2021-03-29

谁先原谅自己，谁就先领导别人。

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职场中的人际关系是一个让很多人苦恼又无奈的话题，都知道人际关系要处好，又总是被人际关系制约着自己的发展。感觉职场上总有那么几个欠扁的人，故意找茬的人，眼红你成绩的人，落井下石的人。于是，就会有很多人在人际关系中裹挟着，纠结着。发展顺利了，庆幸自己没遭小人暗算，自豪自己擅长为人处事；发展受挫了，抱怨周围都是一群混蛋，哀怨自己太过清高。职场人际，让人说不清，理还乱。

有一个道理我们都懂：你无法改变别人，只能改变自己。在职场人际中，这句话是否有效，有一个判断标准：如果是无可奈何地讲出这句话，那基本无效，如果十分积极地看待，并且开始计划行动了，这句话就发挥作用了。

梁靓是一个高校老师，做行政工作。她来找我做咨询，希望可以帮她分析能力，进行职业的重新定位。一般来说，这个阶段的女性都会有生育和职业选择的困扰，不过对于高校老师来说，平衡工作和生活是一个并不难的问题。难不成她也是厌倦了稳定的生活？

果然，咨询一开始，梁靓就开始诉苦，说她目前的现状就是当初追求稳定的代价：无趣和茫然。她还说到了自己思考过的方向：一个方向是继续在高校混日子，但是因为工作并不能让她有激情地工作，而且还遭遇人际关系危机，总被领导诟病，于是就总想跳出去。跳槽并不是无路可走，因为读研究生时英语就很好，所以，还没毕业就开始在一所培训学校兼职讲课，当初要不是为了稳定，她一定就留在培训学校了。现在，对于已经结婚的她来说，追求稳定似乎成了更为重要的需求。她还说出了在她内心藏着的一个渴望：希望学习心理学，将来做家庭治疗方面的工作，因为不管是高校，还是兼职的英语教师，她都会接触很多学生，也接触了很多家庭，看到的，学到的一些心理学知识，让她觉得自己特别想更好地帮助别人。但是，问题也出现了：越是学习，她越发觉得自己目前不大可能全职做心理咨询师，不仅能力尚不具备，她也不大相信这样的工作目前能带给她基本的经济安全感。方向不少，条条大路走不通。

这个时候，我慢了下来，我清楚地知道，来询者一定对这些已见的可能性反复思考过了，她来寻求的，一定不是一个立刻实现的选项。于是，我问她：你最理想的选择是什么？将来做家庭咨询师。那么，你也看到了你目前和这个目标之间的距离，你为填补这个距离做了什么准备？这个问题一下问到了梁靓的兴奋点，她对自己的日常工作大讲特讲，平时的学习，工作中的积累，还有很多超出日常工作要求的用心，包括丝毫不计回报的和学生的沟通。她的敬业让我尊敬，更加相信她的理想。这一切似乎都进行的很顺利，只要这样做下去，我们都会相信，未来一定能够实现理想的。在目前，高校的教师岗位和保证理想逐渐实现之间并没什么矛盾，没必要进行跳槽硬切换，从而将自己陷入危险境地，这样的工作甚至还有助于理想实现，于是，我好奇地问到：你认为，障碍是什么？

像是忽然间从天堂回到了现实，梁靓一下子泄气了：其实，就是目前的工作做的不开心，领导老和我作对，一份报告都要改好几遍。当着同事的面批评我说，我是一个很不用心的人，如果不是凭着关系，就不可能进高校。

嗯，领导老和你对着干？还当着大家的面批评你？说说具体情况？

其实，对这份工作，我也确实不上心，觉得没什么难度，当初也是靠着亲戚的关系进的高校。但是我的能力并不差，甚至同批进校的同事中最优秀的，只是这个环境没什么激励，我不喜欢做。

我想，我发现了问题的关键。在和领导的关系中，似乎领导总在和她作对，似乎领导的评价让她感觉一无是处，也看得出来，她一直在进行被动地应激反抗，甚至失去了理性，与此同时，却又被动地接纳了领导对她的评价，在内心对自己产生了深深的鄙夷，觉得自己真的不行，这种感觉让她保护性地产生了逃离感。

问题发现了，解决也就不远了。

我让梁靓换个角度思考：那个领导是不是有自己的奋斗史？她会怎么看待一个既有能力，又有背景的年轻姑娘做同事？会不会夸大关系背景的作用，忽略能力的作用？这会不会是她对于自己经历的不满？有没有可能她特别需要被尊重？

是的，是的，梁靓频频点头，我们领导是一个很清高的女人，也是同级领导里面最能干的，对自己要求严格，对下属的要求也极其严格。这么一换位，梁靓似乎都明白了：这么说来，我也并非做的都对，我的敷衍了事是我从一开始就表现出来的态度；我并不是一无是处，只是我把自己不好的一面呈现在工作中了，反倒希望领导鼓励我。

我赞同道：是的，你其实也不想凭借关系找工作，只是因为家庭的原因，你并不情愿地接受了这个offer。在领导对你的评价中，你无形地降低了对自己的评价，你并不像领导批评的“你是一个不用心的人”，你只是觉得有些事情没有价值，所以做起来不够用心。你当时会很有情绪，只是，时间长了，你就会对这样的评价产生认同，对自己产生怀疑。你要接纳自己的是，有些事情上，你本来就没准备“用心”。如此，你也不必为别人对你的那个评价纠结了。

那么，现在呢？我理解了，也有后悔，怎么处理和领导的关系呢？梁靓已经开始反思了。

指责别人的时候，往往是在内心有对自己的种种不满和愤怒；对抗不仅不能带来和解，反倒在你来我往中让伤害加剧；原谅自己的时候，就是向内思考的时候，原谅自己会让改变发生。

我坦率地告诉梁靓，既然目前在高校的工作是实现你未来理想基础，那么，适应，就是必须的了。调整本来欠佳的职场关系，这就需要领导力了，在职场上，人际之间互有忌惮，因为互相攻击而对峙僵持，谁先主动破冰，谁就具备领导力，你主动后撤了，沟通空间才会出现。我给梁靓留了一个作业：找一个沟通日记本，像记账一样，记下每天和领导主动沟通的情况，然后每天晚上思考有什么更好的沟通方式。我想，这样的沟通练习也为未来的那个家庭咨询师做了准备。zc530.Com

同时我又打了预防针：效果不会立竿见影，要不受干扰地坚持自己的行动，不管他人评价和反馈如何，不要受影响，经过一个可能的紊乱期，一切都会稳定地变好。

一年之后，我收到梁靓的邮件：她的工作状态很好，领导已经很放心地把很重要的事情交给她了，兼职继续做，储备在进行。而且，她也要当妈妈了。

我回复她：不要忘记目标，你的所有适应，都是为了你的理想。你一定是你孩子的天使。

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成就别人，也能造就自己

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《成就别人，也能造就自己》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

单凭自己的能力无法高飞、翱翔。每个人都需要别人的帮助，成就才能更大。

生命里有两个很重要的需求，那就是――安全感与成就感。

总是一个人，生命难免会感到孤单与寂寞，所以，我们「命定」要去寻找朋友建立人际关系，因为，我们希望在人际关系里，寻找成就感和安全感。

没有人愿意成为一座孤岛！当你不愿意分享、帮助、成就别人的时候，你就会慢慢的变成一座孤岛。

人缘很好，被众人接受的程度就愈高，内心自然也就会有一种安全感，反之亦然。人际关系好不好，可能是影响一个人成功与否的关键。虽然，这并不是唯一的关键。

安全感是每一个人天生的基本需求，而成就感则是欲望的追求。

你认为，要达到怎样的境界，才算是一种成就呢？

是人际关系良好、八面玲珑的社交名人？世界排名第一的首富？年纪轻轻就拿到博士学位的资优生？把事业经营得很成功的大老板？电影界呼风唤雨的超级巨星？文坛屹立不摇的畅销书作家？还是叱咤风云的体坛明星呢？

这些赫赫有名的大人物，如果，身边没有一路支持、始终相依，并给予鼓励与协助的合作伙伴或是亲朋好友，很可能就没有那么顺利就可以到达成功的彼岸了。

一个人无论想要爬到什么样的位阶上，或者想拥有什么令人称羡的成就，单靠自己的力量，毕竟有限。所谓「团结力量大」，团队里的集体智能，当然会比一个人赤手空拳来得强。

我记得小时候，我们常做一道数学题目：即一项工程，由甲单独去做，五天可完成；乙单独去做，四天可完成；丙单独去做，三天可完成，今甲、乙、丙三人去做，请问几天可完成？这个题目给我们一个重要的启示，就是说明了人类相互合作的可贵与团队精神的效率性。

