脱去你的“职业外套”。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《脱去你的“职业外套”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
脱去你的“职业外套”
——“职业腔”大调查
走进写字楼，迎面而来的是相似的着装、相似的语调、相似的表情、相似的动作，主管对新人说：“好好学习，这样才够专业！”为了贯彻这一方针，为了让自己看起来更专业，于是我们一天24小时都保持着“职业度”：接男友的电话会说“你好，请讲”；一本正经地讨论周末的家庭旅游就差做个PPT；和爸妈一起买菜会对小商贩说“please、thanks”；同学聚会第一件事不是握手拥抱而是交换名片……恭喜，你离“职业”越来越近了，但是很抱歉，你离“生活”却越来越远了。
最容易得的职业腔：“你好，请讲！”
针对“你容易把哪种‘职业腔’带回家”做了投票调查，结果显示：回到家接电话说“你好，请讲”的得票率高达67%；排名第二的“职业腔”行为是“和家人说话会蹦出英文单词”；位列第三的“职业腔”是“和家人讨论事情像开会作报告”（见图1）。或许当事人并没有意识到，当这些“职业腔”流露出来的时候，即便是不经意地一句“你好，请讲”，就足以“雷倒”身边的家人和朋友了。
图1：“职业腔”TOP5排行榜
数据来源：
此项投票调查一出，引起了 网友对这个的共鸣，同时大家也纷纷检查了自己身上的“职业腔”：
网友从此不悔：在公司写总结汇报写得习惯了，一回到家，手就停不下来了，不写点啥就觉得缺了什么。而且会开多了，总想找人说话，对某些看着有问题的地方总想叫人整改。
网友小win：因为我是做客服的，只要是看到陌生电话，我都是一律：“您好”。 上次朋友打来电话，被我吓了一跳。
网友yukar：我是做HR的，有时候家里人和我说事情，我会说：“你别说理由，告诉我结果!”然后家人就暴怒了。
网友小丑FF：我是做包装材料采购的，工作中经常会讲到关于材料的问题，所以回家见到东西都经常要问：“这个是什么材质做的啊？会不会搞成不良破损呢？”家人都听得习惯了。
职场专家建议：合理运用“职业腔”
在合适时候做合适的事情，“职业腔”犹如两面刀，合理转换运用它，才会显得你更加职业：
1、求职阶段时的陌生来电：正在找工作的人必须时刻提醒自己保持“职业腔”，网友u43xu就是因为过于轻松调侃地接了应聘公司打来的电话，给用人单位留下了不佳的印象而与这份工作失之交臂。因此，在求职期间看到的陌生号码来电，最好调整呼吸，谨慎对待。如果是熟人来电，你也可以对此做解释，相信对方也会体谅你的“职业腔”。
2、面试时研究对方的“职业腔”：很多求职者都会在面试前，对应聘公司的背景、业务等状况做大量功课，如果有渠道，不妨对对方公司的企业文化、办公氛围、职业习惯等方面做些打探。比如日企重视礼仪，那你在迈进公司门那刻起就保持微笑和问候；或者对方公司的logo色和工作服都是橙色，那在面试那天给自己添加点橙色元素或许更能博得好感。带上对方喜爱的“职业腔”，会为你的面试额外加分。
角色转换，别让“职业腔”影响生活
影星梁朝伟常常会因入戏太深，而将一些正常人根本无法理解的古怪行为带入生活中，这着实让身为梁太的刘嘉玲头痛，而她也只能给予最大的包容和理解。当然，人家是明星，和我们这些普通职场人也没有可比性，但有一点大道理是共通的：凡事适可而止，物极必反。不要无限地将“职业腔”延续到工作之外，甚至“危害”到正常生活。日本恋爱心理学家笛月织迷有这样一个观点：相较于夫妻共同时间不足的影响来说，职业习惯对于爱情的影响更为深刻，他甚至列出了十类容易失恋的人，其中包括律师、记者、管理者及教师。显而易见，谁也不愿意和一个戴着“职业面具”的人共处。站在对方的角度，这些“职业腔们”可能更像是同事、上司、合作伙伴，而不是自己所熟悉的家人、爱人、朋友。职场人士的言行举止或多或少带上了职业“腔调”，在生活中也许会形成这样或那样的交流障碍。合理实现工作、生活之间的角色转换成为“职业腔们”的当务之急。
根据在 上的调查显示，网友们认为，最容易患上“职业腔”的三大行业为：教师、律师、医生。并且，大家对于这样的“职业腔”行为都表现出了一定的反感。而在采访的几个案例中我们也发现，过度“职业腔”已经严重影响了生活质量。
辉 财务
职业习惯：过于精打细算
网友暖色心情在 上抱怨，她的老公辉是财务，而他也把工作上的习惯带入了家庭生活，不仅每项开支都要记录月底要核帐，甚至拿零用钱时还要填写申请单，朋友聚会斤斤计较、孝敬父母也要算计，总之一切以经济利润最大化为先，暖色心情坦言，这种生活让她感觉太累了，离婚可能在所难免。
（帖子详情见：老公竟有这样的“职业病” 我要不要离婚？
Ada 培训机构讲师
职业习惯：口头禅“明白我的意思了吗”
Ada刚从失恋的阴影中走出来，对于上一段恋情的告终，她很无奈，原因是男方的长辈认为Ada太自以为是，总是“质问”他们“明白我的意思了吗”？弄得长辈们非常反感，甚至连男友都开始对她不满。Ada也挺无辜的，她完全没有质问的意思，这只是她在平时上课时询问学员的口头禅。谁知小小一句口头禅，竟断送了自己的姻缘。
小雷 软件工程师
职业习惯：散装英语+专业术语
小雷在外企工作，和许多外企白领一样，无论上班下班，都会无意间蹦出“anyway”、“great”、“complain”、“report”等等散装英语。劳动节放假回老家被邀请参加高中同学聚会，小雷还是没能忍住自己的散装英语，毕竟老家是小县城，同学们也并不都是在大城市工作，对于小雷时不时冒出的洋文，大家变得不耐烦起来，尤其聊到数码设备时，小雷出于职业习惯，大谈软件技术开发，听得大家都一头雾水，聚会的氛围都被他搞僵了。后来国庆节同学们又聚会了，但是没有再邀请小雷，大家都说小雷变了。
