2020-06-30

当专业遭遇年龄尴尬。

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《当专业遭遇年龄尴尬》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

步入职场4、5年，发现专业能力不如新人强，管理能力没有老人棒，进退两难，举棋不定。职业选择是否正确？行业转换是否有必要？当年近30岁的职场人士遭遇这样的尴尬时该何去何从，如何选择。
案例

我是2000年毕业的，专业是服装设计。感觉大学学的东西只是皮毛而已，也没有进入服装设计行业，而是进入一家时尚媒体做起了编辑。由于我的专业特色，在衣装上我有着良好的时尚敏感度，工作起来得心应手，也得到了领导的赞赏。那时候，自己感觉也蛮好的，女孩子嘛又喜欢穿衣还跟自己的职业相关。5年间，我换了两份工作，都是在时尚媒体做编辑，月收入也还算可以了。我性格非常开朗，喜欢跟人打交道，也有一些新奇的点子出现。但今年，我已经28岁了，看着一批批比我小很多的女孩子进入时尚媒体的圈子，突然发现，自己那些曾经的经历已经不足以成为资历了。他们满嘴冒出的新名词，我再也没听说过了，工作起来甚至有些力不从心。我想，也许是年龄大了，不适合再做这个行业了。可是，想回到我从前的专业，又太不可能了。丢掉了5年的专业岂是一朝一夕能拾起来的呢？

5大选择方向

首先可以肯定的是，代霞当初的职业选择并没有偏离她的专业。在职业生涯规划理论中，与专业相关的职业选择有5大方向，它们分别是：专业技术类方向、传媒领域的职业方向、咨询领域的职业方向、相关服务领域的职业方向、贸易方面的职业方向。可见，在职业选择上，除了专业技术方向，还有其他很多选择，既不丢弃专业也能发挥所长。其中，与专业相关的传媒领域是职业选择的一个重要方向。服装设计专业出身的代霞选择了时尚媒体编辑这个职业，并没有偏离她的专业。在工作中也表现得非常出色，可见也很适合这个职业。可以肯定，目前代霞目前遇到的困惑并不是由于职业选择错误而导致的。

转换行业三思而后行

在出色工作了5年之后，面临着新人的不断涌入的巨大压力，这是许多从事专业技术类、创意设计类工作的人士通常会遇到的问题，从年龄规律来看，在2830岁左右这个年龄往往会遭遇这样的尴尬。通常对于这些朋友，我们并不建议转换行业，因为此刻转换行业就意味着要失去更加重要的东西，那就是经验！更建议进行工作职能方面的转换。结合到代霞的情况，虽然在具体的创意、对时尚的敏感、文字的编辑等这些操作层面的职能上遇到了挑战，但是她对于时尚媒体这个领域、对于企业以及对于时尚编辑这个岗位的理解，已经形成了一些经验，这让她在对行业发展、职位要求等方面具备了一定的判断力，这是新人所不具备的，也是你的优势所在。所以建议她在接下来的转换时候，在同行业内走管理路线，去争取一些具有管理职能的岗位。经验很难积累，不要轻易放弃它！

提升职场永恒乐章

当专业遭遇年龄尴尬，职场人士常常产生很多困惑。或许是专业知识的更新不如年轻人，而管理经验又不如比自己年龄大的人。于是，处于这种进退两难的境地，甚至开始怀疑自己当初的选择方向是否正确。从职业的可持续性发展来看，不建议职场人士轻易改换自己的职业方向。职业发展呈上升趋势，如果你是一位进入职场5年的人，则该考虑职位上的提升。尤其是由专业类工作步入管理层。在这个竞争的社会，没有一个职位能够让你做一辈子，所以要不断考虑自己的提升，才能化解年龄带给你的尴尬。

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“热专业”遭遇“冷就业”

曾经的热专业遭遇冷就业在高考刚刚结束、招生咨询即将开始的当口，此信息的发布让不少考生家长颇感震惊。

信息来自于近日颁布的我国首部就业蓝皮书《2009中国大学生就业报告》。报告显示，法学大类毕业生就业率排名倒数第二，仅法学一个专业失业人数在全部本科专业小类中排名第一；高职高专毕业生法律大类就业率排名也是倒数第一。

此外，法学大类的本科毕业生工作与专业的对口率仅为47%，排名倒数第二，这意味着一半以上的法学大类本科毕业生没有从事与法律有关的工作；而到了高职高专法律大类，这一比例更是下降到29%。

面对这样一组数字，很多人在问：缘何会出现今日这般局面？

法律专业功底不扎实、实际工作经验欠缺、法律以外的知识储备不够，让用人单位觉得一些法科毕业生不可用

临近毕业，就读于北京一所综合性大学法学专业的肖复告诉记者，全班就业情况确实像那份就业报告所言不太理想。

除了上研究生(论坛) 的以外，全班目前签约的人数不到三分之一，签约的大都是去公司从事服务或文字工作，与法学专业基本无关。肖复说。

采访中记者发现，随着我国法制建设日益完善，社会中的法律问题无所不在，对法学人才的需求量不断增大，但同时因种种原因却导致法科毕业生就业困难。

王耀是北京一家社会团体的负责人。他告诉记者，原来没有考虑过要聘请专门的法科专业学生，但后来由于连续引入了几笔规模较大的投资，在运作过程中遇到了一系列的法律问题。

我们开始考虑招收几个专门学法律的学生，这样，陆续来了一些人，但都不理想，试用了一段时间后就让他们走了。王耀说。

在试用这些法律专业学生时，王耀发现，诸多问题让他觉得这几个毕业生不可用：

首先是本身所学的法律专业功底不够扎实。来这里的学生包括一些名牌大学的毕业生，都没有通过司法考试，很多法律专业上的问题也是似懂非懂。

遭遇极品HR？

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

申请一家公司，感觉从网上搜索行业的前景是好的，公司找了很长时间终于找到了，办公区似乎还没有装修，只有两三个年轻的mm办公。

遭遇极品HR？

按照惯例，填写表单并等待人员MM的呼叫。

五分钟后，一位非常年轻的MM走过来迎接我。后来我才知道她是面试官，带我进了她的办公室。

她的书桌在窗户对面，一边对着沙发，我坐在沙发上，看到HR的脸。

简历已经交了，连看都没看一眼。说，自我介绍。

像往常一样，我做了自我介绍。在我介绍的时候没有眼神交流。她站在我身边，手里拿着她的头，留给我一个思考者的一面。

然后我问我为什么要辞职，我对这个职位的理解，我自己的优点和缺点，我下班后的爱好等等，我认真回答。

后来她问我和她有什么问题。

因为早上的搜索，还没有找到公司的主页，关于公司的信息很少。

我问：我搜索了互联网，发现公司没有深入的介绍。您能详细介绍公司的相关信息吗?

