习性,才是决定你是富人或穷人的关键点!。

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有句话说:记帐是理财的第一步。于是穷人盲目的听话照做,乖乖地在帐本上记下每一条收入与支出,以为这样就等于拿到富人俱乐部的入场券,结果过了好几年,还是只能过着缩衣节食的生活,除了身上数十年如一日的穷酸味,身后还有一堆债主追着跑。

■为什么记帐会让穷人愈来愈穷?

因为记帐会让穷人成为事后诸葛,查帐则会让富人洞烛机先。
穷人总是在数字上下文章,只是加一块减一块就像发生什么大新闻似的,这样的观念,只能计算眼前拥有的收入与支出,而无法衡量未来的资产与负债,因此就只好在加加减减的小钱中庸碌一生。
富人不会把时间花在没有效益的事情上,他们不记帐,但必定按时查帐。只有加减的数字游戏对他们而言一点用处也没有,衡量金钱的关键,应该要从比例开始。
穷人的金钱观念钱是等差级数,不是赚一元就是亏一元,但富人的观念是等比级数,转眼之间就已赚了好几座金山银山。
想变成有钱人,你得先知道有钱人都在做什么。富人想的跟你不一样,做的也不一样,如果你不观察不学习,以为用穷人习性就可以为自己的身价翻本,根本就是痴人说梦。
不过,想成为富人其实并不难,只要你愿意把身上的穷人习性升级为富人惯性,虽然刚开始一定会发生程序不兼容的成本,但最终一定会让你大呼值回票价。

■十年不喝星巴克,就能买一栋房子?

在我眼里金钱像粪便一样,如果你把它散出去,就可以做很多的事;要是把它藏起来,就会变得臭不可闻。洛克菲勒在给儿子的信中写到。
洛克菲勒几乎是富人的代名词,但他却不会告诉你省钱能致富。
有钱人喜欢的不是有钱,只是无法忍受贫穷;富脑袋的脱贫计划之所以能成功,就是不想忍受低水平的生活。
知名的拿铁理论说的是:每天少喝一杯星巴克拿铁,几十年后,省下来的钱足以买一栋台北的房子。
就算你根本不喝星巴克,你有因此买得起房子吗?
如果这是真的,穷忙族早该绝迹了。
那些大老板的桌上每天都摆一杯星巴克,他们照样坐拥豪宅,甚至是好几栋;你只能望着老板桌上的星巴克,喝着即溶咖啡、咬牙切齿的默念我要省钱。
你能忍耐庞大的工作量和高涨的物价,但薪水却不会因此追上通膨的速度。
如果你仍想靠着储蓄脱贫,十年后你还会在原地踏步;如果你认为勒紧裤袋就能抵抗通膨,四十年后你将追悔莫及。
犹太人的致富典籍《塔木德(Talmud)》中有段名言:上帝把钱作为礼物送给我们,目的是让我们购买这世间的欢乐,而不是让我们攒起来还给祂。
我们一直被教导节约理财,却经常忽略一个事实──钱本来就是拿来用的。
试想到星巴克消费让你心情愉快,使得工作效率大增,那样的效益就不是拿铁的价格加上投资报酬率可以取代的。

■只会勒紧荷包的人,绝对赚不到钱

很多理财方式一味鼓吹存钱,却忽略懂得花钱才是健康的致富之道;这不是鼓励你效法美国人的负债式享受,有钱人自有一套量力而为的享受方式。
80%的人有储蓄的习惯,钱有八成是放进银行;富人们却几乎不会把钱存在银行里,而是想方设法的贷钱去用。
同样是挑选住屋,穷人只愿意每个月花钱租屋;有钱人会评估房产的增值率,相中满意的房子贷款也要买下,不仅住得舒服、转手还能再赚一笔,何乐而不为?
穷人就算缴一辈子房租,房子也不会变成自己的,付出的钱多半打了水漂;相反的,有钱人在贷款买屋的那一刻,拥有的不只是一栋房子,还有随时间增值的财富。
从现况看来,愈舍得花钱的人愈有钱,愈不敢花钱的人愈穷。
想在理财上自我突破,先换颗富人的脑袋,别再想着我只赚22K(注:新台币,1新台币=0.2047人民币,下同),根本无财可理,这只会让你永远无法摆脱贫穷的命运。
为何有钱人从不搜集折价券和排队捡便宜?我曾经听过有个案例是这样的,有位不动产业界的大老板,早上在家固定都要看三份报纸,了解每天的时事与趋势,每当他看完报纸后,就会放在桌上跟早餐一起让女佣收拾。
一直以来其实他心里都有个疑问,就是每次在回收箱的报纸总是看起来破破烂烂,被东剪一块西剪一块,于是他忍不住向女佣问起这件事,结果对方回答,因为每天的报纸上都会有50元商品折价券,所以就会花几分钟的时间把它们剪下来。
用餐结束之后,女佣收拾完早餐,就花了5分钟剪下报纸上的折价券,同一时间,在书房谈生意的大老板,把房子卖出之后一转手就赚了5千万。
我们都想当有钱人,但总是常常在做女佣会做的事,完全不知道名为省钱就是赚钱的稻草堆下,暗藏意想不到的贫穷陷阱。

■使用折价券的次数愈频繁,荷包的生命就被折寿得愈多

折价券就是业者极尽所能要让穷人掏出钱的杀手锏,他们会灌输你很穷吗?没关系,用折价券就可以帮你省钱或是折价券保证可以让你用最少的钱买到多的东西的观念。
但是他们故意没说出口的事实是:虽然打折,但买愈多就一定花费愈多,而且还会买下一些不需要的东西。
穷人花时间搜集折价券,以为可以让荷包不会瘦得这么快,无形中却因为价格便宜,导致多买了根本不必要的东西,反而花掉更多的钱,每个月的月底依旧要面对月光光,心慌慌的窘境。
堆积如山的折价券只堆栈了你的成就感,以及成为有钱人的假象,并不能真正让你得到额外的金钱,而且你省下来的钱,日后还是必须被花掉,你只是递延它被使用到的时间而已。
穷人只有省小钱的观念所以只能赚小钱,而富人会把注意力放在如何赚更多钱。

