橡皮人在都市职场逐渐走红，他们没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感的职场人们。
初入职场，谁都曾豪情万丈踌躇满志。可在现实的打磨下，有人成了在职场如鱼得水的杜拉拉，也有人成了半死不活的橡皮人。
30岁至35岁的白领在一段时期内会感觉自己像个橡皮人：对于批评表扬无所谓，对于新生事物无所谓，对于荣誉耻辱也无所谓。
进入职场橡皮期，通常是个人职业生涯出现了临界点。上周，记者选取了工作3年以上10年以下的白领进行小范围调查，发现有不少白领通过职业培训、学历考证等自我提升来摆脱职场橡皮期。
工作没意思就去报考研究生
傅小姐，从某科技学院毕业后，进入传媒行业工作。
刚进入单位，对传媒行业的新鲜感让傅小姐像不知疲倦的发动机：天气再恶劣、条件再艰苦，领导一句话我准第一个冲上去，做出点东西来，就满是成就感。
第一年年底，傅小姐获得上司认可，破例提前签订正式劳动合同。那时候，傅小姐觉得自己将一直为这家单位工作，要取得令人瞩目的成绩。
第二年，当业务熟练、各种事情都缺乏新鲜感后，傅小姐觉得做什么事情都是四平八稳，完成考核任务成为她的目标。
直到今年年初，傅小姐开始觉得工作没意思：我觉得现在的单位没法让我工作能力突破，晋升也很难，一眼能望到5年、10年后的我。
跳槽，换个工作环境成为傅小姐的第一选择。国内同行业知名的公司都投过简历，但结果不是对方看不上她，就是她觉得对方高度不够。
跳槽受挫，傅小姐准备对学历进行升级：近期我准备考雅思，申请去香港那边的大学读研究生，给自己充充电。
30岁至35岁成为职场转折点
在调查对象中，记者发现30岁至35岁的职场白领，一旦长期在一个职位上突破不了，同一个岗位、同一种环境下，最容易出现橡皮人状态。
工作5年左右，是不少职场人士从专业工作者跨向管理者的转折点。市人才培训中心工作人员胡琪说，在该中心举办的企业培训班中，工作年限在5到10年的学员占总学员数的七成左右。
在转折点上，不管是因为职业迷茫，或者职位变更带来的能力空白成为橡皮人，都较为容易出现能力跟不上职业需要的状况，甚至影响个人和公司长期发展。
胡琪讲了一个前不久遇到的公司年轻管理者想集体充电的案例。
一家刚刚发展起来的进出口公司，企业中层管理人员普遍是80后。公司负责人找上胡琪的时候说，希望能对公司中层的管理人员进行集体充电。
我发现这家公司年轻中层绝对是业务骨干，做销售是一把好手，但带团队需要的沟通、协作、绩效管理等一系列能力都有所欠缺，不少中层因做不好管理者影响了职业信心，甚至已经出现管理问题导致的人员流失现象。胡琪说，一般工作3到5年以上，会因为家庭、职业、社会压力等因素，对职业能力提升产生强烈需求。
充电要从实际需求出发
目前，在人力资源市场上，越来越多的公司在招聘条件上加上了定期开展职业培训，为员工充电正成为公司福利待遇被求职者所看重。
像欧琳、杉杉、博威等本地知名企业，委托市人才培训中心专门为企业中层管理人员量身设置管理类培训课程。胡琪说，公司为员工充电不仅让企业提高工作效率，也为员工提供职业发展平台，有效避免职工出现橡皮人或职业倦怠期。
据人才培训中心一项统计显示，在公司中30岁至40岁的职场白领正成为管理培训、考证的主要人群。
在管理类学员中，多数人更倾向于进行人力资源、营销、财务、采购、生产管理培训方面；而对工作3年左右的职场人士而言，一些职业资格证考试成为他们自我提升的方式，如二级建造师、造价师、招标师、美国项目管理（PMP）等证书考试。
此外，胡琪建议职场充电最好根据个人实际需求，避免过度浪费精力在对工作或个人职业规划无用的证书、培训班，最后成为考证本本族。
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身在职场，如何避免“高不成低不就”？
今年6月，又有很多大学毕业生要走上职场，离开校园，可谓几家欢乐几家愁。很多应届毕业生已经参加工作了，而还有一部分毕业生，还在学校里等待自己满意的工作。同样在今年的3月、4月，也是一个跳槽的好时节，其中不乏一些在知名企业效力的高管，也不乏一时间找不到工作而留守在家里的人。就这样，两路人马相互交错，在职场上演一幕幕的悲欢离合。那么对于当前的就业形势，大学生又该何去何从呢？
大学生，要工资还是要发展？
招聘会上，某民营企业的人力资源部经理招聘文员、销售员、总经理助理。其中，文员工资为1000元、销售员为1500元、总经理助理为5000元。其中，文员没有人去应聘，销售员应聘的寥寥无几，何况适合的没几个，按道理说总经理助理应该应聘的人多啊，可是恰恰相反，也没有人应聘。
工资是应届毕业生最关心的问题，工资1000元，明显太少，很多的大学生表示：“自己心理底线是1500-2000元，租房子、吃饭、穿衣……一个月没1500块钱怎么活啊！1000元肯定不会去”。而用人单位则表示，对一个刚参加工作的新人，公司只能给予1000元每月，何况公司还要花时间来培养，工作一段时间后，只要新员工有能力，工资肯定会不断的往上提的，但很多大学生最终都选择离开。
那么工资低没有人应聘不足为奇，为什么工资高，也没有人来应聘呢？该人力资源部经理表示：“我们需要的是一名综合能力强的大学生，不仅要在知识、沟通、形象上突出，而且为人的诚信和胆识我们也很看重，最重要的还是此人的自信”。可很多大学生走到这里，看到“总经理”三个字，就怯场了，觉得该职位不应该在大学生里面招，明显是自己自身的自信心不够。
为什么有些大学生有名牌大学的背景、跨国公司的实习经验，而这些令人羡慕的“就业资本”，为什么没有被好好利用，反而成为就业者的职场障碍呢？《职场教练工作室》认为：就业者本身的自我竞争力判断和自我定位的模糊，让自己的第一份工作，往往成为骑驴找马的诱发因素。太多人，完全不清楚自己想要的是什么，自己是一个什么样的人，自己未来要成为一个什么样的人。只是带着很多的面子因素、投机心理，盲目的冲到职场中，增加了新人职场的阵亡率。
