人生就像是一次旅程，而那个拐角就是让我们感到痛苦的地方。
我该选什么专业？
我要不要跳槽？
有没有一个最适合我的工作？
我的工作和生活该如何去平衡？
我的天赋到底是什么？
我的梦想该如何去实现？
当你被这些问题困扰，恭喜你，走到了人生拐角处。你可能会感到焦虑、彷徨、纠结还有迷茫。正如以前的我一样。
拐角一
13年前，我的第一份工作是在大学里当老师。我喜欢跟学生在一起，但终敌不过那种爱莫能助的无力感和一眼望穿的倦怠感。我不希望继续这个能看到三十年后样子的工作。下决心后不到一月我就离开了学校。
在踏上北上火车的那个秋夜，我的同事和我的学生来送我。同事说如果混得不好,可以回去，领导交代职位为我保留一年。学生说我是他们遇到最好的老师。我笑着感谢他们，但我知道我不会回去了。
习以为常但缺少价值的生活和完全未知甚至可能冒险的生活，一定要选择后者，那样才有生命力。
拐角二
但是，现实没有给我期待的惊喜。9年前我遇到了人生第一个寒冬。吃完年夜饭。那几年我做了各种尝试，折腾完了我所有的积蓄，连读法律的学费都是找同学借的。我无法跟别人去表达我的窘迫，我迷茫了。我看不到方向、看不到目标，看不到梦想。
那年除夕的晚上，我一人走在满地鞭炮碎屑的街上。寒风凛冽，吹着哨、打着漩钻进我的身体。我就这样一条街一条街的走，直到漆黑的天空出现一点点光亮。我想，我要为我自己的梦想买单。在这一刻，我决定让自己努力的活下来。
在人生低谷，独立才能保证梦想的尊严。
拐角三
之后，我先去做雅思老师，生存下来。读完法律后进杂志社做编辑，网络主编、办公室主任，直到而立之年，结婚成家。生活似乎进了轨道，只是这里面依然没有我的梦想。我问我自己，能只为生存这样过一辈子吗？没有梦想？没有热爱吗？答案都是否定的。我无法忍受没有激情、没有梦想的生活。
电影《死亡诗社》里有一句话特别打动我：”You must strive to find your own voice”不管何时都必须找到自己内心的声音。于是我又一次辞职了。那是6月的一个傍晚，我向领导提交了我的辞职报告，这已经是我三个月内第二次辞职。我跟领导说：不管是否同意，我一定要离开。那一天正好是发工资的日子，我没有领到工资，我知道领导同意了。
我既兴奋，又忐忑。兴奋的是终于又开始自由地去追寻梦想，忐忑的是家庭责任如何承担。我给太太打了一个电话，之前没有跟她说过关于辞职的任何信息。太太听后只说：没关系，回家来吧，晚上等你回来吃饭。家人的支持和包容是我能够追寻梦想的最大的力量。在这个人生拐角处，我似乎没有太多的资本去折腾。
痛苦往往比我们想的要长，而生命比我们想象的要短，但对梦想的信心比我们想象的要有用。它让所有的苦难都成为资源。
拐角四
5年前，在一次生涯培训课上，我遇到古典。他画了一棵树，说“生涯是个新兴的领域，我们所有人都像是站在了树干了，未来你们每个人都可以在很多的领域有自己的站位。比如企业和教育，还有培训或咨询。”那一刻我看到我的梦想和热爱。下了课之后我找到古典，我说：“我就是那片叶子。”我跟他要了这幅画，这幅画至今还贴在我家墙上。
我毫不犹豫地冲进了生涯领域。进来以后发现，我所热爱的领域它并不是那么爱我。生涯领域当时需要的主要是讲师，而我这方面的能力并不出色，似乎只能是备胎。生涯前10年换了10个工作，没有一以贯之的光鲜的职业背景，我给别人做规划似乎也是开玩笑。公司所有的同事当中，我的年龄最大，他们似乎不知道该如何安放我这个老人家。我的人生拐进了一片黑暗。
此时，对梦想的信心告诉我：Seize the day！认准的事情冲进去就好。于是我选择了做咨询师这个没有人愿意去做的苦差事，连可效仿的成熟榜样都没有。不仅苦，还很穷。时薪连培训师的1/10都不到。
尽管如此，我还是要做咨询。人在拐角处迷茫困苦的生活是特别需要人支持的。生涯咨询师，就是那个能给人最专业的支持和帮助的人。我高中毕业时，老师送我一句话：“凡是值得做的事，都值得做好！凡是值得做好的事，都值得做的至善至美！”咨询是一件值得让我用生命做好的事，那我努力就是了。
头三年，我访谈超过50个行业中各个领域的专业人士，画出不同行业和领域的职业发展地图。完成超过200个收费个案，累积2000咨询小时数，写的咨询记录超过了100万字。
我还督导100位生涯咨询师完成几百例咨询个案。设计了新精英所有的流程、规范、文档，它代表了这个行业的领先水平。
如果你问我成功的秘诀是什么，我只会说两个字：“死磕”。
我忽然发现模仿能力不强的我创新能力很强；表演能力不强的我，但是我的真诚恰好能在咨询当中很好地跟来询者沟通。而我虽然没有很光鲜的一以贯之的职业规划，但是来找我做咨询的人，他们并不是期待一个规划，而是期待在那个拐角处获得一点解脱迷茫的方法，而我正好是经历过所有迷茫的人。
还有一个很关键的优势是“信心”，这个信心不仅是对自己的信心，更重要的是对于天赋的信心，对于梦想的信心，对于人生使命的信心。正是因为有这样的信心，才能让我一直坚持去做，而且把这个领域、这个行业给做起来，而且会越做越好。
拐角五
一年前，我又问自己,除了咨询、培训、写专栏，还能再做些什么样能够更好地回馈社会？这时，磨铁的图书编辑泽阳说：“你可以写书啊，可以影响更多的人。”的确，书的读者要比来询者多很多。他们可以用最低的成本来解决自己的困惑，最好看完就不用来做咨询了。
带着这个想法，整整一年，我反复地修改稿子，写出的文字是最后成书的好几倍。我、插画师还有编辑没日没夜的死磕。终于在一个月前，完成终稿。
我开始请人试读，寻求推荐。有一天早上，我收到一位大咖的邮件。他说：现在火一本书很难，而如果第一本书不能火的话，后面会更难。我知道他在婉言拒绝我，说实话，那个时候心里很难受。
但就在那一刻，13年前勇敢辞职的自己，9年前苦苦追寻的自己，6年前依然前行的自己，1年前坚定初心的自己都出现在了眼前。他们问我那个“初心”是什么？
我的想法其实很简单：如果一个人能够通过我的书得到一点点启发和收获，节省一些迷茫摸索的痛苦时间，我的目的就达到了。
一本问心无愧的书远比一本畅销书要重要得多。
这就是我的初心，支持他人更好地能去做自己，让他们更好地去追寻自己的梦想、改变世界。初心不是最初的心愿，而是在追求自我的过程中逐渐发现的人生使命。他能带你越过人生无数黑暗拐角。
书写完后，我回访了所有受访者,想知道他们现在过的好不好？我的咨询有没有真正帮到他们？
有战胜恐惧，完美解决生涯、生活、生育问题的职场妈妈；
有清晰梦想后重回学校即将拿下硕士学位的国企生产线员工；
有刚毕业就从平安公司基层迅速成长为项目经理还兼顾我们分公司业务的年轻合伙人；
还有追寻真爱，咨询完成半年后变身心理学领域博士后的医学博士；
这些反馈让我心怀感恩，也倍感欣慰。他们没有像我一样摸索十年，有更多的时间去做自己。我经历了一个又一个的人生拐角，也见证了一个又一个的人生拐角。如果真的说人生拐角处有智慧的话，都在我的书里了。
最后送给大家一首诗：
在人生拐角处，
内心的声音会帮你做出选择；
在人生拐角处，
尊严可以让梦想持久地保鲜；
在人生拐角处，
信心会让所有的苦难成为资源；
在人生拐角处，
做自己是对生命最敬畏的感恩。
在人生拐角处，
如果能看到自己最热爱的领域，
那就用尽全力来玩。
如果你愿意，今天就是你的人生拐角！
做自己，就是Answer自己人生的召唤。
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延伸阅读
赵昂：跳槽七诫
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《赵昂：跳槽七诫》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
