2020-10-15

别拿体制说事，你要有随时离开的本事。

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《别拿体制说事，你要有随时离开的本事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

早些天，在微信群里有人问起，大家觉得考公务员怎么样。

别拿体制说事，你要有随时离开的本事

就是这么安静的一问，原本静如一潭泥水的群，一下子炸开了锅，比红包的威力还大，大家纷纷表达自己的观点。

我作为旁观者，静静地看着他们的聊天记录，观点不外乎两种，一种是支持拥护派，说体制内的工作轻松，又稳定，老了还有保障多好；

另外则是在体制内的呐喊声，说体制的黑暗，埋没人才，虽是安稳但却意味着收益不高，单调又乏味，还不如外面企业来得刺激。

且不说谁好谁坏，体制就像围墙，不是一般人都能翻越，能进去的自然有一定的能力，至少综合知识能力不会太差。

但体制的好坏，还真是也只能是自己说了算，只有自己体验一番后，才有资格评论它。

是苦，还是甜，只有自己亲口品尝过后，方知其味道，才知适不适合自己。

你待在围墙外看，十分羡慕里面安逸的生活，幻想自己可以能有朝一日过上那种生活。

可当自己拼尽九牛二虎之力考进去之后，却发现原来也不过如此，和自己臆想的相去甚远。

当然，也有人很满意的，心甘情愿地待在里面，欢快地度过自己的余生。

体制内的工作是比较单调，一眼就能望到生死，但凡是年轻的人，都不太愿意待在体制内。

这里有很多的裙带关系，这个地方不是看你能力就能获得相应报酬的地方，甚至还可能是一个无能的领导骑到你头上，对你耀武扬威，把你踩在脚底下，让你喘气的机会都没有。

这里面，可是说没有关系就意味着没有公平可言，不懂人情世故的人，真的不适合体制，干到头发斑白也还是最初聘用的职位，一辈子在那煎熬，却也没有熬出头，看着都心酸，替他难过。

刚进去的职工，永远是金字塔最底层的弱势群体，什么人都可以使唤你，什么活都叫你做，做的最多却领得最少。

不管你的硕士或本科毕业，在他们眼里你是下一个被叫的人，这里没有多少工作，但没有收获。

您可能有愤怒，抱怨，但是这是系统，它与流行的某种生存，帮派点，面部和心脏不规则不成文的规则是司空见惯的事情。

当然，只要是有人的地方，就会有江湖，自然争议，这是正常的。

系统，说到底就是一种环境，一种氛围，有人爱死，有人咬牙切齿..

但无论如何，它不会采取这个问题，你离开它，自然，数以百万计的人们争相粉碎的头骨，你所要做的就是提高自己的能力，不依赖于它，你可以随时他转身离开。

系统内环境比较稳定，大部分单位工作相对轻松，时间比较充裕，可以在期间做一些副业，做电商销售产品，月收入远远超过工资水平都有；或者考证镀金，但是阅读复习相当折磨人，对大多数人来说..

我觉得这是最轻松的事情，只要自己努力去完成的事情，不需要依靠外力，真的没有困难，困难就是自控的点..

当然，你也可以用它来发展自己的兴趣，拿起你的搁置梦想了很多年，点缀枯燥的生活;

有人会每个月说点工资，我有足够的塞牙缝，你还不如拼到企业职工以外的部分，拼它可以把上好多次。

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离开舒适，寻求挑战

在我们前进的在职场沉浮几载的人,身心的疲惫难免会让他们失去对生活的兴趣,工作的激情也一并消磨殆尽。怎么让职场保鲜,给自己充沛的精力去面对每一天重复的工作?想必很多职场人士都在找答案。要想重获工作激情,自我激励是必不可少的。下面给大家介绍职场保鲜的自我激励20招。

1、离开舒适,不断寻求挑战

如何保持激情?是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保鲜大法。并且要提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港,不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

2、保持积极心态

人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。有了积极乐观的心态,在工作中自然精力充沛。

3、调高视线,放远目标

许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标。

4、加强紧迫感

20世纪作者AnaisNin(阿耐斯)曾写道:“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天,我们才会筹划大事业,将我们的目标和梦想寄托在enisWaitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实,直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步。

5、选择支持你目标的朋友交往

对于那些不支持你目标的“朋友”,要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍,他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人,你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

6、战胜恐惧,让生活充满信心

世上最秘而不宣的秘密是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

7、跟随工作频率,做好调整计划

现实生活的道路绝非平坦,它总是呈现出一条波浪线,有起也有落,工作也一样。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划,这才是明智之举。在自己的事业波峰时,要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下,即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样,在你重新投入工作时才能更富激情。

8、不在困难面前低头

问题的解决方案并不是唯一的,困难对于脑力运动者来说,不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒,就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。

9、拥有良好的感觉

多数人认为,一旦达到某个目标,人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上,无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住,快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉,让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐,而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

10、加强排练,开辟成功之路

先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。

11、立足现在

锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

12、敢于竞争

竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争游戏。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

13、内省

大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。

14、走向危机

危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过：所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。

15、精工细笔

创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

16、敢于犯错

有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。

17、不要害怕拒绝

不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：自己能不能更多一点创意呢?不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

18、尽量放松

接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

19、一生的缩影

塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。

20、大多数人希望自己的生活富有意义

但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。

在我们前进的道路上，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。不要让你的心态使你成为一个失败者，成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，因此职场中的自我激励不仅是可以提升职场幸福感，更加有助于成功。

别拿“经过”当“经验”

我们常说实践能锻炼能力，大学生拼命参加各种社会实践，职场新人总想承担更多更重要的任务。但是为什么有些人实践丰富多彩，各种工作做了不少，却并未给自己职场发展带来多少帮助？

这里有个容易被忽视的问题：有些人只是做过了一些实践，“经过”却没有“经验”。在职场，用人者看中的是“经验”，即你经历过并收获了实践的价值，比如形成了问题意识、良好行事习惯以及反思能力等。而“经过”，不过是表示某个时间你做过某件事而已。

用一个例子可以帮我们理解“经过”和“经验”的区别。

你的团队接到了一个项目：11月带领某学校300多名小学生去二十几公里外某公园的剧场看一场冰上艺术表演，时间是一个周五下午14点到17点。如果你是负责人，要做什么样的准备，以确保活动顺利？

