权益保护利器——必备四要素的实习协议。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《权益保护利器——必备四要素的实习协议》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
据曾经发布的《实习安全调查报告》显示，27%的学生实习时没有签订实习协议。尽管签订书面实习协议的比例超过七成，但是学生主动要求签订合同的比例只有2.2%，签订企业、学生和学校三方实习协议不足20%。由于就协议内容，几乎是企业说是什么就是什么，所以大学生一般只知道薪水、基本福利和实习时间，至于实习期间做什么、承担什么工作责任、加班出差有什么待遇，85%左右的学生在实习之前“根本不知道”，而实习工作可能存在的隐患、安全注意事项，发生工伤等事故时双方各应承担的责任更很少写进实习协议中。
实习协议是指在校学生通过参加实习单位的实际工作进行实践学习，明确双方权利义务的协议。实习协议往往被大家认为可签可不签，事实上签订是很有必要的。这不仅保护大学生的合法权益也是保护企业的合法权益。随着实习现象的普遍，企业和实习学生之间应该订立较为严谨完善的协议内容，以免日后发生争议时说不清，伤及个人和企业的利益和名誉。
一份完善的实习协议最好包含以下内容：
（一）基本信息
基本信息包括协议双方的必要资料，如实习生姓名、证件号码、单位名称。为了避免争议发生时，无法联系到当事人。实习协议上最好还要有实习生的联系地址，单位的法定代表人和联系地址。同时，实习生要注意与自己签署实习协议的单位是否是合法设立的单位。
（二）报酬
在具体的权利义务条款中，实习要落实的要点之一是实习有没有报酬。有些实习是没有报酬的，单位完全是提供实习生一个解除社会的机会。如果提供报酬，实习协议上必须明确约定报酬的标准和支付方式。比如，报酬按天计算，来一天给100元，或者按月结算，每月报酬1000元。除此之外，报酬何时以何种方式支付也很重要。很多单位的报酬计算周期长，比如4月工作好，要到5月15日才给报酬。这样的情况，最好在协议中表述明确。常见的支付方式包括现金支付、银行转账支付等。
实习生在签署协议时对此有异议的，一定提出反对意见。据（）日前发起的专题调查“最炫实习风，你留下了吗”中，为了实习转正，受访者表示最不能忍受的就是“不但‘零工资’还倒贴”。
（三）工作内容
协议中约定工作内容是一个好的做法。实习生到雇佣单位，往往缺乏经验，难以做一些技术含量高的工作。雇佣单位难免将一些打杂的活交给实习生完成。有些实习生觉得单位给他们做的工作太基础，体现不出自己的价值，做久了难免失去信心，这样对于单位或实习生来说都不是愉快的经历。如果事先约定清楚，让实习生心理有个准备。不想做就不参加实习，如果接受了就要把工作做好。
（四）意外风险
实习协议中最最重要的，就是约定风险责任的承担。实习生在工作中间，如果损坏了一些贵重物品该如何处理，如果过错导致损失了重要的业务收入，该如何处理。虽然通常情况下，实习生参与不了重要工作，不会造成这样的损失。但是一旦发生，有所约定有利于解决问题。此外，最大的一个风险是实习生的自身伤害。如果实习生在雇佣活动中，发生人身伤害，特别是造成严重后果的伤害，其责任该由哪方来承担。最高人民法院司法解释中对于雇佣活动中的人身伤害有过规定，默认情况下，雇佣单位要承担法律责任。而实习生没有社会保险，因此所带来的风险相当大。
签实习协议前的注意事项：
一旦单位将一份实习协议放在学生面前时，条款往往难以有所变化。因为单位有单位的风险控制流程，特别对于大企业来说，如果要修改协议，需要通过法务等流程才行。如果遇见这样的情况，主要对那些可以填写的项目好好与单位做好协商。对于那些固定的条款，自己要认真读懂，一旦发现对自己太过不利的，做好拒绝单位的心理准备。
对于一般的小公司来说，实习协议上可以协商的余地比较大。小公司相互不规范，所以他们的协议内容也比较容易出问题，丢三落四。这个时候，实习生可以多看重要条款是否具备，缺少的尽量要求单位补上。（完）
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英文简历制作必备五要素
英文简历(resume)并无固定不变的单一形式，应聘者完全可以根据个人的具体情况来确定采用何种形式，灵活设计。当然，在设计英文简历之前首先要了解英文简历制作有哪些技巧，然后才能在内容上丰富和完善你的英文简历。而刚刚走出校园的应届生由于工作经验很少，写不出太多的东西，如何把你的英文简历写得更丰满呢?下面是小编收集整理的关于制作英文简历的必备要素：
A言简意赅
Resume部分不能超过两页纸，最好控制在一页纸之内。有英国科学家称，任何求职者的简历都可以浓缩到一页纸上，而且这个篇幅足够容纳个人的经历，因为人生每个阶段的目标不同，个人展示的侧重点也有很大变化。
