2021-04-25

今年6月，又有很多大学毕业生要走上职场，离开校园，可谓几家欢乐几家愁。很多应届毕业生已经参加工作了，而还有一部分毕业生，还在学校里等待自己满意的工作。同样在今年的3月、4月，也是一个跳槽的好时节，其中不乏一些在知名企业效力的高管，也不乏一时间找不到工作而留守在家里的人。就这样，两路人马相互交错，在职场上演一幕幕的悲欢离合。那么对于当前的就业形势，大学生又该何去何从呢？

大学生，要工资还是要发展？

招聘会上，某民营企业的人力资源部经理招聘文员、销售员、总经理助理。其中，文员工资为1000元、销售员为1500元、总经理助理为5000元。其中，文员没有人去应聘，销售员应聘的寥寥无几，何况适合的没几个，按道理说总经理助理应该应聘的人多啊，可是恰恰相反，也没有人应聘。

工资是应届毕业生最关心的问题，工资1000元，明显太少，很多的大学生表示：“自己心理底线是1500-2000元，租房子、吃饭、穿衣……一个月没1500块钱怎么活啊！1000元肯定不会去”。而用人单位则表示，对一个刚参加工作的新人，公司只能给予1000元每月，何况公司还要花时间来培养，工作一段时间后，只要新员工有能力，工资肯定会不断的往上提的，但很多大学生最终都选择离开。

那么工资低没有人应聘不足为奇，为什么工资高，也没有人来应聘呢？该人力资源部经理表示：“我们需要的是一名综合能力强的大学生，不仅要在知识、沟通、形象上突出，而且为人的诚信和胆识我们也很看重，最重要的还是此人的自信”。可很多大学生走到这里，看到“总经理”三个字，就怯场了，觉得该职位不应该在大学生里面招，明显是自己自身的自信心不够。

为什么有些大学生有名牌大学的背景、跨国公司的实习经验，而这些令人羡慕的“就业资本”，为什么没有被好好利用，反而成为就业者的职场障碍呢？《职场教练工作室》认为：就业者本身的自我竞争力判断和自我定位的模糊，让自己的第一份工作，往往成为骑驴找马的诱发因素。太多人，完全不清楚自己想要的是什么，自己是一个什么样的人，自己未来要成为一个什么样的人。只是带着很多的面子因素、投机心理，盲目的冲到职场中，增加了新人职场的阵亡率。

戒除“好高骛远”和“自命不凡”的两大通病

Jones是某名牌大学金融专业的应届毕业生，凭借着优异的成绩，去年就已经在某大型金融机构实习。当Jones来到我的工作室，向我提出一大推抱怨的时候，我就知道，他已经遭遇了职场的挫折。面对着这次手头上的几张“offer”，Jones希望能够从我这里提供一些有用的建议，来帮助他做出决策。Jones自己也坦言，自己现在希望找的一份工作，是轻松的、工资又高的，而且不能比自己实习的这家机构差，否则会很没面子。

名牌大学的背景、优异的学习成绩、著名国企的实习背景，这些都是你的资源，如果运用的好，是有助于自己的职业发展，但如果自己过分的停留在自我陶醉的理想世界当中，当“好高骛远”和“自命不凡”两大毒瘤寄生在自己的内心，逐渐成为心魔是，那是相当可怕的事情。如果自己本身的优异无法放下，以此资本来放空眼前的现实，那么很多真实的发展机会就会和自己失之交臂，最终的职业生涯规划也无从谈起。

《职场教练工作室》认为：进入社会之后，职业生涯才刚刚起步，曾经的光环将不再存在，曾经的经历也只是让你的眼界相对开阔了一些，而缺乏工作经验和社会阅历，这才是摆在毕业生眼前的两大难题。那么最好的解决方法，就是摆正心态，摆正自己的位置，选择适合的公司和职位，从企业底层开始锻炼自己，不必急于一下子去名牌企业，毕竟你的工作经验为零；也不要不甘于从小职员做起，因为每个职业成功人士，都是从小职员开始做起的。相信是金子总要闪光，是人才总会有职业发展机会，在日后的发展中，不断挖掘自己内在的优势，不断的提升自我的核心竞争力，而达到真的职场精英的要求。

过去的失败不等于未来，相信自己，成就自己

像Jones这样，从名牌大学出来，又去了著名的国企，出现对第一份工作失望，也是十分正常的。当自己抱着“找更好的公司”这种想法，也是非常值得鼓励的。但我们每个月必须清楚的认识到，我们每个人都是不同的，世界上，也只有一个像我们这样的人。我们的资源、我们的优势，都是不同的。因此，我们所选择的公司、发展未来，也一定不尽相同。有些公司有名气，但发展潜力受限；有些公司有潜力，但福利待遇稍逊一筹；有些公司地处优异，但行业背景不好；有些公司规模很大，但交通不便。公司在外人的眼界中是一个样子，当自己进去又是另一个样子，你只能选择一个你认为有足够发展空间，相对也比较喜欢的行业。一开始的薪水不是最终的问题，我相信，只要自己能力变强，走到哪里都是有人要的。最怕的就是一开始冲着钱过去，但自己工作一段时间之后，发现过的很痛苦，这个时候选择转行，年纪也已经来不及，坚持做下去，下半辈子难道要一直痛苦下去吗？我相信这些才是你必须给自己定位，做好一个职业生涯规划的原因。

