受金融风暴的影响，大学生工作机会缩水，就业压力空前巨大。向阳生涯近期也接待了大量前来咨询的大学生朋友。我们发现，因为大学生在校时严重缺乏职业规划相关课程的培训和指导，大学生人群的求职能力十分低下。很多人不知道如何开始找工作，找怎样的工作，以什么标准来找工作 ，即使拿到一份Offer也表现得无法胜任。在此我们结合多年来对大学生就业问题的深入研究，从数千个真实案例中总结出大学生职业生涯规划六步走的基本方法，以供大家参考：
1、认清自我
择业首先要认识自我，了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长，给自己恰当的认知和定位，搞清适合干什么，能干什么，从而确定大致的选择方向和范围。其次，必须明确职业价值观，即确定自己在职业中最看重什么。通过工作，是为了赚钱，还是希望有个良好发展空间，或是为将来的长远发展积累经验和技能？在搞清楚阶段性目的和价值取向之后，才会有一个相对明确的求职方向和目标。只有弄清了自己的择业标准，才能避免择业时的盲目。
2、解读职业
对自己想从事的职业要进行深入综合的分析，了解该职业所需的专业训练、能力、年龄、性格特点等要求，职业的性质、工作环境、福利待遇以及发展空间和就业竞争机会。除此之外，还要清楚公司文化和人文环境。这样就不会在费尽心思找到工作后，因为与自己的期望相差甚远而放弃工作机会。向阳生涯上千份案例数据显示，职场新人总是在频繁地更换工作单位，许多人或以薪资作参考，或以环境舒适度为指标，很少有人从行业发展现状、优劣势、发展前景预测等出发，理性而全面地思考问题，最终导致个人得不到长远发展。
3、准确定位
大学生求职难的真正原因在于，他们不能为自己确立一个清晰的职业定位，给自己制定一个职业规划。大学生应该先解决这个根本问题，然后再寻求专业包装以获得更好的职位。如今有很多大学生选择通过专业机构来武装自己，增加自己求职时的砝码，请专家帮自己确立职业定位，制定职业规划，从根本上解决就业难问题。另外也有一些大学生选择参加相关的职场特训，比如在JCP求职就业特训营。
4、锁定目标
通过前面三个步骤后，现在需要根据自己的特点和现实条件，确立生涯目标。也就是说顺利找到职业定位后，需要对自己过往的实习经历或工作经验进行认真的疏理，在此基础上，你的就业范围便能够进行锁定，比如在哪些行业什么职位上，自己的能力将得到最大最顺利的展现和发挥。当你的求职目标变得“有的放矢”时，你的求职行动就会变得更加有成效。
5、确定方案
确认了就业范围，还需要为自己制定一个可操作的短期目标计划。对于缺乏工作经历的大学生，找到进入职场的机会是当前的首要任务。这时要学会积极主动地寻求帮助，用好身边的人脉资源，尽早接触社会，寻找各类工作机会，最好能通过熟人推荐工作，这样的成功率往往最大。同时要注重自己学习能力的培训与提升，不单单是专业领域的技能，而是多个领域都可能用到的技能和素质，包括自信心、沟通能力、团队合作、分析问题、解决问题、挫折应对、时间管理等方面的能力，这些技能和素质的增强，有助于提升求职成功率、在职场的适应程度等。
6、客观评估
职业生涯行动计划表实施了一个阶段后，需要适时地进行评估和调整。因为根据个人需要和现实的不断变化，职业生涯目标计划也要进行一系列不断的调整。在这个阶段，你可以将自己做得好的地方继续发扬，需要完善的方面进行改进，同时对实施过种中需要调整的方面进行适当的修改。向阳生涯强调，在整个职业生涯目标计划的实施过程中，行动力是关键。如果做好计划而不去执行，前面付出的努力就等于白费功夫、毫无意义。
目前，大学生职业目标相对模糊，对自我缺乏认知，而提前进行“职业规划”后再去找工作已成为许多大学生的共识。向阳生涯提醒，不管就业形势如何，大学生们都应避免产生恐慌心理，不知所措和焦虑不安都无益于成功求职。走出象牙塔的职场新人们要调整好心态，掌握一些必要的求职技巧，积极面对职业中的第一次选择，成功走好职业生涯的第一步。
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大一新生入学就应规划“求职加分项”
大学生专业对口率，最低的不到40%
在严峻的就业形势下，今天的所学专业和四年寒窗后就业机会的难易似乎有着紧密的关系，今天所学的专业似乎已经决定了自己今后的职业乾坤。可是，从往年师兄师姐的工作现况来看，现在有多少人做着和所学专业无关的工作？据调查，工科的专业对口率较高一些，而文科的专业对口率较低，有的专业甚至只有3成多。从很多用人单位反馈的信息来看，很多企业选择大学生时根本不看学生的专业，而是更看重学生的综合素质。然而综合素质的培养并不是只争朝夕的事情，新生从大一开始，就要认真筹划，充分利用4年的时间，为将来寻找工作多增加几个“求职加分项”。
■新生随机调查■
新生对所读专业的4种声音
笔者在网上随机调查了部分大学新生对自己所读专业的看法，总结下来，大学生对自己所学专业的看法主要有4种声音：
■声音1：市场变幻莫测，混个专业出来再说
面对日新月异的市场及行业形势，很多大学生表示：“在学校里苦学四年，毕业后，我学的专业恐怕早被淘汰了，什么冷门、热门专业，现在说什么都早，一切都是X，还不如随便学个大众专业，混个文凭，到了大四观察市场后再作考虑。”
■声音2：行业细分越加明显，选好大方向再微调
随着经济、文化等全球化的扩展和深入，行业也分得越来越细，如现在很多人在网络上也可以找到稳定的工作。因此，很多新生告诉笔者，虽然社会发展越来越快，但所从事的大行业要先选择好，比如金融、IT、医药业等，先把大行业的基础知识学好，打好基本功，今后毕业转起“型”来也容易。
■声音3：无论专业变化多快，学好语言肯定吃香
很多新生选择了外语系的专业，英语、日语、西班牙语等。他们认为，随着全球化的发展，语言则成为沟通的基本桥梁，学好外语可以在很多行业获得发展，就业选择方向较多，可以根据自己的爱好提前选择行业，为就业做准备。
■声音4：苦学专业，多考证书，提前就业
一名金融类专业的学生说：“这年头，有没有实力就看有没有证书，我计划好了，在学校时，一定要认真学习专业知识，门门功课都不放松，最重要的是要在大一大二期间考出口译证书，大四以前要考出CPA等专业类的最牛证书。”很多学生都认同这个观点，觉得一些考试不仅能强化自己的知识，更能为就业添加筹码。
