大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《三十岁的工作之痒》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
迈过而立之年的一道坎，工作已经驾轻就熟，经过几年的社会积累，收入也不低了，可不知为什么，看着已经熟悉的工作，心里总觉不舒服，有几分腻烦、有一些不甘、还有些微憧憬，反正浑身发痒，又开始重温刚出道那阵的心态，想着我是不是该换份工作了？
或者，眼前的工作实在是一份拼体力吃“青春饭”的行当，你突然想找一份一生的职业，然后混个越老越值钱。
那种越挠越难受的痒
讲述人：丁亚，31年，去年5月产一小宝宝，数月前返回工作岗位。
我一直想换份工作，没结婚前，我就想等结了婚再换，可结了婚后，丈夫又劝我生了孩子再考虑跳槽，如今孩子生下来了，我决定认真盘算换份可以奋斗终生的工作了，麻烦也就接踵而来：自己三十出头，换一份工作成本要比以前高，不能像年轻时那样像换衣服一样换单位；而因为有了一点资历，人也变得挑食，高不成低不就的；心理负担也明显比以前换工作时要大得多，我不知道面对新环境自己是否能适应，自己是不是还有足够的竞争力和勇气像年轻人一样重新起步，还特别担心反复考虑之后做下的决定是错误的，再等几年再老一点，要补救就更难了。因此最近反而愈发苦恼了，总是在要不要走、走到哪里去、怎样找到路等问题上纠缠不清。简历投出去后，既想尽快听到回音，以证明自己还有强大的竞争力；又希望全部石沉大海，以把我全部矛盾的心境打消。这痒的感觉可绝对不好受，我反复与丈夫、与好朋友商量这事，安慰的话语、有益的建议他们不知说了几百几千遍，这个话题都说疲了，我仍然觉得心里不踏实。
调查：为什么发痒？
突然很想换一份工作，是几乎每一个三十岁左右女人常谈的一个话题。
关于为什么在三十岁这个年龄段会跃跃欲试想换工作，记者与多位此年龄段内的朋友聊过这个话题，据所收集的朋友的故事及朋友的朋友的故事，在工作上发痒的心态可分为以下几类：
人生规划刚好到了痒的关口
有些人喜欢先规划后行动，他们给每个人生阶段设定一些必须达到的目标、必须去做的事情。因此这类痒是预设好的，到了这个阶段就会自然发作。只是这痒的感觉亦不好受。因为人们制定计划，并不就要教条地遵从，计划要经实践检验后再根据形势做出改动。到了三十岁这个转折时期，制定计划的人就要判断前一阶段的目标是否达到，如果计划执行状况超出或未能达到自己的预期，这下一步该不该按计划走，并且怎样走，就成了对主体判断力的考验。
自己有更高的期待
30岁就如人生的期中考，是检验前阶段成绩的时期，回首过去，难免会感到有所遗憾、有所不满，于是给自己重新假设，或者走另一条路，我的收入会更高，我的职位会更高，我的生活会更滋润。似乎30岁还有最后一次“亡羊补牢”的机会，于是便有了改变现状的冲动，便“痒痒”地想要换个工作。
受与同龄人对比的刺激
大学同时毕业的室友，有的已经成为企业老总；高中时一起玩的朋友，有的身居要职，春风得意。而自己尚什么成绩都没有，在学校里他们还没自己干得好呢。于是怀疑自己是不是干了不适合的行当，自己是不是应该重新干份有奔头的事业？想换工作的心思就在这些自我质疑下诞生。
重新定位下半辈子的方向
这三十年自己随波逐流地走来，到这时，是不是就应该清醒一点，重新思考自己目前的工作性质，是不是适合自己下半辈子也为之付出，三十岁年龄也不小了，如果真的在事业上有所追求，就应该找份有发展潜力的工作；如果只想四平八稳地保持较好的生活素质，也是需要重新考虑一份风险更小收益更高的工作；也有些人三十岁了突然开窍，觉得要为自己而活，希望找到一份自己真正热爱的工作，认认真真地从事下去。
