各种复杂的机缘。遇到挫折时，心态上耐力不够也会导致创业流产。对于80后来说，在创业所需的各项基本要素未到位时，不如先从职场工作中起步，做好“创业型职业规划”，先在职场中积累实力和人脉，完善创业计划，找到合适的机会启动创业计划，稳步发展。
最靠谱的方案：做好职业规划
“预则立，不预则废”，意思就是凡事要有所准备才能成功，无准备则一事无成。在职业发展问题上，“预”即职业规划，包括确立合适的职业定位，树立清晰的职业目标、制定可行性高的行动方案和有效的学习计划。做好职业规划，就能为发展提供“看得见”的方案和保障。时刻做好准备，才能抓住发展机会，一步步接近并实现你的职业目标，早早赚够300万。
专家点评：
每个人都要经历几数十年的职场生涯。职业发展不仅是个长期工程，期间也要面临诸多挑战和风险，要想达成最终目标，得循序渐进，完成各阶段的任务，运用职业规划方案应对各种未知的风险。要尽早赚够300万的养老积蓄，你首先要让自己成为处于升值状态中的专业人才。“以‘1万小时定律’来说，在一个领域持续投入1万小时进行技能和知识的专研，你就能成为该领域中的专家。以每天工作8小时来计算，至少需要花五年。”洪向阳说，“1万小时定律”的基本前提是要求职场人通过职业规划，选好适合的专业领域，以此为准绳制定五至十年的发展规划，全身心投入其中。在内生涯成长的同时，外生涯也将逐步得到完善和提升，高薪高职指日可待。
最投机的方案：买彩票
能一夜暴富、风险小、投入少的方法可能就是买彩票了。有朝一日中了大奖，一夜跻身富豪行列，还能有什么方法比这个更快更好？
专家点评：
工作压力大，几十年累死累活；创业风险大，一不小心可能就前功尽弃，在这个“急于求成”的社会环境中，职场人一边得稳稳地死守饭碗，不愿冒一点险，但同时又不断在做梦，希望一夜暴富。所以，天天到彩票站报到的并非只有叔叔阿姨们，其实也有很多白领。不过，中大奖的几率微乎其微，很多人买了一辈子彩票，结果还是穷老百姓一个；也有人中了大奖突然暴富，缺乏财富管理能力，忘乎所以，最后千金散尽，下场凄惨。所以，彩票可以买，但消极、被动等待绝非有效、靠谱的方法。
最大尺度的方案：自我炒作
财富可以脚踏实地地赚出来，也可以大肆包装炒作出来。炒作出了名声，自然会有各种商家利用你的名声进行盈利，只要名气足够响，赚够300万养老金自然不在话下。
专家点评：
近年来，通过炒作红透半边天的“名人”数不胜数。须知，炒作是把“双刃剑”，通过大尺度、没底线的自我炒作吸引大众眼球，为的就是让大众迅速知道你，在千万双眼睛都注视着你时，你的缺点和不足也会被放到放大镜下审视，言行举止稍有不当立刻会早来口诛笔伐。而且，低端、粗俗的自我炒作只能是短暂的热闹，热闹看完了，名头没了，被人们遗忘了，财富自然也不再青睐你。
最不靠谱的方案：傍大款
俗话说，成功的背后总是堆积着高高的寂寞。因为只有心无旁骛、全身心投入到你的工作领域中，才能拼出一番成就。而不甘寂寞、不愿努力的人就用青春去换来所谓的“成功”。
专家点评：
也许这确实是最轻松的方案，但也许是风险最高的方案。靠青春换未来，是极度不靠谱的事，切莫因为眼前的轻松而忘了个人发展之重要。
本来就很焦虑的80后，面对着“高房价”、“难成家”、“难发展”三座大山早已气喘吁吁，而传说中的300万养老金虽然还没有专业数据支持，却也已经给大家造成了无形的压力，因为很有可能忙活了半辈子，还老无所依。专家认为，个人难以扭转时代大势，改变不了世界，那么只能提升自己，不断优化自身来适应环境，用职业规划优化职业发展，脚踏实地的走好每一步，重视一点一滴的积累，就能给自己的未来一个可靠的保障。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
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“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
女性员工安排了多姿多彩的活动，但总有一些女性因为生活或工作上遭遇挫折，陷在悲伤的情绪中无力自拔，不想参加任何社交活动。心理专家表示，“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法，可以使人们脱离不良情绪，尽情享受节日的快乐。
在北京某日化公司任销售经理的许杰最近失恋了，她向公司请假，不准备参加3月7日下午公司安排的联欢会，也推掉了大学同宿舍女友聚餐的邀请，“其实，我也想参加，只是打不起精神来，不想动，也不想凑热闹。”许小姐说，“看到其他姐妹高高兴兴地过节，我怕自己心里更难受，还不如一个人在家待着。”
陷在不良情绪中的女人，希望感受节日的快乐，却又力不从心，那么如何才能快速有效地调整情绪呢？
北京心理专家王梓恒说：“从医学角度来说，悲伤的情绪会导致人体新陈代谢减缓，所以人在悲伤的时候往往精力衰退，兴趣全无。”
据王梓恒介绍：“‘假装快乐’是一种快速调整情绪获得快乐的方法，虽然治标不治本，但的确有效。心理学研究发现，人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头，呼吸急促，快乐时我们会嘴角上扬，面部肌肉放松。然而，肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化，当无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑的动作，你就会发现内心开始涌动欢喜，所以假装快乐，你就会真的快乐起来，这就是身心互动原理。”
王梓恒说，这种感受还可以通过行为获得，情绪压抑者可以尝试“笑功”：先站直，然后身体前屈90度，再后仰10度，并配合喊出“哈哈哈哈”的声音，动作和声音力求夸张，连做六次，前后对比就会有不同感受。（完）
五个快速治疗热感冒的方法
在夏季，很多白领容易出现热感冒的问题，专家建议大家可以多加掌握一些快速治疗热感冒的方法，从而保障职场健康。所以，做好一些日常的保健措施也是为了可以保养身体。那么，怎么预防和治疗感冒呢?下面小编给大家介绍五个可以治疗热感冒的妙招，我们来看看吧!
哪些治疗热感冒的方法可以缓解疼痛呢?其实，只要一些小技巧就能帮你轻松搞定烦恼，随着小编一一看看吧!
