人生职业规划。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《上学时就知道人生往哪里走，这技术难度是多少？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
这个问题是，如何达到这种“少小知天命”的境界？
前几天，突然在微信上向高中老同学发问。
在我看来，周围没有人能够给出一个“实践出真知”的答案，除了他。
这个问题是，如何达到这种“少小知天命”的境界？
要论这个问题，还得从老同学的故事说起。
老同学现居美国，已成家，于微软公司上班（对，就是你们经常打交道的那个Ｍicrosoft），在自己热爱的编程领域使劲地玩，可谓事业爱情双丰收。
这几天，我才惊讶地发现，工作之余，他还在“知乎”上助人求知，是“知乎”编程界红人，答题数为10648题，粉丝为282863人，被喻为知乎“温赵轮”之一。（知乎是一个真实的网络问答社区，连接各行各业的精英。他们分享着彼此的专业知识、经验和见解，为中文互联网源源不断地提供高质量的信息。）
这事他平时未曾讲起，一如当年高中时早已深谙编程之道的低调状。
遥想高中当年，大多数稚嫩的我们成天化身精卫盘旋于题海之上，而老同学可以满脑子装的全是编程知识。那种开口Visual Basic，闭口Ｃ++的状态，还有那些我叫不出名的程序语言，让大家都挺懵的：那些密密麻麻给计算机读懂的语言，到底有什么吸引力。
印象中，老同学别无他好，唯编程是最爱。他的学习历程也说明这一切----
初二接触编程，开始时是使用 VB ，搞图形学，然后开始做游戏。
上了高中开始接触 NOI，期间学习了 Delphi，花了八个月时间，写了一个 RPG 游戏，代码量一万两千行。
在高三时，用 Delphi 写了一个 Pascal 的脚本引擎。
上大学后，学习了 Delphi 的内部实现细节。
大一实现了一个叫 JoveScript 的脚本引擎。
大三开发出一门叫 FreeScript 的动态语言。
.......
从历程可以看出，10来岁年纪轻轻时，就恋上了编程，至今无变心。最后如愿地将爱好变成了职业。
这是我特别好奇的一点。
要知道，许多人终其一生可能还在迷茫，迷茫着不知道自己应该往哪个方向深造。
而老同学在初中时代就清楚地知道自己要往哪里去，并且坚定不移地迈开步伐，似乎命中注定了“为编程而生”。如果说其父母是编程界顶尖人士就另当别论，偏偏不是。
年纪轻轻时，就知道使命所在。达到这种境界的技术难度相当大，难在于三：
第一，要有想力。
试问，当你还在各种教科书的包围下时，如果非本能所驱，你会想起其他对分数毫无陴益的课外事吗？
老同学在初一业余时间就想要“学编程”，我称之为“想力”。
这种“想力”分为两方面，一是“能想到”，二是“敢于想”。
“能想到”，是一大飞跃。
你说，想得到啊，玩游戏，当吃货，逛淘宝。
拜托！上面这些是本能驱使，不需要你太费劲，大脑自动就会去干的。
当你在学校里和回到家里时，周围人都念叨“分分分，学生的命根；考考考，老师的法宝”这般暗语时，你会想到其他需要从现在开始播下种子的事吗？
很多学生都被束缚了想法，巴不得把教科书里的知识赶紧搞定，然后可以歇歇玩玩，干点轻松的事，歇完就继续学习，如此反复。
谁会在这时候，想到读完教科书，还去啃一本烧脑的编程书呢？乍一想，都会觉得，这不是纯粹要把自己搞垮的技法。
偏偏正是“能想到“开了一个好局，起了一个好头。对未来想象多远，决定了你能走多远。
光是“能想到”不够，还要“敢于想”。
也许有的人也会在某一瞬间心血来潮说“我想学编程”。
但是，转念又想到，自己目前能力不匹配，资源没跟上，第二天他意念迷糊了，第三天就意志消退了，第四天索性告诉自己一个合理的解释：“这目标太难了，趁早滚吧！”或“ 这是痴人说梦，不可能的！”，然后没了下文。
第二，要有愿力。zC530.com
试问，在你还未阅尽世界大美时，甘心让自己关注圈缩小在一个点上吗？
很多人都不甘心呀。
世界这么大，外面如此美，我们都不愿意早早地给自己做“减”法，总会好奇地做“加”法，探出头来，看看这个真好玩，看看那个太有趣。
这种感觉， 像去玉米地里摘玉米，没有多走几步路，不确信自己摘的就是最大的那个； 也像去相亲，不见多几个人吧，总说不清自己喜欢哪一款，所以不敢随便定下终身大事。
所以，很多人会今天喜欢这个东西，明天又觉得另外一些玩意挺好奇，到处都挖浅浅的洞，但很难轻易地死心塌地说：“我就在这个洞深挖了”。
老同学认准了“编程”这个点后，就产生了“愿力”，愿意开始和它死嗑，一起白头偕老。
