求职如何面试技巧。
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《面试技巧：如何扭转糟糕的面试状态》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
工作面试通常不好玩儿。你要设法尽可能快速高效地证明你的价值——有时在20分钟内或更短的时间。如果事情的进展并不顺利，在你知道这点之前，你可能发现自己得到了“不要给我们打电话”的画线和软弱无力的握手。
下面是面试期间可能出现的问题，以及如何解决。
1、问题：你太紧张了，你在发抖
解决方式：承认这点
尽管你有时做了充分准备，但是你的神经不合作。不幸的是，这种情况总是出现在紧要关头——比如说，如果你正在面试一份日思夜想的工作。但是如果你觉得自己的心跳加快，要设法安静下来。
2、问题：他们说你资历过高
解决途径：问他们原因
当失业率很高的时候，这种情况会很多——有一些超资历的候选人，面试他们正常情况下不感兴趣的工作，只是因为他们需要一份工作。
3、问题：他们认为你资历不够
解决途径：填补空白
如果你的经验真的是达不到工作的要求，你总可以问这样的问题，你需要为将来发展什么技能——或问你适合从事其它什么职位。
4、问题：他们看起来不耐烦
解决途径：从人的层面建立关系
任何厌烦的标记传达出一种信号，他们已经不再把你当作候选人了，因此你必须得到面试官的注意。Www.ZC530.COm
5、问题：你头脑一片空白
解决途径：说点儿什么
如果你卡壳了，你可以请求他们重复一下问题，或解释一下问题。
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如何调整到佳面试状态？
面试时，如何调整到最佳面试状态?请看本文为您献计献策。
部分面试者由于心理承受能力不足，难以承受即将逼近的面试所造成的心理压力，而陷入过度的焦虑之中。如果出现这种情况，面试者就需要进行一些心理训练。过度的焦虑可以从三个方面来诊断：不良的情绪反应，如紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、无精打采等;不良的生理反应，如肠胃不适、原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠等;不良的智力反应，如记忆力减退、注意力不能集中、思维迟钝、学习效率下降等等。面试恐惧如何消除呢?如果出现上述情况，考生可以尝试以下办法来缓解：
1.积极的自我暗示
在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的，然而却无意中在暗示着自己。面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯对别人讲“我可能通不过面试”，“我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题”，“我表达能力不够好”等等。这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低面试者的自信，将会把面试者引入胡思乱想之中，致使面试者无法在面试中发挥自己的正常水平，其面试结果不幸被面试者的消极暗示所言中。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以致在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。因此，面试者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会去积极地自我暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。
2.利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑
所谓的“系统脱敏法”是通过一系列的步骤，逐渐训练个体的心理平衡能力，增强心理适应能力，从而消除敏感反应，保持身心的平衡状态。
面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，做好面试前的形象准备，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第二步，运用想象进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱自身的紧张状态，直至镇定自若。然后想象第二个情境，依次进行训练，最后达到想象最紧张的面试情景时，也能够轻松自如。
3.充分的自我认识和对面试过程的详尽了解
面试者既能充分地了解公务员面试技巧、要求、题型、时间、地点、类型等等具体操作过程，做到心中有数;同时又能正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事求是，不好高鹜远，也不自轻自贱。这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。
