当你决定跳槽后，可能会引发以下7大心理症状。该如何应对它们，才能让你顺利完成离职呢?
症状一：生气
你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。
处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。
症状二：狂喜
你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。
处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”：甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。
症状三：忧愁
你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现，自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。
处方：你只需记得自己辞职的理由。在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的。
症状四：内疚
当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作，但已经是曲终人散的时候了，你被内疚感折磨着。
处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。【dJZ525.Com 励志的句子】
症状五：患得患失
你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。
处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。
症状六：妒忌
当你找到一份新工作的消息散播出去后，你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。
处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。
症状七：无聊
在沮丧和茫然若失中，你度日如年般渡过你的最后两星期。
处方：你想要给人留下这样的印象吗?“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪!”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作?
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跳槽是80后的集体浮躁症？
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“其实不想走，其实我想留”。每一个频繁跳槽的背后，都有自己的理由。或为家庭、或为爱情、或为发展空间，理由各不相同，我们何必横加指责？
常有人拿出麦田里摘麦穗的典故，来说明大学生不应该频繁跳槽。在麦田里，眼睛始终盯着下一个，确实有可能到最后摘的还不如自己一开始摘的麦穗大。但是，如果你只满足于手上的，那么你永远都不可能摘到更大的。流水不腐，人只有在流动中，才能找到生活的乐趣，才能寻求到更大的发展。即使最后我们没能取得预期的成功，那也不要紧，毕竟我们努力过。努力过，就不会后悔。
与“老人们”相比，“80后”确实更喜欢流动。这种流动不能仅仅归结为浮躁。如果他们能在原单位实现自己的价值，他们何必要频频出去，在城市之间“流浪”，寻找更好的岗位，寻觅更好的发展机会？
人力专家说：“转行时，求职者将面临更大挑战。”这一点，难道大学生们不知道？他们每次转行，都会面临更大挑战，可为了理想、为了生活，他们依然要转行，依然要直面更大挑战。跳槽是为了更好的发展，如果能在原单位实现更好的发展，他们何苦于跳槽？
专家们认为：“如果一个人在微软工作了5年以上，他的工作经验应当是比较可信的”，如果一个人频繁跳槽，“我们则对他是否具有丰富的工作经验持保留态度”。可事实上，有几个公司如微软一样，给人提供全面发展的机会？如果一个大学生进入微软，他会频繁跳槽吗？而让大学生们在一些公司里呆够5年，然后再决定离去，那工作经验可信了，可人生有多少个五年可以等待？
频繁跳槽确实不利于职业发展，可为了生活，为了更好的发展，他们只能选择流动。也许有人确实“这山望着那山高”，可有更多的人跳槽是因为“这山”确实很低，风景很差。对他们，我们应该理解，也许可以引导，但不必指责。今天，已经不是我们当初“一进定终生”的年代了，他们有跳槽的权利，为了更好的生活，更好的发展，更有跳槽的理由。
“其实不想走，其实我想留”。如果这山真的好，何必非到那山去？ （完）
跳槽后的4个心理波动期
《西游记》中，孙悟空受菩萨点化“跳槽”伴唐僧取经。由最初的欣喜若狂，到后来想逃离师父，再到皈依佛门，其心路历程可谓一波三折。
如今，跳槽早已不是什么新鲜事，可换工作之后，多数人的心态都会像悟空一样，经历几个必然的波动。
首先，蜜月期。对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。
其次，受挫期。时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。
再次，低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。
最后，着陆期。经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。
五种常见的跳槽理由，这几种千万不能说！
最实在跳槽理由：公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活：面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR：公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
：与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
最心酸跳槽理由：加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer：这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