周围的世界充满诱惑，正是这种“愿力”帮助他如痴如醉地浸润在编程世界，业余时间都投放在那儿。周末休息时，也是泡在小城的书店里找相关的书籍。即使是高三那种紧张的气氛下，也是星期一到星期五只学习，星期六和星期天只编程。
第三，要有定力。
试问，如果当下没有太多现成的价值回馈，你还能沉下心来，坐住冷板凳，找到有效的练习方法，不断精进吗？
人的天性是比较习惯于关注当下，看重此时此刻能不能立竿见影，能有好处在手；往往懒得以“投资的眼光”做长远的打算，眺望更远的格局。
倘若是当下没有立即显现好处的事，我想，大多数人想都不想，会选择挥挥手转身离开，不带走一片云彩。
老同学在读书时选择学习编程，在当时来看，是没有现成价值回馈的。
于“少年维特之烦恼”来讲，女孩子都会比较关注那种会唱情歌，跳街舞，即兴演讲，弹吉它这种显性才艺的男生，编程如此隐蔽的技能，自不容易入法眼。
于当年学生“被看重”的考试来说，编程只会占用“正科”的学习时间，做好了也没给分数加筹码，老师也不会因此而频频给你写好评。
于与社会互动而言，编程这件事也没有让他直接做出一个极致的作品，能立刻到市场上换取收入，买自己喜欢的东西。
没有这些立竿见影的“世俗”回馈，一开始给老同学力量的，或许是那股好玩的念头：父亲不同意他玩游戏，他索性想着学编程去设计几个游戏，以获取父亲的首肯。
后来我一问，才知道，原来当年老同学的父母是不支持他“玩”编程的！
若没有一股“定力”，在学习编程时遇到学不懂的地方，遇到周围人反对声音层出不穷时，真的很容易会犹犹豫豫，怀疑自己，乃至坚持不下去。
正是因为这股“定力”，在学习编程时，在当年资料尚且匮乏之时，在经验尚未丰富之时，他找到行之有效的精进路径——“做中学”（操练学习法），一是写作式学习，用文字总结学习的效果和经验，二是游戏式学习，在学习中给自己设置适度难度与挑战，三是设计式学习，通过不断设计产品来提升编程知识整合能力。
老同学的这段奇特生涯之旅，让同龄人竖起大拇指，让我看到了“想力”、“愿力”、“定力”。
或许“想力”、“愿力”、“定力”只是追寻梦想中很常见的要素，但要是你想想，这些是在他心智未成熟的少年时代就获取的法宝，免不了心生敬意。在心智未成熟之时，能够站在自己的人生罗盘前，稳稳地抓好方向，排除万难，矢志不渝，非极大的控制力不可。
当我抛出开头那个疑问，期待着一个多么宏伟的答案降临时，老同学的回答却很朴素，一如编程语言的简明利落：“运气！”
运气，是一种无形的力量。他所谓的“运气”，真的有“运气”这么简单吗？
假如没有“想力”，奋斗则没有定向，像开枪乱扫打不准。
假如没有“愿力”，目标则无法落地，徒有空中楼阁。
假如没有“定力”，勇气则难以持续，马拉松变成短程跑。
我相信，机会给有准备的人，运气也会给有准备的人。
别人的运气难以Ctrl+Ｃ，别人的经验却可以Ｃtrl+Ｖ，用来反观自我，促进思考，改变生活。
与你分享老同学的故事，也谈谈我的看法。这种探究，出于我对个人管理与生涯规划的关注，也出于我对培养儿童兴趣的好奇。
你为何会成为现在的你，如果你想在某一个领域成为大牛，你的想力、愿力、定力都在哪里，找到没？
如果你期待让你的宝贝成为有价值的人，你能激发他的想力、愿力、定力吗？
这两个问题，都可以成为听完这个励志故事后，我们给自己布置的作业。
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只要写不死，就往死里写
只要学不死，就往死里学！
从5月份在广州的认证班起，就一直有一个想法在我的脑海里萦绕，忙完手头的工作，我终于可以静下心来，让自己的想法落笔在纸上。
还记得在课堂上做“上帝之言”游戏的时候，我刚好被分到了18岁年龄组，我们小组的成员脑洞大开，不但表演了一出“课堂模拟情景剧”，还喊出了“只要学不死，就往死里学！”的口号。更反转的是，我们在“上帝之言”环节，对年幼的自己寄语：只要玩不死，就往死里玩！对年长的初入职场的自己寄语：只要干不死，就往死里干！一时间惹得同学们捧腹大笑。
在返程的火车上，我用这三句话“调侃”了三叶草模型：
兴趣：只要玩不死，就往死里玩！
能力：只要学不死，就往死里学！
价值：只要干不死，就往死里干！
回过头再慢慢思考，对当时的一句“调侃”深入反思，更加确定了让“三叶草模型”持续转动起来的方法，就是以上的这三句话。
兴趣：只要玩不死，就往死里玩！
这里说的玩，不是普通意义上的“玩”，这里的死，指的也只是一个程度的说明。兴趣，它应该是可以让我们活得更有趣的一项自我管理技能。那么，如何养成一个兴趣并把它养大养肥呢？