4.“暴露冲击法”消除过度焦虑
多去面试，多去锻炼，在成功几次或“碰壁”几次后，再面对面试的场景，你就坦然多了。
5.要做好充分的准备
预计到自己临场可能会很紧张，应事先请有关的同事或家人充当主试人，进行模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心。
应反复告诫自己，不要将一次面试的得失看得太重。应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出现差错，甚至可能不如你。同样条件下，谁克服了紧张，谁镇定，谁从容地回答提问，谁就会取得胜利。
6.面试中不要急着回答问题
行为面试法事一个很好的面试方法，而当主考官问完问题后，应试者可以考虑五至十秒钟后再作回答。在回答时，要注意语速不可太快，太快容易导致思维与表达脱节，快了也易表达不清。而你一旦意识到这些情况，就会更紧张，结果导致面试难以取得应有的效果。所以切记，面试从头到尾应该做到讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚。
7.任身体放松
身心相通，当你的身体放松时，你的紧张也就得到了缓解。
(1)散步解忧。有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。对此，心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。
(2)开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤担子，你就会相当轻松。
(3)洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来。它会使你紧张的肌肉放松，令你睡上一个好觉。
8.深呼吸
我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。
(1)首先吸气，尽可能地让自己的肺部充满空气，姿势随意。
(2)双手轻轻置于肋骨的下部，缓缓抬头，同时暗示自己“我很放松”。
(3)吸气要做到缓慢而自然，要用腹部的力量吸气，胸膛不要剧烈起伏。
(4)屏住呼吸，放松全身肌肉，再将空气均匀平缓地呼出。
很多时候，只要一次深呼吸便可让人平静下来。
9.睡一个好觉
面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义了。他们往往喜欢推论：太紧张——睡不好觉——明天精神肯定不好，面试要糟，搞得自己越来越紧张，以至于只能在极度困顿时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠的意义，你便能如平时一样自然入睡。另外，如下一些窍门可助你入眠：
(1)适当活动。对于整日伏案工作，静坐不动的人来说，入睡前散散步或做做操有助于睡一个好觉。
(2)尽量松弛。平躺在床上，深呼吸一次，把注意力先集中在一个具体部位，如脚趾，然后从此端开始，放松至全身。
(3)喝杯热奶。奶粉的一些成分可有助于睡眠。
(4)进行冥想。躺在床上，想象一些枯燥无味的事情可以帮助睡眠。在英国，人们常常用羊一只只跳过栅栏这种想象来催眠。
10.调整饮食
德国生理学家沃尔可·帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。帕顿教授进一步指出，某些人之所以患躁狂抑郁症，其中一个原因便是血清基的缺乏。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果。饮食专家亦指出，在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。
以上几种方法是可通用的。但或许在你以往的经历中，你无意中已形成了自己的调适方法，那最好不过了。如果用一句话来概括面试前的正常的心理调适状态，那就是：放松，放松，再放松。
当然，最根本的一点，我们认为，就是面试者能以平常心去面对自己正常的焦虑，能带着正常的焦虑去坦然面试——这才是对待焦虑的最有效的方法。
公务员面试备考指导之如何扭转乾坤
在公务员面试中，好的心态和精神状态也是重要因素之一，在此针对如何做好心理调适进行指点。
一、尽人事听天命
1、心态要端正，不可过度紧张，也不可以掉以轻心。应该拥有着尽自己最大的努力，最后的结果就看老天安排的心态。切不可过分的在意结果，尤其是在面试的考场，否则就会出现过度紧张而发挥失常的情况。平常心是制胜的第一步。
二、体现求职热情
1、外在非语言方面。从考生进场到立场，骨子里透露出来的气质给人的感觉是热情的，是喜欢这个行业的，是渴望这个岗位的。所以从问好到坐下再到开始答题，任何一个眼神一个动作，都需要打起精神来，给考官眼前一亮的感觉。觉得这个考官很稳重、很热情、很踏实，就是我想要的，那么你的第一印象就赢了，就有可能获得好的面试分数。
