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最近，某网站一个职场帖子点击率非常高，引起我的注意：原来是一篇谈办公室同事相处规则的文章，这暴露出职场人愈发重视职场规则的“集体潜意识”。下面我从心理学角度解释一下每个规则的心理含义，或许对职场人进一步理解规则，有所帮助。
1.有好事儿不通报
单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响地坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。
王建一解读：同为职场人大家讲究“将心比心”，如果一个人特别自私，从来不懂得有好事与大家分享，那么，久而久之，大家就会和这个人拉开心理距离——虽然同在一室工作，但心里产生了隔阂。别看事情不大，但反映出一个人是否善良与厚道。
2.明知而推说不知
同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他，或者正好来电话找他，如果同事走时没告诉你，但你知道，你不妨告诉他们；如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方，以显示自己的热情。明明知道，而你却佯装不知，一旦被人知晓，那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事，不管情况怎样，你都要真诚和热情，这样，即使没有起实际作用，外人也会觉得你们的同事关系很好。
王建一解读：真诚和热情的人的确是普遍受欢迎的，这个道理大家都知道。但是，真正能从心底做到真诚和热情的人微乎其微。从人格来讲，有的人特别热情，有的人特别真诚，但二者兼具的人很少，当然，这两个人格特征是有关联的，真诚是热情的前提。
3.进出不互相告知
你有事要外出一会儿，最好要同办公室里的领导、同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。
王建一解读：神秘进出办公室的确令人反感，因为办公室并不是一个私人空间，进出办公室不能和进自家大门一样，来去自由。让大家分享知情权是职场人应有的意识，也表明一个人的人格特征，有的人自我开放度较高，表明这个人更加自信。
4.不说可以说的私事
有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等；如果你结了婚，有了孩子，就有关于爱人和孩子方面的话题。在工作之余，都可以顺便聊聊，它可以增进了解，加深感情。倘若这些内容都保密，从来不肯与别人说，这怎么能算同事呢？无话不说，通常表明感情之深；有话不说，自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事，别人也会向你说，有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说，什么也不让人知道，人家怎么信任你。信任是建立在相互了解的基础之上的。
王建一解读：隐私的概念在职场人中空前流行，但是，很多人误解了“隐私”二字，因为，隐私从来也不等于“隔绝”。有的人重视个人隐私，这是人的基本权利之一，职场人要相互尊重这个权利。但是，尊重不等于不交流。一定在这个问题上划清心理界限，才能把握好同事间的合理距离，既满足了同事感情交流的需要，也保护了个人隐私，是把握这个问题的基本原则。
5.有事不肯向同事求助
轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你不认识，但你可以通过同事的介绍去找，以便诊得快点，诊得细点。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你；你怕人家麻烦，人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。
王建一解读：同事就是“圈子”，一个人生活圈子的大小、和睦程度等都会对一个的心理造成影响，同事交往的圈子大、各系融洽，一定会给一个人带来好处。有事相求、有事相帮，就是同事圈子的好处之一，学会用好“圈子”，是可以四两拨千斤的。一些职场成功人士，一定是用好这个圈子的典范。
6.常和一人“咬耳朵”
同办公室有好几个人，你对每一个人要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。在平时，不要老是和同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是和一个人。否则，你们两个也许亲近了，但疏远的可能更多。有些人还以为你们在搞小团体。如果你经常在和同一个人咬耳朵，别人进来又不说了，那么别人不免会产生你们在说人家坏话的想法。
王建一解读：“大家都好”是一个孩子进幼儿园之后听老师常说的话，这句话说明人的心理距离应该以“等距离”为原则，人心有偏向，不可能完全等距离，但是，需尽量做到一碗水端平。有的职场人只和领导搞关系、有的职场人只和群众搞关系，两者都会造成职场失败。虽说前者有时候能够得到职位晋升，但是，职场成功不简单等于职位晋升。别人会从你交往人的价值取向判定你这个人是否值得信赖。
7.热衷于探听家事
能说的人家自己会说，不能说的就别去挖它。每个人都有自己的秘密。有时，人家不留意把心中的秘密说漏了嘴，对此，你不要去探听，不要想问个究竟。有些人热衷于探听，事事都想了解得明明白白，根根梢梢都想弄清楚，这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听，即使什么目的也没有，人家也会忌你三分。从某种意义上说，爱探听人家私事，是一种不道德的行为。
王建一解读：职场长舌妇每个职场圈子中都有，不仅有的女人有之，而有的男性职场人也有类似气质。热衷于探听别人家事，是不尊重别人隐私的坏习惯，同时探听反映出还有两个心理状态：一是这个人不成熟，像小孩一样好奇；二是貌似精明，把探听出来的事情当作“谈资“向别人炫耀，以表明自己人缘好，知道的事情多。别人主动告诉你，是信任；而你主动打听让别人无意识说出与别人对你的信任毫无关系。
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丢掉“玻璃心”，你才能走得更远
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1
单位有一个非常优秀的小伙子，因为一件小事辞职了。虽然大家极力挽留，但他去意已决，完全不在乎众人的意见。
丢掉“玻璃心”，你才能走得更远
他来跟我告别。我说：“真的太可惜了，你原本可以走得更远。”他说：“这样的单位真没意思，再待下去，我怕自己会发疯。”
原来，这个小伙子被叫到办公室批评他在校对中漏掉了两个错误的单词。临别时，小伙子说：“你不是说错两个字了吗？”至于吗？
在他的眼里，不但没有意识到自己的无心之失，但也觉得这不是一个致命错误，它不应该受到这样的批评。
有些人，他们无法忍受被冤枉。 他们渴望赞美，不能忍受批评，而且对自己所做的事情特别情绪化。 都是关于”玻璃心”的。
我们要做的是克服它，不要让它成为绊脚石，不要让它束缚我们的意志，束缚我们的行动。只有这样，才能把“玻璃心”打磨成“钻石心”。
2
作家契诃夫写了这样一个故事：
剧院里的一个人不小心对着一个将军的背打了个喷嚏，怀疑他冒犯了他。 他不断地向将军道歉，惹恼了将军，最后在将军对他大喊大叫后死去。
那人在将军身后打了个喷嚏，将军根本不当回事，但他以为将军会生气，一再打扰将军，最后被将军不耐烦地骂了一顿。
这个故事看似荒唐，但它也显示了“玻璃心脏”的人有一个共同点，就是都有自己的感受，将投影的特点，并处他人的认知倾向，并且极为敏感，胆小，软弱。
”玻璃心”的人特别敏感。 当三个人在一起的时候，其中两个人交谈得更多，他可能会觉得别人反对他; 当别人关门的声音更大时，他可能会觉得别人恨他; 当他和别人交谈的时候，他没有第二次机会回来，他会想象很多可怕的事情。 .
