男同事也有周期性心理低潮。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《男同事也有周期性心理低潮》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
假如你身边的男同事昨天还好好的，今天却闷闷不乐，你会怎样想？或许，你已经习惯于女同事的“阴晴圆缺”——知道女性受生理周期的影响，有些情绪化。但是，男同事“情绪化”就会让人匪夷所思。其实，心理学研究表明：男人也有生理、心理上呈周期性发生的低潮现象。
这种周期性的情绪变化，一般来说没有什么特别的危害，但是在这期间，男人毕竟有一些身体上的不适感觉，处于一种消极的身体、心理状态。新加坡心理专家认为，女性来经前后时，荷尔蒙起变化，这个可以用医学来证明，但是，男人的情绪变化不能用荷尔蒙数量的差别来衡量，这点较难科学化。但这不表示男人就没有周期性失衡。zc530.CoM
研究表明，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，男人的情绪节律周期大约为28天，在这个时期内可以出现全身疲懒、心情烦闷、抑郁、发无名怒火等身体、情绪的波动；此外工作压力太大又得不到及时舒缓，它就像一颗定时炸弹，当超负荷时，必然引起身体内激素异常分泌和大脑中神经递质的失平衡，激素或递质的周期性失衡，会使人出现周期性发作的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定的表现。常见表现包括：口腔溃疡、食欲不振、排便失去规律；喜欢坐着“翻”书，却无心阅读；把电视频道调来调去，却找不到想看的节目；变得冷淡，甚至冷漠，见了同事等熟人不再热情；说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能偶有口吃；急躁、易怒、因小事忧心忡忡、郁郁寡欢；严重的时候伴有头痛、失眠、过敏、嫉妒、背痛等等症状。
通常，男人都不觉得压力、精神紧张等是病，他们认为自己可以解决。男人碰到情绪问题时，习惯用借酒浇愁等解压方式，但是最后使情况变得更严重。其实，正视生理周期、与同事积极交流才是科学的态度。（完）
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职场男性心理解压的几个妙招
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职场男在高速发展的经济社会，工作中或是生活中都充满了竞争，心理压力和经济压力让他们喘气都难，有什么妙招可以帮助职场男性减压的吗?今天小编分享的是职场男性心理解压的妙招，希望能帮到大家。
职场男性心理解压的妙招一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的灰色心理。
三、难耐高压白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危机工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。
五、疾病打击疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。
六、贪欲过高如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
职场男性减轻心理压力的方法一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。
二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。
三、注意培养良好的心态加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。
四、保证充足的睡眠不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。
五、正确地评价自己永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。
六、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，家和万事兴，无力齐家，恐怕也无力平天下。
七、面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
八、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀与人为善，大事清楚小事糊涂。郑板桥一句难得糊涂传诵至今，就是因为其中道出了人生至理。
九、丰富个人业余生活，发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
职场男士解压的技巧1、暴力减压
随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的。
遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。
2、食物减压
一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是其主要来源。
此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好地舒缓心情。
当然，如果饭局应酬太多，没办法很好地规划自己的饮食，或者吃得太多，肚里再也装不下了，那就在包里揣盒维生素片或是鱼肝丸之类的，随时补充。
不过专家们指出，靠食物或者维生素减压，必须要持之以恒，每天形成习惯，1个月之后就能慢慢见到成效。
3、写作减压
把烦恼写出来。写作的内容是什么呢?你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼;
另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、病症较少。写作是一种效果显著的减压办法，只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。
4、睡眠减压
有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士。如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些白色噪声。
比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。另外，金枪鱼、火鸡精肉、香蕉、热牛奶、中草药茶等食物都可以催眠。
和男同事出差的注意事项范文
你有过与男同事出差的经历吗?你与他熟悉吗?相互了解吗?和他相处你是紧张还是随意?你对他有好感吗?你们行动一致吗?下次你是否还希望??
故事一：祁悦在一家贸易公司做市场推广工作。去年广州秋季交易会开幕时，市场部经理由于工作忙无法脱身，公司决定派大家公认为主意多、沟通能力强的祁悦参加，与她同行的还有肖金和罗又铭两位男同事，这两位同事比祁悦年龄稍小，于是，祁悦俨然以大姐自居。
一路上她表现得既热情主动，慷慨大方，还不失女性的细致与周到，处处照顾肖金、罗又铭，订票、订酒店、联系展位等等几乎都由她一手操办。而整个在展时间，祁悦几乎没有挨过展台后备用的椅子，她变换讲着流利的汉语和纯熟的英语，迎进送出每一位近入展位的客人，陪客户们吃饭、聊天、打台球、玩保龄。交易会结束时，他们一行3人不仅拿回了上百万的订单，还结识了一批实力雄厚的客户。两个月后，业绩斐然的祁悦被破格提拔为营销企划主管。
过了一段时间，祁悦又要出差了，她想叫上次合作愉快的两位男同事一起去，他们却借故推托了。祁悦这才觉察到自那回出差后，肖金和罗又铭碰见她脸上就讪讪的。她很纳闷：我一向对自己要求很严格，又喜欢与人为善，什么时候得罪了这两位同事呢?