2、语言表达方面。在语言表达的过程中需要有交流感和感染力。绝大多数的考生在答题的时候，更多的是像机械一样去回答面试题目，要么由于紧张而导致的语言卡顿重复严重，要么语速很快几乎不考虑考官是否接收到信息量。所以我们在表达的过程中一定要考虑考官的感受，表达需要抑扬顿挫，重点突出，感染力要强。想强调的地方可以用重音或者放慢语速来表达。
3、在内容组织方面。在内容组织方面一定要体现出你是一个很热情的求职者，而且也是一个很积极主动的人。举个例子：如果你是外地人，不懂上海本地的方言。在面试的过程中，考官问到：“你听得懂上海话么?”那么我们在回答的时候就不能简单的说：“听不懂”。而是需要体现出一种热情，哪怕我听不懂也会认真的去学习，这不能成为我前进道路上的拦路虎。所以建议大家在回答的时候体现出，你在上海呆了多久，对上海的文化、人文、习俗等等又是如何的了解，最后呢再提会不会上海话的问题。而且也是建议大家回答的时候模糊化处理，不建议绝对化的回答。需要说的是周边有上海的同学、同事、朋友，所以一些简单的上海话或者在特定的语言环境中的对话，还是能够理解的80-90%的。
三、表达自然流畅
1、自然表达。
考生在考场由于场面比较严肃，往往会出现大脑一片空白，小脑抽搐的情况。为了答好有时还会强迫自己回答的时候用一些高大上的词汇或橘子。其实面试不一定说非得很书面化，在面试答题的时候可以是一些生活化或者接地气的语言。当然这里的生活化的话语，并不是说口语化。口头语“嗯”“额”“一个”等等这些是不可以出现的。我们可以用自己擅长的表达方式去表达即可，只要能够是流畅的你就胜利了。
2、自信表达。
考生在面试表达的过程中，要知道大家的水平都是差不多的，千万不要被自己的对手给吓怕了，要有自信心，大部分考生回答的水平都是差不多的，大家拼的就是自信度，所以我们一定要自信。
3、条理表达。
考生在面试表达的过程中，缺乏归纳概括的能力，往往会想到哪儿说到哪儿。所以我们不妨在回答之前先列一个提纲。学会用逻辑词、序数词或者主体、层次等一些方法，来体现逻辑条理性。
2020国考居家自学如何保持面试良好状态
2020国考的考生，谁都没想到2020年初期我们为了配合疫情防控，不得不居家自学。国考时间延迟了，但是疫情结束后，我们的考生程度可能会呈现两极分化，自律的考生会表现进步迅速，不自律的考生可能还在原地踏步甚至状态还不如年前。所以，这段时间的居家学习，是一个弯道超车的最佳时期。甚至很多课程结束后，离考试还有一定时间，到底如何居家学习，在这里也给大家几点建议。
一、每天早上坚持读新闻时评
很多考生在家宅久了，说话少嘴巴都不利索了，所以大家利用早上的时间千万不要赖床，一定要多读新闻时评或者题目答案，至少坚持一个小时。在这推荐一下“人民网-观点栏目”中的“观点1+1”小蒋专栏;学习强国等。
两个目的：其一能够让嘴巴动起来，对于表达流畅度的提升非常有帮助。其二丰富一下大家的知识储备，“观点1+1”里关于“高空坠物”、“高以翔猝死事件”、“垃圾分类”“新冠病毒肺炎”等热点话题，对我们面试答题来说是非常好的素材。
二、全程录像对镜子练习答题
居家学习，没有像课堂上的U字型模拟考场，但是没有条件要创造条件。建议各位考生，可以在家里落地镜面前摆一张桌子，保持微笑，对着镜子里的自己去答题。全程录像，下午的时候还可以在休息期间，回看自己的录音，寻找自己存在的问题。
有条件的话，可以在自家客厅、院子里进行走场练习，可以对着自己的父母、家人进行答题示范，让外行人简单谈一下感受，如果外行人都能听的很明白，至少逻辑性、层次感是很不错的，同时家人也能督促我们持续学习。
三、不同颜色标注学习总结、坚持复盘
很多考生一上来，往往一味追求非得搞清楚，一个面试题目到底逐字逐句该怎么答。这样认真的精神值得肯定，但是一定要明白，一道题目要有一道题目的方法总结和收获，学会举一反三。
建议各位考生，在每一道题的旁边用红笔写一下这道题的不足、方法总结和收获，以后答类似题目，要注意点什么。当日事当日毕，但是第二天开始学习之前，一定要复盘，重新答一答，昨天并没有答好的题目，追求质而不是追求量。
可以自己用不同的颜色标注，比如：没有答好的用红色标注，特殊题型从来没有见过的题型，用蓝色标注，其他字体用黑色。区别对待，提高备考效率。
四、制定计划表打卡给自己奖励
拿着一本日历，或者自己去做一个月的计划表，每天坚持，坚持一天，可以打卡一天，在自己的日历和计划表，给自己画一个小红花、小红旗，在旁边写写今天的收获和感受，甚至可以像某些学英语的APP一样，每天坚持朋友圈打卡，都是可以的。
当自己坚持一周了，可以在周末的时候给自己一个小礼物作为鼓励。长此以往，我们会看到日历计划表中满满的小红花，也会有种满足感和自豪感，感受自己的坚持，内心会更加有动力。
习近平总书记寄语新录取青年干部：“做知行合一的好干部，做新时代的奋斗者。”希望各位考生能够真正知行合一，争取成为今年录取的青年好干部!
