职场礼仪不规范的错误。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
近日，有机会学习了新精英的生涯规划师认证课程，收益很大。开始两天我认为我是来学生涯规划工具的，但到第三天我的观念变了，这哪儿是生涯规划学习，这是探求人生意义的旅程。在这里，生涯规划教授的不仅仅是职业决策工具与方法，更多的思考人生的追求与生命的意义，生涯的工具方法只是手段，是为人的价值服务的。
课程中讲述的生涯理论的发展也从特质论发到建构论，从对事的关注逐渐发展为对人本质的关注，对生命意义的关注，这是人生的智慧的升华。下面我从老师讲的“人生幸福与自我实现”方面，结合我对国学的认识谈点感悟，我想用中华国学文化中的三个字进行诠释：
第一个字是“上”。即上进，讲的是向外求，要的是成功感。《大学》中讲“苟日新，日日新，又日新”，每天进步一点点。
春雨老师讲适应论时，提出人生的加法的观念，其中用到的理论模型是CD模型和三叶草，讲的是人要适应环境，不断提升自己，达到上进。如何提升？就是从无知无能，最后达到无知有能，听起来如同金庸小说中的武林高手成长的过程，从有招到无招，手中无剑，心中有剑，以无招胜有招。 易经中乾卦，称“天行健，君子以自强不息”，说的就是人生的六个发展阶段，从潜龙勿用，到见龙在田，到飞龙在天，不断学习实践，日日精进，达到知行合一，正如老师讲的成长721理论，成长70%来源于实践，20%来源于别人指导，10%来源于知识。
所谓向外求，即是精进。那应该学什么？我想人的学习有三个层次的知识体系，也是天地人三才体系：
天——人与自然 天人合一 道家禅宗
人——人与自我 人生观 价值观
地 ——人与社会 科学观 社会学
这是易经乾卦的模型，人在天地间，顶天立地。古代帝王会有很多老师来教授他各种知识，最终将凡人之学（地道）、君子之学（人道），帝王之学（天道）三学贯通，三学贯通就是“王”字，中国文化中的王道精神，这样才能具备天德，治理天下，抚慰苍生。所以我们看视剧武媚娘当皇帝后，起名武则天，“则天”即是学习天德。
但我们当代中国教育体系中注重的是社会学、科学知识的传授，忽视或者缺乏对人与自我的教育，即对自我的认知，及以对自然的认知。近几年，我们国家领导人开始引起重视，加大了传统文化教育比重，建立并宣扬社会主义的价值观，以及传统中的精华观念，孝、仁、诚、义、和、信等等。这也是春雨老师所说的一种回归，当初的五四运动的打破与推翻，也是为了今天再重新建立吧。
第二个字是“止”。即向内看。《大学》说，“知止而后有定，定而后能静，静而后能虑，虑而后能安，安而后能得。“这是儒家修行内心的方法。课程中李凯老师讲了用特质论霍兰德测试来对人进行分类，找出不同人的特质，实现从“有我”到“无我”的认识，就是去除“我执“，以宽容心对待别人，允许不同观点的存在，他说这做的是减法。其实人因为生存，经常在欲望上做的加法，不断的积累，增长，而如果真能在自我的欲望上做做减法，何尝不是一件幸福的事？就是春雨老师讲的向内追寻的是幸福感。今日在微信中看到军锋的课程感悟：人的生存成本不高，但生存的欲望很高。在职业收入能满足生存需要的前提下，不要一味地提高生活质量，要有意识的降低一下生存的成本，拿出多余的经济和财力去做未来能让自己增值的事情，以应对和适应这个多变的社会环境！说的也是这个理。老子说，“为道日损”，欲望上的减损，才能实现认知上更高的“道”，也就是智慧。这让我起了自己前些日子写过的一首小诗《生活的减法》：
收拾房居的时候
发现有太多不能舍弃的东西
却已安睡家中许久
紧急出行时候
发现有太多的事无法放下
日程排得满满
但必须放下时
似乎并无可怕的后果出现
后来发现许多东西之所以必须
是因为我们已经拥有
许多事情让我们忙碌无暇
可是放下了并无大碍
生命不只是得
也要敢失
得而有成是成长
失而不惊是成熟
第三个字是”正“。正字横平竖直，寓意做人堂堂正正，正字意为”止于一“，一是什么，一是为人之道，人生的价值观，人生观，宇宙观。“一生二，二生三，三生万物”，《老子》中说，“天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，侯王得一以为天下正。”“一”就是人生追求的正道。
人生在世，为各种欲望所困，这是人的动物本性。生活需要丰衣足食，如果放任这种本性，人就会感到空虚。但自由的活动需要经济的支撑，就如生涯三阶段理论所讲，只有生存线满足后，才能实现事业线的自我实现，经济的自由决定人格的自由。人最终在事业线找到了自我实现，如古典老师，以“自由、助人、智慧”为自己的价值观，找寻人生的价值，这就是他的“一”。
中国传统文化认为，人只要通过自己的努力，追求正道，“人人皆可为尧舜“，这一点与西方文化不同，西方的基督文化是原罪概念，人生来是有罪的，人来到世上是赎罪的，人不可能成为上帝。而在中华文化里人人皆可成佛，因为人有良知、初心，只要能明心见性，一念即成佛，成圣，这是因为人向内求而达到精神的至高境界。
“上、止、正”三个字依次递增一笔，含义却如此丰富，哲理蕴含深厚，是人一生的追求与实践，也很好的诠释了生涯发展理论。