成功需要的是――天时、地利、人和，也就是说，一个人之所以会成功，除了上天要帮助他，大地也要帮助他，当然，更少不了众人心悦诚服的帮忙，如此，他才能获得成功，或者说是赢得较长远的成功。

当一个人愿意帮助别人成功，同时，也是在帮助自己获得成功。

如果，你害怕别人成功，那么，你也不可能成功。

如果，你嫉妒别人成功，那么，你更不可能成功。

赞美别人、肯定别人并不会让你变得不如人，相反的，如果你能看见别人的优点，就能学习别人的长处；能够看见别人的好，就能让自己变得更好；能够看见别人的美丽，才能让自己变得更美丽。

能够欣赏别人的成就、荣耀，是一种很美的心灵感动。

不会欣赏别人成就的人，内心不但没有被感动，反而还嫉妒别人的成就。看到别人得到了荣耀，或者是有了很好的成就，还会酸溜溜地说：「这有什么了不起。」

我觉得，这种人最没有出息。自己做不到，又不肯为别人鼓掌的人，永远都无法得到别人的认同。

如果，能够因为欣赏别人的成就，赞叹别人的能力，看到别人的荣耀、成功，心里就升起了「有为者亦若是」的感动，心想：这个人真是了不起，能够这般努力，完成了这样好的成果，这就叫做「见贤思齐」。

当我们赞叹别人的时候，同时，也会希望自己能够向他学习。当我们把值得感动的事，或者是感动的心情传递出去，这对于本身所处的生活环境、对自己、对当事人，以及对周遭的事物来说，都是一种很正面的心灵氛围。

企业界名人辜振甫先生，有一次在受访时提到，前美国总统里根曾送他一方小匾，上面写着：Youcanaccomplishmuchifyoudonotcarewhogetsthecredit，中文的意思就是说：「一个人假如不计较功劳归属于谁，他的成就就会更大。」

辜振甫先生说：「一个人要以朴实真诚的态度，一心不乱地去做他应该做的事。」

孔夫子则说：「不患人之不己知，患不知人也。」这句话的意思是说，不必因为别人不知道你的本事而忧心，要忧心的是，你不知道别人的本事比你大。

了解他人的本事，足以激励自己更加努力，并且精益求精，知道别人的长处以后，可敬为师友或邀为同事。

心中无私，方能用人。培植人才就像是在「下棋」一样，只有智能高超的人，才能下得好棋，而其中的关键就是：「心中无私」。

哲学上有个很重要的观念――见识决定气质。

「见识」，指的是一个人的思想视野及格局，就好比一个人的眼光，有的人只在方寸之间斤斤计较，所以，他的成就必然有限。倘若，一个人能用较宽广的格局，不以现阶段的成败来论英雄，只争千秋、不争一时，那么短暂的失败和困顿，就成了他最佳的激励元素。

眼光短窄之人，只看见眼前的繁花美景，却不知镜花水月不可凭恃，若能把格局放大，眼光看远，即使是一时的不如意，有了心理上的因应和准备，反而是造就日后成功的本钱。

有人说：「一个人的成就高低与其思想格局成正比。」然而，什么才是思想的真正高度？而成就的最终依据，又是什么呢？

一个人之所以能够成功，或者有所成就，和他的思想深度有着密切的关系，因为要有正确的观念，才能有正确的行为。

成就别人，也能造就自己；造就自己，也要懂得分享给别人。

一位成功的企业家，若想让事业永续经营，他需要的是一群素质精良的员工；名扬国际的影视巨星之所以能够诞生，是因为有一组绝佳的幕后工作人员在背后全心全意无私的付出；而畅销作家的幕后推手，则是由一群优秀的编辑及无数字工作人员耗尽脑力与心血的代价。

一部电影之所以成功，不应只归功于导演或是男女主角；灯光师、摄影师、化妆师、场记、配角都是这部电影成功的关键。只是，镁光灯的焦点，永远都只对准了幕前风光、亮丽的主角，却忘记了幕后辛苦的工作人员。

每个人都有自己的天赋与资质，有的人适合在幕前发光，有的人则适合在幕后发展；有的人适合坐轿，有的人则适合抬轿。

不管你是坐轿还是抬轿的人，在幕前就要努力展现台前的美丽，而在后台，也要更努力地，让别人能够散发出动人的光彩。

如果，你没有足够的能量，就无法承载别人的成功；如果，你没有足够的度量，也无法造就别人的成功，当然，也就无法让自己更成功。

美国散文作家爱默生说：「人生最美好的一项补偿，就是凡事诚心诚意的帮助他人，最终自己也一定会受益。」

塞内卡也说：「让自己获得好处的最佳方法，就是将好处施诸别人。」

所以，你想要获得好的成就、好的因缘，就是要布施、要服务、要帮助别人。分享与回馈就如同在黑暗中点燃一支小小的蜡烛，它能像太阳光一样的照亮黑暗，让黑暗中的人得到光明与温暖，同时，也能让自己得到温暖与亮光。

有句英文这么说道：「I made it because of you.」一个有成就的人，往往不是凭着个人的努力就可以达到自己的理想境地，有时候，还要适时地遇上贵人的帮助，这也是很重要的。

当一个人平时养成「功成不居」的习惯，愿意将自己的成就与别人分享，那么，你的成就也会因为和别人分享的缘故，而变得更加耀眼。

所以，你要常常对别人说：「因为有了你，我才能更成功。」

不必害怕别人太成功，如果，别人因你而成功，也毋须把荣耀都归于自己。

因为，当你造就别人成功的同时，荣耀，自然也不会忘记你。

教育孩子？先做好自己！

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《教育孩子？先做好自己！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

我也和很多的80后父母一样，从怀孕时的“怀孕宝典”到“育儿指南”……遵循“科学育儿”的法则，对孩子进行科学养育。自从开始学习心理学和生涯规划的知识，就开始对女儿进行科学的心理健康教育和生涯启蒙教育，也一直想要得到幼儿生涯教育的良方，在女儿身上进行科学实验。而对女儿的生涯教育也经历了从“科学养育”到“榜样示范”，最后进入“无为而治”的阶段，而我对儿童生涯教育的理解也慢慢由浅入深了！

科学养育

据专家介绍，0-3岁的安全期一定对孩子足够的关注，让她感到足够的安全，3-6岁是行为习惯的养成期，让培养孩子良好的行为习惯；6-12岁是意志力的训练期，所以要培养孩子按时完成作业的好习惯，并通过枯燥的学习训练培养意志力……12岁左右就可以带孩子上班，让她开始进行职业世界的探索……我就这样进行着我的科学养育，她的安全感建立的应该还不错，现在已经荣升小学一年级的女儿已经可以主动学习，与小朋友的交往也比较顺畅。从小就开始的性教育，让她可以科学的向小伙伴解释自己到底是从哪里来的，还懂得向朋友们宣传要学会保护隐私。

现在6岁的她，有过做厨师、美发师、幼儿园老师、护士……很的职业梦想，还有过创业的想法，想要自己开一家书店，这个书店必须是爸爸妈妈带着孩子来读书，到了晚饭时间就要关门的……我和先生发自内心地赞赏和呵护着她所有美好的梦想，也尽我们所能地为她的成长提供着丰富的给养和多彩的舞台。我想这应该就是对她最好的生涯启蒙教育了。

榜样示范

一次和女儿老师的对话，才让我开始重新思考这个问题。老师有一天请小朋友们介绍自己的妈妈和妈妈的爱好。有的小朋友说妈妈爱逛街、有的说妈妈爱玩手机，还有一个小朋友说妈妈爱睡觉……女儿向小朋友们介绍说我的妈妈是做职业生涯规划的，她爱看书；我的爸爸是科学家，他爱做实验。老师觉得我们给女儿做了非常好的榜样，就问我们是如何给孩子做榜样的。这时我才记起女儿曾问过我和先生的工作，当时也就很认真地做了这样的回答，没想到这个小家伙还真听进去，记住了。不过妈妈爱看书，爸爸爱做实验，却真心不是我们告诉他的，而是她用她的小眼睛观察到的。我们的日常生活简单而有规律，每天下班回家，吃过晚饭，就是我和女儿的作业时间，陪她做作业时间我便是捧着自己的书，陪她一起学习。

给她讲完睡前故事，我也总是在读一些书籍。周末陪她上兴趣课，我也会带上自己的书，在那里等她。在她的眼中，妈妈总是和书为伴，所以她会自然地告诉老师，妈妈爱读书。爸爸无论在国内还是国外都会领她参观自己的实验室，还会用一些有意思的小实验逗她玩，以至于她和小朋友们游戏时都会说“我在做自己的实验呢！”当然也听老师介绍了其他小朋友家长的一些日常行为，比如在陪孩子做作业时，总是玩弄自己的手机；或者到了周末就作息颠倒，孩子的一日三餐也减成了一日两餐。想想看，似乎我们这对父母的榜样示范做的也还不错吧。想必这样的生涯教育也是不错的喽!

