全球性的经济危机影响掀起了世界范围内的一个裁员高潮，中国的企业也受到了不同程度的影响，许多知名企业纷纷也进行了裁员以缓解压力。面对着激烈的竞争和巨大的裁员压力，许多学生与在职人士都选择了充电来保持自己的竞争力。那么是否选择了充电，你就能成为企业眼里的香饽饽呢？
案例
孙先生在广西的一家银行工作了八年，后跳槽至一家物流公司工作。由于个人的发展受到了自己学历的限制，他有意对自己的能力进行提升，并试图从事其他类型的工作。他有意往高素质管理者转变，近年来市场很热火的MBA课程引起了他很大的兴趣。
赫敦管理顾问公司的职业顾问师在对孙先生进行了详细的职业测评以及深入的沟通后，对他提出建议：孙先生性格偏内向，敏感谨慎，并不太适合管理工作，考MBA对其今后的职业发展不一定有很大帮助。孙先生在银行从事了多年国际业务方面的工作，建议其选择一些与工作相关的课程，如国际贸易或金融，这将扩展其就业空间。如果选择该行，也建议从事与以前的工作相关的，如国际贸易等类的工作为佳。
小李是一个职场新人，个性积极向上，从事了一段市场营销的工作后，他想要到欧洲进修MBA。赫敦的职业顾问认为读MBA对小李的个人职业发展有好处，但是现在并不是合适的进修时机。小李的企业经验尚浅，只有等有一定的相关经验后读MBA才能发挥用处。
充电要围绕着个人职业规划为中心
资深职业顾问徐莉琴女士指出，在竞争激烈的今天，要避免在经济危机中被挤下岗，或者寻求更高的发展，个人的能力提升尤为重要，而进修内容的选择则要围绕自己的职业规划进行。一份较为明确的个人职业规划，进行与自己的职业相关的培训，可以避免盲目“充电”导致冤枉钱和时间浪费的产生，也能切实地提高个人的竞争力。
孙先生因为对自己缺少职业规划，没有从自己本身特点出发，只因认为MBA是往管理型人才转型的道路而选择，却未考虑到自己能否适应这个转变，以及相关经验基础缺乏的问题。而小李，其个人特点适合读MBA，只是他的职业发展阶段还未到进修MBA的程度。此外，如今的职场中人若要为跳槽而进行转行培训，则需要经过仔细考虑，毕竟现在的经济形势需要人们谨慎选择，建议以稳重为主。
赫敦职业顾问启示录
徐女士认为，拥有一份成熟的职业规划，不论对职业选择，还是职业发展都有很大帮助，因此无论是大学生还是在职人士，都要对自己进行一个清晰的规划。一份好的职业生涯规划能够帮助个人正确认识自身特点与潜在优势，对自己正确定位，树立明确的职业发展目标，在行动时做到有据可依。应该在清晰地进行职业定位后，才确定充电方向。
培训充电要注意培训课程与机构的挑选，以及个人的投入。认可度不高的证书只会造成自己资源上的浪费。充电场所要谨慎选择，防止上当受骗或者达不到培训目的。对“充电”的全心投入也很重要。现在一部分人偏向于跟风形式，报了进修课程后便形成了“自我安慰”的心态而没有真正地投入学习，导致结局只是将辛苦挣来的钱抛给了培训机构，而自己却没有得到应有的提升。
目前出现了一些大学生毕业就去报读MBA的现象，过早进修不能为大学生带来真正的帮助。大部分大学MBA招生有要求一定的工作经验。MBA的目的是强化个人的管理技能，而不是直接给予关键性的帮助。如果申请人没有必要的工作实践，很难领悟到MBA的教学真谛。另外MBA的学费昂贵，对于应届生来说代价很高，只能是继续“啃老”。读MBA不是通往成功的捷径，因此在报考前要三思。
在职者还要协调好充电与现有工作之间的关系。充电并不意味着对工作松懈，相反，是为了更好地进行工作。要合理处理二者关系，避免发生冲突。做好合理的学习时间规划，工作摆在第一位的情况下也要确定个人能否能否获得足够的休息放松，毕竟充电是为了获得更好的生活质量。
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危机下，你还敢提加薪吗？
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近日，（）与天涯经济社区联合推出网上调查“金融风暴下的职场”，当询问到“外部经济压力是否对你申请加薪造成影响”时，参与调查的3907位职场白领中，38%表示“有影响，不敢向上司提加薪了”，28%的被调查者“本来就没想要提加薪”的计划，21%的白领虽然“还是会申请加薪，但是会降低加薪额度要求”，而认为“我的业绩摆在那里，会照旧向上司要求加薪”的职场人士只占13%（如图）。
图：外部经济压力是否对你申请加薪造成影响
数据来源：与天涯经济社区联合调查
危机之下，人人强调稳定为上，保暖过冬，那是否“要求加薪”就成了不能完成的任务？职场专家表示，虽然金融危机给企业员工都造成了一定压力，职场人确实需要根据实际情况调整个人的薪酬目标，但这并不意味辛苦了一年的员工们应该完全放弃加薪的机会。理由有二：
1．加薪仍是企业不得不考虑的问题。据华信惠悦《2008年度整体奖酬调研报告》显示，2008年9月堪称薪酬“分水岭”，当时各行业总体平均加薪幅度为12.2%，其中以基金业为首，增幅达到20.9%，银行和寿险业紧随其后，分别达到14.2%和11.4%。而此时各公司预测2009年薪酬的增长幅度仍不会低于9%，虽然有所衰退，但结合眼下的职场环境对比后我们不难发现这仍然是一个让人乐观的数字。
另一方面来看，目前受金融危机影响最严重的行业一是受出口拖累的制造业，二是依赖风险投资存活的互联网行业，其他行业波及程度较小。大部分企业明年仍然有研发新产品、开拓新业务的计划。从华信惠悦在今年11月完成的《2009年预计薪资调整率和经济状况、劳动力市场展望调研》结果发现，对于未来三年企业业务成长的预测，77%的企业仍然预期本企业能有所成长。为了与其他竞争对手抢占市场份额、争夺优秀人才，薪资福利是其中不可缺少的筹码，加上客观环境CPI仍持续上涨，于是加薪也是企业本身不得不考虑的问题。
2．关键人才仍抢手。11月末，在中国人力资源沙龙主办的名为“冬日里的暖阳”大型HR公益论坛上，某公司的人力资源总监刘海忠先生表示，“优秀人才永远抢手。”华信惠悦上海公司总经理、首席顾问袁凌梓也提到：“现在有很多大企业特别关注有特定技能的员工，别人减薪的时候，他们有可能还在加薪。中国企业最关心的是吸引和保留高绩效的员工，保持员工高的生产力。”袁凌梓认为危机时期，关键员工的价值反而更为凸显，“在企业面临最恶劣的环境的时候，最后一笔预算会留给销售。因为会更关注他们的高绩效员工，在市场里真正的优秀人才。”华泰保险董事长王梓木也在演讲中提到，冬天好打猎，用自己充足的“粮食”、丰厚的薪酬去吸引更好的员工加入。
职场专家表示，任何时候，专业能力强并且可以为老板创造效益的员工，始终是企业关注的焦点，即使金融风暴也不能使这些人才本身的价值受到损害。特别是复合型高级人才的匮缺已是我国职场的顽疾，长期无法得到解决，于是甚至出现一些企业一边裁人一边招聘的矛盾现象，就是为了招揽优秀人才为日后经济复苏的扩充期做准备。而企业本身具有的关键人才在这种时刻将会更为抢手，为了保证核心员工不致于“阵前投敌”，导致企业自身竞争力降低，为他们增加薪资报酬也是理所当然的选择。华信惠悦《2009年预计薪资调整率和经济状况、劳动力市场展望调研》结果证实，有61%的受访企业表示，面对危机的挑战，他们最关注的人力资源主题就是如何吸引和挽留高绩效及高潜力员工。
由此可见，金融风暴同时也成为优秀人才证明自己价值的契机，做得好自然应该获得奖励，每一位认为自己在这一年在工作上做出突出贡献，为公司创造了绩效的员工都可以向上司提出加薪的期望。也曾经多次就提出加薪的技巧提点职场人，而在金融危机的特殊时刻，在与企业磋商薪酬问题时，更要注意以下几点：
