薪资谈低了的两种补救方式。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《薪资谈低了的两种补救方式》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
网友Summer的困惑：
面试时只想离开当时的工作环境，对市场行情也不了解，所以薪资只达到了我的底线价位。请问还有什么措施可以争取加薪呢？担心企业说我出尔反尔。
童姥建议：
薪资谈低再补救是个大难题。
补救1:对于中高端管理人才，可以要求提高除基本福利以外的一些特别福利。比如企业年金；弹性工作制；额外的出国培训机会等。当然谈这些的前提是自己有不可替代性。考虑到招聘成本和培养成本，企业或许会松口。
补救2：可以入职后向上级主管提出加薪要求。但此次的加薪条件不能基于面试时薪资谈低的基础上，而是要以业绩突出为由，这更容易让主管和老板接受。提加薪的时间最快可以在入职半年后（或是试用期转正时），但不易频繁提加薪要求。
需要注意的是，无论怎样回旋，先机已失，你最终会发现事后弥补的总没有事前谈妥的来得那般称心。“薪资起点低，意味着日后加薪值也低”，一位在外资企业工作10年的网友曾不断提醒论坛中的求职者一定要善于维护自己的身价。我们再次提醒求职者在面试谈薪时要掌握主动性，关系到生计环节时，不可丢胆，不可糊涂。（完）
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职场中两种最不健康的早餐
在职场中，女性容易因为晚起忽视了吃早餐，因此，女性需要了解职场中最不健康的早餐饮食。现在很多白领因工作忙时间没有时间去吃好的早餐，因此，你知道职场中有哪些不健康的早餐最不适合白领吃呢?为了职场健康，我们一起来看看职场中两种最不健康的早餐吧!
最不健康的早餐饼干
排行第一名
哪些早餐最不适合职场丽人们吃呢?接许多人在拿零食当早餐时，一般选择干食，例如饼干、巧克力等。但是，人体经过一夜睡眠消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半脱水状态，且各种消化液分泌不足，吃干食会难以吞咽，对食物的消化和吸收也不利。
单纯以谷物食品和面包为主的早餐会导致人在一天中精力不足。因为碳水化合物虽然使人在短时间内充满能量，但很快会再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降。另外，如果早餐吃零食也不能够给身体补充足够的营养素。
最不健康的早餐过夜菜
排行第二名
哪些早餐最不适合职场丽人们吃呢?接亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染，会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。
菜吃不完放过夜，不但失去原有的营养价值，还会产生致病的亚硝酸盐。炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质，但却是健康的一大隐患。
小编碎碎念：上面就是两种可能危害职场健康的早餐，希望大家远离。女性也是要为了职场健康，注意日常保健。只有女性远离的最不健康的早餐，才可以保证有个好的身体。关于职场在早餐的问题，我们建议大家也要需要注意的一些健康饮食，尽量少吃这最不健康的早餐哦。
巧谈薪资的四种技巧
薪金问题是求职中一个敏感但又不可回避的问题。坐在考官面前谈薪金，求职者常是战战兢兢——既怕委屈了自己，又怕失去了机会……
知己知彼
如果你在与用人单位探讨薪金之前有了充分的准备，在面试中，你就可能谈出自己满意的薪金。
一家外资的数码公司招聘一名技术开发人员，在面试时考官直接对前来求职的小佟说：“你应聘我公司的那个职位，按照我们公司的薪金制度，基本工资每月只有1500元，有问题吗﹖”小佟笑了笑说：“尽管这个薪金不算太高，但据我所知，贵公司对高级人才有另一套薪金架构——每月奖金最高大概在500元左右，每年还可以发16个月的工资。工作一年后工资翻番。我本人拥有研究生学历，又有三年的工作经验，完全符合高级人才的标准，我希望自己能享受这套薪金制度的最高标准。如果那样的话，我非常愿意从事这项工作。”考官笑了笑说：“看来你是有备而来啊，我们的薪金制度的确是这样，你也符合高级人才的标准。欢迎你加盟本公司。”