最委屈的跳槽理由：长年不加工资
@马上有钱：都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
最烂理由：职业倦怠，每天上班如同上坟
@mama邓：我每天上班太忙，没有一点空闲，心情越来越累，老板也很情绪化，难服侍。我渐渐失去了对工作的兴趣。希望能换份工作，换个环境重新点燃对工作的激情。
@HR：对原来的工作失去兴趣，是不是来我们公司也会“悲剧重演”呢？哪家公司愿意被人上坟呢？如果有了厌倦，或是职业倦怠就要跳槽，这稳定性实在差的可怜。
：跳槽是解决职业倦怠最烂的方法。很多时候，当你刚开始一份工作的时候，会觉得进步非常快，似乎有很多这方面的天赋，非常适合这份工作，是“天生好手”。然而工作了几个月以后，你遇到各种各样的挫折，发觉自己成长的速度慢了下来，你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说：“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作，最后却发现，历史总是惊人地相似。所以先找到倦怠原因再跳槽吧。
最不受欢迎的跳槽理由：受排挤、人际关系不好
@我是孤独星人：我是一个不善言辞的人，平时话不多，也不爱和同事聊八卦。因此，平时同事们聚餐、聚会的时候，我经常被排除在外。时间久了，我也觉得有点难受了。想和他们打成一片，却又找不到突破口。或许是他们看不惯我吧，我还选择另外一个环境好了。
@HR：我们团队也有内向的人，但是内向不代表不合群。一个不会和团队相处的人、一个不愿意主动融入团队的人、一个游离在团队之外的人，我们不需要。
：当你受了委屈想跳槽的时候，有没有想过，受排挤是自己的原因多一点，还是他人的原因多一点？显然，上述案例中主人公的性格是导致其人际关系不和谐的主要因素。这样的性格，或许在任何团队都是不受欢迎的。因此，先要解决的是，努力融入团队，它的突破口也许只是一袋零食或者一杯水。 （完）
节后跳槽综合症，你得了吗？
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春节后的每一次，许多回到公司的白领工人都会患上一种疾病：工作跳跃综合症。许多人不注意并不注意这种症状，因为这种工作跳综合症是一种常见的疾病，每年2月和3月，有相当多的人会得到它，每年一次;这是另一种心脏病，没有明显的身体特征，只能导致工作效率和积极性的外部表现;这仍然是一种传染病，一个人可以容易地影响周围的人，所以不能被人轻视;这是另一个无法治愈的疾病，在工作场所比春季流感更不可能发生。
节后跳槽综合症，你得了吗？
一旦你有跳槽综合症，症状会以三种方式呈现：
第一，缺乏对工作的关注。也许很多人认为这是长假的后遗症。事实上，这通常是假期中的一种疾病。在节日和亲朋好友聚会时，争先恐后的感觉让人焦虑。当他们回到工作岗位时，他们会过多地考虑自己的工作状况，甚至萌生对现状的担忧。这种心态影响到现有工作的积极性和集中性，也直接影响到工作效率。
第二，情绪莫名其妙地低落。虽然获得年终奖也经历了年会等活动，但回到公司后，发现一些前同事已经离职，有些人正在进行交接，这样对工作情绪造成了环境影响，甚至在心里感到空虚，这种情绪在过去也失去了工作的热情，甚至质疑了在公司工作的价值。
第三，对工作场所的未来失去信心。受社交媒体信息影响多年后，很多人开始怀疑职场的未来，甚至质疑这是否是他们追求的职业生涯。它经常萌芽 - 改变工作。
跳槽综合症首先影响到你现在的工作，甚至你未来的职业生涯。因为你的情绪、情绪和某些症状的特征或多或少会让你的同事甚至你的领导意识到它们。这种综合征仍需正确治疗：
首先，我们需要调整我们的心态，而不是比较。我们需要超越的是我们自己，而不是其他。由于不同的背景、不同的环境，我们不能简单地比较，超越自我是真正的增长。
其次，通过跳槽为更大的平台和更好的工作晋升，但我们需要为跳槽做准备，包括技能学习，经验积累和市场需求的理解。如今，许多年轻的白领正在跳跃并改变自己的职业生涯。请注意，“飞行”与在不积累足够技能和经验的情况下清理以前的工作不同。将当前工作中学到的收获和技能改为下一份工作是一项非常好的工作。对市场需求一无所知的“飞跃”等同于飞蛾。
最后，不要盲目跳跃。由于各种原因，如果你对目前的工作不满意，你可以随意改变你的工作。这种跳槽行为只能称为跳槽。这样的工作变动很难带来职业晋升。我提出了“四年不跳槽”的建议，希望工作场所的年轻人能在目前的工作中积累更多的技能和知识。
小编认为工作是生活中的一个重要部分，一个好的工作就是管理你自己的生活。工作生活中最重要的是做专业和专业工作，专业是做好自己的工作，职业是喜欢自己从事的工作。职场就像生活是一个漫长的阶段，我们不能浮躁，不需要比较，真的做自己的事，不能换工作综合症。
7种常见的面试错误
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《7种常见的面试错误》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
采访中的错误不局限于候选人，面试官会犯很多错误。
7种常见的面试错误
以下是面试官经常犯的七个错误以及如何避免它们：
1.谈论可能性。应聘者自然会自我推销，但面试官通常会把自己的工作卖给应聘者。尤其是当你喜欢你的公司的时候。描述那些令人兴奋的新项目、强化的福利计划、公司潜在扩张带来的晋升机会，以及未来可能发生的许多其他事情。问题是候选人没有听到“可能”这个词。候选人听到的是“意志”，你创造了你可能无法达到的期望。
怎么做：没有描述的可能性。 （例如，描述了一个典型的职业发展路径，但只是在一般意义上的）。当你讨论未来的计划，只讨论一些项目已通过鉴定或正在尝试做的。如果你不能保证，我不会说出来。
2。提供一个惊喜的集体面试。集体面试对面试官来说很有趣，但对面试官来说通常很可怕。你很少知道面试官最好的一面。此外，面试官很容易陷入集体共识的陷阱。在集体讨论中，集体报道也将朝着同一个方向发展。
要做什么：如果一个职位需要在一个团队中做主导的工作，团队面试可以提供具有适用性的候选人。否则，应分别对采访者进行采访。当你有一个小组面试时，你应该提前通知面试官，这样他们就会做好准备。公平对待自己是公平的。
3.不适和腼腆为不称职。一些不好的面试表现。他们是紧张还是害羞，因此并没有留下一个好印象给别人。一个尴尬的采访并不意味着面试官不能做的工作。具有良好的餐桌礼仪是绝对不专业的表现。