1．了解企业实际状况。个人薪酬待遇要与企业实际经营状况相挂钩。一些企业为了安抚人心，会采取向员工隐瞒危机影响或“只报喜不报忧”的措施，因此在开口之前，应该在公司内小范围地做一些观察，了解企业目前的实际经营状况。条件许可，你提出的加薪申请才是有效的，否则如果企业经营负字，即使你提出加薪，公司也没有钱付给你。
2．可适当调低加薪期望。不可否认客观环境的恶劣或多或少影响着各类公司，因此在申请加薪时，适当调低加薪期望是提高成功率的关键。当然，这也与公司业绩水平和个人状况有关，每个人还是要根据实际情况来衡量是否要提出加薪以及究竟要加薪多少。
3．培训机会是更好的选择。一些企业也许不会同意你的加薪要求，但却愿意给你一个培训机会。根据调查显示，金融危机下，绝大多数企业会在明年加大培训方面的投入。由于工作量下降，员工假期时间增多，很多企业选择乘此机会投资人才，帮助员工提升能力发掘潜质。联合利华公司2009年的重要工作就是建立内部培训和分享机制平台，他们将帮助员工提升竞争力的工作称为“潜力计划”，他们相信能够坚持度过这一困难时期的员工未来表现会更好。
职场专家提醒各位职场白领，避免将眼光局限在真金白银的报酬上，好的培训机会将比加薪更为难得，如果企业有提供培训机会，不妨抓紧时机充电学习，即使薪水暂时不见涨，但能力提升的同时，你的个人价值也在增加，企业对你的重视将会换来未来薪酬的水涨船高。
一场经济危机 “次福利”粉墨登场
企业福利的初衷是为了让员工在同行互比中更显忠诚度，在离职的时候能内心纠结一下。虽然多数企业的福利发放没有一代“谷哥”的人性化，没有国企的频繁化，至少每一个企业在希冀人才的大局下都尽可能地“整”出了一套符合企业效益的福利制度。然而，在没有参考书的帮助下，在一场经济危机的催促下，“次福利”粉墨登场——被“吹肿”了、已经变味了。
转念一想，或许是企业已经走在了福利潮流的浪尖上。他们意识到在买房已与员工无关之时，员工关注的不再是物质而是精神。于是他们善意地使用“次福利”——一种含有“雷人荷尔蒙”的福利来帮助员工点燃疲乏已久的生活激情、刺激大脑皮层重新活跃。
现在，就让我们剥去“粉墨”，看看“厚颜”下的“次福利”究竟有多少实质内容吧。
水票
案例提供：Anicca 海外上市企业员工
雷点：由某矿泉水公司提供的用水专享方案，即员工享受到比零售价优惠一些的购票优惠，其特别优惠是“带桶入网”，写于PPT首页下方。
员工感想：起初在邮件里看见“水票”、“福利”两个关键字时，我以为能喝上免费的水，很开心。看完一遍，我没有闹明白发生了什么事；再看一遍，发现他们居然好意思收水桶入网费！直接删除。
酷评：福利发放前应先了解市场行情，卖得比网购还贵就太不应该了。
贷款
案例提供：Jim 上市企业员工
雷点：由某银行提供的无担保个人贷款，可以用在装修、买车、旅游等方面。员工可享受企业出具的工资证明一份。
员工感想：又不是提供免息的贷款，发邮件过来做什么？好歹也应该低息吧。删除！
酷评：如果发布信息也能算作一种福利的话，好吧，算你靠着谱了。
手机彩铃
案例提供：Grace 民企员工
雷点：企业通过彩铃形式将企宣内容做成有声名片发放给各员工，保证员工手机铃声的个性化。
员工感想：亲友每次听到我的手机彩铃都感到很欣慰，一是因为他们知道没有打错电话，二是因为能确认我还在职。
酷评：如果企业挖空心思、孜孜不倦地追求这样的零成本福利，那该企业员工的年终奖很难超过其月工资。
集体婚礼
案例提供：Anson 知名民企员工
雷点：企业为员工举行免费的集体婚礼，包括四个家属的餐饮费、场地、司仪、化妆、服装等等。唯一的要求是新婚燕尔当天需要到新人企业旗下的五个子公司绕一圈，接受所有人的祝福。
员工感想：被游街，被观望，太可怕。
酷评：充分利用了员工，将企业文化最大化地宣扬。好主意，别不知足。
停车位
案例提供：Sunny 知名民企员工
雷点：企业向员工提供的有限免费停车位最终因车辆众多而变更了停车规则——由原先的“先到先停”改为“在愿意用交通卡抵停车费的情况下，按邮件回复速度快慢决定”。
员工感想：6个车道停7辆车的紧凑停车法我还能勉强接受，但这次也太离谱了，居然都不事先通知一下，连一个平等竞争的机会都没有。
酷评：这项福利和在开会的、在面试的、在外出的、在厕所的员工统统无关，它只青睐有运气的员工。
事实上，“次福利”体现了企业的财务状况，企业的雇主品牌，也从侧面反映了员工在公司中的核心程度。只有当企业获得足额的暴利，企业才愿意为所有员工提供优厚的福利。而在企业中，注定只有核心员工才能享受真正意义上的福利，例如送你水票，给你做担保，为你提供免费、固定且非紧凑型的停车位，甚至是给你一辆粉红色的四轮汽车。
至此，面对“次福利”我们唯一能做的就是微微一笑——至于含义，大家都懂的。（完）
副业真的是刚需了吗？不做副业就没有应对职场危机的能力吗？
“副业刚需”是近年来在年轻人中兴起的热词。疫情期间，这个词再度翻红，甚至有人感慨自己闹起了“副业慌”。“知乎”上有网友在这个话题下说出不少人的心态——除了工作，还需要一份副业，才有安全感。
日前，面向年轻人的一站式的灵活用工平台——“兼职猫”对疫情期间新增用户情况进行了统计，结果发现，受疫情影响，年轻群体大量涌入，22岁以下年轻人已经占据平台总用户的68％；而许多白领、教师和自由职业者也纷纷加入兼职大军，这部分人对通过副业缓解经济压力的诉求更为强烈。
据“兼职猫”相关负责人称“我们的客户长期以来都以大学生居多。”，在疫情期间，客服接到不少“奇怪”的兼职需求，比如问“有没有游戏代练”“陪玩”等，“我们才发现，一下子多了很多小孩子。”这些低龄化用户中，甚至有不少只是初中生。他们希望能从网上找到好玩有趣的轻松兼职。
从以往的情况来看，大学生最想做的兼职是家教类，其次是编辑、设计和翻译岗位，而上班族的兼职也大多与自身职业相关，比如厨师、摄影师、舞蹈培训等。
然而疫情期间，很多线下兼职不得不暂停，陪聊、陪玩和编辑设计在“用户最想做的兼职”中排名前三；而大部分人不再选择线下岗位。各式各样的线上兼职开始盛行。“类似刷单的兼职，我们是不允许发布的，容易出现纠纷，也是诈骗高发的类型。”该负责人说。
“很多人光看到别人发的光鲜的一面，却没看到背后的各种风险。”天津大学学工部副部长柳丰林多年负责学生就业工作，他分析眼下大学生做兼职是一种趋势，也是互联网时代的产物，但存在对风险认知不够、底线把握不足，又对金钱利益追求过高等问题。
以朋友圈里火热的微商为例，市面上各种真假难辨的品牌，良莠不齐，很难从他们宣传的内容看出其真实面目。其中很多并没有资质认证，产品质量无从考；更可怕的是，有的还是传销的网上变种，一些年轻人盲目追求利益陷入其中难以自拔。
对此，有从事律师职业的网友也从法律角度提醒，微商作为电子商务活动，适用《中华人民共和国电子商务法》相关规定。各种微商品牌，存在不少法律风险，有的存在无证经营的问题，有的未按照规定纳税，部分经营活动稍有不慎还会构成犯罪，可能涉及的罪名包括虚假广告罪；组织、领导传销活动罪；生产、销售不符合安全标准的产品罪；走私普通货物、物品罪；诈骗罪，等等。
大学生兼职有的是追求自力更生、经济独立；也有的想增加职场经验、社会阅历；但还有相当一部分是在过度消费的刺激下，存在“一夜暴富”的心理，希望通过快速轻松的方式赚钱，少付出多回报。
有关专家提醒，作为学生，主责主业还是学习，即使疫情期间在家学习，也需要花一定的时间和精力去消化所学知识，而不是把大好时光用在“谋快钱、追热钱”上，“这会影响你未来价值的提升。”他提醒大学生一定要头脑清醒、目标清晰，“要想清楚，未来自己想成为什么样的人，才不会被眼前小利诱惑。”
最后，特别要提醒青年要守住“法”和“德”两条线。“比如你真的下决心要做微商，那么你首先要搞清楚什么是微商，认真把相关法律法规弄清楚，不能触碰红线。”
危机下，如何找工作?