HR：我真的不懂你。你不会在线或正在发生什么。你百度，什么信息都不能出来。我真的不明白你们。我对自己不负责任。我不知道公司会投票什么简历，什么是愚弄，什么时候浪费。

我：我整个早上都在找。我的信息真的少了。我只知道公司的产品信息和发展方向。但我对企业文化和用人理念知之甚少。所以我想麻烦你解释一下。我肯定我不是那种对自己不负责任的人。找工作不是开玩笑。如果我没有基本的了解，我今天就不会坐在这里接受采访了。

人力资源：你打了公司的名字，她打了，这一切都与公司的工作机会有关。

我：这些我都看到了。

然后她看了看，没有，然后找到了一个公司主页，她不知道该做什么。

说，看看这个，而不是公司的主页。你还想知道什么?我看着它，甚至公司名称都消失了。

我：对不起。我回去后会更好地了解的。

然后她问我的薪水要求。

这是我的回答：XX小姐，我的预期薪水是。我在最后一家公司的薪水是。

我没有等我说出这个号码，突然间她生气了。

“不要总是告诉我你在以前的公司里过得怎么样。不要以为你以前的公司有10万2千，或者你想在我们公司得到3千。你已经辞职，不再在原来的公司工作了。谈论这些有什么用?另外，别以为你从好学校毕业时有工作经验。你觉得自己怎么样?你对自己和这个职位有很高的期望。你不知道该职位目前待遇的市场情况吗?

我惊呆了，突然很生气，不想回头。

“XX小姐，我没有强调我有多好，我也没有强调我的期望值有多高。过去，我在公司的薪水大约是4000英镑，现在我也不要求升职。而且，我相信任何离开公司的人都会无意识地把前一份工作的工资期望与前一份工作进行比较。我知道这个职位目前的薪酬水平。我想我提出了我的预期薪资，这是我和公司的双向选择过程。如果公司不接受，它完全可以选择我。”

HR终于转身面对我了。 “小王(这个标题让我一瞥，她看起来比我年长)，我告诉你，我做过心理学，我在这样一所着名的大学看到你。更多的，不要以为你有什么好的。通过这个面试时，我觉得你很不耐烦，不够冷静，自尊太高。嗯，这是我个人对这次采访的看法，我会在报告上写一下。看看我们的总经理如何选择你。但是我可以告诉你，如果你采访我的助手，你可以直接回家。

我：既然你认为我有缺陷，我认为我们的面试没有必要继续下去。非常感谢，你是一面镜子，让我看到另一个人，再见。

走出来，转身进了电梯，眼泪止不住地掉了下来。

别拿“经过”当“经验”

我们常说实践能锻炼能力，大学生拼命参加各种社会实践，职场新人总想承担更多更重要的任务。但是为什么有些人实践丰富多彩，各种工作做了不少，却并未给自己职场发展带来多少帮助？

这里有个容易被忽视的问题：有些人只是做过了一些实践，“经过”却没有“经验”。在职场，用人者看中的是“经验”，即你经历过并收获了实践的价值，比如形成了问题意识、良好行事习惯以及反思能力等。而“经过”，不过是表示某个时间你做过某件事而已。

用一个例子可以帮我们理解“经过”和“经验”的区别。

你的团队接到了一个项目：11月带领某学校300多名小学生去二十几公里外某公园的剧场看一场冰上艺术表演，时间是一个周五下午14点到17点。如果你是负责人，要做什么样的准备，以确保活动顺利？

【小A】：我能想到要做好预算，与学校、剧场和租车公司三方沟通相关事宜，然后现场每个班配一个志愿者，现场做好秩序维持和疏导工作。

【小 B】：我组织过活动这不太难。无非是分活动前、活动中和活动结束后三个部分来考虑。拿活动前来说，就是从表演时间确定到学生进场活动开始这段时间。要先考虑与学校的活动负责人确认，与剧院商定进退场时间及现场注意事项，与租车公司确认租车数量及价格，然后做出预算。接着把团队的人分好工，有一个人专门对接租车公司，一个人去学校配合老师带学生，我带其他志愿者提前去剧场准备……

【小 C】：这还不够，要确保各环节衔接不出差错：第一，形成两份任务清单发给合作双方，清单上有每个环节的节点。第二，分线程负责，每个负责人都有所有项目组成员、各学生家长、各班老师、各车司机电话。一个人专门对接车队，并去学校协助老师给学生强调活动注意事项、明确每个老师当天具体任务、查明学生出勤情况、分发晕车药等；一个人提前到场地，确保停车位空出、学生集合地点不被占用、剧场工作人员准备就绪、厕所及安全出口正常等。第三，各线路负责人预支活动备用金。第四，各路负责人在关键节点汇报进展……作为负责人，我随时都知道我的团队在做什么，到了什么位置，剧场活动是否正常等等，一切要点都在我的任务单上。

【小D】：等等，还有一些很关键的细节，我还不清楚。

比如我有没有可能在活动前几天去考察剧场场地？怎么停车、怎么进出场、怎么上厕所、安全出口多少，对方有什么注意事项没提到？冰上表演现场温度如何？如果非阶梯座位，低年级是否要坐前面？这么多细节不看怎么有底。

300多人进到一个场，要细致考虑！一定要提前了解人数、性别、每个班多少人。

第一，入场时间问题。男女厕所各多少位置？能同时多少人如厕？如果上完厕所再入场要多久？看完场地我才算得出300多人进场得花多少时间，我才知道什么时候到剧场最好！

第二，坐车也是问题。周五哇，途径地段是否有堵点？要不要给每个车备一点点心和水防备堵车？

第三，学生现场坐定到节目开演，有多久？如果时间太长，我是否要安排一位有跟孩子互动经验的志愿者带学生做一点不需要离开座位的小游戏？否则300多人无聊、骚动可不好看。

