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年中总结刚刚过去,已经有人开始准备辞职。3月初有名人央视主持人白燕升辞职事件,紧接其后又有《怀孕女工多次请辞职被拒 上班致流产被辞退》新闻爆出。过去只听说过“提出加薪”老板会拒,现在诸如“提出辞职老板不批怎么办?”的问题也开始不断冒了出来。归根结底它们都有共同点,那就是——这些都是职场上的那些事。

身在职场,少不了必须的生存法则和技巧。那么,今天我们就来聊一聊如果辞职被拒我们应该怎么办的话题。

为什么辞职?

部分公司曾针对离职员工离职面谈记录进行分析,无非是以下几种原因:1、个人原因2、不适应公司文化3、薪酬待遇低4、缺少发展空间5、与上/下级关系不和6、其他:诸如离家的距离、结婚、家人生病等等。

辞职原因因人而异,毕竟每个人的需求都是有差异。最终,不同的人依据自己个性化的需求选择了最适合的雇主。

那么,当我们决定辞职的时候,我们首先需要明确一下几点:

第一,首先我们需要明确的是,辞职这个事绝对应该是一件严肃的事情,这里所说的严肃包含两层意思:

1.你的真实意图就是辞职,不是以辞职为借口来提升福利待遇的。以辞职为手段要挟公司提升待遇这种事,就算是成功了后续也会有无尽的麻烦,原因很简单,员工和公司天然就是不平等的,尤其是在国内缺少工会组织的情况下,个人几乎不可能和公司有平等对话的机会,(你看看国外动不动的罢工潮就知道国外的工会有多牛逼了)你暂时以手段要挟出来的结果,公司迟早都会找回来,还是那句话,出来混,迟早要还的。但这并不意味着你完全是任公司宰割的,具体的应对的方法我后面会谈到。

2.辞职这件事你确实是已经想明白了,咬过牙,跺过脚,挠过墙,务必已经是下定决心的。千万不要是你自己都没想明白,头脑一热就跟老板谈撂挑子,老板一劝你就准备打上鸡血好好干,回到家老婆一骂你又马上变主意,第二天又去找老板谈离职……这种狗血的剧情完全是国内抗日神剧的套路:没有最烂,只有更烂。

第二,如果你已经是严肃的提出了离职,公司管理者不批也实属正常。这一点你得了解管理者是怎么想的,他们根本不在意是不是公司的制度哪里不好啊?有什么困难提出来公司可以帮你解决啊?赶紧打住!再往下说这些人要成活雷锋了。其实管理者的想法很简单:

1.你走了,一时半会招不上来人,活谁干?会不会影响到公司发展。

2.如果你是关键技术岗,或者掌握客户资源的,你会不会去竞争对手那边,或者干脆自己创业成为公司的威胁。如果这两条都不成立,恭喜你,管理者的挽留完全是客气一下,你坚持坚持一定能走。之所以你走不了,都是这两条让人不放心啊。

第三,明白了这些,你提出离职的技巧就很重要。

1.想明白了就别多废话,无论啥原因总结起来就是干的不爽呗,要么钱不爽,要么心不爽,这一点大家心知肚明,所以什么对公司八大建议,对自己离职的十大解释,都先省一省,就是想离职就已经足够。

2.提出离职之后绝对不是牛逼哄哄的甩门而去,马上要做的是打消管理者的顾虑,比如提出离职之后公司内部谁可以接任,为什么他可以接任,如果公司内部没人你还推荐谁(最好带上推荐人的简历)。可以透露透露下一步自己的计划,当然,要义正言辞的表示,自己绝不会干“投敌”这样的事情滴,“生,是公司的人,死,是公司的死人”,“老板你永远活在我的心中”等等肉麻的话都可以拿出来雷雷人,总之一句话,要让管理者意识到你不仅人畜无害,还会努力站好最后一班岗。在这里需要额外说一点的是,如果提出了离职,管理者各种愿景啊,画饼啊,许诺啊,你千万要小心,务必仔细的评估一下这是不是对方的缓兵之计,没有落实在白纸黑字加盖大红章上的东西基本都可以当做浮云,如果你天真的以为跟人家已经谈妥了,未来没问题的,那我只能说:呵呵……

