如果辞职总是“跟着感觉走”，未免有些轻率。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《如果辞职总是“跟着感觉走”，未免有些轻率》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
我们经常会听到下面这些抱怨：
“这份工作实在太枯燥了，每天堆积如山的文件需要处理，生活都变得了无生趣，我想辞职。”
“新上任的领导一点也不欣赏我，对我各种刁难，我很想一走了之。”
“公司太抠门了，迟到就要扣钱，加班又没有加班费，好几个人都走了，我也不想再干下去，我要辞职！立刻！”
……
网友们向小编提供了不少这样的案例，那么是否所有的原因都需要用辞职来解决呢？如果辞职总是“跟着感觉走”，那你是否想过，在短时间里就去评判一个企业的管理、氛围、做事方法，是不是有点太儿戏了？有的人是因为自身性格问题，无法融入团队，不知道怎样去沟通，最后将责任怪罪于企业文化，那只能说，你还不是一个非常成熟的职场人。
虽说在如今，没有一辈子的“饭碗”，离职、跳槽已经成为一个人职场生涯中必不可少的行为，除非是在一些知名企业，他们会在企业文化认同度上花大量的精力，并不是每个企业都有这样的人力、物力、财力来做这样一些事情的。因此，你单凭自己的喜好去选择，要找到一家真正入得了你眼的企业，还是有一定难度的。
当你给企业扣上这样一顶帽子之前，你是否已经做过一些努力去适应？究竟是你自己的能力不足，亦或是你自己的性格问题？如果你没有先从自己身上发现一些问题，就轻易地选择跳槽，未免有些轻率。你怎么能确保，下一个公司的企业文化就没有问题了？管理方式就顺你的心意了？同样的问题还是会再次出现，你该如何面对？继续跳槽走人吗？
看了以上的分析，下面跟着小编回到要不要跳槽这个问题上，有三件事必须要做：
1. 对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里能够得到哪些机会，又有哪些方面对自己的发展有利。与陌生的环境相比，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全部否决掉。
2. 尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了么？在选择新平台前，务必要耐心的收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为系统全面的了解，结合自身实际状况分析清楚了再下决定。zC530.coM
3. 从长远的职业规划角度进行决策
前面两个步骤都是在收集各种资料信息，为你的理性判断做铺垫。这一阶段可以根据自己的实际情况来制定职业规划方案，有了准则，才能有行动的标准，最大限度降低跳槽引发的风险和成本。
需要注意的是，我们在挑选新工作时，千万别忘记我们的能力才是支撑找到好公司的关键。
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如何跟着工作漂泊
如何跟着工作漂泊
在上海英国领事馆文化教育处主办的一次讲座上，英国建筑设计师马克？戴萨姆讲述了自己的从业经历：1988年，他从英国皇家艺术学院毕业时，凭借毕业设计获得了奖学金，决定在就业前去日本旅行，顺便看看能不能找到工作。他们在安藤忠雄的事务所实习过，又获得了伊东丰雄事务所的工作合约，几年后，在日本成立了自己的事务所。这一呆，就是20年，如今这个英国人自称东京建筑设计师。本来他只计划呆三个月，等到奖学金花完就回英国的。
在逃离北上广话题正热门时，上海有一种硬盘和U盘的说法。前者指的是死都不离开上海的人，后者则是哪里有更好的机会就到哪里去的人。我因为力挺后者挺到宣称即使是上海人也应该哪里有更好的机会就去哪里而招致了不少非议。本来我以为这是相当政治正确的话。
