常州就业政策：高校毕业生灵活就业2年可享1.1万社保补贴

2020-04-23

毕业生的求职信。

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高校毕业生灵活就业：可享2年社保补贴总额1.1万元

为鼓励高校毕业生多形式、多渠道就业，市人社局日前出台《常州市区高校毕业生灵活就业社会保险补贴实施办法》，对毕业1年内实现灵活就业的高校毕业生给予社保补贴。这也是自2006年我市对实现灵活就业困难人员社保补贴以来，首次将高校毕业生纳入灵活就业人员社保补贴范畴。

实施办法明确，自今年起，凡我市市区户籍的高校毕业生在毕业1年内实现灵活就业（指从事职业不固定、工作时间不固定、劳动报酬不固定的非全日制、临时性和弹性工作等灵活就业形式），同时参加我市市区基本养老保险和基本医疗保险并按时足额缴纳社会保险费的，可享受按最低档基数所缴纳社会保险费金额60%的社会保险补贴，补贴期限最长不超过2年。

按照市人社局今年9月5日公布的2014年度灵活就业人员社会保险月缴费基数最低档2564元测算，高校毕业生实现灵活就业可享受的2年社保补贴总额为1.1万元。WWw.zc530.COm

具体办理流程为：符合条件的高校毕业生到户籍所在地街道（镇）人力资源和社会保障服务中心（所）办理《就业失业登记证》、申报灵活就业，申领《常州市区高校毕业生灵活就业社会保险补贴申报表》。在按规定缴纳社会保险费后，申请人在每季度最后一个月20日前向户籍所在地街道(镇)人社所申请社会保险补贴，经市级人社部门审核后按季度将补贴拨付至申请人扣缴社会保险费的个人银行帐户。

此外，社会保险补贴实行先缴后补原则，申请人应在毕业1年内，即在毕业后第二年的7月1日之前按规定提出社会保险补贴申请，享受社会保险补贴的期限自申请批准之月开始。如在规定期限之后提出申请的，则不予享受社会保险补贴。

ZC530.com延伸阅读

毕业生人才政策 ——长沙海南落户须知、补贴政策，应届生请查收！

在前几期的推文中，学姐整理了去年应届生热门城市top10的毕业生人才政策系列。

↓↓回顾戳这里↓↓

毕业生人才政策——北上广深应届生落户、补贴政策

毕业生人才政策——杭州成都南京落户、补贴政策

毕业生人才政策——武汉重庆西安应届生落户、补贴政策

系列完结后，更多同学表示“还想看xx城市！！”

于是在七月份的尾巴，学姐打算给大家讲讲屡次被@的——长沙市、海南省。

长沙

城市发展需要人才，拥有“天之骄子”称号的应届毕业生，便成了每个城市关注的焦点。

落户政策：

由于长沙市落户方式较多，本期我们主要针对应届高校、职院学生毕业生落户政策来讲。

落户条件：

高校本科及以上学历的毕业生，凭毕业证、就业报到证或长沙市合法稳定就业凭证材料，可以将本人户口迁入长沙市城镇地区。

前款规定以外的高校、职院毕业生，凭毕业证、就业报到证或长沙市合法稳定就业凭证材料，以及在长沙市缴纳城镇社会保险的凭证材料，可以将本人户口迁入长沙市城镇地区。

网上办理流程：

依托长沙警务便民服务平台，将大学生毕业落户业务移至“96111便民服务桥”公众号，实现手机端、PC端同步进行，全流程网上办理。

①首页点击“户政业务”

②再选取“户口业务”