点评：小佟在前来面试之前已经了解了该公司的薪金制度，算是知道对方的情况，而对自身的情况，小佟更是了如指掌——自己有研究生学历，丰富的工作经验。这自然是自己与用人单位讨价还价的重要筹码，根据自己事先了解的该公司的薪金制度，小佟准确地提出了自己期望的待遇——即高级人才的最高标准，虽然这个要求看似不低，但实际上也是符合公司规定和小佟自身情况的，对于这样一个睿智的人才，公司又怎能不喜爱？小佟得到满意的薪金也就在情理之中了。
含蓄表达
在与招聘单位探讨薪金问题的时候，如果要价过高，可能让招聘单位反感，要价太低自己又不甘心。遇到这个难题的时候，可以含蓄地表达出自己的意愿，让招聘单位给出一个相对合理的薪金待遇。
一家家具公司招聘一名市场策划，前来应聘的人很多，在经过了面试之后，考官都要问求职者一句：“你希望的薪金是多少？”很多求职者都用不同的数据回答了面试者的这个问题。只有小王回答道：“我期望一个比较合理的薪金待遇，就学历而言，我是统招本科，高于您要求的大专学历；就专业而言，我是市场营销专业，与您的需求相当对口；就成绩而言，我在班级能排到前5名，专业知识很扎实；就能力而言，我在大学时是优秀学生干部，组织能力和领导能力都还不错。我如果加入贵公司，一定会给您带来不错的效益，而我个人也期望得到相应的回报。因此，我希望得到一个不低于该职位现有员工标准的待遇。不知道我的请求是否过分？”考官听到此话，笑着说：“不过分，不过分，既然是人才，我们就应该适当提高待遇。你的要求我们可以满足。”
点评：当考官问你希望拿多少薪金的时候，最好慎重回答，因为这表明考官已经有意招你加盟，稍有不慎就可能前功尽弃。面对这个问题，小王不露声色地把话题由薪金的多少转到展示他的实力上——展示自己的学历、专业、能力等优势，让考官觉得值得为他付出比较高的薪金。这样的回答很自然地回避了敏感的问题，使自己从被动的位置转移到主动的有利位置。最后，当小王提出一个比较含蓄又比较合理的薪金要求——即不比现有员工低。这个要求看似不过分，其实却是不低的，因为老员工工作多年，已经经历过加薪，所以薪金待遇比初入公司的时候要高。小王一进公司就达到这个标准，自然已经是高于其他新人，这样的待遇对于初入公司的求职者来说，也很不错了。
善用概数
含蓄表达是个不错的选择，但如果招聘者一定要你说出期望薪金的数额，不妨用概数来回答，这样既可以表达自己大致的薪金要求，也不至于因要求太离谱而招致考官的不满。
小赵应聘上海一家公司的企划岗位。面试的最后考官问：“你期望的月薪最低标准是多少？”小赵回答：“我希望贵公司能根据我的专业能力、工作经验、工作态度以及工作业绩来决定应付给我的薪水。我相信贵公司一定有一个完善的薪金制度。”“那从现在开始的两年时间内，你的薪金目标是每月多少钱？”小赵笑了笑说：“我的学历和考试成绩您都看过了，我对自己还是比较自信的，结合上海地区的工资水平，我希望我的月薪可以在4千到5千之间。”招聘人员笑了笑表示，尽管略有些高，但还可以商量，于是决定录用他。
点评：小赵在回答考官月薪标准这一问题的时候，用4千到5千这样一个较大的区间来回答。月薪4千基本是符合上海地区工资水平的，但5千对于一个刚毕业的大学生来讲又略有些偏高。小赵这个回答既表明了自己的立场，又让考官觉得可以接受，还为自己留出了讨价还价的空间，实在是明智之举。如果他直接提出是4千，恐怕有些低，如果直接提出5千，又让人觉得过高。所以，首先了解该公司所在地区的大致薪金标准，然后尽可能提供一个你期望的薪金范围，而不是具体的薪金数，这更容易让考官接受。
巧留后路
在谈薪金的时候，可能会遇到提出薪金要求却不能被用人单位接受的情况。如果能在洽谈薪金的时候为自己先留好后路，那既可以在用人单位允许的限度内最大程度地提出薪金要求，又不会丧失工作机会，正可谓“进可攻，退可守”。