【往届学生就业现状】专业与就业相关度，文科较低、工科较高
麦可思的调查显示文科专业与就业对口率相对较低，而工科专业与就业对口率相对较高。如对口最高的专业，麻醉学达到了100%；而就业对口率较低的专业，社会学、社会工作等，专业对口都不到40%。
专业对口与否，两种就业准备思路
【案例1】
爱好和专业原来是两码事
沈微：编辑 原专业：动漫设计与制作
我从小就很喜欢动漫系列作品，因此，高考我填报的都是有动漫专业的院校。但是经过了几年的学习，我发现爱好和专业原来是两码事，除了需要绘画功底外，还需要把脑袋里的想法用手表达出来，再加以处理，这绝对是个“技术+体力”的头疼活。我一直认为自己富有创新能力，但是经过初绘、填色、电脑处理，还要写剧本，编排flash，我发现自己真的不是这块料，就利用当时学好的动画剧本创作这块，找到了一份编辑的工作。其实，现在觉得很后悔，自己当时在校时没有做好职业规划，明知道自己今后学不好这个专业，却没有认真分析自己的职业方向，提前学习为就业做好准备。
【案例2】
大一时我就确定了就业方向
刘涛：java开发工程师
原专业：计算机科学与技术
在报考志愿前，我就很认真地了解过“计算机科学与技术”这个专业，也问了很多这个专业的大学生，我觉得这个正是我今后要追寻的方向。到了大学后，我发现我们学的是比较宽泛的学科，要到大三才能细分学科方向。但是，我在大一时就经常会上网了解这个行业的市场动向，最后我确定了Java开发的方向。
在大三时，老师就帮我联系了很多项目来做，我也经常会参加各方面组织的编程比赛。可以说，我一直都有一个很明确的职业发展计划。毕业后，我很顺利地进入了一家外企，当时给我面试的直属领导对我的专业知识很满意，当场就决定录用我。
工作和本科专业对口率最高10位
序号 专业 小类名称 工作与专业对口率（%）
1 麻醉学 100%
2 轮机工程 98%
3 医学影像学 98%
4 口腔医学 97%
5 石油工程 97%
6 医学检验 96%
7 工程造价 95%
8 护理学 95%
9 土木工程 93%
10 建筑学 93%
工作和本科专业对口率最低10位
序号 专业 小类名称 工作与专业对口率（%）
1 社会学 33%
2 社会工作 35%
3 社会体育 40%
4 法学 45%
5 电子商务 46%
6 运动训练 46%
7 资源环境与城乡规划管理 47%
7 管理科学 47%
9 农林经济管理 48%
10 信息与计算科学 49%
10 公共事业管理 49%
■专家建议■
寻找理想工作必备的三大“行囊”
从企业历年招聘的需求来看，要想找到理想的工作，冯丽娟建议大学新生的职业生涯规划可从三方面着手：
首先是专业知识的积累，这一点对工科的学生来说尤其重要，因为工科学生所学专业与所找工作往往比较对口，而用人单位也非常注重毕业生的研发能力、专业能力。
第二是社会活动的参与，包括校内社团活动及校外社会实践。现在，很多用人单位都比较重视学生的社会活动参与能力，并且在简历筛选的时候给与了一定的量化标准，在不同规模的企业实习也会有不同的加分。很多学生可能会觉得现在的实习岗位非常难找，在这种情况下，建议大家不妨考虑参加一些社会公益项目，通过这些项目既能提升对社会的了解、又能培养相关的能力。
第三是培养职业感。要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐以及老师进行交流，多参加社会活动，了解社会需求，评估自己对工作压力的承受度，工作环境的忍耐度。现在企业招聘的工作岗位都比较的偏于前线，侧重于市场、推广等工作，因此要求大学生有一定的抗压能力。
大一新生职业规划排片表
大一:认识阶段。多做一些尝试和体验，尤其是社会实践方面。不建议大学生在这一时期把太多的精力投入到实践活动而忽视了专业知识的积累。
大二、大三：体验阶段。在这一阶段就要开始考虑未来是否深造或就业，了解相关的实践活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要坚持，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，通过英语和计算机的相关证书考试。
大四：冲刺阶段。求职时要多从雇主的角度考虑问题，同时要多在申请的职位和公司上下功夫。在求职时眼光要放长远一些，端正找工作的目的和动机。
大学生职业生涯规划的方法
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《大学生职业生涯规划的方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
上文笔者建议同学们在从二年级开始就去参加招聘会，去观察一下用人单位需要什么人才，用人单位看重什么，让自己有一个亲身的感受：除此之外，笔者还建议从二年级开始写简历，这个时候写简历，你会感觉非常的困难，因为你的简历中很多内容都是空白的，比如，兼职、实习、能力等，这时你会思考你会自己是谁，你有什么兴趣，你有什么能力，你想找什么样的工作等，你必须会思考下一步该怎么办，你会发现我们无法编简历，而只能用自己的行动来写，自己空白什么就证明自己缺什么，就必须用自己的行动把空白的处填上。
通过做简历，你了解自己，通过参加招聘会，不仅让你了解职业，而且让你去思索，自己是否适合从事这份职业，知道自己有哪些方面不足，也知道了自己在大学期间努力的方向，并督促自己每天去实现自己的目标。
因此，通过定向和定位，提前参加招聘会试找工作以及做简历这些具体而实用的职业生涯规划方法，一方面可以帮助大学生朋友确定职业方向和职业目标，另一方面，如果你确定了明确的目标，就可以通过你自己的行动来书写自己的简历，为自己将来找到一份满意的工作，做好有针对性的职业能力和职业素质的准备，等到你毕业的那一天，你就不会为找不到工作而发愁了。
职业生涯规划注意问题1、心态问题
有的人会说我已经沿着错误的方向走了很久了，工作很多年了，即使发现自己走错了，现在回头也迟了，既然这样，我还有做职业规划的必要吗?
