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其实这是一种很正常的心态。在繁忙的工作面前，抱怨几声、唠叨几句可以适当地缓解自己的压力，但如果一直叨叨就可能会造成“祸从口出”的事件了：
对于领导：当领导频繁地听到员工的抱怨声后，他就会来体恤你，为你量身减少工作量？不，领导反而会质疑你的工作能力是否达标，对你以后的升职与加薪会造成影响；wWW.Zc530.cOM
对于同事：工作本来就不甜，大家能一起和平相处也是一种缘分，但当你身边有个一直喊累、抱怨声满天飞的同事，试想，谁能忍受与这样的同事共事？
如果你也是抱怨军团中的一名成员，或是你已经受到了爱抱怨的同事的影响，那么锦囊君有3句话希望你能看看：
1. 不要向同事们抱怨，没有人会想听你的烦恼与忧愁，除了你的父母。你的负面话语会影响到他人的心情，你也许会被人厌烦。
2. 抱怨归抱怨，认真做好本职工作，思考如何进步才最实际。“拖延症”想必大家耳熟能详，许多人通过抱怨、发牢骚的方式拖延着自己不想面对的工作，这样拖啊拖的除了浪费时间、拉低工作效率以外，并不能给你带来任何实质性的回报。
3. 给自己一点奖励，减少。每天给自己一份小小奖励，可以是午后的一杯奶茶，也可以是工作时短短的几分钟休息，给自己的工作安排一个时间节点，带着小目标去奋斗，让你的抱怨声缓缓消失。（完）
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比你努力的人那么多，你有什么资格抱怨？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《比你努力的人那么多，你有什么资格抱怨？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
几个礼拜前，有一次去唐山出差，为了赶早班火车，我六点就起床，七点钟到达火车站。在火车上看了近一个小时的书，发现并没有想象的那么困，早起也没有想象的那么难。
既然如此，不如以后就早点起床，把这段时间拿来看书?
冒出这个想法后，第二天就开始执行了。以往是八点起床九点上班，那天我提前了一个小时，八点钟就到了公司楼下的肯德基，要了份早餐，坐在角落里边吃边看。
肯德基的每个角落里都坐着一些人，有人低头看书，有人在做练习题，有人在背单词。在此之前，我觉得自己能提前一个小时起床，已经算是很努力的人了。但看到他们的时候，我的心情一下子跌了下来。
第二周，我在原先的基础上又提前了半小时。六点半就起床，七点钟的地铁里已经站满了人，七点半到肯德基的时候，每个角落里依然坐了很多学习的人，而且都比我年轻。
永远有比你更早的人，就算你五点半跟首班地铁一起出发，也还有一夜未眠的人。所以，我决定不再跟人比拼早起了，对于我自己之前的生活而言，能好好利用这一个半小时已经足够了。每个人都有自己的生活轨迹，我不必跟它们重合。
（比你努力的人那么多，你有什么资格抱怨？）
但我必须牢记一件事：这世界上永远有比我更加努力付出的人。他们也有很多烦心事，也很忙（否则为何那么早就开始新的一天），也会遇到很多困难。但，他们会为了解决这些问题，脚踏实地的付出行动，而不仅仅只停在对生活无尽的抱怨中。
是的，对生活不满是这座城市大部分人的常态，不满薪水太低、不满客户傻逼、不满物价太高、不满朋友太少、不满私人空间被工作挤压、不满拥堵的路况……我不是贬低这些人，因为我也是其中一员。
