网友“小猴科比”提问：
有时想想，问离职原因有几个人会说真心话？工资少不能说，和员工理念不合关系不好不能说，公司风气不好不能说……能说的也都是些冠冕堂皇的理由，HR们估计也听腻了。所以，问离职原因有用吗？有的时候离职真的是以上这些因素积累，然后再也忍不了，这样的理由就真的不能接受吗？
网友“ggdd123123"解惑：
问离职原因是一个引子，面试官试图通过它来了解应聘者过去的一些行为。
工资少不能说？
----可以说。但是下文是你做了什么？生活上是否有所节俭，还是曾提过加薪被拒绝？还是别的什么？
和员工理念不合关系不好不能说？
----可以说。但是下文是，你的理念是什么？为了向周围人传递你的理念，你做了什么？为了达到和谐关系，你做了什么？
公司风气不好不能说？
----可以说。但是下文是，你认为公司的风气应该如何？你做了些什么，符合你认为的风气？
面试官也是普通人，用真诚的态度来表述离职原因，应该容易被接受一些吧。
个人观点，仅供参考。（完）
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离职原因，6成人不说实话！
都说2020年是最难求职就业的一年，然而依然有不少职场人义无反顾地改换门庭。离职并不只是说一声“再见”那样简单；当你满怀期待地转投新东家时，也别忘了与过去的公司、过去的同事、甚至是过去的自己做一次“告别”。最新出炉的“2020年职场人离职状况调查”，看看大家在离职这件事上都是怎么做的：为什么离职？什么时候离职？离职的注意事项有哪些？与此同时，我们也给出了一些建议，希望能够给到大家帮助。
接近年末，还有7成人想离职！
根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，7成受访者表示今年仍有离职意愿；明确表示没有跳槽意愿的受访者仅占到6%；而还有部分受访者正在犹豫纠结于是否要在年底离职，这一人群比例达到24%。
大环境不佳、年终奖近在眼前，为什么这么多职场人仍想在这个阶段离职呢？根据此次的网上离职调查显示，促使职场人下定决心离职最主要的原因是对薪资福利不满，排在第二、第三位的依次是工作陷入瓶颈以及公司在走下坡路。可见，薪资依然是影响员工去留的首要因素。而细看数据我们发现了一个差异：与其他人群不同，促使有3—5年（含5年）工作经验的职场人离职的首要原因并非是薪资，而是因为工作陷入了瓶颈，需要寻求突破。（见图1）
图1：促使职场人下决心离职的最主要原因
数据来源：
1成人工作1年就离职，能力不够就想飞
在一家公司做了多久会考虑离职？来自“2020年职场人离职状况调查”的结果显示，38%的求职者在工作1—3年（包括3年）后会考虑“挪一挪”；考虑3—5年（包括5年）换东家的求职者占到32%；有接近20%的求职者希望在一家公司做到5年以上（见图2）。在跳槽如此常见的求职环境下，仍有相当多的一批人期望“稳稳的幸福”。当然稳定是一方面，另一方面则是期望在一家公司、一个行业领域内深扎、积累与沉淀。
与此形成鲜明对比的是，有11%的求职者在工作1年内（包括1年）就会考虑离职。这种跳槽观念其实并不可取，1年的工作经验只能称之为“经历”，你只是对自己手头的工作流程、公司的经营范围有了一个大致的了解，你所触及的知识领域也仅是皮毛而已。一般来说，当你积累了3—5年的工作经验后才能较为完整地掌握工作流程、对公司及其产业运作有一个系统的认识和参与。
图2：在一家公司做多久，你会考虑离职？
数据来源：
超7成人离职，提前一个月通知公司
下定决心离职了，你会提前多久通知公司？根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，75%的受访者表示会提前一个月及以上通知公司，22%的受访者不到一个月，表示“想走就走，不会提前通知”的受访者为3%（见图3）。好聚好散是职场人的跳槽宗旨，如果要留下良好的职业口碑、树立良好的职业形象，在决定离职时就要估算一下自己手头的工作，提前通知公司，尽量留出足够的工作交接时间。
图3：离职，你通常提前多久通知公司？
数据来源：
决定了通知离职的时间后，职场人又会采用哪种方式宣布离职的消息呢？根据此次调查结果显示，57%的受访者选择“先私下告诉上司”，28%的受访者表示“一直不说，等到上司或HR告知”，“先私下告诉同事”的受访者占比13%，仅有2%的受访者会“在公开场合宣布”。
用加薪挽留，54%的职场人仍坚持说“不”！
提出离职后，老板加薪挽留，你会留下吗？根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，明确表示会留下的受访者仅有3%。
54%的受访者表示不会，如果是因为公司发展不佳、个人的职业发展受阻等原因选择离职，即使因为加薪留下来，根本问题没有解决，之后还会有离职的想法，而且这个操作很有风险：你提出离职后，领导突然“良心”发现，用加薪升职等条件来挽留你。领导并不是舍不得你，而很可能是没人填补这个人力空缺，怕出现断档。挽留只是一时，转头就利用这个档期找人来替代你。。
43%的受访者则表示“看谈判情况”，当员工提出辞职时，老板都喜欢给员工“画大饼”，这时需要搞清楚，公司所谓的加薪是不是画饼？如果老板一向言而无信，那就果断地离开，如果老板已有所行动，在促使你跳槽的问题已解决的前提下，可以考虑留下。
9成人离职后仍会联系同事
都说“买卖不成交情在”，再不济，同事也是和你朝夕相处的人，可能面对面在一起的时间比家人还多。除非于公于私都和这位同事有仇，一眼都不想看到他，大多数职场人无论在职/离职，还是会和同事保持着比较良好紧密的关系。根据此次的网上离职调查显示，将近9成人离职后，都不会删除同事的联系方式，其中4成受访者表示“顺其自然”，更有46%的受访者会主动交换，留下关系好的同事的联系方式。（见图4）