第四,如果你各种表态都无效,管理者就是死拖着你……那你还是从了吧….开玩笑的,又帅又智慧的HR葛格教你最后一招,拿起法律武器吧。

(不懂法害死人啊)劳动合同法 第三十七条:劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位,可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位,可以解除劳动合同。

建议:死拖着不放你的情况,用【快递形式】递交辞职信(一式两份,一份自己保存),保存单位签收的快递回执单为证。辞职信封面写明白这是辞职信,信里写清楚是公司违法还是自己原因,要求公司发函(要有公章)指定人员在约定的最后工作日前与你办理好工作交接;工作交接单据应当一式两份都有公章,否则视为不需要工作交接;交接完毕后单位应当在当天的工作时间内出具离职证明书(公章必不可少),还要写清楚:拿到离职证明书第二天开始的15天内要帮你补交社保(公司注册地不在你工作地点只要赔偿不要补交)、住房公积金封停手续(这个是要求单位30天内),否则你保持追究单位法律责任的权利。我着实建议大家看完这篇文章后,务必伸出你金贵的小手手,在网络上搜搜劳动合同法,绝对让你有惊喜哦。

最后的最后,如果公司就是以工资要挟完全不理会你的离职请求,千万记得带好证据去劳动仲裁委走劳资仲裁,注意:薪资纠纷一般不需要走法律诉讼,当地的劳动仲裁委员会就可以很迅速的解决问题。

看来,辞职还真是个技术活!

精选阅读

职场高情商方法:职场被孤立怎么办?搞懂这些不用怕


有人的地方就有江湖,有江湖就会有争斗。特别在职场这个复杂的地方,在同事间表面的友谊下,藏着的都是个人的小九九。尤其是内部竞争比较激烈的团队,必然会出现拉帮结派、党同伐异等现象,在这种情况之下,有的人就会被孤立。那么,哪些人容易成为职场独立的对象,职场被孤立又该怎么办呢?想要让领导和同事都喜欢你,从而站稳自己的脚步,这些建议可以参考一下~

尽快让大家看到你的核心竞争力

刚入职的新人,需要思考自己对于团队的价值是什么,尽快让大家看到你的核心竞争力。也许你的业务能力薄弱,但组织协调能力强,可以很好地协助他人;也许你有某个一技之长,整个部门就你会这个,那你可以为部门解决更多难题,反正一定要展示你擅长并且对工作有帮助的能力。如果你是个职场新人,暂时能力不足的话,你也可以多为集体做贡献,比如可以帮同事取快递,时常带点零食给同事,从而迅速融入团队,让大家看到你并没有什么威胁。

调整心态,适应环境

每个人都会有自己的工作习惯,但这些习惯未必适用于每一个新的环境,比如以前在传统行业,工作节奏比较慢,转行到互联网行业,工作节奏快,必须全方位提高做事效率等等。过去好的习惯不妨继续优化,新环境里要尽快适应,在适应的过程中注意换位思考,避免太自以为是,这样才能帮助自己更快在职场上站稳脚跟。如果你是上面说到的,刚进公司或部门的新人,那一定要和上级领导者,核心人物保持好关系。多帮助上级领导者和核心人物,支持他们的决策。

展示自己时,别忘了夸赞同事

很多高情商的人都明白,展示自己的优势,在对方看来就是一种威胁存在,因此他们都会在展示自己优点时,加一点自嘲,然后顺便夸下别人,就会弱化攻击性。比如你和同事在参加公司年会上,领导表扬你能力出众、业绩突出,这个时候你就不要只说谢谢领导,你还应该当众说,这得多亏了部门的XX和XXX的努力配合,甚至是鼎力相助,才能有这样的成绩。重要的不是他真的帮助过你,而是让你的同事意识到,你没有忽略他,相信我,他会感激你的。

职场比学校更残酷的地方在于,并不会因为你很卑微和讨好而给你一份尊重。大家都是公司的员工,身份平等,所以不要有低人一等的心态,不卑微也不高傲,而是要快速融入团队争取舆论同情,不要吝啬你的赞美,要懂得顾虑别人的感受,让同事意识到你没有什么威胁,自然也就不会孤立你了。

职场心理:面试紧张怎么办?