怎么办：不要对一个不舒服的人草率地决定“我永远不会雇用这个人”。坚持下去，试着帮助他们放松。你是一个领导者，你的工作就是从人们那里得到最好的东西。另外，你可能是候选人不舒服的原因。如果这种情况经常发生，想想你的方法是否有问题。
4、无法脱离脚本。面试官应该遵循一个计划，提出一套合理的具体问题，但面试官很容易专注于提出问题，以免听回答。最好的问题几乎是对上一个问题的后续行动的后续行动。（大多数面试者都准备进行初步试验，但更深层次的问题更难以回答。)
怎么办：听。然后问为什么或什么时候。问：什么是一个项目的结果。问是什么使这项工作这么难或项目。你不仅超越了现成的答案，你会学到一些面试的细节从来没有想过要份额。
5个。独白。面试往往变成独白，独白的面试官。面试官很少打断或试图恢复平衡，因为他们希望你喜欢他们。30分钟后，面试官发呆离开，然后你根据面试官是否是一个好的倾听者来做出招聘决定。
做些什么：简单地描述一下这个位置。更好的是，确保应聘者在面试前喜欢这个职位。最后，解释一下你会回答他们的问题。90%的谈话应该是为面试者准备的，你最多可以用10%的时间来做。
6. 10“可能”等同于“是”！你想聘请谁获得资格和面试没有红旗的人或者你跟他真的很开心，或者你想聘请调查员在许多领域都优于其他人呢？在采访过程中，面试官可以轻松地检查标准记：经验，我可以;资格，可以;态度......你能不能意识到，如果没有节制的缺点的人似乎是最适合你的人。
怎么做：没有缺点不是终极，永远追求卓越。我们可以用“内标”的方法进行初步筛选，找到既符合条件又能突破条件的考生。不要设定足够好的标准。如果你在找足够好的面试官，继续找。
7.没有通知前台。很多人有一个很好的第一次约会，然后是草率的第二次约会，可能是更糟糕的第三次约会，只有一个朋友会说：“你第一次在他身上看到了什么？”我应该早点告诉你那个人的。面试者也会给你最好的表现：他们是积极的，他们喜欢参与，他们在表演。但是当他们没有给你留下好印象的时候，他们做了什么呢？
怎么做：在展示大厅面试官可以解释很多事情，所以要问一下前台。搞清楚他们如何对待接待员，等待时间，他们在做什么，他们读什么......偶尔，你会发现面试官，并让他内在的东西脱节。大堂不好礼仪比穷人的资格更重要，但在大堂都是傻瓜之后可能是你不想雇用的候选人。
跳槽，“想跳就跳”后患无穷
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《跳槽，“想跳就跳”后患无穷》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
“跳槽”是职场人热议的话题。但跳槽之后，人际关系不够和谐，新岗位不能适应，工作压力强度大等，有相当一部分人毅然跳槽之后，后悔当初不该轻易草率地辞职。有的人会总结得失，不断调整自己，重新选择适合自己的道路；有的人漫无目的，继续不断跳槽；有的人尝试吃一下“回头草”，职业生涯从此发生了巨大的变化……在职场专家看来，跳槽也要“知己之彼”方能获得成功。
年底将至，不少人的劳动合同到期了，有了重新选择的机会，如果想跳槽，就该好好做准备了。职场专家提醒热衷于跳槽的求职者：跳槽千万不要“想跳就跳”，有几种跳槽行为是不可取的。
频繁跳槽不可取
29岁的小徐学财务管理出身，毕业后在一家制造企业当会计。2年后他跳槽进入一家知名化工企业做成本会计，一干就是3年。后来单位朋友介绍他到一家食品企业担任会计一职，虽然薪水高了一点，由于路途较远不大方便，做了不到1年的时间，他又回到了原单位。今年5月工作了1年后，他又应邀进入朋友新开的公司做财务。可做了3个月，由于新开公司各方面还未进入正轨，且不说福利待遇与之前的公司相比有很大的差距，就连缴纳社会保险金都不能保证。于是，他再次萌生跳槽念头……
专家建议：职场上像小徐这样频繁跳槽的人并不在少数，他所从事的会计类岗位是属于专业技术性要求较高的工作，平时积累的经验很重要，是属于“越老越吃香”的职业。但小徐在选择跳槽的时候有失慎重，他换工作的频率明显太高，7年的时间换了5次4个单位，其中两次跳槽竟然仅仅是因为朋友的介绍，出于人情关系就轻易离开原单位，实属不应该。他不但错失之前的合适工作，而且对自己的职业发展也很不利。他跳槽的不同单位同属一个层次，职业能力并没因此得到提升，反而浪费了宝贵的时光。
“高薪”不该是唯一目标
33岁的李女士曾在一家大型百货公司担任人事部经理。一次，一家新开的企业招聘人事经理，月薪6000元，李女士决定试试，顺利地被新企业录用。可自从跳槽进入这家民营企业后才发现，她虽然也是任职人事经理，但工作内容却大不相同；更严重的是，她对老板的做事风格并不认同，时常会因为一些小事与老板发生冲突……在工作了不到3个月的时间，她无奈选择了离开。
专家建议：很多人在跳槽时，要么一味盯着薪资待遇高的，要么是往500强外企、国有企业挤，却没有真正思考过个人的实际能力与市场情况是否吻合。
俗话说“槽槽有风险，跳槽须谨慎”。案例中的李女士在跳槽时关注到企业规模和福利待遇，但她与很多职场人一样，忽略了其他几个重要因素：企业所处行业不同，李女士原来在商业服务业工作，后来选择了生产制造型企业，且刚起步，尽管同一职位，但工作内容存在较大差别；企业文化氛围不同，百货公司是国有企业，工作相对比较宽松；而新开企业是民营企业，讲求经济效益，工作节奏快；与领导沟通方式不同，跳槽进入新单位，工作环境发生了变化，与之相匹配的要去适应新企业、新领导和新同事，要注重与不同上级领导的沟通方式。
还有一种现象，也要引起跳槽者警惕，有的公司把对外招聘的职位介绍得很高，挂上总监、副总经理之类的头衔，而实际的岗位职责还不如其他公司部门经理的职责范围广。奔高职、奔高薪、奔名企盲目跳槽的三种人，往往越跳越糟糕。
“商业秘密”不要碰
张小姐在一家企业做产品销售工作，工作了几年之后，她的销售业绩被同行看好。她在业务销售交往中，有家企业老总愿高薪聘用。张小姐毅然选择跳槽之后，带走了一批属“商业秘密”的客户名单。
专家建议：为了自己的职业发展，就带走原单位的“商业秘密”，这种做法有悖职业道德，而从人情世故上讲，也是一件“吃力不讨好”的事。理智的老板并不会赞赏你的这一举动的。除非新老板当时只是想利用你，他在“收下”你带去的“见面礼”之后，说不定会更加提防你。因为每一个老板都会明白，既然你能把别人的秘密带给我，说不定哪天你也会把我们的秘密带给别人。
不妨吃“回头草”