最后，结合规划课程我做一下自我的解析，我一直对国学很有兴趣，在霍兰德测试中为SAE, 现在将它作为一种自觉兴趣培养，我的专职是人力资源管理，业余时间在大学做公益讲座。通过学习生涯规划，我更加明确了方向，我在生涯规划上是国学特别优秀，在国学方面我是生涯规划、人力资源管理方面的专家，这样我也就有较独特定位了：我是生涯规划中国学应用的创新者。在此，我也倡导大家读一下国学，可以读读四书、《老子》，阳明心学《传习录》，再可以读《易经》，通过学习思考可以提升自我的认知，对宇宙自然观认知。所谓国学，成语词典解释为“一国固有之学”，其实中国的国学是“治国平天下之学”，先要求诚意、正心、修身，再到齐家、治国、 平天下，是“内圣外王”之学。
我用“人格＝性格+价值观”来定义人格，与生俱来的性格，加上在人生道路上学习到、领会到的哲学、价值观，这两者形成了人格。就是说，先天的性格后天的哲学、价值观造就了我们的人格——精神品格。如同春雨老师的“助人品格”一样，这种人格推动了他的行为，那天讲完课看他微信上说，在机场碰到一捡破烂的老太太，就把白老师送的樱桃给老人家了，他心里感到很美。这就是人格，这是强大的可迁移的能力。
学完课程，再想想，人生意义是什么？人生的目的在哪里？你的生命有何种可能？其实人需要不断去探索未知的生命，探索过程就是生命价值，而不在于结果。佛学说宇宙间存在一种自然之力，就是因果法则，我们课程里有一个词叫“功不唐捐“，所以在正确的价值观指引下，付出的一切努力最终都有回报。有时一个问题解决不了的时候，你仍然坚持不断的思考，看起来很难有结果的事儿，但是机会不经意间就来临了，你能抓的住，是因为你在努力探索。讲一个我自己前几天经历的故事：上周我爱人捡到一个钱包，里面有多张银行卡，还有９００元现金，因为里面没有名片电话，第二天我就把钱包送到了派出所，一个姓陈的警官接待的，他很快通过一个单据线索，半小时找到了失主，后失主来认领，很感激。往回走时，我们闲聊，问他哪里工作，他说是青岛某大学老师，我一听正是最近想联系去讲课的学校，一直没找到朋友推介，于是结交了一个朋友，多了一个资源，问题也解决了。人生本来就存在太多偶然性，偶然之中肯定也有必然性，这个必然就是努力探索不确定。
今天比昨天做得好，明天又比今天做得好，每一天都付出真挚的努力，不懈的工作、扎实的行动，知行合一，在这样的过程中充分体现我们的人生目的与价值，体验生命的真谛，这或许是生涯规划最大意义吧。
——２０１５年５月２６日
孙克全 咨询师国家高级人力资源管理师国家生涯规划师中国人民大学企业管理研究生１５年人力资源领域从业经验，集团HRD青岛规划师认证班学员扩展阅读
职业规划师：事业上的导师 生命中的贵人
寻找事业上的导师可能是大学毕业后，徘徊在不知道怎样来选择工作时。有人谁是致力于帮助你在事业成功的人，他就是你生活中的贵人。职业规划师很有可能就是这样一个你生命中的贵人。一位职业规划师可以帮助你如下：
1、关于你做出决定的工作选择。
2、如何避免你在求职中遇到陷阱。
3、在你的领域寻找更好的空缺职位。
4、帮助您满足进一步发展你事业的愿望。
5、给你一个适合你的现实的工作领域的建议。
6、给你如何在你的领域取得成功的指南。
7、给你求职面试中有价值的建议。
8、建议你如何处理你在工作遇到的问题。
在大多数情况下，工作中这样的导师是通过接受商业咨询成为朋友。
如果你没有遇见过一个人，那么你应该寻找一个人了。你可以在网络中搜索职业规划师这个关键字，寻找专业的职业咨询机构，你也可以在杂志和新闻通讯等寻找潜在导师。潜在导师可以是男性或女性，任何种族。
一旦你找到一位导师，一定要培育显示你对他的建议表示认同与赞赏。你不想让他们得到他们被利用了的感觉，你可以显示你的真诚的感谢：谢谢您，以及通过卡片，鲜花或午餐。记住，因为事业上的导师关系像是友谊一样，你必须与你的导师保持联系。不要只是给他们打电话时，表达你需要什么东西和帮助。这样他们会把你当作他们的好朋友。这样做，去对待在你的生活中各个角落的人。
假如这是生命中的后一年，你该如何制定新年计划？
新年新气象，当你从温暖的家乡返回到拥堵的都市车流中，当你带着亲人不舍的眼神再次涌入冷漠的地铁人群中，当你想到中学同桌那个最不起眼的小子，如今有房有车有面了，你是否再次血气涌起，想在20xx年，给自己一个新的规划，能像一匹小马一样，奔腾在梦想的道路上呢？
关于如何制定新年计划的方法，也许你看过不少的精彩方法和工具模型，也许你也已经在过年时制定了一份完美的新年计划，但能不能落地，符不符合自己的实际，是不是你最该完成的计划，有什么动力能真正推动你的行动呢？
我在这里想给你一个狠招，假如你想象下，如果今年是你生命中的最后一年，你该如何制定新年计划呢？虽然新春伊始，不该去说如此不吉利的话，但是如果你这样去思考了，去这样制定计划了，也才能真正找到你最想做的事情，也许这个事情解决了，其他的问题也就迎刃而解了。
20xx年元旦刚过，我去上了一堂台湾创意天后、畅销书作家李欣频老师关于如何制定人生发展蓝图的课程，其中她提到的一个观点，给我印象很深，她每年制定计划，就是把这一年当成人生的最后一年去规划。只有给自己这样的紧迫感，才能激发内心真正的能量，去窥视到内心的真实想法。