总有来询者向我咨询关于跳槽的事情，我该不该跳？什么时候跳？跳到哪里？跳槽，这样一个职场人司空见惯的话题，却总又让人感觉诸多惆怅，思绪万千。
跳槽的原因很多，有人因为在原单位发展遭遇天花板而另谋高就；有人因为与上司、同事闹矛盾，工作出差错，而不得不跳槽；有人为了追求自己新的职业发展目标 而跳槽；有人为了积累工作经验而跳槽；有人为了高薪水而跳槽；有人为了调整工作状态而跳槽；有人为了照顾家庭而跳槽；有人甚至觉得在一个公司呆久了就腻 了，想换换环境而跳槽……跳槽原因各种各样。不管何种原因，跳槽前一定要慎重考虑，跳槽之后会达到一种什么结果，这样的结果是不是我想要的。下面简单谈几 条关于跳槽的建议，谓之七诫，此诫非彼戒也，除了一些事情在跳槽的时候要慎重考虑，一般不做之外，同时有些事却是跳槽的关键所在，务必遵循，此乃奇正相 依，方可游刃于职场跳槽。
一诫，不要为了钱而跳槽。一般情况下，如果不是因为生计所迫，并且有一个薪水远高于目前工作的职位等着你，千万不要为钱而跳槽。虽然我们在谋职的时候最容 易看到的是职业提供的薪资水平，但是职业的发展、自己的提升、生活状态等却是更加重要的考虑因素。我们工作不是为了钱，而是为了有钱做一些事情。其实在职 场上有一条最重要的规则，那就是交换，你所获得往往是你向雇主所提供的能力所决定的。在能力没有大幅提升，资源没有更多利用的情况下，只是通过跳槽就能获 得更多的薪水，在这背后往往有隐情。要么你处于职业不稳定期，本身没有一个稳定的“市值”，要么高薪水背后有着更多的付出。如果这种付出只是辛苦一些倒也 罢了，但是如果以错过职业发展时机为代价，那就太不值了。
二诫，不要频繁跳槽。频繁跳槽会使自己的简历黯然无光，你的积累不能延续，你对企业的忠诚度会受到严重质疑，如果不是为了了解不同的职业情况，将来去做猎 头、职业顾问的话，如果不是为了学习不同的企业文化以图自己创业的话，频繁跳槽会严重影响一个人的职业发展。大家都知道频繁跳槽不好，单是频繁地折腾，谁 也受不了，但大多不是愿意这么跳来跳去的，而多是情势所逼，其实，频繁跳槽的境况是在入职前就决定了的。如果想降低跳槽风险的话，就要注意下面一诫了。
三诫，不要盲跳。有些人的跳槽，是因为被迫跳的，特别是频繁跳槽那种。这些人往往在跳槽前没有做好跳槽准备，这种准备不仅仅是自己提升能力以满足新雇主、 新职位的要求，另外一个更重要的准备是，充分了解新职位的信息。只有了解所跳为何方，彼处在哪里，是否有陷阱，前途怎么样，是否符合我之后，才能想到我该 如何做。了解了这些信息，才能使跳槽不盲目。值得注意的是，这虽然是很多人都知道，并会主动运用的策略，但仍然有跳过之后大喊失误的跳槽者，这是因为这一 策略在运用时要注意了解信息的全面性和真实性，和一个人聊聊肯定不行，3个人以上的一致观点才可以采信，同时不要欺骗自己主动相信一些听上去很好的条件， 而是更多地关注那些职业的缺点自己能否接受。
四诫，不要跨行跨职业跳。中国的学生在中学阶段多没有接受职业教育，缺乏职业规划的观念，于是自己的专业是父母、老师给定的，然后学了四年大学出来，甚至 学得不错继续读研究生，最后一工作才发现，原来不是自己所喜欢的，甚至很不喜欢，整天郁闷的不行，就想着终有一天找到自己的兴趣，实现自己的梦想。这样的 情况下，会幻想出一些兴趣，会受媒体和别人的对职业的评论影响，看了《杜拉拉升职记》就想做HR，看了《圈子圈套》就想做销售，看了《培训师》就想做培 训。再一看自己现在做的工作，似乎职业不对，行业也不对，于是趁着年轻就要跨行跨职业地“飞跳”。且不说目标是否正确，这种跳槽方式是不值得提倡的，换行 不换职，换职不换行，在一般情况下才能更有把握实现职业发展的顺利转换，才不会使自己总处于“危险境地”。
五诫，不要裸跳。在大城市，跳槽是家常便饭，于是就有了“激情跳”、“冲动跳”，在公司人际关系出现问题，工作出现差错，冲动之下，不管有没有新东家，直 接就先辞了再说，这是裸辞，以为自己会有更好的新工作，这就是裸跳了。如前所说，职场就是交换，而对于企业来说，一个人之前有没有稳定的，甚至是还不错的 工作其实就是这个人的筹码，而一旦裸辞，对于个人来说，这个筹码就没有了。接下来要价的主动性就会降低，即便能够进入企业，相应的待遇和受重视程度也比不 上从一个现职跳槽过来的人。道理很简单，对于个人来讲，裸辞就意味着一份新工作从希望变得更好转化为了必需品了，而企业却有了更多的选择权。所以，在准备 离开一家公司之前，最好先找好下家，裸辞不理智。
六诫，慎重异地跳。异地跳槽主要有两种情况，一种是家人原因，换城市工作，一种是一线城市和二三线城市之间的互跳，为了实现梦想，或者实现生活方式的转 变。异地跳无可厚非，但是和盲跳不了解新公司情况一样，对于新的城市，新的工作岗位，我们在异地跳之前需要做更多的了解。如果自己没办法做到身临其境地体 验新环境，那么通过同学、朋友要把自己对工作的诉求准确地传递出去，利用人脉关系更好地帮助自己定位。还有可能就是根据自己现工作找到上下游或者合作伙伴 的企业，不仅有更多的了解，而且通过人脉关系更容易进入。
七诫，跳槽，但是不要归零。不管是转行、转职，或者在不同公司做同一职位，工作环境、同事关系、工作内容都发生了变化，一定会有一个适应过程。但跳槽并不 是隔断，不是自己的职业发展历史重新归零，而是希望获得更大的平台，更好的职业发展。如何使自己的跳槽变成跳高？重要的是自己的能力得到充分发挥，资源得 到充分整合。面对有些陌生的工作，以往的经验要发挥作用，关键在迁移能力上，很难有工作是完全相同的，也很难有不起作用的过往经历。所谓迁移能力，不是知 识和技能本身，而是在这份工作中用到了，在另外一份工作中仍然可以用到的能力。认真思考，并有意识地运用迁移能力，可能会使你的工作更加出彩。在注重自己 的可迁移能力的同时，还要注重以往资源的整合。这里的资源主要是指人脉资源。特别是在异地跳的时候，有很多人脉不能带走，势必造成一种损失。在通信便利的 今天，我们完全可以网络等手段整合资源，甚至使资源发挥出更大的作用。
在职业发展的各个阶段，会有不同的阶段目标和任务，跳槽不是目的，而是手段。跳槽本身是一个消耗能量的行动，只有在不跳槽的危害更大或者跳槽带来更大价值 的时候才会通过跳槽实现跳高。在这惊险一跳中，有很多需要注意的地方，要打出组合拳，甚至依赖人品。所有的方法不足为虑，跳槽之前，你只需问问自己：我想 通过跳槽达到什么目标？这个目标符合我的职业规划吗？我怎么做才能实现我的目标？
赵昂：管理者的自律
职场上，职业生涯的发展经常呈现出专业路线和管理路线的选择问题，也有不少人一直努力转向管理岗位，这其中绕不过的就是提升管理能力。
关于如何做管理，我们都听到过太多的理论和方法。智者见智，管理之道确实精深莫测，这也不是我的专长。但是说到执行者向管理者的职业角色转变，我认为最重要的不是管理能力，而是主动的自律。也就是说，管理者要先管好自己。
为 什么要先管好自己呢？因为与被规范约束的执行者相比，管理者是资源支配权的拥有者，拥有更多的自由，理应承担相应的责任。比如在企业，一个管理者可能不必像一般员工那样按时打卡，但是需要对绩效和企业的营收负责，或许需要更多的加班，牺牲更多的休闲时间。管理者要管事务流程，管人，管资源，这是在行使权 力，如果不能以更大的格局和视野看待自己的这种资源配置权力，还是止于一个普通执行者的被动接受制度规范的约束，那将是一个组织的不幸，管理职位越高，资源支配权力越大，组织的灾难就越大。