【小A】：我能想到要做好预算，与学校、剧场和租车公司三方沟通相关事宜，然后现场每个班配一个志愿者，现场做好秩序维持和疏导工作。

【小 B】：我组织过活动这不太难。无非是分活动前、活动中和活动结束后三个部分来考虑。拿活动前来说，就是从表演时间确定到学生进场活动开始这段时间。要先考虑与学校的活动负责人确认，与剧院商定进退场时间及现场注意事项，与租车公司确认租车数量及价格，然后做出预算。接着把团队的人分好工，有一个人专门对接租车公司，一个人去学校配合老师带学生，我带其他志愿者提前去剧场准备……

【小 C】：这还不够，要确保各环节衔接不出差错：第一，形成两份任务清单发给合作双方，清单上有每个环节的节点。第二，分线程负责，每个负责人都有所有项目组成员、各学生家长、各班老师、各车司机电话。一个人专门对接车队，并去学校协助老师给学生强调活动注意事项、明确每个老师当天具体任务、查明学生出勤情况、分发晕车药等；一个人提前到场地，确保停车位空出、学生集合地点不被占用、剧场工作人员准备就绪、厕所及安全出口正常等。第三，各线路负责人预支活动备用金。第四，各路负责人在关键节点汇报进展……作为负责人，我随时都知道我的团队在做什么，到了什么位置，剧场活动是否正常等等，一切要点都在我的任务单上。

【小D】：等等，还有一些很关键的细节，我还不清楚。

比如我有没有可能在活动前几天去考察剧场场地？怎么停车、怎么进出场、怎么上厕所、安全出口多少，对方有什么注意事项没提到？冰上表演现场温度如何？如果非阶梯座位，低年级是否要坐前面？这么多细节不看怎么有底。

300多人进到一个场，要细致考虑！一定要提前了解人数、性别、每个班多少人。

第一，入场时间问题。男女厕所各多少位置？能同时多少人如厕？如果上完厕所再入场要多久？看完场地我才算得出300多人进场得花多少时间，我才知道什么时候到剧场最好！

第二，坐车也是问题。周五哇，途径地段是否有堵点？要不要给每个车备一点点心和水防备堵车？

第三，学生现场坐定到节目开演，有多久？如果时间太长，我是否要安排一位有跟孩子互动经验的志愿者带学生做一点不需要离开座位的小游戏？否则300多人无聊、骚动可不好看。

……

如果时间允许，这些都搞清楚了，我可以在活动前做好《带队外出活动管理手册》，当天我才安心。以后咱们社团就可以在这类活动上培养更多有经验的人。

你觉得四个人中，自己更像谁？

如果你的答案是A。很遗憾，你就是我说的那种只有“经过”没有“经验”的菜鸟。

答案是B。那你算得上一个不错的执行者。

答案是C。作为一个职业规划师，我可以负责任地说，你就是很多市场专员、活动执行、项目经理之类岗位用人者要找的人！

答案是D。作为一个项目管理者，我实在忍不住要问：有没有兴趣来见面聊聊？我这里有一个职位空缺。

初涉职场，我们往往没机会承担多重大的工作，做的无非是些打杂的事务。但你面对看似简单的任务，是否真的做得足够好？其实，任何一件事我们都可以把它当一个项目来管。任何一个工作任务都由一个个细节构成，细节尽在掌握就是让工作做得精彩的开始。

用专业方式做事，远比做专业的事更重要。在忍不住抱怨自己经历丰富别人却不识货，自己有抱负无法施展时，不妨提醒一下自己：我是否眼高手低？是否已有观察反思的习惯？是否在别人看起来简单的事情中能洞察细节？是否主动向更有经验者学习？是否每一个任务都能站在更高一层的视角思考……

这就是为什么，有人在职场三五年成为一个领域的专家，有人职场十年也找不到下家！

让我们回到前面的例子，你觉得如何还能做得更出色？

职场中能让你留下或者离开的筹码是什么？

HR公会职场1周前在这个招聘留人的高峰期里，也有很多从事人力资源工作的朋友说到了跳槽。有的是不满现状，有的是被挖角。其实，HR的离职原因和普通员工一样，可能是工资没有竞争力了，可能是有烂摊子收拾不了了，也有可能是和领导层管理意见不统一了，更有可能，你足够优秀，要去更大更好的平台了。

只是，要离职，你真的准备好了吗?

职场中能让你留下或者离开的筹码是什么？

做人力资源的，无论从在职的公司层面考虑，还是从自身后续发展考虑，要求我们的离职之路要走得更为稳妥一点。需要在以下几个方面做好做细：

一、不要拘泥于提前30天提出离职

当你已经决定好要走，就应该书面形式先提出离职。因为HR特别是HRM的工作很多都是交互性和重要性很强的，你需要找到合适的优秀的候选人交接，往往有时候不止要一个月，有时候在淡季需要两个月。

这个时候为了公司的工作衔接，能提前说就提前说，不能时间一到，工作交接给下属或者其他人，不管不顾地就走了。给公司留余地，也让自己走的从容一点。

二、对接任的候选人应该更加严格的选拔

很多人拿到好的offer之后，急于交接完成去新公司，要么仓促发布招聘需求，对岗位的描述凌乱无重点;要么是急于离开，就把勉强合适的候选人走入职流程。

殊不知，正因为自己要离开了，更应该遴选优秀的候选人来接任，既是对公司的负责，也是给自己扫雷。毕竟好的优秀的候选人入职，才能代替你在公司这个岗位上发挥更大的价值。也方便后续交接更加顺利，离职后需要到自己电话指导的事情也更少一点。

三、负责任的工作交接

1、如实详尽的工作内容和要点。前面说到不要为了自己快点走，就让不合适的人进来。更不能为了自己快点走，就隐瞒工作内容或者忽略要点。HR在交接的时候，要注意把本岗位的所有工作逐条罗列，并分别标明优先级。工作内容要尽可能的详尽，每一项工作可能交互到的部门和人员都标注。比如，交接招聘渠道的时候，不要光给招聘平台的账号和密码，就让别人做招聘去吧。

要把联系人、邮箱、电话号码都罗列清楚，方便接替者以后联系。

2、纸质文档和电子文档相辅相成。所有和人力资源相关的纸质文档的移交，请做成清单，双方交收签字确认。已经实现电子化的单位，可以在OA上移交工作，或者有条件扫描的，可以形成电子版，方便发送和存档。

以往的工作成果或者相关联工作文件夹，也一并打包移交，并告知每一个制度版本的由来和重点。

3、具体的工作流和注意细节。工作流程是仅次于工作内容的交接，需要把人力资源本部门的工作流程详细告知。比如招聘流程，谁筛选简历，谁电话通知，招聘审批负责人都有哪些等等。