无为而治

在养育女儿的6年间，由于女儿的关系结识了许多同龄的父母。其中不乏众多为了孩子牺着自己的伟大的父母们。他们或着为了孩子辞掉了自己喜欢的工作，他们或者为了孩子丢弃了自己的爱好、他们或者为了孩子背井离乡移民他地。他们的口头禅是“都是为了孩子!”而我也曾经历这样的牺牲期，为了照顾孩子我牺牲了自己的运动时间，牺牲了自己的学习机会，而每当孩子却没能给予我正向回馈之时，我也会如同许多家长的絮叨一样“妈妈都是为了你，才没有时间锻炼身体，都为了没有时间好好学习，你看你却这样不懂事？”每次孩子也都是十分无辜地看着我。

时间久了，这样的说词我都觉得毫无意义了。也越来越深刻地理解了贾杰老师所说，当我们给予孩子这样牺牲式的爱，其实我们给孩子的不是爱，而是压力和负担。其实我们每个人既不是父母的续集，也不是儿女的前传，我们每个人都是独立的个体，我们都应该用自己最适合的方式，创造自己的精彩人生。

当你的孩子看到你能够做着自己喜欢的工作，有着自己的爱好休闲娱乐方式，有着规律的作息和健康的身体……看到你幸福美满的人生，他自然从你的身上学习到了，如何更好地去生活，如何获得人生真正的幸福。

每个周二晚上是我上生涯规划网课的时间，这是我和女儿约好的，周二晚上要提前做好作业，自己玩耍，不能打扰我上课，因为我需要自己的学习和成长的时间。讲好睡前故事，女儿就得乖乖地自己睡觉，而我或做自己的翻译工作，或者准备自己的考试，赴京赶考时也会交待女儿，妈妈要去北京参加考试，你得自己在家听外婆的话。

当我告诉女儿我通过了二级心理咨询师的考试时，她虽不十分明白，但是知道妈妈是在做自己喜欢的事。当女儿看到我带回来的《你的降落伞是什么颜色》上有我的名字时，先是很生气地说“为什么书上只有妈妈的名字，没有我的名字呢？”接着竟然用铅笔划掉书上的名字。可是后来有朋友来家里，她总会拿出这本书，很自豪的告诉人家，这是我妈妈翻译过一本书，我长大也可以翻译书的。

我最喜欢的健身活动是瑜伽，为了调动女儿运动的积极性，每次我总是故意说我有好多动作都做不好，请她来帮忙，而她现在骨头正软，能做不少我这个老骨头做不好的动作，总会让得很是得意。所以每次都鼓励我去做瑜伽，等我回来就问我“妈妈，说说看今天有哪个动作，你又做不好啊，我来给你做”。我们还商量，等她再大些，就可以和我一起做瑜伽了。其实，她长大了，会不会选择瑜伽来健身，都不重要，重要的是她知道需要坚持一项运动来保持身体健康。

而今我和先生对于孩子的教育，有了自己的理解，那就是：我们是我们，孩子是孩子，我们有我们的生活，孩子有孩子的生活。我们首先要做好自己，过自己想要的生活，孩子自然也去做她自己，过她想要的生活。“教育即生活，生活即教育！”做好自己就是对孩子最好的生涯教育。

陈雁规划师上海市职面人生生涯咨询工作室负责人东华大学学生就业服务中心生涯教育部主管中国职业生涯发展协会认证生涯规划师上海市中级职业咨询师参译全球畅销求职跳槽指南《你的降落伞是什么颜色》

大学生职业规划就先定位再就业

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

大学生职业规划就先定位再就业

大学生的就业也遇到了一些问题。但就业也不能因此而盲目。此时也需要先给自身定位再就业。

如果不幸失业没什么大不了的，首先要从心理上应正视失业这一问题，坦然地接受失业这个现实。很多人在失业后，会怨公司怨领导、怨自己所学的专业，其实这种抱怨的意义并不大，相反地会影响自己再就业的心情，因此调整好自己的心态是失业后首先要做的事情。

其次，在接受失业的现实以后，可以把重点放在盘点自己的商业价值上，就是将自己以往的工作经历和业绩、所受的教育和培训，包括人脉关系等都统统整理一遍，看看自己最能够为企业和社会做贡献的地方在哪里，找到自己的竞争优势，找到合理的职业定位。最后第三步才是去求职。此时如果你能在求职前为自己做个职业定位与规划，往往能够轻松找到求职路上的捷径。根据向阳生涯的研究表明，职业咨询与规划的效用集中体现在以下五个方面：

1、求职速度加快。有了明确的职业定位后，投简历时就不必再盲目地做海投，人人都知道，有的放矢、有所侧重地投递简历，求职的命中率会高出很多。

2、工作持久性增强。确定自己的职业兴趣及发展方向后，一旦找到自己喜欢和擅长的工作，工作的稳定性能够大大地提升，有利于职业生涯的稳步发展。

3、工作满意度更高。对于一份自己喜欢和认同的工作，在遇到困难时，因为对工作有很高的认可度，人们通常会迎刃而上、主动解决问题，漫无边际的抱怨会得到大幅度的消减。

4、充分提升个人职业竞争力。在深入了解自己核心竞争力的基础上，找到适合自己并能长远发展的平台，人们会努力提升各方面的技能要求，激励自己往更好的方向发展，让职业生涯得到提升。

5、获得更高的回报。理性规划、科学设定职业发展目标后，通过自己不懈努力和积极的工作表现，人们往往会容易出业绩、出成果，坚定目标毫不放松，升职与加薪是一种必然结果。

在重新寻找工作的时候，自我反省是最重要的，人们往往很容易看到自己的优点，而忽视了自己的缺点，这时候可以借助家人和朋友，通过与他们的交流来帮助自己反省。根据向阳生涯职业规划咨询公司目前的统计，金融危机发生以来的这几个月，在进行职业规划的人群中，失业人群仅占28%，72%的人是在职人员。但是通常来说，失业的人更需要对自己的职业进行合理定位。

助人助己，先拿自己当“小白鼠”

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《助人助己，先拿自己当“小白鼠”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

生涯寄语：

这一生用来做别人、做别人眼中的你、还是你自己？生涯规划帮你做回你自己

我是每个人生命中都会出现的一个叫“张婷婷”的人。股票“涨停”, 张婷婷，英文名Helen，取自海伦凯勒，因为高度近视，希望成为她那样身残志坚的人。

人群中的安静者，一对一时亲和自然，喜欢不断探索与自我成长，虽然有时哆嗦但勇敢前行的人。

你是抱着什么样的期待学习生涯规划的？

我在心理咨询师、EAP咨询师和生涯咨询师之间的选择上出现了困惑。个人接受了生涯咨询，又去参加了第二届生涯大会，结合自身优势，分析下来往生涯咨询师的方向努力。我进行了一些自学，开始做公益个案，后来报班进行系统学习，开始做收费个案及沙龙，并接受督导。后来，有机会做了新精英的“选对”职场导师，一直到现在。

生涯规划给你带来的最大变化是什么？

我觉得最大的变化是：

1.用积极的方式看自己

2. 保持工作生活平衡

3. 敢于告诉他人我是怎样一个人，我要什么

4.没完全准备好就敢行动

在工作和生活中你是如何运用生涯规划的知识和工具的？

我是属于实战型的人，不喜欢玩虚的，无论是心理学还是生涯，首先自然是拿自己和家人做小白鼠。自己真正觉得有效的，我才用于咨询和沙龙，做良心咨询。

1）自己

接纳自己隐藏的价值观敢于公开，这个艰难的接纳过程，帮助我更好的体验来访者的纠结。

以前工作起来，不注意休息、亲友关系、饮食健康和锻炼。平衡轮不时的提醒我这儿有没有漏啊，那儿有没有考虑。

2）家人

帮助老公做个人探索和职业规划。通过探索出他的兴趣、能力和价值观，现在他转了部门，在做自己相对喜欢的工作，在公司成立了马拉松跑团，还学了表演参加了几次话剧公演，幸福感上升。