王小姐毕业于财务会计专业，曾在一家日资企业从事会计工作，颇得领导器重。但她怀孕生产后回公司上班时，发现自己原来的岗位已有人顶替，公司安排她到销售部门工作。王小姐无奈选择了辞职，但此后找的几份工作都不太满意。一年后，当王小姐得知原公司财务部空缺了一个位置时，便萌生“回去工作”的想法。她找到上司表明回公司的意愿，真诚的态度最终打动了原来的顶头上司。凭借出色的工作能力，王小姐重新获得了公司的肯定……
专家建议：王小姐跳槽，是属于被动接受型的。关键是王小姐跳槽时采取了好聚好散的方式，没有与原单位“拉破脸”，关键时刻抓住了原单位财务职位空缺的机遇，及时调整心态，克服“面子”上的难关，吃一下“回头草”，远大的工作抱负重新得以实现，原有的工作能力得到进一步赏识，为公司创造价值也就证明了她的出色。
手下的员工要跳槽，走掉一个熟练工，重新培养一个岗位新人，公司的正常运作会受影响，无论哪个公司老板都不会高兴。此时的跳槽人千万不要说声“拜拜”，挥挥衣袖就走人。跳槽了,也要好聚好散，与原公司保持良好关系，给自己今后的职场留条后路，是明智的选择。
专家提醒：
1.跳槽前应该认真查阅自己与公司订立的劳动合同和其他协议、附件，确认是否有关于解约的特殊约定，如培训服务期、违约金、招收录用费用等，避免盲目跳槽发生赔偿纠纷；如果有这些约定，应积极与公司协商或咨询专业律师。
2.按照《劳动法》第31条的规定，跳槽必须提前30日书面通知单位，不能说走就走，否则都是违反合同和《劳动法》的非法跳槽，因此给用人单位造成的损失需要赔偿；当然，如果合同中对提前通知有特殊约定，应当按照约定履行。
3.跳槽前还应做好工作交接，避免因时间仓促给交接工作带来障碍，引起不必要的纠纷。
4.跳槽后对于掌握原雇主商业秘密的员工还要继续保守商业秘密，与原雇主订立不竞争协议的，应按照协议约定办理，一般情况下不得从事竞争性业务；但是，如果原雇主未曾按照约定支付经济补偿，员工则可以不受协议的约束。
5.对于离职的工资、加班费、奖金等，最好在跳槽前与原雇主一次性结清，可以要求原雇主提供支付清单，或双方签订离职协议，明确原雇主支付义务的履行情况。如果原雇主无正当理由，拒绝支付员工的劳动报酬、保险福利等，应及时依法向劳动监察部门投诉或向劳动争议仲裁委员会提出申诉。（完）
该当心的三种跳槽！
职位、工作内容、薪水没变的“槽”
不待见指数：★★★★☆
讲述人：网友“Richard”
“裸辞”快2个月了，始终没找到满意的工作，心里很着急，兜里的钱也剩下的不多了。前几天去面试了一家公司，跟我谈了薪水和工作内容，如果我这边没问题，就可以去上班了。可我十分犹豫，因为薪水、工作内容、职位均没有变化。这样换工作毫无意义啊，薪水不用很多，但至少要涨一点吧，所以我想再等等其他机会，可就怕最后“竹篮打水一场空”，现在这个机会丢了，新的机会也没等到。
点评：如果你经济能力有限，也不是那种能力超群的抢手人才，尽量不要“裸辞”。不要因为和上司意见不合，和同事相处不快或对公司制度不满一怒之下就“裸辞”了，跟别人怄气，最受伤的还是你自己。
如果你已经“裸辞”了，但久久找不到各方面都很满意的工作，那么为什么不适当的放低一下标准，职位、工作内容、薪水不变，只是不变而已，又没有降低！先做着，养活自己之后，再看机会“骑驴找马”吧。
风险高、前景不确定的“槽”
不待见指数：★★★
讲述人：网友“lDavidZ”
我是个比较安分守己的人，工作后只跳过一次槽。但近来我接到了猎头公司推荐的工作机会：有家在中国新成立的外企办事处要招募经理职位，年薪高达XX万人民币。这年薪让我瞠目结舌，公司开出的其他福利待遇也很诱惑人，让我这几天辗转反侧难以抉择。我担心的是这家公司新晋进入中国市场，而该行业的大项目基本已被国企拿下，我对公司的前景并不看好，所以比较纠结。
点评：天上不会无缘无故地砸下馅饼！企业开出如此丰厚的条件，一定是希望入职的员工能立竿见影、快速见效地帮助公司拿下项目。如果自问没有这份短时间内就能拿出业绩的能力，根本无法达到老板的预期利润目标，那这份工作很有可能是个晚节不保的“短命工作”。
面临高风险、高回报、前景不确定的工作选择，如果求职者不怕麻烦的话，可以为新公司的老板呈上一份经营利润预测报告，观察老板的反应。此外，应积极主动地“摸底”公司和行业的发展趋势--如是上市公司，可以阅读分析公司的季度财务报表了解公司动态和业内位置。一般情况下，如是行业领先者，因其资金充足、技术领先，短期内倒下的可能性较小；但如果身处竞争高度紧张的行业，且之前有过外企“水土不服”的情况，而这家公司又并不是业内领先企业，建议还是放弃这样的高薪诱惑。
薪水不升反降的“槽”
不待见指数：★★
讲述人：网友“非鱼味”
我刚毕业一年时间，在这家公司已经做不下去了，现在正处于观望状态，偶尔还出去面试。现在有两个offer可以选择：一个是一家刚成立不久的小公司，薪水比现在高1000块；另一个是一家知名的合资企业，可薪水比现在还要少500块。尽管我知道那家合资企业能给我更好的职业发展空间，但漂泊在大城市，生活成本那么高， 工资相差1500块，这真不是个小数目。目前我正处于无限纠结的状态。
点评：如果大公司给你的薪资不足以让你在城市中生存下去，当然要选择小企业薪资高一点的机会了。活下去，才能求发展。如果现实还没到那么窘迫的地步，只是降了500块，又是知名的合资企业，接下这份offer也无妨，毕竟在大企业做事，你可以收获的附加资本更多，比如规范的做事流程，更宽广的眼界，还有行业内的人脉关系等等，而这些东西在你以后的职业发展当中给你带来的可不只是区区1500块。
除了在寻求更好的职业发展空间时，我们可以考虑降薪跳槽，部分职场人在转行时，由于缺乏新行业的工作经验，也可以通过这种方式去积累经验，为以后的“华丽转生”做准备。当然，我们所鼓励的降薪跳槽，都是“曲线救国”的缓兵之计。在采取这种跳槽方式的时候，一定要有长远的远光，那就是在你接受降薪的时候，这份工作是不是可以让你收获其他方面的职场技能和职业经验。没有任何附加收获的降薪跳槽当然是不值得的。（完）
职场言语暴力的后遗症有多可怕，你知道吗？
(一)
最近，我们收到了来自"职业生涯规划"中用户的大量匿名消息，其中有几个是关于"工作场所言语暴力"的，
职场言语暴力的后遗症有多可怕，你知道吗？
例如，
答：“我真的不能忍受这种做事方式。当我上前不问为什么时，我会整夜。经过一个多月，我已经嫉妒了一个多月。这非常恶心。这是我的错，你骂我，我无话可说。可以说;这不是我的错，你也嫁给我，我能活着吗??新员工是气囊吗?!“
B：“我的第一份工作是经常受到领导的训斥，这使我的求职活动蒙上了阴影……”
......