抱怨是免不了的，也是必须的。这是我对这个时代无奈的认识。每一个有血有肉的人，面对如此超负荷的竞争机制，都会充满怨言，抱怨只是发泄情绪的一种方式。
关键在于，抱怨之后，你是继续保持生活的原样，还是转变对生活的态度。
老板不会因为你善于抱怨，就给你加薪;客户不会因为你善于抱怨，就变得聪明;国家不会因为你善于抱怨，就降低物价;陌生人不会因为你善于抱怨，就主动跟你交朋友;领导不会因为你善于抱怨，就把该你干的工作都分配给别人;政府不会因为你善于抱怨，就给你单独修建一条道路……
事实已经既定，由不得你做主，你也改变不了它们。咱唯一能做的，无非就是不断增加自己的竞争力，获取更大的社会资源，一点点减少身上的负能量，一步步让自己从傻逼的站队中挤出去。站的高一点，哪怕只有一点点，你身边的杂碎就少一点。
六十多岁的王石、八十多岁的金庸老爷子还去念哈佛拿学位，他们为的是什么?王石在十几年里连续登上了全球七大高峰，为的是什么?名与利，他们这辈子都够了，还有继续学习的雄心，还有继续前行的壮志，无非是希望自己能站的更高一点，看的更远一点。
我们大部分人，可能出生不够好，天赋不够高，长相不够美……但这些不能成为我们不努力的理由，恰恰相反，正因为我们如此平凡，才更需要比别人付出更多的努力，假如你想超越现在的生活的话。
不抱怨的世界、没脾气的人，都是不存在的。让自己不用再弯腰去求讨厌的人，让身边的傻逼越来越少，就是努力的意义。
从不抱怨
当年，京剧大师梅兰芳唱红了以后，和忘年交杨小楼自组了戏班。
杨小楼是清末民初最著名的京剧演员之一，被誉为武生泰斗，慈禧掌权时曾多次被邀至宫中演出，一时名声大噪。杨小楼的戏份儿比梅兰芳大。对这个问题杨小楼本人并不计较，倒是他的追随者提出，两人同拿头牌的戏份儿，但杨小楼应该再拿一份加钱，即每卖出一张票，杨小楼从中提成一角钱。这样一来，杨小楼的收入就大大超过梅兰芳了。
梅兰芳只是认真地对待每一次演出，暗暗地较劲儿。杨小楼则心安理得地享受着这种优待。
一个寒冷的傍晚，梅兰芳到一位友人家吃饭。窗外，凛冽的寒风吹得树枝摇摆不定。梅兰芳心情很差。原来，前一天杨小楼演《冀州城》，卖出去1000多张票，今天该梅兰芳演《嫦娥奔月》，偏偏天公不作美。梅兰芳忐忑不安，都想托病罢演了。在朋友的规劝下，他最终还是硬着头皮坐车前往剧场。
刚走到剧场那条街，老远就看到大街两边挤满了汽车、马车和人力车，显然都是来看戏的。梅兰芳没想到，在这么恶劣的天气里还有这么多人来看他的戏。于是，他振作精神，大步走进了戏院，只见里面人山人海，热闹非凡。原来，这天共卖出去1800多张票，不但超过了前一天的杨小楼，还打破了这个剧场开办以来的最高上座纪录。
第二天，杨小楼照例领到180块的加钱，但他却笑不出来了，人家唱戏，咱拿钱，惭愧惭愧。杨小楼是个正直又明事理的人，于是提出从此不再拿加钱了，与梅兰芳平起平坐，不搞特殊待遇了。
所以，人若是想要改变处境，最好的办法是在隐忍的同时提高自身，只有这样才能得到大家的肯定和承认。抱怨是最无用的。
和同事吃饭，假客气、心好累！
对于有些人来说，约会吃饭是种痛苦，因为彼此不熟悉，太过陌生造成了种种隔阂。那么同事之间，是不是吃顿饭就不会产生那么多的尴尬、猜疑和生疏了呢？
按理说同事之间比起相亲熟识了不少，而且同部门同事之间又比“合作关系”更紧密了些，但仍旧遵守于“商业法则”。大家都是成年人，没点智商情商怎么混职场？一般来说，同事吃饭按照商业法则，基本都是AA制，但也有例外的时候。
