背景调查是很多企业录用员工前启动的重要考查环节，如果在这个环节上被前领导“陷害“了，该如何挽救呢？论坛网友给你支招……
[求助]网友“kame3p”的困惑：
经过了一系列的面试，我终于接到了某500强公司的预录用电话，要求我提供前直接领导的电话，用来做背景调查。对方表示如果调查完没有疑问，就准备出offer了。
我马上联系了前直接领导，让她帮忙协助做背景调查，客观如实地回答我在前公司的表现。当时她答应了我的请求，并且在当初我离职时也说过愿意协助我做背景调查的承诺。
想不到当天下午该公司又对我进行了一轮电话面试，问了很多之前我在面试时就已经问过的问题，包括为何离职、工作上是否独立、是否要领导催促帮助才能完成工作等等……题题不离在前工作单位时的表现。
种种迹象表明，我的前领导“黑”了我。而从招聘方的态度来看，我此次的offer也悬了。
面对前领导在背景调查时的“陷害”，我该怎么办？这次的机会来之不易，我还有办法挽救一下吗？如果下次进行背景调查时，我又该如何避免被陷害呢？
[点拨]网友“Duende”【精彩回复】：
有一个挽救办法，就是请前领导为你写一份《推荐信》。
具体可以这么做：
1. 要求前领导出具书面加盖企业公章的推荐信；
2. 与该前领导联系，希望她能E-mail一份推荐信，如果之前她确实对你做出过会帮忙的承诺。zC530.coM
E-mail的推荐信，是用企业行政管理范围的标准格式模板而写的，可以向新公司的HR证明，这的确是前领导为你写的推荐信。这份E-mail推荐信，可以为你现在的处境做辨析。
所以，如果前领导让你背了“黑锅”，那么这份她亲自写的推荐信，就可以戳穿她的谎言了。
将来如果再需要写到用于背景调查的联系电话，你可以写上财务经理、CFO、CEO之类的电话，写同事的也可以，因为同事可以为你的处事、为人做很好的证明。如果面试官对于你为何不填直属上司的联系方式有疑虑，你也可以通过合理的解释来打消这类疑虑。（完）
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跳槽失败，你可以这样补救！
在职场中，很多人都可能有被高薪与职位的诱惑而跳错槽的经历。但不要被这个错误把自己的职业生涯“套牢”。以下三个妙招可以帮你补救。
妙招一：坚持做完三个月，确定新公司是否合适自己
进入新公司，过了“蜜月期”后，各种问题就会一一暴露，或是与上司不和，或是环境不如意，或是低于自己的期望值，这些落差会让人留恋以前的工作，这在心理上叫做“前摄效应”，即前面的工作对后面工作的评价产生了负面作用。这种效应会让当事人觉得自己做错了决定，并想尽快跳槽。新公司虽然没有自己预期得那样美好，可是毕竟提供了一个更高的施展平台，坚持三个月后再做决定也不迟。
妙招二：合理规划后，二次跳槽
如果新公司确实很糟糕，不符合自己进一步发展的需求，也大可不必惊慌。完全可以进行二次跳槽。不过这次跳槽不能再犯第一次跳槽的错误，至少有两点值得注意：第一，别过分重视职位与薪水；第二，别脱离自己擅长的领域。
妙招三：巧吃回头草
再回到原来的公司也是可以选择的。毕竟对你的老东家而言你是一名老员工了，具有丰富的行业经验，只要诚恳地与原来的老板沟通，还是有希望回到原公司的。千万不可为了面子，自毁前程。
由此看来，跳错槽后不要懊悔不前，要有足够的耐心等待机遇的来临，同时要吸取自己鲁莽跳槽的教训，尽快走出短暂的职业低谷。
当“骑驴找马”遭遇“背景调查”