就像，在职网站上，老板的许多本土化想法依然存在：我付给你钱，你们都是我的!你的产量是我的。你的时间是我的。你的个性是我的。你的尊严是我的。我疯了，我打电话给你，这是你应得的。如果你不想被责骂，你就走吧!
是不是有点似曾相识?
我在前几次谈到的“原住民家庭”，难道没有一点关系吗?
在“青年”问题上，一个曾经站在几个人面前的小女孩大声告诉她母亲 -
“你为什么总是把我和别人比较?你为什么总是打我?为什么你看不到我的努力?
一连串三个“为什么”，问题的声音，看到人们不禁有点眼泪，瞬间想到童年，我们一直未能得到父母的肯定。
“我会一直打你，因为我知道，有了你的性格，如果我不打你，你就会飘浮!”
令人遗憾的是，这位小女孩的母亲的回答有望让很多人感到同情。
“看到这个小女孩就像看到我自己……”
(二)
在工作场所，很多事情都是非自愿的，但这并不意味着你连你的个性、你的尊严都非自愿地站起来。(这只是老板滥用职权的问题。)
在工作场所忍受这种口头暴力的人最终会怎样?
哈佛医学院的Martin Tedcher教授通过研究发现 -
言语暴力影响大脑的三个部分：胼胝体、海马回和前额叶(它们是感知、情感和决策的区域)。
长期遭受言语暴力的人，因为这三个地区反复受到刺激，会长期形成“生存模式”，慢慢发展成“弱弱人格”。
在我们每天都说“生存欲望”的时候，这不是一件好笑的事情。
结合上述匿名消息的用户说，长时间滥用后，找工作的阴影，即我们所说的，已经无形地形成了她的“寻求模式”。
然而，对一个人的人格发展和心理健康有着严重的危害。
(三)
看到这里可能有很多人，他们会想到曾经非常流行的日本职场路线的截图：
关于这位90后一代不能忍受的辱骂，无意中会辞职，甚至会轻易辞职。
很多人都把它脱离了背景，并认为在90年代之后，他们不会感到尴尬和无法忍受，但事实上，这是真的吗?
挤在一个小房间里，月租2500英镑;工作在“996”模式下(9点，9点，每周6天);月薪可能低于8千英镑，但不搬家吃饭需要数百英镑的高消费量;作为“社会动物”工作，也每天玩一个安静，不闹。D，没有心情。没有悲伤的成年人…
大约在90左右，这是不在这样的高压环境中生存，随机指向他人脆弱和脆弱的人，许多人并没有真的认为，我曾经是，被指控的一代。
90 后辞职率高，那么 90 后是否属实?
不，只是90后的自主权高于前几代人的自治权。
如果这是工作中的错误，而我犯了错误，那么你可以指出，即使语气不好，这甚至是轻微的侮辱;但如果不是工作中的操作，这只是因为我被视为你个人情绪发泄的渠道。对不起，你是我们抵制的那种人。
(四)
最后：在职场中，无论是为了下属还是同事，学会控制自己的情绪，提高自己的修养，不要让言语暴力伤害自己或他人，是为了尊重他人，也是为了尊重自己。
愿你我共勉。
跳槽后三个月该做的事
跳槽不是灵丹妙药，有规划、有理性的跳槽才是一个上升性的职业发展行为。所以，如果近期的你有志于此，那一定要在这3个月中好好把握自己，做好当做的准备，争取一鼓作气跳上一个大台阶，获得完美的结局。
第三个月倒计时
在你刚刚进入跳槽进程时，记住，这个阶段理顺心态最关键。当然，第二步就是向那些可以给你带来好消息的人们发出信息，做出跳槽的姿态。
真的要“跳”吗？
不同的人有各自的“跳槽经”。有的人是因为一干几年从来没挪过窝，有的人因为整天在一大堆杂事中迷失了方向，还有的是在升职的“天花板”下望顶兴叹。各有各的理由。可跳槽并不“包治百病”，越跳越糟的人也为数不少。所以，当你有了“跳”心后，就更需要静下心分析自己的情况和当前的形势。
你为什么想要离开？是主管没能给你支持或身处的团队不能发挥所长，还是因为缺乏工作的满足感或无法忍受令人窒息的工作表，或者希望在事业上更进一步或者有更高的收入？想跳槽一定是因为旧公司有让你不开心的地方，但我们不能停留在情绪的表面，知道自己到底为什么不高兴更重要。
如果除了跳槽外，没有其他方法可以改变这种情况，那么你就大胆地去跳吧！但谨记，盲目更换工作并不会给你的事业带来多大帮助。
做足姿态，开始撒网
把好久没有修改的简历重新整理一番，遇到合适的时机别忘了发一份。遇见那些同行业的朋友，不妨在聊天时谈到这个话题。对了，猎头是个重要的资源，找出那些蒙尘的猎头名片，寒暄之余透露给对方这个重要信息吧！
第二个月倒计时
是的，你已经进入一个重要的阶段。在撒网过后，各方面的招聘信息逐步反馈给你。目标公司开始显露，欢迎你进入接洽阶段。以下几个行事要点，是你应该慎重考虑的。
POINT1 聚焦“关键公司”
既然已经认定了自己要跳槽，也知道自己需要什么，接下来就是分析哪些公司能够满足你的职业需要。当不止一个公司的应聘机会摆在了你的面前，记住你要锁定自己最期望进入的公司，并且对这家公司是否有你需要的机会做出最基本的判断。
POINT2 不打无准备之仗
接下来要打一场攻坚战，而这家公司就是你的目标。仔细了解这家公司的情况，包括公司战略、产品、竞争对手和组织结构。另外你还要认真分析一下自己的能力在这家公司里将如何发挥，其中也包括如何让对方接受你。
POINT3 计算跳槽成本
仔细计算一下跳槽成本也是当务之急。比如辞职将使你损失多少福利？在上海这座大城市，新的工作可能意味着住房和交通方面有新支出噢！如果你有孩子，还要考虑对孩子的上学是否造成影响。