■成本与效益,是成为富人的必备观念

富人不会花时间去搜集折价券或是排队买便宜,因为他们了解时间成本的重要性,既然每天24小时是无法变动的成本,在成本不能调整的情况下,想要有高收益,就要选择能产生高收益的方法。
而排队抢便宜对富人来说除了浪费时间之外,不然就是毫无意义。他们在喝一杯水的时间就能帮自己赚进大把钞票,怎么会把时间花在排两个小时的队,只是为了前一百名的消费者可以享受半价的芒果冰。
同样是一分钟,穷人如果能赚到钱就心满意足,富人则是绞尽脑汁,能赚一万元就绝对不赚一百元。
穷人完全不了解成本与效益的概念,他们只知道只要做了这件事就会得到这个结果,富人会考虑到这个结果是否值得花费这些时间及金钱后,再决定是否要进行。
当穷人在搜集便宜好康的优惠券,富人可能已经在研究世界趋势与经济动态,正准备要加码投资或是扩大事业版图。
穷人只知道钞票的多跟少,富人却了解金钱的本质,他们深知金钱是工具,身价才是财富,不使用折价券的原因,是因为不希望身价也跟着折价了。

■把钱花在刀口上,不会让你翻身致富

目前台湾的经济环境正处于停滞发展阶段,前阵子媒体24小时轮番报导高科技业裁员的后果,就是大家不敢花钱,曾经有个夜市老板娘跟我说:新闻现在每天都在报景气有多差,大家都不敢消费,我们生意也一年不如一年,现在的业绩只能做到20年前的一半!
因为收入减少不花钱,所以储蓄率愈来愈高,也许你会问,大环境不好,未来的饭碗不知在哪里,把钱存起来未雨绸缪有错吗?
事实上,你的消费方式,将会决定你未来会变成穷人还是富人。
我曾经听过很多上班族谈论他的理财之道,最普遍的说法就是:我的钱都花在刀口上。所以每天花大把时间在货比三家省小钱,一看到清仓大拍卖就见猎心喜,其实,锱铢计较可以省下多少铜板,才是压垮穷人的最后一块砖头。
穷人之所以穷,不是因为没有投资的资金,而是没有让自己变有钱的脑袋。穷人的钱几乎拿来当作生活费用,用负债消费的方式过日子,无法转换为创造更多收入的资本;相反的,富人之所以愈来愈有钱,是因为他们的消费都是资产性的流动。
富人的手边不会留有太多现金,因为他知道钞票每分每秒都在变薄,他们在意的是资产净值,富人手上的钞票跟着他们的注意力流动,在分秒间不断转换成不同形式的资产。
穷人的眼中只看得到工作收入,他们手上的钞票无法简化,财产只会在不知不觉中逐渐归零,最后甚至会变成沉重的负债。
大多数人还在依循着上一代对金钱的态度,先找到一个稳定工作努力向前,再把薪水拿来储蓄买房子,这样看似务实的理财观念,会让你未来遭遇到非常大的风险。
富人会借贷购屋,用好债买进资产产生正的现金流,他们绝对不会负坏债购屋,在通货紧缩的时候,实际的利率却是上扬的;而穷人身上的贫穷基因,让他们总是不断靠借贷买东西,持续产生负的现金流,以致财务黑洞愈来愈大洞。
这就是为什么富人愈花钱愈有钱,穷人同样花钱如流水却欠了一屁股债,不是因为富人的八字比较重或是祖坟风水比较旺,这其中的贫富差距只是来自对金钱的态度截然不同。
有钱人的想法是让钱住在高级旅馆里,他会开始为手边的钱安排最好的出路,对于富人来说,金钱的存在价值不是把钱供起来,而是把钱花掉。
很多人都是没有目的的存着钱,当一个守财奴或是屋奴,终其一生也很难变成真正的富人。

■穷人无论任何情况都习惯ShowHand

富人和穷人最大的差别在于,他们会把钱放在不同地方。
鸡蛋不要放在同一个篮子里这个简单的道理人人都懂,尽管如此,我还是经常听到很多人会说:我手上的钱全都拿来投资某支股票或是我的收入都用在哪里了,直到有一天莫名其妙被断头或套牢,才嚷着要去跳楼。
事实证明,贫穷是一种习惯,不是你的口袋有多少钱。
很多人最不想要的就是债务,但是脑子里却没有任何风险概念,经常用ShowHand(梭哈)模式拿自己毕生的积蓄到市场上豪赌一把,这就是穷人不可逆的惯性。
所以,想要脱贫的第一堂课,就是不要再感情用事把手上的钱AllIn,学习分配金钱用在甚么地方非常重要。
富人的致富模式基本上都遵循同一个法则,他们聚焦在如何运用自己的金钱,而不是如何存钱,他们不断地把钱投资在可以创造更多现金、提供被动收入、对抗通货膨胀,以及不断增值的资产之上。
英国作家狄更斯的《双城记》开头写着:那是最美好的时代,也是最糟糕的时代。
现在我们也面临了同样的时代:美好的是,任何人都有机会在全世界经济重新洗牌的时候,乘势而起一跃变成富人;糟糕的是,你抱着穷人的信念兜兜转转了大半辈子,最后还是过着原来的穷酸日子。
大部份的人都逐渐沦为穷忙族与低收入户,你每天拚命卖力工作也快要赚不到三餐温饱的收入,想要置换你骨子里的贫穷基因打造成富贵体质,首先,赶快丢掉穷人的信仰,克勤克俭不是你的致富圣经,铁饭碗更不会变成你的救赎。
我们总是为了手边没钱而感到羞愧苦涩,只有让自己学会用富人的想法思考,痛下决心将贫穷的内在重新装潢,这才是真正让你翻身的富贵风水。