图4：离职后，你还会和原来的同事联系吗？
数据来源：
客气和睦，是和同事相处的职场之道。但当离职了后，还被前同事追着问工作问题的话，你会回复吗？根据此次网上离职调查结果显示，65%的受访者表示离职后仍然愿意答复前同事关于工作的问题，28%的受访者坦率地表示会“偶尔答复”，仅有7%的受访者表示不会答复。
关于如何回应这个问题，并没有一个标准答案，但这问题关涉到离职时的交接工作。离职做交接时，还要以邮件形式告知领导和同事，包括交接的工作进度、工作文档、注意事项、联系人等等一并附上，这样一旦后续出现问题，也有据可依。
8成人饿死也不吃“回头草”！
离职，并不都是美好的开始，也有可能是另一段“孽缘”的开始，想转身逃离。后悔离职了，你会不会吃“回头草”？根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，逾8成受访者都斩钉截铁地表示不会！
可以尝试的“回头草”：和年少时青涩，摩擦很多的爱情很相像，“分手”未必就是不爱。当离开原公司超过1年后，发现还是原公司的企业文化、共事氛围更适合自己，并且当初的离职原因也得到了解决和改善，原公司也正好有这么个职位空缺，这时候的“回头草”其实等同于“跳槽”。你可以用跳槽的思维来评估是否要吃这个“回头草”，而不是一味倔强地拒绝，再次错过合适的拍档。
离职面谈，近6成人很谨慎
提离职，必不可少的一个步骤就是被领导询问离职原因。根据“2020年职场人离职状况调查”结果表明，57%的受访者在离职面谈时“看情况，有些问题不说”。这也是最稳妥的方式，因为个人原因选择离职，说出来也无伤大雅；但是对公司/领导/同事的不满就烂在肚子里吧，说了也不一定有改变。
只要想在职场好好混，不该说的话、不确定能不能说的话，最好不说。有31%的受访者就是抱着这种心态，选择了“只说官方话，不提意见”。也有12%的受访者认为“走都走了，说大实话”。虽说离职就是一走了之，可谁也没法预料未来。所以那些想在离职前说大实话解解气的人，还是稍微冷静一下，有些不能摆在明面上的话，可以尽量避免。既然决定离开，何必徒增彼此的烦恼呢？
成熟的职场人，说话就要有所保留！
离职面谈，到底哪些问题会让你有所保留？根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，46%的受访者选择了“真实的离职原因”，排在第一位，这和前面的结果保持一致。紧随其后的选项是“关于上司的”，42%的受访者投了这一项。还有38%的受访者选择了“关于对公司的看法”，31%的受访者选择了“关于同事的”。（见图5）
图5：离职面谈，哪些问题会让你有所保留？
数据来源：
已经走到了离职面谈这一步，其实领导已经没那么在意你的离职原因了。工作难免使人与人之间产生矛盾、摩擦，而很多问题不可能是单方面的原因。上司直面你，让你为他提意见，提好了皆大欢喜、如果没提好反而戳了上司的痛处怎么办？平常和上司关系尚可，临走却得罪了上司，委屈不？同理，关于公司/同事的看法，可以适当有所保留。假如你拿不准说出来的后果，那就先独善其身。（完）
既然不会说实话，为何总是要问离职原因？
离职原因问了也不会说实话，有什么好问的？
求职者这边：如果说‘自我介绍’是最无聊的面试问题，那‘离职原因’就是最无厘头的面试问题。这就好比相亲时总打听对方为何会和前任分手一样，尚没深入了解就刨根问题，还要求别人一定得坦诚不能撒谎，这是多荒谬多没心没肺呀！说到底，都结束了，开始一段新关系了，你还追着过去不放，这未免太小心眼了吧！
企业那边：HR网友“afqd”这样解读这个问题：“企业问离职原因，是想考量迫使求职者跳槽的问题都解决了吗？自己的公司是不是存在同样的问题，求职者会不会再次用跳槽来解决这个问题。归结为一句话，就是评估求职者的工作稳定性。当然面试官也很清楚，不少求职者在这个问题上不会百分百诚实，但有一点请牢记，虽然不说自身原因，但也不要抱怨老东家、前上司或者‘猪队友’，这些原因绝对是减分项。”
点评：马云说过员工的离职原因无非两点：1、钱没给到位；2、心受委屈了。所以离职原因雇佣双方心知肚明，就看你怎么表述，以及企业是否愿意接受了。
离职原因？我说了，面试官你信吗！
“先做个自我介绍吧”、“谈谈你的优缺点”、“你打算怎么开展工作”、“你的兴趣爱好是什么”……这些问题在不少求职者看来都很傻很天真，难道我回答了面试官就真信了？
让我们来看看以下6个最让大家反感的面试题背后，到底有何说法？
离职原因？我说了你信吗！
网友“樱桃将将”的困惑：连马云都说员工的离职原因无非两点：1、钱没给到位；2、心受委屈了。归根到底就是工作干得不爽。我觉得面试官心里其实也都知道，偏偏大家还要“道貌岸然”地找一些借口来撑场面，多累啊！
解惑：我们常说，面试在回答离职原因时要尽量避开说上家的坏话、人际关系、薪水等方面。因为即便这些离职原因很真实，却也会让你扣分。上家公司的坏话、不良的人际关系只能说明你在处理社会关系方面的能力有所欠缺，也缺乏团队合作的能力；而最实在的“钱太少”不能作为离职原因的理由则是：它可以成为离职的一方面原因，却不能是主要原因。你为了“钱太少”而跳槽，那你要追求的工资就是endless了。
自我介绍？枯燥！
网友“Bryanchou”的困惑：很多面试一上来就是干巴巴的“先做个自我介绍吧”。这是个经典面试问题，但HR毫无表情地就让面试者这么讲述，未免太没有技巧了吧！你问得枯燥，我也答得没劲啊！
解惑：面试官问这个问题的真实目的：首先，核对你简历上的信息，重要的是你应当在叙述过程中补足简历中“留了一手”而你想突出的部分；其次，考验你的表达能力，如果推销自己都结结巴巴，推销公司的产品和服务，你又怎么能胜任呢？其实也无需用过于花哨华丽的开场白表忠心，开门见山地叙述自己的工作经验，把自己的工作经历和对方岗位的关键要求匹配起来就可以了。