POINT4 面试那些事儿
面试的技巧本文就不赘述了。重点是，谈出你将为新雇主创造出巨大价值，并且在私底下获得这个职位的薪资行情。谁都希望自己能“卖”出一个好价钱嘛！要不干吗跳槽呢？
POINT5 拿到正式的Offer
当“好事”基本确定后，你还需要确认两件事：一是对方给你的书面OFFER。如果觉得书面邀请和你所理解的有出入，这时你可以和对方澄清，如果没有问题那就签字确认吧。二是准备要和老公司说ByeBye，递上辞职报告。
第一个月倒计时
和旧公司友好分手，是这个月你需要做的功课。跳槽也讲究好聚好散，因为山水总有相逢时。你要抓住这个表现自己职业水准的机会。就算是离职前的最后一天，也要好好完成分内的每一件事情。交接工作时要认真负责，留档备案，让旧公司的人们认可你的职业修养。
趁着最后的时间，多打几圈公关牌。比如与老板和同事吃上一顿轻松的晚餐，和大家道个别，表达一下对大家的眷恋之情。（完）
跳槽者半数会后悔
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《跳槽者半数会后悔》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
近日，“”网站做了一次有关跳槽的调查，回收了6000份有效问卷。结果显示，47.86%的人跳槽后会后悔，希望重回原来的单位。但回原单位后，取得职业成功的却不足25%。
对于这种状况，北京师范大学管理学院副教授李永瑞给出了自己的分析。他认为造成跳槽者后悔的原因主要有三个：
一、薪水上涨带来的问题。这在跳槽者中占有很大比例。新单位在接收跳槽者前，一般先做个薪水假设，要考虑跳槽者以前的工作绩效，包括工作成果、工作态度、人际关系和业务能力等。之后，安排的工作绩效一般大于历史绩效。如果用人单位只看到跳槽者个人能力很强，而忽视了他的协作能力，跳槽者与新东家的磨合过程就会很艰苦。一旦磨合不好，跳槽者就会后悔。
二、职位升迁带来的问题。跳槽者只是看到新单位有更高的职位，但并不了解自己能否适应这个职位的要求。一旦在新东家获得的职位与跳槽者个性不匹配，当事人起初的希望就会变成失望。
三、认为新的工作环境、氛围更适合本人个性发展带来的问题。对老环境的熟悉使员工能看出很多问题，而新的环境对于跳槽者来说就很模糊，这使他觉得新环境更完美，这样就产生了社会知觉距离伸缩问题，也就是说，离得越近越能看到瑕疵，随着了解逐步加深，跳槽者也会看到新单位中一些不尽如人意的地方。同时，新环境中的信任危机、工作压力的相继到来，都会让跳槽者的目光更为苛刻，心理负荷不断加大，出现很多不可调适的状况，后悔之心随之而来。
后悔了的跳槽者又想起了旧东家，那么这“回头草”到底该不该吃呢？
李永瑞根据多年的企业高管招聘选拔咨询经验提出，回头后的成功率与组织文化、发展时期、“回头客”的心理契约与组织期望的交集都有密切关系。
一般来说，如果原单位文化开放，包容度强，对先前的跳槽者有一定期望，对其认知方式、价值取向比较认可，而“回头客”所期望的职位和薪水也没有降低的话，跳槽者回头的成功率较大。
其次，回头也是一个目标认同的过程，一般单位中的老同志会比较快地重新得到认同。
第三，处于快速发展的公司有包容的企业文化，更易使跳槽者回头成功，而处于盘整期、衰落期的企业则相反。
对此，李永瑞副教授提出了以下几点建议：
对准备跳槽的人来说，应慎重、全面地权衡跳槽的利与弊。想一想薪水上涨与磨合成本是否相当，薪水的小幅上涨与机会成本哪个对自己影响更深；在职位升迁中，对自身个性与新团队融合做一个有效评估；对近、中、远期所得与所付出的成本做一个全面衡量。同时要认真考察新的单位。
对“回头客”来说，应视客观情况而定，看看自己的心理契约与原单位的期望有多大吻合度。越吻合，可回头的几率越高。同时考察原单位处于哪个时期，企业是否有足够的包容性。
对于用人单位来说，也应该从促进团队绩效提升的角度，来考察个体能否胜任本单位的工作。这样，对于“空降兵”和单位双方来说，都可以把风险规避到最小。（完）
跳槽后接到心仪公司offer，怎么办？
[求助]网友“sally_yao”的困惑：
我已在新公司工作了一个星期，突然接到之前面试过的还挺心仪的公司打电话来，让我去上班。这家公司的待遇福利都比我眼下入职的公司要好，我该怎么办呢？如果我辞去现在的工作，是不是很不厚道？我就是因为考虑到这点，所以没辞职，现在越想越后悔。之后再遇到这样的问题该怎么办？
[点拨]网友“yinluo”【精彩回复】：
从日后来看，你如果不选择那家心仪的公司，你今后在目前这家公司一遇到不如意的事情，就容易为自己单方面找借口，遇到一次你就会自责一次、后悔一次。你会想，早知道当初去另一家公司就好了，真后悔当初没去另一家公司。心态变了，若不能及时进行自我调整，就会直接影响你的行动，进而形成恶性循环。
如果你想去那家心仪的公司，事先一定要调查清楚：可能你心仪的公司并非像你想象得那么好，不能单纯看待遇或公司的名头，最重要的是看公司的工作方式是否适合你。如果你调查清楚后觉得一切都没问题，那么就果断地投奔你心仪的公司吧，这种机会是可遇而不可求的！（完）