自由与权力，像是诱惑一样摆在管理者面前，怎么做才能管好自己呢？
管好自己，要有公平心。作 为管理者，要有清晰的角色感，要着力于制度和资源分配的公平性。这个时候，管理者并不是以个人身份出现，而是代表组织出现的。有很多人的离职是因为上司的不公，进而对公司失望，甚至看不到未来职业发展的可能性。做到这种公平心并非易事，一方面要和自己的私欲斗争，一方面要善于将公平体现出来，这就涉及到具 体的管理能力了。比如有个工程师抱怨产品经理经常要求加班，他忍受不了，多次提出辞职，经过协调，换到一个新部门却做得很开心，自己主动加班，业绩也有不错的表现。这是简单的加班问题吗？是沟通的问题吗？咨询中，这个工程师告诉我，他认为这个产品经理是在以员工的辛苦换来自己的业绩表现，获得提升。原因就 在于，下属认为管理者的管理是不公平的！当员工、时间、绩效、工作分配、目标达成……这些都变成了一种资源供管理者分配和调用的时候，管理者要考虑的就是 如何在公平的运转下保证高效配置。如果把员工也当做资源，公平和效率其实并不矛盾，两者相辅相成，各个资源因素是会在不同阶段发挥不同作用的，其中的比例就是管理的艺术了。但是，公平心要求的就是让自己的管理者角色，而非利益分配者角色，占据资源配置的位置。
管好自己，要有主动服务的责任心。对 于管理者来说，虽然有更多的自由，但是在一些基本管理工作上，需要给自己提出比执行者更高的要求。因为管理者更是服务者。比如对于员工的职业生涯规划，管理者应该尽可能地提供支持和指导，如今职场，没有人会在一个职位或者一个公司内工作终生了，包括管理者自己，那么管理者要做的并不是留住核心员工，而是发 挥员工的价值，这其中就包括支持而非限制员工的自我发展。这样的责任心还包括一些小事，比如帮助员工办理各种事务性工作，薪水、社保、奖金……，当然，这 种服务是多方面的，不仅有员工关怀和事务性工作，还有一些管理者本身就是业务高手，业务上的指导也是一种服务与支持。这些本就是管理者的工作，甚至不是与人方便，而是管理工作的应有之义。千万不要把被管理者变成伸手乞要的人，否则，他会为了自尊而走开，或者在要到之后给你一个嘴巴。管理者应该是一个谦卑的服务者，被管理者开心地全力工作了，管理工作就做好了。
管好自己，要成为规则的模仿遵守者。因 为角色不同，想法自然不同，被管理者会非常关注管理者的所作所为，虽然知道管理者有很多的自由，但是这种自由是基于权力产生的，还是基于责任产生的，没有人比被管理者更清楚的了。基于权力产生的自由，是带着窃喜的自大，是一种得道之后的私欲扩张，对于规则，在内心是藐视的，甚至期待通过规则约束他人替自己 实现私欲。基于责任产生的自由，倒是真正的自由，约束是外在的，为内心而服务，不必蒙蔽任何人，在别人看来甚至是对自己的“狠”。“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”如果一个管理者没有尽到自己的“本分”，被管理者一定会有各种各样抵触的表现或者干脆不玩，另谋高就，原因就在于跟着这样的管理者看 不到自己发展的前途。这个“本分”，有时候是严格遵守规则，有时候是超出规则限制，这个“本分”是管理者的本分，是无须解释的本分。
或许是权力思想作祟，总会有人把进入管理路线作为自己职业生涯发展成功的标志。殊不知，专业路线和管理路线本就是两种不同的修炼，自我认知不清，误入歧途，很有可能让自己的才华在不合适的位置上消失殆尽。
赵昂：挣脱生命的束缚
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《赵昂：挣脱生命的束缚》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
这是我在新精英黄埔一期沙龙PK总结会上的发言，当时是即兴的，今天又重新整理了一下，更有条理了，和大家分享：
这次黄埔是一个节点，让我蓄积已久的成长有了一次飞跃。这种飞跃，不仅是这一年来的，也不仅是这10年的职业生涯的，更是过往30多年的飞跃。在黄浦之 前，我开始积极正向地看自己，重新建构自己的历史。而黄埔的飞跃是，我和自己和解了，我看到了从蹒跚学步走来的赵昂，看到了不断挣扎的赵昂，看到了永不放弃，永不妥协的赵昂，看到了试图割裂历史，浴火重生的赵昂，看到了不断蜕变，化茧成蝶的赵昂。我开始爱这个赵昂了！并且，我发现我开始爱每个人了！每一天 都在变化，而那天的PK升华到了顶峰。
今天上午，在QQ上，桂山大哥对我说：怀才就像怀孕，时间久了才会被发现，我相信你的精彩终会破茧而出。这是桂山看我的博客看到了3点多，把我的博客翻了个遍，送给我的鼓励，让我十分感动！
我前天晚上看了《最爱》，今天我又在网上看了一段郭富城的视频，他说，人总是把自己包起来、裹起来。我就想，我们可以so what一下，为什么把自己包起来，裹起来？因为我们害怕这个世界。为什么我们害怕这个世界？因为我们怕自己的样子不被世界所接受。为什么我们害怕自己的样子不被世界所接受？因为我们不能接纳自己以前的样子，我们自己不能接受自己。
我在学太极拳的时候，我的师傅说，练拳不要和自己较劲，有个老外不明白“较劲”是什么意思，师傅反复解释，最后老外自己说，较劲，是不是就是自己和自己打架？师傅说，对，就是那个意思。我们其实也总在和自己较劲，内心的两个自我在打架。
我现在理解的那天PK时杜若老师对我的点评，其实，做点出格的事，并不是真的出格，而是和自己在一起，让自己的内心一致、协调起来，让自己的内心和外在呈现一致、协调起来。挣脱捆绑在自己身上的束缚，让自己自由！我们每个人可能都会有这样、那样的障碍，我们作为讲师，作为光之使者，首先，把自己解脱了，才 能更好地影响别人，照亮别人。我们需要不断成长，这个成长的过程，就是自我释放，自由的过程。
我最后想分享杨开老师和我分享的三句话：
到陌生的地方认识自己，
到害怕的地方找回自己，
到熟悉的地方胜过自己。
谢谢！
人生的每个拐角都是一份礼物
这是一本故事书。书里有三十二个故事，有意义，而且有趣。
有意义是因为这本书里一定有你的影子，曾经的你，现在的你，或是未来的你。而且，这样的影子会对你有所启发。之所以有这样的信心，是我的一些专栏读者告诉我的，他们总会发邮件向我表达共鸣：你的文章写的就是我！
我文章中的人物当然不会是这些读者，因为我和他们素未谋面。作为一名生涯咨询师，我的职业要求我必须对客户的个人信息保密，这故事里的人物，不仅不是读者，也不会是任何一个现实世界中我见过的来询者的原本呈现。所以，不管你读得有多么惊心动魄，也千万不要对号入座。如有雷同，纯属巧合。然而，我希望你关注的不是人物的命运，而是故事所呈现出的问题实质，这也是我说的本书的意义。
动手写每一篇故事的时候，我根本记不起来是哪个前来咨询的人，也记不起来说了些什么，却仿佛又进入了和生涯迷茫纠结者的咨询对话中，活生生的：有的表面微笑，内藏鄙视；有的表面愤怒，内在恐惧；有的控制不住掩面而泣；有的喜不自胜光彩四射。我洞悉了这一切，化解了这一切，眼瞅着迷茫纠结烟消云散。咨询室就像是一个熔炉，一个个咨询下来，来询者满意而去，我淬炼了智慧留下来。
这些智慧凝聚成了这本书。
我是生涯咨询师。曾经，我也是一个十分迷茫的人。进入职场的前十年，我进行了种种与众不同的自我探索、努力和尝试，跨职业、跨领域、跨行业、换城市，从新人做到中坚，然后再重新开始。我只有一个信念：我要找到自己，就要为自己的迷茫买单。后来，这十年里的所有经历成为我的财富，让我无比坚定地走在“做自己”的路上。