职场也有人情交往，比如同事生日、升职加薪、结婚生子……诸如此类好事，免不了要请大家吃顿饭。虽说一般同事请吃饭基本看自己的经济状况，薪资高、家境好的阔绰一些，资历浅的小同事们可以量力而行。但也有为了迎合公司风气，刚进公司的小同事就请客吃比较豪气的大餐，让自己当月的薪水捉襟见肘。其实大可不必这样，量力而行、心意到了就可以了。也许你是出于自尊心和职场礼仪，可没准别人以为你在摆阔。
我就遇见过这种事，有个平时人缘很好、出手也挺大方的同事生日请了大家一顿价值不菲的海鲜，酒席过半的时候还很热情地问大家：“味道还行吗？够不够？要不要再加菜？”结果有个同事幽幽地说：“吃饭不讲求贵贱，主要看跟谁吃。”气氛一时尴尬到全桌人停下了筷子…… （完）
不如大度——这样的老板不值得抱怨
老板之所以有的时候被员工吐槽，是因为他们一方面要跟员工一条心，另一方面又要让公司的利益最大化。所以在你苦思“为什么不给我加工资、为什么不给我假期、为什么不给我升职” 这类问题百思不得其解的时候，那我还是劝你省点心别想了，大部分时候是自己的原因。老板偏心眼？老板太过严厉？老板出尔反尔？事实是：九成职场女性都会抱怨老板，而真正有问题的老板不到三成！与其抱怨老板，不如接受他的作为，这样你的职场生涯才能一帆风顺！
1、出尔反尔的老板不值得抱怨
老板早晨下了指令，你忙不迭去执行，到了傍晚，他突然改了口风，让你一天的工作化为泡影？抱怨连连的同时，可别忘了，你是工作执行人，他是工作策划人，他看到的是整体，你看到的是局部，他不断修改指令，也是为了让工作更完美。更重要的是，老板和你的关系是一对多，你和老板的关系是一对一，老板不可能亲力亲为地去适应每一位员工，只有员工去适应老板！要是老板的主意朝令夕改，你所能做的就是不断与他沟通，让自己的办事速度跟上他的思维，这样你还能给老板留下办事靠谱、性格沉稳的印象。要知道，在美国职场调查中，“出尔反尔的老板”被列为最不好解决的职场难题之一，如果你能从容面对这种情况，说不定下次升职的就是你！
2、疑神疑鬼的老板不值得抱怨
如果你是分公司主管，你经常会在非上班的时间接到老板电话；如果你是基层员工，老板会无时无刻对你表示上司式的关切；如果你是老板的左右手，那你的每一个工作细节都要向他详细汇报……这类事必躬亲的老板多为心理压力较大的职场人群，他也希望把事情做得最好，他生怕属下出了差错，过多注重细节，会让你眼中的老板变得疑神疑鬼，直接表现是不轻易相信别人，对下属的工作总有诸多不满。其实这样的老板最好对付！他们往往相信“人治”重于“法治”，再加上巨大的心理压力，他们的情感防线最易攻破！建议你除了按他的要求，事无巨细地汇报工作外，还可与他发展个人友谊！要知道，有压力的人往往孤独，而在你踏入他的人际空间时，等于为自己的职场生涯打开了一扇明亮的窗！
3、偏心眼的老板不值得抱怨
为什么老板总是一碗水端不平？为什么他更偏向那个和他私交甚好的同事？想想看，生活中，你不也对某些自己喜欢的人格外偏向？偏向是人类天性，老板偏心眼，说明他最少具有几分人情味，这可比那些冷若冰霜、不食人间烟火的上司好相处多了！碰到偏心眼的老板，你可千万别当众抱怨，这只会让他眼中的你更面目可憎！最好的办法是积极进攻，从侧面发展与老板的私人关系。他可能由于私人原因偏向别人，如果你主动示好，谁说他不会因此增加对你的好感度。
4、当众呵斥你的老板不值得抱怨