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广撒网
一旦你准备开始找工作, 你就要想到，视野越宽, 机会就越多。波士顿就业服务公司埃塞克斯事务所(Essex Partners)的霍华德·塞德尔(Howard Seidel)建议,多看看当地的报纸、行业杂志和工商界出版物, 寻找有招聘意向的用人单位。他说, “有些人（失业后）就不再看报纸了, 因为报上都是令人沮丧的消息。” 不过如果坚持看报纸的话,“你就能够了解到哪些公司看来仍然运转良好。”
不要把小公司或目前处境艰难行业的公司排除在外。塞德尔说：“有些公司是逆势而行的。” 医疗保健、教育等行业的工作岗位仍在增加, 会计及理财顾问行业也持续看好, 只不过它们的增长势头有所减弱而已。
另一个找工作的方法就是建立人脉网路, 特别是猎头, 不管手头是否有适合你的职位, 他们都能够为你提供非常有价值和有深度的意见。塞德尔说：“他们处于招聘市场的第一线, 通常会对目前的状况非常了解。”
如果你尚未跟猎头建立起联系, 那么现在就应该着手做这件事了。许多猎头公司的网站都会接受简历, 在你投递简历之后就会有猎头跟你联络。不过如果你主动直接去找猎头本人, 成功的几率就会大大提高。猎头通常更倾向于选择那些有人推荐的求职者, 所以你可以去找找以前的同事、合作伙伴、校友以及其他关系, 让他们向熟悉的猎头推荐你。
清岩公司(ClearRock Inc.)是波士顿一家管理层人员培训及职业介绍公司。该公司的执行合伙人安妮·史蒂文斯(Annie Stevens)说, 研究表明, 通过他人推荐找到工作的成功案例最多；因此，你找工作时应把大部分时间用在建立人际网路上。通过招聘广告求职成功的例子也不少, 而招聘会带来的收获就不怎么显著了——对经验丰富的专业人员来说更是如此。
在应聘时,不要发泄怨恨，也不要表现得可怜巴巴。夏皮罗说, 很多被解雇人员在求职信中将自己失业归咎于目前的经济形势。其实, 你根本没有必要特别点明自己是被解雇的。她解释说：“如果你上一份工作干到十月份, 你的简历里就已经写得很清楚了。” 而且, 在过去一年里遭到解雇的人多的是, 因此这一资讯并不会对你的应聘造成什么不利影响。向对方解释为什么是你而不是别人遭到解雇没什么不好，不过这些细节还是留到面试时再说，在求职信中只需强调你的优势就可以了。
展露自信
夏皮罗说, 许多失业者在求职时常犯的另一个错误，就是在求职信开头说一些谦恭过头的话。“承蒙垂注, 感激不尽”(Thank you so much for giving me consideration)之类的话表明你缺乏自信。夏皮罗建议, 这些人应该反其道而行之, 给雇主这样一个资讯：聘用你将是他们的荣幸。当然,你也不要给人以妄自尊大的感觉。可以用诸如“静候佳音”(I look forward to hearing from you)之类的表达。
与此同时,要给雇主这样一个印象：你是很容易变通的, 不会对工作挑三拣四。最近, IBM在招聘一位高级咨询顾问的时候, 一位求职者向招聘经理玛雅克·沙尔(Mayank Shah)表示, 她愿意出差, 去国外出差也可以接受, 还愿意接受相关培训。沙尔说：“其他很多求职者也有同样的技能和经验, 让她脱颍而出的是她那种什么都能做的态度。” 她的众多竞争对手都提出了具体的要求，或者同意在提高薪酬的条件下接受某些工作安排。尽量少提条件 ── 比如只在某个部门或某个时间段工作。只要你在自己的岗位上表现卓越，你早晚会获得这些特权。
当然， 也不要过犹不及。伊利诺斯州巴陵顿(Barrington)东翼猎头公司(East Wing Search Group)的资深合伙人拉斯·李安德(Russ Riendeau)告戒说, 同意去做你压根儿不愿意做的事情 ── 比如到公司安排的任意地点工作, 或者一年365天都出差在外 ── 也可能会让对方对你敬而远之。他说：“听到这种话的时候, 我知道对方肯定是言不由衷, 也就知道对方是病急乱投医了。” 而且, 如果猎头相信了你、而事后你却食言的话, 你跟对方的关系也就毁于一旦了。
薪酬问题
一些失业的求职者会主动表示可以接受较前份工作低很多的薪酬, 这种做法很可能会让你功亏一篑。万宝盛华人力资源公司(Manpower Inc.)首席执行长杰夫·约雷斯(Jeff Joerres)说, 在雇主看来, 愿意跌价20%以上的提议表明，你其实是在伺机而动, 一旦经济好转, 你就会重入就业市场寻找薪水更高的工作。亦或对方会认为, 你在得到工作后很快便会要求加薪。
比较好的策略是等着招聘经理先提及薪酬问题。如果对方的提议比你先前的收入要低, 那你就要给出一个让你接受这一提议的合理理由。比如, 你可以说你了解目前的整个经济大环境, 然后一一列举出这家公司、这个职位吸引你的理由。约雷斯说：“你应该向对方表明, 你懂得面对现实, 而且对目前的安排感到满意。”
最后, 要准备好一套说辞来解释你被解雇的原因。约雷斯建议, 例如，你可以跟面试者说, 你的技能并非上一家公司的生存立命之本； 不过你相信，对于目前的公司来说却是如此 ── 然后再解释个中原因。
约雷斯说, 如果你已经失业了很长时间, 有猎头问到其中原因的时候, 你不妨说那是因为你对自己的下一步发展非常审慎, 然后向对方说明自己是多么适合目前应聘的职位。夏皮罗建议, 你也可以说是想要跟家人共度一段时间, 或者是为了进修, 所以暂时没有寻找新的工作。她说：“你必须让对方觉得,过去这几个月之所以没有上班, 完全是你自己的选择。”（完）
70后，你遭遇中年危机了么？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《70后，你遭遇中年危机了么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
主持人：苏灿
嘉宾：
篮子 SOHO族
LiLi 设计师
Helen 网络编辑
陈旭 部门经理
几个30岁的人聚在一起谈中年危机，就像6岁的孩子扎堆讲青春期叛逆一样搞笑。但搞笑归搞笑，现实就是那么残酷，70后的中年危机真的是不可遏制地提前到来了。那么，是什么让正值盛年的70后陷入中年的窘迫呢？
危机根源：灌和输的错位？
新前程：伴随竞争的日益激烈和来自生活各方面的压力，一拨70后开始在身体处于亚健康、内心处于一种自我封闭和保守的状态。难道这就是江湖传说中谈其色变的“中年危机”吗？
那么，什么是中年危机呢？从字面上理解，就是到了一个年纪，一个人在到达一定的高度之时，开始偏离从前的目标，面临无法再上，又不能下去的尴尬。
Helen：这就验证了我经常跟年轻小朋友说的那句话，不要在过了30岁的男人面前谈加薪或升职的事，因为有超过98%的30岁老男人对别人的这类喜事过敏，而且他们在嫉妒情绪发作时的所作所为简直就是一超级混蛋。这种情况下，你收到的不是祝福，而是一通狂扁。
篮子：据我观察，70后通常会忍气吞声，狂扁的话，也是找个没人角落，而且是对自己，在精神或身体上进行一番狂扁。他们不喜欢招惹别人。没听说过一个笑话么？60后、70后和80后在一起吃酸葡萄。80后说太酸扬长而去；60后比较真实，酸是酸点，但总比没有强；70后觉着酸，也想走，但没办法有60后在，顾及情面也要假装奉陪。整个一压抑真感受、猫着腰做人的主儿。
LiLi：在面对一个逐渐开始不属于他们的世界时，这种情绪是很伤感的。长江后浪推前浪嘛，自然规律嘛，不甘心死在沙滩上也没辙啊。这个时候，内心与大势形成了一种拧麻花的矛盾状态，很痛苦很痛苦。
陈旭：我觉得，70后之所以提前进入中年危机，这一代人所处的大环境和时代有不可推卸的责任。作为一个中国人，不论怎么自以为是，也无法跳到大环境之外，说自己的成长。就70后来说，个人的生活经历、思想形成自有因缘，但每个人总难免遭受共同的命运和造物播弄。
各位想过没有，70后接受的是传统教育，干的却是新潮的活，学的是后卫，干的却是前锋——这是当时灌和输的错位。超过80%的70后大学校园出来后，要重新学习和定位，因为市场经济下，几乎是一天翻过一个时代，等你掌握了这个知识，还没来得及使用就过时了。
整个大时代在往前跑，明明前面是一绳钢丝，你说你走还是不走。走，胆子不够；不走，60后说你骄气，胆小如鼠。再说70后是生育泛滥的一代，你不走自有大把的人走。咬咬牙，就当再体验一次“千人过独木桥”的高考。等到单亲家庭普及的80后，却面临着高等教育的“开闸放水”，钢丝绳早就变成平板地。再说人家80后从小就开始接触信息时代所以说，60后有双保险上着，稳定的工作干着，单位分的房子住着。80后有双亲爱着，70后最可怜，物质基础和情感给予都不足。
70后的压力与众不同？
新前程：70后有压力，这也跟我们的置业习惯有关。在国外，人们一般是年富力强的时候分期付款买别墅，进入中老年后，一般会根据经济状况，把住宅越换越便宜；而我们正相反，巴不得在退休前赶紧完成大别墅、第二第三居所、置业收租等等梦想，这样中年就更加吃力。