直到在上海华尔道夫酒店开业时遇到不少纽约人时，我才意识到自己错了。
通常纽约人都不称自己是American，而是New Yorker。在高雅的华尔道夫酒店，我惊讶地发现那些看上去幽默谦逊的纽约人们，有很多是第一次来到中国。拜托，2012年了，中国在国际上红了这么久了，以至于GDP都要开始放缓了，机会越来越少了，他们居然现在才来？
正因为全世界的人才和机遇都集中在纽约，纽约人们才不愿意离开这块宝地，更无暇去纽约以外的世界寻找机会，即使纽约的机会在全世界人才的竞争中已经变得万分昂贵。盗用顾城的诗歌黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明，这种状况可以形容为纽约给了我世界视野，我却用它锁定纽约。
这是某些大城市人的遗憾，同样也是某些小地方人的机遇。如今互联网正在打破地域导致的视野局限，一旦走出那个小地方，他们将收获整个世界。这应该是平等、自由等人类的普世追求的一种体现吧。
我周围的很多朋友都在跟着工作飘泊。有从广东飘到上海又将飘到香港去的，有从巴黎飘到上海又飘到重庆去的，还有一个荷兰人带着一家人从荷兰飘到杭州。他跟我说：因为荷兰太小，不仅要与海洋争夺土地，荷兰人也养成了走出去寻找机遇的传统。这个传统从当海盗开始。
最近看到江南春、邵亦波为猎聘网拍的视频，江南春嫌现有的猎头公司的人才池太小。他恨不得把全世界的人才都聚在一起随他挑。这应该也是全世界CEO们的想法。这也就意味着，如果你的事业心足够强的话，你要时刻准备着在世界各地漂泊中国公司正在全世界并购企业，中国人才被派驻世界各个角落的机会越来越多。
而后你会发现，家庭、爱情、兴趣以及乡愁等等，都需要作为工作的附件一起跟着转移。或者，被割舍，然后通过其它方式弥补。
大城市人当然可以选择继续当硬盘，只是不要慨叹机遇不驾临你。毕竟硬盘比U盘更昂贵。
职业生涯规划书：幸福就在前方职业生涯规划书：衡外情，量己力！职业生涯规划书：期待自己光明的未来职业生涯规划书：我的未来，谁主沉浮职业生涯规划书-当成功敲门时想好“往哪走怎么走”，才不会让辞职变悲剧
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《想好“往哪走怎么走”，才不会让辞职变悲剧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
工作做腻了，辞；与同事不合，辞；反感老板的作为，辞。年轻的人依仗年轻这个大资本，可以任性的说走就走不留一点委屈，当因为这些理由辞职了，结果只是换了一个工作环境，没有目标，你解决问题的方式、搞定麻烦的能力一样都没有得到提升。
想好“往哪走怎么走”，才不会让辞职变悲剧
如果职场上光靠辞职能解决问题，那很多人可能已经辞职N次了。连善后工作都没处理好就拍屁股走人的职场态度，就算是去到任何一家公司都难有发展。
为了避免冲动的行为，使跳槽，从工作场所莫比乌斯环逃了出来，在这里给你一些提示，提一点参考。
1.列出跳槽决策清单
现在你知道你可能会后悔自己的决定，给自己一个”慢下来”的冲动 . 做任何决定都有可能后悔，在做决定之前想清楚，至少让你的后悔不要那么快。 给自己一个冷静期，甚至做一个“跳槽决定自我检查清单” ，平衡利益之间的决定作出决定。 在辞职之前，你可以问自己四个问题: 你的新工作会带来你最想要的价值吗？ 我能丢掉工作吗？ 我考虑到新工作最困难的部分了吗？ 现在的工作真的毫无价值和意义吗？
说白了，在你做决定之前，你必须弄清楚一些问题。你的新工作能给你提供你想要的结果吗？如果你辞职后找不到工作怎么办？你认为你的新工作中的一些难点是什么？间瞬息万变的职场，诱人的机会背后随之而来的就是风险，一时冲动就会有全身而退的后果..那些为了辞职而辞职的人只不过是换了个地方重新过过去的日子。
2.多一些对情绪的自我觉察