对现有状态不满
上司对自己的工作并不满意，在现单位升迁无望，自己的才能得不到发挥，加上人际关系复杂，令自己身心俱疲。而且，最要命的是，这回升部门主管，总经理那个小侄子眼看就要上去了，我劳苦功高以后却要听命于他，惨啊！这工作是非换不可了。
解痒之道
正方：打定主意痒了就换
讲述人：丹妮 今年34岁，去年四月辞了工作，如今身兼两职，一边与朋友合作经营饰物店，一边从事一份有较多自由时间的职业。（幼儿教师教育网 Www.g589.com）
经验之谈
首先要想清楚自己想要什么，就我自己来说，开一家小店一直是我的理想，能不能赚钱倒在其次，另一方面，我学的专业是设计，还是希望留在这个行业里，继续修炼。退一步说，即使我以前不做本行了，那还有一家小店可以让我继续投入。
当你想清楚自己需要什么以后，剩下的事情就是决定要不要迈出那一步。人都是有惰性的，不习惯改变已有的生活轨迹，改变需要勇气和身边人的支持。当你做不了决定时，可以不断地进行自我暗示，告诉自己听从内心的决定是正确的，同时争取对你而言很重要的人的支持，比如父母、比如丈夫等等，有时外界的推动会起到意想不到的效果，当你就差那么一步的时候，有个人推或拉你一把，哪怕只是一小步，也就促成了这个改变。如果你想去追求更好的生活状态，最好不要犹豫太多，否则动力将变得越来越小，以至于安于现状。
记者点评
采取行动的方式适用于对将来有较明确规划的人，如果你对自己离开原来岗位后将要走一条怎样的路心中有数，并为自己铺好了退路，那么不妨像丹妮一样，潇洒一把，尝试在三十岁关头，换个更合心意的工作。
反方：换了也未必不痒
讲述人：阿君 现年32岁，曾经以“月”为单位计算换工作的频率，在现在的工作岗位上已有三年。
经验之谈
我换过很多工作，以前是为了积累经验，也希望看看究竟什么样的工作最适合我，当然还不断寻求发展潜力更大、待遇更好的工作。但我觉得换工作应该是在年轻时候干的事情，到三十岁，我们就不应该为一时的情绪而轻易去改变现状，生活中不顺心的事总是经常发生，但我们不能一不顺利就否定了目前的状态；再说，我现在的工作收入是比以前高，心情也更为愉快，但谁敢说我要是在前一个岗位一直呆下去，收入和心情就比不上现在呢？特别在你现状其实并不糟糕的情况下，轻易提出改变是轻率的，因为如果大环境类似，人放在哪里发展的机会都差不多，倒不如调整自己，自己做好了，机会自然会来，用不着平白无故地自发焦虑。
记者点评
当你想换工作时，你必须首先搞清楚是否只是一时心血来潮，或者是否只是处在阶段性的低潮期，如果你暂时没法认清楚自己的工作之痒有否深及根本，那最好是按兵不动，如果改变并不能令你上一个更好的台阶，那么与其改变工作，还不如改变自己。（完）
职场资讯网精选阅读
三十岁以后再找基础岗位工作，真的没人要了吗？
网友困惑：
工作了七八年，原以为有了大把的工作经验，找工作不会像刚毕业那会儿受委屈。但这次跳槽找工作已经三个月了，其间投了很多简历，总也没有面试机会，到底是什么原因呢？是因为我年纪太大了吗？三十岁以后再找基础岗位工作，真的没人要了吗？
其实投简历没回音的原因可能有很多，比如投递时间不好，被积压下来，HR压根没看到；再比如简历没亮点，HR没筛选到等等。所以最好先确认问题出在投递这边，还是出在简历制作本身。这里着重分析一下关于年纪大的问题，HR不给面试机会，年龄可能是个问题，也可能不是个问题，为什么要这么说？且听下文详解。
只涨年龄不涨经验问题就大了
