职场礼仪从哪些方面注意。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《转型如何避免“从零开始”？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
转型如何避免从零开始？
职场瞬息万变，很多人对目前的工作不喜欢、厌倦；也有人打拼多年，在现在的工作上发觉还是没有混出点名堂来，看不到成功的希望；这时职业转型就变成了他们的救命稻草？但是没经验好象不可行，怎么办？！
独之秀职业规划机构案例
张月（化名）大学里学的是市场营销专业，大专学历，毕业后没找到想要的工作，只能先做了销售。幸运的是，张月进的单位资源和实力都还不错，所以有比较稳定的客户，平时以维护为主，销售压力并不大，做了几年后被单位提拔到了主管的职位上。现在已经 毕业五年了，张月也打算成家了，但是很想结婚前换份工作。因为本身对销售工作就不是很喜欢，之前压力不大的情况下还没什么感觉，自从到了主管职位上，业绩压力越来越大，每天都睡不好，做销售薪资也不稳定，很想换份喜欢的工作，适合自己的。但是出去找过其他工作都不成功，自己也没了方向。
独之秀职业顾问分析
无论是已经进入社会谋职还是仍在学校的学生，很少人知道该如何择业，什么职业最适合自己，如何让自己更容易取得事业上的成就。时兴创业热潮的时候，一些没有商业才能的人也纷纷投入去开办公司；社会上对哪个职业评价高，大家都想着法子先去做了再说，然后才考虑兴趣及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，遑论事业上的成功。所以到了职业生涯一定的阶段，因为前面不负责任的选择，转型就变成了很多人都会做出的选择。那么，在看似南辕北辙的职业道路上，怎样算好自己手中的牌，才能让转型胜算更大呢?
许多人认为职业转型就是换个行业工作就可以了，往往在行业的选择上纠结不清。其实，换行业并不是转型问题的关键，每个行业都需要各方面的人才，许多行业对大部分人都适合，只存你熟不熟悉这个行业的问题，再就是这个行业的发展前景好与否的问题，转型的关键其实是转换岗位。
职业转型曲线法则：尽量避免从零开始
在大多数人的概念中，如果换掉现在的岗位转做其他的工作，基本上和从零开始就画上了等号。其实，这个不是必然的。独之秀职业顾问建议，职业转型不如试试曲线法则，从自己原有的知识结构、职业技能、工作经历、资源背景中根据职业的相通性结合自身的个性特征、能力倾向、职业兴趣来整合自己下一步有效的竞争力，转换到适合自己发展的过渡性平台上，如果不能马上进入核心层的，也可以先积累相关直接经验后再谋取更好的机会。在这个法则中，最重要的就是整合自己的职业身价，尽量避免从零开始来扩大自己的转换成本和困难。
经过我们对张月的评估，发现她虽然不习惯自己对事情作判断和决策，做事缺乏主动性，但是对于明确规定的任务可以很好完成，喜欢有计划的做事，不喜欢波动太大的工作，倾向于保守和遵循传统，习惯于服从、
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三类职场“转型”如何减少风险
转型是个人职业决策行为中风险最大、成本和代价最高的一种，稍有不慎就可能对职业发展造成震荡，甚至带来职业生涯的断层。该如何减少转型跳槽的风险呢?请看专家支招。
类型一：被裁后被迫转型
亚文是某基金公司的金融产品销售。受行业势态影响，公司传出了裁员的消息：年终合约到期的人，都不再续约。对亚文来说，原本稳定、平静的生活瞬间失去了方向，他不得不思考未来的打算。转型，成了亚文被逼无奈又不能不面对的课题。
类型二：立足职业规划主动转型
清新毕业后在一家出版社工作了一年，却越来越找不到上进的动力，每天都在重复着同样的工作，抵触的心理越发强烈。读书时她最喜欢的是画漫画，原本以为进出版社能和图书打交道也算不错，可进来后才发现完全不是那么回事。清新想扭转局面，去做自己喜欢的工作，于是毅然辞去了出版社稳定的工作，费尽千辛万苦应聘到一家卡通设计公司。一年后，清新在设计工作上取得了很不错的成绩，她做得如鱼得水。
类型三：事业单位转制积极转型
可可在报社工作了8年，碰上事业单位改制的事儿，报社上下都议论纷纷，没有编制了，感觉就像没保障，福利也不像过去那么丰厚，这以后可怎么办啊?资源丰富的记者、编辑都纷纷另谋出路，也有部分人死守阵地。可可看着大家都分头行动着，心里也有很多想法。2014年，他希望自己能有个全新的开始。
专家建议：
第一，务必明确目标，职业定位先行。转型中最可怕也是最致命的问题是，没有明确的职业定位。在转型前，必不可少的功课是搞清楚个人的职业定位，假如职业定位并不清晰，务必请教职业规划师。
第二，知己知彼，透彻分析目标职业。要透彻地了解目标职业的岗位性质、工作内容、薪资待遇、优缺点以及发展空间等，对目标公司的基本情况以及行业发展的状况等也要做到心里有数。
第三，制订靠谱的转型行动方案，具体包括以下两点：一是技能和知识的储备，二是做好迎接暂时困难的心态准备。
如何避免高考过度紧张
一年一度的高考又快要到了，如果你是考生，会不会特别紧张，不用怕，这里教你几个避免过度紧张的法子。