关于“跳槽”切记“三思”而后“跳”！
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《关于“跳槽”切记“三思”而后“跳”！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
时光如逝，弹指年关将近，在又到了很多人考虑换工作和跳槽的时期，关于职场跳槽，相信大家都能切身感受到：在我们这一代人，比上一代人对工作的忍受度低了很多，说辞职就辞职了。那么，小编今天就谈谈关于跳槽这件事情，希望大家能够理性跳槽。
“跳槽”非儿戏，对于“闪辞”一族，更应“三思”而后“跳”。
一思职业规划是否科学。科学的职业规划是人生前行的方向。在你是愿意从事技术还是擅长于管理？是决心做公务员还是决意下海打拼？每个人心中都有一张美丽蓝图，蓝图能否实现，首先取决于蓝图是否科学。卖茶叶蛋的老想着去搞导弹显然不现实，对外语不“感冒”却老惦记着“同声传译”的高薪也很痛苦。根据自身的兴趣和条件，科学进行职业规划，这是迈向成功的前提。一些人频繁跳槽的原因之一，是始终不明白自己想干什么，能干什么，迷茫中不得其所。
二思能否积极面对现实。对环境的适应能力是赢家的必备素质。对于职场，有人发出“理想很丰满，现实很骨感”的感叹。既不想放弃“丰满”的理想，也不愿面对“骨感”的现实，“逃避”就成了一些人的唯一选择。职场主张“适者生存”。尽快融入单位的文化，尽快适应工作要求，在规则和条件允许的范围内，探索发掘自身最大的潜力，将自己承担的工作做到最好，这是积极的态度。辩证法告诉我们，“现实”中有催人奋进的“正能量”，也有指向平庸无为的“负能量”。如果总被“负能量”所迷惑可能心灰意冷，丧失激情，只有被“正能量”激活，将自己打造成“正能量”才能拥有未来。
三思功夫是否真的到家。俗话说“行行出状元”、“是金子总要发光”、“艺多不压身”。在只要立足本职，抓住一切机会苦练功夫，提升自己的核心竞争力是职场打拼的“王道”。如果我们能充分利用现有平台，做个有心人，苦练本领、提升素质，在传承的基础上大胆创新，平凡的岗位同样能做出非凡的成就。这方面的成功故事数不胜数。如果自以为是，“半桶水晃荡”，到哪里都将“吃不开”。
“跳槽”要“三思”，并不是鼓励大家安于现状，不思进取，而是提倡科学谋划自己的职业生涯，慎重对待眼前的工作。毕竟，干好任何一项工作、干成任何一项事业，都有一个积累的过程：经验的积累、知识的积累、资源的积累，甚至教训的积累。俗话说，树挪死，人挪活。其实，人挪得过于频繁会失去许多机遇。当然，如果的众多用人单位能为年轻人成长成才更多着想，提供有益的指导、有为的平台，那么频繁“跳槽”的现象也会得到有效的改善。
别担心，这种跳槽理由HR能接受！
工作情况与面试时不符：如，擅自调岗、薪资不符
“工作情况与面试时不符”是网友们反映的一大跳槽理由。众网友纷纷抱怨，“实际工作内容与面试时描述的严重不符，瞬时就有种上当受骗的感觉。”网友“莫非55”道：“我应聘的是技术岗位，进公司后我却被安置在了销售岗位，太坑人了！”也有不少网友表示，虽然气愤，但担心在太短时间内连续跳槽会对今后的求职产生不利影响，所以遇到这种情况还是暂且忍下了。但尽管如此，只要一有不顺心的事情出现，辞职的念头就会霎时浮出脑海。
HR能否接受？
7成HR表示能够理解并接受此种跳槽理由。
专家提醒：擅自调岗比薪资不符更令人气愤，不单影响到薪资，还影响到了职业发展规划，这种情况下是该果断跳槽。况且，怎能让人跟随一个无诚信的公司打拼？
相关链接：HR所不能接受的试用期跳槽理由
根据之前做过的调查，HR最不能接受的五大跳槽理由为：1、对上份工作不感兴趣（职业兴趣不符）；2、说老板/公司的坏话；3、人际关系复杂；4、怀才不遇；5、工作压力太大。
论坛“HR聚会所”的大多HR对于求职者的跳槽表现得还是较为开明和理智的。“只要不是频繁跳槽，一两年跳一次的跳槽频率还是可以接受的。”
不过这些HR们同时也指出，“对工作没兴趣”、“工作压力大”这种跳槽理由很难被接受。
而至于“上下班路途长”这个跳槽理由也要具体分析。这个问题在面试阶段就应当有所预期，不应等到入职后才抱怨，因此这个理由也属于自己的问题；如果结合简历信息和面试过程中的追问，了解到当时迫于生存压力而接受上下班路途长的工作，则可以酌情考虑。（完）
年后 打响跳槽“预备役”
去年曾传出知名高科技民营企业——华为技术有限公司克扣离职员工年终奖的新闻，一度被媒体“炒”得沸沸扬扬。这样的信息无论是真是假，但足以给我们这样的启示：年底，并非离职的大好时机，稍有不慎，就有可能遭遇“人走茶凉”的境况，应得的报酬随之削减，以致与离职单位没完没了，似乎此前有过的保障统统失效。为此，我们当然要……
在新一年展开之际，结束不如意的工作，寻觅新发展，确实无可厚非，但过于盲目而自信，毫无准备地跳槽，却必然会带来无穷的后患。如何打响跳槽“预备役”，以提升跳槽的命中率，你仔细考虑过吗？
2月，是收获与机遇并存的月份，刚领到了盼望已久的年终奖或双薪，收入与内心期望相符的人，会不作他想，继续为单位死心塌地任劳任怨。一早就已经做好跳槽打算的人，只等这一天，然后毫不留恋地离开，并把离开视为“解脱”，内心对这个公司积压已久的不满，统统倾泻而出，于是快刀斩乱麻，趁3月跳槽“黄金月”到来之前，未雨绸缪。