1.每日用60℃左右的温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。
2.用光滑的刮片蘸些白酒，轻轻地刮前胸后背、上肢肘关节外侧的曲池以及下肢曲窝处，直至皮肤微微发红发热，然后再喝一碗热的姜糖水，约15分钟后，身体便开始大汗淋漓。
3.出汗之后，周身会感觉轻松舒适，此时更要注意免受风寒，好好地睡上一觉，感冒便会很快痊愈。
4.如果鼻塞症状严重，可以试试睡觉时在两个鼻孔内各塞进一根鲜葱条(如果觉得葱味刺鼻，可再在葱条外包上纱布)，3小时后取出，通常一次就行，如果还有些不适，可于次日再塞一次(葱条尽量选得粗些)。
5.洗脸时，用冷水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少量水，再擤出，反复多次;然后口中含一口盐水，再仰头含漱，使咽喉部也同时得到除菌清洁，对感冒痊愈很有好处。
小编碎碎念：以上就是我们介绍的五个可以治疗热感冒的方法，希望大家可以通过这篇文章的介绍来保健身体。为了呵护健康，小编也是建议大家在平时要做好保养，千万不要在过度的劳累而伤害了身体，那是得不偿失的事情。
6条职场快速升职的黄金法则
导读：职场是一个很微妙的地方，看似简单却有时候让人琢磨不透，看似复杂，但是付出总有回报。有的人兢兢业业的加班努力却得不到上级的青睐，有的人相貌平平毫不起眼，等到人员调动他却是平步青云。其实这跟掌握了职场生存法则有着莫大的关系。小编今天为大家带来6条职场黄金法则，教你如何快速升职!
升职法则一：不止让老板看你的业绩，更要看到你的责任心
许多人经常感叹自己的能力并不输给获得升职加薪的同事，但总觉得好运似乎就是差临门一脚。你要学会让老板不止看到你的业绩，还要让老板看到你的责任心。完成好自己的工作的时候再去做些别人没做的小事吧，这样老板会知道你是有集体荣誉感的人。别人不做的你做了，这些小事就是你升职的敲门砖!
升职法则二：时时与老板沟通，恰到好处地宣传自己
很多人认为只要本本分分地做好本职工作，就一定会被看到，被重用。但是也还有另外一句话：“会哭的孩子有糖吃”。记得读《杜拉拉升职记》，杜拉拉工作开展得顺风顺水的时候却不招领导待见，甚至成了出气筒，更别说提拔升迁了。面对这种情况杜拉拉的方法是：时时与老板沟通。不妨学习杜拉拉吧，这也是在恰到好处的宣传自己。
升职法则三：不抱怨，横向发展
有时候，你觉得自己该做得都做了，但还是没有升职，不免会有些抱怨。但我建议一定不要抱怨。抱怨没有用，还会影响你将来的发展，有可能下次有升迁机会还没你的份儿。抱怨不如改变，如果这才次的升职没有你的份，你就认真想想自己是不是有没有做好的地方，不如多学习一些技能，完善自己。
升职法则四：展现专业领导能力
老板在考虑升谁时，除了业务水平，更会估量谁“看起来”像个领导，以及“做起来”是个领导。你得多展现领导管理的才华。多方合作时的协调沟通能力，遇到阻力时的创意解决问题功力，高压下的冷静以对定力，以及挫折后的乐观积极活力，都是你足以胜任领导的最佳说明。
升职法则五：提升“职场能见度”
从工作情商的角度而言，经营职场能见度不是爱出风头的负面表现，而是职场情商高手负责任的标准动作。让老板时不时收悉自己的工作价值，提供“我办事您放心”的情绪服务，正能体现你无可取代的专业价值。怎么做，才能提升职场能见度呢?比如经常性地向老板汇报工作，既可展现你的努力和能力，还能及时求得他的指教，不断修正方向，以减少失误。所以，定期做工作报表，抄送重要的工作邮件等，都会是好的做法。
升职法则六：会议中积极谏言
很多时候领导开会是人到心不到，心到口不到，这就是你自我展示机会!领导召集开会，当然期望借用员工脑力，所以建议你千万别谦逊低调，既然受邀开会，就一定要有所贡献。
80后比较适合的理财方式
受全球金融危机的影响，很多人就职的公司去年的年终奖金押后发放，将作为公司的积蓄抵御风险，另外就是增加库存，防止国外的公司在金融危机中因动荡而影响到产品的直接销售。的确，金融危机真的影响到了我们的生活。那么，做为一个80后，我们应该如何在这种大的环境下怎样理财呢?