不是吓唬你，在这个残酷的世界，你永远不知道明天将会发生什么？当然希望每一个明天都是好消息，但人有旦夕祸福，谁敢保证不会有坏消息出现呢？如果你在百度上搜索下，就能看到很多20xx年发生的这样例子。
20xx 年12月5日，南非首位黑人总统和反宗族隔离斗士曼德拉逝世，结束自己95年的精彩人生。如果说这样的高龄算是寿终正寝。那在这前几天，美国当地时间11 月30日，因《速度与激情》系列电影而走红的男星保罗·沃克，因车祸身亡，年仅40岁，让影迷感到突然和惋惜。事故发生前，他已经在拍摄《速度与激情7》 半年多，让这部影片成为了他最后的见证。
如果把这个时间再往后推迟一个月，在中国的影视圈也有位大佬突然离世，让人唏嘘。今年1月2日，小马奔腾影业董事长李明因心脏病突发离世，享年47岁，正值壮年，而他投拍的电影《无人区》当时正在各大影院上映，可惜他无法见证最终的票房了。
如 果你觉得这些离自己还太远，他们是名人，他们有钱有权，有房有车，但你是否也注意到，也有些在都市中辛勤打拼的年轻屌丝们，却在为梦想拼搏的路上，再也没 有爬起来呢？20xx年9月19日，被网友誉为最美抗癌女孩鲁若晴，最终没能抵挡病魔袭击，永远地安睡了。也许你当时也在微博上，为她点蜡烛祝福过。她坚 强，她美貌，她在艰辛的生活中为梦想拼搏过，但也最终如此遗憾。
你是职场上加班的屌丝吗？20xx年5月13日傍晚，知名公关公司奥 美一名年仅24岁的小伙子猝死，此前他已经连续加班一个月。4月16日午后，他在个人新浪微博上发过自拍照，还有一句话，“世上最容易做的一件事就是失去 联系。”没想到，一语成谶。在他那张自拍照中，梳着平整的板寸发型，半闭着的双眼和嘴边的胡渣，看起来很疲惫。
说了这么多看似危人耸 听的事例，并不是要诅咒你在20xx年也会有什么不测，恰恰相反，想以这些血淋淋的事实，提醒你再次紧盯自己的目标，看看自己的新年计划是否靠谱？读到此 处，你有没有新的想法，需不需要再找个安静的地方，好好想一下，看看有没有必要再做一下修改？作为一名生涯规划师，我建议各位在制定新年计划时，除了常规 的工作任务外，不妨在清单上还注重这几项：
1、把健康放在你的计划列表中，没有健康，你拿什么拼职场。即 便你还很年轻，身体倍儿棒，也建议你把健身计划提到日程上来。没必要非得报健身班，利用早上或者晚上时间，去附近小区跑跑步就可以。或者周末约上几个朋 友，去附近高校打打球也不错。总之，要动起来，在如今这个雾霾严重，食品不洁的时代，你不得不重视起健康来。倘若当有一天，等你失去健康后，后悔就来不及 了。
2、有时间多陪陪家人，每周留出固定的亲情时间。这个道理相信你都懂，谁不想多陪陪家人呢？身在都市打拼的屌丝们，蜗居在小屋里，每天被工作折磨得半死，哪有时间和心情去享受“亲情时间”呢？还记得复旦大学因病去世的青年教师于娟说的那句话吗？“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖”。
3、给自己列个新年旅行清单，然后一项项打勾实现。作为职场人，你没必要非得辞职来个间隔年，那样不现实也不经济。但你可以给自己列个长假+短途的旅行清单，每年存钱去一个远的地方，等到小长假，去些周边的地方放松心情。旅行的目的，不再于去名胜古迹，而在于你在旅途中清空自己，更好的认识自己，为职场汲取新的能量。
4、找到自己的节奏，看看今年你在哪个频率上。在 李欣频老师课堂上，她分享了一个观念，人生每7年都会有一个节点，也是会发生重大的改变。比如，对于职场人士来说，28岁和35岁就是改变的重要节点。如 果你今年处在这个年龄段，不妨给自己列下一个更长远的任务，从今年开始做起，看看下一个7年，会不会有更大的改变，只要你足够努力，你一定能看到人生更多 的惊喜。
5、把最想做的事情聚焦在一个核心点上，记住梦想是会繁殖的。最 好的方法还是本文所建议你的那样，把生命的时间倒退到最后一年，最后半年，最后三个月，甚至最后一个月，你最想完成的是什么？什么事情不做，你会遗憾终生 的。如果只能选择一个最核心的事，你会做那件？往往这个就是你生命中真正想做的事情，而且一旦这个事情得以进行和完成，在此前行的途中，你会惊喜地发现， 梦想原来是会繁殖的。其他你原本没想要的事情，因为这个核心事情的解决，其他的好事都跟着来了。
当你晕船时，制住晕船的最好方法就是紧盯远处的某一个点，不离不弃，这样慢慢地，你就会发现不晕船了。对于你的新年计划，对于的人生梦想，都是同样如此，紧盯它，不要让它偏离了你的生活轨道，立即行动，慢慢去改变，你的20xx年，你的人生就会灿烂如花！
如何探索自己的“深层兴趣”
“寻找那些不能够被满足的深层兴趣，比如爱、成长、超越自我、快乐、助人、宁静……它们会让你幸福一辈子。”
——古典《拆掉思维里的墙》
当我把书上的这句话念给一个朋友听的时候，他开玩笑似的说，“嗯，禅师语录。”
我想，他可能是没有仔细地琢磨过这句“禅师语录”的真正意思。