学习旅游专业的张同学毕业后来到一家大型的旅游会展公司面试，在业内人士看来，这是一家非常有名气和实力的公司。在面试中，张小姐表现得非常出色，但当面试官问及她期望的薪金的时候，她提出了一个较高的薪金要求。担心面试官不能接受，她便强调说：“薪金不是最重要的，重要的是我希望能在公司学习、工作。”由于她提出的薪金要求和该公司提供给新员工的薪金差距较大，面试官明确表示：这样的薪金要求，本公司不能接受，但既然张小姐认为薪金不是最重要的，不妨再商讨一下双方都可以接受的金额。张小姐的“缓兵之计”很好地缓和了“谈判局势”，使即将结束的面试得到转机，也使张小姐最后求职成功。
点评：在提出薪金标准之前，张小姐巧妙地为自己留好了后路，她表示薪金并不是最重要的，能在该公司学习和工作才是她最重视的。这样一来，即使后面考官对她提出的薪金不能接受，她也可以再提出降低薪金标准，这将可以避免失去工作。果然，考官拒绝了她的薪金要求，当面试即将陷入僵局之时，张小姐在前面为自己留出的后路的作用就体现出来了。最终张小姐通过退让缓和了气氛，既不失风度，又得到不错的印象。
职场心理：了解两种职场“心理病症”
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职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致。从我们离开父母，离开学校之后，便来到一个新的环境中，那就职场。不论是新人还是老人，在职场都会有这样或那样的问题。其中，有那种职场心理病症你不得不知道，那就是年龄恐慌症和职业迷茫症。
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致，在职场上摸爬滚打，须堤防职场心病缠身！现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健康。没有一个良好的心理竞技状态，是无法实现职业理想的。目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾患也越来越引起人们的关注。
年龄恐慌症：患者不仅仅是中年白领
现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。
心理对策：年龄恐慌症是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的唯年龄论，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我充电，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。
职业迷茫症：许多人都会经历的自我发展困惑
在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入认不清发展道路的迷茫之中：
■第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
■第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
■第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
■第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
心理对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
职场达人观点：
无论是年龄恐慌症还是职业迷茫症都是阻碍我们在职业生涯发展中的路障，我们要有目的地去化解。年龄恐慌症是社会的一种现象，现象是可以放大的。我们不能被放大的现象所吓倒，不管这个现象如何放大和宣传，只要我们认清自己，储备自己的知识和技术就不会被这个社会淘汰。对于迷茫来说，谁没有迷茫过？迷茫没关系，关键是迷茫后要学会思考，重新审视，认识自己，规划自己的人生。哪些是自己想要的，自己的能力能得到这些吗？如果不能，怎么做？都要重新的检查自己的生活和工作，不能坐进观天，怨天尤人。有问题就要解决，有病症就要祛除。帮助自己的最大帮手还是你自己！