NO.1减少开支
减少开支，当然是指计划外的开支，没有必要的支出最好该省则省，尽量少去餐馆，自己在家做饭，这样既可以学得一手好菜，长远来讲对自己的生活也有好处，又安全卫生，减少生病的几率。
NO.2谨慎投资
巴菲特说，成功的秘诀有三条：第一，尽量避免风险;第二，尽量避免风险;第三，坚决牢记前两条!经济危机之下的理财更应该注重风险控制。所以，股票等风险投资尽量谨慎，创业等想法也尽量延后。
NO.3暂缓跳槽
金融危机下自然不是跳槽的最佳时机，毕竟这个时候大公司招人的不多，因为公司大多都选择裁员和节约成本来运营，这个时候跳槽，也未必就能拿到理想的工资。尽量能不跳就不跳，没必要冒风险。
NO.4存款保本
增加保本理财产品，是金融危机当下的最好选择，资产配置应以稳健为主，增强抗风险能力。可以选择银行期权类理财产品，保障本金的同时可抵御通货膨胀风险。当然，也可以选择安全的定期存款，虽然利息不高，但这样更具安全性。
NO.5美体变招
美体其实就是指美容和健身，这两项也是不可忽视的开支，不妨我们换种方式，用合理膳食来美容，用户外运动来健身，尤其是在冬季，多些户外运动和合理膳食，不仅可以节约资金，也有利于身体健康，防止疾病的入侵。
NO.6读书学习
读书，或者学门技术，是当下北漂80后最好的选择，可以为自己做个长期打算，既可以在现如今经济低迷的时候省钱学到东西，又可以为将来经济复苏时增强工作能力和寻找更多的就业机会。深圳人才网
NO.7弃奢侈品
在生活中，平常上网、用水、用电，都可以省钱，但这些省的都是小钱。更重要的是放弃一些奢侈品，开车变成坐地铁公交，减少保养费;少买一件LV，多支持国产货;少用些名牌时装和香水，减少经济上的浪费。
NO.8趁机买房
房产商们想要度过这个冬天非常的困难，也许很多挺不过去的就该抛的都抛了，那么不如就趁现在房产最低迷的时期买套房子，以目前的优惠政策，加上房产商们的让利方式，这时买才会更有赚头，同样也可以省去很多的钱。
NO.9购买保险
天有不测风云，如果家里有老人需要照顾，在经济条件允许的情况下，及早购买保险保障尤其重要。建议选择侧重保障型的重疾险，或者集保障、投资于一体的投连险/万能险，保费建议分期支付，也可以节余现有的资金，方便流动。
在职场中快速晋升的三大方法
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《在职场中快速晋升的三大方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一旦进入了职场，大家的奋斗目标主要都是这几个：可以快速晋升、可以养家糊口、可以实现个人发展等等。而在职场中想要得到快速晋升，不仅需要你的能力足够优秀，还需要有其他的方法辅助你。这里给大家分享三个可以帮助各位在职场中快速晋升的方法，一起来看看吧！
//有足够的成绩支持你//大家都知道，想要快速晋升就必须拥有足够强的能力，而在职场中能够证明你有足够能力的就是你的成绩，如KPI。在职场中，很难有机会让领导、同事们完全看到你的能力，因为大家都有自己的工作要做，没有时间去做过多的了解，因此大多数情况下，都是依靠工作完成的程度去了解大家的工作能力。想要晋升，不仅需要你有成绩，更需要你有稳定的成绩，这样可以证明你有足够的能力去给公司带来更大的利益。
//注重维护良好的人际关系//想要快速晋升，你还必须去维护良好的人际关系。在职场中，人际关系十分重要，这不仅仅是你是否能与同事们相处融洽，还是你是否能与客户、领导相处融洽。晋升往往意味着你会与更多部门的人接触，也需要去把握公司很多的资源，如果你不能够拥有一个很好的人际关系，公司也会担忧将你晋升后，你不能把握住这些人际关系后面的资源。
//拥有大局观//想要快速晋升还需要做事时拥有大局观，顾大局识大体。在不断晋升后，你将会担任更高的职位，那么相应的身上的担子也会越来越重。人在微时可以只考虑自己，但想要担当重任就必须要考虑自己的决定是不是会影响团队，是不是会影响公司。因为无论同事之间竞争多么激烈，最终都是要为公司带来效益的，公司会给可以统领大局的人更多的机会。
想要在职场中快速晋升，就必须掌握这三大方法：有足够的成绩支持你，注重维护良好的人际关系，以及拥有大局观。除了这三点外，还需要你拥有一定的服从性，听从公司的安排，不因为自己实力强而漠视管理，否则也会导致你无法在该公司进一步发展，但这不意味着你就一股脑只听公司安排，还是要在以公司利益为重的前提下，适当地拥有自己的想法，才能更为稳健地快速晋升。
存够20万才敢结婚！算算你的工资够了吗？
——《20xx年白领婚恋成本调查》报告
乔治·克鲁尼结婚了，本尼迪克特·康伯巴奇结婚了，福山雅治结婚了，堀北真希结婚了。恐婚的最后还是踏入了婚姻殿堂、永远的偶像派也闪婚了，真是应验了“凡是有钱的单身汉总想娶位太太，这已经成了一条举世公认的真理。”现实生活是追不到男神女神找不到Darcy先生大多数人也是要嫁的，于是最现实的问题就来了，谈个恋爱结个婚究竟要花掉几块钱？真爱若无敌的话，到底又有多少人愿意“裸婚”？
结婚高峰期：工作3—5年
时间不等人，任何东西都有保质期，结婚高峰期出现在什么时候？根据“20xx年白领婚恋成本调查”结果显示，在参与本次调查的已婚男女中，逾5成的受访者都是在工作3—5年(含3年)内完成婚姻大事的；而在工作3年内结婚的女性比例高于男性，在工作3年内结婚的男性占26%，女性则为士占41%；先立业后成家的男性比例则要高出女性——工作8年以上结婚的总受访人数比例为14%，但其中男性人数是女性的三倍。
相亲基本花费：100—300元
如今的业余生活越来越丰富，可工作后的社交圈子未必就越来越大，相反的，受到专业领域、行业部门、工作强度和压力等的约束，可能还会越来越窄、越来越“宅”，于是相亲成了一条通向婚姻的标准化出路。