如果你仔细回顾你就会发现，你会以某种方式对某件事情保有持续的热情，不管是否有钱回报，是否有人点赞——比如和朋友聚会你会变成点子大王，给这个人一点建议给那个人一点启示；或者你总喜欢把自己的零星的想法写下来发到博客里，或者给别人看又或者不给，反正你就是写下来；又或者你会没事就琢磨自己，对于自我成长有着莫名的执着……
你可能是其中的一种，你可能会说，嗯是的，我喜欢给别人咨询，我喜欢写作，我喜欢用文字表达自我，我喜欢自我成长。这就是“禅师”说的那种“深层的兴趣”，它表面上以某种我们常说的兴趣的形式存在着，比如绘画，比如写作，比如唱歌。但如果你像我一样有着咨询师职业病似的好奇心，问问那些画画的、写作的、唱歌的、跳舞的人，它们为什么爱画画、唱歌、写作、跳舞，你会发现，每个人最深层的内在动机是不一样的，而这种内在动机就是上面提到的那种不能被满足的深层的兴趣。
比如我认识的一个哥们，我曾经问过他，你为什么喜欢写作？他说，因为我要表达自己，我的生命主题之一就是表达。他会把自己的想法写下来，贴在微博里给别人看，分享给别人，呈现他自己。我问他，那你还会用别的方式表达自己吗？他说会啊，我还喜欢培训啊，这也是我表达自己的方式啊～但我们一般会把写作、培训（也可以说是演讲）叫做兴趣，就是普通意义的兴趣。而这个哥们，他现在出了两本书了，在写作这个兴趣领域他已经很有激情的实现了自己的一小部分梦想了，而在表达自己这个“深层兴趣”，他觉得还远远不够，他以前用写励志故事的方式来表现自己，现在他想写小说，在写作这个领域用讲故事的方式来表达自己。他在表达自己这件事情上，有着永不消减的激情。
再讲一个来访者的故事。30岁的小谨，她希望通过咨询来找到能让她的兴趣点和职业相结合的一个方向，让她可以做一辈子。然后我们穷举了她30年来所有的兴趣点，画画、英语、唱歌……其实真的蛮多兴趣，但是在探索的过程中她发现，她的这些兴趣最终都变成了她的获取某些东西的工具，而动力似乎并不是来自于内在。她就苦恼了，“我以为的这些兴趣点，还是我的兴趣吗？兴趣不是应该是内在有动力源源不断地做下去的事情吗？”我对她当时的郁闷和困惑表示深深的理解，她自己也着实痛苦了好一段时间，就因为没找到自己内在有动力一直持续的兴趣。
后来，我又和她一起回顾了她的过往经历，我发现，她在“证明自己行”这件事情上很有动力，周围人说她理科不行，不好，她就高中在分文理班的时候报了理科，然后考上了重点大学，她自己说：“我就是为了证明我理科也很赞”；打羽毛球的时候，当有比分规则，能证明自己比竞争对手打得好的时候，她就特别投入，会练习会提升能力，然后赢得比赛；这样的例子可以举出来很多。最后我帮她总结，我说，其实你要找到的那种有源源不断动力的兴趣，是你的深层兴趣，就是某一件事，你一直在做的——证明自己、超越自己——而那些画画、打球、英语都是你为了满足这个深层兴趣而选择的一种方式，而这种方式是你本身的天赋所在，比如你天生就擅长画画不擅长游泳，所以你选择画画的方式。
当她听了我把这个道理讲给她听的时候，她有种顿悟的感觉。而她的职业困惑也迎刃而解——她说，其实我只要在我的天赋和擅长的领域，去做某件事能“证明我自己行”就可以了，我就会一直有澎湃的激情。这是我能一直坚持做的事情。
如果小谨的故事让你没啥感觉的话，我再讲一个故事，也是一个姑娘，年纪也老大不小了，她回顾她的兴趣的时候，列了一张特别长的单子，台球、唱歌、摄影、写作、国画、服装剪裁、游泳、潜水、冲浪、骑马……似乎能玩的，她都玩遍了。
有人曾经问她，“那你哪一个兴趣玩得精专了呢？”
她说，哪一个也没有。当我对某个活动或是事情感兴趣的时候，我就会想着去尝试一下，学习一下，看看我能不能到一个“会了”的阶段，然后到了这个“会了”的阶段，我就会去发现新的兴趣，再去玩到“会了”的阶段。
“那你为什么要这样啊？为什么不在一个领域里玩得精专呢？”
“她说，在一个领域里玩得精专，那就像一个桶，又高又深；而在多个领域里都玩一下，就像一盆儿，浅的，但是很宽。我觉得我暂时做一个‘盆儿’也挺好的，我可以多去尝试新鲜的领域，这就行了。”
有意思吧。我们惯常的思维习惯会认为，兴趣嘛，你坚持在这个兴趣上钻研下去才对嘛～其实，关于兴趣有更深层的解释，这个喜欢当“盆儿”的姑娘，她的真正的深层兴趣就是“尝试不同的领域”。这才是她真正内在最感兴趣的事情。
你身边会有一些人，或者你就是他们之中的一员（说真的，我也是其中的一员），我们兴趣特别广泛，但似乎哪一项也没有精专到大师的级别， 但如果问一下我们可能真正有动力、激情不会削减的事情就是那个更“深层的兴趣”，有的人是尝试，有的人是证明自己在不同领域都可以。
如果当你的兴趣太多的时候，或者是你找不到让自己持续不断有动力前行的事情的时候，你不妨探寻一下，自己的内在深层兴趣是什么——它是一件事，一件你乐此不疲一直在做的事情，用一句话可以概括出来的事情——你会对自己有更深的了解和认识，你也会更加清晰的知道自己将去做些什么。
赵昂：挣脱生命的束缚
这是我在新精英黄埔一期沙龙PK总结会上的发言，当时是即兴的，今天又重新整理了一下，更有条理了，和大家分享：
