实习生求职技巧。
职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《实习生职场心得：在职场要学会会偷偷学艺》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
很多实习生都面临过这样的窘境：好不容易拿到一个实习机会，心气儿十足地去上班，可是办公室里的前辈既没时间管你，也没有耐心告诉你该怎么做。他们只是不断地丢事情给你做，没有一点儿经验的你一头雾水，也什么都不敢说。
不出两个月，哪怕实习期未满，这些年轻人就想着离开了。问及原因，他们总是出奇地一致：觉得前辈不好，学不到东西。可是，真的是这样吗？
如此环境下，作为实习生，你的态度将决定你会学到什么。应该怎么做，才能在有限的时间里学到更多的东西，还能让前辈觉得你能力强、态度好，从而赢得更多的锻炼机会呢？
1.首先，态度要积极。人的能力有强弱之分，但如果态度不积极，整个事情就会完败。实习生做事相对慢一些，因此同样是一项工作，前辈一般会给你留出一段相对宽松的时间。问题是，当你在规定时间之前完成了任务，接下来该做什么？上微博？聊QQ？浏览八卦网站？
小编支招：闲的时候，一定要主动找前辈问问还有什么事情可以帮忙，或者看看电脑系统中共享的工作文件夹里，前辈曾经做过的文件，比如报告怎么写，策划怎么写，调查问卷如何做。这样积累下来，万一哪一天再被突然布置什么工作，你就不至于费半天劲儿磨叽出一个不着边际的东西。
另外，前辈给你布置的事情，一定要积极主动接受，有问题一定要问，而不要说“啊，这个好难”、“能晚点儿交吗”、“这个真的要让我做吗”……换个位置想想，这些话只要说出一次，对方就会觉得你爱推事儿——这是职场大忌，尤其对实习生来说，经验少没关系，积极主动才会得到赏识，遇到困难别人才愿意帮你。
2.其次，要学会偷偷学艺。比如，看看职场前辈在给客户的邮件中如何措词，发报告是如何粘贴附件的，遇到麻烦的事情是如何与客户沟通的。
小编支招：当你遇到麻烦去请教别人的时候，你需要记住的不仅仅是答案，更重要的是，面对棘手的事情，有经验的人用什么思路来解决问题。
作为实习生，你刚刚开始接触职场的规则和环境，做事情一定不会那么专业。这时候更需要你来观察前辈待人接物的方式，接电话、发邮件都是怎样做的。等你有机会独立做这些事情的时候，才能让人刮目相看，而不是等在那里，让前辈手把手地教。
3.最后，不要跟前辈走得太近。共事一段时间之后，不要觉得关系熟络了，就没事儿插科打诨，开开玩笑。前辈之间互相逗着玩儿是他们的事，而你作为晚辈实习生，不能随便和人家开玩笑，否则前辈会有一种被侵犯、不被尊重的感觉。不论如何，礼多人不怪，抱有对前辈的尊敬和适当的距离有利无害。
实习生在职场，凡事要靠自己偷偷学习，点滴积累。不要等着谁主动走到你身边，像老师一样耐心教你。职场不是学校，这里需要的是能帮助公司产生更大利益的人，何况你也没交学费啊。
小编推荐
职场心理：「实习生」因为疫情被迫结束实习要怎么办？
2月19日，在家办公两个星期又两天后，在即将正式出门复工的那天，我辞职了。
从正式提出，到办完线上离职手序，整个过程不超过3个小时，其中还包括我手写了离职申请，然后自费20顺丰速递出去的时间。
但是背后所经历的纠结、思量与做决断的过程，远不止3个小时，或者3天，就像疫情的爆发绝不是那么偶然、快速的那样。
小生不才，本科大四，就读于上海某二本大学，计算机金融相关专业，学得不精，大约什么都懂一点，拿过奖学金，但不多。
正是这什么都懂一点害了自己，当程序员吧，没什么精通的计算机语言，基本的都会点皮毛，当金融家吧，没有精力和财力去考证书。
“我不知道自己要干什么。”这是我和身边的人大概说的最多的一句。
因此对于未来颇有一点担心，父母老来得女，我并不想啃老，所以早早地就去实习，挣点小钱，干的都是些很简单的财经领域的编辑工作，前前后后呆了5家公司。
我是典型的摩羯座，工作狂，遇事绝不冲动行事，从来没有裸辞过，实习期间都是找好了下家才会辞职。
但这一次，没有任何planB，直接离职。
因为要毕业了，学校也有数据要装饰，父母对我也没啥要求，秋招时面了几个专业相关的工作，但都没有下文，最后就随便找了份薪酬还过得去的工作。
这是一家金融媒体企业，我主要负责和各种行业的经济学家打交道，搞采访，等我毕业可以直接转正。
疫情开始后，公司在群里通知2月3日开始在家办公，刚开始很有劲，每天早早的洗漱好就坐在电脑前，做着和在公司里没什么两样的活。
但是就是由于在家，很快一些想法改变了我。
在家办公一周后，我的工作热情渐渐消失，领导也没通知什么时候需要去公司坐班。
就在2月7日，那时疫情还未有好转的消息，我妈（一位很典型的上海阿姨）告诉我，离职吧。
她的理由看似很人性、很磅礴，简而言之，就是：命要紧。
我开始动摇了，因为一个想法闪入脑中：我只是一个实习生。
“
我只是个实习生
拿着最少的工资
干着和正式员工一样的活
这一次，还要冒着被感染的风险
去做地铁，去公司上班
还为了不迟到扣钱得早早起床
在公司楼下测体温
还要带一整天口罩
”
我与朋友相谈，开始考虑利弊，寻求解决办法。
公司里的人很好，但是制度不完善，整个公司只有20个人左右，任何资源都需要自己去打电话、换名片争取。