一点小错误，就被老板当众呵斥？颜面扫地的同时，你当然对他心怀怨恨！心理学家发现，无法原谅对方的小过失，是心理不成熟的表现，面对这种“幼童性格”的老板，你最好的办法就是装作视而不见！要知道，这事在你眼中有如天塌下来般重大，在老板眼里，不过是过眼烟云，发脾气是常事，他当然不会在意自己发脾气的次数！如果在暴风骤雨过后，他一样对你微笑相迎，反而说明他并不看重你的小过失！没必要为老板不成熟的行为生气，更没必要将他的怒火“移情”到自己头上！心理学家认为，在人把坏心情宣泄出来的3小时后，其内心容忍度会迅速升高，如果你能掌握好这个时间差，在老板发完脾气后向他提出不同看法，也许会收到出其不意的效果！
5、行为散漫的老板不值得抱怨
老板天生是个马大哈，比下属还丢三落四，对工作重视度看似不高？小心啦，别被表面现象所蒙蔽！除非他是含着金钥匙长大的纨绔子弟，来这里做你的上级，不过是按照老爸的指示行事，要不他不会对工作这样不上心，否则他又如何登上高管的职位？表面上的散漫只是天性使然，也许他正在以此探究你对工作的态度！千万别因此抱怨连连，甚至影响自己的工作情绪！老板越散漫，你就越要认真行事！想想看，当老板发现你反其道而行之，工作态度诚恳、勤奋时，自然会对你赏识有加！
6、不喜欢你的老板不值得抱怨
老板也是人，也会对周围人有喜恶和偏好。虽然主流的职场规则是不要将个人感情带入工作环境，但要限制某个人的情绪，可不是什么容易事！如果你不幸，天生与老板气场不和，或和他人生观相悖，也不要因此自暴自弃、抱怨连连！首先你要承认他不喜欢你的事实，然后要告诉自己，这样的情况必须诚实面对！千万不要把不满情绪带入工作中，这样只会让你在他心中的地位一降再降！每个人都喜欢对方乐观的态度，如果你明知道他对你心怀不满，还照旧阳光满面地工作、像平时一样与他打招呼，说不定他会对你的态度有所改变！
有句话说的好：不要为了他人的错误而惩罚自己。既然老板有那么多不被你喜欢的地方，你自己明白就好，为何非得时时刻刻给自己添堵。如果你的职业规划够全面，目标够清晰，在遇到上面的第六种情况时，可以选择跳槽。
职场心痛：同级同事工资比我高！凭什么？
在日常职场处事中，同事工资，一直是大家心照不宣的争议话题，就像一个潘多拉的盒子，让人渴望打开。
几乎每家公司，都会在入职时严肃告知“薪酬保密”，但明文规定挡不住大家私底下的探听。
尤其在部分老员工的眼睛里，看周围同事那都是自带标签：
丽丽，入职新人，居然跟我倒挂？好气啊想走人；
小张，算我同期，月薪比我高800,真不爽；
小李，前途大好备受重用，唉…
而在入职不久的新员工眼里，情况又不一样：
我有没有要价低了？万一其他人工资比我高这可咋办？
HR会不会有什么关于薪资的门门道道没说清？
不管是打听还是被打听，大家对于同事薪资这种既害怕又渴望的心理，归根结底是希望确定自己的个人价值有没有获得公平的对待。
由于大家的立场不同，员工和企业之间总归会有信息量无法完全对称这一点，所以员工想到了用打听同一环境下其他劳动力收入的办法，来了解市场合理的行情，确定自己是否身价正常，有没有做亏本生意。
关于这个，我有些话想和大家分享：
了解市场行情，给自己定个好卖价，确实很重要，但最好不要通过打听同事工资的行为，而是采用其他路径。
打听同事的工资，最终的结果是你们两个人，总有人会心态爆炸，然后面临非常尴尬的处境。因为在任何公司，都不可能做到绝对的同岗同酬。
