制定职业规划 寻找职场幸福感。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《制定职业规划 寻找职场幸福感》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
每个人都想要生涯幸福感为什么它这么难以获得呢?当你开始找工作的时候你问：我想要什么样的工作?我想成为什么样的人?你不会问：我要如何才能找到一份真正让我开心的工作?
如果你已经准备好要问自己如何开始迅速找到生涯幸福感，我们可以为你揭露了十个关于工作满意度的秘密。
如果你要继续目前的工作
1.建立关系。
人际关系常常是幸福感的核心。McLeod指出：很多研究显示在工作中有朋友相伴更易获得高满意度。事实上，研究发现人际关系是能够显著提升你幸福感的唯一外部因素。
与你喜欢的同事建立关系，减少与你不喜欢的同事相处的时间。寻找一个能够帮助你扩展自己的人际网络的导师或者学生，让你工作起来更有动力，也更有乐趣。
2.寻找工作的意义。
我们常常深陷于日常琐细的工作当中，而忘记了去思考更重要的问题我们工作是为了什么?思考这个问题能赋予我们每天的成就更多的意义。问问你自己：我的工作如何改变他人的生活?我的公司有什么更为宏大的目标?
3.表达感谢。
感恩与幸福感之间存在很大的关系。在一项2003年发表于《人格与社会心理学》杂志上的研究中，研究者Robert A. Emmons和Michael E. McCullough要求被试连续十周写下他们每周最感激的五件事。这项研究的最后，被试的幸福感上升了25%。
这只是众多证明感恩和幸福感紧密联系的研究中的一项。所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事，你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。
4.挑战自我。
无聊是幸福感的毒药。挑战自我是提升幸福感的一种方式。在 Business Insider最近发表的一篇文章中，生涯专家Heather Huhman建议适当的冒险能够提高你的斗志：在一些你未曾涉及过的领域工作，问问你的老板你能否跟公司其他部门的某个同事共事，以了解不同部门的运作方式。
这种方式能够让你的工作更具多样性(让它更有趣)，你也可以成为一个更主动且愿意接受挑战的员工，而得到老板的青睐。
5.在休闲时不要想工作。
你需要在工作上花费一生中三分之一的时间，所以不要再浪费剩下三分之二的时间去为工作忧虑。当你离开你的办公室时，请屏蔽掉脑子里关于工作的内容，去关注你生活中的其他事情比如说与家人共处、保持健康、放松这些能够让你成为一个更快乐的人。
如果你正在职业转换中
6.投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去。
芝加哥大学的全国民意研究中心有一项很有名的研究，这项研究发现生涯满意度最高的是那些能对他人产生直接、积极影响的职业。最令人满意的职业，主要是照顾、教导、保护他人或是一些创造性的工作，这项研究的主持人Tom Smith说。简单来说，当你选择一个新的职业时，最好考虑一些能造福他人的选项。
7.眼光不局限于生涯晋升阶梯。
这项研究还发现美国最令人满意的职业中有80%都没有出现在生涯晋升阶梯当中。它们常有一些特别的福利比如说灵活的工作时间(例如心理学家、消防队员或神职人员)或高独立性(例如作家和艺术家)。这些数据显示选择符合你价值观的工作，即使这些价值观指引你走向不那么常规的道路，也有利于提升你的生涯满意度。
8.关注未来。
也许你失去了你的工作。也许你所在的行业正处于萧条当中。也许你因为某个错误的原因而选择了目前的专业。在职业转换中，你可以找出很多原因责怪这个世界或者你自己。但是你无法既是受害者同时又感到幸福。幸福的人获得幸福并不依赖当下的情境，McLeod说。为了前进，你应该更多的关注未来。
9.幸福感与金钱无关。
事实：你的薪水对你的满意度影响并不大。最近一项在CareerBliss公司进行的工作满意度调查中，董事长Heidi Golledge指出：幸福感与工资无关，只要个人的基本需求得到满足，超出这部分的收入就只是看起来不错的外快，而无法让员工产生幸福感。底线是：不要将你的幸福感寄托在可观的收入上。
10.降低不确定性。
那些说无知便是福的人肯定没有经历过生涯转换。在面对巨大转变的时候，缺少信息会让你困惑、害怕和低落。
为了减少猜测，你可以花时间在新的生涯领域做一些尝试。信息访谈、网络搜索、工作观摩、志愿工作或者实习你所拥有的信息越多，你对自己的选择就会越确信，对未来的准备也更充分。那对你来说是非常有益的。
回答我，你打算怎样提高你的生涯幸福感?