还需要把公司的运营流程详细转告，比如：每周部门例会几点开;中层例会都有谁出席，会议制度，培训需求的提交流程，年终奖励的分配方案，公司年度运营的战略等。

只要是有助于接任者快速进入角色的，都应该事无巨细。

一些特别的细节，不具有普遍性的，应该特别交代。比如，公司的销售部门是不计算考勤的，研发部是单独有加班工资的，五险一金中有特定的缴纳基数的，每逢节假日提前下班并需要发通知的等等。

4、真实的层级关系和需要注意的点。你一定要详细告知谁和你汇报工作，你需要向谁汇报工作。当然，职场就是个人场，你应该带着接任者和每一个同级同事打个招呼，一来可以快速认识部门分布和工位，二来可以剥离陌生感。有哪些高层的忌讳，例如：老板信风水，不喜欢公司乱摆仙人球之类的。当然，所有的描述，请客观中立，不要带个人主观判断，特别是不要去描述哪个同事性格怎么样，哪些人需要提防之类的。

5、离场的支撑。首先，发个离职邮件给工作上有较多交互的同事，告知他们你的离职，并由谁来接替你的工作，请大家多多支持接任者。这样可以给到接任者充分的尊重。其次，可以加接任者的QQ或者微信，并记录他她的邮箱，在对方有问题需要沟通的时候，可以第一时间联系。这些小的离场支撑，有助于稳定员工，保持良性的沟通。

可能由于人力资源的岗位特殊性，大家会对HR的离职各种揣度。但是也没有人可以有任何的道德绑架，要求HR不能离职，这和忠诚度、专业度无关。我们需要做好的是：在职的时候发挥最大价值，要离职了也站好最后一班岗。一定要忠于我们的职业，认真负责的交接好工作。只有做好了基本的准备，你对于公司而言，才是合格的离职者。

体制内职业规划的奥秘

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《体制内职业规划的奥秘》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

小周是我朋友，曾工作于体制内单位，管理一个客户服务部门，短期内大幅度地提高了客户满意度，同时让自己的团队保持着团结与高效。这个成果显而易见，也因此，小周自认为会得到领导嘉奖，低估了风险，没有停下来思考，而是更加努力地投入了工作。后来，结果大出小周及团队所料，小周的团队在绩效考评中被评为最差，奖金最少，领导用这种方式否定了小周团队的工作，瓦解了这个团队的军心、斗志，进而削弱了小周在团队的权威。

岳飞可以帮助朝廷打仗，但岳飞别想把岳家军的威势带到朝廷里来，进而影响宋高宗的统治权威，所以，岳家军终会解散。如果，岳飞也有范蠡、曾国藩的智慧，建功的时候建功，退隐的时候退隐，便不会落得最后身首异处了。

第五诀关注趋势，保持开放

从本质上讲，体制内职场承袭了太多中国传统官场文化，但，随着时代的发展，其中的许多事物也在发生着改变，比如，外部的社会环境不同于以往，与世界先进文化交融愈加深化；管理者的眼界比原先开阔，思想观念意识中时代感逐步增强；管理文化、制度的设计更加科学化，关注公平等等。奋斗其中，在接受其传统性的同时，还必须关注到其变化趋势。因为这些变化会影响整个职场的价值取向，你努力的方向、方式和方法也应因之而变。开放的眼光和态度会让你不致封闭保守，从而跟上时代进步的脚步，把握成功脉搏。

讲到这里，我们已经借微弱之烛光对体制内职场进行了一番窥探，不知大家是否对其中奥妙多了些许通透与掌握？总而言之，体制内职业发展，囿于职场环境的特殊性，必须谨守“五诀”，才能规避风险，减少冲突，跨越障碍，走向成功！

“体制内”的我们如何突围？

体制，一个特定环境下的名词，一直是人们心目中理想的就业去向，每年的公务员/事业单位/学校/国企招聘都会吸引众多毕业生前来应聘。当他们经过激烈竞争进入所在职位工作一两年后，往往会出现诸如发展通道受阻、价值感缺乏、能力得不到发展、有厌倦情绪等现象，从而导致自我纠结和困顿，职业满意度总体水平并不高。尤其是80后群体进入体制后，面临的生存压力甚大，而薪资结构的固化和较低的水平难以承担高成本的支出。

在咨询当中，碰到越来越多的体制内来询者面临这种情况，明显感受到有很多的不满和抱怨，总结起来有六个方面：

1.发展通道受限，要论资排辈和靠关系，职业发展速度相对缓慢；

2.想离开体制，但担心能力不能适应社会化的竞争；

3.虽有许多抱怨和不满，但又舍不得体制内的一些福利；

4.一旦离开，如果外面的工作感到不适而后悔时，再想回到体制内基本不可能，即便回来代价也很大；

5.虚荣心作怪，觉得体制内相当于过去的“铁饭碗”，有一定的社会认同感和地位，受人尊重；

6.对工作的非合理期待，认为工作就应该符合自己的需求，当没有实现后便会产生抱怨和不满。

一般来讲，寻求一份职业需要考虑薪资、发展空间、企业文化等因素，当我们觉得它能够满足我们的价值诉求时，便会进入这份职业。而当真正从事这份工作时会发现，高薪资的背后是高强度的投入和健康的损害、稳定安逸的背后付出的是时间成本、舒适环境的背后带来的是意志消磨……这就是职业的陷阱。

其实每一份工作都有其“陷阱”存在，背后都有获得益处而要承担与之相伴的代价，就像一个硬币的两面不可分割，体制内工作也不能例外。当初我们选择体制，看到了它相对稳定自由状态、较高的社会认同度地位、非常好的安全感、较轻的工作压力。我们不能期望只享受益处而不承担义务，稳定的背后是上升通道的有限，舒适环境的可能会让适应外部社会的能力减弱，轻松的背后是较低的薪资，隐形福利会让我们被体制所绑架，安全感的获得耗费的是时间成本。因此，当我们发现它上升通道有限、薪资待遇较低、缺乏创新性等缺点时，要意识到这就是真实状态。为了应对这种困境，我们首先要从心理上理解当初的选择，否则容易陷入无限的负面情绪中；当情绪释怀时，再来看有哪些方法可以帮助我们突围：

1．组织内发展——晋升、专业和转岗

对于体制内单位来说，想要在高度上有所发展，就需要明确职位的要求，已经在位置上的那些领导具备哪些能力。把手头的工作努力做到最好，学会管理领导的需求，搞好人际关系，获取职位空缺等；如果不愿意在行政职级上晋升，可以在专业方面下功夫，明确向内发展的方向和要求，也是一个不错的选择；另外还可以通过转岗途径，如达到条件后转岗至其他部门，发现感兴趣且能胜任的职能部门提出转岗请求。不管选择哪种途径，都要我们集中精力全力以赴，承担想要结果背后的代价，切忌只要结果不要过程。这就是职业内发展的高度、深度和宽度。