另外，据美国芝加哥大学的一项调查显示，那些比丈夫薪酬高的太太，更容易将工作情绪、职业习惯带回家，或许这也是为何越成功的女性就越容易成为剩女的原因之一。可见，严重的“职业腔”患者们或许得到了工作的成功，却失去了生活的幸福。
职场专家提醒职场人，不要轻视这些细节，工作只是生活的一部分，不要让这一部分内容影响到你的生活质量。很多时候，职业腔是由于工作强度过大而造成的思维惯性延续，是一种条件反射。以下一些小建议可以帮助你适当控制职业腔，还家人、朋友一个原来的你：
1、慢一拍行动。工作之外，没有了竞争压力，不用再将自己包裹在紧张之中，让自己的思维慢一拍、说话慢一拍，把自己慢慢融入到家人、朋友的氛围中。
2、十分钟放松。结束一天工作后，不要着急整理东西匆匆下班，给自己十分钟的放松，戴上耳机放一段舒缓的音乐，保持你最舒服的姿势，闭上眼睛静静体会呼吸，告诉自己：今天的工作已经结束了，我该休息了。有条件可以学习一下瑜伽的冥想，对缓解紧张压力有很大的帮助。
3、改变妆容或穿衣风格。穿上职业装，总让我们认为自己还在职场，因此，在工作之外，把那些职业装统统收起来吧！休闲、时尚、舒适，总之，下了班，就是另一个自己。
4、事后补救，黑色幽默。如果真的是没有忍住，而让“职业腔”跑了出来，那不妨将计就计，比如，称老婆为老板、把家务事当成项目计划执行，说不定也会有出人意料的效果。但前提必须是，你意识到自己“职业腔”的存在，否则也谈不上什么补救了。
编后语：还记得当年刚从大学毕业时的青葱模样吗？初入职场的我们为了褪去稚嫩，把自己打造成合格的职场人，而努力地学习着“职业化”。而如今，当职业习惯在我们身上刻下烙印的时候，却又得纠结于怎样合理转换它、运用它，这实属不易。忙碌的工作后，当回到私人的环境时，我们不大容易摆脱自己的某些职业习惯，而它们对于工作以外的日常生活却并不是必要的。当面对着工作与生活的巨大压力，如何放松自己就因此成为一个命题。思考和短暂的停留，作为反刍，对于我们的前进是有所裨益的。
“职业腔”笑话若干：zC530.CoM
1、蚊帐里有两只蚊子，一只喝饱了肚子，一只肚子空空，妻子让当检察官的丈夫打蚊子，丈夫出手不凡，一掌拍死了那只喝饱了血的胖蚊子，而对另一只却迟迟不下手，妻子问他为何不打，丈夫说：“证据不足。”
2、妻子和丈夫一起回家，妻子一进门就把门关上。丈夫一边敲门一边喊：“开门，开门，我还没进去，真是的！”做公共汽车售票员的妻子说：“吵啥吵？坐下一趟吧！”
3、一个游客乘出租车出游。半路上他拍拍司机的肩膀，想问一件事，没想到吓得司机“哇哇”乱叫。“啊，对不起，没想到会吓着你。”他报歉道。“没关系，小小误会。”司机道，“我今天刚开出租车，过去我一直是开灵柩车的。”
4、某地方电视台新闻播音员正在播报新闻，这时一张纸条送到他面前，他拿起纸条习惯性地说：“下面是本台刚收到的消息。”接着打开纸条读起来：“伙计，你的门牙上有一片儿菠菜叶……”
（完）
精选阅读
你知道你的职业锚吗？发现它，应用它！
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《你知道你的职业锚吗？发现它，应用它！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
所谓职业锚，简单地说，就是你的职业定位。了解这个职业工具，测评一下自己的职业锚，能够帮助我们更加了解我们在职业上的价值观和特质，找到我们的最佳职业定位。你知道你的职业锚吗？所谓职业锚，简单地说，就是你的职业定位。了解这个职业工具，测评一下自己的职业锚，能够帮助我们更加了解我们在职业上的价值观和特质，找到我们的最佳职业定位。
邦妮最近经常约闺蜜一起到三里屯或是世贸天阶泡酒吧泡咖啡馆，聊她的职业苦恼：大学毕业后的7年内，她先后做过Sales、企宣和网站频道编辑等，却无法真正地投入热情在这些工作上，每一个都做不长，这些工作都让她有点找不到自我。我已经职业倦怠了。眼看着奔30了，职业定位却没有着落，让她有种不知明天在哪里的焦虑感。
你知道你的职业锚吗？她在某外企做ＨＲ的死党黛黛提醒她，也许她应该做一做职业锚的测评。所谓职业锚，简单地说，就是你的职业定位。我们做ＨＲ的常用这个工具，你测一下说不定对你有帮助。黛黛说。在此之前，邦妮还从未听说过这个名词。她找到了一个网址，完成了所有的测试。
□只有当我能够发展我的技能到一个相当高度的水平，我才能体会到职业的成功。在A.从不B.很少C.有时D.经常E.频繁F.总是这些答案中，她选择了Ｂ.很少。
□如果我能够整合团队成员的力量去完成一个共同的任务，我会感到非常满足。她的选择是C，即有时。
□
□第40题，这个测评的最后一题，对于我来说，能够自主地决定工作的程序或方法，不受任何规章制度约束，显得更为重要。她的答案是F.总是。
40道职业锚的题目测完，邦妮突然意识到，她可能根本不了解自己，这7年来，她一直做着刻板的和偏商业的工作，也许真正适合自己的，是那种相对弹性的和自由的创意型工作。
事实上，确实很多人并不了解职业锚是什么，对自己的职业生涯有多么重要，更没有做过职业锚测评。职业规划师马华兴说，总体来说，了解这个职业工具，测评一下自己的职业锚，能够帮助我们更加了解我们在职业上的价值观和特质，找到我们的最佳职业定位。
8种类型，必有你的款
马华兴介绍，职业锚是美国著名职业指导专家施恩教授在上个世纪七十年代创立的理论，从锚这个字，我们大概可以形象地理解它的意思，即我们发展自己职业时所确定的至关重要的价值观，是你由自己的工作实践、你的职业动机、价值观、个性和才能等因素而确定形成的。最初只有5种职业锚，现在已经丰富精细到8种类型
■技术∕职能型：追求在技术／职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术／职能的机会。