3）来访者

帮助他们做职场重定位、人际沟通、价值兑换、性格分析等咨询，刚开始是我的朋友，后来是不认识的，本地的、其他城市的，甚至还有海外的朋友。他们有的人会给我发微信或邮件，说“Helen,我找到工作啦！”“最近自我调整的不错，谢谢”“我知道下面要做什么了。”

通过生涯规划，我实现了助己助人。

一句话介绍职业生涯规划

这一生用来做别人、做别人眼中的你、还是你自己？生涯规划帮你做回你自己。

求职被拒？先问自己这几个问题？

拒绝工作几乎是每个人的经历。虽然它可能令人失望甚至受到打击，但它也可以成为帮助我们在未来找到更好工作的跳板。

求职被拒？先问自己这几个问题？

在收到关于求职的“坏消息”后，你应该做一些不寻常的事情：谢谢。请发电子邮件感谢面试官的面试结果。把怨恨变成感激有助于把情绪变成积极的情绪，这反过来又有利于身心健康。求职中的互动是你编织人际网络、提高自我提升能力和培养成长心态的一个机会。你会惊讶地发现，感谢能有效地消除工作被拒绝带来的负面情绪。

在确认邮件中，你应该要求面试官反馈一些意见，哪些地方需要改进?面试官认为你做得好吗?有时不被录取可能只是因为另一个候选人更合适。有时候，也许你可以提高和提高下一次求职的成功率。关键是要避免悲观或自我批评的恶性循环。小心不要受到负面情绪的影响，尽量表现出你最好的一面。未来你会有一些工作要做，你需要做的是保持乐观，做好抓住机遇的准备。

接下来，您必须进行自我评估，也许您可以问自己以下问题：

我准备好工作了吗?你对你申请的公司、职位和面试官有足够的调查吗?

我在沟通方面有优势吗? 当与面试官谈论一些激励和鼓励你的事情时，最好是介绍给公司创造的价值。

•我是否仔细聆听过?在参加面试时，我们经常携带一堆我们希望展示的数据。不要忘记阅读面试官透露的明确提示。

我问的问题合适吗?如果你的注意力与面试官的不一致，并且你对某些内容没有深刻的理解和解释，那么你与面试官的沟通可能没有什么意义。

当工作搜索被拒绝时，请把自己看作一个企业家。有多少企业家能在一夜之间成功?很少有。在商业成功之前，他们倾向于思考很多有利可图的想法，在每次失败之后，他们都试图避免重复同样的错误。您应该以同样的方式查看作业搜索。

在产后重返工作岗位期间，我向一家跨国公司提交了一份简历。在采访中，很明显主管担心我的经历高于工作需要。他不想问高资历的人。这种想法可以被理解，但它确实令我失望。面试失败后我失去了一点时间，但我意识到这对公司和我来说是最好的结果。

有时，成功的候选人需要有良好的时机和准备。这不仅取决于你作为求职者的态度，还取决于你是否与雇主、竞争对手、面试安排在哪一天，甚至面试官会见你时的心情相符。在所有的因素中，你只能控制自己的思想。如果你遇到一个刻板的面试官，你就没有机会和另一个人讨论意料之外的话题。你只能讨论你过去做过什么，而不能讨论你能做什么。

如果面试官有一个成长的心态，你可以讨论其他方面，把工作需要和你的优势联系起来。当今的商业世界变化如此之快，以至于没有人知道一切。只有当你永远不会太老去学习，并且愿意和别人一起工作的时候，你才能成为最大的赢家。

当你在寻找工作时，你想进入一个有前途的公司。愿景具有明确的价值观，并与您自己的方向一致。当您踏上求职之旅时，请保持耐心，做好准备，坚持不懈，并有足够的自知之明。这些将是你求职的武器。如果你能做到这一点，偶尔被拒绝只是通向成功的一小步。

职业规划制定先问自己六个问题

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业规划制定先问自己六个问题》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

职业规划关系到你的学业、事业，关系到你的成长，涉及方方面面，要制定起来还真是一个长期复杂的过程。那么有没有一个格式化的职业规划制定方法呢?有，通过总结，其实我们只需要通过问自己六个问题，职业规划的制定过程就一下子变得清晰明了了。

职业规划制定先问自己6个问题：

1、What you are?

首先要问自己，你是一个什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。通过这样的自问，就可以对自己有个全面的了解了，有助于职业选择和职业规划。

2、What you want?

第二个问题就是要问你真正想要的是什么?这是对你的目标展望，包括你的预期职业目标、收入目标、学习目标和名望期望。但要确定这些预期目标之前，你特别要注意的是你可以达到的学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。这些预期目标不能太空，不能一味地追求高远，一定要与自身的条件相符，并且要能为这些目标坚持不懈地努力。

3、What you can do?

不是你想要的就适合你，就像人人想当主席，但并不是人人都可以做主席一样。我们每个人可能都有过许多理想，但最终可能因各种原因而破灭，其中最重要的一个原因就是自己的能力根本达不到。所以第三个问题就是要问自己你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。当然，这里你可能不要局限你所学的专业，或者你现在所从事的工作，而要全面分析一下你的所有可能适合你的工作。

4、What can support you?

除了专业技能外，其他资源的支持对你的职业发展也可能有相当大的影响。如现在一些演艺界明星的子女，大多数会接替其父母的职业继续从事演艺事业，因为他(她)们有相当好的家庭学习条件，自己父母本来就是演艺界名人，自然就可以有一个好的老师，可以有许多亲身实践、露面的机会(如由父母带上场表演)等。当然，这只是举一个例子，其他职业同样存在这些因素。所以，第四个问题就要问什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。职业选择不是随意的，要想获得成功，就一定要比大多数同行们具有更多的优越性，一定要选择一个你具有更多优势资源的职业。

5、What fit you most?

也许在你的分析中发现你可以从事许多种职业，这时你可能就会觉得不知选择哪种最好了。所以第五个问题就是要问自己什么职业才是最适合你?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。最好的并不一定是最合适的，合适的才是最好的。这就要根据前四个问题的回答来回答这个问题了。

6、What you can choose in the end?

最后一个问题就要问自己你能够选择什么?也说是在你所选择的职业发展中，你能做什么，也就是可以通过什么措施来实现你的这个职业理想。这是一个具体细化你的职业目标的过程，需要结合前面五个问题的回答了。通过这个问题的回答，才使你的职业规划更具有可执行性，更加具体。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

不要随意把别人的梦想，当成自己的梦想

梦想是需要探索的，探索也需要准备。浑浑噩噩中，猛地被揪起来，冷不丁问出的梦想，多数是别人的。

拿别人的梦想装点自己的人生，并非有意为之，只是无力发现。别人的梦想太响了，响得听不到自己心里的声音。

安逸也不开心

一个夏日的午后，窗外是一阵阵聒噪的蝉鸣。

茶馆音响里传出悠扬低回的古筝乐曲，洋洋洒洒地飘荡在房间的每个角落，和茶的味道弥散在空气里，沁人心脾。波斯猫慵懒地趴在窗台上打着哈欠，客人并不多，三三两两地，窃窃私语，似乎也在维护着这份雅致。

“赵昂老师，您好！”一个身穿中式旗袍的女士出现在面前。我起身，微笑着问：“您是冯女士吧？”“我是冯莹。”暗号对上了，这是我的咨询客户。

简单的对话，我感觉到了对面这个来询者的优雅和从容。

冯女士，三十出头的年纪，出了校门一直在外企做人力资源。从招聘做到培训，后来又在人力资源经理的位置上做了几年。职业的发展顺风顺水，家庭生活平衡得也不错。三十岁之前，冯莹就完成了结婚生子的事情，现在孩子不到三岁，有自己妈妈帮忙带着，年后就准备去幼儿园了。

在别人羡慕的眼光里，冯莹却有自己的烦恼：职业能力虽有提升空间，但是职位提升已经很难了。一般业务比较熟悉，每天都在重复，找不到让自己兴奋的地方，甚至还会感到厌倦，特别是对于各种人际关系的应付。

做点什么事情能让自己开心呢？冯莹开始在业余时间寻找各种放松的可能了：国内外旅游，朋友聚会，学习舞蹈，学习糕点烘焙，学习形象设计，学习积极心理学。

玩着玩着，忽然有点失落了，冯莹说，“好像忽然失重了一样，每天似乎都很快乐，每天又似乎没着没落。”