只能说它只是给我带来了一个基础保障，转正后工资也就税后5000多吧。
对于我这样的社会小白，能有怎样的资源给我，我在这里之后，能干的只有简单的编辑采访工作，以后呢？甚至，我都不会在之后的简历中更新这份工作内容。
没错，我终于开始思考“以后”，除了工资，这份工作能给我的“以后”带来什么样的增值。
过去，我从未思考过“以后”，觉得“以后”这个词离自己太过遥远。只觉得“没有工作谁来养我”，这种焦虑让我不敢停下脚步，从大二开始我一直在四处实习。
自己过去的实习经历虽然很多，但目标并不明确，都是哪里有机会就去哪里尝试下，虽然去的都是金融企业，但做的工作都是编辑之类的工作。
可我毕业后并不想做编辑啊。
秋招面试的时候，总是被HR质问，我的实习经验和我的专业关联度不高。当时还不以为然，现在停下来思考后，才恍然大悟。
曾经还自我感觉良好，觉得自己的简历不是一片空白，现在看来，自己看似丰富的实习经历对于找专业方向的工作并没有太多卵用。
所以，这一次，我决定了辞职，不仅仅因为母亲的压力。
当天上午我提出了离职，老板惊讶了一会后，说她会通知HR给我发文件，HR让我手写一份离职申请快递寄过去，因为我出不去。
由于第一次经历线上离职，起初还叫了个申通快递，后来HR让我发顺丰今天到，第一次用顺丰，居然要20，快倒是挺快，这钱也因为觉得自己理亏，也不好意思去问报销，毕竟，实习生向来都是蹑手蹑脚的。
辞职后，惊讶于一套线上离职体系竟如此快，解脱之余也有点恍惚，上午还有固定工资来源，下午就一身轻。
终于有时间可以停下来，去思考一下自己真正想做什么，自己未来要往哪条路上走。
那以后，我开始上网课复习专业，能做个程序员其实不错，虽然我是女生，但我还是很感兴趣。
现在，春招已经开始了，我每天一边学习，一边网申，虽然还没有收到笔试或者面试的通知，但现在自己方向明确了，一点也不焦虑。
我把自己的这段经历写下来分享给大家，希望大家能够在求职前，认真思考自己未来的职业选择，明确方向，然后朝着这个方向有针对性的去做积累，这样自己的努力才会效益最大化！
在职场中，女人要学会更直接一点
待人处世往往依赖于第一印象，如果一开始没能拒绝，日后将会变得更加难以拒绝。所以，女性需要建立这样一种战略，即在不激发男性好胜心理的前提下，成功地表达个人主张。
在职场中，男性的直言表达往往比女性的迂回表达更加有效。
作为职场中与男性公平竞争的女性而言，有必要培养男性式的表达方式，即简洁、准确的直言法。
如果有需要或要求，应当明确表达出来，而不应顾虑对方的想法而婉转迂回地说明。
对不喜欢做的事，大胆说不
职场生活中，最令女性感到无奈与困惑的莫过于男同事交代的一些职责之外的杂务。对此，大部分女性都感到犹豫不决。特别是刚进入公司的新人，为了有良好的表现，经常不顾一切地无条件服从。但是，有过一两年工作经验的人，则会不由得思考：难道我还需要做这种事吗？并会因此陷入无形的困惑之中。因为是男同事的交代，又不便说不，而且假如一旦被认为是野蛮女子，将会给自己带来很不利的后果。
对于男上司及同事交代的多余杂务，即便不是终日标榜男女平等的女性，也不会总是乐意服从。而且有了一次、两次，就很容易成为该项辅助业务的负责人了。而如果断然拒绝，又难免被扣上没礼貌或野蛮女子的帽子。所以，在职场生活中，众多女性承受着巨大压力，并由此引发了消化不良、慢性头痛、过度疲劳等身体疾病。其实，只要鼓足一次勇气向对方明确表明自己的立场，便可以一次性彻底解决。
全成慧小姐（28岁），是一位正筹备在KOSDAQ上市的大型企业的宣传部工作的职员，由于办公室里有几个即使电话铃响过多次也不会去接的男同事，所以她每天都为照看办公室的多部电话而忙碌不堪。如果遇到某一天电话特别多，那她通常是根本无法完成本职工作的，往往要加班到很晚。然而，男同事们依然拒接电话，甚至是眼皮底下的电话，也要等着这位全小姐转接给自己。
不仅如此，其他部门的人员开会，也会麻烦全小姐。每次她都是掩饰住心中的不悦，面带微笑地为他们冲咖啡。就这样，全成慧小姐的工作内容，日益倾向于杂务，最终竟沦至负责打扫卫生的境地。
有一天，理事先生很自然地说：男职员的桌子也太乱了，这样能好好工作吗？全小姐，你帮他们擦擦吧。难道自己还要负责卫生，这位全小姐不禁怒火中烧，然而她依然没有拒绝，还是不情愿地照做了。
其实，严格来讲，全小姐与其他同时期被录用的男职员是以相同的资格进入公司的。然而现在，只有她一个人在负责上述杂务。不仅如此，部长竟全然不顾全小姐的感受，动辄就说：重要的事千万不要交给女职员，她们缺乏专业意识，经常敷衍了事。而全小姐即便听到，也只能压抑心中的不满。
直到最近，同期进入公司的男职员们纷纷升迁，唯独全小姐落选时，她才深刻地意识到事态的严重性。于是，她下定决心无论电话铃声响几次，绝不再接听电话，直到有人不耐烦地喊道：全成慧小姐，你怎么不接电话？她仍然故作投入工作状态而不加理会，接着，又传来另一个同事的吼声：快接电话呀！最后，还是那个最先让她接电话的人无可奈何地接了电话，而电话恰好就是找他本人的。等他通完电话，全成慧小姐立刻以所有人都能听到的声音，很平静地表明了个人的立场：我希望大家今后都能负责起各自面前的电话，我也很忙，有很多事情要做，希望大家体谅一下。