这两种错误的观念会让你赚不到钱！
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收入来自于价值交换，这是个很简单的概念，但令人惊讶的是竟然有那么多人还是搞不清楚。以下是一些关于收入来源的错误想法的例子，它就迷惑了不少人。收入成功增长的本质是创造出了价值。如果你想赚钱，就得提供某种能让别人心甘情愿地掏钱来买的东西。这种提供价值的行为可以是直接的，比如出售一种有用的产品或服务；也可能是间接的，比如提供一种免费的服务，而通过其它方式来把它变为货币。
但无论如何，核心在于为他人创造和传递价值。
收入来自于价值交换，这是个很简单的概念，但令人惊讶的是竟然有那么多人还是搞不清楚。以下是一些关于收入来源的错误想法的例子，它就迷惑了不少人：
错误＃1：努力思考可以带来收入
每周我都接到类似于下述这般的来信：
我真不明白。每天我都在思考，写下我的目标，把想要的东西视觉化，并集中于让它有足够的吸引力。但我还是入不敷出。事实上，我的负债一个月比一个月多。我把它写在日志里。我祈祷。我阅读。但做什么都没用。我已经黔驴技穷了。我到底做错了什么？
努力突破你内心的障碍是值得夸奖的。我不是说这种努力不重要。但内心的努力本身并不是一种能带来收入的行动。那些行动怎么能给别人带来价值，并心甘情愿地为此付钱呢？
写日志和思考也许能给你自己带来巨大的价值，我也非常推崇你的做法，但要明白，它们实际上对别人没有任何用处。别指望思考能带来一张付费支票。
你也许精力充沛地把房子打扫得干干净净，但如果你想赚钱，这些精力必须灌注到某种能够创造和传递价值的形式中去。没价值就没钱。
就好像你面对一场火灾（这火灾就是你的财务问题），你在旁边跑来跑去地清洗灭火水龙带，给喷嘴抛光，为供水设立一个反渗透过滤器。同时火势在不断蔓延，你的高级灭火系统似乎形同虚设。
该死的还不快开水！
别再清理、架设、或是保持你的形象了，赶紧把精力全都投入到周围的现实中去吧。如果你做对了，你的双手就会动起来而且幅度很大！你会采取大量的行动。你是这世界的一部分，并且是时候看清你的双手正是实现赚大钱的主要装备。这就是你肯定还在苦恼的一个主要障碍。无论你喜不喜欢，如果你想看到诸如银行里有存款这样的结果的话，你就得利用你的物理装备，如声音或双手来完成工作。当然，我知道比起魔兽世界里的规则，这些现实世界中的兴衰枯荣显得无趣至极。
最终，你的物质贡献会表现在物质的丰富上。如果你整天在家玩瑜伽的话，就很难对现实世界做出贡献。如此，你就会破产。
严格地说，这里会有许多不同的表现方式。比如像有些会产生不可思议的同步效应的因素，通常会以微妙的方式，在现实世界中长期作用。你可能早在看到它们如何作用之前就已经感觉到它们的存在了。然而，在这个物质宇宙中，最快最直接的表现方式还是简单古老的身体力行。我鼓励你在万有引力定律下继续探索其它的方式，但如果你拒绝接受身体力行这种方式（这可是物质世界中最主要的、占统治地位的表现方式），那要得到你想要的，可就不知要等到猴年马月了。
身体力行并非你唯一可用的方式，就像汽车不一定是你唯一可选的交通工具一样。然而，在无数的情形中，身体力行是最快最直接地得到你所想之物的方法，就像驾车通常是去往目的地最快最直接的方式一样。身体力行并不一定是你包里唯一的工具，但可恨的是，无论如何它也是极为重要的一种。等同于锤子和钉子的关系。
清醒显然是有益的，但不幸的是，它不会付你钱。
错误＃2：光想着赚钱，而不是提供价值
还有一类邮件虽然形式不同，但中心意思都是差不多：一个人光想着多挣点，但又几乎不考虑别人。以下是我经常收到的其他博客写手的这类邮件中的一例：
我费了好大劲儿想网赚，但总是失败。我在自己的博客上贴了上百篇文章，而且每周都不断地增加内容。我用了引人注目的标题，加了许多不错的关键字，列出了TOP10的列表，等等。我试过Adsense广告、文本链接广告、会员制，以及其它挣钱的方式。刚开始我的流量开始增长，但后来却停滞不前了。我确实努力去开发下线了，但几乎赚不到什么钱。到底是哪里出了问题？