点评：社会学家霍曼斯的“社会交换理论”认为：任何人际关系，其本质上就是交换关系。只有这种人与人之间精神和物质的交换过程达到互惠平衡时，人际关系才能和谐，而且只有在互惠平衡的条件下，人际关系才能维持。祁悦的潜意识里可能以为“我慷慨大方、乐于助人，他们应该感谢我、更接受我才是。”其实你的热心反而会给对方带来精神压力，因为友情必然是在双方的共同努力，相互付出的条件下才能产生。还有，在工作中精明强干点没错，但她应该注意不要让自己的光芒淹没了同事们，特别是自尊心强的男同事。
故事二：芳龄24岁的陶欣欣不仅人长得美丽端庄，还是某名牌大学英语系的高材生。从学校到公司，追过她的男人不下两打。欣欣是个事业心很强的女孩，在忙忙碌碌的工作中她无暇去顾及爱情，而且她也绝不会随便嫁给一个平庸的人。丰富的工作经历使年龄不大的陶欣欣显得格外成熟淡定，对所有的男性都有一种若即若离的冷漠感。因为不甘心做个“花瓶”式的人物，她跳槽到一家IT制造企业，主要负责采购工作。
欣欣的专业能力和创意都很出色，也很善于组织运用资源和外部力量，有时甚至比老板想得更多更周全。不久后，公司与沈阳一家供应商有个重要谈判，老板便放心地派她和另-名业务骨干于皓前往，老板的算盘是这样打的：于皓能言善辩、咄咄逼人，会先在气势上胜对方一筹，这样他们的起价就不会太高;陶欣欣不动声色，却能在出其不意的时刻后发制人，最后大获全胜。
可结果出乎老板意料，成交的价格仅比他定的最高限价低一点点，令他大为不满。盘问了半天他才明白过来：“冷美人”陶欣欣平时跟男同事就缺乏交流，出差途中更是拒人于千里之外，一路上除了登机、取行李、办住宿手续时两人聊了有限的几句外，其它时间，陶欣欣不是若有所思地望着舷窗外，就是在闭目养神，或是翻着一本画报。直到走进谈判会场前，于皓找陶欣欣商量对策时，她依然是淡淡的，让于皓误以为她已胸有成竹。
谈判一开始精明的对方并没有开口报价，却迂回试探想知道他们可以接受什么样的价格。敏感的欣欣当然察觉了，她正沉默着考虑斡旋的策略，那边性急的于皓误以为她被对方的问题难住了，忙抢先解释，一下子就陷进了人家的圈套。结果，陶欣欣再冷静、沉着、再足智多谋，也无力回天，只好接受了那个显然是偏高了的价格。
点评：含蓄和矜持是一种女性美，但太过内敛，缺乏与同事的交流协作，则会阻碍职业女性的发展。由于平时每人有自己相对独立的分工，加上领导的监督和协调，这种问题还不很明显，一旦出差在外，没有“团队精神”， 是无法圆满完成工作的。看来，欣欣需要改一改自己的性格习惯，对男同事多点热情。当然并不是非要强颜欢笑，毕竟她的职责是把公事做好。
故事三：徐锐读完MBA后，受聘于北京某市场调查与咨询公司。她同比自己早两年入行的同事傅静庭合作愉快。工作很累，很有挑战性，她只好马不停蹄地向前冲赶。幸亏有像朋友和兄长般的傅静庭??他总会在工作间隙讲一些幽默轻松的话题，让她的疲惫和低落情绪一扫而空。
几年过去了，徐锐和傅静庭的业绩都卓然不群，颇受上司的青睐，他们也各自建立了家庭。随后，他俩被公司派往美国进行为期10周的经理培训，还在纽约久负盛名的一间咨询公司做了两周业务训练。包括电话采访、在电脑网路上做调研、向客户经理了解情况…… 可以说分分秒秒都在高效工作。
这段紧张的日子里，徐锐、傅静庭一起开会、一起吃饭、一起通宵赶报表，相处十分亲密。离开美国的前一天，他们总算有了片刻的空闲，徐锐建议到纽约最繁华的购物中心采购，得到了傅静庭的坚决响应。他们逛了百货公司逛超市，徐锐完全被那些各种各样、眼花缭乱的装饰品、化妆品、衣服、皮具所吸引住了。几条街逛下来，实实在在的东西她没怎么买，倒是收集了几大袋稀奇古怪的玩意儿，都由傅静庭拎着。
傅静庭说他也很喜欢逛街：并不一定要买点什么东西，光是看看布置得琳琅满目的橱窗、还有街头咖啡座里悠闲的人群，都是一种绝对的享受，工作再辛苦也有了意义。听着这番体贴顺耳的话，想想宁可睡觉看电视也不愿去逛街的自家先生，徐锐心中涌起了很复杂的情绪：她对身边这个男人有了一种崇拜和依恋，她想：如果当初嫁给他，一定会很幸福吧……
点评：和男同事出差在外，朝夕相处，往往容易滋生爱慕之情。徐锐拿自己的丈夫同傅静庭比，一定是越比越失望，越比越觉得自己的婚姻索然无味。殊不知这种比较是不平等的。如果你已是“名花有主”，出差时应该有意识地避免单独与男同事相处，就算你们很熟悉，也最好少谈论纯私人性的问题，如果发生了意外的感情，千万要理智对待。
故事四：曲敏是南方一家都市报的记者，她们的工作节奏很快，因为报纸的质量决定着发行量，发行量又关系到广告收入，关系到每个人的饭碗。为了及时得到第一手的新闻，出差对曲敏来说是家常便饭，有时是只身一人，有时随行的还有一位甚至几位同事。报道过不少重大新闻的她自认为胆大心细，对各种意外情况都能从容应付。
不久前，曲敏的同事，主任记者钟本成准备到外地采访一个颇受关注的案件，要她一块儿去。曲敏不假思索地答应了。她很尊重这位四十多岁的老记者，平时他对曲敏这样的年轻记者也很是关照，给她改稿子提意见不厌其烦。
采访结束已经很晚了，在宾馆里，她洗过澡，穿着睡衣正用笔记本电脑写稿子，忽然有人敲门，开门一看是钟本成。他和她谈了一会儿稿子中需要突出的内容，谈着谈着话题就变了，盯着她粉色的睡衣，披散的长发，他讲的话开始不堪入耳。毕竟是抬头不见低头见的同事，平时还管他叫老师，碍于面子，曲敏未动声色。讲着讲着，他伸出手要去搂她，曲敏闪开了，她含蓄婉转地劝了半天，才把他“请”出门外。夜里她失眠了：她不知道今后还会不会被这个男人骚扰?