每种情绪都有它的意义，在工作场所想辞职的冲动也是如此。 每一次冲动都是一个机会，让我们进入自己的内心世界，并了解其背后是什么？
这份工作到底是不喜欢，还是自己做得不好？
有很多年轻人想获得该公司同意以自己的能力，当身份不满意，自尊心受到了伤害。他们往往选择使用表达对讲话的不满第二种方式，所以有时候经常看到一些年轻人辞职是因为一件小事，我觉得非常可惜和遗憾。每一代人是在冲动，叛逆，批评人，长老被认为是幼稚不成熟的时候年轻，缺乏吃苦精神，等等，但是这仅仅是因为他们还没有到底想到自己的你想。辞职是不是换个一遍，如果你不能找到你的终极目标和工作场所生长的方向，很容易陷入“辞职，找一份工作，然后退出，然后退出，”职场莫比乌斯环，不停地重复过去的错误。
3.建立“终身职业观”
当我离开工作岗位时，第一家公司的人力资源总监给我留下了这样的信息：“这份工作没有计划，100份辞职是徒劳的。”
当然，那个时候我并没有太当回事，总觉得世界这么大，我去有上升空间的机会，现在想来真是太天真和无知。无计划的职业跳槽，就像无根的浮萍永远找不到自己的方向。继续依靠工作场所行为变化的工作，没有收到任何实质性的增长。不得不说，有效的规划是在职场的第一步，在生活中，我们右转。
也许我们这一代年轻的专业人士，已经见证了太多杰出前辈的成功例子，每个人都期待着他们的职业生涯成长轨迹，留下一个令人满意的规模和协调，并继续前进，用你们的行动围绕大局。
心中有梦看世界是好事，但请脚踏实地，走好职业道路的每一步..如果下一次你甚至不去想你要去哪里，你要怎么去，你要和谁一起去，这样的辞职注定是下一个悲剧的开始。
如果你的工作下面几种信号，就表示你该辞职了！
说起辞职这件事大家都是已经习以为常了。可是许多人辞职并不是因为“世界那么大，我想去看看”，而是出于被逼无奈。被动辞职的原因有很多，比如得罪了上级呆不下去了，与同事关系处的不好等等。其实被动辞职往往是会有苗头的，小编提醒如果你有了下面几种信号，就表示你该辞职了。
当进入职场时，每个人都精力充沛，但是有些人做着做着就没有干劲了，慢慢的越混越油，变成了职场老油条。
其实，有的时候，其实有些时候，不是这个人能力不行，工作态度不好，而是有的工作岗位它就是能把人变成这样的能力。
比如文秘工作，收入恒定不变，几乎没有什么增长的空间，而且做得多说不定错的多，那么为什么不悄悄降低劳动强度，在领导面前装装样子变相磨洋工，这才是让自己利益最大化的选择呀。
这种工作是产生老油条的重灾区。
即使是一个有很强上进心的人，到了这种岗位上也会变。
我有个朋友，以前做销售工作的时候干劲十足，因为做业绩只要出单子就有很高的提成，当时我们一个月才2000多，她一个月就能赚8000。
但是家里父母反对她在外面闯荡，认为女孩子就应该离家近一点做安稳一些的工作。
经过一番纠结，她听从了父母的安排，回老家进了一家事业单位。
再后来她跟我们聊天的时候，我发现她这个人完全没有进取心可言了。
有有些话不必从别人嘴里说出来，一个人到底是什么样的，从她的语言和语气中就能反映出来。
然而这个过程对她来说其实也不快乐，这是一个漫长而痛苦的过程，相信对她这种天赋秉异的人，这段时间也不好过，这份工作给她带来了极大的挫败感。
变成磨洋工的人，这和她本人的能力以及她自身的努力没有关系，而是职位选择错误。
她天生就是一个适合闯荡的人才，所以小编的结论就是，找工作一定要找一个适合自己个性的岗位，风格不要差得太远。
还有一些公司声誉很好，工作的岗位头衔也高大上，每个工作招聘的条件都需要高学历和高智商。
面试时，他们会问你很多问题，并承诺给你很高的薪水。
但事实上，这项工作要求的条件，和每日真实的工作内容是不匹配的。
这个岗位，其实通过简单的培训就可以上岗了。
本科来了也能干，中专来了也能干。
工作内容分解后，你会发现这些工作不需要有很强的专业知识或头脑思考，也就是说，这个职位其实是高度可替代的，就像在流水线上工作一样。