全小姐话音一落，刹那间众人毫无反应，直到有一人应和：没错，自己的电话，应该自己来接。其他人也随之附和起来。从此，一直认为杂务理应是全小姐所属的男职员们，也开始自行打理属于自己的各项事务。从此，全小姐开始逐一拒绝其他各项杂务，比如为他人泡咖啡。
不好意思，我正在为重要的演示作准备呢！故作一种非常急切的姿态，巧妙地拒绝了泡咖啡的多余安排。
试想一下，如果全小姐表现出为什么所有电话，都要我来接或者为什么跑腿的杂活都找我等委屈状，势必会激发男性的好胜心理，而她则会成为众矢之的，被众人排挤。但是，如果等到他人接完了电话，再以一种轻松、自然的状态明确表明个人立场，就能有效地既避免了冲突又传达了个人观点。
男性多属于单线型思维模式，待人处世往往依赖于第一印象。因此，如果一开始没能拒绝，日后将会变得更加难以拒绝。所以，女性需要建立这样一种战略，即在不激发男性好胜心理的前提下，成功地表达个人主张。
如果是一名新职员，就请明确树立我不是为了做杂务而来的最初印象。如果您已不幸陷入了做杂务的境地，那就试着一件一件把它解决掉。否则，当其他同期入职的男职员纷纷晋升时，你自己可能还是一个管理杂务的普通职员，或者早已离开了公司。
必须有勇气
首先，要建立拒绝杂务的印象。如果已经陷入了做杂务的境地，就要立刻明确表达个人立场。需要注意的是，即使采用婉转、轻松的方式，也要传达出断然拒绝的信息。在职场生活中，除了Yes外，还需要有喊No的勇气。
对于上司的差遣，郑重断然拒绝的技巧
情景
平日关系不错的上司，每次午餐后，都要求有人帮忙冲一杯咖啡。当然，他并不是以强制、命令的口吻，而是以委婉要求的口气：不好意思，麻烦来一杯咖啡。起初的一两次，当然可以接受，但如果每天都如此，你又将如何应对？
毫无改善效果的应对方式
心中不悦，但鉴于以和为贵的想法，无奈照办。或者，虽然不愿意接受，但唯恐与上司关系恶化，便说好吧，然后照办。
以上态度绝不是有效拒绝对方要求的应对策略。要求咖啡的上司会误以为自己并未以强压形式，而是以请求的口吻，所以对方没有理由拒绝。特别是当上司为男性时，通常不会观察到职员的内心，而只是通过表象来理解。
激发冲突的应对方式
赤裸裸地袒露心声，并以激昂的语调说：难道您以为我就是专门给您来冲咖啡的吗？然后摔给上司一杯咖啡。
这种态度，虽然发泄了心中的怒气，却并未表明不愿给上司泡咖啡的理由。而对方则容易会误解为自己成为了你的出气筒而产生冤屈感。由于男性不懂得迂回式表达法，所以诸如此类的问题时有发生。
有效避免冲突且成功改善的应对方式
以平常心为上司泡了咖啡，同时又巧妙地表达出个人立场：我希望这是我为部长泡的最后一杯咖啡。当然，我不是不愿意为您服务，而是从今以后，我更希望像一名专业人员那样专职于工作。我想您一定能够理解，是吧？
这种态度，非但不会红脸，反而在对方不至于感到尴尬的前提下，有效传达了个人观点。
职场中要学会进退法则
办公室里讲究更多的是利益，有利益必然会带来冲突和斗争，因此，办公室政治就是同僚之间，褒义地讲，是要在斗争中学会进退法则。
以前一直不敢跟你说，今天有机会一定要说。照理说，Jacky，按照你的能力和资历，早该升到总监了，副总裁也是有可能的，可是为什么老是轮不到你呢?说实话，最大的问题是你不懂政治，办公室也是一样。这是一次临别聚会，说话的是即将被派到马来西亚当副总的Eason，而接受忠告的是Jacky。Jacky是一家跨国公司的技术经理，已经在公司工作了15年。他性格耿直，做事认真，而且技术方面完全可以称得上是公司内部的顶尖高手。不过，和Jacky差不多同时进来的同事，已经有担任公司重要岗位的高管，比如Eason，Jacky当年最好的加班伙伴，现在已经是公司业务部门的副总裁，正准备升任国外要职。所以年近四十的Jacky除了困惑，剩下的只有郁闷，要不是金融危机，他早萌去意。
职场文化：要在斗争中学会进退法则曾经对周围的朋友做过一个小调查，大家都有一个普遍的现象，最好的朋友往往绝大多数还是以前的大学、高中同学，甚至是素不相识的网友;极少数的人，而且尤其是刚踏入工作岗位的人，和办公室里共事的同事保持相当近的关系。其实道理非常简单，前者是完全没有利益冲突的，没有任何矛盾和斗争可言的;而后者，完全会发生利益上的冲突。
在职场中，充满着世俗光鲜的体面和平步青云的诱惑;背后也充满了人际的诡谲、攀爬的艰辛和竞争的陷阱。办公室作为一个由人组成的团队，每个人都有自己的优先顺序和利害关系。如果不学会协调人与人之间的关系，玩不转办公室的政治游戏，就好像Jacky，即便拥有一身过硬的专业本领，不懂得保护自己，不懂得适应环境，更不懂如何和谐共存，就很难在办公室的政治游戏中生存、崭露头角并得到应有的发展。
因此，身处办公室，通晓办公室政治，进退的分寸拿捏准确，才能从竞争(斗争)中脱颖而出，稳稳占有自己的一席之地。
进退法则1：学会自我保护
害人之心不可有，防人之心不可无。不得不承认这句古话在办公室斗争中还是很有实践意义的。很多人，尤其像Jacky这类男性，有着很强的学历和技术背景，进入企业后，认为只要全心全意投入工作，平步青云只是时间的问题。其实是大错特错，这类人往往不懂得保护自己，在拼命工作的同时，暴露了自己很多的弱点和问题，就是这些看似细小的问题，导致自己成为众矢之的和背后攻击的对象，要知道，办公室里不光看工作表现，还要看其他很多方面，因此往往最后业绩不错，但是自己得不到应有的认可。因此，努力工作的同时，必须懂得自我保护。孔子说过敏于行，慎于言。在办公室里，有很强的实践意义。建议在没有成为高层的时候，学会低调做人，用功做事。