他们一直生活在自己的世界里，一旦他们发现别人与自己不同，他们就会感到受伤和极度不安。
3
生活中，我们经常会遇到这样的人，不管他们说什么，做会涉及自己。例如，人们走在路上一直在看自己，我们担心穿的衣服现在都不好看;和同学聊天，忙了很长一段时间，因为对方没有照顾自己，他们觉得不对劲;想和朋友吃饭，但朋友因为拒绝加班，他们觉得自己可能会冒犯朋友。
这种疯狂的“心理画面”实际上很有趣——就好像有人在看你身后的风景，但是你认为他们在看你，可能在试图想出一个计划。
人民群众的“玻璃心”没有安全感，也会把别人的思想扎成形状。他们为自己制造了很多不必要的混乱，导致人际关系不佳。
增长也并非一帆风顺，我们会遇到很多困难，所以扔掉你的“玻璃心脏”的话，尽可能地去面对它，做积极的沟通，从根本上达到解决问题。只有这样，你可以得到安全的信心和责任感，使生活更亮自己的道路。
这些职场臭毛病，你中了几条？
“锦囊君你知道吗，如果我改掉了这些职场毛病，也许我早就升职加薪、月薪过万，走上人生巅峰了！”
锦囊君：“真的吗？我不信。你先说说你有哪些职场毛病。”
工作10年职场人的检讨书
拖延：真的不是一种病
很多人都说拖延是种病，但我一直觉得拖延是人的天性。尤其当你每天面对同样的工作内容的时候，你的天性便迫不及待地要求被释放了。随着工作年限的增加，我的天性也被完全释放了，即使把时效从5天增加到10天，我依然还是会在第九天才开始动手。就这样的态度，怎么还能好意思去要求自家的孩子一放学就做作业？怎么还能好意思要求自己的老婆一吃完饭就收拾碗筷？
当然，我知道这个天性对工作对职场都是不好的，因为天性生来就是与规则相对抗的，我只能要求自己把deadline当成第一生产力。
我承诺，我会列出自己一般会用什么话或做什么事来为自己的拖延行为开脱，然后利用它们来警醒自己，谨记用不同的思维方式去回应自身的行为。
嘴硬：因为内心强大
随着年纪的增长，人也会变得越来越固执。遇到问题讨论，先从别人身上找错误。倒不是甩锅，只是单纯地觉得“错的不会是我”，即使是我错了，也是有理由的。所以，嘴硬，是内心强大的一种体现。另外，如果遇到和别人的意见不合，首先想到的是说服对方，而不是寻找共通点。对自己嘴硬，可能会让自己变得更强大；对别人嘴硬，想混好职场可能不太容易。
我承诺，我不会凡事必定要争出个输赢和对错。在讨论谈话前，首先想清楚自己的目的是什么：如果是为了解决问题，那就要学会站在对方的角度看问题；如果为了谈合作，那就要先了解清楚对方的需求；如果就是为了闹掰，那就尽情嘴硬咯。
懒惰：脑子不好使
10年前感觉自己的大脑就是一台计算机，运转飞快，手脚行动力也快。但是对于人类来说，版本更新不会越来越好，只会越来越差。不是懒惰不行动，只是，真的容易健忘，不记得要去做什么。都说小孩子记性好、行动力强，因为他们受到的干扰少。
我承诺，学会定期清空自己的大脑内存，删除不必要的存储。如果存储有困难，那就手动写入，靠纸和笔来记录下自己当前的目标和计划，让大脑平静而清晰起来。
入职1年职场新人的反省书
熬夜：熬最晚的夜，上最困的班
我并不是一个自律的人，在学校时就喜欢熬夜打游戏，隔天上课时补觉。入职一年了，我也将这个习惯带进了职场。明知这样做隔天会毫无精神，却知错不改。主要是——夜晚的时间太美妙了！打游戏、煲剧、刷手机……快乐就是这么简单！但在这简单快乐的几小时后，我好似一个泄了气的皮球：工作打哈欠，做事难以专心，频繁出错。今年找工作本就不易，为了保住手中这个饭碗，这臭毛病我必须得改！
我承诺，调整生物钟从今晚开始，睡前关手机、耳塞塞起来、眼罩戴戴好——明天上班的我将元气满满！
轻率：真的很随便
谁不向往成为一个高效率办公的职场人呢？虽说是追求过，但实际达成的只有“效”而没有“率”。在日常工作中，我会为自己的每项日常工作划分出一段专属时间，在这段时间内，我会尽我所能地在最短的时间内交作业，但作业质量嘛……仅仅是完成的标准。对于还未完全掌握工作业务的我，这样轻率的态度只会让自己在职场中原地踏步。
我承诺，为了达到效与率的并存，在完成一份工作后，要对其进行一审、二审以及N审。
纠结：想法在打架
当有新的工作任务派发下来时，身为职场新人的你，会自告奋勇还是等待被领导点兵？这个难题对我而言堪比高中数学的代数题。对于新的工作有丝好奇，但又担心自己心有余而力不足，在这一系列的纠结后，机会往往拱手让人了。
我承诺，遵守自己树立下的2点原则：1. 勇于尝试。拥有职场新人标签的我应该多刷刷出现次数，机遇不是一味地被动等待，但在此同时，也需要掂掂自己几斤几两；2. 量力而行。在完成职责内的工作后，我是否有充裕的时间去学习并尝试这份新任务？（完）
@职场人，这五个坏习惯必须戒掉
职场中，我们的岗位不同薪资也会有所差别，当然，不同的工作思维和工作习惯，也影响了我们的职场能力提升，那么，如何让自己戒掉这些职场中不好的习惯呢？今天就来和小编一起了解一下吧！
1.事必躬亲，不懂得合作和信任。
你是一个什么事情都要自己去做做看的人么？我也是，但是我却发现这却让我失去很多。
我去尝试做所有事情，比如一些基本的事实，不重要的细节（参阅第二条），那都会意味着你不能做更重要的事情，比如你的最高目标和最好的梦想。
学会信任他人，这是个合作的世界，你不可能在所有的事情上事必躬亲，这只会让你身心俱疲。学会把一些事情移除出你的计划，扩展自我到更重要的事情中去。你会发现到你的成果会发生很大的改变。
2.只有小目标，没有雄心壮志。
很多人喜欢设立小的目标，因为他们害怕失败。
事实上，他们害怕的却是意识到他们有能力去做很多事情，而他们却浪费了这些时间和梦想。
你是有能力去做每一个你想做到的事情的。不要再设立小小的目标，而在今天把眼光放的更宏大一些吧。这是你欠自己的一个目标！
3.封锁负面情绪，憋在心里
封锁情绪就好像在设置一个炸弹，它们迟早都会爆炸的。每一次你放进去一些情绪，你的行李就会沉重一些。
处理情绪最好的方式，就是不管开心或者不开心，都要把它们公开或者体现在脸上。不要把你的问题藏起来。如果你这样做，就是让自己逃避问题。
我找到一个很好的方法去清除感情负担：练习用大脑去甩掉它们。这样你可以在10-15分钟内去除这些情绪。
试试看，你很快会觉得很轻松！
4.总觉得臣妾做不到，没有信心
正如亨利福特所言，“无论你觉得你行不行，你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。
假如我们认为自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。假如我们认为自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。
我们的极限和这个世界、社会、人类或者其他什么东西都无关，只和我们自己的信念有关。我个人的信条就是：有志者，事竟成。
5.拖延癌重度患者
拖延是埋葬你的能力最好的方法。
你希望你的目标永远无法被实现吗？如果你愿意，那你就尽情地拖延吧。
在我的生活里我从来都没见过一个快乐的拖延者。每一个我认识的爱拖延的人都背负着一个沉重的包袱。因为延缓了追逐目标的脚步，减慢了实现梦想的速度。
所以不要拖延了。最开始只要你认定了自己的兴趣所在，然后就努力去做。只要你在做你热爱的事情，你就永远都不会出问题。
“坏性格”同样能激发职场潜能
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“坏性格”同样能激发职场潜能》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