只是薪水比别人要高一些，然后公司的名气响一些，工作环境好，会使坐在这个岗位上的人产生一种，自己正在从事某种高级工作的错觉。
这种工作时间长了，人不会有进步，反而自我感觉越来越好。
还有一种情况你可以离职，那就是公司形式主义盛行。
打个比方，一个和你同级的同事，他突然提升了，然后就变得像另外一个人一样。
过去，痛恨加班，痛恨领导的一个人突然变得热爱加班，热爱公司，鼓励员工加班，态度也变得专横，嘴里官话不断，一会职业前景，一会职业发展。
态度高高在上，说话不容置疑，让你觉得特别窝火，这就是形式主义在团队中的体现。
这也是权利对一个人从内往外的改造。
如果在公司你正在做着不合适的工作，然后你心里没有安全感，因为你的岗位很容易被别人取代，公司内部形式主义盛行，虚大于实，遇到这几种情况你就离职吧，越早越好。
很现实，职场上有些道理都是辞职的时候才明白的！
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对于职场人来说，什么时候才能够真正看懂一个公司的格局呢？也许你会说是在进公司之前，毕竟如果在进公司之前没有看到公司的大格局的话，或许也不会轻易的入职；也许你会说是在工作的时候，毕竟当你真正接触到公司的方方面面之后，才会对一个公司是否有格局看的更清楚，但说句很现实的话，真正能够让你看懂一个公司的格局的最佳时期，就是当你提出辞职的时候，为什么会这么说呢？
小编告诉你职场上有哪些道理都是辞职的时候才会明白，在离职过程中稍微有些麻烦就会影响你下一步的求职，很现实！
1、领导挽留改变离职
员工离职时，领导挽留是最常见的事，但值得注意的是：一旦提出离职，请一定不要随意改变你的决定。当提出离职之后，实际已经是向这个群体说再见，而在领导心里，你也不再是值得信任的人。但有时为了避免人员突然离职对工作产生影响，领导会用各种好话留住你你，甚至不惜示弱打苦情牌。如果你以为领导是关键时刻真情流露，那就太天真了。那只不过是有的领导用的权宜之计，等找到替代人选，再架空你或把你边缘化，这时你就被动了。
有一朋友就是在领导挽留攻势下，拒绝了一份很有吸引力的OFFER留了下来。但两个月后，领导就新招了一名和他平级的员工，并将一些重要的项目交由新员工负责，他逐渐被架空。一年后，即使新找到的工作不是特别满意，也只能选择离开，再呆下去，他在市场上的议价权真是彻底失去了。
2、辞职宣泄
辞职，对于个人与公司来说，都不是一件值得大肆宣扬的事情，最好能够低调处理。但总有个别人却偏要利用最后的机会发泄心中的不满，大肆批评或网上发贴倾诉苦水，就是为了出一口气。而这种冲动的结果往往是求职不顺利，或是离职过程中流程办理不顺，或是被行业内的人事圈子列入黑名单，或是在以后背景调查时给自己树立了敌人。
导致离职的原因无外乎两种，一是钱没给到位，二是心里受了委屈，这些大家都心知肚明。离职时不要对公司或领导大加指责，用一个彼此都能接受的、但都知道是套路的理由比较好，比如想休息一段时间，想找离家近点的工作，想去进修等等。这样好聚好散，后续离职交接、开离职证明等也会比较顺利，也会让人觉得你是一个成熟、有职业素养的人。
3、高调口快泄露天机，好好的offer飞了
离职前不要在同事中高调宣扬，最好是低调处理，要道别宴什么的都等到把所有离职手续办妥后再说，特别是不要给领导或同事透露自己拿到的offer，太高调容易被人釜底抽薪。在这方面网友夏先生有惨痛的教训。初到一家公司入职，直属上司横竖看他不顺眼，总鸡蛋里面挑骨头。在和甲方项目合作的过程中，对方对其颇为欣赏，经常让他帮忙写其他项目的方案。后来对方集团成立新公司，邀请他加入，人事和总经理两面后，发了offer，就等着办好离职做了体检入职。