进退法则2：学会观察
福尔摩斯有一句话：你们在看，而我却在观察。想要在办公室斗争中，处于不败之地，必须能够掌握主宰你命运的人的需求，必须学会像娱记一样观察、聆听和分析。那些掌握你命运的人可能是你的主管，你的部门经理、总监，甚至是大老板。每天和他们一起工作交流，很多有用的信息都摆在你的面前，这时候就需要通过对表面现象的观察和分析，找出对自己有利的信息，帮助自己准确定位。因此，掌握办公室里的八卦新闻，在办公室里做一名传播八卦新闻的优秀娱记，才能处于不败之地。
进退法则3：学会变通和圆滑的解决问题
在办公室里一味追求所谓的公平和原则，往往不会有好结果，反而常常容易讨人嫌。面临办公室政治的挑战，没有必要去追求绝对的公平和原则，而是应该找到一个变通和所有人都能接受的工作方法，有的放矢和游刃有余地处理和控制。升职加薪的确需要努力工作，真实才干的确是重要因素，但是办公室生存如果不懂得变通和适应环境，再能干再努力也仍旧会原地踏步，难上青云。
职场知识：「实习生」如何在实习经历中收获更多？
秋招开始，相信很多同学们要么在紧锣密鼓地投递简历，要么就在实习中积累经验。那么在实习工作中，我们如何才能收获更多呢？
以一个成熟职场人的身份来要求自己是你首先需要做到的~
从学校到职场，我们的身份发生了转变，原来的行为习惯需要调整，原有的心态、思维模式都需要转变。
职前菌的表妹是今年的应届生，也刚参加工作不久，前段时间就曾向职前菌吐槽过职场的事情，抱怨说被部门领导批评了很不开心。
“
我问她：领导为什么批评你呢，是不是工作没有做好？
她回答：即便是我工作没有做好，他也不应该用那么恶劣的态度对我呀！长这么大，我爸妈都没对我这么凶过！
我问她：那你希望领导怎么对你呢？！
她回答：应该对我温柔点啊！毕竟我是新人嘛，他这么凶，我更不想工作了！
”
职前菌表妹这种状态就是典型的学生思维。
在学生时代，我们习惯了向老师要、向家长要、向学校要，而进入职场，规则变了，只有先付出了才会得到。想要不挨批评，就要把工作做好，想要高薪高职位，就要有与之匹配的能力。
作为过来人的职前菌，盘点了一些典型的学生思维，如果你也存在这些问题，及时调整哦！
过于理想化，经不起挫折
在学校时，我们的圈子相对来说比较单纯，而在真正的职场，远比我们之前接触的更为复杂，遇到一些挫折也是在所难免的。因此，我们需要学会直面挫折不畏惧，保持冷静，客观地分析失败的原因，勇敢面对并坚持。许多人的失败都是因为缺少那么一点点坚持。
等待工作安排，等待别人教
公司不是学校，能够等待我们慢慢成长，企业需要我们创造价值。如果不被企业所需，“被开”是必然的结果。
所以，进入职场后，我们需要尽快熟悉流程和工作内容，并尽快上手，独挡一面。这里不是学校，没有人督促我们努力，没有人有义务教我们。
须破除被动、等待的学生思维，主动争取自己想要的，主动展现成果，主动表达诉求，才能获得更多机会。一直被动处事，迟早会被淘汰。
不懂团队协作，不愿麻烦别人
现在已很少有工作是需要单枪匹马的了，许多工作都要靠团队的力量来推进。如果在工作中遇到困难，而自己在一定时间内又无法解决，千万不要一时逞强或是不好意思向外寻求帮助，否则会耽误工作的进步，成为团队的拖累。一定要及时求助，借助团队的力量，高效完成任务。
不擅思考，依旧“傻白甜”
进入职场，虽然是新人，但我们也要慢慢学会独立，不能什么事情都指望他人。在学校时，有问题可以找老师，认为不懂就问，多问问题就是好学生。但在职场，谁也没有义务做我们的老师。遇到问题，不假思索就问，只会给人以不动脑筋、傻白甜的肤浅印象。自己实在想不通、拿不准的地方，再去向前辈或领导请教，并阐述自己的思路或解决方案。善于思考，勤于总结，这样才会加速自己的成长。
要适时的学会“低调”职场攻略
有两件事，是不宜过度高调的，一件是辞职，一件是分手。高调常常造成的严重后果是，一旦事情未成，或有反复，消息却已经放得满天飞，只好花费更多的精力向亲朋好友来解释这件事为什么最后搞成了这种不尴不尬的境地，恨不得专门开个新闻发布会来澄清事实。
我以前报社的一位同事，有一天突然非常高调地宣布了他辞职的消息。大家都扼腕叹息，为表依依惜别之情，按照中国人一切问题皆可在饭桌上解决的传统，大家总要吃顿散伙饭。可是，在各种级别和规模的散伙饭吃了三五顿之后，这位同事突然宣布不辞职了。众人更加扼腕，不知道是该庆祝他留下还是该痛惜白白吃掉的饭钱。相熟者便提前预告他：你下次再辞职，我们就不请你吃散伙饭，这次算是预支。
我前前报社的一位女青年，和报社做编辑的一位男青年谈恋爱，突然告诉大家他们分手了，并声称是被男青年抛弃了。报社一帮年轻气盛又闲的男同学们看不下去了，就把男青年拖出去痛打了一顿，算是给女青年出了一口恶气。可是，没过多久女青年突然又告诉大家，她和男青年和好了。一众男同学如雷轰顶，当时脸上的表情，简直就是活脱脱的“囧”字真人版。从此之后大家见到那位被打的男青年都只能低头而过，也再没人愿意去管那位不靠谱女青年的闲事了。
另一位女青年，隔三岔五就会宣布一次和男朋友分手的消息，但一般过不了72小时就会更新一条他们又复合的消息。如此五次三番，导致到了后来大家听到这条消息均用三个字的统发稿回复：狼来了!