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《当“骑驴找马”遭遇“背景调查”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
论坛网友举了这样一个案例：某人在还未辞职的情况下，参加了某招聘会并且顺利通过面试，可是，新公司却对此人进行了背景调查，得知他还是在职状态，因此取消了OFFER，当事人觉得公司侵犯了个人隐私。
如今，企业为了降低用人风险，而开始越来越普遍采用背景调查的方式来验证求职者得诚信。那骑驴找马时，遭遇了背调，到底是不是合理呢？
HR的顾虑：
公司完全有权到已工作过的单位查验求职者是否与这些单位终止、解除了劳动合同，如录用单位招用了尚未解除劳动合同的劳动者，不但违法而且将依法承担连带赔偿责任。用人单位招用尚未解除劳动合同的劳动者，对原用人单位造成经济损失的，该用人单位应当依法承担连带赔偿责任。《劳动部关于实行劳动合同制度若干问题的通知》规定，用人单位招用职工时应查验终止、解除劳动合同证明，以及其他能证明该职工与任何用人单位不存在劳动关系的凭证，方可与其签订劳动合同。《劳动部违反有关劳动合同规定的赔偿方法》规定，用人单位招用尚未解除劳动合同的劳动者，对原用人单位造成经济损失的，除该劳动者承担直接赔偿责任外，该用人单位应该承担连带赔偿责任。其连带赔偿的份额应不低于对原用人单位造成经济损失总额的70%。
职场专家建议
在和新东家面试达成一致后，最好如实告知对方你还是在职状态，恳请对方给你一点时间办理离职手续，这样就不会因为遭遇背调而“赔了马儿又折驴”。当然，既然知道自己即将被“背调”，那不如提前做好人际工作，赢得一个好人缘，降低一些“说你坏话”的概率。不过，江湖有言：出来混总是要还的。有些事情不是临时抱佛脚就可以搞定的，所以，无论在哪个岗位，今天的“马”都有可能是明天的“驴”，认真对待现在的“驴”，对今后顺利找到“马”也是有很大帮助的。
遇到这种公司，你还不跳槽？！
加班到家已经晚上10点半了，洗洗涮涮发发呆，倒在床上已是凌晨1点了，确认了一下床头的三个闹钟都在正常工作之后，终于闭上了已经超负荷看人世间的眼睛。早上8点饥肠辘辘出门，挤在狭小的地铁空间里掏出手机，突然看到了今天的热搜“90后已经开始立遗嘱”，顿时惊到醍醐灌顶。是啊，每天都是如此的生活工作节奏，连90后都意识到现在就要立遗嘱，不得不夸一夸这一届年轻人的睿智和远见。
读书的时候都说，“等工作后我就要开始我的美好人生”。可是工作后却发现，原来自己却是在走向人生的终结。和那些听着名字就让人产生恐惧的职场病痛相比，秃发、失眠真的就只是浮云而已。
据中华遗嘱库北京第二登记中心主管介绍，在近两年来，最大的工作感受就是立遗嘱的群体趋向于年轻化，许多90后、00后年轻人会选择立遗嘱，截止到今年8月底，全国范围内订立遗嘱的90后已达236人，其中大多数人为白领，主要是程序员、律师和保险行业人员，尤其是律师行业和保险行业，他们对于遗嘱的法律方面了解较多，而且学历大多为本科，接受程度也大，看待遗嘱问题也很理性和自然。
职场人的健康压力现状，就是这么“惨忍”——惨不忍睹。
那我们的老板们，是不是真的在意我们的健康呢？
本次“职场人健康大摸底”的调查数据显示，公司每年安排体检与不安排体检的数据比例基本是对半开。说实话，这个数据还是让小编我大吃一惊。纵观我们各个城市每年都在增长的最低工资标准，都快2046年了，竟然还有公司不给员工安排体检？！难道员工的健康和公司的关系不是“我好你也好”吗？旗下精英职业发展平台——精英网的一项调查访问中提到，高达88.74%的职场精英认为，不提供体检的企业意味着对员工关怀不够，影响其对企业的认可，值得没有体检福利的企业引起重视，避免因为小福利的缺失，导致人才流失。