2．双线发展——职业线和事业线

很多人不甘于体制内发展的现状，而大多数又都是外地的“漂族”，需要工作来养活，跳槽的成本太大，因此双线发展是一个不错的选择。即在完成本职工作基础上发现愿意投入成本的事情，进行技能和资源的积累，用它来来慢慢养大自己在外面的兴趣，这也能带来幸福感的提升，锻炼胜任该事情的能力。当事业线的积累超过职业线不用为生存发愁，或职业线的积累够自己尝试更多可能的时候，可以切入事业线。值得一提的是，这条路径需要投入大量的时间和精力，既要完成好本职的工作，又要做着暂时还看不到回报的事情，如果没有对所从事工作的高度热忱，几乎是不可能坚持下来的。因此，选择这条路径需要给自己设定一个时间限，不能无限期延长。

3．组织外发展——转行跳槽

如果没有生存压力，而且也确实不适合现在的工作，可以考虑换一份职业。跳槽需要我们进行能力的深度梳理来发现核心竞争力，结合价值观和需求，再进行外部职业机会的探索。透过多方面的有机整合，完成职业的切换。切换时注意以下几点：

核心竞争力的梳理

在职业转换之前，需要明白企业只为我们能力买单的概念，而不是我们的价值有多崇高、兴趣有多浓厚，这些不能为企业带来实际的效益。体制内奉行的是隐形模糊规则，这点在进行体制内外切换的时候要明确无误，所以首先要做的就是能力梳理。

价值观与需求的澄清

价值与需求的澄清也是自我定位中非常关键的一步，它们无时无刻不在影响着我们的决定，否则我们也不会有进行职业迁移的想法。当梳理完核心竞争力之后，能找到我们能够胜任的工作，但这里面有太多的行业企业了，需要通过内在价值的判断进行筛选聚焦。同样是培训工作，但背后的诉求都不一样，你可以选择为了培训而培训，也可以选择在培训同时还能传播价值理念。而借助价值观量表或卡片、成就事件、生涯鱼骨图等工具，可以发现价值倾向。

外部职业世界探索

构成一份职业主要有三个因素——行业、企业和职位。行业可以分为曙光、朝阳、成熟和夕阳四个时期，每个时期都有各自优缺点，适合不同类型人切入。朝阳行业虽然压力大但上升快机会多；如果想做一份事业可以切入曙光期行业，虽然不确定性很多，但风险大意味着收益大。对于企业而言，一般分为机关国企、外企和民企三种类型，不同企业的需求是不一样的，机关国企讲究潜规则，民企注重KPI考核，外企注重文化规则认同。而对于职位而言，通常有销售、市场、生产、研发、财务、客服、行政、人力资源8个类别，每个要求的能力都不一样。我们要跳槽，这三个因素改变的越少成功的可能性更大。如果跳槽进入一个完全陌生的领域，也许新鲜感有了但很快就会“挂掉”。

记住：脾气永远不要大于本事

在职场上，真正成熟的人，都拥有控制情绪的能力，而不是被自己的负面情绪左右，这是每个职业人士都需要修炼的能力。

在追求目标的过程中，必然需要克服难以想象的困难。弱者习惯用报怨，来让自己的心灵不受伤害；而强者则善用冷静，来抚慰自己的心灵。

也许我们不聪明，也没有很高的智商，即使我们跑得很慢，但我们永远不会放弃！因为在这个世界上，最重要的是靠努力工作来得到他们想要的一切。

梦想，不仅仅是为了实现它们，而是为了提醒我们，我们可以努力工作，成为更好的人，享受当下的每一刻，你也可以拥有实现梦想的可能性。

情绪稳定，是职场必备的修养！如果一个人想在工作场所相处得很好，他必须有稳定的情绪。

在工作场所，你会交流，加10分；会合作，加20分；会开发资源，加50分；但如果你经常情绪失控，直接扣减100分。

在职场中，那些能够达到较高地位的领导者，肯定很少看到他们因为某种原因而大发脾气。

稻盛和夫说过的一句话：“成功不要无谓的情绪。

拿破仑也曾说：能控制好自已情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。

懂得如何控制自己情绪的人，可以真正成为自己的主人，以便更好地控制自己的生活。

记住，冲动是魔鬼，当你不能控制自己的情绪，做出一些过度的行为时，后果往往会偏离你的初衷，甚至使你无法忍受。

一个真正厉害的人，他早已戒掉了自己的情绪，他会用非常宽广的头脑去容纳生活中所有的坏人和事情。

人们生活在这个世界上，请记住：脾气永远不要大于本事！

人生最大的悲哀不是输给你的对手，而是输给你自己的情绪。

事实上，每个人在工作和生活中从来没有"容易"这个词。即使你努力工作，结果还是不令人满意；显然你很小心，但你必须受到各种各样的人的质疑；有时很不开心，但仍然要继续工作和生活。

心烦意乱的时候，你可以发脾气，但发脾气后，你的烦恼还得自己清理。在脆弱的时候，你可以哭，但哭了之后，我们还是要面对，躲也躲不起来！

当你不想工作的时候，你可以辞职，但接下来你仍然需要继续努力寻找下一份工作，毕竟我们要靠它维持生活。

生活总是会让你不快乐，如果注定是不可避免的，那就选择接受它。我们不能总是随心所欲，放纵自己，我们必须学会成熟。

遇到问题时不要发脾气，更不要用别人的错误来惩罚自己。我们应该学会对自己说："我不能改变别人，那便改变自己，应该面对的问题，无论多么困难和不愿面对，我们都必须鼓起勇气去面对。”

俗话说，你能承受多少流言蜚语，竟能承受多大的风光。越成功的人越讳莫如深，不是他们没有脾气，而是他们不随心所欲地发脾气。

他们知道，与其发脾气让事情变得更糟，更重要的是冷静下来，找到解决问题的办法。

判断一个人是否好，并不取决于他取得了多大成就，而是取决于他能否放弃自己的情绪！

如果你不能控制你的情绪，即使给了你整个世界，你迟早也会毁掉一切。你做不了心态的主人，就注定会成为情绪的奴隶。记住：脾气永远不要大于本事。

教你机智应答老板随时随地的搭话！

人在江湖飘，哪能不挨刀！职场何其复杂，工作能力之外，说话也很有门道。比如老板说的很多话，听起来煞有介事的，混多几年就知道能气死你多少回了。

“工作嘛，不能眼里只有钱！”

