跳槽，好老板和好公司，你选哪个？。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽，好老板和好公司，你选哪个？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
拟定完这个话题之后，锦囊菌前去问了一下“度娘”，发现满屏都是“国民马爸爸”的评论，“30岁之前，跟对一个好老板，比进一家好公司更重要 ”。因为一位好的老板会发掘你的潜力，帮你打开格局。
观点一边倒，锦囊菌不信邪，于是采访了一些不知名网友，好老板还是好公司，一起看看他们最终选择了谁？
@网友“cellur”：这个问题都不需要思考，我肯定选进对公司。你跟个好老板，再好能好到什么程度？每天对你和颜悦色，不拉着你加班，让你加薪升职？别忘了，这些的前提是你的公司得稳定。要是没选好，进了个总是拖欠工资，连社保都不能按时交，还时刻要担心是不是会倒闭的公司，老板再好，你愿意待下去吗？
@网友“豆芽”：选个对的老板，但是公司很差劲，那你只能在慈爱老板的呵护下，慢慢走向退休。兵熊熊一个,将熊熊一窝这话不是随便说说的。作为年轻人吧，还是要跟着一些能给你挫折的老板。你是出来打拼的，不是出来安度晚年的。所以，比起选个好老板，我更想选一个好公司。毕竟未来的几十年，你老板是不会一直包你吃喝的。公司好，才是真的好，它好我也好！
@网友“然huo”：我肯定选跟对老板。如果你没遇到过合不来的老板，就不会意识到跟对老板的重要性。跟着一个天天指示你做这做那，完全不听你建议的老板，你真能开心地工作？跟着一个只看结果完全不考虑员工的付出与尝试的老板，你敢和他说工作中遇到的困难吗？跟着一个只会数落你的老板，你甚至会怀疑自己、怀疑人生。如果跟着一个不喜欢的老板，公司再好，你也气得分分钟想离职。公司倒闭了可以再找，老板只要一天不离职，你只能跟着他受气，不值得。
@网友“一一”：小孩子才做选择题，成年人当然全都要。好老板？还是好公司？试想一下，当这两个要素中任意一个出现状况，我们都会产生“离职”的冲动吧。老板搞事，出了事让你背锅，你能忍吗？公司无良，克扣薪资，你会选择不离职做慈善吗？所以一句话，不要问，问了就是都要！
跟个好老板OR进家好公司，你会怎么选？欢迎评论区分享你的故事/见解~
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辞职过好老板这道关
如果你深知与老板的关系已恶化到无法逆转的地步，自己的付出不仅没有得到应有的回报，工作量却一日重过一日，那么是提出分手的时候了。提出辞职时，不要一味指责或大倒苦水，尤其不要留下书面证据，这很可能会在未来对你产生不利影响。你只需简单一句“我需要一个新的开始”就好了。若公司非要搞一个类似离职访问的正式面谈，你也不要抓住机会大肆批评。对你的老板大放厥词，只会让你丧失名誉与尊严。你说的话应该是有建设性的。可以指出你认为公司存在的几个问题，并提出合理的改善方案。
在同事眼里，你办事高效，具有很高的职业素养；在朋友眼里，你烦躁、沮丧，迫切需要换一个新工作。如果你觉得现在的这份工作完全无用武之地，不妨考虑离开，但同时你要做好抵御诱惑的准备。告诉老板:“我需要一个新的挑战。”老板为了挽留你，会提出给你升职、加薪，或干脆为你做好未来的职业规划。你至少要准备三个充分的理由来证明为什么不能拒绝这份新工作。心中有数才会避免摇摆不定。
如果你的新工作是现在这家公司的有力竞争者，首先，一定要告诉你的老板，这是一个十分艰难的决定。在你的辞职信中，不妨用些感性的语句，如“我十分珍惜与您共处的日子，从中我学到了很多。”面谈时，你还可以说:“我相信，您以前也面临过类似的抉择，相信您不难理解为什么我很难拒绝这个新机会。”这样的话会引起老板的共鸣，他会以职业的眼光来看待你的辞职。（完）
想要跳槽，你现在处于哪个阶段？
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要问什么时候跳槽最合适，肯定有人会说“金三银四，金九银十”。还有人会说是年后，毕竟年终奖都已经差不多拿到手了。职场跳槽如果纯粹从短期经济利益看，年后再跳当然更好，但是如果从职场生涯发展的三个阶段来看，就必须要根据个人的职业规划来权衡了。职场生涯可以分为职场学习期、职场成长期、职场成熟期三个不同阶段来看，不同的时期有着不同的跳槽理念和操作方法。下面看看小编整理的职场三个阶段的具体介绍了解下吧。