……

如果时间允许，这些都搞清楚了，我可以在活动前做好《带队外出活动管理手册》，当天我才安心。以后咱们社团就可以在这类活动上培养更多有经验的人。

你觉得四个人中，自己更像谁？

如果你的答案是A。很遗憾，你就是我说的那种只有“经过”没有“经验”的菜鸟。

答案是B。那你算得上一个不错的执行者。

答案是C。作为一个职业规划师，我可以负责任地说，你就是很多市场专员、活动执行、项目经理之类岗位用人者要找的人！

答案是D。作为一个项目管理者，我实在忍不住要问：有没有兴趣来见面聊聊？我这里有一个职位空缺。

初涉职场，我们往往没机会承担多重大的工作，做的无非是些打杂的事务。但你面对看似简单的任务，是否真的做得足够好？其实，任何一件事我们都可以把它当一个项目来管。任何一个工作任务都由一个个细节构成，细节尽在掌握就是让工作做得精彩的开始。

用专业方式做事，远比做专业的事更重要。在忍不住抱怨自己经历丰富别人却不识货，自己有抱负无法施展时，不妨提醒一下自己：我是否眼高手低？是否已有观察反思的习惯？是否在别人看起来简单的事情中能洞察细节？是否主动向更有经验者学习？是否每一个任务都能站在更高一层的视角思考……

这就是为什么，有人在职场三五年成为一个领域的专家，有人职场十年也找不到下家！

让我们回到前面的例子，你觉得如何还能做得更出色？

当酒店遇到霍兰德

最近有想法把所学的生涯咨询技术和从事很多年的酒店行业工作结合起来，希望可以让更多的酒店人，或者想要进入酒店行业的准酒店人有所收获和启发。

在综合型的酒店里都是各个部门完整、人员分工明确、职能清晰的，但大部分的酒店人是因为自己的专业是旅游酒店管理，或者是酒店行业对于员工的要求起点低，能够快速的就业的原因，进入酒店行业，并没有深刻的挖掘自己到底适不适合在某一个部门？或者适不适合在酒店行业里生存？所以很容易产生职场的困惑和迷茫，表现出职业的倦怠。天天以完成工作任务为目标，机械地完成前台接待，客房打扫，餐厅摆台，财务日审等这些日复一日，年复一年的工作。这也就是为什么我们的员工在办公室的时候，开心的有说有笑，来到对客区域心情沉重的根本原因。所以，如果能找到自己感兴趣的职位，我想在工作效率上会有明显的提升。接下来，我们来看看霍兰德职业兴趣测试这个好玩的东西。

霍兰德职业兴趣测试的创始人：约翰·亨利·霍兰德（John Henry Holland，1929.2.2－）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了人业互择理论。这一理论首先根据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者分为6种基本类型，相应的职业也划分为6种类型：社会型（Social）、企业型（Enterprising）、现实型（Realistic）、常规型（Conventional）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）。他认为，绝大多数人都可以被归于6种类型中的一种。让我们分别来看看每一项类型会对酒店不同的职位有什么好玩的倾向性。

社会型（Social）：这也是我自己擅长的类型之一，这种类型的人喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。这种类型的人倾向从事：前台接待员、礼宾员、宾客关系主任、行政楼层员工等前厅部；餐饮部中西餐厅和大堂吧员工；市场销售部的销售主任（说是主任，其实是员工级别，以下同理）；人力资源部的员工关系专员、培训助理；安全部员工；财务部的采购员（有些酒店把采购工作单独列为一个部门——采购部）。

企业型（Enterprising）：这类人喜欢追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。这种类型的人比倾向从事：市场销售部的销售主任；前厅部的前台接待员、礼宾部员工、商务中心员工（因为他们要完成酒店每日每月每年的收入任务：房务收入、车队收入和商务中心收入）；餐饮部中西餐和大堂吧员工（同样有售卖产品的收入任务）；财务部的采购员。

现实型（Realistic）：这类人愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。这种类型的人倾向从事：餐饮部中西餐厨师、面点师、管事部员工；工程部员工；客房部员工（包括客房服务员、布草房员工、洗衣房员工、PA员工）；财务部IT员工。

常规型（Conventional）：这类人尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。当然，在每个部门都需要尊重规章制度，我这里主要提到的是做起常规型的工作比较得心应手，不会不自在的人可以尝试以下的职位，比如有财务部的日审、出纳、会计；人力资源部的招聘助理，培训助理，员工关系专员；安全部的安全员、消防员、车场管理员；各部门秘书。

研究型（Investigative）：这种人是天生的思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。这种类型的人适合：工程部员工；餐饮部中西餐厨师；财务部IT员工。

艺术型（Artistic）：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。这种类型的人适合：市场销售部美工；餐饮部大堂吧调酒师、咖啡师、面点师；人力资源部培训助理。

当我们了解完这些，我们可以深刻的体会到霍兰德职业兴趣测试不仅仅是针对区分不同职业，更加可以在同一个行业里找到不同的职位。同时，我们也看到不是每个类型只能代表一个职位，有的职位可以满足多个类型，有的类型又可以在多个职位中体现，这可以给我们更多的选择性，只是你自己更喜欢哪一个职位，每一个职位都可以做出卓越的成绩，重要的是你如何去做？如果我们每一个进入酒店行业的人能够按照以上的倾向选择不同的部门，不同的职位，我想在酒店中会找到自己的兴趣和价值，当然，任何的测评都只是辅助的，一个人不能单单通过测评就制定自己在酒店终身的工作岗位，在从事的工作过程中，还是要考虑到各种环境的影响，团队的协作以及人际关系的处理。所以，职场是一个综合的能力考验平台，怎么去玩的更好，这需要对自己的了解，职业发展的趋势和机会的把握。

为什么应在合适的年龄做合适的事

朋友C君的前半生可谓人生传奇，从一个名不见经传的本科院校毕业之后，在家乡的公务员单位当了数年无编制人员。或许是午后一成不变的阳光投在杯中茶水的倒影让他起了腻烦之心，又或许是每晚烤肉摊上拉他喝酒的吆喝声让他觉得了然无趣，在某个太阳炙烤大地的8月，破旧的行李箱陪着年近三十的他来到了北京，然后一呆就是十余载。

为什么应在合适的年龄做合适的事

如果从励志的角度来说，他的故事可以拉得长一点，写一些鸡汤软文字，最能鼓舞人心的华丽转身比这个，也是一个真实的案例。但只有认识他的人才知道，高中到了上课睡觉，把自己的学术基础搞得一塌糊涂，后来才能努力考上顶级院校，不是“年轻不努力，老板知道后悔”的一句话可以概括。除了埋头苦干的态度，他没有其他的天赋，如果进行智商测试，我想他肯定比同事们高得多..虽然现在开始一年的自我完善还不算太晚，但没有青春的优势，一切都比同事的节奏慢。现在的他有时候会忍不住感慨，如果青春不耽误那些美好的时光，现在的他是什么样的境遇..