第一，先让自己获得足够多的感官体验。例如想做一名讲师，首先我们要多参加优秀的培训课程，多听听优秀讲师的授课，不断刺激自己的感官，给自己带来冲击。告诉自己：对！讲师就是这样！风度翩翩、侃侃而谈、hold住全场、器宇不凡！
第二，在感官兴趣消退时，努力学习掌握相关知识，使感官兴趣上升到自觉兴趣。这就点到了核心--“只要玩不死，就往死里玩”。意思就是把兴趣玩起来，玩到“疯狂”、玩到极致！接着上面的例子，我们要学习讲师应该掌握基本技能、不断磨练讲课技巧、创新授课方式等等，把讲师所应该具备的所有能力“玩到死”。
第三，给自己找一个兑换价值的方式。既然已经玩到了极致，就有了极致的能力，这个时候需要一个平台去施展，而且这个平台必须能兑换价值（可以是经济报酬或是成就感，主要看自己的需求，看那一项更能持续推动兴趣提升）。只有这样，才能让我们保持足够的热情和激情继续投入我们的兴趣。
能力：只要学不死，就往死里学！
能力是完成一项任务所需要的素质，而这个素质必定需要经过学习来进行提升，所以说，关于能力，我们“只要学不死，就往死里学”。这里会关联到“能力三核”的知识，即能力包含技能、知识、才干。比如想做讲师，先可以模仿优秀的讲师，一字一句地完成一次演讲；训练的次数不断增加，演讲的知识逐渐转化为技能，可以比较自如地在讲台上发挥；长期以往，演讲的技能就升级为才干，再在演讲中就会增加自己的理解，逐渐形成个人的风格。能力的提升，就是不断地学习，不断地提升。
价值：只要干不死，就往死里干！
价值是通过在工作中做出的贡献而得到的回馈，或物质或精神。那是不是说我们只要“往死里干”就可以获得相应的价值呢？未必。这里说的“干”，指的是努力付出，但一定是以确定方向为前提的。
首先，我们要明晰价值，清楚我们想要什么。如果我只想满足“助人为乐”的成就感，那我可以参加一些公益活动，不留余力地贡献自己的力量，从而换取精神价值。
其次，一旦确定了努力的方向，确定努力可链接的价值，就必须义无反顾地“往死里干”，投入更多的资源，持续地产生价值。
三叶草的三个要素是可以相互转化的循环，有针对性地处理各要素的问题，才能保证三叶草像风车一样转动，而我们自己，就是吹动三叶草的“风”。
“你的理想工资是多少”，面试官到底想问什么？
有的面试，都是双向选择的过程。很多人认为，面试官的很多问题都是刁难求职者，其实这个想法是完全错误的。面试官没必要刁难你，他们只是希望通过一些难度较高的问题，考察你的思维过程和价值观。面试官问你的理想工资，并不只是字面意思，他们会通过你的回答进一步判断你的各方面信息。
“你的理想工资是多少”，面试官到底想问什么？
1.审查申请人的自我定位
如果你申请一个普通的文书职位，但是想要月薪一万，那么人力资源部会觉得你夸大了他们的能力; 如果你申请董事职位，但是只给出月薪一万的回答，那么人力资源部会怀疑你是否真的有能力胜任这个职位。 换句话说，面试官可以从你提供的数据中判断出你是否定位不当。 个人预设的薪资水平，可以判断这个人的职位，以及他们自己在前公司的职位。 如果你认为他们一般的能力，把他们的身份限制在农民工身上，只愿意做一些简单的工作，那么人力资源部大概不会高度评价你。 没有雄心壮志的员工是不可能取得伟大成就的。 如果你把自己定位为一个正在上升的员工，不满足于现状，继续提高自己的技能，提高自己，那么即使你给出的薪水比人力资源部的理想期望稍高一点，也有一些参考价值。
2.试探真实水平
你给的工资数据，实际上包含了非常重要的信息，都是值得HR参考的数据。了解上一份工作的薪酬水平，人力资源部只需要与市场水平进行比较，就能知道你在原来的公司属于什么水平，你有什么价值。当然，在谈到薪资的时候，应该如何证明自己的实力，提交的材料，也是HR参考的依据..面试官不相信你的自我评价，他们需要用更多的材料和更具体的数据来判断你的真实水平。其实薪酬最能体现一个员工在公司的价值，因为公司知道每个员工的能力水平，拿多少钱都有自己的判断..如果你在面试中夸大了你的评价，一旦你让面试官知道，你很可能会重新判断你的价值，甚至考虑你的个性是否适合被录用。
3.考察对岗位的了解
不管你去面试什么公司，面试是什么位置，都会有自己的期望薪资。人力资源在考虑我们的工资，我们会考虑你可以把对公司的价值以及对公司你的薪水。只要市场的正常范围内，不管你有多少薪水期望它是可以理解的。预计整体市场的工资和不超过一人，而是以个人身份和预测市场。工资主要是由三个因素决定：公司的整体薪酬体系，职位级别，其他的同部门的工资，这在面试之前，你必须知道自己面试的职权范围，其力所能及的范围内，对这份工作的工资市场水平，许多比较后，给出一个折衷，以反映您理想的薪水数字值。如果你不这样做你的功课提前，你多么希望多说，所以我很抱歉，HR不会只是认为你只是在口头上，而且你不尊重这个采访。