学习期：不要任性跳槽。很多职场新人由于目标不明确，频繁跳槽的现象较为严重。初入职场的人，正处于职场学习期，所以必须安定下来学习积累经验，而不能老想着跳槽。有关专家表示，能在一个优秀企业潜心学上五年，是职业发展的一件幸事。否则，你很难把它的经营管理精髓学到。所以处于职场学习期的人，首要任务是选择一个与自己禀赋匹配的优秀企业，然后就踏踏实实干它五年以上。千万不要看到自己的同学、同事、朋友纷纷跳槽，自己按捺不住也想跳，甚至放弃年终奖而跳。在职场学习期，就是寻找优秀企业学习，其他是次要的。
成长期：年后跳槽更好。入职学习了五六年后，职场人要完成从经验者向专家的蜕变，或者从一名被管理者向管理者的蜕变。处于职场成长期的职场人士在年后跳槽远比在年前跳槽要好。因为企业通常都是在年底进行战略调整，进而结构调整、人事变迁。成长期沿着管理岗位晋升的人，必须要经历这种调整和变化，不然就很难得到锤炼和成长。如果成长期的管理者年前跳槽到另外一家企业，就失去了这种经历。
成熟期：跳槽年前年后总相宜。经过十多年积累，职场能量开始发挥，那么处于成熟期的职场人想跳槽的话在年前好还是在年后好呢?处于成熟期的职场人士在跳槽方面选择的空间更大。如果是新老公司都差不多，那么就可以年后再跳。这样不仅可以拿到年终奖和红包，而且如果年后新公司还为你空着岗位的话，那么你随时都可以选择去留;如果新公司比现在的公司更有吸引力、更有发展空间的话，那么可以考虑在年前就跳槽。
当然了，以上的做法只是针对处于不同阶段的职场人士给出的建议，职场人士在跳槽时，关键还是要根据自己的职业规划来决定。
你敬重的老板跳槽了，你跳吗？
你为何会跳槽？HR总喜欢对求职者跳槽原因的问题穷追不舍，而求职者却总为这个问题感到左右为难，因为那些隐藏于心的真实跳槽原因或许并不适合在面试中坦言。根据的调查数据显示，位居职场人跳槽原因的前三大因素是：“觉得没有上升空间”、“对职位薪酬不满意”、“对工作氛围不满意”；而HR这边最不认同的跳槽理由排在前三位的分别是：“对上份工作不感兴趣”、“老板不好/公司不好”、“人际关系复杂”。
“你为何会跳槽？”“因为我非常敬重的老板离开了！”如果看到这样的跳槽原因，你是否会感到惊诧？可在职场中，因为自己敬重的“魅力”老板的离开而选择跳槽的人并不在少数！根据论坛的调查数据显示，如果自己敬重的老板跳槽了，有14.81%的受访者表示自己也会选择跳槽（如图1）。论坛网友“夜唯眉”最近也在考虑跳槽的问题，而他想跳槽也是因为老板离开了。
网友“夜唯眉”求助：
最近一段时间工作特别没劲，我有了跳槽的打算。选择跳槽，不是因为这家公司呆不下去了，是因为我们部门的老大跳槽了。毕业之初，她招我进这家公司，从大学生蜕变成职场人，这一路多亏她的悉心照顾。她是一位非常有目标感的领导，曾在部门最艰难的时刻扭转乾坤，让公司对我们团队刮目相看。她是我工作上的精神领袖，现在她走了，我真的很想跳槽，可又担心找不到更好的工作，也遇不到更好的领导了。我现在感到非常迷茫，不知道该怎么办。
自己敬重的老板离开了，作为下属，也要跟着跳槽吗？对此问题，论坛上的网友表达了三种不同立场的观点：
支持：好老板难求，他跳了，咱也跳
有人说：“找工作就像谈恋爱，遇到合适自己的人要懂得创造机会、把握机会！”职场并非是一个冷酷无情、充满着勾心斗角的地方，如果能遇上一个重视下属、照顾下属的有“魅力”的好老板，“youjump,Ijump”也可以是职场中的“爱情”宣言。
1.老板走了，团队散了，我也准备跳槽
网友“dreamrat”发帖说：“我最近的遭遇和‘夜唯眉’很相似。当年招我进来、带我入行的副总裁跳槽了，新调来的领导不喜欢我们团队的成员，似乎对我们团队的业务也不感兴趣。他入职一周后就把我们整个团队的人员转给下边的一个总监。可这个总监也不想接我们这一块的工作，他心烦时就挑我们的毛病，整天对着我们抱怨，还恶言相对。现在，我的心都凉了，原先的晋升计划也化为泡影。几个老同事陆陆续续都‘裸辞’了，我也在看机会，有合适的就跳了。”