扩展阅读
职业生涯规划如何促进员工幸福感
一项对持续高绩效员工队伍形成因素的研究表明，长期来看，幸福的员工比不幸福的员工有更多的工作成效。他们会按时上班，不太可能辞职，主动去做职责范围之外的事，而且他们会吸引同样致力于该工作的人。具有幸福感的员工，其绩效比所有员工的整体绩效高出16%，职业倦怠率低125%，对组织的忠诚度高出32%，对自己工作的满意度高出46%.（引自《哈佛商业评论》的报道。）
什么是幸福？积极心理学家塞利格曼将幸福生活的来源分为三个部分，第一个是兴趣，第二是心流体验，第三是意义，而意义对幸福生活的影响最为巨大。
那么职业生涯规划如何促进员工幸福感呢？
1.当员工在进行职业生涯规划时，将能够对自我进行更深入的认知，帮助他了解和发展自己工作中的兴趣。有人会说，如果他正好对现在的工作没有兴趣怎么办？有两个办法，一个是通过了解这项工作对其职业生涯的意义来激发兴趣，其二如果确实无法激发他对这份工作产生那么一点点兴趣，那么他能够有好的绩效吗？答案是否定的，所以帮助他转向其他的岗位可能是一个更佳的选择，事实上也帮助企业降低了用人风险。
2.员工在深入自我认知之后，能够从更多的角度、更客观来分析自己的技能和优缺点，包括正确面对绩效评估的结果，员工将会懂得如何在工作中发挥出自己的优势，并引发忘我的心流体验。
3.职业生涯规划帮助员工将个人职业发展融入组织目标，把组织绩效目标给予员工的压力转变成员工自我成长的仪表盘，这样，工作将带给员工更多的意义，员工将拥有更多的幸福感，使员工从被动的要我做转变为主动的我要做，同时为了实现目标而主动的提高工作技能与表现。
4.当遇到挫折时，由于对自己能力有更充分的认识，以及了解工作的意义，员工将拥有更为强大的抗冲击能力，更为乐观。
5.在自我认知的基础上，员工也将会进一步理解到人与人之间的差异性，增强人际敏感性，这将会对团队的配合，员工以及部门之间沟通产生积极的促进作用，有助于员工实现工作的意义，进一步促进员工幸福感。
事实上，虽然意义对员工幸福感有最大的影响，但兴趣、心流体验、意义这三个部份存在着相互促进的作用。
最后，再说明一点，很多人在谈到如何在组织中帮助员工进行职业生涯规划时，更多的谈到是告知员工晋升通道以及为此需要的能力发展，事实上晋升通道是会发生变动的，而在一些不够完善的公司中情况尤其如此，同时，这个时代也存在着诸多不确定性。一个清晰的晋升通道固然好，但其实更重要的是，要让员工体会到工作对他自己的意义，同时懂得如何运用自己的能力优势来应对未知，这样当工作或公司遭遇无法预料到的困难时，员工将会更加懂得把握自己，为自己负责，会拥有更为强大的能量和动力。因此，在对员工进行职业生涯规划的辅导和培训时，我们要更为关注员工内在的改变，对自身成长以及组织目标的促进作用，而不仅仅是外在的组织架构。
职业幸福感的意义所在
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
人的生命三分之一的时间是在工作。由此我们就可以做一个简单推理：如果一个人在工作中的体验，以负面的、消极的感受为主，那么显然可以认为这个人的生命质量值得质疑；相反，如果一个人在工作中的体验，主要是快乐、称心如意，那么显然这个人的生命质量则可被人称羡。这就是职业幸福感的意义所在。
1．职业幸福感是建功立业的动力源。
