如何进行职业规划。
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有些应聘者会有特殊的情况，比如“职业空白期”。那么这个问题该如何应对？ 我们可以从面试官问这个问题入手。
面试官的考虑：
1．这段空白期对应聘者的业务技能造成多少影响？他是否可以很快进入工作状态？
2．当前职位对于空白时间长短的最大容忍度是多少？他是否适合这个职位？
3．这段空白是否会影响应聘者对于职业目标的确认？他是否能够在这个岗位上保持稳定性？
问题分析：如果简历上有空白期，那一定逃不过面试官的询问，不过面试官关心的并不是你在这三年里干了什么，而是经过这段空白期，你是否还能适应当前的工作。这个问题较多出现在生育后花费相当长时间照顾孩子的女性身上，面试官担心的是你是否能解决孩子与工作的矛盾，你所要做的就是解除面试官的疑惑，让他对你产生信心。不需要过多解释为什么会有空白期，也不必过多陈述空白期时自己干了些什么，除非这对你当前应聘的职位有益。
回答思路：
1．确认自己的优势，这些优势正好满足当前应聘的岗位。比如在空白期里你参加了一次与应聘职位有关的培训；
2．明确自己已经有了思想准备和具体方法措施。比如这三年时间你在照顾孩子，那么你应该有孩子和工作的平衡方案；
3．从另一方面说明，这段职业空白对你相当宝贵，你利用这段时间对自己的职业和人生进行思考，你能够对自己更负责，也能够做出更为成熟的决定。
网友观点：
网友“落凡的一天”： 空白不可怕，可怕的是真正“空白”zC530.CoM
自己不妨考虑一下以下事项： (1)有没有在这段时间，看过什么专业书专研过哪些方面？ (2)有没有在此期间考过什么证书？ (3)如果1和2都没有，那么有没有认真考虑过自己的将来？有没有总结过之前公司里头的人际关系是否融洽？之所以离开原来公司的真实原因是什么，如果不是那么让你开心的原因，有没有把握在以后的工作中，不要让重复的事情再次发生？ 空白不可怕，可怕的是真正“空白”。 蛹化蝶是需要时间的。 请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。
落凡的一天参考回答：
我之前因为考中级职称的原因才辞去工作的。那个时候公司实在太忙，我怕工作和考试都耽误，所以我辞职了，我觉得这是对公司负责，也是对我自己负责。再之后因为结婚的事情忙碌，所以才一直没有外出工作。
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讨论：如何回答你的职业空白期？
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有职场困惑时该如何解决？
相信很多人在各自的职场生活中，都或多或少有过一些成长困惑。而一旦这些职场困惑无法很好地解决，不仅会影响心情，也会影响工作状态。因此，如果想要更好地过好职场生活，面对职场困惑我们就应该积极地进行解决，从而让我们能更好地在职场中如鱼得水。下面就从三个常见的职场困惑和大家进行分析并提供解决方案。
为什么我的付出最后都成了别人的功劳“我每天加班累成狗，升职加薪的却是不加班的那一个。”生活中不乏这样的抱怨，加班累成狗的付出，最后都变成了别人的功劳，说这句话的人内心肯定十分的委屈。对当事人。心疼归心疼，但有些事还是要明白。加班未必是功劳。
功劳是由公司来定义的，公司定义的功劳才是真的功劳。不要把自己定义的功劳无限放大。上层没觉得你功劳大，是你做得还不够大，或者说你还没有找准真正功劳的方向。当你有了公司认可的功劳时，你的光芒是无法被掩盖的。当你因为功劳而获得晋升或其他表彰时，也别觉得你的上司也获得表彰是在抢你的功劳。记住，你的舞台是他掌控的，你的机会也是他给的。你有成绩，也是他作为领导的成绩。他在获得晋升时，一定会带着得力的你一起进步。