每个老板在位期间都会根据自己的管理思路营造一种属于自己的团队氛围，如果新来的领导不能让老团队快速接受自己的管理风格，那团队中便会盛行“怀旧”风，有人会因为怀念老领导，不接受新领导的行事作风而选择跳槽，新领导也会觉得这个团队的成员一无是处，工作上总是不合自己的心意。一朝天子一朝臣，老板走了，团队散了，并不稀奇，如果你是忠实的“前朝”老臣，如果你始终不能适应团队的“新君”政策，离开也是迟早的事。网友“eiensou”说：“我的前任老板辞职后，整个团队的同事都离职了，当时我选择留下，可后来我还是离开了那家公司，因为我无法适应新的领导团队，每天都很抑郁，一点也不开心，虽然后来和新领导也熟悉了，但总觉得不能交心，也不能融入新团队。跳槽以后，我反倒觉得很轻松，还是会怀念前任老板，但是在一个全新的环境中，一切都是新的，我可以重新开始！”
2.遇上值得跟的好老板，他跳我就跳
网友“老小孩”发帖说：“我刚跟着老板一起跳槽到一家新公司。我也非常敬重我的老板，当初我只身一人来到这个陌生的城市，老板对我特别照顾，工作上给我指点，生活上给我帮助，这让我觉得他是一个可以跟的好老板。当时，他问我是否愿意和他一起跳槽，我很爽快地答应了，一方面我信任他所作的选择，另一方面我可以继续跟着他积累人脉，他在行业内见多识广、拥有丰富的人脉资源，这是目前我最欠缺的。事实证明，我跟对了领导，这一跳不断薪水有了大幅调高，我还拥有了带团队的机会。”
好老板可遇不可求，并非所有人都会像网友“老小孩”一样幸运。如果你的老板器重你、提携你，且他身上有一些过人之处是你暂时不具备的，也是值得你学习的，能跟着这样的老板一起跳槽，或许也是职业发展中一次难得的机会。
反对：老板走了，你的机会来了
“支持派”的网友多看重老板曾经带给自己的帮助，怀着感激之情，总是恋恋不舍，在老板离开以后，他们便动了跳槽的念头。而“反对派”的网友则认为老板的离开恰是自己晋升、发展的机会。
1．老板走了，这不是一件喜事吗？
网友“海边的中产”说：“老板走了，地球不会停止转动，太阳依旧照常升起。如果你真的敬重他，那就把他的职业精神发扬光大，不管在什么地方，把他的做事方法融入到自己的血液里。老板走了，有些人会很悲伤，甚至哭哭啼啼，我就不明白了，对于你而言这不是喜事吗？前面的位子空了，不正是意味着大伙都有希望向上面蹦一下了。机会是稍纵即逝的，身在职场，自己不为自己多想想，还指望别人天天惦记着给你加薪、升职吗？”
2．跟随老板一起跳槽风险更大
除了留守老公司所拥有的机会，“反对派”还考虑到跟随老板跳槽的风险。网友“最初的朋友”说：“如果你是跟随老板一起跳入一家新公司，你无法确定自己是否适合新的团队，因为你和老板之间的关系必须要置于新的公司环境中，你还要与众多新同事建立好关系，而在新的环境中，老板也会遇到新的下属，你能确定他还会对你‘一往情深’吗？老板若是在新公司‘移情别恋’，到最后你连哭的地方都没有了。如果老板走了，你独自跳槽到另外一家公司，你同样需要面对新的环境、新的领导，而且新工作未必就比以往的好。做熟不做生，原来的工作轻车熟路，领导换了，至少老同事还在。对比而言，还是跳槽的风险大一些。”
3．盲目地跟随或许会好心办坏事
职场中，每个人都会走出一条属于自己的职业发展路线，把自己和敬重的老板捆绑在一起共同进退，表面上看这是对敬重的老板表达忠诚，但对你敬重的老板来说，这样的举措或许会给他带来一些麻烦。因为一个领导者的离开而造成整个团队人心涣散、纷纷跳槽，这样的“人事地震”是企业非常忌讳的。如果只离开了一个人，并不会影响企业的正常运转，可如果这种忠诚的义举在团队中蔓延开来，企业很有可能会把团队集体跳槽所带来的不良影响归咎于你所敬重的老板头上，这势必会有损老板的职业声誉，那么你的忠诚义举就变成了好心办坏事了。
中立：跳不跳，个人职业规划最重要
网友“至今思项羽”发帖说：“职场中，我们所做的每一次选择都应该以自己为中心，老板走了，你激动什么？你又不是老板的附属品，他走了，你就要走啊！跳槽对于他而言可能是去掘金，可对于你可能就是去淘沙了。如果你也能随他踏上掘金之路，那跟着跳才是值得的。”“中立派”的网友认为，个人是否要跳槽和老板的去留没有绝对的关系。老板走了，如果你留下来还有晋升、发展的机会，那为何要跳呢？如果老板离开了，你个人在企业的发展计划因此中断，且留下来对你知识、技能的提升都毫无益处，那就不要犹豫，赶紧跳槽。总之，职场中的个人选择都应该以自己的职业规划为准则，对于敬重的老板，我们可以学习他的长处，可以感激他的知遇之恩，但是否要跟随他一起跳槽，还是要慎重考虑。
对于爱情，有人追求天长地久，有人只在乎曾经拥有。在职场中，我们也要做类似的选择，要不要和敬重的老板一起跳槽，别人不能给你准确的答案，选择在你手中。我们希望您在坚持正确的选择标准的前提下，慎选所爱，深爱所选。（完）
