异地实习的悲催事迹。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《异地实习的悲催事迹》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
前言：异地实习对于大学生来说并不陌生。近期，有关实习成本的调查显示，有52%的受访者表示自己有过在异地实习的经历。当就读大学的所在城市没有合适实习机会的时候，大学生情愿跨城市、跨省进行实习。相比那些在本地实习的同学来说，异地实习的学生们面临着更多的困难和挑战。
讲述人：Pockey
大学毕业了，大家要离开这个学习、生活了4年的地方，心中不免泛起阵阵酸楚。但是和我们近半年来去公司实习、找工作的艰辛比起来，又是另外一番感受了。在即将离开的那几天的寝室卧谈会里，大家不免会八卦到一些自己的和其他同学去异地实习时遇到的悲催事件。说几段给学弟学妹们提个醒，备个案，好让大家以后找实习的时候不会太悲催。
在即将从大学毕业踏入社会的大学四年级，我参加了N次校招，总结了N次失败的求职经历，终于得到了国内的某知名通讯企业的实习机会。虽然平时工作忙了点，事儿多了点，但是对于我这种生活在异地、一人吃饱全家不愁的单身汉来说还是很充实的。一眨眼快要毕业了，我的实习生涯也即将结束。根据我的项目主管和HR的评价，我是能够顺利转正的，HR也找我谈了让我好好协助部门搞定近期的几个项目，那么转正、加薪不在话下。Zc530.COM
但是人无远虑必有近忧，当我工作安稳了，学习却拉下了很多。因为实习工作忙，我在大四时的很多课程都拉下了不少，特别是到了快考试的时候——大家都知道，现如今考前2周的复习赛过全学期的努力——公司有事儿不能让我请假，而考前复习我也不能马虎，所以我是焦头烂额的。一个很现实的问题摆在我面前：是要工作、转正、加薪，还是要学业有成、光荣毕业。在面对选择的时候，我是一个摇摆不定的动物，在学校和公司两地来回跑、两头忙，就怕自己到头来两边不得好。这种令人捉襟见肘、无比痛苦的日子一直到了考试才结束，才让我喘了口气。
本想着能够专心去工作了，结果学校里各个乱七八糟的事儿又缠绕在自己身上：学生会的工作交接、优秀毕业生的宣讲……乱七八糟的事儿一大堆，严重影响了工作质量。还好我平时和项目主管和组长的关系很好，他们也都理解我。在大事儿不出、小事儿担待的份上，我终于颤颤抖抖地走过了毕业后转正的这道关口。现在想想真的是很不容易，工作学业两难全啊！
再说说发生在我周围同学身上的那些关于异地实习的悲催事儿吧。
同学A有亲戚在某个城市做个小官，答应给他找一份当公务员的工作。他屁颠儿屁颠儿地去了，结果一看，原来是在居委会给一群阿姨大婶打下手，每天和她们聊天、嗑瓜子、看报纸，到了晚上还要骑着自行车，走街串巷替某自动售卖机备货。不过，人家好歹未来也是一名公务员，有道是“吃的苦中苦、方为人上人”。
同学B去了另外一个城市，在一场招聘会上找工作不成，被某个小中介骗去了几百元的介绍费。他不敢和家里人说，只能先找同学、朋友凑了几百块钱，才得以有钱买了张火车票回到学校。
同学C找了个在外地的实习。当初学校让我们回去答辩时，公司不放他走，结果这个同学在半年里只能两地奔波，就差没去搞一张坐火车用的月票了。据说，卖票的人都认识他了，上午买了、下午改签，这日子真的让他连死的心都有了。
同学D孤身一人去了上海，在当地没亲戚也没朋友。实习工作是找到了，结果房子难找啊！能方便他出行的地区的房租都很贵，让他一个实习生怎么生存呢；便宜的就属群租房了，但地铁沿线的群租房里都是很多人挤在一起住的，让他感到实在是不习惯啊！(完)
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60、70、80、90后，四代职场人的悲催
60后、70后、80后和90后，四代人有各自的时代故事。上一代总会认为下一代在坍塌，新一代总不认同老一代的观点，其实，每代人都有不同的问题。眼下在职场上，四代人“四世同堂”，各自处在不同的人生状态中，面对着不同的障碍和问题。为你解析四代人在职场上的生存状态，解开每一代人的职业发展心结。
90后：萌的一代
悲催标签：求职迷茫、不知所措
这一年，“90后”大踏步进入社会，职场“首秀”拉开帷幕。个性张扬，追求自由，有自己的行为准则，不屈从已有的规矩等等，都是新一代职场人的特点。面对职业发展的问题，懵懂的他们逃不过迷茫和不知所措的阴霾。经济和社会发展日新月异，新兴的行业和岗位花样百出，哪一处是我的归宿？不需要权重位高，也不向往大富大贵，更不想因为工作失去生活，最好能做自己喜欢的事，生活和工作平衡，可这样的工作上哪里去找呢？要不索然无味，要不天天加班，真的不是自己想要的。
评析：
刚刚走出校园的90后个性非常鲜明，职业价值观与前辈们有着明显的不同：他们更加注重工作的“性价比”，关注自身，追求生活与工作的平衡。不过，CCDM职业规划师王红琳认为，最终的职业定位依然要根据自己的能力特长、职业取向和现实机会这三方面来确定。只有做好适合自己的职业定位和职业规划，才不会轻易被外界环境的变动干扰，不会人云亦云，亦步亦趋，减少时间成本和精力成本的浪费。“毕业之后，时间会变得尤其宝贵，竞争激烈的职场上没有更多的两三年等你去慢慢适应或‘试错’，少走弯路，请及早定位！”王红琳建议。
80后：动荡的一代
悲催标签：发展不稳、何去何从
L生于85前，算起来在职场上打拼六七年了。虽然有了一定基础，但也没有到稳固的阶段，眼下，结婚生子的人生大事就摆在眼前，让他倍感压力。想跳槽吧，哪家公司会想要一个处于婚育年龄的大龄女青年呢？难！若还是留在原公司，上司又怎么会让一个即将成为妈妈的人当主管呢？
D毕业三年多快满四年了，要说职业探索期也应该过了，可到现在还是这家公司打打工，隔一段又换另一家。这样的状态让家里人很操心，老爸老妈都催他回老家，毕竟家里什么都方便，不想让他外面风雨飘摇。可老家那么小的城市，发展自然不能和大城市比，回老家是不甘心的。可是，这种风雨飘摇，跳来跳去的工作，D也常常缺乏安全感，如何才能稳定下来，是走，还是留？
评析：
80后已集体走在“奔三”的路上，不少人已经历了五六年甚至更长时间的职场历练，个人的职业兴趣、能力和价值观等问题大多已经有了一个较为清晰的答案。眼下，如何使得职业生涯发展进入稳定上升阶段就成了首要问题。制定科学、可行性较高的职业发展通道方案是关键。对于处在事业上升期的80后来说，眼下职业发展的需求比较强烈，这就需要再审视自己的职业定位，并且总结和梳理过往的职业经历，对得失进行详细的分析，围绕自己的目标和定位，对缺失和不足的部分，做好“修补”计划，进一步明确接下来的发展通道，并快速制定有效的实施方案。
对于80后来说，如果是尚未完成职业探索、尚未确立清晰的职业定位，这将严重影响到个人的职业生涯发展。所谓“激流勇进，不进则退”，来势汹汹的新人会带来更大的竞争，找不清自己的位子，要站稳会越来越难。如果长期以来自己难以解决职业定位和规划的问题，不妨抓紧请教专业的职业规划机构，切莫再蹉跎时间。
70后：焦虑的一代
悲催标签：压力焦虑、发展瓶颈
Linda已经处在“35岁职场生死线”上了。都说30不惑，可35都过了，还是疑惑、焦虑，感觉到处是危机，该怎么办呢？
Linda在一家外企做HR好多年了，每天就管着手下几个小年轻，至从七八年前那次升职后，升职这件事就和她绝缘了。同学会上，听说有的人做了经理，还有的做了总监，自己这个“主管”说出来感觉像被人掐住了脖子。
对于在外企工作的人来说，过了35岁如果还处于“停滞”状态，接下来很可能就要面临“被走人”的局面了。这可如何是好呢？跳槽的话，又好像找不到特别合适的机会。家里女儿的学费、房屋按揭、生活费等等都要用钱，除非万无一失，否则轻易还真不敢挪窝，想想就很悲观，“一把年纪”的人去哪里谋发展呢？
评析：
几乎绝大多数的招聘岗位标注的应聘年龄上限都是35岁。“35岁”就像根刺一样，对于“奔四”的70后来说，有一些人正慌张地看着这个界限的逼近，而跨过去的人也奄奄一息，不知道还能挣扎多久。
此时正是职业生涯发展的关键期，随着年龄的增加，遇到各种问题也属正常。要应对好，一方面，要理性地评估自身职业发展现状，对原有的职业目标和规划进行合理的修正。这不仅是帮助你理顺眼前的工作，同时也有助于你平衡事业和家庭的关系；另一方面，要注意积累外围资源，如当前的发展平台出现变故，也可为自己留一条退路，甚至很可能还能带来新的发展机遇，实现“二次发展”。
70后职场人，对于职业发展中存在的问题，包括影响家庭和谐的因素，一定要倍加重视；处理不好，很可能带来职业生涯和家庭生活的双重动荡。及时做好职业生涯“二次规划”，非常必要。
60后：中年危机的一代
悲催标签：生存窒息、生涯高原期