首先说，不要希望不紧张，越是遇上大事，人越紧张，这是正常的，是生物适应自然的本能反应。为什么你遇到小狗不紧张，遇到大狗紧张？因为大狗危险，你本能反应是自我保护，紧张可以让你保持警惕性，同时肌肉力量增强，准备战斗或快速逃跑。但凡事都有度，适度的紧张可以激发人的潜能，但过度的紧张就适得其反了。比如在遇到野兽的时候，过度的紧张可能让肌肉僵硬，连跑都不会了，俗话说“吓呆了”。而面对考试，过度的紧张，可能让一个人大脑一片空白，平时轻而易举能做出的题，也不知道该如何下手了，俗话说“吓傻了”。因此，我们真正要面对的是：如何避免过度紧张？
首先是要接纳，承认自己在遇到重大事件的时候会紧张，往往是你接纳了紧张，反而不那么紧张了。正如一个人上台演讲前讲“我很紧张”，这样一说反而不太紧张了。相反你不接纳紧张，心里不停地说“我怎么能这么紧张呢？我不该这么紧张啊！”越是这样想，你就会越紧张，除了对高考的紧张，还增加了对“紧张”的紧张，越是对抗，越是强化，心理学对大脑皮层的兴奋和抑制研究已经证实了这一点。所以要接纳自己会紧张这一事实，想想不光你紧张，大家都很紧张，你放弃对抗，注意力自然发生转移，紧张感反而下降了。
其次，可以学习一些放松的方法：
深呼吸，人的身心是一体的，紧张的时候，人会心慌气短，交感神经兴奋，而深呼吸是副交感神经兴奋，抑制了交感神经，心慌气短的症状就消除了；
用力握紧拳头直到自己坚持不住，紧张过度就放松了，符合自然规律中的物极必反；
转移注意力，把心思尽快放到解题上，一旦开始思考，一心不能二用，紧张便无影无踪了；
从最简单最拿手的题目开始，积累成绩，让心里有底；
冥想美丽的大自然，保持内心的平静；
积极自我暗示，给自己打气提高自信，等等。都有一定的效果，你可以选择适合自己的方法。
不过，以上方法只能起到一定的缓解作用，所谓治标不治本，要根本解决这个问题，还是要保持一个良好的心态。
保持良好的心态，谁也会说，但具体怎么做才能保持，很多人不清楚，所以也就无从保持。
要治本就要从过度紧张的本原说起，过度紧张的根源是什么？还是对结果的过分在乎。你越看重结果，就会越紧张。考好了，前途一片光明；考不好，人生从此黑暗，成败在此一举，你要这样想，不紧张才怪？
有同学说，我没法不这样想，老师、家长、社会都是这样教导我们的（这确实是个问题，一句话说不清，以后再探讨），你可以这样想，但我想问你一句，什么叫考好了？什么叫没考好？
是不是你发挥正常了，就是考好了，你发挥失常，就是没考好？也就是说，只要你发挥正常了，至于你考了六百分，还是五百分，还是四百分，那都是你应得的分数，都是你本来水平的标志，这就算考好了。一个学生，平时就考四百分，高考也考四百分，他痛苦不已，那就是不能正确认识自己，你本来就是这个水平嘛！有什么好痛苦的，你应该高兴才对，因为你发挥出了正常水平，可以问心无愧了。如果你非要检讨，就检讨平时你在干嘛？或者自己适不适合走这条路？
因此对于一件事，仔细想想，我们能做到的，无非也就是尽力而为，至于结果，并不天遂人愿。用叔本华的话说，就是“我们只能做我们想做的，但不能要我们想要的”，爱因斯坦把这句话当成了他的座佑铭，用来安慰十有八九不如意的人生。其实，中国人也表达了同样的意思，叫“谋事在人，成事在天”，或者“尽人事，听天命”。
说白了，就是对于任何一件事，你尽最大努力去做就OK了，你是希望有一个好的结果，但结果除了靠你的努力之外，还受制于环境等因素，而这些是你无法掌控的，对于无法掌控的要听天命，顺其自然便好了。这样考虑，你就会把心思集中在自己的努力上，不会耗神费力去想那些自己掌控不了的事情，如此一来，你的精力集中，思考效率很高，可能结果会更好。反之，你总考虑考好了如何如何，考不好怎样怎样，分散精力，浪费心力，过度紧张，反而影响思考的效率，发挥不出正常的水平，结果反而不好。
所以，良好的心态其实很简单，就是面临一件事时，首先区分一下，哪些是你可以控制的，哪些是你无法控制的，对于你控制不了的事情听天由命，对于你可以控制的事情尽心尽力，只要自己尽力了，就可以问心无愧，不妄想超出能力的结果，也不计较是否胜过别人，如果能这样想，你还会过度紧张吗？
曾国藩在家中挂了一幅字“只管耕耘，不问收获”，有了这样的心态，反而收获颇丰，你没发现吗？
职业规划：市场营销人员应该如何转型
市场销售工作一直是职业类型中的大头，需求大、门槛也相对较低。但是销售工作的压力、一定年龄后面对的转型问题都给从事这项工作的人带来了很大的困扰。是继续从事市场营销工作，或是以部门管理者为目标还是转行做其他工作，面对这个问题首要该考虑的因素是什么呢？
职业案例
Eric在金融产品做销售不到两年，从大学刚毕业的职场新人，到一个小小的销售主管，这两年不可不谓艰辛。由于底薪不高，每个月都过的提心吊胆，有收入上的压力，也有公司指标的压力。Eric的不少同事都有要走的迹象，虽然只是风言风语，还尚未可知他们是不是真的要走，但Eric的跳槽之心早已澎湃。
虽然很有跳槽的想法，但是Eric对跳槽没有一个明确的目标，对跳槽风险也存在很大的顾虑。现在公司的压力大、发展前途也不看好，公司的管理也不公平，Eric有很高的跳槽意愿。但是对于跳槽到哪里，他一头雾水。投了一段时间的简历全都石沉大海，他不想继续从事销售底层工作，但是大公司的销售主管层面他还没有足够的能力，他现在所在的企业是国有民营的合资企业，外企又对这种工作经验没有太大兴趣。
职业顾问为Eric做了职业潜力测试，认为他有较好的全局观，注重逻辑判断，偏重于理论性强的工作，从内心来说他并不喜欢现在这个工作的氛围，无法从中取得突破。他有着丰富的销售经验，市场敏感度高，对客户心态有着不错的把握。目前他有了一定的职场人脉，但是因为职位不高，还不能够独当一面地工作。