人生，最好应在合适的年龄做合适的事。

例如，一些追求生育选择的女性提倡卵子冷冻。很少有人知道的是，一个冷冻卵子，从解冻到受精，囊胚形成，胚胎植入，到最终带着一个健康的婴儿回家，就像一个冲击屏障，在每个层面上都有“死亡”或失败的风险，成功的概率可能只有1% 。卵子冷冻不是解决生育问题的主要方法，因为它不能解决大龄母亲的生理缺陷，它的作用被夸大了。如果职业女性被健康机构的”我的孩子，我的规则”的封面说服，当她们想成为母亲的时候，她们可能会后悔。

古人云：“庆为春,赏为夏，罚为秋，刑为冬。”即春季夏季行庆典赏赐等事，而刑罚则均留在秋冬执行，以和天地肃杀之气，这也是为什么总是将犯人秋后处决的原因。天有四时，王有四政，人生亦有四季，少时努力，青年成家，壮年立业，中年享开花结果之成就，老年心如止水专心养生，一切都循序渐进，静谧安详。这样，既不会有年少不努力的遗憾，也不会有天命之年才初为人父的尴尬。一切顺应自然的运行规律，万物便也“各得其和以生，各得其养以成”。

一切都是概率，甚至中年忏悔可以发光，这样的情况可能是，多少的它，如果你删除了明亮的天赋，那么我恐怕没有余力的野心就行了。即使是现在，科学技术的手段来解决层出不穷的生育年龄的人的生育问题，仍普遍更健壮的孩子。

就像”吸烟有害健康”一样，没有绝对的科学证据表明吸烟有害健康。有些人一辈子都在吸烟，现在仍然很健康，但每年都有许多人死于与吸烟有关的疾病。 “吸烟有害健康” ，只是一种概率统计，可以理解为对于大多数人来说，吸烟有害身体。

因此，对我们所有人来说，明智的做法是尽量不要成为大概率之外的人。如果你想健康，最好远离香烟，接受香烟的洗礼，肺清气正，是小概率事件。能逆袭成功的人也是小概率事件，不是因为身边有这样的例子告诉自己今天不努力，以后也可以填..毕竟连大概率都不遵守中标，怎么可能在小概率中中标..

按照年龄划分职业规划的5个阶段

在上期投票话题中，大家选择了自己的“年龄”，根据大家对自己的评估，可以参考以下按照年龄划分职业规划的五个阶段，希望可以帮助大家更好地规划自己的职业生涯!

一、探索阶段(二十岁至二十五岁)

这一阶段，大约95%的人已经进入职业生涯，需要确立适合自己的职业理想和生活方式，其职业规划的主要任务是：

1.尽快度过职业适应期，这是一个发现必须逾越的心理过程，也是积累职业优势的过程;

2.谋求最佳的职业发展前途，一旦发现自身素质与职业岗位不适应，要尽快主动地进行调整;

3.稳步走向社会，调整和完善知识结构，提升自己的业务水平，争取作出人们给予肯定的业绩;

4.建立良好的人际关系，为今后的职业发展打好“人和”的基础。

二、建立阶段(二十五岁至三十岁)

在职场上，快速的适应周围坏境，并搜索与自己水平相适应的职业领域，并与自己的能力与周围的人脉结合起来，快速适应周围的职场变化，与时代同步发展，善于动脑筋，不断调节自己的身心，注意观察周围环境的变化，不是时机地作出新的理智选择。

三、冲刺阶段(三十岁至四十岁)

在此期间，无论体力、脑力都达到了最颠峰的状态，由于已经奠定了基础，可以在最擅长的工作岗位上，好好冲刺，充分发挥。据我观察，一个真正有实力的人，到这一阶段几乎可以独当一面，成为公司中的佼佼者。

四、维持阶段(四十岁至五十岁)

处于这一年龄阶段的人面临更大的心理压力。或已事业成功，或仍一事无成，这两种可能都对人的职业生涯形成强烈的冲击。因此摆在人们面前的职业生涯规划任务仍然相当艰巨：

1.积极而慎重地重新认识自己，挖掘自身未能发挥出来的潜力，对自我再做一次设计

2.冷静检验和调整自己的价值标准和信念，使之尽快适应社会环境与现实;

3.调整工作岗位，用以往的工作经验在新的工作岗位上发挥出与众不同的作用;

4.分析自己在职业生涯中的得失，扬长避短，争取实现自己的职业目标

五、衰退阶段(五十岁至六十岁)

虽然这时已经年过半百，但还应丰富自己的职业内涵，进一步完善自己，让生活变得更积极、更有意义。如：调整职业目标，有可能的话，在同一职位层次内调换一下岗位，给工作再次赋予新意;完善自己的人格，抓紧时间多做一些有利于社会发展的公益事业，以丰富自己的人生;作好离职退休的思想准备，物色和培养年轻人接替自己并为其发展创造条件;为日后的退休生活制定一个计划。

古人常说，千里之行，始于足下。虽然我们规划好了未来，但是在实践的过程中，还是会遇到这样或者那样的问题，这时我们就要适时的调整职业规划内容，拥有更优秀的职场作战计划。

当自我被压扁以后

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《当自我被压扁以后》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