这是她来咨询的原因：如何让生活变得充实？

冯莹还有些不好意思地说：“赵昂老师，我不是来捣乱的啊，我是真的想咨询这个问题。虽然这和我目前的职业似乎没有直接的关系，但是我觉得这也是属于生涯的问题吧？”她撇了撇嘴，“我可不想提前进入退休节奏。”

我点了点头说：“这当然是可以咨询的生涯问题了。职业发展、自我成长、人际关系、生涯平衡、愿景探索，这些都是生涯咨询可以解决的问题。生涯是一种对生命有意识的安排，咨询就是助人生涯更加充实、有趣、有意义。”

不充实的生活开心不起来

“你有什么考虑呢？”我想，每个人对自己的生活一定有安排，有安排达不到才会有纠结。

“我有一些发展的可能性。”冯莹先看到的是资源：近十年的人力资源工作经验，职场上广泛的人脉关系，灵活的时间，积累的资金。

她有这么两个想法：1.希望找到一种方式帮助大学生，比如利用自己的HR背景和培训经验给大学生做讲座；2.凭着自己丰富的培训经验和研发课程的能力，给企业员工做内训。这两种方式的主要区别似乎在于服务的对象不同，收益不同，方式不同。但不管哪种，似乎都不很明确。

我问冯女士自己怎么看。她说：“还有一个让自己不能深入考虑工作方式的原因：自己的先生。先生不支持她太折腾，希望她多照顾家庭，职业嘛，现在的状态就很好：没压力，投入产出比不错，按部就班来。

“他的意见很重要。”冯女士强调了一下，“所以，我在想要不要先照顾家庭，然后找点好玩的事。”

“好玩的事”，冯莹其实尝试了不少，但这些事情虽然好玩，只是限于兴趣，没有持续的激励和产出，也没有固定的圈子，玩一玩，也就厌倦了。

“你尝试了一些好玩的事情，有什么特别想做的吗？”我一直在找那个让冯莹兴奋的事情，由心而发的。

冯莹说：“我有时候想，可不可以开家咖啡馆或者茶馆？”她的初衷很简单：自己喜欢交友和聚会，与其出去租场地，不如自己开一个好了。“这里的环境就蛮好的”，冯莹指着这家茶馆说。

开咖啡馆，这似乎成了很多人的一种童话愿望。

一些选项，未加思索就塞给了我们，环球旅行，面朝大海，后海的一方小院，还有，开一家咖啡馆。如此霸道而悄无声息地塞给我们的，只是别人的羡慕而不可得，恰好又可以填充我们内心空虚的部分。只是，这真的是你想要吗？

真正想要的价值

“这些选项似乎你感觉都不错，那么我们分析分析看，或许，我们会有新发现。”洗尽铅华，去除云翳，这是咨询师要做的事情。

我们开始逐项分析。

给大学生做培训，或者做职业规划，冯女士的期待是把之前的能力和资源积累运用出来，不要脱离职场，不一味依赖先生，让自己的生活有更大的自主性。资源、自主、成就感，是关键词。

在企业给员工做培训，也有类似的期待。同时，冯女士还可以开发一些自己喜欢的课程，一边自己学习，一边做成主业。这个选项的关键词是：资源、独立、成长、成就感。

开一家咖啡馆却是满足了自己社交、自主、智慧交友的需要。

冯莹忽然发现了这些选项之间的关系：竟然没有一个是她真正想要的！到处是她先生的影子，不是为了摆脱对先生的依赖，就是为了满足先生的期待。只有咖啡馆还不错。

“真的不错吗？你对理想的咖啡馆的期待是什么？”

冯莹开始畅想：“我可以拥有一家自己的咖啡馆，按照我自己的设计进行装修，有着恬静闲适的风格，我可以在这里读书、写写文字，可以组织聚会，可以和别人分享我的经验，也可以听到更多人的智慧。”

我好奇地问出了一个问题：“这样的话，拥有一家咖啡馆和消费一家咖啡馆的区别是什么？”

聪明的冯女士像是被棒喝在当地，忽然就跳出来了：对咖啡馆的向往只是一种生活方式，或许，我不需要开一家咖啡馆，找一家喜欢的咖啡馆作为据点就好了。是的，拥有往往是一种比较昂贵的方式，当我们费尽心力去填充一个内心空洞的时候，有没有发现填错了东西？欲望总也填不满，有价值的事情却会让人越做越开心。

那么，什么才是对冯莹有价值的事情呢？

冯莹似乎更加明白，也似乎更加困惑了。

我把之前的选项放在一边问：“有没有这样一种方式，能够满足你对于智慧、自主和社交关系的要求的？”

“还有美感，我希望我的生活中充满美好的事物。”冯女士补充道。

我摊开一张白纸，在一边写下了：智慧、自主、社交关系、美感；在另一边写下了：人力资源、职业规划、形象设计、人脉、培训。请冯莹为两边连线。

她此时所做的，是对自己资源的整合，是对自己内心价值的澄清，也是将资源和自己的价值链接的过程。

重新出发

我没有说话，冯莹在连完线之后，就开始在白纸的下方写选项了：高端客户的形象顾问、培训师（形象设计、职场人际关系处理……）。

“做高端客户的形象顾问或许是不错的选择了。”她若有所思。“形象设计、人际关系处理，这些内容我有经验，特别希望认真开发开发，分享出去！”冯莹找到了让自己兴奋的内容，这是让她的生涯充实起来的方式。

像是想到了什么，冯莹赶紧在白纸上写写画画，过了一会儿，抬起头来说出自己的计划：

“我会从这里开始，梳理之前的人脉，组建一个职场公益团，链接高校资源，进学校进行公益讲座。我主要负责职场新人的形象设计和职场适应的讲座，我会定期组织公益团的人进行活动，举办沙龙和聚会。

“我相信在这个圈子里一定会有我想不到的机会：企业的员工培训，高端客户的形象设计，都是我希望重点开发的领域。

“我可能会入股一家咖啡馆，有一块专属区域，作为我们的活动据点。但是不会涉入任何运营的事情。”

冯莹一口气说了好多。

我只问她：“这些想法和你最初的想法有什么区别？”

“清晰了，落地了，我似乎找到我想要的了。”冯莹的眼神里满是坚定。

看到价值，才会内心笃定，去除诱惑，排除干扰。开始制定计划的时候，就是让所有这些探索之后的想法落地的时候。在自己的内心和目标之间，或许障碍的是困难，或许障碍的是诱惑。障碍去除了，可能性也就出现了。

“在你的这些计划实现之后，如果有一个你认为理想的场景出现，那会是什么？”

“嗯。”冯莹想了想，并没有急于表达，而是在白纸的一角画起了简笔画。我看到了这样一个画面：圆桌周围聚满了人，有一个分享者在台上讲着什么，大家一边听，一边讨论。我想，这就是她所期待的一个画面吧。

如何征得先生的支持？我最后问了一个问题。

“他不是问题了，”冯莹有点调皮地笑了，“我做得开心，他自然也会开心，雇个小时工，家务就解决了。我想，我一定会有更好的心情享受假日旅游的！”

我端起了茶杯，陷入了对愿景和目标的思考：什么才是我们真正的目标？梦想在生活里，在尝试中，在过去的轨迹里，需要我们认真听听自己内心的声音。总有一件事，是我们特别想做的，想起来就会兴奋，会激动得睡不着觉的。那么，就从这里开始吧！如果没有，那只能说明我们尝试得还不够，用心还不够，这时候，切记：不要把别人的梦想拿来装点自己的人生。

为了不让自己空虚或者陷入无目标的焦虑，我们会抓过来一个看似美好的想法作为梦想，让自己为之奋斗。我们骗不了自己，会累，会烦，会厌倦，会纠结，此时，不妨停下来看看，你要去往哪里。

【转弯看见】

这个世界有三种人：有自己梦想的，没有梦想的，把别人的梦想当作自己的。有梦想的，有坚守梦想的勇气和智慧，过得充实而幸福；没梦想的，敢于接纳自己的平凡，安逸而踏实；怀揣别人梦想的，辛苦地努力，辛苦地炫耀，默默的孤独。有梦想很了不起，没有梦想也不丢人。

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准备创业的你先问自己这几个问题

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《准备创业的你先问自己这几个问题》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

创业就是一条走不完的路，如果你不为了你的目标去奋斗，去拼搏，那么这条路永远就是一条不成功之路;相反，如果你为了你的目标付出了努力，坚持走了下去，这条路将是一条拌你走向成功的高速公路。

准备创业的你先问自己这几个问题

想创业，不妨先问自己几个问题：

你为公司设立构想了吗?