这次黄埔是一个节点，让我蓄积已久的成长有了一次飞跃。这种飞跃，不仅是这一年来的，也不仅是这10年的职业生涯的，更是过往30多年的飞跃。在黄浦之 前，我开始积极正向地看自己，重新建构自己的历史。而黄埔的飞跃是，我和自己和解了，我看到了从蹒跚学步走来的赵昂，看到了不断挣扎的赵昂，看到了永不放弃，永不妥协的赵昂，看到了试图割裂历史，浴火重生的赵昂，看到了不断蜕变，化茧成蝶的赵昂。我开始爱这个赵昂了！并且，我发现我开始爱每个人了！每一天 都在变化，而那天的PK升华到了顶峰。
今天上午，在QQ上，桂山大哥对我说：怀才就像怀孕，时间久了才会被发现，我相信你的精彩终会破茧而出。这是桂山看我的博客看到了3点多，把我的博客翻了个遍，送给我的鼓励，让我十分感动！
我前天晚上看了《最爱》，今天我又在网上看了一段郭富城的视频，他说，人总是把自己包起来、裹起来。我就想，我们可以so what一下，为什么把自己包起来，裹起来？因为我们害怕这个世界。为什么我们害怕这个世界？因为我们怕自己的样子不被世界所接受。为什么我们害怕自己的样子不被世界所接受？因为我们不能接纳自己以前的样子，我们自己不能接受自己。
我在学太极拳的时候，我的师傅说，练拳不要和自己较劲，有个老外不明白“较劲”是什么意思，师傅反复解释，最后老外自己说，较劲，是不是就是自己和自己打架？师傅说，对，就是那个意思。我们其实也总在和自己较劲，内心的两个自我在打架。
我现在理解的那天PK时杜若老师对我的点评，其实，做点出格的事，并不是真的出格，而是和自己在一起，让自己的内心一致、协调起来，让自己的内心和外在呈现一致、协调起来。挣脱捆绑在自己身上的束缚，让自己自由！我们每个人可能都会有这样、那样的障碍，我们作为讲师，作为光之使者，首先，把自己解脱了，才 能更好地影响别人，照亮别人。我们需要不断成长，这个成长的过程，就是自我释放，自由的过程。
我最后想分享杨开老师和我分享的三句话：
到陌生的地方认识自己，
到害怕的地方找回自己，
到熟悉的地方胜过自己。
谢谢！
真正的努力，指的是思维深度上的努力
记得在上一家公司工作特别忙，老板看我累得不行就给我招了个助理，没想到这位小助理来了之后，我平常还要负责给他培训，感觉自己更忙了。
真正的努力，指的是思维深度上的努力
明明说的是招个人来减轻我的负担，我怎么感觉他已经成了我的负担？于是我开始琢磨怎么跟这位小助理沟通一下。
在我的冷眼旁观之下，我发现了他身上有一个特别大的弱点，也是很多职场人身上普遍有的，那就是每天都在瞎忙。
瞎忙的第一个特点就是做事抓不住重点。
早上我让他跟进一下客户的报表，中午同事有个事想找他帮一下忙，下午老板让他把公司值日做一个排期，在他眼里这三件事情都差不多。
当他写报表的时候同事过来找他，他立刻就把重点切换到了同事那里，下午老板过来找他，他的重点又切换成了值日排期，最后三件事情一件都没有完成。
他觉得自己忙碌的不行，但是每个人看他的表情都不太满意。
批评他吧，他觉得自己委屈的不行，平常那么忙还加班，不说他吧，他每天都陷入了杂乱无章的事情当中，安排给他的事情也没办法按期完成，最后还得让我来做，有了这个助理我还要多操一份心。
最后一次我无法忍受。
让我们给我们的客户提供解决方案，它是市场上的竞争对手比较的优点和缺点的一部分。
我觉得自己这份工作人员可以让小助理试一试，这是我们一个学生锻炼的好机会。
所以我打电话给他，给他工作，让他收集行业信息，看看客户的竞争对手近年来是如何发展的。
他会完全得到抽时间每天趴在电脑前查资料，我感到非常高兴，孺子可教也的想法。
然而对于一个星期我们之后通过这份欣慰也化为了乌有。
他给我提供发了一张三十页的报告，全是从网上当下来的，其中有我们很多研究内容都脱离了企业实际，粗制滥造，不值一提。
如果我把训练和准备这样的客户，这个时候我们要做这个节目，估计罢工这份报告中，数以百万计从列表中下跌。
真不应该知道小助理通过这一个一个星期我们都在自己干嘛。他都不往脑子里面过一下吗？好歹也在这个社会行业里混了半年多，有些话明显是瞎说的。
表面上的努力只能安慰自己，对你的领导没有影响，报告必须重做。
我终于忍不住了，打电话给他，告诉他以后不要再瞎了，真正的努力是把这两件事做好：第一件事是抓住重点。
高手从来不搞平均社会主义，他们最先需要考虑的是做那些最能体现学生自己企业价值的事。
同事找你帮忙，这个事情不是你必须得做的，你可以放在最后做。老板找你做值日排期，你完全可以放在下班后抽个20分钟时间来做， 领导让你跟进客户的表格，那是因为客户中午就要开会了。
孰轻孰重，很明白了吧？
把事情理好才不叫瞎忙。
第二点就是提高每件事情的收益。
如果我需要的是在网上一百度就能找到的资料，我需要助理来做吗？肯定不需要。我需要的是能经得起推敲，具有深度思考价值，能摆在客户桌面上的一份报告。
你能花一个星期找资料，你也可以再花一点时间把这个资料当中的糟粕去掉，提炼精髓，这会对你自己的思维有所提升。
慢慢的你会发现自己看问题的方式渐渐不同。
真正的努力绝对不是花大量的时间来虐自己，而是深入思考，提升自己的思维深度，避免低水平的重复，把有限的时间投入到清晰的目标中去，才能事半功倍。
做自己生命的英雄
在咨询中常会遇到这样的来访者，他们会高估困境，而低估自己的坚韧和解决问题的能力。
在咨询中常会遇到这样的来访者，他们会高估困境，而低估自己的坚韧和解决问题的能力。于是深怀恐惧和自责，把自己困在问题里。