职业顾问认为，由Eric的背景和过去工作经验来看，工作应该围绕金融投资业来进行。他的潜力显示他不适合一直做销售，虽然前一段业绩不错，但这是由于Eric的努力和勤奋所致。根据他的特点，Eric应该向分析类、管理类职位靠拢。他需要建立一个中长期的转型规划。当务之急，进入一家管理有序、积极进取的金融投资企业，而且必须行业有一定底蕴，这样使得Eric有更多学习的机会。从基础类的数据分析相关职位做起；如果一时半会没有机会，也可以坚持销售，但要转移到市场分析类职位，以便于今后转型。另外金融是个知识密集型的行业，理论体系必不可少，必须课外充电；职业顾问建议在3年内，Eric应该获得一个硕士学位，要利用职业之余进行，因为再往上一层，都是硕士以上的同行，没有相应学历会显得根基不足。
职业顾问启示录
职业顾问指出：转型一直是很多销售人员思考最多的问题，因为销市场售流动性大、门槛较低，有的行业的销售工作专业性略差，而且人员众多，竞争激烈。这些决定了很多销售人员并不适合做销售但是却进入了这个圈子，他们中很多都被决定了要离开销售行业。从职业规划角度看，几乎所有的出局者都有着其他的特殊潜力，所以销售人员如何转行，也成了一个不容易马上看出答案，但又亟需解决的问题。一个科学的分析加上合理的职业规划，将帮助所有的待转型人士。
大学生职业规划如何从零做起
你正在自己的职业旅途上孤独跋涉吗?只为了通往你梦中的理想工作。就像一切充满新奇体验的冒险之旅，你心中的职业旅途当然要有一个明确要到达的目的地。只有你非常明确了自己的兴趣与优势所在，才能找到与自己天赋和个性最为相符的行业，公司乃至职位。
很多大学生到了快毕业时，才开始想到找老师商量就业大事。如果从大一时就定下未来目标，提前做一些职业规划，就不至于到大四时如此茫然了。根据万学教育职业能力研究院最近一项面向华北地区7所高校2000多名大学生的调研也显示，大学生对职业生涯规划非常了解的还不到10%。万学教育ACT职业能力提升专家徐鹏老师也指出，面向大学生的职业生涯规划教育，应该贯穿大学四年。
目前很多大学生对于自己的大学四年生活，非常迷茫，没有准确的目标和期待，我们该怎么看待的?
徐鹏老师说目前是存在这样的问题，这或许和我们国家高等教育序列中，只是教会了孩子们怎么做，却没有告诉孩子们朝那个方向去做，所以才会形成迷茫。所以一个人的职业规划是一定要在大学四年开始的，因为一切元素的归属都将是每一个大学生的归宿。
那在目前大学生职业规划教育，首先要做的是什么?第一点是准确定位，知道你自己是谁。我是谁?我的长项是什么 ?我最适合做什么?我选择的专业适合我吗?
当你刚刚开始你的大学生活时，你对自己以后要做什么不清楚是很正常的。 抓紧你的时间去学习关于你的专业能力，人格形成，生活方式以及价值观的一切事物吧。这些信息将帮助你重新衡量你所选择的专业并且为你打开一个充满了无限机遇和可能的职业旅途。
通过各种学生组织、体育比赛等等课外活动来发展和完善自己的兴趣与爱好。涉足了解学校就业指导中心等相似机构所能提供的关于职业的信息，对不同的职业有一定认识。和你的家人、朋友、导师等讨论你的职业兴趣，当然也可以是其它能够给你建议的其它人，尤其是那些已经在工作的人。
接受专业的个人定位测试，从而加深对自己的了解，明确你自己想要加强的竞争力。同时，努力学习，努力得到尽可能高的分数。
此外ACT徐鹏老师建议大学生们应该开拓视野放开步子去尝试。我已经了解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢?学习这个专业我将有怎样的职业发展呢?拥有了这个学位对我将意味着什么?这些疑问就说明迫切需要在专业之外开拓视野了。
继续发现和收集你欢愉职业发展领域的信息。最好的资源就是那些已经工作的并且对你的职业规划有兴趣的人。 暑期兼职、实习以及一些志愿者活动都会使你得到最直观的信息。
继续拓展你在职业选择方面的知识，将所有你感兴趣的职位和行业做一个列表。通过各种渠道学习更多的关于职场的信息并研究其它相关信息。有机会的话和那些对你的职业发展有兴趣并且在相关行业工作的人进行交流，或者在这个职位上与一个专业人员共事。还可以参加其它与职业相关的活动从而尽可能多地了解行业以及整个职场。
如何避免在办公室打杂？
在工作场所，总有一些员工扮演通用万能充的角色。这个出气包会被公司安排各种琐事。一次两次还好，在形成固定模式之后，一些员工注定要低头认命，注定在工作场所中处于劣势。对于一些极端的领导者，无论职员是否非常忙碌，领导者都会为他安排一些事情。我们该如何避免这种情况?小编告诉你三个字，能做到就可以很好地解决这个问题。
如何避免在办公室打杂？
忍
“宽容”是对你耐心的极大考验。无论领导为你安排什么工作，做什么杂货，你逆来顺受，接受领导的安排，做好每件事，至少要表面坦然接受。
兵来将挡水来土掩，很长时间，领导看到你既不生气，也能很好地完成工作，有两个结局：一是领导觉得这样下去是无聊的，不会继续打扰你;另一个是领导是坚强和非凡的，必须受到折磨，直到你主动离开。这样的领导会变态，还是早点做打算吧。
狠
俗话说，柿子专拣软的捏。既然你冒犯了领导者，领导者也试图让你不好过。如果你现在不能忍受，那就让自己狠起来吧!你怎么能违法?