■管理型：追求并致力于工作晋升，可以跨部门整合其他人的努力成果，并将公司的成功与否看成自己的工作。
■自主∕独立型：希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式，不愿意放弃自由与独立。
■安全∕稳定型：追求工作中的安全与稳定感。他们关心财务安全，也比较诚实、忠诚。
■创造型：愿意冒险，一旦他们感觉时机到了，就会创建自己的公司、产品或服务。
■服务型：追求认可的核心价值，如助人、改善人们的安全、消除疾病等。
■挑战型：喜欢挑战，战胜困难等。
■生活型：追求个人需要、家庭需要和职业需要的平衡。
这些职业锚类型，往往需要通过职业锚测试得出（具体的测试题在网络上已经公开并传播，可以很方便地找到，小测一下，也许你对自己的判断和测试结果的对比很有趣），并且最好由专业人士（如职业规划师、人力资源专业人士等）引领解析和应用，将会更准确和更明确。通常每个人的职业锚都不是单一类型的，很可能是两种以上复合型的。马华兴说，通过测评，除了你不能做的、一做就痛苦就倦怠就讨厌的，其他的职业锚类型，你都可以尝试。
锚，发现它，应用它！
这个锚让你定在那里，不管有多大的风浪，定在那。不管多大的诱惑和挫折，你都能够坚持不懈地做。职业锚，就是能够让你在大风大浪中依然坚持的东西，或者简单地说，就是你对自己的职业信念和价值观。董如峰说。
心理咨询师董如峰认为，一个人越了解自己，就越能够更早地确立自己的职业锚。我的职业价值观是什么，我内心真正需要的东西是什么？什么是我在职业上的梦想？当我做什么样的职业我是有激情的？对我来说在职业中找到的意义和价值又是什么？通常，这种对自己职业的了解和追问是在工作几年后才有答案的。
但由于在进入职场之初，很多人对自己的认识都不深，在时间上还比较局促，有尽快解决就业的压力，所以第一份工作都有处女作的特点：为了尽快独立，为了落户口，为了进入一个行业
这种时候，很多职业人并没有非常确定的职业定位，对自己的了解也不足够，很可能做着与自己价值观或是职业激情不符的工作。即使是专业对口，也不一定是我们最能够发挥自己、或是最爱的职业。董如峰说，通常每个人都有第一个职业期，即24～31岁之间，这是我们的职业发展期，或者说是解决我们自己的生存和生活问题，同时完成个人职业生涯的原始积累，如果天时地利人和，很可能也已经发展起来了，成为了中层甚至高层或者将个人经营成了一个品牌，心理成熟度高，家庭成熟度高，有能力。而在31～35岁左右（有些人到40岁左右），你可能进入一个非常关键的阶段，要么倦怠，要么耗竭，要么迷茫，需要重新规划自己的职业发展方向。职业锚在这个阶段是我们转变和平衡自己职业与人生的非常好的工具，帮助我们重新蓄势，解决倦怠耗竭的问题，从找职业解决生存生活问题到找激情、爱、价值和成就；而在40岁或45岁之后，我们来解决生命层面的问题，开始人生下半场，追求人生更高的自我实现。
职业锚并不是一个职业人不可或缺的必需品。董如峰认为，很多职业人一辈子也没有听说过这个词，也没有做过职业测评，可是发展得也很好，也完成了自我实现。同外语或汽车一样，职业锚是一个你可以应用的工具。职业生涯中，真正重要的，是听从我们自己内心的声音。当我们对自己的内在探索越清晰、越笃定，了解自己真正的自我价值和激情所在，我们每个人都能够拥有一个美好的职业生涯。职业锚帮助我们确定、厘清一些职业生涯中的关键词，在锚定后，我们也需要对自己的发展保持一种开放性，让自己的生命充满流动的可能性，有一种活在当下的自由。
职场颜色：泄露你的职业发展瓶颈
性格有色彩，每种不同色彩背后隐藏着的是不一样的成功秘笈。透视职场中各种人的性格“颜色”，从职业规划的角度，也可以看出其职业发展的一些瓶颈问题。
1）红色
代表：火焰
传统定义：红色象征热情、冲动、温暖、自信，是能量充沛的色彩。
职业瓶颈：太过热情，不够稳重和持之以恒
行政部的Joan是个外向、乐观、热情的女孩，在公司3年来一直表现不错，激情四溢，精力充沛，大家都很喜欢她。每回老板交代她的工作，她总是很快就能完成。充满活力的她总能把快乐和欢笑传染给办公室其他的人，平时下了班聚餐、K歌、锻炼等娱乐活动也乐于交由她来处理。前不久部门经理因故离职，几乎所有人都觉得Joan会顺理成章地“继位”，可是老板却找来了一个空降兵，令Joan十分失望。
专家点评：
红色的Joan是很好的执行者，但却不一定会是一个好的领导者。个性使然，让她在职场中常常表现得过于情绪化，虽然思维敏捷、聪明能干，但往往给人不够稳重的感觉。同时，她精力旺盛，接触的信息杂而广，兴趣转移快，往往难对一件事情持之以恒。
2）蓝色
代表：大海
传统定义：蓝色代表忧郁、理智、广阔、安静，是最冷的一种色彩。
职业瓶颈：忧郁冷静，缺乏感染力
杂志社的记者Fred业务能力很强，但凡重要的采访，通常领导都派他去处理，而他也总是不负重望做出漂亮的文章。他平时除了跟社长和主编有过一些交流外，几乎是个边缘人。据同事说，Fred博学多才，但平时很少说话，一个人安静地待在办公室写稿，紧锁的眉头透出一股深深的忧郁，大家私底下都管他叫忧郁王子。尽管大家都承认他很有才，但进社4年多了，还是一名普通记者。
专家点评：
蓝色的Fred喜欢孤独、沉思、独立和平静，他更加愿意呆在个人世界里并且对别人也存在戒备心理，他非常感性，他的忧郁往往来自他在人生的过程中不断地体验着各种感受。因为在职场中显得过于冷静，缺乏感染他人的能力，很难与周围环境相处融洽，也影响了自己在职场中的快速发展。
3）绿色
代表：绿叶
传统定义：绿色代表环保、中立、和平、生机，是最有生命力的色彩。
职业瓶颈：环保和平，息事宁人，不够强势