你的问题是：谁他妈的在乎？
乍一看似乎并非如此，但这个问题本质上跟第一个错误是一样的。你太过于关注自己的小世界了：我，我，我。价值在哪里？文章、内容、广告，以及会员制，都不是价值。开发下线也不是价值。这些都不过是些方法外壳为提供价值所用的。
这些外壳通常都空洞无物，里面只是些老生常谈或是老调重弹的玩意儿，随便在哪都找到。毫无新意，没有风险。成千上万的人已经在你想提供的服务上做到了更好。相比之下，你的服务毫无用处。没人需要。你只是在复制别人的形式，而不是利用这个形式来提供实在的内容。
要知道，如果别人造出了你已经创造过的东西，你是永远都不会去资助他们的。你不会比你潜在的访问者更关心自己提供的服务。
把精力集中在赚钱上时，你就搞错了重点。重点是为他人提供价值。这意味着以一种别人还未开发方式来服务他人，用与你独特的创造性的自我表达相一致的方式，分享惟你可创的价值，用惟你可用的表达方式，来表达惟你可表达的内容。
就算你皮包公司风光一时，也不可能长久。如果你凑巧发现了一种只提供一点点或是根本不提供价值就能赚钱的方式，你可以肯定，你的市场很快就会被无数的仿效者吞没。这块蛋糕会被分成无数小块，同时你的头脑会对此大声叫停，因为不管你能挣到多少钱，这种事都会侵害你的人格。
在某种程度上，你已经感到这种做法会毁了你。长期来看，只顾赚钱是一种来自地狱的生意模式。讽刺的是，这种尝试失败了反而比成功来得好，至少能让你的身心更健康。
试着回顾自己的需要，并认识到身边世界的有趣之处。通过行动，你可以对它产生好的或是坏的影响。想想你可以如何为他人提供他们所想所需的前所未有的服务那些可以带来积极变化的服务。然后为此行动。
当然，错误观念远不止这些，但这两者是我最近收到的邮件中最常见的问题。它们的解决方法都是，从困惑中解脱出来，致力于为他人创造一些有价值的东西。在价值驱动的思维方式下，你很可能恰恰就会集中于那种能够带来持续收入的想法和行动上。
这些人裸辞必被压价，后两种戳中了90%的人！
裸辞可能是一时冲动，也可能是情急之下的无奈之举，个人除了精神上的煎熬之外，还会陷入没有收入的窘境。裸辞之后还有哪些弊端？经济压力下大家都为裸辞准备了多少“保命钱”呢？在近期开展了“2019年职场人裸辞情况调查”，为大家揭开这些疑问，来了解一下吧。
裸辞准备金：近6成人准备1—3个月的工资，14.1%的人准备超6个月工资
在裸辞前，你会提前存下多少钱呢？调查结果显示，有56.8%的网友表示“会准备1—3个月工资作为‘裸辞准备金’”；与此同时，也有15.7%的受访者表示“没有准备金或是很少”；更有14.1%的人表示会准备6个月及以上的工资来应对裸辞后产生的经济压力。显然大部分人比较重视裸辞后会面临的经济压力。
数据来源：
此外与去年裸辞调查数据相比，“没有准备，说走就走”的人群比率下降了2个百分点；而准备6个月及以上工资的人群比例上升了1个百分点。
裸辞开销：超七成人花费1—3个月工资
说到裸辞，生活成本是一个无法回避的问题。在失去主要收入来源之后。“节流”是生存下去的唯一选择。那么在裸辞期间，大家的支出情况如何呢？
根据的调查数据显示：裸辞期间花费一个月工资的受访者占到总数的28%；花费两个月工资的受访者占到总数的25%；花费三个月工资的受访者占到总数的22%；而花费四个月工资及以上的受访者人数占到总数的25%，其中有6%的受访者裸辞后的花费超过了6个月工资。显然超过七成的人裸辞花费在1—3个月工资之间，大家都很节制。
从行业角度分析，哪个行业的从业者在裸辞之后最节约呢？根据调查数据显示，IT行业从业者在裸辞期间花费一个月工资的人数占比最高，达39.2%，比全行业平均数高出10个百分点。同时，酒店旅游行业是裸辞之后支出最多的行业，这一行业在裸辞期间花费6个月工资及以上的受访者比例高达14.4%，超过全行业平均数8个百分点。
数据来源：
注意：裸辞后，这些人会被压价
裸辞后，除了现实的经济压力，最令人担心的事就是被压价。由此，什么样的人裸辞后会被压价成了大家关心的问题。调查显示，有75%的受访者在裸辞之后遭遇过被压价的情况。