工作，要找自己喜欢的，有潜力的，没有人会比自己更清楚自己想要什么。对于自己来说，职业有没有发展，职位能不能晋升，人际关系的压力等等才是促使自己跳槽的导火线。所以在找新工作时，一定要把这些因素放在首位考虑。摆脱哪些不切实际的想法，也不要被旁人的思想所左右，相信，你会在职业生涯上，越走越光芒。

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就业为何不如“吃低保”

和许多困难家庭一样，重庆沙坪坝区天星桥街道的老况，一家三口的生存是他肩上沉重的压力。他好不容易找到一家三星级酒店从事服务工作，但每月收入却只有500元，除开交通、吃饭等成本，所剩无几；他于是辞了工作，一家三口申请“吃低保”，按重庆每人195元/月的标准，一家人每月的低保金达585元，不仅比上班的收入高，而且这是没有成本的“净收入”，老况由此彻底放弃了找工作的念头，以低保度日。　

近日在成都、重庆、西安等地调查发现，像老况这种有劳动能力而不愿就业的“低保户”较为普遍，就业不如“吃低保”成了一个令人尴尬的现象。

专家指出，我国城市低保制度的建立和实施，为困难群众提供了有效的物质帮助，促进了社会和谐。但是，由于贫困群体就业竞争力弱、社会最低工资标准偏低等多种因素的影响，促使困难群众“愿吃低保不就业”。　

“低保户”主体年富力强

与传统的孤寡老人、残疾人和慢性病人等丧失劳动力的救济对象不同，近年来，有劳动力的无业失业人员已经成为“低保户”的主体，约占总数的40%至50%左右，在一些老工业城市，这一比例更高。　

46岁的杨明自2003年从重庆一工厂下岗后，一家三口全吃低保。3年多来，他参加了无数的招聘会，却一直找不到工作，别人要么嫌他年纪大，要么嫌他只有初中毕业。年富力强的他说：“我也不想吃低保，但现在的社会根本不需要我们这些‘4050’人员；大学生都找不到工作，何况我们？”　

西安相关部门的调查表明，低保户家庭是初中以下文化程度的占到70.3%，小学文化程度的占到35.7%，文化水平低限制了他们的就业取向，就业渠道和空间都很小，劳动技能又少，只能从事简单劳动。　

清华大学社会学系教授孙立平指出，目前的下岗和失业者，事实上是社会中的被淘汰者，他们已经成为被甩到社会结构之外的一个群体。由于年龄偏大、文化偏低，新的就业机会主要是提供给受过高等教育的年轻人的。即使有新的经济增长来临，即使国有企业的改革搞好了，他们的状况也难有根本改变。对于他们中的大多数来说，第一，回到社会的主导产业中去几乎没有可能；第二，在目前的体制下，回到原来那种稳定的就业体制中去也没有可能；第三，朝阳产业不会给他们提供太多就业机会。

最低工资标准低就业不如“吃低保”　

近年来，各地多次提高低保金标准，成都、重庆、西安主城区的低保金标准已达到了每人200元/月左右，高于全国平均水平。如果按一家三口吃低保计算，将有600元/月的收入。而在西安主城区的最低工资也只有490元/月，再加上“低保户”可享受教育、医疗、住房等优惠政策，使低保成了“香饽饽”，吸引力明显比就业强。　

成都、重庆的一些街道社区每周都举办针对低保对象的现场招聘会，提供保安、营业员、清洁工、家政服务等岗位，但不少“低保户”都嫌工资太低，不愿意就业。重庆一名社区干部告诉我们，自己每周都带“低保户”去参加招聘会，常常是无人愿意签约，一些看起来相当不错的工作，“低保户”也不愿意去，总是找各种理由推辞。　

有关专家指出，由于我国近期内劳动力无限供给的现状是无法改变的，劳动力供大于求将持续较长一段时间，但是，不能成为压低社会最低工资标准的借口。特别是有些地方政府甚至将低工资作为吸引投资办厂的“竞争优势”，这是一种恶化就业环境的短视行为。应鼓励工会(或职工代表)代表职工与企业就劳动报酬、工作条件等问题，经协商订立书面协议。政府、工会、雇主协会三方协商，实现雇主和雇员的社会伙伴关系。　

弱势群体需要特殊的就业援助　

专家学者、社区工作者普遍认为，积极扩大就业和再就业是增加居民收入的重要途径，如果没有充分而稳定的就业，“低保户”将无法改变吃低保的命运

调查发现，低保户家庭与就业率之间呈正相关关系，低保户家庭就业率比平均数低了4个百分点左右，他们大多由于家庭主要支撑者失业或无业而造成贫困。陕西钢铁厂是西安首批破产国有企业，没破产前有20户吃低保，上个世纪90年代末工厂破产后，低保户猛增到860多户；2003年企业重组，部分人员重新上岗，一下就有600户主动退出了低保。　