首先，学会拒绝。如果你不属于自己的工作，即使领导已经安排好了，你也应该大胆地说：“XXX项目还不忙，你看谁更好安排吧!”或者“这些不是我自己的工作”。第二，使用单词“拖动”公式。当领导安排你去做的时候，你会欣然同意让他高兴。当他心情愉快时，你的工作就是不去做。你不能完成它，因为你仍然有主要的工作，而其他的是次要的。如果你真的担心被你的领导骂，那就做一点他安排的事情。好的是让他知道你很忙，不能再谈论你了。有句名言：“人不与官争”。两种方法，看看你有多努力。
滚
前两招你都不想用，领导也已经开始杀人了，你继续呆下去是没意思的，只是浪费了自己的青春。此时，你只能选择辞职和离开，而这样一个领导者去花掉，对于你的追求，没有好处，最好是放手，早做好找下一份工作的准备。
当人们在工作场所时，可以接受一些不满。一些不公平的不满并不意味着承受。选择和努力同样重要。要勇敢，对杂事说不!
裁员潮来袭，如何避免职业危机？
竞争机制的公平之处，在于它给了每个人同样的机会。而它“不公平”的地方就是，竞争总会带走弱者，留下强者。因此，如果不想被淘汰，你唯一的办法就是要比别人强。
由于大量中小企业陷入困境，经济下滑的痕迹越来越明显，中国就业形势不容乐观。其中，房地产、电力、券商、能源、纺织、机械制造等行业出现了较明显的降薪裁员现象。中石油集团总经理明确表示，受成本增加收益下降的影响，公司正在大刀阔斧地进行人员精简改革，计划在未来3年内裁员8万人。
无论是为了缓解经济压力，解除企业面临的生存危机，还是因业务变化而导致内部组织机构重组，裁员目的都是为了使企业运转更加高效，赢取更多利润。那么，作为一名普通员工，你又以什么来迎接随时可能出现的职业危机呢?
智联招聘人力资源专家表示，面对裁员浪潮，职场人首先要通过各种途径提高个人综合能力，此外，选择职业前景好、寿命长的行业，也能帮助求职者避免职业生涯中可能出现的危机。
专家指出，职业前景好、寿命长的工作应具有工作周期上的延续性和不可替代性，个人能在工作中不断成长，积累较多的行业经验，并有较大的发展空间。“例如精算师、游戏设计师、同声翻译、软件测试等等，都是较好的选择。”智联招聘求职专家郝健告诉记者，“尤其是软件测试，每天有大量企业发布招聘信息，人才需求量非常大。”
据了解，软件测试行业在国内正处于成长期。企业对软件质量的日益重视带动了软测人员需求的激增，然而由于我国软件测试起步较晚，专业人才培养途径尚不健全，每年培养的专业人才不到万人，与IT企业巨大的人才需求量相比简直是凤毛麟角，软件测试人才供需出现严重失衡。据智联招聘调查数据显示，目前我国软件测试人才需求量已突破30万人并逐年扩大，有实力、有经验的测试人员更是备受京、沪、粤三地IT企业青睐。
业内人士表示，企业的竞争方式已经在朝以各类资源整合为目的的购并、重组和联盟转变。在这一切举措的背后，人才将成为企业关注的焦点。良好的职业生涯规划，卓越的技能，面对竞争，你准备好了吗?
转型时期的职业规划
又到了岁末年初，各路精英吃着碗里、看着锅里，跃跃欲试，开始频频活动。职场上有些人工作几年后，或觉得目前工作并不符合自身兴趣及个人能力特点，或已经厌倦了周而复始的现状，找寻不到新的发展空间，或不能很好的处理与领导同事之间的关系等等，因为种种原因，很多职场人都选择这一时间点，拿到了年终奖，过完了团圆年，便开始酝酿新年的转型跳槽，希望通过跳槽来改变现状，谋求更好的发展。现在普遍存在这么一个现状，很多职业人在没有经过仔细分析考虑的前提下就盲目跳槽，匆忙转型，不但没有达到跳高的目的，反而延误了个人职业发展的有序进行，越转越不着调。独之秀职业顾问提醒，在转型前首要任务是理清三个问题：一、What?什么是职业转型;二、Where？往哪里转；三、how？如何转？
一、 What
职业转型，按照字面理解就是半路出家，通常是说中途改行，另谋职业，转型跳槽。转型是职业生涯的一次大跨越，职场中很多人为了求得更好的发展，不得不放弃从事多年的工作，而转向另一个行业或别的工种。
职业转型主要有以下几类。第一类是客观因素造成的转型。如学了不喜欢的专业，从事了不喜欢的职业，结果在工作中非常痛苦，感觉自己不适合目前做的工作，不想做目前的工作。第二类是主观因素造成的转型，如自身的志向、性格、爱好、兴趣、能力、价值观、职业倾向、个人竞争力等方面发生变化。
二、 Where
小彭大学学的是计算机科学与技术专业，毕业后进入一家软件公司做程序员，工作两年时间，感觉越做越没意思，专业知识更新速度太大，自己压力太大，年龄越来越大发展前景却依旧不明朗。最终辞了职，之前作为一外行看到朋友在销售方面的成就很不错，觉得这是个有发展的行业，于是没有做过多的考虑匆匆投入了销售工作，然而做了才发现，销售工作门槛较低，工作性质不稳定，时间波动性大，业绩压力大，需要与形形色色的人打交道，要求比较强的沟通能力，完全不是之前所想象的那样，随着这个跳槽旺季，小彭又考虑撤退了。