提出辞职申请后，提了离职申请，领导欣然答应，顺口问夏先生是不是找好了下家。看领导这么痛快，他也没好意思藏着掖着，就直接说了。“很好很好，恭喜你”。夏先生开始愉快地准备交接文档，但两天后，收到对方公司人事的电话：“不好意思啊，我们这边编制有变化，你找找其他的工作机会吧。”当时就傻了，再追问，人事透露是前任公司的首席执行官直接给他们总经理打了电话，指责他挖自己的员工。
后来才知道，领导转身就去找了招其入职的主管副总裁，副总裁再让总裁给对方老总打电话。就这样，他是吃了哑巴亏，没有升职没有加薪，只能当作什么事都没发生乖乖留下。这还不算，如果是被弄掉了offer，领导再继续让其办离职手续，那真是后悔100次都来不及。
在职场上，不论什么样的情境和场合，高调做事低调做人都能让自己避免很多不必要的麻烦，知世故而不世故才是真正的成熟。在辞职过程中，你有过什么样的经验和体会？
老板加薪留我，到底走不走？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《老板加薪留我，到底走不走？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
2019年，没有一两次辞职的人生简直是不完整的。
老板加薪留我，到底走不走？
提出离职后，往往一个生动的画面出现：
平时百般折磨自己的领导，突然性情大变，苦口婆心，紧握你手，沉重挽留，表示我们不愿意失去你这位优秀的员工，这样，我给你加薪表示诚意。
不少朋友开始纠结，老板加薪挽留，到底还走不走？
首先大家必须弄清楚，自己到底为什么离职！
提出离职的那一刻，一定是你深思熟虑的结果。
只有把自己的长短处摸清摸透，认准自己对新工作的要求和目标，并且加上一些运气和时机，才能在职场的大浪淘沙中成为那颗留下的真金。
如果你是因为职场环境，领导相处，职业发展，有好offer等等原因离职，那想清楚，拉弓没有回头箭，不要再做反悔。
对于领导的挽留，用礼貌和客气回应，并表示感恩领导和公司的照顾，大家好聚好散。
如果你是因为不满薪资想要离职，那么你应该先提出加薪申请，而不是在离职的时候才委屈表露我一直不满意薪资，这样很容易被领导认为你在以离职做加薪要挟。
离职和加薪是两码事，这点大家一定要分清楚。
离职是离职，加薪自然也有加薪申请的渠道和过程，先提加薪，如果加薪的结果无法达到你的期望，接下来你要做的才是考虑离职，找个好下家！
很多朋友可能没有可靠地提出加薪，对自己想要的薪酬数额、人才市场的自我价值衡量、公司的天花板等等都一无所知。
正确的加薪应是：
1.信息收集，偶尔出去面对面的访谈，探讨在人才市场上他们目前的要价
2.法律加薪，观察和了解公司的时候涨薪，涨薪天花板
3。收集案例来支持我的能力（我为公司做了多少贡献）
4.上述所有的组合，以确定其可能获得加薪，用真诚的心脏，发现申请加薪的领导。
加薪后，你会得到三个结果：
领导说了一个大字，没有补充..
通过完善领导深思熟虑，增加，但幅度不是你想要的。
领导考虑，给予，是你想要的..
你是否决定离开取决于你最后的收获的结果，以及你是否能接受它。
如果你不能接受，我们有一个很好的写了辞职申请，不管是什么领导说，不要回头看;接受，比如加薪，保持了良好的工作，偶尔看新的机会。
说到领导加薪留人，在这里你可以换位思考一下领导..
平时老实的员工，突然猝不及防就退出了，对于团队你可以发挥一些作用，团队年龄不够大，去了的人自己一定要承担一波任务损失，甚至工作量大..
聘请新的人，一时间，二来培养，如果你有能力，最好的选择是保持天然的领导。
最直接的手段，让人们与在市场上你的价值线的付出，不是必须的，但你可以暂时稳定下来。
从短期来看，从离职中获得加薪可能会达到你的目标，但从长远来看，离职的想法可能会成为你领导层的不稳定因素，项目、奖励甚至晋升机会都会与你的长期投资背道而驰。
领先的心脏会嘀咕：这时候你提到离开我给你加薪，接下来呢？加薪后，你会不会满意？所以，你已经去意大利为我们的团队...