怎样跟老板谈加薪怎样做才能加薪？什么时候加薪？是自己提加薪，还是领导提加薪？这是一门学问。如果你在原有的公司升职，真正的原因无非是——公司领导觉得你有潜力，你能胜任，可以给你这个机会。但是请注意，在领导心目中，升职仅仅且只代表给你一个可以加薪的机会而已！不等于你就可以加薪了。
你升职之后，不要想着为什么薪水还不增加之类的问题，你真正要做的是，把以前从未接触过的工作好好规划、好好研究。你只有在新的岗位上工作了一段时间，各方面都上手了，各方面的成绩都证明你能在这个岗位上做好了，加薪的日子才能到来。
如何有礼貌地反馈问题选对反馈问题的方式，尽可能以赞美的话语作为反馈问题的开端，最大限度地降低对方的敌意。记得控制情绪，即使感到不公、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。
同时，反馈问题时一定要就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰、透彻地说明你的理由，当你抱怨完了，一定要能够提出相应的建设性意见，来弱化对方可能产生的不愉快。如果你不能提供一个即刻奏效的办法，至少应该提出一些对解决问题有参考价值的看法。这样，领导会真切地感受到你是在为他着想。最后，不管你如何抱怨，千万不能耽误工作。
以上呢，就是面对职场困惑如何处理的一些方案，总之，切记一个点，那就是职场中遇到问题是非常正常的，千万不要用消极的心态去面对，积极且不退缩地解决，才能回归自我，甚至提升自我，从而获得工作上更大的成功。
如何让HR接受空白期？
裸辞，在找到新工作前势必产生一段HR颇为忌讳的“职业空白期”。为何会忌讳，在于HR会考量这段空白期对求职者的业务技能造成多大影响？是否还能胜任全职工作？是否有所隐患？就是这种种隐患，使得HR在考量同等条件下的候选人时，优先考虑的是非裸辞的求职者。
那么面试时如何回答自己的裸辞经历才能不被HR“穿小鞋”呢？论坛网友也就此话题展开了讨论，我们来听听他们的想法。
前程观点：
网友“落凡的一天”：空白不可怕，可怕的是真正“空白”
自己不妨考虑一下以下事项：
(1)有没有在这段时间，看过什么专业书专研过哪些方面？
(2)有没有在此期间考过什么证书？
(3)如果1和2都没有，那么有没有认真考虑过自己的将来？有没有总结过之前公司里头的人际关系是否融洽？之所以离开原来公司的真实原因是什么，如果不是那么让你开心的原因，有没有把握在以后的工作中，不要让重复的事情再次发生？
空白不可怕，可怕的是真正“空白”。蛹化蝶是需要时间的。请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。
网友“black_fred”：最忌讳说自己一直在找工作
“家里有情况”这个理由是最好的，如果实在不行，求职者也可以说自己工作长了，出去旅游放松了一段时间；或者报了个什么学习班充电之类的。
对这个问题，比较忌讳的说法是“很长时间一直在找工作”。因为一般看来，2个多月都找不到工作，很可能是本人会有问题，真正的人才是不会找不到工作的，当然经济形势不好的时候例外。
建议：
1.论述裸辞时的经历，首先明确告诉对方自己在裸辞的这段时间做了什么。比如，你为考证考试而裸辞，这说明你在业务上能有一定提高；你为长途旅行而裸辞，那么说明你开阔了视野，增长了见识。
最忌回答：没做什么/只是在找工作，这会让HR认为你不思进取，并且容易产生“其他公司都不要你，我为什么要录取你”的心态。
2.强调自己收获了哪些东西。裸辞，总有一个恰当的裸辞理由，那么在这段时间里，你完成了它吗？你获得了哪些收获。也许你认为通过叙述自己的裸辞经历，面试官就能明白其中深意，但请记住：收获，一定要自己讲出来才说明自己收到了并且对方也更易理解。
如何解决减轻入职的焦虑不安？
随着当今时代生活节奏的加快，在职场中、工作中许多人都会患上焦虑症，尤其是有些刚刚步入社会的年轻人会因为各种原因产生焦虑、烦躁等负面情绪，即患上入职前焦虑症。那么，新员工入职前焦虑该怎么办？这里就有小编为大家进行解答吧。
1.认识这个阶段