职业转型最忌讳的就是盲转，在没有任何准备下就重新随便投入一个行业，结局只会是恶性循环。要清晰职业转型方向与目标，在职场中寻找适合自己的可以长期发展的职业，分析进入新的职业所需要的条件和要求，新的职业是否自身兴趣所在，能力所及，最终能否实现自己的职业理想与目标。小彭缺乏自我的准确定位，没有考虑自己的实际情况，不清楚自己适合做什么，要做什么，优势在哪里。独之秀职业顾问建议小彭目前最重要的是对个人实际情况结合职场行业岗位的现状做一个综合的考量。
三、 How
第一、理清现状。包括自身掌握的专业知识技能以及过往的实际工作经验，职业倾向性，个人能力、价值观。理清自身的现状，找到问题所在，才能有针对性的解决。
第二、确定目标与方向。根据个人实际情况结合目前行业岗位背景寻找适合自身发展的方向与目标。之前明确了自身的现状，了解自身优势及兴趣所在，将优势投射到职场，尽量最大限度的发挥这些优势的作用，寻找最适合自己发展，且适合长期发展的行业岗位。
第三、库存优势。在职业转型过程中会碰到各种问题，如对职场了解不够，自身知识技能水品不够等等，为了避免在转的过程中困难重重，事先应做充分准备，包括职业心理和心态的准备、知识结构的准备、专业技能的准备、综合能力的准备、人际关系的准备等。将自己优势库存扩大到最大化，使职业转型的成功率达到最高点。
在这个烽烟四起的年关职场，转型跳槽风起云涌，仍坚守在不匹配的岗位上的战士，或还在随波逐流，没有方向的小鱼，乘着年末好好整理下自己的职业生涯，辞旧迎新，踏上成功的职业转型道路，有的时候树挪死，人挪活。
职场转型 不打无准备之战
工作两三年，谁都希望通过变化来改变现状，这时，如何选择就显得尤为重要：是跳槽还是不跳？是转行还是坚守？是自己当老板还是做高薪白领那么，什么样的人该转型，向哪里转，转型前该做哪些预备呢？我们请专家来分析一下。
◆什么样的人该考虑转型
转型一般指职业人在跳槽前后，工作性质、内容以及领域发生了根本性的变化，且两份工作所需要的经验几乎没有交叉。由此可见，转型是职业生涯的一次大跨越。那么什么样的人应该考虑转型呢？
现场同期声
古丽（全职妈妈）：很简单，走投无路的人呗。
龙江涛（销售人员）：我认为，转型的人应该是讨厌自己目前职业的人。
我是做技术的，厌倦那种枯坐终日、无所事事的生活，我希望更多地与人交流，所以我选择了销售。
王奇（专业建筑人员）：这个问题因人而异。假如是主动转型，多半是为了更好地发展，他们可能觉得自己在原先的工作中难以取得更大的成就。
专家话外音
从已经转型的人员情况看，转型一般可以分成三种：一是危机转型。指遭遇职业生涯危机或者断裂的人员；二是重整转型。主要指那些不喜欢自己的职业，认为自己职业前景黯淡，或对目前薪水或职位不满足，从而主动寻求转型的人员；三是创新转型。主要指那些逃离雇员生涯，进而成为老板的人员。
所以，转型的人一般都是遭遇职业挫折、对自己职业状态不满足或一心想成为老板的人。
◆向哪里转型
转型是职业生涯中一次大变化，可是该如何变化，朝什么方向变化？
现场同期声
唐文峻（项目主管）：我是一个比较率性的人，我认为应该尽可能地向自己喜欢的职业靠拢，因为爱好是认真工作的最大动力。转向自己喜欢的职业能够保障转型的成功。
李欣（办公室主管）：往哪里转应该和转型的目的相关联。比如对薪水不满足，那么应该找薪水高的职业；对职位不满足，就寻找肯给你机会的行业。
赵妍（HR）：我不同意李欣的话。转型是职业生涯的一大转折，往哪里转应该有长远的考虑。我认为转型应由自己的喜好和性格决定，在与性格相匹配的情况下，尽量选择自己喜欢的行业。
专家话外音
大家对转型的看法都比较理想化，很多人希望通过转型来改变整个职业生涯，但转型成功并不轻易。
要想解决往哪里转的问题，先来看看决定转型成功的7个要素：
（1）职业倾向性：尽量转向你喜欢的职业或适合的职业；
（2）人脉：尽量转向能够充分运用现有人脉的职业；
（3）企业背景：尽量跳往背景相似的企业；
（4）成长背景：尽量转向在你职业发展中烙下印记的职业；
（5）信息储备：尽量转向你有足够信息储备的职业；
（6）专业背景：尽量转向与你的专业有关联的职业；
（7）经济实力：经济实力越强，越能够承受转型的风险，从而加大成功的可能性。
每个人在转型时都应结合想要转的方向，对比上面7个要素，假如有4个契合，转型成功的可能性就会很大。
◆转型前做哪些预备
乍一进入某个不太熟悉的领域，谁都会有些不适应。那么，我们在转型前应该做些什么预备，把这种不适应降至最小，从而促成转型成功呢？
现场同期声
吕文颖（财务人员）：我想主要还是业务预备，因为一旦转型，你以往的知识与经验就大半作废，需要重新学习一些业务知识。
骆冰清（公司行政人员）：学习业务知识少不了，但心理调整更重要。转型前后肯定会面临较大的心理落差，或膨胀或失落，都应该进行调整。
庞中华（国企员工）：转型前是要做好预备，但要害还是转型后的适应。转型后的真实工作环境是我们无法模拟的，预备的再充分也会有疏忽，要害还是看临场发挥。
专家话外音