再说买车吧，国外有一个理财理念：就是买车的钱最多不能超过总资产的3%。也就是说，你有了100万，才可以买3万块钱的低价国货。事实上，有多少70后遵循了这套理财理念？今天，在中国，大家一味信奉的是，贷款消费。
陈旭：70后面对的工作压力，无非是有得升——怕，没得升——难过。人到中年，最怕的是人到中年一事无成，或者是那种人到极限后的无力感。事业有成，好像什么都有，但有时又觉什么都没有。对业务过于熟悉，缺乏挑战，失去目标，总之，怕变化，又对不变失去继续探究的兴趣。这个时段知识结构老化，又不看不惯人家标新立异。最看不惯年轻人的干劲，老让他觉得是一种威胁，这就是形成了80后下属和70后领导不可调和的一种心境矛盾。
篮子：身体的衰老很可怕。它可直接导致精神上的诸多“变异”。为什么说30多岁的人容易有外遇？这跟身体的衰老有直接关系。越感觉力不从心，越想尝试一下“老牛吃嫩草”，有些近似身体和情感衰老前的“回光返照”。另外，30多岁恋爱结婚的人，也最注重现实收益。心理学家不是说嘛：现代婚姻最根本的症结就在于，男女双方都想以最小的投入换取最大的收益。这句话可以这么理解，就是：年轻人多少还有点激情和天真，还不懂得挖掘情感上的物质收益；而老年人需要最后的相依为命，收益不收益已经不重要了。而恰恰是走了一半人生，消退了激情，却还有半生的收益可算计的中年人，看得的清算得也清。
新前程：大家谈了70后在工作、身体、情感以及心理等方面的压力，那么，有没有一个“中年危机”的标准？
Helen：有啊，有句话这么说的：当一个男人不再与年龄、智商、经历相当的女性谈恋爱，而是挑小舞女似的人物，那就说明他的精神、体力已大不如前，只拣容易对付的了。
LiLi：我认识的一个朋友每天早上6点半就去健身房，开始改穿比较酷的少男装，就这些反常举动就足以说明他在身体和心理上的中年危机。
陈旭：经常和下属掐架，看见年轻人朝气的脸，就想发脾气，尽拿他们横挑鼻子竖挑眼的，我现在的状态就是。另外，好奇心加大，好像开始关心一些鸡毛蒜皮的公司八卦。
篮子：动不动就怀旧，老喜欢提过去，想当年怎么怎么着。用外遇的行为，弥补心中的不满足，或者是回忆过去。
新前程：有人说李安同志拍《色戒》就有一些中年危机的怀旧和破坏情绪在里面。另外，前几年陈凯歌对一个恶搞他电影的无名小卒的“无耻”反击，也是一个典型中年危机的案例。明摆着是他不适应互联网时代的思维习惯嘛，可他偏偏较真，一点大家气质都没有。还有那个朱军，前些年为了一篇豆腐块的批评文章大动干戈，至于吗？所以说，中年危机过不好，有可能落个一世英明打水漂，前30多年的努力和积累全付诸东流。那么，70后该怎么办呢？在这个坎上，70后该怎样面对呢？
LiLi：我可不是过来人啊。不过我觉得，首先需要的就是勇气。有啥大不了的，就当作是第二次青春期发作嘛。再离谱，也不至于去拿刀砍人吧。如果实在觉得心里憋屈，有失落感的话，那就多找几个红颜知己，特别说明：最好是正在更年期的红颜知己，女更年期和男中年危机，一毒对一毒，肯定管用。
篮子：意气风发的时候，谁也不会想到自己将来也死在沙滩上。谁都有这个时候，还是心态的准备和接受问题。如果连谈中年危机这四个字，都觉得是一种耻辱的话，那算了，你肯定没做好准备。
陈旭：我倒觉得趟这条河不需要一些航行的技巧，跟随大势走就行了。当然，你也可以把这当作一次重塑自我的机会，探索性地在河水里走走，扔掉拐杖和一些乱七八糟的东西，你还真的能成功实现人到中年的转型呢。
扔掉拐杖，这个决定非常重要，因为这需要你为接下来的双脚走路承担责任，你要保证不摔倒，或者说少摔跤。但这里面肯定有冒险的成分，比如说你想来个彻底的职业转型，那好吧，你要做出经济上的牺牲，并且对生活的主次进行重新评估。如果建立在个人的价值和深思熟虑基础上，就可以使你的职业生涯得以重振。
但这之前，你要保证有来自家人的精神支持，他们肯和你一同吃苦，降低生活水准。当然，仅仅是降低，而不是让他们和你一起挨饿。
新前程：不得不承认，在30多岁的时候，我们正遭遇一种生活、情感、事业以及身体心理等方面的中间状态，是介于好和坏，喜欢和讨厌，过得下去和过不下去之间的，是介于勇敢有力地去改变和折腾疲惫地不想改变、不得不改变而改变后又未必如何之间的……
最根本的是，这个时候，我们是追随内心的真实召唤，还是懒于对付下去。（完）
向老板谈钱失败了？可能时机不对！
对于新入职人员来说，谈待遇的时候有这几种时机：
1、面试时，谈好自己的需求及最低要求。
有人为了能尽快入职，在面试谈薪资时，表现的十分大方，或者就是非常含蓄。结果，一过试用期发觉自己当时谈低了。为了不浪费企业以及自己的时间，因此，当面试进入最后确认薪资环节时，还是尽量能表述清楚，以免后悔。
2、试用期工资低于期望值时应当更努力。
有的公司试用期时的工资会低于自己的期望值，这很正常。毕竟，在没有真正进入公司前，谁也不知道这个企业是否真的适合自己。当在试用期中发现企业给的条件并非最好时，你应该选择认真努力的工作。在转正的时刻，提出自己的要求。转正是你与公司双向选择的最后一次机会。公司给你转正，是公司认可你的能力。建议在公司提出给你转正时，就提出自己的要求。这个时候一定要认真思考一个结果后再提出，要符合自己的实际能力，不能盲目提出价码。
3、摸准公司加薪规律。
一般大公司的加薪原则上是一年一次，有的是一年两次。在这个时候，是你另一次加薪的时刻，可找自己的上级领导去沟通协调。
以上就是适合你提出加薪的最佳时机。但是，职场专家建议，千万不要以为自己在试用期表现优异就贸然向上司提出例如加薪等要求，这会让上司倍感压力，甚至还会觉得你过于狂妄。（完）
不吃早餐的危害你知道吗？
这几天，宁波一个19岁男孩，由于每天凌晨1点睡，不吃早饭，结果患上胃癌。此新闻在微博上被疯狂转发。吃早饭的问题，引起大家的关注。
就在上周末，金华也有一个女白领，由于常年不吃早饭，长期十二指肠球部溃疡，且未接受正规治疗，最后溃疡穿孔，引发了严重的腹膜炎，差点就挂了严幸运的是，由于手术及时，她捡回了一条命，目前康复情况良好。
不吃早饭的后果居然这么严重啊！昨天，躺在病床上的胡小姐仍旧有些后怕。
胡小姐在金华一家外贸公司工作，月入六七千元，算得上是个正宗的白领。
这几年来，她偶尔会觉得腹部隐隐作痛，经常在凌晨三四点时痛醒，但每次忍一忍也就过去了，因此也没去医院检查过。
可上周五的一次腹痛，差点要了她的命。
晚饭后，她在房间里上网，9点左右，肚子又开始痛了：我以为跟以前一样，很快就好了，可没想到，到凌晨两点，痛得更厉害了。
在床上翻来覆去，痛了九个小时后，她终于扛不牢了，周六上午6点多，急忙往金华市中医院急诊室冲去，由急诊室的医生直接收住入院了。
外科病区王医生诊断为腹膜炎，马上急症手术，手术中才明确是十二指肠球部溃疡穿孔导致的腹膜炎。
很幸运，手术成功了。
好端端的为何会得十二指肠溃疡穿孔呢？这跟她长期不吃早饭有直接关系。王医生说。
原来，胡小姐有个习惯，就是不爱吃早饭。从大学至今，已经有六七个年头了，那时是为了减肥，后来工作了嘛，没有这个意识去吃，早上我宁愿多睡几分钟。
王医生说，不吃早饭的危害很大，为以后的中风埋下隐患，会导致便秘、胃炎和胃十二指肠溃疡，还会导致肥胖！胃十二指肠溃疡一旦穿孔引起腹膜炎，不及时送医，则会危及生命。
王医生说，不吃早饭的话，胃长期处于饥饿状态，胃酸会分泌过多，从而造成胃炎或者胃溃疡，胃十二指肠溃疡等。早饭一定要吃，哪怕只吃一小块饼干，也能带动胃肠道的正常生理功能。
早餐的品种有很多种，豆浆、稀饭、面条、面包等等，大家可以按照自己的喜好来。需要提醒的是，空腹时，千万不能喝牛奶和酒。
另外，王医生说，饭前和饭后半小时最好不要吃水果：很多人在这上面有误区，加上许多饭店在餐后都会赠送水果，其实应该别吃。
王医生解释说，水果在胃里能停留的时间是半小时，否则就会腐烂，而含油脂的食物，比如肉、炒蔬菜等，能停留一个小时。当它们一同在胃里时，油脂是优先被感应到并消化的，那么时间一长，水果只能腐烂，继而释放出一些对人体有害的物质。
年底找工作，太难了！你觉得难吗？
年底是找工作最“尬”的一个时机——企业基本结束了招聘计划，职位空缺很少；一年的假期用光了，有面试通知请不出假，偏偏专家们还站着不腰疼地劝求职者们一定要“骑驴找马”，熬到发了年终奖再走。可好不容易争取到的面试机会就“时不我待”地飞走了，这还能不能让人相信专家、相信攻略了？
年底找工作机会少，好难！
求职者的烦恼：今年过年偏晚，想换工作，但目前看来招聘机会非常少，有什么好的求职建议吗？
攻略：这个问题要看你换工作的情况是否急迫，现在是处于失业期、裸辞期，还是“骑驴找马”？如果只是“骑驴找马”，建议等年终奖到手在再走不晚，但工作机会可以先行留意起来。如果是已经失业、裸辞在家，其实也并非求职无望，虽说年底招聘机会少，但人们的跳槽意愿在这个时期也不那么强烈，所以整体竞争相对会小一些，如果企业迫切招人的话，也会加紧在年前就力图办理好入职手续的。