③到“高校职院毕业生落户”板块。根据提示填写提供所需的资料。

④提交完成后，申请人可选择邮寄户口页。

补贴政策：

范围和对象

16-35岁，落户长沙，并在长沙工作，毕业2年内的全日制本科及以上高校毕业生（不含机关事业单位在编人员）。

租房和生活补贴发放标准

按照博士1.5万元人/年，硕士1万元/人/年，本科6000元/人/年的发放租房和生活补贴，发放期限为两年。租房和生活补贴从2017年6月（含）后开始计发。

发放条件

1.落户长沙

2.在长工作

3.缴纳城镇职工社会保险

如何提交申报资料？

1.在长沙市人才社局网站下载人才租房和生活补贴申请表。

2.下载人才综合服务手机客户端app，直接在线上进行办理。

海南

自「海南自由贸易港」成立以来，海南省开始了新的一轮人才争夺战，各项大幅度的优惠与补贴政策陆续落地，为广大毕业生提供了实打实的就业与落户帮助。

落户政策：

海南省全面放开对高校毕业生的落户限制，甚至放宽毕业年限，允许离校三年内的全日制本科学历及以上的高校毕业生在海南省先落户后就业，相应享受引进人才落户待遇。

可享受引进人才落户待遇的人群：

省外户籍的高校毕业生

本省户籍高校毕业生

本省高校省外户籍毕业生

支持人才孵化器、创业园区、众创空间、人才公寓、总部企业等设立单位集体户。

放宽社区集体户、公共服务机构集体户的条件限制。

省外户籍的高校毕业生在落户时可选择投靠亲属或集体户落户。

租购房补贴政策：

2018年5月13日后新引进的全日制本科或研究生毕业生，可凭在海南省就业创业的相关证明材料申请住房租赁补贴或购房补贴。

具体年龄限制为：

50岁以下博士毕业生

40岁以下硕士毕业生

35岁以下本科毕业生

住房租赁补贴累计发放不超过36个月，每季度集中受理和发放一次。

租赁补贴具体标准为：

博士3000元/月

硕士2000元/月

本科1500元/月

购房补贴累计发放不超过3年，每年集中受理和发放一次。

购房补贴具体标准为：

博士3.6万元/年

硕士2.4万元/年

本科1.8万元/年

*已领取购房补贴的，不再发放住房租赁补贴。领取购房补贴前，巳领取住房租赁补贴的，应扣除己领取的住房租赁补贴。

支持自主创业：

省内初次创办企业或从事个体经营的高校毕业生，可以申请额度不超过30万元，期限不超过3年的创业担保贷款，创业贷款按规定给予贴息补贴；自注册登记之日起，正常经营1年以上且缴纳社会保险费的，给予一次性创业补贴，补贴标准为每个法人1万元。

毕业生就业推荐表

大学四年转瞬即逝，回首几年来的大学校园生涯及社会实践生活，有甜有苦，有笑有泪，有成功也有失败。我孜孜不倦，凭着超强的战斗力，不断地挑战自我，充实自己，希望能为将来投身社会、实现人生价值打下夯实的基础。

大三是我四年大学生涯之中最关键的一年。我选择了一条与我本身新闻专业大为不一样的路子，经历了一些新鲜、有趣，甚至是我从未料想到会这样发生的事情。xx年年年初，因为一次偶然的机遇，在一位同班同学的拉扯下我毅然考取本文来自小草了国家导游资格证。同年暑假，又是在这位同学的拉扯下，我们啥也没准备便直闯广州南湖国旅接待部规定面试，没想到竟然一击即中。于是就开始了我的学生兼职导游生涯。

刚开始接触导游这一行，感觉非常辛苦;经过了一年多的历练，感觉还是非常辛苦。做导游频繁是起早摸黑，服务必须到位，有时又免不了看客人脸色，生理与心理上的压力都着实不小。疲惫，苦恼，猜疑，失落则是家常便饭。但是，无可否认，这个*职业，充满挑战，也充满机遇，它为年轻人提供了一扇窗口去窥探这个社会和世界。第一次坐飞机，第一次有机遇全国各地到处跑，第一次站在旅游巴前方跟一大群萍水相逢的陌生游客说话，第一次跟一个第一次见面也许一辈子也只有见一次面的地陪导游并本文来自小草肩作战，第一次遇到我从来未曾碰到过的棘手问题并学会如何解决问题，第一次拿到一份来之不易的我应得的工资，第一次获得别人诚挚的鼓励与赞赏。有精彩，也有不堪。一切一切，都是我人生中非常宝贵和难忘的经历，不管将来我从事旅游行业还是从事其它，做事抑或做人都会终身受用。

做导游的日子里，我有幸走访了不少名胜古迹，接触到社会上不少不一样类型不一样层次的人士，结交了一些志趣相投的朋友，学会如何跟人沟通交流，曾经帮助过*别人，同时也得到过别人的帮助。比情绪更大的需求是了解。一个人不管有没有才，出不出众，真诚与敬业都值得别人钦佩，哪怕工作再细小卑微。

学习上，我一直坚持自己务实的个人作风，认真学习专业课程，终于凭着耐力，在2014-2014年度大学第三学年最后一次综合测评中喜出望外地中了个尾彩——获得学校的优秀学生综合奖学金。

工作上，我还稚嫩也欠缺经验。但我年轻并充满热情。我有顽强的战斗力，自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，实现自我目标及人生价值。

揭秘高校就业率造假乱象

又是一年招生季，面对日益严峻的就业形势，“高就业率”成为各高校形形色色的招生简章上最吸引眼球的噱头。“看起来形势大好，可实际上几乎家家有水分！”尽管展示给家长和考生的就业数字“看上去很美”，北京某重点高校研究生部负责人赵岩却坦言“就业率注水早已成公开的秘密”：以他所在高校为例，今年对外公布的研究生就业率是95%，可实际情况却要“至少砍掉三分之一”。