专家建议，低保户是一个特殊的困难群体，需要特殊的就业援助。针对他们文化偏低、年龄偏大、技能单一的特点，应多开发公益性的岗位，落实企业增加就业岗位、加强就业培训的财税、信贷等有关优惠政策。　

孙立平认为，可以考虑以家庭为单位就业，提倡在夫妻双方中有一人就业，一人持家。假如，按照最理想的状态，全部家庭都实行夫妻一人就业，就业人口就可以减少近一半，这样就可以从根本上解决中国劳动力过剩和就业压力的问题。　

社区干部说，对于“低保户”来讲，只要就业一个人，就可以救活一家人。重庆沙坪坝区2005年以来，提出“每一个贫困家庭至少有一个人就业”的口号，探索分类帮扶就业机制，将困难家庭成员按照就业能力等级、就业愿望、就业技能，分为“ABCDE”5类就业模式，进行有针对性的分类帮扶指导：A类有就业能力和就业愿望的人员，及时推荐其就业；B类有就业能力和愿望但无就业技能的人员，采取有针对性的培训，再解决就业；C类就业能力等级低，身体状况差的人员，结合具体情况，通过灵活就业、弹性就业等方式，保证其有稳定收入；D类有就业能力但无就业愿望的人员，先帮助转变观念，再推荐就业；E类无就业能力的人员，由帮扶人员协助其依法享受政策性扶持。通过这一模式，沙坪坝区已帮助65%的贫困家庭实现了就业和再就业。　

目前，“就业不如吃低保”的问题引起了各地的重视，不少地方都在探求破解这一怪圈。重庆江北区近年来推出“就业补贴”，就业收入达到300元至400元，按收入的20%给予补贴；就业收入达到401元至500元，按收入的15%给予补贴；收入超过800元，则不再享受就业补贴。这一政策不仅减少了低保资金支出，减小了财政压力，而且调动了低保户的就业积极性。（完）

在职场拥有好人缘要避免的几种不良心理

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《在职场拥有好人缘要避免的几种不良心理》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

好人缘不是天生的，而是要靠自己来维护的，在职场上拥有好人缘需要鄙弃哪些不良心理呢?今天小编分享的是职场拥有好人缘要避免的不良心理，希望能帮到大家。

职场拥有好人缘要避免的不良心理

1、自卑心理

有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。

2、嫉妒心理

有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意!在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。

3、多疑心理

朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。

4、自私心理

有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。

5、游戏心理

在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。

6、冷漠心理

孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。

7、成见心理

对己自由主义，事事放纵;对人马列主义，事事计较，而且极为刻薄。因为一件事情而对别人怀恨在心，心生怨恨，从此认定对方不值得交往。这样的人，在人际交往中往往容易走死胡同，与事与人斤斤计较，朋友会越来越少。因为没有一个人是永远不犯错误的，不懂得原谅，就不会长久地拥有友情。

在职场拥有好人缘的方法

隐藏欲望

拥有好人缘的前提就是你能让别人放心、安心，所以你必须要隐藏你的欲望，不能把你内心中的想法告诉别人，如果需要交谈尽量选择休闲生活的话题，因为如果你不隐藏自己的欲望，把自己谋取利益的事情表现出来，那么很可能就会因为利益之争成为对手，职场中有很多人吃亏就是在这一点上，所以受到很多人的排挤，因为别人都把他当成对手，或者是内心加强防备，这个时候是很难获得好人缘的。

不争不抢

职场中很多人喜欢逞口舌之快、或者是一个任务完成了都喜欢争抢功劳，这个时候即使你赢了口舌之快、或者是抢回了一个大功劳，表面上看你赢了一场战斗，其实是你输了整个局面，因为获得好人缘的方法永远是双赢而不是独赢，所以职场中要想拥有好人缘在职场中办理事情的时候按规定来，如果有分歧把分歧拿到桌面上讨论，这个时候问题也能得到解决，当然要想获得好人缘你也可以采用迂回的策略和对方的朋友、同事成为朋友，这个时候往往也能够加深双方之间的联系。

给予帮助

无论是在职场中还是官场中，雪中送炭的人总是让别人感激，这是获得好人缘最直接的方法，因为你帮助别人，那么别人就欠你一个人情，但是永远不要把你对别人的帮助挂在嘴边，这个和我们经常说的施恩不求回报是一样的道理，不过现在的这些人比较少，如果说有我们也是从电视上看到，不是这个社会很残酷，而是社会很现实，在现实的社会当中给别人送去一点温暖，你就会收获一片阳光。

