求职时，三招评判公司的好坏。
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在诸多外部职业环境中，企业无疑得最为重要，最为直接的了。所以不管是在进入一个企业前还是已经成为一个企业的成员，我们都需要对企业进行深入的了解和分析，以发现更多更大的适合自己的发展机会。
你有必要通过可能获得的一切渠道来了解你的目标企业。比如，可以通过公司所在地的新闻出版机构的新闻线索，来了解该企业产品及服务的详细情况和富有深度的财政经济状况；通过有关书籍和企业发展史、当地各种商业活动、企业人物获奖的细节也能了解到可供参考的资料信息；另外公司的网站上介绍公司价值观念的那些主页也会透露一些企业文化的有关线索；至少还可以通过参观或参加面试时的谈话资料和知识背景来充分了解和考虑各种因素。
深入了解一个企业可能给你带来多大的发展机会，可以从以下三大方面来探讨。下面让我们一起来回答下面这些问题，相信这些问题有了正确的答案后，你在这个企业在会有多大的发展机会，是否非常适合你也就明确了。
1、企业实力
该企业在社会中的地位和声望如何？
企业目前的产品、服务和活动范畴是什么？
所属产业的发展趋势如何？是朝阳产业还是夕阳产业？
企业的发展领域在哪些方面？发展前景如何？这些领域你是否有足够的兴趣？
战略目标是什么？与你的职业发展方向是否紧密关联？
专业技术力量是否过硬？
硬件设施是否先进、到位？
竞争对手是谁？在本行业中是否具备很强的竞争力？
是发展扩张，还是倒退紧缩？
企业目前的财政状况如何？
是真正在“做大”、“做强”，还是空有其壳？
是否有长久的生命力？
2、企业领导人
企业主要领导人的抱负及能力是企业发展的决定性因素。而且个人在职场的运气很大一部分来自你的老板。很多成功的大企业都有一位出色的企业家作为掌舵领航人。当然一个和你不对味的老板可能会让你空耗青春，前途暗淡。因此，要了解企业主要领导人是什么样的人。
他是真心要干一番事业，还是想捞取名利？
他有没有战略眼光和措施？
他是什么样的性格类型？是开拓进取型，还是尽责守成型？
管理是否先进开明？
他有足够的能力带领员工开创新天地吗？
他尊重员工吗？
3、企业文化和政策制度
除了很好的福利、吸引人的薪酬、舒适的工作环境和出色的管理之外，优秀的企业还会创造积极的企业文化，让员工感到快乐和受尊重，而使员工工作更有创造性。员工与企业相互配合是否良好的关键在于企业文化。企业文化是以共同价值观为核心的文化现象，价值观、政策制度是企业文化的部份或全部内容。在所有的价值观中，有两个价值观处于核心地位，一是企业与社会的关系，二是企业与员工的关系。
政策制度是在价值观指引下制定的，因此政策制度是企业价值观的具体体现。政策制度涉及的范围比较广，包括管理制度、用人制度、培训制度等，尽可能了解这些信息，了解企业在组织结构上的特征与发展变化趋势，分析这种安排对自己的未来可能带来什么样的影响。从职业机会分析的角度，特别要注意企业用人制度。
选择让你觉得最舒服的企业文化氛围，是至关重要的。下面一些问题可以帮助你有效了解。
企业如何界定他们与员工的关系？
这个企业如何界定他们与社会的关系？
企业的组织结构是怎么的？哪个部门是核心部门？你最感兴趣的有哪些部门和岗位？
自己将来有没有可能在该企业担任更高级的职务或担负更大的责任？
企业能否提供你需要的教育培训机会，提供的条件是什么？
企业的标准工作时间怎样？是固定的还是可以变通的？
企业提供的薪酬和福利待遇与行业内其它公司比较如何？
个人待遇提升的空间有多大？是基于能力还是工作年限？
通过以上分析，你可以理出一条清晰的线索，确定自己的职业生涯在这个企业中有没有足够的发展空间，衡量自己的目标能够在该企业得以实现的可能性。（完）
——节选自《10天谋定好前途——职业规划实操手册》
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大公司的简历评判标准
足够的信息量
为了高效地开展招聘工作，我们筛选简历的一个重要标准就是看简历中的有效内容有多少，含金量有多高。许多学生简历本来提供的信息量就不多，从中能筛选出的可用信息就少之又少了。
校园招聘期间，我们会收到大量学生简历，其中不乏信息量大且字字珠玑的简历，为什么他们能写出高质量的简历呢?我们从面试当中了解到，许多学生有着很丰富的社会工作经历和校外兼职经验，班长、学生会干部等工作都能反映出他们的工作能力和特长。但由于他们不了解企业选人的标准，往往认为这些经验不足挂齿，不屑于或者不善于挖掘出吸引我们的亮点，反而把一些零零碎碎的个人信息用大篇幅罗列一番。
面对这样的学生简历我们有两种选择：一是嫌他工作经验太少，不足以证明他的工作能力，所以在筛选简历时会将其淘汰;二是给他面试机会，但需要在面试中大费口舌地去帮他挖掘潜力。显然，绝大部分追求高效率的招聘经理都会选择前者，为公司节省时间和精力。所以同学们千万不要把挖掘的活儿留给招聘经理，那就等于说今后的具体工作还有赖各位随时指点，我没有能力独立完成。除非有些学生是在全球知名的企业兼职，或者在学生组织担任重要职务，否则我们不会浪费时间亲自去挖掘应聘者的潜力。