一不留神，我做生涯咨询就要进入第六个年头了，有几千人次进进出出我的咨询室。这些人里，有职场小白，也有职场老鸟；有基层管理者，也有高层管理者；有悠闲的退休全职主妇，也有管了几家企业忙得不可开交的企业主；有光鲜亮丽、出入高档写字楼的白领精英，也有处于社会底层的超市搬运工、澡堂搓澡工、饭店服务员、厨师。虽然性别、年龄、职业、地域不尽相同，然而有一点是一样的：他们拥有智慧，希望探索自我，因而生了烦恼；他们拥有勇气，不断尝试，因而在人生拐角处找到了我。
对于每一位找我咨询的人，我都怀着尊敬，带着好奇，运用智慧，希望和他们一起看到那条最适合各自发展的路径，找到那种最能够让自己从容安心的可能。这样的路径和可能，为了响应内心的召唤，为了找到使命，为了释放天赋。人生的每个拐角都是一份礼物。
多年的咨询经验让我已经熟稔这些情况：
不喜欢自己的专业，不愿听从父母的安排，左突右冲，企图逃脱藩篱；初入职场，种种不适应，能力得不到施展，人际关系又现危机；一直希望发现天赋，寻找属于自己的天命；工作了十多年，难上难下，遭遇瓶颈；转来转去，总也转不到自己满意的职业上去；职业倦怠，工作无趣，闲着无聊，被空洞吞噬；女性进入生育期，兼顾家庭，平衡职业发展……
每一次，人生都像是走到了拐角处，犹豫不决，举步维艰，我深知这些痛苦。咨询是我的工作，有时，我很犀利，一针见血，直指人心；有时，我又很温和，和风细雨，支持陪伴。我要做的就是帮助每一位前来咨询的人叩问内心，梳理纠结，挣脱束缚。然后，让人生更有效率，有更多的时间做自己。
只是，排队前来咨询的人越多，我就越发感觉到无力：我的时间精力是那么有限。于是，我写专栏，进而写出这本书，希望更多的人能看到它，从中有所启发，哪怕领悟一点点对自己有价值的东西，便会少一些人生路上无谓的纠结，多一份前行的力量和智慧。
这是我写这本书的初心。
于是，我用了一年时间把经年积累的智慧倾囊而出。我为这本书写出的文字远比现在所呈现出来的要多很多，此前经过了很多次删、减、改，一遍，又一遍……我希望这本书能陪伴你大步走在通往召唤自己内心的路上。
有一位八十多岁的老人，他是我曾经的邻居，也是我的生涯启蒙者。在我幼时，他就带给我很多对于这个多彩世界的善良认知。多年以后，我才知道，他不仅对我很好，对家人、对学生、对自己退休之后资助了十几年的一百二十多个农村孩子，也都很好。就在今年，他还告诉我，你做的事情很有意义，人生中总会遇到一些自己难以过去的坎，遇到这些坎的人是多么需要有人点拨和帮助啊！
他的鼓励给了我更多力量，我仿佛看到这本书像是一簇火苗，扑扑地燃烧着，温暖了读者的心，点亮了他们眼前的路。这位老人是杜献文，他就是我人生中的明灯，这本书献给他。
感谢我的母亲和太太，这两位我人生中最重要的女人，在不同阶段给了我最大的支持，我能有今天的幸福，离不开她们。
感谢古典先生。他是我进入这行的引路人，多年来，我们亦师亦友，他的很多创意都启发了我。
感谢我的每一位来询者。他们的信任，让我的每一次咨询都不曾虚度。
感谢我自己，我一直珍视人生的每一个拐角。
感恩我和你的相遇。
赵昂：职场人际关系的八种模式
人际关系是职场人绕不开的话题，一方面，在离职、跳槽、转行的诸多原因中，和同事、和上级关系处理不好是一个重要因素；另一方面，又有很多人因为团队关系融洽，领导赏识，而甘愿忍受低薪、艰苦的工作。人际关系的奥秘在哪里呢？
我 们一般会认为职场中，不外乎是上下级、同事，或者客户关系。于是，就有人分析出了对上级要谦逊忠诚，对同事要友好，对下属要真诚，对竞争对手要大度的待人 处事态度。结合中国职场，在奉行中庸的文化背景下，也有人分析出了不争宠、不是非、不张扬、不牢骚、不过近的做法。这些都是有趣和有效的总结。但是与此同 时，不少职场人不禁也陷入困境：听上去非常有道理，但是到了实践，似乎总也实现不了，每个场景都有其特殊性。是我们的修为没达到吗？是我们的历练不够多 吗？是我们不够成熟吗？如果你觉察了下面的关系模式，或许，就会有新的理解了。
心理学大师荣格认为，我们总会以一些典型的模式应对人 生中的相似场景，并把这种典型模式称之为“原型”。人际关系虽然复杂，但总有那么几个原型模式，不仅出现在生活中，也隐了身出现在职场中，使得我们在面临 类似场景的时候调动出相关的应对方式。我们不妨看几种典型的关系模式：
一、家长与孩子。
这 种模式经常出现在国企类型的企业或家族企业中，是一种上级与下属的关系。这样的职场关系特点是，领导会对下属有很多的包容与照顾，也会把下属当做“自己的 人”，甚至是附庸，会指使，也会包办，而下属既需要无条件服从，同时也可以任性表现，而不担心丢自己的饭碗，只担心自己跟错了老子。
二、导师与学生。
这样的模式经常发生在专家型的领导身上。这样的领导会把下属当做学生来教导和培养，同时也会期待下属尊敬自己，并不断学习。这样的职场关系中，如果下属的执行不力，或者为了更好的发展而另谋出路，领导一定不要懊恼，因为导师关注的不应是考试结果，而是学生的成长。
三、战友。
如果职场关系是战友关系，那么一定会有一个共同的目标，动机或许不同：有人希望打胜仗升官发财，有人希望打胜仗卸甲归田，但都是为了打胜仗。这时候，会有相互的合作，会有资源的共享，但是，一旦目标不同了，即便是在一个战场上，也会变成敌人。
四、雇主与雇佣兵。
与 战友不同的是，雇佣兵与雇主之间的关系非常松散，是一种比较纯粹的金钱利益关系，雇主为雇佣兵支付佣金，雇佣兵需要拿出结果，与此同时雇佣兵还要持有一种 职业操守，比如不同时为两个对立的雇主工作。在多数外企中，这是一种很常见的职业关系，并且经常被认为是一种“职业化”，其实只是职业化关系中的一种。
五、偶像与粉丝。
当 建立起来这样的职场关系，那个扮演偶像的人会因为与下属距离比较远而显得能力超强，无所不能，为自己营造一种幻象。当粉丝崇拜偶像的同时，偶像也对粉丝的 崇拜产生了依赖，一旦粉丝看到更加真实而全面的偶像，或许就会离开，此时，失望的不是粉丝，而是把自己看做神圣的偶像。
六、保姆与被照顾者。
管 理者与下属之间，也总有这样的全程照顾关系出现。有的管理者生恐下属执行不力，于是，一旦稍有闪失，就立刻跳出来干涉，把工作接过去。久而久之，下属会产 生依赖，就像保姆照顾孩子走路，抱得太多了，短期看来是好事，保姆总会让孩子少受伤害，但是时间长了孩子就不会走路了。
七、同情者与乞丐。
在 职场上，并不只有能力弱者才会被人同情，没有人缘的，家庭不幸福的，都会让人心生怜悯。此时扮演了同情者角色的人，会把别人当做“乞丐”，不忍从他们身边 走过而不施舍。于是一方面，同情者会因为自己的怜悯而影响正常的职业关系，另一方面乞丐会更加依附同情者的施舍，看似亲密，实则很难独立。
八、买卖者。
买 卖者关系也是金钱利益关系，但是因为追求利益最大化，更多的是要讨价还价的。对于初入职场的人来说，这是最不该有，又是最常见的关系思维。我加班就该有加 班费，我多做一点，就该获得相应的表示。殊不知，买卖者模式对于职场新人来说之所以不适用是因为他们并没有什么筹码，先给后得才是该采取的策略。这样讨价 还价的思维模式如果用在自己身上，就会提出一些不切实际的目标，搞得自己痛苦，束缚了发展。
在职场中，我们总会发现这些模式的影子。需要说明的是，关系模式本身所谓好坏，在特定的环境和特定的人之间，一种模式的存在一定有它出现时的价值。但是，我们需要在职场中保持觉察，不要成为这些关系的被动接受者，而通过我们的觉察主动调整这些关系。
觉察的最大意义是：你是可以选择的。
Answer 人生 第30期：赵昂老师独家专访！
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