戒除“好高骛远”和“自命不凡”的两大通病
Jones是某名牌大学金融专业的应届毕业生，凭借着优异的成绩，去年就已经在某大型金融机构实习。当Jones来到我的工作室，向我提出一大推抱怨的时候，我就知道，他已经遭遇了职场的挫折。面对着这次手头上的几张“offer”，Jones希望能够从我这里提供一些有用的建议，来帮助他做出决策。Jones自己也坦言，自己现在希望找的一份工作，是轻松的、工资又高的，而且不能比自己实习的这家机构差，否则会很没面子。
名牌大学的背景、优异的学习成绩、著名国企的实习背景，这些都是你的资源，如果运用的好，是有助于自己的职业发展，但如果自己过分的停留在自我陶醉的理想世界当中，当“好高骛远”和“自命不凡”两大毒瘤寄生在自己的内心，逐渐成为心魔是，那是相当可怕的事情。如果自己本身的优异无法放下，以此资本来放空眼前的现实，那么很多真实的发展机会就会和自己失之交臂，最终的职业生涯规划也无从谈起。
《职场教练工作室》认为：进入社会之后，职业生涯才刚刚起步，曾经的光环将不再存在，曾经的经历也只是让你的眼界相对开阔了一些，而缺乏工作经验和社会阅历，这才是摆在毕业生眼前的两大难题。那么最好的解决方法，就是摆正心态，摆正自己的位置，选择适合的公司和职位，从企业底层开始锻炼自己，不必急于一下子去名牌企业，毕竟你的工作经验为零；也不要不甘于从小职员做起，因为每个职业成功人士，都是从小职员开始做起的。相信是金子总要闪光，是人才总会有职业发展机会，在日后的发展中，不断挖掘自己内在的优势，不断的提升自我的核心竞争力，而达到真的职场精英的要求。
过去的失败不等于未来，相信自己，成就自己
像Jones这样，从名牌大学出来，又去了著名的国企，出现对第一份工作失望，也是十分正常的。当自己抱着“找更好的公司”这种想法，也是非常值得鼓励的。但我们每个月必须清楚的认识到，我们每个人都是不同的，世界上，也只有一个像我们这样的人。我们的资源、我们的优势，都是不同的。因此，我们所选择的公司、发展未来，也一定不尽相同。有些公司有名气，但发展潜力受限；有些公司有潜力，但福利待遇稍逊一筹；有些公司地处优异，但行业背景不好；有些公司规模很大，但交通不便。公司在外人的眼界中是一个样子，当自己进去又是另一个样子，你只能选择一个你认为有足够发展空间，相对也比较喜欢的行业。一开始的薪水不是最终的问题，我相信，只要自己能力变强，走到哪里都是有人要的。最怕的就是一开始冲着钱过去，但自己工作一段时间之后，发现过的很痛苦，这个时候选择转行，年纪也已经来不及，坚持做下去，下半辈子难道要一直痛苦下去吗？我相信这些才是你必须给自己定位，做好一个职业生涯规划的原因。
工作，要找自己喜欢的，有潜力的，没有人会比自己更清楚自己想要什么。对于自己来说，职业有没有发展，职位能不能晋升，人际关系的压力等等才是促使自己跳槽的导火线。所以在找新工作时，一定要把这些因素放在首位考虑。摆脱哪些不切实际的想法，也不要被旁人的思想所左右，相信，你会在职业生涯上，越走越光芒。
如何避免相似简历？
也许你的英语口语相当好，可以非常自如地和外国人进行交流。英语口语是你引以为傲的优势，也是许多企业所需要的核心技能。可是为何在求职应聘的过程中却有英雄无用武之地的感觉呢？
原来在简历里标注了自己的英语水平是大学六级，强调自己的口语流利，其实许多口语并没有你好的同学，简历也是这么写的。除非我获得面试机会，否则人力资源部门又怎么能从简历里发现我的一技之长呢?文字描述毕竟是有限的这是很多人的苦恼。
时间有限，我只能用差不多10秒钟来浏览每一份简历。在如此之短的时间里，我只能程序化地看几个标准关键词：学校、专业、成绩、排名一位世界五百强企业的人事主管表示，对于同学们的困惑，他目前的回答是无解。
而许多遭遇十秒筛选简历的无奈的学生也在某调研中表示，虽然他们在简历上列出所有可以展现自我能力的关键词，但是这些简短的关键词并不能充分表达和展现出自己的个人特点，一个求职者说：你过了英语六级，别人也过了，你拿过奖学金，别人也拿过，你说自己精通计算机操作，别人也都是这么写的，我们宿舍8个人的简历差不多是一样的。
而实际上，很多毕业生是具有无限创意的。最近网上流传着一个很受追捧的求职简历，这名动漫专业的毕业生用Flash做了一个短小的视频，把自己制作成动画短片当中的主人公，将自己的优势和特点在几分钟的视频里面进行了全面的展示，而且用了很幽默的语言，让人耳目一新，并对他的能力眼见为实。这个视频被网友们被誉为2011年最给力的求职简历。还有一个求职者，他在电视求职节目中介绍自己的逻辑性很强，做事很有条理，为了说明这一点，他向招聘方展示了自己电脑的资源管理器，一级一级的菜单列得明明白白，条理清晰，找东西一目了然;同时他拍了一段家里的视频，他的柜子收拾得井井有条，每个格子里放什么东西都是固定的。这段展示之后，十多位招聘者都对他赞不绝口，抢着要录用他，就是因为他有机会把自己的一个优点进行了强化展示，而且让对方直观地感受到了这一点。
对此，北京高校毕业生就业指导中心书记崔超建议，传统简历虽然仍将是大多数用人单位初步筛选人才的主要模式，但是这种单一、高相似度的简历只能让用人单位泛泛而过，迅速筛选。由于这种简历存在局限性，应该鼓励求职者推出更加新颖的模式，作为传统简历的换代产品。
如何避免被公司裁员？
现在的公司那么多，并不是每一家公司从成立之初就能一直一帆风顺、越做越好的。不少公司都会遇到经济低迷、行业竞争压力大等外部情况，或者是组织架构调整、部门优化等内部情况，进而需要进行裁员。那么对于员工而言，怎样可以避免自己被公司裁员呢？