对于企业来说只要劳动者的薪酬在某个合适的范畴内，符合公司对于这个员工综合素质的定位，那就可以收为所用，不需要每个人都一样。
但落实到个人头上，如果你的工资和你同岗能力学历不如你的同事一样，你是不是会觉得自己要少了？
甚至能力不如你，干活比你少的同事工资还比你高800，你真的能淡定吗？
影响同岗员工入职薪水的因素有很多，学历、上份公司的薪水、面试综合表现、过往工作经历、谈薪技巧、个人期望薪资、甚至运气等等。
也许你的同事面试表现优秀，同时上家薪水不低，导致他最后的定薪比你高了800，但这些情况，你本人并不能知道。
你知道的只是自己比别人要价低了，亏了，心理不平衡了。你会因为这800就立刻离职吗？大概率不会，但你会非常非常不爽。
所以纠结同事和自己工资的比较是没有意义的。
你要做的是通过多样的方式帮助你确认自己的合理身价，拓展自己的信息量：
1、用app，点开我的-薪酬查询，勾选行业地区等信息，了解目前行业及岗位正常平均水平。
2、虽然不打听自己同事的，但是你可以搜索打听同城市其他不同类型的公司同岗的大致薪酬，做横向比较。
3、找机会出去面试，和不同公司的HR聊聊薪资，看看目前你这个综合水平能在市场上拿到什么样的价格。出去面试不一定就是要跳槽，而是帮助你通过与外界沟通，时刻明确自己的竞争水平和大环境下的实际市场行情。
做了这些，你就能对自己有个数。
如果你对工资不满意，觉得低了，不符合自己的价值，那你应该面试，努力找薪水更高的工作。但假如其他公司也并没有给出更高的薪酬，说明你确确实实就值这个价。
目前的人才市场越来越透明化正规化，任何人都有权利去追求更适合自己的平台。
职场人行走江湖，要掌握更多信息量，明确自身价值，争取获得公平公正的待遇。
但同时，你也要证明，你真的值。
为何企业抱怨招人难，求职者却抱怨面试少？
很多时候，我们看到，求职者在抱怨自己的机会廖廖，同时却也有不少企业在抱怨招个人非常难。为什么呢？作为一个HR工作者，仅以个人拙见，对此做一个简单的解读。
企业招不到人，求职者没面试，要从自身找原因，这都是老生常谈了。其实，答案很简单：供求不对称。
这里的供求是双方面的：企业供给岗位和薪水，索取劳动和能力；应聘者供给自身的实力，索取薪水和发展。
一般意义上来说，企业是强势的，应聘者是弱势的，因为中国劳动人口多，所以对于单个应聘者来说，任何岗位上的竞争都很激烈。因此很多企业提出了经理级别的要求，却只给一个主管甚至专员级别的薪酬；很多企业口号响亮，空手画饼，到兑现是往往打马虎眼。而结果，往往适得其反。毕竟招聘是一个双向选择的过程。
另外，从应聘者的角度来说，当企业一窝蜂地发offer，可能让个人感到不知所措，结果拈来想去，却把自己耽误了，陷入一个退无可退的地步，就像狗熊掰玉米，最后拿了个穗子。
在这个快餐时代，应聘者漫天开价，企业坐地还钱的时候已经过去了，大多数招聘者都喜欢找应聘者要个期望薪金，然后打开自己薪酬带宽去衡量，不符合？再见！就如我给一个在找工作的朋友的建议：你可以结合工作年限、经验、能力、公司水平、地区情况来给出一个市场价。即使高了，也别离谱，企业是有带宽的。
就我个人经历而言，近两年我觉得最难招的是招一线工人，其次是中层，反而招到基层管理的专员难度最小，因为有0-3年工作经验的本科毕业生一抓一大把，个个都身经百战能力超群。
以上是个人的一些看法，说到哪儿是哪儿，大家姑且一看，欢迎交流。
"坏同事“教会我们什么