简历的平淡无味往往表明应聘者写作技巧不成熟，推销自己的欲望不强烈，这样的简历缺乏沟通的高效性。
与学生简历相比，随着工作经验、人生阅历的丰富，有工作经验的求职者提交的简历相对成熟。但工作简历往往疏于对信息量的梳理，内容庞杂，缺乏重点，不能突出每位求职者的长项，给我们的筛选增加了工作量。
当然也有些工作了几年的求职者仍然稚气未脱，提交的简历与学生简历区别不大，对工作经验的描述过于简单。比如我看到过有些简历上这样写到：年至年，在公司工作。通篇都是这样的简介，文字稀稀疏疏地摆放着，惜字如金，就连一句交待职务的歇后语都没有。由于我不知道他具体担任过什么样的职责，不知道他是司机、初级职员、中层干部还是高级管理人员，既不想屈才，也不可能破格录用，所以没有把他列入面试名单。
通过简历可以看出求职者是否在正规公司工作过，是否受到过良好的商业训练，是否能够在今后工作中做到与内部和客户高效沟通。
树立专业形象
学生简历花哨的多，专业的少。许多同学深谙国企招聘特点，熟知他们主要不是通过考察简历的质量和内容来甄选人才，而是更注重形式和关系，于是这些同学就投国企所好，准备了像手抄本一样厚的求职材料(每本的装订费用没少花)，把所有的证书复印件、证明信、论文、甚至生活照片统统收罗进去，给每个企业分发一本。但求职者若是拿着这样一本求职材料到外企求职，却会适得其反。通常，我们看到这样一本材料时，不会把它的主人邀请到办公室面谈，而是把它直接放进人才库。在外企，这样的求职材料被认为缺乏沟通效率，不懂、不认同外企文化，这样的求职者恰巧在我们甄选的范围之外。
在许多外企眼中，哈商简历提供的信息经过苦心挖掘和精心筛选，言简意赅，非常符合商业规范要求。求职者会把某一信息的卖点写足，不会浪费笔墨在没有明显沟通效力、与求职不相关或者没必要在简历中介绍的信息上，为招聘人员节省了大量时间和精力。1998年前后，我第一次看到国内毕业生开始采用哈佛商学院毕业生简历的格式，为之一振。像这样的简历我一定会把它从头到尾看完，对于经历确实丰富的求职者我们会非常希望与他见上一面。因为采用这种简历格式的求职者显然已经领会了外企文化，并且乐于接受，这样的求职者才是我们所追求的人才。
有的学生为了吸引招聘经理目光而刻意标新立异，但由于没有在正规的商业公司环境中工作过，对于新、异的把握不够成熟，做出的简历与规范的简历相去甚远，甚至南辕北辙。殊不知，他们自认为新颖的简历格式早就有人用过，并且因此而饱尝了求职失败的痛苦。
工作简历较学生简历在这方面保守一些，所以在格式、排版上还可以接受，有些工作简历甚至还非常专业，但特别考究、质量过硬、格式专业的简历仍不多见。
三招让你抓住求职的本质
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《三招让你抓住求职的本质》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
每每浏览的BBS，在求职栏目中不外乎看到的都是面试分享啦，公司调查啦，薪资调查啦等等，个人认为有这些咨询固然是好的，对于求职者来说是有一定的指导意义的，但是我认为经过了这么多纷繁复杂的讨论，我们还是没有能够抓住最最纯粹的本质，有时问题如此复杂，是因为我们还不够了解。
让我们暂时把薪资，职位，公司名气，同学比较，公司位置等等全部放下，静心下来，好好考虑一下自己的未来。
1.就业的前提是我们要知道如何看待一个职位。
我们不能期待每个人都是精英，每个人都能成为职业经理人或者投资者了，每个人都成为领导者；其实我们之间的大部分人都只会成为前面那堆人的陪衬、下属和打工者；但是同时我们也要清楚的认识到这并不影响我们成为前面那堆人的朋友、老师和影响者。
就业的前提是我们首先要知道如何看待一个职位，看到每个职位其实没有贵贱之分，每个职位都有闪光点。也许大家说我的这个看法太理想化了。是的，的确非常理想，但是如果你是创业者的时候，不知道你会怎么想？其实这些职位当初真的是被创业者不分贵贱来设计规划的，只是一群打工者在不断的厮杀和斗争中，在打工这个层面上不断细化而行程的氛围罢了。其实每个岗位都很重要，当初设计这些岗位的时候是因为被需要而诞生的，请不要怀疑这一点。
2.分析自己的强项和弱势。
多用一点心思分析自己的强项和弱势，不要太去关注XX公司的福利好，XX公司的待遇高，XX行业都是小资，XX职位都是权贵。首先，还是好好分析一下自己吧。做个不恰当的比喻，如果把求职当成一场选美盛事，大家是不是就会掂量自己的排名了呢？为什么？因为往往选美的目标很明确，就像岗位职责定义的很明确一样。在目标明确的前提下，人们才会做出正确的选择和举动。曾经有过很有趣的经历，我们招聘一个资深顾问，吸引了将近200多个几乎背景完全合格的求职者，而我们招聘这个职位的上司总经理职位的时候应聘者寥寥无几，其实两者的职责定义等都很相似。
这个结果说明一个问题，大部分人在求职的时候能够正确但是不够精确的定义自己的能力区间，只有少部分人不能将自己的能力和诉求统一起来，而他们缺少的恰恰就是自我分析和自我肯定。也正是这个部分群体很难被HR接受并且通过短时间去改善。
3.不要把专业看得那么重要。