李编辑已经在报社工作快20年了，副主编的位子坐了很长时间。这样带“副”字的位子，没什么实权，事情倒不少，每天早出晚归，有时回到家还得写稿子，周末也可能搭进去。
左盼右等，这次算等着一次升职的机会。然而，要想去掉一个“副”字，谈何容易。虽说观察期是一年，给你个头衔让你做事，钱和权却都没相应跟着“观察”，很多事务处理起来并不那么顺手，下面的人不服你，甚至还要受气。李编辑的精力和体力开始越来越吃不消这样的消耗，外人不知道的，总夸他上升快，总编的位子也就要到手了。没想到，半路杀出个程咬金，就在最后的关头，报社面临改制，上头的精神是暂时不再提拔干部，他的升职落空了。
这下，李编辑备受打击，这次的机会没了，以后怕也不会再有了。年轻的后辈个个都虎视眈眈，还争个啥呢？没了总编的位子，脸面都没了。辞职，那生活怎么办？继续留在报社当老黄牛，心里憋屈；创业，可行么？
评析：
中年危机是所有职场人都会经历的阶段。这种时候，从职业生涯发展的角度来说，往往也伴随着职业生涯高原期，即工作任务中出现新内容、挑战性内容的机率极小，从发展阶段上来说，职业变动相对缺失，而且职业发展也到了一个峰点，工作内容、压力、挑战等相对静止甚至终止，职业生涯就进入“停滞”阶段。不少人在这阶段会有“窒息”的感觉，每天似乎只是为了工作而工作，没有希望而言，仿佛在混吃等退休。
越往高处走，位子越是有限，要想有大的上升越是困难。职业规划师认为，不如沉下心好好梳理过往累积的资源，对自己的职业经历进行全面的评估和分析。如果资源充足，也可考虑自己创业。这一切的规划也应尽早进行，不要等到火烧眉毛了才着急，也许就真的来不及了。
四代人，四种状态，都面临着职业生涯发展的种种困惑。职业生涯发展之路很漫长，贯穿每个人的一生，职业规划的重要性不用赘言，不同时期面对不同问题，都需要通过制定或调整你的职业生涯发展计划来应对变化。向阳生涯认为，以“不变”应万变，才会顺利绕开职业生涯中的发展障碍，最终赢得职业生涯的完满。
天天催，年年催，为什么爸妈老催我结婚？
最近我们的后台受到了一位网友这样的吐槽：
最近天天被爸妈唠叨让我去相亲，我说不想去结果被骂了一顿，最后以吵架收尾。我原来觉得相亲是件比较靠谱的姻缘桥梁，就算双方看不对眼，但于彼于此都没什么损失，可问题在于母亲大人。她对于她朋友介绍给我的那些相亲对象的基本情况一问三不知也就算了，我忍；几乎每周一次的相亲安排，我也忍；被迫去见极品男，我还是忍了。可她偏偏不该把我的手机号像是街边派发的免费礼品一样随意给了别人，而且还总是先斩后奏，这样我实在忍无可忍了。到底是她在相亲？还是我在相亲？而且从某种角度上讲母亲大人是个比我还挑剔讲究的人，在对他人基本情况一问三不知的情况下居然还能说出“给你找的这些已经算是不错了，不要不知好歹！”这种话，说实在的，我能采取的措施就只有无言的抗议了。我还能怎么办？
被催婚已成常态，仅３成网友未被催婚
事实上，可能很多人都会遇到这样的问题，刚工作没多久就被催婚了。我们曾经做过关于“你几岁开始被催婚”的调查，调查显示：有３０％的网友大学还没毕业就开始被催婚了，仅３０％的网友从未被催婚过，大部分网友首次被催婚的年龄都在２５岁左右。可以说“被催婚”已经成了大多数人都要背负的压力之一了。
那么为什么父母会有催婚情绪？
这种情况一般来说在女生家庭中出现得比较多。这和现在的社会压力大养儿成本高不无关系。首先社会生存压力大，很多传统观念认为，女生应该趁着年轻早点找个条件好的男生成婚，另一方面，随着父母年龄的增大，以后小孩谁来带也是一个不可避免的问题，不是所有的家庭都有条件请保姆请月嫂代管小孩的。很多的父母都希望乘着自己还有余力，帮助下一代抚养后代。但是读书的时候父母老说：“好好读书，不要早恋”但自从大学毕业，踏上工作岗位之后，父母最多的话从以往的“好好读书，不要早恋”变成了“早点找个对象，早点结婚，早点让我抱孙子”。态度上180度的转变是很难让人一下子接受的。难免或多或少的造成逆反甚至对抗心理。父母那边是想趁着自己还没完全老去，再发挥一下余热。而子女一边是想趁着年轻没有家庭负担，做更多自己想去做想去尝试的事，两者的理念不同，难免会产生摩擦。
择偶观念不同，筛选分歧难统一
一些经常被叫去相亲的“老大难”网友可能对这样的对话并不陌生：
“小伙子见过了？人怎么样啊？”
“老爸你是不是审美有问题阿，长那么难看的你都能帮我介绍?”
“怎么说话的？别老是看你手机上那些小哥哥。那都是不现实的，你就是那种不切实际的偶像看多了，那么多年才找不到对象的，你看那隔壁谁谁谁，和你差不多大，人家儿子都抱在手上了！”
“每个人的情况一样嘛？有好的我肯定不抵触，你看看碰到的都是些什么质量的！”
“别找借口！就是你要求太高了”
……然后，矛盾就被激化了。
问题的实质还是父母和子女两者对“好的对象”的理解有所不同。
对父母来说：人踏实，家里硬件不错，各方面适合结婚就是好的对象。但对于年轻人来说，硬件合格并不是唯一标准。对现在的年轻人来说，到底哪些条件更重要？根据论坛的调查结果显示：７成网友认为个人条件更为重要，认为家庭条件更为重要的仅占所有受访者中的２０％。就现在的生活水平来说。即使不组成家庭，多数人也能过上舒适的生活。找对象更多的是为了找一个三关契合的人共同生活。而也有的人会考虑到。另一半长得不行或者身材缺陷，对以后的后代也会造成一定的影响。两者对择偶要求的区别导致了分歧的不可避免。
缓解逼婚催婚，你还可以做这些！
要解决问题，需要做的其实很简单。在父母按照他们的标准给你筛选对象之前，及时沟通。给他们一个你认可的筛选条件。比如职业，比如身高，兴趣爱好等等。
可能也有人会说：那我给了这个条件，筛选出来的结果我还是不满意，又要被父母说了怎么办？
很多时候相亲这种事，不满意也是很正常的。更多的时候父母不能理解的是，好不容易介绍的对象，见了一次还没怎么深入聊过就被枪毙了。当然会有种自己花了很大的力气，吃力不讨好，机会还被子女挥霍的感觉。遇到这种情况其实我们也可以不用忙着拒绝。先留着联系方式，好歹给父母一个感觉，你有在努力相处。成不成其实还是双方的问题，双方三关是否契合，沟通是否顺畅都是有待时间来检验的。做出自己有为脱单做出努力，让父母看到。即使当时就觉得不合适，拖一段时间，也算是堵住父母的嘴。
相亲这件事，虽然是一件比较功利的行为。但是对现代生活紧张的社会人来说这也不失为是一种扩大朋友圈的方式。大家完全可以不要那么抵触，成就成，不成就当多一个朋友。把相亲看淡，更多地当作认识新的朋友的一个途径。这样可能更能缓和焦虑的父母，无形之中也能给自己认识异性的机会。
你有被逼婚的经历吗？
你最尴尬的相亲经历是什么样的呢？
自测你是否适合异地求职！
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30出头单身女，一心向往上海有错么？
如果你已经下定决心要去异地求职，那就从以下几个方面对自己做一个评估吧！
1、信任感：即你能否给别人靠谱的感觉，别人把事情交付给你是否放心；
2、追求/独特性：有没有强大的野心能支撑自己学习、进步以及渡过坎坷；有没有很强的独特性，比如聪明的人往往执行力不够好，如果既聪明又有执行力，这就是独特性；
3、坚韧：内心够不够强大，面对批评、挫折恢复能力如何；
4、执行力：包括把事情做了，把事情做好，发现新的问题并把问题解决这三个维度；
5、认真：做事的态度够不够OK；
6、学习能力：学东西够不够快，能不能做到学以致用乃至举一反三；
7、思维能力：面对事情思维够不够快、想问题的维度是否全面以及对事物理解够不够深；
8、同理心：能否把握别人的心理。（完）
异地恋，活得还不如单身狗！
你会接受异地恋吗？
距离产生美，这是美学里的一个著名命题。异地恋的距离究竟美不美，只有经历的人才会明白。根据的调查数据显示，3成异地恋人最终难逃分手的悲剧，而提到异地恋的恋爱成本，不少网友更是感慨万千。
异地恋：3年交通费花掉5万块！
一位拥有异地恋经历的网友曾做过这样的统计：“每年和女友见面近30次，每次来回交通费600元，一年就要花费18000元。不算恋爱的正常开销，仅因为异地的关系，3年内我就付出了5、6万元。”看到这样的统计，许多同城恋的朋友在唏嘘不已的同时，表示同城恋爱的成本也不低。同城恋爱的人的确多了许多日常的开销，可这些消费都是两个人自己享受，而异地恋开支的大头在交通费、通讯费上，这钱可都进了民航局、铁路局、中国移动的口袋啊！
网友“没那么简单”表示：“虽然异地恋成本很高，但每一次相聚还是特别快乐！我每年和女友见面4次，因为城市距离比较远，相聚只能选择在长假期间，这样的话我来回都是全价机票，相聚一次仅交通费就要花上3、5千。”一边是相聚时的欢快，而另一边高昂的交通费又让人心疼，异地恋人每一次相聚都是痛并快乐着。
异地恋：精神成本才是最大的付出