在现实的环境下，也有求职者工作经验与年龄并不成正比。比如，有些人是转行跳槽，新行业的经验为零；再比如有求职者职业生涯中有几段空白期，工作经验没有得到很好的积累，那么这个时候年龄真的是个问题。
如今个人的职业发展趋势是逆水行舟，不进则退，如果你不保持进步，别人就会迎头赶上。30岁的人，处在结婚生子这一个时间段，重心不能完全放在工作上。在不少面试官看来，工作1-2年的求职者，年轻、肯干、学历也更高、精力充沛，在基层岗位上与年过30岁的求职者相比，能力上也不弱。而30岁以后，当下或者未来一段时间中即将面临：育儿问题，子女教育问题，老人身体水平下降需要照顾等等问题，这必将给30岁以上求职者带来一定的影响。
那么年龄大了需要找工作时如何破解？又该做些什么呢？
1.突显个人优势与能力
我们不妨先从企业的角度来思考，企业招人的根本目的是什么？企业招聘当然是希望招到能为企业带来价值的员工，那么我们对比自身，有没有为企业带来价值的能力？如果有，那么请把这份价值写入简历中，如果有机会，表现在面试中。只要你表达清楚你能为公司带来多少价值，那么年龄还会是问题吗？
2.注重人脉资源的积累
有位专家说：30岁以后不应当再自己投简历找工作了。30岁以后找工作，熟人或朋友推荐更能获得机会。原因很简单，朋友介绍往往先强调个人的经验与能力，给公司最先的印象是“能力优秀”，公司这个时候往往先入为主，年龄反而成了次要问题。
3.争做“斜杠”青年
当前的传统行业普遍不景气，互联网却如火如荼跑马圈地，过去让你在职场中纵横驰骋的技能已经和社会大环境脱节，那么低下头看看，自己还有没有能引以为傲的“第二把刷子”，如果有的话，迅速找到契合点施展一下。
笔者在与多位HR的沟通中了解到：很多HR对招聘时提出的年龄限制并没有特别严格的界定，因此那些年龄大的候选人只要能力过关，经验丰富，还有很大机会赢得心仪的职位。年龄歧视不恐怖，而当你的年龄与你的能力不匹配时，才是最恐怖的。
30岁做着不喜欢的工作，跳槽重新开始！
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《30岁做着不喜欢的工作，跳槽重新开始！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
30岁了，做着一份不喜欢的工作，是埋头干下去还是勇敢的辞职重新开始？
1．你有足够的积蓄保障你的生活开支吗？
裸辞后一时潇洒，而因为钱包空空，再想重回老东家的职场案例并不少见。在“埋头苦干”与“勇敢的辞职”前，请先看看：你的积蓄能支撑住勇敢辞职的你吗？
2. 你能确保下一份工作不会变成“不喜欢”的工作吗？
职场人，你们要明白一点：再浓烈的兴趣也会被工作的枯燥打磨殆尽。
3. 重新开始，你会后悔吗？
俗话说：三十而立，在当前环境下，三十岁往往是所有人开始的起步线，如果你抛下了之前十年的努力， 你会后悔吗？
4. 在辞职前，你明白自己想活成什么模样吗？
同为社畜，锦囊君能体会你勇敢辞职想重新开始的原因。但在重新开始前，请先为自己谋算好一条符合当前环境下的可靠出路。
如果最后你决定了继续埋头苦干，那锦囊君有一句话想送给你：
为自己树立特定目标，以此获得成就感是热爱工作的一种途径。如果当前的工作仅仅是因为枯燥，锦囊君希望你能为自己树立职场目标。比如：在某某季度的绩效评选中，对自己制定一个从未达到过且可期的“值”，为此而奋斗。当你到达终点后，一路回头，这份成功感会成为你喜爱当前工作的动力。（完）
35岁已裸辞，还能找到工作吗？
谁也没想到2020年是这么开头的。有人冲动之下在年前“甩了”没情分的旧公司，摩拳擦掌等着“金三月”招聘高峰的到来，然而高峰没有来……有人强忍着痛苦，做着不喜欢但还算擅长的工作，却等来了降薪通告、裁员通知。以下就是一位来自网友眼下所面临的典型困境：