■人可以没钱,但不能穷酸

长年下来,我一直在观察,为何有钱人不论破产几次,最终还是成为有钱人。相对的,穷人在贵人来临或翻身时机到来时,却一次次地视而不见或躲得远远的,不论他们如何绞尽脑汁贪财省钱,最终还是个穷人。
我也听到很多中小企业主跟我抱怨,说那些刚毕业的社会新鲜人,为何一个个都安装着穷人的脑袋,身上也散发着穷人的习性和气味,即使相隔几公尺远,甚至他们一进门,那种穷酸味就能闻到。
其实,只要他们所选的工作有发展性,刚进公司时即使薪水只有22K甚至更低,那又何妨?因为,真正能让他们在社会立足的,不是那份死薪水,而是从工作中学习到或累积起来的技能和KnowHow,只要他们的能力够强,对公司贡献度够高,老板自然会用更高的薪水来肯定他们的能力。
然而,现在有许多年轻人来面试,都不问工作内容或前景,却只关心福利和薪水多寡。
我记得,有一次我在面试新人时,尽管对方也承认自己什么都不会,也愿意参加公司的培训,然而却在薪资上为了一千元的差距,和我争执了半天。
最后,虽然他同意这个薪资是公司政策,我也无法改变而暂时妥协,但我已经心凉了一半,直接在他的面试表上注记:不录取。
富人的富,不是先天的,穷人的穷,也不是命定的。人之所以会有穷富贵贱之别,其实关键是在习性,而不是祖先风水或八字好不好,更不是取决于你的爸爸是谁或有没有娶到富可敌国的千金女士。
说难听一点,如果你整个人都散发着穷酸的习气,就算你祖先或老爸多有钱,你也称不上是富人或有钱人,顶多是拥有很多钞票且身上散发着铜臭味的暴发户罢了。
毕竟,做人可以没钱,但不能穷酸一生。习性,才是决定你是富人或穷人的关键点。

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底线决定你的拥有


职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《底线决定你的拥有》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

如果愿意,我们总可以找出许多理由来降低自己的底线,并且这些理由长得还很面善。可是,你会慢慢变成一个不再清晰地明白自己需要什么的人。

有位朋友,离开原来的公司十年后,还时常梦见被过去的老板追杀。如今,她做了老板,有了追杀他人的资本,回首来时路,她说前上司绝对不是穿Prada的恶魔,甚或在其他人眼里是还是穿Chanel的淑媛,自己那段噩梦似的经历实在是因为初入职场,缺乏底线,长得就像砧板上的黄瓜欠拍。

爱默生总结美国才华横溢而又行事不端的大律师韦伯斯特一生信奉的三不原则为:绝不偿还任何可能逃过的债务,绝不做任何可以拖到明天的事情,绝不做任何能找到另人替自己做的事情。正是这些让他走向了成功。不过,他对自己的亲人可完全不是这样。

这是一个坏人当道的世界。如果你不懂得在某些时候变得冷酷无情,那么,不仅成功会离你很远,即使要求不高的舒心与平淡也会被压榨得越来越少,因为你不是黄瓜,不会心甘情愿地被拍成一道配菜。

可是,人与人之间为什么不可以坦诚相待?职场失意,情场受伤者往往会含泪吐血地质问。坦诚相待固然不错,但人与人之间更基本的关系是试探底线。这个世界上有许多人属于进攻型选手,不是每个人都值得你坦诚相待,或者说,在试探底线这一工作未完成之前,坦诚相待基本相当于找拍。

看看我们周围,不难发现,有些人换了若干家公司,角色永远是受气包,有些人换了若干个男朋友,角色永远是苦情女主角。为什么遇人不淑的总是她们?演员张静初在回应拒绝天价陪酒事件时,意味深长地说:你是什么样的气场,就会吸引什么样的人。

所谓遇人不淑,可能只是因为你的气场正好吸引这样的人,甚至是激发了原本善良的人们心中藏得很深的那一点点恶。人人皆顽劣,谁都希望有机会能欺负一下别人。这个别人正好落到你的头上,因为你没有勇气像韦伯斯特或者张静初那样说绝不。

许多自认为有底线的人,他们的底线是会随着事情的变化而变化的。

一个将男友出轨定为分手底线的姑娘,事到临头却在纠结这男人究竟是酒后失身还是主动失身,是他献身还是别人送上门来。一个口口声声无法接受AA制的女子,却在遇到一个自称身家千万却坚持在约会时与她AA制买单的男人时发生了动摇,理由是这个男人条件太好了,他也许只是试探我。一个没办法接受朋友背叛的人,却在那个背叛他的朋友一番花言巧语之下重拾了对他的信任,理由是如今碰上个知根知底的朋友不容易。

如果愿意,我们总可以找出许多理由来降低自己的底线,并且这些理由长得还很面善。可是,你会慢慢变成一个不再清晰地明白自己需要什么的人,你的底线与命运全部掌握在其他人手里,你惟一要祈祷的是碰到一个有点良心的上司、朋友与男友,不会将挑战你的底线当乐趣。

真正的底线,意味着绝不,意味着不可更改,意味着没有也许与或者。让自己的底线一降再降,相当于没有底线。物价飞涨,人心不古,环境污染,爱情价高,如果不秉承绝不这一原则,永远有各种理由逼迫我们降低自己的底线。