B必备信息
简历应该涵盖一份合格英文简历必备的信息，包括个人基本情况、教育经历、工作经历、获奖状况、兴趣爱好和自我评价等。对于专业是基础学科，并且有志于研究性工作的同学，可以把科研经历强化。
C注意关键词
简历中有很多关键词和特殊用法有其特定表达方式，不宜乱用。比如，internship(学期实习)、part-time(兼职)等。
D彰显个性
所谓resume，强调在me这个词上，所以简历一定要突出个性。如果人云亦云，很容易被淹没在简历的海洋中，每个人经历都不同，所以在具体操作时，一定要强化自身优势，突出与所申请职位最契合的气质。另外，简历的抬头不要再写所谓个人简历、求职信这类标题了。开门见山把自己的名字写上，这既是自信的表现，同时也是尊重招聘者。
E强化优势
近来，海选都是通过网上筛选关键词来决定的，专业、GPA、名次、英语能力、自我评价，甚至是行文表述上都有关键词，所以求职者一定要在这几个方面下功夫，在情况属实的前提下，仔细加工。如果导师是泰斗，就一定要强化在导师的指导下进行的工作，如果GPA很高，那么开门见山就把这一项写出。
地道英文简历必备要素
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《地道英文简历必备要素》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有英国科学家称，任何求职者的简历都可以浓缩到一页纸上，而且这个篇幅足够容纳个人的卓越经历，因为人生每个阶段的目标不同，个人展示的侧重点也有很大变化。以下是小编和大家分享的地道英文简历必备要素，更多内容请访问。
地道英文简历必备要素
一份地道的英文简历应该包括如下要素：
A 言简意赅
Resume 部分不能超过两页纸，最好控制在一页纸之内。有英国科学家称，任何求职者的简历都可以浓缩到一页纸上，而且这个篇幅足够容纳个人的卓越经历，因为人生每个阶段的目标不同，个人展示的侧重点也有很大变化。
B 强化优势
近来，海选都是通过网上筛选关键词来决定的，专业、GPA、名次、英语能力、自我评价，甚至是行文表述上都有关键词，所以求职者一定要在这几个方面下功夫，在情况属实的前提下，仔细加工。如果导师是泰斗，就一定要强化在导师的指导下进行的工作，如果GPA很高，那么开门见山就把这一项写出。
C 彰显个性
所谓resume，强调在me这个词上，所以简历一定要突出个性。如果人云亦云，很容易被淹没在简历的海洋中，每个人经历都不同，所以在具体操作时，一定要强化自身优势，突出与所申请职位最契合的气质。另外，简历的抬头不要再写所谓个人简历、求职信这类标题了。开门见山把自己的名字写上，这既是自信的表现，同时也是尊重招聘者。
D 注意关键词
简历中有很多关键词和特殊用法有其特定表达方式，不宜乱用。比如，internship(学期实习)、part-time(兼职)等。
E 必备信息
简历应该涵盖一份合格英文简历必备的信息，包括个人基本情况、教育经历、工作经历、获奖状况、兴趣爱好和自我评价等。对于专业是基础学科，并且有志于研究性工作的同学，可以把科研经历强化。
成功英文简历的五点注意事项
你可能非常适合这份工作，但是你的简历却不合适，你就有可能失去工作的机会。一份一流的英语简历将让你从竞争中脱颖而出。只要按照这些窍门并写一份成功的简历而获得这份工作!
回顾你的历史记录。
首先，将你以前从事的工作和教育背景列一个表。然后，写下你能记得的所有包括公司信息，证书，学位，你工作的头衔及职责和特殊的成就的所有内容。
陈述你的目标。
目标就是发展方向，而且很多雇主在你申请工作的时候都想要知道你的就业目标。这能帮助他们决定你是否适合这份工作。在简历的第一部分加上一个叫做Objective开头并写一段短小的陈述。例如： To work in a dynamic marketing department.
责任或是成就?
责任是指定的任务。成就是完成的成绩-你努力后获得的正面的成果。雇主希望知道你在过去从事的工作中担任何种职责，并对你获得的成就更感兴趣。因此当谈到过去的工作，稍稍吹嘘一点!提到特别获得的成就。例如：你的一项职责就是安排员工的工作，而你解决了一项很大的安排问题。写上，Solved scheduling conflict.
调整你的语法。
虽然你有很多要说的，但是空间有限，简历写作的标准允许你使用缩写句。可以省略句子主题(e.g. I, my manager)，物主代词，(my/mine, his/hers)，以及有时甚至冠词(the, a)。如果你在一句句子中要列出不止一个成就的话你可以用and取代分号。例如：我负责一项非常重要的项目而且我的经理给予了我奖励可以写成Led key project; awarded by manager.