“注水就业率”被曝光其实并非首次，教育部也三令五申“高校毕业生就业签约必须遵照"四不准"原则”，但一些学校或明或暗诱导毕业生“炮制”签约的做法还是禁而不止。而如何打破“虚假就业率”怪圈，准确评价高校的人才培养质量更成为“打假”背后最值得关注的问题。　“学生忽悠学校，学校以假乱真” 毕业一个多月，已经“就了业”的张丽，还在找工作。而就在前不久，这位湖北某医药学校大专毕业的女生，刚刚向学校递交了就业协议，上面赫然写着“已被武汉某标签公司接收”。张丽说：“那啥都代表不了，只代表一个章。学校有规定，不交就业证明就不发毕业证，我们班大部分学生都是托关系找单位盖章。” 和张丽一样，陈燕所在的湖北某职业学校也有这样的荒唐规定。更严苛的是，为了给学校装点“专业对口且就业率高”的门面，她“被就业”的工作还必须得和“专业相关”。万般无奈下，学护理专业的她求爷爷告奶奶，才在一家私人美容院盖上了章，而她同班的20多个同学里，有四五个都在这“就了业”，“没办法，找医院医生盖章太麻烦。一般给私人老板多说些好话，他们都肯帮忙”。 “反正只要一个章，大不了花点钱。”因为认识一家超市的老板，大连某高校毕业生李磊不仅早早“就了业”，还因帮着班里十几位同学“敲上了大红章”而小赚了一笔，“学校只认章，就了业就能成为一个有效分子，才没人看什么质量。” 这个就业季，和他们一样辗转求职后“被就业”的毕业生绝非少数，还有不少人在网上晒出了五花八门的“注水”就业方式：刻假公章“假装”就业、一个小卖部签下30名本科毕业生、百元网购就业协议……而被逼造假的原因也大致相同：对没能签约就业的学生，轻则派辅导员软磨硬泡、重点监控；重则扣留毕业证书，不予发放。 “被就业”坑害学生，更坑害教育被人为“注水”的就业数字年年有、年年新，有网友感叹毕业生“神通广大”的同时，更调侃“大学教给学生的最后一课竟然是"造假"。”可面对指责，杭州某高校的赵老师却显得满腹委屈：“老师压力也很大，毕业生就业时，班主任之间竞争很激烈，如果排名很低，以后的工作、待遇都会受到影响。” 而对于学校而言，就业率这个重要数字更是牢牢掌握着其“生杀大权”。据了解，教育部曾在2005年发文规定，对“连续2年就业率不足50%的专业要严格控制招生规模，就业率连续3年不足30%的专业要减少招生甚至停止招生。”而招生数量与政府教育经费划拨、各种科研立项、教师福利待遇等方面密切相关。 “很多地方还把硕士点、博士点的设置和就业情况挂钩。"上有政策、下有对策"一点也不稀奇。”从事就业工作多年的刘林把这些规定称作牢牢捆绑高校的“紧箍”，让就业率造假成为不少高校的“无奈之举”。 “统计就业率的目的是为了掌握专业设置、学校综合实力、大学生就业整体趋势，为之后的专业设置、均衡高校资源配置起到指导作用。”对于这样的“集体造假”，不少教育专家倍感痛心，"被就业"绝不是简单的数字游戏，不管出于什么目的，这种吹出来的"就业率"不仅使参考效果大打折扣，也是对教育理念的莫大讽刺，既坑害学生，也坑害教育。” 就业率统计应采用第三方评价 “就业率"注水"现象，有违高校一直倡导的诚信建设，不仅对学校本身产生信誉危机，还会使社会产生人才信任危机，使学生个人产生新的学习无用论思想。”厦门大学教育研究院副院长史秋衡如是认为。但不少专家指出，就业问题十分复杂，多年来不仅是国际社会上的一个难题，更是高校难以独自面对的棘手问题，“更何况，我国的实际情况还是让高校自身统计就业率，既当"裁判员"又当"运动员"，数据的客观性自然值得推敲。” 有专家建议，在统计高校就业率时应引入第三方评价，由人社部门或第三方机构进行统计评价，扼住造假的源头。史秋衡则认为，要从根本上解决就业率造假问题，还应积极转变“敲个公章就是就业”的粗糙认定方式，更关注学生就业质量。他建议，教育部门可在政策分类引导中发挥积极作用，并联合其他部委制定高校专业设置基准和产业行业标准，促使社会建立良好的就业结构与秩序，让高校从关注就业率这一外部因素，变为专注就业质量这一内涵要素，“相关部门和社会公众应该转变唯就业率论英雄的狭隘观念，允许一些高校转型期就业数据暂时很难看，同时督促一些乱作为高校要严格自律。”