幽默自嘲

职场中那些性格开朗的，往往朋友比较多，为什么会这样呢，因为他们性格开朗的性格幽默、善于自嘲，这种性格能够给别人带来欢乐的同时，也能拉近感情距离，所以职场中要想有好人缘必须要多学几个笑话、甚至是偶尔自嘲一下，比如说在别人遭遇窘境时，通过自嘲是对方度过难关，不过自嘲时你只能自嘲小毛病，而不是人品、信誉这些方面，要不别人就会信以为真，那你就是因小失大了。

请客吃饭

我们常说男人家手短，吃人家嘴短，在职场中要想获得好人缘很多时候你就必须要学会请客吃饭，在请客吃饭时必须要了解别人的爱好，针对别人的口味点别人喜欢的菜系，当然你也可以在平时的生活当中买一点零食给大家吃，不是说请客要上什么档次，而是通过请客拉近感情的距离，在请客吃饭中聊聊天、吹吹牛，这是一个获得好人缘最直接的方式，很多时候吃饭不是为了吃饱肚子，而是为了拉近关系。

学会吃亏

我的书房里有一句话我非常喜欢能吃苦乃志士，能吃亏非痴人，职场中很多人吃不得一点亏，为了一点点的事情就斤斤计较、头脑发热，其实这个完全没有必要，无论是职场还是官场，吃点小亏并没有什么，要是是大亏的话你就必须要分析原因，甚至是要找别人一起承担，因为你一个人承担不起，这就需要你做事有城府，不能什么都向外说，说话必须过脑子，否则很容易就会吃大亏，说一千道一万，吃亏是必须要吃在明面上，而不是吃在暗地里，暗地里吃亏是最窝囊的。

在职场拥有好人缘的技巧

不聊别人的八卦

我想,你应该也不希望别人聊你的八卦吧?已所不欲,勿施于人。同时也不要在办公室内私自拉帮结派,形成小圈子,这样是最容易引发圈外人的对立情绪的。你更不应该的是在圈内、圈外散布小道消息,这样永远不会得到他人的真心对待,只会对你惟恐避之不及。要是同事给你说小八卦,你也可以适当的听一听,但只是听一听,千万不要做任何评论,也让留言止于你身上。

不要总是传播负能量

我们在工作时应该保持高昂的情绪状态,即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任,也不要牢骚满腹的惯性地抱怨工作、抱怨今天的天气、抱怨你的电脑经常死机这不仅会影响身边人的斗志,最终也会落个招人嫌的下场。与其有空抱怨,不如把这些时间提升一下自己的工作能力。

时机比什么都重要

也许你觉得保持稳定平和的情绪应该能有效化解冲突,实际上却并非如此,冲突能否成功解决完全取决于对时机的把握。比如说在打网球的时候,你肯定不会在一只脚还在半空悬着、对方已经严阵以待的情况下反击,而是要耐心等到对自己有利的时候再出手。如果你能够用心去寻找解决冲突的时刻,就会等到一切条件对你最适宜的时候加以解决。

不要带着怒气去训话

带有怒气的训话通常具有破坏性,难免说出后悔都来不及的话。如果能够平心静气地表达相反的意见,则会收到意想不到的效果。训斥下属的时机,最好不要在他把事情办砸了正灰头土脸的时候。一个有责任感的员工做错了事,必然深知其过,感到内疚,此时最害怕的莫过于再听到上司的训斥了。在犯错员工沮丧的时候,最需要安慰和鼓励,教训员工的最佳时机是在他连战连捷志得意满的时候,用前例提醒他,自己曾经有过工作失误,并没有想象中那么伟大。

为人处世要有人情味

要关心人,爱护人,尊重人,想要获得同事的认可,就要表现出你谦虚有礼的一面,这样不仅可以消除同事心里上对你的防范,还可以大方地满足他们高高在上的虚荣心理,从而使他们更愿意与你成为朋友,帮助你,支持你。理解人。人与人相处,应当减少火药味,增加人情味。表现自己固然没有错,但是若好胜心过强,表现过度,事事争先,抢尽其他人的风头,就不好了。国都表现自己很容易找来其他人的嫉妒和憎恨,成为他人欲除之而后快的对象,从而使自己成为众矢之的。所以,身在职场中的人,要时刻牢记枪打出头鸟这句警训,牢记谦逊才是中国传统的美德。

身在职场中不能说的话

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《身在职场中不能说的话》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

1、称呼同事“那谁”

一些领导的口头禅是“那谁，你把文件整理一下!”此话一出，真是让人郁闷透顶，什么那谁?我没有名字吗?遇上强势的人可能会不理睬你，谁知道你叫的那谁是谁;遇上好说话的，撇你一眼，心理暗暗郁闷：“这素质，怎么当上的领导?”久而久之，脾气再好也变得对你爱答不理，从而，人员一落千丈。

2、追问同事“你有什么事”

忙碌了一天，终于到了下班的时间，终于可以松一口气了，可是领导偏偏赶上这时候安排了一项工作，够郁闷吧?偏偏你赶上有事，想早点走，同事问了一句“有事?”你回答：“是啊，今天有事，我得早走一会。”同事仍然没有放弃的念头，转头又问：“你有什么事?”这个时候，你能想象出来自己有多尴尬，告诉同事吧，一点隐私都没有了，不告诉吧，又觉得你是故意不想加班。所以还是不要问了，别人也不是应该什么事情都要和你汇报的。

3、休息时打电话让去公司

盼着盼着，终于可以休息了，安排一下属于自己的时间。正当你玩的起劲的时候，接到了领导的电话：“xxx，你来一下公司，今天晚上聚餐!”可想而知，你接到这样的电话是什么样的感觉!聚餐不会早说啊，非要在人家休息的时间打电话。既然是聚餐要联络感情，尽量不要出现这种事情，还是提前通知比较好。

4、“据说........”