在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。
结论：只要开始，永远不晚。
2、经验问题：可预见和可控制的范围内勇于试错
这是很多已经开始尝试为自己做职业规划的朋友当中经常要碰到的问题，有的朋友跟我说，明白了我说的意思，但具体到如何做就不知道该怎么做了。感到困惑的是如何选择最理想的职业方向、如何权衡理想和现实的问题、具体职业问题如何处理等。
其实经验是一个自我探索、自我分析和自我尝试的过程。我这里提倡经验是要去做了才会有的，要学会不断地尝试。当然这种尝试要在可预见和可控制的范围内想办法自己解决。或者寻求人生阅历和职场经验丰富的朋友的帮助，让他们来帮你分析。实在没有把握的时候，再来找专业人士咨询。如果有条件的话，一年最好跟咨询师咨询一到两次，以帮助你规避风险，修正前进的道路，最终不断接近职业目标。
3、切入问题-不知道如何进入希望的行业和公司
我觉得要解决这样的问题，最主要的是在平时就要做个有心人。做事不单要有目的性，还要有计划性。也就是说平时就要做足功课，职业发展不是象一条直线一样的，而是曲折向前的。在实现目标之前，有时要有策略，知道以退为进。
在有了一个相对具体的职业发展目标之后，我们要做的是对整个行业做宏观分析，分析市场前景、国家对行业支持的力度，行业目前的现状、自身条件和切入时间和时机的把握。找准行业后、就要开始研究哪些企业是自己的目标企业，做好分级管理工作。针对最理想的企业要做好公司背景调查、企业文化是否和自己的价值观相匹配、产品、经营状况、行业内口碑、薪资福利状况、团队领导的风格等，做到有针对性。具体办法可以通过各种途径收集信息。比如猎头顾问、公司内部员工、同行评价等。
4、环境问题周围的人希望我做这份工作
在咨询过程中也有碰到这样的情况，说自己目前的职业不是自己选择的，是父母选择的，因为父母这个工作做了很长时间，也希望孩子去做。也有人是从贫困地区来大城市工作的，通过努力在各方面都做到很高的位置，但他们同时都觉得目前的工作不适合自己，担心换职业会让父母和家人没有面子，心理很矛盾，所以一直没有换拖到现在实在做不下去，才想到来做职业咨询。
这其实就提到一个问题：是你自己想要，还是别人想让你要。这就好比穿鞋子，外表好看的鞋子不一定合脚，合脚的鞋子不一定好看。但穿鞋的人是你自己，舒服与否也是跟你自己感觉有关，别人最多也就评价一下。
职业生涯规划是员工谋求自我发展的个人设计，但企业可以通过企业文化、制度体系等辅助性措施从外部加以指导。恰当地参与员工职业生涯规划，可以使企业及时掌握员工的个性化特征和职业发展动向，了解员工的需要、能力及自我目标，加强个体管理;再辅以按照员工兴趣、特长和公司需要相结合的培训发展计划，充分挖掘其潜力，使员工真正安心于企业工作并发挥最大潜能，创造出企业与员工持续发展的良好氛围与条件。职业生涯规划由此也成为联系企业与员工的工具。一般说来，企业参与员工职业生涯规划可从以下方面着手：
1、了解员工个人自我发展规划，寻找其与企业理念、目标的最佳切入点，以此作为企业指导员工职业发展的起点。企业和员工是紧密联系的利益共同体，双方的发展相互依存。每个员工都会有自己的职业生涯设计，追求的可能是权力、财富或是工作的安定感，哪种人适合企业需要?企业可以在多大程度上满足其自我目标?合作的潜力有多大?企业必须按照发展需要选择相适应的且真心在企业工作以实现自我的合适人选。
2、有步骤、有计划、分阶段地以培训进修、轮岗锻炼、工作加压等手段帮助员工进行自我提高，同时予以及时评价，使员工认识自我、修正自我，进而产生与企业同命运、共发展的内在动力与创新能力。员工的发展很大程度上依赖于企业合理的职业管理。实现企业与员工的共同成长，关键在于建设以人为本的企业文化，在企业中创造出公平、进取、和谐、平等的企业文化氛围，形成强大的精神动力，在理念层次达到企业内部和谐一致。企业首先要为员工创造一个能够施展才华，实现自我价值的舞台，同时善于引导，让员工在企业中能够找到一条发展道路，把全部身心融入到企业的发展中，奉献全部智慧。员工谋求职业发展是一个不断提升自我的过程，以企业为主导的培训应成为辅助员工职业发展的有力工具。重视通过有效培训提升员工的职业安全感和工作能力，变利用员工能力为开发员工潜能，这是人力资源管理的方向。
3、以完善的管理制度和管理体系为员工提供工作机会和发展阶梯的必要保障。企业运行机制的核心是人的激励与约束，如果没有有效的激励机制、约束机制与发展机制，员工的积极性、创造性就得不到发挥。管理者首先应当明确员工的职位升迁不是企业对员工的酬谢或赏赐，而是双方共同的目标。员工的自我实现通过横向的(如金钱)和纵向的(如职位)发展来体现，企业须提供相应的、可以证明其自我实现的内部条件如职位、权责、待遇、福利等，本着以人为本的思想，从尊重员工发展需要、帮助员工发展的角度出发，制定人性化与理性化相结合的职业提升方案，让其持续拥有向前发展的希望，从而保持人力资源管理的主动。外资企业中，在设置管理职位的同时会留有充裕的、平行的非管理职位，以避免员工职业通路的堵塞，使每位员工都有为实现自我价值而工作的动力。
临床医学专业大学生职业生涯规划书
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《临床医学专业大学生职业生涯规划书》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
个人兴趣分析-喜欢干什么
喜欢对同一件事物进行细化探讨、钻研，爱钻牛角尖。喜欢接触社会，与人交流，喜欢独自去尝试一些新鲜事，敢于挑战自己。
我的气质-多血质
优点：思维灵活、反应迅速，好交际、敏感
缺陷：异变、浮躁、不稳重
性格特征