工作，从某种意义上来说就像婚姻一样。在刚刚进入职场时，第一件事情就是学会藏好你的“犄角”。就像传统日式婚礼上，新嫁娘的头上戴着生丝制成的角隐，遮住头发与黄花。这是为了提醒新娘子到了新家不要闹脾气，有犄角也要藏起来的。将少女时养成的任性、争强好胜、懒惰、善妒多疑等恶习统统收起来，克服干净，开始一个新的人生。一路顺风顺水的成长，女生总有一些小脾气和小坚持。这些稍微有点让人吃不消的性格在学校里并没有什么问题，对待男友也属于正常额度，但当她要踏入社会的时候，一切就不一样了。
想象一个用电话短信全天掌控男友行动的女孩，也用同样方式去请教上司；一个路见不平仗义执言的女孩，也用同样的勇敢去挑战行政；一个坚持低调的“闷葫芦”，按照她自己的节奏去联络客户；一个不高兴就玩失踪的女孩，依然在职场继续做失踪游戏？如此这样，大概没有什么公司能承受得住这些性格奇葩。
然而性格是伴随人一生的东西，即使努力改掉一些坏习惯，但骨子里的东西却变不了。更何况现在有几个人没脾气呢？就连心理学家也说，适度地展现你的弱点会让你显得更有人情味，比完美女神更容易得到周围人的喜爱，引起友好的共感心。在职场中也是如此，只要收起你性格中容易给别人造成伤害的犄角，找到适合你的工作属性，有性格的女孩一样也能在职场中做到风生水起。三位职场性格派中层女性，传授她们独有的工作方式，也许你也能找到启发。
内向是向内挖掘自我能量
我的性格特点
从小我就是一个内向的人，不爱举手回答问题，更别提主动表演节目了。就连有合照机会，我也不会站在中间位置。常常有人问我，这样的性格也能做销售吗？
我的工作秘诀
我最早接触到销售工作，是在一家汽车企业，当时他们刚进中国不久，需要有人去监督和改进经销商的工作，于是我就转到了销售部。
从经销商的角度看来，我就像是“上面派下来指导工作的人”。而很多在行业内很有经验的经销商，对销售都有自己的一套想法，不喜欢别人的干涉。当时我刚刚25岁，长了一张娃娃脸，又刚入行不久，我经常能感觉到他们对我的不信任。而我又不是那种天生自来熟的热络性格，看起来比较严肃，没法很快和他们打成一片。但是工作必须贯彻下去。我的优点就是执着，特别能“粘人”，我会定期去拜访每一家4S店，查阅他们的日志，检查库存和售后车间，与销售顾问沟通状况，用各种方法督促他们落实销售目标。即使不在店里，我和销售经理也会几乎每天通邮件和电话。曾经有客户因为被我粘得太紧，抱怨我是“拿着鸡毛当令箭”，但几个月的接触下来，他会发现我的工作对他销售目标的帮助是切中肯綮的，这种通过慢热建立的信任感很牢固。
发生状况怎么办
我加入宝马的销售部门，宝马更注重销售数字，经销商的业绩就是我的业绩。有一次我初次拜访一家业绩不好的4S店，就店内的很多问题向销售经理做了总结，那位经理当时脸上就挂不住了，我察觉到了他的抵触情绪。这位经理其实是个很有想法和执行力的人，只不过当时市场原因让销售一直不理想。为了能切实地给他帮助，回到公司后我做了非常详实的纸面工作，分析了之前一年的销售数据，查找销售不利的原因，提出细化的销售目标，将滞销车款的销售目标化整为零细分到每个月里，同时建议他为销售顾问制定激励计划，提高士气。果然几个月以后，这家店成功完成了目标，这位经理也和我成为了合作愉快的朋友。
给内向女孩的职业建议：
1、口才不好，就试着多用邮件沟通，有任何问题都需要第一时间提出。
2、观察是内向女孩的特长，注意那些“自来熟”女孩不会或不屑关注的微小细节，找到机会。
3、内向女孩才更应该执着和坚持，不要怕做一些费力不讨好的事情，总会对你有帮助。
控制欲才能镇得住场
我的性格特点
我是金牛座A型血，执着，忠于自我。小时候我在手风琴乐团，每到集训和演出，我都会在做好自己事情的同时照顾团里比我小的孩子。多年养成的习惯，我喜欢这种能掌控自己生活的感觉。
我的工作秘诀
公关部的工作，一定需要和人打交道，往往手机电话响个不停，信箱里都是来自广告公司和媒体的邮件，每天的工作安排都非常细致，需要很大的耐心。
我是一个习惯在工作上事无巨细亲力亲为的人，几乎每一次的网络投放我都会从头跟到尾。有时候因为对活动要求精益求精，连我的老板也会开玩笑说我是控制狂。我常常会请广告公司过来头脑风暴，分享其他品牌的活动安排，分析广告公司的提案，寻找新的灵感。我对提案的要求很高，只要发现有值得推敲的情况都会去核实，这无形中也给了合作伙伴一些进步的压力，要求他们平时多听多想。合作几年下来，我们的合作伙伴都有了很大的提升。
发生状况怎么办
除了网络广告投放，我也负责策划网友的线下活动。由我策划的活动几乎很少出现问题，因为我会精细到将现场可能出现的情况都做出备用方案。但如果出了差池，我一定是那个第一个冲上去的人。就像有一次因为电脑接线出了故障，事先设计的PPT没法投影，现场的美容老师一时间也不知道该怎么办，台下一百多位受邀顾客还在等着。我拿了一个话筒就冲了上去，充当起临时的主持人。
我会很早就到公司，将一天的时间安排妥当，一到六点钟，就准时下班奔赴健身房。如果你知道我是一个业余健身教练，每周教授两次普拉提，还热爱游泳和攀岩，也许你就对我的性格不感到奇怪了。控制欲也分好坏，我乐于给自己下战书，当然也就希望把每次的工作挑战做到完美。
给控制狂女孩的职业建议：
1、学习心理学课程，尝试让对方不再排斥你的沟通方式。
2、当你做下属时，努力做好每一件事情。当你晋升为主管时，选择称职的下属和合作伙伴，形成良性的权责界限。
3、控制欲的女孩通常有焦虑情绪，培养一种爱好，有压力要释放。
敢和BOSS 说不
我的性格特点
从小我就因为太淘气而让老师怵头，一直是班里的孩子王。说来有趣，我进入微软一共六年，先后换了三个岗位，我的每一任顶头上司都因为工作被我据理力争过。我不怕冲突，从来都会以理服人。后来，几任顶头上司都曾经特意叮嘱我，千万别去和公司大老板拍桌子。
我的工作秘诀
当然，只凭一股冲劲是肯定不够的，我也曾经纠结过要不要去改变性格去适应一些事情。后来我的老板告诉我，所谓的性格好与坏，其实就是一个“度”的问题。如果你因为Aggresive而伤害到别人，那就要警惕是否越界了。但我又从不会试图去做一个“好人”，随便放松对其他人的要求。在职场里，你不可能让所有的人喜欢你，你要做的是让目标流畅地执行下去。从这一点说，我喜欢严于律己、严于律人。同样，我也会非常珍惜这群能达到我要求的团队。我常说，在公司里，只有我一个人可以骂我的团队，其他人要是有意见请来找我，但不能骂我的队员。
发生状况怎么办
我的工作需要与公司里所有的部门合作，而我是个一流的煽动好手，毫不夸张地说，如果我振臂一呼，一定会有不同部门的人帮助我解决问题。因此对于合作愉快的同事，我总是找机会去他们的主管那里美言几句。但如果遇到执行不能被贯彻的时候，特别是遇到那些与我气场完全不合的同事，那我就会以我的方式处理。首先，对事不对人，和他探讨这件事情应该如何去做，创造一些方便他工作的条件，同时对他施加压力。如果如此往复两三次还是没有效果，那对不起，我只能去你老板那里投诉了。
给侵略型女孩的职业建议：
1、对事不对人，起了冲突过后要找个机会再次沟通，不计前嫌。
2、对团队里所有人一视同仁，团队里的Tough guy和“老好人”用同等标准要求，以免被说成“看人下菜碟”。
3、发脾气也可以推进工作，但要控制次数，例如告诉自己一年最多发三次火。否则就变成泼妇，时间长了没人把你的发脾气当回事。
专家意见：职场没有坏性格
我们总是脱离不了儿时建立起来的信念和价值，把什么都分出好坏，以至于连性格这样一个很客观的词，都要分出好性格和坏性格。原因在于中国本身就是个特讲中庸的国家，对于一切稍微有点鲜明的性格都要盖一个“坏”性格的帽子。这其中，尤其对女性不公平。
按照心理学的观点，性格没有好坏之分。在职场上，我们更看重你的性格是否适合某个职场环境，能否胜任某些职务。
具有谨小慎微性格特点的女孩，由于容易积聚压力且不善于沟通，适合需要专注力且压力适中的工作，例如美容讲师、营养师、气象测绘等专业类工作。