闭嘴!没有钱，我还工作干嘛？

义工参与公益活动，那叫为人民服务，是值得全民尊敬的事情。但有些民企，却似乎把自己定义为“慈善组织”，很忌讳与员工谈钱，不仅要求员工无偿加班，还喜欢给员工洗脑，认为工作只看钱是目光短浅的行为，员工应该先努力工作，先提升自己的能力才重要。请问，这和干活不给钱有什么区别吗？醒醒，想从老板口袋里多掏点钱，可没那么容易~

“公司是大家的！”

闭嘴！公司我有份，那钱呢？

不能谈钱，谈钱伤感情，毕竟公司是大家的！但是既然公司是大家的，那老板也请不要只是嘴上说说，还是用实际行动来证明吧！比如升职加薪啊，比如多点年终奖啊，再比如给点股份啊，对于优秀员工来说，这些都是可以实现的。只有这样，才不是忽悠！

“大家要和公司一同发展！”

闭嘴！一起发展？包括工资吗？

为了不谈钱，为了不谈钱还能有产值，有的老板会打出煽情牌，告诉你：伟大都是熬出来的，只有与公司一同成长，才能创造更美好的未来。话是没错，职场人要吃饼，但不能吃老板画的饼，因为一旦你跟不上公司发展的步伐，就会被无情地抛弃。职场人要吃的，是自己画的饼，时刻以吃饼的力气保持前进，才能吃到更大的饼。

“你看着办吧。”

闭嘴！我看着办，还问你干嘛？

既然问了，就说明有不确定的因素，结果得到这样的回复，会让人更迷。不过，老板讲这句话，或许有2层意思，一是此事很重要，如此信得过你，就是提醒你：别瞎逼逼，赶紧给我动手！赶紧给我个满意的结果！二是此事不重要，示意你赶紧解决掉，不要浪费太多时间。请自行斟酌！

“这件事改天再说吧！”

闭嘴！直接说不行就得了！

无论是交提案，还是费用申请，不满意老板通常是不会直说的，而“改天再说”就是最好的结束语，这就跟大马路上遇到老同学，彼此互相寒暄之后以一句“改天一起吃饭”结束偶遇一样的礼貌又不失尴尬。不过，咱们还是学聪明点，虽然想吐槽，但既然老板说了“改天再说”，那就等改天，今天就到此为止吧。

“最近工作怎么样？”

闭嘴！没涨工资，还能怎么样？

对，没涨工资，但还是要问你怎么样。你不爽，老板会让你更不爽——老实说，看起来是随口一问，但会突然这么问，多半是老板觉得你无所事事，要么工作还不够饱和，要么是做得还不够好。虽然很想回“不错啊！可以啊！”但你很清楚，这么回答就坐等被贬吧。

工作没动力？老板一句话就能气醒你！不过生气归生气，除非真的要断绝关系，不然还是要继续认真研读“职场保命手册”，学会机智应对老板随时随地的搭话，别一不小心莫名失了宠，升职加薪的希望就更加渺茫了！

任性需要有可以任性的能力

有人指责现在的年轻人缺乏责任心,职业发展太任性:想干就干, 不喜欢就辞职,一份好好的工作,因为不给假期旅游,说走就走......说完80后说90后,过几年就该说00后了。

在这酸溜溜的指责背后,我倒看出了天性的解放,人们有了更多选择自己职业发展的自由,同时也需要承担未来发展的责任。任性需要有可以任性的能力,这种能力不仅要看到天性,还要给天性寻找一条通往现实的路。

选错了专业

来找我做咨询的小蓝就是一个90后。

小蓝说她好郁闷:中学的时候喜欢理工科,高考没有发挥好,阴错阳差进了一个文理兼收的法学院。哭着闹着要复读,家里人不同意,好说歹说才去报到了。没想到,大学竟然成了她的苦难之地,郁闷之所。

你可以想象一个热爱文艺的理科女生是什么样的吗?爱物理、爱天文、爱画画、爱音乐、爱蹦蹦跳跳、爱叽叽喳喳。可是,这样的她偏巧碰上了一群“循规蹈矩”“索然无味”“老实巴交”的孩子。就像是一只小鹿跳进了羊群:找不到共同话题,没有知音,连出去参加聚会、活动的伴都没有。小蓝只能独来独往。

“你的大学生活是怎样的?”我很关注小蓝在大学时的自我探索。失去了群体支持,一个人要么更明确,要么更迷茫。不幸的是小蓝属于后者。她说自己那段大学生活是苦闷的,学习中没有感兴趣的内容, 就懒得下功夫,成绩自然不好,小蓝也不能免俗地受到成绩的影响,慢慢就失去了信心,甚至有段时间感到了深深的绝望。

“你有过什么尝试吗?”我问道。学业内受挫,学业外受阻,小蓝竭力寻找着自己喜欢的事情,却发现喜欢的倒是很多,但是不知道哪个是自己该做的。慢慢地,小蓝从对生活失去了重心,到对生活失去了兴趣,开始讨厌交往,害怕热闹场合, 甚至想逃离社会,做个隐士了。

小蓝曾经申请过退学,被劝了回来,好歹算是毕了业。

小蓝依旧没有找到自己的位置,变化的是周围的场景,不变的是迷茫的状态。她带着迷茫,进行着人生轨迹的位移。毕业那年,小蓝忽然发现自己喜欢插画,于是毅然决然地放弃就业,专门学了几个月的插画。

任性不是随意而为,而是照顾到天时地利人和,照顾到外部环境, 才能给自己的天性发展以机会和空间。

很显然,这一“任性”的行为依旧没有得到周围人的认可,反倒是又一次证明了大家对小蓝“不靠谱”的评价。插画学习结束,小蓝并没有如愿地找到工作,而是被家人反复劝说回家准备公务员考试。

入错了行

又是一次反复劝说!

一个人得有多强大,才能经得起这样的反复劝说啊!劝说的理由也很简单:你能靠这个吃饭吗?这个理由也很粗暴:你看,找不到工作吧? 回来吧,老老实实地考公务员。

我在内心暗暗地为小蓝鸣不平:有什么工作是那么轻松获得的吗? 未经尝试,能成功才怪?