面试技巧：如何避免面试中的“陷阱”
千军万马独木过，一“面”隔。通过笔试的检验，只需再临门一脚，便可登顶。面试，对于广大考生来说，既熟悉又陌生，熟悉的是“知道回答规定问题”，陌生的是“如何拿到面试”。在这里，就和各位考生谈谈面试需要避免哪些陷阱。
一、注意自身外在陷阱。
面试，从“面”出发，即人的外在形象，整体气质。很多考生往往在这方面犯错误，结果与失之交臂。一方面是衣装不合适。在面试时没有根据自己的特点和岗位的性质合理的选择衣服。要么是衣装过大，整个人显得懒散不够干练;要么衣装过小，整个人拘谨不便。笔者建议广大考生，在买衣服时得“该出手时就出手”，选择衣服时秉着干练大方，朴实而又稳重原则购买。另一方面是状态不在线。一个人的临场状态可以间接的看出以后的工作状态，面试不是刀山火海，考生不要将面试当成“刑场”，要像军队标语中一样“严肃而活泼”，大方从容展现自身的精彩。
二、注意答题形式陷阱
面试回答中重要的是让考官听明白，否则我们的答题就毫无意义。首先，很多考生在答题不重视逻辑。许多考生在面试的时候一紧张，说话混乱一团糟，面试结果不理想。所以在面试中一定的注意运用逻辑词语，简单直接明了的表达;还要注意内容的内在逻辑，例如谈问题的原因可以主观和客观去回答。其次是答题中没有抑扬顿挫。语音是自信的表现，说话没有节奏感很容易让考官听不清，甚至是犯困。结合到工作去考查的话，可能就会想到以后不能和群众更好的交流。最后是没有交流感。很多考生中充当着答题机器，没有交谈感觉，这是考场大忌。我们需要眼神的交流，适当手势的交流，甚至是问题的共鸣。
三、注意题目本身陷阱。
我们面试考查的核心是通过内容来评判的考生的能力。其一，要注意听题的性。在面试一定要明白的每种题型的类别，以确定的答题框架和重点;另外还需仔细听清题干本身蕴含的情感倾向和答题的指向性，切勿随意“胡吹乱侃”。其二，回答内容的广度。很多考生在回答时对待一个问题，三言两语就回答完毕，这既浪费时间，也暴露出积累匮乏，对待问题、观点缺乏思考的性。所以，各位考生一定要多去分析，例如围绕观点、现象去想生活实际中是怎么样，发生的原因是什么，带来积极消极影响有哪些，以及如何去解决等多个层面去思考。其三是答题的深度。思维深刻与否决定你与其他考生的区别度，我们在答题中需要看到题目本质所在，或者是这个题所考察的核心点。面对于此，一方面大家需要不断的见识不同的题目，明确每种题的考点，另一方面也需要加大知识的储备，抓住生活联系，学会多种分析方法，做到透过现象看本质。
如何包装面试形象的面试技巧方法
如何包装面试形象的面试技巧：
人们常说佛要金装，人要衣装。其实这话一点也不假。因为包装，可以说是门学问、是门艺术，它给人一种超凡、脱俗的美感，而这种美带给人们的效果应该是这样的，视觉美、感觉良好，一切都是从有益的角度出发，使人一见顿生快感。 且对面试来讲，应试当天的穿着打扮对录取与否，有着举足轻重的影响，虽说留下完美的第一印象未必会被录取，但若给人留下坏印象，极可能因而名落孙山。所以，随着面试日期的到来，仍应花费心思为自己塑造一个良好的外在形象。
以男性为例：
1、注意头发修整，如果稍嫌过长，应修剪一下。
2、避免穿着过于老旧的西装，颜色以素净为佳。
3、正式面试时，以长裤并熨烫笔挺为好。
4、衬衫以白色比较讨好。
5、尽量选择颜色明亮的领带。选购时可以征询太太或女友的意见，太过鲜艳显得花俏，以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。