非特殊情况时少请假一般情况下员工在工作日是需要正常上班的，但如果有一些个人事务的时候则需要请假。如果企业运作正常，那么在必要的时候请假自然没什么。但如果企业本来就有裁员的打算，某个员工还因为一不是很着急的事情而频繁请假，请假理由也是诸如想出去旅游、想在家休息两天等非紧急的情况，那么企业很可能会因此将此员工归入先裁掉的名单之中。
不要被领导看到自己很闲在职场之中，很多人都不是每时每刻都在忙工作的。大部分人在工作时间多多少少也会看自己的微信消息，偶尔看看淘宝、抖音或其他APP。虽说在不忙的工作时间“摸鱼”是不少职场人的共识，但这种和工作无关的行为还是要尽量少有。特别是要注意，不能被自己的领导看到自己无所事事，在干一些和工作无关的事情。与此同时，也要尽量避免被同事抓到自己在“摸鱼”，否则对方一旦去打小报告，对自己也只会带来不好的影响。
适当展现自己的业绩与成绩有些人认为自己只要把手头的工作做好就行。但在职场中或多或少都有这样一种现象：做事好的待遇不一定有会表现自己的人待遇高。其实不一定只是因为会表现自己的人善于拍马屁，也可能是因为那个做事的人总是默默做事，但做出来的业绩和成绩领导并不知道。因此想要避免被裁员，就一定要学会在合适的场合向领导展现自己的业绩和成绩情况，让领导发现自己的付出和价值，才不容易被裁员。
按照一般的裁员逻辑，公司会优先裁掉对于公司来说价值最小的人。因此员工想要避免自己被公司裁员，最核心的一个点就是要让自己成为这个公司中不可替代的人，能够帮公司创造只有自己能做到的利益价值，让领导们觉得非自己不可。
如何做好职场情绪管理，成为合格职场人？
情绪对一个人的影响是十分巨大的，对于职场人来说也是如此。一个不好的情绪状态不仅会打乱本身的工作状态，还有可能带来更为深远的身心影响，因此在职场中做好情绪管理十分重要。那么我们该如何做好职场情绪管理呢？下面就给大家分享四个情绪管理小技巧。
承认负面情绪在职场中遇到困境或问题时，难免会产生一些负面情绪。想要去化解这些负面情绪，首先就需要去承认负面情绪的存在。只有意识到了自己的负面情绪，勇于承认它，面对它，才能去化解它。这个时候需要对自己有更多的耐心，让自己保持一个相对平缓的心态，再去疏导自己的这种情绪，主动走出情绪怪圈。
尝试与自我交流在出现不良的职场情绪时，人很容易去转嫁自己的不愉快，这不仅无法解决情绪问题，还会导致更恶劣的后果，如同事关系的破裂等。一旦意识到自己产生不良的职场情绪时，首先就要做到与自我独处，自己与自己沟通，简单来说，就是自己哄自己开心。举个例子，我今天被领导冤枉了不开心，那我买个包包让自己开心一下，这也是一种好方法。
主动进行职场沟通产生不好的职场情绪的原因有很多，其中由于职场沟通不顺畅而导致不良情绪占很大一部分。出现这种情况时，需要及时主动地去进行职场沟通，争吵或者委屈自己配合并不是很好的解决方式，你需要做的是在沟通时提供解决的方法。这时进行的职场沟通，第一步是去了解双方的需求与观点，并进行思考，第二步才是再次进行沟通与交流。
分散注意力有些时候不好的职场情绪说来就来，但是当时你必须要摆脱这样的情绪继续工作时该怎么办呢？我们可以做其他的事情去快速分散自己的注意力。常用的分散注意力的方式有以下两种：一是写作，二是运动。通过写作可以在时间的流逝中使自己的情绪平缓下来，通过运动则是通过体力的消耗化解不良情绪。
在职场中出现不好的职场情绪在所难免，一旦产生这样的情绪，一定不要置之不理，任其发生，否则不仅会影响我们的工作进度，更会对身心灵产生难以挽回的伤害。正确的方式是学会如何进行良好的职场情绪管理，通过承认负面情绪、尝试与自我交流、主动进行职场沟通以及分散注意力四种方法，相信可以很好地控制不良情绪，为你的日常工作助力。
职场新人为避免“月光族”应早作理财规划
职场新人在开始进入职场后，最主要的可能是适应环境，适应这份工作，可是各位新人也应该做一些理财规划。在未来的生活中，理财也是人生比不可缺的东西。理财师也表示，对职场新人来说，要避免成为月光族，就要早作理财规划。
通过定存积累财富。职场新人有积蓄的并不多，所以要养成先储蓄后消费的习惯。理财师建议，职场新人最好每个月都能从工资中取出一部分资金进行定存，这样能够积少成多，应对未来的不时之需。
合理使用信用卡。职场新人刚踏入社会，收入比较少，要学会合理使用信用卡，这样不但能清楚自己每月的消费情况，还可以省出资金进行理财，但在使用信用卡过程中一定要留意免息期,银行的免息期最长50天，最短30天。
适当进行基金定投。职场新人有了一定积蓄后，可以考虑进行投资，但由于其风险承受能力较弱，可考虑购买抗风险能力较强的理财产品，比如基金定投。一些基金定投的门槛仅为300元或500元，但长期投资会获得相对平均的收益，能积少成多、平摊投资成本、降低投资风险，且投资者不必为选择入市时机而苦恼。
此外，职场新人还可以选择投资货币基金，目前货币基金的投资门槛较低，且风险低、利率高、有分红。
老实人在职场中如何避免被欺压？心理学家：拒绝软弱！
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《老实人在职场中如何避免被欺压？心理学家：拒绝软弱！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
人间三月，春色无限。随着疫情高峰的离去，被封印了一个多月后，人们终于踏出家门，投身到复产复工的浪潮中。重回职场，回到那个让我们看尽人间百态的微缩社会，继续禹禹前行。今天跟大家聊聊老实人在职场中如何避免被欺压。
老实人在职场中如何避免被欺压？心理学家：拒绝软弱！
为什么这里要特指“老实人”？老实人身上会有这样一些特征：单纯、善良、包容、羞涩……还有软弱。这些特征里大部分其实都是正面的、美好的，但往往就是这些美好善良的老实人，在职场中更容易被欺压。因为他们看起来好欺压，容易欺压。