点评：出差在外，与男同事谈工作，应该尽量在公共场合，穿着和举止要正规，不要穿开胸太低的上衣和太短的裙子。如果男同事说粗话，你可以用庄重冷峻的态度表明你不能忍受他的胡作非为。如果你的男同事特别令人讨厌，你应该毫不留情地进行还击，不必有所顾虑。只要有一次让他下不了台，他就老实了。
浅谈职场惰性心理形成的原因及如何克服！
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“今天已经完成很多了，不在乎这一两小时，刷刷微博剩下的收尾工作一会再弄，反正离下班还早着呢。”
“反正还有那么多没完成，倒不如明天一起处理，到时候坚决不开小差了。”
“我就偷懒一小会儿，没有关系的”
上面类似的话也许你很耳熟，甚至自己也曾说过，可是你有没有发现，这样的事情一旦发生了一次，就极有可能发生第二次，开始的时候时间很短、次数很少，但是随着时间的增长，发生的次数也变得越来越多，时间越来越长。
心理学家认为，人普遍存在着一种惰性心理，它是人心理上的一种厌倦情绪，是因为主观上的原因无法按照既定目标行动的一种心理状态。
你是否喜欢凡事拖延，直到上级所交托的工作到了最后期限前，才开始挑灯夜战去完成呢？在工作上你有没有遇上一些做事拖延的同事，结果自己尝尽等待的焦急滋味呢？做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处，小编认为在克服职场惰性心理之前，首先需要分析形成的原因：
（一） 得过且过：面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。
（二） 过分自信：有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压得愈紧便愈会弹得愈高，到了最后关头时限，效率反而会大大提高。在这个过程中，他们常常能够体会到克服挑战的快感，享受最后关头效率和刺激，不过对其他同事来谈，就会产生工作上许多的不协调和误解。
（三） 害怕开始：有些人却欠缺自信，常常因为害怕自己会做得不好，结果便迟迟不敢动手，这种逃避的惰性心理，往往令自己更容易产生挫败感，当别人开始催促，又或者受到同事的质疑，就更加不敢开始和继续拖延。不过，这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。
（四） 追求完美：有些人会尽心尽力做到最好，但仍会拖延至最后一分钟才动手，只因为他们想精益求精，不惜一切代价追求质量上的完美，结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。
想要克服这种惰性心理，首先学会合理安排任务；其次可以向上级同事作出工作保证，有别人的监督，会令自己产生动力。
你还可以为自己设定要求自己提前完成工作的时间表和期限，同时不断提醒自己一定要严格遵守承诺和纪律，享受提前完成工作的成就感。
最后，学会分析利弊，了解提前完成工作有甚么好处，拖延又有甚么坏处，对比之下，自然有明确的选择。
女性心理健康的标准是什么
女性心理健康的标准是什么？关于心理健康的标准，也有不同的说法。第三届国际心理卫生大会认为：心理健康的标志是：1、身体、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
总结了心理健康的10条标准：
一、周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力高，适于工作;晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。如果一个人每到了晚上就睡不着觉，那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。
二、意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。
三、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。
四、心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。一种强烈的精神打击出现在面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。
五、心理活动耐受力。这是指人的心理对于现实生活中长期反复地出现的精神刺激的抵抗能力。这种慢性刺激虽不是一次性的强大剧烈，但却久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。
六、心理康复能力。由于人们各自的认识能力不同，人们各自的经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。
七、心理自控力。情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，词令通畅、仪态大方，既不拘谨也不放肆。
八、自信心。一个人是否有恰当的自信心是精神健康的一种标准。自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。
九、社会交往。一个人与社会中其他人的交往，也往往标志着一个人的精神健康水平。当一个人严重地、毫无理由地与亲友断绝来往，或者变得十分冷漠时，这就构成了精神病症状，叫做接触不良。如果过分地进行社会交往，也可能处于一种躁狂状态。
十、环境适应能力。环境就是人的生存环境，包括工作环境、生活环境、工作性质、人际关系等等。人不仅能适应环境，而且可以通过实践和认识去改造环境。
快递员的职场也有春天故事
“新的工作开始了，上好发条，加足马力，准备作战。从业这么多年，要说工作经验跟‘马哲’‘邓论’似的，倒是确实没人家二老那高度。我的经验就是：咱先别挑肥拣瘦的一通瞎琢磨了，先找地儿开练吧，一个萝卜一个坑儿，等你琢磨好了，坑早没了。”
王思岩是《职来职往》节目嘉宾。他不苟言谈，神情认真，点评时没有炮轰或惊人之语，被誉为“职来职往”最亲民亲和的达人。
很多人都以为王思岩是个“富二代”“名校男”，否则，怎么能够成为求职节目中的职场标杆？王思岩笑了：貌似除了我是北京人不用办暂住证外，起点其实跟个北漂差不多，租过平房，打过黑工，三餐不继，遭人白眼。
做一只早起的菜鸟
18岁的时候，王思岩便对“走关系”“潜规则”有了深刻地体验。
高三刚开始，妈妈的朋友承诺等毕业时可以通过关系，不用考试，直接读军校。当同学们忙着高考复习的时候，他已经悠然开始了假期。然而，等到同学陆续开始大学军训，军校的首长回复说，部队裁军，军校停招，明年再说。