应该选传统公司还是互联网公司？
很久以前，我觉得互联网不是个好地方。
应该选传统公司还是互联网公司？
我花了很长时间在互联网公司实习。我还在曾作为创始团队上创办了一家互联网公司，长期以来，我一直是新媒体的粉丝和自我中介，可以说，我在互联网公司度过了多年。
但在我看来，这就像一帮朋友天天做，喜欢拉一群群的谈区域合作和吹牛力世界各地的人们积累了（我也不知不觉类似的习惯沾染）。这是一个免费的行业，退出很随意，没有那么多的通讯箱有和技巧......这些都让我觉得特别浮躁。所以，当公众咨询我如何去互联网公司，我可以不同意某人后台数。
但当我加入一家严谨、成熟、组织严密的500强企业时，我突然明白为什么那么多学生想进入互联网企业，为什么那么多传统企业的人想进入互联网企业。毕竟，职场充满了困境。如果你选择一个有着程序和规则的传统公司，很难平衡互联网公司的开放性、创造性和灵活性。对年轻人来说，青春是最大的资本，而与年轻人紧密相连的是个性的生命、创意的爆发力和无限的可能性。在互联网系统下，年轻人更容易发挥自己的优势，为年轻人制造产品，颠覆老工业和老生活。在一个成熟的传统公司里，会有非常丰富的资源和晋升机会，能够接受最系统、最专业的培训，让年轻人能够快速成长，但具体的工作确实是具体专业的，专业过剩，不全面，公司的生活也没有那么丰富多彩互联网公司。
毕业后在传统初创企业和互联网初创企业之间做出选择，不会是一条单行道。 从本质上讲，它还应该与自身的特点和人格发展相联系。
从思维习惯上，人们可以分为强逻辑思维和跳跃思维。前者有强迫结构感，做事有明显的线性习惯；后者有流动的头脑和许多有趣的事情在头脑中闪现。逻辑思维强的人，在大多数情况下，都比较适合传统成熟的企业，这些企业的组织结构，工作流程都很清晰，有逻辑感；身边的同事也习惯了流水作业和高效系统的工作作风..逻辑性强的人也可以在互联网上从事编程和产品的工作，但与一对思维敏捷的人交流可能有点让人伤脑筋。
如果你是这些想法每天都在变化之一，很多人跳跃思维的想法，去传统企业的成熟度有可能让你知道该怎么做，因为周围的一切是在操作逻辑性很强，和你是一朵奇葩......还是老老实实做网络营销，品牌运营工作，脑洞大开，你不会被埋没。
从职业习惯的角度来看，有些人会喜欢一份稳定的工作，喜欢按时上班的小财富，希望能在企业工作很长一段时间。其实，这种人很适合去500强企业和传统成熟企业（特别是很多老外企，甚至国企）。在这里，很少有人员变动。你会看到许多工作多年的老员工。除了那些有孩子暂时离开的人，他们几乎没有变化。但肯定有很多人无法忍受在一个地方保持稳定的感觉。他们希望每年都有新老板和新工作。喜欢五彩缤纷、瞬息万变生活的人更适合去互联网公司（尤其是初创公司）和公关公司。人们经常出入。本月，他们还在西安二旗百度等公交车上。下个月，他们将去亦庄的京东喝奶茶。我过去经常联系互联网和公关界的人。我觉得每个人每天都会为新工作而开枪，所以联想之后，我惊讶地发现，他们中的任何一个都是在这里工作了七八年的老员工（这么长时间的员工在营销界被认为是野兽），甚至从毕业到现在还有很多高管。
当然，理性的分析总是外部，会有指标来帮助一些模糊你做出判断。首先，如果你的朋友是一个行业，它可以大致判断自己内心也为行业，毕竟，人以群分物以类聚。其次，通过实习可以提前感受到两个公司的工作氛围，抛开一切理由不说话，或让你感觉最舒适的环境，是您工作环境最合适的。最后，招聘也是一个很好的方式，面试是一个双向选择的过程中，HR都非常清楚什么样的人，他们需要什么，而如果你交付传统企业和互联网公司的简历，一般得到大部分面积的是右边的优惠类型。例如，您提供各种互联网公司，却怎么也无法得到的报价，只是与传统公司的等级数铸得到了很多优惠的，主要是为了确保你是适合这个区域。
就我个人而言，如果我选择做营销或运营，我肯定会选择全球公关公司或互联网公司；但当我选择战略投资相关的工作时，即选择一条逻辑性强的工作发展道路，更有利于在成熟的传统公司建立自己的专业知识，并获得自己无限的脑洞，目前的公司已经成为一个非常好的选择，事实上，我也在稳步获得当前工作的技能。
国企与私企，工资9千与1万5，选哪个好？