数据来源：
根据调查的数据分析显示，裸辞后容易被压价的人群都有以下标签：
1. 频繁跳槽的人
一般而言，在一个岗位上做满5年是个分水岭，工作满5年再跳槽HR们较易接受。因为一个职位的流程熟悉、经验积累和沉淀至少需要2—3年的时间，尤其是某些技术含量较高的职位，更需要长时间的学习磨练，比如质量经理和产品经理，一般至少要有5年的历练才会引起HR的青睐。在职时间过短根本就学不到技术，熟悉不了流程及业务，面试时问及技术问题答非所问，很容易被面试官标记为“能力不足”的标签，进而被压价。
2. 空白期半年以上的人
根据曾做过的网上调查显示，5成的HR能够理解和接受3个月内的“空白期”，19%的HR能够接受6个月内的“空白期”，但是当候选人的空白期达到半年及以上时，面试官会对候选人的个人能力提出质疑，从而影响到薪资待遇。
3. 生育时期的女性
女性生育容易带来一段较长时间的工作空窗期，这对于很多女性重返职场带来一定的困难，薪资待遇上受到压价的可能很大。
4. 薪资待遇不上不下的人
对于低薪人群而言，能被压价的空间很小；而能拿高薪的人，基本处于高管层面，薪资谈判的筹码非普通人可比。只有薪资待遇处于不上不下的中间层人群，自身没有核心竞争力，可替代性强，很容易在裸辞后被压价。
5. 中年转行的人
转行是有成本的，而且随着年龄的增长，转行的成本一定会增加。如果到了30岁后再想到裸辞转行，未来的职业发展不容乐观。转行+中年+裸辞，这是一个“悲惨”的组合，想要不被压价，太难了！（完）
应聘时怎么谈，让自己的薪资更高？
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怎么和HR谈薪资？作为一名求职者，在经历初试、复试和终试后，最后的一环就是薪酬的谈判，但很多人往往到这一步就很容易认怂，不知道如何谈。要知道，工作最终的本质就是为了价值的体现，价值如何体现，其中一大部分就是薪酬的体现。因此，谈薪资的时候别怕！记住以下3点，助你高薪！
//要给自己一个薪酬范围的心理预期//你对薪资的待遇是一个明确的数字，还是8-10k这样的浮动值？
如果面试官当面问：我看你写的薪资浮动范围比较大，你能接受最低薪资多少？你又怎么回答？
在回答这个问题之前，我们需要了解下HR给工资的薪资标准。
每个岗位的薪酬大部分不是HR定的，都是结合企业的薪酬体系范围，在范围内进行谈判的。HR通过面试对你加深了解后，会参照3个因素来和你谈判、定薪。
1、岗位在企业内对应的薪资范围。大部分的企业都会有自己的薪酬体系，先不管是否标准和完善，但是每个推出的岗位招聘，都会有相应的浮动薪资范围。
2、岗位在市场上的薪资范围。不同岗位在市场内会有一个大致的薪酬范围，同时结合看企业的竞争力是在市场的哪个分位，为了保证企业在市场上的竞争性，企业也会相应结合这些条件给到合适的薪酬。
3、求职者的薪资情况。HR会根据求职者目前的薪资水平去衡量给定。同时，这也是HR衡量求职者工作能力的一个隐形标准。
了解了HR评定薪酬的参照标准之后，在心里设置两个薪酬价位：一个是目标薪资，也就是说拿到这个薪资，别的公司就都不考虑了；另一个是最低薪资，也就是你的底线，低于这个数绝对不行。设置好这个心理预期，去面试的时候你跟HR聊起来也会比较顺畅。比如你的目标薪资是8k，最低薪资是6k，你就可以这样告诉HR：我的目标薪酬是8k-10k。因此请记住，在提出薪资要求的时候，要先了解好参照标准，然后根据心理预期的最低薪资和目标薪资，再适当增加相应的薪资。
//开价要结合自身能力和岗位薪资//因此在和HR谈薪前，你必须知道以下三点事项：
1.在这个市场上，你应聘的岗位一般薪酬价格是多少？
2.企业在这个市场上的知名度，市场价位是多少？
3.企业这个岗位放出来的薪酬范围是多少？
这是行业、企业、职位的价位参考标准。掌握了全面信息的基础上，你就掌握了谈薪的主动权。
那如何知道市场的价格呢？
1、我们可以通过同行的人脉资源，交流得知；
2、我们可以联系行业的薪酬专家，或者咨询同行业的HR、行业猎头等；
3、可以通过网上搜索渠道；