并且真正的聪明人,不会轻意地暴露底线,他们所表现出来的底线,永远比自己真正的底线高那么一点。如果你想得到100%,那么你最好提出200%的要求;如果你只提出100%的要求,那你最多能得到80%的满足。这条商务谈判的铁律适合于任何人生谈判桌。

底线是一场勇敢者的游戏,往往将我们置于死地而后生。涅磐的痛苦与重生的快乐同样深重,因此许多人宁愿放弃底线,苟且于这个残酷的,却永远不忘记用那一点点温情吸引着我们的世界。放弃底线,重新得到的尽管已经不是我们想要的,但比起坚守底线,瞬间失去的苦,似乎要轻微那么一点点。然而,那是一种绵长无尽的苦,是一种不断堕落于看不到底的深渊的苦,是一种注定只能在人生中充当配角的钝刀切肉的苦。

底线不会让我们立刻快乐起来,却会让我们活得更有尊严,而在漫长的生命体验中,尊严是最终极的快乐。当你学会坚守底线,旁人才能学会止步于你的底线之前,做甘愿被你驯养的小狐狸或玫瑰花。当你学会坚守底线,青春临到尽头,蓦然回首之时,你的手里才不会握着一把十三不靠的烂牌。

坚守底线,你不一定得到了全部你想得到的,但你所得到的,一定不是你不想得到的。

职场高情商方法:职场新人如何生存,做到这六点是关键


对于初入职场的新人来说,能力尚浅,经验不足,总有这样那样的不习惯,有的人总在抱怨、吐槽,而有的人已经开始学习生存指南,尝试适应职场。职场新人应该如何生存,尽快度过自己的“适应期”呢?做到以下这六点是关键。

别把公司当学校

初入职场的新人都会发现,在校学习的专业知识并不足以应对工作中的需求,小到文件的命名方式、邮件发送格式,大到为人处世,都要自己从头学起。在这段学习适应过程中的态度非常重要。要知道公司不是学校,同事也不是你的老师,他们不会事事盯着你,也没有义务教会你一切。遇到不会的事情,嘴甜一点问问别人,不要卡在某个问题上寸步不前,那只会让上司怀疑自己的能力。

学会面对焦虑

离开舒适的学校环境进入职场,多多少少会有一些焦虑情绪。工作中产生焦虑情绪是非常正常的,复杂的人际关系、需要紧急处理的工作问题、自己未来的发展,这些都是导致焦虑的原因。但其实焦虑的根源来自于自身能力的不足,咬紧牙关提升自己才是正道,同时学会控制自己的情绪,找一些方法排解自己的焦虑。每一次焦虑的背后,都是一次成长的机会。

提升能力重于薪水

许多同学刚刚工作就非常在意薪水问题。可事实上,刚刚步入职场,薪水反而是最不应该在意的部分。初入职场,享受着还不错的年薪和较好的福利,反而容易让人失去斗志。在当今这个市场经济社会里,只有不断地提升自己的能力,才能够在未来拥有较理想的薪资,今天的努力都是在给未来的自己添砖加瓦。

了解自己很重要

这里所说的了解自己,不单是指了解自己的性格特点,而是自己的缺点和劣势。世界上最大问题,在于你根本不知道自己有问题,明明问题一大堆,却觉得自己完美无缺,试问谁会愿意与这样的人工作?所以必须充分地认清自己,了解自己存在哪些问题,才能解决问题、避免问题,不断取得工作上的进步。

学会团队合作

很多人觉得在职场,只要做好自己的工作即可,可是往往忽略了团队合作。新人常常还会陷入一个误区,生怕风头被别人抢走,自己的能力得不到体现。其实每个人在团队中都有最适合自己的位置,在团队合作时要整合团队资源、共同协作。同时也不可以完全依赖他人,你仍然要保持独立思考能力,完成自己的分内工作。

职场新人应该如何生存,其实并不难:时刻记得自己不再是个学生,不要把上司当作是你的老师,学习团队合作,学着了解自己的优势劣势,让自己面对工作焦虑,化焦虑为动力。不要纠结于薪水,一时的薪资并不代表什么,完善自己,提高工作能力,才是使自己获得长足发展的正确方法。

看一看谁才是你的“职场贵人”


谁是我们的“职场贵人”?其实就在我们的周围,就像我们的小天使,在我们身旁守候着我们,希望我们的努力及付出变得更有价值。他们从来没放弃过你,默默地在幕后支持着你。

1、愿意无条件力挺你的人武巍常说,如果有人愿意挺你,他肯定是你的贵人。因为你是你,他相信“你”这个人,他接受你。一个愿意接受我们的人,他肯定是我们的贵人。

2、愿意唠叨你的人

3、愿意和你分担分享的人陪你一起度过风雨的伙伴,是你的贵人。很多人会在有难时离开你,但是当你有成就时,他们就想要和你一起领功。没分担,只要分享。

4、教导及提拔你的人他看到你的好,同时也了解到你的不足之处,他能协助你,提拔你,他不嫌弃你。

5、发现你长处的人一个愿意发现你的长处、欣赏你的长处、接纳你的长处的人,肯定是你的贵人。有些上司虽然发现你的长处,但是他未必可以喜欢及欣赏它,更别说接受它!