学会低调是成熟的表现，就好像狮子捕食猎物的时候总是静悄悄地靠近，母鸡生个蛋都要全世界昭告一番。但是我认识的一位男青年，总是把“我是很低调的”挂在嘴边，每天要说上许多遍，大家只能像绕口令似地夸赞他：你真是低调得很高调啊。
职场知识：人在职场，要小心这些陷阱
曾经有人预言：“2019年是过去10年中最差的一年，也是未来10年中最好的一年”。
在百度指数搜索里，“裁员”两个字的指数，创十年最高。
大环境所致，众多企业为求自保选择开源节流，采取裁员、降薪等措施。
如何在这样的大环境中自保饭碗？
如何应对办公室“损招”？
1道德绑架篇闷声杀牲口，哑巴吃黄连
@V-姿：律师事务所行政坐标：大连
校招的时候去了一家律师事务所，招聘的负责人说让我做行政，一个月3K。
说实话大学期间看着律政剧，真羡慕那些在法庭上侃侃而谈的律师，心想着能在这个圈子中接触些人还是挺好的。
刚上班，每天端茶、倒水、复印资料，这些都OK，自己觉得还挺开心的，经常还自己上网学一些商务礼仪，领导们也经常表扬我工作仔细到位。
因为疫情关系，所里为了开源节流，裁掉了许多实习的助理。
在我庆幸自己保住饭碗的同时也被迫承担一部分律师助理的工作。
一个交通肇事的案件，主任让我配合负责这个案件的何律，给他打打下手，联系当事人，去交警大队，去保险公司，然后回来再整理证据。
在我看来，基础性的沟通整理都没有什么问题，但是让我感到压力的是，当事人大半夜突然想到什么问题，不管几点都会直接给我打电话。
主任美其名曰重点培养我，让我加强锻炼，但是我做的完全是一个律师助理需要做的，一个律师助理的工资有5K，可是我只有3K。
领导还在不断给我加任务，一面做行政一面配合律师做案例。
我和主任摊牌后，他却对我说，人家有律证5K不算多，而我没有证！
最重要的是，领导还择机拿错误批评我，越做错误越多，越多越受批评。
破解大法：
正解：
多做多错，根源不在于“错”，而在于“多”。
如果事情超过了可以承受的范围，那么首先要考虑的就是如何委婉拒绝。
给自己最大的承受能力刻一个度，让你的领导知道你的承受范围。
如果你加班加点完成了所有的重压，那么，今后你的承受能力，就定格在此了。
反解：
索性请假，美其名曰，自己累倒了，需要静养。
实质上，请三天假，去医院开个证明然后回家睡觉。
这样下回再让你干活的时候就要三思了，毕竟一个领导的名声还是很重要的。
2挑拨离间篇知人知面不知心，画人画皮难画骨
@乐枫：大客户销售坐标：深圳
领导让我出差杭州联系大客户,这次来很顺利谈成了项目，顺路就去乌镇溜达了一圈。
这个时候，有一个同事给我来电话，问我去年西南区域的销售总额是多少？
乌镇景点声音比较嘈杂，同事问我在哪儿呢？我就顺口说一句在乌镇多待一天，出差太累了。
等我回单位以后，还没等和同事抱怨了旅途辛苦，和领导汇报本次外出所取得的成绩，领导就把我叫到办公室了。
对我说:“你把这次出差的详细单子列出了，并且每一个报销单子都需要我审核之后再报到财务，还有出差挺辛苦的，下次可以让小李去”。
我突然反应过来，这明显是有人给我造谣了，突然想起在乌镇接的那个电话了。
破解大法：
正解：
出差不是借口，距离不是问题，微信QQ随手都可以随便保持和领导的联系。
在外一定要与领导勤沟通，建议每天给领导编辑一条当天工作进展情况，一方面让领导知道你的工作动态，另一方面表示对领导的尊重。
不要因为距离，给他人造谣的机会。
将在外，军令一定要能够到达！
反解：
为同事准备出差伴手礼，堵住同事领导的嘴。
毕竟吃人嘴短，拿人手短。
另外，不要抱怨辛劳，这样只会显得你无能。
3左右为难篇“说一套做一套”，标准不统一
@韩雷雷：项目主管坐标：上海
一直以来，我负责的项目，项目经理都很信任，过程中也很少过问。
但近期，项目经理要浏览我现在手头案子的编制项目预算表和进度表，并且要求当晚整理出项目分析进展现况，第二天例会的时候拿出来汇报。
第二天，我将整理出来的进展情况向她汇报，她当场指出，要整一个季度的情况，为什么只整理出近一个月的。
当我解释原因的时候，她又说：“我只看结果，不问过程，你不明白的就直接问我，但是不要事无巨细都向我汇报，你要有自己的考量”。
好吧，既然这样，我就像以前一样，有一定结果了，再和她汇报吧。
结果她又找到我说：“你自作主张，目无领导，不定时汇报！”。
我真的觉得我也太难了！
破解大法：
正解：
凡是都有两面性，我们既应该客观地看待事情，也要重新审视自己。
上司的“说一套做一套”是针对所有人还是只针对自己？
如果你的上司只针对你，那么你应该反思一下是不是自己得罪领导了。
如果是，一定要记得诚心请罪，向领导投诚；如果不是，则考虑一下，是不是有利益冲突。
有利益冲突的情况下，是否有更强的领导愿意为你撑腰？
如果都没有，那么继续认真工作是你最好的选择！
反解：
尽量引导领导在大庭广众之下安排工作，可以选择在同事们的共群中，将领导所不知的任务让他在确认一遍，保证所有相关同事知悉。
即使第二天领导变卦，也有其他人了解事情的来龙去脉，不至于将自己置于尴尬之地。
一来二去，相信一个有智商的领导，不会因此而坏了自己的名声。
职场心理：『实习经验』实习圈 | 什么样的实习生最不招人待见？
又到开学季，毕业最后一学期总会面临实习的课题学姐初入职场那会儿，常常会想：大家都喜欢什么样的实习生呢？
不知道现在的你们是不是也有相同的疑惑：到底什么样的实习生受人喜欢，又是哪种实习生最不招人待见呢？
▼
“
广告@一尤
做广告的大家都知道，不加班是不可能的，虽然说加班不是天经地义的，但是作为广告实习生，至少应该有点心理准备吧。
之前有个实习生，面试的时候都是说好的，实习期间可能需要加班，他当时也是满口答应，表示绝对没问题。结果第二周就要辞职，说公司五天要加三天班，接受不了。
然后手头的工作也没完成，说完辞职第二天直接不来了，真的太无语了。
”“
HR@Moon
有的实习生我都不知道怎么说。跟我请假说生病了要在家里休息，结果一看微信步数有两万，占领我的微信步数榜榜首。
其实你直接跟我说你有点私事要请假一天，我绝对会同意，毕竟大家都是从实习生时代过来的。但是你找借口就算了，还要被我发现，这就让我有种被骗的感觉，很不舒服。
所以希望大家真诚一点，别太多套路了，指不定什么时候就翻车了。
”“
新媒体@阿布
前段时间我们部门招了个设计实习生，给他派任务，第一时间脱口而出的一定是拒绝的话“这个我实现不了”，“这个素材很难找，达不到你说的效果”。
那好吧，毕竟是实习生，有时候做不到也可以理解，那你就做最简单的海报吧，找个底图，加几行字总会吧？
后来发给我一张图，跟我说做好了。一看我都懵了，这不是某图库网站的一张现成图片吗？前几天我找素材的时候还见过...合着他是直接下载了就发给我了。
真的想对实习生们说，既然来工作，就不要太偷懒了，多锻炼自己不是挺好吗？大家都是做这行的，你有没有水很容易就被看出来了。
”“
产品@P.O.