职业幸福感缺失，首先影响工作热情，没有活力，感到自己的身心处于极度疲惫的状态；其次是去人格化，即刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调离申请等。再次是工作中产生无力感或低个人成就感，即倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事务。这种状态对工作具有极强的破坏力。美国加利福尼亚大学、密苏里州立大学和伊利诺斯州立大学三所高校的心理学家通过分析调查275名自愿者的性格、健康条件和幸福感受等，结果发现：学习工作中拥有幸福感的人比心情压抑的人更容易取得成功。对此心理学家解释说，比起其他人来讲，拥有幸福感的人倾向于寻找生活和工作中新的奋斗目标，从而凭借其积极向上的情感动力，更容易接近成功的目标。因此我们认为，职业幸福感是出色地完成本职工作进而建功立业的动力之源。
2．职业幸福感增强团队凝聚力。
心理学把人际的和谐作为幸福感的社会支持因素，认为具有良好的社会支持的个体会有较高的主观幸福感、较高的生活满意度和较低的消极情感。在职业生活过程中成员之间相互信任，能够坦诚、开放、平等地沟通与交流，人际关系和谐，成员身心愉快，参与愿望强烈，工作中则充满了热情与活力。并且，从情感上对组织信任，进而产生共同的使命感、归属感和认同感，即形成团队精神。团队精神是团队成员共同认可的一种集体意识，是显现的团队成员的工作心理状态和士气，是团队成员共同价值观和理想信念的体现，是凝聚团队、推动团队发展的精神力量；团队精神是员工思想与心态的高度整合，是员工在行动上的默契与互补，是“小我”与“大我”的同步发展，是员工之间的互相宽容与理解。由于员工受到了充分的尊重，才华得到充分的发挥，反过来逐渐强化团队精神，并进而保证组织的高效运转。
3．职业幸福感有助于职场人的身心健康。
健康的身体是我们创造人生、享受生活的物质基础。职业的幸福也应该建立在健康身体的基础上。健康不仅包括身体健康，还包括心理健康，也就是健全的人格。心理学研究认为，主观幸福感主要依赖人格特质，不同的人格特质会导致不同的正性情感、负性情感和生活满意度。许多实证研究也表明，外向性格与积极情感和生活满意有关，与负性情感无关，因而可以提高主观幸福感的水平；神经质则与消极情感相关，从而降低主观幸福感的水平。此外，自尊心、控制源倾向、自我概念等都影响主观幸福感。那些自尊心强、自控能力高、自我内部协调性较好的人，普遍地感到更加幸福。并且，职业幸福感会带来持续满意的情感体验。愉快的情绪还能使整个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗力。积极健康的情绪，如愉快、欢乐、适度的紧张，它可以引起心脏输出量增加，促进血液循环，使人精神振作，大脑工作能力增强；而伤心、悲痛、愤怒、焦虑等消极情绪所引起的生理变化，对于人的身体是不利的。如果肌体长期处于这些不良的情绪影响下，往往会引起多种疾病的发生，或者产生心理障碍。
细说职业幸福感的内在意义
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业幸福感是职场人士对其所从事的职业及其工作状态在满意程度上的主观感受。职业生活不仅包括谋生手段的物质回报，亦包括职业幸福的精神享受，它具有物质和精神的两重属性。职业幸福感有助于增强团队的凝聚力和职场人个体的身心健康，是建功立业的动力源。提升职业幸福感，就组织而言，要对员工业绩进行客观公允评价。使之获得心理平衡，加强爱岗敬业的职业现教育，倡导为社会奉献的职业精神。就职场人个体而言，应进行科学合理的自我评价和定位，不断提升自我境界，塑造并完善自身人格。
对幸福生活的向往和追求，可以说是不同时代、不同经济和文化背景下人们的共同欲求。但在现代化突飞猛进的过程中，幸福感的失落作为一个社会问题逐渐凸显出来。我们时常能发现，不少人收入不菲、家境宽裕，生活中衣食无忧，但却郁郁寡欢，问及原因，他们总会无奈地叹息，称自己从事的工作不喜欢，找不到感觉，看不到发展前途。尤其是在经济低迷的时候，更容易滋生职业倦怠症。用时下流行的一种说法，这类人就是缺乏“职业幸福感”。导致职业幸福感缺失的原因很多，幸福的获得和体悟是一个包含诸多环节的复杂的心理过程和精神现象。改革开放以来，物质匮乏、生活窘迫已渐渐被摆脱，为什么较多的财富并没有带来更大的幸福?为什么有人竟然还是觉得工作不幸福?这一“幸福悖论”促使社会学家不得不对人们的幸福感的问题加以重视和研究。