具有独来独往性格特点的女孩，虽然对自身水准要求严格，却不主动交流，适合需要独立完成的工作，例如作家、翻译、基础学科研究、医生等研究型工作。
具有害怕冲突性格特点的女孩，喜欢松散关系的团队协作，适合能提升幸福感的工作，例如园艺师、瑜伽教练、糕点师等服务型工作。
职场欢迎任何性格的人，但是职场却不欢迎性格缺陷的人。如：做事缺乏责任心、没有职业主动性、完全自以为是而不考虑身边人的感受这些性格缺陷让周围人如芒刺背，不只是职场中无法生存，在8 小时工作之外也得不到认同。（完）
白领理财的十大毛病
都市白领的理财意识日益增强，但是很多人却仍然多理财一知半解。理财的十大毛病让你干理财不见钱。是不是偶尔会郁闷：怎么干理财却不见财?那么就要检查一下，以下理财小毛病，你犯了哪些。
毛病一：忘记最根本的理财手段存钱
理财师咨询的一位市民，家庭年收入超过20万，但是两口子花钱都大手大脚，存款几乎没有,他们奉行的是能花钱才能赚钱。
药方：资产的积累非常重要，而存钱是最简单也最实用的理财手段。
毛病二：就爱买房子
固定资产占比过高许多市民觉得买房子是很保险的投资方式，所以手头一有钱，就去买房子。其中有个家庭买了五套房子，占到家庭资产的95%;另一位年轻人，买了四套房子，背上了80多万房贷。
药方：理财师们建议，固定资产虽然保值功能比较，但是增值的空间有限，而且变现能力较差。所以，固定资产在所有家庭资产中的占比最好不要超过60%。
毛病三：从众心理重
别人赚钱就跟风前两年股市火的时候，不管是炒股还是买基金，轻松就能赚钱，这让很多根本不懂的人也一头扎进了资本市场。
理财师接待的一位**，两年前看到朋友炒股赚了钱，自己什么都不懂，就把自己的20多万存款全部扔进了股市，心里想着半年恐怕就能翻一番。可是，当时沪指已经5000多点了，随着股市大跌，**的股票市值最差时缩水三分之二，如今还亏着三分之一。
药方：在对自己的情况充分了解之后，再制定一个长期的理财计划，尤其注意，自己不懂的东西千万不要碰。
毛病四：买保险不保大人只保小孩
现代人都疼爱孩子，把所有好东西给孩子都在所不惜。有一个家庭，给1岁的孩子购买了各种保险，总保额为20万元。但是孩子的父母却几乎没有买商业保险。
药方：家庭的经济支柱应该是保险的主要对象。此外，关于孩子的保险有规定，18岁以下的青少年如果身故，能享受的最高保额为5万元，买多了也没用。
毛病五：妄想一夜暴富
许多人对于理财没有清醒认识，认为理财就是投资赚钱，有的人甚至认为，要一年内资产翻几番，才算真正的理财。
药方：理财就是通过对家庭资产状况和理财目标的分析，制定长期的科学规划，让生活水平蒸蒸日上，最终达到财务自由。一夜暴富不是理财，坚持长期投资的理念才是正确观念。
毛病六：凭年轻忽视保险
人寿理财经理接待了一对年轻夫妇，成为忽视保险的典型。他们收入较高，拥有两套房子，房贷40万。但是在保险方面，他们只有社保，商业保险几乎没有，女方的单位给员工买了一些商业保险，但她根本不知道具体内容。
药方：建议年轻人不能忽视保险的重要性，尤其是年轻人处在事业的上升期，一旦生病或者发生意外，将给家庭带来巨大的打击。
毛病七：没有长期规划只注重当下
理财师接待了一位40多岁的市民，资产超过500万。但是理财师发现，这些资产主要是铺面和厂房，对于保险规划和养老计划，这位市民还没怎么想过。
药方：很多都市人都只知道拼命挣钱，准备挣到了钱就休息，但是对于未来却没怎么考虑。所以,应该从现在开始，建立长期规划。
毛病八：紧急备用金不充分
理财经理指出，很多家庭都忽视了这一点，股票、基金、房子一大堆，但是用于救急的现金很少。
药方：虽然把钱放在银行存活期没有多大的增值效果，但还是应该将3～6个月的收入作为家庭紧急备用金，以备不时之需。
毛病九：不明确自己的支出和收入
理财经理接待的一位市民花钱大手大脚，根本不清楚自己的收入和支出，一个月下来没什么结余。
药方：从理财的角度来讲，收入-存款=支出，而绝不是收入-支出=存款。应该每个月一拿到工资，就存一定比例的钱到银行，可以采用零存整取或者基金定投，剩下的才是支出部分。另外，记账是一种很原始但是很有效的理财方式。
毛病十：投资渠道单一
这个问题在前来咨询的人中比较普遍。有人把80%的钱投入股市，有人买了几套房子还想再买。
药方：从自己的风险承受能力出发，建立科学的资产配置。如果大部分的钱投资股票，风险过高;而全是房产的话，也会让你的资产变现能力降低。
十条职场情商法则,能让你少走十年弯路
职场中的情况完全不一样，同事们的态度很重要。每个人的工作常常需要他人的支持帮助，如果他人对我们态度不友好，不愿给予支持，我们难免会处于寸步难行的境地。因此，当你试图表现出比别人更聪明时，你让他人在某种程度上受到了羞辱，而这种羞辱会成为一个个钉子，散落在你的前进之路上，给你造成不必要的麻烦。尽管你可能确实是智商最高的那一个，但请收起骄傲的自尊，去看待每一个人身上的优点，这不仅是予人方便，更是予已方便。
还有另外一个理由，可以让我们彻底忘掉“聪明”这回事。心理学家的研究表明，人类可分为两种：“表现型”和“进取型”。表现型的人喜欢被夸赞先天聪明，因此想不断地证明自己的聪明，这会导致他为避免失败而放弃挑战，或者使他在遭遇挫折后轻易怀疑自身价值。进取型的人更看重后天进步，他愿意从一点一滴的日常中获得反馈，尽管这反馈并不总是正面，他也能从中收获能量让自己更加踏实前行。要想取得长远而重大的成就，“进取型”比“表现型”的概率更大，因为我们总是要面对新的挑战，总要面对一次次失败，但只要能从失败中学习，胜利的曙光就终将降临。
不要专注于你改变不了的事情
西哲有言：
用勇气去改变可以改变的事情，用胸怀去接受不能改变的事情，用智慧去分辨二者的区别。”
大多数人的问题在于，常常把本应用于改变某件事的时间，浪费在讨论力所不能及的事情上。许多人常常幻想——如果我是CEO，要如何如何，公司就会怎样。但说话易，做事难。只有成为技能优秀的员工，才有可能成为经理，规划实践项目；只有成为优秀的经理，才有可能管理部门，决定业务走向；只有成为优秀的部门总监，才有可能管理公司，确定战略并全力以赴。
成为能做那事的人。在此之前，把嘴巴闭上。
自我精进，以当下为禅修不管发生什么，保持平静
每一天，我们都在遭遇各种意外。事情常常出乎控制，我们会着急、焦虑、感到无助，甚至想要放弃。但是，没有一件事重要到如果搞砸了就会天崩地裂的程度。当坏情况发生时，别忙着“追责”，那会让自己陷入到不良情绪之中，先想想如何“建设”，怎样可以让情况变得没那么糟。当局面转好之后，你的心情也会渐渐平静。
在职场中，那些不论发生什么情况，总能心平气和，条分缕析，照顾他人情绪，找出解决之道的人，会渐渐赢得别人的尊重和信任。他们做到了大多数人做不到的事，他们也值得获得大多数难以想象的犒赏。
任何时候，讲逻辑
逻辑自有千钧之力。中国的教育制度，最缺的就是培养人的逻辑能力，背后的原因是因为这种教育制度希望培养”盲从“的学生。但是，一个没有逻辑能力的成年人，在精神上将永远是婴孩。只有学会使用逻辑，才能明辨是非，分清好坏，在一团乱麻中找出重点，为困在漫长隧道中的人们找到出口。
逻辑虽然很虚空，但也能清晰地体现出来。要考察一个人的逻辑能力，简便的方法是让他描述一个涉及多方的复杂局面。如果他能找到主次，按照时间、空间、利害关系等维度来一一讲述，那他就是有逻辑的人，反之亦然。没有逻辑的人，短期内做不好当下工作，中期内难以提升绩效，长期来看进步缓慢。
如何培养逻辑能力？分为三步：
了解形式逻辑并实践之。可读《如何提问》、《金字塔原理》等书。
了解非形式逻辑并实践之。可搜索维基百科的条目：Informallogic
了解人类与生俱来的认知偏误，并努力克服。可读《思考，快与慢》等书，可读维基百科的条目：ListofCognitiveBias.