4. 判断被采访者的价值观
在回答这个问题时，要尽可能直接，不要回避问题，甚至问HR。如果你能正视这个问题，HR会认为你有自知之明，有很强的目标意识..相反，如果你回避甚至提出问题，人力资源部就会判断你没有自知之明，或者你求职的诚意不够强烈。因为HR提出这个问题恰恰是为了解决这个问题，他希望能够在公司给出的期望薪资和求职者的理想薪资之间找到一个平衡点，实现双赢..
所以，这个问题既是你的实际情况，还要了解你的个人价值：反映您的个人价值;你对工作价值的看法;你接受这份工作的水平。如果你认识到自己的价值，并且相信自己的能力，以配合公司的要求，那么你可以给理想的薪水也不会太低;如果你接受这份工作，在这个行业中确定的，该公司的长期发展，那么你也给出了合理的职业生涯规划;如果你认识到这项工作的价值是创造的想法，并说他能带来什么样的价值，为公司，就算你给过工资略高，HR也愿意参考。
知道你是谁，比知道你要去哪里更重要！
去年浙大迎新生横幅在网上走红，横幅上写着这样的内容“做一个明媚的女子，不倾城，不倾国，以优雅姿势去摸爬滚打。”“做一个丰盈的男子，不虚华，不浮躁，以先锋之姿去奋斗拼搏。”
回想自己的校园生活，不知道是否做到了明媚，也不知道姿势是否优雅，但是我想做为一名普通的大学生，我应该是做了一些大学生应该做的事情。赵昂老师说“计划是有短期目标的，规划是有大的方向的，这个时代却是需要你逐渐探索内心来调整和社会、和环境一起共振的频率的。”虽然当时的我并不知道生涯规划为何物，但是我在追随着自己的心，做着心中想做的事，现在看来自己的校园生活，正是逐渐探索内心与社会环境一起共振的过程：
片断一：我要做个好学生
我对自己一直以来的要求就是干一行，爱一行，作为学生，学习就是我的天职，所以从走进大学的第一件事就是好好学习，大学和研究生期间学业成绩一直名列前茅，还荣获了种类繁多的各类获奖证书。
如今各大高校都以宿舍安装了空调作为招生噱头广为发布，更有武汉一所大学推出豪华学生宿舍45平带花园阳台更为夺人眼球。想当年，我们的的宿舍是8人间，炎炎夏日只有房顶的吊扇笃定的工作着，为我们送上温暖的夏风。如今各高校都提供通宵教室为考研学生提供便利，当时的我们却真实地践行着秉烛夜读的精神过着猪狗不如的考研时光，最终我以专业第一名的成绩考入苏州大学教育学系深造。终于圆了我这个山里孩子（山西长大的孩子），到江南水乡生活的愿望。一个从小只见过细的不能再细的溪水的性情中人对于江南水乡一直有着深深地的渴望。尤其是读了戴望舒的《雨巷》，就被深深地打动了，痴痴地向往着，以至于后来给女儿取名沐岩时第一要素就是女儿的名字里一定要有山有水（下次有机会再来卖弄下女儿名字的由来吧）。终于如了愿，进入天堂学府就读，读研时最惬意地事就是蒙蒙细雨中漫步在雨巷中感受江南水乡的美，更重要的是有他相伴，哈哈！
启示：根据舒伯的生涯阶段论，大学生涯的主要生涯角色经验是学生，学生的天职就是学习，所以切记天职不可懈怠！
片断二：广阔天地大有作为
自我探索第一篇：校报是我家，永远都爱它
入学后也被丰富多彩的社团活动搞得眼花缭乱，经过几番尝试，最终还是选定了留在校报编辑部，每日挂着校报的记者证，好象自己就是中央电视台的记者似的，又神气，又开心，看着自己的豆腐块文字跃然于纸上，在全校师生中传阅，还能获得稿酬（虽然当时也是）心里别提有多美了。为了让校报能够尽快刊发，在那个靠人工画版的年代，与学长学姐们一起通宵画版后第二天早晨再去公园打场羽毛球是最酣畅不过的了。在这里也结识了一生的挚友，尽管如今都已为人父母，天各一方，但是我知道我们是彼此心中最美好的挂念！
自我探索第二篇：台上90分钟，台下十年功
如今成为了一名教师，还有正在成长路上的生涯咨询师，都离不开耍嘴皮子的功夫，感谢自己天生对这件事还比较感兴趣。还是妈妈告诉我在6岁时我就是院子里的故事大王，经常是一群小伙伴围着我听我讲故事，我讲的绘声绘色，他们听的津津有味。小学、初中、高中也一直干着耍嘴皮子的活，记得老师让我在课堂朗诵语文课本中魏巍的《谁是最可爱的人》中的一个片断，同学们和老师竟然都被感动的哭了。我对语言表达的热爱也更加地深了。大学里的朗诵比赛、辩论赛、中英文的演讲比赛都有我的身影，虽说没成为这方面的佼佼者，但是作为未来从事工作的基本功还是练就了的。只是当年的职业理想是成为一名记者，没想成为光荣的人民教师，更没想到要成为一名专业的生涯咨询师。