如果你甚至影响核心岗位，领导就开始有意识地分散的团队内部分工，以防止你拿着立功筹码太重。
如果你不重要，有可能找到一个人来取代你，想办法把你推回去，或者干脆不重用你。
这就是为什么许多人都留下来留住人，大多数人仍选择在一年内离开。
我希望你通过科学合理的支付应用，最终达到双赢的局面，并留下再次黯然后不被挽留。
我们都明白，世界上的公司总是有这样或那样的缺点，我们只是想在自己更舒适的环境中，得到合理的对待。
如果你是人才，那么凭实力加薪打，我祝福你;如果公司拒绝你的价值，你可以放心，留下大的事情在世界上，懂得欣赏自己的人的谎言。
浅析为什么上班族总是抱怨，却不敢迈出辞职的步伐！
职场上很多上班族都会有这样的抱怨：现在的工作不是自己喜欢的，或是工作的不顺心，或是受了委屈，但是又不敢辞职。这是为什么呢？她们抱着什么心态才迟迟不辞职呢？
小编总结了可能是因为害怕，害怕改变，害怕未知，害怕下一份工作并没有更好。
所有的恐惧都来自未知。但事实上，有了一定的专业能力，有了确切的发展方向，能提前做好职业规划，辞职根本不足以击倒一个人。
今天，小编就和大家分享一些关于【跳槽】的看法：
-在什么情况下我们应该考虑是否离开？-
有人为了更高的工资，有人为了更大的平台，有人因为与上司同事闹矛盾，有人觉得在一个公司呆久了、腻了，想要换换环境等等。
如果出现下面的情况，也许你是时候考虑换工作了——
1 行业发展不景气
所处行业愈来愈不景气，看不清发展前景。
2 职业瓶颈期
无法继续晋升、加薪、学习到新技能。
3 创造力下降
如果你发现工作变得枯燥乏味、程式化，你的创造力也在下降，就说明这份工作已经没有太大发展空间了。
4 付出和回报不成正比
如果公司的运营情况良好，但是你的努力在物质上或者其他方面都得不到应有的回报或重视，那就得考虑一下跳槽。
5 公司的价值观和你不一致
当公司的价值观、企业文化和你的道德和价值观不合拍时，当你对从事的工作失去信仰时，那你应该换一份更有意义的工作了。
6 这份工作让你不舒服
上班的心情很沉重，厌恶、讨厌或恐惧上班，那么肯定有问题，不适合的工作会让你得病。
- 换工作时应该考虑什么？ -
升职or升值？
经过几年的工作，有了一定的工作经验，我们自然会想要在职位上有个提升，既可以在职业层面上学习更多东西，而且还能挖掘自己的更多潜力。
升职可能可以带来更多的权利和更好的待遇。但是，升职这件事不会作为我跳槽考虑的因素，因为升值比升职更重要。
如果现在有一家让我过去当一个普通的员工，但是可以学习到远超之前经理职位的东西，那我肯定会去！
最值钱的永远是你真正学到的东西。学到的都是自己的。
兴趣or金钱？
面对兴趣和金钱的选择，我觉得，优先考虑兴趣，有兴趣的工作就会有动力做好。
而且每天有8个小时都在工作，如果能做自己喜欢的工作，顺便把钱赚了，那真的很好！
最后，不要害怕，你值得拥有更好的！祝大家都能工作顺心，步步高升 ！
职业规划 有些错误不能犯
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业规划 有些错误不能犯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场中的一些心理问题也许会葬送你的职业生涯，我们一起来看看吧!
狂妄、专制、完美主义
他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。
逃避、悲观、压抑
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想丽占了上风。
他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
非黑即白、机械
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
感觉吃力的时候，不妨停下来
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《感觉吃力的时候，不妨停下来》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