不管你是找下属谈话还是和同事说话，千万不要拿“据说.....”说话，“据说”是不确定的说话，不管好与不好，很影响气氛，本来职场人士就讨厌古怪的氛围，再加上“据说”难免有点“唯恐天下不乱”的心态。

如何避免成为一个劣质勤奋者？

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何避免成为一个劣质勤奋者？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

有些人，996努力工作，但只能拿到勉强够用的薪水，往往还会面临失业的风险。

有些人，每天朝九晚五，到了周末可以跟朋友聚会，与家人一起享受生活，拥有者让人羡慕的社会地位。

俗话说，勤劳致富。然而在当今社会，真的是这样吗？

并不是！

低质量的勤奋实际上是伪装的懒惰。

劣质勤奋者以没有任何科学依据可言的瞎忙，来自我暗示，弥补看到别人成功后产生的心里不平衡。对劣质勤奋者而言，他们的内心活动，幼稚、可怜、并可笑。

“我不指望成功，但我希望通过努力我不会后悔。”这是自卑勤奋者的普遍心态。在这背后，实质是愿意做任何事，以避免真正的思考。

最后，由于缺乏合理、系统的思考，缺乏对整个人生的全面审判，越忙越穷。

如何避免成为一个劣质勤奋者？

没有必要整天学习和努力工作，只需要抓住两个时段。

1990年，三位心理学家为了对小提琴名家进行研究专门前往西柏林中心的艺术大学。他们试图通过大量数据，解答一个基础问题：是什么因素让精英演奏家比中等演奏者更加优秀？

他们将研究对象分为两组，一种是可能成为大师的精英演奏者，一种是普通的演奏爱好者。通过研究，他们发现：

普通演奏者通常将工作分散到一天完成。一份将平均工作时间和每日活动小时对比的图表显示，普通演奏者图表上的曲线是平滑的，工作时间与活动时间相近。

而精英演奏者则不同，他们将工作集中在两个明显时段完成。如果将他们工作时间与每日活动时间相对比的表格描绘出来，会发现两个显著峰值：一个早上，一个下午。

越是顶尖演奏者，峰值越明显。而同样，越顶尖的，在时间峰值之外，他们休息和放松的时间也要比所有人都多。

由此可见，最终的结论是：一整天持续的勤奋，并不能决定成功，有节奏的努力，才能成功。

费力工作不等于刻苦工作

上面的演奏家对比研究，反映了一个事实：懂得把控时间的人，技能更好，也更轻松。这理论也被称为：轻松的罗德奖学者悖论。

这个理论倡导的核心是：刻苦工作和费力工作是不同的。

刻苦工作是一种经过深思熟虑的训练，在你刻苦训练时，会感到痛苦，但你每天并不需花太多时间去进行这项训练，刻苦训练给你的技能带来可衡量的增长，它能为你带来强烈的满足感和动力。

因此，尽管艰苦训练是艰难的，它并不会耗尽你所有的能量，而且它能和放松的日子相完美搭配。

相反，费力工作会令人耗尽所有能量的。你所度过的每一天都处于不正确的忙碌状态，就像柏林学院的普通演奏者，感到疲劳且富有压力。

而这种忙碌并不能为你带来真正的成长，并且，你反倒会越来越焦虑。

疲劳和焦虑，是成功路上的敌人。所以，你不仅要避免无谓的忙碌，也要避免耗费精力的疲惫感，因此，轻松的罗德奖学者悖论直指一个本质：

少做事，要么不做，要做就报以绝对专注。

既要确保效果，又要保存体能，避免疲惫。

简历写作技巧：如何避免简历中的不利因素

在写一份个人简历时，对你以往的经历应该有取舍地来写，以下几点或许可以帮助你。

1、工作经历中的间隙：很多人在工作经历中有间隙，如能合理解释，如就学、生育，那你只需将此写进履历即可。有时，你可以填入一些其它活动，就象填入其它工作一样。其它一些如几个月没有工作，根本无须提及。你可以省去月份，而只写2013-2014在哪里工作，这样几个月的空隙就根本看不见。