毕业生就业推荐表模板

四年大学生活已接近尾声，从刚进入大学的不知所错到现在即将走上工作岗位的从容、坦然，这又是人生中的另一个转折，角色的转换。时刻都要提醒着自己，马上就不再是学校里的学生，而是要真正踏入社会的新鲜人了，要做好怎样的准备去面对社会上的一切人和事·有必要回首一下过去的四年，从中继承好的方面，回顾走过的路也是为了以后的路。

大学的四年学习成绩应该还算可以，获得了两次奖学金。从学习的过程中我收获了很多。首先就是学会了自己可以独立的思考问题，学习态度有了极大的转变。本人圆满地完成本专业的课程。对office等办公软件也可以熟练的操作。课外通过学习会计基本知识，通过了会计从业资格考试取得了资格证书。空余时间阅读了一些文学作品，提高了自己的鉴赏水平，有时也会吹吹箫，陶冶下性情。所有这些，使我越来越深刻地感觉到人生追求的意义。

社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，一直做为寝室长，积极处理寝室同学之间的生活等各方面的问题。

个人觉得性格比较温和，与同学之间的关系也非常良好，大学的四年交到了不少的好朋友，从朋友们的身上也学到了以前不曾了解的东西，提升了自身的素质，认清了自身的一些短处，希望以后能逐渐改掉这些毛病。

在即将挥手告别美好的大学生活，踏上社会的征途，我将以最大的热情，坚定的信心去迎接新的挑战，以勤奋的态度去融入和适应这个社会。

放宽企业社会保险政策稳定就业

从内蒙古自治区劳动和社会保障厅等部门获悉，为缓解国际金融危机的冲击，缓解困难企业经营和社会就业压力，内蒙古近期连续出台了暂时缓缴社会保险费、降低保险费率等措施，以减轻困难企业的负担。

新政策的扶持重点是受影响较大的煤炭采选、电力、有色金属矿采选、纺织、化工、冶金、建材、电子设备制造等行业，企业如果申请享受扶持政策，必须满足停产半停产、恢复生产有望、未裁员、生产经营符合国家产业政策、已依法参加社会保险并履行缴费义务等条件。

根据新出台的政策，在社会保险基金不出现缺口、社会保险制度正常运行的前提下，内蒙古允许暂时遇到困难的企业在２００９年之内，缓缴职工基本养老保险、基本医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险等社会保险金，缓缴期最长不得超过６个月，而且每家企业只能申请缓缴一次。

２００９年之内，内蒙古还允许降低城镇职工基本医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险的企业缴费率，降低幅度不高于现行费率的５０％。

为扶持困难企业稳定就业岗位，内蒙古还规定在失业保险基金结余较多的地区，对采取在岗培训、轮班工作、协商薪酬等措施稳定员工队伍且保证不裁员的困难企业，２００９年内可使用部分结余的失业保险基金支付社会保险补贴和岗位补贴，但补贴最长期限不得超过６个月。

大学毕业生就业推荐表

大学毕业生就业推荐表可以由几个部分组成，而且每个部分都不能出现在同一页，下面我们按照每部分内容进行示范，以便于大家更好地学习制作推荐表。

第一页，学校名称：某某科学学院;学校性质：国家教育部直属;专业名称：林业护理与防灾;学历：大学本科;姓名：王某。

第二页：最前面的内容还是个人信息栏目包括：姓名、性比诶、政治面貌、出生日期、民族、学历、生源地区、入学年份、毕业年份、大学时间、通讯地址、联系方式、邮政编码、电子邮箱。

后面的内容依次为：在校参加的社会活动：第一类，跟随学校所参与的实习经历，比如：2009年3月-5月，广州某报实习记者;2010年4月-5月，深圳市某传媒公司担任发稿员。第二类，参与学校当中的活动，例如：2012年全校散文大赛活动，获得了一等奖荣誉称号。2013年某某式文学大赛，获得了二等奖。

将大学期间所有的奖项按照类别排出来：第一类，校内获得的有关学校方面的奖项比如奖学金、三好学生等;第二类，在校期间获得的运动方面的奖项，三千米男子接力大赛冠军，全校乒乓球比赛冠军;第三类，参加省市或者全国比赛的获奖情况，广东省文学爱好者比赛，获得广东最佳新人奖称号。

特长部分的内容：除了将个人的技能列出来，我们还可以把在大学获得的证书也放到这个栏目里，因为大学参与的证书考试并不多，所以获得的证书无非就是两三个而已，将证书和技能结合起来做说明可以增强个人的实力印象。

个人学习经历，这部分内容和简历里的学习经历是一样的，不过在每段学习经历里加上个人的职务，职务名称一定要规范：班长、副班长、生活委员、体育委员等，不要写错了名称或者写得不全。