不知你发现没有，很多时候我们都在为了所谓的“最佳选择”劳神费力。但如果深究下去，很多看起来的“选择”，更多的只是一种想象，它只是顽固地存在于我们的脑海中，并没有付诸任何行动。
“如果我当初选择了另外一条路，那么现在又会怎样？”这种想法每天占据在我们脑海中，让我们倍感疲惫不堪，一方面我们看见别人不走寻常路获得了巨大的成功，反过来就会质疑自己今天乏善可陈的选择；另一方面我们无时无刻不生活在巨大的纠结中，可真面临选择的重要关口，却顿时丧失了勇气，不敢迈开手脚，我们正变得越来越脆弱，仿佛经不起任何选择可能带来的焦虑与不安了。
问题到底出在哪里？
一、
小云（化名）最近陷入了巨大的职业焦虑中，按照她的说法，目前她面临着三条路，一是考个会计证以后从事会计工作，二是继续以前的人事工作，但却不知道往哪里提升，三是开一个自己向往已久的美甲店，自己当老板。
她找到了我。
第一个问题，我们真的有那么多选择吗？
我问小云，你为什么会认为自己有三条路可选择呢？你又为之做过什么努力呢？
小云说，她现在就是做人事工作的，然而觉得自己不能一辈子做这份工作吧，所以萌生出换个职业的想法，之所以选择会计，是因为在很多人看来，会计是个技术活，越老越吃香啊；之所以开美甲店，是因为自己就喜欢美甲，并且她经常光顾的那家店生意就爆好。
小云遇到的问题，大概是很多人的缩影吧。我们很多人所说的“选择”，多半停留在想象层面，在自己没有为之做出任何努力甚至也没有搜集足够多的信息之前，所谓的“最佳选择”多是“自以为”。
单从职业发展来说，大体有两条截然不同的发展道路，为了方便解析，这里就拿会计培训与会计两种职业进行比对。
1、会计培训属于“综合技能”职业，它对你的专业知识要求并没有多深，然而这个职业却对你的综合素质提出了更高的要求，比如你的沟通能力，你的亲和力，你对培训是如何认知的，以及你的责任心等等。
有很多人是一枚不错的财务人员但未必当得成培训师，因为这个行业里，表达更至关重要，不仅你自己要懂，关键要让别人懂，所以对于学员心理的把握以及对授课内容的揣摩与研究，才是比专业本身更重要的问题。
2、会计这个职业和培训师正好相反，它是一个典型的“纵深型”职业，它讲究的是多年精耕细作，在一个领域内做得深入，就像挖井那样，朝一个方向潜心钻研，才有可能挖到甜美的井水。
于是我告诉小云，别人觉得会计好只是看到了表面的光鲜，然而事实上，由于会计专业固有的特点（比如流动性差等），市场早已出现了供大于求的状况，也就意味着，一般的会计岗位竞争相当激烈，企业真正缺的，是中高级的财务人员，而不是一般意义上的会计。
二、之所以说选择很多只是幻觉，是因为我们对于事物的判断往往停留在想象层面，从来没有付诸努力和行动，所以这种判断基础，多是建立在不客观的自我认知之上的。
一个人最难的事情就是客观认知自我，并且很多人往往会倾向于高估自我。
我们的大脑特别擅长编织一些不切实际的梦幻，这和我们的心智模式有关。
从心理学的角度来说，人在婴幼儿时期，这种“全能感”如影随形，因为那个时候我们的一举一动就会牵动母亲的心，所以那个时候小小的我们感觉自己是无所不能的，大有一种“一声令下，汝等均要听我使唤”的错觉，成年之后，每个人必修的一课就是，认知到自己的局限与不足。
所以从这个层面上来说，你对自己的认知往往带有严重的情感偏向的，你喜欢护短，并且常常夸大自己的能力。
心理学的朋友们总是会提到这句话，那就是“人只有在人群中才能认知自我”，因为他人是自我的一面镜子，他人是通过我们的言行给予我们反馈的。
诚然，每个人对你的认知都是基于他们的角度和观点上的，难免会有偏差，但是如果综合起来，会接近于真实的你自己。
我问小云：“你经常来往的同事朋友都对你如何评价的呢？”
小云说，大家都认为她很热心很开朗，做事缺乏耐心。
“所以，你更适合从事‘综合技能’性的职业，多选择能与人互动和交流的职业，所以这三个选项中，暂时可以排除会计。”我建议她。
三、选择一定存在沉没成本，同时在我们进行选择时，往往无法预测未来。
心理学家指出，从更大的角度来看，太多的选择反而会让人感到无力与不知所措，甚至不能从中感到自由乃至快乐。>>>
这里面有很重要的一点，那就是如果选择了自主创业开美甲店，那么势必自负盈亏，如果一旦发生亏损，最重要的就是你能否迅速调整自己，不至于陷入绝望的境地？