我有什么缺点？怎么敢告诉你！
网友“小华”的困惑：我经常在面试时被问优缺点，优点就算了，问缺点叫我怎么回答？又不能真的和面试官掏心掏肺，做自我分析。要不然等我说完了缺点，面试官就该欢送我离开了吧。随便回答的话，这个问题又有什么意义？
解惑：这道面试题与“你最失败的经历是什么”有异曲同工之处。其实问题的重点并不是面试官想知道你有什么缺点，他真正想知道的是你的成熟度、对自己的判断和学习改进的能力。在谈论自己缺点的时候，不要只停留在缺点本身，把重点放在自己如何克服缺点的决心和行动上才是比较正确的答题思路。
工作经历？都是过去式了！
网友“wrick”的困惑：“说说你过去的工作经历吧。”这……我不都写在简历上了！“可以提供一下你以前公司的方案吗？”“你们公司在这个项目上安排几个人？人员分别是如何安排工作的？”虽然我是要跳槽，可涉及到公司内部信息，出于保密和谨慎，我还真不愿意告诉你。
解惑：老练的面试官会在求职者叙述的过程中通过不断的追问，来考察求职者过去的工作经历、业绩的真实性。即便是你的性格较为内向，也请不要忘记描述在以往的工作经历中最得意的项目和业绩。只是，请不要过于夸大，把别人的功劳也揽在自己的身上。此外，不要忘了点出自己有很强的团队协调能力。
入职后有什么打算？空谈！
网友“你黑我未黑”的困惑：最烦的就是被问“如果你被录用后有什么打算”，难道不是该我问公司你们录用我以后有什么打算吗？真是的，为什么每次面试总是问些没用的问题！
解惑：这个问题主要考察应聘者对新工作的计划性。面试官问这个问题的目的是希望通过你的模拟述职，了解你做事的计划性和逻辑性，以及你对岗位的熟识程度。你可以先问问这个岗位主要考核些什么，然后根据考核目标说出自己的计划。这个问题的回答不用太过详细，只要根据自己的工作内容和工作性质有条理地说出大致的步骤就可以了。如果面试官持续追问，你可以如此表示：“对于新工作，我目前只是有一些大致的想法，具体展开还要看我到岗后的实际情况。”
兴趣爱好？没话找话！
网友“kimwing”的困惑：“你是追星族吗？喜欢哪国的明星？最近在追什么剧？”我是不是追星族跟我的工作有半毛钱关系！喜欢看英剧的就比看韩剧的高大上吗？
解惑：面试官一般会在面试的最开头或者最后问这个问题。在面试的开头问这个问题是为了调节紧张的面试气氛，在面试的最后问这个问题是为了侧面了解一下求职者的个性。面试官会通过应聘者的兴趣爱好来判断其价值观是否与企业文化契合，能否很好地融入工作团队。（完）
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面试时，一说就完蛋的离职原因
1.公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活： 面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR： 公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
： 与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
2.加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer： 这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR： 这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
： 好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
3.长年不加工资
@马上有钱： 都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR： 不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
： 求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
4.上有老下有小，工作家庭难兼顾
@abby： 公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR： 照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
： 家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。
这几种离职原因，说了你就“凉”了！
心累了，世界很大，我想去看看
“我一直是个按部就班的人，读书时就努力学习，上班时就踏实工作。但是工作两年后，突然觉得这就是我想要的生活吗？一想到这样的日子要一过几十年，还要看领导脸色，真的太压抑了，所以我要裸辞！”
专家帮你分析：裸辞本身不是问题，问题是裸辞了状态就会好吗？如果裸辞后找到了方向还好，如果一直找不到怎么办？万一进入频繁跳槽的死循环，折腾几年之后更加迷茫。适应力本身就是一种很重要的职场能力，无论在哪种企业，国企、外企还是民企，都会产生自身的问题，锻炼自己的适应能力才是职场发展的基础，很多时候职业生涯不一定是非此即彼的。满足自己的生存需求，在职业外参加一些培训，了解更多的职业可能，确定自己下阶段的职业方向，提升能力，做好准备再跳槽不是更好吗？
求职看公司，离职看上司