人事部的主管Judy是个出了名的老好人，公司里的同事谁心情不好或遇上烦心事了，都喜欢找她，因为她乐意帮助他们，是一个很好的倾听者。不过，也正是这种希望办公室里“人人友爱、一团和气”的想法，令她吃了不少亏。明明叮嘱下属A要完成的工作，小丫头一到下班时间就跑了，为了及时交出报告，Judy也不愿伤了和气，只好熬通宵完成。
专家点评：
绿色的Judy是个平易亲切的团队成员，工作中十分谨慎，非常重视融洽的人际关系。热爱和平是她的天性，她害怕冲突，希望人人都能和平共处。为了维护职场和平，她总是为他们着想，不惜牺牲自己的个人利益，对工作中的某些硬性指标下达时不够强势，下属的执行能力往往有待提升，而她本人的领导力和管理能力也往往因此遭到质疑。
4）黑色
代表：黑夜
传统定义：黑色代表神秘、冷酷、悲伤、庄重，是一个强有力的色彩。
当前瓶颈：过于封闭压抑，固执己见，缺乏开放和创新
销售管理部的经理Kris最喜欢穿着他那套笔挺的黑西装来上班，在职业化的外表下，时常透出一些神秘和冷酷，底下的三个下属见到他就像见到鬼一样，生怕什么事情做错了，会惹来一通训。Kris时间观念很强，他最讨厌上班迟到的人，有一回下属S的儿子突发肠炎，打电话回公司请假，Kris当即不准，让S先参加完上午的重要会议后再回去带孩子看病，为此，同事们都说他过于冷酷，没有人情味。
专家点评：
黑色的Kris即使处于重压之下依然会表现得十分自信。因为他的固执己见，所以他很难站在别人的角度体会他人的感受。成天上班板着脸孔的他，无形中给下属和同事一种拒人千里的感觉，没有人愿意接近他，也没人敢挑战他的“权威”。时间一长，很容易成为“高处不胜寒”的“孤家寡人”，缺乏人性化的管理方式，显然很难适应形势。
5）白色
代表：雪花
传统定义：纯洁、神圣、害羞、完美，是最与众不同的色彩。
当前瓶颈：过于追求完美，不能容忍不好的东西
财务部的Sunny长得清秀、美丽，每天穿着入时，大学毕业后入司3个月来，迅速成为男同事们私底下讨论得最多的人物。然而，随着大家接触的机会越来越多，Sunny渐渐地不再受到大家的追捧。这是因为，清纯的她总爱挑剔别人，常用她的个人眼光来对身边的同事评头论足，今天B的发型太乱，明天C的衬衣太土，后天发现D穿了件地摊货，大家原本对她的时尚水准很是认可，可谁都经不住她这样评头论足，人人避之不及。
专家点评：
白色的Sunny常爱带着好奇心观察周围的人与事，看上去很害羞，但却往往在耐心地等待引起别人的注意。她的意识里没有灰色区域，常用一种挑剔的眼光看待他人，她的世界非黑即白，不符合自己标准的，就是不好的，就得指出来，因此也容易得罪职场里的同事。Sunny如果没有一个良好的职场人际关系，接下来的职业发展很可能举步维艰。
职场本无色，是职场中的形形色色的人赋予了它绚丽而多彩的颜色。每一种颜色都代表不同的特征，因此不同的人才能在职场中表现各异。如果我们能理性了解自己的职场色彩，深入了解和认知自己，制定明确而长远的职业生涯规划，相信你一定能修炼出职场中的好颜色，让自己大放光彩。（完）
别让嫉恨毁了你的职业生涯
小A最近看自己的同事小B怎么都不舒服，以前两人同为业务部经理的时候，关系还不错，但再过几天，小B就将被任命为公司华东区的总监，掌控整个华东地区的销售业务，直接成了他的上司。
这件事情让小A很不高兴。因为，小B的薪水涨了一大截不说，以后他还得向小B汇报工作。如果换成另外一个人，也许小A都不会如此的不舒服。在他看来，自己毕业于名牌大学工商管理系，又拥有较丰富的工作经历，当初公司是以高薪将他从其它企业挖过来的；而小B在学校、专业、入行的资历方面都没法与自己相比，现在居然坐到比他还高的位子，真是是可忍，孰不可忍。
“老子不干了！”小A一气之下递交了辞职申请书，回家躺着睡大觉去了。
小A的老爸曾是一位国企的老总，现退休在家，这天吃过饭，他把小A叫到书房问道：“你这些天怎么回事？怎么把工作辞了？”
听到父亲这么问，小A当下就将自己的不满都发泄了出来。
父亲见儿子讲完后，问小A说：“你是否还记得，当初这家公司把你挖过去做经理的时候，给你开出的条件也很诱人，我记得那个时候你说过，你在那里也很遭人嫉恨，但你挺住了，而且后来的表现让别人没话说，正因为这样你在公司的位子才坐稳了。而你现在嫉妒你的同事，那么我问你，你和当初对你群起而攻之的同事有什么区别？你应该想的是：为什么公司会选择小B而没有选自己，对比小B，自己在哪些方面不如他。如果你想不通这个，那么我可以肯定，你在应聘其他公司的时候，依然迈不过这道关卡。”
父亲说完这番话，关上门出去了。小A一人在屋子里坐了很久，第二天，他就出门面试，应聘上了另外一家公司的销售经理，然后在不到两年的时间里做到了那家公司的副总。他经常对下属说的一句话是：“别让嫉恨毁了自己的职业生涯。”
埋葬你的职业生涯的行为有哪些
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《埋葬你的职业生涯的行为有哪些》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
男人们都很在意自己的职业发展，在职场中有些行为十分不利于职业的发展，可能会埋葬你的职业生涯，这些行为要注意了。今天小编分享的是埋葬职业生涯的行为，希望能帮到大家。
埋葬职业生涯的行为1、旧事重提，活在过去，目光短浅
有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤;为曾经的辉煌而伤神;为未竟的事业而悔恨。
但无论我们用了多久来哀叹，过去的经历也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。在过去，有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己：这会做何改变呢?