到了年底，企业一年的招聘计划已进入收官阶段，企业放出的职位空缺一般有以下三种情况：一是难招到满意人选的职位；二是储备或补缺流动性较大的职位；三是有人离职了要补位。第一种情况企业不太会降低用人标准，而第二、第三种情况企业的需求会急迫些，好好把握这个机会。
年底没假可请，怎么去面试？
求职者的烦恼：好不容易赶完了一年的任务，做出了比较满意的成绩，可有风声今年公司效益不好，要裁人。偷偷摸摸地投了好几份简历，也总算来了面试邀约，可是年假请光了；撒谎请病假这种事情我做不出来--上个班还要演戏，太累；可请事假又被驳回了，怎么办？
攻略：年底假期少，还要面临冲业绩的压力，如果本身就有个一官半职，除了管好自己的业绩，还要管理激励团队的业绩、交出团队的考核。请假就成了一件比较敏感、特别头疼的事情--什么时候、用什么理由请假比较合适，才不会让领导怀疑？这其实是年底跳槽要考虑的一项时间成本。
的网友，有丰富管理经验的“ggdd123123”表示，事实上，领导并不会来深挖你的请假理由，领导关心的只是--你个人业绩完成了吗？你团队的业绩达标了吗？所以，主要消除以下几个顾虑就可以了：
1. 别耽误工作。请一天假带来的工作损失，要么在请假前就预先填补掉，要么在请假后填补掉，就算是加班加点、拿回家做，也要做完。
2. 别给团队和同事惹麻烦。自己的份内事，自己做完。如果遇到十分紧急的事情，可以拜托关系较好的同事代劳，但回来上班后要马上接回。事后请一顿饭、递上杯咖啡谢谢人家。
3. 给领导造成一个良好稳固的印象。让领导觉得你请假是因为家中有事，而不是去跳槽面试。有些准备跳槽的人对本职工作已经心不在焉了，或者言语上会对公司、工作有所抱怨，而这个员工工作一点没拉下，还主动加班加点，不像跳槽的样子，领导也就放心了。
面试机会特别多，请假太频繁怎么办？
求职者的烦恼：年底我还留着一点假，可面试邀约不会如我所愿排着队来的，今天来个通知，隔了三天又来个电话，就算想方设法请出了假，可零零散散的面试邀约怎么排得过来？各种各样请假的理由都快用光了，隔三岔五地请假会引起领导的疑心、同事的不满。
攻略：请假太频繁，就不能怪领导或者同事用异样的眼光看你。首先，你要先行筛选一下，是不是每个面试都有参加的必要？有些问题可以在电话面试的时候就提出来、谈清楚。比如，如果你对薪资特别看重，月薪低于多少的工作绝对不会去，那就干脆在“电面”时交个底，向对方说清楚，省得浪费双方的时间。其次，确定要去哪些面试了，如果在时间上许可的话，尽量把这些面试安排在同一天，或者紧凑密集地安排，可以试着和对方商量。同是职场打工者，相信HR也是懂的。总之，记住这个要点：选择最适合自己、最有希望的职位去面试。
至于请假的理由差不多都用完了，用什么请假理由比较合适。一般来说，自己或家人身体不好最为常用，家中有急事不得不请假也是人之常情，但必须牢记自己请假的理由以免被拆穿。实在找不出理由了就干脆说天气不好或者想要休息吧，年底了，天气也寒冷，这条理由也不算牵强。
遭遇背调，年底不妙！
求职者的烦恼：面试的假我留了、请了，偷偷摸摸地去面试了几次也通过了，可对方公司要求背调，在年底这个节骨眼很尴尬，我还想争取一下年终奖呢。而且这时候被上级说坏话怎么办？我也不想主动去求人家。
攻略：究竟是怎样的离职交接、怎样的上下级关系导致上司在背调这么要紧的事情上说你坏话？如果是你自己处理不当，记住这个痛点，下一次离职时不要再犯；如果上司就是个小人，你做得再好他还是会说你坏话，那就证明给应聘公司看，除了这个人的话，其他方面你都完美符合他们的要求，你更可以主动提供更高层的领导或是数个同事给对方，大大方方接受对方的调查。（完）
你“管”好你的上司了吗？
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工作环境对于职业经理人的重要性，可以套用一句耳熟能详的广告语来说明：工作环境成就未来。一个人的工作环境包括软环境与硬环境，它主要是指工作范围内的人际关系、工作条件、政策规定、组织纪律等。
工作环境有七项因素，即直接上司、更上一级领导、组织、同事、下属、工作条件、提高条件。这七项因素中前五项是精神因素，即软环境，后两项是物质因素，即硬环境。硬环境受到很多客观条件的限制，但软环境却是一个互动的过程，你播种的是一个快乐的工作环境，那你收获的就是一个快乐的工作环境，反之，如果你播种的是个消极的工作环境，那你收获的同样是一个消极的工作环境。软环境和职业经理人的关系，就好比是气候与树木的关系。气候风调雨顺，则树木长得根深叶茂，树木长得根深叶茂，则气候会更加适合其生长，由此进入良性循环。反之，如果天气恶劣不堪，树木则无法生长，树木无法生长，又导致气候更加恶劣，由此进入恶性循环。
上司在工作环境中的七项要素中居轴心地位，对职业经理人的人际关系起着主导的作用。这是因为上司在对上一级领导者起着承上启下的桥梁作用的同时，又对下级起着组织、指挥、协调、平衡的纽带作用。只有处理好与上司的关系，你才能获得信任、支持、帮助和鼓励，你才会精神振奋，干劲倍增，心无旁顾地投入到工作当中。如果与上司矛盾尖锐，关系僵化，则心理上必然抑郁、沉闷，长此以往会导致人格、性格、心理、生理的严重扭曲，结果不是屈服依附，唯唯诺诺，就是消极颓废，丧失信心。
很多人都有一种错觉，认为只有上司才能有效地管理下属，才能强有力地协调好成员之间关系，而下属则永远处于被动状态，难有作为。实际上，上司与下属作为一对矛盾，影响和控制是相对的，在与上司相处的过程当中，完全是可以充分发挥主观能动性，管理好上司，使自已在工作中游刃有余。
那么职业经理人该如何修炼与上司相处的艺术，为自已营造一个风调雨顺的气候，从而成就辉煌的未来？笔者是从最基层成长起来的职业经理人，总结了“管”好上司的十项基本原则，与诸君共享。
一、自信，但不自傲。对自已要充分自信，保持自尊、自重。要赢得一个的信赖，你必须确信你是公司的台柱，你要从内心里认同自已是公司不可缺少的人物。试想：当上司在与你谈话时，你都心虚气短，两腿发软，额头冒汗，舌头打结，他会相信你有能力和客户卓有成效地沟通吗？当然，自信绝不等于自傲。如果你目空一切，自认为老子天下第一，即使你无论如何有才，上司也只能忍痛割爱，因为他需要的是一个强有力的团队，而不是个人主义的英雄。乔丹如果没有队友的配合，绝对成不了第一蓝球魔术师。
二、尊重，但不卑下。上司对下属的尊重有很强的渴求心理。因为下属的尊重是上司提高领导威望，增强领导控制力和驾驭力，保证工作顺利开展的精神力量。因此应该时刻维护上司的地位。不要在人前与上司争论，因为这样会导致上司难堪，导致和上司关系的紧张；不要在背后与他人议论上司，因为你永远不可能保证隔墙没有耳，因此最好的办法就是在休闲时间闭口不谈工作；当更上一级领导与你沟通时，你应尽量客观地叙述事实，尽量正面评价上司，否则泄一时之愤会断送掉你的前程。你要相信一点，更上一级领导肯定会维护你的上司，而不是你。因为他必须确保你的上司的威信。但尊重不等于卑下。如果在上司面前唯唯诺诺，见风使舵，抬轿子，必定让人生厌。要赢得别人的尊重，你必须先尊重你自已，无论在何种情况下，都应该保持自已完整独立的人格。
三、服从，但不盲从。没有服从就形不成统一的意志和力量，任何事情都不会有成就。演员不服从导演，就没有鸿篇巨制；军队不服从指挥官，后果肯定是灭亡。从统一意志、统一步调的角度讲，社会就是在领导与被领导，权力与服从的矛盾运动中前进的。如果你上司要求你向东，但你偏偏向西，不被枪毙才怪！但是服从不等于盲从，你一定要能够独立思考，处事有主见。对上司的能力、水平、人格可以认同和赞赏，但不能迷信及个人崇拜；可以尊重、热爱自已的上司，并认真执行上司的正确意见和主张，但不能盲从，因为盲从往往会导致其脱离实际，生活在虚无飘渺中，最终会掉下无底深渊，不可自拔。
对上司负责，就要善于查漏补缺，善于创造性地开展工作。人无完人，当你不认同上司的观点时，应怎么办呢？
1、在适当的时机、适当的场合，以适当的方式去说服上司。这里所说的适当的时机指的是在上司有空闲时间时；适当的场合，指在无其它人在场的情况下；适当的方式，指语气必须委婉，能够让人接受，比如以这样的语句如“对这个问题，我有个个人观点……”作开场白会让上司内心舒坦，从而为接下来的沟通创造好的氛围。如果不具备这三个“适当”，千万不可造次，否则必然适得其反。
2、如果上司没有采纳自已正确的意见，在指示没有变更之前，仍要按原指示不折不扣地执行，但在执行中应积极采取措施，把可能造成的损失降到最低程度。当上司得知你的努力后，一定会发自内心地赞赏你。