那你们公司给员工安排的体检质量又如何呢？“职场人健康大摸底”的调查数据显示，“200元—500元（不含500元）”的占比排名第一，占55.5%。体检费用在“200元以内”的占比为28%。据一位坐标上海的公司内部采购表示，他们给员工采购的体检套餐，在市面上价格是700元，公司采购价在400元左右，这样的一个体检套餐内容，也属于中等偏上质量的了。由此可见，那些低于200元的体检价格，估计也就是做一些相当常规的检查了。
了解了体检的成本，那对于体检的项目，各位壮劳力们又有多少了解呢？福利比较好的公司，一般会让员工自由选择，大体还是按照年龄做一个划分，40岁以下和40岁以上，可以选择不同的套餐内容。通常，30岁以下的年轻人，关注的重点应该在传染病、皮肤病和生殖系统疾病上。30-40岁的成年人，就要对血压和血糖引起重视了，对于女员工来说，乳腺方面的检查必须要安排上。而40岁以上的中年们，你们迎来了健康高危期，心血管疾病要逐一排查，此时癌症也会开始萌芽，体检马虎不得。秉着早发现早治疗的心态，认真对待体检也是一种负责任的表现。
有这样一种相当普遍的现象：没有体检的时候感觉自己身体特强壮，熬夜、喝酒轮番上，彷佛老天真的给了500年，感觉自己棒棒的！没想到经过体检报告的洗礼，一下子认清了现实：关注身体健康，已经刻不容缓！
“职场人健康大摸底”的调查数据显示，困扰大家的“病痛排行榜”排名前五的是：视力下降、颈椎病、肥胖、脱发和肠胃病。医生们看了看报告，闻者伤心听者落泪：这些病都是你们自己“作”出来的。但凡改变一下自己的生活方式，就不会被这些病痛困扰。
25岁，更年期和青春期无缝对接
小志 视频编辑 工作3年
年少无知时，觉得睡觉就是在浪费生命。那会的我，要考试时，我的夜生活在自习室；不考试时，我的夜生活场所不固定，反正肯定不在床上。可是自从工作了，当朝九不再晚五变成习以为常后，我每天都想跟老板说：我家的床病了，我想回去照顾它。当然，我说不出口，因为老板可能会跟我说：太不幸了，那你赶紧回去全职照顾它吧！！于是，咖啡变成了我的回魂汤。作息紊乱之下，反射弧也越来越长。少年不睡觉，老大徒伤悲。我妈说我现在性情变了，烦躁不安犹如困兽。25岁的我更年期和青春期无缝对接，有点“完美”！我不知道该怎么去改变。这算是对生活的妥协吗？
35岁，同事用年假去修行了
娟姐 财务 工作12年
坐我隔壁的女同事修了12天的假，12天里处于了失联状态，我以为她是去世界尽头仰望星空，因为世界尽头可能信号不太好。后来才知道，人家报了个修行班，去深山里打坐去了。看她回来后，整个人的状态都很不错。她说，这12天里可以不用管做账，不用想报表，不会为每天醒来做什么早餐投喂给孩子和孩子他爸而烦恼。说得我不禁神往，这不就是我梦里出现的完美生活嘛！可是一个月之后，同事又回到了原来的焦躁状态。她劝我说，除非你想彻底改变，否则，这十几天的修行于你的生活，别说泛起漪涟了，最多也就是打了个水漂而已。也是，行走职场，随着时间的积累，有情绪病的人太多了，大家拼的只是演技而已。要么吃药要么就是彻底颠覆原先的生活状态，否则治不好。
45岁，每天30粒药续命
老大 项目经理 工作20年