当然,小蓝并没有选择安分地听话,她不能面对“无聊”的考试, 过了年交差式地参加了考试,就再一次“任性”了。

之后的两年时间里,小蓝出去旅游、做义工、做培训、做编辑、尝试创业,几乎尝试了所有她能做的职业。

但是,焦虑感越来越强,成就感越来越差。后面似乎总有人追着, 并发出如影随形的声音:尽快稳定下来吧,尽快找个靠谱的工作吧,不行还是考公务员吧。

小蓝无时无刻不经受着这样的煎熬,直到有一天,她忽然在网上找到了一种让自己特有成就感的事情:和别人分享自己的人生感悟,特别是指导一些大学生。她说自己开了一些咨询帖子,回答一些人的问题, 也经常会收到网友的感谢,这让她很开心。

偶尔,也会有些郁闷:对别人的问题无感,总也回答不到点子上的时候。

我的脑海里,小蓝的生涯发展已经非常清晰了:在稚嫩的、需要进行探索的时候,不幸进入了一个缺少支持而且完全不适合的环境里。就像是一个不会游泳的人被一下扔进了大海,虽然希望任性,但是并没有。

任性起来,总在呛水,偶尔被拖上岸,缓缓劲,又想下水。忽然有一天, 看到有人和自己一样在水里挣扎,就突然萌发了教人游泳的冲动。

其实,小蓝并未从自己的痛苦中走出来,还缺乏任性的能力。她在他人身上看到了自己的苦,希望能够通过拯救别人来拯救自己。

你真的喜欢过什么?

一个没有沉下来找到自己的人,所有的旅程里,她都是过客。

在这个过程里,周围的环境起了很大的作用,在一个人尚未具备任性能力的时候,别人的评判、阻挠让自己迷失,也让自己铭记,时间久了,甚至在内心养出了一个指责自己的人,稍一任性,就会跳出来指责自己。于是,做什么事都会纠结。

咨询的切入点从这里开始:拯救自己,找到自己的价值。我让小蓝做两件事:

1. 写出自己所有感兴趣并且希望开始做的事。

2. 写出自己不能坚定开始的原因。有一些轻松,更有一些犹豫,还有些许不信,小蓝说:“我感兴趣的事,那可就太多了!” “那就一件件说说看,不仅自己喜欢,而且还要说出细节,为什么喜欢,做了些什么。”

我知道,一个不去开始的梦想,永远都是幻想。还真别说,小蓝这丫头一说起兴趣来,让我的敬佩之情油然而生! 她和我说起了天文,说起了各个星座的知识,说起了自己去过的天文博物馆,看过的书,拜访过的专家。

说起了画画,说起了自己的专业学习,说起了兼职,说起了可以靠画画获得的一点微薄收入。说起了职业规划,说起了自己认真的学习,说起了每晚在网上的答疑解惑。说起了轮滑,说起了不仅自己滑得好,还可以做老师教小孩子们。还说起了......

看来,这丫头玩得蛮专业嘛!

这些就是她的天性,从中,我不仅看到了兴趣,还看到了热爱和投入。

那么,接下来就看看那些让小蓝不能坚定选择的原因吧。

小蓝说,她不知道是否真的能够选择自己感兴趣的事情,真的能够 “做自己”吗?大学学的专业让人很沮丧,工作也一直不是特别有成就,好像做什么事情都不能坚持,做什么事情也很难做成。我看出来了,小蓝的顾虑是因为缺乏自信。缺乏自信带来的问题是:自我牺牲式的拯救和自我表现式的认同。这个局怎么破?

拯救自己

“你所有的兴趣中,有哪些是特别让你兴奋的呢?”

“天文,看各种星星,还有画画,还有咨询。”挺多的了,我帮小蓝分析道:“给别人做咨询的前提是,你把自己的生涯规划好了,目前来看, 不管是年龄、资历,还是自己生涯的成熟度和职业的积累都还不够,可以在业余时间助人,但不可以作为职业,可以暂时放一放。”

“天文和画画倒是可以有更好玩的方式。” 小蓝有点不相信:“这两个都好难啊,我就是感兴趣,但是作为职业的话,恐怕差得太远了吧?”

“在多元化的世界里,可能性是创造出来的。”

我提供了两个思路: 一个是做天文知识的科普。对星星好奇的人很多,懂天文的人很少，懂天文的人中,希望分享而且能分享的人就更少了。小蓝对天文的了解, 完全可以满足很多人对星星的好奇啊!

另一个是关于画画的。专业的画家都卖作品、做画展、教专业去了。可是作为一个热爱生活、喜欢用画画的方式呈现的人来说,本来对学习画画就没那么高的要求,专业人士又不愿教,机会不是又出现了吗?

这是两个大致的思路了,但是不够具体,就不够让人兴奋。我接着说:“细分人群,找准客户,善用互联网。” 比如画画,我建议可以瞄准父母这个人群,现在父母越来越重视陪孩子的时间了,陪孩子无外乎就是玩玩具、听故事、听音乐、跳舞、画画, 父母也特别需要提升一些技能,比如画画。可以想象,一个妈妈能给儿子轻松画出一个个他想看到的动物,那多带劲啊!而且要求不高,期待的投入也不高,特别是时间投入,不用像专业学习一样花那么多工夫。

小蓝笑了:“我一个下午就能教会人基本的绘画技巧,还能画好几种动物呢!”

“好啊!机会来了,现在有那么多在线培训的平台,开一门简单的画画课吧,名字就叫:拿起笔,就能画画!”

“一旦有了知名度,就可以慢慢做一些线下的培训,一个周末的下午,两三个小时,十几个人,每人二百,这就将是一笔不错的收入。作为兼职,就很合适了。当一个人生活得越来越从容的时候,才会想到更好玩的东西。”

路径设计得越来越细致了,小蓝的脸上也露出了笑容。我相信,小蓝的创意比我多。

做完咨询,小蓝就很开心地找新工作去了。一天,她给我发了一封邮件,邮件里有一个链接,我打开时看到了一个参与人数超过一万的课程,名字就是:拿起笔,就能画画。

我想,这才是真的任性了。

能忍也是一种本事

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

小刘本科学历，专业是编辑方向。毕业后在同班同学的介绍下，来到了现在这家公司，转眼间已过去了八年。

能忍也是一种本事

公司主要是做老年服务，业务涵盖内容较多，公司有自己的杂志出版，每月定期送到客户手中。

小刘刚开始是做文字编辑，平时的工作就是文章排版、拍活动照片、收集投稿等，相对简单。起初小刘并没有什么与众不同，很低调的一人，看见谁都是笑模样，大家对她的印象不是特别深刻，只知道公司里有这么个人。

小刘性格较内向，话少，每天上班静静坐在自己工位上干活，领导一召唤，随叫随到，在领导面前卑躬屈膝，说话低声下气，虽然这样的小刘在别人看来有点谄媚，但是领导很喜欢这样听话、乖巧的员工。