除去3成表示没有相过亲的受访者外，一次标准化相亲的平均花费为100—300元之间，而所谓的标准化相亲花费流程为：“喝杯咖啡或茶，两个人就需要50—60元；看场电影100元；吃顿饭人均花费50—100元。”而在一线城市的单身男女们由于生活开支的提高，相亲花费也在不断提高，逾2成受访者表示他们的相亲花费为300—500元，有网友强调，这些花费还不包括“为了相亲所花的穿衣打扮的钱，那些都算‘隐形花费’。”而根据调查，一次相亲愿意花500元以上的，男性受访者是女性的10倍。（见图1）
图1：去相亲你最多愿意花多少钱
数据来源：
然而如今的相亲花钱观念也在悄悄改变。按照相亲的“惯例”来说，一般都是男方买单，但论坛曾做过一个关于相亲是否愿意“AA”制的小调查，有不少女性网友均表示愿意，“好聚好散，AA谁也不欠着谁。”而更有意思的是，男性网友表示如果相亲时女孩子抢着买单则表示自己没希望了：“明摆着看不上男生，不想欠你的。”
谈到相亲时最讨厌被问到的问题，网友们众口一词的表示是——“收入”、“父母是做什么的”。相亲毕竟不是面试，这感情还没谈开就先掂量彼此身价，“买卖”的意味太浓让人极不舒服。
存够20万以上才敢结婚？
真爱无敌？不存钱“裸婚”真的也可以吗？很遗憾，根据我们的调查，只有15%的受访者表示愿意“裸婚”，1成受访者表示存够了5万元就可以结婚了，但26%的受访者存够20万才敢结婚（见图2）。细分到不同年龄群体来看，愿意“裸婚”的“80后”比例超过“90后”，而29%的“90后”受访者表示结婚一定要要存够20万元以上才考虑，总体而言，“90后”对结婚“储备金”的要求最高。
图2：存够多少钱才敢结婚？
数据来源：
根据“日本通”发表的《日本人结婚得花多少钱》一文，来自20xx年日本一调查机构的调查数据显示，日本人婚礼平均花费为443万8000千日元，换算成人民币约为23万元多。而有74.6%的新人从父母或者亲人那里得到援助，平均为183万日元(约为人民币9万5千元多)。看吧，结婚大事没有钱怎么行，结婚需要父母的精神及经济资助也并不是件丢脸的事。
婚房：逾5成人赞成由男方承担 近7成父母出资支持
听到“婚房”两字，许多人都肩头一重膝头一软，的确，这是结婚所要直面的最幸福也是最沉重的现实，这个问题处理不好不但会引起男女双方的隔阂，甚至还会引发亲家间的龃龉。问到婚房谁来承担这个问题，只有9%的受访者表示愿意租房而不是买房结婚，54%的受访者表示结婚由男方来承担婚房天经地义，36%的受访者愿意共同承担婚房的费用（见图3）。值得欣慰的是，61%的男性受访者愿意一肩挑起买婚房这件大事儿，而47%的女性通情达理地表示这担子太重应当一起承担。有商有量，把感情和钱都谈谈清楚，这才是成年人的解决之道。
图3：由谁承担购买婚房的费用？
数据来源：
然而理想很丰满，现实很骨感，好好学习的薪水和天天向上的房价和不成正比，58%的受访者表示父母会部分出资支持买婚房，25%的受访者不靠父母全靠自己，仅有不到1成的受访者表示婚房由父母全额支持。别妖魔化年轻人，他们并非天生“啃老族”，当美好的生活单靠勤劳的双手稚嫩的年纪无法扛起时，父母沉默而包容地站在他们的身后。
婚宴：2000元以下 “份子钱”上海最高
婚宴伴随着生活成本的上升水涨船高，谈及婚宴，普遍的观念都是要风光大办，然而根据“20xx年白领婚恋成本调查”的调查结果，66.5%的受访者支持婚宴平均一桌在2000元以下即可，25%的受访者选择了“2000元—5000元”的选项，仅有8.5%的人要求婚宴一桌在5000元以上。然而如果想在一线城市的酒店摆婚宴，2000元一桌的价位已是稀少，除非是回老家办流水席才能省点开支。而且如今不少年轻人对婚宴吃消极反抗态度，有网友直言不讳：“婚宴是用来满足父母长辈们的心情的，对于小夫妻来说不仅花了一大笔钱还累得半死，还不如把这钱花在蜜月旅行上，那才是自己能得到的享受。”
就算你不结婚或者已婚，也逃不出结婚这事儿。身边的同事年纪越来越小，总难免遇到随份子的“红色炸弹”，现在结婚礼金一般都给多少呢？根据“20xx年白领婚恋成本调查”结果显示，包个200—500元的红包是主流趋势，然而如果在上海参加婚宴，出手可不能太小气，上海是“份子钱”全国最高城市，超过半数的受访者参加婚宴红包内至少都要塞500元以上，近四分之一的受访者给到的“份子钱”在800元以上！一线城市中广州和深圳的红包较“小”，一般在500元以下。
婚戒、蜜月：舍得花大钱，对自己好一点
来看看现在的年轻人愿意在蜜月和婚戒上花多少钱。28%的受访者愿意花5000—10000元买婚戒，而愿意花超过1万元在婚戒上的受访者占到了23%，愿意在婚戒上花费3000—5000元的受访者比例为27%，而明确表示不打算买婚戒的只占6%。虽没有“钻石恒久远，一颗永流传”的高标准，但婚戒毕竟是爱情信物，有特别的纪念意义。根据相关报道，在二战前西方国家只有10%的人会买带钻石的订婚戒指，而广告效应将这个比重在世纪末提高到惊人的80%！关于婚戒，曾经听说过一个默认惯例，那就是以男方2—3个月的工资收入作为订婚戒指的预算标准。如果拿不准买T记还是C记的戒指，如果犹豫着买多大钻才算表真心，不妨拿出这条标准——按实力办事情才是正经过日子的样子。
和婚戒相比，蜜月“不可或缺”的程度稍低但花费的标准却更高。虽然有22%的受访者表示在蜜月上不打算花钱或者根本不打算度蜜月，但31%的受访者表示在蜜月上愿花5000—10000元，2成的受访者愿意花1—2万元在蜜月上，愿意花费2万元以上在蜜月上的受访者为10%。而根据Andrew M.Francis and Hugo Mialon所作的“关于结婚花费和婚姻持续时间关系('A diamond is Forever' and Other Fairy Tales: The Relationship between Wedding Expenses and Marriage Duration)”的调查显示，并没有确凿的证据来证明订婚戒指和婚礼的花费越高婚姻持续度就越久，反之亦同样不成立。因此，结婚这事儿还得丰俭由人、量入为出。
找对象最受青睐职业：公务员、技术/研发、医生/护士