有这么一类人，在职业发展中总找不到自己的方向，他们不知道自己想要什么，只知道自己不喜欢什么；他们漫无目的地活着，内心似乎被掏空了一样；他们也在努力地寻找着兴趣，但是总也提不起兴趣；他们甚至说不清自己的情绪状态，时而焦虑，时而忧伤。

我把这类人叫做：自我被压扁的人。

很多人都没有自我。有人被父母限制和束缚地没了自我，有人被教育禁锢地没了自我，有人被骄纵地没了自我。总之，当一个人错过了自我发展的最初时期，而且还没有发展出来独自寻找自我的能力时，痛苦，就开始了。可悲的是，很多人只有开始，终其一生。

我的咨询中，这样的案例并不少，甚至是最多的。有时候，生涯咨询师就做着帮人寻找自我的工作。刘欣就是这么一位，来做咨询的时候，他刚刚辞职。

26岁的年纪，毕业后就进入了国企，而且专业比较对口，学的是化工，在制造业做业务员，收入也还可以。本来有着令人十分羡慕的工作，但是偏偏刘欣就是不喜欢，他说年轻人受不了企业里那种压抑的环境，整天感受不到一点活力，工作没热情，除了不喜欢结果导向的业绩要求外，和上司关系也不好，同事之间关系也比较疏远。人多事少，工作清闲，但心力憔悴，迷茫痛苦。以至于忍受了两年后，居然有了“上班病”：一说上班，就心情沉重，抓耳挠腮。

确实受不了了，辞职了。找到我的时候，还和自己的女友分手了。“她是个好女孩，一直都很支持我，是我不好，最近特别焦虑，老发火，还是分了算了。”刘欣怅然若失。

听了这些描述，我基本就可以断定了，刘欣是个自我被压扁的人。特点有三：方向不明，做过抗争，最后的决绝。为什么？因为他从没有让自我充实过，于是才会方向不明；又因为自我不够强大，所以抗争无效又是必然；最后，自我虽被压扁，但并未完全消失，只是有时自我会变形，与环境产生激烈冲突。也可以预见，如果自我不被发现，这样的冲突还会继续，直到有一天自我意识被彻底淹没或者真正成长起来。

那么他的自我在哪里？在过去的兴趣和未来的愿景里。

我们一起分析了刘欣的兴趣，发现他竟然是个多才多艺的人！会弹钢琴，英语很好，初中时就做过一个网站，还特别喜欢公众讲话。难怪了，这样的人在国企，人多事少，浑身的能量用不出来，不郁闷才怪呢！

有没有想做点什么？方向？目标？都没有。刘欣说：也不是一点没有想法，但是我的想法总也很难实现，我真的觉得太难了，我不知道我想要的是什么，我只是觉得有些事情很好玩，比如做一个网站，比如做主持人，这真的能作为一个职业吗？和专业也不对口啊，我不知道自己是不是真的适合？

我听出了纠结：一方面，希望满足社会的期待：专业一致、稳定、靠谱；另一方面，又希望真正做自己想做的事。于是，他就会在这两者之间奔跑，忽左忽右，闪烁不定。直到被挤压到一种临界状态的时候，忽然就十分强劲地反弹开了。但是反弹之后，又不知道该如何守住自己的领地，因为不清楚自己该要些什么。知道要做自己，却不知道自己的样子是什么。

就像是两个小人在打架，一个是社会价值观影响和教化的自我，一个是真实的自我。一直以来，社会自我总是占据着舞台，真实自我总被打败，即便有一天，真实自我占了上风，把社会自我踢下了台，他也会站在台上不知所措。

自我是无力的，想要坚持自我，就要先让自我有力量。我帮刘欣做了这么几件事：

第一件，通过环境认可和内在挖掘产生自信。

具体做法就是朋友圈求赞，看看别人眼中的你到底是什么样的？这是一个再简单不过的作业了，但是却让刘欣收获很大，他告诉我，在别人眼里，他竟然如此阳光和快乐，毫无阴郁。而且，让他意外的是，竟然平日不怎么联系的朋友也不吝辞令地给了他很大的鼓励。于是，我又帮助刘欣一起挖掘他的才干，发现那些让他有所成就的一贯模式。

这是第一步，微风拂面，让他那个摇摇欲坠的自我先站稳脚跟。

第二件，唤醒梦想的能力。

咨询中，总会出现这样的情况：咨询之后兴高采烈，下次咨询发现又蔫了。这是因为现实环境的力量很强大，简单地通过别人的有限评价来赋能，是达不到目的的。况且，赋能不是打鸡血，自信不是为了自信。当自我被压扁以后，只有唤醒梦想的能力，自我才会重新长大。

我就给刘欣留了另外一个作业，找一个本子做“梦想笔记本”，本子从前往后记录点滴的梦想，尽量详细和具体，从后往前记录为梦想所做的事情和准备。每周拿出来看一看，想想一下梦想实现的景象。慢慢地，梦想会让你更加热爱生活。当自我被压扁以后，要用梦想给它充充气，慢慢把自我养起来。

第三件，调整角色，活得不再拧巴。

我注意到刘欣对自己辞职之后的空档期特别不适应。这也难怪，在职场上，即便再闲，也是有工作环境的，而空下来会因为自己不被需要而让人更加失落。并不是没有事做，而是缺少动力和约束。我和刘欣一起列举，发现了很多他特别做的事，甚至多的让他做不过来。我们又做角色分析，刘欣忽然就发现了自己最重要的角色是新工作的开拓者，相应地，角色重心找到了，事情的轻重缓急也排列出来了，计划，就在眼下。

第四件，打败小鬼。

从认可自己，到养大自我，到实现自我，这似乎是一个顺利流畅的过程，可是我也知道，一定没那么简单，当自我被压扁之后，是要经过几次摇摇晃晃才能站起来的。

刘欣说出了自己的顾虑：梦想的实现都是不可避免要涉及到其他人，也会有一些风险，担心自己的选择会带来后悔和遗憾。没有什么事是完美的了，越是投入不足的事情，遗憾就会越多。在自我不那么坚定的时候，各种怀疑就会像小鬼一样出现，稍有不慎，自我又会被压扁了，甚至是一蹶不振。这样的结果更可怕，从此，给了自己一个“努力过，但不成功”的借口，那就彻底废了。