使用行为动词。
行为动词表示一个特殊的行为，例如Action solved, managed, initiated, accomplished。助动词有 am, was, have和had。在简历中，行为动词让你听起来更有目的性，更充满活力-即是想要雇佣的那种类型!例如： Managed a team of 20 employees 听起来比Was in charge of 20 employees. 更有权利。
法定工时是什么？——保护劳动者合法权益的一大武器
在日常生活中，996、007等加班状态已经成为了社畜们的常态，但随之而来的不仅是给劳动者身体带来的压力，更有可能会出现法律上的问题。为了保障我国劳动者的合法权益，国家法律明文规定了劳动者的法定工时。那么什么是法定工时？超过法定工时怎么处理？超过法定工时的工时有相关法律保障吗？下面就为大家一一揭晓。
法定工时是什么？
法定工时就是法定工作时间，这是我国国家法律明文规定的劳动者最多工作的时间，用于保护我国劳动者的合法权益。一般来说，我国规定的工作时间是这样计算的：劳动者从全年日历时间365天中扣除52个星期的公休日104天，扣除法定节假日11天，全年应工作250天。也就是说，我国劳动者每年法定工作为2000个小时，每月平均工作20.83天，每天工作8小时。按此推算，每个月平均应工作约167小时。
超过法定工时怎么处理？
首先需要明确一下，我国实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果超过了《中华人民共和国劳动法》规定的法定工时，一般来说，有以下两种处理方式。一是劳动者有权利拒绝（有法定特别、不可拒绝情况），二是用人单位需要支付加班费用。但如果是实行计件工作的劳动者，则需要咨询相关律师维护权益。
超过法定工时的工时部分有相关法律保障吗？
我国劳动法对超过法定工时的这部分工时是有相关规定的。一，如果是用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。二、因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。而加班工资则是（实际工作时间－8小时）×小时工资×150%的计算方式，法定公休日加班是2倍工资，法定节假日加班是3倍工资。
我们从三方面了解了法定工时的相关内容：法定工时是什么，超过法定工时怎么处理，以及超过法定部分的工时相关的法律保障。如在日常工作中，用人单位确实已经违反法律规定，并且拒绝解决问题，那么劳动者就可以向劳动监察大队投诉或直接劳动仲裁，来保护自己的合法权益，要求该单位执行国家法定工作时间，并支付加班工资。
老板的非常协议
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外企老板领导的本领越来越狡猾，我们得非常小心呀！
又是一年春好处，什么都活动了，包括人的思维。
这几天办公室里，弥漫着一种阴霾的气氛，老板的脸上很压抑。本来圆圆的脸蛋，却变形成了椭圆，让人琢磨不透。
中午，吃完不想吃但必须得吃的盒饭以后，本来心情就不好，但今天这顿饭似乎暗示着今天并不是什么好日子。果不其然，老板找我的邻桌谈话了。回来打听一点小道消息，说是当一回杨白劳，按了一个“手印”。同事也没有接着往下讲……听着听着，我的大脑里冒出了几个大问号。且等着吧，同事脸上闪过一丝说不出来的痛楚。
不过三分钟，老板走过来了，面无表情：“你到我办公室来一下。”周围的人没有一个抬头，但我感觉得到，他们的耳朵都是站立的。有时候面对未卜的前途，我常有种大义凛然的情感。于是，跟在老板后面大踏步地向前走，差点没踩掉他的肥鞋。
到了领导的领地，坐在了他的对面，不想看他的胖脸，只好低着头看桌子。突然，发现桌子上有一份协议。我的神经马上条件反射，不会吧，我也要当杨白劳。估计我的表情有点夸张被老板看了出来。老板的肉马上松弛。
“你先看看这份协议吧！”
“难道要解雇我？”这几天好像有人传言说，公司要精简人员。
瞪大眼睛，一个字一个字地咀嚼，只觉得像牛反刍一样，中午那难受的饭在胃里翻江倒海。看完协议，我拿起大笔，签下了自己的大名。
老板满意地点点头。
临走，老板嘱咐一句话：“注意你苦大仇深的表情。”
回到了我的座位，和邻桌很想“执手相看泪眼”，但畏于周边环境，只能“无语凝焉”。
看到我的表情，同事们仿佛都松了一口气。顿时，空气活跃起来。这种气氛一直持续到下班以及下班以后，因为除了我和邻桌之外，他们都三五成群地去吃饭了，可能是庆祝什么吧！
很快只剩下孤零零的我和邻桌。我们两个默契地叹了一口气，然后顾作可怜地抱在了一起，忍不住干哭了几声，还暗藏着几分做戏的惬意。
也许是哭声太大，惊动了老板。老板走过来拍拍我们的肩膀。
“你们俩演得不错，今天我请客！”
酒过三巡，老板眯着醉眼，笑嘻嘻地说：“我今天给你们上演的这一幕叫兵不厌诈。先跟你们假签协议，解雇你们，然后看明后几天谁最先原形毕露。最不努力的人就真的该签协议了！”说完，把下午我们签的协议递给我们。