你想要什么样的未来?你想做些什么来得到这个理想生活?你从过去得到了什么教训可以助你一路前行?探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。
2、纠缠于细枝末节、狭隘抹杀大局观
如果你是一个过度完美主义者，你会发觉自己经常在纠缠一些小细节。你不是一个人，我也如此。我会用许多时间在纠结基本的事实，然后所有的事情都会是完美无暇的，也会按我设想的那样呈现出来。
但终究我却意识到，我确实在这些小细节上十分用心，虽然细节也很重要，但我并没有最好地利用时间。根据80/20原则，80%的结果得益于20%的时间。
为了得到最后的20%结果，我们耗费了80%的努力，令人悲伤。
3、低估未来，产生懦弱情绪
有些时候我们也许会被一个伤人的言论所影响，或被一个小挫折而阻碍。虽然产生的情绪是正常的，可是在长远来看这些事情通常并不重要。
一种检验事情是否值得去想的方法就是问自己：一年后我还会在意这个事情吗?三年后呢?五年后呢?甚至十年后和三十年后呢?如果答案是否定的话，那这件事就很可能并不值得你的精力去思考。把注意力集中在那些长远来看很重要的事情上吧。
4、推卸责任，自私伤害团队
在生活中有没有什么事情，你总是归咎于别人的问题?你是否会因没有理想的工作而责怪经济环境的不佳?责备你的父母给你遗传的胖子基因?指责你的上司给你的工作负担?或者谴责这个世界不给你多一些机会?还有这个宇宙没有为你营造一个梦想中的人生?
你有多大可能实现梦想，取决于你承担了人生中的多少责任。
当你责怪了别的人或者别的东西，你就在否认承担责任。当你为你的生命承担起100%的责任，无论是你的事业情况、健康状况、爱情、财务状况还是友情，那一刻你就在着手实现人生梦想了。
5、负能量过剩，情绪宣泄机
抱怨是一种发泄感情的方式，但是如果总是抱怨会让你成为一个负极磁场。无论何时只要你在抱怨，你就给这个世界注入了自己的负能量。
你用来抱怨的每一秒钟，都本应是用于创造更美好的生活的。如果你可以为了改善生活而采取措施，而不是一味地抱怨。这样，你便向你的梦想跨进了一步。
可能阻碍职业生涯的行为模式1、总觉得自己不够好
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。
2、非黑即白看世界
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在扞卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
3、无止境地追求卓越
这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的负担。这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。
4、无条件地回避冲突
这种人一般会不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
5、强横压制反对者
他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
6、喜欢做引人侧目的事
这种人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。
7、过度自信，急于成功
这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己不作为，不行动。
8、被困难绳捆索绑
他们是典型的悲观论者，常杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。
9、疏于换位思考
这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。这种人必须为自己做一次情绪稽查，了解自己对哪些感觉较敏感;问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。
10、不懂装懂
工作中那种不懂装懂的人，常说：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。
11、管不住嘴巴
有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。
12、我的路到底对不对
这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
进行职业规划的方法1、要从专业选择开始
迪医猎头认为这一阶段是一个人完成基础的高中或初中学习，准备进入大学或职业学校，选择某一特定专业学习，为今后做职业准备的阶段，因而这一阶段也可称为职业准备阶段。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段，是人生的第一个转折点。虽然一个人最初选择的专业并不代表他未来的职业，但在经过职业生涯规划基础上的有针对的选择，会为人一生的事业奠定基础，如果你未来的职业和所学专业一致的话，那么你的职业将更加稳定和有发展前途，其职业生涯将更精彩。所以处在初高中阶段的学生，就必须开始规划自己的职业生涯。其核心就是根据自己的现状，确定是沿着提高职业技能的方向发展还是上大学。对个人而言，既符合自己的能力特点、为自己兴趣所在，又是社会所需要的专业方向是较为理想的选择。在选择的过程中，应弄清楚下列问题。
2、想干什么?未来希望干什么?
西方有一句谚语说：如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。同样，一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，确立一个具体的职业目标和专业方向，清楚地知道自己未来想干什么是选择专业的前提条件。做到这一点的关键就是认清自己，找到自己的兴奋点和兴趣所在。俗话说兴趣是人最初的动力，是最好的老师，是成功之母，从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感，职业生涯也会从此变得妙趣横生。一代球王贝利以视足球为生命的执着成为世界瞩目的球星;对经商有着强烈兴趣的北大方正公司集团总裁张玉峰的创业史也说明，浓厚的职业兴趣是一个人事业腾飞的引擎，而对兴趣的无悔追求是事业成功的巨大推动力。对于处在职业准备阶段的初高中毕业生来说，虽然其兴趣会随着年龄增长逐渐清晰，但兴趣不稳定的因素还是存在的，所以处在这一阶段的中学生要在父母、老师甚至心理专家的帮助下，找出自己的真正兴趣所在，据此选择专业方向。迪医猎头认为，选择自己感兴趣的是成功职业规划的前提。
3、干什么?适合干什么?