Ellan曾经是朋友眼中最不安分的一员，工作三年，每年至少跳槽3~4次。每次跳槽的原因都大同小异：公司待遇一般，给予的发挥空间有限，同事关系过于冷漠，而最新接触到的公司一切都处于蓬勃向上的迹象，顶头上司年青有为，对下属照顾有加。而一旦跳槽之后，很快又会觉得，这家公司的上层经常变动，总是要调整自己来适应不同上司的工作方式。每年年初，是她的跳槽时机首选。在过去的三年，她一直乐此不疲，直到最近的一次，今年的1月，在她再度萌发跳槽念头却尚未物色到合适的跳槽单位之前，被公司辞退。在告诉她被辞退的同时，上级对她说了这样一番话：在你打算跳槽之前，最好要看清楚自己的实力和能力，不要以为“人往高处走”同样适合于能力低下并且对公司从没归宿感的职员。把你开除，绝不是公司要节省年终奖和双薪，恰恰相反，公司不过是要把这些钱奖励给更值得奖励的员工。
Jolin也有过不少跳槽的经历，但最近的一份工作却一直做得很顺心，并且让她有了长久呆下去的归属感。回顾过往的跳槽经历，她说，刚出来工作的时候，总是以为有更好的工作在前头向自己招手，以为凭自己的能力一定能够获得更多，于是，总是在2~3月的跳槽高峰期，渔翁撒网式地找工作，在网上浏览海量的招聘信息，哪家公司所描述的待遇越好就越是跃跃欲试。“去年的2月，刚拿到公司发下来的年终奖，因为与同事关系长期紧张又得不到改善，当时只是想尽快离开，并没有考虑过是否能够在短期内找到更好的工作。后来应聘一家公司，他们所许诺的条件确实相当有吸引力，于是马上决定去他们新成立的部门上班。没想到上班还不到一个月，那个部门就宣布解散了，大部分同事都被遣散，我算是比较走运，没有被辞掉，却被调到一个专业不对口的部门，这个部门的主管并不热衷于培养新人，我上班每天都无所事事，似乎随时有被开除的可能，确实很后悔自己当时过于冲动的选择，但一切已经无法改变了。离开这家公司之后，我终于明白，跳槽并非提升自我的唯一途径。在一家公司找到适合自己的位置，并恰当地发挥所长，更容易找到自己的方向。当然，工作境况不如意，跳槽是理所当然的，但跳槽之前，最好考虑清楚，自己的能力、处境，是否能够找到更适合自己的单位，是否会因为盲目自信而跌入跳槽的圈套，以致全盘皆输。做好跳槽的预备工作，确实是必须的。”
跳槽前确实需要有一个自我冷静的时期。要反复问自己是否真的决定放弃现在的工作，对现在的工作和想要的工作做一个预期效果比较。如果觉得确实没有继续下去的必要，那可以按部就班、不露声色地开始准备离职前的各种工作，其中包括完善和现在公司同事的联络方式，也许将来你们就会有哪些方面的合作。希望你从以下两位来自跳槽最活跃的行业的采访人的访谈中能获得相关的启示！
跳槽被高薪挽留背后的真相
说出去的话，泼出去的水，这都已经和老板提出辞职了，却被老板加薪挽留，这时候还有留下去的必要吗？根据论坛网友的讨论，我们总结出以下几点疑虑：
1、老板留人只是“缓兵之计”，当心之后被雪藏
老板在接到下属的辞职申请后才考虑为其加薪升职，这怎么看都有点被要挟的感觉。老板做出加薪升职的承诺很可能是权宜之计，为的是不耽误正常的工作进度。说不定你刚提出辞职，老板就开始寻觅新的人才，一旦找到合适的人选，你就难逃被“雪藏”的命运了。网友“Arkesing”发帖说：“如果你不是那种独一无二的关键性人才，公司留你并不是因为看重你，那只是因为公司暂时没有合适的人接替你的工作。一旦接替你的人出现，你就该黯然离场了。这就是我们公司的用人观念。”
2、不要自作多情，以为用“辞职”赢得了老板的关心
老板能用高薪高位留人，这是否意味着老板已经开始关心我了呢？可能老板平时工作比较忙，之前没有给我加薪，没有关注到我的发展，这只是老板短期内对我的疏忽，辞职事件已经说明我赢得老板的关注。这种想法未免有些自作多情了。不要认为老板真得是因为工作忙才忽略了对你的照顾。如果老板认为你在团队中有足够的价值，和他是相互依存的关系，他根本不会让你有机会跟新东家接触，职位、待遇、感情投资必然会提前到位。如果确实是因为企业暂时有困难而无法达到你的预期，老板也会直接让你体谅公司目前的处境。老板如果出于好心，当他给不起你的时候，绝不会妨碍你的发展，自然就不存在你和新东家谈妥了以后，再用高薪高位挽留你的情况了。
3、毁约会让你两头不讨好
接了新东家的offer，又眷顾老东家，这种毁约的行为会让你两头不讨好。老东家会想，你已经有了跳槽的念头，高薪高位轻易把你留下，说不定哪天有企业稍加“诱惑”，你就会再次跳槽，这种不稳定因素随时都会引爆你和企业间的矛盾。对新东家毁约，这本身是一种失信的行为，很难说会不会对你以后的发展产生影响，有时候这个世界很小。新东家催你入职，可见其对你的重视，而老东家的挽留到底出于何种目的，你并不能完全把握。所以，面对这种情况，我们还是要坚定一点。“树挪死人挪活”，勇敢地跟老东家说再见吧。
跳槽一定会存在不可避免的风险，我们在跳槽时也不要追求十全十美。接到新东家的邀请后，老东家的一句甜言蜜语就让你兴奋不已，这并不是理智的表现。“慎选所爱，甚爱所选”，跳槽亦是如此。（完）