“因为老板答应给我的年终奖没到位，我在春节前一气之下就裸辞了。谁知道这场疫情的影响那么大，到现在我还在找工作，今年连面试机会都很少。我是做电子技术这块的，又正好到了35岁这个尬年龄……”
这位有着十几年名企工作经验的大咖，因为疫情的影响，至今还在苦苦寻觅工作……根据的调查，二季度仍有6成人有跳槽的打算。然而情况并不乐观，根据不久前发布的“2020年简历投递行为习惯调查”显示，有3成受访者需要投递50份以上的简历才能获得一次面试机会。而在2018年，这个数字只有不到1成。此外，今年简历投出去后没有任何回应的受访者比例急速上升到将近3成！
35岁裸辞，今年找工作是不是没希望了？
首先，也是最重要的一点：在手头有工作，不是忍无可忍的情况下，今年千万不要任性裸辞！眼下的形势如此，因此建议要养家糊口的，即便对眼下工作不满意的想换工作的，也请尽量采取“骑驴找马”的方法。然而，世界上没有后悔药，如果已经裸辞还正在找工作的，只能从长计议了，关键是一定要做好从经济上到心理上的全面准备。
从找工作的第一步--简历筛选上来看，空窗期过长确实会有不利影响。在同等条件下，往往空白期过长的候选人在第一轮就被淘汰了。就算进入面试流程，也要面对面试官犀利的追问。
不要用谎言掩盖空白期
在此建议空白期比较长的朋友们，不要试图用谎言去掩盖这段经历，因为社保记录把你整得清清楚楚、明明白白。面对这种绕不开的问题，不妨坦白点、诚恳些。今年不少行业遭受到疫情的影响也是众所周知的，面试官也能够理解。即便是遭受到了严重的外界干扰，仍旧要表现出自己的规划和准备。比如：我没有放下老本行，我在这段时间内一直关注着业内动态，每天仍然按照工作作息要求自己，我阅读了XX专业书籍、学习了XXX专业知识……
职场“大龄”优势：无需“适应期”
再来谈一谈让35岁职场“大龄”们焦虑的问题。35岁在职场中不能算高龄，但对于某些职位，一些企业出于考虑用人成本的关系，“大龄”人选在“性价比”就不是最优选了。但“职场黄金期”永远和“职业含金量”挂钩，职场“大龄”人士的问题关键在于是否拥有资深的工作经验、出色的工作业绩以及丰厚的人脉。如果想过第一关简历，一定要结合招聘职位的要求，高亮出和招聘广告上最贴合的工作经验和业绩，让HR知道：姜还是老的辣，在“经典好用”面前，“性价比”的排位就靠后了。作为职场“大龄”，你可以为企业更快更好地创造出更多的利润，而且无需“适应期”。
从目前的情况来看，产业链的连锁打击反应可能要持续相当长的一段时间，因此，企业肯定会在减少各项成本上下大力气。在人力成本这一块，原有的人才培养机制可能会被暂时搁置，企业在候选人的甄选上会更倾向于“来了就能用”的人才。所以，建议大家再去检查一下自己的简历，是不是还是N年前的版本？有需要更新的信息吗？手机号码和邮箱有没有更换过？有需要补充的项目经验、工作业绩和证书吗？按照招聘广告的需求修改简历，让自己看起来至少是个8分契合、“随时可用”的合格候选人。（完）
@求职者：复工之后你的工作找好了么？
如今，“复工潮”来了，不少企业相继复工，据统计24城复工率超过80%，本身有工作的人已经逐渐回到工作岗位了，而那些求职者，工作找好了么？2020年找工作难吗？下面随着小编一起来具体了解。
今年的就业环境如何？
据教育部统计，2019年全国普通高校毕业生人数达到834万人，超越2018届毕业生人数，预计2020年毕业生将突破874万人，再创历史新高。