【Answer 人生】专栏，从5月4日第一期和大家见面以来，已经和我们一起走过了七个月的时间，很多小伙伴儿已经养成了每周按时阅读的习惯，赵昂老师也从没让大家失望，每次都有新的故事和大家分享。
连续30周的写作，昂 sir 认真、靠谱的态度多次让小编深为感动，今天，主页君采访了昂 sir 关于“Answer 人生”专栏的一些感受，作为第30期特别内容和大家分享！
同时为了让这30篇，近八万字的辛苦付出能被更多人看到，能解除更多人的职场困惑，特制作成电子书上传至“百度阅读”中，目前售价为1元钱，如果你是专栏的忠实读者，尽管在微信中所有的文章你都可以读到，但也特别希望得到大家的支持和鼓励！更希望你能传递给更多需要它的人！
下面为主页君对于赵昂老师的独家专访，让你更好的了解“Answer 人生”专栏！
——为什么会有“Answer 人生”这个专栏呢？——
昂sir：
对于我来说，连续写文字并不意外，但是在微信开专栏却是偶然事件。去年，我写的关于生涯方面的文章大概也有十几篇。关于持续写作，我是有动力的。托尔斯泰说过，成为作家最重要的是要有强烈的虚荣心，我不敢称自己作家，但是虚荣心这个品质是有的，我很关注我文章的阅读点击量和转发量。而且越写，越有感觉，甚至在写作中有看到文字舞蹈的美感，这个过程就足以让我痴迷了。
最近两年，陆陆续续有各种媒体和出版社的编辑找到我约稿，这件事到了今年上半年因为和一个编辑谈到写作计划时直接触动了我要开专栏的想法。我在这几年做了大量的咨询，而且自认为是高水平咨询，我特别想给自己一个交代。我也感觉到了自己这些年的成长非常迅速，有时候快的连我自己都想不到，我很担心，如果不把我的想法写出来，过段时间就“失传”了。
本来想在网络上开专栏，但是职业规划的话题是有读者群的，如果没有找对读者群，没有点击量，依然不会满足我的虚荣心。于是我就腆着老脸和市场部的同事们说，我想在微信开个专栏，持续写职业规划的文章，怎么样？没想到，我的人品太好了，小编痛快地答应了。专栏就诞生了。
——”昂 sir,Answer 人生”这个名字很有趣，是怎么来的呢？——
昂sir：
古典老师是这个专栏的助产士，得知我想开专栏，他给我出了很多馊主意，只有这个名字起得相当棒！是的，这个名字是古典起的，不仅是answer人生，而且连 “昂sir”也是前两年古典叫起来的，与answer谐音。他特别爱给别人起外号，比如狒狒啊，欢爷啊，阳仔啊……，古典是一个特别具有娱乐精神的人，不管别人什么反应，他总是自己玩的很嗨。我很欣赏他，特别欣赏他给我的专栏起的这么一个霸气的名字。
当然，我有自知之明，并不是说我来answer别人的人生困惑，我更不是什么人生规划大师。在每个人内心，我们都存有对生涯的各种期待，也一直在追寻着人生的意义，自我的价值。和咨询中一样，我并不是来询者的一个应答者，我对生命保持着敬畏，和读者一起探究生涯，然后自己在行动中回应着。
——希望通过这个专栏能让大家了解到什么？——
昂 sir:
我是一名职业生涯咨询师，我是很了解职场交换规则的。我希望通过专栏满足我的虚荣心，就需要写出对读者有用，读者爱看的文章。
我是一名职业生涯咨询师，而且是新精英级别最高的咨询师，这意味着：我的咨询收费在新精英是最贵的；意味着我曾经的“咨询量X满意率”是最高的；意味着我更少有时间做咨询了；意味着很多人因为经济原因买不起我的咨询了。
我问自己：当初，你进入这个行业的初心是什么？是实现自我价值。在助人的过程中，在看到更多人因为我的专业帮助，而能够开始逐渐自由地实现自我了，我就实现自我了。我当然可以选择我的方式，当我发现咨询方式开始限制我的自我实现时，我转移到了写作。
开这个专栏，我是把咨询中所看到最常见的情况总结、分析出来，希望看到这个专栏的人能够用最低的成本获得一些感悟和收获，通过自我的思考来达到自由地自我实现。我知道我的能力有限，但是，只要能有哪怕一点点影响。
我确实尽力了，每篇文字都是出自真实的咨询案例，虽然个人信息都是假的，而案例也或被拆分或被综合，但是生涯困惑、期待、解决方法和思路都是真实的。当我得到反馈说，有读者因为专栏而发生改变时，我是最有成就感的，即使帮到一个人，我的文字也值了。
——30期的专栏写下来，足足有七八万字，是什么动力能每周坚持写一篇呢？——
昂sir：
我必须说，写作的过程是痛苦的。有时候，我会在早上就打开电脑，一上午写出一百多字，然后下午重新开始。有时候，一篇文章要写两天。有时候，在外地出差讲课，到了周三上午，我还没开始写当天的专栏。
我很重视这个专栏，不知道有多少人会认真看里面的文字，但是不只有一次有人告诉我，他们从文章中看到了自己。为了能够让读者和一个解决了生涯困惑的自己相遇，哪怕一次，我也愿意将文字反复修改。
文章都是开头难，真的写起来，反倒非常开心了，而且乐享其中。我在文字中感受着一幕幕画面，过往的咨询经历鲜活地出现在眼前，我需要的，只是呈现出来，用我尚不灵活的语言表达出来。
每每文章写完，我都如释重负，重读一遍，甚至会得意洋洋、喜不自胜，然后满怀期待地发给编辑。对于我来说，每周的专栏已经不再是累赘，而成为记录我工作的一种方式。
——很多小伙伴儿强烈要求出书，昂 sir 是否有出书的计划呢？——
昂 sir：
去年就有出书的计划了，但是一再被搁置。我非常清楚个中原因，不是因为拖延，不是因为没时间，不是因为写作水平，而是因为我不知道读者最需要什么样的书，最喜欢什么样的书。我不想为了拥有一本印着自己名字的书而写作，也不想因为把自己炒作起来而写作。如果出书，我希望对得起自己，对得起读者。
所以，这里也拜托各位读者，反馈下你们的建议，关于生涯规划方面，希望看到什么样的书，内容、文体、文风、篇幅等等。听到你们的声音，我就立刻开始！
——通过30期的专栏写作，自己有哪些感受呢？——
昂 sir :
我有很多的感受，概括几点：
如果热爱一件事，那就用心努力地去做，过程本身就值回票价。写专栏的过程是我的一个尝试，所以没有什么功利的目标，虽然有爱慕虚荣的意图，但我自然也知道新精英微信号一定能帮我实现这个小愿望。于是，用心去写就好了，过程中，我是最大受益者。
命运总是会垂青愿意尝试的人，很多事情之所以成功的概率低，是因为很少有人去尝试。我是一个善于尝试的人，并且乐观地认为，我的几乎每一个尝试都是无比正确的，从一些大的生涯尝试，比如选行业、选工作，到一些小的尝试，选项目，选登山的路。我想，并不是我能力强，只是因为我选了别人不怎么选的路径，命运垂青罢了。
精进，就是专注于一件事，持续去做，无关技术，就是态度。写专栏，就是我持续精进的过程。很多人特别依赖技术，这一点在职业上也特别明显，他们参加各种学习和培训，开展各种以技能掌握为目的的活动。或许可以成为匠人，但是短视带来的只会是过程的苦逼和有限的视野。精进的眼光更远，角度更细，在每一个瞬间，时刻都是快乐。
在写专栏的过程中，我更是体验到了合作的乐趣。我与我的来询者合作，创造出了一个个鲜活的生涯故事；我与编辑合作，创造出了一个有影响力的微信专栏；我与读者合作，创造出了关于生涯故事的新体验。就像打在碧波上的石子，激起一层层浪花，泛起一圈圈涟漪，画出一个个优雅的弧线，形成一幅自然美妙的画面。你可以说这是资源整合，可以说这是一种共赢，我更想说，我在和大家一起做自己。
感谢每一位合作者！
要赢在职业生涯拐点上
我们经常看到高管们在提拔自己原来颇为得力的员工成为新经理后，却很无奈地说：唉，公司少了一个销售明星、技术骨干，又多了一个平庸的管理者。
面对高管的无奈时，新经理们往往也很茫然，如何在自己职业生涯的重要转折点上，更快、更好地迈上新的轨道?