打开协议，上面写着：回去后假装被解雇，并答应保守秘密！
晚风轻习，走在路上，不禁感慨：非常时期，非常的事层出不穷，外企老板领导的本领越来越狡猾，我们得非常小心呀！（完）
新人求职必备四忠告
最近，有很多应届生网友在BBS上感慨，目前找份能让自己满意的工作比登天还难，甚至接到的面试offer的机会也比之前少了很多。当然，考虑到7、8月份本身就是招聘淡季，人才市场本身就不如“金三银四”、“金九银十”的时候那么好。此时，各位准备迈入职场的新人们更应该摆正心态，相信苦尽甘来，自己的努力终将会有回报的。
同时，你要明白“机会是留给有准备的人”，既然客观条件无法改变，那就使自己更加“完美”些，比如完善自己的简历、对每一次面试都要事先做好充分的准备等。下面根据网友：“什锦Cici”的分享，给新人们四点忠告：
学历高有没有用？
高学历其实是一把双刃剑，给了你更高平台的同时也会给你更多的限制，基层岗位基本上是不会考虑高学历的，但太高级的岗位也不会聘用应届毕业生。所以有的时候不要一味的觉得企业只喜欢高学历的毕业生，企业招聘的目标从来都不是为了最好的，而是为了最合适的。但在这里我得补充一点，就我自己的经历说来，名校学历确实很有优势，这个好听的名字作为一块百试百灵的敲门砖基本上是无敌的。不过同样这个并不会成为企业最后录用你的理由。
实习经历有没有用？
与工作相关的实习经历才有用。除非你是应聘销售，否则你在卖场卖过饮料，街上派过传单之类的经历大可不必写在实习经历上。我的建议是你应聘什么岗位才写与其相关的实习经历。过多的不同种类的实习经历并不会证明你具有更好的能力，只会显得你疏于学习，且无明确目标，这就是为什么很多看起来经历辉煌的人求职路并不顺利。
哪方面的个人条件是最有用的？
这个没有固定答案，每个企业的要求都是千奇百怪的。不过有几个条件是很有优势的：1、户籍，本地生源找本地工作绝对是有优势的，单位在录用你的时候手续会简单很多，而且家在本地也意味着你会更加稳定；2、住址，这个是深圳单位招聘的一个特点，在同等条件下单位喜欢招那些住的离单位近的人，甚至有的单位会提供补贴让你住的靠近单位；3、长相，其实更应该描述成眼缘儿，很多时候的招聘看得都不是你的硬条件，毕竟应届生就是一张白纸，要哪张不是要，同级别的一抓一大把，所以选择的时候完全是看领导和HR看哪张纸最顺眼，这个说起来就是命运了，无论是打扮得体还是谈吐风度基本靠赌，碰见与你“一见钟情”的基本上其他的都浮云了。
职业规划是什么？
这个问题但是基本每个企业都爱问的。给大家推荐一种回答方式：就是把自己的优势说出来，然后根据这个优势拟定几个职业。举例说明，我是外向型的，专业知识一般，所以我希望的发展方向有这么几个，一个是做市场，另外还可以是客户支持，当然还可以考虑销售。一般来说，不要只说一个，如“我想做“XX”因为“XX”是我的人生理想”。这个太假了，这种时候，你只能大约知道你适合做什么类型的工作，而不可能具体到工作的，当然你要是能自圆其说也请便吧。但是千万不要说出好几个风马牛不相及的工种,比如“我想做财务、研发、销售”,这样的回答注定就是“杯具”了。
BBS热帖讨论：
写给找工作的应届生
拿到三方协议，光了解三方协议的作用还不够
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三方协议是大学生们即将毕业时，学校会发放给各个学生的书面协议。这不仅意味着大学生们即将离开校园生活，也意味着他们即将踏上工作生涯。那么学校为什么要发放三方协议呢？我们可以从三方协议是什么，三方协议的作用是什么，以及签三方协议时要注意什么，这三个方面来了解三方协议。
三方协议是什么想要知道三方协议的作用是什么，首先就要知道三方协议是什么。首先，三方协议其实就是《全国普通高等学校毕业生就业协议书》的简称，它其实是明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务的书面表现形式，是用以保障三方相关权益的。三方协议不仅能解决应届毕业生户籍以及档案问题，还能解决保险、公积金等一系列相关问题。三方协议一般在毕业生到相关用人单位报到并正式接收后，就自行终止了。
三方协议的作用是什么由于三方协议是涉及毕业生、用人单位、学校三方的一个就业协议，所以对于这三方都有着不同的作用。对于毕业生而言，只有签署了三方协议，才意味着该学生的第一份工作基本确定，学校才会在学生毕业后将派遣证发给该学生。对于学校而言，三方协议是用来统计就业率用的。如不签三方协议，该学生的档案则会被委托给学校保管，或委托给户口所在地的人才中心保管，会影响学校就业率统计，但并不会对该学生毕业产生任何不利影响。
签三方协议时要注意什么在了解了三方协议的作用后，我们一起来了解一下签三方协议时需要注意些什么。首先，应届毕业生在签三方协议前，必须要认真查看用人单位隶属于哪里。国家机关、事业单位、国有企业都有人事接收权，如果是民营企业或外资企业，则需要人事局或人才交流中心在协议上签署意见，这样协议才是有效的。其次，要注意自己的试用期与见习期是否有问题，一般只取其中一种。最后，注意违约金数额，通常不得超过5000元。