职业探索第一篇：我的“兼职教师”生涯
从大学时就开始做家教，到研究生时担任过卫生学校的英语兼职教师、成人教育班的思政课兼职教师、广告学兼职教师……不夸张地说只要有课本，无论学习过还是没学习过的课程我都可以走上讲台去上课（现在想想真是太误人子弟了）。当年可没想把讲台作为自己的职业，只是当时赚取零花钱的手段而已。可是正是这段兼职经历对于我现在的工作可以说是受益匪浅，如今的我可以在讲台上侃侃而谈，与当时的训练和锻炼肯定是分不开的。
职业探索第二篇：改变我职业规划方向的实习
高考时所报考院校的专业名称都是新闻系和中文系，因为成为一名记者是我当时的梦想。所以经过了努力终于获得了一份在一家生活类报社实习的机会，而正是这次实习彻底推翻了成为一名记者的职业梦想。一直以来都认为记者是一份有着神圣的使命感和责任感，而且光鲜照人。所以这就是我看到的“职业证件照”。当我真正走进这个职业时，也发现这并不是我真正喜欢的职业。作为实习生我的工作就止于跟着老记者就采访“广告商”为他们写赞歌，暑期两个月的实习压根没写什么正经稿子，也许是因为我是实习生，也许这家报社的问题，也许是行业共性，这我就不得而知了，但是彻底颠覆了我对记者这一职业的认识，我的职业价值观与工作的要求实在是相去甚远。此外由于报纸一早要送到读者手上，整晚报社大楼灯火通明，所以猫头鹰似地彻夜赶稿也就是常规状态，这样的生活方式对于我这样一个习惯了早睡早起的“老太太”实在是伤不起啊。经过这个暑假实习，也就彻底改变了我的“职业规划”（虽然当时的字典里还没有这个词），一方面我也就回归了中归中矩的师范生的从业之路，应聘各类教师岗位，一方面听从爱情的召唤准备研究生考试，正所谓一颗红星两手准备吗？当时的想法是如果两人都考上研究生是最好的，如果一方没考上另一方就再考一年。还好我们对自己的实力估计的比较到位，报考得当，我们顺利地考上了苏州大学的教育研究生，毕业后顺理成章地应聘为一名高校教师。
启示：
“知道你是谁，比知道你要去哪里更重要”。根据舒伯的生涯发展理论，职业选择的历程，即自我概念实践的历程，人一种驱动力，不断地将理解到的自己融入工作中去，在工作中实践自己。对于一个大学生而言，正处于生涯发展的探索期，这一阶段的核心任务是进行自我探索与职业探索，使职业偏好具体化、特定化并实现职业偏好。大学是最好地试错场所，大学用它无比宽怀的胸襟包容着你，在这里你可以心情地尝试、探索，找到你真正地心中所想，发现真正的自我。
人生规划可以分十步走
第一步：明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。
个人职业规划第二步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
个人职业规划第三步：理性反思自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
个人职业规划第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
个人职业规划第五步：时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
个人职业规划第六步：加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
个人职业规划第七步，提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
个人职业规划第八步，活在今天集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
个人职业规划第九步，生理调节保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
个人职业规划第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说不。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
请大家继续欣赏更多的职业规划：
制作职业生涯规划书的步骤
浅谈职业规划中职业倾向测试
当代大学生对职业生涯规划的思考
职业规划两个方向：升职或闪辞
五个职场软技能，你知道多少?