有的实习生来实习，工作不上心，还总喜欢旁敲侧击地问：部门还有没有转正名额。作为一个部门的老大，我让不让你转正不是看我的部门还有多少名额，是看你的工作能力怎么样。
如果你真的能力出色，那就算没有名额，我也会想法设法地把你留下来。如果你每天只知道划水，工作不努力，那我哪怕有十个名额，也不会让你进入我的部门。
”“
客户服务@多葵
我们部门是服务客户的，不专业地来说，很多客户都是很难搞的。对于实习生，我只能说，如果你本身脾气比较火爆，没什么耐心，那最好不要第一份实习就选择客户服务部门。
曾经我们就有个实习生，是奔着转正来的，我们也比较重视他，让一个正式员工带着他一起服务客户，谁知道最后差点在群里跟客户吵起来，还气得在办公室狂敲鼠标。
这种心情我可以理解，有时候看着网上那些怼客户的段子，也觉得真的很释放压力，但是面对工作，我们还是需要忍耐，毕竟生活不是段子。
”“
销售@LYD
我个人比较看重实习生的有两点，一是对待工作够不够认真仔细，二是够不够真诚。真诚在我看来是很珍贵的品质，现在很多实习生，还没踏上工作岗位，“套路”已经学了不少，给人感觉很不好。
有时候在工作中还喜欢推卸责任，找各种借口，殊不知，有时候勇于承担也是一种优点。
”“
运营@Seven
我遇到过很多好的实习生，干活勤快，谦虚好学，待人接物也很有分寸。但与之相对的，也有很多同学的表现得太过随意了。
首先就是只想来公司混个实习章的，心思完全不在工作上，既不好好对待工作，也没有任何要学习的想法，一天厕所要跑好几趟，外卖也要叫个三四次，仿佛是来公司度假享受的。
还有就是在工位上发呆、睡觉的。天哪，这是把公司完全不当回事吗？你要摸鱼好歹也偷偷摸摸吧，光明正大地趴在桌上睡觉，真的有点匪夷所思了。
另外有一种，就是每天都在想怎么和大家搞好关系的。部门的每个人都要挨个加微信，午休时间就帮领导泡茶。理解有的同学希望拓宽人脉，但是过多的关心只会让别人尴尬和反感。
”“
市场营销@糖糖
作为一个刚工作一年多一点的“职场小菜皮”，我当实习生的时候，也总是羞于向同事提问，害怕被嘲笑：这么简单的都不会。
但当我自己带了实习生之后，我才明白，只要你不问过于简单的问题，真的没人会嘲笑你，相反，如果你提问了之后，能更好地把工作完成，教你的人也会感到很开心。
千万不要闷声不响，然后把工作搞得一塌糊涂，那才是真的会让大家崩溃。
”最后学姐为大家总结一下，在职场中不受欢迎的实习生基本有以下特点：
▼
1.工作不认真。工作不认真可以表现在很多方面，比如说：对工作任务随意敷衍；心思不放在工作上，过于关注其他事务（如人际关系等）；经常划水，上厕所、叫外卖、睡觉、看手机…总之就是不好好工作。
2.不负责任。说辞职就辞职，想不干就不干，对于后续事宜完全“甩手不管”，对公司和工作没有责任心。
3.喜欢推卸责任。发生了任何问题，不是想去解决或者是反省自己，而是第一时间去推卸责任，没有承担责任的想法和勇气。
4.不善于提问。羞于提问，不敢开口，有什么不会的也不问，既不能优秀地完成工作，也不利于自己学习进步。
5.不诚实。不仅是在工作中，任何时候诚实都是重要品质，小聪明可能让你一时受益，但却是不可能长久的。
6.控制不好情绪。能够控制情绪，是成熟的一个重要标志。工作有时候压力是很大的，尽量调节自己的心情，往“佛系”靠拢，不要过于冲动，也是衡量你工作能力的一部分。
说一千道一万，既然是去实习的，那就抱着学习的心态，虚心学习，认真工作，职场说到底还是看能力的地方，有能力的人，到哪里都是会受人欢迎的。
在职场的你，要警惕这些埋没潜能的生活方式！
每当我遇到困难不敢直面问题时，我就闭上眼睛，然后假装自己是个80岁的老人，因人生中曾放弃逃避过的困难而懊悔不已。当我进入到那个老人的心态时，我对自己说我希望我能再年轻一次，睁开眼睛，砰的一声，我再次年轻了。
1停留在过去而不是聚焦于当下
有些人把自己的生活停留在过去。他们抱怨着过去发生的事情，说着他们本该会怎样，而又为什么没能实现的原因。但是，过去就是过去了，不管你花费多少时间思索追悔过去，都不会再改变什么了。把时间花在消沉过去上，就是对你未来可能性的浪费。
曾经有一段时间，我在思索如果当初做了X而不是Y，如果做了Z而不是Y, 那结局会怎样呢?但是，在那之后，我问自己：这么想能改变什么呢?我坐着回想过去，但绝对不会对我的生活有丝毫改变和提高。反而，是往前看、动起来才能让我过上真正令我满意的生活。
你想造就什么样的未来?采取什么样的行动才能创造这样一份理想化的未来?你从过去学到了什么?在未来的路上会帮到你吗?发问对答这样的问题能帮你让当下时刻最大化，以便让你把最好的生活向前推进。对于现有生活的一线实际的指导：当下的力量。
2受困于细节与宏大远景之间
如果你是个完美主义者，你可能会发现自己定期受阻于完美细节。我会花很多时间编辑事实真相，以便让所有事情都完美，都像我想象的那样。比如在我的文章里，我能花上一个多小时的时间寻找完美的照片，以便精确地表述我文章的含义。我能花上数小时的时间改进我的微博和论坛，因此我的读者们能阅读到我完美的经历。
然而我逐渐意识到：把自己所有的时间都花费在细节上，我并没有最好使用时间。根据80/20黄金原则我们所能达到的80%的结果来自于行动的20%。要试着达到剩下20%以追求100%的完美结果，我们还需要花费80%更多的努力!