在盘点各自的异地恋爱成本时，许多网友表示金钱的支出还是其次，相对于同城恋人来说，精神成本让他们倍感危机。距离产生美，但距离太远就会产生疏远。虽然异地恋人都会以彼此间的信任作为依托而继续这份艰难的爱情，可信任有时候还是会被空间距离击碎。
沟通问题也是对异地恋人的一大挑战。如果电话沟通中遇到一些分歧，即使很小的摩擦也容易小事变大，电话中的解释总会让情况更糟糕。分处异地，如果两个人工作都比较忙，平时沟通的机会就会减少，比较多疑的人可能就要猜测对方有了“新欢”。恋人之间一旦产生了信任危机，爱情的堡垒就不那么牢固了，更何况是异地恋人，根本就没机会去修补两人之间的信任裂痕。
异地恋修成正果需要很多磨练，尽管有很多人最终放弃了异地恋情，但是这种空间距离本身就是对爱情的一种考验，因为它可以让爱情沉淀下来，让恋爱双方明白自己对爱情的期待是什么。选择异地恋的人需要有勇气和耐心，并且双方能够吃苦；最重要的是彼此间要有足够的信任与忠诚，而这正是接下来的婚姻生活中双方必须要具备的素质。
在的调查中有42%的网友表示自己选择了异地恋，现在正艰难向前进，而他们当中又有一些网友因生活太苦将要结束异地恋，他们决定离开父母或者放弃当前的工作机会，跟随男女朋友一起在异乡将爱情进行到底。异地恋人现在的分离是为了将来更幸福的团聚。分居两地并非是长久之策，为了让这距离能够美丽，再适合的时候需要我们为对方做出一些让步，以成全更为持久的爱情。（完）
异地工作，五招助你快速走出适应期
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异地工作，总有很多不适应。亲人不在，人生地不熟，口音听不懂，饭菜不习惯……尽管有种种不适应，可是为了生存，异地工作者仍然要奋力拼搏，走出一片天。那么如何更快适应异地工作呢？
专家建议：认清客观事实 制定合理预期
异地工作者无法忍受的这些事集中反映了一个问题，就是适应问题。
对于适应，首先要坚定地确定一个核心信念：“一个人只能改变自己，不能改变别人或世界”。先将对他人怎么改变、公司怎么改变、职场生存环境怎么改变的念头都放弃掉，才有可能反观自己看看可以做些什么。
其次，认清一个客观事实：那就是这些问题并不只是你一个人的，而是几乎所有异地工作者出到陌生城市工作所面临的情况，不管你是普通职员还是管理者、不管你是初出茅庐的还是工作经验丰富的，不管是这两年还是十年前，都一样。这并不是解决不了的事情，这所有的抱怨集中在初到这个城市的1—3年内，过了这个适应期，就又是一片天空。有区别的只是每个人“适应能力”的个性化差异，会有时间长短的区别。
第三，对自己定个合理的期待，尤其是性格有些害羞、内向的人，不要期望自己能在短时间内(比如半年到一年)就能和本地同事打得火热，对于节奏、饮食、交通的适应性都完全与本地人契合，否则本地人多年在一个地方工作生活的优势又是什么呢？对自己的高期待本身就是感觉压力很大的根本原因。
第四，澄清自己的感受。当人们处在一个不那么自信，自认为比较弱势的位置时，对于他人对自己的态度和行为就会分外敏感，也比较容易收集到他人不友善的言行，以确认自己的感觉是正确的。比如同样现在认为是“被排挤”，被“边缘化”的事情，待到自己终于在这个环境里如鱼得水时可能就毫无感觉了。况且，职场的人对于新人，新加入的陌生同事，通常的态度都是淡淡的欢迎，除非是HR和部门负责人因为工作需要，或者特别热心热情的员工性格原因，会主动对你嘘寒问暖、关心一下，否则大家都在高压的工作状态中，没有人有义务一定要来主动和你建立良好的关系。这个的确需要新人，不管是不是异地的，自己花跟更多努力去加入和融入到老员工、本地员工的圈子里。对方愿意接纳你，就感恩；对方暂时还不那么愿意接纳你，那就接受，转向自己，修炼内功。
第五，共性问题。一个企业的工作节奏快或慢，是不是有新人请客的潜规则，这是一个共性问题，并非只针对异地员工。既然是企业长期存在的状况，一定就有它存在的企业文化的特殊原因，员工如果选择这样的公司就要接受它的文化，如果难以适应当然也有选择离开的主动权。如果既不愿意接受，不愿适应，又无力离开，那就需要提高能力，增强更多的自主权。这能力包括人际沟通能力、专业技能、独立自主性、自信心等等。
相恋七年，终究抵不过异地恋
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看了那么多别人的故事，我也想说说我自己的事情。
我和他在高中就认识了，因为考进了本地的同一所大学，谈得来处得也不错就在一起了。我学的英语，他是学计算机的，经常为了某个作业几天见不到人。但毕竟学生时代的恋爱还是很单纯，相互喜欢也就足够了。现在想想还真是不食人间烟火。
像我们这种二线城市，学英语要是能当上老师那是很好的了，我家里条件还可以，爸妈支持我当老师并且也有路能通一通。大四我考了教师资格证毕业就当老师了。他那边就没我那么幸运了，他家里条件一般，用现在的话说就是拼不了爹。计算机这种专业还是要到大城市才比较有发展空间，最近的大城市就是上海。他下决定去上海发展之前，我们有商量过以后要怎么办，我也不是没有想过跟他一起去打拼。但是，一方面我爸妈当我说出“去上海”三个字的时候就已经强烈反对；另一方面我自己也实在没信心能在上海找到比老师更好的工作。现在想想，其实大概在决定不跟他走的时候，一切就都已经不一样了吧。
和所有异地恋的节奏一样，我们刚分开的时候每天都会打电话，我告诉他学生有多难管，他告诉我房子有多难找。他在上海找到份起薪3k+的工作以后，起先是在郊区和人合租了房子，房租就要将近他三分之一的工资，加上平时的开销，吃饭啊交通啊手机费什么的基本能撑到月底就很不容易了。后来申请了公司宿舍，手头才稍微宽裕一点。我也去过几次上海，他租房子的时候考虑到他的经济问题，周末我要是有空就会去见见他，后来他住宿舍之后就有钱能难得回来了。印象里我们分开两地的第一年还是经常能见面的，后来周末没时间是因为我要开始给学生补课了。也一直听他说要加班，我就索性让他不要两头跑了。
这段时间有几件事他让我很感动，并且也是当时我们感情稳定的很大原因。不管是他之前租房子没钱还是后来稍微好一点，他都会时不时得给我寄点礼物，生日过节收到礼物不稀奇，他好的地方是可能礼拜四我说下午上课有点肚子饿，礼拜一就有一大包零食寄到学校。他就是很贴心。还有一件事情是这样的，有次我生病，有一点发烧，还一点事情和爸妈不开心，就和他闹脾气说要见他。他起先还在劝我，后来没我折腾得没办法居然真的第二天就回来了。尽管是当天来回，但我那次真的很满足，虽然也有一点不好意思。
这个时候大概是我们感情最好的时候了吧。
前面我说生病那次和爸妈不开心是因为他们要给我介绍相亲对象，尽管对方条件很好，但是他们是一直知道我有个男朋友在上海的。现在想想其实我爸妈挺强势，顺着他们的意思什么都好说，反着来是绝对不能够的。后来我见了那个相亲男，姑且叫他大林好了，方便我说下去。
大概是社会上对人民教师的印象普遍都不错，加上我本身也行，大林在第一次见面我表现止于礼貌之后居然还来找我。我本身没怎么接触过比我大个3、4岁的男生，大林表现出的成熟和稳重是我不太会应付的，他借口要来接我上下班，我知道不太好，但就是找不到合适的理由回绝他。几次之后，学校的一些同事和学生、家里小区的保安和邻居都知道有这么个人会开车接送我了。这个时候我周末已经要开始给学生补课，我和男朋友平时已经很难见上一面了。
事情出现大矛盾是因为我的一个朋友结婚，要找个伴一起去，当时我想着与其难为他来回跑，晚上还不知道几点结束让他休息不好，还不如让大林陪我去好了。也忘了是什么原因事先没有通知他这件事情。结果就是他从网上看到我们的照片，直接怒气冲冲地打电话质问这个男的是谁。我觉得很委屈，只是找了个朋友陪我一起去而已，把来龙去脉和他解释了一遍之后他还是不能消气，说我能可自己去也不能在这种场合带这样关系的“朋友”去，问我把他置于何地。明明我是为他考虑，不希望他那么累才这样做的，到头来还是我不对了。两个人心里都有气，就冷战了一段时间。
这段时间大林也知道我和我男朋友不开心，估计他也猜到了是什么原因造成的，但是他从始至终没有提起过，还是像往常一样融入到我的生活，我爸妈也会时不时叫我邀请大林来家里吃饭。其实这段时间我很纠结，和男朋友毕竟谈了快七年了，他对我也一直很好，即使我们分隔两地我也能感受到他已经在努力维持我们的关系了。他自己也很上进，开始上班到现在虽然加班是家常便饭，但总算也升了职，加了薪。但用我爸妈的话说起来就是：即使他加了薪，也买不起房子，你没有那么多青春等着他。我也知道我爸妈虽然现实了点，但也完全是在为我的将来打算，是为我好。可那句话“感情深了不能说断就断”也是有些作用的。