6、领带不平整给人一种衣冠不整的观感，尽可能别上领带夹。
7、西装胸袋放条装饰手帕看起来颇为别致。
8、西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。
9、戴眼镜的朋友，镜框的配戴最好能使人感觉稳重，调和。
女性在应试时则应注意以下几点：
1、穿着应有上班女郎的气息，裙装套装是最合宜的装扮，勿穿长裤应试。裙装长度应在膝盖左右或以下，太短有失庄重。
2、面谈时应穿着高跟鞋，最好避免穿着平底鞋。
3、服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，颜色勿过于花俏，形式亦不宜暴露。
4、头发梳理整齐，勿顶着一头蓬松乱发应试。
5、应略施脂粉，但勿浓妆艳抹。
6、不宜擦拭过多的香水。
总之，穿着打扮应谨守给人信得过的印象。试想，你去银行存钱，坐在柜台让你担忧这位行员有无入帐？心头总觉得不安全。雇主的心理也是一样，每个公司都希望其职员靠得住而非信不过。
最近，连服装的搭配设计也成为商业的一环，所以对仪容包装缺乏自信的人，多留心看看别人怎么穿，或请求专家指点也是一个可行的方法。
这毕竟是一个追求美和协调的时代。
如何巧避面试陷阱的面试技巧方法
如何巧避面试陷阱的面试技巧
陷阱一：如果您作为财务经理，如果总经理要求您1年之内逃税100万元，您会怎么做？
分析：面对这类问题，如果你抓耳搔腮地思考逃税计谋，或者思如泉涌地立即列举出一大堆方案，你都会中他们的圈套。实际上，主考官这个时候真正考核的不是你的业务能力，而是你的商业判断能力及商业道德方面的素养，因为在几乎所有的国际化大企业中，遵纪守法都是员工行为的最基本要求。
对策：你可以这样回答：我想您的问题只能是一个如果，我确信像贵公司这样的大企业是不会干违法乱纪的事情的。当然，如果您非要求我那么做的话，我也只有一种选择：辞职。因为无论什么时候，诚信都是我做人的第一原则。
陷阱二：我上学那会儿某功课经常不及格，我发现你这门功课好像也学得不太好，你能谈谈是什么原因吗？
分析：对于这样的问题，如果你便顺着杆儿爬，回答说：那门功课太难了，所以那你可就大错特错了，因为主考官问这种问题绝对不是在和你套近乎，很大程度上他可能是在考验你面对问题时所表现出的态度：是从自身查找原因还是喜欢推卸责任？
对策：最好的处理办法是既不推卸责任，也不要一味自责，而是直面现实。你可以这样回答：是的，我这门功课成绩不是太好，但我相信这不会成为我拥有这份工作的障碍。
陷阱三：你何时能来上班？
分析：一般情况下，听到这类问题时，很多人都会沾沾自喜地认为自己已经被录用了，事实上对方很可能是在考查你的责任心。通常一个人想离职，必须要将手中的工作交接完毕后才能离开的。因为这里肯定会有许多客户关系、办公用品上缴、财务报销、同事关照、保险手续等多方面的业务交接，而所有这些都需耗时日的，你若是急不可耐地说马上或随时可以上班，则会被认为是缺乏责任感，有可能会使主考官因对你的不信任而失去机会。
对策:你可以这样回答：我会尽快做好原单位的交接工作，按时前来报到的。或是我原工作的交接手续已经办好了，可以随时听候您的安排。
陷阱四：你认为自己过去工作中最值得骄傲的一件事是什么？