我教给刘欣一种排除干扰的方法：一张白纸，一分为二，一边写下自己内心小鬼的声音，一边写下自我的应对。有两种结果：一种是自我战胜小鬼，那就大胆去做吧；另一种是自我不能打败小鬼，那也就做一个决定，不管最后怎么做，总算接纳了一个高风险的判断，自己也会为此负责了。

这几件事情做完，自我就真的站起来了。我告诉刘欣：真实自我并不是完全地为所欲为，对自己无限放大，而是要在社会的规则和框架下获得自己内心的最大价值。

我们经常会以心灵鸡汤的方式放大“梦想”、“勇气”、“信心”的作用，其实，所谓梦想，就是不断坚持自我，走在实现的路上罢了。当有人说到梦想的定位困难时，他们是把“自我”弄丢了。而只要有勇气，做成一次，哪怕一次，就有了坚持自我的能力，梦想就会慢慢给自我充气，让压扁的自我站起来。

职场白领的“年龄恐惧症”

一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领年龄恐惧症。白领年龄恐惧症是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?

一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领年龄恐惧症。白领年龄恐惧症是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?

容颜日老，青春饭还能吃多久?

一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升内功也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。

事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。

这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，人能逃到哪去呢?于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过中年危机。

30岁还没做出点成绩，以后的人生更不可能成功。

人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是大器晚成型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。

不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。

这也许是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。但正如前面所言，成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

怎样缓解职场上的尴尬

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎样缓解职场上的尴尬》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

每个人身在职场，一个不可避免的问题是职场尴尬。前段时间有位领导问刚入职的新人;“在95后的一代中，你一般喜欢做什么?”95年后的女孩回答说：“喜欢不被打扰”。

怎样缓解职场上的尴尬

生活中，大家肯定也有过这样的经历。碰到一个分分钟能把天聊死的人，但又必须得聊。如果不解决这个令人尴尬的现象，尴尬的事件将始终伴随着工作场所。在面试时，你会害怕不知道如何表达它;当你进入职场后低头工作，你想与同事聊天，不仅不知道该说什么，而且还有一点尴尬;当你开始害怕社交互动时，作为一个职业未来的新人，你必须要社交。

半个月的工作，自己仍是个独行侠，孤独还是自卑?你不是什么天才，为什么要装腔作势?如果这种现象持续下去，你怎么能融入团队呢?老板把你当成陌生人，会不会很奇怪?你为什么要留在公司?开除了不是一劳永逸?

工作尴尬真的会毁掉你的未来。

如何避免尴尬?首先是让自己变得强壮，脸红是自信的最佳体现。如果你有信心，很容易避免尴尬，因为自信可以让你轻松解决内心的不安，让自己感到平静和微笑。对于复杂的事件

尴尬只是表面现象。真正使人崩溃的是尴尬的后果和整个人际关系因尴尬而崩溃。那么，当你第一次进入工作场所时，如何避免尴尬呢?用自嘲来减轻轻微的尴尬。

如果谈话中的敌意来自较轻的轻罪，那么尴尬可以巧妙地用自我贬低来化解。例如，当你和同事争论的时候，你有点兴奋，措辞僵硬，声音很大，而且你们已经对彼此不满意了。嗯，你可以拿着对话框：“对不起，我太兴奋了。我刚才真的成了斗鸡。”这样就很容易消除尴尬。“

如果谈话伤害了同事的自尊心，在导出错误的单词后，您可以巧妙地将主题引导给自己。通过攻击自己的善意，消除对方的敌意，转移对方注意力的焦点，优势在于可以不经意地对待对方的自尊，同事巧妙地缓解紧张的气氛。当你第一次见到人，特别重要的人时，你将不可避免地感到紧张。为了避免这种尴尬，你可以说出自己的紧张情绪，你可以在某种程度上嘲笑自己，自嘲一番，也能在一定程度上消除对方的尴尬情绪。

遭遇职场小人切忌硬碰硬

我们不能做到让每个人都喜欢自己，工作中也没必要去讨好每个人，每个人都有自己的立场，记住人不犯我我不犯人，人若犯我，双倍奉还。小人切记不可硬碰硬，虎生犹可近，人毒不堪亲。

遭遇职场小人切忌硬碰硬

在职场中要学会潜伏，就是忍耐，小人当然要对付，找准机会了来个明修暗道，和小人对着斗，不如顺着小人斗。但不是教你阴谋诡计，身在职场就要学会与小人演戏。

职场工作不会伤害你，只有人才会伤害你..都是为了一个活的工资，一步步的走下去，直到底线，不能容忍，让小人彻底消失..

在工作场所，我们经常遇到工作有害的情况。做这样的工作，例如，你不能赚更多的钱。例如，在晋升的关键时刻，你必须旅行。

因此，许多人都觉得自己的运气不好，每一个重要的时刻，它会工作伤害自己。事实上，工作是死的，死了的位置，和工作场所是活的。

职场的活是因为职场中起决定性作用的不是工作，而是人。所以当一个工作或者职务对你产生作用时，你必须要看清楚，真正在对你下手的不是工作，而是工作背后的人。

这个世界上没有死的东西是可怕的，因为他们没有智慧，没有头脑。人是最可怕的生物，所以人可以成为万物之主..