偶像总裁侦探、空姐模特“网红”……找对象就该找那样的？喂，醒醒，脚踏实地大口呼吸一下地面上的空气，看一眼身边的人，为人低调等着你去爱的好男好女一把把！
最受女性欢迎的对象职业：技术男
最受女性欢迎的对象职业三甲位置分别是：技术/研发、公务员、律师。黑框眼镜、格子衬衫、不善言辞，谈个恋爱表个白都像写说明文一样摆明逻辑一二三四五的技术男请抬起头来，你们可是位列女性找对象最受青睐职业排行榜的榜首哦！排名第二位的是在大家心目中工作、收入稳定的公务员，父母长辈们也特别青睐这个职业的单身男女。而律师摘得探花位置，也许是受了《何以笙箫默》的影响吧。
最受男性欢迎的对象职业：教师
最受男性欢迎的对象职业排名前三位的是：教师、医生/护士、公务员。教师有寒暑假，将来孩子的教育有保障，自然受男性同时也受父母长辈们的青睐，但教师天还没亮就要出门上班、晚上要备课批改作业、假期要家访、工作碎片时间多，也请多体贴他们。紧随教师之后的就是医生、护士，不过医生、护士工作强度大、来自社会等方面的精神压力也大，也请多关爱他们。
男女有别，找对象最青睐的职业top10还是颇有些差异的，具体可见下表。空姐跻身最受男性欢迎的对象职业第十位，而女性对空少的青睐程度就远远不如男性对空姐的钟爱程度，选择者甚少，榜上无名。男性对如法医、船员等比较特殊职业的女性敬而远之，但女性眼里，法医、船员比艺人、健身教练更受欢迎。（见下表）
表：最受男女欢迎的对象职业top10
数据来源：
调查样本说明：
于11月初发起本次调查，历时两周，收到有效在线样本数1507份，男性比例为60%，女性比例为40%；在调查的人群中，“70后”占4%，“80后”占61%，“90后”占35%；已婚和未婚比例各占5成；43%的受访者来自“北上广深”一线城市。
努力是种病：放慢节奏，才能快速奔跑
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人可以做自己的领导者。最好的领导者绝不是诸葛亮那样鞠躬尽瘁，而是司马懿那样耐得住寂寞，审时度势。所以纵然司马懿在战争中屡战屡败，但是最终却赢得了整个三国。1、工作很忙吗
朋友说，感觉压力很大，很想回老家。究其故，原来是工作非常努力，认真，尽责。手上做着好几个项目，每天要处理些琐碎的工作，还要每天处理跟领导、客户、下属的关系，感觉精疲力竭，非常疲惫。领导是个完美主义倾向的人，对工作要求也比较高。他很想趁年轻的时候多累积点资本，但是却感觉力不从心。我给他做了一段时间的咨询后，慢慢梳理出了这样一个思路：慢就是快。
想起了我曾经的一个领导就这样，很无奈的每天加班：你们这么不让我省心，我能怎么着。
说白了就是，知道如何停止的话，才能知道如何加速。
我很想说说这个话题。因为这几乎是这个城市甚至这个时代的通病：工作很努力。不满于手上的项目，会自动寻求多一个项目。或者当领导增加工作量的时候，不懂得拒绝。觉得应该把本职的工作做好。当被加班的时候，欣然或无奈的接受。每份报告会检查很多次避免出错，即使知道这样的检查其实不怎么必要了。每件事情都要做到最好，为了做到最好付出更多的时间和精力。总之，这是一个鞠躬尽瘁、努力上进的好模范。
2、努力是种病。
也许是我病了，我觉得努力是种病。
我隐约感到这种努力的背后，代价是极其隐晦却惨重的。任何付出都有相应的代价，因为一个人的精力和时间都是有限的。当把时间和精力较多投入到工作中的时候：
家庭及伴侣关系会失衡。家人或恋人感觉到了你的冷漠与不关心，你会把工作中的情绪不自觉的带到另外一个人身上。如果有小孩你就完蛋了，依恋关系建立不良，安全感匮乏，对小孩是致命伤。很多男人会由此抱怨女人：我赚钱养家，你怎么就不能照顾好孩子呢？女人也会抱怨：我每天工作那么累，你为什么都不关心和体谅我下呢？
个人生活会失衡。那些你所兴趣的书法、绘画、烹饪等爱好都会相应的打折扣，这也就意味着生活渐渐丧失了相应的情调和调整，只能浅尝辄止的去做一点或不做了。当生活失去了调整心情的事物的时候，麻烦就来了，整个人就会找不到存在感，每天很努力的应付工作，但是失去了存在感，不得不努力，但是却找不到努力的动力。努力成为了一种自我强迫，心情更加糟糕。
失去了反思和觉察的时间。这个更糟糕，当你把精力大部分放到工作，小部分放到照顾家人的时候，你已经没有精力照顾自己了，更没有精力去反思现状，总结工作，洞察人生，提升智商、情商、灵商等一系列商值。这就意味着你只能去应付工作，盲目奔跑，而没时间停一下，反思下是否是在正确的方向上。这时候你不是在工作，而是在被工作，你正在被工作推着走。失去了反思的时间，代价是巨大的：专注能力下降，喜悦指数下降，直接导致工作效率降低，然后反过来再责备自己为什么不够努力及为什么不够专注，然后占用更多的精力和时间去工作，陷入恶性循环。
同时创新能力也会失去。一旦工作被努力，愉悦轻松工作的心情就难以保持，而失去了愉悦和轻松，创新也就成为了奢谈。不能打破旧有的框架，不能寻找新的出路，不能标新立异，出奇制胜，只是在已经重复了多年的工作经验上再次重复，于是有人说：你不是有多年的工作经验，你只是把一个经验重复了多年。然而工作的灵魂却是创新意识，当这个失去的时候，你的可替代性就变得非常强。于是你只能被定义为一个：一个好员工。
身体免疫力降低。这个可能比上面的更更更糟糕。努力就意味着要损耗大量的精力，需要长时间保持某个动作、过度耗脑、甚至需要用加班与熬夜来完成努力。当发动机拼命运转的时候，发热就过快，损耗过大，离着退休也就近了。大脑被过度使用的时候，也会发热过度。大脑自发的保护状态就是变得反应迟钝、记忆力下降来本能的保护。这时候你还不让大脑保护自己，那你的身体只能调送能量来供给大脑，服从你的命令。于是你会发现出现了很多年轻的老头，他们只有二三十岁，但是却目无光泽，免疫力低，未老先衰。或者这么说更恰如其分：又老又丑。
后院起火。当你生活、自身、身体都失衡的时候，你的工作会受到相应的冲击。人生是个系统，多方面相互作用。后院起火的时候，前线的力量也会被大大打折扣。然后你会陷入更加焦躁不安：工作做不好，生活处理不好，身体在变差。然后你更焦虑，更努力，恶性循环。