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《国企与私企，工资9千与1万5，选哪个好？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
网友提问：我现在在一家做国际工程承包的国企，市场部，又有点类似助理兼翻译的职位，工资9500，到手八千多，住别墅，有司机保姆厨师，现在有家私企，做能源的招助理，工作内容应该差不多，只是行业不一样，工资15000，到手14000左右，住高级公寓，有厨师司机，但周围其他中资很多，交际可能会也比较累（我比较喜欢自由），如果是各位，选择哪个比较好呢？
不管什么类型的公司工作都有利弊，基本上很难有完美的。
国企与私企，工资9500与15000，选哪个好？除了企业性质、工资数额外，行业前景、工作氛围、上升空间、个人需求等其他因素也要加以考虑。而当下的你适合哪份工作，是这些因素综合考虑之后的结果。
国企的优点在于工作稳定，工资不高，但福利不错，比较适合短时间内不需要大量金钱谋生计的人士，还有那些求稳定需要照顾家庭的人。私企挑战多、锻炼多，可以在这个过程中不断历练自己、提升自己，适合年轻、敢闯、有冲劲的职场新鲜血液。
两者具体的差别，锦囊君整理了以下这些：
国企——利
稳定的收入，良好的福利保障；有国家做后盾，安全系数高；国企注重规范，要求员工为人处事遵循一定规则，可以学到一些东西；有些行业工作相对安逸，心理压力相对较小。
国企——弊
入门难，不容易进入；有的论资排辈，想要出人头地一般需要多年的奋斗；人际关系较复杂。
私企——利
能够发挥能力，发展空间较大；能够很快学到实用的知识；私企工作不单调，需要一职多能，无形中提高了自己的能力；升职、积累经验相对更快，想跳槽也容易。
私企——弊
风险较大，比如遇到疫情，经济压力骤增，私企一批批倒台；有的公司不能保证福利；企业人文环境参差不齐，有些极好，有些极差；竞争相对激烈，工作环境不稳定；有些制度不够完善，容易出问题。
总之，外面的世界很精彩，当然也很无奈。跳槽有风险，但如果一旦选择了，请果断！
遇到这种公司，你还不跳槽？！
加班到家已经晚上10点半了，洗洗涮涮发发呆，倒在床上已是凌晨1点了，确认了一下床头的三个闹钟都在正常工作之后，终于闭上了已经超负荷看人世间的眼睛。早上8点饥肠辘辘出门，挤在狭小的地铁空间里掏出手机，突然看到了今天的热搜“90后已经开始立遗嘱”，顿时惊到醍醐灌顶。是啊，每天都是如此的生活工作节奏，连90后都意识到现在就要立遗嘱，不得不夸一夸这一届年轻人的睿智和远见。
读书的时候都说，“等工作后我就要开始我的美好人生”。可是工作后却发现，原来自己却是在走向人生的终结。和那些听着名字就让人产生恐惧的职场病痛相比，秃发、失眠真的就只是浮云而已。
据中华遗嘱库北京第二登记中心主管介绍，在近两年来，最大的工作感受就是立遗嘱的群体趋向于年轻化，许多90后、00后年轻人会选择立遗嘱，截止到今年8月底，全国范围内订立遗嘱的90后已达236人，其中大多数人为白领，主要是程序员、律师和保险行业人员，尤其是律师行业和保险行业，他们对于遗嘱的法律方面了解较多，而且学历大多为本科，接受程度也大，看待遗嘱问题也很理性和自然。
职场人的健康压力现状，就是这么“惨忍”——惨不忍睹。
那我们的老板们，是不是真的在意我们的健康呢？
本次“职场人健康大摸底”的调查数据显示，公司每年安排体检与不安排体检的数据比例基本是对半开。说实话，这个数据还是让小编我大吃一惊。纵观我们各个城市每年都在增长的最低工资标准，都快2046年了，竟然还有公司不给员工安排体检？！难道员工的健康和公司的关系不是“我好你也好”吗？旗下精英职业发展平台——精英网的一项调查访问中提到，高达88.74%的职场精英认为，不提供体检的企业意味着对员工关怀不够，影响其对企业的认可，值得没有体检福利的企业引起重视，避免因为小福利的缺失，导致人才流失。
那你们公司给员工安排的体检质量又如何呢？“职场人健康大摸底”的调查数据显示，“200元—500元（不含500元）”的占比排名第一，占55.5%。体检费用在“200元以内”的占比为28%。据一位坐标上海的公司内部采购表示，他们给员工采购的体检套餐，在市面上价格是700元，公司采购价在400元左右，这样的一个体检套餐内容，也属于中等偏上质量的了。由此可见，那些低于200元的体检价格，估计也就是做一些相当常规的检查了。