因此，想要了解三方协议的作用，首先要明白三方协议是什么，它维护的实际上是毕业生、学校、用人单位这三方的利益。在了解到三方协议的作用后，也要知道不签订三方协议会有什么影响，以及毕业生们在签订三方协议时需要注意的内容。希望这些内容都可以帮助你合理使用三方协议，祝你工作顺利！
三大必备要素成就职场核心竞争力
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《三大必备要素成就职场核心竞争力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场核心竞争力构成主要包括三个方面：一是准确的职业定位，二是综合能力与资源，三是超强的执行力。综合这三大要素打造的核心竞争力，目的就是增强个人的竞争优势。在职业生涯中，我们应首先明白自己的优势，并以这些优势来形成自己的核心竞争力。我们要清楚地了解，自己到底有什么是能让朋友、同事、上级领导及周边的人值得称道的东西，而这些东西就是你的财富，就是你的核心竞争力。核心竞争力如同一把锋利的刀，利用好它便可以轻易地切开一次次机遇的口子。
职场核心竞争力构成主要包括三个方面：一是准确的职业定位，二是超强的执行力，三是综合能力与资源。综合这三大要素打造的核心竞争力，目的就是增强个人的竞争优势，让别人无法取代，成就职业生涯发展的NO.1。一旦具备了强大的核心竞争力，当面对职场裁员风险和各种职业危机时，你就拥有了主动选择或择良木而栖的资本，而你的职业生涯也不会因为职业机会的改变而发生重大生存危机。下面，我们详细介绍这三大必备要素：
必备要素一：准确的职业定位
何谓职业定位？不难发现，职业定位是通过职业取向系统、商业价值系统、职业机会系统三大因素来确定你的最佳职业选择，即你最喜欢做的是什么工作？你最擅长的是什么工作？你认为最有价值的工作是什么？找到了这三个问题的答案，那么你的职业定位将会有个大体方向。人生定位是否准确，将直接制约着个人核心竞争力的发展。
薛莉，32岁，名牌大学广告策划专业，广告公司职员：
在同事们的眼中，我的学历、资历、能力样样出众。不仅策划案做得好，又精通财务知识，平时一些重要的公关活动，老板也常找我去助阵。本以为空下已久的部门经理职位非我莫属，结果老板却派来了空降兵。给到我理由是，缺乏明确的职业定位。在老板看来，她认为我既可做策划，也可当财务，还能做大项目公关。因而对于策划部经理一职，在他看来我并不是最佳人选。对此结果我倍感不解，难道八面玲珑、样样精通在老板眼中竟是缺乏核心竞争力？
一个人的职业发展就像一棵大树，过多的旁枝很可能阻碍大树主干的生长，从而使大树失去足够的向上生长的能量。洪向阳认为，职业生涯也是如此，如果各种各样的兴趣、知识、证书过多，反而削弱了本来的核心竞争力，容易导致个人职业目标的模糊。在别人眼中，容易产生啥都想干，但没有特点，或没有一样能做到最好的感觉。其实，薛莉最大的失误就在于缺乏一个明确的职业定位和目标，她认为的能者多劳，在领导眼中却成了没有定位，缺乏核心竞争力。通过与成都人才市场职业规划专家一对一的沟通，薛莉进一步发现了自己擅长与人沟通的巨大潜力，职业规划专家也在面谈中发现，薛莉的沟通和表达能力相当强，亲和力好，思维反应敏捷，她自己也表示非常喜欢做与人交流和沟通的工作，通过价值澄清发现，薛莉虽然是广告策划专业科班出身，但她始终对其不太喜欢，因而才又转而学了财务和营销。究其内心的职业向往，她最终确定为大客户营销方向。半年时间过去了，向阳生涯经过后期跟踪了解到，确立了方向的薛莉从策划部调到了营销部，专门维护公司的大客户渠道，目前她已提升为营销经理，她说接下来的目标是营销总监。
必备要素二：超强的执行能力
所谓：言必行，行必果。让自己做一个时间管理的高手，看好了想好了就立即行动，不错失良机，不浪费过多考虑的时间，在最短时间投入大量的有效行动，出色完成本职工作，主动分担同事的工作，及时解决困扰老板的问题，为公司创造最大的财富。通过打造不可被取代的能力，相信你的个人核心竞争力必将不断得到提升。
必备要素三：优秀的综合能力和资源
一般来说，职场人士的综合能力包括语言表达能力、信息处理能力、解决问题能力、人际交往能力、组织管理能力、领导能力、公众演说能力等。其中还有资源问题，即个人所掌握的知识和信息总量，达到的学历水平，以及人脉存折，即个人所拥有社会人际关系。资源越丰富，能力越强，个人核心竞争力相应也将越加强大。
张小洁，29岁，知名大学人力资源专业，合资企业HRD，任职5年：
从学校毕业后至今我在这家企业待了5年，从文员助理做起，去年因为前任HR离职，我从三名候选人中胜出，晋升为HR经理。说到优秀的综合能力与资源，我觉得看似容易，但要真正表现得淋漓尽致并不是件容易的事。领导和同事评价我说，之所以提拔我，是因为我亲和力好，沟通能力强，处事圆滑懂得应变，与上下级关系处理得很好，可以较好地把握好公司的人际关系，并且充分发挥作用。我的前任HR经理在人力资源各方面其实十分专业，即使是每周汇报工作的PPT文档都相当规范，但他在公司就是人际关系差，同级的部门总有90%以上都不喜欢他，每逢开会，但凡是他提出的建议或意见，几乎从未被采纳过，哪怕是对公司有益的，最终严重影响到公司的正常工作，末了老板只好叫他打报告走人。