在职场专家而言，一切都可以用来做武器攻击人。待人以诚可以攻击，也可以工作，只要有利于自己的，可以用来攻击。

当你不喜欢的工作，所有的东西都感觉自己反对，无论是工作，还是在地板上到处职责，或刺。

你不必惊讶，你所处的困难是简单的，所有的困难和麻烦都是由某人创造的。所以如果你找到幕后黑手，你就能解决一切。

1、职场式囚笼，任何因素都会影响你

职场其实就是一个笼子，里面的日子自然会有感觉..所有的人，所有的事情，所有的工作总有一天会跳出来给你致命的打击。

你进入工作场所，实际上是进入笼子，位置是你的牢房，你周围的一切都是锁链和枷锁。

只有谁持有这种想法的人能够在工作场所谨慎做，明白处处是陷阱。

新人们往往不理解这一点，他们认为敌人只会损害，但不知道，敌人从来没有亲自有害的，你是很难什么来防止其使用。

在职场中，能影响你的因素最需要保护..看来，一切都可能对你有好处，但在关键时刻，它们可以被使用，这是适得其反的。

因此，对于建筑物笼拆除工作场所专家，所有禁锢他们的东西，他们将成为武器紧缩可以攻击别人。

工作场所的一切都在那里，不是为了你，而是为了别人。

2、所有事情背后都有人存在

职场是世界上工作，而且人在世界上。但总会有因为工作，工作的重要性，而忽视了其决定性作用的人才。

当你感受到工作的压倒性压力时，你会责怪它，但事实上，这是因为有人给你带来了压力。当你承受失去工作的痛苦时，你会责怪你的事业，但事实上，有人在计划你的事业。

你所做的每一件事，源头有人，过程有人，最后有人，决策有人，奖惩有人。

所以，做事情的时候，我们没有更多的精力放在事，但把人。工作是人。

职场生活，也可以专注于职业上面，而应放在人，尤其是你的上司，这是决定人的命运。

只有弄清楚事情背后的人，了解他们的想法和意图，分析他们的兴趣，你才能轻松地做每件事。

当东西的人做的事情，他们往往最终会打了一鼻子灰。

3、千头万绪终有主谋

当一个人处于困境时，就好像整个工作场所都在和你打交道。在这种情况下，我们称之为潜力。

潮水逆你，一切都会逆你..当潮水对你有利的时候，就像利用暴风雨。

只是简单地说，它是很难搞清楚什么潜力，但只要你知道，当周围的一切有利于自己不觉得，那不是自己的潜在的一面。

对于做生意时举例来说，每一个细节都表现出竞争对手将获胜。例如，当竞争，这意味着所有的人都是别人的。当这样的奖励，没有人记得你做了什么。

看起来是无力挽回，该怎么办呢？

这个时候，就要善用人的原则，只要记得，职场中万事万物的背后都有人存在。

而越是千头万绪，则源头越是简单。

就算几十个几百个细节叠加在一起，背后真正的主谋，可能就只有一个人。而你要解决问题，决不能纠缠在细节上，也不能只关心事情的发展。

工作可否当游戏来玩？

互联网行业里最赚钱的是哪个子行业？游戏。因为人们在游戏上边最乐意花时间和钱。

宅男腐女们每周会花30-40个小时玩游戏，这点业余时间足够再做一份工作了。我曾遇到一位业余时间全部扑在“魔兽世界”的人，他提到玩游戏中几个很有意思的部分：每个人会扮演不同角色，坦克会当肉垫档子弹，魔法师和弓箭手要远攻，同时还有治疗师给每个人加血；游戏公会需要每天“打卡”，这样大家才能在同一时间一起战斗；组队打怪掉宝之后的分配方式，会根据能力值x贡献度来分配；……

这个游戏的设计模式不就是一个工作嘛？有分工，有考勤，还有工资奖金分配。

但是为何我们一到玩游戏就全情投入，毫无抱怨，准时“打卡”，而换到工作中却厌倦拖延，没有干劲呢？

在《游戏改变世界》里，作者简·麦戈尼格尔提到了游戏的四大特征，分别是：

明确的目标清晰的规则即时准确的反馈自愿参与

我发现这里边并没有提到绚烂的场景设计、震撼的动画效果以及扣人心弦的游戏情节，她在书里一而再再而三的强调只要满足以上四个特征的东西那就是游戏我们就会眼发直嘴角留着口水的投入并产生心流，同时佐以大量仅仅满足这四个特征的那些“无聊”游戏。（比如经典的吃豆、打砖块、泡泡龙和俄罗斯方块）

其背后的原因并不复杂。我等人类尽管存在了百万年，但我们的大脑还是那么原始。在做事上，人的大脑往往如同后背上了发条的机器，只要设定好目标和规则，背后的发条就会转动，此时周期性做一点反馈调整，人类就会乐此不疲，达成理想，了却心愿。

这让我等做职业规划的人虎躯一震，我们为何不能把工作设计的跟游戏一样。这样员工也开心：看我每天上班就跟到《魔兽》公会打卡一般勤奋；老板也开心：看我的员工毫无怨言的干活，你看他们投入的表情：眼角上翘，全神贯注，无视困难，开拓进取，我爱我的员工。

然后我就真的开始设计了这样的一些工作。一个产品助理要写一个产品功能说明。我们来看看如何达成游戏的四特征：

明确的目标：一天之内完成产品功能列表。

清晰的规则：用EXCEL，表头的一系列要求，先列出一级功能模块，然后是二级功能模块，然后是每个功能的描述，然后是预估时间和完成人。

即时准确的反馈：完成表头，产品经理看一遍，反馈，如通过，吃一根雪糕；

一级功能，产品经理看一遍，反馈，如通过，吃一根雪糕；

二级功能，产品经理看一遍，反馈，如通过，吃一根烤肠；

……

自愿参与：用表格写说明这件事本身就很好玩，是吗？不是吗？

作为爱做实验的职业规划师，我还真的找到了一个产品团队作小白鼠实验了一把。大家感受可谓百感交集。有的认为终于可以让工作像玩儿一样了，但有的却说你这个操作起来会有问题。

l 那些行得通的部分

目标。人们为目标而工作，这是作为背后有发条的机器最重要的要素。当目标描述的十分清晰，我们内心就会多少产生那么一点动力。但是这个目标别太花费时间以及太困难，如果你说：“我们的目标是半年时间写出一本书，20万字。”那会让相当多的人望而却步；如果你说：“我们的目标是半小时跑完一万米。”那也会吓跑相当多十年没运动的宅人。当目标很大的时候，只好把它们拆成更小的目标，小到每个人很快就可以完成。一个极端的例子是教4岁孩子写字，写一个完整的字对他而言都很困难，那父母们会不会把一个字分解成五划，每划都作为一个小目标呢?