最后就是自我鉴定内容：第一部分，讲述个人对大学的总结，这四年我在大学里获得了哪些方面的知识，在实习当中如何利用这部分知识。第二部分，介绍个人性格，不要求全只求留下深刻的印象，比如：做事情会一直将其做到底，绝对不会半途而废。最后再发表几句强势的言语表达自己对未来目标的冲击。

毕业生如何搭上就业“末班车”

随着毕业离校的日子越来越近，至今没有落实工作单位的毕业生如何才能搭上就业“末班车”？这个时间段求职该注意哪些事项？在2009济南大学生暑期勤工俭学公益招聘会上，记者与多家单位的招聘负责人和人力资源专家进行了交谈。他们提醒，6月是才市历来的淡季，大型综合招聘会场次有所减少，求职者要提高技巧，追求成功率。

人才专家表示，6月所谓的“淡”是相对于才市另两个“井喷期”而言的。多数企业一年四季都会存在招聘需求，每家企业都会有一定的员工流失需补充到位，另外，企业自我调整或生产扩大，也会有新增岗位，所以，淡季仍有大量的机会等着求职者。

那么，职场淡季会增加求职困难吗？人才专家表示，淡季求职也有优势，首先，此时求职者人数相对减少，招聘方针对性更强，求职成功率要比旺季时高；其次，在淡季坚持招聘的单位往往对人才有着较为急切的需求，说明他要招的岗位很可能是急着用人，这时段去应聘成功的可能性较以往增大。

“才市淡季求职应该放平心态，在平和的心态中透露出积极的心态，从而掌握主动。”人力资源专家认为，求职者采取“主动出击”的方式找工作，往往会给自己带来很多好处，也容易收到事半功倍的效果。主动表现在两方面：一是主动为自己找寻机会，主动登门拜访或采取刊登招聘求职广告等形式来推销自己；二是在面试后主动给单位打电话询问一下结果，会使企业认为你对这份工作有热情，增加对你的好感，从而赢得机会。（完）

80后MM毕业2年2套房从负债7万到身家百万

一位家境贫寒从山里走出来的80后小MM，你能想象她大学毕业两年后，就能攒下百万身价吗？

估计绝大部分人都会说不，这样的青春励志故事或许只会发生在电视、电影里。

然而，大连某大学毕业的这位女大学生，却演绎了这样的奋斗故事。她把自己的亲历写成了一篇帖子，以80后靠自己毕业2年2套房为题发表在论坛里，叙说了一个丑小鸭靠自己艰苦奋斗，从欠债7万到身价百万的感人故事。

朝不保夕的日子

我和我老公都是偏远农村出来的孩子。我02年考入大连某知名大学，2岁多母亲就去世了，上大学从老家走出来，身上就只有100元钱。

进入大学后，我满脑子想的都是如何赚钱。逛街的时候，别人看的是什么东西好，我看的是哪里有什么商机。我积极加入学校的社团，并成为社团的骨干，我的第一桶金就是这时赚的推广大学生奶，其中经历了N多的波折，但最后还是成功了，做为主要负责人我赚到了800元。

2003年，我的男友现在的老公，吉林大学毕业来了大连工作。他家里也是农村的，我们是老乡。那时，我们租住在一个10平米的房间里，经常吃完饭还要数数手里有多少硬币够不够下顿饭的，这样的情况一直持续到2004年，我们幸福甜蜜但仍过着朝不保夕的日子，还经常要给双方家里还债。

第一次创业的艰辛

2005年，我男朋友借调去大连开发区国土局工作，我们就一起搬到了开发区，我每天坐2个小时车来大连市内上课。此时已经不用数硬币过日子了。但是仍要给家里还债，生活一点积蓄都没有，好在我们过惯了苦日子。

在开发区我发现一个大型商场刚刚腾出了一个新卖场，因为是刚开发的卖场所以租金很便宜。我们商量决定租下一间来做生意。因为我比较年轻，卖的又是少女装，所以很多顾客都很爱来店里，还真的赚到了一点钱。

后来商场单方面毁约，不再给新卖场打广告，还收我们的租金。客流越来越少，没办法再经营下去了，我和男朋友就在周末把店里的货拿出来在人流多的街边摆摊甩货。白皙的我晒黑了不少。总算是把货底子处理了大部分，把店关了，算下来不赔不赚。

我男朋友第二年调回原单位。刚好碰上单位改制，由国企变为股份制，他有资格做股东，但是要现金入股，需要7万多。我们一直没有积蓄，更不要说一下子拿出那么多钱了，他曾想要放弃，我坚决不同意。我们到处打电话借钱，几经周折才算凑够。