小林就是这样一个老实人，为人友善，不善交际。办公室里的同事其实都还挺爱搭理小林的，只不过通常都是：“小林你去茶水间吗？帮我带杯水！”“小林今天是情人节，晚上我有约，跟你调个班吧！”“小林这个月的凭证帮我整理一下吧，你最擅长做这个了！”“小林这个数据太多太烦了我不想做，你帮我做吧！”……然后小林就要来回茶水间三四趟，帮全办公室的人接水；情人节晚上原本跟男朋友约好的看电影泡汤；中午饭都没时间吃，要赶在下班前整理完一个月亮的各种凭证；加班到很晚核对数据，赶在第二天早会前形成报表。
对此，小林很少发表意见，别人一开口拜托，她就没法说“不”字，别人对她温和一点，她会回以更温和的微笑，想拒绝的时候，话还没出口，对方表现的稍微不高兴了她便默默咽下拒绝的话。所以，后来有人怀着更明显的恶意，欺压她的时候，她再不愿意，也只敢把委屈和泪水往肚子里咽。
其实小林这样的“老实人”职场上并不少见，就跟每个班级都有一个小胖一样，几乎每个办公室都有一个沉默的小林。她/他话很少，活很多，每个人都能使唤她/他。实际上没有一个人内心里是愿意被这么对待的，只不过因为各种原因造成了目前的这个状况，而这样的状况，让他内心其实充满了屈辱，不甘与怨愤。
曾经有心理学家关注并分析过这个现象，他指出，软弱是被欺压的最根本的原因。如果学生小林在第一次遭遇到同事进行无理行为要求的时候就明确自己拒绝，那就一定不会影响发生改变现在中国这样的情况。人的动物性决定人的本能会自动避免与强势的一方起冲突，而掌控欲又驱使人通过各种欺压同类中的弱者从而可以获得一种心理上的快感。这就直接造成了对于一个小集体中，总有人会被人欺压，这个人信息就是“老实人”。
那老实人在职场中如何避免被欺压？正确的补救办法是拒绝软弱。 拒绝软弱始于拒绝让别人做他们不想做的事情。 很多人不明白拒绝，也许是因为很多原因，不敢，不好意思，不知道如何开口拒绝，但无论什么原因，都需要“勇敢”。 给我一杯水。“ 对不起，我很忙。 去吧，“ 对不起，我晚上有个约会，对不起，我不太擅长，我只是在磨我的时间，你可以自己磨，对不起，我也不喜欢分析数据“...自己。如何在心里思考，如何在嘴上说，其实拒绝并不难。
当然，正如心理学家说的，我们要从内心拒绝软弱，除此之外，我们还要注意方法。毕竟，职场是一个小团体，在集体中生存，除了需要勇气智慧。我们拒绝在同一时间不合理的要求，我们必须保持自己内心的和平，心理素质差点的，或者至少保证了表面上和和气气，毕竟我们睁开眼睛的在办公室度过大部分时间。
所谓的“老实人”，经常把善良、包容、羞涩或者无限的扩大，导致学习别人无底线的逾越，在软弱的引导下，招来一个无穷以及无尽的欺压。如何有效避免被欺压？请将你的善良与包容发展保持在企业一定的底线内，请抛弃一些羞涩，用勇气进行武装我们自己。这样你就可以通过抬头可以挺胸，获得“自信”！
职场人如何学会“自保”，才不至于成为“炮灰”
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职场是一个利益交换的场所，你总是会看到，品德好的人往往树敌多，而差人却时常顺风顺水。你可以不学坏人、差人那样去害人，但至少要有保护自己的能力。职场人尤其是职场新人因无法懂得自我保护而被充当炮灰，而后从当炮灰到获得成功的故事，成为了大众茶余饭后热烈探讨的时效话题，一时间也使我们对当下职场人的生存及发展状况有了新的思索与考量。
作为职场新人，做的最多的就是辅助性工作，而恰恰是这种多如牛毛的辅助性工作积少成多之后最容易被抢功，但是做不好就只有当炮灰的窘境。职场是一个利益交换的场所，你总是会看到，品德好的人往往树敌多，而差人却时常顺风顺水。你可以不学坏人、差人那样去害人，但至少要有保护自己的能力。在职场中，并不是每个人都会象上述热播影视剧中的杨佳琪和乔莉那样，虽不懂自我保护却有好运气在。而作为职场人，懂得保护自己，则对于我们少走弯路，辨清是非，洁身自好，从而完成职场的转型或晋升则大有裨益。
对于那些不懂得在复杂多变折职场环境下如何保护自己的职场人而言，怎么样才能不充当炮灰而有效的保护自己，使自我职场道路少些曲折与煎熬，多些便利与顺当，最终到达职业巅峰呢？根据笔者多年的职场实践与研究认为，以下几点不妨一试：
■忍耐中成长，应对中反思
现在的职场人特别是新人们需要增加抗逆力，学会坚强与忍耐。成为炮灰并不可怕，理解失败的原因，学习保护自己的方式，注意情绪问题的处理，让自己时刻保持良好的心情，是从挫折中站起来的重要法则。许多曾经的炮灰新人已变成了如今的成功人士，当他们再次回首时，很多人的感慨是：忍耐让他们避免炮灰，努力让他们将炮灰变成滋养的沃土，亲友的支持让他们获得滋润和阳光，最终让他们收获成功。忍耐并非屈辱，而是通过观察去学习，让自己尽快成长为一个具有竞争力的职场人。当然，同时也应该保留一些自我和个性，做一个成熟的自我。升职加薪的确需要努力工作，真实才干的确是重要因素，但是职场生存如果不懂得通过忍耐适应环境，再能干再努力也仍旧会原地踏步，难上青云。
在职场里，别人要算计你、利用你或为难你等等行为，职场人都要去直面应对，你如果中招最简单的原因是利用了你的善良，同时也是因为你轻信于人。职场中的信任往往应该有尺度，需要不断反思。请记住，别怕做职场里最笨的那一个，但千万别做最聪明的人。有些职场人没有自信，就怕自己是人们眼里最笨的那个。事实上，职场里混得最差的，通常不是最笨的，而是那些自以为很聪明的。每个人对自己智商的评估，应该打一个对折后再打一个对折，这才接近于真相。而笨人虽不能爬上权力的高峰，却可以在职场里找到安身立命的地方。可自作聪明的人，却往往会被人排挤，会成为先失败的出头鸟。所以，聪明是一种很危险的状态，笨反而更安全。站在自己的立场上，守住应该有的利益，相信应该相信的话，这才能活得更好。
■心态要调整，技能须提升