如果你很幸运的能够比较正确的判断自己的能力，那么你选对行业了吗？可能刚刚毕业我们就受到了专业的限制，觉得专业食之无味弃之可惜，是不是呢？可能当初就是为了学历才上的这个专业，这的确就是中国教育的悲剧，但是你会让悲剧一直延续下去吗？拿我本人来说，明明自己的文科远好于理科，可是我读的是计算机专业，成为了芸芸众生工科生中的一员。
是的，我想告诉各位应届毕业生，不要把专业看得那么重要，本科的学习只是一个基础学习，带给你更多的是思维方式上的驯化，如果你很不幸的学习了自己不喜欢的专业，而这个专业又很不幸的把你带往一个你更加痛恨的工作，那么请你悬崖勒马吧，你知道自己能忍受几年呢？人生又有几个几年呢？
当你在一家公司里苦苦熬了接近10年，当你觉得自己完全胜任一个职业经理人的位置而却始终没有这样的机会的时候，你是否考虑过一家企业只有一部分极少部分的人可能成为职业经理人呢？为什么你的上司还没有升职呢？为什么你的上司还不退休呢？为什么他还不跳槽呢？为什么我就这么命苦空有一身本事而没有用武之地呢？我面对这样的求职者时，我常常问他们一个问题，为什么你不越过你的上司去创业呢？那样你还害怕你的舞台不够大吗？他们又说创业？谈何容易！我们的行业岂是靠几百万就能干起来的？说到这里，其实你们知道为什么自己不能升上去吗？职位少固然是对的，但是人才更少！
也许你辛辛苦苦好几年终于有了自己的一家企业，收入总比打工时好很多了，但是你却很烦恼，A下属总是抱怨薪资低，干活不积极；B下属已经没有热情，新人给他带着成长很慢；C下属天天和竞争对手的人在一起，难免会有二心，一些机密总要有所保留。此时此刻你也许深刻的体会到什么叫孤家寡人，什么才是真正的辛苦，没有死党的老板就像死囚，没有忠臣的领导堪比中央处理器。此时此刻你希望员工抱有理想，可以循着自己的脚步慢慢起来，你相信有一天他们也可以成为老板，但是不是现在。可是又常常自责也许是自己太小看员工了。
是的，很多时候我们如此生硬的看待打工和创业，因为我们常常只是其中的一个角色，我们之间的很多人不会一边打工，一边做老板。所以我们看待问题总是很片面，这个也是毫无疑问。作为HR，同时也作为创业者和曾经的打工者，我想说如果我们把自己定位在创业者和打工者这个层面上去思考自己的职业规划，也许你会轻松很多。你可以想着现在是打工积累经验，以后还要创业招聘员工，就着这个前提，你再去择业吧，是不是能够了解一点老板的处境和打工者的姿态了呢？（完）
BBS热帖讨论：
写给求职者和创业者们
在HR眼中的好坏简历
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金融业是应聘的热门行业。花旗每推出任何一项职位招聘，应聘者的简历都云集而来。银行HR部门的桌边常常堆着一座座小山似的简历，HR部门要把这些简历一一过目，需投入大量的工作时间。大多数的应聘者都会觉得投出去的简历，就象石沉大海，毫无音讯。对此，花旗人事部门的招聘经理颇有感触。
大部分简历都会被淘汰。这些简历的主人要么是为了写简历而写简历，要么是缺乏相应的指导。他们得问一下自己：谁会看我的简历?如果我是HR的招聘人员，我会挑自己的简历吗? HR不希望看到什么样的简历?
1、空洞、缺乏事实和数字支持的简历。如写了很多长处，做事认真，能吃苦耐劳，具有团队精神、创新精神，适应能力强，沟通能力强等等。这些空洞的词句HR是比较反感的。与其写这些，还不如写你做过什么学生工作，组织了什么活动，取得了什么成绩，兼职销售过多少产品、拿过什么奖学金等一些事实和数据。
2、花了很多笔墨介绍学校、专业，列出专业课而没有成绩，很少写到个人。这样的简历只适合从来没有照过大学生的单位。对于绝大多数企业HR，他们关心的是应聘者你个人的特点和能力。
3、散文式的简历。简历象一篇散文或记叙文，看起来很费力，找不出重点，诗情画意的词很多，表示态度的词很多，而事实和数字很少，条理不清楚。
4、装帧精美但内容毫无新意。也许彩色打印，精美的印刷可以让人从一堆简历中拿出来看一眼，但如果内容不合要求，也要扔到一边，并让人觉得应聘者名不副实。况且精美装帧的简历一份成本也比高。
5、千篇一律、比较模糊的复印件。让人觉得对应聘企业和岗位并不重视，你的简历也很难得到HR的重视。
换位思考的思维方式在任何时候都是解决问题的首要考虑!把自己摆到工作到十点，还有上百份的简历等着看的状态下，这时你会选自己的简历吗?你会给你的简历打多少分?然后再去改进你的简历。
HR希望看到：
1、求职目标明确的简历。没有求职目标的简历在向我传达这样一种讯息：我是这样一个人，能给我个座位吗?。回答是肯定的不!我们不想花费公司的资源让你在木椅子上坐了两年再去坐其他公司的皮椅。我们只找目标明确的人，宁缺毋滥是我的原则。这样的人善于规划，在我们提供的各种培训和锻炼下会迅速成为业务骨干。
2、一页纸的简历。如果你只有一百块钱却要你过一个月，你准备怎么过?同样的道理，在简历写作中，推敲你的措词，围绕你的目标来写，别什么都写。
3、让我感觉舒服的简历。文如其人嘛!这个要求较高。从字体到版面布局，从纸张到写作，我希望看到舒心的简历。
他的话反映了HR部门的真实工作过程。由此可见，个人简历的格式和内容对于你能否获得面试是至关重要的。简历的格式(我们称之为简历形象)决定了你的简历能否在上百份简历中被挑出，而简历传达内容的准确、明晰将帮助你最终获得面试的机会。