我是一个雄心勃勃、抱负远大，但不过分张扬，行动积极，精力充沛，富有理性，不盲从的人。做事有计划性且态度积极地去达成目标，喜欢独立行事。与他人合作时倾向于指导和分配任务，一心想承担起团队领导的角色，希望成为团体的焦点人物。你有想法有创意，自主性很强，不喜欢被人管，习惯于用表达去说服别人。
做事时，你非常期望彰显个人能力，追求完美的效果，喜欢解决疑难问题，能够处理错综复杂的事情，独立性强，对自己的想法很有信心，可是有时候也因为过分自信而错失别人的有价值的建议。在今后的日子里我尽量来改正我这一缺点，做一个忠实的倾听者，学会聆听别人，学习别人的长处，促进自己的成长也发展。
乐衷的活动或课程：医学学术研究讲座(特别是
被裁白领：规划后再赴职场
国际金融危机自去年爆发以来，给中国的经济乃至职场都带来了巨大的冲击。经济衰退，企业倒闭，人员缩减，降薪降职降福利等状况屡见不鲜，这无疑给职场人士造成了莫大的危机。据向阳生涯对近期咨询客户中随机抽取的120位数据分析显示，受金融危机直接影响，被裁后寻求职业规划咨询服务的职场白领锐增，占到咨询总人数的28.5%。他们被裁后希望能回到职场重新打拼一番，但却难以实现，迫切需要职业规划师的帮助与指导。
客户Sara的自述：
金融危机爆发以来，物流行业受到直接冲击，我在一夜之间丢了这份工作了近8年的工作。我曾想，自己有多年的外企工作经验，英语流利，财经大学硕士学历，找份工作应该不难，可是屡次面试几乎都没有下文。被裁前我还一直觉得自己挺优秀的，但几个月来求职面试的结果让我对自己失去了信心。工作这么多来，我感到前所未有过的迷茫和恐慌。我才32岁，后面的路到底该怎么走啊？经历了整整五个月的失业寒冬，我真的感到实在太累了。
向阳生涯分析：
Sara在物流公司的8年里，主要负责应收应付款核对催收工作，虽然也在财务部其他岗位轮岗锻炼过，但终因行业及公司受限，其工作技能一直并未得到较大的进步与提升，加上公司内部缺乏完善的培训机制，因此Sara的工作技能提升严重受阻。同时由于她沟通能力欠缺，不擅交流沟通，人际关系也陷入僵局。很明显地看出，她虽然有8年年资，但在职场中的竞争力很弱，岗位的可替代性很强，综合素质不高，公司一旦进行人员调整，她很自然地被列为裁员对象。
由于Sara一直都没有明确的职业规划，因而在求职面试中屡受挫折、心力憔悴。一方面定位不清目标不明，找不到明确的求职目标无从切入，另一方面由于求职技能低下，自信心不足，最终面试都无功而返。因此，系统梳理客户8年来的工作经历，从中挖掘出核心竞争能力，找出最佳的职业定位和当前切入点，重点加强求职面试的辅导，是本案的关键。
专家解决方案：
从客户Sara的职业兴趣和一对一的沟通发现，她喜欢一个人安安静静地完成工作，在数据分析的过程中找到快乐与成就感，不太喜欢挑战和变化。这与财务人员的工作特质十分吻合。在通过对客户的MBTI性格类型分析及职业价值观分析时都同样显示出这种内在的一致性。
考虑到Sara希望在财务专业领域长期发展，同时发现她性格特质偏向于从事细致、分析类工作，最后评估出她当前最佳的职业发展方向，即企业内部风险控制或成本分析岗位，以谋求专业角度上的发展为主方向，而不是获得管理职级上的提升。备选方案是转行到会计师事务所、理财咨询机构等财务管理咨询公司，从事企业咨询或研究助理的岗位。Sara认为首选方案目前可行。
通过后续跟踪服务我们得知，Sara已于4月底拿到某合资企业财务部成本分析岗位的offer，目前已顺利通过了试用期，公司对她的工作表现非常满意。她说：“现在的每一天都过得充实而快乐，我非常珍惜现在这个新的平台，在这里我才真切地感受到自己的价值。”
向阳生涯点评：
通过我们多年来对职场的研究发现，被裁的人往往在某些方面存在职业发展的短板。Sara的境遇并非偶尔，而是一种必然。作为一个工作了10年的人，Sara所积累和掌握到的能力仅相当于一个工作2-3年的人，这就是我们所说的“低价值经验”工作。正是在这份低价值经验的工作，大大地削弱了她的核心竞争能力，这也是她遭受裁员的主要原因，而追根究底是她长期缺乏职业规划的结果。
值得一提的是，也有一些只工作2-3年的人，却能够通过一份“高价值经验”的工作，积累到别人需要工作10年甚至更长时间才能达到的能力。其中的秘诀就在于他具有明确的职业规划，定位准确，路径清晰，懂得充分利用现有资源，提升和打造自己的核心竞争优势，在最短的时间里获得最大的成长和最快的提升，成为行业（企业）中的佼佼者。当你拥有了明确的职业规划，你会非常清楚地知道自己的优势，能够轻松地掌握自己迈向职场的每一步，可以在自知与自信的状态下投身职场，扬长避短，化解危机，赢得先机。
Sara在浑浑噩噩中度过了自己最宝贵的10年，在遭受了长达半年的求职困扰后，想到为自己的人生做个系统规划。好在“亡羊补牢，为时不晚”，如今找回了自信的她已经在崭新的平台开始了新的起点，我们为她由衷感到欣慰，同时也感到一丝惋惜。“光阴一去不复返。”人的一生又有多少个10年能让我们在混沌中度过？如果我们能够站在关注生命质量的角度，早一些关注我们的事业，我们的人生是否会更加充满光彩？
大学生求职实录
今天收到了本院的人事科的短信通知，已经被录取了，但是不是很开心，在即将上岗的时候，突然有了一种紧张感，感觉不能胜任。
我的基本情况是上海一个普通的七年制应届学生，现上海某三甲附属医院读研，上海男生，没有特别的关系。
之前在我大五的时候，就已经未雨绸缪，参加了几个职业培训班，学到了许多关于简历制作，面试方面很宝贵的经验，培训我们的是一些已经拿到offer或者颇有年资的HR或者甚至更高层面的boss，我在这些过来人的指导下制作了我生平的第一份简历，虽然比较简陋，但一些大的原则已经基本符合。这份简历的求职目标是外企，但在医院一样适用，原谅我当时的朝三暮四，因为我当时成绩不算最出色，各方面条件也一般，听说好的三甲都是条件多么多的苛刻，我不确定能进好的医院，曾一度想放弃，后来因为选到了一位非常好的老板，我觉得他能收我是我莫大的荣幸，出于此，我留下来读了两年硕士，并且奋斗至今。