面试,是每一个打工人求职的必经之路,也是状况百出的「事故路段」,不知道大家有没有遭遇过这样的情况:

自信满满的去面试,结果发现公司在环境高端上档次的办公楼里,进门刷脸,电梯直达,跟昨天园区里的小公司完全不一样,突然觉得有些紧张和无所适从;

候场的时候,有意无意间听到旁边的人聊起自己是哪所名校毕业的,待过哪哪家大公司,拿了几个offer……越听越觉得自己没多少胜算,还没开始就已经深陷焦虑;

面试刚开始就因为过度紧张,大脑空白,提前准备好的自我介绍忘得一干二净,只能照着简历磕磕巴巴的挑几条照着念。

一般来说,紧张是面试综合症的一种常见症状,通常可以划分为3类:

01自卑型

格外关注自己的短板,并不断自我攻击,导致自己越来越不自信。比如听到比自己更优秀的学历,下意识开始对比,甚至从学历进一步延伸到能力,陷入「对比-攻击-紧张」的死循环。

02高期望型

还没开始就不断拉高期望,向自己施压。前面失败了这么多次,这次一定不能再失败了;我真的非常想进这家公司,如果现在进不去以后恐怕都没什么机会了。

03就是很容易紧张型

尤其是比较容易害羞,不擅长表达的小伙伴,不管遇到什么样的场合,下意识都会感到紧张,以至于成为一种习惯。

其实,大部分求职者在面试中都会感到紧张,适度的紧张能够帮助你发挥的更好,但如果你紧张的程度,已经影响到了你的正常发挥和面试结果,及时干预必不可少。

下面就为大家提供几个缓解小技巧,帮助你更自如的应对面试。

1关注你与岗位的匹配度

首先要明确一点,既然你能与其他候选人一同参加面试,那就表明用人单位对你是认可的。

其次,面试是为岗位寻找最合适人选的过程。

也就是说,与其在学历、经历等方面,不停的与同岗位竞争者比较,打压自己的士气,倒不如把注意力集中在如何凸显人岗匹配度,如何更好的基于岗位需求展现自己的能力,这些才是能给面试官留下深刻印象,帮助你脱颖而出的关键。

2降低自己的期待

有的小伙伴会把面试当作对自己的一种测试,对面试结果十分看重。

但事实上,面试是一个平等双向的选择过程,应聘者既不用把自己放在被挑选的位置上胆战心惊,也不必因为不通过就轻易否定自己。

在我们为预期目标全力以赴的同时,也要给自己积极的心里暗示:面试不止是为了结果,它同样也是一种经验的积累。

3做好准备,反复练习

很多人可能会说:

我面试前练了很多遍,但面对面试官的时候还是紧张,这个方法是不是没用啊?

大多时候,我们都是自己一个人在镜子前练习,这的确能够帮助我们把一些常见可控的问题提前准备好,甚至形成肌肉记忆。

但你还需要通过模拟面试的环境,来让自己熟悉正式面试的陌生感和压力,减轻应对时的紧张。不建议只找家人或朋友,熟悉的人无法让我们感到紧张,找一些也在求职的陌生小伙伴一起练习会更好。

比如职场范文网App上就有求职课程,有专门的导师和你一对一模拟面试场景,你也可以和同班同学一起模拟多人面试。当我们在反复练习中摸索出自己的应对方法,紧张自然而然就消失了。

除了以上提到的3点,我们还可以在面试前积极寻找让自己摆脱紧张的「安全姿势」

比如国内外多项研究发现,咀嚼口香糖有助于运动员缓解赛前竞技焦虑,舒缓情绪(千万不要在面试中嚼口香糖哦,容易显得对面试很不尊重)

或者提前去一趟洗手间,整理一下仪表,顺便给自己一个微笑

还可以戴上自己熟悉的饰品,比如手表等

希望大家都能够与自己的紧张握手言和,更自如的迎接每一场面试。

职场发展:职场失意时该怎么办?