简历的好与坏，仿佛是一只看不见的手，它要么帮助你获得想要达到的目标，要么使你一无所有! 我们帮助你实现前者。
最后要说的是，一是在递交简历时与面试官的简单而恰当的交谈可以增大获得面试的机会，要重视与接收简历的面试官的简单交谈。二是即使简历没有被筛选上，对自己非常向往的岗位也可以去争取面试机会。尤其是销售类、公关类的岗位。可以估计到HR举行面试的时间，打电话要求面试或直接上门寻找机会和面试官见面。
三招提高你的沟通能力
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日前，网友“流水惜花”在论坛上发帖感慨沟通能力的重要：“换了公司，女同事比较多，我发现太沉默也不好。至少融入气氛会比较难，嘴不甜上司也很难注意你。我很佩服那些跟什么人都能聊得起劲的人，人家怎么就做得那么自然呢，怎么自己就脑袋一片空白呢！”
确实，人脉对职业发展非常重要，俗话说“多个朋友多条路，多个仇人多堵墙”。在人情社会里，广泛的人脉对一个人的职业发展必然有很大的帮助。因此，要培养自己的人际关系网络，良好的沟通能力是必不可少的。当然并不是每个人都是能言善辩的，那我们究竟应该如何来提高我们自身的沟通能力呢？
优化自身
每个人性格都是天生的，也是不可能完全改变的。比如一个沉默寡言的人不可能突然间变得能说会道、讲起话来滔滔不绝。如网友“流水惜花”帖子里就说明了自己是个十分内向的人，不知道该怎么和同事聊起话题来。为此，我们虽然不能改变性格，但是我们可以优化自身，改善自己的不足。
优化自身最重要的在于学会正视自己的不足。这里所说的“正视”并不是简单的说知道自己缺点就行了，关键是在认识后要主动出击而不是消极对待，尽可能的采取各种行动去克服它，即使不成功也依旧坚持寻求改变。
“江山易改，本性难移”，自身的性格的改善并不是一日之功，而是需要在长久不懈的努力和行动过程中逐渐得到优化。
主动参与话题
要主动参与同事们平时闲聊的话题，不要怕说错，本来就是闲聊，这本来就不是做什么工作报告，重要的不是内容，而是你参与其间这一行为事实，这至少传达出一个积极的信号：你是喜欢和大家在一起的。如果，你还是怕说错什么，那就像网友“夏天吃火锅”在下面回复的“多接触一些她们聊的内容吧，比如电影、明星、小说或者八卦新闻，自己可以查一些相关的资料。”虽然不需要太刻意地去准备，但可以有意识地留心一下。
乐于施予
施予比接受能得到更大的快乐。在工作中你可以多点自然地关心别人，尤其是在一些小事上，比如借个笔、帮忙拿东西等等，这样也自然能得到别人友好的关注。你还要学会主动分享，并不一定别人的话题你很感兴趣，你可以分享自己喜欢的话题，只要你愿意交流，相信大多数的同事也都愿意参与的。
提高沟通能力关键在于你自己的主动性，不要等别人来邀请你，自己的主动出击更能得到大家的青睐。
掌握三招，加薪必成
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谈加薪是一门技巧，如果把握不慎，即使你能力再突出，也可能得不到涨薪的机会，甚至可能会惹怒老板，让自己处在一个比较尴尬的位置。因此，在谈加薪前，需要做好必要的调查工作，向老板提出一个合理的薪水；同时，谈薪要把握合适的时机，选择上司比较轻松的时候；另外，要注意的是谈薪时要向老板摆出你对公司的贡献。加薪幅度--没有调查就没有发言权 开得高了，会让老板觉得漫天要价、好高骛远；开得低了，达不到自己的期望，会挫伤自己来年的工作积极性。老板也很愿意用有竞争力的薪酬来留住员工，关键是你给出的数据确实能够说服他。职场人在谈加薪前要做好三方面的准备工作：第一，先做些调查，了解自己所在的行业和职位的工资水平。可以从报纸、杂志和互联网的各类薪酬调查中了解信息，也可以从朋友或熟人那里打听情况，最后整理出同行业其他公司同一职位的薪酬数据。第二，对收集到的数据进行甄别。目前国内的工资调查还有比较大的局限性，许多所谓的薪资调查因为受到调查方式、地域和行业的限制，可靠性值得怀疑，仅能作为参考。对到手的数据进行一番筛选，确保给老板看的数据是经得起推敲的。第三，结合自己的职位和业绩，和公司同事横向比较一下，估算本公司最合适的加薪幅度。绝大多数外企和部分国企都实行不透明工资制，《员工手册》也规定不得向别人打听薪水，也不要透露自己的薪水状况。那么怎么知道自己得到的薪水是否合理呢？工作两三年之后的员工，可以从业绩奖、房屋补贴等情况大致推算出自己的薪资位置，因为这些都是和基本工资挂钩的。加薪时机--好的时机是成功的一半 1、选择上司比较轻松的时候。在他忙碌的时候，比如赶着去开重要会议，或正被某项目搅得焦头烂额，那最好不要谈这件事。要挑选合适的时机，比如公司近期业绩增长，或者你刚刚顺利完成了一个大项目，给部门增了光。2、选择年底业绩评估报告出来之后。公司里可能薪酬是保密的，但业绩评估报告一般是公开的，如果你的业绩非常好，但综合估计下来，工资定得并不太高，你完全可以趁热打铁找老板谈，而且态度要坚决。3、选择老板表扬你的时候。在开年会时，或者在聚餐的餐桌上，老板可能会赞许地对你说"最近表现不错"之类的话。你可以半开玩笑半认真地告诉他：现在外面机会很多，如果你不留我，我可要走了。