创业者首先要有一个构想和一定理想，然后从构想开始，考虑如何组成一个团队，怎样再将其发展成为一个完善的公司，怎样预见公司的发展前景，确定其发展方向。

如何确立目标?

企业家不能瞄准他们赚多少钱。赚钱是一个重要的目标，但是创业本身应该有想法，想法会带动很多阀门产品的创造性和实用性冲动..

你的创意独特吗?

企业家必须要有市场相当的知识。因为在市场上有很好的想法并不一定是有价值的，有价值的东西在市场上，并不一定是很难做到的。关键是如何将市场需求和产品在一起。选择在开始自己独特的环境，不要急于跟别人跑。

创办一家公司需要多少钱？

有了创意，下一个重要的问题是多少钱可以实现，但也考虑到了多少钱，为了生存的阶段很难早期。

你设定了最后期限了吗？

一家大公司至少需要三到五年的时间，而且时间越长，风险就越大。因为市场在不断地变化和增长，在三年或五年内可能发生了很大的变化，它可能与你最初的期望有很大的不同。因此，最好在两年内创业，想办法在两年内做最好的产品。

你是工作狂吗？

要开公司，汗水和泪水都必须支付。虽然不是所有成功的人靠自己的努力是工作狂，但他们有不少人做了。对他们来说，工作就像是一个爱好，一个浪费自己的能量法。

如何组织团队？？

需要帮助开公司，你必须使用好至少两个帮手。一个是房子，你必须有意识地建立一个高效的团队;和一个为公司的创业初期之外，该公司通常是小，许多行政事项，如人事，财务，税收等，其实，你可以外包给机构在社会上的代理权。

你擅长交朋友吗？

卡耐基有一种说法：一个人事业的成功，30％靠他的专业知识，70％依靠他的人际交往能力和生活技能。现在，它得出的结论是公共关系也是生产力。

你敢冒风险吗?

现代商人的最大特点是敢于想象，善于发展，敢于冒险，抓住机遇非常准确，始终走在时代前列。

你有创新精神吗?

创办公司或实体是一种求新、求变、求发展的过程，是一种不断追求盈利的过程。因此，刻意地寻找变化，适应变化，甚至迎接与利用变化，正是发展的契机。

情商很难提高？其实管住自己的嘴就够了？

多年来，人们对情商的关注多于对智商的关注。如今，人们赞美情商并不是不合理的，情商越成熟，他们就越能把握自己的情感。他们更稳定，更冷漠，更适合做领导者。每个人都有个性弱点，但是情商高的人的弱点很难察觉，因为他们可以很好地隐藏自己的情绪，不管是快乐还是悲伤。智商会帮助你找到一份好工作，高智商会使你的工作更顺利。情商较高的人更容易与他人协调好。

情商很难提高？其实管住自己的嘴就够了？

情商如此重要，如何提高?

在短期内改善情商是很困难的，但是如果你的情商真的很低，一定要闭上你的嘴。

1. 绝对不能说的话：

工资

大多数公司的工资都是秘密的，无论是在工作时间还是在工作之后，在公司或公司外部，都不与其他同事讨论工资。有两个人谈到薪水，结果要么你不舒服，要么另一个人不舒服。而且，很多公司都禁止员工讨论工资，所以不要做这个禁忌。即使有人主动与你谈论工资，我建议你试着绕过这个话题。

人事异动

公司经理最敏感的两个话题是“钱”和“人才”。除了钱以外，员工的变化不能浮出水面。你必须清楚，“人才”和“财富”最终是在老板的控制下，不要胡说八道，以免被怀疑是越权行为。

不和外人谈工作

当你不在家的时候，不要谈论公司外的业务，因为你可能不小心泄露了机密信息，如果被竞争对手发现，可能会给公司带来成本。

不和同事谈家常

不要与外界谈论工作，不要与同事谈论父母。保护您的隐私并使家人暴露太多对您不利。

不在背后说坏话

有些人喜欢对别人发表不负责任的言论。事实上，一个人的品格伦理需要通过长期观察来判断。如果你对他不够了解，不要轻易地判断别人，尤其是落后于别人。经常说别人的性格有问题的人经常会遇到自己的个性问题。

2. 需要要少说的话

有些话可以说，但不能多说，什么时候应该保留。

少说自己遇到的困难

不要抱怨困难，不要叫嚷，要解决自己的私心，否则你只会显得很无能。通过他们的能力，收集尽可能多的信息，找到解决办法，无论在任何环境下，都能解决困难，只显示你的价值，解决的困难越多，越有可能迈向下一步。当你有困难的时候哭是不好的。

少吹嘘自己的成绩

在工作场所，情商高的人知道要表扬别人。只有那些非常快乐和工作出色的人，才是他们自己，所以人们远离他，愿意帮助他的人更少。

少和别人争论

当他们被误解时，新秀将选择爆发和反击，两个输家将受到伤害。旧油条将“为时报复十年不会太迟”。他们会默默地等待机会再次反击;工作场所会微笑真诚地感谢。伤害自己的人。这不仅可以减轻您的心理负担，还可以赢得许多旁观者的支持。渐渐地，会有越来越多的人愿意帮助你。

如果你能很好地管理好自己的嘴巴，那么升职和加薪离你不远。

相信别人的努力，更看得起当下的自己

我有一个做保险工作的朋友阮阮某天跟我说，她有次开着自己的宝马车出超市的停车场时，收费的阿姨问了一句：“姑娘，车是你老爸给你买的吧？”她有些沮丧，又觉得有点小小的骄傲，一股奇怪的情绪在心中作祟。

我不懂车，但从认识阮阮起，就觉得她是个很有冲劲儿的女孩。渐渐相熟之后，阮阮断断续续给我讲了一些她小时候的故事，我拼拼凑凑大概描绘出了下面这个俗气的鸡汤故事：

从小家境不好，住在偏僻的大山里，听说读书能改变命运，于是拼命读书，竟然真的考上了大山之外的大学，于是她更加努力地学习。毕业后十年一直在保险公司，从最基础的业务员开始，做到今天的水平。我不大了解她现在啥水平，也不懂保险，不过单从物质上来讲，她甩我几十条街（我就是一个俗到只能看钱判断生活水平的人）。

我把她介绍给我的其他女性朋友，大家纷纷说：

“怎么可能啊，走出大山哪有那么容易？”

“扯吧，这种背景怎么可能有大客户人脉，没人脉怎么做保险？”

“她老公是干嘛的？”

“现在的农村可有钱了，爹妈是拆迁户吧？”

这些问题的答案我都不知道，也没问过阮阮，但我的第一反应是：“你们为啥不信啊？”我们经常会在网络上看到各种鼓励女孩变得更美好的文章，也见过很多很多女生在网上大肆宣扬女权主义，表达自己的立场和声音，可真的面对同龄女孩的努力时，却总摆出一副“不可能”、“背后一定有人”的架势。不相信别人的你，真的相信过自己吗？

时隔好些年不见的同学相聚，提到某个女生现在的生活很滋润，大家伙儿不约而同地问道：“她老公是干嘛的？嫁入豪门了吧？”提到业内某个名声赫赫的女总裁，总有声音从背后传来：“那有什么啊，不是离婚了吗？再有钱再有能力也没什么幸福啊。”而提到自己每天的努力，“干得好不如嫁得好”、“努力有什么用？还不是个穷人？”

生活姿态千万种，你怎么知道离了婚就不幸福？你怎么知道那些有本事的女生一定是靠老公？跟别人瞥眼睛的时候，自己能不能比对方过得好？

有一本讲男女平等故事的书，里面这样写的：“我很好奇，未来的人们会怎样看我们这些生活在世纪之交的傻瓜们。也许到了那一天，这个世界上的女人能和男人一样平等。”100年过去了，表面上的平等在日新月异地变化发展，但我们的内心似乎并没有做好准备。

我们不相信自己的努力有一天会让自己实现目标，也不相信别人的努力带来了丰硕的果实。如果说，书中描述的那100年前由于社会风潮引起的不平等压制了女性的战斗力，那今天来自我们内心的不相信，才会彻彻底底地让女性对自己的认识毁于一旦。至少前者还可以抗争，但后者已让我们再也无法站起来。