职场这个大平台有很多可以让我们大展身手的时候，但也有很多时候让我们感觉技不如人，问题出在哪里？我们该如何去转变？
五个职场软技能，你知道多少？
1、不讲得失
当你还是一个普通员工的时候，先不讲得失，不仅在外人看来本职工作做得很勤奋，更多的可能涉及到一些和本职工作并不相关的事情。既然改变不了环境，先学着适应环境，当你有能力了，我们再去改变我们周边的环境。
根据马斯洛金字塔理论，先把基本温饱问题解决了再去努力获得别人对你的尊重，如果能获得领导对你的认同，让你到更大的舞台发挥你的长处，你何不是可以更好的回报自己和他人?
2、洞察力
我们有时候会觉得，一些领导级别的人在看人、看事某些方面比我们准多了，但是我们很多刚入职场不久的人就很难具备这种能力，而这种能力对于一个人能否在企业里游刃有余的生存下去非常重要。
这种洞察力和判断力是需要时间和阅历去磨练的，你可以让自己在一定的时间内尽量去接触，去观察，这种东西只可意会不可言传，人生一定需要阅历，但是你不经常更换环境就不会获得这些宝贵的经历。
3、管好自己的嘴巴
记住，永远不要在利益相关人面前说别人任何坏话，除非你目的是为了通过别人把这个话带给他，如果他是你的上级或者平级，你得先评估一下你有没有炒他的实力，否则，一定要管好你的嘴巴。
你如果对于单位里的某人有怨言，大可以在你的亲朋好友面前说，但是，单位同事利益相关者面前不要去说，试想想看，你以前说过的坏话会不会到被评论者的耳朵?你自己被别人评论坏话会不会非常生气?这是判断一个人成熟不成熟的一个非常重要的标志。
4、以身作则和换位思考
当你站在完全自身利益的角度考虑问题，你永远就是一个普通员工;当你会站在部门利益考虑，你可能是一个合格的部门领导;当你会全盘考虑企业或组织利益，你才有可能会是一个适合的高管。
所以，多思考一下，当你们领导做决策的时候，推测他为什么会做一些你认为不可理解的决策?如果你想不通，也可能他的决策有失误，要不是你高度不够，猜不透。如果是你高度不够，多交流学习和观察，相信你会领悟。
5、对大势的判断
这个需要阅历，需要对行业的理解，你只要记得，大多数人都是行业造就英雄，像马云一样的英雄去推动行业的非常少，所以，建议有能力的各位，先看好你的行业会不会有发展，然后你的公司所处产业链这环有没有发展，你的老板有没有对行业足够的理解和发展思路很重要，这几项缺一不可;否则你只会成为一个被大势抛弃的泯泯众人而已。
你知道哪些走心职场生存守则
90后，是一个有个性、有主见、年轻而有创造里的群体，这使很多"职场老油条"逐渐失去激情。然而，人在职场混，他们不可避免地会踩在"坑"上。在跌跌撞撞后，他们才明白"原来其他的人得到了提升，比我更快地提高了速度，事实上，有一些原因。"
你知道哪些走心职场生存守则
一，工作完成100%是正常，完成120%才是优秀
工作场所人员大致可分为三类：
第一组人的工作完成程度不高，而且常常是捅娄子，这样的人基本上是最容易被开除的。
第二类人是定期完成工作，在老板看来比较可靠，虽然工作稳定，但晋升的空间有限。
第三类人是做事可以超出预算，很受老板青睐，但属于少数。
按照规定完成这项工作很容易，但要比别人做得更好是困难的。如果你想成为优秀的人，不仅要完成把你的领导权交给你的任务，而且要做得比别人期望的好。
二，在做这件事之前要有明确的目标
盲目的工作只能被领导欠着鼻子走，所以做事前一定要有明确的目的，并及时付诸行动结合回顾总结，这样才不会跑偏，以达到事半功倍的效果。
例如，如果公司想举办幸运抽奖，您需要知道抽奖活动的真正意义在于增强用户互动和提高品牌敏感度。因此，抽奖活动的每一部分都应围绕这一中心思想去完成。
这就是为什么许多人看起来非常努力工作，但是收益却很小的原因所在。不要为了做事情而做事情，但要知道做事情的目的是什么。更重要的是要用你的头脑思考，并愿意努力工作。
三，能力比教育更重要
拥有一定程度的教育是很重要的，这是一个不可否认的事实。因为它是你工作的第一个“筹码”，毕竟，它直接关系到你的教育程度和能力。
一旦你进入这份工作，你就不能仅仅依赖于你的学历。最重要的是你的工作能力。即使你是回归者，如果工作不如大专学生，你想要哪家公司?必须是后者。
四，坚持每天进步一点点
今天重复昨天的生活，今年也像去年一样停止了，害怕犯错误，不敢前进。这是可能的，很多人每天“复制”自己，认为他们可以只是做他们每天在做什么，而且没有发展的空间。在这种心态下，你所能做的就是消耗你自己。
什么是人脉看完就知道了
做猎头顾问拥有广阔的人脉很重要，做猎头的帮助之一就是帮助你获得更多的人脉，这就是为什么很多人力资源部已经过渡到猎头。职业猎头们被蹲着的老虎和隐藏的龙包围着。如果你想保持和发展一种良好的关系，我们必须真正融入其中，努力工作。
什么是人脉看完就知道了
什么是网络人看就知道了
正确的人脉观
不是你认识多少人，也不是你认识多少人，也不是你在聚会上交换了多少名片。当你需要帮助的时候，是那些能帮助你的人。网络是一种核心资源。