当然，人们这么努力的想做好，并不是都差，也是有所得的：人们的经验会告诉他，这样比较容易获得成功。老祖宗说了嘛不是：吃得苦中苦，方为人上人、书山有路勤为径，书海无涯苦作舟，从小我们也抱着学习如爬山，爬山必有难，难中必有苦，苦中必有甜。整个文化教育体系里都在宣扬一种努力吃苦方为成功的教育。于是我们拼命努力，假装可以成功，至少可以让自己心安。让你相信，你可以通过自己的努力改变自己的命运。
我从来不反对人需要通过努力来改变命运。但是这么拼命努力，总感觉哪里不对。
3、比努力更好的方法就不努力
但我渐渐发现，比努力更好的方法就是不努力。因为不努力才能更好的努力。当然不努力不是放弃，而是学会随缘。
朋友若有所思的说了句：我只把我该做的做好就行了。
我说，完了，你所受的教育真正的限制了你。不是把该做的做好，而是把想做的做好就行了。一个有努力意识的人，他会把很多事都划分为自己的责任范围，都觉得应该做好，那么他应该做好的事，就非常多。即使他非常不想做也会强迫自做好。像曾经工作的我，觉得打扫好卫生、每天准时上下班、按规定打卡、完成领导布置的工作是应该做的。那么把应该做的做好，人就已经需要很努力了。
如果一件事需要努力才能做好，那么这个事根本就不值得你去做。你真正想做的事，是不需要努力的。当我花了很多钱报了个兴趣班，我会早早就到达去占座，这时候我根本不需要努力早起，我自动就醒来飞奔到上课的地点。当我脑子里产生了个想法，我根本不需要努力把它写下来，我根本难以控制自己想打开电脑敲下来，即使是半夜很晚的时候。当我想对某个女孩子好的时候，我自动就会忍不住想关心她，根本不需要努力关心她。当一个事需要努力才能做好的时候，只能说明你的潜意识是抗拒的，它不想做，是你非要逼着它委屈下去，让你意识里的超我发挥作用。心底压根就不想做的事情，为什么要反其道而行之折磨自己呢？
也许你会说，对工作有热爱和兴趣是难的事情，而你要生存，要为工作负责。而我却只能说这是你折磨得自己太累了。即使对工作没有那么爱，假如把你现在的工作量减少一半，你会做什么，你会很轻松的把现在的工作做好，不需要太努力，依然保持愉悦专注的心态，并且自动想做的更好。我所理解的责任，应该是在能力、精力、职责范围内把事情做好，而不是做到最多。
也许你还会说，工作繁忙，领导命令，不得不采用耗竭的方式完成大量工作。我只能说，你太善于把责任推给领导或环境，而失去自己的主动权了。作为领导，拼命给你安排工作是他的责任和权利，是他该做的事。而你的责任不是无条件服从，而是选择一种能力范围之内的接受。拒绝，是你的权利之一。尊重现实，你的确能力和精力范围内都做不好，你的确有个人的生活需要处理无法加班，你可以拒绝加班和拼命。虽然领导会有意见，但是他有意见是他的问题，你要照顾他的感受，那就只能放弃自己的感受了。如果你会怕被炒鱿鱼，那只能说你过于努力而丧失了专注和创新，让你的可替代性太强。一个好员工绝对不是服从命令、努力工作的人，而是让领导又爱又恨、讨厌又离不开的人。因为他有主见、有想法、有灵魂。
这也是我想说的，当你放弃努力的时候，你才可能真正做好，才可能真正为工作负责。
对工作的负责是拿回主见、想法、创新、灵魂、轻松、愉悦，在一个工作点上精进，而不是大工作量。而完成前面一串心态的动作就是：减负，拿回时间。因为当你有时间，你才可以：
有创新与主见。只有有精力，你才可能精进，才可能有自己的想法。
有愉悦的心态。愉悦的心态不仅来自于对工作的得心应手和从容，还来自于对生活的热爱，当你去拾起对生活的热爱，有时间陪家人，有时间写书法，有时间做烹饪，有时间调节生活，让自己的生活保持一种乐观开朗的状态，并把这种愉悦的心态迁移到工作里，在工作里也可以享受。
有能力。能力除了练习外，还取决于你的悟性能力、知识范围、人际广度。你有了时间，才能静下来，才能去读书、思考、参加活动认识人。
而这一切都会反过来反哺于你的工作，让你在工作中有更多的资源可以做的更好。所以这才是一种脱颖而出，一种负责的方法。
但是代价也是有的。我一直会说到，打破一个旧模式，进入一个新模式，需要启动无安全感来作为支撑。给自己减负，删工作量，拒绝领导，是一件很需要克服安全感的事。不仅意味着会遭到领导的嫌弃、不爽，还需要克服自己一段时间内收入会相对降低，甚至担心被辞退。实际上单位招人成本过高，除非过分，单位一般不喜欢辞退，有被辞退担心的人很可能是不懂得换位思考，站在公司的角度去考虑。招你进来及培养你成本都很高，谁喜欢主动放弃呢？何况你只是减少工作量，并不是不工作了。
4、慢比快更容易成功
慢下来，你才懂得生活，懂得开始，懂得进步。哲人说，选择大于努力。成功不是你有多努力，而是在每个选择点上你都做出最佳的选择。而最佳的选择则是建立在充沛的精力、良好的体力、愉悦的心态上的。这就要求你：慢。给工作做减法而不是加法。
我曾经有两段时间非常忙，但是不怎么快乐，效益也很低。一段时间是在我第2份工作里，我非常努力，上班手里的项目比同事都多，下班时间还兼职给杂志写稿子。我常常写到睡着，并暗暗欣赏自己这么努力，每天工作16个小时。一段时间是我辞职在家后，信心爆棚，接了一本书稿，没日没夜的写，然后被否定，然后不甘心更努力的写，最终写了近10万字的尝试后，无疾而终。这两次我都很努力，但显然我违反了劳逸结合，停才能走的原则。后来我绝望的放弃了写作，反而会出现了时不时冒出灵感，忍不住要写的冲动。后来，我写的没那么疯狂了，却也发现更受欢迎了，质量高了。这个事让我真正明白，质量比数量更重要。而质量不是取决于多努力，而是在多精神饱满的愉悦的去做，这则取决于多慢。
人可以做自己的领导者。最好的领导者绝不是诸葛亮那样鞠躬尽瘁，而是司马懿那样耐得住寂寞，审时度势。所以纵然司马懿在战争中屡战屡败，但是最终却赢得了整个三国。最好的工作者不是冲在前线冲锋陷阵，关注当下的任务量。而是能跳出来站到更高的角度看待长线，从长远的角度来布置现在，能够跳出现状并反思，然后重新选择现状。只有受害者角色才会觉得生活无奈，身不由己，无法生活只能生存。