当然，以前我自己也是如此，当我突然意识到这个问题的时候，我尝试改变自己的想法。我看励志故事，更看身边人的故事。比如正在创业的朋友小令，一个小女孩开个餐馆被各种部门刁难，一边修车一边在马路边哭；正在日本做贸易的老高，刚给客人买好的货被偷了，自己又搭上钱重新买；我不关心小令是不是富二代，也不关心老高的爹是不是很有钱，我只关心，她们正在做的努力，我做不到，我做不到被人欺负还要坚持谈下去，我做不到丢了几十万的货连哭的时间都没有就要去赔。我做不到，就觉得她们真棒，我懈怠的时候，她们就是我的榜样。

当我用这样的心态和眼光看世界的时候，感觉人人都是励志对象。身边的每个人都有值得我们学习的地方，每个人的行为也有能激励我们的地方。承认别人的优点，看得起别人的成功，才是能够让自己走向成功的第一步。而女生彼此之间对于对方成功的赞许与信任，也才是女生从心底走向平等的开始。

如果身为女生的我们自己，都只认为别的女孩靠男人才能成功，自己靠嫁人才能跨进一段新的人生，那就真的不要再怪别人看低你。

辞职就辞职，但是千万不要败坏自己的人品

如今，辞职离职已经司空见惯了。关于辞职，也算是一段职业旅行的结束。所谓的分手应该是体面的，离开公司也是如此。不管你为什么离开，当你离开的时候，都应该给对象留下一个好印象。因此，有些事情在你离开的时候是不应该做的，守住最基本的职场脸面。

辞职就辞职，但是千万不要败坏自己的人品

断电式离职

在工作场所，与公司上级存在矛盾的常见情况，因为有些事情产生了消极的甚至是报复性的心理，有些人为了故意给公司带来麻烦，他们会失去权力离开，即故意接受更多的职位，没有意识到自己的打算离开，然后突然离开，甚至给公司一个缓冲期，直接消失。由于承担大量项目工作和职位的重要性，公司暂时无法找到替代，因此会造成巨大的损失，如这种辞职，最终结果往往是两个损失，公司会有一定的损失，但不是致命的，没有人辞职会给企业带来灾难性的损害，但如果公司这样辞职，公司将采取报复措施。也许整个行业的道路都会被封锁。

烂摊子式辞职

由于有些人处于重要地位，辞职的过程将更加复杂，特别是在移交工作中。甚至可能需要带一个新人一段时间才能顺利离开，但现在年轻人并没有说很多辞职甚至报道。如果你不打架，如果你让它停留一段时间然后去，少数人根本没有耐心。这样的人没有开始和结束的感觉，而且太麻烦了。他们觉得他们已经辞职了。

事实上，当有辞职意向时，你应该立即大声向公司打招呼，因为公司也需要一个过渡期，所以辞职前最好提前向公司打招呼，把手头的工作交给公司，不要留尾巴。人们留下的名字和鹅留下的声音，难道你不辞职而离开，除了留下一堆乱七八糟和不负责任的印象，什么都没有留下。

卖友求荣式辞职

工作场所竞争无处不在，尤其是在公司之间。当我们进入工作时，大多数人签署了保密协议，该协议规定了相关的竞争准则，并简单地说，不能利用公司的资源来帮助竞争性的商品公司。然而，一些人走上了背叛和赚钱的道路。当他们辞职时，他们将公司的销售资源、数据资源和出售给有竞争力的公司，或者将资源引入直接竞争的公司。这些人不仅缺乏职业道德，而且很可能触及法律的红线。这些人认为辞职是一项计算，任何公司都不喜欢这样的人。即使他们的能力出众，但至少没有职业道德，公司将不会被雇佣，一次和两次可能是投机性的，长远来看，道路将被阻塞。

欲戴王冠，先承其重——如何获得上级领导的重视？

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《欲戴王冠，先承其重——如何获得上级领导的重视？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

在给新入职大学生做职业生涯培训过程中“如何获得上级领导的重视？”是被问到最多的问题之一。而我感兴趣的是他们为什么那么急切地想要获得上级领导的重视？后来发现很多人似乎有这样一个逻辑：上级领导重视我，我才能脱颖而出，未来才会有好的发展。甚至有些职场人士把自己职场的失败归因于上级领导的不重视，捶胸顿足的感叹“千里马常有，而伯乐不常有”。然而事实真的是这样的吗？有没有可能是你先要有优秀表现，然后才会有上级领导的重视。那些在职场中换了数家公司也没有找到伯乐的人，是否需要去审视一下自己是不是一匹真正的千里马。正所谓欲戴王冠，先承其重。世间没有无缘无故的“爱”，要想让你的领导重视你，你要向他证明“You deserve it !”

1.认认真真做好“份内”的工作

与其苦苦思索如何获得上级领导的重视，不如首先做好份内的事情，把领导交代的每一件事情做到极致。特别是一些看起来不起眼的小事情，因为“魔鬼往往藏在细节之中。”否则你总是向领导表达你的“扫天下”之心，而实际上连“一屋也扫不好”，怎么能让领导觉得你堪当重任呢？而这里说的“极致”就是尽你所能的做到最好，能够超出领导的预期。领导交给你一个6分难度的任务，结果你做出了8分的表现。下次领导就会给你一个8分的难度的任务，而你能做出10分的表现。下次领导就会给你更具挑战性的任务。一个不断能给领导“惊喜”，不断能够完成有难度的工作任务的员工，领导怎么会不重视这种“work hard”的人呢？

2.积极主动承担一些“份外”的工作

在认真完成好上级交代的份内工作的基础上，适当的承担一些“份外”工作会为你锦上添花。很多新入职的员工总是把工作区分的“泾渭分明”，哪些是“份内”的，哪些是“份外”的工作。于是就有了沸沸扬扬的90后实习生拒买盒饭的事件发生。其实在职场中有些工作是很难界定“份内”和“份外”的。很多时候“你以为的你以为就真的是你以为的你以为吗？”面对领导交给你 “份外”的工作，你是否可以把它当作一种领导对你的重视呢？如果你本是客户服务部的职员，领导需要员工支持市场部的市场需求调查专项活动，你能把这种“份外工作”当作是对自己的锻炼，主动的帮领导分忧解难吗？一个在完成“份内”工作的基础上，积极主动承担所谓“份外”工作的人，领导怎么会不重视这种“work actively”的员工呢？

3.重不重视，你就在那里默默坚持成长

有些企业对待新员工会采取“蘑菇治理”的策略。蘑菇治理是许多组织对待初出茅庐者的一种治理方法，初学者被置于阴暗的角落（不受重视的部门，或打杂跑腿的工作），浇上一头大粪（无故的批评、指责、代人受过），任其自生自灭（得不到必要的指导和提携）。有时候当几天不被重视的蘑菇让我们学会从最简单的事情做起，反而能够让我们更加接近企业的现实，放弃脑海中对职业的幻想。其实不管领导重视不重视，你就在那里默默的成长，努力地适应企业的文化，利用企业提供的各种资源，相信一定会有开花结果，众人喝彩的一天。

如何应对别人的“贴标签”

在一次培训后，有一个学员单独找我问了一个问题：“我在工作中认为自己是负责、坚定、专业，可为何有的同事会更认为我有亲和力，我怎么没感觉出我多亲和啊，那真实的我到底是谁？

我心中暗想：是啊，我还认为自己培训咨询很有亲和力呢，结果学员们都说我犀利敏锐，谁他娘犀利了。

在那个当时，我灵机一动：“你看我手中这杯咖啡，你什么感觉？”我刚刚泡了一杯咖啡。

她想了想说：“温暖、清香、细腻。”

我说：“嗯，真好。那怎么在我眼中对这杯咖啡的感觉是提神、解渴、美味呢？这让这杯咖啡好纠结啊，它到底把自己定位成温暖、清香、细腻呢，还是提神、解渴、美味呢？”

她似乎意识到了什么：“我有点明白了。”

还记得你以前周末被父母要求收拾自己的房间吗？你把被子叠起来，把摊着的书摞在一起，扫了扫地，然后就收拾完了。

你眼中你的房间，那简直就是窗明几净、一尘不染、焕然一新、井然有序。

而你妈眼中呢，那就是三个字：脏、乱、差。

而你妈如何描述的呢：“猪窝！”