仅凭兴趣选择是不全面的，感兴趣的事情并不代表其有能力去做，宇航员杨利伟，导演张艺谋，央视名主持白岩松、水均益，球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想，但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、适合干什么是选择专业的必备条件。因为不同能力优势的人适合学习的专业和未来从事的职业是有所区别的，如空间能力强的人适合于从事机械制造、工程设计、建筑等理工科的专业和艺术方面的专业，以及与这些专业相对应的职业;言语能力强的人适合于学习语言文学、文字编辑、翻译、文艺创作等专业和从事相应的职业，爱因斯坦因思考方式偏向直觉，就没有选择数学而是选择了更需要直觉的理论物理作为事业的主攻方向;在这方面，每个人都有自己的能力优势和个性特征，有自己的长项、弱项，只有在充分认识自己的前提下，才能恰当地选择好适合自己的学业和专业方向。迪医猎头认为如果天赋和兴趣能找到一个完美的结合点更完美。
4、还要了解社会需求什么?
在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是专业选择是否成功的基本保证。如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性，迪医猎头邹雄认为衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情，因而在选择专业时，应综合权衡、统筹考虑，正确分析处理好专业冷与热、目前就业市场需求大与小、名校不适合专业与非名校适合专业等矛盾，力争做到在择己所爱、择己所长的同时择社会所需，理智地走好职业生涯规划的第一步。
个性决定你的职业发展道路吗？
一个人的个性对自己的职业定位及发展真得影响很大吗？这个问题本身的答案是有争议的，但是在实际工作中，个性对职业定位、职业转型及职业发展的各方面所产生的影响却是显而易见的，甚至这种影响可能是致命的。
下面的案例则从另一方面说明个性对个人职业发展的影响。小波是一个非常活泼、外向的女性。刚毕业的时候，迫于就业形势，她没考虑自己的个性就匆匆选择了一家尚算知名的出版社担任编辑工作。但是半年下来，日复一日的重复格调让她感到十分厌倦，“没劲”、“无聊”成了她的口头禅。
一次在朋友的建议下，她抱着试试看的心情做了专业的个性和职业能力倾向性测试，职业顾问给她的建议包括有从事与市场策划相关的工作。正好有这么一个机会她来到了一家合资的广告公司从事客户工作，这项工作特别对她的“胃口”，业绩一跃成为公司客户代表之榜首，三年后的今天，就在前两个月，她已经成为一家猎头公司“猎物”进而成功跳槽到一家跨国4A广告公司担任中国区经理了。
当然，也有尝试改变个性进而取得职业发展成功的情况。毕业于东北某大学的女孩小杨原来生性腼腆，不善言辞，胆子小，怕和陌生人打交道。但一个偶然的机会她做了职业咨询，通过职业顾问才发现自已一样也可以做销售。结果她做了七年销售工作，业绩出色，在公司万人的销售队伍中竟能名列前茅。没有人相信她的个性可以做这样每天和不同的客户打交道的工作，而且可以做得这么好，但她的确是成功了。
这是一个个案，的确有这种情况。然而，能够改变个性去适应新的岗位要求和工作环境的情况并不普遍。毕竟，克服个性中的某些薄弱环节进而取得成功需要付出比别人更多的艰辛和磨练。换句话说，能够象小杨一样取得成功的个人毕竟是少之又少；反过来说，如果你一开始就充分地解了自己的个性，然后又选择了适合自己的个性的职业或工作，那么在付出同样努力的情况下，你取得的成功就会更大或者更显著。不过，有一点可以肯定，那就是：你的工作与你的个性越匹配，你的工作满意度就会越高。
当然，个性对个人职业发展的影响更多时候是与诸多综合因素一起起作用的，比如个人的职业能力倾向、兴趣与需求、人才市场的需求状况、专业背景和工作经验等等。职业顾问认为 ：个性是个前提，它决定了个人从事某种职业的可能性。由此可见，个性对职业发展的影响是举足轻重的。
赫敦顾问徐莉琴女士提醒大家：你是否在为自己的职业定位举棋不定？ 你是否正在职业转型的十字路口踌躇未决？那么在职业顾问的帮助下，通过专业的测试工具，您就可以对自己的个性及职业才能倾向性有更为准确、客观和深入的了解，从而让你正确规划自己的职业生涯，取得更大成功。
可以毁掉你职业生涯的省时技术
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《可以毁掉你职业生涯的省时技术》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
人们的工作总是很忙碌的，这就是为什么节省时间的设备和技术如此受欢迎的原因。然而，至少有三项技术上节省时间的技术如果不加思考地使用很容易就毁掉你的职业。
这三项技术如下：
技术1：文字信息
文字信息使我们能够在线交流，这比电子邮件更快更容易。它提供了一些电话的直接功能，但是没必要完全中断你所做的事情去打电话。即使是这样，文字信息的直接性和互动对于你的事业而言也有独特的危险性。
不像电话沟通，文字沟通会留下沟通记录。尽管语音邮件和电子邮件也会留下记录，但这两种情况下，交流过程中会有一些互动，因此会有一个自动的冷却期。不像文字信息，当人们热烈地讨论某些问题时很容易情绪失控，并成为永久记录的一部分。
技术2：远程接入
随着智能手机的广泛应用，你可以随时随地地完成工作，因此你对于你的老板和同事来说随时“可用”。这对于普通的手机来说是不行的，因为很多时候它不可能大声讲话。然而智能手机支持电子邮件和文字信息，也可以用来创建文档。
问题是很多人发现很难与外界断绝联系来休息一段时间。度假和停机时间在智能手机来临之前就已经是很危险的行为了。如今，如果你忘记给手机充电（我不是指iPhone或者iPad中的一块电池），那你已经身处危险之中。结果，当你需要好好工作的时候，你感到很疲倦、变得很暴躁。