很多咨询师会用自己熟知的理论去跟来访者解释和评价，虽然对方得到了一些理解自己的道理，却依然难以改变，甚至有可能对自己产生更加负面、悲观的看法。
我相信，能来咨询的人，一定对解决问题怀有强烈期待，也一定不会任由问题掌控自己。问题的解决方案，就在来访者的过往行动中。因此，在咨询中我更关心这个人怎么想、已经做了什么，协助其重新审视自己，他/她自会发现适合自己的解决方案。
小齐让我更加坚信这一点。
（一）
“老师。”门开了，一个男生小心地踏进来。
一张轮廓分明的脸上透着忧郁，侧边微微翘起的衣领和张牙舞爪的鞋带透露着这个大男孩的不修边幅和局促。预约资料上显示，他从山东小镇考来这里的设计专业，今年大三了，打算申请出国念设计。
“你是小齐吧。来，请坐。”
放下手中的书，我笑着问这个有点腼腆的大个儿。小齐拘谨的坐下。
简单寒暄，我们进入到正题，谈起了考试压力，如何改进复习策略，在有限的时间提升学期末的成绩。
小齐总是会低头不语，不接话茬，甚至常常用“不知道”来回应。似乎他对此次期末似乎已不抱希望，要提前缴械投降。
我提醒自己，我的节奏不对，要慢一点。
“看你的样子，休息得不太好吧？”看着一脸疲惫、沮丧的小齐，我从那个谈“如何做”的谈话中先退出来。
“唉！”小齐喝口水叹气道，“老师，我觉得自己真是一无是处！”
看着一个高大魁梧的男生却气若游丝，像个重病人将要自我放弃，有种说不出的难受。
“怎么要这么说？”
被我这一问，小齐似乎憋了很久的话匣子被打开了。
马上到交稿时间，设计专业考试作品一直拿不出来，总是没灵感。而几个设计不错的同学，老早就有了初稿。这段复习考试越发觉得自己设计很吃力，觉得自己很无能。
老师你看，宿舍的S，特别会弹吉他，经常参加各种活动，女生缘儿特好。K精通电脑，大家有这方面问题都会找他。M的球打得好，还是很多社团的骨干。他们的生活都特别丰富，复习这段时间，这些爱好没落下，设计作品也都快出来了。再看看自己，连上课小组作业PPT展示自己也是最差的。
（二）
看着小齐深陷沙发的姿态和低垂的眼神，我忍不住问：“听起来好像做创意设计总达不到自己或者老师的期待。那当初是什么让你选了这个专业，又坚持到了现在？”
"因为我喜欢绘画，喜欢设计。”小齐愣愣地盯着我身旁的书柜。
“喔？说说看怎么喜欢，又是怎么选了它？”我很好奇。
小齐出生在农村，父母都在山东老家务农。因为成绩好，初中去了县城中学读书。一个偶然的机会，好朋友带着小齐去旁听了一节自己的美术课，小齐忍不住拿着稿纸跟着画了几笔。没想到好朋友赞不绝口，小齐，很有设计感啊，你要没学过，那绝对有天赋。
小齐很开心，也发现自己没事勾勾画画点什么，特别享受。后来，高中就决定考设计。当时老师讲了很多国外的绘画和设计，我就一直梦想着要去国外去学学设计！
“学艺术挺烧钱，这专业外省一般就招一俩人，风险这么大，是什么让你决定选这条路？”我把小齐的关注点带入他“想要的”，而不是陷在问题里。
小齐抬抬眼，说：“我知道，我就觉得不趁年轻试试看，年龄大了就更加没机会了。”
“那会怎么样？”小齐那一抬眼，我知道这是他想谈的。
“我一定会后悔的！”小齐似乎很坚定。
“你有多想要学设计？”我追问。“你的愿望有多强烈？如果手举到最高代表最强烈，手放低表示也就是想想了。”
小齐想想，把手举到了头顶。看着自己的手，好像重拾愿望。
我能清晰地感受到，眼前这孩子有多希望自己在设计的路上走得更远。这就好办。我话锋一转，你怎么知道自己有把握考上艺术院校？
“我也不清楚自己能考成什么样。但那时我有时间，我可以努力试试！”仿佛眼前说话的就是四五年前那个艺术教室的少年。
（三）
小齐的故事慢慢浮现，他脸上的阴霾也渐渐散去。
“小齐，当年学校在你们省招几个人？”
“好像就2-3个。”
“你就是其中一个。”我明知故问。
“嗯是。”
“学校的设计专业不好考，你高二才正式学，是怎么做到的？”挑战背后必有这孩子值得称道的经历。
小齐给我讲了他一路学习的故事。
小齐知道家里的条件并不允许自己接受专业训练。于是，他克制住了自己的愿望，只是跟着学画的同学业余画一画。
几年后，小齐上了高中。绘画中他迷上了设计。他不知道，自己是否有一天可以专门学设计？
偶然的机会，他知道学校有艺考学生的培训班，他再也按捺不住。小齐去找老师了解了学费，请求父母支持。
父母看他很少这么想做一件事，说，你要是想好了那就去学吧，这两年的学费我们还是有。
上了艺考班的小齐，每天比别人早起一小时复习文化课，然后挤出所有自主时间练专业。为了省钱，小齐尽量用旧笔旧纸。他常跟同学要用过的画纸，他总说，我起步晚，想学学你们怎么画。专业材料尽量都借用老师和同学的。就这样从进班一直持续到高考。
高考一战，小齐脱颖而出。
（四）
我想是时候聊聊设计学习的挑战了，“你说班里有几个孩子设计总有好作品，你对他们熟悉吗？”
小齐说，“熟悉，宿舍的那个计算机不错的小K，设计成绩就特别好。他是北京的，家里有很多设计的书，也常借给我看。”
“他什么时候开始学艺术的？他这一路是怎么学的？”我想让他审视不同经验。
小齐带着羡慕，讲起了小K的艺术学习之路。
小K妈妈是美术老师，在小K小学时就带他玩各种创意美术，798和宋庄都是他常去的地方。好多展，小齐是大学才知道。