对于职场新人来说，保护自己调整好自己的心态是必须的。因为心理强大比外表的强大更具有杀伤性和震憾力，这样的人也是最不容易战胜的。调整心态还要变被动工作为主动工作，变要我工作为我要工作。对自我有正确的认识，不要急于表达自我，应先熟悉社会环境。必须有充分到位的责任心，这是做好工作，事业有所发展的基础。我们不是超脱凡俗的圣人，但给自己树立较高价值观的目标可以让自己超越很多相对低级的目标。作为职场人，有了高层次的目标，就会超越很多低层次的竞争。也只有在追求上与企业达成一致，才有可能更大程度的为企业创造价值，从而为自己带来更多的收获，增加保护屏障的牢固度。
职场人有了既定的相对较高的目标就需要去实现，而在此过程中需要面对这样或那样的困难、挫折、问题、逆境、陷阱等，但这些障碍需要建立在职场人自身强大基础之上。让自己更专业，技能更高效和娴熟，这才是自己最有效的保护伞之一。我们每个人所学的专业不同，所从事的工作不同，所服务的行业不同，但有一点是相同的，我们都是在为社会创造财富，都是一名职场人。俗话说心急吃不了热豆腐。通常情况下，在一个职位上工作达三年，才能很好地掌握本职位所需要的关键能力，包括知识和经验的积累、技能的提升，才能熟悉本行业及本企业的业务流程；在一个企业工作至少达三年以上，才能对企业的经营管理现状及其战略、企业文化等诸多问题有较深入的了解，在此基础上，工作起来才会游刃有余、应付自如，人的潜能才会最大限度地释放出来。无论是所实施的问题解决方案还是研发创新都会极具针对性、创造性、有效性，最终最大限度地实现自我价值。
厚积才能薄发，这既是职场人走向成功的必然条件，也是自我保护的手段。
■借力第三方，不能心太软
当上级主管与直属主管的命令不一致时，下属遇到主管不和，就像夹心饼干，若不懂得明哲保身，而涉身其中的话，纵使错根本不在自己，也往往会成为矛盾的牺牲品。尤其是职场新人，不知如何处理这种状况，当情绪累积到一段时间后，就会变成负面的抱怨与批评。如此一来，这些抱怨与批评，难免会传到直属主管耳中。不断恶性循环的结果，会使自己与直属主管间产生不信任，因此，在单位内难以立足，最后只能选择离开。而盲目的跳槽只会从一个瓶颈走入另一个瓶颈，因为前方是一个新环境，茫然未知，而以往的积累却瞬间清零。
而解决职业瓶颈的最好办法就是学会自我突破，借力使力。当上级主管与直属主管的命令不一致时，在职场中的你，不妨多长一个心眼学会巧借第三方力量。这位第三方最好是直属主管的平行主管，且这个第三方在组织内发言具有公信力，让他替自己去与直属主管沟通。把这一情况说明后，让自己的直属主管去和领导沟通。下属与直属主管之间的互信很重要，下属只能提醒直属主管，上级主管的要求有什么地方不同，这样才不会造成越级报告的大忌，让直属主管自己去协调或定夺这一事情，比你自己去处理更有利得多。
但是，从另一方面来讲，许多职场人或多或少在学习和运用保护自我和策略时顾虑重重。殊不知，对无益于你的人、对敌人或是对手的善良就是对自己的残忍，职场里输家往往不是没有手段和智谋，而是太容易心软了。真正的赢家，是没有心软资格的。许多人在职场里都是有竞争对手的，而为什么往往会是失败的那一个。绝不是因为没有手腕和智谋，而是因为太容易心软。职场里，困扰之一，往往是受感情的控制。当对手畏缩了，可怜了，就放弃一举拿下的机会，反而患得患失，最后让人逆转局面。真正的胜利者，并没有太多的技巧，只不过把该做的事情做到底而已。
■观察找贵人，变通讲策略
想要在职场中顺风顺水，脱掉保护外衣，需要一些贵人相助。而职场人必须学会像娱记一样观察、聆听和分析，能够掌握主宰你命运的人的需求。在职场里最大的问题并非是要不要往上爬，而是如何抵御诱惑。许多人不是没有机会，而是机会太多，不晓得如何选择。职场里的机会，至少有一半是陷阱，它们不是在帮你，而是拖住你前进的步伐。所以，当机会来临的时候，一定要弄清楚，这是在推你，还是在拉你。那些掌握你命运的人可能是你的主管，你的部门经理、总监，甚至是大老板。每天和他们一起工作交流，很多有用的信息都摆在你的面前，这时候就需要通过对表面现象的观察和分析，找出对自己有利的信息，哪个是能保护和帮助你的贵人，帮助自己准确定位。
在职场里一味追求所谓的公平和原则，往往不会有好结果，反而常常容易讨人嫌。面临职场的挑战，没有必要去追求绝对的公平和原则，而是应该找到一个变通和所有人都能接受的工作方法，有的放矢和游刃有余地处理和控制。变通工作策略保护自我不失为捷径之选：
□自我保护的关键是较好的自我情绪调整，保护自己即要区分自己和他人情绪以及调控自己的情绪（培养情商）。
□与同事保持适当的有效距离，既保护好自己，又不让同事感觉被疏离，心中把握住同事关系不是亲密关系也不是敌对关系。
□工作适度交往，有事接触，无事少接触或不接触，接触时，尽量多寻找达成一致的具体认同点，以此为切入口谈事，谈工作。
□静心静心，要淡定，无论发生什么事情，一定要提醒自己，为工作生气不值得，气坏了自己无人替。
□当自己的利益和工作环境受到威胁时，换个角度考虑一下，个人利益与团体利益的相互转换，避免为了当下自己利益而损失未来更大的个人利益。
■小事不纠结，适时做刺猬
大多数职场人很容易为小事情生气。然而，小事情往往是最难分出对错的，所以就把大量的精力纠结于此，弄得天怒人怨，最后还不了了之。实际上，小事情并不会改变你的职场命运，就算争赢了也不会让你得到什么好处。相反，过于纠缠细节，会令你得罪许多人，也会让同事对你的好感降低。但是，对于一些危及甚至于伤害到自己的职场前程或是根本利益时，职场人就不能听之任之，坐以待毙了。比如有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累得半死，也是不会有半分功劳的，因为上司压根看不见。而另一些人，事情还没做，就先说得天下皆知。于是不管他们做不做得成，有没有做，都成了领导眼里的红人。职场的现实就是这样，做得多不如说得多，做得好不如说得好。