未雨绸缪胜于临渴掘井，预备总是应该的。首先是心理预备。一定要明晰，转型是有风险的。对未来的成功或失败都要有心理预备，做决定时三思而后行，但一旦决定了就不要患得患失。其次是寻找好师傅。进入一个生疏的领域，找个好师傅是必要的。师傅不仅能够教授业务知识，还可以让你看清新行业的门槛。再次就是寻找好榜样。转型后你该怎么发展、怎么进步，最初可能有些摸不着头脑。你可以确立一个榜样，分析他的成功轨迹，把每一个标准予以细分，做一个长期规划与短期规划。
在这个急剧变化的时代，转型有时不可避免。重要的是，我们能通过转型修正职业生涯，迈向更大的成功。相信抱定生活信念的人，最终都会实现人生的突围和超越。
蚁族转型攻略：需正视五大弱点
蚁族大学毕业生低收入聚居群体，他(她)们受过高等教育，工作不稳定，在失业与半失业间徘徊;低收入，缺少劳动保障;他们从全国各地聚集到北京、上海等大城市，像蚂蚁一样辛勤奋斗着这一群体的受关注度正直线上升。
资深职业规划师闫岭指出，蚁族有三大优点，一是非常乐观、热情，具有执著不懈的精神;二是内有进取较为明显;三是成就动机很强。但是，光有梦想和热情是不够的。职业规划咨询权威机构向阳生涯近期接待了很多蚁族，他们身上普遍存在不同程度的盲目、迷惘及方法缺失的问题，主要表面在以下5个方面：
一、缺乏自我认知
很多人没有职业定位，不了解自己，也不清楚自己的优劣势，能胜任怎样的工作，该找怎样的工作都不清楚，因而在求职中遭遇重重困难。
二、职业发展不明
对从事或希望从事的职业缺乏一定的了解，对行业发展前景及相关信息没有进行分析和信息的收集，职场信息较为闭塞，个人能力与就业市场难以匹配。
三、职场环境不熟
很大一部分人不熟悉职场规则，对人际关系处理不当，适应不了公司的企业文化或办公室管理，同时也表现出职场成熟度往往不高。
四、地域环境差异
对就业城市的环境不甚了解，匆忙来就业，快节奏的生活方式和选择人才的高标准都始料未及，因而出现种种不适应，长时间求职没结果。
五、自我准备不足
对自我能力的提升不确定，不知道该不该提升，或朝哪个方向采用何种方法提升，如何学习、如何培训不明确，求职技巧欠缺，没有做好职业规划的准备等。
综上所述，生涯专家团队为蚁族提出了7大发展建议：
1、加强自我认知的提升
蚁族们可以通过向自己的老师、长辈沟通，得出他们对自己的评价，或向身边同学及朋友了解对自己的印象，同时也可以利用科学的测评工具如MBTI性格测试来进一步了解自己，还可以去专业的职业规划咨询机构加强对自我认知的深入了解与提升。
2、有针对性找到职业目标
在自我认知的基础上，有针对性找到自己的职业目标。试想一下，如果一场足球比赛没有设置球门，那么这场比赛将是多么的无趣、无效和无价值。因而，只有先找到职业方向和目标，所有的努力才会就得有目的，有针对性，才能展现其价值所在。
3、围绕职业目标来提升技能
围绕自己的职业目标，从方面面提升自己的技能。如一个在财务领域工作的人，在专业技能方面，可以加强财务专业学习及考取会计师等诸如此类的从业资格证书;在通用技能方面，注重加强沟通技巧、表达能力、亲和力等实际能力;在求职技能方面，可以参加一些专业的特训课程，比如现在倍受年轻白领们追捧的 JCP超级规划家特训，就是一个性价比极高的培训，非常适合有职场困惑的年轻朋友。
4、职业探索期在一定范围内试错
在我们的职业发展初期，当发现工作不适应时，往往通过跳槽来改变现状，也就是通常所说的试错，CCDM中国职业规划师认为，在这个职业探索初期可以进行一定范围的试错。但必须要根据自己的职业目标进行有针对性、有目的性、有价值性的跳槽，明确自己从中想要提升的能力和价值所在，切忌盲目的、频繁的跳槽。
5、重视修炼自己的职业心态
职场中需要有一个正确的职业心态，心态好了，很多工作中遇到的问题自然就迎忍而解。对于刚刚从象牙塔步入社会的蚁族群体来说，需要脚踏实地一些，切忌急功近利，好高骛远。
6、保持开放心态，寻求帮助，建立并维护人脉资源
带着一种开放的心态寻求亲人、朋友或同学的帮助，建立并维护自己的人脉资源，同时也可以主动参加一些专业机构培训，用来扩大自己的人脉圈，多一个朋友多一条路，这总是没错的。
7、尊重内心的想法，找寻快乐的自己
是留在北上广一线城市打拼，还是去二三线城市或回老家寻求发展，其实最根本的目的是要让自己过得快乐!不能盲目受外界及他人价值观、择业观的影响，而要更多地尊重自己内心的需要和选择。
职业选择经历是从模糊的空想走向现实。金斯伯格说过，职业在个人生活中是一个连续的、长期的发展过程。闫岭指出，蚁族们的职业发展可能在入职之初的起跑线上稍显落后了一些，但是如果能迎头赶上，加强自己的职业规划意识，掌握一些必备的职场生存技巧和方法，勤于学习、善于沟通，积极融入职场，相信小小蚁兵终有一天也能成长为企业大将，尽情描绘美好的职业蓝图!
职业转型水道渠成
每个人的职场路上都不是一帆风顺的，总会或多或少的遇到困难，而转型是很多人都会做出的选择，在看似南辕北辙的职业道路上，怎样算好自己手中的牌，让转型胜算更大呢?职场中的过来人会给我们一些启示。
看清职业愿景转型的目标是否离初衷更近?