先说说简历吧，很多人都觉得这是一个难题，确实，一开始我网上下了很多模板，也是一头雾水。一份标准的简历，应该是这样的，分成四等分，最上来，是名字，性别，出生日月，籍贯，手机，固话，email，地址，邮编，照片。手机一般写成xxx-xxxx-xxxx或者xxxx-xxx-xxxx。照片我是去上海非常有名的群林照相馆拍得，正装。第二份应该是你最出彩的地方，可以写论文发表情况或者工作经历，不但要写经历，还有心得收获最好也能有，第三份应该是教育情况，获奖情况，如果奖学金太多，需要适当概括，例如多次获得xxxx奖学金等等，最后面是英语和计算机证书情况。这样排列是有科学根据的，我曾经发过贴说明过这个问题，比如你去超市买东西，与你胸部等高的货物最容易被购买，因此，你最引人注目的地方应该在你简历的2/4的地方。我经不住某美女的诱惑，加了张导师推荐信，后来觉得是浪费，暂且不提。打印的话我选择了120克的打印纸，非常厚实，不容易皱，缺点是贵，彩打需要2元一张，但因为简历只有2张，与许多女生做的“简历书”相比，还是便宜许多，最后，我在简历外面套了个文件夹，齐心的，1块5，总的平均下来，一份简历大概5块钱，我打了25份。因为上海综合性三甲有外科的大概20家左右。
2013年的国庆节过后，我约了几个要好的同学，分头去投，我那天8点出发，跑了七家医院，非常累，平均1小时一家，四点半的时候投了最后一家，然后回到家筋疲力尽，这还是在我事先在丁丁网上画好路线图的前提，这点很重要，否则你只有打车去投了，那天我花的车费估计不超过30块，当然我同学下午1点就投完了她的五家，她是打车的。
然后在投完之后，和老板通了个气，老板之前有意向让我留院，但是科室不确定，我说我想做外科，但服从老板的安排。老板也确实为我出过很多力，但他的意见是，本院你要是留不下，外面希望更小，我听了心里很虚，也顾不得那许多了，尝试总要尝试的。
之后11月，收到第一家三甲，是一家中西医结合医院的外科面试，只有四个人，感觉不是很正式，就一个副主任加一个人事科的人单面，与传说中诸多主任正襟危坐的恐怖场面完全不同，气氛相当友好，简短的自我介绍后，互相提了几个问题，大概10分钟，就出来了，没什么特别的感觉，我当是练兵了。
一周之后，第一家大型三甲突然通知笔试加面试，由于通知的突然，没法准备，问了老板意见，得到鼓励，非常高兴，笔试就是病例选择加心电图加一道大题，感觉答的不是非常好，然后当天就一面，1vs4，提问的是关于一些心肺复苏，术前准备之类的问题，只要转过临床的应该都没问题。第二天下午二面，每人两分钟，排队人很多，进去之后看到8个boss有一个在睡觉，一个在发消息，心里凉了半截，由于我心理素质较佳，还是很顺利的讲完了我的自我介绍，回答了几个比较刁难的问题，我没抱太大的希望，后来听到，有同学接到通知，不过必须去分院，许多人拒了。
这期间还收到过一家三甲医院辅助科室的面试，主任甚有诚意，国外留学归来，正在招兵买马，答应编制。不过面完第二天，就传出了万恶的住院医师培训计划，一切搁浅。
时间慢慢推到2014年1月，突然发现满上海招聘重新开始，虽然挂了培训的羊头，但是看名额数量，还是与之前变化不大，个人感觉卖的还是留人的狗肉。鉴于之前的经验，那些超大型医院我不抱希望，投了几家在尚属知名的三甲，本院的大概在10天以后，也是笔试+面试，然后又问了老板意见，老板意思是考虑我留院的，不过他一个人也不能决定什么，但这给了我极大的安慰，和同学一起报了名之后，开始没日没夜的复习，到了考试当天，发现考场及其正规，严格甚于高考，题目甚难。过了大概2天，凌晨1点30，被我同学叫起来看面试名单，赫然发现自己在列，那天失眠了一晚上，见笑了。
面试那天，穿了一身正装，这是我之前夏天买的，较为便宜，折后1200，加上皮鞋，领带，衬衫，皮带，共2000大洋，回到正题，进了面试的房间，12个大boss，感谢他们在面了一天的下午三点，依然精神抖擞，流利的英文自我介绍之后，没有太多问题，略鞠躬，转身轻轻带上了门。
一夜辗转。因为本院的笔试及面试和有几家较好的三甲冲突，放弃了不少机会，后听闻那里留人比例甚高，这也是各人自有各人福，强求不来。之后想了很多，还是非常后悔没有去尝试，希望各位吸取我的教训。
最后祝应届毕业生，能够有自己的判断能力，天上是不会掉馅饼的，做每一件事的时候，都要做长久的考虑，不能一时被眼前的利益所迷惑。
大学生求职简历
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姓名 性别 出生年月
民族 政治面貌 身高
学制 学历 户籍
专业 毕业学校
技能、特长或爱好
外语等级 计算机
个 人 履 历
时 间 单位 经 历
2002年4月
2003年3月
2003年8月
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自 我 评 价
信，爱一行才能干好一行。我对文字编辑工作一直很感兴趣，从中学时期已有多篇文章发表，并担任校刊的编辑工作。多年的专业理论学习和工作实践，使我掌握了较好的文字功底，敏锐的观察力，优秀的口头表达能力和关注追踪社会热点的能力。我做事条理性强，乐于与人合作，平时喜爱读书、音乐等。
请给我一个机会，我将还您以夺目的光彩！
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大学生应该如何做职业生涯规划
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现在的很多应届毕业生都会有这样的困惑，自己的专业和自己的工作专业完全不相似，跟自己理想中的职业更是相差甚远，收入问题就更不要提了，所以大学生要做好自己的职业生涯规划。今天小编分享的是大学生做职业生涯规划的方法，希望能帮到大家。