直到有一天他突然从上海回来找我，莫名奇妙的说了这么一番话：我们这么多年感情也不容易，现在遇到了瓶颈大家都不想的。我和家里商量过了，如果你是因为我没有房子而犹豫和我走下去，那我们家能贷款买一套小房子给我们俩，钱我来还。我能给的承诺和行动都会做到最好，这几年在上海我也不容易，希望你能好好考虑一下以后。
虽然这番话很诚恳，但我完全无法认同的是恋爱那么多年，在他眼里我居然是这么一个势力而现实的人。就算我收到包包、项链之类的礼物的确是会比平时开心，就算被大林开车接送的确是有那么些虚荣，就算我爸妈是因为他家的经济条件而反对我们，也不代表我就是一个现实的人。说实话，当下我是真的越想越气，他当天晚上就回上海了，我也迟迟没有给他答复。
大林见我心情不好也一直在开导我，我一冲动就把所有事情都和大林说了。没想到他也坦白了从我爸妈那里知道我有这么一个男朋友的事情，但还是希望我能考虑一下他，毕竟和他在一起除了衣食，还能得到爸妈的祝福。
也许是我一直沉浸在男朋友给我的刺激里，久久不能平复；又或许是大林的成熟治愈力太强。等到我有一天突然意识到的时候，已经半个月没有和男朋友联系了，也许这一刻就该称作前男友了吧。
所以最终我们还是没能逃过七年之痒，平静的结束也许是最好的结果。
拙见：
异地恋也好，七年之痒也好，现实环境影响也好，感情的事，谁都不敢十分笃定。感谢网友的倾情分享，让我们对人生又多了一层感悟。
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异地工作难适应？五招助你快速融入！
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还记得我大学毕业后来上海找工作，进入的第一家公司是一家私人公司。和每个异地工作者一样，刚到一个陌生的环境，我总会感到有各种不习惯和不适应：1、公司里的员工都是与老板沾亲带故的，让我总觉得自己就是一个外人，被排挤的感觉很强烈；2、语言不通。公司流行老板的家乡方言和上海话这两种语言，我都不懂，很是郁闷。在他们交谈时，我只能当自己不存在。3、公司提供的午餐很不符合胃口，很难吃。我最忍受不了的是，午饭时公司男女老少围坐在一起吃，像吃酒席一样，当着那么多不熟悉的人面吃饭真是让我尴尬……
根据论坛“初到异地工作让人无法忍受的那些事”的话题调查，调查结果显示，“被本地同事排挤、边缘化”成为异地工作者最无法忍受的事情，其次是“语言不通”、“上下班交通不方便”。
异地工作者无法忍受的这些事集中反映了一个问题，就是适应问题。
对于适应，首先要坚定地确定一个核心信念：“一个人只能改变自己，不能改变别人或世界”。一个人要先将“怎么改变他人”、“怎么改变公司”、“怎么改变职场生存环境”的念头都放弃掉，才有可能反观自己，看看自己可以做些什么。
其次，认清一个客观事实：那就是这些问题并不只是你一个人要面对的，而是几乎所有异地工作者初到陌生城市工作都要面临的情况。不管你是普通职员还是管理者、不管你是初出茅庐的还是工作经验丰富的，不管是这两年还是十年前，这些问题都一样。这些并不是解决不了的事情，异地工作者所有的抱怨会集中在其初到这个城市的1—3年内，过了这个适应期，就又是另一片天空。只是因为每个人“适应能力”的个性化差异，会有适应时间长短的区别。
第三，对自己定个合理的期待。尤其是性格有些害羞、内向的人，不要期望自己能在短时间内(比如半年到一年)就能和本地同事打得火热，且对于生活节奏、饮食、交通的适应性都完全与本地人契合，否则本地人多年在一个地方工作生活的优势又是什么呢？对自己的高期待本身就是让人感觉压力很大的根本原因。
第四，澄清自己的感受。当人们处在一个不那么自信，自认为比较弱势的位置时，对于他人对自己的态度和行为就会分外敏感，也比较容易收集到他人不友善的言行，以确认自己的感觉是正确的。比如，现在你认为是“被排挤”、“被边缘化”的事情，待到自己终于在这个环境里如鱼得水时可能就毫无感觉了。
况且，职场中人对于新人、新加入的陌生同事，通常的态度都是淡淡的欢迎，除非是HR和部门负责人因为工作需要，或者特别热心热情的员工因为性格原因，会主动对你嘘寒问暖、关心一下，否则大家都在高压的工作状态中，没有人有义务一定要来主动和你建立良好的关系。这的确就需要新人，不管是不是异地的，自己花更多努力去加入和融入到老员工、本地员工的圈子里。对方愿意接纳你，你就感恩；对方暂时还不那么愿意接纳你，那你就接受，转向自己，修炼内功。
第五，共性问题。一个企业里工作节奏快或慢，是不是有新人请客的潜规则，这是一个共性问题，并非只针对异地员工。既然是企业长期存在的状况，一定就有它存在的基于企业文化的特殊原因。员工如果选择这样的公司就要接受它的文化，如果难以适应当然也有选择离开的主动权。如果既不愿意接受、不愿适应，又无力离开，那就需要员工提高能力，增强更多的自主权。这种能力包括人际沟通能力、专业技能、独立自主性、自信心等等。
（本期专家智慧提供：马丽，林紫心理咨询中心咨询师、国家注册心理咨询师、人力资源管理师。）
异地工作者必备攻略：提高住房安全感
当初，我们离开家乡去异地工作，或许我们从心底愿意相信“外面的世界很精彩”；多年以后，我们发现外面的世界的确精彩，只是和当初相比，这精彩离别人很近，离自己很远。在这个衣食住行全面“疯涨”的时代里，职场人在异地打拼的生活真可谓不尽辛酸滚滚来。
曾经就“异地工作者的不安全感”问题进行调查，其中有27%的受访者表示在异地工作缺乏住房安全感，其在异地工作者的各种不安全感中位居第二位。
如何租到满意的房子？下面有五点建议供参考：
一、先衡量一下你自己的薪水再来购思你的租房计划：是自己一个人住好还是和别人合租划算。一个人住虽然安静且自由自在，但徜若你的钱包不允许，劝你还是实际一些找别人和你合租。
二、如果你一时毫无头绪，可以问问公司的同事。他们通常都经历过同样的置业阶段，只要你悉心求教，他们会很乐意地告诉你公司附近有哪些又好又便宜的房子出租，而且通常都不用通过物业，可能为你省下一笔中介费。
三、与房东碰头前先多方调查一番，看看你将要租的房子环境如何？和你接头的房东究竟是何许人也？他真的是这栋房子的主人吗，还是二手房东？这可以向邻居们询问，如果邻居家里有老人就更好了。他们会把房东祖宗十七代都倒出来。只要你装得可爱点像个好孩子，通常是不会吃闭门羹的。
四、正式和房东见面你已知己知彼，不怕他漫天要价。这时你可以好好发挥一下杀价的艺术，千万别心慈手软。
异地跳槽到底要准备多少钱，起底价来了！
大城市和家乡，到底该何去何从？根据最新发布的“2019年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示：41%的求职者最近一份工作地点在家乡，59%的求职者最近一份工作地点在异地。和去年同期相比，在家乡工作的求职者减少了19.3%，从流动量可以得知越来越多的求职者想在异地谋求发展。
都说异地生活成本高，到底有多高呢？让我们先来计算一下职场人基本的生活成本。根据近期的职场人生活成本调查数据显示，43.6%的人一顿早餐花费在6—10元，34.6%的人一顿午餐花费15元以下，46.6%的人每天上下班交通（单程）上的花费在5元以下。按照调查结果，我们算了这样一笔帐：如果把“早餐+午餐+交通费”作为上班一天的基本花费，取每个选项的最大值，饭钱以每月30日计算，交通费按22天工作日计算，每月大约为970元。
然而对于异地求职者来说，除了上面估算的每月970元外，还有一笔不小的开支——租房费用，租房地点和花费有时直接影响着职场人选择工作。根据近期的职场人生活成本调查显示，48.8%的求职者需要租房。细分来看，每月租房需要花费501—1000元的受访者最多，占比16.9%；11.2%的受访者每月租房需要花费1001—1500元，9.6%的受访者每月租房需要花费1501~2500元，7.6%的受访者每月租房需要花费2500元之上，3.5%的受访者每月租房需要花费500元及以下。
调查结果显示，一线城市的租房费用普遍较高，北上广深的每月房租费基本在1500元以上。以四大一线城市为例，房租费、早餐费、午餐费、交通费、晚餐费，再加上零食费、娱乐活动、水电煤花费、生活用品消耗、下午茶、衣物费用等，再算一笔帐，你一定能得出：没有月薪XXXX元以上是“Hold不住”的结论。如果以上海为例，小编估算出每月的起底价是3870元。（见表1）
如果你还在犹豫留在家乡还是奔向北上广，以上推算的结果就是你谈薪的底线薪资。如果薪资谈得太低，你每月只能向父母要钱过日子了。当然，如果到大城市生活有利于你的职业规划，短暂的“月光族”也是可以接受的。毕竟，生活不止有吃喝，还有诗和远方。
表1：所在城市每月花费明细（以上海为例）
数据来源：
工作1年就被催相亲，是不是太夸张了？