4、可以登录招聘求职网站，看看同等市场公司相同的岗位薪酬水平。
这样全方位了解了自己所处岗位的薪资标准之后，再根据自己的个人价值和需求，来进行工资的高要求，会给面试官一种你很了解行业需求的感觉，让面试官潜意识里觉得我们更具有价值，从而更加慎重地考量我们的能力和薪水制定。
//一定要自信//有标准，高开价，敢还价，都只是在面试过程中，步步为营的招式。真正一锤定音的心法，是自信的心态。只有你自己自信，面试官才会更加慎重地考量你，也会更欣赏你，认可你的价值，薪水也会因你的自信而水涨船高。
那么，如何表现出自己的自信呢？每个人的感觉不同，但可以从一些小细节出发，比如，走路的时候，不要弓腰驼背，要抬起胸膛等。在面试过程中和面试官交谈，目光坚定，不要躲避面试官的眼光，回答问题的时候，语气坚定一些，一些问题可以思考，但不要思考时间过长。
以上，就是有关如何在应聘时和HR谈更高薪资的3个小技巧。当然啦，除了以上所说的，真正的高薪和自信，还是需要建立在自身具备真正的实力和技术上，因此，一定要时时刻刻提醒自己，要在职场上不断提升自己的工作能力，并展示出来，只有这样才能获得机会，并逐步走上职业巅峰。
面试通过，薪资不满，应该这样谈！
网友李巧的困惑：
我最近在准备换新工作，面试了一家金融公司，通过面试以后该公司给了我一个薪酬，但是他们给的薪酬跟我现在工作的公司的薪酬是一样的，我觉得对我来说薪酬低了，怎样与面试公司谈薪酬好一点呢？
专家的答复：
跳槽，肯定是希望比现在更好，所以如果你比较在意薪资，那不如再与企业就这个问题谈一次。 一定要重视基础薪资的谈判。基础薪资就是你的岗位薪资，一般企业HR或部门负责人问你，你期望的薪资是如何的，你先别回答，可以反问对方：“不知道贵公司对这个岗位的薪酬设置是如何的?” 永远记住，提问的人控制着局面。 企业跟应聘者其实是一样平等，不要觉得自己来面试就是有求于人——你完全可以提出自己合理的要求。当HR给出了答案，你心里就有个底了——高于你的期望值，你可以直接接受;远远低于你的期望值，你就可以知道这个岗位对这个企业来说重要程度如何，或者他们对你本人的定位是如何的，又或者这家企业的薪资明显低于同行的，自己斟酌着可以撤了。如果薪资比较接近你的期望值，那么你可以开始下一轮的谈判了。
帮你解答面试最难的问题！
面试谈薪的四种模版
1.“我的期望薪资是****。”——此时千万不要委屈自己，你心里想要多少薪水不妨大方地直说，这是一个表达真实意愿的好机会。万一对方觉得你是一个将才，一拍桌子就答应你了，所以记得你的第一句话要对得起你自己。
2.“我相信贵公司有成熟的薪酬体制。”——这句话称赞了你所应聘的公司是一个十分正规的组织，因为只有在发展健康而正规的组织里才会建立起相应的薪酬体制。
3.“我十分愿意接受贵公司相应岗位的薪资幅度。”——表示诚意，不要让你真实的期望薪资吓倒对方，进一步表示想加盟的意愿和诚心，让对方感受到你心底里的诚意。
4.“最后我相信，通过我的努力和表现，我会在很短的时期内，也许就在试用期结束后，得到甚至超越我的期望薪资。”——表现你对于自己的信心，以及来自于你内心对于自己能力的肯定，让对方感觉到你是一个很强势的人，你就是那个他们想要得到的人才。而且如果对方的薪资和你的心理价位有点小差距，你也可以借此表达，对方可以在试用期内对自己进行考察，如果满意的话，期望试用期后在薪资上能有一个上升空间。
12种求职方式成功率
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《12种求职方式成功率》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
人人都有自己找工作的经验，但其实我们知道的并不多，12种求职方式成功率排行。很多人以为找工作就三样东西：简历，招聘广告和劳务中介。其实，找工的方式有12种，它们的有效率用百分比来表示：
1.利用互联网来看公司网站，中介网站，或者把自己的简历贴在网站上等人来看。(10%)
2.随意地挑选报纸，电话簿上的公司，寄出自己的简历。(7%)