开个美甲店，意味着从选址到请美甲师，都要进行综合考虑，最主要的是要思考一个问题，那就是别人为什么会来你这里做呢？你的美甲和其他家有什么不一样？期初打算通过什么渠道进行宣传与推广？等等。
小云摇了摇头，她告诉我，自己并没有想到美甲店的运作问题，在她的脑海里，好像就是简单地找一家门面学点美甲手艺就好了，然而事实哪有那么简单呢？
可见在这三个选择面前，真正能付诸实施的选项没有她想象的那么多。
四、
那么该如何解决选择的难题呢？
减少日常无谓的选择，通过习惯的培养或者制定计划减少无谓的时间消耗。
比如我们可能每天都会纠结今天吃什么或者穿什么，然而这种选择并不能给我们带来任何收益，只会浪费我们的宝贵时间，所以类似这种问题的解决途径是两个，习惯与计划。
比如你养成了良好的饮食习惯，以清淡为主，那么在选择的时候就不会受口味的牵制进行一些选择；或者你可以制定好自己一周的菜谱，这样每天吃什么翻开菜谱就一目了然。
至于穿什么，主要根据你的场合来定。如果你是上班族，不妨备几件质地不错的单品，类似衬衫、大衣、衣裤等就可以了，颜色以纯色为主，款式简洁大方，易于搭配，每天晚上入睡前将第二天要穿的衣服拿出来，就可以省去不少纠结的时间了，当然如果公司有制服或者对着装有统一规定，那就更省事了。
转变自己的思维方式。
Barry Schwartz在《选择的悖论》里提到过三种人，分别是满足者、完美主义者、最大化者。
（1）、所谓满足者，就是这些人选择的根据就是只要足够好就可以了，即便他们知道存在更好的结果，也并不担忧。
比如我之前遇到过一个英语系的硕士毕业生，她就是典型的满足者，她喜欢会计就来学的会计，在她心目中，能做自己喜欢的事就是足够好的状态了，因此她很少出现什么选择困扰，在择业的时候，果断选择了会计方向。
、完美主义者在这里并没有任何贬义，他们追求的是高标准，并不期望一定达成，所以在他们那里，比起外化的结果，卓越才是他们毕生追求的境界。
很多杰出人士都具有这种特质，并且正是对于对完美的追求，才会促使自己潜心做事，这种人往往会取得惊人的成就。
比如最近报道的日本清洁工新津春子，扫地都能扫成“国宝级匠人”，其实这种人在任何时代都有，比如我们小时候学到的时传祥，正如很多文章或者事迹揭示的那样，所谓职业没有高低贵贱之分，任何用心做事的人都值得人们敬佩。
在这种人那里，他们的注意力都会放在如何做好一件事上面，这也是我们父辈那代人最可贵的地方，那个时候他们的选择并不多，但你会发现，只要他们去做一件事，都会潜心钻研，不浮躁也不急功近利。
、最大化者才是最容易感受到痛苦与纠结的一类人。
他们只接受极致的好，进行任何选择往往倾向于利益最大化的选项，一旦达不到当初的预期，就会感到沮丧与失落。
比如找对象，他们就想找一个多金貌美死心塌地的；找工作也是这样，他们真正想找的，是一份事少钱多离家近的，然而现实往往会用不容置疑的反馈告诉你，这样做最终只是空耗时间，正如一首歌唱的那样：“问你可是否看见，这世界为了人们改变？”
所以我们需要调整思维模式，尽量从自我满足或者追求卓越层面去看待选择本身，你会发现很多并不足以构成能干扰你的选择项。
比如你喜欢绘画，这件事情本身就能给你带来无限的自我满足，那就去学去做好了，并不一定非要上升到职业层面，因为爱好之所以让人愉悦，就是因为我们只需要享受过程的愉悦就好，并不需要承担这份职业固有的压力与琐碎。
减少对外界的关注，将注意力放在自己身上。
人之所以会给自己那么多选择项，就是因为过分在意其他人做什么以及对方取得了怎样的成就这件事上，然而你需要清楚的是，任何人的成功都是不可以复制的，你需要做的，是发现及成为你自己，而不是其他任何人。
五、
经过引导与分析，小云终于理清了自己的现状，她决定立足于目前的工作，多去学习劳动法等相关法律知识，争取做个懂法的HR，另外在业余时间，她打算尝试去那家美甲店帮忙，一方面学习美甲技艺，一方面也可以熟悉美甲店的运作流程，等自己有了一定积蓄后，说不定再开个美甲店也很有可能呢。
是的，对于我们大多数而言，在我们实力不够的时候，其实我们并没有太多的选择；而在现有条件下，如何通过增强自己的实力为自己开辟一条适合自己的道路，这或许才是比选择本身更迫在眉睫的问题所在吧。
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