突破惯性，适应新角色
管理究竟是什么?我很认同德鲁克先生一句朴素的注释：管理就是通过他人把事做成。新经理人首要的一点是要明白，个体贡献者(IC，individualcontributor)成功的标准是个人业绩，而团队管理者成功的标准是团队的业绩;提升团队的业绩光靠你自己牛是不行的，更重要地是如何通过你这个支点去撬动团队的其他成员的潜力和业绩。
说起来容易，但想真正完成IC到经理角色的转变并不容易，面临重重障碍:
你是否舍得放下自己最熟悉和曾成功的资源和领域，在相对陌生的管理团队和人员培养上花更多的时间?
即使你努力将精力尽可能多地转移到团队上后，你发现自己很可能还会面临一个业绩低潮，而且感觉软绵绵，使不上力。因为帮助团队绩效的提升，远比自己个人业绩的提升要难和慢。
碰上着急的事，你的惯性马上又让你回到自己的舒适区，而且当时的效果和感觉都很不错。
但是，很多从职业生涯转折点上成功迈进的领导者，体会最深，也是最基础的。首先就是角色的转变，曾听一位非常资深的高管曾总结过两句话：不该我干的事，站住脚跟就是不动;不该我说的话，咬紧牙根就是不说。
明晰自己的角色，突破了自己的惯性和舒适区，敢于舍得自己过去最熟悉和成功的部分;在舍得的同时，也要相信自己，经过一段时间的辛勤播种，同样会在另一片新的土壤上收获累累硕果。
快速稳定团队
无论你是在原有的团队中被提拔，还是空降到一个新的团队，不可避免的一个现实问题就是如何迅速在团队建立自己的威信和影响力。可能由于你的职位原因，大部门员工在表面会给你尊敬，但如果心里不服气，消极怠工，你也没办法。如果应对呢?
首先确定团队中的意见领袖和有影响的核心人物，尽快影响和凝聚他们，然后慢慢覆盖整个团队。电视剧《亮剑》中的李云龙被任命为独立团团长时，也是先稳住了原有的领导班子，进而迅速稳定了整个团队。
多创造一些让大家了解你的渠道和方式，正式的、非正式的都需要。团队间的了解需要时间和机会，但千万别太急功近利。你指望请大家吃一次饭，搞一次团队活动，大家就马上发生变化是不可能的。你第一次请人吃饭，没准别人还觉得你别有用心;但你如果一直和大家真心相待，可能慢慢地，别人才真觉得你这人还真不错，关系和信任是需要时间积累和沉淀的。
在团队适应你的同时，你也要主动去适应团队。很多新经理刚一上任，新官上任三把火，急于改变团队过去的规则和做法。
职业生涯规划从懵懂到行动
职业生涯规划从懵懂到行动
从懵懂到行动剖析职业生涯规划的方法与步骤
职业规划 是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。
历经近10年的服务实践及市场教育，其目的、意义早已为职业人所熟知。与管理咨询所代表的咨询顾问行业的发展脉络一样，对技术工具的疑虑、对服务效果的不确定预期，是其发展所面临的挑战。
相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。
调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，在关键环节实施引导、托举，是职场网设计、提供产品及服务的出发点。
事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。鱼、渔规律必须引入到 职业规划 中来。
相对于培训职业咨询师而言，开发客户自服务产品并提供售前售后技术服务，要求更高的技术能力、专业功底和实战经验，远非简单引进、拼凑所能胜任。所幸今天职场网已经具有12年的测评工具开发和应用积累，8年以上的组织管理咨询及个人咨询服务经验，能够厚积博发了。
那就看看我们为你准备的厚积博发成果吧，包括 镜子和尺子 、 方法与视角 、 信息支持 和确定性。
1、 职业规划 的首要环节是职业方向定位，请记住它是最重要的，它是你职业生涯的镜子和尺子，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。
有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是职业核心能力测评。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。
如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过职业核心能力测评进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。
3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得职业成熟度测评变成了第二重要的服务环节。
如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。
组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的职业成熟度水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，职业成熟度测评是你经验丰富、老谋深算的良师益友。
4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓心中无数点子多，头脑糊涂决心大。
职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是形而上的道，是必须的前提。但如果不与形而下的器相结合，道亦成为在半空中漂浮的空谈。
因此职业规划最终必须体现为职业决策，而职业信息库恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。
5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得确定性支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。
昂贵而有效是专家咨询服务的特点，严格的技术审核标准和千锤百炼的流程工具，使得职场网的职业咨询师可以提供一流效果的服务，完全值得放心托付。
厚积博发还会继续，更全面、更经济、更个性化、更有效、更方便，而隐含在背后的是更专业。
赵昂：和工作狂说再见
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
如果用心，生活中处处是惊喜，就连生病也是珍贵的礼物。
元旦前后，我不幸中招，感冒、发烧，持续了好几天。我并不以为意，甚至带病在家工作，然后就又感到了背疼，这其实也是持续了一年的“老毛病”了。真正让我担心的是，有一天，我忽然感到了心悸。于是，我就想到了过劳死，想到了未竟的事业，想到了……
死亡，是一种慢性疾病，面对死亡，人们总是脆弱和毫无准备的。我知道，自己需要停下来梳理梳理自己的生活，进行一些调整了。
最 重要的一个调整，就是减少一些工作，我经常出现一个月工作30天，每天工作10小时以上的情况，而且还以此为乐。人们把这种人叫做“工作狂”。我发现，我 很喜欢这个标签，从来没想到要有什么改变。我想起了去年初给自己制定的计划，我也把各种娱乐和健身作为计划的一部分，甚至花银子专门办了一张昂贵的健身 卡。可是到头来，进行年终盘点的时候，我发现，工作倒是比计划做的多多了，可是娱乐基本空白，健身卡更是半个月都没去了。我又会自责，是自己不关注平衡， 还是安排的不合理，活动太多根本做不到？
当这样的状态影响到了幸福，我想，工作狂也是病，得治。
作为一名生涯咨询师，保持自我觉察是一种工作本能。根治工作狂，绝不是简单的增加些娱乐休闲时间，减少一些工作这么简单，如果这些方法奏效，那也不是工作狂了。我开始站在咨询师的角度来审视自己，发现了两处死穴：
其一，我用工作来逃避自己的娱乐无能。你 是不是和我一样有这样的感觉：即便有了一天的假期，也会在家里磨磨蹭蹭，上上网，批阅奏章般地看看微信、微博，忙忙家务，一晃，就天黑了。你想过没有，如 果假期的时候做一件让自己开心的事，你会做些什么？找朋友吃饭？打羽毛球？郊游？泡图书馆？当你像我一样没有什么娱乐爱好，又找不到什么可以一起玩的狐朋 狗友，同时不想让自己闲着，就会无意识地把工作安排进来。每到周末，我不是上课就是安排咨询。工作变成了一种让我愉悦的方式。其实，这是我娱乐无能感的体 现。
和很多人一样，青少年时期，我沉湎于学习，奋斗于考试，没有机会发展那些“没用的”兴趣爱好。当我成年之后，上了大学，进入职 场，经济独立，我努力地发展了一些技能，比如游泳，比如太极拳。但这似乎不够，特别是对于我这样内心丰富、追求人生多样多彩的人来说。时间久了，娱乐无能 就变成了一种惰性，就像一个著名的故事中，被细锁链拴住的小象长大了依然难以逃脱锁链的习惯性无能一样，曾经萌发过的爱好被埋进了故纸堆，而越是走不出舒 适区，越是无力看到新鲜有趣的生活。
我给自己开出了药方：治疗娱乐无能的方法，可以从专注地爱一件事开始。我 们对于兴趣爱好并不是突发奇想，然后就总是喜欢。娱乐，需要能力。如果缺乏投入，缺乏相应的能力，玩都玩不起来，兴趣自然会减退。没必要把兴趣作为工作， 一定要求达到何等精深程度，但即便是玩票，一定的深度还是必要的，至少要达到可以参与的级别。就像游泳，如果说是喜欢，至少能下水扑腾吧，穿着泳衣在岸边 观望，我想，谁也不会总有兴趣的。我又想起了我的古筝，已经很多人知道我学古筝了，但是过去的半年时间里，我一次没有弹过，没有投入，就不会有兴趣，如此 反复，兴趣无能导致工作狂。