了解了体检的成本，那对于体检的项目，各位壮劳力们又有多少了解呢？福利比较好的公司，一般会让员工自由选择，大体还是按照年龄做一个划分，40岁以下和40岁以上，可以选择不同的套餐内容。通常，30岁以下的年轻人，关注的重点应该在传染病、皮肤病和生殖系统疾病上。30-40岁的成年人，就要对血压和血糖引起重视了，对于女员工来说，乳腺方面的检查必须要安排上。而40岁以上的中年们，你们迎来了健康高危期，心血管疾病要逐一排查，此时癌症也会开始萌芽，体检马虎不得。秉着早发现早治疗的心态，认真对待体检也是一种负责任的表现。
有这样一种相当普遍的现象：没有体检的时候感觉自己身体特强壮，熬夜、喝酒轮番上，彷佛老天真的给了500年，感觉自己棒棒的！没想到经过体检报告的洗礼，一下子认清了现实：关注身体健康，已经刻不容缓！
“职场人健康大摸底”的调查数据显示，困扰大家的“病痛排行榜”排名前五的是：视力下降、颈椎病、肥胖、脱发和肠胃病。医生们看了看报告，闻者伤心听者落泪：这些病都是你们自己“作”出来的。但凡改变一下自己的生活方式，就不会被这些病痛困扰。
25岁，更年期和青春期无缝对接
小志 视频编辑 工作3年
年少无知时，觉得睡觉就是在浪费生命。那会的我，要考试时，我的夜生活在自习室；不考试时，我的夜生活场所不固定，反正肯定不在床上。可是自从工作了，当朝九不再晚五变成习以为常后，我每天都想跟老板说：我家的床病了，我想回去照顾它。当然，我说不出口，因为老板可能会跟我说：太不幸了，那你赶紧回去全职照顾它吧！！于是，咖啡变成了我的回魂汤。作息紊乱之下，反射弧也越来越长。少年不睡觉，老大徒伤悲。我妈说我现在性情变了，烦躁不安犹如困兽。25岁的我更年期和青春期无缝对接，有点“完美”！我不知道该怎么去改变。这算是对生活的妥协吗？
35岁，同事用年假去修行了
娟姐 财务 工作12年
坐我隔壁的女同事修了12天的假，12天里处于了失联状态，我以为她是去世界尽头仰望星空，因为世界尽头可能信号不太好。后来才知道，人家报了个修行班，去深山里打坐去了。看她回来后，整个人的状态都很不错。她说，这12天里可以不用管做账，不用想报表，不会为每天醒来做什么早餐投喂给孩子和孩子他爸而烦恼。说得我不禁神往，这不就是我梦里出现的完美生活嘛！可是一个月之后，同事又回到了原来的焦躁状态。她劝我说，除非你想彻底改变，否则，这十几天的修行于你的生活，别说泛起漪涟了，最多也就是打了个水漂而已。也是，行走职场，随着时间的积累，有情绪病的人太多了，大家拼的只是演技而已。要么吃药要么就是彻底颠覆原先的生活状态，否则治不好。
45岁，每天30粒药续命
老大 项目经理 工作20年
前几年年轻人流行一个词语叫“药不能停”，当然，能坦然着用这话自嘲的也只有年轻人了，因为他们有资本有资格。 人到中行的我，只能摸摸口袋里的药盒，药盒在就心安了。40岁之后每天的体检报告都不太友好。于是想趁自己还未病入膏肓，能自救就赶紧自救。英年早逝这种事情，看多了听多了，对于已经步入英年的我，有不小的震慑作用。大脑需要补鱼油，骨头需要补钙片，五脏六腑的脂肪和血压都需要制约一下。还要拿出一部分零花钱给健身卡充值。你不用夸我的健康生活方式，我都是为了保命。20岁时不懂得珍惜身体，30岁时不懂得珍惜生活，40岁，希望一切为时未晚。
钱换命？命换钱？到底是命承载了钱还是钱颠覆了命？这么辩证的话题大家就无需去多纠结了。就如医生们所说，但凡稍稍做一些改变，现状就回大不一样。毕竟祖国的四化还是要靠我们的，家庭的致富也是要靠我们的。青山可以依旧在，夕阳不要太早来。
低薪大企业与高薪小公司，挑哪个？
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网友“紫旭绯花”的困惑：
“我有4年以上珠宝销售工作经验，去年底从一家外资公司离职后，接到两个offer。一个是大型民营企业，让我去做直营店的店长；另一家是刚起步几年的小型珠宝公司，也是让我去做管理。大型民企开的工资较低，但有提成、缴五险、单休。因为店面在酒店里生意不好，但工作相对轻松和稳定。我对小公司的底细不太了解，只知道经营了大概有7、8年，在当地的地州县上有几十家加盟店，几家直营店，给的工资几乎是大型民企的翻倍，缴纳保险、单休。我该如何选择这两家公司呢？”
网友“無忌仔”的精彩回复：
大企业头上有虚荣的金字招牌，而刚起步的小企业则青睐有才能的人。
大企业的管理模式肯定比小企业完善，但是也不乏一些大企业思维停滞制度僵化，受制于人事架构和企业文化，所以对个体利益并不一定受惠。