其实，我心里也没底，万一改制之后效益不好这钱就打水漂了。但是我是学经济的，我知道这样的机会太少了！最终事实证明，我的决策是对的！以后的日子，这份投资为我们创造了超乎想象的财富！

终于买了小房子

2006年，我毕业了！为了能获得好的工作和锻炼机会，我去了北京，开始了另外一段艰苦的奋斗！我在一家网站找到一份工作，一个月2500元工资。我不但学习网编需要的内容，我还学习网站的管理经验和模式，因为我一直想自己创业做老板，所以我就像个干透的海绵，恨不得把一切对日后创业有利的东东都吸取进来。

2007年，我辞掉了北京的工作，回到男友身边准备买房结婚。当时我在北京攒的钱加上身边的钱能凑够3万，男朋友的公积金存了5年差不多4万。就这样我们开始去看房，起初想买个30万左右的，但看好了发现买不起。最后花了21万，买了个40平米的小房子。去年年初，我们为双方父母累计还债差不多7万，总算把债务全部还清。08年6月，我们正式结婚了！婚礼是我一手策划的，不算豪华，但是那天，我真的感觉好幸福好幸福！

我在大连找了份工作，居然是在我买房子的那家中介的总部，做企划主管，月薪3200元，还有五险一金。

拥有能看海的大房子

记得之前我和男朋友入的股吧。改制之后他单位的效益非常好，利润翻了好几番。因此我们的原始股分红也相当可观！第一年分了1万多，第二年2万多去年分了16万多！据说今年的分红要更多！在去年下半年爆发的经济危机中我们又小赚了一笔投资股票。顺便说一下，08年我辞去了工作，专职在淘宝开店，卖我超级喜欢的东巴木刻，不谦虚的说现在已经小有规模了。

去年年末，我们有了些积蓄，也就是十几万，我开始考虑换一套大房子。正值房价下降的时候，我觉得该出手了！我理想中的房子是100平米左右的，有落地窗，能看海，能荡秋千的。看了4个月的房子，在绝望时终于遇到了心仪的！位置在大连的高新园区，交通很便利。因为房主担心房价会继续下跌，而且又着急用钱所以开价63万，最终60万搞定！房子买到手后，房价又开始涨了，现在这套房子已值78万左右了！

写了这么多，网友都看累了吧，来个总结：我这个山里出来的80后通过努力和运气，已经在大都市里找到了自己的幸福和快乐！好多人回帖说我厉害，其实我普通得不能再普通了。写这个帖子不是为了炫耀，我只是想鼓励那些和我一样在奋斗中的80后，只要有梦想、有想法就一定有个多彩的人生！

相信奋斗的真实

我只是想鼓励那些和我一样在奋斗中的80后如果说在此之前，我还在怀疑这篇帖子的真实性，但当看见文章中的这句话后，我宁愿相信它是一个真实的故事。

这位1982年出生的山里娃，揣着100元来到都市。但从一开始就坚强直面现实，参加社团、为蒙牛做市场推广，并因之赚到了人生的第一桶金，这个女孩从一开始就比同龄人多一份对生活的阅历。其后，就在更多的女大学生担忧自己的工作，为明天而迷茫之时，她又和男朋友开起了小店，白天我尽量站着，因为我发现坐着给人懒散的感觉，顾客不爱进来。站得腿脚都疼得不行，睡觉做梦都在疼。当你看到这样的语言时，你会发现如果不是亲身经历，别人显然无法体味其中竟有如此之艰辛。

为了憧憬中的婚姻，他们执意买下了第一套小房；其后，因为在单位参股分红、股市抄底、开网店，这对小夫妻小有积蓄，并因此买下了第二套房子。这个帖子读起来很轻松，猛然看起来，或许还有些许假假的味道，但因为其中夹杂了为父母还债的往事、数着硬币过日子的心酸以及举债为男友在单位参股的尴尬，你便不会去怀疑这个故事的真实与否。

这样励志的故事告诉我们，或许两套房、百万身价之类的结局可能会有渲染，但贯穿其中的奋斗却相当真实，并令人足以心生敬意。

毕业生如何应对考研和就业的压力？

最近，对于疫情、研究生复试、找工作、毕业论文、未来发展等，大家都普遍有一种焦虑的情绪。很多人问，有没有让焦虑消除的方法。小编对常见的心理问题及如何解决消除的方法进行了梳理总结，供大家参考，一起来看。

网友：您好，我是一名2020届考研学生，我的成绩可以参加复试，可我却非常焦虑。一方面复试时间、形式没有定数；另一方面目前的工作也无法全心投入。我感觉压力很大，总是担心复试、工作、毕业和未来...我真得焦虑太久了，请问老师我该怎么办?