这样的话说上两三次，老板肯定会放在心上。加薪理由--实力和业绩是硬道理 正确的做法是，表现出强烈的自信，摆出自己为公司做出的贡献，说明自己的能力和价值，用事实说服老板。比如，你今年的销售业绩如何，你如何为公司争取到一个关键的客户等等。最好能用确切的数字来体现业绩，而不是用模棱两可的形容词。如果你一直保有良好的业绩记录，始终表现出色，工作努力，具备创造力，加薪的要求很容易被接受。要拿出有说服力的业绩事实和数据，可以从两方面入手：1、日常注重积累，除了年终总结报告及日常工作报告，还应将自己对公司的贡献事无巨细地记录在案，整理成书面材料，充分展示出自己做了哪些工作；2、记录下在本职工作外所完成的额外任务以及相关的成果，以及这些任务为公司带来多少收益。
三招应对职场“小人”
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1、冷漠以待
“沉默是金”的解决方式，通常适用于以制造、传播谣言为乐的小人。因为“清者自清、浊者自浊”，你响应的越少，他们可运用的素材也越少，如果真的听不下去，就提醒他们一下，法律上可是有“诽谤罪”专治信口开河之人。
2、划清界线
有一种小人喜欢打压别人突显自己的优越：你所说的一切都会被否决，任何事情无论懂不懂他都要提出见解，嘲笑你的看法。这样的“小人”着实是一个团队成长的绊脚石，如果不幸与这样的人共事，你千万要记得划清界线。他的否决未必客观，不必受到太多影响，不如另谋建言。
3、恳请上司主持公道
虽然主管们大都不愿意卷入同事间的纷争，但上司的职责就是领导团队和为下属解决问题。如果你的上司不挺你，或者因为某些人脉背景，以致你的小人后台坚强，那你也不必太浪费精神，不如趁早离开这间没什么前瞻性的公司，以免浪费时间。
★你必须正视“小人”，不过像是鞋子里的小砂石，倒掉就算了。和“小人”计较太多，只是自贬身价而已。
三招缓解面试紧张
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V从小在国外长大，接受西方文化的教育和熏陶。回国后，争取到了美国领事馆的面试机会。面试当日，在特勤队的护送下见到了主考管——美国商务部（中国）总参赞J，及一行五人。由于V从没有见过这样的架势，见面时已是满头大汗……事后，V只记得当时自己如坐针毡，不停的抹汗，而脑子里是一片白光。
日前，（）针对面试紧张的问题在求职者中进行了调查，共有3222人参与了此次调查活动。调查发现，有73%（2352人）的人同V一样，在面对可能改变个人前途命运的面试时，会或轻或重地出现紧张情绪。我们时常能听到求职者这样描述：“忘了，都忘了，实在是太紧张了”。失控的紧张情绪会影响发挥的水平，并最终左右面试的结果。“紧张”，被轻易地归结为面试失败的原罪。
一位心理学家指出，适度的紧张会刺激大脑皮层，使其更加活跃。而过度的紧张会使情绪异常兴奋，导致行为钝化。那么，在面试时我们应如何缓解过度紧张的情绪呢？
面试中的紧张情绪源自内在“准备不充分”、“心态不平衡”，与外在“环境压力”所造成的不安反应。对症下药，逐个击破，便能更好地引导自己进入状态。
1.天道酬勤。面试前做好充分的准备工作，包括了解企业背景及发展历史与规划，对职位要求与自身优势有所把握。做到心里有底，心中有数。
2.一高一低。面试时，自信心要高，期望值要低。心态的平和除了可以减缓紧张情绪，也能避免出现不必要的落差心理。
3.自我暗示。对于不可改变的外在因素，可以尝试深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段来提高自身的元气。但切记，“自我暗示”时应该选用积极正面的语句，例如“我一定可以”、“我在这方面最内行”，而不是“无所谓，反正下次也可以”，两者在短时间内可以起到同样的效果，但是从长远看，后者会使人的人生观，价值观偏离，看待事物更加悲观。
如果以上方法无效，不妨找个合适的时机与HR坦白自己难以控制的紧张情绪，所要阐述的话语中要包含两点：一是对职位和企业的重视，一是对HR职业的敬重。
而对于“不紧张”一说，这种说法则不存在，之所以“不紧张”是还未到触发点。专家提醒求职者，在面试时如不感紧张，可以多放一些“真诚”于胸怀，面对考官时候，要懂得尊重、谦虚，切勿急于表现而失了分寸。
（完）
薪资翻倍的三大招术
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虽然物价、房价在不断上涨，生存的成本和压力也在逐步增大，大家对于加薪的预期也更为强烈，但你如果不注意方式和方法，即使你的生存压力上升一倍，你的加薪仍然可能永远只会停留在原始阶段。不可否认谈加薪这是个技术活，所以要有充份准备及周详计划。
1.找准面谈对象，忌跨级谈薪
不要一开始去找老板谈，也不要直接去找HR谈，除非你的直接领导人就是上述两位。原因很简单，你平时工作的表现和贡献值他们不一定了解的很具体，甚至对你本人印象都不太深。你去找他们谈这事，心情好的，心胸宽的或许会说考虑一下再做决定，反之你可能面临被炒的风险，因为你跨级了，为的还是个人私事，谈的还是个人要求。