美梦瞬间坠落。这件事留给王思岩的教训是：把未来交给别人安排，就是找死。
找死之后，怎样起死回生？志愿“死档”，无奈之下的王思岩选择了一所民办大学。他告诉自己，要往死里学。在很多人眼中并不入流的大学校园里，王思岩开始了人生加速度。
他和同学发起成立物流社团，争取机会去物流企业参观。更多的是兼职：发传单、产品调研。不止是锻炼，更为了赚钱，减轻家里的负担。16岁那年，思岩的父亲患癌症去世，这个家需要他和妈妈共同撑起。
“告别那段不停歇的日子很久以后，我才意识到，当初我拼命追赶的，不是那些统招生，我是在弥补拼搏的空白，还有融入社会的能力，即使我是众多菜鸟中的一只，也要比别人早一点起。”七年之后，王思岩如此解释自己在大学校园的忙碌。
毕业转瞬而至，王思岩获得了宅急送速递员的实习岗位。他被分到了一辆三吨大货车上，随车送货，每人每天至少一车货，全是一箱一箱从车上搬下来，再送到客户家中。这种重复性的机械式工作，他足足干了五个月。
当时，也有几个和王思岩一起进宅急送的同学，但是，半年过后都陆陆续续离开了，坚持下来的只有他自己。
他说：“45℃的高温下，行走在城市的每个角落；灰头土脸地装车卸车，其实和烈日下熏得黝黑的搬运工没有任何差别，承受着某些客户心情不好时候的苛责，还不能辩解。但是那又怎样，我不能失去这份工作。没有更高尚的想法，我要养活自己，养活对我寄予希望的妈妈。安身立命之后，才敢说谋求发展的话。”
因为需要安身立命，他不计较起点低、不计较加班，身体疲惫的时候，他总是给自己打气：当你埋头苦干的时候，总有人注意到挂在你额头上的汗水。
人生是一场升级和打怪的游戏
这种自我鼓励没有错。注意到他额头上汗水的那个人是市场部经理。王思岩参加北大校园的毕业季物流工作时，市场部经理注意到了他，调查了思岩入职半年的表现后，他说，这个人我要了。
王思岩很激动，终于可以脱下蓝色的速递工装，换上整洁体面的“西服革履”了。
然而，他的激动并没有维持太久。
到了市场部才发现，别人都是一脸平静的忙忙碌碌，当然，偶尔也会冷淡地跟你点个头。市场部的关口，难进也难留，因为严苛的末尾淘汰机制，要想留下，只有靠业绩说话。
这让王思岩充满压力和惶恐，作为一个新人，客户在哪里？王思岩开始扫楼，去公司门口翻垃圾桶，因为垃圾桶里有贴着快递单子的废文件袋。翻过无数垃圾桶，也由此找到了很多小客户。刚开始进入市场部工作的他几乎到了魔怔的地步。
一次，王思岩途经一家玉石公司，听到经理在打电话，很焦急地说：“那个物流公司怎么还不到？这货着急发！”听到这话，他站住了。等对方挂了电话，他递上一张名片，问能否帮到对方？对方开始吐槽，抱怨快递公司不准时，王思岩电话联系了最近的营业厅，安排他们用最短的时间来取货，一个不经意的聆听，却为自己赢得了一个长期客户。
当然，想要争取更多的大客户靠的是通宵达旦制作服务方案，靠的是创意与智慧。
“能够克服的压力不能称之为压力，能够完成的任务都不算可怕，真正可怕的是完不成的任务和顶不起的压力。我们需要磨砺，但是要找到一个适合自己的高度和境地，就像超级玛丽一样，每一步都不能踩空，才能头顶小蘑菇，扛到属于你的那一面小红旗。”
他的工作经历并不是一路坦途，也曾经经历了被项目组“退货”的难堪，摆平了接手团队诸人不服的尴尬。经过多年的职场历练，王思岩的坚持与努力终于让他在众多营销人员中脱颖而出，现已升职为宅急送全国高级战略客户经理。入职七年，他为公司成功引进了工商银行、海信、三星等多家品牌型的大项目客户，平均每年为公司创收2000余万元，2009、2010年度连续两年获得全国销售冠军。
最近，王思岩出了一本职场励志书《有岩在先》，他想用自己的亲身经历告诉那些迷茫的职场菜鸟，即使摔过无数的跟头，即使遍地荆棘一路狼烟，走过去，小人物的职场也有春天。
职场也有“PM2.5”？
“失眠、焦虑、加班、胃口差、体质弱、排斥上班……”一些困扰职场人的“雾霾症状”长期存在。关注职场人的生存发展，智联招聘特别推出《2013年职场“PM2.5指数”调研》，从薪酬，加班时间长短，住房压力，健康状况等几大维度对职场人进行了调查，此次调研各大维度显示的结果令人堪忧，多数职场人都处在严重的“雾霾”环境下，职场“雾霾值”堪比PM2.5。
薪酬“PM2.5指数”：
超7成人不满意当前薪酬
23—25年龄段职场人薪酬不满意度最高
2013年职场跳槽较往年提前，据智联数据显示，上班第一周，智联平台累计在线职位数日均增长90%，去年同期在线职位日均增长仅为49%，意味着人才流动高峰提前来临。销售，财务，软件类职位活跃度较高，其中行政，财务等往年较稳定的职位，今年活跃度已经排在前三。
智联专家表示，职场跳槽提前来临与今年整个职场环境不乐观有关。在此次调研中，超7成人不满意当前薪酬。其中， 23—25岁年龄段职场人最不满意， 88%该年龄段职场人士不满意当前薪酬，其次为26—30岁职场人士，79.97%该薪酬段职场人不满意当前薪酬，再次为36—40岁年龄段，占比为68.26%。
从全国来看，职场人对薪酬满意的比例为20.7%，北上广深一线城市对薪酬满意的比例为11.9%，低于全国，说明北上广深一线城市职场人对薪酬最不满意。
据此次调研显示，一线城市职场人对薪酬不满意的比例高于二线城市，超出12个百分点。
加班“PM2.5指数”：
10%的职场人每周加班时间近30小时
2/3职场人回家后还要继续工作
在此次调研中， 85%一线城市职场人在近期一周内加过班，而41%二线城市职场人在近期一周内加过班。从性别来看，男性加班比例超过女性，高出8个百分点。
其中，55%的职场人每周加班时间为10个小时之内，而10%的职场人每周加班时间接近30个小时，可谓“工作狂”。
背房“PM2.5指数”：
95%的人承受背房压力
“供房族”压力大于“租房族”
随着CPI上涨，无论是有房族（有房贷）还是租房族，都承受着比较大的背房压力。据智联招聘调查显示，在受访者人群中，仅有5%的人表示没有房贷或房租压力，高达95%的人正承受着房贷压力或房租压力，表示压力比较大。
健康“PM2.5指数”：
职场人对健康不满意翻倍增长
92%职场人认为自己有亚健康问题
随着城市生活节奏越来越快，职场人的健康问题显得日益突出，对自己身体状况不满意的比例为20.8%，相比去年同期（10%），该比例翻倍增长。
据调查显示，92%的职场人认为自己有亚健康问题，16%的职场人认为自己健康问题堪忧。
一线城市职场人认为自己有亚健康问题占比96%，二线城市职场人认为自己有亚健康问题的占比则为78%。
当石头也有了梦想