其二，我用工作来避免别人的失望。因为工作原因，我经常需要在周末、 假期工作，而工作日的时候，我又无法接受别人在工作，而我休息。我内心的声音告诉我，你是管理者，如果你不辛勤工作，你的老板、下属、同事会怎么看？他们 会失望的。而且，这种声音会慢慢在内心越来越大，以至于不同的角色都会发出这样的声音：对于家人，我要辛勤工作养家，不让他们失望；我不能独自出去旅游， 抛下家人不管，让他们失望；我必须把咨询做到最好，保持最好的咨询满意率，不让关注我的同行失望；我必须做的越来越杰出，不让关心我的人失望……
我 一直在用忙碌的工作和可见的成绩向别人显示：你看，我够忙了吧？我内心一直深深地担心别人失望，于是就用牺牲的方式努力工作。这样的无意识成就了我的过 去，让我一次次坦然受益。我看到在人群里，唯有一个人是委屈的，那就是我自己，像一个孩子听任大人们摆布，在圈子里表演着各种高难度动作，博得一阵阵喝彩 和投进来金币。一遍又一遍的表演让这个孩子没有了玩耍的时间，没有了成长的时间，于是他总是那么大。为了让大家都不失望，最后，自己失望了。
我看过很多人在委屈压抑后的表现：与这个世界决裂，让所有人失望；或是甘心认命，继续让自己失望。我决定有些不同：更好地活出我自己，接纳别人的失望。我 会更加清楚地知道我在做什么，休息、娱乐、旅游、探索，我为了自己的多彩人生而活，我对我的每种角色负责，但是不会为别人的期待负责。我想，我一直以来不 敢这么做的原因也是为了保护自己，因为我无法承担让别人失望的后果。往往，脆弱的是自己，而不是别人，当别人失望，他们也自会调整。我们甚至不用以“做好 了自己才能为别人”这样的借口来安慰自己，本来，人和人之间就是有距离的，只有自己和自己在一起。
看到了两个工作狂的致病死穴，我就轻松多了，我们以忙碌的状态掩盖内心的无能和无力，这时候，我们以为站在了道德的制高点，其实是被道德所绑架。
改 变，不会来得那么快，但我选择倾听内心的声音，我在手机上下载了豆瓣同城，我开始安排出每周固定的休息时间，我不在晚上安排咨询，我决定一年只做一件有趣 的事……娱乐无能，我就慢慢培养有趣的能力；不能接纳失望，我就让自己逐渐回归内心。当我开始选择面对自己的痼疾时，它就烟消云散，无处遁形。行动，让这 种愉悦自然地发生。
和工作狂说再见，我自己的样子又在成长。
从学生到职员，该如何完成角色转换？
从学校到职场，从学生到职员，在巨大的环境变化中，懵懂的职场新人该如何实现角色转变？本文将试从以下四个方面来给出一些可行建议，以期给将要进入社会的毕业生和正在经历蜕变的职场新人一点借鉴和启示。
一、人际关系的变化
从学校到职场，从同学关系到同事关系，对职场新人来说，清楚的认识两种人际关系的不同是非常重要的。学会与同事打交道也是新人走向成熟的关键，良好的人际关系和人际适应需要学习和锻炼，这对职场新人来说是重要的一课。
同学是可以自由选择的；同事关系是工作需要，不可以选择，同事之间有利益纠葛。在学校里讨厌的同学可以不打招呼，但工作中，不喜欢的同事也要打招呼，维持表面关系。在学校里，每个人都仅代表自己，而工作后每个人不仅代表自己还代表了部门，牵扯到各种利益，说话做事需要谨慎。
二、开放的心态，主动适应
选择一份自己喜欢又适合自己的工作似乎是一件很奢侈的事情，尤其是在现在就业困难的情况下。但至少我们应该去尝试，去为自己争取，因为“选择了一份工作，就是选择了一种生活方式”。每个人性格的不同，能力不同，适合的工作不同。建议毕业生和职场新人为自己做一个职业规划，一方面要了解自己的兴趣和能力，知道自己想要什么，能做什么；另一方面，在选择一份工作之前，要多方面的了解这份工作。
工作后，每一个新人都要经历一个适应的过程，适应的快慢因人而异。主要跟新人的性格和为人处世的方式有关系，性格外向的，乐意交朋友的会适应的快一些；性格比较内向的，不善于人际交往的，适应的就慢一些。工作前要做好心理上的准备，以开放的心态，积极主动的去适应环境。同时要记得工作和生活分开，要有自己的时间和空问。
三、多做事，少说话
在新的环境中，新人不仅要学习业务，也需要了解各种规则，通过尝试去探索掌握说话做事的“度”。有些时候，很多规则和惯例是需要新人自己慢慢发现的，没有人会教你，只能是观察尝试，甚至是从错误中吸取经验。新人最应该注意的就是要踏实，少说话多做事，最忌讳说大话。
四、坚持自己
新人犹如一块菱角分明的石子，在现实的碰撞中慢慢的打磨着。太多的人都在抱怨“现实残酷”，也用这句话作为挡箭牌，正大光明的放弃了自己曾经的理想，慢慢的随波逐流把自己变成了“盗版”。在实际的工作和生活中，新人也可以选择坚持自己，把自己雕琢成一块美玉，而不仅仅是抱怨或者逃避。要适应工作，的确需要把心态放低，在心态放低的同时别忘记自己的一个想法和初衷吧，就是别真的被打磨光了，还是要记得你来干什么的。
每个职场新人都要经历一个适应的过程，积极主动的态度和必要的心理准备是适应新环境的有利因素；同事关系不同于同学关系，职场新人学会如何与同事相处是走向成熟的关键；新人最重要的注意事项就是“多做事，少说话”；在现实的磨练中，新人要懂得坚持自己，不要忘记自己的理想和初衷。
职业规划从懵懂到行动
从懵懂到行动剖析职业生涯规划的方法与步骤
是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。
历经近10年的服务实践及市场教育，其目的、意义早已为职业人所熟知。与管理咨询所代表的咨询顾问行业的发展脉络一样，对技术工具的疑虑、对服务效果的不确定预期，是其发展所面临的挑战。
相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。
调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，在关键环节实施引导、托举，是职场网设计、提供产品及服务的出发点。
事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。鱼、渔规律必须引入到 中来。
相对于 职业咨询师而言，开发客户自服务产品并提供售前售后技术服务，要求更高的技术能力、专业功底和实战经验，远非简单引进、拼凑所能胜任。所幸今天职场网已经具有12年的测评工具开发和应用积累，8年以上的组织管理咨询及个人咨询服务经验，能够厚积博发了。
那就看看我们为你准备的厚积博发成果吧，包括 镜子和尺子 、 方法与视角 、 信息支持 和确定性。
1、 的首要环节是职业方向定位，请记住它是最重要的，它是你职业生涯的镜子和尺子，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。
有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是职业核心能力测评。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。
如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过职业核心能力测评进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。
3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得职业成熟度测评变成了第二重要的服务环节。
如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。
组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的职业成熟度水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，职业成熟度测评是你经验丰富、老谋深算的良师益友。
4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓心中无数点子多，头脑糊涂决心大。
职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是形而上的道，是必须的前提。但如果不与形而下的器相结合，道亦成为在半空中漂浮的空谈。
因此职业规划最终必须体现为职业决策，而职业信息库恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。
5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得确定性支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。
昂贵而有效是专家咨询服务的特点，严格的技术审核标准和千锤百炼的流程工具，使得职场网的职业咨询师可以提供一流效果的服务，完全值得放心托付。
厚积博发还会继续，更全面、更经济、更个性化、更有效、更方便，而隐含在背后的是更专业。
对外汉语专业职业生涯规划
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
我的未来不是梦!我一直认为未来尽在掌握是要有规划做前提的。有一份职业生涯规划，对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。经过一番斟酌，我决定将我今后的职业生涯规划付诸于文字。但它所代表的仅是我想发展的大体框架，决不是细节，它所起的作用仅是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种催化动力的添加剂。虽然这两个仅字听来有些微不足道，但它包括了职场生涯中的两个重要元素：目标和动力。在拥有能力及动力的前提下为自己的目标拟订职业生涯规划是不可或缺的前提!