提起“坏同事”，很多人都有吐不完的槽，归根结底就是一个原因：凭什么他们有些人竟然会得到老板的赏识？其实，我们不要总盯着别人的缺点，多看看他人的有点，看看有没有值得学习的地方。你是不是工作勤勤恳恳，却没有得到足够的赏识和发展空间？你是不是很看不起那些没有你踏实，却比你会表现的“马屁精”、“坏同事”？其实，这些“坏同事”身上也要许多表现值得我们学习。
”坏同事“症状
最让人难以忍受的是那些马屁精“坏同事”总是喜欢在老板或上司面前表现自己。也许我们深恨的是他们不学无术或游手好闲，却总是希望得到或能够得到老板或上司的赏识，因为我们自己会有一种认识，工作是干出来的，拍马屁等手段获得老板或上司赏识不是一个员工正直务实的品质。
又或者我们会有其他的考虑，比如，老板或上司是个大忙人，有好多事要做，还是少打扰他为好。还有一种原因是因为我们自己天生不善交际，害怕在老板或上司面前说错了话，那可就出丑了，结果是无形中拉远与老板的距离。
”坏同事“智慧
认真思考一下，就会发现我们自己的做法也是有问题的，反倒是那些马屁精的做法有值得学习的地方。
老板或上司常常有太多的事情要忙，他通常不会花太多的精力关注每一个员工。所以，我们不要轻易假设他已经知道我们做了些什么，我们的工作有多出色，更不要期望他能确切知道我们在想什么或者有什么好的建议。如果我们不主动与他接触和交流，说不定他还认为我们在偷懒呢。
另外，人与人之间的感情是通过接触和沟通建立起来的。因为有了感情，老板或上司也就会对我们的工作给予的关注。而从老板或上司的角度来看，他们通常也希望员工有一些主动的表现，希望属下积极地为他出谋划策。老板在物色管理人员时，他选择的肯定是那些有潜在能力，且懂得主动与自己沟通的人，而绝不是那种只知一味勤奋，却怕事不主动的员工。
一般而言，老板主要欣赏以下几种沟通方式
沟通应当简洁
简洁最能体现一个人的效率。与老板沟通应做的第一件事就是简洁。老板做事讲求效率，用简洁的语言与老板进行短暂的交流，常能达到事半功倍的效果。
不要抬高自己
在与老板沟通时，千万不要为了标榜自己，刻意贬低别人。这种做法最为老板所不屑。当你表达不满时，要记着说话对“事”不对“人”。不要只是指责对方做得如何不好，而要分析做出来的东西有哪些不足。
因此，要想在职场中取得成功，得到老板的赏识，平时就要多与老板或上司接触、沟通，主动争取每一个机会。在电梯间、走廓上，吃工作餐时遇见老板，要主动迎上并微笑着跟老板打招呼，或者说几句工作上的事。我们大方、自然的形象自然会在老板心中留下深刻的印象。这绝不是拍马屁的行为。
在职场上，没有绝对的“坏”与“不坏”，适当的有点心计也不是坏事。同样两个人做同样的工作，在工作熟练度一样的情况下，情商较高的自然会更入老板的法眼。有些同事的“坏”，恰恰是情商高的体现。
别抱怨了吃苦去吧
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《别抱怨了吃苦去吧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
邹兆龙，一个很多人都不能把他的名字和荧屏形象对应起来的演员。
他出生在台湾高雄。6岁时，母亲生下第13个孩子，父亲就离开了这个家。家里主要的财源没了，可兄弟们总要吃饭。6岁的他。为了给其他兄弟省下口饭，让妈妈送他上雕刻店做学徒。学徒没有工钱，但师傅管饭，他满心欢喜地拿起刻刀，但还是不能吃饱饭，因为他太小了，没那么大劲儿，师傅早上安排的任务，到下午一看，一半都没完成，师傅就不给他足量的饭。