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一个平凡的邮差，日复一日地穿梭于乡村之间。生活没有波澜，也没有奇迹，就像脚下的小路，蜿蜒却没有意外的景致。
他寂寞地行走，尽职尽责地传递他人的悲欢故事、离别思念、财富渴望其实，他也有梦想和悲欢，只是没有人多去猜想。邮差每天在心中独自唱着美丽的歌，寂寞、安静地行走在阳光风雨中。
他仰望天空，出神遐想的时候，一时失去了对方向的感知和行走的平衡，一次又一次地被一块石头绊倒。他认真地观察这块让他难堪的石头，发现它十分异样，异样的美丽，仿佛被谁遗失的宝石，蒙着岁月的风尘，一旦拂去风尘，就在瞬间勃发出辉煌的光华。
邮差爱不释手，将它放入自己的邮包。因为一块美丽石头的到来，他的心情无比美好，思绪纷飞，如同五彩斑斓的蝴蝶，急于找寻栖息的枝头花顶。他抚摩着石头，一个念头停留在上面：如果用这样美丽的石头建造一座城堡，该是多么的瑰丽动人。
幸运的是，在这里，这样美丽的石头俯拾即是。仿佛是第一次发现这样的宝库，因为以往依稀的梦想如今像石头一样坚定确切，庸常的东西突然具有奇迹般的意味。
太阳东，太阳西。尔后，送信是他每天的工作，捡回石头也是他每天的工作，一个沉重而又轻盈的工作。梦想在不断鼓胀，小小的邮包已经狭窄，需要用独轮车来装载。
人们看到邮差用独轮车来送信，同时装载满满一车奇形怪状但也司空见惯的石头，不明白发生了什么变故。他说，要给自己和大家建造一座从来没有过的城堡，这些石头会带来奇迹，带来一种崭新的存在。
就这样，他白天传递别人的梦想，晚上建造自己的梦想。没有人愿意加入进来，他们觉得这是痴人说梦、海市蜃楼。邮差不为所动，兀自快乐、幸福地建造自己的城堡，如果别人不宽容和相信他的梦想，不愿分享他的快乐，这座城堡只能是属于个人的。
经过二十多年的白天和黑夜，邮差的梦中城堡终于落成，辉煌壮观，童话在尘埃里落定，奇迹在平凡中惊现。那些石头如果跌落在地，就仅仅是让人熟视无睹的石头，然而现在，它们矗立成为每个人的城堡，只要前来观瞻，它就属于你，因为你相信。
法国一家报社的记者无意间发现了这座空前绝后的城堡准确一点说，不单单是一座，而是许多座错落有致的城堡，好像是上帝遗落在尘世的一枚枚巨大瑰丽的戒指，或者是来自神秘太空的梦想礼物，跟这里的风景相得益彰。
记者被邮差的创意和毅力所折服，触摸着一块块不同凡响的石头，他深深被震撼，邮差的梦想感动得他热泪盈眶。
风景是美的，但更美的是人的梦想。时间是有力的，但更有力的是人的梦想。许多人通过记者的文章感悟到人生和生活的一些真谛，而且神往这个给他们以启示的地方。他们纷纷慕名前往，那条小路渐渐拓宽，更多人看到在邮差偏僻寂寞的住所果真矗立着一座座以往只有在童话中才能想象的城堡。邮差一个人的城堡、一个人的梦想，成为了公众的城堡、社会的事件，成为了一种精神象征，它告慰人们：梦想吧，一切皆有可能。
连高傲寂寞、才华诡谲的毕加索也专程前来参观这个梦想之地，一切都息息相通，原来梦想者们的灵感来自同一个天堂，同一片土地，同一块石头。
是的，我说到了毕加索，这意味着我所讲的并非一个虚幻的故事。这位乡村邮差名叫薛瓦勒，那些城堡已经成为法国著名的旅游景点，成为浪漫法国的一种深入人心的标志事件，它的名字叫做邮差薛瓦勒之理想宫在后人心目中，邮差的梦想被称为理想，真的耐人寻味。
在城堡入口处的石头上，镌刻着一行更加耐人寻味的文字：我想知道一块有了梦想的石头能走多远。平凡而伟大的乡村邮差薛瓦勒给了我们最动人最有力的回答。
降息周期来临 投资理财及时应变
央行日前宣布，自6月8日起降息25个基点，这是自2008年12月22日降息后，3年多来首次下调银行利率。不仅仅是中国，印度、巴西、澳大利亚等重要经济体近期都先后宣布降息，全球有望进入新一轮降息周期。
降息周期的来临，各类资产类价格将出现上涨，带给投资理财市场的影响显而易见：权益类投资（楼市、股市、基金等）收益将逐步得到提升，而存款、银行理财产品的收益将逐步下降。
针对以上变化，投资者应该随机应变，及时调整自己的思路，逐步增加权益类资产配置比例，选择进入基金、股市、房产等收益更高的渠道，让自己的财富不断增值。
全球进入降息周期
【市场】
中国人民银行决定，自6月8日起，下调金融机构人民币存贷款基准利率。金融机构一年期存款基准利率下调0.25个百分点，一年期贷款基准利率下调0.25个百分点；其他各档次存贷款基准利率及个人住房公积金存贷款利率相应调整。
在连续多次降低存款准备金率之后，央行出乎市场预料，提前进行降息，其目的十分明确，就是要解决当前经济下行压力增大的问题，稳定经济增长。市场人士预期，此次降息不过是稳增长的举措之一，今后还将有一系列组合拳出台。
诺丁汉大学当代中国学学院院长、经济学家姚树洁就指出：降息0.25个百分点，降低存款准备金率0.25个百分点，那只是两个小小的动作而已。要真正拉动GDP，这是小菜两碟，连头盘，或者冷盘都算不上。更加大的动作还在后头，这些大动作包括：继续降息，继续下调存款准备金率；放宽房地产的限购令，刺激房地产的新一轮开发和泡沫；通过各种办法增加货币供应量，推高通货膨胀。
不仅仅是中国，为了应对经济不景气，全球多个重要经济体近期都纷纷选择降息来刺激经济。
早在4月17日，印度央行就宣布将银行基准利率下调50个基点，为市场预期的两倍；5月30日，巴西央行宣布将基准利率下调50个基点至8.50%，这是自去年8月底以来该行第七次降息；6月3日，澳大利亚央行宣布再次降息25基点，至3.5%，接近2009年年底时的水平。这是澳大利亚央行连续第二个月降息。印度、巴西、澳大利亚，加上中国，全球四大主要经济体都加入降息行列，表明全球开始进入新一轮降息通道。
不过，欧洲央行、英国、美国上周都表示继续保持现有的利率水平不变，并没有加入降息的行列中来。多位经济学家，包括欧洲央行行长德拉吉都指出，欧元区、美国之所以不降息，是因为他们的利率水平都处于历史最低点，已经降无可降。不过，由于欧洲、美国经济数据也不理想，市场预期他们采取新一轮宽松货币政策的可能性正越来越大。欧洲央行行长德拉吉就强调：最近包括制造业采购经理人指数下降等都传递出经济复苏不利的信号，欧洲央行将密切关注形势发展，并随时准备采取行动。
国务院发展研究中心金融所研究员巴曙松认为，从国际环境看，随着全球通胀压力回落，近期欧洲经济疲弱等促使主要发达经济体和新兴经济体都重新转向货币宽松，中国央行的降息与这一国际趋势是一致的，也显示稳增长再次成为当前各国经济政策的重点。
权益类投资迎来拐点
【影响】
降息的目的，就是要拉动消费，推动投资，刺激经济增长。应该说，此次降息与今年5月下旬温家宝总理强调的把稳增长放更重要位置是一脉相承的，预计后续货币政策仍将持续宽松。专家认为，央行此次降息意味着货币政策宽松周期真正启动，显示稳增长将成为后续一段时间内的政策重点，股市、楼市也将受益。