大学生做职业生涯规划的方法一，做好职业规划
什么是职业生涯规划?职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程,职业生涯规划也被称作职业生涯设计，分个人职业规划(设计)和组织职业规划(设计)两个方面。
1.职业生涯规划的作用
在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
2.职业生涯设计的目的
不仅能帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在衡外情、量己力的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
大学生制定职业生涯规划，有利于自我定位、认识自我、了解自我，明确自己的方向，明确自己的人生目标。他们在进行规划的时候，都会问：我想干什么?我能干什么?现在准备什么?就业环境如何?这样，就有助于在校生的个性化发展和创新人才的培养。个性张扬，而非个色发挥。在校生可以自己找点事情做，如自己对写作感兴趣并有一定的能力，可以试着写一本书。找出自己特长的东西，并发挥这种特长。
一份行之有效的职业生涯规划将会：引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;使你树立明确的职业发展目标与职业理想;引导你评估个人目标与现实之间的差距;引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
因此，大学生及早制定属于自己的职业生涯规划是十分必要的，而制定职业生涯规划也需要遵循一定的原则，对自己的认识和定位是重要的。在全球化的竞争之下，每个人都要发挥出自己的特长。从事热爱的工作，这样的人才是最幸福和最快乐的人，他们最容易在事业上取得最大的成功。知己十分重要，知彼也是同等重要的。
二，拥有好的心理素质
心理素质在求职的过程中扮演着很重要的角色,有的学生一遇到挫折,就一蹶不振或抱着逃避的心态。要通过多参加课外活动,来提高他们的心理素质,我们要多鼓励他们出去实习,让他们注重理论与实践相结合,以提高他们的心理素质,在遇到困难时让他们养成积极、向上、越挫越勇的精神。通过外出实习,让他们能清楚的了解目前的就业形势,要保持良好的就业心态,在无称心如意的单位时先就业再择业。
目前，确有部分毕业生对自己的知识，能力素质估计过高，对自己价值创造能力估计过高，这种就业心态使他们在求职旅途中屡屡碰壁。俗话说有多大脚就穿多大的鞋，也就是这个道理。此外，毕业生到企业后不愿从基层做起，不愿与小事做起的职业心态，也是他们不受企业欢迎的重要原因之一。
其三，认清自己的能力
在当今就业环境严峻、竞争异常激烈的形势下，除了各级政府采取各种措施外，毕业生应该从以下几方面着手，从择业心态到就业上岗全过程加强就业竞争能力。
(一)客观认识自己
(二)增加诚信意识
(三)增强团队意识
(四)培养良好习惯
(五)提高专业技能
(六)做好职业规划
(七)认同企业文化
(八)珍惜就业机会
现代企业都讲究用人求实不求高。学历并非越高越好，企业看重的是个人的实战能力，宁可选择大专甚至更低学历有工作技能的人，也不需要没有工作技能的研究生。因为对于企业来讲，既掌握专业技术理论，又有专业技术经验，能为企业的发展做出贡献者就是人才。
大学生做职业生涯规划的技巧冷门还是热门。现在有冷门职业和热门职业，热门职业一般薪酬高，但我们决不能以此定职业。严裕民强调：必须分析自己的能力所长，对已经表露出来的职业兴趣和职业特长要特别珍惜，尽量寻找符合自己特长的职业。即使一时无法就职自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。
稳定还是不稳定。中国有句老古话：三十年河东，三十年河西，以前很红火热门的职业，现在可能一点都不吃香。但是职业稳定的概念却是相对的，计划经济时，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有淘汰机制。所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。作为社会分工的各种职业，在社会上永远都是需要的。
大公司还是小企业。大公司优点很多，比如有良好的福利、晋升、培训体系，大公司的经历为以后求职带来便利。但是缺点也很明显，因为大企业人才济济和分工过细、过明确，长处就不易被发现，其他能力可能很难得到锻炼。相对于大公司，在小公司工作，可能身兼数职，更能展示你的才能，职业发展空间可能会更广阔。
大都市还是小城镇。人才结构呈金字塔形，高端人才少;人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。
职业规划要考虑的外部因素职业生涯就是指一个人在其一生中与工作相关的一系列活动、行为、态度、价值观、愿望等的有机整体。那么如何规划自己的职业生涯呢?严裕民向大学生建议首先要考虑好如下4个问题：
第一，冷门还是热门。现在有冷门职业和热门职业，热门职业一般薪酬高，但我们决不能以此定职业。严裕民强调：必须分析自己的能力所长，对已经表露出来的职业兴趣和职业特长要特别珍惜，尽量寻找符合自己特长的职业。即使一时无法就职自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。
第二，稳定还是不稳定。中国有句老古话：三十年河东，三十年河西，以前很红火热门的职业，现在可能一点都不吃香。但是职业稳定的概念却是相对的，计划经济时，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有淘汰机制。所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。作为社会分工的各种职业，在社会上永远都是需要的。