你的直接领导者是你谈加薪的第一重要对象。你的直接领导即使没有定薪权，也有很大的建议权。他如果认同了你的加薪要求，那么接下来就相对好办多了。你起草加薪申请让他签字或者他干脆会帮你做加薪通知到人力资源部，这样的结果无疑是皆大欢喜的。
即使被人力资源部或老板否决了，你也不会有后顾之忧，无非是看这工作还有没有继续的价值，是走还留，主动权还是在你自己手中的。当然一般情况下，人力资源部和老板是会充分尊重该主管的意见的，所以成功系数很高。
2.加薪能否成功，取决于你的沟通技巧、平时工作表现(业绩)及与领导的感情培养深浅。马屁该拍的时候也得拍，量力而行恰到好处就行了。关键是上司从心里认可你，什么事都好办了。谈加薪这事得徐徐图之，不要一上来单刀直入就说想加薪，不给加薪我就没法做了。上司一听就不痛快了，上司的内心一定这样想：“公司又不是社会福利院，也不是搞慈善的，你这是冲我要捐款来了，还是要挟我来了？”谈话氛围一不好，效果就差了。
这里传授经典的谈薪三步曲,供大家参考。
Step1:你可以谦虚得向你的领导表明你的工作表现和不足之处，与上级交流也能让你明白自己的长短板，也能让领导过一把教授瘾，把上司说兴奋了，会油然产生成就感，对你印象也更好，也更容易产生共鸣。
Step2:这时你再适时引入生活话题，比如物价、房价、油价上涨等等，这里双方也会有共鸣，有了这些共识后，再引入同行或同等职位的其他薪资收入问题，也容易产生共鸣。
Step3：最后再提出加薪的愿望，领导或许就会有个比较合理的答复了。能不能加，加多加少，他也会给你个理由。如果事儿成了，一定记得感谢他。有些人前面做的都到位了，真加薪了，后面就像天经地义似的，没你领导啥事儿了。这种人会被领导拖入黑名单的。
3.直接领导人就是老板，怎么谈加薪？
你能直面老板，说明你本人处于管理岗位。这时候和老板谈加薪就得分析老板的性格和为人了。找个他心情好的时候略微聊聊薪资行情，当是传递个信息，不要一次就去聊自己想加薪的问题。很多老板不喜欢下属跟自己提条件，认为答应你了，你还会有下一个条件，人的欲望是无底线的，而且别的员工也会有样学样来要加薪，一个不好就是集体逼宫。答应吧，老板会肉痛，不答应，老板又怕大家都撂挑子。所以直接一次性谈这事很容易躺枪。
这时候你就要“联吴抗曹”，找个把同盟来给老板洗脑。首先要让老板意识到你或者你们的薪资在行业水平里偏低了或不够吸引人了，其次要让他看到你们的努力和忠诚，还有未来你们在公司能创造的价值。到了这时，或许不需要你直接提加薪，你们的薪水就加上去了。就算老板是小气鬼，不肯加或加的不够理想，也没关系。你们可以继续给他行业资讯，可以举例说某某公司的谁谁谁因为公司的薪资不如另外一个公司，跳槽了，结果某某公司有了怎么样的损失。老板都是聪明人，自然懂你的话外音。如果你的职位还算重要，你一定会成功加薪的。如果真碰上了铁公鸡，唉，那就是命了，是走是留你看着办吧。（完）
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三招教你把握跳槽机会
有多名论坛网友表示他们本来有着非常好的跳槽机会，却因为种种原因而错失，从而对此非常遗憾。那么怎样做才能把握住跳槽机会呢？
摇摆不定的现实：
网友“暖暖蓝梦飞”分享：
我有两家大公司的工作经验，一直是销售岗位，但是我对自己一直有着市场岗位的规划，再加上我有向这方面充电的计划，所以就又裸辞，希望寻找市场类的岗位。现在也算接到了一家不算小的公司的录用意向，但是……很想去北京，感觉市场部都是设在北上广深总部的，那样的职业经历比较有竞争力和好的发展基础。但是我中意的公司不理我。
网友“木落归本”分享：
在九月，我总共收到三个比较合适的面试邀请，都是贸易公司的Accountant职位。我去面试了其中两家，并且在第一轮面试完之后一周左右均参加了复试，感觉成功概率比较高。
而第三家的面试邀请，因为路程远，加上之前的两个面试有点累，考虑了一下，就跟对方说不去面试了。可是到现在，前面复试的两家都没有在通知了。唉，有点后悔放弃了第三家公司了，至少希望大一点啊……
前程观点：
左思右想，左顾右盼，是求职者在求职跳槽时经常发生会做的事情。毕竟，跳槽是大事，需要考虑清楚。可是左思右想，犹犹豫豫又容易让机会在手间溜走。所以求职者，在面对可能错失机会的情况下，要注意以下几点：
1. 跳槽前做好职业规划。你将要从事什么职业？你对先前的职业有何不满？你所急于提升和补充的是什么？……以上一系列问题都需要你在准备跳槽时想清楚，这样才有助于你有选择性的投递简历，并且提前筛选面试邀请——哪些必须去，而哪些没必要在其上面浪费时间。
2. 跳槽时果断行动。“骑驴找马”时总有许多诸如“万一被领导发现了怎么办”的顾虑，而裸辞时，也会对自己的经济状况有所担忧。但一旦决定跳槽，并且对面试邀请经过筛选以后，那么相信你的面试对象是少而精的，那么这个时候就不要再犹豫啦，一定要争取一切机会，错过一个可不一定有下一个阿！
3. 做有准备的面试。既然是自己精选有排除万难的面试，那么请千万别偷懒，马虎对待。你可以参考此前出品《求职巨献：面试经典问题宝典》、《面试前必备八大事项》等求职手册，为你的求职面试添砖加瓦！
BBS热帖讨论：
分享你的跳槽目标
三招教你应对老板的黑色情绪