初中，小K说妈妈我想学设计，他妈妈就把他送进了专业培训班。他很认真地训练。每年假期，妈妈都会带小K去各地参加艺术活动，大学之前还带他去过法国意大利那些艺术之都……
听着令人艳羡的经历，我轻声问，“小齐，你有没有算过，小K进大学之前受了多少年训练？”
被打断的小齐一愣，盘算一下说，“不算小学，有6年。”
我笑着说，“你看，他有妈妈这个资源，6年正式训练之前，生活中已处处在学习。学习有窗口期的，他在小学的丰富体验是很多训练都换不来的。同样的一年，他学习的渠道、资源和时间也更多。”
小齐点点头。
在属于个人的生命历程中，每个人早已拥有解决困境的能力与资源。只是很多时候负面经验太深刻，掩盖了我们本已具有的能力与资源。我要做的，就是掀开负面经验的盖子，让小齐看到过往的不易和自己在困境中的努力，重新看待自己。
“小齐，这么多年来，你所处的环境让你没有机会接触各种艺术形式，也没有办法周末看展、受训、得到指点，即便那么想学也要等到高二。当很多人可以用最好的工具，上最好的训练班，了解全球艺术资讯时，你只能在课余悄悄练习。仅仅两年时间，你让自己有机会和小K进入同一间教室，继续自己的设计之路。不知道，你对此有什么看法？你怎么看自己？”我尽力以小齐的节奏说出我所听到的这两段经历，希望带给小齐新的思考。
“老师，回想起来觉得真的不容易！”小齐的声音有些颤抖，能感觉到这个大男孩的克制，“我觉得自己一直很坚定，没想过放弃，也善于找方法……”
“是啊！小K的经历让人羡慕，成绩也令人佩服。但我想，如果你给自己足够的时间去做这些准备，也会一样出色。”看着所有所思的小齐，我掩饰不住自己的欣赏，“其实，你一直就是自己生命的英雄！不是吗？”
整个咨询，小齐第一次高昂着头看我，也让我看到了他的热泪盈眶！
我知道，此刻的他不再是“一无是处”。
（五）
接下来的对话，很顺利地聚焦到小齐当年高考的经验，他观察到的小K的学习经验，以及一个月时间如何抗干扰、合理安排时间进行有效复习和准备设计作品。
这个过程，我都只是个脚手架，对于我的提问，小齐深思作答，如同高考复习时一样，自己搭建了应对考试的整个体系。
咨询在不经意中进入了尾声。
“老师，谢谢你带给我的思考，让我看到全新的自己，我，真的，一直是自己生命的英雄。”小齐整整衣襟起身离开，留下一个高大、坚定的背影。
加油，英雄！
专业指导你的自我职业探索
在现实社会中，有不少的饱受职业困惑的职业人，自己没有能力、思路和方法解决职业困惑问题。这些职业人有着共同的特点，就是不知道如何做才能真正地了解自己和认识自己。怎样才能有效地帮助这些需要帮助的人，真正了解自己，认识自己，并摆脱职业困扰呢。
请教专业的职业规划师或职业指导师，借助成熟的自我探索的技术和方法，从职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等方面进行全方位的自我探索和分析，从中找出影响自己职业发展的种种原因，进行科学而有效的分析，就可以最终达到解决自己职业困惑问题的目的。
借助先进的职业发展理论，使用比较成熟的职业测评和非正式评估工具，对自己的职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等进行全方位的、深层次的量化评价和分析，更科学地、
全面地认识自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜欢的是什么，自己最擅长的职业技能又是什么。进而清晰地确定自己喜欢且又适合自己的职业发展目标和方向。在进行专业的自我探索时，应遵循以下几点。
第一，专业的自我探索需要专业人员的指导。自我探索过程具有一定的技术性、专业性特征，需要有职业规划师或职业指导师等专业人员的指导。自我探索的技术性要求，就决定了不是每一个职业人都有能力实现对自身的自我探索。这就是为什么不少职业人知道自我探索的重要性，但却没有能力和方法真正实现对自己的自我探索的原因。
第二，专业的正式测评在自我探索中具有非常重要的作用。在自我探索的过程中，正式测评是非常重要的一个技术环节。一般来说，职业人对自己职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等的了解多是凭借传统的评价方式获得的，而传统的评价方式又很难从深层次对自身进行详细而全面的评价。所以，专业的正式测评在职业人自我探索中就起到了至关重要的作用。
第三，科学使用正式测评和非正式评估的结果。在自我探索过程中，对正式测评和非正式评估的结果要科学地对待。任何一个正式测评的结果，都不能作为评价职业人的唯一依据和结论，而应该作为职业规划师或职业指导师的重要参考。对正式测评报告中有异议的地方，职业规划师或职业指导师要与咨询者一起，进行进一步的沟通和分析，以便澄清咨询者的所有疑虑，这样才能保证测评报告的科学性。第四，要充分利用非正式评估的补充作用。非正式评估的主要功能是进一步验证和澄清正式测评的结果，这一点很重要。特别是在正式测评报告中对咨询者某一方面无法做出评估，以及咨询者对正式测评报告中的某些内容有异议的时候，借助非正式评估进行进一步的验证和澄清，就更具重要意义。