一个人的幸福是由许多因素决定的，幸福不是可以完全观测得到的，我们能够观测到的不是幸福本身，而是人们的幸福感，即人们对自己幸福的不同形式的表达。从这个意义上来说，幸福感带有很强的主观性，是个人感觉的一种表达。因而倾向于把幸福感理解为是指人们根据所内化的社会规范对自己生活质量的整体性和肯定性的评估，是人们对自己生活各个方面进行全面评价基础上而产生的积极性情感。所谓幸福感是一种主观感受，是需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长时所获得的持续快乐体验。
在大部分人的一生中，有将近三分之一的时间被工作所占据。因此，生活幸福与否。和职业幸福感休戚相关。无疑，职业幸福感的获得对于从事这项职业的人来说是有巨大的吸引力的。一个人一旦从职业中体验到了愉悦，实现了自我、充实了人生、感受自由的需要，他与职业之间就建立起一种活泼而丰富的联系，他就会感受到生活的美满和充实。所谓职业幸福感，是员工对其所从事职业及目前工作状态在满意程度上的主观感受，是构成员工工作生活质量的一个关键因素。职业幸福感可具体解释为在其职业生涯中，需要得到满足、潜能得到发挥，从而自我价值得到实现，并且得到外在和自我双重的良好评价，便可以产生一种持续快乐的心理感受和精神状态。显然，“职业幸福感作为人类职业活动中的幸福体验，绝非凭空生成，而是需要一定前提条件。一个人若要追求和获得幸福感必须实现其核心自我，即实现自我价值。”
所谓自我价值，是指一个人的人生实践活动对自身需要，即生命生存需要和生命活动需要的满足状态或程度。核心自我的实现是一个人最大限度的发展，其有效实现必定要以职业为载体。也就是说，核心自我的实现要以职业的价值认同、自己所具有的实际才能、个人兴趣和意愿为前提条件。幸福既不是纯粹的精神体验，也不是单纯的肉体感官的满足，其本质是一种物质和精神的统一。一定的物质保证，是人生幸福不可缺少的前提。幸福不是超越世俗的愉快和满足，它是建立在一定的物质基础上的。人只有在其基本物质需求得到满足的情况下才能生存下来。在当下，劳动在很大程度上仍然是“谋生的手段”，如果一个员工连饭都吃不饱，整天把精力和思维放在该怎么去生活上，他的工作肯定干不好。工作干不好，肯定要受罚，受罚就更没有心情去工作，这样恶性循环下去，员工何来幸福感?物质生活水平的提高是职业幸福感实现的重要条件。物质生活水平的提高既是其社会地位提升的外在表现，又是其职业幸福感提升的物质基础。幸福固然需要物质条件，但不能将二者等同起来。在肯定物质生活条件是幸福的基础时，也要充分看到精神生活在幸福中所起的作用和所处的位置。人们的主观幸福感很大程度上取决于很多与经济无直接关系的因素，它更多的是一种主观感受。有调查数据表明：“环境对幸福感的影响只占10％，是否幸福，40％取决于主观能动性的发挥，50％受遗传因素的影响。”即使环境不尽如人意，只要生活得有意义，找到了使命感，仍然使人觉得幸福。职业生活不仅包括谋生手段的物质回报，还包括职业幸福的精神享受。它具有精神和物质的两重性。人之所以区别于动物，是因为人有思想、有理智、有觉悟，有被尊重的需要和自我发展的需要，其职业理想的实现所带给主体的幸福体验是其他任何东西都无法替代的。
如何制定职业规划
1、自我评估:
自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
组织与社会环境分析
组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