“当年招我进来、带我入行的副总裁跳槽了，新调来的领导不喜欢我们团队的成员，似乎对我们团队的业务也不感兴趣。他入职一周后就把我们整个团队的人员转给下边的一个总监。可这个总监也不想接我们这一块的工作，他心烦时就挑我们的毛病，整天对着我们抱怨，还恶言相对。现在，我的心都凉了，原先的晋升计划也化为泡影，冲动之下就裸辞了。”
专家帮你分析：身在职场，有两个点一定不能弄错，跟对人，做对事。所谓跟对人，就是要有好的职场前辈带你。当然这个前辈不仅仅是上司，也可能是老员工。所谓做对事，就是要明白公司的战略重点和业务重点，在核心部门工作，部门受重视了，你自然也受重视，水涨船高嘛。你要不要走不是取决于上司走不走，而是看看在这个平台上还有没有对的人可以跟，未来有没有机会去做对的事。如果跳槽，你跳出去有更好的人带你吗？能去核心的有发展的部门吗？如果这些答案都不明朗，三思而后行吧。
如何巧妙地说明你的离职原因？
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大家都知道，跳槽无外乎是薪水不满意，发展空间有限，地理位置较远，人际关系处理不好，追求新职业等等，但是如果直接说原因，会不会对新工作产生不好影响，提前说对薪水的不满，会不会因为抛出底线，让自己的机会变小？如果说因为升职无望，会不会让对方觉得能力不够？如果说因为人际关系，会不会让HR觉得是个刺头？如果抱怨太多，会不会让人觉得不职业？而如果不这么说呢，会不会觉得太假？
有这么一位仁兄向笔者提问：
他是一家外资公司的销售，作为一位老员工，因为不满分公司经营管理中的种种问题，直接越级向上司反映问题。结果引起集团公司领导的重视，并且调查问题，调查的结果并没有像他之前设想的那样引起职场地震，只是让分公司领导的压力更大了。于是，随后的几个月中，他感觉部门经理、分公司总经理、人事经理都在找自己的茬。这种紧绷的职场关系持续了几个月，终于断裂。这位朋友虽然经过劳动仲裁拿到了赔偿金，但是也面临面试新工作时的问题：实话实说，人事经理会觉得是个麻烦，不实话实说，又感觉别扭。另外，好一点的公司都会做背景调查，因为得罪了原公司领导，如何应对调查也是一个问题。这位朋友问我：如果这是我人生中的一个黑点，我该如何把自己洗白？
对这个问题，他有一个假设，就是如何“洗白”。陷入这种假设，是不可能有建设性的特别满意的建议，因为一面是事实，一面是职业操守，这似乎是一对矛盾。
笔者建议，全面反思这件事：找到这件事中间表现出来的的优点，比如对企业的责任心，勇气和胆识；同时找到事件中做的不够的地方，比如越级反映问题，寄希望于高层的介入，这种行为本身没有遵守职场规则；找到可以做得更好的地方，比如反映问题并不是放弃了自己的努力；认识到自己的界限，在不同的职位做事情的方式不同。
在反思中，向内思考，而不是一切归结于外因的不可避免。如果把这一切都做到了，自己的内心平复了，不再纠结了，自然就知道如何和人事经理讲这件事了。这个朋友的担心很正确，但是有没有想过，人事经理之所以认为可能是个“麻烦”，是从未来角度考虑的，而这种担忧一定是当事人才能给他的，如果当事人依然对之前那件事耿耿于怀，并且没有所反思的话，正常人都会以为下一次还会这样做，这样做的结果是：没有什么改进，而且人际关系破裂，就会是一个麻烦源。解决的关键是，自身的成长。
另外，从技术上，还可以采用推荐的方法，既然已经在业内有经验，不妨试试之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这更靠谱。
所以说明辞职理由的原则是：真诚表达，内心一致。我们应聘时面对的HR智商之高，经验之丰富远超过我们有时的幼稚假设。所以，不要犯傻，面试之前，先对自己面试一下。
教你巧妙地说明你的离职原因
大家都知道，跳槽无外乎是薪水不满意，发展空间有限，地理位置较远，人际关系处理不好，追求新职业等等，但是如果直接说原因，会不会对新工作产生不好影响，提前说对薪水的不满，会不会因为抛出底线，让自己的机会变小？如果说因为升职无望，会不会让对方觉得能力不够？如果说因为人际关系，会不会让HR觉得是个刺头？如果抱怨太多，会不会让人觉得不职业？而如果不这么说呢，会不会觉得太假？
有这么一位仁兄向笔者提问：
他是一家外资公司的销售，作为一位老员工，因为不满分公司经营管理中的种种问题，直接越级向上司反映问题。结果引起集团公司领导的重视，并且调查问题，调查的结果并没有像他之前设想的那样引起职场地震，只是让分公司领导的压力更大了。于是，随后的几个月中，他感觉部门经理、分公司总经理、人事经理都在找自己的茬。这种紧绷的职场关系持续了几个月，终于断裂。这位朋友虽然经过劳动仲裁拿到了赔偿金，但是也面临面试新工作时的问题：实话实说，人事经理会觉得是个麻烦，不实话实说，又感觉别扭。另外，好一点的公司都会做背景调查，因为得罪了原公司领导，如何应对调查也是一个问题。这位朋友问我：如果这是我人生中的一个黑点，我该如何把自己洗白？
对这个问题，他有一个假设，就是如何“洗白”。陷入这种假设，是不可能有建设性的特别满意的建议，因为一面是事实，一面是职业操守，这似乎是一对矛盾。
笔者建议，全面反思这件事：找到这件事中间表现出来的的优点，比如对企业的责任心，勇气和胆识；同时找到事件中做的不够的地方，比如越级反映问题，寄希望于高层的介入，这种行为本身没有遵守职场规则；找到可以做得更好的地方，比如反映问题并不是放弃了自己的努力；认识到自己的界限，在不同的职位做事情的方式不同。
在反思中，向内思考，而不是一切归结于外因的不可避免。如果把这一切都做到了，自己的内心平复了，不再纠结了，自然就知道如何和人事经理讲这件事了。这个朋友的担心很正确，但是有没有想过，人事经理之所以认为可能是个“麻烦”，是从未来角度考虑的，而这种担忧一定是当事人才能给他的，如果当事人依然对之前那件事耿耿于怀，并且没有所反思的话，正常人都会以为下一次还会这样做，这样做的结果是：没有什么改进，而且人际关系破裂，就会是一个麻烦源。解决的关键是，自身的成长。