货币政策的转变，对投资理财市场的影响十分明显。降息周期之下，银行利率不断降低，从对个人的影响看，降息会逼迫部分储蓄资金流出银行，进入消费、投资领域，从而起到刺激消费，拉动投资的作用；从对企业的影响看，降息会减轻企业的融资成本，提升企业经济效益，从而进一步提升企业投资的动力；此外，降息对房地产市场是巨大利好，房地产企业融资成本降低，购房者还贷压力也降低，有利于房地产市场的转暖（当然，利好幅度还要看限购等调控政策是否会适度调整）。
在此次降息之前，股市、楼市两大市场的表现有目共睹。由于股市楼市缺乏投资机会，大量的资金或躺在银行睡觉，或涌向银行理财产品以求获得略高于银行利率的回报。
好买基金研究中心发布研报指出，央行的降息，说明中国也开始进入降息通道，权益类投资将迎来更多机会，建议投资者将资产配置更多转移到权益类产品上。
姚树洁判断，新一轮的经济刺激，将导致新一轮的资产泡沫、房地产泡沫、通货膨胀。
大家应该对2009年的市场记忆犹新吧？4万亿经济刺激政策出台后，股市、楼市一飞冲天，权益类投资收益丰厚。如果这时候你让资金躺在银行，必然会因为通胀的缘故而大幅缩水。中银广州理财师王华对记者表示，因此，面对降息周期，投资者最好的选择，就是转向股市、基金、楼市等权益类产品的投资。当然，股市、楼市行情不会因为降息而立即好转，这需要一个过程。
股市：周期性、新兴产业板块机会多
【应对】
对于股市而言，降息不可能一举扭转市场的趋势，从历次降息周期来看，降息的初期，市场的反应也是将信将疑，涨跌互现。统计数据显示，在过去的14次降息中，次日A股8跌6涨。这次宣布降息后，大盘高开低走，沪深两市纷纷以绿盘报收，表明投资者对降息利好并不感冒。
不过，从历次降息后中长期的股市表现来看，随着政策作用的显现，经济逐步好转，股市也往往随之好转。好买基金分析指出，对于投资者而言，降息释放出强烈的信号，股市已处于底部区域，投资者应该开始积极布局。英大证券研究所所长李大霄也明确表示，央行降息属于重大利好，能够稳定经济与股市，会对股市有显著作用。目前A股市场有支撑因素，后市有可能回暖，2132点是低位区域，A股不会跌穿钻石底。
建信全球资源股票基金拟任基金经理赵英楷也表示，降息周期下，资源类商品长期投资价值凸显，能源、原材料、公用事业、新能源及农产品等相关行业，在相当长的一段时间内具备极大的投资价值。
东吴新产业精选股票基金经理刘元海博士则表示未来看好新兴产业尤其是信息技术行业的投资机会，主要包括软件、通讯和元器件。
好买基金建议广大基金投资者，应加大投资力度，可以分批买入以避免择时风险，同时也可以采取定投的方式。对于激进型的投资者，指数型基金是一个较好的选择标的。
楼市：房价或止跌刚性需求可出手
降息除了对股市构成中长期利好之外，对楼市的影响也十分重大。对于房地产企业而言，降息有利于缓解企业资金链紧张的局面，也降低了房企的融资成本；对于购房者来说，降息也降低了其还贷压力，提升了购买力。
中原市场研究部总监张大伟指出，在央行将金融机构贷款利率浮动区间的下限调整为基准利率的0.8倍后，首套房的贷款将会重新出现8折的优惠力度，首套房购买者的资金压力将再次降低。按100万元贷款20年期计算，降息后购房者每月可少还月供约150元。如果享受到8折利率优惠，将比此前享受8.5折利率节省利息7万多元。在目前市场已经逐渐复苏的情况下，降息对购房者特别是刚需购房者的心理影响将超过减少的月供影响。
经纬行研究中心总监朱欣苑也表示，随着市场回暖，特别是降息之后，部分刚需客户存在对未来房价反弹的恐慌，担心调控再重蹈之前的覆辙。这些刚性需求者会选择尽快出手。
计划今年国庆结婚的黄先生，自4月份开始就在广州华南板块看房，看了多个小区，也对几个样品房比较满意，但就是迟迟不肯出手。还是觉得房价还应该再降一降，现在还不是出手的时候。在央行宣布降息后，上周六，黄先生终于决心买楼。等了两个月，还是有所收获。此外，我也担心降息后楼价上涨，所以赶紧出手。
广东省房协理事赵卓文在接受记者采访时也表示，楼市随时都会强劲反弹。这首先要归功于政策松动的预期。这种预期使得消费者的抄底行动升级，不仅刚性需求首次置业的人群手中有闲钱，还有具备购房能力和购房资格的买家，也开始入市。
不过，对于降息后楼价会强劲反弹的观点，21世纪不动产深圳泛城总经理杨创慧并不认同。杨创慧指出，降息后，楼市成交量会上涨，但是不会大涨；成交价格不会像今年上半年那样走下坡路，基本能够止跌了，后市成交价格也会趋于平稳，很难出现大幅上涨。
经纬行研究中心总监朱欣苑也认为，开发商目前的资金状况相差各异，升价不会成为楼市主流。而且在限购仍未取消的情况下，投资需求无法顺利进入市场搅动楼价，楼价短期难以有大幅反弹的可能性。
三类房贷客户不适合提前还贷
【小贴士】
降息后，房贷月供减轻，对于购房者来说，是不是该提前还房贷？
理财专家表示，若进行投资的收益要高于利息支出，可以不急着提前还贷。此外，还有三类房贷客户不适合提前还贷：第一类是贷款人此前享受房贷七折优惠利率；第二类是还贷时间很长的贷款人，现在也不必提前还贷，经过计算，提前还贷的最佳时间点在贷款周期的前1/3时段内，因为后期还款更多的是偿还本金，节约的利息有限；第三类是资金相对紧缺的购房者，也不需要提前还贷。
此外，对于那些贷款合同是按年调整利率的房奴来说，建议最好能改成实行按月或按日调整利率的条款。这样，银行在利率调整后的次月，甚至次日就能按新利率与贷款人结算利息。若在降息期，房奴应该选择按日调整方式最为合算，按年调整对贷款购房者最为不利。
好心帮同事代购，同事却要卷包跑路！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《好心帮同事代购，同事却要卷包跑路！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
大家出去旅游的时候有没有遇到过朋友、亲戚、同事让你代购的情况？帮别人代购这件事，其实真的挺难办。如果对方让你带体积太大、太重、太贵的东西，你是带还是不带？是事先收钱还是一手交钱一手交货？最近，我们的微信公众号后台就收到了一条相关的私信。
网友求助：“锦囊君，关注你有一阵子了，我觉得你挺有亲和力的，不过看你的内容可能你粉丝量也不是很多，所以想到把你做树洞，说个我最近遇到的蛇精病同事，如果你有好的办法，能不能给点建议。
我到新公司半年多，刚刚过试用期没多久，因为过了试用期了，有年假了，所以之前就用五一假期请了两天假，去澳门玩了两天。我们隔壁部门一个同事，是财务部的，因为大家每天都是一起乘班车，而且她是财务，经常有点小道消息给我，比如发奖金了，发工资了，什么的。这次我出去她叫我帮她带一个包包，8千多，其实按理说，买这种贵重的东西，应该先把钱给我是不是，只怪我包子性格，也没先要钱就直接自己刷卡帮她买了。