即便是房间，在不同人的眼里都有差别，更何况是一个人呢？

在我们的一生中，我们会给自己和别人“贴标签”，同时又有别人给我们“贴标签”。当这一切的标签让我们感受到不舒服和凌乱时，我们就会产生一个“我到底是谁？”的念头，期待能让这不舒服、纠结、凌乱消失。我们期待发现那个“真实的自己”。

首先得先想清楚为何天上会飞满标签。

原因一：每个人在不同场合下会呈现不同的侧面

我想说的不是“多重人格”的病态特质，而是场合本身会让人的行为及习惯以及“标签”发生改变。

当你进入到一个环境十分干净整洁的场合，你的行为也会趋于追求干净：把垃圾放到垃圾箱，打喷嚏会捂嘴，说话会彬彬有礼，即便你内心狂野。同样，即便一个多么恪守道德和法律的人进入到了充满破窗、垃圾的脏乱差街区，他同样会做出出格、违法的举动。这种现象被心理学家描述成“破窗效应”。

我的一个职业经理人朋友，因此每天上班都会是一身套装，皮鞋、皮带和手表，在见客户时说话做派都特别商务，做事井井有条、彬彬有礼，很多人都会给他贴一个“职业化”的标签。但是因为我跟他交往的时间有十几年，我知道在家里和一般场合下，他最爱做的是躺在沙发上看球，而且他还有一个球迷专用的喇叭，供其在家看电视时吹，以烘托气氛使用。如果不是他的职业，我很难想象竟然很多人会用“职业化”来描述他。

我同样也有类似现象。我经常在工作同事和朋友里提到我的女儿，提到我跟她什么时候玩，她的各种趣闻，于是他们总会认为我是个“好爸爸”。这个评价如果被我老婆听到，她会把嘴撇到后脑勺：她跟孩子的时间远远超过我。为什么我会被一些人贴上“好爸爸”标签，还不是因为我在那个环境下呈现出的一个“假象”？

我们要在各个场合来回穿梭。当一群人总是看到你在某一个场合的样子，他就会以为你在所有场合都这样，这就是他对你的印象和“标签”。

原因二：他人对你的评价是他自己的“投射”

鲁迅对《红楼梦》读者有一段评价：“单是命意，就因读者的眼光而有种种：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。”人们都知道一千个人眼里有一千个哈姆雷特。

对小说如此，对一个活人而言，也会发生类似感受。苏东坡见到佛印，说佛印好像一坨屎，而苏小妹的解读是，你心中有屎，所以眼中也有屎。一个人自己觉得快乐时，此时也会认为其他人很快乐，即便他可能刚违章停车被贴条。而当他充满怨气时，看到一个人稍微发一点牢骚，也会给对方贴“抱怨者”的标签。

因此，当一个人评价你无能、不靠谱、爱抱怨的时候，你需要觉察一下，也许问题出在他身上。他只是因为自己的无能、抱怨和不负责而把情绪投射到了你身上。如果你因此而焦虑担心、自怨自艾的话，就属于他犯了错，你却为他的错而挨打。

原因三：我们对自我的认知也不见得多准确

有时我们会过高估计自己。之前我提到冯唐说写小说“金线“的感觉：“外行人看若隐若现，内行人看洞若观火。”外行人看内行人做事，总会认为自己也行：一些人看自己上司的管理，觉得自己会比他干的更好；一些人看别人画的画，也会认为自己要是画能画的更好。真正的方法不是以为自己如何，而是在以为自己很棒之后亲自尝试。也许你尝试后发现自己真的有这个潜能，从而迅速提升；也可能你尝试后发现其实水还很深，于是浅尝辄止，并专注于自己的领域里。这都是好事。

另外，我们有时也会过低估计自己。我从小被父母评价“笨”，动手能力差。但是我发现我的朋友新买个车，儿童座椅不会装，开车到我家我给装的。我第一次换轮胎，我老婆担心我换不了轮胎，然后我仔细看说明书，花了二十分钟给换上了。但是我还是觉得自己很笨。当我跟一个老师聊到这的时候，她问了我一句话：“你父母说你笨，你父母怎么样？”我说我爸那真是一把好手，什么都能修能做。然后我就明白了，我父母和我在动手能力这方面选错了参照系，跟一个动手能力强的高手比，我当然是笨的，但跟其他人比呢？没准我还是“心灵手巧”呢？

原因四：“真实的自己”一直都在变化

这点在“我的性格适不适合”中已经提到了：性格一直在变化，并且改变绝对不是突发而是一点一滴的。因此，“真实的自己”也在变化中：那个爱喝可乐、爱抽烟的文艺男子没准哪天找了一个看的住他的女人做老婆而戒掉可乐和香烟，变得稳重、守时、自律、严肃，这样的案例到处都是；如果拘泥于发现“真实的自己”而不相信可塑性的话，用古代的成语描述就是“刻舟求剑”。

因此，也许你一直给自己贴“理性、逻辑、冷静”的标签，但经过一系列职业家庭的变化（如找了个温柔如水的老婆，然后有有了一对如花似玉的双胞胎）之后，突然被一群新朋友贴上“感性、亲和、热情”的标签千万别诧异，这简直是无可厚非的。

由此，你就会发现身上所出现的N个“我”的原因。知道了原因，就接纳了混乱。即便如此，人们面对N个我时还是会不知所措、坐卧不宁、茶饭不思。那我们不如来谈谈该如何应对。

一：找“交集”

假如你对自己的认知跟别人对你的认知中有交集呢？比如你认为自己是幽默、亲和、职业、可靠，而别人认为你冷静、职业、坚强、果断，此时你发现“职业”这个词是交集，那往往这个交集的“标签”既是你自我的认同，也是别人对你的认同。这往往是“标签恒久远，一颗永流传”，是自身固有且难以变化的。不妨把这个“交集”看作是自我的标签。

二：强调自己愿意成为的那些品质

在《少年派的奇幻漂流》的开始，同学们对派的名字纷纷投各种奚落，后来派给自己取名PI，并一次次的强化PI的意义，甚至在黑板上呈现了圆周率后几百位，从而扭转了同学的印象。

你愿意成为什么，并在人群中坚持和强调什么，慢慢的，他们也会认同你什么。如果你愿意成为果断的人，同时在很多件事上都很果断，并持续不断的强调自己的果断，即便在之前被贴了犹豫的标签，也会改变别人的印象和看法。

在此，有人可能会说：“不是说不要贴标签吗？”

“贴标签”其实是人进化的能力。当你跟一个人见面后，如何回忆起这个人？如果你看到的、听到的一切信息都记录在大脑里，回忆的的时候再一股脑提取出来，大脑就会宕机。因此，大脑这个数据库为了减轻读取的压力，将每个人的复杂印象大大简化成几个标签：小张是幽默热情但不靠谱，小刘是严肃努力但不聪明……。否则的话，你无法回忆起那么多人。

你不给自己贴标签，别人也会给你贴标签。

“标签”在每个人心中如同一个公告板，就那么大地方。你不主动宣传自己的，那人家就按他们的印象给你贴。当你主动给自己贴个自己认同的标签，就意味着在每个人的“公告板”里，占住了一块空间，由此改变了别人的印象和看法。

三：别着了他人评价的“道”

一个朋友说自己的上司总是说自己沟通能力差以至于不懂管理，这是他愤然离职的原因。他问我是否自己很不会沟通，要提升这个能力。经过沟通，我发现，其实他和前任上司的沟通很顺畅，和同事、下属的沟通也很顺畅，而他新来的上司反而跟各个相关部门处处掣肘。我给他的反馈就是，他着了他上司投射的“道”。

当别人因为自己的情绪而投射给你时，第一步先别因此而跟着上心，而是区分自己是否真如他所说。假如一个人说你拖延症，你先看看自己做事是否因为拖延而总是完不成，也许是他对自己拖延不满的投射呢？第二步，如果不是，那自然一笑了之，即便有些证明，也没必要跟着上心，不接招就好。

当人说：“你怎么那么爱抱怨啊!”你会如何应对？

“谁爱抱怨了？”你已经着了他的道，开始防御。之后你跟他的嘴仗就会没完没了。

“哎，本来就是他不对，我抱怨一下怎么了？”同样是着了道，开始防御。

好的应对方式就是不接招，一般有三种：

1. “哦？我很好奇你为何有这样的看法，我就不这么看。”从评价角度上“不接招”。

2.“是啊，爱抱怨也没什么不好，其实每个人都会抱怨，倾诉完了轻松多了。”这是从认知上“不接招”。

3.“是啊，我也意识到了，我正找更好的倾诉方法。”这是从行为上“不接招”。