随着商业发展的激烈,职场竞争也进入白热化,再加上人们往往有一种向往成功的观念,即如果自己没有被提拔、没有被扶正,就是人生的失败,那么,如果自己不能在职场竞争中脱颖而出,只能看着别人升职,而自己无法加薪,也就是职场失意的时候,我们应该怎么办呢?

寻找败因

据大量研究数据后发现,经历职场失意的人往往开始会很震惊,拒绝接受现实,然后他们开始生公司或老板的气,跟上司讨价还价,接下来会有很长一段时间,他们要舔舐自己的伤口,自问还能否再赢得团队或同辈的尊重。

这其中的部分原因是因为事业有成者通常会居功自傲,一旦失败,他们往往将会归咎于他人。社会心理学家在长达数十年的研究后发现这一点,称之为归因偏向的一种表现形式。虽然归因偏向保护了落败者的自尊心,但并不利于其学习和成长,因为他们只会责备外因或公司政治,而不会检讨自己的不足。

如果想要在职场失意后还能咸鱼翻身,那就不要陷入悲痛之中或不断发牢骚,而是要积极探索怎样改进过去的不足,回想从前是否正确考量了经营状况并妥善应对。此外,还可以思考如果重来一次,做法会有何不同。同时,可以从多个渠道(上司、同级和下属等)搜集反馈意见,并明确表示希望得到真诚建议,而不是安慰。只有坦诚的沟通,才能知道自己的失败原因有哪些,从而加以改正。

看清方向

要想在失败中寻找机遇,就要认真审视自己及内心所求。研究表明很多人职场受挫后会选择逃避现实,有人去旅游解忧,有人则通过疯狂工作、暴饮暴食来麻痹自己,还有人拒绝与亲友沟通而封闭内心。尽管这些做法可以让他们情感上有所平复,但并不利于自我提升与转变。积极寻找未来发展的多种可能才能重振旗鼓,东山再起。

机会通常不会从天而降,而那些刚刚折戟、正处在悲愤交织状态下的人就更难看到机遇。

因此,大家可以咨询职业规划师或参加心理治疗,来确定目标并实现自我提升;也可以暂时离开岗位回学校深造,或在初创公司或非盈利组织做自己感兴趣的工作,看能否继续发展下去。总之,冷静可以让落败者在挫折中找到新思路,不妨在这段时期,反思一下自己的生活与事业,向同事和朋友征求人生未来方向的思路和建议。

适时行动

在制定几个方案后,你就可以选出一个具体实施了。这其中风险很高,特别是对要进入另一未知职业领域的人来说。重新定位职业方向是一回事,实现这一目标却是另一回事。但是记住,你在上一份工作中学到的技能和积累的经验都还有用,而且从失败中吸取的教训也能令你受益。此外,你或许也反复修改过成功的定义,并有了答案。

最后,当职场失意时,一定要先让自己的情绪稳定下来,保持心态平和,不迁怒于他人,不怨天尤人。可以去看书、去运动,去养花种草,去旅游等等,把自己的心态调整好后,再重新出发。同时,要坚信一句话,人生的每段经历都是财富,无论是失意还是得意,都是自己的财富呀~

职场上不自信要怎么办


职场是一个竞争激烈的环境,时刻都有比你优秀的人排在你的前面,不止初入职场的菜鸟会感到不自信,甚至在职场打拼多年的人也会感到不自信。今天小编分享的是职场上不自信的解决方法,希望能帮到大家。

职场上不自信的解决方法

关注自己的优点

在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做自信的蔓延效应。这一效应对提升自信效果很好

永远都需要充电

19世纪的格言家阿萨赫尔帕斯爵士曾经说过:经常听、时常想、时时学习,才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望,也不肯学习的人,就没有生存的资格。这句话告诉我们,学习对每个人都是非常重要的,学习不仅仅影响到人的生活,更影响到人的生存。在竞争日益激烈的现实社会中,人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来,于是,不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说,就像每天保持干练的职业形象一样重要,即使有非常专业的知识储备,那也要不断学习,了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能有了对本行业最新资讯的了解,你想不自信都很难。