四、决断，但不可擅权。在自已职权范围内的事务，要果断地处理。如果婆婆妈妈，必定会让上司对你的能力产生怀疑。你想，如果一个足球队员，当球到了脚下，他还该去请示教练吗？事到临头须放胆。但决断不等于擅权。功高不自居，多请示汇报。由于上司事务繁多，应主动向其阶段性地汇报自已的工作，请示领导的意见。同时权重不可越位，尤其不可在重大问题或自已的职权外自作主张。
五、亲近，但不亲密。在与上司相处中，既要坚持原则，又要讲究方法，把原则性与灵活性紧密而巧秒地结合起来。高处不胜寒。上司承担着更多的压力和责任，因此内心会有更多的寂寞和郁闷。你应该从生活细节上体察如微，关心体贴，从而与上司亲近，缩小与上司之间的心理距离。想上司之所想，急上司之所急，只有在这种相互尊重和理解、关心和爱护中，精神才能找到寄托，心理上才能得到慰藉，从而使友谊更加深厚，合作更为紧密，整体合力更为强劲。但亲近绝不等于亲密。距离产生美。如果你因上司的亲近而得意忘形，失去了对其应有的尊重，则必然埋下隐患。你必须记住：上司永远是上司，下属永远是下属，在任何公众场合都不可有无礼的语言和行为。“唯女子与小人难养也，远之则怨，近之则逊”，你可千万别成了孔老先生这句话里的人物！
六、多听，但并不等于闭嘴。在与上司的谈话中，应用积极饱满的态度，倾听并思考。在听的过程当中，不管上司的话中听不中听，都必须挺直腰板，面带微笑，不卑不亢。切不可怒容满色，或无动于衷，或出语相讥。但多听绝不等于闭嘴。在尊重事实的前提下，有理有节地表达自已的观点，肯定会让上司刮目相看，从而使政策和支持有所倾斜。尤其是在接受任务之时，要勇于表态，特别是动员会上，因为那时鼓舞人心的气氛是需要众人一起营造的，但在接受任务后在行动开始之前，务必与上司充分的沟通，争取上司为你配置有力而充分的资源，确保任务顺利完成。而不要等任务不能完成时，来推三推四。
七、功高不自居，有过不推委。一个职业经理人应该有积极求实、奋发进取的热情、高度责任感和坚强事业心，以及恪守职责、精明干练的合作精神。在团队中，对于分工承担的任务，一定要忠实积极地去完成，不避风险，不讲价钱，不怕劳累，不计个人得失，竭尽全力。在成功之前，绝不轻易承诺,否则日后不好下台，当你是吹牛大王，丧失信任；在工作中取得了成绩，绝不能骄傲，相反应更加谦虚；当未能达到预期目标时，要勇敢地承担责任，切不可文过饰非。
八、要勇于表现自已，但不可锋芒毕露。千里马不蹄下生风跑上一圈，可能就会终生埋没，落得拉磨犁地的下场。同样，在事业的跑马场上，你要勇敢地表现自已，该出手时就出手，让自已的职业素养和能力充分发挥。但是不可锋芒毕露，一意孤行，听不进任何人的劝阻和建议，与整个团队背道而驰。
九、要齐心协力，更要风雨同舟。在任何工作中都不可能没有挫折和失败，当陷入困境时，一定要坚定不移地支持上司，不能落井下石。患难之中见真情，这样的时候，你和你的上司才真正会形成生死与共的战友情。史玉柱的脑白金卖火了，他的老部下也身价百万了，因为在最困难的时候，他们和史玉柱站在一起，当史玉柱再次赢得掌声和荣耀时，他们也获得了应有的回报。
十、要心底无私，更要顾全大局。尼克松曾感慨地说“没有XXX，中国革命之火燃烧不起来，但没有周恩来，这火就会反一切烧尽，只剩下灰烬”。正是由于周恩来的无私坦荡，促成了他与XXX长达半个世纪的革命友谊。在与上司相处的过程当中，对上司宽容理解，不要理想化，不要苛求，不谋名位，工作为重，只有这样，上司才会把你排在办公室排行榜的前面，给你更能体现你价值的薪水，给你更多挑战的机会。
以上所探讨的十项原则，有一个基本的前提，那就是你与你的上司有共同的价值观，你对他的人品和能力和认可的，你打内心里认为是跟对了上司的。如果你根本和上司是水火不溶，那就只有十减九项基本原则了：三十六计，走为上，否则绝无出头之日。
找工作不如找方向的职场故事
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《找工作不如找方向的职场故事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
叶路春赚来的第一桶金是在大三那年。他和同班同学以每把一块八的价格买了几百把锁，新学期开学那天，上完课他们就到新生宿舍楼前兜售，一把三块五，三把十块钱，一直卖到晚上十点多。有些新生一次买了好几把锁，这样，他们一共卖了五百多把锁，一天就挣了七百多块钱。
尝到成功甜头的叶路春在卖完锁之后，又把目光盯在了盒饭上。每天晚上，他都发现在就读的中国人民大学门口，有很多卖小吃的小贩，有的甚至混进校园叫卖。叶路春心头一动，作为学生，他可以自由出入学校的任何角落，比那些小商小贩有优势得多。他立即找同学商量此事，有四位同学和他一拍即合，他们每人各拿四百元启动资金，开始租服务器、买域名，借助网络优势，迅速成立了一个代卖盒饭的工作室——宜客，意在便宜、方便顾客。
宜客刚开张，叶路春就把学校周围的小吃店吃了个遍，挑出口味质量都满意的作为供货商。为了节省复印费，他跑到人民大学的便民市场买来大红纸，把宿舍打扫干净，几个人把纸裁好，铺在地上，五支毛笔一块儿写广告。写完后，他们一起跑校园，所有宿舍楼挨个贴。
网站刚开通，宜客只通过网络接订单，五个人都聚在电脑旁盯着看，不停按刷新，嘴里还喊着：“涨！涨！涨！”那时一天的订单只有十几张，多半还是同学和朋友捧场。
两个月后，叶路春和同伴们就摸索出了一套网上订餐的简便流程，一直沿用到现在。客户一提交订单，宜客值班人员的电脑上就会显示出来，供货商的电脑上也同时显示，并开始制作，然后在规定的时间送到分站。配送人员取货后，送货上门。食品种类以快餐为主，鸡肉卷、鸡腿、各种套餐，七八块钱就能吃好吃饱。于是，宜客的生意红火起来。
转眼毕业时间到了，宜客的几位合作者面临着两种选择：要么继续当“鸡腿哥”，要么像其他同学一样到人才市场找工作。其中两位同学迫于家庭压力已经退出，他们的父母希望自己的孩子坐在明亮的写字楼里，工作体面风光，待遇优厚。叶路春也被北京国贸人力资源公司录用。试用期工资每月3000元，试用三个月，这份工作应该说是不错的。
但是，叶路春却对正在成长中的宜客念念不忘，他把自己的困惑说给父亲听，身为生意人的父亲对他说：“找到你心里真正想要的是什么，这才是关键。”就这样，叶路春只上了一个星期的班，就辞职了。在不少人惊异惋惜的目光中，他告别了大学毕业后的第一份工作，离开了坐落在北京CBD（中央商务区）的写字楼。对于刚毕业的大学生来说，能进入这个外国驻华使馆和世界500强公司在华机构云集的区域当白领，是很值得羡慕的。叶路春却毫不犹豫，回到了熟悉的中国人民大学校园卖盒饭，开始了独自闯荡京城的谋生创业之路。
宜客网以全新的面貌重新开张，它的经营者不再是课余尝试营销的在校大学生，而是创业的叶路春。他首先扩大盒饭业务，积累资金，重新设计宜客网的菜谱、图片、价格、订餐，尤为醒目的是订餐方式，打手机或通过MSN、QQ、网络都可以。对公司白领，他主要提供午餐；而大学生晚饭吃得早，提供夜宵，每天22时开始送。半年后，宜客盒饭在四所大学和三个写字楼里有了稳定的客户群，每天都要送出四五百份。
由于质量过硬，回头客很多，叶路春的生意越来越好，连奥组委发布志愿者制服的新闻发布会都订他的盒饭了。完成了最初的资本积累，叶路春又开始制订下一步的计划——开一家实体专卖店。2009年初，他终于在人大东门外的文化大厦地下一层开了一家实体店，除了经营快餐，还有果汁与咖啡区。由于经验不足，所选地址离垃圾场有十里地之远。叶路春依然与伙计一起骑脚踏三轮车送外卖，外运垃圾。他们每天需在快餐店与垃圾场之间跑三个来回，有时要干到深夜12点才结束当天的工作。
就这样，叶路春凭着踏踏实实的工作作风，带领宜客团队奔波在北京的大街小巷，他的宜客盒饭在北京海淀区和一些大学、写字楼的名气越来越大，营业额也从最初的月均千元，上升到如今的二十多万元。
大多数刚走出校门的学生，可能还是循规蹈矩找一份工作更为稳妥。但不管做什么，都需要首先认清自己。当看到校园里的师弟师妹背着求职材料四处奔波时，叶路春的建议是：可以多尝试，发现自己真正喜欢什么、想要什么，进而找准自己的人生方向。很多成功的案例表明，找工作不如找方向，有了方向，成功就只是时间问题了。
女生就业前景好的行业整理，你选对了吗？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《女生就业前景好的行业整理，你选对了吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
无论我们怎么强调性别平等，都无法否认在求职市场上确实是有性别偏好的，而且这种偏好往往和专业、职业有着密切的相关性。有些领域就是比较适合女生来做，比如护理、幼师、会计等，男怕入错行，女怕嫁错郎，现在女也怕入错行，高考填志愿其实就是入行的一个起点。那对于女生来说，就业前景比较好的几个行业是哪些呢？快看看你的行业上榜了吗？