心理学家这样说↓↓

焦虑情绪的意义：人的情绪虽然有积极和消极之分，但对于人的生存和发展来说都是有意义的。消极情绪中的焦虑是我们经常会见到的，引起焦虑情绪的重要因素是情境中的不确定性。

专家表示自己所理解的焦虑情绪的意义——即是让我们对不确定的事情产生有利于自己的行动。对于提问的同学来说，对复试产生焦虑或许是因为有成功的可能性。另外，焦虑也在提醒我们要尽快地采取行动。从这个意义上来讲，焦虑是我们的一个重要的小伙伴，我们要学会与它沟通，和它好好相处。

学会与焦虑共存

在焦虑源消除之前，要消除焦虑是不太现实的，也是没有必要的。此时，我们要做的就是学会与焦虑共存，要做加法，而不是做减法。做减法，就是我们想马上让焦虑情绪消失。然而，我们能做到吗？例如，此时此刻让大家不要想一只白色的绵羊，千万不要想一只白色的绵羊，那么大家可能就会发现有一只绵羊挥之不去。

焦虑的情绪亦是如此，我们很难直接操控使之消失。因此，我们能做的就是做加法，允许它存在，再看看能为它做些什么。

1、察觉它。当焦虑来的时候，我们可以去察觉自己的情绪，察觉此时自己身体的感受和大脑中的想法，并叮嘱自己，我现在有点焦虑。这时候我们启动的是观察性自我，去体察自己，而不是沉溺于情绪中。当我们在观察自己的情绪的时候，我们的情绪的强度会降低很多。就如同我们看恐怖片时，如果正恐怖的时候屏幕上出现弹幕，恐怖的情绪就会降低很多。

2、了解它。当我们察觉到情绪的时候，不只是停留在情绪表层，而是需要了解它深层次的需要，甚至可以去理解情绪背后的价值观是什么。比如对于研究生复试的焦虑背后，是我们对自身发展的需要。需要通过读研提升自身的知识技能，达成更好的职业发展。

3、服务它。当我们理解情绪的需要和情绪背后的价值观的时候，我们就能够采取行动来为之服务。当你对研究生复试焦虑的时候，不妨看看能做些什么。比如找个曾经考上的同学了解一下当时的复试形式和内容。如果找不到，也可以根据可能的研究生复试的形式和考核内容来准备。通常来说注重两个方面的准备：动力和能力。动力就是你读研究生的动机、读这个专业的动机、选择这个导师的动机，要能讲清楚并能够打动人；能力就是能证明你读研究生的潜力，例如外语能力、学习能力、科研能力等。准备好内容以后可以模拟面试一下，根据可能的问题自己先答一遍，录下来自己再听听，看是否需要改进，当然，如果有其他人能协助扮演面试官更好。

增加白色部分，而不只是想着减少黑色部分

焦点解决短程治疗中，有一种思想非常值得大家借鉴。焦点解决受东方文化的影响，把太极中“变”的思想植入咨询中，将太极阴阳鱼中“白”的部分设定为“问题不发生时的情况”，把“黑的部分”设定为“问题发生时的情况”。传统思维通常是从“黑的部分”着手，思考如何减少黑的部分，进而修改问题的结构；而焦点解决则是从“白的部分”入手，力图扩大白的部分。焦点解决认为整个系统是固定平衡的，一旦白的部分扩大一些，黑的部分自然就减少一些，因此，整个系统随之也发生改变。焦点解决中常见的奇迹问句、例外询问就是基于这个思想。

当我们最近处于焦虑状态的时候，我们可以想想不焦虑的时候在做什么，这个就是例外思维。或许是在看书，或许是在锻炼身体，也或许是陪家人聊天。当你扩展这些让你不焦虑的行为的时候，你就会发现生活中的焦虑会少很多。推荐比如练毛笔字(这是很值得推荐的解压活动)、瑜伽、太极等活动，都是比较好的降低焦虑感的方法。

也许我们不能完全消除焦虑，但我们可以学会带着焦虑去生活。当我们的生活朝着自己内在指引的方向在前进，焦虑对我们的影响就会渐渐变小。

沪拓展就业 1-4月增就业岗位近24万

上海市人力资源和社会保障局日前公布的数据显示，今年1－4月，全市新增就业岗位23.79万个。尽管略低于去年同期，但这一数字超过了年初制定的计划数。

记者在采访中了解到，依循“1+3”特别计划的思路，上海不少区县和相关条线都从资金、政策等方面着手启动了各自的就业援助计划，特别是在深入学习实践科学发展观活动推动下，就业援助的思路，无论在时间维度还是空间维度上，都在不断拓宽。