有些人会想：我们应该做好一切以达到最好的结果。在同意此话的同时，这话如果脱离了具体的情况情境，是不真实的。比如说，为了给每一个微博文章都配上最好的图片，花多余的时间找最佳照片的行为阻碍了我去完成高附加值的工作，比如谱写新书、或者为自己的读者创造一些新的挑战。把一小时的时间用来增加附加值还是花一小时的时间找相片?毋庸多说。
想着心里的远景，就能帮你意识到做什么值得，什么不值得;这样你就能相应地引导你的能量。
3让自己受到小事件的影响
有些时候我们会受到恶意批评或者因小挫折而气馁。貌似这些情绪是有正当理由的，但通常这些事件从长期来看是无关紧要的。想知道一件事情是否值得思虑，有一个方法，那就是：1年中它的影响是怎样的?三年呢?五年?十年?三十年?那如果不是，就证明可能不值得的你花费精力去思考这些事情;相反的是，把精力集中在那些从长远看很重要的事情上。
4自己的困境却怪罪他人
你生活里有没有什么事情是你责怪他人的?你是否在怪罪经济没能让你得到你想要的工作?责怪你的父母遗传给你肥胖的基因?老板给你的工作量太多?周围世界缺乏机会?世界没能给你所梦想的生活?
你能过上梦想中的生活的程度取决于你对自己生命负责的程度。当你正经历某事却责怪某人某事的时候，你就是在否认你自己的责任。你把你生命里那部分的权利交给了别人。比如说，如果你因自己的肥胖而责怪父母，那么你将会继续胖下去，因为在你脑海中这才是你肥胖的原因。除非你为此担负起责任来，要不你就不可能有力量改变现状。当你为自己生活担负起百分百的责任，让它成为你的职业状态，健康，关系状态，经济，友谊等等，那个时候才是你开始实现你梦想生活的时候。
5抱怨
偶尔把抱怨当做一种发泄的方式是可以的，但如果经常这样的话，就把你变成负磁场了。当你抱怨的时候，你把自己的能量释放到宇宙里。你花费在抱怨上的每一秒钟，原本都是你用来创造梦想生活的一秒钟。与其悲叹，不如思考一下将境遇提升所能采取的行动。如果每次都这么做，都会向你梦想的生活迈进一步。
6尝试所有事情都亲力亲为
你是哪种什么事情都喜欢自己上手去做的人吗?我也是，但是多年来，我渐渐意识到这种方式阻碍我更多的进步。在尝试完成所有事件的时候，包括那些事实真相，不太重要的细节，那就意味着你就不能去做那些高一个层次的事情，重要的事情，诸如你最大的目标和梦想。从授权开始，外包或者去除那些不太重要的任务，放开比例让自己去做一些更重要的事情。这样以来，你将会注意到你自己在效率上的大不同。
7设定小目标
很多人设定小目标是因为他们畏惧失败。而事实上他们真正害怕的是：他们总是具有实现一切所想的能力，而他们浪费了自己的时间和梦想。你有这世上一切潜力和能力去实现你所想的任何事。别再安于稍许，尽在今天设定好你的最高目标。你得归功于自己。
8压抑苦恼
压抑情绪莫过于设定了一个最终会自动爆炸的炸弹。每当你掩埋情绪的时候，都在用辎重将自己称量。应对情绪最好的方式是，不管是开心还是不高兴，都把它们放在桌面儿上，面对它们。不要回避你的问题，如果那么做，那就是你在回避你自己。我发现一个清除情绪辎重的好方法，就是做大脑信息垃圾训练，花上10至15分钟的时间把情绪倾倒在日记里。试试看，你立马就会感到轻松起来。
9认为自己不能做
正如亨利福特所说：不管你觉得自己是能还是不能你都是正确的。世上再没有什么能比我们的信仰更有力的东西了，我们的信仰就是我们用之来看世界的镜头。如果我们认为自己拥有实现梦想的力量，那么同样的，我们的头脑也会自动锁定所有支持这种想法的证据。
10拖延自己的目标
拖延是埋没自己潜能的最好方法。你是否想让自己的目标从不能实现?确定的话，那就拖延吧。我这辈子从来就没有见过一个开心的拖延者;我所认识的每一个拖拉者通常都有一颗沉重的心，因为内心深处他们是想实现他们的目标的。
内心深处他们知道自己打算要实现自己的梦想。那么，停止拖延吧，首先从确定你激情所在开始，然后从这里开始，只要你做着自己喜爱的事情，那你就绝不会弄错。
职场攻略：学会如何拒绝
商界充满了机会，却同时也充满了危险。随口说的一句话，随口答应的一个承诺，说不定日后会为你招致灾祸。因此在职场，每一句话，没一个举动都必须经过深思熟虑。学会在适当的时候拒绝别人，是在职场打拼的必要法宝。
在以下7种情况中，说no是唯一的选择。其中的有一些可能看起来是显而易见的，但我还是经常能目睹一些很聪明的人因为自以为可以解决一切而让自己陷入麻烦。所以不要毫无必要地把自己置于一种不好的处境中。当你看到这7种情况的时候，要果断说no！
1.当没有人准备好的时候，说no！
很多人在一切都还没有就位的时候就对老板或顾客说yes。要知道，完美的工作需要完美的准备。完美的团队需要完美的组织。如果你的团队没有准备好和组织好，你就去对一件困难的举措说yes，将会导致巨大的灾难。很多年轻的企业都会在他们的组织架构和商业模式都还没有就绪的时候就试着加速前进，但他们最终只会在白白花了投资人大量的金钱后，还破坏了自己的梦想和声誉。这时候你要说no！这样才能让每件事和每个人都准备好。到时候你就能自信地说yes了。
2.在不合适的时候，说no！
销售人员和企业家倾向于在每件事和每个人身上都看到潜在的商机。不过也就是因为这样，大量的时间都浪费在了发展那些不可能成为客户，不可能投资或是不可能成为疯狂的职员的那些人身上。与其把所有精力花在研究那些事情会如何成功发展上，还不如花时间去关注它们为什么不会成功。即使你说了no！，你还是可以在未来可能性发生变化的时候重新寻求这些机会。
3.当你操劳过度的时候，说no！