小刘真正被大家重新认知是在她的直属领导离职之后。小刘的领导离职后，编辑部需要重新选一名部门负责人，群龙不能无首。分管编辑部的副总思来想去觉得小刘还不错，原因是平时工作接触中小刘的态度都很好，副总喜欢听自己话的员工，就这样小刘升职了。

升职后的小刘，不但没有感受到喜悦，反而比之前更压抑。副总是个反复无常的人，通常一件事或一个决定来回变，脾气还不好，没多少涵养，那股劲一上来说话特难听，觉得员工就得巴结她、哄着她、围着她转，把自己当成救世主似的。

小刘在副总的领导下，加班到凌晨是经常性的事，每天工作上班黑眼圈以及明显，脸色非常不好，没有一种精气神。可是她也是从来都是没有在公司跟任何人可以抱怨过，每天我们照常进行上下班，沉默的干自己的活，别人就是想从她嘴里套话都很难。不得不令人佩服小刘的忍耐力，铁打的一个人，如同一个机器般连轴转，仿佛他们没有中国崩溃和疲惫的时候。

一旦副总裁在公司工作人员将整个公司的面子，把小刘文件扔进垃圾桶，并指责小刘不长时间的心思，什么不能做，让小刘能做，不能做。事实上，副总统抛出的文件，小刘是在她的要求中来回更改无数次，每次更改她都发送给副总统看的眼睛，最后的版本也是副总统自己确认的，我不知道为什么副总统所有的火灾都在自己这里。

如果这些东西对于其他人来说，肯定是找领导，所说，我们不接受莫名的滥用，但小刘，但她为什么不竖起，领导没有说任何脏话，而是悄悄回到了车站然后修改文件。通过这种方式，她一直尊敬的同事们，小刘也能过了，临危不乱，避免。

　小刘的能忍，换来的是加薪再加薪。不到自己半年的时间，副总给她涨了学生两次进行工资，为这事一个人力资源部管理经理我们还跟企业副总闹了点什么不愉快。两人都归副总直管，人力资源部门的工作也不轻松，但是对于人力成本经理的薪资还不及小刘，副总这一而再再而三的给小刘加钱，人力市场经理不乐意了。

不过副总不给人力经理涨工资也是有原因的。人力经理不像小刘那般，遇事她会跟副总谈，能忍的忍，不能忍的坚决不忍，脾气直，为此副总对她意见挺大，涨薪是不可能的了。

所以职场上能忍也是一种本事，就像小刘那样，至少她用忍换来了金钱和地位。

其实不论在哪家公司，人多少都会受点气，除非自己当老板，否则都一样。职场拼的不止是工作能力，还有忍耐力。沉得住气的人城府都不浅，心思缜密，表面静悄悄，实则算盘打得精着呢，只赚不亏，还落个好人形象，智慧超群，能力出众。

工作薪水再高，也比不上修炼本事重要

不管什么样的职龄，大多数人都会情不自禁的把薪水作为职业选择的最关键的因素，理论上没有什么错，也更是人之常情，驱利似乎来得更实际、更有安全感。

工作薪水再高，也比不上修炼本事重要

只是越是这样，越是容易陷入职场迷宫，不知不觉就陷入了重合经验的反复，长久的经验积累，竟然得不到可以承担更多的信任，困惑之极的同时安慰自己怀才不遇，坚持不懈一定会大器晚成。

然而，残酷的现实告诉我们，自我安慰的故事既然一件都没有发生，有人开始怀疑人生，更有人抱怨运气，甚至还有人拜神求佛、占卜卦象。

其实，职场也好、社交也罢，事情存在的同时也自然存在各自的游戏规则，要么成为制定规则的人，要么就要先学会找出个线头出来，把握住它的运行规则，借势发力，自然事半功倍。

一、高效的完成工作任务的目的，不是为了获得高薪，而是为了争取更多机会学习更多本事的筹码。

首先我们理清一个没有道理：击倒对方的最好发展方式已经不是武功，而是武器；赚钱的最好学习方式也不是更别人打工，而是通过自己做生意。

所以如果你的最终目标是赚钱，但你还不能做生意，你需要为别人工作，学习如何做生意；如果你的最终目标不是赚钱，而是找到一份能支撑你余生的工作，我相信会有这样的工作。只想在这个岗位上长期保持竞争力，恐怕还是摆脱不了可能被残酷淘汰的现实..

最好的办法是看现状，摆正心态，一种方法，在终于找到自己的工作，用最短的时间完成未完成的任务，并保持沟通，时间和机会更高级别了解各个位置更高的想法，你可以学到一步寻找专业技能，一旦出现，大胆把握，通过各种手段更多，更深入，更多的机会，快速学习，并努力去完成它出色的，一步，不断给自己加码，一次又一次自己的做法值得更多。

二、控制好自己的情绪的目的，不是为了向谁低头，而是为了不得罪心胸狭窄的挡路者。

学会控制自己的情绪，在处理人际关系时随机工作，冷静思考很容易成为解决最困难问题的方法..

俗话说，那里的河流和湖泊，河流和湖泊，因为它是，它是无法避免的复杂关系，我宁愿打一个绅士，面红耳赤，舌头和不发生，和最后一部分小人。相反，使用规模以他的智慧，机智控制和小人相处，并尽量避免他们在背后捅，当你还没有完全成熟。

三、不管我们公司企业内部控制管理研究如何，只要业务发展可以进行正常工作运转，赚得本事也不要落井下石，不管不顾的撒手而去，危机的外衣通常包裹的最难得的机会。

能证明你成长经历的最好方式，就是你经历过的每家公司，他们的评价可能会是你一生的财富，就算有一天遇到更好的发展机会需要离开，也要尽全力妥善的处理好上家公司的所有工作事情和人际关系。

还记得司马懿曾经说过一句话很经典：在我的一生没有敌人，只有朋友和老师。

所以，人际交往关系的相处和看待，最重要的是要让学生自己需要不断的变强大。

四、工作再忙，也要不忘和外界保持沟通和交流，时刻注意行业动态，关注重点公司发展状态，保持市场商业机会的敏锐度。

无论在任何情况下，不要让自己陷入被动局面，被困在恶劣的环境中很少有人能轻易摆脱。

不管在任何情况下，都不能让自己陷入被动的处境，没有几个人身陷劣境还能轻而易举的摆脱。

不管日常工作中用到用不到，深度思考业务本质，钻研行业可能的创新和突破点，只有好处没有坏处，关键时刻不但帮你迅速找到商机，甚至会帮你扭转局面。

就算在没有时间，也要挤出时间和前辈或资深同事吃吃饭、聊聊天，多面的思考角度，会让你的工作思维更灵活，看问题的角度更全面，尤其是遇到棘手问题的时候，解决不了就先放下，找个朋友聊聊天，或许他的一句话就启发了你的灵感。