记得，你才是自己的主人，你才是生活的主人，你才能为未来负责，你才能为自己负责。
快速提高工作效率的方法有哪些？
为什么工作总是做不完？为什么时间总是不够用？为什么每周工作都会拖到下周？为什么每天最后加班的总是你？其实，很多人都被上述几个问题所困扰。无论是学生还是上班族，你都会发现，明明每天都十分忙碌，简直连喝水和上厕所的时间都没有，却还是感觉疲于奔命，总有干不完的工作，抓不住的时间。我们常常困惑于时间不够用、工作效率低、事情不断拖延，明明每天都非常忙碌，但总是不见收获。今天教你3个方法，让你快速提高工作效率！
把问题界定清楚
很多人在遇到一个新问题时，往往会拿“时间紧、任务重”为借口，不思考，不分析，直接上手去做，这就会导致做很多无用功。总是信奉“车到山前必有路，船到桥头自然直”的准则，这样做的结果往往是效率低下，甚至是工作的失败。把问题界定清楚，是解决问题、高效工作的第一步。无论是麦肯锡、埃森哲这样的咨询公司，还是像宝洁、华为、腾讯这些知名企业，在开始一个项目时，都要先把问题界定搞清楚再执行，才能事半功倍。
拆解问题各个击破
有些时候，工作中的问题看起来会很难解决，让人无从下手甚至是丧失信心。其实只要把复杂的问题转化成一个个小问题，各个击破，就会发现那些问题看起来也没有那么可怕。比如公众号半年涨粉10000人的涨粉计划很难做，但拆分到每个月，每月做4次活动，每次活动涨粉417人，就可以具体规划出什么样的活动可以涨粉400多人了。
执行解决
所有的准备工作都完成后，进入真正的执行环节了，在执行过程中同样要面对诸多险阻，如果说之前的各步骤是在为远航定下目标、确定路线、购买船只、招募人员，并制订航海计划，做最后的准备工作，那这一步终于则到了扬帆起航的时刻。在执行环节，由于各类工作都有各自的特点，因此很难一概而论，做好了这三件事，基本可以确保你的工作总体顺利:定期追踪进度；不定期沟通进度；及时发现问题，及时补救。
那些能够持续高效工作的人，也都是因为掌握了科学高效的方法。以上分享的是一套系统提升工作效率的执行方案，无论是面对大型项目，或者是某个细微的工作，你都可以利用“三步法”的思维去思考和执行，绝对会让你拥有意想不到的收获。
面对职场压力实现快速减压的方法
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《面对职场压力实现快速减压的方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场压力日益趋升，如果你不及时调整的话，那么你整个人的心情就会非常的低落甚至开始变得抑郁起来。今天小编就给大家介绍一些实用的职场降压技巧，欢迎大家学习。
职场减压的方法第一，重新评估自己
或许你在职场打拼的过程中遇到一些挫折与困难，这个让你很是丧失信心。通常在这种状态下，首先你不妨让自己平静一下，重新评估一下，这样你才能知道继续前进奋斗的目标是什么?
第二，不要感情用事
每个人都会有情绪，但是身为职场中人我们千万要记住，在工作的过程中不管自身的情绪如何，我们都得区分开工作与私人感情。如果你总是感情用事的话，或许一不小心你就有可能犯错，导致不可挽回的结果。
第三，适应不同的环境
由于工作的性质，或许我们总是在不同的环境下工作，所以这就得看我们个人的适应能力，如果你的适应能力非常差的话，最终就会导致你迟迟进不了工作状态，最终影响你的工作表现。
第四，拓宽自己的关系网
在职场中打拼，拥有广阔的交际网是非常必须的。这样你才能在职场中混得顺风顺水，以及在日后有困难的时候，才有更多的朋友去帮助你。
第五，学会满足
虽说在职场中我们得充满野心，但是并不是意味着这个野心是永无止境的。尤其是对物质上面的追求，只要能够自足，我们就得学会满足，如果你一味的去追求更好的品质的话，那么最终你就会发现自己已经再也不是原来的自己了。
职场压力大进行心理减压的方法自省。每个人或多或少都存在一定心理问题，平时可能不明显，但是在心理亚健康状态下，问题可能会暴露得更明显。此时，可以通过自省完成自我内在的提高，不仅能强健内心，还可以避免负面情绪继续发展。
寻找压力源。通常情况下，心理问题不是孤立存在，很可能是某个事件的连锁反应。比如，工作压力过大可能导致一个人整天处于焦虑和紧张状态，这时他的注意力很难集中，导致记忆能力退化，很可能就做不好工作，继而影响自己和同事、领导的关系，抑郁情绪随之而来，自信丧失，渐渐变得孤僻，不愿社交，失去对很多事情的兴趣。而孤僻、抑郁、记忆力衰退又会叠加在一起反过来增加压力，最终致使心理问题愈演愈烈。因此，寻找压力源，然后用合适的方式去解决问题，是缓解心理亚健康的根本方式之一。
学会放松。有时人的沮丧、抑郁及愤怒情绪会极为强烈，如果处理不当可能产生十分严重的后果。此时不妨离开当时的环境，找一个让自己觉得舒服的地方先躲避一会儿，然后舒缓地做腹式呼吸，同时尽量转移自己的注意力，可以看看周围的事物，听听周围的声音，想想能让自己感到温暖的画面。稍微冷静一些时，可以做点自己喜欢的事，或做自己喜欢的运动。等到情绪彻底稳定后，再思考解决问题的办法。
定期做个心理体检。每过半个月或一个月，就要对自己的心理状态做一个评估，例如，是不是开心，为什么，并把自己当时的想法记录下来。一定要长期坚持，当遇到内心难以解决的困惑时，可以翻看之前的记录，寻找相似的状态，看看当时的自己是如何克服的。这也是一种对自己心理轨迹发展的监测，可以及时发现心理问题，并及时采取对策。需要提醒的是，如果心理问题通过自我调节无法解决，应及时寻求心理专科医生的帮助。
职场自我减压方法经常散步
工作稍久，不妨站出来，在室内来回走上数分钟，能到楼下漫步走上几圈更好。观察证实，散步是有效改善精神抑郁的好方法。如果你能每周坚持散步4次，每次30分钟，对消除烦恼，提高睡眠质量也大有好处。无论何时何地，当你感到紧张时，走上5～10分钟，都会有明显的效果。