这是职业发展的正常阶段，无论进入工作的时间长短，一个新的环境，都会有一个适应的过程，这种适应也不是单方面的，有个人的适应，也要考虑组织的适应。对于新人来说，组织需要一定的时间去了解和接受。在这段时间内，个人对环境的自如和新环境的陌生之间产生对比，包括工作内容的调整，出现一些不安焦虑也是正常的，也是有益的。
2.分析焦虑
不安焦虑是不可怕的，焦虑是我们自己能力欠缺的本能反应，可怕的是焦虑到崩溃。要尝试分类焦虑，我们会为什么事情焦虑，这些具体列出，并找出这些事件和焦虑之间的关系，在这些焦虑中有没有哪一件事是最需要调解的杠杆性事件;如果一方面解决这个问题了，多少会减少焦虑;如果事情不能在短期内得到解决，你是否愿意给自己一些时间来逐步解决。
3.管理可能的支持
焦虑是关于能力的，每个人背后的支持系统都可以减少这些焦虑。这些支持包括家庭、上级、同事、朋友等。支持系统因人而异，工作、情感和生活各不相同。也是需要列出和分类所有的支持，找到这些支持的方法和渠道，有的需要等待，有的主动要求。通过将这些支持与焦虑进行比较，你会发现原来的焦虑大多会有一些支持来对应，然后方法就会出现，要做的就是找到最重要的支持，回应最需要解决的焦虑，一步一步解决问题。
分辨问题，找原因，整合资源，符合规律，这就是职业规划。
职业生涯规划是职场必备工作技能。也许还不像沟通能力，领导能力，项目管理能力为优势，只是整合职业规划技巧的人都有自己的长处和资源，根据勘探，实时定位和调整的既定目标，提供了舞台的专业发展战略指导。
职业生涯的发展并不是一帆风顺的，面对困难和障碍，职业生涯规划是一把利剑。
职场达人观点：
企业和个人结合自己的目标和职业兴趣选择自己的工作，实现两者的统一，对企业还是个人都是双赢的局面。
工作的快乐和开心的工作是决定他们是否留下来的关键因素。因此，一个愉快的人际沟通环境的重要性。
遭遇“职场空白期”，如何不被HR压价？
面试的时候如何与面试官谈个人的薪水待遇是一个很有技巧的问题。求职者想要去争取一个能体现个人能力的价钱，而用人方则要综合考虑求职者的各方面能力以及公司的成本等因素，争取得到最“价廉物美”的人才。现实生活中，求职者在这个问题上常常会处于被动的地位。而如果求职者之前刚刚经历了一段“职场空白期”，那境遇可能就更显得微妙了。
那么，如果经历了一段长期空白期，求职者要如何谈一个合理的薪水而不被压价呢？
HR对“职场空白期”的三项顾虑
事实上，之所以不少面试官会对求职者的空白期有所顾虑，可能主要是出于对以下问题的考虑：
1.这段空白期对应聘者的业务技能会造成多少影响？他是否可以很快进入工作状态？
2.当前职位对于空白时间长短的最大容忍度是多少？他是否适合这个职位？
3.这段空白是否会影响应聘者对于职业目标的确认？他是否能够在这个岗位上保持稳定性？
不难发现，其实面试官真正关心的不是你空白的这几周、几个月在干什么，而是关心你是不是在空白期之后能够立马实现向下一份工作的“无缝拼接”。求职者其实不需要向面试官过多解释空白期自己在干什么。而当面试官看到一个精于规划自己、身心积极健康的求职者，上述这些问题基本能在第一时间迎刃而解。但对于求职者个人来说，“凡事预则立、不预则废”，纵使这一次的面试官对于空白期的问题不再多作追究，今后如何预防类似尴尬事件的发生还要请求职者自己心里有底。
如何避免“职场空白期”被压价？
讨论完“如何解释空白期”的问题，再论及“如何避免被压价”可能就更好解释一点。正如之前所说的，面试官考量求职者要综合到个人能力、素养以及公司成本等各个方面因素。一般而言，一个正规的企业对于某个职位招用员工的薪酬标准基本是统一的。理论上，面试官如果确实想留下求职者，不会因为这个求职者经历了空白期就故意压价，进而导致放弃一个可用之才。反之，如果面试官确实不想要这个面试者倒是可以搬出多个理由来加以拒绝，这时，“求职者经历了职场空白期”倒确实是一个不错的拒绝理由。换言之，如果你发现面试官死盯着空白期这个“命门”，作为求职者倒是要考虑一下这个企业是不是真的值得你如此苦苦追求。毕竟对于求职者而言，“在一棵树上吊死”从来不是可取的办法。（完）