一天夜里。他实在饿得不行，哭着跑回来央求妈妈：让我去学做面包吧，吃不要的面包屑，能填饱肚子。母子俩哭成一团，第二天妈妈领着他到了一家面包店，哽咽着说完家里的遭遇。面包店老板。看着一老一少红肿的眼睛，点头同意收下他做学徒。此后，他每天都比其他学徒多干一个钟头。打扫店铺，把案板缝里夹着的面包屑用小手指抠出来吃，晚上就不饿肚子了。一个月后他回家告诉妈妈面包屑是甜的，妈妈想笑。但还是抽泣起来。他不知道为什么他不饿了妈妈还哭，可他知道生活这么苦他还能用自己养活自己，这是一件自豪的事。小小的他，就像大石头压着的小草。虽然纤细，但却非要顶着压力见到阳光！
生活的贫苦让他比同龄孩子要成熟许多。再大点，他也开始为自己的生计焦虑。做面包能不能养活得了自己？面包店旁有个武术社，学功夫不花钱，想着多个手艺，以后生活能容易些。每当面包店收工，他都到武术社打拳踢腿，开始学武术。
机会就因为他比别人多做了努力而向他招手。有一天，知道他会功夫的师傅问他：我认识一个拍电影的武师头，有个工作给你想不想试试？替女孩挨一刀，把她背上桌子。再滚下去。他也没练过滚桌子，但想到多干点活可能会多赚些钱就答应了。拍摄时导演喊一声开始，他就做最卖力的表演，快速准确，终于一次就听到后面喊了一声ok。导演说太不容易了，专业都没你做得好，让他休息。一转身又被叫住，原来他后背被刚才的一刀砍得留下一道血痕。他赶紧摇头，说这点痛不算什么。导演说，好样的。
这次拍戏他赚了1200台币，而在面包店做一个月才900台币。他紧紧攥住导演的手一个劲儿感谢，希望导演有活还想着他。
他回到面包店就辞职不干了，一棵新绿的芽在他心里破土，他想靠拍戏去生存。拍戏虽然比做面包累得多，但是他早就懂得了机会从来不和抱怨一起找他。
他想快点赚钱。跟了一个武头，成为武行中的一员。但日子并没有想象中的好过，武行有很多，只有接到武头电话的人才有工作，其他人就只能空等。以为自己多吃点苦就能让家人生活宽裕点儿。结果发现苦难并没有离开自己半步。而且这份工作实际上就是替人挨打，从业者什么人都有，和他一个铺的人就是吸毒者，毒瘾发作就狠狠地盯着他，他特别害怕。那段日子他只能晚回家，或者估计那个人睡熟了才进屋。一次开门。那人正好犯病，抓住他的衣领要钱，他啊的一声大叫，全宿舍的人都醒了。
12岁到18岁，他就是这样过来的。这段时间，他学会了如何看别人的脸色讨生活。磨炼中，终于活儿多了起来，需要他经常住在片场，衣服统统都放在片场，随时换洗。虽然生活还是很苦，但他暗自高兴，因为他赚的比做面包时多了，他就觉得值得。都说这孩子能吃苦，他却一笑，说不觉得，只感觉自己比别人的工作机会多，他这是珍惜。越苦，他的笑脸却越从容越淡定。
18岁那年他遇到了影响他一生的人，胖胖的洪金宝。洪金宝看着这个用心的孩子，想到了自己凄苦的童年，带他去了香港，进了洪家班。他总算有了靠山，不用做替身，而当了一名武打演员。
他抓住机会，更加拼命了。人生经历告诉他，一次机遇来了，如果他不让自己更加辛苦，机会就会跑掉。这次他给自己定下的目标是深入电影每个细节，成为一个电影人。他演好自己的角色，还要帮导演拍摄、帮编剧想剧情，他担任武术指导，设计的动作替身做不来，他只能亲自上。已是大男人的他，那次是给关之琳做替身。拍了两次，第二次。他一转身感到背断了一样痛。原来是后背的筋被撞断。在医院躺了三个月，出院还要替人家，带伤拍了好多次、结果那个镜头最后还是剪掉了。朋友都心疼他遭的罪，而他总是一笑：我已经是武行里受伤少的，这就已经是运气了。后来有人劝他，现在是帅哥的时代。再能打。再能拼，也不能像成龙、李连杰那样红了，省省力气少遭点罪，做生意得了。但这并没有改变他什么，每次在镜头前，都是他最兴奋的时刻。