另外，从技术上，还可以采用推荐的方法，既然已经在业内有经验，不妨试试之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这更靠谱。
所以说明辞职理由的原则是：真诚表达，内心一致。我们应聘时面对的HR智商之高，经验之丰富远超过我们有时的幼稚假设。所以，不要犯傻，面试之前，先对自己面试一下。（完）
BBS热帖讨论：
穷就活该被同事看不起？这狗眼看人低的世界！
忍住！这些离职原因面试时不能说！
网友求助：同事是老板的同乡，因为我是做行政的，每一项工作执行的时候总会受到这个同事的百般阻挠，严重影响了我工作的开展，这样的离职原因可以说吗？怎么样说比较好一点呢？
专家：回答离职原因的时候需要注意：你的上一家离职原因会不会在下一家重演？人际关系处理不好，在新的公司是否也会处理不好呢？
TIPS：如果你的离职原因比较客观，如：上班路程太远、身体健康、家庭问题等，面试时可以照实说。但如果你的离职原因比较敏感，如：人际关系不好、与上司理念不合、对公司有不满、工作压力大等等，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能会对将来的工作造成影响，那么最好做适当的修饰来说明。
回答离职原因的关键在于突出自己是“为了提升”，而不是“从原公司离开”，即求职者在面试中要展示自己是为了寻求更多的责任、更好的发展机会和更大的挑战而选择新的公司。求职者客观上能帮助新的公司带来发展，而并非是单纯地由于对目前工作处境的失望而不得不离开。在回答中突出这一点能够让求职者在面试中处于心理上的主动。当然，为了维护这个观念，切记要避免流露对之前工作的不满和负面评价。（完）
个人简历离职的原因怎么写
不就是在个人简历里要将离职的原因做个简单的交代吗?你对于这个工作为何要感到担忧了?写的理由太简单怕雇主对你产生看法，认为你很武断就做出辞职的理由。写的理由太复杂又怕雇主觉得你思想太过于复杂，对待离职这个事情很不果断，做什么事情也是太过于犹豫，前怕狼后怕虎的哪里能做好工作?苦思冥想到底在简历里找什么理由比较好是多余的，对于简单的离职理由用得着你煞费苦心?雇主不就是想看看你为何离开吗?
只要你的离职理由不会显示出你很随意即可，什么样的理由带有随意的色彩?
第一，因为人家让你感到非常生气使得你收拾东西就离开了这家企业，如上司说的话伤害了你的自尊心，你在简历里说上司对你不尊重其实也反应出你是个气量小的人。我们不能因为谁气到你了那就走人是不是?如果是这样那么在企业内部、企业外部竞争当中你行吗?别人气下你就能够引导你产生放弃等念头还得了?
第二，不新鲜、枯燥等理由也显得非常随意，说该项工作每天就做那么几件事情，迎接客户、做登记工作等等，总是充满新鲜感的工作又有多少?哪怕做设计那也会出现同类型的东西，不可能次次都创新是不是?
在简历里出现的理由也不需显得你有多大气、有眼光、有计划等等，只要是中庸的理由都是可以的。因为在某地方无法实现结婚前买房的目标，所以打算离开这里去另一个地方发展，这也不会显得你缺乏挑战欲望等。何必把简单的理由看得那么复杂?
上司问离职原因，这些人不会说实话！
通常来说，大部分职场人不会把真实的离职原因告诉面试官。那如果换成上司，你会如实说吗？近期，对此进行了调查，26%的受访者表示会说实话，20%的受访者则不愿意说，47%的受访者表示视具体原因而定。
选择说实话的态度：都离职了，没什么不能说的
“一般不轻易离职，要离职也是能说出口的理由，没必要说假话。”
“我平常和直属上司关系还不错，我啥情况，他基本都知道，想隐瞒也没法隐瞒。离职原因说来说去就那几个，大家都心知肚明，直接说就行了。”
“我肯定会说，公司好的一面会夸奖、坏的一面提出反馈意见，至于上司听不听就是他的事了。我要遵从自己做人做事问心无愧和诚信正直的原则。”
选择不说实话的心声：说了也没用，没人在意
“上司问你离职原因也就是例行公事，你也例行公事官方回答就好了。”
“为什么要说实话？说了有什么好处吗？说了也改变不了，即使改变了也跟我没关系了，没必要说。”
“离职原因没必要说实话，都是成年人了，利聚而来，利尽而散，又有谁会真的在意？”
选择视原因而定的想法：离职原因错综复杂，三思后再决定
“得看真实的离职原因是什么，万一不适合说，说出来大家都会尴尬。如果这样的话，还不如说一些冠冕堂皇的话，毕竟谁能知道以后会不会再吃回头草？或者是会不会得到上司的帮助呢？”
“自己的原因会说，公司的原因不会说。我们公司之前辞职的同事告诉我，离职面谈的时候，人事主管会偷偷录音，还是小心点好。”
锦囊君温馨提示：只要是和公司“和平分手”，要不要说实话都是自己的决定。谨记一点：实话可以说，但公司的坏话不能说。人在职场，还得为以后着想，万一以后还有机会合作了呢？
求职者卑微提问，可以问HR面试没通过的原因吗？
可以问，但不要对结果抱有太高期望。
01为什么可以问因为面试没通过已经是最坏的结果了，向HR询问面试没有通过的原因也不会有更坏的事情发生了。
相反，如果这个岗位扩招或者重新招聘，你对这个岗位的强烈意向以及留给HR深刻的印象，可能会带给你一些新的机遇。当然，前提条件是，你和这个岗位的匹配度还是很高的，只不过被更合适的候选人PK掉了。
就算没有这些机遇，如果HR能告知你面试失败的原因（虽然可能性不大），你也能在今后的面试中更好的扬长避短。
02为什么HR告知你面试失败的原因可能性不大首先，HR没有义务告知你面试没有通过的原因。
如果你需要找人分析你的优势劣势，为你指条明路，助你早日找到自己职业发展方向：可以找职业规划师，而不是某个企业的HR。