三招淡化简历中的职业空白期
职业空白期是很多人都会遇到的问题。如果一个人有较长时间的职业空白期，那么HR很有可能会有疑问，为什么那么长时间找不到工作，为什么那么长的时间没有企业愿意雇用你，是不是你个人能力有问题？我们不主张在简历中说谎或掩盖职业空白期，而是要用一些方法来淡化这个劣势。
1．诚实是最好的方法
说谎不可取，那就只能用诚实来应对，在简历上老老实实地写明自己的职业空白期。简历中有了空白期，我们就应当想好在面试时如何应对面试官的疑问。如果是客观原因造成的职场“空白“，那么你可以直接讲明，通常情况下，企业不会因此而拒录你。如果上一份工作恰好和目前正在申请的职位不同，那么你就可以这样解释：“我发现上一份工作并不适合我，所以就辞职离开；在相当长的一段时间里，我都在思考自己的职场规划，直到想明白了什么才是真正适合我的，我才想投这个职位。”总之，我们需要突显的是这一段时间的职业空白对于以后的职业规划的重要价值。
2．不要让职业空白完全空白
前程无忧网友“落凡的一天”认为：“空白不可怕，可怕的是真正‘空白’。蛹化蝶是需要时间的。请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。”大家需要考虑三件事：（1）有没有在这段时间，看过什么专业书或钻研过哪些方面？（2）有没有在此期间考过什么证书？（3）如果（1）和（2）都没有，那么有没有认真考虑过自己的将来？有没有总结过之前公司的人际关系是否融洽？离开原来公司的真实原因是什么，如果不是那么让你开心的原因，有没有把握在以后的工作中，不要让重复的事情再次发生？把这些思考和行动填补在你的空白期中吧。
（三招淡化简历中的职业空白期）
3．以优异的业绩转移HR的注意力
对于HR们来说，他们所关注的不是职场“空白”本身，而是职场空白对于应聘者的影响：长时间的“空白”往往会造成很多应聘者在短时间内无法完全适应职场生活，或者是造成应聘者职业技能降低。所以，在求职简历中，我们应当重点突出自己的技能，以优异的业绩来证明自己的工作能力；如果HR们被你的职业能力所吸引的话，他们对于你的职业“空白”就会看得很淡了。（完）职业空白期是很多人都会遇到的问题。如果一个人有较长时间的职业空白期，那么HR很有可能会有疑问，为什么那么长时间找不到工作，为什么那么长的时间没有企业愿意雇用你，是不是你个人能力有问题？我们不主张在简历中说谎或掩盖职业空白期，而是要用一些方法来淡化这个劣势。
所谓职业空白期太长都是不要人的借口
所谓职业空白期太长都是不要人的借口
求职者这边：论坛投票显示，八成多求职者认为，所有关于职业空白期的问题都是企业不要你的借口。其实个人有没有空白期不重要，关键在于两点：1.企业是否急着要人；2.个人的工作经验是否足够诱人。满足这两点，哪怕你空白期再长也能找到工作。
企业那边：询问空白期，真正目的是了解在空白期的这段时间个人做了些什么事情，从而更多地了解候选人的性格，判定他与岗位的匹配度。有些求职者空白期在创业，这个时候HR可能会认为这个人是比较有想法的，不甘于平庸，这类人安排在办公室做安逸的文职工作肯定是不合适的；有些求职者可能去进修深造了，这类人是比较勤于好学，对于自己有较高的专业要求，更适合专业性较高的工作。如果道德方面没有问题，是可以重点培养的；有些求职者在空白期一直在找工作而且没有找到，是不是这个人的能力有问题呢？等等。
点评：第一，让空白不是完全空白；第二，重点突出自己的技能，以优异的业绩来证明自己的工作能力；如果HR们被你的职业能力所吸引的话，他们对于你的职业“空白”就会看得很淡了。（完）
在简历上该如何处理“裸辞空白期”？
近日，有个投票调查引起了锦囊君的注意：“我有裸辞空白期，在简历上，该怎么处理？”竟有59%的网友认为应该“如实填写”，可直接交代自己有一段裸辞空白期不是很容易过不了简历筛选那关吗？根据投票调查显示，还有20%的网友认为“延长某段工作经历掩饰”才是上策，而13%的网友表示“会用其他经历填补空白期”，剩余8%的网友好像有自己的独门妙招。