技术3：最后一分钟准备
即时上网使商务人士们在重要会议之前迅速浏览材料变为可能。这听起来似乎是真正的节省时间，但事实上这通常导致表现很差，因为这使你从主要任务上转移了注意力来调整你的情绪。
记得我上大学的时候，考试前我走进教室的时候看到超过一半的同学拼命地翻着课本。他们忙碌、害怕，事实上他们什么也记不住只是想稳住他们极度激动的狂乱心情。
相比之下，我不仅没有为考试做准备，我甚至在考试的前一天晚上都不会再为考试做准备了。我知道，如果我不知道考试材料，熬夜学习只能让我自己感觉昏昏沉沉。相反，我总是在考试前一周做好准备。因此，我可以镇定自若地走进考场。
我不能告诉你我有多少次看到那些商务人士犯这些学生们犯的错误。他们在一个重大会议前感到苦恼，检查网站，查看他们的材料，发一些电子邮件，试图找出更多信息……而后疲惫不堪地去参加会议。
然后，他们会奇怪为什么会议进展不顺利。
我不是说，你不应该使用这些工具，也不是说技术不能使你节省时间。不过，我是说你应该用略有偏见的眼光看待新兴技术和技巧。问问你自己：这对于我的长期目标真的有用吗？或者我是不是在选择战术方便而不是我的职业生涯发展策略？
可以毁你职业生涯的坏习惯
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《可以毁你职业生涯的坏习惯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
5.不要消极应付工作。
消极的情绪会传染，应付工作的后果很严重。当身体低潮时要想办法调整自己而不是放任其破坏力。
6.不能忽视大格局。
总是低头忙碌，就像一头只会拉车的驴，公司在市场竞争中不断面临各种挑战，今天的成功产品也许成为阻碍下一步发展的绊脚石。抬头看路，了解未来的方向是职场精英的必修课，忽略了大局的努力工作，很有可能南辕北辙。
7.再生气也不能情绪失控。
《欢乐颂》里有一个小故事，小邱跟白主管分手后，工作上被他穿小鞋，应该报销的费用跑了七八趟还下不来，最后小邱急了，当着全公司人的面揭发白主管的劣迹，结果双双被公司炒鱿鱼了。情绪失控会造成不可估量的后果，会极大地损害你的职业生涯。
8.不要讨好你的老板。
对老板来说，员工最重要的是胜任岗位，圆满地完成工作任务，而不是赢得他或她的欢心。与其挖空心思拍老板的马屁，不如多花点时间把工作做细做到位，能力的积累才是职场长胜的秘诀。
9.千万不要玩弄办公室政治。
除非你想尽快离开，不然玩办公室政治就像玩火，一但公司内部管理进入这种内耗状态，再好的公司也活不了多久。公司没了，你还玩什么？
用好微博，打造你的网上职业品牌
在微博和社区论坛兴盛的时代，求职和招聘有了全新的通道和呈现方式。你的简历不再是呆板的一页纸，而是一段时间里，由微博、论坛等累积而成的个人信息库，它能有效地引导招聘者、猎头迅速找到你；同样，应聘者也可以直接联系到心仪的企业，毛遂自荐。
又是一年求职、跳槽高峰季，这些新鲜热门的求职渠道可是职场人们的热议话题。向阳生涯专门针对微博、SNS及博客三大求职新渠道进行深入解读，点拨你打造你的网上职业品牌。
1、SNS：靠口碑建品牌
新年伊始，Jack萌生了跳槽的心意。在看过《社交网络》这部电影后，他想，这次跳槽也许可以好好利之前注册过的SNS网站，作为这次换工作的可利用资源。跳槽到外企，LinkedIn这家商业客户社交网络便成为他的首选平台。Jack一直想进一家日企做技术研发，在收集了一系列的行业资料后，根据该工作的特性，他制作了一份针对性极强的简历，并邀请业内的朋友和有资历的前辈来给自己做评论和推荐。
以往他不曾那么用心的打理过自己的社交网络，一年中他几乎没有接到过任何猎头的电话，而现在他的电话一个月就被猎头“骚扰”好几次。很快，他在朋友的推荐下，他如愿以偿进了一家日企公司，开始了他新的职业生涯。
典型问题：光靠口碑就能像Jack一样获得上乘的工作机会吗？
不管你将如何开始搭建你的网上职业品牌，不管你将从何种网络形式开始，有清晰的职业定位是至关重要的一步。和企业的品牌一样，打造个人网上职业品牌，也需要准确的定位，即职业定位，它是围绕你确定要从事的行业，如何体现出你的商业价值，换言之，就是如何让你从事的领域的潜在雇主，选择你而不是别人，那么你需要告诉大家你为什么和别人不一样。
有了明确的职位定位，那么发动网上一切能利用的资源为自己打开求职之门，是非常高效的办法。通过业内朋友的点评、推荐，可以提升自己的信誉度，巧妙的展示自己的价值所在，减少雇主对你的疑虑，良好的口碑能为你奠定良好的基础。
2、微博：个性化的个人媒体
在微博刚出现时，Summer就已经颇为关注这个新兴的网络社交平台。在微博上，她既不发布琐碎的心情，也没有哀怨连天的抱怨，而是分享她在工作和生活中感悟，简短的字句总能沁人心脾，吸引了很多粉丝的关注。
新年过后，她想给自己换一个工作环境，想进一家大公司做HR。而过去自己只有行政工作的经验，在传统招聘网站中，一张呆板的简历并不能体现自己善解人意、心思缜密、善于沟通的特质，有哪个公司会注意到自己呢？她想到了微博，她关注了一些招聘信息网和自己感兴趣的公司，时常刷新页面查看更新的信息，甚至通过一些关键词的搜索来寻找对自己求职有用的信息。同时每天她更用心的编发和HR相关的讯息，并写了一条“微简历”作为自己的个人说明。
没过多久，一家外资咨询企业主动联系到她，称她的微博做得很好，并且发觉她的特质正是他们公司所需要的。经过两论面试后，Summer顺利入职了。
典型问题：可是我也有用微博啊，为什么我就没能用微博找到工作呢？
在有确切的职业定位和发展方向的前提下，你需要利用微博绕围绕这个中心进行自我宣传。你要对即将从事的领域或正在从事的领域，做深入的了解和不断的学习，通过微博系统的发布关于你在这个领域的学习心得、总结和感悟。一些好的学习方法，最新的行业动态，有价值的见解，对行业内相关事件的评价等，都会引起同行的注意，这将使得你自然而然的融入这个领域中，成为其中的一员，获得认同。