第三，大公司还是小企业。大公司优点很多，比如有良好的福利、晋升、培训体系，大公司的经历为以后求职带来便利。但是缺点也很明显，因为大企业人才济济和分工过细、过明确，长处就不易被发现，其他能力可能很难得到锻炼。
相对于大公司，在小公司工作，可能身兼数职，更能展示你的才能，职业发展空间可能会更广阔。
第四，大都市还是小城镇。人才结构呈金字塔形，高端人才少;人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。
东北振兴、西部开发和中部崛起，这些地区的发展对中高级人才的需求都非常大。严裕民说，东北的辽宁省，沈阳、大连人才占全省总量50%，西部5个城市人才总量不足全省20%。中西部地区，更是对制造业人才求贤若渴，每年都会从发达省市，甚至国外引进优秀人才。
大学生求职经验
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大学生就业难是一个现实问题，更是一个社会问题，我们当代大学生求职需做好以下工作：
第一，努力提升自身的综合素质，包括素质与能力。当代大学生必须有把自己事业与国家进步、社会的发展及人类的文明融为一体的品格，崇尚真善美，坚持真理，有强烈的事业心和责任感，并具有良好的职业道德，树立正确的世界观、人生观、价值观。大学生要争取知识广博，具备合理的知识结构，有一定的科学文化素养，具有创新精神，随机性、灵活性的思维方式，做到因人、因时、因事而异。有良好的心理素质，面临更加激烈社会竞争，能视变化为机遇，视困难为坦途，有顽强的自制力，坚定的信念，及对生活充满期望，充满热情。同时，要有良好身体素质，健康欠佳会减弱人才的决策能力，因为如果要达到目标需要体力与耐力，一个人就可能因体力不支而放弃。除素质外，还需要注重能力的培养，能力是一个人素质的外在表现，是在社会中直接产生作用的那部分内容，当前社会大学生必须尽可能培养自己，处理信息的能力、处理人际关系的能力、系统看待事物的能力、处理好人与资源的能力、运用技术的能力等。
第二，加强社会实践。大学生可利用假期积极参加社会实践，将所学的理论知识与实际工作相结合，提高处理实际问题的能力，积累工作经验。
第三，正确就业定位。当前大学生求职择业应当面对现实，根据市场实际状况更新观念，转换思路，到最适合自己的岗位上工作，而不应过分关注工资水平及地理位置等，只有这样才能充分发挥自己的聪明才智，最终实现人生价值。
第四，借助各种渠道，把握就业机会。当前大学生可利于人才交流会、网络资源等途径，寻找合适就业岗位，主动大胆把自己真实才干推销出去，珍惜和抓住来之不易的就业机会。
第五，先就业后择业。面对严峻的就业形势，不得已时，大学生应转变就业观——先就业后择业，求职择业不可再像过去那样追求一步到位，如果斤斤计较眼前的职业岗位是否理想，那就会失去许多起步的机会，可以在先就业过程中积累工作经验，使自我价值得到较大的提升，为以后找到理想的工作奠定基础。
尽管，当前就业形势总体并不乐观，但是，我们应当对自己充满信心。毕竟，个体在就业中存在差异，同时，自己努力提高自身综合素质，找份好的工作是完全没问题的大学生就业一定要认清并接受这个事实，不要再挑肥减瘦，避免陷入高不成低不就的尴尬境地。因为一个正规单位的财会人员是要和单位上上下下各部门都要打交道的，所以，良好的学习能力和适应能力决定了你能否迅速的适应工作岗位。
当代大学生是很幸运的，因为他们面临的是百年以来最好的机遇，中国将在他们这一代成为富强的世界大国，因此有更广阔的天地让他们施展抱负。但在历史机遇的同时，当代大学生也面临前所未有的挑战;每个大学生都将面对越来越快的社会发展所带来的竞争压力。竞争，推动了社会的发展，展示了社会的活力;竞争就是优胜劣汰。面对这个竞争激烈的社会，我们只有以不变应万变。机会只会眷顾那些有准备的人，只要我们做好充分的准备，一切困难我们都能迎刃而解。
准大学生未进大学先为就业备“筹码”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《准大学生未进大学先为就业备“筹码”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
日前从沪上一些英语培训机构了解到，暑假参加英语口译培训的“准大学生”占了培训人数的四分之一左右，有的培训班级甚至达到半数以上，总人数比去年同期增长了近30%。这些已经被大学录取的高三毕业生表示，就业压力已经提前传递到他们身上，他们希望通过培训为未来就业预备“筹码”。
“虽然刚刚经历过高考，但是把两个多月的漫长假期都用来休息也未免太‘奢侈’了。”陈婕在拿到大学录取通知书后不久，就报名参加了昂立进修学院的口译培训班。“已经大学毕业的师兄师姐告诉我，现在工作不好找，想在未来具备竞争力，高考过后的暑假肯定不能荒废。”毕业于南洋模范中学的马玉萍在口译班中竟然碰到了不少同学，“我身边的同学都在努力，我也就自然融入了这个趋势之中，家人也不断提醒我，熟练掌握英语对未来的就业大有好处。”已经被上海交通大学录取的钱莹已迫不及待地报了9月17日的中级口译考试，“听说口译证书对将来的就业很有帮助。我希望通过自己的能力拿到未来就业的一纸凭证。”
准大学生除了参加各种培训，也有不少人加入了社会实践的行列中。毕业于宜川中学的高明告诉记者，“不少同学参加各种社会实践，目的并不只是赚些零花钱。他们更多的是希望为自己增加实践的履历，以便将来在找工作时脱颖而出。”