当高涨的毕业生数量遇上企业的“缩招”，今年的就业压力之大不言而喻。除此之外，由于疫情的影响，一部分企业裁员倒闭，释放出来的求职者也将加大就业压力。
为了稳定就业，政府也发布了许多援企稳岗的政策，不过整体上看来，就业压力依旧不小。
企业复工后，求职更容易？
随着复工潮来临，找工作是不是要容易些？
虽然企业目前陆续复工，但由于这近两个月的停工停产，导致不少企业资金压力颇大，因此在新增人员的名额上肯定会有所下调，甚至有的企业只能裁员求生，更别提招人了。
据有关数据统计，今年企业的招聘需求整体上远不如去年，与去年同期相比，春节后复工的第二周和第三周的招聘职位数分别下滑了61%和57%，缩减了6成。
就算现在企业大面积复工，但2020年的春招职位数量依旧比不上去年同期，岗位数量的大幅下降是不争的事实。
不过，相比复工之前而言，现在找工作的压力确实要相对小一些。
主要原因有3点：
1. 复工潮来临后，整体的招聘需求肯定会有所上升，需求相对停工期间必定有所增加。
2. 目前，企业招聘数快速增长，求职者人数却尚未达到高峰，此时求职竞争相对较小；但随着时间的推移，求职者人数将逐渐增加，竞争将会越来越激烈。
3. 此时应届毕业生尚未大规模出来找工作，这时候找工作压力最小。
因此，求职者需要把握住时间，如此宽松的竞争环境可能不会持续太久。
求职面试要注意什么？
求职压力大，面试更要加强准备工作。如何从容地应对求职面试呢？以下几点建议可以给你一些参考。
1、修饰个人形象
保证穿着干净整洁，面试过程中说话应得体、清晰。
2、精心选择和准备背景墙
背景可选择淡色墙纸或书架，当然，干净的墙面最简单干脆，切忌镜头中出现杂乱无章的背景，还要避免出现格调低俗的图片、海报、字画等。
3、保证网络畅通
面试开始时，应首先询问面试官是否能清楚的看到你、听到你的声音。
4、避免干扰
首先是选择清静的地方，其次是为防止突发情况影响面试进程。
5、与面试官眼神交流
盯着摄像头而不是屏幕说话，记得对面试官微笑。
优秀的面试官之面试前的准备工作！
对于招聘面试，业内也有这样一句话讲的非常精准：如果你准备工作做失败了，那么你就是为失败而准备的。因此，面试官在进行面试前应该认真检查如下准备工作是否已经完成。
优秀的面试官之面试前的准备工作！
一、理解招聘职位需求
面试官在面谈前应该通过研读所招聘职位的岗位设计说明书，并深入学习了解企业招聘职位发展需求分析产生的背景、招聘职位所在单位进行工作情况汇报关系、招聘职位的工作主要职责及业绩考核指针等讯息，面试官要做到了然于胸，才能有的放矢。
二、理解和掌握招聘职位任职要求
通过职位描述职位空缺的面试需求会有一定掌握，但对于乔布斯的要求可能无法完全掌握，你需要深入的采访要求确认从职位描述中要求模块中的关键岗位，如年龄/教育/经验基本要求，需要知识，技能要求，管理要求等具体要求。
三、提前熟悉应聘者的材料
面试官应至少提前1小时熟悉候选人简历，推荐信等材料.. 阅读简历相关信息，如工作经历，职位，过往业绩等，在简历留言中标注出问题，提前准备面试问题..
四、准备面试所需的资料
面试官在面谈时可能我们需要用到的数据报含：公司企业简介、产品进行数据、职位说明书、面试评估表及纸笔，提前准备好这些研究材料技术可以得到有效措施防止面试过程中不能因为信息数据的遗落而出现中断的情形，及不利于雇主品牌形象传播的现象。
五、预留面试时间
面试官要预留出40分钟左右的时间，以确保与求职者更充分的沟通，客观地评价一个人需要时间。
各位面试官如果能在面试之前做好充足的准备，那么他就可以有条不紊的去面试人才，当然面试的效果也会很好，可以收获更好的人才。