分析：问这样的问题，主考官绝不是为了让你彰显自己过去的辉煌成绩，而是在调查你的思维模式和心理特征。如果你如数家珍地将自己过去的成绩一一罗列开来，只能给人一种骄傲自满或好大喜功的印象。
对策：你可以这样回答：在大家的帮助下，我曾经带领大家这样的回答既显示了自己积极主动、团结协作、勇于进取的一面，同时又表明自己尊重别人的劳动，显得客观、公正。
陷阱五：真对不起，我们不能录用你！
分析：面试过程往往是应聘者与主考官之间斗智斗勇的过程。一些主考官可能会问一些极为刁钻或是让人感到非常尴尬的问题，以检验应聘者的心理承受能力。有时他们甚至会用一个明显不友好的发问，或是用怀疑、尖锐、单刀直入的眼神，来剥取对方彬彬有礼的外表，使其心理防线完全溃退。如果这个时候你被击怒，或者完全失去了信心，那你可就中了圈套了。
对策：面对主考官的咄咄逼人，当你黔驴技穷的时候，别忘了应战绝招：微笑地面对挑战。因为一个真正的智者，无论在任何情况下，都应该永远保持智慧与谦和的微笑。
面试技巧：如何克服面试备考中的紧张
很多考生在面试的考场上之所以没有发挥好，很大程度上是因为紧张，太过紧张而发挥失常。我们常听人说，面对重大考试应当保持平常心，但如何才能具备平常心，这又是一个问题。那么本文就试图通过对紧张这个情绪的客观分析，以期能克服面试备考中的紧张问题。
如此重要的考试，每一个考生都为此付出了巨大的努力才得以进入面试环节，因此紧张是客观存在的，不可避免的。好在适度的紧张是必要的，如果完全不紧张，完全松弛的状态也是不利于发挥的。即使是再优秀而经验丰富的演说家，在面对重要的演讲场合之前，也一定是紧张的。正如即使我们谈过多次恋爱，当再一次面对心动女生时也必然是紧张的。适度的紧张是有利于发挥的，如果完全不紧张，那么说明一点不在乎，不在乎的状态让心动女生觉得你不是那么爱她。类似的，如果完全松弛，考官也不会对考生有什么好的印象。
但是，过度的紧张一定是不利于发挥的原因在于，当过度紧张时，脑子空白或者注意力被转移，自然无法静下心来思考。很多考生对克服紧张有自己的一套方法，比如深呼吸等。然而，研究辅导专家认为，这样的方法往往是治标不治本的。我们只有深刻分析导致紧张的原因，才能对症下药，根治顽疾。之所以紧张，无非就是以下三方面的原因：第一是无法适应陌生的考场环境以及严肃的考官;第二是对面试题缺乏自信的把握;第三是对本次考试的期望度过高。
如果是无法适应陌生的环境，那么一方面需要通过不断的脱敏训练来克服，比如对着不同的人去答题，对着很多人去发表讲话。另一方面是从心理上认识到，其实考官是很和善的，他们特别希望能和考生进行面对面的交流，但迫于结构化面试的形式所限，考官无法多说话，导致整个考场比较严肃而已。不要把考官当成洪水猛兽，自然就不紧张了。
如果是对面试题缺乏足够的自信而导致紧张，那么办法很简单，就是学习。广大考生需要深入了解结构化面试的特点，了解其不同的题型分类和思路技巧。最好是通过系统的训练来对面试题有自信的把握。俗话说，手中有粮，心中不慌。当我们能自信流畅地回答面试题时，紧张这个问题必然是烟消云散了。
如果是对本次考试期望过高，那么就必须要降低期望度。深刻认识到，其实自己考上的概率并不高，特别是如果需要概率就更低了。我们很有可能考不上，那么需要我们仔细思考如果考不上该怎么办?是继续考，还是放弃公考去创业，还是继续干着自己当前的工作?研究与辅导专家提醒广大考生，当你准备好了失败，那么迎接你的一定是。
面试题如何回答的面试技巧方法
面试题如何回答的面试技巧
一、请你自我介绍一下你自己?