2、生涯机会的评估：
生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。
3、职业生涯目标的确定：
职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
制定行动方案
在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和 培训 计划的制定。
4、评估与反馈：
在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
5、职业生涯目标规划方式：
职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及订出一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。
①定出未来发展目标：今生今世，你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?把这些问题确定之后，你的人生目标也就确定了。
②定出今后十年的大计。二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入，计划哪些家庭固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。
③定出五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划进一步具体、详细，将目标进一步分解。
④定出三年计划：俗话说，
影响职业幸福感的具体因素
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业幸福感偏低不仅直接影响工作绩效，直接或间接造成工作显性或隐性的损失，影响事业的发展，而且也给个体带来不良的情绪。如果不及时疏导或宣泄自己的不良情绪，或情绪归因不当，则很可能会产生更深层次的心理行为问题。例如，有的员工开始失去自信和控制力，成就动机和自我效能感降低，从而产生了内疚感并开始自责；有些则将自己的不良情绪及工作上的失败归于单位或领导，变得易激惹、好发脾气，对外界持抱怨、敌视的态度，通常这些心理行为问题都是交叠在一起的，而且不断地发生变化。那么，影响职业幸福感的因素有哪些呢?
多数情况下，人在一个时段内只能从事一种职业，每一种职业都不可能拥有从业者需要的所有东西，职业的不满感觉就会滋生。而人的需求是不断变化的，幸福感会随着人们的需求变化而不断变化，职业幸福感是和人们的职业需求呈正相关的，正如马斯洛的需求层次理论所阐述的。“人的需求是有层次的”，当人追求低级别需求并实现时，则会感到幸福，进而去追求高层次的需求。这时，如果再用低级别需求的满足去刺激他，他并不会感觉非常快乐。这时只有更高级别的需求也实现了，人们才会感觉到幸福。
具体说来，影响职业幸福感的因素可分为两个方面：
(1)客观因素，即环境因素。研究表明，工作环境、工作量、工作职责等，都是影响幸福感的重要元素。工作强度大，甚至感到紧张、疲劳、压抑，始终处于“疲于奔命”的生存状态，很难体会到轻松和惬意，自然无暇品味职业中是否还存在“幸福感”。人际关系简单还是复杂，团体内部合作还是充满竞争，在集体中得到支持还是否定，工作中是否善于沟通、交流和互动，所有这一切，决定着能否获得成就感和自身价值实现的体验。人，需要获得自身存在于社会的价值，并愿意为之付出努力。如果工作和职业能够带给人们这样的机会，人就会自我激励、自我约束，形成工作动机、工作过程和工作绩效之间的良性互动。职位的高低、职权的大小、职责的多少、经济收入的多寡、职业声望的高低，都将影响人的内心体验。职业声望中获得的幸福体验即便不一定完全内发于个体的主观，但通过成功、名声、财富等所获得的具有影响力的社会地位，并赢得社会的赞赏和尊重，从而成为职业幸福感的重要构成部分。