其次，HR每年面试的求职者少说也有上百个，如果每个面试没通过的候选人，HR都一一告知他们面试失败的原因，那最辛苦的社畜绝对不是IT、医生等岗位，而是HR。
要知道，面试只是HR众多工作中的一类。一个负责招聘的HR，可能还需要负责企业各部门人员规划、制定各部门岗位职责说明书、招聘渠道评估及拓展等等。而大部分企业的HR往往除了招聘模块还要涉及到员工薪酬福利、员工关系、员工培训等方面的工作。
所以，你看HR有TA自己的工作职责、KPI需要去完成，一个工作量饱满的打工人，首先是完成KPI，然后有多的时间精力才是去给面试没通过的同学解惑。
同样的道理也适用于“面试没通过，HR是否应该告知我结果”。
最后，就算HR告知求职者面试失败的原因，这个原因可能也都是一些很官方的回答，比如
“对不起，你和这个岗位不匹配。”
“对不起，这次面试没有通过，我们已经把您的简历放进了人才库，如果有合适的岗位再通知您。”
“对不起，您可能不太适合我们公司。”
以上，不论哪句话，作为求职者都只能听听，并且也不太能听出话外因。
当然，职前菌也建议大家，听听就好，不要太往心里去。
03HR即使给了建议，也要学会正确地听职前菌在某次高校的求职大赛中，负责面试一个女生小A，小A的求职目标是市场专员，小A在整个面试环节表现得都不太自信。但其实在职前菌看来，小A优秀的文案撰写能力以及在校园活动策划中的各种想法，是可以胜任市场专员这个岗位的。
但由于小A的不自信，整个面试中她的气场都很弱。
面试结束后，职前菌问小A，为什么不太自信。
小A说自己曾经在一场校内招聘会中投过某家企业的市场岗，但这家企业的HR却直言小A不合适，因为小A比较内向。
所以，小A也认定了自己不太适合市场岗。
这家企业HR诚然是好心提醒小A，但该HR更多的是站在自己企业的角度来评价小A。同一个岗位不同企业工作要求会有差异，所以对求职者的要求也不尽相同。虽然外向的求职者更容易获得机会，但不代表内向的求职者就不适合这个工作。
抛开内向和外向的性格表象，这个岗位更需要的是求职者的创造力、想象力、洞察力、执行力，就像性格内向的同学也有可能成为topsales。
这也是为什么很多HR不愿意告知候选人面试失败的原因之一，因为HR只能代表自己所在的企业，很多时候和岗位的不匹配会有一定的主观因素在里面，而主观的评价显然是不具有宏观性的，所以有时候好心的提醒反而容易给求职者造成枷锁。
当然，如果HR能非常好的给出一些客观建议，比如一些求职技巧方面的建议，一些职场礼仪方面的建议，这些还是值得大家听一听的。
怎么坦白离职原因？教科书式答案在这里
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《怎么坦白离职原因？教科书式答案在这里》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
网友求助：我所处的城市比较小，相关行业就这么点人，有一点事情根本瞒不住。上家公司就是因为与上司不和而离开的，这导致我现在找工作非常苦恼，无法回答面试官离职原因的问题。网上很多专家都说不能说上司的坏话，但我这种情况该怎么办呢？
专家建议：回答这个问题之前，我想先讲一个新闻：最近亚马逊的CEO贝索斯离婚的事件，想必大家都已经听说，很多网友称赞两人的声明写得很完美。这里我大致复述一下中文意思：
“我们想让大家了解我们的生活现状。正如我们的家人和好友所知，经过长时间的爱探索和试着分居，我们现已决定离婚，将来还是朋友。
我们感到非常幸运，能找到彼此，并对婚内每一年的生活深表感激。如果早知道我们会在25年后分手，我们还会再做一次。作为一对夫妻，我们曾在一起过着美好的生活；作为父母、朋友、企业和一些项目的合作伙伴，以及作为追求冒险的人，我们也看到了美好的未来。虽然标签（labels）可能不同，但我们仍是一个家庭，仍将是好友。”
在这份声明中，我们可以看到，他们两人虽然离婚，但并不后悔曾在一起的25年，虽然离婚了但仍然是孩子的父亲和母亲，他们仍然是朋友，是公司的合伙人。如果换一种操作，麦肯齐借此大骂贝忘恩负义，贝反过来又为自己洗白，是否画面感很熟悉呢？
回到这位网友的关于如何回答离职原因的问题上，网友的这个问题是有限定的，生活在小城市，圈子也很小，来来回回就那么几个人，所以离职原因很有可能行业内人士都清楚，不可能隐瞒，那么怎么办？既然瞒不住，那就坦白。当然怎么坦白呢？这里还是有技巧的。个人以为需要注意以下事项：
1.不要直接陈述具体的事件或是细节来卖惨或是求证自己是对的。因为这种评判每个人的标准不一样，各自所处的角度不同，得出的结论也是不一样的，而且从同理心上说，面试官的角度可能更会倾向于前公司或是前老板。
2.不要夸大矛盾，如可能尽量含糊一下。就算是圈子很小，有些事情的真相也只有当事人双方清楚，除非是你死我活的原则性问题，否则不如轻轻放下，解释成误会或是误解。
3.既便是仇敌其身上也有闪光点，何况对方仅仅是前任上司。不如挑上司身上的一两个优点，加以赞赏，并借此感谢与他共事的这段时间给你带来的收获。
4.勇于反醒与认错。比如没有及时沟通造成误解加深，再比如当时一时冲动而离职，现在想来还是有些觉得自己太不成熟了。今后对待离职不会再这样冲动行事了。
相信这样的离职原因解释，一方面没有隐藏因上司而离职的事实，另一方面展示自己在这件事上也有了悔意，自己的行为也有不成熟的地方，同时对于原上司也有感谢之意，让面试官觉得你们的关系不是坊间传闻的那样不堪，反而你的行为表现更有职业人的素养。
对于如何回答离职原因你也有问题，请不要吝啬地抛出来吧，让职场专家帮你排忧解难！
本课程为“答疑”课程，请将你的困惑发送至讨论区，将会得到专家团队的一对一解答！