职场拒绝要有技巧

通常害怕去拒绝的人大多担心伤害和同事之间的情感，或者认为对方要求他们自己的帮助是看得起自己，自己不同意的话，可能显得缺乏能力。如何在不伤害感情的情况下拒绝对方？小编将帮助你解决这个问题：

1、做好心理建设

每个人都必须首先知道自己有拒绝他人的权利。第二考虑谈话的时机。下一步是找出拒绝对方请求的哪一部分，并提前做好准备，清楚地表达："我帮不了你，但如果它被改成了....我可以帮助”。最后，假设在传达信息之后可能会发生什么情况。

2、寻找除"是/否"以外的其他选项

同事求助时，有时觉得只能接受或拒绝，没有其他方式了，这也是人们不能拒绝的原因之一。事实上，把拒绝别人的请求作为谈判，就能更好地打破心理障碍，拒绝也就没那么难了。

假设对方的请求为100%，完全拒绝为0%，那么尝试将计划可以完成90%、70%或50%的想法告诉对方。例如，您可以评估所要求的"内容"截止日期"和"数量"，例如，90%接受"期限延长三天，"和70%接受"不能成为项目经理，但参加项目是可以的。

3、在拒绝之前表示感谢，拒绝后道歉

还有一套固定的模式需要遵循：首先，以感激的语气感谢对方的邀请；然后用缓冲句"对不起"和"遗憾"，让对方做好被拒绝的准备；然后给出理由，并有明确的拒绝："因为那天有约会，我不能出席。

4、电话或短信拒绝应特别温和

电话沟通看不见说话人的表情和动作，有时即使语气很有礼貌，对方也会觉得你的态度很强硬，所以在打电话的时候尽量多加缓冲句，尽量体谅对方的心情，增加感性的词汇。

5、面对对方，放松眉头

我们说话的预期、行为、表情等也会给人不同的感觉。拒绝时，尽量正面对着对方，身体的侧面很容易给人一种强烈的警惕性。皱眉也会给人负面的印象，试着有意识地舒缓眉毛，尽量靠近微笑的温柔表情是最适合的。

职业规划要有“氧”

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业规划要有“氧”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

大家懂的职业规划吗？下面应届毕业生求职网为大家提供一篇职业规划要有氧文章，供大家参考阅读！

职场老板凳们，你们是否感到缺乏工作热情，无精打采，失去职业目标，导致职业倦怠职业枯竭等不良情绪了呢？这些都是职场缺氧的症状。如今，又到毕业季，新一届大学毕业生也站在了求职的关口上，校园招聘早已拉开了序幕，随着一批又一批的新生代力量对职场发起强烈冲击，新一轮的职场动荡又即将开始。职场的老板凳们，你们是否又感到紧张无比，怕自身没有好的职业发展，还容易竞争力倒退被新来者所替代呢？一面是激情昂扬，充满斗志的新生代力量，一面又是奄奄一息的老员工们，该如何做，才不被一波又一波的职业浪潮所淹没

Cici29岁工作五年出版社编辑

工作看不到前途，遭受精神折磨，处于缺氧窒息状态

Cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。

到了这里后，Cici开始还是蛮有激情的，但是时间久了就发现自己做的都是重复性的工作，而且付出根本没有什么回报，薪资也不可能有大的飞跃，渐渐的也就松懈了。现在不知不觉五年过去，Cici也到了谈婚论嫁的年纪了，突然发现身边的同学朋友都是家庭事业有了成就，自己已经从刚毕业被羡慕的那个变成了被抛弃的那个，两面都无所成就。在这个高消费的城市，拿着可怜兮兮的三千大元，本来就是杯具了，更杯具的是，再继续呆下去也没有发展也没有大的加薪，单位本身也是岌岌可危，指不定哪天不行了，那么自己到时候年纪大了还有谁要啊。这个事情已经想了整整半年了，一直想不出什么头绪，但是越来越不想去上班了，感觉真是浪费时间，每天就盼着赶紧下班，下班后却又更茫然，想着去参加什么培训也没有方向。也想着换个单位，但是杭州好的出版社很少，就算有，没有关系也很难靠自身的能力进去，去其他地方呢也不知道能找什么工作？

Cici工作缺氧原因：

没有职业规划，机械的重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，导致职业倦怠，失去工作激情，焦虑迷茫痛苦，缺乏安全感

Cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入缺氧窒息状态也是非常的正常。当然，引发Cici的职业缺氧窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。独之秀职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于Cici自己。

Cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而Cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，Cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前死气沉沉的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。

职业发展有纵向发展、横向发展、综合发展三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，即职位头衔的上升，大多数人所追求的晋升就是此类情况。横向发展是指钻研本职岗位方向业务，从一般的职员发展成为有关方面的专家，称之职级发展。综合发展指横向、纵向发展相结合的综合发展通道，可以轮换。Cici的编辑岗位如果还是在本行业发展具有的是横向发展的趋势，主要在于积累丰富的资源，加深自己的专业度，建立人际资源平台。但是，根据我们对Cici的评估，她并不适合做专家型人才，自身的职业期望和能力倾向更适合纵向的发展。我们最后帮助Cici谋求到一家企业的offer，打开了她新方向的发展通道。

职业规划机构点评

久走职场江湖，越来越多的人对自己的工作要么失去兴趣，厌倦松懈，没有冲动和激情；要么紧张焦虑，因为工作含金量低，害怕被人取代自己的位置；要么前景黯淡，甚至看不到希望。根据某网站发起的职场是否缺氧调查，结果显示，高达96.82%的职场人或多或少有上述种种反应，正处于缺氧状态，职业发展缓慢。

职场好比战场，面对缺氧的职场，不能坐以待毙，让自己窒息而亡，最好的应对方法是找出缺氧的根本原因，积极找到解决方法，给自己做好职业规划，让职业持续发展，让自己成为职场造氧机。

总结：面对枯燥乏味的工作，你如果感到厌倦，那就积极主动行动起来，不断从深度、广度提升自己的综合能力，找到突破口，由被动变为主动，更好得规划自己的职业生涯。想想自己刚毕业的样子，还不是一样的踌躇满志？努力调整自己，找到那个丢失的新鲜感，给职业生涯注入新的血液。相信你，脱离缺氧不会只是梦。