担负着更多责任的老板们，经常会出现“黑色情绪”。一不小心成为“炮灰”的你，该怎么应对？
“黑色”情绪：愤怒
朱笛还没走进老板的办公室，就听见老板在屋子里咆哮：“你们这些人是怎么回事？哪有你们这么办事的?都是饭桶！”朱笛小心翼翼地敲了敲老板的房门，过了一会儿，听见老板高声说：“进来！”朱笛进了老板的房间，看见几个同事正垂头丧气地站着挨训。看见朱笛，老板仍然没好气：“你怎么现在才来?你们可以走了！”几个同事赶紧离开了房间。凭她的经验，这次被老板召见是凶多吉少。
果然，老板拿出朱笛昨天交的企划案，“啪”的一声摔在桌子上：“你写的这是什么玩意儿？连客户的基本情况都没有搞清楚！还有这个地方、这个地方!这么写合适吗？啊？”朱笛不敢申辩，只好低着头听老板训斥。老板训了多长时间她不知道，直到听到老板说：“出去吧!”她这才一溜儿小跑回到办公室。
回到自己的座位上，朱笛心里委屈极了，她的企划案明明是周一开会的时候按照老板的要求写的，但是现在却被他挑剔得一文不值。老板怎么也不顾及自己是个女孩子？就这么一点脸面也不给她留？朱笛越想越觉得难受，到了午饭时间，朱笛也没有心思吃饭。一连好几天，朱笛都在老板的黑色情绪感染下垂头丧气。
愤怒的解读：其实在心理学上，愤怒常常是内心力量的体现。老板们一般都是力量型的人，这样才能独当一面，所以他们一般都比较强势，比较坚强，不容置疑。当他们遭遇挫折时，会以一种比较极端的方式表现出来。愤怒其实是一种力量，去改变一个我们不能接受的情况。
对老板的分析：朱笛在老板的愤怒之下，将老板的愤怒看成是指向自己一个人的。其实，朱笛只是老板发泄愤怒的一个对象而已。老板有可能是在外面遇到了一些压力，也可能是在处理家庭关系上出现了一些问题。总之，不要以为老板的情绪是因为自己引起的，因为你对于老板来说，可能还没有那么重要。老板不能对着客户发火，也不能到大街上去发火，公司是他掌控下的安全地带，所以他最有可能选择这个安全地带来发泄情绪。
自我缓解小贴士
1、学会察言观色，当你发现老板已经有发火的迹象，只要不是必须要找他，就避开风头吧，也许明天他就恢复如常了。
2、如果不巧你成为老板的发泄对象，在他发火时千万不要顶撞和争辩，越是解释越容易引发他的怒火。
3、千万不要认为老板发火了就会炒你鱿鱼。如果人人都在被老板骂之后就辞职，那公司可能早就没有几个人啦。
员工私德有亏，公司处理时的边界在哪里？
最近互联网界最大的八卦大概就是某总裁的夫人在微博喊话网红小三了。总裁夫人一出手，一石激起千层浪。吃瓜网友一边兴致勃勃传着小道消息一边期待当事公司做出一些处理和回应。
婚外情毕竟是员工的私事，公司如何处理还不得而知。因为私德有亏引发热议，影响到公司形象的，上一个还是澳洲跑步女。
3月15日，在全民都居家防疫的关键时刻，北京朝阳公安局接到报警：本应居家观察的一澳籍女子，未戴口罩在小区内跑步，被批评后还不知悔改，拒不配合社区防疫工作。此事在网上引起巨大的讨论。2天后，该女子所在某医药公司发布声明，对她进行辞退处理。
违法行为必将受到法律制裁，违背道德的行为除了群众口头上的制裁，还一定期待所属公司能给个说法。面对个人私德有亏的员工，公司处理的边界又在哪里呢？
我们入职后签订的劳动合同，会规范和说明员工在职期间的责任和义务。虽然每家公司的合同不完全一致，但劳动合同上对于员工的义务大致有如下要求：
a.遵守国家法律法规、当地政府规定的公民义务；
b.遵守公司各项规章制度、员工手册、行为规范，保守甲方商业机密的义务；
c.维护公司的声誉、利益的义务。
也就是说，除了硬性的要遵守法律法规，还要遵守公司的规章制度，并且要维护公司的名誉和利益。如果触犯了相应规则，公司认定员工有损的私德对公司经营有影响，损害了公司的名誉或者利益，是完全可以对ta进行处罚甚至要求赔偿相关损失的。
员工私德有亏，公司要不要插手甚至处理到什么程度，大概有以下关键性指标。
指标1触犯法律还是触犯道德法律是底线。触犯法律的行为一定触犯道德，触犯道德的行为不一定触犯法律。如果员工只是道德上有瑕疵、并没有触犯法律和公司的纪律，公司只对ta进行严肃批评，并不对ta有实质性的惩罚，在员工关怀角度似乎也是可以理解的。
指标2事态严重程度一件道德有亏的事，如果只是小范围发展，造成的影响和后果没有那么严重，现实很多情况下都会低调处理。一但发酵时间过长，一但被更多人知道，一但事件波及到更多人，即使有意睁一只眼闭一只眼也做不到了。事情闹大了，就无法冷处理了。
指标3员工的职级和重要性拿涉嫌性侵养女的鲍某明举例，事发前他是两家公司的高管。事发后两家公司都发布了相应的公示。公示表明是鲍某明自动辞去其在公司的职务，并不是公司主动辞退他。这种说辞和处理方法，可见鲍某明对这两家公司的重要性。对比澳洲跑步女，公司在处理普通涉事员工和重要性比较高的涉事员工之间的差别，也可见一斑。
作为吃瓜群众，我们在高举正义和猎奇的大旗看新闻时，还请尽量理智。理性权衡利弊总比拿道德绑架别人来的更高尚一点。
作为职场人，我们首先是这个国家的公民，所以要严格遵守国家或地方的法律法规；作为公司的一份子，受公司的荫蔽和保护，理应遵守公司的规章制度；并且，作为与公司休戚与共的利益共同体，无论是对内对外，维护公司的名誉和利益也是我们的义务。