改变对就业“时间维度”的认识

不久前，在宝山区的动漫衍生产业园里诞生了上海首个“学士后工作站”。应届大学毕业生只要专业对口，就可以接受与动漫产业相关的专业培训并参加职业见习，每月还可获得政府提供的500元见习补贴。“学士后工作站”是上海青年职业见习计划的一种“衍生品”，不但能通过延长学生从学校到职场的过渡时期来缓解金融危机下的就业难，而且是解决青年学生学习与实践脱节问题的一种探索。

改变对就业“时间维度”的认识，正成为就业援助领域的一种新思维方式。记者了解到，今年以来，本市民主党派和政协委员屡屡建言鼓励“兼职”和“短工”等灵活用工方式。特别是致公党市委和民建市委都撰写了详实的调研报告，分析了当下市场上面大量广的“短工”、“兼职工”需求，以及此类新型就业方式的现实困境。一些区县则开始在实践中鼓励灵活用工，其中，普陀区把“综合计算工时制”的审批期限从原来的3个月延长到了1年。

值得注意的是，这一思维方式并不仅仅是应对金融危机的“权宜之计”，它还丰富了人们对职业的认知。民进市委表示，跳出“工作8小时”的框框，就可以丰富城市的职业品种———“时间可以换来空间”。

扩充对就业“空间维度”的认识

扩充对就业“空间维度”的认识，也是拓展就业岗位的新思路。目前，上海已出现了公务员、事业、企业之外的“第四就业空间”———社区岗位。普陀区今年已为青年提供社区公共管理服务见习岗位300余个；杨浦区今年年初向大学毕业生推出的1000个公共服务见习岗位中，半数以上是社区居委岗位，其他岗位则来自各街道、镇的社区文化中心、社区卫生中心和社区事务受理中心及各委、办、局所属事业单位；市委组织部牵头组织的“村官”选拔也吸引了大量大学生，日前，一批大学生“村官”已到崇明“上岗”。而市政协在有关拉动内需的调研中，看上了社区服务业的潜力，“单单家政市场，需求就约为供给的3倍———社区服务需求的增长势必带动就业岗位的增加”。

将眼光扩展到传统就业空间之外的同时，还可通过“精耕”既有企业和机构的用工需求，提高用工方和求职者之间的匹配度，提升就业成功率。长宁区通过市场调查，发现物业、电信、物流、会展、IT等客服岗位的办公环境与白领相似，且进入门槛较低、无需工作经验，薪资水平的提升空间却较大，比较符合青年大学生“体面就业”的需求，同时也符合长宁现代服务业发展战略，便尝试开拓“准白领”岗位。去年下半年以来，共开发岗位5440余个，录用青年2389人。“学实活动”进一步打开了他们的思路，今年，长宁区立足打造“长宁客服招聘和流通中心”，通过与行业协会和大型知名企业签订代理招聘协议、开展定向培训、建立人力资源库、成立客服岗位代理招聘小组等方式，全力开发“准白领”岗位。今年1-4月，便开发了1835个客服岗位。

调动市场力量开发就业岗位

岗位，归根结底来源于市场；因此，开发岗位，政府要善于调动起市场的力量。

"学实活动"中，改变服务对象和服务方式，帮助不少区县探寻到了释放用工需求的"新维度"。在普陀区，区劳动保障部门主动介入招商引资，建立起了经济发展与促进就业联动机制、创造就业岗位评估机制；针对重点功能区的开发，劳动保障部门还将专门制定人员需求、人员储备等专题规划，并建立劳动力就业服务窗口，为企业提供职业培训、职业介绍、招用工手续办理、就业政策咨询等前期服务。宝山区则把服务重点聚焦在"信息"上，他们通过把公共招聘网延伸到街道，实现岗位资源共享，使人岗匹配成功率从去年的18%提高到23%。调动市场力量发掘岗位，"创业带动就业"是一条"主干道"。不少区县不但通过创业贷款贴息、小额贷款担保、贷款贴息等方式对创业者提供资金扶持，而且建立起提供综合服务的开业园区。启动较早的普陀区目前已有4个开业园区，总面积达6800平方米，扶持发展了389家非正规就业劳动组织和微小型企业。

正在全市范围内展开的开业指导活动则把扶持力量用在了"软件"上。长宁区已在东华大学创建全市首个大学校园开业创业辅导站，两个多月来，共组织包括企业家或职业经理人在内的19人次专家向65名大学生开展了6次辅导，内容从创业方案设计、怎样获得资金、如何规划项目、如何确定经营场地、如何市场定位到公司管理、团队建设、企业文化，甚至领导者魅力养成，涉及企业生存成长的各个方面。在此基础上，长宁区还推出了"长宁青年创业援助卡"，目前已有9名持卡人获得了进一步的创业指导和优惠服务。