6、为你的榜样的人贵人言行一致,讲到就肯定做得到,他们往往不喜欢夸大,常会默默地做,做比讲来得多,这种贵人具有实力和谦虚的性格。

7、遵守承诺的人贵人都只同意自己愿意遵守的承诺,因为他们能够很清楚地知道自己的能力所在,自己能不能全力达到承诺的内容。

8、不放弃而相信你的人如果你问自己是不是其他伙伴的贵人,那你是否有好好栽培对方和相信对方?贵人是不会放弃他的组员的,贵人会相信对方。

9、愿生你气的人如果他还愿意生你的气,你就得感激他。这是因为他还很在乎你。试想想,如果你完全不再爱对方,你会理会他吗?爱的相反并不是恨,而是冷漠。

10、愿为你着想的人如果他愿意为你,只因为你是你,那你肯定很幸福,因为他处处为你着想,他是你的贵人。

其实,只要有点职场经验的人,就会和武巍有同感,和“贵人”只见的感觉有时是说不出来的,无论这个贵人是男的还是女的,相互之间有时不需要多余的语言,不需要多余的文字,但都会为彼此着想,你的心愿或许不用有任何的表露,对方就会在无形之中,顺手帮你解决。

“贵人”是需要机缘和运气的,如果您像武巍一样遇到了自己的贵人,那就一起来珍惜吧!

“工作狂”≠热爱工作,或上瘾或逃避?


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现在都市生活快,人们的压力大,工作尤为紧张。很多人不得已要加班,但是其中有一部分看似是工作狂,实际是“上瘾”了。下面是一个检测一个人是否是工作狂的简易自测量表。

现在都市生活快,人们的压力大,工作尤为紧张。很多人不得已要加班,但是其中有一部分看似是工作狂,实际是上瘾了。下面是一个检测一个人是否是工作狂的简易自测量表。
1.你思考如何能腾出更多时间来工作
2.你工作的时间比自己预想的多得多
3.你为了减少内疚感、焦虑感、无助感和抑郁感而工作
4.别人让你减少工作量,但你置若罔闻
5.如果你被禁止工作,你会感到压力很大
6.你让工作优先于你的爱好、休闲活动和健身
7.你工作太多,已经对你的健康造成负面影响
按照从不、很少、有时、经常、总是的标准进行评分,如果有4项以上为经常或总是,那么你很可能沦为工作狂了。
近期,国外心理学家出了一个基于毒瘾、酒瘾等多种上瘾诊断标准的核心元素,推出一套评判工作狂的标准。据称,这是世界上首套工作狂评判标准。您对照一下,是不是对工作上了瘾?
工作狂有了评价标准工作狂热爱工作
在国外的心理学家看来,工作狂也称工作上瘾,是一种心理疾病。
最新的《心理学杂志》给出了工作狂的量表,来自挪威卑尔根大学和诺丁汉特伦特大学的心理学家,对25个行业的1.2万名员工进行了测试,从情绪、忍耐力、问题等7个方面进行了评估,最终设计出一个工作狂尺度表,通过以上7个问题可以帮我们测定自己是不是工作狂。工作狂是否等同于热爱工作呢?答案是否定的。专家认为,工作狂与工作有热情有本质的区别,前者往往并不热爱自己的工作,不能从工作中得到快乐,而后者则常常能从工作中获得巨大的乐趣,出现失误也不会怨天尤人。
主动成为工作狂的人群中,真正热爱工作的不到一半吧。南京脑科医院临床心理科欧红霞主任医师告诉记者,大部分人更多是面临生活的压力,加班加点地工作,更多的是为了获得晋升的机会,获得更高的薪酬,为家人创造更好的条件。
另外还有一部分人是被动的成为工作狂。欧红霞主任举例,就拿医院来说,高学历的人群本来就比较多,进来之后除了临床的工作外,还有科研、论文、职称等一系列的压力,在这样的工作环境和氛围之下,人只能不停的向前跑,不由自主的就成了工作狂。
工作上瘾有碍健康,但绝不是病态
美国红色轨道新闻网站援引研究负责人、卑尔根大学心理学院塞西莉斯科安德烈亚森的话报道,多项研究结果显示,工作上瘾与失眠症、健康问题、疲惫不堪和压力等存在关联,也会引起工作与家庭生活之间的冲突,安德烈亚森说,用这项标准测试,人们可以了解自己工作上瘾的程度:是不上瘾、还是轻度上瘾或工作狂。
用病态是不能解释工作狂的,而且绝对不能说是一种变态。南京鼓楼医院临床心理科杨海龙医生告诉记者。
也有专家说,工作狂可能也是缺乏安全感的表现,这种就是逃避现实型,内心深处没有安全感,众多的财富也不能给他们带来安宁。
工作狂要适当体恤身边人的感受
对于已经中招的人,最根本的解决方法恐怕是要逼自己跳出来。发明工作狂评价标准的国外专家也开出了处方:首先,要学会发掘自己在工作之外的价值,比如通过与老人孩子在一起、做慈善义工等,转移注意力。其次,多和亲人朋友沟通,找出自己的优点,发现和培养一些爱好。最后,工作中多参与一些团队项目,不要什么事都自己扛。而南京的心理专家说,有一点特别重要,无论是任何时间、哪怕是再忙碌,都要停下来问问自己,自己各个方面的支出和储备是否能达到平衡。
对于一个工作狂来说,最难过最辛苦的可能是身边的人,所以自己乐在其中的同时,也千万不要忘记体恤周围人的感受。南京鼓楼医院临床心理科杨海龙医生说,他曾经遇到一个患上抑郁症的女研究生,导师是个工作狂,在合作科研的时候,不仅是加班加点,对他们的工作总是不满意。女孩每次要汇报之前,都会紧张得失眠。

职场知识:「职场生存」领导是在培养你还是压榨你,看这5点就知道了


在职场能不能有好的发展,除了努力、自身能力和机遇之外,遇到一个好领导也很重要。领导看重、悉心提拔,职场路会走的更顺一点。

那么,怎样判断领导是不是有心培养你呢?以下这5个方面也许会给你一个初步的参考。

01看态度

对你的态度是轻视还是尊重。

领导对下属的态度,大多数情况下是跟领导本人的性格和素质挂钩的,有的领导和善亲切,有的领导严谨严肃。一个领导对一个下属有培养之心,首要的前提是看好ta,欣赏ta,所以才想培养ta。

这样的领导是把下属放在平等的位置上看待的,不会认为下属比他地位低、不会随便轻视下属、不会认为下属的付出是理所应当的。他们反而会愿意多了解下属的想法、听到他们的诉求,并且鼓励他们在有不错想法的情况下独立做事。

02看收获

你的付出与回报是不是成正比。

我们常说的,领导看重你,才会给你表现的机会,给你表现的机会就会让你多做事。该做的事情做了,不该做的额外的事情也做了,占用了你宝贵的下班、节假日时间,最后领导拍拍你的肩膀,轻描淡写说了句“辛苦你了”就再没有别的表示,这像话吗?