众所周知，HR主要从事的是与人打交道的工作，因此HR的综合能力及资源无疑是其工作能力中相当重要的组成部分。很强的亲和力就如同大磁铁，能把优秀人才吸引到公司来。坦诚而让人信任的沟通就像冬日的暖茶，能留住真正的人才。快速的反应及变通就如同CPU处理器，能够化解公司内部诸多纠纷和矛盾等。成都人才市场专家马士斌指出，对于一名优秀的HR来说，出色的综合能力和资源是不可或缺的。身边的同事看似很平常，但真正的人脉资源往往是从公司内部开始建立，因而拥有好的人际关系也是必不可少的。众所周知，HR的工作如招聘、培训、考核等都离不开公司其它部门的支持和配合，需要各种资源，这需要优秀HR应具备良好的组织协调能力，尤其是跨部门的沟通能力，否则不仅影响到工作效率，而且影响HR在其它部门中的地位。在向阳生涯定位系统中可以发现，一个人职场成功的大小往往与其商业价值的高低相关，而商业价值的参考标准除了学力和经历外，还有综合能力、资源以及天赋。张小洁之所以能取代前任HR经理，与其表现出的较高的商业价值密不可分，因而她能够在企业中脱颖而出，成为快速晋升的职场精英。
核心竞争能力是职业人士生存的利器，是体现个人商业价值的重要依据。无论你在哪家企业任职，也不管该企业是否知名，作为职业达人必须知道自己未来的发展方向和职业目标，加强执行力的培养，并不断积累和提升自己的综合能力，才能成为在某个领域不可被他人替代的优秀精英。
劳动者高温权益不容侵犯
在炎热的夏天，热浪在国内许多地方滚滚而来。劳动和社会保障部为此发出了提醒。用人单位不得侵犯劳动者在高温季节的三大权益。
上海劳动保障部门掌握的形势表明，最近几天酷暑难熬，又恰逢一些劳动密集型企业已进入生产高峰。有些用人单位不但不照顾工人的身心健康，而且因种种原因而侵犯工人的权益。
劳动者高温权益不容侵犯
劳动安全专家指出，根据法律和政策，劳动者享有以下三个“高温权”：
一、停工不能停薪，减工时不能减工资。国家四部门下发的《关于进一步加强工作场所夏季防暑降温工作的通知》明确指出，用人单位应在夏季高温天气期间调整工作和休息制度，减少高温季节的工作。高温期，用人单位不得因高温而停止工作，因工作时间短而扣减或减少工作时间。工人的低工资。目前，各地发布的详细文件建议将工作时间标准调整到“35摄氏度以上”。
二、高温作业中暑属于工伤。工伤保险条例规定，如果雇员患有职业病，应被视为工伤。在职业病目录中，由于身体因素，中暑被列为职业病。
三、高温津贴不得计入最低工资。根据最低工资，最低工资不包括特殊工作条件下的津贴，如中产阶级、夜班、高温、低温、地下、有毒和有害等。专家指出，高温津贴，即高温季节津贴和高温后津贴，不得列入最低工资。
因此，侵犯上述权益的工人有权向当地劳动和社会保障部门提出申诉。
必备毕业实习心得体会
必备毕业实习心得体会
必备毕业实习心得体会1
今年*月份，我正式走进罗蒙公司开始了自己人生中的第一份实习工作。我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。
在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。
实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进罗蒙开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。实习收获，主要有4个方面：
1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。
2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。
3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。
通过实习，我对我国服装行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习。
必备毕业实习心得体会2
实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的'要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。
第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。
学校的毕业实习心得体会及收获学校的毕业实习心得体会及收获。
第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。