年节将至，回家团聚虽开心，但想着很可能被安排一场场突如其来的尴尬相亲，还是有点发愁。还记得是从什么时候开始陷入被催相亲的窘境的吗？根据最近发起的“2020年结婚成本调查”结果显示，有42.6%的受访者表示，在工作1—3年内，就会被催着相亲。而那些有对象的受访者也难逃一催， 85%的受访者表示：一到年底，就会被催婚啊！
用言语催还不够！还要用实际行动催——不少父母在催婚的同时，也规划好了子女们将来结婚的开销赞助，并且早早就和子女们摊牌了。根据最近发起的“2020年结婚成本调查”结果显示，36.5%的受访者表示如果结婚的话，除房子外，父母会赞助“5万—10万元（含10万元）；另有32.3%的受访者表示，除房子外，会被赞助“10万—20万元（含20万元）”。这个价位还不是终点，还有13%左右的人表示，父母给自己的结婚现金赞助可能达到20万元以上——可见在父母眼中结婚确实是一等一的大事，砸钱也要办好。
有必要为了异地面试，单独跑一趟吗？
作为广大打工人中的一员，职前菌深知打工人的世界没有“容易”二字。对于即将步入职场的新打工人来说，求职路程一样也没有“容易”可言。
这不，最近大家都奔波在春招的战场上，一边是毕业的压力，一边是求职的压力，还有一边是家里的压力，貌似找不到工作就是罪大恶极，人人喊打的过街老鼠。虽然知道家里来的电话是关心，但每次不能给出一点好消息（没拿到offer）时，那种心酸无奈无时无刻折磨着自己。
求职难？求职难？如何能上岸？
春招旺季来临，最近关于求职方面的私信特别多，大家叙说着自己各种各样的求职困扰，其中有一条私信引起了我的注意。
该同学第一句话便是“救救我！”，说实话，刚看到这三个字，我啪的一下就点进了聊天框。
继续往下看：
“救救我！菌菌，我是今年的应届毕业生，我最近在纠结要不要为了异地面试单独跑一趟。
事情是这样的，我所在的城市竞争压力实在是太大了，然后我就投了其他城市的简历，最近有一家公司觉得我比较符合要求，邀请我到TA家公司面谈。但我看了下过去的路费有点贵。我到底要不要去面试呀？”
这确实是件令人纠结的事。去吧，怕竹篮打水一场空。不去吧，总感觉自己错过了机会。
所以要不要为了异地面试单独跑一趟呢？
先别急，咱们不要脑热，先来分析一下，这家企业是否值得自己去。
1.企业是否靠谱？
咱们先去企业的官网、官微了解下企业的情况，去了解这家企业是否是一家正常企业，是否在经营，以免误入传销。了解这家企业的背景、业务、外界对该公司的评价。
除此之外，通过第三方平台去了解这家企业，比如企查查、天眼查等。去查招聘信息上的内容是否和第三方平台给的信息一致（不排除企业造假的情况），如果在搜索引擎上都查不到该企业，那就需要谨慎了。
2.企业招聘的岗位真的是自己未来想从事的吗？
有些同学因为错过了秋招，所以春招求职显得格外紧张，害怕自己毕业了都没拿到offer，于是出现了海投简历的情况。海投的多了，有时自己投了什么岗都记不清楚。
这时需要复盘一下，这个岗位是不是自己真的想干的，如果不是，那就没必要亲自过去面试了。如果是自己一直心仪的岗位，企业也不错，职前菌认为过去面试不是大问题。
说完企业，咱们再来看看自己的情况。
1.资金是否充足？
正如这位同学所说的，去这家企业路费有点贵。对于普通的大学生来说，每个月的生活费比较有限，如果无法承担来回路费，职前菌建议慎重决定。因为只是过去面试，并没有说一定给offer，亲自过去存在很大的不确定性，为这场面试而付出自己无法承担的消费是否值得，需要好好想一下。
2.一定得去现场面试吗？有没有其他途径可以完成面试？
因为是异地面试，一方面是面试时间可能比较紧张，同时对作为求职者的同学来说求职成本较高。职前菌建议同学们可以跟面试官沟通下，看看有没有其他途径可以完成面试，比如能否采取视频面试或电话面试？这需要同学们跟面试官去谈，勇敢去表达，不要脸皮薄，不敢说，不要怕面试官觉得自己事多。
当然，同学们要注意方式方法，带着诚恳谦虚的态度去沟通，千万不要用命令的口吻。
关于“有必要为了异地面试单独跑一趟吗？”
总结来说：
1.判断企业是否靠谱？
2.应聘岗位是否是自己未来非常想从事的？
3.面试成本自己是否能够承担？
4.是否有更好的面试途径？
关于党政办实习助理实习的总结
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《关于党政办实习助理实习的总结》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
党政办实习助理实习总结
长达四个月的实习于这周落下来帷幕，党政办实习助理实习总结。心里是说不出的滋味，各种高兴，各种解放，各种欢呼，同时也掺杂着大量的不舍、失落、伤心因子。四个月的美好实习时光就这么在指尖间不经意流逝，就这么在自己复杂的情绪中结束。回顾这四个月的实习，感触颇多，收获不少，不论是在工作上，抑或是其他方面。
本来意愿去珠吉街实习，是想亲身参与乞巧节的筹备与开展的，是想见识真正大型活动的样子。没想到阴差阳错，来到了党政办当起了一名小小的实习助理。刚开始是真的很遗憾很郁结的，但后来慢慢就释怀了，也开始慢慢喜欢现在的工作，也开始慢慢享受到其中的点滴乐趣。其实在这里，有属于它那一份独特的魅力。
努力工作，发现不足
其实办公室的工作真的是挺繁琐的。在实习期间，我的工作主要是集中在党建这一块。
主要内容包括：
（1）核对辖区五个社区党员名单的正确性
（2）复印、整理归类、制作、录入街道辖区内各社区的党员档案
（3）定期播放农村党员干部远程教育，并撰写相关学习情况稿。此外，作为一名211院校出身的廉价劳动力，单是从事党建相关事宜是不足够，还必须帮忙其他方面的工作。
其他方面的工作主要有：
（1）帮忙做几位领导做公务员网络大学堂，在九月底前完成了相关作业
（2）协助团建指导员一些工作的开展与完成，如团建信息的录入、团建相关资料的复印、问卷的填写、街团工委微博的管理等
（3）协助办公室、工会、财务室、文化站、城管科、居委等科室开展工作，如企业资料的输入、盖章、固定资产的核对、档案目录的制作等
（4）在创文国检中，当了七天光荣的志愿者，维持花城大道（华穗路口）的交通秩序
（5）实习前期，分类整理近一两年来的档案，包括政府下发的文件、街道有关的资料
（6）在人大换届选举方面，则是复印文件、张贴公示、填写选民证、核对街道讲话稿和选举方法等。这些都是一些简单的日常工作，但每一件都有着举足轻重的意义，而且对于维系整个街道运转有着不容置疑的作用。回头看，发现自己所接触的事情还是挺多的，挺开心的。虽然自己很渴望忙碌的工作生活，可若真到那一天，自己是否会像现在这样期待与兴奋呢？
由于在办公室实习，所以接触的事物还是比较全面的，不能说完全了解整个办公流程，但也略知大部分。对办公室人员的分工安排也有了较清晰的认识。每个人都有自己负责的那一块，但却又不那么清晰，没有明显的界限。主要体现在当上级有某一任务下达时，往往不只是负责该领域的人单纯完成，其他人员也会一起协力。又例如一人员事情太多，或科室办公人手太少时，是可以允许从其他科室或社区调派人手过来帮忙的。我就有这样的切身经历。一次是帮居委弄创文存档资料，一次是去文化站制作档案。我并不是在抱怨什么，我也知道自己的身份和角色，对于可以出一份力感到非常高兴。只是很诧异居委专干可以这么任意调派，只是不大明白为什么人员的职责会如此的模糊，可以如此任意调动，只是搞不懂街道人员职能的准确性。
在办公室实习并不像团建指导指导员那样可以把工作量化，也不像在文化站实习那样有举办大型活动的经历，所以要想在数量和活动上总结自己的工作成绩，是比较有难度的。因为办公室体现更多的是简单事，更多的是小事。即便如此，大成绩谈不上，小赞扬还是有的。例如，用了两天的时间完成了去年档案的录入；大家都乐于把公务员网络大学堂的任务交给我；撰写了几篇有关党建和工会的稿子，反映不错；帮忙乞巧节、人大换届选举、创文国检相关工作，从不同的阶段感受了这几件大事的筹备和开展等等。也许在很多人看来，这样算不上是有成绩，但只有体验过了，才可以知道其中的好。我的成就感总是从小小的繁琐的事情中萌发的，特别是听到别人对自己的肯定或是看到一大堆文件被整理得很素雅。另外，我觉得自己还算蛮勤快积极的，通俗来讲就是“腿勤脚快”，因此有了更多的机会去接触了不同的事情。乐于去当个“跑腿”，乐于去做每一项交与我的工作，乐于听从差遣，乐于承担工作。说我腿勤脚快，倒不如说我是在享受这其中的点滴，无论是劳累，还是错误，抑或是肯定。我个人觉得，千万不能去挑剔工作，也不能带着消极的情绪去做事。这样不仅会减少很多学习的契机，也会不利于自己的成长。
关于建设工地实习的实习总结推荐