让别人有舒适感
如果把所有与人际关系中相关的知识凝聚为一句话，那就是：所有人都希望被重视，都渴望获得认可。因此，当别人犯错时，别急着横加指责，私下里讨论会更合适；当别人遇到难关时，提供力所能及的帮助会让人心生感激。但别因此走向极端——试图去讨好任何人。30%的人喜欢我们，30%憎恶我们，剩下的人对我们无感，这是生活的常态。试图讨好所有人，不仅会让自己疲劳，更是一件没有尽头的苦差事。
你和你的观点并不等同
在职场中，意见不同经常发生，不论是开头脑风暴会，或是决定一件事的方向，每个人因为学识、经验、文化背景的不同，常常会产生观点上的分歧。不幸地是，这种观点上的分歧很容易演变成相互之间的攻击。许多人的自尊太过敏感，敏感到像是玉石一样需要被小心呵护。此时，如果每个人能够意识到这一事实，世界一定会更加清净安宁：每个人与他持有的观点并不等同，因此，别人反对你的观点，并不一定是讨厌你。
勇敢说出来
尽管我们需要学会照顾他人的感受，但永远不能成为“顺从”的人。当你有不同建议时，要有勇气有艺术性地表达出来。一个公司的发展，正是建立在不同意见的碰撞、交锋的基础之上，只有当每个人都充分贡献出自己的才智，一个集体才有可能成为有智慧的生命体，才能在激烈的商业竞争中无往而不胜。也许有些人的工作环境非常压抑，不允许不同意见的表达，那么该如何做呢？别想着改造环境了，赶紧逃离吧。生命有限，时间不等人，别和不值得的事情死扛。
在职场中，资历不等于经验，经历过，总结过，改进过，才是走向成熟的开始。尽早把坑都踏平了，才会更快迎来一马平川的时刻。
让你少走弯路的职场智慧
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走在职业道路上的你，有没有感觉到路途的艰难险境呢？为你罗列十条法则，让你的职场道路走得更加顺利！
1、贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。
2、做事不要养成挑三拣四的习惯，且处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
3、不要因为寂寞而乱了方寸，就去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。
4、走运时要做好倒霉的准备，因为乐极只会生悲！
5、不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。
6、管住自己的嘴巴，不要议论别人。尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
7、没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。机会只会给有准备的人。
8、交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往会助你的事业更上一个台阶。
9、不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。
10、人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。（完）
小妙招可以轻松赶走职场潜伏疾病
现在由于很多上班族的工作压力很大，整日的劳碌工作让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。很大上班族不知不觉间就患上了一些疾病，其实，如果能够对症下药，有些疾病不需要吃药，只需几个小妙招就可以轻松赶走职场潜伏的疾病。下面女性小编为您将几大潜伏的疾病一一揪出，帮助上班族们赶走职场潜伏疾病。
干眼症
处方：多吃胡萝卜勤开窗通风
如今办公室大多使用中央空调，很多写字楼还门窗紧闭、不易通风，室内电脑等电器大量聚集，使得空气质量下降、空气干燥，加上闪烁的屏幕以及长时间盯着电脑，用眼过度，使得办公室一族里干眼症的患者越来越多。干眼症，顾名思义，即是指患者感觉眼睛干涩、眼泪少，不过也有部分病人眼泪反而增多。睡眠不足、精神紧张、环境干燥、长时间使用电脑、驾驶汽车、阅读、佩戴隐形眼镜等导致泪液质量下降，都可能引发干眼症。
专家支招：对付干眼症，除了注意休息、保护眼睛外，还要经常给环境通风，给干燥的空气加湿，必要的可以使用人工泪液，但千万不要自行购买眼药水来点。而在饮食上可以多吃一些富含胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物。
雅皮士流感
处方：放慢生活节奏
浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫雅皮士流感，介于健康和疾病的中间地带是最易在办公室白领间流行的疾病。由于有些患者有猝死危险，雅皮士流感也可以说是过劳死的预备军。
专家支招：伦敦最近兴起了一项名为慢活节的运动，提倡慢节奏生活，甚至要对街头步履匆匆的快节奏一族开超速警告单，其目的就是让长期处于快节奏、高压力生活下的现代人放过自己，放慢脚步，享受生活，在工作之余多抽出点时间放松自己，做些自己喜欢的事，多陪陪家人朋友，同时尽量保持有规律的生活、充足的睡眠、适量的运动，对雅皮士流感自然也就有抵抗力了。
腕管综合征
处方：手臂不悬空、勤做手部操
经常使用键盘和鼠标，手腕要承受反复和过度的活动，就有可能发生水肿，使腕管中的正中神经受压，导致食指或中指疼痛、麻木，拇指肌肉无力甚至萎缩，手腕疼痛，手指也失去了灵活性而且常出现关节痛，这就是腕管综合征，也有人称之为鼠标手。有的人疼痛感还会由腕部一直殃及上肢甚至颈部。
专家支招：使用鼠标时手臂尽量不要悬空，最好在肘部找一个支撑，减少手腕受力。每工作一小时左右就休息一下，多做一些握拳、捏指动作，如将手指用力向手背的方向扳。或者选择一些握力器、手部健身球等。同时，还要避免手部受凉。
颈腰椎病
处方：办公室做做小动作
对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被控诉的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而颈椎疼痛。颈椎病不但使人头晕、头疼、脖子发僵、头皮发麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、恶心、心慌，严重的还可能致人瘫痪。
专家支招：要预防颈椎病，多活动肯定是有好处的。每坐一小时左右最好站起来活动一下。平时可以尝试加强颈、腰部的功能锻炼，增强这些部位的肌肉力量，这可以增强颈腰椎的稳定性以及抗劳损能力，比较适合的运动有蛙泳、打球、跑步等。在办公室时还可以做一些小动作来增强颈部肌肉力量，如做颈部前屈、后伸的动作，还可以向侧后方做回头望月式的旋转，或用头写米或画圈。一旦诊断为颈腰椎病，则要根据自身病情听取医生意见再制定自己的运动处方了。
女性小编温馨提醒： 很多上班族不知不觉间就患上了一些疾病，其实，如果能够对症下药，有些疾病不需要吃药，只需几个小妙招就可以轻松赶走职场潜伏的疾病。小编为您将几大潜伏的疾病一一揪出，帮助上班族们赶走职场潜伏疾病。
生于80年代 职场新人的“通病”
大多数应届大学毕业生，到新单位工作已满一个月。悠闲的校园生活方式被紧张的职场打拼所代替，使这些处于“断乳期”的职场新人面临着巨大转型压力。记者近日在采访中发现，心理承受力差、不懂人际交往、礼仪文化缺失等问题已成为不少刚工作大学生的通病。而来自心理咨询中心的一份统计也显示，在刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90%。
一挨批就哭哭啼啼
某传播公司人力资源部经理肖先生告诉记者，单位对今年新招聘的几个大学生很不满意，几个大学生都是上世纪80年代出生的女孩子，平时聚在一起喜欢“唧唧喳喳”，对领导也很会讨好，但对布置的工作却没有时间概念，经常拖拉。结果有两次被经理训斥，几个女孩子当场就委屈地大掉眼泪，怎么劝也打不住。
现在经理再给她们布置工作，只能这样说：“小李，你乖一点，今天五点下班前一定要完成任务，可以早点下班。”“小徐，你不要再和小李说话啦，让她快点做。”简直就是“连骗带哄”。