规则。一些已经反复完成过的初级工作可以总结出清晰的规则。比如更换轮胎、制作表格以及客服应答。多数初级工种都会有清晰的规则手册供每个人反复练习。

反馈。人们发明了大量的机器和软件来扮演可以持续准确提供初级反馈的工具。比如当你在微软的word里用英语写一段话，它至少能标识出拼写错误和基本语法错误。随着人工智能的不断增强，机器会制造更多“下面是见证奇迹的时刻。”比如XBOX360体感和SIRI等自动语音识别系统，这些现在看来只能作为 “玩意儿”的玩意会很快运用到工作当中。

l 那些可能行不通的部分

自愿参与。我们多数工作的动力是来自一种叫做一般等价物的东西，简称“钱”，而非来自工作本身。假如一件工作，能做到“不给钱甚至花钱也做”，那就到了自愿参与的境界，简称“贱”。不幸的是，很难想象一份要求改30遍文案的设计工作会让人有“不给钱也做”的快感。

清晰的规则。完全清晰的规则几乎做不到。上司交给的任务多数由一句话来代表：“你们看一下，然后在一周内完成。”他才懒得把这个工作嚼的很烂然后喂给你吃。想要清晰的规则，你只能自己模糊的摸索。

即时准确的反馈。反馈这件事一旦让人参与就变得不可控。因为即便是亲爹亲妈也未必有持续的耐心陪着你玩，更何况工作中的同事和上司。（好在现在已经出现了专业的职业教练，干的就是经常的给即时准确的反馈）

最终这个“关于工作设计的如游戏”的养成型游戏就此告一段落。但是，我们还是可以让工作向游戏的那个方向靠拢。至少在“自愿参与”这部分，假如一个设计者改了30遍文案终于获得通过，他还是觉得很开心，因为他可以跟别人吹牛了：“曾经一个文案我改了30遍才通过。别人虐我30遍，我待他们如初恋。这不是痛苦，这是痛快。”那这份工作怎么也算个好“游戏”吧。

白领遭遇职场危机要提高情商

杜拉拉，一个典型的都市女白领，她没有背景，受过较好的教育，经历过民企的磨炼，也在外企的商战中沉浮八年，最终凭借自己的努力奋斗，从一个销售助理成长为专业干练的HR经理。《杜拉拉升职记》这本在白领中流行的职场修炼小说，让不少拼杀在职场的白领找到了共鸣。

然而，后金融危机时代，许多像杜拉拉这样的白领遭遇了严重的职场危机。一方面所在公司连续数月以来不断有同仁被辞退，另一方面是行业不景气，外部机会不断减少。在这种情况下，你是留守这一亩三分地，还是另择高枝而栖，或者创业寻找另一片天空?

专家们表示，无论是留守、跳槽还是创业，都必须扎实掌握技术，提高情商，才能做出适合的判断，了解自己的喜好，做自己喜欢的擅长的职业才能容易突破、成功。

弃工作创业 VS保工作留守

案例：陈小姐毕业已经三年了，现在是HR的职位，工资待遇各方面都不错。但有朋友在从事外贸工作，即从泰国购买水果到国内销售，赚取差额，利润很大。于是陈小姐想放弃目前的工作去创业，但又恐最后不成功;但如果不辞职，陈小姐又没有时间去了解这个行业的整个运作流程。那么，陈小姐应该如何选择呢?

点评：职场专家认为，水果生意，技术含量不高，时间季节性强，如果没有把整个项目的流程理清，如中国的市场在哪，泰国的渠道在哪，如何保鲜等，不要轻易创业。别人干得好我也干，这是创业的最大误区。

降职后留守VS降职后跳槽

案例：郑女士讲述了自己的困惑。她在一家500强公司快7年，从专员做到了经理。但最近与新来的外国老板相处不好，公司调她去做资深的专员，相当于降职，在这种情况下，郑女士是继续留在这个公司，还是远走高飞?3

点评：职场专家认为，想跳槽，主要是觉得心里有股气，因为被降职了，这是一般人都会出现的心态。但如果目前还未找到一条更好的退路的话，建议还是留下来。因为已经在公司工作了7年，留下来，凭借以前积累的人脉，只要努力工作，就很容易被人认同，同时可以寻找机会重新上位。而如果跳槽，那么要重新融入一个新环境，工作压力可能会变大。

为稳定留守VS为理想留学

案例：李先生目前有一份稳定的事业单位的工作。但工作这几年来，仍怀着梦想，希望能出国深造，不希望一辈子就这么平平淡淡地过去了。可是家人并不赞成李先生这样做。那么李先生应该放弃这份令人羡慕的工作而去留学吗?

点评：职场专家表示，目前情况下，如果辞职在国内读书，不可取，如果出国留学，主要是英语能否过关，还要考虑有没有家庭问题等，如果这些条件满足，也可以一搏。

离职后跳槽VS离职前跳槽

案例：Lily毕业于电子商务专业，在保险公司工作一年多，主要从事内勤事务。Lily不想再在保险行业干，目前递交了辞职书，7月初就要加入找工大军，可她的积蓄有限，只有三个月的粮草，像她这样的人，该如何做呢?

点评：自动离职，走错了第一步，据调查，现在跳槽风险很大，60%的人有跳槽的念头，只有18%的人真的辞职了，在辞职的人中只有17%的人找回本行工作。其实，不辞职，也可找到工。现在网络招聘发达可以一试。

职场专家表示，Lily对办公软件熟悉，对服务人群有经验，具备办公室文职的经历，建议她应聘文职类的工作，如销售助理，在面试时可以多讲讲自己在工作中的能力、经验等。但一般来说，我们并不主张先辞职再找工作，因为这样的话，HR就会质疑你的工作能力、对工作的心理承受能力等。

行业内跳槽VS行业间跳槽

案例：男怕入错行，女怕嫁错郎。Ada是营销专业毕业，现从事日用品的销售工作，想改行，什么行业具有较大的发展空间?而Fly则想从一个行业跳槽到同行业的竞争对手那里，他想问HR会问什么?

点评：美国小学一年级开设职业课程，六年级开始培养职业意向，初中就找到了职业方向，大学时已决定了职业选择。而我国大学三四年级才推出职业生涯规划。职场专家表示，行业间跳槽就是要真正做自己喜欢的事情，做回合适你自己的事情。

行业竞争对手间跳槽，很多人都会存在的一个误区，其实大家不需要太在意HR究竟会问什么问题。职场专家认为，招聘时，HR更关注面试者是否适合公司的岗位。一般来说，HR会从STAR四个方面来考察面试者，即Situation(在什么情况下)、Task(任务)、Action(行动)、Results(结果)。所以，应聘者只要从这几个方面去准备如何应对就可以了。