此时，职场中的你，就要挺身而出的去争、去抢、去辩驳，适时地做一回职场刺猬，未必不是好事，这不但是一种有效的自我保护方式，更能时时提醒大家，每个人都需要为营造一份良好的工作环境和工作成绩而尽力。在刺猬的盔甲之下，是我们对于更和睦、更亲密和更高效率的良好工作业绩的渴望。做一只职场刺猬，大胆地提出你的意见、批评甚至愤怒，针对问题，高效地解决它。
刺猬会精心地挑选批评的问题和对象：首先，只对重要问题开火，如果关系到工作成果，即便背水，也要一战；其次，绝不使用任何针对个人的言辞，对于团队不和，这样会影响工作效率比他脾气不好、性格暴躁要有力且让人易于接受。第三，有充足的证据能够使你的据理力争或是批评更具力度、更有针对性，也能够使问题得到更有效的解决。当然，前提是你的证据必须真实可靠，夸大其词和捏造证据都是恶劣的行为。另外，找对时机也很重要，关于工作的任何意见，都应该在全体同事面前公开提出，不但能够获得更多的重视，也免于被冠以打小报告的名头而对自我保护不利。
身为职场人员如何应付职场压力
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《身为职场人员如何应付职场压力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
学会感恩，多做好事，最新研究表明：感恩、做好事，除了社会道德层面的重大意义外，对自身健康十分有益。美国科学家调查发现：那些常做好事(善事)的人，心存感恩的人，身体更健康，更善于化解和应对各种压力和紧张情绪。研究还发现，当人表现出善意举动时，大脑会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高。这两种物质能使人在激动和紧张中平静下来，使人心情愉悦，减轻压力。最新研究还表明：类似于爱、感激和满足这样的情感，会刺激脑下垂体后叶激素的分泌。该激素会使神经系统放松，压抑感减少，体内各器官组织的含氧量显著增加，脑部和心脏还有同步电流产生，体内各器官的运动更加有效，就像经过一次康复治疗，对健康极为有利。
学会倾诉，找信任的朋友、家人或领导，认真彻底的倾诉自己的苦恼和压力，把问题摆出来，一方面是发泄，另一方面也可听对方的意见，这既有助于减压，也会找出好的办法。
腹式深呼吸，在安静的地方，闭上眼，做腹式深呼吸1520次。然后，全身放松默想快乐和幸福，只想好事，不思坏事，一直想到放松为止。
食物辅助，药茶调理，香蕉、甜瓜、菠萝等食物中含有特殊的氨基酸，这种激素被称为快乐激素，能帮助机体克服精神抑郁、缓解紧张情绪。莲子、藕、桂圆、大枣有安神定志作用，对缓解焦虑症、抑郁症有一定帮助。有些中药如合欢皮、佛手、夏枯草、玫瑰花等具有疏肝理气、活血解郁作用，可请专业医生帮你选择调配，作为药茶日常饮用。
职场压力大进行心理减压的方法自省。每个人或多或少都存在一定心理问题，平时可能不明显，但是在心理亚健康状态下，问题可能会暴露得更明显。此时，可以通过自省完成自我内在的提高，不仅能强健内心，还可以避免负面情绪继续发展。
寻找压力源。通常情况下，心理问题不是孤立存在，很可能是某个事件的连锁反应。比如，工作压力过大可能导致一个人整天处于焦虑和紧张状态，这时他的注意力很难集中，导致记忆能力退化，很可能就做不好工作，继而影响自己和同事、领导的关系，抑郁情绪随之而来，自信丧失，渐渐变得孤僻，不愿社交，失去对很多事情的兴趣。而孤僻、抑郁、记忆力衰退又会叠加在一起反过来增加压力，最终致使心理问题愈演愈烈。因此，寻找压力源，然后用合适的方式去解决问题，是缓解心理亚健康的根本方式之一。
学会放松。有时人的沮丧、抑郁及愤怒情绪会极为强烈，如果处理不当可能产生十分严重的后果。此时不妨离开当时的环境，找一个让自己觉得舒服的地方先躲避一会儿，然后舒缓地做腹式呼吸，同时尽量转移自己的注意力，可以看看周围的事物，听听周围的声音，想想能让自己感到温暖的画面。稍微冷静一些时，可以做点自己喜欢的事，或做自己喜欢的运动。等到情绪彻底稳定后，再思考解决问题的办法。
定期做个心理体检。每过半个月或一个月，就要对自己的心理状态做一个评估，例如，是不是开心，为什么，并把自己当时的想法记录下来。一定要长期坚持，当遇到内心难以解决的困惑时，可以翻看之前的记录，寻找相似的状态，看看当时的自己是如何克服的。这也是一种对自己心理轨迹发展的监测，可以及时发现心理问题，并及时采取对策。需要提醒的是，如果心理问题通过自我调节无法解决，应及时寻求心理专科医生的帮助。
缓解职场压力的办法一、找到最根本的原因
负面情绪之所以会产生，总有最根本的原因，先不要胡思乱想，把事情的最根本源头找到，不要一直沉迷于自己的情绪之中。
二、学会缓解厌倦和失落等小情绪
当负面情绪来的时候，千万不要一个劲的纠结，要学会自己去化解问题，可以先咨询身边的同事，看看如何解决比较妥善，然后根据自己的情况化解尴尬。
很多时候，当繁琐简单的事情重复做的时候，一般容易会让我们兴趣缺乏，自然而然的就产生了厌倦。生理上开始出现感觉迟钝、动作不协调，心理上注意力不集中，反应速度下降。当我们意识到对工作产生了厌倦的情绪时，下一步就需要分析工作中是否有自己不感兴趣的部分。
学会把感兴趣和不感兴趣的工作交叉分配，可以有效缓解不良的情绪，增加工作效能;而培养兴趣，给不感兴趣的工作细分小目标，每一个小目标的达成都会是一次兴趣点的提升。
每天繁忙的工作，有时还会占据本该属于自己的个人时间，工作和生活的失衡，很容易让我们感到人生是缺失了一块的。不仅仅是工作与生活失衡会导致失落，就工作本身而言也会产生这样的情绪。我们需要问自己一个问题：我在工作中要的到底是什么?金钱?高质量的生活?成就感?挑战?还是别的。
然后去找到认为有意义的事情，每天分配出时间来去做。在让我们失落的工作中，重新挖掘一些对我们意义的东西，并且学习更积极的关注那些有意义的部分。