肖经理认为，现在的一些新大学生虽然功课学业都不错，但由于被家庭过分娇宠，往往心理承受能力很差，对待工作的责任心也不强。他们公司的重要岗位，以后情愿招聘三四十岁有工作经验的人，他们更有责任心，吃得起苦。
接电话大声说“喂，谁啊”
记者在交大附近一所培训中心看到，一群新进单位的大学生正在接受专门的礼仪培训，学习如何正确坐、立、行走，如何在西式宴会上使用餐具、如何接电话等等。负责培训的张老师告诉记者，这是某外企给职场新人上的第一课，原因就是很多大学生刚进单位待人接物很不礼貌，缺乏基本的礼仪知识。
张老师说，很多新毕业的大学生会忽视一些工作中的小细节，如见了陌生人说话就紧张，接电话时喜欢大声说“喂，谁啊”，坐姿不雅观，客户去吃商务餐不会用刀叉等等，曾经有一个前来上课的女孩子就是因为吃西餐时把刀盘弄得“咯咯”作响结果被客户视作不礼貌。
张老师指出，基本的社交礼仪看似很简单，但在工作中恰是用得最频繁的，如果职场新人在这个过程中表现得不好，轻则被认为个人素质不高，重则影响到单位的形象和业务，因此建议大家都要好好学习，如最基本的在接听电话时应该说“您好，我是某公司的职员，请问……”而“谢谢”、“请”等用语也要常挂嘴上。
[专家点拨]
娇骄之气要戒除
上海交大就业服务和职业发展中心主任费毓芳认为，初出校门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，往往会产生一种失落感，感到处处不如意、不顺心。因此毕业生在踏上工作岗位后,要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。
同时职场不是学校，不是家庭，一些学生的娇骄之气就要彻底戒除，切忌以自我为中心；要具备一定的沟通技巧和合作精神，同时有必要学习一些礼仪文化知识，脚踏实地地走好每一步。
一进单位就想身居要职
到心理咨询中心倾诉“心病”的小吴认为自己被单位“大材小用”了。小吴是一所名牌大学的硕士研究生，在学校是有名的“才子”，可他到了新单位后，发现自己没有那么“吃香”了。工作近一个月来，除了接电话、开会、收发传真等基本工作，他没有得到任何展示自己的机会。小吴认为，部门里很多同事不过是本科生，论学历才华根本比不过自己，因此他很烦恼。
小吴公司的领导则指出，刚进单位的所有新人必须从基层做起，一方面是让新人充分了解单位的运作情况，熟悉各项业务；另一方面也是单位考察新人、锻炼其能力。但现在很多新人往往自视甚高，一进单位就想身居要职，这种想法太好高骛远。（完）
让你丢掉“饭碗”的十大坏习惯
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《让你丢掉“饭碗”的十大坏习惯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
人非圣贤，谁还没有几个坏习惯呢，比如爱拖延、喜八卦或是不守时等等，这些习惯对你的人品无伤大雅，然而，作为员工，它们却会对你产生相当负面的影响，有时甚至还会害得你丢掉工作。
Talent Zoo网站创始人兼首席执行官里克•迈尔斯(Rick Myers)说，“对于那些想要在公司里晋升的人来说，正确的做法就是多多自省，另外还要有意识地去培养对公司来说有价值的行为习惯。”
以下就是能令你丢掉饭碗的10种坏习惯：
1.办事拖拉。
“拖沓会严重干扰你的工作进程，”布鲁克斯说：“如果你信奉‘拖到最后才能做到最好’，或是习惯于不拖到截止前几天(或是几小时)绝不开始动手做事的话，你很有可能没意识到这样的工作方式对同事有着怎样的影响”，如果因你的拖沓而导致别人也不得不跟着你在最后一分钟拼命赶工的话，你就会被同事们所反感。而一旦工作出现问题或是没能按期完成，你将会是第一个被指责的人。
2.撒谎造假。
文凭造假、剽窃、出勤卡或时薪记录单造假、虚开发票及滥用公司名义、窃取同事成果和欺上瞒下等种种行为都会令你丢掉工作。心理学家同时也是畅销书《安然度过个人危机》的作者安•凯撒•斯特恩斯说，“一个谎言需要用更多的谎言来掩盖，最终的后果是毁灭性的，”。
3.情绪消极。
人人都会讲八卦、发牢骚或是不时抱怨几句，但一旦将此变为习惯，也就离丢饭碗不远了。“这些行为都会造成同一个后果，那就是你会变成上司的心头之患，”Talent Zoo总裁艾米•胡佛说，“你上司的职责之一就是要保持整个团队高昂的战斗力，一旦团队中有人散播消极情绪，她的看法可想而知。”若是在工作上有任何不满情绪，一个好的方法就是私下里和你的上司直接沟通，而不是跑去煽动同事。
4.经常迟到。
如果你经常上班迟到或是午休时间过了很久才来，会给人一种傲慢或是懒散的印象。电脑系统研究所职业规划师和学生就业顾问洛葛仙妮•派普洛说：“因此，守时或是早点儿到办公室都会表明，你是一个有时间观念的人，不光珍惜自己的时间，也在乎别人的时间。”
5.浏览无关网页。
斯特恩斯认为，许多员工丢掉饭碗的另一常见原因就是，他们过分沉迷于社交网络。“若你说一天上20 次Facebook却不影响工作的话，那就是撒谎。”许多公司采取措施监控或是限制员工使用社交网络，有些公司干脆就彻底屏蔽掉这些网站。因此，在社交网络或是其他与工作无关的网站上花太多的时间会导致你丢掉工作。
6.言辞粗鄙。
“如果一个人讲话时语法混乱，满嘴俚语和粗话，给人的印象就是没有教养。”派普洛说。时刻提醒自己，办公室不是家，和同事谈话也不同于在聚会上和朋友们聊天；要假设自己所说的话也可能会被老板一字不漏地听到。办公室里，言谈举止应得体。逻辑混乱和满嘴粗话都给人缺乏教养的印象。
7.“孤狼综合症”。
总喜欢默默地一个人埋头做事？在办公室里这一套却不适用。“尽管在某些情况下需要独自完成工作，有些工作也会要集中精力地去完成，但总体而言，善于与别人合作的员工在职场上也会更为成功，”布鲁克斯说，“团队合作包括适时给予别人赞扬(也就是说，别抢同事的功劳)、给予别人以帮助、主动帮忙分担一些不在你职责范围内的工作等等。”一旦你被同事视为不合群的话，那么当你有问题的时候，就不会得到他们的帮助。
8.爱发脾气。
遇事大发雷霆是抗压能力差和缺乏工作责任的表现。如果你在职场中控制不住自己的脾气，那么可以说你栽倒的机会是非常大的。如能在繁忙中保持愉快平静的心情和情绪，其实是一种禅修的境界。
9.缺乏效率。
杂乱无章、浪费时间或是喋喋不休这些坏习惯会让你变得工作效率低下。“或许你尚未意识得到，但你的同事是来工作而非跟你聊天的，他们是碍于面子才不打断你，”胡佛说，“你若不想变成同事们唯恐避之不及的人，那就不要在饮水机前跟人聊太久，保持办公桌整洁有序，也不要在与本职工作无关的事情上花太多时间。”
10.缺乏礼貌。
我们从小就知道，待人接物要有礼貌，”派普洛说，“当你跟别人拿东西时要说‘请’；当别人给你东西时要说 ‘谢谢’；如果你不认识别人，先自我介绍；如果要打断别人说话时要先说‘对不起’。礼貌很重要，别给人留下粗鲁的印象。如果你实在找不到什么好话说，那就干脆什么也别说。””
谨慎以上10大坏习惯，稳住自己的饭碗，提升自己的工作素质。这些坏习惯虽在职场好似不起眼的行为，但是关乎你的前途和命运，想老板看重你吗？想职场路越走越宽吗？丢弃这10个坏习惯。
不按套路出牌，这才是职场！
平时笑脸迎人完全没脾气的领导其实是个笑面虎；没考上好学校的老同学如今却混得比你好；总是哭穷没有存款的朋友其实生活质量比你高……生活中你遇到过这些“反转”吗？小编为你一一盘点。
表面：脾气好没要求的领导
背面：都是狠角色
提防指数：★★★★★
小W的领导就是这样的人。刚刚空降到部门里那会，非常得人缘，因为这个领导非常nice，会和员工们坐一起吃午饭，开会的时候也是请大家畅所欲言。谁家要有个什么急事，他会很爽快地就给批假，从不刁难。渐渐的，部门里的有些员工们也开始“大胆”起来。年终考评的时候，有几个老员工竟然收到了很难看的绩效考评。按照公司里的规定，这个会对来年的奖金有很大的影响，基本拿了差评的人，还几个还能继续在公司里待下去的。后来大家才知道，此领导空降到小W的部门，首要任务就是给这个部门裁减人数。短短4个月，此领导顺利完成任务。