买回来之后给她，按理说，应该一手交钱一手交东西吧，她说，晚点回家转帐，第二天来了，又说，支付宝转账有限额，一会去银行弄，然后第三天开始她就没出现了。今天已经第7天了，我问她同事，他们说她请病假了，我发她消息问她是不是身体不舒服，怎么了，也没有回音，怎么办？关键是刚才我同事说，好像听说她要离职了。惊……好伤心啊，我该怎么办？”
你有过类似的经历吗？
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职场心理：了解两种职场“心理病症”
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场心理：了解两种职场“心理病症”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致。从我们离开父母，离开学校之后，便来到一个新的环境中，那就职场。不论是新人还是老人，在职场都会有这样或那样的问题。其中，有那种职场心理病症你不得不知道，那就是年龄恐慌症和职业迷茫症。
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致，在职场上摸爬滚打，须堤防职场心病缠身！现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健康。没有一个良好的心理竞技状态，是无法实现职业理想的。目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾患也越来越引起人们的关注。
年龄恐慌症：患者不仅仅是中年白领
现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。
心理对策：年龄恐慌症是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的唯年龄论，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我充电，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。
职业迷茫症：许多人都会经历的自我发展困惑
在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入认不清发展道路的迷茫之中：
■第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
■第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
■第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
■第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
心理对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
职场达人观点：
无论是年龄恐慌症还是职业迷茫症都是阻碍我们在职业生涯发展中的路障，我们要有目的地去化解。年龄恐慌症是社会的一种现象，现象是可以放大的。我们不能被放大的现象所吓倒，不管这个现象如何放大和宣传，只要我们认清自己，储备自己的知识和技术就不会被这个社会淘汰。对于迷茫来说，谁没有迷茫过？迷茫没关系，关键是迷茫后要学会思考，重新审视，认识自己，规划自己的人生。哪些是自己想要的，自己的能力能得到这些吗？如果不能，怎么做？都要重新的检查自己的生活和工作，不能坐进观天，怨天尤人。有问题就要解决，有病症就要祛除。帮助自己的最大帮手还是你自己！
小瞧同事招人烦
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假如把职场比作大海，那么畅游其中，势必要经历或大或小的风浪。尤其让人头疼的，恐怕是一些无礼的行为。日前，美国霍普金斯大学社会礼仪专家福尔尼教授列出了职场上最让人反感的十大行为。
其中，“职场歧视”居榜首。有些人受一时心态影响，爱用"灰色眼光"看人，再加上说话态度不注重，很轻易让人觉得自己被看不起。”这样很可能打消工作积极性，让矛盾愈演愈烈。
排在次席的行为则是“鲁莽驾驶”，尽管它发生在办公室外，但仍会为同事所不齿。如把同事功劳抢到自己头上；讥讽别人；乱扔东西，随地吐痰；在非吸烟区抽烟；谈话或会议中接打手机或发短信。其实中国上班族的感受也一样，也会厌恶这些行为。
专家指出，目前，中国职场中多见的无礼行为还有以下几种：一、散布谣言。工作中的玩笑尽管无伤大雅，但难免被个别人发展为令人生畏的闲话。北京阳光华仁心理咨询室咨询师宋玉梅认为，“西方人比较关注自我，很少道人是非；而中国人则喜欢投身到集体中，关注别人的事。”二、逢人就说教。宋玉梅指出，这样的人尽管有时出发点是好的，但由于表达方式不对，很轻易给人压力。三、不断灭人志气。这类人本身就有些自卑，所以只能通过讥讽他人，来助长自己的士气。
遭遇“职场无礼行为”，是退避三舍还是当面指出？专家们认为，人在职场，首先要对自己有个了解。这样才能不被别人的言行所左右。其次，假如觉得对方行为确实影响到你，不吐不快，那么不如找个合适的时机婉转地告诉他。但切记，要“对事不对人”。（完）
职场心理：职场正能量五种心理效应
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场心理：职场正能量五种心理效应》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
管理者有效运用一些激励策略，员工不仅离职率会大大降低，工作热情也会被再次激发。那么，该如何管好团队呢？为你解读5种能激发员工正能量的心理学效应。管理者有效运用一些激励策略，员工不仅离职率会大大降低，工作热情也会被再次激发。那么，该如何管好团队呢？为你解读5种能激发员工正能量的心理学效应。
效应一：激发正能量的罗森塔尔效应
解读：多鼓励工作热情高
罗森塔尔效应：美国著名心理学家罗森塔尔曾做过这样一个实验，他将一群小白鼠随机分成A、B两组，并告诉饲养员，A组老鼠很聪明，B组老鼠智力一般。几个月后，罗森塔尔对这些老鼠进行迷宫测试发现，A组老鼠比B组能更快地走出迷宫。对此，罗森塔尔深受启发。他又来到一所普通中学，在学生名单上随机圈了几个名字，告诉老师这几个学生的智商很高。一段时间后，奇迹发生了，这几个随机选出来的学生成了班上的佼佼者。