3.应聘自己行内发行的专业杂志，新闻简报上的招聘广告。(7%)
4.应聘登载在本地报纸上的招工广告。(5-24%取决于工资要求)
5.通过私人的就业中介。(5-24%取决于工资要求)
6.参加招聘会，和雇主直接见面，当面由雇主挑选，职场故事《12种求职方式成功率排行》。(8%)
7.和以前的老师，教授联系，看有没有门路。(12%)
8.通过当地政府人力资源部就业辅助中心寻求机会。(14%)
9.向朋友，旧同事，老乡，亲戚打听，看他们有没有好介绍。(33%)
10.不管对方有没有空缺,有没有登广告,直接找那些你感兴趣的企业，亲自上门看有没有机会。(47%)
11.翻开电话簿，找到那些你认为可以的企业，打电话去看他们是否在招你这样的人。(69%)
12.和一群找工的人，大家一起看电话簿打电话给潜在雇主。(84%)
看完以上部分，你可能发现一些有趣的事实：找工作花功夫越多的方式，越难看起来越不可能的方式，成功率越大。更重要的是，不要只限于一种方式，同时用几种，机会就大多了。
换一种生活方式的辞职报告范文
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《换一种生活方式的辞职报告范文》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
亲爱的xxxx，尊敬的各位领导：
写此信，很紧张！但是，这却是最好的表达方式，是要说清楚我们想法的最简单的方式，不至于我们去对你们一个人一个人的表述时，你们的一次又一次的感到“突然”，使我们越来越感到不安。而事实上，当我们选择离开时，我们是不应该感到不安的，因为不论是在我们有了离开的想法之前，还是从我们有了这样的想法到终于我们提出来的这四个月里，我们没有一天不全心全意、尽心尽力的为了我们热爱的公司去努力工作。因此，我们要走了，不是不安，也不应该是不安，而是不舍！
然而，“不舍”的是情感，要去追逐梦想，我们不能只在乎情感！
是的，我们有离开的想法已经四个月了。那是一个加班后的夜晚，我们一起聊天，我们一拍即合。不是因为工作太累了，因为大家有的是激情；不是压力太大了，因为大家正如鱼得水；也不是公司不好，也不是领导不好，也不是……于是，没有抱怨，没有呐喊，有的是共同的想法，我们想换一种生活方式，仅此而已。
年轻人是不安分的。我们这样的年轻人是不安分的。
能遇到有共同梦想而都有一些魄力的同龄人，其实是不怎么容易的。有梦想的人一抓一大把，有魄力的人也到处都是，而有同样的想法而敢去实践的人，难得。因此，我们珍惜这样的机会，我们珍惜这样的时间；因此，要离开，大家不拖泥带水！
那么我们的梦想是什么？是自由，是能多陪陪老婆，是直接面对只有老板才能面对的一些事情，是金钱，是金钱才能满足的房子、车子，是随性，是自己的方案工作室，是体制外的一种大家喜欢的生活方式，是旅游，是娱乐，是挣了钱能去消费的快感，是安静，是慢下来，是有些时间能去思考更多的事情，是梦想，是人生，是真正属于我们八零后的确实是和你们不一样的年轻人的人生。
或许都有一些吧，或许很简单，我们的梦想就是梦想。
我们要离开了。做任何一件事情，选择的任何一个时间都是最合适的时间！想好了，就去做，即使挂在了攀登珠峰的路上，至少我们经历了它的开始，而一件事情能够开始，其实它就已经成功了一半，更何况，至少我们为了珠峰去努力过！
我们要离开了。现在提出来，我们会在十月底安静的离开。在接下来的一个月里，我们会一如既往的将事情做好，而同时，也会把交接的事情做好。
我们真的要离开了。各位领导，就不要挽留我们了，我们真的已经想好了；那就祝福我们吧，我们很希望得到你们的祝福，这会给我们温暖。
亲爱的xxxx，我们为之奋斗了的地方，我们会回来看你的，我们会想念这里的，再见！
祝福 xxxx 健康发展
各位领导 万事顺利
《薪资谈低了的两种补救方式》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“求职谈薪资技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