第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。
第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，，移提高自己的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归保持着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去面对从未面对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。
回顾实习生活，感触是很深，收获是丰硕的。
在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发现自己知道的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。
实习是每个大学生必须拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。
准毕业生实习必备指南（上）
能进入知名企业实习，是大学生们憧憬的美事。但有关专家提醒：大学生在实习时一定要注意相关事项，一旦拿捏不准不但会实习失败，甚至会误入实习“陷阱”，既耽误时间又破了钱财。
那么进入实习需要注意些什么？小编特意梳理了实习期间，你可能会遇到的求职难题及其解答，希望对你有所帮助！
问题1. 没有转正机会的公司，要不要留下来实习？
答：如果现在没有其他机会的话，不妨去试试。机会总是留给有准备的人，说不定你的努力、能力得到领导的认可，到时有岗位空缺，转正也并非不可能。
问题2. 实习协议需要自己保留一份吗？
答：实习协议一般应当一式两份，需要自己保留一份。
问题3. 实习期间要不要打杂？
答：实习生一没有工作经验，二人脉关系也少，要获得公司的认可，除了认真、主动之外没有其他的方法。公司不给工作，那要学会自己去找事做，如果把送快递、寄邮件这样的小事都认真对待，完成得很好的话，势必会给公司留下良好的印象。基本上，公司并不指望实习生创造多少价值，更多的时候，对实习生是处于一种观察的状态，观察他们的态度、潜力和发展性。
问题4. 实习生如何说不？
答：第一，遇到同事让你帮忙或者上司发了新指令的时候，最好不要直接拒绝。可以多了解一点具体的情况，根据自己的精力和时间，做综合的考虑。第二，最好不要当众拒绝。比较好的办法是私底下说清楚拒绝的理由，语气诚恳，给对方留足面子。
问题5. 上班请假要注意什么？
答：①提前说明，在去请假之前，提前以电话或短信告知上级说明一下情况，让对方有一个准备和安排，这样去请假的时候不会太突然，对方也更容易接受。②如公司需要，填写好假单，讲述请假理由。③完成请假期间工作的衔接事宜。
问题6. 上班请假流程是什么？
答：一般大型正规企业的请假流程为：①填写请假单，提交请假申请。②部门主管批准③人事部批准。④有些公司、职位还需要高层领导的批准。具体情况各公司内部要求不同，按要求操作即可。
问题7. 新人入职第一天，有哪些手续？
答：①办理入职手续（入职登记、合同签订等）。②新员工入职培训，通过入职培训可以进一步了解企业，对企业的发展情况、企业文化、业务流程、管理制度等都可以进行全面的了解。③由用人部门安排新员工的办公位、电脑等。④领取办公用品、邮箱开通等。
问题8. 新工作没人教怎么办？
答：很多实习生都不喜欢提问，好像这样很丢脸似的。可你既不知道公司工作流程，也不知道具体操作方法，甚至连公司里你要找的人坐在哪里都不知道，不问怎么行？作为实习生更应该主动把自己无法解决的问题提出来，大家都是在边做边学的过程中逐步成熟起来。相反，如果什么都闷在心里，没有人会知道你究竟在想什么，你自己也不会有进步。
问题9. 新人入职，如何快速融入团队？
答：职场新人进入新环境工作时，最好能够先观察工作环境，了解公司的工作氛围是开放还是保守，同事之间的交流方式是直接还是含蓄，同事的穿著打扮是正式还是休闲，部门与部门之间的合作是顺利还是曲折。由于不同公司之间具有差异性，新人要学会主动和同事沟通，无论是工作事务还是热点新闻了解大家的习惯和喜好。实在找不到话题，谈论天气也是打破僵局的杀手锏。至于聊天场所，中午相约吃饭是一个增进了解的绝佳场合。
问题10. 工作不会干怎么办？
答：即便是有多年工作经验的职场人跳槽到新公司时都会碰到一些工作难题。所以，不要直接回复不会做，因为都没有尝试过，不能下结论。你可以向老员工请教和学习。一般刚入职，领导也不会布置太困难的工作。如果实在无从下手，也要及时反馈给领导，不能让工作耽误和积压在自己手里。
问题11. 实习初期，每天都很闲怎么办？
答：主动去询问帮助别人，或者看一看既往的工作资料，熟悉情况。公司不是学校，没有人会主动把知识塞给你，关键在于自己愿不愿意去学。工作是一定会有的，或大或小而已，退一步，就算实在没有事情做，那么可以观察别人怎么做，多观察也会有许多收获。机会是要自己去寻找的，不要把别人不给你工作当作借口，要知道实习期你已经步入社会，一切都要学会靠自己，培养独立性和思辨能力。