我经常听到这样一种说法，即联系的本质是利益的交换。该声明将是现实！事实上，朋友间一看，爱人之间，这不也是一种价值交换。单方不懈的努力不会长久。娱乐界中张翰与古力娜扎在分手时，张翰曾在微博上坦言，“当你把情意当做习性去做，就变成了理所当然。“事实上，给予并不等于奖励。
首先，接受业务往来的想法，有认知的权利“的概念接触”。很多人想独善其身，非常独特的社交活动。
管理联系人最重要的是为自己增加价值。每个人都想要一个高质量的网络，但这取决于你能为他人提供的价值。想想你能为别人做些什么？如果你不能为别人做任何事，为什么别人会和你交朋友？
想想别人。当然，这并不是说我们必须达到和其他人一样的水平，力量平等，力量平等，才能成为别人的朋友。比方，鲁讯和萧红的瓜葛，尽管萧红的名气弗成与鲁讯同日而语，但鲁讯看到了她潜伏的才干，在才华这一层面上，他们是接近的。因此，鲁讯也愿意向她推荐给他们的朋友圈。
每个人都有自己的优势。只要你不断磨砺自己的优势，让自己的优势在这个领域无人能及，那么你就有了帮助别人的资本。就像知识。如果你是某一领域的专家，并且你为有需要的人提供这一领域的专业知识，他们会很乐意与你联系。在这个时代，我们不仅可以“以酒交友”，还可以“以思想交友”、“以知识交友”。
如何经营人脉
不卑不亢
无论是在生活中还是在工作场所，都要交到朋友，不要自卑。不要因为某人的身体状况比你差就看不起他们。你应该知道河东三十年和河西三十年。不要仅仅因为某人高而卑躬屈膝。保持自己独立的个性，与他人交往，心中没有包袱，没有世俗目的管理人际关系，这样你的状态就会好得多。
真诚待人
人际沟通，始终以诚信是必不可少的。
如果你遇到一个狡猾的人，你愿意和他做朋友吗？在这个时代，不乏聪明人，但可靠的人。尤其是当你达不到你的能力时，你应该有好的性格。
丰富个人兴趣爱好
人们喜欢和自己喜欢的人交朋友，还是喜欢和不同的人交朋友？答案是一个与自己志同道合的人。
根据心理学的研究成果，它表明，答案是与他们志同道合的人。如果我们想成为朋友的人，那么我们应该去发现自己的爱好，投其所好。他跟他熟悉的东西，所以不用担心会冷场。如果你想结识的人脉准备好了，那么，越练一些自己的利益，与不同的人沟通时，总能找到共同点。
增加联系
人们不仅会喜欢与自己志同道合的人，也会喜欢经常出现在身边的人。
如果你第一次见面，你就不会再联系了，只是朋友圈里的朋友。要转变为真正的网络，就必须在后期保持这种关系。暂时按住佛陀的脚是不可能的。
最实用的方法是找一个朋友的需求，然后想办法帮助。友谊，将增加接触的次数和深化。通常情况下，你可以找到其他一些无伤大雅的小忙的帮助。这样做，不仅不会让对方觉得麻烦，也可以帮助你拉近和对方的距离，更多的机会去接触。
关系，成功的动力
进入猎头行业后，你会接触到各种各样的奶牛，这是认识他人的最佳机会。
这种合作的客户，了解候选人，会比在其他场合熟人更纯净。如果你可以让优秀的企业，它可能会成为你的职业生涯非常大的帮助未来的成功。
事实上，如果你想结识更多的人，你根本不必等到成为百万猎头才开始。你现在可以开始了。因为有人说过，建立关系是一个挖井、付出一点汗水、获得源源不断财富的过程。
认清这5点,会计新人职场横着走
现在大家都知道财会是一个热门行业，不管是央企、上市公司、外企还是私企，也不管规模是几千人还是几十人，其中都一定少不了会计。所以大家的潜意识里都认为会计最吃香，走哪儿都不会失业，一定很有前途。其实，会计只是财经方向中最基础的一个岗位，要想真正的有所发展，想不通这几点可不行。
给自己制定一个职业规划
很多外行都认为会计是一个一劳永逸的职业，只要学会做账、对账，其他的事情就都不用担心了。事实上当然不是这样，每个行业都有其职业规划，会计自然不例外。财会的发展方向也有不少，可以粗略地分为财务会计和管理会计，其中又有细分为不同的层次。所以会计新人很有必要根据自身的需要确定出日后的发展方向，给自己制定一个职业规划，确定一个前进的方向，也可以给自己更多的动力。
找出性格缺陷，克服
每个人都会有性格缺陷，但是在制定好职业规划的同时，为了让规划顺利进行，会计新人必须找出自己的性格缺陷并努力克服。很少有人生来就适合做财务，但是不适合不代表不能改变，如果说财务人员一定要是小心、谨慎，对数字敏感的，那么，在这方面稍有欠缺的新人们就必须不断地培养与之相应的能力，使自己成为一个标准的财会人。
扩充专业知识，学习管理技能
会计新人在熟悉了本职岗位的业务后，也绝不能就此停下学习的步伐，因为专业知识的学习没有止境。会计的一生是学习的一生，如果只是懂得一点记账的技巧，是无法在将来的社会中继续生存的，这也是为什么许多财会人都在不断地考证、学习的原因。会计新人刚工作不久，大多数时间都是比较空余的，这就是学习的最佳时机，不管是考证还是看管理相关的书籍，都能为日后升职打下良好的基础。
增强沟通能力，扩大交际圈