锦囊君来分享前三的高赞评论：
“实属无奈，为什么不能接受别人的空白期，不是都说做人要诚实吗？HR是时候做出改变了，别再到处藏着各种偏见！”
“企业就是爱把双方的问题归集到求职的一方，求职者是弱势群体。”
“裸辞没什么丢人的，求职者就应该实话实说。说不准，面试官的裸辞经历比求职者还多呢！”
锦囊君有话想说：换位思考后，锦囊君表示理解求职者们的苦楚，求职本是双向，互相坦诚一点，少一点“面试虚伪话”不好嘛？但很现实的是：主动权往往是在招聘方，求职是“求”，求职者往往必须要顺着招聘方的要求来修饰自己的简历，网友张女士提供了自己处理空白期的常用方式：“职场空白期往往会影响到求职的结果，我们可以写参加了什么培训或是做了什么兼职/项目来补全这段时期的空白”。
在简历上该如何处理“裸辞空白期”？专家给出两点建议：
1.保持诚实：对待空白期要诚实，不要选择造假。不要试图拉长你的工作经历或者编造工作经历掩盖空白期。也许你会得到一次面试机会，但是一旦用人单位对你进行背景调查，你不仅得不到offer还会损害你的信誉度。
2.体现价值：除了解释原因，你也可以写一下自己利用空白期做的对于工作有价值的事情。比如和应聘岗位相关的“考证”、 “自主学习” 、“参加培训”或是“兼职”等，证明你是有上进心的人。（完）
职场迷茫期，跳槽就能解决问题吗？
也许你即将毕业不想从事本专业的工作，但不知道自己可以做什么；也许你初入职场，发现自己选择了不适合自己的工作；或者你现在职业发展进入瓶颈，停滞不前，也可能是你所在的行业发生大动荡或不景气，被解雇。以及那些创业失败或者生意走下坡路，想重回职场或是为了照顾家庭脱离职场比较长时间，想重回职场的人。下面和小编一起看阅读本文，看完之后或许能够帮到你不再迷茫。
迷茫期是职场上最常遇见一个阶段，每个人都在为自己的职业将来作打算，可是总是力不从心。当自己懂得应该要为自己作职业打算时，却总是执行力不够。
为了确保通过跳槽走出自己的迷茫期，跳槽之前不妨先清楚两个问题：一个是自己为什么跳槽？另一个是自己有什么能力跳槽？要清楚跳槽的理由：哪些问题可以通过跳槽才能解决，哪些问题是跳槽也解决不了的。
如果不清楚自己目前的职业特征，只是相应的平台没有大的发展空间，而且自己没有意识该怎么在自己的职业方向去积累自己的核心竞争力，不清楚以后的发展在哪里，在这样的情况下，难免心态浮躁，再多跳几次还是解决不了问题。
而如果清楚地认识到自己的个性特征、职业兴趣以及能力倾向都不吻合目前的职业特征，而且现有的薪资待遇以及发展空间也难以满足自身的需求，跳槽就是迫在眉睫的事了。
事业单位面试技巧：如何有效解决面试紧张心态
在面试过程中，每个人都会感到紧张，这是非常正常的现象。适度的紧张可以让考生在考场上更好地发挥，但是过度的紧张却会使考生出现表情纠结、手脚发抖、答题断片的情况，影响考生发挥。
如何消除紧张感呢?今天我们就在这里跟大家分享一些方法：
一、 保持心态
考试竞争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。
二、 稳固基础
要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手，准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。考生在考前有意识地进行知识的积累，主要是关注人民网、新华网等网站，看看一些评论家对于热点时事的评论。
三、大量练习
考生需要进行大量的练习去减少紧张感。在备考期间，让练习的环境尽量和考场一致，按照正常的答题时间进行，有条件的让朋友充当考官进行读题。把每一次练习当成是现场考试。这在一定程度上可以减轻考生在考场答题时的紧张感。
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