问题12. 别人加班，实习生加不加？
答：加班也是工作中在所难免的，如果仅仅是因为赶时间而忽视工作质量，每一位老板都不会满意。更何况，别人都在加班，作为实习生配合一下工作也不能算是苛刻。只说一句“事情太多撑不住”，把担子一扔就走人了，这种不负责任的行为会令共事者反感。
问题13. 实习生实习期犯错，责任由谁担？
答：实习生的身份仍是学生，属于非正式雇用的劳工。只有存在故意、重大过失的情况下，应当承担一定的赔偿责任。
问题14. 实习期受伤，算工伤吗？
答：学生在实习期间受伤不应按工伤处理。我国法律并未明确将实习生规定为“工伤赔偿主体”，且在校生与实习单位之间并未建立实质意义上的劳动者与用人单位之间的身份隶属关系，双方之间不存在法律上和事实上的劳动关系，其权利义务关系不受《劳动合同法》保护，在实习工作中受伤的，也不能按照《工伤保险条例》规定进行工伤认定。应按一般民事侵权处理为宜。
问题15. 实习生如何称呼前辈？
答：可以根据所在公司的企业文化，因地制宜地采用合适的称呼。比如，国企一般等级观念较重，最好以姓氏加级别来称呼同事及领导。在一些中小型私营企业，同事关系相对轻松，可以直呼其名，称呼主管也可以是“头儿”、“老大”。在欧美背景的外企，每个员工都有英文名，彼此一般直呼英文名字。有些机关、事业单位以及一些文化类单位，新人对同事可以以“老师”相称。
准毕业生实习必备指南（下）
实习的时候都要注意些什么？小编延续上一篇《准毕业生实习必备指南》整理出以下11条实习期间你可能会遇到的求职难题及其解答，希望对你有所帮助！
问题16. 实习学不到东西，该不该跳槽？
答：先明确自己的实习目的，然后分析为什么会“学不到东西”？这个原因是公司问题还是自己的问题，是否跳到了新公司同样也会发生此类情况？比如实习为了积累某方面的技能经验，那么如果实习内容与此不符，就应该另找实习工作。再比如因为感觉没事做而想跳槽的，那么就要好好想想，自己是否有过主动找事情做的态度，自己是否主动去学东西。
问题17. 实习工作的回头草，吃不吃？
答：所谓回头草，当初一定有离开的原因。那么这个原因现在还存在吗？如果现在回头，是否会同样发生要离开的想法？如果当初促使你离开的情况已经发生了变化，那么现在变化到什么程度，你需要重新对这份工作进行评估，判定自己是否适合，是否需要加入。
问题18. 如何在实习中留下好印象？
答：给人留下好印象10个细节：①接电话先报自己姓名；②谈论大家感兴趣的事；③陈述意见时能归纳成若干项；④衣着端庄挺直腰杆；⑤主动打招呼和倾听别人说话；⑥提出自己独道见解；⑦聚会上班比别人早到或迟走；⑧主动承担额外工作；⑨热情帮助他人或懂得回报；⑩经常面带微笑。
问题19. 工作中和别人意见不一致怎么办？
答：作为团队中的一员，如果和同事在某些问题上产生了分歧，先不要急于辩解，可以站在对方的角度去考虑问题，尝试理解同事观点的可行性，毕竟同事比你更了解工作和公司。
问题20. 实习期想要离职，怎么办？
答：实习期之内辞职的，一般应提前3天向用人单位书面提交辞职报告。
问题21. 实习到什么时候申请留用合适？
答：首先可以向上级领导询问所在公司的留用制度，包括留用需要的条件，该年度公司是否有留用名额，一般公司的申请留用时间和流程是怎样的。然后根据自己情况判断该何时提出申请。
问题22. 实习没福利，合理吗？
答：实习应当签实习协议，如实习协议上没有相关福利的规定，没福利是合理的。
问题23. 实习有带薪休假吗？
答：实习期不享受法定的带薪休假。
问题24. 实习作品的归属权怎么算？
答：著作权的归属，得看该作品是个人作品还是职务作品。个人作品的归属是个人；职务作品是指公民为完成法人或者其他组织工作任务所创作的作品。职务作品是法人或者非法人其他组织安排其雇员或工作人员履行职责和任务而创造的成果。根据《著作权法》第16条规定：公民为完成法人或者非法人单位工作任务所创作的作品是职务作品，除本条第二款的规定以外，著作权由作者享有，但法人或者非法人单位有权在其业务范围内优先使用。作品完成两年内，未经单位同意，作者不得许可第三人以与单位使用的相同方式使用该作品。有下列情形之一的职务作品，作者享有署名权，著作权的其他权利由法人或者非法人单位享有，法人或者非法人单位可以给予作者奖励：（一）主要是利用法人或者非法人单位的物质技术条件创作，并由法人或者非法人单位承担责任的工程设计、产品设计图纸及其说明、计算机软件、地图等职务作品；（二）法律、行政法规规定或者合同约定著作权由法人或者非法人单位享有的职务作品。
问题25. 临近毕业，没有拿到正式offer，怎么办？
答：与实习公司确认是否有留用可能，如果希望不大，不如尽快结束实习，全力找工作。
问题26. 实习协议，有没有法律效力？
答：实习协议有法律效力。一般实践中，实习协议被视为劳务合同，归《民法》和《合同法》管。
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