回答提示：一般人回答这个问题过于平常，只说姓名、年龄、爱好、工作经验，这些内容在个人简历上都有。其实，企业最希望知道的是求职者能否胜任这份工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过的最成功的事、主要的成就等，这些都可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和办事的能力，且说得合情合理企业才会相信。企业都很重视应聘者的礼貌，所以求职者必须尊重考官，注意在回答每个问题之后说一句谢谢。
二、说说你最大的缺点?
回答提示：这个问题企业问的概率很大，通常不希望听到求职者直接回答缺点是什么等等，如果说自己小心眼、爱嫉妒、非常懒、脾气大、工作效率低，那企业肯定不会录用你。但也绝对不要自作聪明地回答我最大的缺点是过于追求完美，有的人以为这样回答会显得自己比较出色，但事实上，他已经岌岌可危了。一般企业喜欢求职者从自己的优点说起，中间加一些小缺点，最后再把问题转回到优点上，突出优点的部分，这样才是聪明的求职者。
三、你觉得你个性上最大的优点是什么?
回答提示：沉着冷静、条理清楚、立场坚定、顽强向上、乐于助人、适应能力和幽默感等等。经过一到两年的培训及项目实战，加上实习工作，使我能胜任这份工作。
四、你对加班的看法?
回答提示：实际上很多公司问这个问题，并不说明一定要加班，只是想测试你是否愿意为公司奉献。所以，你可以说如果是工作需要，你会义不容辞地加班，同时，你也会提高工作效率，减少不必要的加班。
五、在五年的时间内，你的职业规划?
回答提示：这是每一个应聘者都不希望被问到的问题，但是几乎每个人都会被问到，比较多的答案是管理者。但是近几年来，许多公司都已经建立了专门的技术途径，这些工作职位往往被称作顾问、参议技师或高级软件工程师等等。当然，说出其他一些你感兴趣的职位也是可以的，比如产品销售部经理、生产部经理等一些与你的专业有相关背景的工作。要知道，考官总是喜欢有进取心的应聘者，此时如果说不知道，或许就会让你丧失一个就业的好机会。
六、你对薪资的要求?
回答提示：如果你对薪酬的要求太低，那显然贬低了自己的能力;如果你对薪酬的要求太高，那又会显得你的要求太过，公司聘用不起。一些雇主通常都事先对求聘的职位定下开支预算，因而他们第一次提出的价钱往往是他们所能给予的最高价钱，他们问你只不过想证实一下这笔钱是否足以引起你对该工作的兴趣。
回答样本一：我对工资没有硬性要求，我相信贵公司在处理我的薪资问题上会合情合理。我注重的是找对工作机会，所以只要条件公平，我不会去计较太多。
回答样本二：我受过系统的软件编程训练，不需要进行大量的培训，而且我本人也对编程特别感兴趣。因此，我希望公司能根据我的情况和市场标准的水平，给我合理的薪水。
回答样本三：如果你必须自己说出具体数目，请不要说一个宽泛的范围，那样你将只能得到最低限度的薪资。最好的办法是给出一个具体的数字，表明你已经对当今的人才市场做了调查，知道像自己这样学历的雇员有什么样的价值。
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