要说，一个中高层的管理人员，无论是在业务能力上，还是管理能力上，多多少少还是要有两把刷子的。如果你身边有这样的一位领导，真的就是如此“无欲无求”，那作为员工，不得不多个心眼。首先，你要担心的是，这样以为脾气好没要求的领导，在他的手下工作，那是不是整个部门在公司的地位也会边缘化，毕竟部门的业绩能力是要靠领导去在大领导那里表现的，如果一个领导对自己的前途并没有什么追求，那就要这种风格是不是能满足你的要求了。第二，还有种更糟糕的情况，就如小W遇到的情形一样。这样的领导，表面上似乎是“好好”领导，但其实你们放松警惕后的真情流露，才是TA要收集到重要信息。据小编多年职场经验，如果一个非常高层的人，看上去越是慈眉善目，那TA的心思可能就越是难以捉摸。遇到这样的直属领导，劝你还是老老实实做事，不要以貌取人耍小聪明。做好自己的本职工作，终究还是一个职场人应该做到的最低要求。
表面：学习学历平平的老同学
背面：混得风生水起
提防指数：★★★
说道这个问题，相信有同感的人太多了。搞一次同学聚会，你就会发觉，原本在班级里成绩平平，高考也是马马虎虎的同学，可走上社会之后，貌似并没有落后多少。相反，他们“混”得好的概率还挺高的。如果一定要举出几个相当厉害的案例的话，小编也是张口就来：马云，杭州师范大学的，英语专业，大学成绩也不是特别好；俞敏洪，北大英语专业，成绩一直是中等偏下，大学时很自卑；比尔盖茨、乔布斯、马尔克斯，他们甚至大学都没上完。
当然，这毕竟不能抹杀一个重要的原则：成功的人，不会让你看到他们的努力。那些读书时不起眼的同学们，可能他们情商占了很大的优势，可能他们遇到了好的机遇，可能他们投入了十倍的努力，只是没有给你看到而已。总之，不要因为对方曾经的普通，而小看了他们。不要因为一个人的过往，而对他的将来定性。如果年少时的你不懂得这个道理，那走上了社会之后，请你牢记这条守则。
表面：存不下钱的朋友
背面：过得很滋润
提防指数：★
小H又买新包包了，这次花了她三个月的工资。小H是个典型的“月光”族，不仅如此，还习惯“花明天的钱”，总结一下她的财务状况就是——存款为负数。但你千万不要以为她过得有多惨，相反，人家活得可能比你滋润多了。这不，苹果的新产品发布没多久她就用上了，让虽然有大笔存款但3年没换过手机的同事羡慕不已。而且她周末绝对不闲着，人家为了娃的作业在家暴跳如雷时，她不是穿梭在各种饭局间就是在外旅游的路上。是的，小H还是个热爱旅游的人，一年起码两次出国游，还要趁放小长假的时候去祖国的大好河山打个卡。总之，在周围朋友看来，她的生活很精彩，反倒比那些有存钱习惯的人活得潇洒的多。
当然，不是说不存钱肆意挥霍就会生活得更好，每个人的情况不同。小H父母身体健康，还未退休，不需要她付出太多精力和财力去照顾。除此之外，小H没男朋友没老公没孩子，孑然一身，挣的所有钱都花在自己身上，花起钱来和有家室的人想法自然是不一样的。这种生活方式看似潇洒，可一旦遇上需要拿出大笔钱的时候，就难以应急了，将会使自己陷入一个尴尬的局面。（完）
努力是种病：放慢节奏，才能快速奔跑
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《努力是种病：放慢节奏，才能快速奔跑》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
人可以做自己的领导者。最好的领导者绝不是诸葛亮那样鞠躬尽瘁，而是司马懿那样耐得住寂寞，审时度势。所以纵然司马懿在战争中屡战屡败，但是最终却赢得了整个三国。1、工作很忙吗
朋友说，感觉压力很大，很想回老家。究其故，原来是工作非常努力，认真，尽责。手上做着好几个项目，每天要处理些琐碎的工作，还要每天处理跟领导、客户、下属的关系，感觉精疲力竭，非常疲惫。领导是个完美主义倾向的人，对工作要求也比较高。他很想趁年轻的时候多累积点资本，但是却感觉力不从心。我给他做了一段时间的咨询后，慢慢梳理出了这样一个思路：慢就是快。
想起了我曾经的一个领导就这样，很无奈的每天加班：你们这么不让我省心，我能怎么着。
说白了就是，知道如何停止的话，才能知道如何加速。
我很想说说这个话题。因为这几乎是这个城市甚至这个时代的通病：工作很努力。不满于手上的项目，会自动寻求多一个项目。或者当领导增加工作量的时候，不懂得拒绝。觉得应该把本职的工作做好。当被加班的时候，欣然或无奈的接受。每份报告会检查很多次避免出错，即使知道这样的检查其实不怎么必要了。每件事情都要做到最好，为了做到最好付出更多的时间和精力。总之，这是一个鞠躬尽瘁、努力上进的好模范。
2、努力是种病。
也许是我病了，我觉得努力是种病。
我隐约感到这种努力的背后，代价是极其隐晦却惨重的。任何付出都有相应的代价，因为一个人的精力和时间都是有限的。当把时间和精力较多投入到工作中的时候：
家庭及伴侣关系会失衡。家人或恋人感觉到了你的冷漠与不关心，你会把工作中的情绪不自觉的带到另外一个人身上。如果有小孩你就完蛋了，依恋关系建立不良，安全感匮乏，对小孩是致命伤。很多男人会由此抱怨女人：我赚钱养家，你怎么就不能照顾好孩子呢？女人也会抱怨：我每天工作那么累，你为什么都不关心和体谅我下呢？
个人生活会失衡。那些你所兴趣的书法、绘画、烹饪等爱好都会相应的打折扣，这也就意味着生活渐渐丧失了相应的情调和调整，只能浅尝辄止的去做一点或不做了。当生活失去了调整心情的事物的时候，麻烦就来了，整个人就会找不到存在感，每天很努力的应付工作，但是失去了存在感，不得不努力，但是却找不到努力的动力。努力成为了一种自我强迫，心情更加糟糕。
失去了反思和觉察的时间。这个更糟糕，当你把精力大部分放到工作，小部分放到照顾家人的时候，你已经没有精力照顾自己了，更没有精力去反思现状，总结工作，洞察人生，提升智商、情商、灵商等一系列商值。这就意味着你只能去应付工作，盲目奔跑，而没时间停一下，反思下是否是在正确的方向上。这时候你不是在工作，而是在被工作，你正在被工作推着走。失去了反思的时间，代价是巨大的：专注能力下降，喜悦指数下降，直接导致工作效率降低，然后反过来再责备自己为什么不够努力及为什么不够专注，然后占用更多的精力和时间去工作，陷入恶性循环。
同时创新能力也会失去。一旦工作被努力，愉悦轻松工作的心情就难以保持，而失去了愉悦和轻松，创新也就成为了奢谈。不能打破旧有的框架，不能寻找新的出路，不能标新立异，出奇制胜，只是在已经重复了多年的工作经验上再次重复，于是有人说：你不是有多年的工作经验，你只是把一个经验重复了多年。然而工作的灵魂却是创新意识，当这个失去的时候，你的可替代性就变得非常强。于是你只能被定义为一个：一个好员工。
身体免疫力降低。这个可能比上面的更更更糟糕。努力就意味着要损耗大量的精力，需要长时间保持某个动作、过度耗脑、甚至需要用加班与熬夜来完成努力。当发动机拼命运转的时候，发热就过快，损耗过大，离着退休也就近了。大脑被过度使用的时候，也会发热过度。大脑自发的保护状态就是变得反应迟钝、记忆力下降来本能的保护。这时候你还不让大脑保护自己，那你的身体只能调送能量来供给大脑，服从你的命令。于是你会发现出现了很多年轻的老头，他们只有二三十岁，但是却目无光泽，免疫力低，未老先衰。或者这么说更恰如其分：又老又丑。
后院起火。当你生活、自身、身体都失衡的时候，你的工作会受到相应的冲击。人生是个系统，多方面相互作用。后院起火的时候，前线的力量也会被大大打折扣。然后你会陷入更加焦躁不安：工作做不好，生活处理不好，身体在变差。然后你更焦虑，更努力，恶性循环。
当然，人们这么努力的想做好，并不是都差，也是有所得的：人们的经验会告诉他，这样比较容易获得成功。老祖宗说了嘛不是：吃得苦中苦，方为人上人、书山有路勤为径，书海无涯苦作舟，从小我们也抱着学习如爬山，爬山必有难，难中必有苦，苦中必有甜。整个文化教育体系里都在宣扬一种努力吃苦方为成功的教育。于是我们拼命努力，假装可以成功，至少可以让自己心安。让你相信，你可以通过自己的努力改变自己的命运。
我从来不反对人需要通过努力来改变命运。但是这么拼命努力，总感觉哪里不对。
3、比努力更好的方法就不努力
但我渐渐发现，比努力更好的方法就是不努力。因为不努力才能更好的努力。当然不努力不是放弃，而是学会随缘。
朋友若有所思的说了句：我只把我该做的做好就行了。