想培养你的领导,有额外的工作想交给你做,会事先征询你的意见,会在你卖力劳动之后肯定你的付出,会在占用你下班时间时体贴你有没有吃晚饭,会在你很好地完成任务之后帮你争取应有的调休加班费奖金,会在项目总结会议上有大领导在的时候表扬你,会在有升迁名额的时候第一时间喊出你的名字。

03看工作内容

是不是让你参与重要的工作。

工作的性质很多种,不同性质的工作对能力的锻炼和提高是明显不同的。干五年重复的事务性工作,也许不如两年独立领导团队的工作更有利于综合能力的提升。领导想提拔你,一定是你在重复事务性工作做得踏实的基础上,愿意让你做更多的资源调配性工作,让你有挑战的完成工作并且能力得到快速提升。

04看责任

你出错时他愿意承担责任还是甩锅。

虽然说公司花了钱招聘员工,员工努力完成相应的工作是天经地义,但完成工作与完成工作之间,还有质的差别。当你工作做得不那么尽如人意的时候,甚至无意出了一些或大或小的纰漏的时候,最能看清领导想法。

有个朋友,领导在他入职两周的时候就交给他一个棘手的任务。他因为对工作还不太熟悉所以做的很艰难,每次有困难找领导指点的时候,领导的态度都是“这是你的问题,你自己解决。随便你用什么手段。”朋友咬了咬牙,一狠心加了两周的班,独立搞定了这个事情。在申请调休无果的情况下认清了这家公司这个领导的吸血本质,很快就离开了。

05看未来

是不是帮你做规划、关注你的成长。

如果一个领导只想着让下属多干活,只看中工作结果,不看员工自身的成长,不关心员工的发展目标兴趣爱好,不想更多地了解你帮你进步,那他一定不会重用你。他们更多的把你当做公司需要的劳动力,而不是把你当做人才为公司提供服务。

相反的,愿意指出你的缺点,愿意在工作之余传授你一些职场或者人生经验的,看到你进步了由衷为你开心的,不担心你翅膀硬了会影响他的位置的,这样的领导特别稀有,遇到了请一定珍惜和懂得感恩。

职场要获得进阶,还是靠有明确目标并且自身不断努力。一味把希望寄托在有一个好领导上面,觉得自己不能发光发彩都是因为公司奇葩领导不给力,那可能本末倒置了。

不管能不能遇到职场上的“伯乐”,先让自己变优秀是一切的前提。与大家共勉。

屁股决定脑袋,角度决定态度


职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《屁股决定脑袋,角度决定态度》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

屁股决定脑袋,角度决定态度,你在什么位置,就决定你的思维方式,而你看问题的角度,就决定你的态度。

放假了,也有时间跟朋友们小聚了。不知道是巧合还是因为年后毕业生开始找工作,大家小聚的时候,多多少少会带着或者提到自己的弟弟妹妹,侄子侄女,外甥外甥女。不外乎是找实习,顺便再请教各位哥哥姐姐,职场的技巧和捷径。

与前辈们相聚,年轻资历浅的我,自然听的多,说的少。总结一下,大家谈论的不外乎两种观点,第一种是选一个好公司,好好发展,坏公司的特征是让你身兼数职只发一份工资,有人觉得这种公司不能去,剥削严重,不值得奉献。也有人觉得这种公司是实习生首选,能广泛接触。想想两种意见都有道理,回来的路上跟前辈同路,就问前辈的看法。

前辈觉得,这是两种打算的人,或者说,两种规划人的两种角度,一种人就打算以后给别人打工,我做策划就做策划,当编辑就当编辑,做外联就当外联,以后从这个公司换到那个公司我原来做什么还做什么,把我擅长的发挥好,做到这个我擅长领域里的佼佼者。而另外一种是我以后做个多面手,每个方面都懂,都会,自己开公司也好,给别人打工也好,因为懂的多,可以做管理者。

回家我想这个事,其实是屁股决定脑袋,角度决定态度,你在什么位置,就决定你的思维方式,而你看问题的角度,就决定你的态度。年轻的时候,先想明白自己的方向,才能看清所在的位置,设定好目标,才好努力,做事情也事半功倍。要不就像无头苍蝇乱撞,过一天是一天,事倍功半。好工作不见得工资高,却让你能学到东西,不断充实,越来越有实力。你在工作中被逼得不断努力学习,就算现在没机会,以后也会有锦绣前程。相反,薪水高但学不到东西,不能算好工作。如果它没什么变化,千篇一律,十年后的你跟今天没有差异。它非但不能给你前途,在单位也可能被淘汰。就像当年的下岗职工,他们刚工作的时候,都是让人羡慕的好工作,每天喝茶打牌就能领工资,但是下岗的时候才发现,自己没有什么竞争力了。人无完人,没有完美的公司。各取所需,提高自己的竞争力,才是自己的收获。再好的公司也有人得不到发展,再烂的公司也有人飞黄腾达。问问自己到底想要什么,找到自己的位置,忽略那些不和谐的音符,把眼光放在目标上。