2、失去工作：有些很有成就的人偶尔会没有工作，这种情况每年在劳动人口总数中占1/5。其实这更本不是什么难看的事，很多老板自己就有这样的经历，然而传统上仍要将此隐晦过去。有种技巧是在履历上写20**至今来表示你最近的一份工作，这样看起来，你似乎仍在职。这么做有时是可行的，但也有可能在刚开始不久的面试中，要你解释这个问题时，这种自欺欺人可能给人以较坏的第一印象，最终可能根本不是帮你。因此，如果你目前没有工作，就写明你最近离开那份工作的月份，或可添上在过度期所做的事，如自行经营。即使那只是临时办公，或做零工，也要比欺骗来的强。要知道很多雇主自己也有这样的亲身经历，理解你的程度远远超乎你的想象。

3、工作经历中的被开除以及其它不利情况：在履历中没有必要写为什么离开原来的工作，除非他们是有利的，对你有利的，如，离开原来的工作，接受具有更大挑战的工作。一般被开除，不是因为工作表现问题，通常是因个人矛盾的原因。那就是很平常的事，也不说明你会在新工作中有机会碰到同样的问题。如果是工作表现问题，就要说明那不会成为新工作中的问题。履历是表现你在以前工作中的成就，把这种问题留到面试，当然之前要准备好如何应答。

4、工作经历与目前工作目标无关：如果你以前的工作经历跟将来想做的工作无关时，你可以采用技能履历，好处是强调了那些从其它工作种学习使用的，而能在新工作中运用的技能。又如转变行业要让雇主接受，是需要你的理由的，这就需要你举出在你以前经历中哪些是表现在新行业中的能力，你在新行业中获取成功的计划是什么。

5、应届毕业生：如果你新近毕业，可能就要与跟你有着同等教育和更多工作经历的人竞争。如果你没有什么相关经验，很自然会想到强调你的教育背景，这要包括你学过的特别课程，和所参加的一切与新工作有关的活动。应届毕业生应将他们的学业看成工作经历，因为学业中需要自学能力，完成不同的任务，和其它类似工作中要求的活动。雇主一般都会雇佣那些有经验的。在这中情况下，就需要强调你的适应性来弥补经验的短缺，技术履历能帮助你表现最光彩的一面。如突出刻苦学习、领悟新知识快等技能，会影响雇主舍弃有经验的工人而考虑你。你可以寻找并强调一切可以称为经历的事情，这包括义务工作、家庭责任、教育、培训、军训、及任何表明你适合这份工作的可以接受的活动。

6、条件过高：在失业一段时间以后，很多人愿意接受比预期低的工作。如果你愿意接受那些，对你来说可能条件过高的工作，那就得考虑是否不要把一些学历和工作证书写进履历。并准备说明，你为什么想要这份工作，同时如何把你丰富的经验变成求职的动力，而不是阻力。

7、对工作目标的不确定：在提到的很都情况中，把工作目标写进履历不是必须的，只是强烈希望这样做。如果你实在不能确定一个长期目标，可以先定一个短期目标写进履历。在有些情况下，你也可以写几份不同的履历，分别写不同的工作目标。这样做有时很有效，因为让你自己选择相关的信息来支持你的工作目标。

8、缺乏学历或低于要求的学历：如果你有经验和技能来做一份通常需要更高学历来做的工作，你应该特别注意教育背景和经历这一部分。那些拥有充分经验的人，可以省却教育背景一栏，那样很明显不会露出在教育背景上的缺陷。但更好的做法是，写出你还未结束的教育培训，不要提及你是否取得学历。举个例子来说，你可以提到你在某大学上过课，或接受过某某培训，但不要提及是否已经完成。这样你就不会过早被淘汰，而有机会获得额外的面试机会。

9、犯罪记录：履历中无须包含任何不利信息，所以如果你犯过法，也无须将这点写进履历。甚至有些新法律严禁雇主提你被捕过吗?和你被判过重罪吗?如果你有这样的记录，我建议你不要去找那些跟你记录有关的工作，如会计应该考虑换个职业。我的建议是避免寻找那些可以轻易犯同样的错误的工作，因为很少有人愿意雇佣他们。即使通过隐瞒事实，得到了工作，也会在将来哪天因被知情而开除。所以建议他可以去卖会计软件，或自己经营，或彻底换个跟会计无关的行业。

如何避免相似简历？

也许你的英语口语相当好，可以非常自如地和外国人进行交流。英语口语是你引以为傲的优势，也是许多企业所需要的核心技能。可是为何在求职应聘的过程中却有英雄无用武之地的感觉呢？

原来在简历里标注了自己的英语水平是大学六级，强调自己的口语流利，其实许多口语并没有你好的同学，简历也是这么写的。除非我获得面试机会，否则人力资源部门又怎么能从简历里发现我的一技之长呢?文字描述毕竟是有限的这是很多人的苦恼。

时间有限，我只能用差不多10秒钟来浏览每一份简历。在如此之短的时间里，我只能程序化地看几个标准关键词：学校、专业、成绩、排名一位世界五百强企业的人事主管表示，对于同学们的困惑，他目前的回答是无解。