三、少吃让人焦虑的食物
除了学习正能量减压，让理性的大脑皮质更活跃，也要注重饮食，比如少吃容易引起发炎反应的油炸食物和甜食，多吃豆浆、五谷杂粮和鱼油等抗氧化物丰富的食物，可以让身体多点承受压力的条件，重视睡眠充足，储备更多快乐能量。
学习如何成为一个有趣的人
【导读】:如果一个人只学习和他工作有关的知识，他会在他的工作领域很专业很精深，他也可能取得巨大的成就拿到丰厚的收入，不过同时他也会是一个很单调很无趣视野局限且没有复杂性的人。
问一下你自己，当你看见学习这个词的时候，你的脑中闪现过的与此相关联的词都有什么。托尼布赞说：在我调查人们对学习一词联想的30年里，出现了10个主要的词语或概念，它们是：枯燥、考试、家庭作业、浪费时间、惩罚、毫不相干、无休止、令人厌恶、憎恨、和恐惧。
学习一定要有趣！现在每个人都知道学习的重要性，但是学习这个词总是让人情不自禁的想到痛苦和无趣。你时常振臂高呼：啊，我要学习点什么东西！但是，信誓旦旦之后就是漫长的空白，因为你根本不知道自己该学点什么。你想来想去，就学英语好了，反正大家都囔囔着要学好英语，而英语的确也是很有功利意义的万精油。或者，你就学和工作相关的东西，补充点能量在业务上和技能上可不能输给公司里的同事。但是，如果一个人只学习和他工作有关的知识，他会在他的工作领域很专业很精深，他也可能取得巨大的成就拿到丰厚的收入，不过同时他也会是一个很单调很无趣视野局限且没有复杂性的人。
所以，你在把工作相关的领域作为自己学习的大主题之外，还应该给自己添加一些和工作无关却有趣的小主题。
怎么样的知识才算是有趣的呢？
有趣太重要了，它是让你轻松学习的唯一方法。怎么样的知识才叫有趣？就是那些能激发你强烈的求知欲望，促使你带着好奇不断深入一个内容，带着激情去解开某个未知的秘密的东西。如果你觉得一个东西有趣，你的学习变得充沛、快乐、轻松、美好。在兴趣的引导下，你会精神振奋、思维活跃、目标专一、不知疲倦地执著追求。据研究，如果一个人觉得他所学习的科目有趣，那么，他的学习积极性就非常高，就能发挥他全部力量的70%-80%；反之，积极性就会很低，只能发挥他全部力量的20%-30%。如果你只是在机械地消极地填鸭式的接受知识，那你的大脑会变得呆板和麻木。
寻找和捕捉有趣领域的方法
*date了一个人
都说学习一门外语的最好方法就是和那个国家的人谈一场恋爱。这是真的。学习语言本来是很枯燥的事情，但是如果你在学习的是爱的语言那你自然就动力十足。我每date一个人或者谈一次恋爱都能从对方身上学到很多新知识，以下这些领域是直接或者间接从date那学习到的：东西方思维，文化，微积分，密码学，建筑，肢体语言学，创业，认知心理学，量子力学，编程，语言学，古典绘画当你和一个人彼此有好感，你就会很好奇很主动地想了解他学习和工作的领域，同时他也会很积极很殷勤地愿意教你一些知识。甚至你问一些很傻很基本的问题，他都会觉得你很可爱，耐心给你讲解，和你分享很多那个领域的故事。所以当你date一个新的人的时候，也是学习一个新领域的大好时机。千万不要错过这个学习机会。以爱之名...
*看了一篇文章
还是初中的时候，我在《读者》上看了一篇经济学小品文，说的是男女约会时该谁买单。文章用浅显易懂的经济学原理来进行分析。我当时就觉得好好玩，经济学还能用来分析人的行为和决策。于是我就对经济学感兴趣了，虽然高考志愿没有填和经济学相关的专业，但是后来又在北大读了一个经济学双学位，又去美国读应用经济学，还出了一本经济学的书。其实一切都是从那篇经济学小品文开始的。
前阵子我在豆瓣上看见了一篇长文章，叔本华的《论爱情与性爱》。它用基因和进化的生物学知识来解释人在爱情和性爱上的选择。边看边拍大腿。于是我对进化心理学又产生了很浓厚的兴趣。之前朋友也提起相关的理论，说看了之后就不再相信爱情了，因为一切爱情和性爱的行为都能被基因选择和物种进化理论来解释。我也决定下半年要投入一些时间来看几本和进化心理学相关的书。
*看了一部电影
我非常喜欢《盗梦空间》这部电影。看完之后又看了很多相关的报道和介绍，然后也接触到了luciddreaming这个概念。于是对如何记录梦境和掌控梦境有了很强的兴趣。然后又看了几个相关的电影《半梦半醒的人生》《科学睡眠》，也买了几本luciddreaming相关的书，开始尝试梦境记录和realitycheck。同时也用GoogleAlert订阅了luciddreaming这个关键词，每天看一些相关的东西。
*读了一本书
很多年前一次不经意的看到一本书GTD,GettingThingsDone，了解了时间管理这种方法。我一直是一个对如何提高效率以最少的消耗创造最大的价值很感兴趣的懒人。所以时间管理这种方法一下就得到了我的心。之后渐渐看了一本又一本时间管理的书，尝试了很多大的小的时间管理的方法。但是直到我读了《异类》这本书，才意识到，10000小时这个概念让我印象非常深刻。于是我开始自己摸索如何实践10000小时，最后也发现10000小时梦想时间法的确是最适合我的。于是我用这种方法来管理时间两年多了，对自己的帮助很大，产出丰富了很多，工作变得高效，对自己的时间也更有掌控力了。
*参加了一个活动
我对工业设计的兴趣萌芽于斯坦福设计学院（DesignSchool）的一个活动。设计学院是由当今最好最酷的工业设计公司IDEO和斯坦福联合创办的一个项目。那个活动是在学期末举办的，为的是让那些从没有接触和学习过工业设计的人明白最基本的设计理念，也是学了一整个学期的设计课程的学生给他人传授并巩固设计知识的契机。当时我被分到的一个小组是一起研究如何使得飞机上的座椅更舒服。我们在整个过程中学习了设计的基本流程和理念：在设计一个产品的时候，想要先和客户沟通去做调查，去了解问题是什么，需求是什么，大家把所有的问题和点子都写在贴纸，然后红红绿绿黄黄蓝蓝的贴在白板上。这时候要做的是放。之后呢，再大家一起整理这些问题都分哪几大类，到底哪个问题最重要，就是不停的缩，再不停的缩，最后只有一个问题，就一个。然后大家再集思广益，想怎么解决这个问题，又是各种贴啊写啊，这又是在放。然后最后敲定一个方法，并做出一个demo来。总的来说就是一个先大口放，再小口缩，再大口放，再小口缩的过程。从最早的采访人他们对椅子的感觉到最后做椅子模型的过程里，我觉得工业设计不再像以前那么让人摸不着头脑。回家之后就在网上开始搜工业设计的书和网站。