放声大笑
身边常准备一些能惹人发笑的东西，如笑话集、漫画册或一些小品光碟等，不妨时常看看。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素会下降，免疫力得到增强，心情也立刻会得到改善。
静坐放松
静坐在椅子上，让脑海有短暂的空白，啥事也别想，也不必顾虑时间的流逝。唯一需要做的是：双目紧闭，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。每次静坐5～10分钟，人的心跳会放慢，血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。
适当休闲
苦闷时，最好别呆坐家里。应学会自己找乐。比如：打电话给好朋友聊天，邀约朋友外出美吃一顿;或看看缸中逍遥自在的金鱼、跟宠物玩玩;或者去郊野垂钓、爬山等等，这些都是有效的松弛方法。
摆脱常规
学会尝试做一些你不常做的事。比如双脚蹦跳着上下楼梯;没有听音乐的习惯，也应打开录音机，欣赏一下曲中情怀与美妙旋律;对着镜子高歌一曲，或摇头晃脑地朗读几句等等。这些都有助于你舒解紧张情绪。
专注于你的感觉
花5分钟，重点感受一个行为，当你走路时可以仔细感受脚击中地面的那一瞬间，以及微风轻轻吹拂在脸上的感觉。吃饭时享受美食的每一口食物的质地和口感。当你花时间在那一刻，专注于你的感觉，并放松。
80后漂一族：工作、老婆、家难“三全”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《80后漂一族：工作、老婆、家难“三全”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
眼睁睁看着70后生活稳定，90后洒脱张扬，80后真是夹在中间最悲催的一代。家里没钱、没后台，工作赶不上“包分配”，偏偏还遇上一回金融风暴；工作摇摆不定，工资少得可怜,房价高不可攀；在异乡漂泊照顾不了父母，又买不起房，讨不到老婆，一个人孤单漂在大城市。细想其中的各种心酸，一声长叹不如回家，但老家虽然有“家”，但那巴掌大的地方，竟然找不到一份满意的工作，发展更是没指望。眼下，这就是漂在大城市的80后进退两难的尴尬状态。
案例：回不回家都难，找不到工作怎么办？
Vitas是80后，85前，岁数也老大不小了，工作不稳定，女朋友嫌他不上进，没发展，半年前和他分手了。Vitas一个人漂在上海好几年，本来想拼出点名堂，结果快30了还两手空空。眼看着房价“节节高升”，自己口袋里的钱却“节节败退”。如此光景，怕是很难在一线城市里找个老婆，一个人很是寂寞。这几年在外，爸妈在家也没人照应，家里有点什么事自己帮不上忙。前思后想，Vitas决定，回到老家发展。
Vitas在大学里学的是软件开发，前面几份工作也是相关的技术工作，他想，再不济，凭着在大城市里几年的“IT民工”经验，在老家找份工作应该没有问题。况且家里有车有房，生活不成问题。然而，回家没多久，他就傻眼了。老家这个巴掌大的三线城市，招聘网站上的工作岗位几乎只有上海的十分之一，而且一周才更新一次！Vitas这下心慌了，再翻翻IT软件开发类的公司，更是寥寥无几，有的分类页点进去直接就是一片空白。这可如何是好？赶紧联系在老家的朋友和同学，好容易打听到一家公司，问下来说近期不招人，也没什么机会。
家里鼓励他去考公务员，但是Vitas一点都不喜欢机关的氛围，所以完全不想考虑；亲戚介绍他去做行政办公室工作，他更是一万个不愿意。时间一个月一个月地过去，工作一直定不下来。
Vitas满心沮丧，感觉回家不回家好像都是问题。不回来买不起房子，娶不了老婆；回来了，工作、前途、发展都没指望，可怎么是好？
解决方案：针对当地就业机会，深度挖掘能力
一线城市的漂一族中，像Vitas这样的很多，虽然辛苦打拼，但仍然无力负担高房价、物价，无法安家立业，只能折返老家，逃离北上广。收集到Vitas的详细资料后，我们的专家进行了深入分析和讨论后认为，解决Vitas的问题关键在于结合他老家的实际就业情况和其能力特长，重新进行职业定位。
在专家一对一的咨询中，我们掘到Vitas有做营销工作的潜质，并且在他过往经历中有过一些实践，只是他从未想到这个方向能有所发展。
Vitas与方文怡进行了长时间的探讨，最终职业定位落脚在市场部主管上，行业还是他熟悉并富有经验的IT业。之所以做出这样的定位，主要是考虑到Vitas的工作机会，很多公司不会在小城市设置研发方面的职位，但产品的市场营销和推广却往往不可或缺。这样结合实际情况重新做出职业定位，能拓展出很多机会和选择。
有了确切的方向后，Vitas心里的石头总算落地了。最后方文怡建议他尽快恶补市场营销方面的知识和技能，虽然以前做的是技术工作，但现在要多了解产品方面的内容和行情，才能确保求职有竞争力，且在这个方向上持续发展下去。
案例启示：重新做好职业定位，用发展换选择
咨询结束后的两个月不到，Vitas就成功应聘到某知名软件公司在当地的分公司上班，担任市场营销方面的工作，这个圆满的结果，让他非常开心。当然，对于Vitas来说，得到这个结果也意味着有所放弃——他舍弃了最熟悉的技术工作，从零开始朝市场营销方向发展。
生在一个经济快速发展的年代，很多80后、90后在城市间流动、发展。工作、老婆、家这三件大事，往往难有条件在一个时期内全部实现。往往做到了某一方面，而其他方面不得不放弃。所以，只能是根据自身实际情况来进行抉择，一定要考虑清楚什么才是现阶段最重要的，然后做好规划，逐步实现。面对难“三全”的状况，职场人首先要明确的问题是“目前的重点是什么，对我来说什么最重要”，再将自己的能力和当下的就业机会结合起来考虑，做好职业定位和规划。最后，专家提醒职场人，用发展换空间，先有个人职业生涯的发展，才有自由选择的空间。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