倦怠,是你人生中的重大危机


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倦怠乃人生之大患,人们常叹人生暂短,其实人生悠长,只是由于不知它的用途。

倦怠乃人生之大患,人们常叹人生暂短,其实人生悠长,只是由于不知它的用途。
说这番话的不知是何许人也。但是我觉得这番话确属经典。人们常说什么人生苦短啊!也有一些悲观论调者,又会说:漫长的人生多苦恼啊。那么人生究竟是短还是长呢?个人有个人的体会。比方说,当你觉得失意的时候,你当然会觉得这人生实在太长了。那么但你得意的时候呢?你又会觉得人生真的苦短了。
那么造成这种心态的原因何在呢?很简单,那是因为你的精神倦怠了。那么怎样才算倦怠呢?着倦怠的情绪又是怎样形成的呢?倦怠者,疲乏,懈怠也。
《礼记礼器》里写道:季氏祭,逮闇而祭。日不足,继之以烛,虽有强力之容,肃敬之心,皆倦怠矣。而在《醒世恒言李玉英狱中讼冤》里却说:老妪听见,只做不知,毫无倦怠。
现代作家叶圣陶在《倪焕之》十四里说:兴奋以后的倦怠与熟悉以后的玩忽终于出现了。
从上面的几个例子里,我们可以大概明白这里面的含义了。人们常说:为了做好某某事情,我会永不倦怠:那么这里的倦字,就是疲倦、疲劳甚至厌倦的意思;怠,是放松、厌烦的意思。永不倦怠合起来就是永远不放松不感觉疲劳(地干某件事情)。
还有一种所谓的职业倦怠症,又称职业枯竭症,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。换句话说,这也是一种麻木不仁的现象。
职业枯竭(JobBurn-out)又称工作倦怠,是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态,厌倦工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉。职业枯竭可表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低,工作上的消极状态还会进而影响整个生活状态。
1974年美国精神分析学弗鲁顿博格(Freudenberger)首次把它使用在心理健康领域,用来描述工作者与工作之间由于工作过程中遇到的各种矛盾冲突导致的身体、情绪、行为的耗竭之感。
这一个名词的应用与提出,立即引起社会上的广泛关注,并且被认为是现代人的职业病。中国现在已经进入职业枯竭的高发期阶段,现代人对工作的厌倦时间越来越短。上海一项调查显示:在同一岗位工作满两年的人群中有33-3%的人出现了工作倦怠现象,有2.6%的人患上了工作枯竭症。
根据翰德国际顾问有限公司2006年4月18日发布关于2006年第二季度的《中国翰德就业报告》显示:在各行业中,33%的公司表示职业枯竭情况愈演愈烈。目前,职业枯竭逐渐蔓延到众多行业,而在商业社会竞争日益激烈的今天,企业员工无论身处高级管理层,还是基层都肩负着巨大的责任,承受着超常的心理压力。商场信息瞬息万变,工作节奏超快,压力的超大,使得这一个群体产生枯竭的状况,越来越严重。据中国职场焦虑调查报告:普通员工荒废感高达64.57%,有35.54%的白领人士表现出工作产生厌倦情绪。
那么我倒是想请咱们的朋友们,问问自己,职业枯竭是否已经悄悄逼近你了呢?如果你自己还没有把握来认定,那么我诚挚地请你们对下面的问题做出Yes或者是No的回答。这倒有点像那个风行一时的《中国达人秀》评委们的口吻。那么请你做好答题的准备:
1.你的情绪变化无常,并经常感到莫名其妙的担心。
2.你总感觉自己的精力透支,经常有即将坍塌之感,失眠现象严重。
3.你的记忆力糟糕、思维迟钝、注意力不集中。
4.脾气暴躁,为一点小事动怒。
5.经常加班,每天平均睡眠不足6小时。
6.经常胃痛、头痛、背痛,感觉全身乏力。
7.一想到上班心情就低落,总是盼着假期快点到来。
8.和同事关系紧张,想到见上司就发憷。
9.户外活动明显减少,对家务活也提不起精神,过分贪睡,饮食不规律。
10.自我评价降低,经常有失败感和无能为力感。
对于以上的题目,如果你做出Yes回答的问题已经达到4个,那说明职业枯竭症虽然没有侵入你的生活,但已经为期不远了;如果你做出Yes回答的问题已经高达5个或者5个以上,那说明职业枯竭症已经侵入了你的生活。
不过我还是劝你不要惊慌失措,俗话说的好:心病需用心来医。这一切在我看来还是一个心态的问题。只要善于随时调整自己的心态,那么这个病也就可以迎刃而解了。
本文观点:
很多人认为一定要找一份有趣的、有价值的工作,而真实的情况是没有一份工作是完全有趣、有价值的。
梦露曾说过:如果你无法忍受我最坏的一面,你也不配得到我最好的一面。工作也是这样。
很多人认为,找到一份能够使自己的能力完全发挥的职业就不会出现倦怠感。所以人们经常会被新手的好运迷惑,轻率做出转行的决定。希望找到一份真正热爱的、值得去做的事业是很好的想法,但这并不意味着,你马上就要实现这个梦想。现实与梦想之间的鸿沟,需要你用更强的能力去填补。

你是那个会哭的孩子吗?