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今年寒假放假回来后第二天我就去了遂昌县2012年安全保障房建设工地去认知实习去了。这个项目总投资2087万元人民币，建设面积是14022平方米，是遂昌县2012年度重点建设项目，建设单位是遂昌县城市建设发展有限公司，设计单位是遂昌县建筑规划设计院，质量监督是遂昌县建筑工程监督站，安全监督是遂昌县建筑工程安监办，施工单位是浙江金圣建设有限公司，监理单位是浙江建航工程咨询有限公司，结构类型是框架，五层。开工日期是20xx.xx.xx，竣工日期是20xx.xx.xx，质量目标为合格。
我之所以提前选择实习是因为我觉得有了一定的实际知识可以让我更好的去学习理论知识，争取早一日走上工作岗位，成为建设21世纪新中国的一份子。
工作的第一天有点寒冷，骑着车到工地的时候脚都已经冻僵了，看到工地上的工人们三三两两的围在一起烤火，这时侯再想想我们在学校的时候每天八点多钟起床还嫌少是有多么的幼稚了。我细细的打量了一下这个工地，一共有五套独立的地基，大约1万多平米。我又绕着全部的工地走了一圈，提前认识下这个“陌生”环境。早上刚去由于什么都不知道，就是看着工人么忙这忙那的有点好奇。过了一会，我领到了安全帽，戴上了它之后感觉有点好玩，因为以前在学校戴安全帽的时候总是参观之类的，所以没有体会到工作的那种辛酸。起初，我帮几个大爷们递递钢管，因为工地建在村子旁边，周围一圈要用钢管扎成围栏。
一是为了周围群众的安全，二是保护工地，防止不良人员进入。围栏搭好之后，我去看了看施工的图纸，有建筑平面图、梁柱等等的各种图纸。因为我们在大一下学期学过，所以对于大部分的图纸还是看得懂的，还有少部分看不懂的，我也虚心的去请教现场的施工人员。了解了配筋、钢筋、箍筋的等级，还有如何根据图纸配置实际楼板。在我看图纸时，现场还有工作人员在用一个我没看到过的仪器测量柱子的高度，我很好奇的围上去看了看，后来知道那叫做水准仪。一个上午的时间就这样陆陆续续的过去了。
下午开始浇筑3 、4两号楼的楼板，现场开来了一辆混凝土泵车，好大的一辆。后面陆陆续续还有好多运送混凝土的车子。看着泵车喷混凝土的那种速度，真感觉机械化现代建筑比以前人工不知快了多少倍啊。现场施工员叫我随着那些工人们一起去平整楼板面，因为混凝土打下来是不均匀的，我用了一块砂板开始了我第一天最辛苦的工作。时间慢慢地过去，第一天就这样随着太阳的下山而结束。第一天的工作真是有点辛苦，我刚开始决定歇息几天再来，后来想想既然来实习了，就该坚持坚持。第一天学到了很多，平整楼板面时就有好多问题都是那些有经验的工人们告诉我的，学到了很多很实用的知识。
关于幼儿园实习的实习总结
时间飞逝，在不知不觉中，我的实习生活结束，幼儿园实习总结。通过实习，让我真正感觉到了做一个教师的难处，特别是幼儿教师的难处，不过在这次实习中，也让我收益颇丰。
在实习过程中，让我懂得了，要因人施教，不能一个模式一刀切，面对不同的幼儿用不同的方法。因为每个孩子都有差异，都有自己的内心世界，他们好比一把锁，老师就是开启那把锁的主人。真正走进他们的内心世界，去改变他们，教育他们，那么，这个世界就是天才的世界。
活动不能死板硬套，要因地制宜，因环境的改变而改变。我们要用心去捕捉每个幼儿身上的可爱之处，及不足之处，并帮助他们去改正，不仅要关心和照顾幼儿，和幼儿家长的沟通也尤为重要，而且需要艺术。在实习期间，我与每个家长打交道，一起与他们分享幼儿在家和在园的表现。实习让我有了更多有益于自己今后发展和成长的收获，也让我的实习生活画上了完美的句号。
在实习过程中，让我深刻体会到了实习的重要，更增强了实习过程中我的学习欲望。
首先，在保教工作方面，我积极和保育员老师搭配，体现了“教中有保，保中有教”。在户外活动时，提醒幼儿慢跑，如果热了，要主动提醒幼儿增减衣服；回教室时，要记住告诉幼儿在外边玩耍时有细菌，提醒幼儿洗手，实习报告《幼儿园实习总结》。洗手时，要注意打上肥皂消毒杀菌，而且水龙头不要放太大，以免弄湿衣服；喝水时，要排队，不要拥挤，并且不能说话，以免被水呛到；吃饭时，要遵守习惯，提醒幼儿饭前要洗手，吃饭时不能讲话，不能挑食，不吃剩饭，要安静就餐，不随意扭动，以免把饭菜弄洒，烧到自己；在睡觉方面，要及时提醒幼儿大小便，盖好被褥，安静睡觉，睡觉时不讲话。后来，我实行了小红花制度，给主动解大小便，不讲话，安静入睡的幼儿评奖小红花。
其次，上课。在第一次主题课中，由于对幼儿的了解太少，对他们提出的问题难以应付，显得有点不知所措。在上课期间，我也没有好好整顿好幼儿常规，在上课过程中，教具不小心掉在了地上，引得全班幼儿哈哈大笑，那时候我更显得不知所措，不知道该怎么办才好。这时，助教老师交给我了一个方法，当东西掉在地上时，不要过分紧张，根据上课的内容，适时把东西捡回来，给幼儿间其它方面的知识，吸引他们的注意力，这样他们就不会对掉东西而耿耿于还了。在第二次讲课时，我吸取了前一次的经验。知道不论什么事情都随着幼儿的思路走，不论对错都附和他们。对幼儿的表扬和批评要及时和适度，经过多次的“实战演习”让我积累了更多经验。
再次，听课，看常规，做好记录，谈听课感想。在几天的听课过程中，我懂得了在上课期间，必须做好充分的准备，随机应变幼儿各种怪异的提问，前往不能让幼儿觉得老师什么都不会。
另外，家长工作。在幼儿教育中，家长工作也尤为重要，我们要虚心听取家长的合理化建议，同时对于无理的要求，要妥善处理，幼儿在园的表要及时通告家长，同时给予表扬和批评。取得家长的充分信任，家长工作千万不能忽视，否则，将会给我们的工作带来不必要的麻烦。
经过这段时间的学习，让我真正感悟到作为教师我们要秉着吃苦，忍耐，拼搏，奉献，合作的精神去服务好每一位幼儿，每一位家长。
护理的实习总结
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《护理的实习总结》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一：[护理实习总结]2017年护士实习总结
接到学校里面的通知，说我们这一届的学生可能会要比往年更早去医院实习。虽然之前就已经听说过我们护理专业的学生需要实习，但是这突如其来的实习也还是给我们打了一个措手不及。
但是怎么办?要毕业，以后迟早还是得实习得工作，而且听说实习的时候虽然辛苦一点，但是限制少，自由度比较高，这不正是我们期待的吗?于是好好滤清自己的思绪就开始和同学们一起做好去实习的准备了。
刚刚和另外3位同学一起来到医院，一所我们将要在哪度过4个多月的实习生活的医院。茫然地不知道要去哪里?去门诊部吧，我们又不是病人，去住院部我们的寝室总不能可能是住在那个地方吧。因此最后几个人还是迷迷糊糊地打起了指导员的电话，从指导员那里弄来了这所医院负责接待我们实习生的医生电话，因此第一天我们就感觉实习的时候一定不能出现这样的细节问题了。
所谓实习，就是将我们在学校里面学到的基础文本知识用实践的形式进行巩固和加强的过程，因此大部分的护士专业的学生在毕业前总要想法设法地去医院里面实习一段时间，丢按了自己的护理技能。起初，学校领导就把我们分配给了指导我们进行静脉注射的指导老师那里，其实说得好听一点是老师，说得不好听一点就是一位比我们年长做了很多年的资深护士了。由于我们几人几乎都以为这样的注射在护理技能中应该是最简单的，课本上的内容也只有一点点，而且实践的操作就只在实验室里面操作了一次，所以我们对于这位指导老师也只有单纯的敬重，并没有什么崇拜之情。
由于我们几人都自信地以为通过在学校里面那一次实践，再拿模型随便扎几下就可以轻易掌握这问题了，所以指导老师面对我们几人纷纷要求对病人进行实践操作的时候，也有些难以抉择，最后她说要我们四人挑选出一名自认为静脉输液水平最高的人出来，指导可以给她这个机会，我们其他剩余的实习护士就全部呆在旁边看着。
在大家的推荐下，我跟着指导老师走到了病人输液的区域，拿着那看似熟悉的针管虽然感觉不到陌生，但是也绝对没有一丝熟悉的感觉，当病人的怒骂声传来的时候，本来面无表情的我脸一下子变得通红，玻璃窗的同学们也感觉不到不可思议，如果不是指导老师里面赶过来帮我继续处理的话，我想我实习第一个星期就要和实习医院说拜拜，甚至日后也没有一个医院敢要我了。
自那以后，我们一个一个也潜心和指导老师学了起来，后来包括导尿术、插管子等基本护理技能我们都可以熟练地进行操作了。所以在这里我要非常感谢我们的第一位指导老师，那位是她让我们端正了学习的心态，我们在日后才可以学到这么多护理知识。
二：[护理实习总结]手术室护士实习心得体会
手术室一个让人听了感觉很可怕又很神秘的名词,手术室的一道门将里外宰割成两个世界.让它披上了一层神秘的面纱.所有科室中手术室是另我最憧憬的科室,由于手术室对我来说很神秘,我带着好奇心来到手术室实习.