我说，完了，你所受的教育真正的限制了你。不是把该做的做好，而是把想做的做好就行了。一个有努力意识的人，他会把很多事都划分为自己的责任范围，都觉得应该做好，那么他应该做好的事，就非常多。即使他非常不想做也会强迫自做好。像曾经工作的我，觉得打扫好卫生、每天准时上下班、按规定打卡、完成领导布置的工作是应该做的。那么把应该做的做好，人就已经需要很努力了。
如果一件事需要努力才能做好，那么这个事根本就不值得你去做。你真正想做的事，是不需要努力的。当我花了很多钱报了个兴趣班，我会早早就到达去占座，这时候我根本不需要努力早起，我自动就醒来飞奔到上课的地点。当我脑子里产生了个想法，我根本不需要努力把它写下来，我根本难以控制自己想打开电脑敲下来，即使是半夜很晚的时候。当我想对某个女孩子好的时候，我自动就会忍不住想关心她，根本不需要努力关心她。当一个事需要努力才能做好的时候，只能说明你的潜意识是抗拒的，它不想做，是你非要逼着它委屈下去，让你意识里的超我发挥作用。心底压根就不想做的事情，为什么要反其道而行之折磨自己呢？
也许你会说，对工作有热爱和兴趣是难的事情，而你要生存，要为工作负责。而我却只能说这是你折磨得自己太累了。即使对工作没有那么爱，假如把你现在的工作量减少一半，你会做什么，你会很轻松的把现在的工作做好，不需要太努力，依然保持愉悦专注的心态，并且自动想做的更好。我所理解的责任，应该是在能力、精力、职责范围内把事情做好，而不是做到最多。
也许你还会说，工作繁忙，领导命令，不得不采用耗竭的方式完成大量工作。我只能说，你太善于把责任推给领导或环境，而失去自己的主动权了。作为领导，拼命给你安排工作是他的责任和权利，是他该做的事。而你的责任不是无条件服从，而是选择一种能力范围之内的接受。拒绝，是你的权利之一。尊重现实，你的确能力和精力范围内都做不好，你的确有个人的生活需要处理无法加班，你可以拒绝加班和拼命。虽然领导会有意见，但是他有意见是他的问题，你要照顾他的感受，那就只能放弃自己的感受了。如果你会怕被炒鱿鱼，那只能说你过于努力而丧失了专注和创新，让你的可替代性太强。一个好员工绝对不是服从命令、努力工作的人，而是让领导又爱又恨、讨厌又离不开的人。因为他有主见、有想法、有灵魂。
这也是我想说的，当你放弃努力的时候，你才可能真正做好，才可能真正为工作负责。
对工作的负责是拿回主见、想法、创新、灵魂、轻松、愉悦，在一个工作点上精进，而不是大工作量。而完成前面一串心态的动作就是：减负，拿回时间。因为当你有时间，你才可以：
有创新与主见。只有有精力，你才可能精进，才可能有自己的想法。
有愉悦的心态。愉悦的心态不仅来自于对工作的得心应手和从容，还来自于对生活的热爱，当你去拾起对生活的热爱，有时间陪家人，有时间写书法，有时间做烹饪，有时间调节生活，让自己的生活保持一种乐观开朗的状态，并把这种愉悦的心态迁移到工作里，在工作里也可以享受。
有能力。能力除了练习外，还取决于你的悟性能力、知识范围、人际广度。你有了时间，才能静下来，才能去读书、思考、参加活动认识人。
而这一切都会反过来反哺于你的工作，让你在工作中有更多的资源可以做的更好。所以这才是一种脱颖而出，一种负责的方法。
但是代价也是有的。我一直会说到，打破一个旧模式，进入一个新模式，需要启动无安全感来作为支撑。给自己减负，删工作量，拒绝领导，是一件很需要克服安全感的事。不仅意味着会遭到领导的嫌弃、不爽，还需要克服自己一段时间内收入会相对降低，甚至担心被辞退。实际上单位招人成本过高，除非过分，单位一般不喜欢辞退，有被辞退担心的人很可能是不懂得换位思考，站在公司的角度去考虑。招你进来及培养你成本都很高，谁喜欢主动放弃呢？何况你只是减少工作量，并不是不工作了。
4、慢比快更容易成功
慢下来，你才懂得生活，懂得开始，懂得进步。哲人说，选择大于努力。成功不是你有多努力，而是在每个选择点上你都做出最佳的选择。而最佳的选择则是建立在充沛的精力、良好的体力、愉悦的心态上的。这就要求你：慢。给工作做减法而不是加法。
我曾经有两段时间非常忙，但是不怎么快乐，效益也很低。一段时间是在我第2份工作里，我非常努力，上班手里的项目比同事都多，下班时间还兼职给杂志写稿子。我常常写到睡着，并暗暗欣赏自己这么努力，每天工作16个小时。一段时间是我辞职在家后，信心爆棚，接了一本书稿，没日没夜的写，然后被否定，然后不甘心更努力的写，最终写了近10万字的尝试后，无疾而终。这两次我都很努力，但显然我违反了劳逸结合，停才能走的原则。后来我绝望的放弃了写作，反而会出现了时不时冒出灵感，忍不住要写的冲动。后来，我写的没那么疯狂了，却也发现更受欢迎了，质量高了。这个事让我真正明白，质量比数量更重要。而质量不是取决于多努力，而是在多精神饱满的愉悦的去做，这则取决于多慢。
人可以做自己的领导者。最好的领导者绝不是诸葛亮那样鞠躬尽瘁，而是司马懿那样耐得住寂寞，审时度势。所以纵然司马懿在战争中屡战屡败，但是最终却赢得了整个三国。最好的工作者不是冲在前线冲锋陷阵，关注当下的任务量。而是能跳出来站到更高的角度看待长线，从长远的角度来布置现在，能够跳出现状并反思，然后重新选择现状。只有受害者角色才会觉得生活无奈，身不由己，无法生活只能生存。
记得，你才是自己的主人，你才是生活的主人，你才能为未来负责，你才能为自己负责。
求职信——改变自己的路
尊敬的领导：
您好!非常感谢您在百忙之中批阅我的材料，谢谢! 我是XX学院XX系2013年的应届毕业生。我渴望能在贵公司找到一份合适的工作，为贵公司贡献一份力量。恳请您给我加入贵公司的机会。我有信心、有能力成为一名出色的员工。自从考上大学以后我“自信、自立、自强”，不但努力学习专业知识，而且主动参与各种社会实践，经过大学三年的学习和社会锻炼，我具备了以下几个方面的能力：
一、扎实的专业基础知识和先进的思想观念。
二、丰富的社会实践和突出的工作能力。
三、强烈的品牌理念和合作的团队精神。诚实正直、勤劳务实是我的原则，多年来的求学生涯使我形成了优良的处事作风和先进的思想观念，并有了独特的思维方式、和谐的人际关系。因我设法让自己变得出色，因此，我时刻注意抓住机会锻炼自己，并时刻思索做好工作的方法。我是一个有能力而且有团队精神的人，我能很快地适应一个新的工作环境，并能在新环境既定的团队环境下做好工作。 期望我能适合您的要求，也期望您选择我，您的选择就是我的希望。为了方便您更详细地了解我的情况，请审阅我呈上的简历以及相关材料。给我一个机会还您一个奇迹，期待您的回复。
祝贵企业事业蒸蒸日上、硕果累累!
此致 敬礼
说了离职，就能想走就走？！
如何交接？
接到对方公司的offer后，不要贸然就答应“随时能来上班”、“明天就可以来办入职”。其实，在面试时当对方公司问起到岗时间，你就该给对方打好“预防针”：“我需要留出一定的时间来进行工作上的交接。”这样不单单为自己争取了宽裕的时间——既可从容地办理离职，也可以进一步考虑要不要接这个offer，或者手头有其他选择也可有时间进行斟酌比较。同时，这也是富有职业精神和职业风范的表现。根据劳动合同法规定，劳动者的单方解除劳动关系，要提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内提前三日通知用人单位）。尤其是一些比较重要的岗位，比如销售经理、项目主管、财务会计等，离开公司时必然牵涉到将原公司的一些资料、物品移交给继任者的问题，交接工作一旦出了纰漏，可能还会牵涉到职务侵占等一系列麻烦的问题。
友情提醒，不要把离职交接看作是个人的事情，留下一堆烂摊子，想什么时候走就什么时候走，反正公司不能强行留人。离职还需要办退工手续，只有办理了退工，你才能去转移档案、社会保险、公积金等；只有办理了退工，你才能去新的单位办理录用。当然，在员工正式提出离职后，公司必须在规定时间内为员工办妥退工手续。但撕破脸皮毕竟是丑闻，而且你还可能在业内落下一个不好的口碑，万一对方公司的背景调查是入职后做的，你岂不是自毁名节？
参考：《劳动合同法》第三十七条规定，“劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。”
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