而许多遭遇十秒筛选简历的无奈的学生也在某调研中表示，虽然他们在简历上列出所有可以展现自我能力的关键词，但是这些简短的关键词并不能充分表达和展现出自己的个人特点，一个求职者说：你过了英语六级，别人也过了，你拿过奖学金，别人也拿过，你说自己精通计算机操作，别人也都是这么写的，我们宿舍8个人的简历差不多是一样的。

而实际上，很多毕业生是具有无限创意的。最近网上流传着一个很受追捧的求职简历，这名动漫专业的毕业生用Flash做了一个短小的视频，把自己制作成动画短片当中的主人公，将自己的优势和特点在几分钟的视频里面进行了全面的展示，而且用了很幽默的语言，让人耳目一新，并对他的能力眼见为实。这个视频被网友们被誉为2011年最给力的求职简历。还有一个求职者，他在电视求职节目中介绍自己的逻辑性很强，做事很有条理，为了说明这一点，他向招聘方展示了自己电脑的资源管理器，一级一级的菜单列得明明白白，条理清晰，找东西一目了然;同时他拍了一段家里的视频，他的柜子收拾得井井有条，每个格子里放什么东西都是固定的。这段展示之后，十多位招聘者都对他赞不绝口，抢着要录用他，就是因为他有机会把自己的一个优点进行了强化展示，而且让对方直观地感受到了这一点。

对此，北京高校毕业生就业指导中心书记崔超建议，传统简历虽然仍将是大多数用人单位初步筛选人才的主要模式，但是这种单一、高相似度的简历只能让用人单位泛泛而过，迅速筛选。由于这种简历存在局限性，应该鼓励求职者推出更加新颖的模式，作为传统简历的换代产品。

眼高手低不如脚踏实地

很多人都有一个特性，就是好高骛远与盲目更风，其实脚踏实地的为公司赢来一些利益的话，你会有更大的发展空间。

一家医疗广告行业集体缩水后，林子郁所在的公司也不得不进行瘦身，幸好上面研究下来只裁掉一个人，可是林子郁算来算去，自己被裁的可能性最大。

公司宣布了裁员的法则：一个月的期限，业绩量最后一名将被裁掉。因此无论有没有被裁的可能，同事们瞬间都变得无比勤奋起来，冷漠的硝烟提前弥漫开来。

备战之时，林子郁考虑了一下，自己的人脉网络尚不健全，和其他同事相比完全是弱不禁风。一个月，如果想在广告业务量上拔得头筹无疑是相当艰巨的事，惟一的办法是在其他方面下工夫。

林子郁平时经常接业务电话，久了便发现一个现象，公司的回头客很少，大部分都是新客户。凭借对业务的敏感，林子郁想里面肯定有一个环节出了错，如果自己能够在一个月内去补救的话，公司不仅可以重新获得发展机会，自己留下来也就不再是问题了。

虽然也是每天往外面跑，但和很多同事每天找机会接近老总汇报情况不同的是，林子郁完全是一副低调模样，不少人都以为林子郁已经认命了。

一个月还有3天的时候，有好事的人已经开始暗暗计算业绩排名，一算到后来，果然是林子郁排在最后，在暗吁一口气后，所有人都替林子郁惋惜。

3天后公司大会上，领导拿出了一本装订整齐的册子，里面是林子郁做的从公司建立4年以来的客户回访记录，通过林子郁的细心回访，很多老客户都开始重新看好林子郁所在的公司。老总语重心长地说：公司再大也需要一个细心的缝衣工，像小林这样细心的女孩我们再多也不嫌。

能在公司里做光鲜的事固然好，可是如果在大处不能战胜对手，不妨靠小细节来表现自己，其实把握住了小细节，如果你还具备观察能力的话，蚍蜉撼大树绝对不是什么神话。如果你实力不是很强，不妨使用眼高手低法来巩固自己的职场地位。

如何避免被公司裁员？

现在的公司那么多，并不是每一家公司从成立之初就能一直一帆风顺、越做越好的。不少公司都会遇到经济低迷、行业竞争压力大等外部情况，或者是组织架构调整、部门优化等内部情况，进而需要进行裁员。那么对于员工而言，怎样可以避免自己被公司裁员呢？

非特殊情况时少请假

一般情况下员工在工作日是需要正常上班的，但如果有一些个人事务的时候则需要请假。如果企业运作正常，那么在必要的时候请假自然没什么。但如果企业本来就有裁员的打算，某个员工还因为一不是很着急的事情而频繁请假，请假理由也是诸如想出去旅游、想在家休息两天等非紧急的情况，那么企业很可能会因此将此员工归入先裁掉的名单之中。

不要被领导看到自己很闲

在职场之中，很多人都不是每时每刻都在忙工作的。大部分人在工作时间多多少少也会看自己的微信消息，偶尔看看淘宝、抖音或其他APP。虽说在不忙的工作时间“摸鱼”是不少职场人的共识，但这种和工作无关的行为还是要尽量少有。特别是要注意，不能被自己的领导看到自己无所事事，在干一些和工作无关的事情。与此同时，也要尽量避免被同事抓到自己在“摸鱼”，否则对方一旦去打小报告，对自己也只会带来不好的影响。