在手术室一个月的实习生涯中感觉自己播种很多,增加了很多见识包括护理常识上,也包含人际关联方面.
手术室护士分器械护士跟巡回护士.器械护士负责术前筹备工作,给医生传递工具,术后打包.巡回护士负责接送病号等.
天天凌晨八点上班,调换好鞋戴好帽子口罩,换好手术室衣服才干进入限度区,更加加强了自己的无菌观点,在手术室实习期间很幸运上了两台小手术,是鼻腔取肿物,我仅仅是辅助拉钩为了更好的裸露手术视线,然而从心坎里仍是感觉机遇的来之不易,从每一个小步骤中我深入领会到了手术进程中无菌要求的严格水平.我从刷手学起到穿手术衣,戴无菌手套.每一步都严厉请求本人,以到达无菌的要求.在手术室我还学会了扎套管针,打大包,打器械包等.
在一个月的实习中,我看了许多手术例如直肠癌,腹腔镜等.
感觉实习时光过的很快,一个月就这么从前了,从中学到的货色感到无奈用语言描写,对手术室有良多的不舍,手术室外面披的神秘面纱终于揭掉了,盼望当前工作能得手术室!!!
三：[护理实习总结]医院实习小结
时间过得真快，一转眼都已经实习三个星期了，还记得第一次去芜湖第一人民医院的时候，老师把我们交到护理部主任那就走了，我们跟着护理部主任来到门诊五楼，接着就是入院考试，到星期一的时候我的第一个科室，体检中心，虽然没有学到太多东西，但是却懂得了很多东西，老师们都对我很好，每天我做的最多的就是量血压，第一天去，行李还没放下来老师就叫我去量血压了，其实我那时是不大会量的，不过还是硬着头皮上了，还记得那天是安徽师范大学皖江学院的学生来体检，所以相对来说血压都正常，一开始血压带都绑不住，那些人就看出来我是实习的了，不过都配合我的工作，量了几个心里就有自信了，基本上每天量血压都是从上午7点量到9点半 ，也有些来体检的人故意隐瞒自己的高血压史，虽然我是实习生但是也对工作认真负责的好不好，总的来说在体检中心的一周算是 圆满结束了。
接下来我的第二个科室：医 技科，也就是内镜中心，在这里我们动手的也很少，那些胃镜，肠镜都是医生做，我们就了解了解吧，怪无聊的，下午我就跑到胃镜室爬着桌子上睡觉了，要不就是和同学聊天，反正没事做，事情都上午做了，偶尔来几个人做肠镜，不管是胃镜还是肠镜，对病人来说都是痛苦的，有人会说来支丙泊酚吧，但那毕竟对身体不好，每次看到病人痛苦的呕的时候，我自己都觉得恶心，每次做结束了，他们的口水好多哦，我那天差点就吐了，哎，不过还是忍住了，我们不能嫌弃他们啊，最让我觉得揪心的是他们有时候受不了胃镜或肠镜的痛苦，求医生们说不做了，要放弃，这时候我就觉得健健康康的活着真好。
我的第三个科室：血透室，就是血液净化中心，一开始去的时候有点吓到我了，那个透析器，我觉得好高科技哦，老师们操作自如，好了不起哦，呆了几天觉得机器操作没我想的那么难，现在管路我会装了，我只需要学会装管路就行了，嘿嘿，就是穿刺难了点，是临床上最粗的针头，我开始不知道为啥要透析，问了老师，查了资料才知道原来他们都是肾有问题，很多都是急性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭，以及药物和毒物的中毒，前两者都要持续性地 治疗，也就是说每周要透析两次，每次估计要花费400多元，而且这样的病人不能多喝水，严格控制体重，他们脸上都是肾病面容，有些病人中午就吃发糕，把钱省下来透析，他们的手臂长期穿刺都不能看，真的好可怜，哎，为什么会的这样的病呢，老师说很多是因为遗传的原因，那还有其他什么原因呢，我还要去查，希望找到病因，以后注意点，避免生这种病，太可怜了，不过血透室的护士挺快活的，早上7点上班，下午1点就下班了，就是中午给你半小时吃饭，不过也还好啦。
下个实习科室是神经内科，我的实习还在继续。
四：[护理实习总结]内科实习心得
在内科实习很快就过了两月的时间，也许以前在这呆过一年的原因，对这里有了很多的感情。现在要离开去别的科室，真有点舍不得。除了几个新来的医生外连护士也少有变动，十年前我实习的老师依旧是我现在的老师，很自然的像久违的亲朋。老师是一个很有临床经验和相当耐心的长者，以前我们都是他手把手地教着，细说临床碰到的一些问题。而现在老师沉默了许多，在床前只是默默地看、默默地检查。我们知道这是医患关系紧张的结果，因为谁也怕多说惹上不必要的事。中医在我们这还是比较吃香的，每天早上上班九点后（8-9点是查房时间）总是满满的一屋子患者。比较闲的时候，老师会将一些比较简单的病号叫我们去看，然后指导我们怎样去看舌苔舌质，怎样去摸脉和判别各种简单的脉象，处方的选择和用药的技巧。每碰到一些特殊的病种，在事后也拿出来供科室同事们讨论，然后总结意见。这样对于大家都是一种学习一种磨练。在这里最有记忆的就是抢救病人。我在内科几星期总共遇到两次抢救。第一次抢救，因为这个病人不在我们组的原因，我只是在外围帮忙递这递那的，算是旁观。第二次抢救，那个病人是我们组的，老师发现了立即实行cpcr，我负责叫医生，叫好医生我马上返回病房帮忙老师什么插管、供氧等等。很快然来了一屋子的医生和护士，家属也站了一走廊。这个病人抢救了大概1个小时，家属放弃了，就叫我们院的120送回家去。其实送走的时候他的生命体征都还好的。老师事后很遗憾地对我们说病人那会去监护室，肯定还有希望。我知道，老师那时的心一定很痛，因为要在十年以前，他会义不容辞去说服家属，全力抢救病人。而现在，我们能做什么？在内科这个家园里，感受到医生、护士们那种互助互爱，亲却和蔼的氛围。也感觉到大家少了许多十年前的激情，随着岁月甘愿平凡中。我知道，这是为什么？！
五：[护理实习总结]骨科实习内容及总结
骨科实习内容及总结 实习内容：骨科手术一般护理；石膏固定护理；外固定支架护理；牵引护理；关节镜术护理；全髋和人工股骨置换术护理；游离足趾移植再造手指术护理；游离皮瓣移植术护理；骨髓炎化脓性关节炎术护理；断肢（指）再植术护理；皮肤牵引；臂丛神经损伤、多组神经移位术护理；正中神经松解术（腕管综合征）护理；扶助病人变换体位法；心肺复苏；卧床病人更换床单；引流管护理；褥疮护理；抽搐护理；骨科康复训练规范；休克护理；气管切开护理；分级护理；瘫痪护理；重建钢板治疗骨盆、髋臼骨折的护理；高热病人护理；负压引流球、中心负压引流；备皮；使用微波、红外线；昏迷护理。 个人总结：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，通过在骨科的实习，我对骨科的一些基本知识有了更深的认识和了解，对许多临床上的骨科病及护理知识有了更好的掌握。 实习期间，我严格遵守纪律，团结实习同学，尊敬各位老师，按时上班，从不迟到早退，坚守工作岗位，从不聚众闲谈聊天，工作积极，态度端正。老师安排的各项任务总是不折不扣的完成。 我时刻坚持“以人为本”的服务理念，以病人为中心，以病人安全、舒心为服务宗旨，不断强化自身内涵，努力提高服务质量和技能，做到一切为了病人，为了病人的一切，经常查房，对病人进行各种健康宣教，使其了解促进健康维持健康的重要性，以耐心、细心、爱心照顾病人，以真诚打动病人。 我的真心、细心、爱心、虚心打动了所有的病人和家属，得到了他们的高度赞扬和好评，得到了所有医护人员的肯定，我不虚此行，不愧为一名优秀的实习生！我在以后的实习中，会更加百尺竿头，更进一步！
六：[护理实习总结]口腔实习小结
在口腔科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。