习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信,反过来也一样,真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕,不会心虚,因为他们知道大不了去学么。自学能力的基础是耐心,而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要,并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能,那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松这是良性循环。

培养从容的态度

走路慢一点,姿态自然从容;说话慢一点,声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已,关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道,说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容,因为他们的能力足以使他们掌控局面。从容不是能够模仿的,是养出来的靠实力。

不要轻易追求完美

完美总是好的,但并不总是能够做到。事事追求完美的下场只有一个:标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是,很多圣男圣女(剩男剩女)就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存,是一种难得的智慧。

在职场中自信感爆满的小方法

1、了解根源

早在婴儿时代,自我怀疑就潜入了我们心中。作为幼童,家人在我们眼中威力无俦,我们会想:我也要变成他们那样。这种愿望本身没什么错,但把父母推上神坛就是个问题了。

不过,从我们开始渴望父母在我们想象中所拥有的那种权威之时起,我们就会不断拿自我意识去和自我理想??想象中完美的自我,来源于全知全能的父母在我们心中的映象??进行比较。由于没有人能达到自我理想所设定的高标准,我们的余生(或多或少)都饱受自我怀疑的折磨。这是不理性的,可也是真实存在的现象。

2、接受现实

有一种心理学流派称为接受疗法,其根据在于:承认自己受某个问题的困扰,能够缓解该问题所能造成的负面情绪。(相反,否认某个问题的存在,或者因为存在某种缺陷而不断自责,总是会加剧问题。)任何人,哪怕是超级明星,都会有觉得自己像个冒牌货或者非常失败的时候。没有人是完美的,认识到那些你崇拜的人也存在这样那样的不完美之处,正是关键所在。

3、倾诉

可能你还没完成第二步,因为除非能向某个你信任的人倾诉让你焦虑之事,真正接受它们是很困难的。觉得你会搞砸一次演讲?对着朋友试一次吧。觉得自己不受尊重?询问一位你景仰的人士(但不能是你的上司)的意见吧。

最坏的结果是,这位接受你的倾诉的人给你负面的反馈,即使如此,你也可以据此改善自己。承认哪些问题困扰你(并得知其他人也有同样的想法),将会帮助你认识到:尽管自我怀疑令人恼怒,但也没什么大不了??死不了人的。

4、分析事实

如果一个幽闭症患者困在电梯里,他们会很难把精力集中于这个现实:电梯随时可能会重新开始移动,因为恐惧与惊慌接管了他们的心灵。自我怀疑也具有类似的倾向,不过,与幽闭症不同,你可以寻求一些确凿事实的帮助。

举例来说:如果你最近得到了升迁,那就可以提醒自己为何获得重用。编制一份清单,列出你的各种有价值的技巧及取得的成就,如果有必要的话,大声读出来。不过,同样重要的是,不要依赖于那种事先准备好的鼓舞士气的套话,把自己弄得像《周六夜现场》(SaturdayNightLive)里的角色斯图尔特?斯莫利(StuartSmalley)一样。虚伪的自我赞扬可能比自我怀疑更加有害。

5、鼓足勇气,迎击挑战

如果说现实占有,败一胜九(译注:法律谚语,指没有相反证据时,现实占有某物的人往往被推定为所有者)成立,那坚定信心,无往不胜也就没错。哪怕是非常可怕的事件,只要你告诉自己,你有应对它所需的资源,那它或许也就真能得到控制。

6、挑战自己的恐惧

好吧,对多数人来说,上述绝地武士式的信念理论还不够。无论来源于何处,恐惧都是一个难以战胜的敌人。正因为此,你应该主动挑战它,威廉?詹宁斯?布莱恩(WilliamJenningsBryan,美国政治家,三次竞选总统均失败,曾任国务卿??译注)曾说过,建立自信的方式就是做自己恐惧的事情。挫折是在所难免的,忍受它们吧,坚忍不拔正是自信的钢筋骨骼。