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新人离职怎么委婉地说会比较好呢？
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新人在加入一家新公司后，会进入一个与公司的磨合期，磨合好了，新人就会选择继续待在这家公司，磨合不好，就会出现或主动或被动的离职现象。其实，新人提出离职是个比较常见的现象，为了避免与该公司闹得不愉快，新人在提出离职时还是需要委婉一点。那么作为一个新人，如何委婉地提出离职呢？下面就为大家介绍新人离职怎么委婉地说的三种方法。
提出辞职时一定要严肃认真无论是在什么情况下提出离职，都需要严肃认真地对待这件事，更不要说是新人提出离职了。如果你与领导或HR在提出离职时，是面带微笑或者姿态故作轻松，那么很有可能会让他们觉得你不看重这份工作，甚至讨厌这份工作。因此在提出辞职时，必须要神情较为庄重，并组织好自己的语言，有逻辑地说出你为什么要离职，讲出自己合理的理由，并表示自己对于公司的不舍，体现出你是经过深思熟虑的。
用提看法的方式与领导交谈如果觉得上面一种方式太直接，那么来看一种更委婉地提出离职的方式：主动找公司领导对话，提出自己的看法与意见。首先，一定要清楚地知道你是为了委婉地提出离职，所以才主动和领导谈话，不要以提出意见的方式来进行对话，而要以改善公司管理模式的理由来表达你的观点，希望能得到领导的解释。如果领导无法对你的观点进行有效反馈，那就可以提出你觉得自己不太适合这家公司的发展方向的观点，并得到领导反馈。
写一份感情真挚的辞职信新人想要委婉地离职还有一种方式，就是写一份辞职信。写辞职信时需要注意，你的目的是委婉地说离职，所以不要说太多觉得公司不好的地方，而应该将对公司的不舍与喜爱，包括自己因为某些原因而无法继续留在这家公司表示惋惜表现出来。如果真实的离职原因不好讲，那么可以使用以下几个委婉话术：因自身的原因以及个人能力没有办法再胜任此份工作、因家庭原因无法在公司继续工作，非常抱歉提出辞职申请等。
新人离职怎么委婉地说比较好呢？我们一般可以采取以下几种方式。第一，新人提出离职时一定要严肃认真，表示自己是经过考虑的。第二，用改善公司管理模式的理由来与领导交谈，表达你的看法，可以提出觉得自己不适合这个公司的发展等。第三，写一份感情真挚的辞职信，表达自己的不舍与相关原因。掌握这些方法，新人也可以顺利离职~
是什么原因让你转行？
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我们每个人最初都抱着对未来满怀憧憬而走进职场，期待着能在职场上有属于自己能大展身手的一席之地，但是很少有人坚持从事一种职业，所谓干一行爱一行却是很难，因此经常换工作转行。毕竟每个人所追求的都不一样，有的人追求高薪待遇，有的人想要更好的发展空间等。那么，是什么原因让你选择转行呢？下面跟着小编来做个职业测试看看吧！
测试开始：
1、你会在一家公司工作很久吗？
应该会→2
不会→3
情况多变，不确定→4
2、你所学专业和目前从事的工作领域对口吗？
是的→5
不是→3
沾一点点边儿→4
3、你很擅长交际公关吗？
是的→6
不是→5
一般→4
4、你是一个做事有规划有条理的人吗？
差不多→7
不是→6
是的→5
5、你对工作的专业知识很有研究吗？
是的→7
不是→6
有一点→8
6、你热衷参加公司的活动吗？
是的→7
看清况→8
不是→C
7、工作一定要在计划内完成？
是的→8
不是→9
中等拖延症→B
8、你很注重公司工资等待遇问题吗？
是的→A
不是→10
一般→9
9、你常常抱怨工作难展开吗？
是的→10
不是→D
偶尔→B
10、你会因为别人的建议改变自己的信念吗？
不会→D
看情况→B
会的→A
A、很有可能没有预兆突然转行
大概你像是风一般的人，好奇心强，讨厌重复，善变和超强的适应能力又让你很难局限于某种职业，各行各业都可能是你想要尝试的，如此开阔的想法也帮助你走到哪里都不会艰难。但是心态再好，事情却考虑的不周到，出现问题就会很棘手，因此转行前要做一定的考察和学习，这都是是必不可少的。
B、慎重考虑后适合自己兴趣就会转行
你是个较为理智的人，倘若不是出于自己真正的兴趣，没有考虑清楚新行业的发展前景的话，你绝不会突然想要转行。只有上述问题解决好，才会考虑进入新的行业环境里。
C、踏实稳定不喜转行
除非是你的内心对你当下从事的行业感到无比厌倦，已经无法再继续下去，喜欢稳定的你，可能在一个行业安分守己一辈子。并且面对着已经积累起来的人脉，要不是万不得已你很不想再去花费心思建立人际关系。因此转行的话，你一定会深思熟虑好，以避免转行的风险。
D、一心一意只有一门事业
不得不说声佩服阁下，可以长长久久地坚持在自己的岗位。工作辛苦乏味，工资待遇不够好，等等一系列的问题，你还是可以坚守自我不动摇，转行这种事在你看来费心费力，也可能很不讨好，因为你的心里只有想把当下工作做得极好的想法。试问，这种精神能有几个人具有？不过，能坚持是好事，但也不应一味固执，若是的确不适合自己的工作，不如早转行，以免耽误半生。
跳槽季离职原因范文
跳槽的高峰期，很多人都在为是否离职而蠢蠢欲动。而离职的原因无非是因公司的薪水太低、没有发展空间、工作太单调、与期望的职位不合等等。有道是“这山望着那山高”，谁都以为下一个企业就是自己最理想的公司，殊不知再好的企业也难“十全十美”，总有管理上的疏漏，但一旦发现所选的并不是自己所期望的，于是又重蹈覆辙，永无休止的徘徊在跳槽与求职的边缘。
而相反许多企业不仅仅是“人才难求”，更是“人才难留”，老板看重的人才也递交了辞呈——“煮熟的鸭子也飞了”。人才为什么要离职?企业真的就不具有吸引力了吗?