我在本科室实习期间，遵守劳动纪律，工作认真，勤学好问，能将自己在书本中所学知识用于实际。在老师的指导下，我基本掌握了口腔科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。
学习结束了~毕业考试也过去了~可以说我们06级口腔班也已经退出了医专的舞台~
现在就实习的经历以及和在别的地方实习的同学之间交流后的感觉总结如下~
我是在湖南省人民医院口腔科实习~在别人的印象里这里算是个很好的实习单位了~而事实上在大医院有利有弊~
有利的地方在于:
见识到了很多疑难杂症~病源也还算蛮多的~老师们对实习生也还比较重视~能学到不少东西~设备比较完善~操作也比较规范~
弊端就是:
动手机会不多~来省人民医院的病人大多精明得很~还没等实习生动手就会开口说:“你是实习生吧~要你们老师来帮我看。”遇到这种情况是很郁闷的~
而在比较小的医院~动手机会是比较多的~病人的意识没有这么强~虽然看的病人可能比较单一~病例也比较常见~但是我们要想到~今后进入到工作中~毕竟像我们这种专科生是很难进大医院的~所以看的病人肯定也很难碰到什么疑难杂症~都是些很常见的病例~所以我觉得动手能力反而比较重要~阅历反而起不到什么作用了~
因此我建议后面的学弟学妹们~不管实习是分配到哪~都没有必要气儡~在大医院固然不错~分到小地方也有好处~实习毕竟还是个学习的过程~抓紧每一次动手的机会~即使这个操作你已经会做了~熟能生巧~等以后工作了就会了解我所说的了~
现在我的很多同学都已经开始工作~当然~大部分都是在诊所里打工~在诊所里讲究的就是速度和盈利~我有同学就因为速度太慢而被老板骂的~虽然所有步骤都已经会做了~但是速度还是跟不上~在诊所里不会有人管你是否是刚毕业出来的~全部都是作为医生在用~对于诊所而言~操作规不规范~阅历多不多都不重要~重要的是你能在最短的时间内看更多的病人~帮他赚更多的钱~
所以~实习对于大家是很重要的~在没有压力~没有催促的情况下提高自己的能力~
七：[护理实习总结]专科护士培训学习心得体会
XX年3月至6月，在护士长和科室各位老师的大力支持下，我很荣幸地参加了由四川省卫生厅举办的第七届血液净化专科护士培训班。时至今天，一个月理论、两个月临床实习均已结束。通过这次培训，现如今满载而归。在此，感谢四川省人民医院血液净化中心给我们提供优越的培训场地及各位护理专家们给我们的辛勤教导。 还记得省医院血液净化中心老师给我们带来先进的血透室管理及严谨的血透技术标准操作规程。课堂上毫不保留，讲课生动具体，使我们很轻松地掌握了血液滤过、免疫吸附等技术操作原理及操作规程。还有各位临床带教老师将她们多年来的临床经验一一传授给我们，使我们对血液净化中心的管理及质量持续改进有了更全面认识，对血透实践工作中常见的问题有了更深刻的了解及更好的解决方法。三个月的学习在不知不觉中就过去了。通过这三个月的知识灌输，使我对血液净化有了更深刻的认识，更觉自己责任重大。在此向各位老师表示衷心的感谢。
通过这次学习，有以下几方面让我感触颇深，现与各位老师分享如下。
首先，是先进的科研理念。带入许多国内有关血液净化方面的先进科研项目，让我们大开眼界，而其中最让人印象深刻的莫过于对品管圈的开展。虽然护士长很早提出品管圈这个概念，但由于我自己缺乏学习的主动性，所以对品管圈的认知仅限于皮毛，甚至连这点皮毛也是几乎全错。通过学习才深刻认识到品管圈在工作中应用的重要性和可操作性，这让我对自己的自觉学习能力产生了反省。
然后是省医院的病人依从性。这绝不是一朝一夕形成的，而是通过了医护人员不断的宣教及讲解，渗透到每一个病员心里的。并且在每一位病员的病例后面附着个体化的健康教育表格，每次透析都有针对性的进行健康教育。由此，对我们健康教育计划的执行力度产生了反省。最后，作为绵阳市中心医院血透中心的一员，我也是非常骄傲和自豪的。我们不但有完善的卷宗，还建立了非常标准的操作规程；不但有先进的水处理系统，还有颇具规模的血液净化设备。我们有规范的管理制度，并且在逐渐增强执行力度，我们还能开展很多先进的血液净化方式。当然，我们还有和谐的工作氛围。这一切都使得我为我能成为我们血透中心团队一员而无比自豪和骄傲，并且坚定了将这份骄傲和自豪予以巩固的决心。（血透中心白琴）
八：[护理实习总结]医院实习感谢信范文
尊敬的xx市中心医院护理部：
为期十二个月的实习期即将结束，我xx医学院06级涉外护理专业20名实习生怀着十分感激和留恋的心绪，衷心的向护理部陈主任和两位王主任、各科护士长、带教老师以及所有护士老师道声：“谢谢培养，老师珍重”。
XX年6月26号，我们铭记那一天，那一天我们在中心医院开始了我们一生光荣的而期待已久的护理生涯。也是从那一天起，xx市中心医院有了我们的身影。因为我们的到来，科里忙起来了，护理部多了一项任务和责任。主任为我们安排实习轮转表、实习任务、定期讲座、定期考核，还督促监督各科带教老师给我们定期讲课，手把手教，责任到人，使得我们的实习得到了政策保障。各位护士长和带教老师，言传身教，先为师表，将标准规范的操作，扎实实用的临床知识教授给我们。耳濡目染，我们逐步有了三级甲等医院的工作经历。难能可贵，来之不易。
在过去一年的时间里，我们没有少给护理部和各位老师添麻烦，招聘请假、顶撞老师、听讲座不认真、也有操作失败，上班犯错误，感谢护士长和主任以一颗宽容之心，善良之心将我们这帮孩子原谅、教育。在这里，我代表我们实习生向您说声：“对不起，谢谢！”
XX年6月26日，一年后的今天，我们就要离开，要奔赴各个战线了。我们将永远不会忘，我们人生的第一站是xx市中心医院，在这里我们扎上了人生第一针，输上了人生第一路液。
我们衷心的感谢医院领导、陈主任、两位王主任、各位护士长及各位老师，感谢您培养了一批又一批承医人，请允许我代表承医学子，代表承医护理系，代表承医各位领导，也以所有患者为名，谢谢培养，谢谢！
祝各位老师工作顺利，身体健康。
祝xx市中心医院明天更好。
九：[护理实习总结]手术室实习总结
时间真的过得很快，转眼手术室的实习也将完毕，这也意味着我们的实习生活也画上了圆满的句号！ 对于这个很特殊的科室，第一次走进脑子里一片空白，一切都那么新鲜好奇，一切都那么兴奋又恐惧。刚踏进手术室护士长就严格要求我们更换鞋子工作服，戴好手术帽和口罩，我的第一反应就是手术室的无菌观念很强。之后护士长带我们熟悉了手术室的环境及工作流程，学习各项规章制度，由带教老师培训我们的无菌操作技术，让我们能够更快更好的熟悉工作流程！ 培训一天过后就跟着老师开始工作，刚开始由老师带着一起，教我们如何接送病人，如何查看病历，如何打印医嘱，如何上手术台，如何铺无菌盘和穿脱隔离衣，如何与医生进行配合等等。随后我就独自一人开始上台，记得第一次自己独自上台时有些紧张，有些朦，经过这次，以后的手术我都不那么紧张了。对于血肉模糊的手术台我也产生了抗体。 手术室的这一个月里我也看了和参与很多例手术，如腹腔境、剖宫产、、开颅手术、骨科胸科手术、急诊手术等等。在这个过程中，我看到了术前、术中、术后器械护士、巡回护士、手术医生和麻醉医生的密切配合和他们的团队合作精神。这让我坚定了一个目标，好好努力，希望有一天我也能成为手术室的一员，能在手术台上挽救病人的生命！ 真的很幸运来到了手术室，让我学到很多很多，让我的无菌观念得以增强，让我的无菌技术更加规范。 最后谢谢各位老师对我们的关心和培养，谢谢老师给我们锻炼的机会，相信在今后的工作中我们会更加努力！
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