在职场中充满自信的方法

1、人靠衣装

俗话说,人靠衣装马靠鞍。虽说是一句老话,不过到今天也不算过时。昨天晚上看《血色玫瑰》,老三程效娇总是一身男孩子的打扮,然而当她喜欢上大侦探罗蒙的时候,她是那么不自信,跟几个姐妹发起了无明火。正当她对着镜子生气的时候,一眼看到了化妆盒,往脸上涂上脂粉,立即娇艳了几分。于是,她到街上买了一身旗袍穿在身上,登上高跟鞋。回到住处,姐妹们无一不夸她漂亮,她自己也是自信心大增。

2、切勿求全

增强自信心不应该成为一件受罪的事情,别为有自信而使劲让自己有自信。还有,万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。

觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人。我有的时候也有这种一闪念,总觉得这儿也不行,那儿也有问题。这么想的原因无非是自己对自己要求太高。结果怎么样呢?自信心少了一大半。给自己一次机会吧,不要求全责备,这是非常重要的。

3、注意外界

一个人缺乏自信心的时候,常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上,很容易想着每一个细节,很容易怕出问题。此时此刻,越是怕出问题,越是出问题。一出问题,就像泄了气的皮球。我们经常在球场上看到这种情形。

总想着赢球,总想着一旦踢不好如何对不起观众,对不起国家。谁都想,就是不想眼前的球怎么踢,到头来,脚也不听使唤,不仅踢不进球,反而还输球。请记住,自信的人往往将注意力放在自身以外,不自信的人才总是想着自己。

4、拒绝失血

我们都知道有一种人一来到众人面前,就啦哇啦地发泄不良情绪,甚至把周围的人贬低一顿,直弄得在场的人目瞪口呆。有的人本来就很自卑,加上这一番奚落,仅有的那一丁点自信荡然无存。

有人将这种人称为吸血鬼,专门吸走你内心不多供你氧气的鲜血。没了携带氧气的鲜血你还怎么活?没有了自信,人还怎么前进?对你来说,你唯一的选择就是尽可能远离这种人。不要憎恨,也不要对他们评头品足,只要知道这种人对你生活质量的改进毫无益处就行了。一句话,少跟这种人打交道。

5、抓住机会

以前担心的事情,你可以换个新思路试一试,不要一条道走到黑,不撞南墙不回头。可以这么说,缺少自信的多半人都是很执拗的人。甭说让人说服,就是撞了南墙都不一定会头呢。

如果你还不那么固执,就报个班学习学习,或者参加健身俱乐部锻炼身体。让你的生活有所改变,哪怕稍加改变都行。有一句广告词说得经典,改变总是好的。随着你的改变,你的自信心会有所增强。

6、讲究付出

有一句老话说得好,有付出才有索取。记住这句话,要想在生活中得到点什么,先要付出。比如交朋友,要想在最需要的时候得到朋友们的帮助或者指点,就要在平时多帮助别人。

跟别人交往,要尽可能地让人家感觉你是一个很有自信、很有价值的人。帮助别人建立自信,你肯定会得到相同的东西。说它是因果报应也好,说它是等价交换也吧,总而言之,这是很灵验的,不信你就试试!

7、学会宽恕

很多人对自己要求非常苛刻,他们不知道宽恕自己过去的所作所为。如果你对自己过去的失败或者过失念念不忘,那你的自信心也就剩下不了多少。

正确的做法是承认自己的过错或者过失,然后统统忘掉。同样,如果生活中有什么人需要你宽恕,那就宽恕他吧。宽恕他人可不是为了他人,恰恰相反是为了你自己。

8、回答肯定

经常问自己一些问题,然后你的回答就是我很有自信。时间一长,对你增强自信心是很有好处的。这叫积极的心理暗示。如果不信,你可以找讲解心理暗示的书籍看看,照着书中介绍的方法去做,看看有没有效果。不过,你要是问我为什么那么自信这类问题,说不定你会取得更好的效果。

你知道这又是什么东西在起作用吗?潜意识。要知道,潜意识虽然简单,却很能发挥作用。当你如此这般问到自己的时候,潜意识会立即开始工作,寻找答案,它会以一种你颇为自信的方式向你报告。

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