“大城市里的就业压力越来越大，使得准大学生提前感受竞争的残酷。”上海社会科学院青少年研究所所长杨雄认为，准大学生利用假期为自己争取未来就业的“筹码”无可厚非，但他也表达了自己的担忧，“就业的压力通过一代代无形地传递着，整个社会必将弥漫着浓厚的竞争氛围，这对于社会的健康发展是不利的。因此，我并不太提倡学生在假期依然生活在应试教育的‘阴影’里。”一位中学的班主任老师在接受记者采访时也表示，准大学生没有必要把暑假消耗在培训班里，“我更希望学生利用这个轻松的暑假出去旅游，读一点课外书，或者去结交一些在校的大学生朋友，为将来的大学生活做好准备。”（完）
别慌“裸辞”，先做好职业规划
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《别慌“裸辞”，先做好职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“工作太烦了，只想一辞了之，再说了，找个工作还不容易！”80%的的职场人在工作不顺时都会冒出这种想法。如果这样的状态再持续两个月，其中50%的人会将“裸辞”付诸行动。工作是找得到，但是要找一份满意的，哪怕是顺气点儿的却很难。前一份工作是“A苦恼”，后一份工作是“B困惑”；如果不想再遭遇“C不顺”，在潇洒“裸辞”前，还请先做好职业规划。与其亡羊补牢，不如让专家教你“未雨绸缪”。
案例：辞辞循环，职业发展何处寻？
Sara毕业于工商管理专业。毕业后不久，她顺利进入一家电子商务企业工作，岗位是市场助理。因为参加工作不久，经验不算丰富，所以多以琐碎的事务性工作为主。
日子一天天过去，Sara终日被琐事缠身，公司核心的业务工作没有机会接触太多。年底到了，加班成了家常便饭，Sara累到人仰马翻。空下来的时候，想到自己领的薪水，完全和付出不成比例，心里越来越不能承受压力和现实带来的不公平感，每天都很郁闷。最终，Sara选择“裸辞”，结束这一段痛苦不堪的工作。
Sara觉得“神马都是浮云”，心情好才最重要。休息了一阵之后，她又投入到工作中。这次她找了份网络营销的工作。之前她搜索了些资料，发觉网络营销是个热门领域，做得好的话能有不错的发展，没细想，就一步跨了进去。
可没多久，Sara就发觉这工作比以前做的工作还要辛苦，工作量巨大，琐事更多，而且非常费脑子，又有很多新东西要学，一段时间下来身心疲惫不堪。现在这家公司比以前的公司大了些，部门里的人也多了不少，难免勾心斗角。本来工作压力就大，还要花心力去周旋人际关系，感觉快要崩溃。忍了半年，秉持“开心最重要”的原则，再次“裸辞”了。
“怎么就找不到一份顺心点的工作呢？”表面上，Sara还是一副若无其事的潇洒，其实心里常常七上八下。看着别人工作都顺风顺水，时不时还出去旅游一圈回来，怎能不心羡慕嫉妒恨？第三份工作刚刚开始，她就已经开始担心：“如果再出现什么差池，自己哪里还‘裸辞’得起？生活已经紧巴巴的了，工作还不稳定，快要交不起房租了。身边的同学朋友都要升主管了，我却还在基层工作上打转，该怎么办？”
解决方案：“裸辞”前提：做好职业再定位
像Sara一样“一辞了之”的职场人有很多，虽说追求自己的身心舒适，比冒着“过劳死”的风险去工作要聪明，但职业发展的过程中也一定要注意避免跳槽或转行带来的风险和成本。像Sara这种状况，一时的快意只会换得危机重重。
经过与专家的沟通，从能力特长、职业价值观及就业机会三方面，方文怡将她的职业定位着落在市场营销方向上。就业切入点是企划专员，然后通过Sara的不断积累，最终向营销总监的方向走下去。
参照这个职业从业人员的必备素质来看，Sara有很多方面需要补足。虽然她的专业是工商管理，学过经济、市场营销等相关知识，但都是蜻蜓点水了解皮毛，并不深入。当务之急须通过不断实践和学习，积累核心竞争力，才能在这个领域可持续发展下去。
规划方案出来后，Sara对这个新方向很满意，也充满了期待。职业规划方案在手，有了明确的方向和发展路径，也清楚每个阶段要完成的任务，心里便不再慌张。对于眼前这个“计划外”的工作，她选择再次“裸辞”。与之前不同的是，根据自己的职业规划，Sara有针对性地制定了求职计划。根据CCDM职业规划师方文怡的指导，在参加培训的同时，她不断的完善自己的简历，为面试的各个环节做足准备。不到两个月，Sara就顺利进到一家小有名气的公司，担任企划专员。
做好职业规划，让“裸辞”胸有成竹！
眼前的“烦恼千千结”是可以一辞了之，但是下一份工作依旧闹心，辞辞循环，似乎没有尽头。专家认为，唯有做好职业规划，才能走出这个恶性循环，进入良性的发展轨道。有了清晰的发展方案后，即使“裸辞”，也会胸有成竹，自己掌控着发展进退的主动权。如何让“裸辞”胸有成竹？专家给出三条实用建议：
1、工作再痛苦，也要先做好梳理
“裸辞”一身轻。但在“裸辞”之前，最好还是为之前的工作经历做一个回顾和检讨。即使有些不愉快的经历，这也是你追根索源寻找问题原因的好机会。多从自己的身上发现问题，总结得失，形成经验，避免在之后的工作中再出现类似问题。这对你的职业发展来说是难得的成长契机。
2、深度思考长远职业生涯规划，做好下一次的求职计划。
根据前面的思考和总结，你真的需要详细做一番职业规划了。有据可循的发展一定比毫无目标的“乱撞”来得有效率。如果感觉之前的工作不适合自己，千万不要瞎猜，为了防止再次出现“恶性循环”，你最好问问职业规划师的意见，比起你自己胡思乱想，这个方法会更直接更有效。
3、珍惜调整机会，有计划有规划地享受“裸辞”
如Sara一样，整理好发展的思路，利用这个难得的“假期”找差距再好不过了。学习“充电”就很必要，别让自己在懒散中消磨掉了时光。做好周全的准备，让下一次就职更有把握。
“‘裸辞’只是暂时逃避压力的方法，对于绝大多数白领来说，最终还是要回归职场。因此，当自己情绪激动时，尽量不要因为冲动而做出重大决定。”专家提醒各位职场人，冲动是魔鬼，“裸辞”前请一定要先做规划，三思而后行。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