有人认为会计每天都是和数字打交道，很少和人沟通，所以不扩展交际圈也没有关系，但事实上并非如此。会计新人不可能永远只是在这个基础岗位上，随着经验的累积和知识的丰富，职位也会有所上升。而越往上，需要接触的人员就越多，甚至需要和跨部门的同事进行工作的交接，没有沟通能力是不行的。人际交往是一门大学问，会计新人在成长的过程中，必须兼顾专业知识的能力和人际交往能力，扩大自己的交际圈，而这样做也是为了更好地开展工作。
突破瓶颈，看准时机，该跳则跳
任何工作都会有瓶颈期，有些人能顺利度过，而有些人却只能在那道坎儿周围徘徊，始终没能逾越过去，财会行业当然也是如此。但是财会人完全没有必要因此而忐忑担心，前期不断地积累经验、扩充知识也正是在为后期实现飞跃打坚实的基础。只要按照职业规划的大致方向前进，量累积到一定程度，一定能突破瓶颈。因为财会人必须是不断进步的，当你突破瓶颈后，如果原来所处的公司已经无法满足你职业发展的要求，就是时候找准机会考虑跳槽的事宜了。
人生职业规划怎么写：七步走
第一步：分析你的需求：你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来 5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：我死的时候会满足，如果想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
第二步：SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?
第三步：长期和短期的目标根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
第四步：阻碍确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
第五步：提升计划现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
第六步：寻求帮助能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
第七步：分析自己的角色制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出?大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。
我们自己也来做一个规划!如果能够成功回答第五个问题我的职业规划是什么?您就有了最后答案了。在许多机构和专家那里，职业生涯规划似乎非得借助他们。不可否认，这方面的研究必须有心理学等方面的知识和训练;而一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，则可使用一些简便易行的方法，包括五步法。
这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：
从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题：我是谁?我想做什么?我会做什么?环境支持或允许我做什么?我的职业与生活规划是什么?回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。如果您有兴趣，现在就可以试试。
先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。对于第一个问题我是谁?回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二个问题我想干什么?可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。
对于第三个问题我能干什么?则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
第四个问题环境支持或允许我干什么?的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内;在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。
如果能够成功回答第五个问题我的职业规划是什么?您就有了最后答案了。
做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标;再在近期的目标中提出今年的目标;将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了!这样日积月累，没有不能实现的规划。
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