一次他在美国拍戏手臂骨折，没想到朋友偷偷告诉了他在香港的太太。当时他没去医院住院，直接住在片场。家里打来电话时怕老婆听出来在片场，他只能躲进厕所去接电话，他刚说一句我已经恢复，老婆就哭了。他急忙劝老婆：别哭了，大不了我拍完这部就给自己放假一年话没说完，老婆焦急：你总是骗我在电话那边泣不成声。放下电话，他红着眼睛，又进入拍摄。
吃了这么多苦。他的电影开始卖座。他被好莱坞导演相中，扮演《黑客帝国2》中的先知的保护者。对，我想你知道他是谁了，他就是在《功夫之王》中和李连杰对打的天神，是《导火线》中和甄子丹格斗的汤尼。现在他为了《全城戒备》中的生化人而全身穿塑料装备，一天苦拍十几个小时，卸妆时筋疲力尽，全身被汗水浸透。
从吃不上饭的小孩，到国际动作巨星。邹兆龙对自己成功的秘密有了新的理解：今天抱怨这个，明天埋怨那个。不管怎么样，日子也得过。你如果不能享受那段拼搏的过程，你就不可能做好、做得久。人都是这样，你享受不了这份苦就没有了等待成功的定力。
是同事冷暴力还是我玻璃心？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《是同事冷暴力还是我玻璃心？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
网友求助：一个部门的同事，很多人都开车回家。但几乎没有人叫我一起走，其实我并不是真的要坐人家的车，可是心里难免会伤心！他们都不喜欢我吗？我该怎么办？
锦囊君想了好久，如果是锦囊君，在什么时候，会主动让一位同事搭便车呢？想了想，还真得看情况：
情况1：这位同事平时跟我关系真的很不错（私下里是好友的程度），抑或是我与他之后的工作有必要且重要的合作。
情况2：那天我的时间很充足，且当天天空不作美，那位同事平时回家的路线受到了阻碍，出于同情，我会选择主动询问他需不要帮助。
情况3：如果这位同事是一位职场新人，且我作为职场前辈或是带教老师的身份，我会选择让他搭便车。
如果锦囊君是您的同事中的一位，以上3种情况，您能对号入座其一吗？
还有一种情况：被同事们“办公室冷暴力”了？
不知道你们有没有遇到过这样的情况。办公室里派发零食，好巧不巧，唯独漏了你一份；部门里发口罩，好巧没巧，就你没领到；同事们点外卖，唯独不喊你一起。这是被职场针对了？不，这只是恰巧“倒霉”罢了。
很多时候，真的就是很！不！巧！漏了我的那份是因为，那天领导的孩子来了，拿了一份，但本来份数是刚刚好的；没领到口罩是因为口罩那时本身就稀缺，不只是我一个人没领到；没被同事喊一起点外卖？那是同事说“记得以前我说过，不喜欢这家店，所以没有喊我”。
千万不要难过！一件事并非非黑即白，同事们不主动询问你要不要搭便车，并不代表讨厌你，也许就是纯粹的“他没时间”、“回家不顺路”、“与你还不熟”罢了。
锦囊君相信“其实并不是真的要搭别人的便车”，即使当同事发出邀请“要搭个车不”在您能自行方便回家的时，您也会礼貌性地回绝。求职锦囊观点：您需要的是同事善意的伸手以及同事的关注。然而，想要获得这些东西，是需要您在工作中、在休息时，渐渐地融入你的团队中，慢慢地获取共事者的信任。（完）