有些人害怕说no！甚至在他们已经承担了过量的工作的时候。他们觉得任何时候都积极回应以免让别人失望是非常必要的。最后，他们也没有能很好的把事情做完。在这种情况下，一句根本不可能的yes会引发巨大的挫败。所以你应该在一开始就说no！你要对你的工作能力有一个清醒的认识，不要超过你的极限。
4.当某事已经不现实的时候，说no！
你不能指望每个要求都已经得到了充分的考虑。很多时候，人们提出他们想要什么的时候根本就没有好好考虑要做到这些需要哪些必要条件。我从来不会同意“顾客永远是对的”这种理论。作为一位顾问，我总是会想，如果他们永远是对的，他们为什么又要花钱来请我？当别人向你要求什么的时候，你一定要专业。如果你不知道那件事如何才能成功，你一定要做好功课，只有当你完全明白它要怎么做才能成功的时候才说yes。不然的话，就只能说“maybe”。
5.当你会退步时，说no！
想要在稳步前行的同时又不失去已获得的东西是很难的。当你遇到一个机会，而那个机会并不一定能帮助你前进的时候，就要问问自己：“我对这个东西到底感兴趣吗？”你或许会惊讶地发现，根本就没有理由说yes。当这种情况发生的时候，果断说no！然后转向另一个和你的目标更相符的机会。
6.当不划算的时候，说no！
你在商界是出于各种各样的原因，但几乎所有人进入商界都是为了盈利。并非所有的盈利都和钱有关。虽然年轻企业家必须明白持续的金钱盈利对你的可持续发展和价值的成长是非常有帮助的。但有时候一项交易也能让你在人脉、曝光率、知识以及满意度上获得回报。但是当一项交易对所有人都没有好处的时候，就该说no！重点在于要确保公司中的每个人都能明白和分辨一项划算的交易。这需要公开和培训。所以着手去做吧。
7.当你不能达到期望的时候，说no！
人们总是对快速成功地做好某件事抱有乐观的期望。当你把这种乐观的期望和满足客户的需求联系起来的时候，你往往会承诺太多你做不到的事情。你必须对那些你做不到的事情说no！以减少你的过错。让自己变得靠谱起来，并且努力达到期望。不管你做什么，都不要因为你预计能做到就承诺下一桩交易。一旦木已成舟，客户不得不接受你在质量、时间和价格上产生的变化。一旦他们明白发生了什么，很少有人会回来和你说yes，并且继续和一个骗子合作。
在遇到以上的几个场合之时，你就应该勇敢的说no。否则一味的答应，一味的说yes，最后吃力不讨好的很有可能是你自己。
身在职场，如何防范职场隐暴力？
任何影响他人工作情绪和心态的行为都是职场冷暴力的表现,只是冷暴力的层次及影响力有较大的差异。有一种我们不易察觉的“隐暴力”在很多企业中滋生并蔓延,影响着企业的工作效率。
职场冷暴力一般情况下的定义是指上司或群体以非暴力的方式刺激对方，致使另一方或多方心灵受到严重伤害的行为，这种冷暴力的定义有些狭隘，笔者认为，任何影响他人工作情绪和心态的行为都是职场冷暴力的表现，只是冷暴力的层次及影响力有较大的差异。
真正的冷暴力有故意及对立的因素，比较严重一点的可能是故意的整人、刻意的冷落或找毛病，更严重的，有一种水火不融的味道，表现为完全的对立，但这种冷暴力比较明显，而且通过企业各项管理体系一般都能得到迎刃而解。然而，有一种我们不易察觉的隐暴力在很多企业中滋生并蔓延，影响着企业各方面的工作效率。
■隐暴力主要有以下几种
□因个人习惯而导致的冷暴力，有的人喜欢喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受。
□因个人情绪变化而导致的冷暴力，当一个人心情不好的时候，可能会将情绪传递给他人，引起他人的不悦，严重的会影响他人的情绪及心态。
□因心态而导致的冷暴力，消极的人，抱怨比较多，抱怨是一种负能量，对他人可能会有影响。
□因性格而导致的冷暴力，内向的人，压抑的人，因为有话不一定会说，放在心里，一不小心就可能会出现不舒服而导致冷暴力。
□特殊人员造成的冷暴力，大龄单身青年、家中有较大牵挂的员工、苦难较多的员工如果引导不好，有可能负面的情绪较多，从而影响他人。
□因人生观、价值观的不同而导致的冷暴力。
□员工士气不高导致的冷暴力，企业经营不顺等原因导致员工士气低落，于是企业中到处都是负面情绪，很多员工已经麻木，如果有部分员工是积极的话，那么这种冷暴力对他们的影响是致命的。
■如何防范和杜绝隐暴力
□加强个人修养、行为准则、道德准则等方面的培训与引导。
□各层管理者经常与员工谈心，并善于去发现员工情绪的变化，做个有心人。
□引导员工积极的心态。
□依靠团队的力量，告诉员工，让广大员工相互发现他人情绪的变化，相互之间能够调节的，尽量调节，不能调节的，即时向团队管理者汇报，及时解决。
□各级管理者以身作则，坚决杜绝对下属造成没有对立与不公的冷暴力，同时，加强下属心态方面的培养、提升。
□关心特殊人群，对这些人的关心、心理引导和照顾要明显比一般员工多，如果企业能够办到，给经济困难的员工适当的救助，给情感困难的员工，适当地搭建一定的相亲平台，给生活苦闷的员工，开展心理治疗等工作。
□当发现员工士气低落时，一定要即时提高他们的士气，一个优秀的领导者，他的团队在任何时候，都是一支士气高涨，能打硬战的队伍。
《实习生职场心得：在职场要学会会偷偷学艺》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场心理过程中能帮到您！我们把大量的“实习生求职技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