人会被自己喜欢、钦佩的人所影响和暗示。如果常受到信任、赞美等积极暗示，人们会由此获得向上的动力，尽力使自己达到对方的期待。不过，说你行，你就行，不行也行的简单做法很难有效。管理者一定要相信下属的能力，给他们支持、鼓励和温暖的氛围。比如，在交办任务时，不妨说：我相信你一定能办好、困难是有，不过你肯定会有办法的这样，下属就会朝你期待的方向发展。反之，如果上司总是对员工吼笨蛋、这么简单的事都做不好之类的话，那他手下的员工就真可能变成笨蛋。
值得注意的是，积极心理暗示只能起到画龙点睛的作用，管理者是否有足够的掌控力、任务是否在下属的能力范围内、员工会不会尽力等因素都应该考虑到。比如，对于新员工，领导者可以对其成长的过程给予关注和肯定；对于容易出现职业倦怠的老员工，要在鼓励他们挑大梁等方面提出更高的期望，让他们觉得公司依然需要自己。
效应二：激发正能量的德西效应
解读：用奖励激发成就感
德西效应：心理学家德西曾讲过这样一个寓言，一群孩子在一位老人家门前嬉闹，让老人难以忍受。老人想了一个办法，他给每个孩子10美分，对他们说：你们让我觉得自己年轻了，这点钱表示谢意。孩子们很高兴，第二天又来了，但老人只给他们5美分。第三天，孩子们只得到2美分，令他们大怒，一天才2美分，知不知道我们多辛苦！他们发誓，再也不会为老人而玩了。寓言中，老人将孩子的内部动机为自己快乐而玩变成了外部动机为得到奖赏而玩，他通过操纵外部因素掌控了孩子的行为。
企业中，能促使员工奋斗的动机一般有4种：外在动机，如加薪或补助；内在动机，即对任务本身感兴趣；成就动机，如工作受肯定；社会动机，如获得人际肯定和支持。因此，加薪不是唯一的激励手段，比如美国IBM公司就有一句宣言：加薪非必然。近日，美国一项针对5388名员工的研究发现，如果员工能预见到2年内有晋升的可能，那他们会有更好的表现和满意度，效果相当于薪酬提升了69%。可见，明确的职业发展空间，能大幅提升员工的职场幸福感。
因此，管理者应明确区分该做和该鼓励的行为。该做的是指分内职责，不应设置物质奖励，而应点到为止地给员工肯定，以增强他们的内在成就感，激发成就动机。过于频繁的表彰和评比活动并不可取，尤其不能为了照顾某些人的情绪，拿表彰送人情。只有对那些一般人难以做到，或需要员工踮着脚才能够着的任务，才能用物质奖励。
效应三：激发正能量的南风效应
解读：重人情最能留住人
南风效应：法国作家拉封丹写过这样一则寓言，南风与北风打赌，看谁能脱去一位农夫的衣服。北风自以为力气大，使足了劲向农夫一顿猛吹，瑟瑟发抖的农夫反而裹紧了外衣。南风却是向农夫轻抚慢拂，送去温暖熏风，让农夫遍体发热，自己脱下了衣服。
这则寓言说明，以人为本的软性方法能顺应人的内在需求，往往比生硬的角力式刚性方法好用得多。对管理者而言，这一效应主要体现在重视情感上。为了留住老员工，管理者除提供升职加薪的机会外，应重视关心员工生活，对有困难的员工伸出援助之手。近日，武汉一家公司请老师给员工上恋爱指导课就是个例子。这位老板认为，公司里许多技术员都没结婚，也不会谈恋爱，如果他们的感情生活不稳定，则势必会影响工作，所以这次活动很有必要。
专家同时给出8个能营造温暖氛围的小细节：1.真诚地说声辛苦了、谢谢、你真棒。2.由衷地赞美这个主意太妙了。3.拍拍下属的肩膀，或给一个信任的眼神。4.分享下属成功时一个忘情的拥抱。5.一张鼓励的便条。6.及时回复下属的邮件。7.在下属的生日或纪念日时，打个电话，或送一件小礼物，或发一条简短而温情的短信。8.一次无拘无束的郊游或团队聚会。
效应四：激发正能量的超限效应
解读：批评人忌讳反复说
超限效应：一次，美国作家马克吐温去教堂听演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，打算捐一大笔钱。可10分钟后，牧师还没讲完，他有些不耐烦了，决定少捐点。又过了10分钟，牧师还在喋喋不休，让他1分钱都不想捐了。等牧师结束冗长的演讲时，马克吐温已经气愤难耐，不仅没捐钱，反倒从募捐盘里偷了2元。
超限效应给管理者4个启示：
一是要开短会。一定要在3分钟内抓住听众的注意力，重点内容要在前30分钟内讲到，整个会议不超过4050分钟。二是不定过高的目标，否则会引发员工抵触。三是不给员工施加长期慢性压力，否则会消磨员工的意志。管理者应给员工拉弓式压力，即慢慢地拉紧，待奋力一搏后再短暂休整，然后开始新一轮的蓄力。四是批评要适可而止。有的管理者会记仇，把员工犯过的错挂在嘴边，一有类似情况发生，就反复数落。殊不知，反复批评会使犯错人由原本的内疚不安转变为不耐烦，甚至反感厌恶。被逼急了，就会出现我偏要这样的反抗心理和行为。因此，批评不能超过限度，应犯一次错，只批评一次。即便员工真的在某一件事上一错再错，管理者也要试着换个角度和说法。
效应五：激发正能量的霍桑效应
解读：善倾听提高忠诚度
霍桑效应：1924年1933年，美国哈佛大学的心理学家乔治埃尔顿梅奥在芝加哥郊外的霍桑工厂进行了一系列实验。9年间，实验者不断改变工资、休息时间、午餐、环境等福利，希望能发现这些因素和生产效率的关系。但奇怪的是，福利制度完善了，但生产效率却未提高，工人们仍愤愤不平。后来，心理学家在两年时间内与两万余名工人进行个别谈话，让他们尽情抒发意见、宣泄不满，耐心倾听他们对厂方的意见，结果，霍桑工厂的产值大大提高。
这个实验堪称管理心理学发展史上的一大转折点。过去，管理者通常把人假定为经济人，认为金钱是刺激积极性的唯一动力。而霍桑实验则证实，人其实是社会人，归属感和受尊重等高级心理需要才是调动员工积极性的关键。比如在上述案例中，心理学家的耐心聆听被员工视为对自己的肯定，并且让员工宣泄了内心的不满。因此，比起开高薪来说，管理者更需要一双能聆听员工疾苦的好耳朵和与员工分忧的好心肠。
日本以公司为家的企业文化值得借鉴。他们有三大管理学法宝：1.年功序列工资制，即工资随着资历（年龄、工龄和学历等）逐年稳定上涨，其中保障性的基本工资约占65％，绩效工资占25％，补贴占10％。2.终身雇佣制，不仅给员工安全感，还促使员工与企业之间形成一损俱损，一荣俱荣的共同利益关系，增强员工的归属感。3.企业工会制，即除管理层以外的所有职工都是工会成员，工会在劳资之间起到缓冲作用，尽量满足员工的需要。
《男同事也有周期性心理低潮》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场心理”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