拥抱偶然，点亮生命
这两年在国内外各类大小型培训会议上，经常会谈到如今我们生活在VUCA时代，这个时代充满Volatility多变性、Uncertainty不确定性、 Complexity复杂性、与Ambiguity模糊性。即便你没有听说过VUCA，你一定经常听到曾经知名的五百强企业如今却倒闭的新闻、感受着你所身处企业如今运营的快节奏。所有的企业都需要以更快的学习速度来应对环境变化的速度。
那么对于我们个人呢？你是否思考过如何在这个VUCA时代下更好的生活？请你回忆一下这两年自己的工作与生活，你有没有发现，你的工作内容更加多元，你开始越来越多的从事原来岗位未曾涉及的工作内容；你的同事经常需要被转岗到其他岗位，他需要更快的适应和更快的能力提升；你的身边充斥着各类新鲜的事物，它们出现了，然后很快又被新的事物所替代……是的，这个时代，我们的身边就是充斥着如此多看起来完全“偶然”的事情，充满着变化与不可预知。那么，面对这样的环境，你是如何应对的呢？
应对偶然的4级反应
仔细观察身边的朋友，不难发现人们对于偶然或变化常常出现以下四级反应：
第1级反应——抗拒。
有些人只要遇到不在自己预料范围内的事情，就会产生负面情绪，他们对偶然完全排斥和抗拒，碰都不想碰，新鲜事物与他们毫无交集。他们的世界有清晰的界限，四四方方，规规矩矩，他们把自己完全封闭其中，画地为牢。没参加过的活动不去；不认识的人不理睬；新的工作挑战尽量避免，他们的生命日复一日，下一个日子如何过，早已有所预料。
第2级反应——面对。
到了这个级别，人们开始对偶然展示出一点开放，但仅仅是“面对”，有一种不得不、只能如此的无奈。他们常说的话是“哦，好吧，去就去吧！”“我试试吧！”“也行！”你感受不到他们对偶然的热情。
第3级反应——投入。
此时，人们开始看到偶然的价值，他们开始像孩子一样充满好奇，总想在偶然中发现些什么。你常听到他们说“太好啦！没做过的事好好玩一把！””这种事居然发生在我的身上，太棒了！”他们这些语言的背后，其实蕴藏着一种假设，那就是“那些我未曾经历过的，于我都是有价值的，这些未知正好是我成长的机会。”所以，在这些人身上你看到的是韧性、弹性、冒险、好奇与坚持。他们的生命蓝图不再拘泥，而是不断向外拓展和延伸，更重要的是，他们的生命开始流动起来，他们能够接纳的更多，能够应对的挑战更大，他们看到了不一样的世界，体验到不一样的自己，他们活得鲜活、灵动！第3级的反应是不是已经很棒了呢？其实，还有一小部分人他们做到了第4级。
第4级反应——规划。
这部分人他们不满足于“投入”，他们在偶然来临之时，会更加从容的应对。他们会提前思考在偶然中自己对结果的期待是什么？去规划如何最大化的获取这份期待。比如我的一个朋友刚到一家新的公司就职设计师岗位，临时被通知可以自己用喜欢的方式向同事们进行自我介绍，于是他花心思去思考如何做好这次自我介绍。后来，他设计了独特的箭牌口香糖名片，外形与箭牌口香糖完全一样，不同的是在外层包装纸上印制的是自己的名字、部门和职位，可以想象当他用这样的“名片”与同事交换，介绍自己时会有怎样的效果。他是如此用心的对待看起来突发的事件。当人们对偶然事件、对变化抱有更多的期待时，投入度就会越高，无论结果如何，这个过程本身已经创造了更大的价值给自己。如果一个人对于偶然能够持续抱有这样的态度，他的生命状态会是多么的有趣、精彩！
所以，这就是人们应对偶然常见的4级反应，你在哪一级呢？又或者你会根据事情的不同选择不同的反应？
盘点生命中发生过的那些偶然
了解了对于每次偶然人们的不同反应之后，其实对于生命中发生的所有偶然事件，非常值得盘点与探索一番。和我一起来一次有意思的探索吧！
请回忆在你过往生命中看起来属于偶然、变化、突发的事情，在一张A4白纸上把他们写下来，你可以用不同颜色、不同形状的图形将这些事情分别圈起来，写在白纸的不同位置，能想到的都记下来。同时，请画一个小人在纸的底端，代表今天的自己。接下来，请你仔细的盘点，回答下面的几个问题——
※ 虽然这些偶然事件发生在不同时间，但是它们之间有什么联系吗？
※ 每一个偶然事件对今天的自己有怎样的影响呢？
※ 那些对你有重大影响的偶然事件背后，是因为当时你做了怎样的反应？采取了什么行动呢？
请你在有关联的事件之间、事件与今天的自己之间画上箭头并做标注。并把你的发现记录下来。下面的简图供你参考。
也许当你盘点过后，你会发现今天的自己是过去一个个偶然事件串联起来的结果，昨天的选择成就了今天的自己。而生命中所有的偶然都不是莫名发生的，偶然中存在着必然。
亲爱的朋友，如果说偶然与变化已经是每个身处VUCA时代的人不得不面对的事情，那么，当偶然与变化再次来临时，你会如何反应呢？尝试去拥抱与规划偶然吧！你可以从简单的事情开始，在周末，做一件从未做过的事，参加一次从未曾参加过的活动，假如遇见陌生人，用从未用过的方式与他交流……
让我们一起拥抱偶然，让偶然点亮我们的生命！
以上《努力探索生命中的不确定》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场礼仪不规范的错误”专题！