规范好自己的行为，然后再争取权利。只谈权利不谈义务，那是耍流氓。流氓也会受到法律的制裁。
三招准确定位期望薪酬
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《三招准确定位期望薪酬》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
求职过程中，目标薪资的重要性不容求职者忽视。这主要体现在两个重要环节，一个是“简历”，一个是“面试”。简历上的必填项“期望薪酬”即目标薪资，如果求职者填写的目标薪资太高，有可能直接导致你的简历被HR弃用。面试中，在回答面试官的问题“你的目标薪资是多少”时，如果你要价过高，面试成功率必会大幅降低！
职场专家建议，首先，求职者无论在简历中还是面试时，在涉及目标薪资时，不要直接给出一个期望薪资的最高值，而应提出一个区域值，比如3000—5000元。其下限是求职者的最低底线，或者略低于最低底线，上限则一般比下限多50%左右。
其次，“目标薪资”并不是你凭空想象或者信口开河出来的一个数据，而是应该建立在了解市场行情的基础上。求职者可以通过手机客户端内的“薪酬查询”功能查询到以职能、行业、地区为关键字的薪酬情况。
再者，求职者在给出期望薪酬时也应考虑当下经济大环境的因素。根据（）最新出炉的“20xx年一季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，求职者普遍调低了跳槽的薪资预期。去年同期有88.9%的受访者期望借助跳槽抬高薪资，而今年一季度这个比例仅为77%，下降了近12个百分点。去年同期期望借助跳槽薪资翻番（含以上）的受访者和涨幅在50%～100%的受访者分别占16.7%和31.4%，而今年一季度这两个区间的受访者比例均下跌近10个百分点，仅为7%和18%。有18%的受访者表示愿意接受涨幅在30%以下的跳槽后薪资目标，表示“有涨就好”；而愿意接受“平跳”的受访者比例也比去年同期上升了2个百分点，为11%。职场专家分析称，求职者调低薪资预期，主要出于对当前经济不景气的担忧。 （完）
三招淡化简历中的职业空白期
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《三招淡化简历中的职业空白期》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职业空白期是很多人都会遇到的问题。如果一个人有较长时间的职业空白期，那么HR很有可能会有疑问，为什么那么长时间找不到工作，为什么那么长的时间没有企业愿意雇用你，是不是你个人能力有问题？我们不主张在简历中说谎或掩盖职业空白期，而是要用一些方法来淡化这个劣势。
1．诚实是最好的方法
说谎不可取，那就只能用诚实来应对，在简历上老老实实地写明自己的职业空白期。简历中有了空白期，我们就应当想好在面试时如何应对面试官的疑问。如果是客观原因造成的职场“空白“，那么你可以直接讲明，通常情况下，企业不会因此而拒录你。如果上一份工作恰好和目前正在申请的职位不同，那么你就可以这样解释：“我发现上一份工作并不适合我，所以就辞职离开；在相当长的一段时间里，我都在思考自己的职场规划，直到想明白了什么才是真正适合我的，我才想投这个职位。”总之，我们需要突显的是这一段时间的职业空白对于以后的职业规划的重要价值。
2．不要让职业空白完全空白
前程无忧网友“落凡的一天”认为：“空白不可怕，可怕的是真正‘空白’。蛹化蝶是需要时间的。请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。”大家需要考虑三件事：（1）有没有在这段时间，看过什么专业书或钻研过哪些方面？（2）有没有在此期间考过什么证书？（3）如果（1）和（2）都没有，那么有没有认真考虑过自己的将来？有没有总结过之前公司的人际关系是否融洽？离开原来公司的真实原因是什么，如果不是那么让你开心的原因，有没有把握在以后的工作中，不要让重复的事情再次发生？把这些思考和行动填补在你的空白期中吧。
（三招淡化简历中的职业空白期）
3．以优异的业绩转移HR的注意力
对于HR们来说，他们所关注的不是职场“空白”本身，而是职场空白对于应聘者的影响：长时间的“空白”往往会造成很多应聘者在短时间内无法完全适应职场生活，或者是造成应聘者职业技能降低。所以，在求职简历中，我们应当重点突出自己的技能，以优异的业绩来证明自己的工作能力；如果HR们被你的职业能力所吸引的话，他们对于你的职业“空白”就会看得很淡了。（完）职业空白期是很多人都会遇到的问题。如果一个人有较长时间的职业空白期，那么HR很有可能会有疑问，为什么那么长时间找不到工作，为什么那么长的时间没有企业愿意雇用你，是不是你个人能力有问题？我们不主张在简历中说谎或掩盖职业空白期，而是要用一些方法来淡化这个劣势。
《求职时，三招评判公司的好坏》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“求职时应对的技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