小企业虽然制度不完善，但有朝气，但前提需要排除上层任人唯亲。
我的意见是：如果你有能力有志向，并不一定非要选择大企业，并且大企业很喜欢计算“边际成本”，你要衡量自己的能力“边际”在哪里。
我的个人习惯是偏向大企业，因为身在大企业我无需考虑方方面面的问题，只需考虑自己的“前进”。
总结：没有绝对的好与不好，道路没有对与错，只有自己承担起自己的选择。（完）
跳槽转岗二选一，专家给你指点
论坛网友“漫天星”提问：
技术管理岗位怎么去把握？应该把主要精力放在哪一块？应该技术的深究呢还是管理的面越大越好，这两个方面是明显有冲突的，很难兼顾。要根据什么来做判断呢？是未来的薪水还是未来的方向？
特约专家白建的答复：
基层技术管理主要还是要偏重于技术，但是管理需要有一定的了解。至于是应该一直搞技术，走专家路线，还是应该转行做管理，这个更大程度上是看你的兴趣。有的人喜欢静，不喜欢和人沟通，这种比较适合技术。有的人更喜欢沟通协调，相对更适合管理。但是长远来说，中国的大多数技术人都是会转做管理的。所以，即便现在不转，有意识学一下管理的东西还是比较好。
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职场两难，要跳槽还是要晋升？
当被老板发现自己想跳槽……
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《当被老板发现自己想跳槽……》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
职场人在工作中“蠢蠢欲动”想要跳槽的情况时有发生，但这种情况下还是观望、试探居多，真正行动的也要看天时、地利、人和。但就是天有不测风云，一旦被老板发现，就易把你划入“不忠诚”的地界，这时怎么办呢？
听之任之型
网友“三人成虎”：跳槽很正常，被人知道也没什么。一旦走不了，我就继续干下去喽。”
点评：一旦留下来，做做表面功夫，表表决心还是必要的。
非常害怕型
网友“amydog”：我有接到过面试，但就是怕被人知道，不敢有任何动作。所以机会越来越少了。到现在都没办法跳槽。
点评：机会是靠自己争取的。如果真有跳槽之心，这风险是一定要冒的
建议：
骑驴找马被上司发现，个人可以主动找合适机会和上司进行必要的沟通。针对自己目前的职业困惑或跳槽计划，可以向上司求教或者寻求帮助。如果非跳不可，可以和上司一起制定合理的工作和面试的安排。如果上司极力挽留，不妨重新审视自己跳槽的必要性。
跳槽被老板挽留，能留下吗？
说出去的话，泼出去的水，这都已经和老板提出辞职了，还有留下去的必要吗？根据论坛网友的讨论，我们总结出以下几点疑虑：
1、老板留人只是“缓兵之计”，当心之后被雪藏
老板在接到下属的辞职申请后才考虑为其加薪升职，这怎么看都有点被要挟的感觉。老板做出加薪升职的承诺很可能是权宜之计，为的是不耽误正常的工作进度。说不定你刚提出辞职，老板就开始寻觅新的人才，一旦找到合适的人选，你就难逃被“雪藏”的命运了。网友“Arkesing”发帖说：“如果你不是那种独一无二的关键性人才，公司留你并不是因为看重你，那只是因为公司暂时没有合适的人接替你的工作。一旦接替你的人出现，你就该黯然离场了。这就是我们公司的用人观念。”
2、不要自作多情，以为用“辞职”赢得了老板的关心
老板能用高薪高位留人，这是否意味着老板已经开始关心我了呢？可能老板平时工作比较忙，之前没有给我加薪，没有关注到我的发展，这只是老板短期内对我的疏忽，辞职事件已经说明我赢得老板的关注。这种想法未免有些自作多情了。不要认为老板真得是因为工作忙才忽略了对你的照顾。如果老板认为你在团队中有足够的价值，和他是相互依存的关系，他根本不会让你有机会跟新东家接触，职位、待遇、感情投资必然会提前到位。如果确实是因为企业暂时有困难而无法达到你的预期，老板也会直接让你体谅公司目前的处境。老板如果出于好心，当他给不起你的时候，绝不会妨碍你的发展，自然就不存在你和新东家谈妥了以后，再用高薪高位挽留你的情况了。
3、毁约会让你两头不讨好
接了新东家的offer，又眷顾老东家，这种毁约的行为会让你两头不讨好。老东家会想，你已经有了跳槽的念头，高薪高位轻易把你留下，说不定哪天有企业稍加“诱惑”，你就会再次跳槽，这种不稳定因素随时都会引爆你和企业间的矛盾。对新东家毁约，这本身是一种失信的行为，很难说会不会对你以后的发展产生影响，有时候这个世界很小。