命运掌握在自己手里，如果你不为自己的人生规划，那么你就只能随波逐流，规划首页要有人生的目标，他决定规划的价值和意义，只有明确了目标，才能专心一致的按照规划去一步步实现目标。
确定目标，要用不妄自菲薄，不随意浮夸的态度看待自己，清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以及自己的优势和劣势。
优势盘点：
1，我口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。
2，我有良好的组织策划能力，这和我从小学开始在学校担任
3，学生会和班干部所培养的经验是不可分开的。
4，我觉得自己有很好的亲和力和沟通交流能力，善解人意，
5，知人知心。性格活泼开朗，能够和同学们很好的交流。善于倾听别人的意见。
而且我在学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的性格形成了我越挫越勇的学习态度。对待困难决不服输，挑战自我的个性非常明显，当然这些是在自己所及的能力之内，从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切!
劣势盘点：
1、感性化，稍微欠缺理性思考，很执白，心直口快，不会拐弯抹角。好强的性格同时也常常导致我急功近利。
2、做事不够仔细，考虑事情不过详细周全。对事物的分析能力较差， 逻辑思维能力不强。
3、英语基础功底一般
4、书面理论知识为主，缺少实践经验
我的社会角色是师范学院一年级学生，待考的职业证书有英语四/六级和国际对外教师资格证,这些对我实现职业目标有着非比寻常的意义,人活在这个世界上是学无止境的，如果有机会，今后还要进行各个方面，对专业有帮助的强化。我的性格：开朗、活泼、外向型且极度好强。兴趣爱好很广泛：音乐、唱歌、跳舞、书法、写作，在社会上喜欢与各种不同的人打交道,这样的兴趣爱好使我愿意做的事情很趋向挑战化，超越化。我不喜欢老套的东西，而是喜欢推陈出新，18周岁的我正值花季,大好的前途与光阴正是这个年龄所拥有的，所以我很满意这个年龄段的自己,目前对我来说最重要的就是学习,如果没有稳定的基础与
过硬的本领，是不能为事业做基石的，除此之外,我关注的事情还有很多，比如现在的职业行情，对外汉语教育事业的走向以及趋势，这些对自己的就业道路有很大的推动作用。学习一个专业并非是为了一时的兴趣，而是为了日后的谋生所积聚能量，然而又并非为了谋生选择自己不喜欢的专业。专业是兴趣，谋生则是根本与结果，所以，静观其态，在发展所需要的教育行业中选择自己最擅长的专业，这样就具备了根本的目标，朝着这个有彼岸的目标前行是不会出现盲目追溯的可能，拥有韧性个性的自己相信会成就一番事业的!
解决问题
现在就读的专业也是我儿时的梦想、现在的梦想。我也相信有了兴趣才能学得好。对于处事情绪化、不理智的缺点，我正努力在一点一滴的在生活琐事中将其缩小并纠正。我也正在克服性格上做事不够仔细，考虑不够周全的缺点。充分利用本科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考对外汉语教师技能资格证书等;充分利用大学给学生提供的对外汉语培训机会;攻读对外汉语硕士学位。
职业取向
我性格开朗，喜欢新鲜的事物，想要做自己喜欢做的事情。整天做老套的工作和压模式的生产作业一定不适合我。结合自己的专业以及兴趣爱好和特长，我认为自己比较适合策划，教书和编辑的工作，这几种工作和我的专业相符，也算学以致用。目前为止，我不想刻意地把自己限定在具体的哪个工作岗位上。而且我们还可以跨界就业与之相关的新闻、旅游、法学之类的工作。
具体规划
根据对职业发展的研究，我认为自己正处于探索期，由于刚刚步入大学，对很多事情也不是太了解，但希望通过自己的主动了解掌握更多的专业知识。其实在选择专业的过程中，我已经为自己将来的职业趋向埋下了伏笔，因为算是自己比较喜欢学习的东西，所以会更有积极性。因此，我做了这样的规划：
1、大一的寒暑假我决定要练好英语，就这一个目标，尤其是英语听力和口语。花更多的时间来学习英语，这样我的英语成绩就会得到提高。我知道英语在以后的职业选择中越来越重要，所以大幅度提高我的英语水平是我的当务之急。争取在大一取得英语四级证书，计算机一级证书。学好自己的专业课，提高自己的英语水平。
2、大二取得英语六级证书。这是我们以后工作通用的证书，所以准备好了才是对的。同时要抽课后时间多读名著，弥补自己在读书少方面的缺憾。大二的寒假想要联系一家报社，想简单的进去了解一下报社编辑工作的环境，所需的条件和要求。大二下学期我想接触一下教学法方面的知识，虽然我们不是师范专业，但教育工作也是我想要做的一项工作。一方面可以多读一些相关方面的知识，另一方面可以向老师请教一些信息和经验。
3、大三我要在英语方面取得更大的成绩，把英语学的更深更好，更多的去了解外国文化。
尝试着进行一些中英文文章翻译，并阅读大量的英文原版书籍。根据当时自己的情况，准备考汉语言文学的学位证书。为自己的工作定位，修读一些对自己工作有帮助的课程并攻下证书。
4、大四的时候一定要把握好实习的机会，在社会经验方面充实自己。
以上是个简单的参考方式，希望能对各位学弟学妹有所参考和帮助，当一个人学会为自己的人生开始思考和规划的时候，他就开始了真正的进步，规划无论好坏，都会让自己更快的成长，只有没有规划的人生，才会让自己变的没有方向，对外汉语职业本身是一个充满挑战和高门槛的职业，她需要具备各方面的综合素质，一旦成长起来，你就相当于拥有了一直全球通行证，你可以到世界很多国家去宣传中国文化，同时给自己争取更多的发展机会。