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有句话说得好:会哭的孩子有奶吃。在生活中,我们总会发现,爱哭爱闹的小鬼总是比那些安静的孩子更能引人注意,因为旁人总是在小鬼哭的时候想,是不是饿了,还是受欺负了?在职场中也是如此,仅仅安心做好自己的事情其实是远远不够的,如果你只想做个安分的老实人,最后吃亏最多的人就是你没错了。你要学会“哭”,让老板意识到你的诉求,知道你的付出和收入是不成正比的,这样才会考虑是否该给你加薪了。

当然,哭也是需要技巧的,你需要在合适的时候,用合适的方式哭,这样才能够足够有力量。下面举两个例子来说明。

Eg1:小D在公司的职位并不高,但是总觉得公司的每一个细节都不能让自己满意,不是今天跟同事抱怨公司中秋节的节日礼品太少,就是明天抱怨公司伙食太差,还天天说其他公司的福利怎么怎么好,或者自己怎么怎么不受公司重视,长久一来,搞得周围的同事都不怎么愿意和她搭话,渐渐地,公司领导听说了这个情况,于是便委婉的辞退了她;

Eg2:小H在一家杂志社做美编,几天前因为一个公司的项目连续加了好几天的班,且因为其他部门的疏忽,还做了好多其他的工作。最后,项目是十分成功,可惜老板却始终没有提H的功劳,奖励就更没有了尽管心里不平衡,但是H并没有贸贸然行动。事后,他写了一份工作报告,写下自己的工作心得,并尤其详细地写下了自己在项目中具体做了哪些工作,付出了什么样的劳动,还委婉的写下被忽视了的感言。结果,这之后不久,老板就在公司会议上公开表扬了它,并私下承诺每月加薪500.

由此可见,作为一个聪明的人,有些时候,你有必要适当“哭”一下,只是你“哭”的方式需要特别注意,平时就要记得尽量不要在公共场合哭,这只会让别人疏远你,觉得你平常就是这样一个在工作中总是抱怨的人。相反,如果你稍微吐露一点,但又不会让别人觉得你太作,并且在哭之前准备好充分的证据,让老板觉得你做事情还是很讲逻辑讲方式的,这样一来,你成功的几率就大大提升了。

谨记,会哭的孩子有奶吃,但前提是确定你真的会哭。不要放过任何一个机会让别人知道你的努力应该值些什么。

美剧里的职场生存法则:你最值钱的资产是你的头脑


越来越多人喜欢看美剧,因为美剧大部分剧情都很有特色 ,还有着个性鲜明的主角。而美剧总会给人一些相关剧情的学习及启迪,下面我们就来看看美剧Suits给我们带来的职场生存守则。

剧情简介:Harvey Specter是纽约最著名的律师事务所里的王牌律师,Mike Ross是拥有过目不忘能力的大学辍学生。Harvey看厌了千篇一律的哈佛法学院毕业生,在见识到Mike的天赋和能力后决定让Mike来做自己的副手。尽管Mike是一个天才,但他还是有很多法律上的东西需要学。而Harvey表面上冷酷无情,实际却在悉心指导初出茅庐的Mike。由此Mike和Harvey组成了法律界的常胜队伍,终结一个又一个的疑难案件。

职场生存法则学习笔记

1.Anyone, no matter how valuable, can be let go.

任何人不管多么有价值,都可能被解雇。

所谓的铁饭碗已经不存在了,不管你有多厉害,创造过多少价值,获得过多少荣誉,一旦形势有变,你都有可能被解雇。对自己职业生涯最好的 保障不是银行账户里的那些零,而是早已撒下的人际网和与时俱进的专业才能,即使不幸遭遇解雇,你也可以潇洒地来一句此处不留爷,自有留爷处!

2.You need to deal in facts, evidence, information that can hold up.

你得学会只和靠得住的事实、证据和信息打交道。

任何事实、证据、信息的关键都在于它们必须是可靠的、确切的。所以,不要把时间浪费在那些道听途说的八卦上,只有靠得住的东西才能给你你想要的分析、成绩和结果。

词汇拓展:(1)hold up这个词组有很多含义,最常见的是举起、抬起的意思,例如:She held up her arm and wiped her tears off(她抬起手擦去了眼角的泪).(2)hold up 还有展示、做榜样的意思,常和as连用,比如:The teacher held up my composition as example to the class(老师举出我的作文给全班作范文).(3)hold up还可以表示支撑、承担的意思,例句:This old tree is held up by a post(这棵老树用一根柱子支撑着).

3.Your best asset is your mind. They cant take that from you.

你最值钱的资产是你的头脑,别人拿不走。

常言道只有知识是你自己的,别人抢也抢不走,所以,你最大的价值在于你的头脑,如果你的头脑中没有丰富的专业知识和技能,没有人无我 有的创造力,没有十万个为什么的思考力,那么,你就失去了最宝贵的一笔财富了。从现在开始,投资你最大的资产吧!

4.Its not about caring. Its about winning.

无关同情,只看输赢。

这话听起来很残酷,但现实就是这样。没有人会同情输家付出的努力和心血,人们只会羡慕赢家的风光无限。不要拿你的失败去博取同情,这只会让别人嘲笑你的无能与天真。你的失败是用来为下一次的成功铺路的,你的失败是成功底下隐藏着的那六分之五的冰山。

5.You know how I judge a mans character? Not by how he treats his equals, but by how he treats the underlings. Lowest rungs on the ladder.

知道我怎么判断一个人的品性的吗?不是看他怎么对待自己平级的人,而是看他怎么对待自己的下属,尤其是最底层的员工。

在写字楼上班的人可能都有过这样的经历,外派来的金发碧眼的大老板,无论他们的职位有多高,在电梯间里、在走廊上遇到了,也会微笑、点头、 打招呼;反而是有一些中国高管,可能也就是个部门经理,却个个趾高气扬,对底层员工视而不见。这里不是要说中外领导的优劣,而是一种态度。

不管你是大老板、还是小老板,只要是打工的,大家都一样,只是分工不同、权利和义务不同而已,看老板怎么对待下属,就能多多少少判断出一个老板的做事风格和公司的企业文化。对上不对下的老板也许是优秀的管理者,但还不能称之为杰出的领导家。

《习性,才是决定你是富人或穷人的关键点!》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“你的职业规划是什么”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!