前几年年轻人流行一个词语叫“药不能停”，当然，能坦然着用这话自嘲的也只有年轻人了，因为他们有资本有资格。 人到中行的我，只能摸摸口袋里的药盒，药盒在就心安了。40岁之后每天的体检报告都不太友好。于是想趁自己还未病入膏肓，能自救就赶紧自救。英年早逝这种事情，看多了听多了，对于已经步入英年的我，有不小的震慑作用。大脑需要补鱼油，骨头需要补钙片，五脏六腑的脂肪和血压都需要制约一下。还要拿出一部分零花钱给健身卡充值。你不用夸我的健康生活方式，我都是为了保命。20岁时不懂得珍惜身体，30岁时不懂得珍惜生活，40岁，希望一切为时未晚。
钱换命？命换钱？到底是命承载了钱还是钱颠覆了命？这么辩证的话题大家就无需去多纠结了。就如医生们所说，但凡稍稍做一些改变，现状就回大不一样。毕竟祖国的四化还是要靠我们的，家庭的致富也是要靠我们的。青山可以依旧在，夕阳不要太早来。
跳槽失败不是末日！你还可以这么做！
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《跳槽失败不是末日！你还可以这么做！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳槽总是有一定的风险系数，即便再谨慎，依旧会有种种难以预想的问题和后悔。跳错槽总是难免的，网友“daizhiguo”对于跳错槽的种种情况进行了总结分析——跳错槽后发现工作不尽如人意，通常是由以下几种情况体现的：
1、待遇达不到以前企业的标准；
2、难以适应现在的企业文化；
3、得不到上级领导的认同。
跳错槽在个人的职业生涯中是经常有的事，出现以上情况时不要盲目地主动提出辞职，也不要有太多抱怨。当务之急是你要认真对待现有的工作，保持跟上司良好的合作态度。
跳槽后对薪资不满意
如果你遭遇的是第一种情况，且不是因为企业不规范或者不诚信的话，当你发现收入降低后不要一味抱怨，而是要保持好的心态，相信金子在哪里都会有发光的一天，认真对待现有的工作，积极努力地完成工作任务。如果在做出了成绩相当长的一段时间后——尤其是在企业整体调薪进行后，现在公司的老板仍旧对你的加薪请求不闻不问，你可以考虑再跳槽。
跳槽后不适应企业文化
如果是第二种情况，你要认识到企业是不可能为了某一个人或者一部分人去改变现有的文化体系或者政策的。这时候你需要调整好心态，努力地让自己融入到企业的氛围中去，以现有的政策去做好手头的工作。相信强者会迅速调整自己的心态与思路，扮演好新的工作角色。如果实在难以做到，建议你考虑换企业，当然在换工作的这个时间段中，还是要做好现有工作，在离职与交接中尽可能地帮助下一位同事，获取领导与企业的好评。因为职场这个圈子说小很小，说不定哪一天你可能又会和以前的同事共事或合作。
跳槽后不适应领导风格
对于最后一种情况的发生，你的当务之急是跟上级领导做一次深入沟通。可能你们之间的误会出在某一个小环节上，坦诚的沟通也许能帮助你在上级领导心中得到认可。（完）
跳槽前，你需要做到这三点
跳槽，意味着一段新经历的开始，许多先前的工作经验也就成了过眼云烟。跳槽前，你需要做这三点：
一、归纳相通经验
各行各业的工作内容不同，但却有共同的工作经验可以得出，如，如何凝聚团队、如何解决棘手问题等等，所谓的工作经验不止是岗位经验，还包括工作多年使得你在综合能力、心境上的成长。
二、总结特色经验
每个岗位都有不同的工作内容，跳槽者也可以充分发挥自己的优势，比如做客服的更耐心、更易沟通，做销售的更开朗、更能抗压等等。总之，没有没用的工作，贵在用心工作，总可以提升自己。
三、提前做好职业规划
现在找工作不易，许多大学生毕业往往“先就业后择业”，找了一份工作先做起来再说，但如果预知自己将来要换一份工作，即使工作经验未达到，你也可以通过培训、考证、兼职等来一步步迫近自己的目标职业。