//计算机专业//女生如果能学好网站维护，软件周边，或者多媒体，学好编程语言，或者网站开发语言，或者PS、flash、3Dmax等软件，并在大学期间获得一些资格证书，一般都能找到不错的工作。毕竟随着互联网行业的快速发展，计算机行业近十年发展前景应该都不错，值得尝试。
//学前教育//学前教育是就业率排名较高的专业之一，目前几乎是供不应求，很多幼儿园都需要提前“下单”。因为目前的社会不是缺少幼儿教师，而是缺少高文化高素质的幼儿教师。目前，我国高等教育已进入了国际公认的大众化教育阶段，在大学生就业市场风云变幻的今天，幼师专业的女生十分“抢手”，就业市场十分宽松。
//同声传译//随着中国和国际间的往来日渐频繁，同声传译在国内逐渐成为了一个令人羡慕的新兴职业。而从事同声传译工作也被当成是高难度的“语言金领”。不过，虽然收入高，成为同声传译的门槛也很高。据悉，从事同声传译的人员数量远远不能满足市场的需求，由于中国经济的迅速崛起，使汉语正在成为一门国际化的语言，而在中国召开的国际会议也越来越多，可以说同声翻译在国内和国际市场的需求量都是巨大的。
看完这些女生就业前景好的行业相信大家都发现了，招聘市场上确实存在女生占优势、相同条件下会优先考虑女生的工作。但是我们必须清楚，无论从事任何工作，都要努力认真，将专业技能学好才是硬道理，性别只能算作一个小小的加分项。找工作没有捷径，大家一起努力吧！
你的跳槽动机合理吗？
很多人都有跳槽的想法，但是有相当一部分人并没有理性分析过自己要跳槽的原因。产生跳槽的动机很多，薪酬、晋升、人际、个人因素等都是产生跳槽愿望的重要原因，但这些因素需要进行统筹考虑，包括：一，你必须要离开现在的单位吗？二、你选择好跳槽的对象了吗？三、你确信自己在新的单位能得到更好的发展吗？有时候跳槽仅仅来自于你对现实的不满，没有三思就采取行动，很可能会让你进退两难。
赫敦经典案例
案例一
甘先生毕业于重点院校，目前就职于一家日资企业任课长职位。他在工作中取得了不错的成绩，但是在人际关系上，他却没有太好的表现。他曾为下属的利益为上司争执过，而新来的上司对他的能力也持怀疑态度，令他的位置有些尴尬。目前他所在的公司要在外地开拓新的分公司，需要抽调人手对组建新公司，作为技术背景出身、拥有办公室组建经验的甘先生担心自己会被远调，怕自己会渐渐失去上层的关注。另外，他的太太即将待产，他不想离开目前的工作地。
赫敦职业顾问分析，甘先生拥有良好的教育背景，较强的独立学习能力，积极的工作态度和愿意挑战的精神，这些都是一个成功职业认识应该具备的基本素质。在人际关系的处理上，甘先生还缺乏一定的经验。目前他所在的职位是公司的第二层管理职位，从职业发展道路上来看，是良性发展的。日资企业稳定性较强，跳槽率相对不高，从目前他公司的环境来看，没有人可以取代甘先生的位置。而他可能会被公司远调，是公司对他的信任，从公司的角度上看，这是工作需要。公司找合适机会让他提前了解这个情况，说明公司还是较为人性化的。因此，在这个情况下，甘先生考虑跳槽是不合适的。
赫敦顾问建议甘先生应该配合公司的决定，表现出自己为公司着想的态度。甘先生的性格偏内向，从一个偏向技术的人才渐渐向管理者的角色转型，是会碰到一些困惑的，他目前与自己的团队合作十分愉快，与上司的沟通上仍需要一个学习和累积经验的过程。虽然他现在从事的是技术管理工作，但他仍需要补充管理方面的知识，建议他去读MBA，为自己的管理发展道路打上更坚实的基础。同时，他还需要拓展自己的职场人脉，与管理类的人多交流，分享经验。
案例二
郭先生从事的是事务型船舶的设计工作，尽管目前的工作条件、人际关系上都有较好的基础，但是对发展机会感到不满。他对纯粹的技术性工作感到疲倦，希望能够转变到更有发展性的工作。但是对于跳槽的目标，他感到迷茫。一来他对这个行业的经验并不算很丰富，二来他的外语能力较差，对跳槽到外资企业有很大的阻碍。
赫敦职业顾问对郭先生的分析是，尽管他有着较强烈的跳槽想法，而他目前的现状也需要通过跳槽来解决，但现在并不是他跳槽的最好时机。除了对跳槽机会的把握，他还面这一个调整自己心态的问题，主要体现在：对不喜欢事物的惰性认知、毅力不足。这些都会对他的长期职业发展形成障碍。
赫敦顾问建议郭先生主要调整自己的期望和心态，在未来的一年内寻找适合自己个性、能够发挥优势、有更大发展空间的职业平台，取长补短，提高自己的外语能力。然后他需要考虑进行职业或职位转型，从现在的设计工作择机转入行业内独立的研发型或产业型、市场型的专业机构，包括从事相关的行业产品销售、市场研究等，为以期为自己未来的职业目标实现积累专业经历、市场的或管理的经验。
赫敦职业顾问启示录
赫敦首席顾问张建勤女士提醒，有跳槽之心的职场人士需要三思而后行，仔细考虑自己的问题是否必须通过跳槽来解决，跳槽是否能带来更好的发展，避免眼高手低，让自己的职业生涯走下坡路。
跳槽是寻找另外发展空间的重要途径，同时也是一个挑战。跳槽的诱因很多，而其中一些原因并不能直接作为跳槽的依据，不要因为一时的冲动而浪费掉自己的大好机会。为自己制定一个职业规划，按自己真正需要的目标作出行动。成功势必需要一定的付出，因此工作之余不要吝于花费时间提高自己。
垃圾桶自白：我经历的金融危机……
我是一只普普通通的垃圾桶，爱岗敬业，鞠躬尽瘁。每天无怨无悔地承受所有倾倒进我的垃圾，为创造办公室干净整洁的环境奉献我的心力。本以为我和兄弟们就会这样坚持工作到回炉，太太平平过一辈子，哪知道金融危机来了，也改变了我们的“桶生”……
垃圾桶最怕离职这一天
今天我又“超负荷”了，这已经是3个月以来第五次了。
主人一早来就没消停过，刺耳的撕纸声夹杂着一股怨气，足足持续了2个小时，根据这3个月的经验，八成这个主人今天要离职了。
从碎片中，我模糊地看到了“劳动合同、员工手册、CEO慰问信、没批下的请假单、工资单……”实在没有什么新花样，每个人都一样。天呐，还有5年前的公司年会照，看那时候的主人，一脸的青涩，透着股活力，要不是我对他的脸铭记于心的话，实在是辨认不出眼前的和照片中是同一个人。上班难道是很折磨人的事情吗？别，别，别！再塞我就要爆了，经历了5个主人的离职，让我越来越害怕这一天了，虽然我能理解他们的心情，撕掉的不仅仅是无用的文件，可能还有抱怨、怀念、感慨和迷茫。
不知道我下一个主人距离离职有多久呢？但愿不要很久，经常“超负荷”会让我越来越接近“离职”的。（Vivi）
兄弟不见了，她不见了，公司不见了
一早醒来，我就觉得今天的阳光分外刺眼，望去四周都白茫茫空荡荡的一片，这种感觉有点奇怪。我没太在意，仍旧习惯性地和我身后的兄弟小山打招呼：“嘿，昨晚红魔对枪手，谁赢了？”奇怪，没有人回答。有赛事的日子里，小山的肚子里总会被他的主人Owen填上一堆《体坛周报》、《足球报》、《东方体育早报》，而小山总会第一时间和我交流“球经”，这回怎么没动静？我扭头看去，惊出一身冷汗——和我一起侃球踢纸团的好兄弟小山不见了！我的视线费力地往上抬去，发现小山的主人Owen的桌子上，电脑不见了，堆积如山的资料不见了，就连Owen也不见了。
我惶恐地转向左边——小A熟悉的红色身影也不见了！我的心中顿时空了一大片。“啪”，一个纸团落在了小A平时一直待的地方。“啊，我又忘记了垃圾桶被收走了。”小A的主人Alice弯下腰把纸团捡起来，连人带办公椅挪动了几步，把纸团扔进了隔壁的我的肚子里。“唉，真不方便！”Alice对我的主人Jessie抱怨。“没办法，要共体时艰嘛！”Jessie无奈地一笑，然后眼神复杂地望向身后Owen空荡荡的位置。
我一直以为经济危机不关我们的事情，没想到现在连垃圾桶都要“自危”。今天一觉醒来，兄弟不见了，她也不见了。也许明天醒来，说不定发现自己身处荒郊野外，连公司都不见了。不想那么多了，反正我们这些底层，在没粉身碎骨之前，挪到哪儿干到哪儿，才能证明我们卑微的存在。（肖恩南）
讨要尊严的垃圾桶
无良老板为了节约成本，本来日换的“内衣”居然三天一换。咱也不说处对象这些私人问题，光说办公室里的人对俺这个周身充满异味的垃圾桶也没啥好脸色，一个个捂着鼻子，离俺远远的，生怕俺身上有啥“病菌”通过这几平米的空间直达他们。别人不待见，俺也就算了，可往日里最最关心俺的清洁阿姨对俺也是一付苦大仇深状，俺被深深刺痛了。俺虽是垃圾桶，但垃圾桶也是需要尊严的，是俺要不讲卫生混身发臭的吗？是俺要站在办公室里刺激大家的嗅神经的吗？老板们，掌管预算的CFO们，你们节省与抹杀的仅仅是俺——垃圾桶的尊严吗！（Lizzie）
金融危机让我吃不饱
哎，该死的金融危机，让我们垃圾桶都出现生存危机了。每天早上一睁开眼睛，总感觉饿。据公司里的人说，现在很多人因为危机从公司离职了。人少了，我的食物自然也少了很多。记得以前，早、中、晚三餐都可以吃的很饱，可是现在，肚子天天唱“空城计”。
除了吃不饱，连饭菜的质量也下降了，以前我肚子里的可都是高档货，有国外带来的高级食品的包装袋、高档的办公用品、质量上乘的打印纸。还有一些国外进口的水果、高级咖啡啦……数也数不清。那些香蕉、果皮、地上的纸屑，只有马路上的垃圾桶才会吃，我根本不屑一顾。可是现在呢，我吃的越来越差，国外高级食品的包装袋变少了，办公用品质量也变差了，高级咖啡变成了袋装的速溶咖啡，连水果也变成了便宜的香蕉、苹果。伙食跟马路上的垃圾桶到同一个档次了，悲惨啊！（小念）