*看了一个展览
我对现代艺术的兴趣是被纽约的MoMA激发的。每次去纽约都一定要去MoMA（现代艺术博物馆），其它古典艺术的博物馆给我留下的印象都很浅，唯有MoMA让我觉得有连结感。里面的每一个展厅都很丰富动人，每一件作品都蕴含着艺术家的性格和喜好。那些艺术品都很独特，像是有自己的表情和性格。从此我就喜欢上了现代艺术。
*看了一个电视节目
我最早听说小额信贷（Microfinance）的这个概念是美国著名电视节目奥普拉脱口秀提到Kiva这个网站。落后国家的贫穷家庭在Kiva上述说自己的故事，告诉大家他们希望能融资改善生活，比如只是养一圈的猪，买一台缝纫机，开一个杂货铺等。大家可以给每个借款人借十美元二十美元。我当时就觉得这个网站很有意思，还申请了暑期实习，不过被直接忽略了。后来又联系到在中国做同样事情的Wokai，见了旧金山分部的人，但因为只在旧金山待一个暑期后来没能再多为他们做什么。但我之后又选了商学院的Microfinance这门课，看了相关的书，期末论文我就写了Microfinance的变种，说可以有一个网站让大家来借钱或者捐钱给他人的梦想和创意。这些梦想和创意并不一定是要和挣钱有关的。论文拿了个A+。半年之后就看见Kickstarter出来了，和我论文里写的没什么差异。天底下没有新鲜的点子。
*去了一个地方
在北加州生活必去的就是被誉为WineCountry的Napa了。去的第一次就非常喜欢那里，但当时对葡萄酒一点不了解，不懂得葡萄酒如何品尝也不知道葡萄酒背后蕴含的哲学意味。第一次参加winetasting就对甜酒有感觉，对其它品种没有一个鲜明的感觉。后来多去几次，看了更多的酒庄，参加了更多的winetasting和winetour，渐渐开始喜欢葡萄酒本身。两个对葡萄酒比较了解的朋友介绍了几本葡萄酒的入门书和博客，于是我渐渐开始把葡萄酒作为一个小主题来学习。再加上住在湾区离Napa很近，开车就一两个小时，每个月都可以去一两次。美国买葡萄酒也很便宜，每餐都可以喝，当像是桌上摆着的盐罐和胡椒粉罐一样，就是做菜肴的的佐料。
*朋友推荐
我第一次接触MBTI是在大一大二的时候，一朋友给发了一个性格测试的链接给我，说非常靠谱。我当时对各种测试都有抵触心理，就只是随便做做而已。但是做完之后看全报告，非常惊讶，因为报告描述基本上99%吻合我对自己的了解。于是开始看了很多本和MBTI相关的书，也经常看国外的几个MBTI论坛。刚开始的时候就是让朋友们都去做测试，然后以了解朋友为切入点来理解MBTI如何应用。当时只要和哪个男生走得比较近，我就先让对方做个MBTI测试作为参照。因为我并不是一个天生对他人的情绪和动机比较敏感的人，MBTI对我来说就是一个读懂他人的工具。渐渐的我对MBTI了解比较深入的时候，我就开始和国内的一些MBTI机构和公司联系。即便在我已经把MBTI作为兴趣研究了五六年的时候，我都还没有想过要把它作为自己的职业。最后朋友建议我可以考虑尝试这条职业道路，于是我在美国MBTI总部拿到了MBTI证书，成为了一个MBTI性格分析师。
*看了一个博客
第一次见到NLP这个概念是从牧童那里。他的博客里时常提到这个概念，他自己也做了很多研究。于是我仅仅是因为好奇搜索了NLP,同时也看过基本相关的书。NLP听起来很玄乎，但其实就是改变你说话和思想的语言方式和语言结构以改变你对这个世界和自己的认知。的确能有很多可以实际应用的地方。
*看朋友在学习什么
我有一个朋友是做设计的。我让他借我几本设计相关的书来看看。他借我的其中一本就是JustMyType，讲的是不同字体的美。我问朋友，为什么大家喜欢字体设计？朋友说，又很艺术又很geek。听朋友这么一说，我觉得，咦，正合我口味嘛。然后我对字体就比较感兴趣了。而且我每年年底都要给关系最亲近的几个朋友写新年信，练好花体字把信写得很漂亮也是学习字体的动力之一。平时看各种广告和平面设计的东西都能看见很多有意思的字体，学习了字体的一些基本理论知识之后再回到生活中，自己对身边的字体的多样性也会更敏感。这也是在生活中进行学习。
*看过一本书
我对黑白素描插画的兴趣来源于《重来》(Rework)这本书。我喜欢这本书里的每一幅插画。简单又有创意。其实小时候看《读者》里，常常有刘宏画的一个大鼻子大肚子短胳膊短腿的小人，我一直印象很深刻，觉得那非常有趣。在第二次看《重来》之后我就决定自己也可以学学如何画插画，就为了好玩。因为我并没有扎实的美术功底，而且我自己并不追求很精湛的绘画技能，所以我只要能把线条和形状把握住，能在画画的同时磨练自己对细节的观察力以及自己的创新能力和表达能力就够了。要达到这样的目的，我就没必要学什么水彩画或者油画，只要自己学铅笔素描插画就可以了。我自己从网上搜了黑白素描插画的作品，一幅一幅照着画。一周花三四天，每天半个小时左右，自己对着那些插画也学着画，在画的过程中也发现一些很简单的东西画起来还是需要技巧的，画得很开心。
其实生活中能让你觉得很有趣的东西会有很多。你只要抓住那些哇好好玩有意思NB的那些瞬间，然后再慢慢的花更多时间去了解它，就够了。看书，看论坛，订阅博客，订阅GoogleAlert，和朋友讨论，向专家请教，在生活中实践。你可以利用一切你觉得有趣的方式去学习它，这就是又好玩又有用的知识。