新东家催你入职，可见其对你的重视，而老东家的挽留到底出于何种目的，你并不能完全把握。所以，面对这种情况，我们还是要坚定一点。“树挪死人挪活”，勇敢地跟老东家说再见吧。
该跳槽还是该向老板讨薪？
跳槽最主要的目的除了钱，更要关注新公司和新工作是否能带来新的学习机会。最好的跳槽结果是，新的工作内容与你原来的职位有所联系，并能得到提升充实。这样的跳槽，才能换来最终的高薪。
[求助]网友“RealDonney”的困惑：
我在一家规模为500人左右的生产销售型企业做人事工作，由于工作变更，我的工作量突然增加了一倍多，而薪水却丝毫没涨。现在我几乎每天都是在满负荷工作，身心疲惫不堪。
这种情况持续一个月以来，我开始找工作了。最近我收到了一家合资企业的offer，但又舍不得现在这家公司，我该怎么办？是去找领导谈加薪，还是接受新offer？
[点拨]网友“白极雪”【精彩回复】：
看你这么犹豫，说明新offer对你来说并不是很理想。我的建议是：
1. 跟老板请个小长假，比如三五个工作日，如果问原因，就告诉他：这段时间确实太累了，为了更好地投入工作，需要休息调整一下。
2. 休假之后，看老板的反应，如果老板能增加人手或加你工资，那最好；如果没有变化，那么就铁了心另谋他就吧。
不要表现出任何不满，也不要为了尽快离开而将就自己。（完）
与老板谈加薪：跳槽VS卧槽？
作为人力资源顾问，我有机会参与企业的年度调薪工作。对此，感触良多。
一般来说，企业在确定年度调薪方案时，会考虑以下问题：一，公司当年营运目标的达成情况如何？如果达到或超出年度营业目标，那么调薪的形势就比较乐观，反之，调薪总额有限；二，公司薪酬政策的定位，即：在行业内处于什么水平，是75%分位还是50%分位？当年，本行业的平均加薪幅度为多少？三，国家统计局公布的当年CPI指标，也就是通货膨胀率。
确定了年度调薪总额后，公司将确定享受调薪政策的员工条件，比如：在本财年中，工作未满一年的员工，究竟是否可以享受年度调薪政策？对于工作未满一年，但工作表现、绩效突出的员工该如何处理？对于符合加薪条件，但工作表现、绩效较差的员工，该如何处理？……总之，在年度加薪政策出台之前，企业人力资源部门有很多工作要做。
通常来说，公司还将根据员工的工作表现、绩效进行1—8—1排队。所谓的1—8—1，就是评出10%的优秀员工、80%的普通员工和10%的绩差员工。由于调薪的总额是事先确定的，不可能大规模地突破，因此，绩优员工所享受的超出平均调薪比例的那部分将来自于绩差员工的不足部分，额度是有限。由此可见，即使你年年被评为绩优员工，你的年加薪比例也高不过30%。但如果你的职位在才市处于紧俏状态，那跳槽后的加薪幅度一定不会少于30%。
面对薪资报表，我发现：近几年没有转换过职业的员工，他（她）的薪水没能跟随外部市场的上涨而增长；即使他们鼓足勇气向上司、HR、老板提出加薪要求，最终也得到了满足，但也不可能拔得头筹。前不久，有位客户因升职而获得加薪，虽然她的上司即将离职便“顺手推舟”给了她最高的比例，但也不过是20%，这令她很不屑。而我根据经验劝她道：“知足吧。卧槽，能获得这么高的加薪比例，已经相当不错了。”
跳槽加薪是要资本的，这就是你的职位足够紧俏。去年底，我们需要寻找一位具有营运管理背景的财务总监，委托了3家猎头公司，面试、筛选了40多位候选人；可以这样说，具有外资背景的中高级财务管理人员不少，但具备营运管理和生意发展经验的财务管理人员却不多，结果我们好不容易看中两位。其中一位的工作年资并不长，才12年多一点；但她平均每2.8年就要跳槽一次，而且每次跳槽都会选择财务管理领域不同模块的工作，跳槽所获得的平均加薪比例为 38%。当我们委托猎头找到她时，她提出的薪水要求是上一家的150%多，虽然她在上家公司工作的时间才半年多......
跳槽，还是卧槽？没有标准的答案，建议你根据自己的实际情况作出选择。如果你的职位在才市相当紧俏，那跳槽获得高薪的概率一定高于卧槽！（完）
《跳槽，好老板和好公司，你选哪个？》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“跳槽求职面试技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