适当展现自己的业绩与成绩

有些人认为自己只要把手头的工作做好就行。但在职场中或多或少都有这样一种现象：做事好的待遇不一定有会表现自己的人待遇高。其实不一定只是因为会表现自己的人善于拍马屁，也可能是因为那个做事的人总是默默做事，但做出来的业绩和成绩领导并不知道。因此想要避免被裁员，就一定要学会在合适的场合向领导展现自己的业绩和成绩情况，让领导发现自己的付出和价值，才不容易被裁员。

按照一般的裁员逻辑，公司会优先裁掉对于公司来说价值最小的人。因此员工想要避免自己被公司裁员，最核心的一个点就是要让自己成为这个公司中不可替代的人，能够帮公司创造只有自己能做到的利益价值，让领导们觉得非自己不可。

老实人在职场中如何避免被欺压？心理学家：拒绝软弱！

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人间三月，春色无限。随着疫情高峰的离去，被封印了一个多月后，人们终于踏出家门，投身到复产复工的浪潮中。重回职场，回到那个让我们看尽人间百态的微缩社会，继续禹禹前行。今天跟大家聊聊老实人在职场中如何避免被欺压。

老实人在职场中如何避免被欺压？心理学家：拒绝软弱！

为什么这里要特指“老实人”？老实人身上会有这样一些特征：单纯、善良、包容、羞涩……还有软弱。这些特征里大部分其实都是正面的、美好的，但往往就是这些美好善良的老实人，在职场中更容易被欺压。因为他们看起来好欺压，容易欺压。

小林就是这样一个老实人，为人友善，不善交际。办公室里的同事其实都还挺爱搭理小林的，只不过通常都是：“小林你去茶水间吗？帮我带杯水！”“小林今天是情人节，晚上我有约，跟你调个班吧！”“小林这个月的凭证帮我整理一下吧，你最擅长做这个了！”“小林这个数据太多太烦了我不想做，你帮我做吧！”……然后小林就要来回茶水间三四趟，帮全办公室的人接水；情人节晚上原本跟男朋友约好的看电影泡汤；中午饭都没时间吃，要赶在下班前整理完一个月亮的各种凭证；加班到很晚核对数据，赶在第二天早会前形成报表。

对此，小林很少发表意见，别人一开口拜托，她就没法说“不”字，别人对她温和一点，她会回以更温和的微笑，想拒绝的时候，话还没出口，对方表现的稍微不高兴了她便默默咽下拒绝的话。所以，后来有人怀着更明显的恶意，欺压她的时候，她再不愿意，也只敢把委屈和泪水往肚子里咽。

其实小林这样的“老实人”职场上并不少见，就跟每个班级都有一个小胖一样，几乎每个办公室都有一个沉默的小林。她/他话很少，活很多，每个人都能使唤她/他。实际上没有一个人内心里是愿意被这么对待的，只不过因为各种原因造成了目前的这个状况，而这样的状况，让他内心其实充满了屈辱，不甘与怨愤。

曾经有心理学家关注并分析过这个现象，他指出，软弱是被欺压的最根本的原因。如果学生小林在第一次遭遇到同事进行无理行为要求的时候就明确自己拒绝，那就一定不会影响发生改变现在中国这样的情况。人的动物性决定人的本能会自动避免与强势的一方起冲突，而掌控欲又驱使人通过各种欺压同类中的弱者从而可以获得一种心理上的快感。这就直接造成了对于一个小集体中，总有人会被人欺压，这个人信息就是“老实人”。

那老实人在职场中如何避免被欺压？正确的补救办法是拒绝软弱。拒绝软弱始于拒绝让别人做他们不想做的事情。很多人不明白拒绝，也许是因为很多原因，不敢，不好意思，不知道如何开口拒绝，但无论什么原因，都需要“勇敢”。给我一杯水。“ 对不起，我很忙。去吧，“ 对不起，我晚上有个约会，对不起，我不太擅长，我只是在磨我的时间，你可以自己磨，对不起，我也不喜欢分析数据“...自己。如何在心里思考，如何在嘴上说，其实拒绝并不难。

当然，正如心理学家说的，我们要从内心拒绝软弱，除此之外，我们还要注意方法。毕竟，职场是一个小团体，在集体中生存，除了需要勇气智慧。我们拒绝在同一时间不合理的要求，我们必须保持自己内心的和平，心理素质差点的，或者至少保证了表面上和和气气，毕竟我们睁开眼睛的在办公室度过大部分时间。

所谓的“老实人”，经常把善良、包容、羞涩或者无限的扩大，导致学习别人无底线的逾越，在软弱的引导下，招来一个无穷以及无尽的欺压。如何有效避免被欺压？请将你的善良与包容发展保持在企业一定的底线内，请抛弃一些羞涩，用勇气进行武装我们自己。这样你就可以通过抬头可以挺胸，获得“自信”！