刘浩，毕业于北京大学物理系，其后取得美国华盛顿大学的物理学硕士以及耶鲁大学的法学博士学位。随后，通过了美国纽约和加州的律师资格 考试 ，并进入了美国著名的律师事务所davis polk wardwell工作。2000年至今，负责orchid asia holdings公司在中国的许多投资项目，如：智联招聘、葆婴/摇篮集团(babycare)、携程(ctrip)、易趣(eachnet)等。2002年11月担任智联招聘首席执行官。
牛津大学做过一个调查，发现有三种人：第一种人，有目标而且把它写出来;第二种人，有目标而已;第三种人，走一步看一步。10年后，在追访中发现，第一种人的成就远远超过第三种人。有清晰的职业愿景，才能让你在发现机会后果断转身。刘浩就属于这一种人，从儿时梦想做物理学家，到物理硕士，律师，投资人再到CEO，刘浩的每一步都有他的思想在里面。他在2002年底义无返顾地选择了由投资人成为职业经理人，完成了从老板到打工者的转变。
在接受智联专访间的专访时候，他说：做投资人与做企业管理者，从中得到的满足感是完全不同的。贯穿投资人的职业生涯中会接手几十个、上百个项目，有的成功有的失败，自己直接参与管理的程度不大，相对来说，企业成功带来的满足感，价值体现也不那么强烈。而做公司需要比做投资冒更大风险，要通过个人努力造就一个品牌，建设一支团队，会影响到许多人的职业生涯，事业成功了，得到的满足感是别的东西无法替代的。刘浩基于这些认识而选择了CEO的职位。的确，对于想转型的每个人来说，转型就意味着放弃、妥协和新的奋斗的开始。但凡事舍得，有舍才有得，舍弃现有的光环，就离自己的职业理想更近了一步。
从优势出发保持良好心态将优势扩大化
莫慧兰，五岁开始练体操，11岁进入国家体操队，1997年退役。作为运动员，她曾经是中国体操的领军人物，并且在高低杠上曾以莫氏空翻震惊世界。现在，她是凤凰卫视《奥运强中强》节目的主播。
当智联专访谈到她从运动员向主播的转型历程，莫慧兰说：小的时候顺其自然，其实父母没有对我有一个很好的规划，那时候喜欢，就练了，练到了专业，就想着不能半途而废，坚持继续练，坚持不懈，最后获得了冠军。当时只有记者这个行业了解的，退役之后就去学新闻，没事跟运动员出去旅游，觉得是一个挺好的行业。当然也比较幸运，一路走到了新闻行业当中来。08奥运对新闻工作者提出了更好的要求，不仅需要懂体育，更需要懂传媒，而莫慧兰通过学新闻，同时最大程度的发挥了自己在体育方面的优势，那么她的成功也是偶然中的必然。
职业转型忠告：
1.不要感情用事。
2.不要在低谷选择转型。
3.不要追求一时的稳定和舒适而拒绝转变。
4.转型要主动，而不要被动。
5.成功的转型是将自己已有的优势扩大化，而不是从零开始。
职场如何避免人际关系中的硬伤
良好和谐的人际关系是取得事业成功的法宝之一。 职场中的一些人际交往规则似乎简单而普通，但往往容易被忽视。
职场如何避免人际关系中的硬伤
有一种说起来很容易的叫做“四大不懂” ，这正是把握界限的正确方法，避免给关系带来“困难”。
“你在说话。
会议或讨论，发言者往往代表一个群体的意见。在这一点上，如果你看看周围，自由发言，不仅让人觉得没有纪律性，而且还赋予了权威的漠视，个人利益优先的感觉。因此，我们必须认真倾听别人说话，投地的适当关注批准。
“你乱说别人的隐私。”
尊重他人隐私是最基本的人际交往原则..当几个人“嚼舌头”时，似乎关系特别好，其实是疏远了与更多同事的关系，最终不仅没有人愿意和你沟通，而且可能失去信任。
“当一个人年轻，你的兄弟。”
当同事比自己年轻的时候，很多人习惯认为自己是老大，兄弟，我..。 . " 嘴上这么说。 其实这种做法虽然看不见却忽略了职场的角色定位，不仅缺乏严肃性，还使人感到“依赖老人推销老人” . 所以工作场所最好还是留给生意。
”“你换了桌子。
宴会晚餐，提供专业人士谁，此时如果每个人都能成为一个“大饱口福”的交流的难得机会，忽略了别人，很容易破坏自己平时的一套“的良好形象。”在这一点上，最好眼观四路，观察别人的需求，在第一时间出你的关心。
办公室恋情的规则
跷跷板互惠原则
俗话说，助人为乐是幸福的基础..人与人之间的互动，就像坐着跳着跷跷板一样，不能总是固定为一端高，另一端低，就是要交替高低，这样整个过程就会有趣，就会快乐！一个永远不会失去或屈服的人不会快乐，即使他得到了很多好处。因为。一个自私的人坐在静态跷跷板的顶端，同时保持着优越的地位，但整个人际交往却失去了应有的乐趣，这是对自己或对方的遗憾。跷跷板互惠原则是我们与同事相处时不可缺少的艺术..