在微博上，你说的话、表达的感情、感悟都反映着“你是什么样的一个人”。已发布信息按时间顺序排列，如果你有意识的发布一些含有关键词的信息，那么便能系统、清晰的反映你的发展历程，你的经验、能力、特点和心理状态等，这些能够吸引到潜在雇主的关注到你。
3、博客：我的个人专业“证书”
Ken本科自动化科班出身，但自己非常喜欢设计和市场策划，好在自己英文不错，花了一笔钱到澳洲读了个广告硕士回来。从工科一下转到文科，是个不小的跨度，如果没有一些经验积累很难的进到自己梦寐以求的广告公司。如果除了文聘什么也拿不出，照样不能如愿以偿。
在留学期间，他开始到电台做兼职，通过接触媒体来积累经验。课余时间定时定量在博客上翻译并发布一些最新的广告学的理论、案例等文章，撰写自己在专业上的学习心得，还把做得比较好的课题策划也放在上面。
通过一年的累积，不仅自己在专业上的理解更深入，而且在专业方面的英文翻译水平也随之提高不少，浏览他博客的人越来越多。就在毕业回国前，上海一些中小型的广告公司和社会化媒体都主动在网络上联系到他，打探求职意向。可他始终心系某大型国际广告公司，在精心制作简历后，并将他的博客地址也一并发了过去。两个月后，那家公司组建项目团队，就把他招了进去，他最终化梦想为现实。
典型问题：博客我也有写，可我不见得它能给我的职业生涯添砖加瓦
个人网上职业品牌并不是泛泛而谈，不是抽象不能看见，它其实建构于个人的职业价值、职业能力之上。品牌的建立和知名度的提高应同时进行。因此，你需要用好你周中的平台，定时定量的传播自己的信息，向别人展示你自己的特长、优势、价值，你的一言一词，一图片一视频，评论。这需要你掌握一些基本的语言技巧和有特点的呈现方式，形成你自己独有的风格。同时，你需要分析在这个行业里领头企业的接触的媒体等，来对你的个人品牌进行整合传播。让你的目标客户主动找你，你的品牌价值就会增加。
Ken就是将这件是做到极致的人，目标清晰，定位明确，单刀直入他的目标公司。在读书期间就非常有意识的累积行业经验和专业知识，并非常聪明的找到了契合自己特点的呈现方式，将自己展示出去。这样在毕业的时候他的起点就比其他人高，能进入羡煞旁人的公司，并不是碰运气。机会，常常都是留给有备而来，且目标清晰的人。
不论是在微博、SNS还是博客上，只要你使用过它们就会留下磨灭不掉的印记。你曾经记录过的生活、抒发的感情、发过的牢骚等等你的痕迹都会一一留在浩瀚的网络中。你是一个什么样的人，平常有怎样的情绪，你通常关注什么领域，只要想了解你的人都能在网络上有迹可循。想要有针对性的通过这些新潮的网络平台谋得一份工作，就需要自己给自己立个招牌，展现你的志向、兴趣、能力、为人处世等各方面的能力，为以后的求职加分。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
是什么决定你的职业生涯呢
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每个人都希望自己职业生涯成功，希望职业生涯之树枝繁叶茂，硕果累累。当我们在职场跳槽或职场跳高时，都希望获得新的成就。但决定职业生涯成果的关键因素到底是什么呢？
外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。职场资讯
内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、经验、能力、心理素质、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯如同树根，并不是随时都可以显露出来。只有当我们发表见解、做决定、做工作时才能表现出来。
外职业生涯的构成因素通常是由别人认可和给予，也容易被别人否认和收回。在职业生涯初期，外职业生涯因素往往与自己的付出不符。你现在的收入不一定体现了过去几年努力的结果；但你现在的努力程度决定着今后几年的收入。
有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦。得不到外职业生涯的成果时，他们会抱怨上级、抱怨同事、抱怨父母、抱怨老师。因为他们不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。内职业生涯各项因素的取得，需要别人的帮助，但主要还是靠自己的努力追求。
与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺，永远归自己所有和所用。内职业生涯因素匮乏的人，总是担心自己找不到好工作，找到工作后担心自己不能胜任，完成任务后又担心自己不能晋升，担心未来没有保证。企业遇到危机时担心下岗名单中会有自己的名字，担心企业被别人吞并。在企业发展顺利时，对外职业生涯的条件稍不满意就会跳槽。
内职业生涯丰富的人，把关注点放在观念、知识更新上，放在经验、能力提升上，他们努力抓住每一次发展机会，并积极主动地为自己创造机会、为别人创造机会。他们不会为了寻找更好的主人和待遇而跳槽，他们在做好本职工作的基础上为了发展而跳高。
职业生涯的内在生命力在于我们是否认识到内职业生涯的关键性，是否使自己成为一个真正心理成熟的人，对自己的职业生涯发展负起完全的责任。内职业生涯的不断发展更利于找到我们职业生涯的最佳贡献区，找到我们人生之舟的抛锚地，扎下“职业锚”。
找到职业锚的人能够深刻而有逻辑地回答以下三个问题：
一、我到底想干什么？
二、我到底能干什么？
三、我到底为什么干？
找到职业锚就是找到自己的人生使命，就是找到职业生涯内在生命力的源泉。
《脱去你的“职业外套”》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“如何制定你的职业规划”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