跳槽季节解读各种离职理由
离职理由之——为尝试新的工作(小A某报社职员)
工作两年，每天的工作都是千篇一律，枯燥而乏味。一年中也难有一次培训的机会，薪资也无增长，时间久了就寻思着换个工作。可是一直都想换一个行业，而最想进的企业是IT公司，但又没有IT行业的工作经验，因此蓄谋己久的离职念头只能搁浅。
俗话说“舍不得孩子套不着狼”，不离开这个公司，就无法寻找新的就业机会和发展的空间，经过反复的思考我毅然离开了报社。但经过几个回合的求职面试，每次都兴冲冲地带着希望走进招聘会，又带着失望走出来。无奈之下，只好选择培训，重新为进入IT行业做准备。
点评：在一个有潜力的职场里，个人资本会成几何级数裂变增值;而把种子和汗水撒到盐碱地里，则可能颗粒无收。在采取新的行动之前，一定要胸有成竹，放弃己有成就的领域而转投他行确实不易，不但要从头学起，而且还要承担经济上的损失和精神上的压力。每次对自己职业和发展目标的重新设定，要看是不是“跳”有所值，分析一下你所在的职场是沃土还是瘠地，是不是真的就没有开垦的价值。如果不是，就要从自己的主观上找找原因，并不一定非要跳槽转行。
离职理由之——加薪了，我走人(李先生某公司职员)
每次面对着老板，好不容易鼓起来的勇气又瘪了下去，已经不下5次了。“什么事”，老板一问，“有事想请教”，我通常慌忙地另找一个借口。
这一次，我已跨出了门口，但那瞬间生起一股豪气：希望您能考虑提高我的薪水。这话一出口，立马感到一种说不出的舒畅。老板显然没料到，但他很快就控制住情绪，而且，出乎我意料的是，老板当即表示同意，但加薪幅度需要考虑一下。最后，他加了句：你为什么不早跟我说呢?
隔了一天，人事部经理通知我，从这个月起，按我的要求，给我加50%的薪水。这是我有生以来第一次，也是惟一一次向老板提出加薪。然而，一个多月后，我走了。
老板大惑不解，甚至承诺，如果我还嫌薪水低，可以再加。但我走的原因不是薪水。总有这样的企业，它们极少珍惜已拥有的人才，或者把自己的人才不当成人才，总是艳羡别人的人才，当人才失去时，才觉得珍贵，才采取措施。“为什么不早告诉我?”我一直在想老板的这句话，是否我不提加薪，他就永远不会考虑我的需求。
点评：失败了可能会失望，但若从不尝试，则注定要失败。无论替哪家公司、哪个老板打工，永远别忘记你卖的最重要的产品就是你自己。加薪本是正常的事，你绝对有理由主动来扭转这种局面，老板纵有千万个理由，如果你不大胆去尝试提出加薪，怎么会知道结果就是失败?
离职理由之——此处不留人自有留人处(王小姐某IT公司策划人员)
经理是一位女老板，在工作中，她对网站的专业知识并不是很懂，而在工作中却很爱指手画脚，总希望大家都随着她的意愿去做，因此就大大阻碍了我在工作中的正常发挥。
经理一句话，那就是圣旨，谁敢说个“不”字，只好照办。纵有一千个不乐意也得做，可是每次做到中途出现问题时，她便把工作中的错误加压在你身上，认为你对工作不负责任或者无能力等等，让你有口也难辩，只好“哑巴吃黄莲”——认了。
久而久之，我也就厌倦了这种工作方式，难免有时还会与经理发生冲突，慢慢的对工作便没了兴趣。于是也就有了跳槽的念头，此处不留人，自有留人处。何必要在一棵树上吊死呢!
点评：不要尝试去改变老板的个性，正如老板也不太容易改变你一样。不如试着分析一下他的态度的原因并表现出你理解他：他会把你当成同盟者。一旦获得了信任，和他交谈并明确你的观点。沟通的魅力就在于潜移默化地影响一个人，最终提高工作效率。
贴心提醒：请认真挖掘现有工作中的真正价值
几乎每个人都有着五花八门的离职经历，而每次的离职也都是千头万绪，而每次的离开往往对个人发展并没有太大的改变。站在不同的角度来剖析工作中存在的问题，认真挖掘其真正的价值，你会发现不用离职，你的工作也能得到180度的转变，既拥有了广阔的发展空间和公司与你的双重互信，又避免了东山再起，两全其美，何乐而不为呢!
对于很多企业管理者来说，员工的“离职原因”是这个管理部门的重要考核内容，也成了“宁可私下抱怨，也不搬上桌面的话题”。那么“人才流失”问题究竟是受雇者不忠，还是雇用者不义?这值得每一位管理者深思。