请给一个下岗的理由先
每一次清空自己，我都觉得很开心，因为这代表着我还有下一次上岗的机会。我非常成功地清空了自己两千五百次以后，发现自己居然成了公司服役时间最长的“员工”。我很自豪地以我们公司的企业文化为目标，发誓要和CXO们一起树立“百年基业”。谁料到转眼间，我就被锁进了行政部的柜子里。每个垃圾桶都有下岗的时候，而这一次我下岗，却是意想不到的。我勤勤恳恳敬业爱岗遵纪守法，不挑不拣吃得比冰箱还多，活得比装腔作势的“寂寞派”还寂寞得多，我至今没有搞清楚我下岗的理由。
有小道消息说要公司要变卖我们换取现金，我的不少兄弟都表示，做垃圾桶也是有尊严的，他们要奉献最后一点光和热。为成本会计服务了多年的资深垃圾桶长辈兜头泼了我们一头冷水：“你们真的相信，处在成本最末端的我们，能为企业创造出漂亮的利润？”那一瞬间，似乎有一阵凉风吹醒了我们缺氧的头脑。（Jag）
职场中最危险的12种行为，你有吗？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场中最危险的12种行为，你有吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场是人生的历练场，找个合适的工作需要3到15个月——然而丢掉饭碗只需要几天或几周。职场是人生的历练场，找个合适的工作需要3到15个月然而丢掉饭碗只需要几天或几周。
行为1：总觉得自己不够好
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。
这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。
在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会里，仅仅凭自己的本事去开辟一个新的生活空间，或者仅仅做好本职工作，就想脱颖而出获得成功，似乎越来越不可能了。唯一的做法是，勇敢地说出和实施自己的想法和主张，维护自身的尊严和权利，然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户，用自己的言语和行为打动他们，形成一种互动的集体的自信心。
行为2：非黑即白看世界
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
行为3：无止境地追求卓越
这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的负担。
这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。
行为4：无条件地回避冲突
这种人一般会不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
行为5：强横压制反对者
他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
行为6：天生喜欢引人侧目
这种人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。
行为7：过度自信，急于成功
这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己不作为，不行动。
行为8：被困难绳捆索绑
他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。
这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。职场中最有效地生存法！
行为9：疏于换位思考
这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
这种人必须为自己做一次情绪稽查，了解自己对哪些感觉较敏感；问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。
行为10：不懂装懂
那种不懂装懂的人，喜欢说：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。
行为11：管不住嘴巴
有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。
他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。
行为12：我的路到底对不对？
这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对？他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
年末了，你的年终总结写好了吗？
小编精心为大家整理总结，以下都是干货，统统献给你！
一、梳理全年
1.四字梳理法
纵——从时间上梳理
横——从事件上梳理
大——从大事上梳理
新——从创新（亮点）上梳理
“纵”、“横”梳理是基础梳理
“大”、“新”梳理是上层梳理
真正要写进总结报告的事情，主要是大的事情和富有创新亮点的事情。
2.问题梳理法
①今年参与了哪些项目？
②今年完成了哪些课题？
③今年组织了哪些活动？
④今年取得了怎样的业绩？
建议：平时就养成记录习惯，如果平时工作笔记做得很完善，那年底就会更省事。尽量将每项工作的完成情况用数字表达出来。
3.维度梳理法
①工作内容：做了什么，哪些是琐事，哪些是里程碑事件。琐事用统计，里程碑事件则重点描述。
②工作方法：通过怎样的方法提升了工作效率。
③资源整合：实现了哪些跨部门/公司资源的协同。
④团队协作：在事件中扮演的是什么角色？领导者还是参与者？并提供了怎样的贡献？
⑤特殊技能：是否有意识地提升自己？
⑥人际关系：认识了哪些有意思、有能量的人？
⑦不足之处：针对以上，有哪些不足？去进行对比，找到解决方案。
二、六字诀窍
1.精
要精练。把讲话内容控制在5-10分钟（或规定时长）内，纸质提交文案的话，把篇幅掌握在2页纸内，确保领导有耐心看完或听完你的整个陈述。
2.准
减少模糊表达，如“非常好的效果”“比较大的增长”。一定要用数字说话，如“我负责的业务板块，去年营业额增长了百分之多少/利润增长了多少？”准确客观地数字胜过千言万语。
3.核
不管你在公司是何职位，年终总结时一定要突出对公司核心业务的影响。公司每年的核心业务是最有价值的部分，所以一定要把自己的工作对于核心部分的贡献强调出来，是你获取好评的关键。
4.重
突出重点，千万不要做简单的工作罗列。每个人一年会做很多的事儿，但每件事的重要性是不一样的，要把最重要的事情以及它带来的价值凸显出来，增强说服力。
5.复
一个人的成功不如一个团队的成长，一个人的优秀不如一群人的优秀。能够把自己工作中的成长经验总结出来，并传授给更多的人，这也是一项了不起的成绩。
6.思
不能一味的宣扬自己的成绩，必要的反思还是需要的。优秀的人永远不会满于现状，总是在寻找怎样可以更好。最后，加上自己对来年工作计划的计划和思考，可以提现你对自身工作的热情。
三、六个误区
工作总结写不好？可能犯了这六个错！
1.流水账
不能是工作流水汇总，要上升到理性高度来评估一年的工作。没有经验体会的总结是不全面的，也是毫无意义的。
2.无重点
一年做的事情很多，不要事无巨细，要有的放矢，重点工作突出写。
3.只报喜
把工作中存在的问题也写出来，不要多，三两个足矣。
4.太低调
脚踏实地的做事情没错，但也要善于“表现”，让领导知道你做了什么，做成了什么也很重要。
5.假业绩
不能为了交出一份完美的年终总结，就耍小聪明，做假数据。
6.抱佛脚
一份好的年终总结不是临阵磨枪、拍拍脑袋就能搞定的，需要日常的积累和阶段性总结。平时总结做好了，才能高效写出一份到位的年终总结。
四、明确结构
条目式：把材料概括为要点，按一定次序分为一二三。容易条理清楚，但往往欠紧凑。
三段式：先做概括性交代，表明基本观点；接着叙述事情经过，同时配合议论，进行初步分析；总结出几点体会、经验和存在问题。
分项式：把做的事情分几类，一类一项的写下去，每类问题又按介绍基本情况。叙述事情经过、归纳经验和问题的顺序写下来。
漫谈式：就像介绍自己的学习经验，把自己的实践、认识、体会慢慢叙述出来。多用于对自己亲身经历的事物的总结。
通过以上，相信大家已经可以吧一年的工作总结的非常到位啦。
最后，小编预祝大家的年终总结都能取得好的结果，给自己一年以来的努力画上一个完美的句号。