刺猬法则
刺猬法则用这样一个有趣的现象来解释图像：两只困倦的刺猬。由于寒冷和拥抱，但因为各自身上都长刺，刺中对方如何睡得太难受。于是他们分开一段距离，但惨淡，他们不得不多次扎堆一个令人沮丧的，二刺猬终于找到一个合适的距离：既能得到对方的体温，但不能因此被削减。刺猬法则是从人际交往的心理影响。它告诉我们：要保持人与人之间的密切关系。但是，是的。之间的亲密关系，而非亲密。我们必须学会用刺猬法则，无论是千里走与同事打交道时，不要太靠近，不管对方。有针对性地处理人际关系。
白金法则
白金法则是美国最有影响力的演说家之一，也是商业电台的讲师 tony。 白金法则的作者亚历山德拉博士。 白金法则就是，你想怎么对待别人就怎么对待别人。 用这种态度和方法，我们可以始终处于社会关系的主动地位，有针对性地处理各种关系。
首因效应
现实生活和社会心理学实验已经证明，人们在第一次交往中给对方留下非常深刻的印象，人们会有意识地根据第一印象对一个人进行评价，并且在今后的交往中会用印象来验证第一印象，这种现象就是第一原因效应..在实际的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，为工作的顺利有效开展，起到不可小觑的作用..很难消除一个糟糕的开始的负面影响，即使它需要十倍的努力在未来。所以，在真正的工作中..我们应该尽力给人留下最好的第一印象。
程序员如何避免新技术焦虑症
随着Java成长和腾达起来的一代人（其实不少也就是我的同龄人）,又开始重蹈覆辙。面对以Ruby为代表的新兴动态语言的蓬勃发展，他们也有点坐不住了。靠革命起家的人最怕革命，当年的下里巴人翻身做主了，摇身一变成阔佬了，就开始对新的革命力量摆谱使脸色，甚至以FUD战术加以弹压了。与当年如出一辙，手段还是以攻为守，情绪还是慷慨激昂，笔法还是义正言辞，什么Ruby未经验证啦，什么Ruby性能低劣啦，什么Rails可扩展性不佳啦，什么Ruby不能解决大型的、复杂的、企业级的、高性能的问题啦。最要命的是，哪怕自己90%的时间不过是在字符串处理，这些阔佬们也还是一致宣称自己做着世界一流的、大型的、复杂的、企业级的、非Java不可、没Java不行、没Java就要上吊抹脖子跳楼挖坑的巨牛无比的大项目，听着让人心惊肉跳兼之无比崇敬。你说Java还能火几年？我说怎么也得5年！5年？那是上升期！少说十年，后面还有平台期。你还别不服，反正我退休之前Java说什么也别想凉下来，谁也别想威胁我的顶戴花翎。企业级啊，架构师啊，经验啊，高手啊，我混成这样我容易吗我？谁冒出来我就跟谁急，我就用口水淹死他！
他认为程序设计语言是各领风骚三五年，早先是C++的天下，后来是JAVA,现在该轮到以Ruby为代表的动态语言了。（其实我发明的Koodoo语言也是动态语言，）,他说的固然没错，技术的潮流让我们这些程序员疲于奔命，苦不堪言。
其实也没有那么可怕，和硬件相比软件的寿命是很长的。谁还会用五年前的电脑呢？但10多年前我写的程序，现在还有客户在用，因为软件是柔软的,和硬件不一样，硬件很难升级，过时了就一扔了之，软件可以根据形势发展升级改造，因而相对稳定。
对新技术和新语言，固步自封当然不对，也不必要盲目跟风，这些年出现了多少昙花一现的技术？对新技术的态度是，保持关注，看清楚它里面的核心，技术的潮流向来不是空中楼阁，一定有内在的传承。
适度的学习，至少，每个月买一两本新书，可以减轻新技术带来的焦虑症。
如何避免职业生涯规划的盲点
如何避免职业生涯规划的盲点
有三只猴子要被关到笼子里三年。在进笼前，它们各提了一个要求。第一只猴子要求给它很多书；第二只猴子要求给它一部电脑；最后一只猴子要求给它一只母猴子相伴。三年以后，当它们被放出来的时候，第一只猴子成了一个学者，第二只猴子成了一个富翁，而最后一只猴子已经组成了一个家庭，而且多了3个家庭成员。
这个寓言故事从人力资源管理的角度看，说的是职业生涯规划的问题。作为现代人力资源管理的重要组成部分，职业生涯规划已经为越来越多的企业认识，同时，也有越来越多的企业正在进行这项工作。职业顾问工作实践看，员工和企业在进行职业生涯规划的时候，至少存在以下两个盲点。
盲点一：职业选择在职业生涯规划中占重要地位。而职业选择应该综合考虑个人以及社会环境的因素。
个人的职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业选择是其中的一部分内容。特别是对于初踏入社会的毕业生，职业选择的正确与否，关系着事业的成功与失败，因此它在职业生涯规划中占据着重要的地位。但是在实践中，往往会轻视这一点，或者认为完备的职业生涯规划可以弥补职业选择的错误。其实不然。那么,职位选择应该注意什么呢?
小王是应届毕业生，学的专业是市场营销。但是他对电脑编程特别感兴趣，所以一直想找这方面的工作。可是因为专业不对口，而且也没有相关的工作经验，因此 找工作 频频碰壁。
其实小王在进行职业选择时，忽略了一点。兴趣并不是职业选择的唯一依据。我们认为,职业选择应该综合考虑个人以及社会环境的因素。这里的个人因素包括个人的性格、兴趣以及能力等。社会环境是社会的就业状况、劳动力需求等。这些因素决定或者影响着个人的就业选择。
例如,销售人员更强调外向的性格和与人沟通协调的技巧。而研发人员则要求有扎实的知识和严谨认真的工作态度。在进行职业选择时还必须从社会需要出发，原因不言而喻。因为如果社会不需要，则根本谈不上职业选择，更谈不上职业生涯规划。所以，个人能够选择一个能满足自己最大兴趣，发挥自己最佳才能,适合自己最优性格，同时满足社会需求的职业，这样的职业选择无疑是成功的。
需要指出的是，职业选择要求的各因素在不同的人心中，权重是不一样的，有时甚至可以撇开某因素不论。例如，小王相信对电脑编程的热爱，可以让他克服一切困难，包括学习各种编程语言。那么，他当然可以选择进入这一行业，并且为之努力。
正确的职业选择只是职业生涯规划的一部分。完整的职业生涯规划还包括订立目标，制定行动计划以及评估反馈等。它也是一个计划、调整与控制的动态过程。
盲点二：企业在员工职业生涯规划中，应该起到推波助澜的作用。
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