(2)主观因素，即个体因素。很多时候，职业幸福感的高低并不一定与个人所从事的工作性质、职位高低和收入成正比。除了客观因素外，个体的主观因素在幸福感的体验中更有突出的作用。人类职业活动中的幸福体验，以个体对职业的价值认同、自己所具有的实际才能、个人兴趣和意愿为前提条件。个体认同的职业价值，就会视工作为神圣、为己任，乐于合作并奉献。个体的才能即应具备的知识基础。包括广博的科学文化知识、系统的学科专业知识以及运用这些知识在特定专业领域做出贡献的能力。
一个人，若能从事自己喜欢的职业，并产生浓厚的兴趣，这本身就是一种幸福；假如能将职业当成自己的事业，以享受的态度投入到工作中，就一定能够体会到职业的幸福感；有这种职业的幸福感相伴随，终究有一天会收获事业的辉煌。内心的意愿是获得职业幸福感的引导者。媒体曾报道过不少这样的人物，他们放弃良好的发展机遇和优越的薪酬待遇，固守清贫，终其一生为自己的理想奋斗着。这种幸福感已经脱离了物质层面的低俗，进入了“不以物喜，不以己悲”的精神境界。
提升职场幸福感的９个妙招？
日常工作中，巨大的工作和生活压力让你感到筋疲力尽。事实上，当你把工作的过程变得轻松愉快之后，工作场所的快乐也会增加。现在教你一些改善工作场所的技巧。
提升职场幸福感的９个妙招？
1、按部就班地行动
事实上，对于我们每个人来说，避免拖延我们不愿意做和必须做的事情的最好方法就是“按计划行事”来完成它：从我们第一次收到任务开始，在日历上用醒目的符号标出最后期限，并在议程上均匀地分配任务。
2、永远现在进行时
永远不要给自己一个理由，让自己在接下来的一个小时里给自己工作。总是想着“现在”这个词，想想“明天”、“后天”和“下周”，直到下个世纪。做一个“我现在就要开始工作”。
3、做个“凯撒大帝”
不要嫉妒别人的生命，每个人都是一样的。难道我们不努力离我们理想的天堂更近吗?偶尔，为自己设定一个目标，比如买一辆你喜欢的新车，今年秋天买一套受欢迎的衣服。有时，压力是人们忘记自己的工作的最佳动力，当你终于可以放松以减轻你的负担时，你的目标也将得到实现。
4.把你的闹钟拨快10分钟.。
记住，家里的时钟、手腕上的手表，甚至电脑的时间都不应该掉下来。不要低估这短短的10分钟。它给了你一个在别人开始之前开始冲刺的早期热身机会。内容来自生活智慧网络。
5、有用的人在你身边
下次新同事来的时候，把你自己的名片交给你。除了自我介绍，附上一段你的祝福，简单而简单，以赢得别人的心。它的优点是，在你今后的工作中，你将不遗余力地提供帮助。
6、一杯咖啡时间
看来我真的不吃香!当下一个任务结束时，您可以呼叫每个人开一个小型会议，并面对面地传达您对任务的理解，并最大化与协作者的沟通。在整个项目中你需要做的是找出一点闲暇时间，并为每个项目表演者喝杯咖啡。
7。思想开放的声明
迂回的或有趣的提问方式可能看起来微妙而温和，但其负面成本可能是巨大的。所以，不管你觉得自己有多谦虚，请不要在会议上说我的想法是不成熟的，建议你提及类似的事情。
8.保持桌面的清洁
这可以说是最简单的事情，但这是最难坚持的事情。桌面上的杂乱文件，记事本，电脑上厚厚的灰尘和乱丢垃圾的笔会让一切看起来毫无头绪。如果负面情绪积累，它将滋生惯性。
9.在3分钟内结束个人通话
当天的工作时间很长，学习为自己制定规则的先驱者。例如，私人电话永远不会超过3分钟。原因是私人事物将不可避免地影响你的心情，无论是愉快还是不容易，都会暂时让自己失业。
工作幸福感：先是自己喜欢
人一生中的大部分时间都花在工作上，找一份自己喜欢做的工作是人生最重要的事情之一。对于刚刚步入职场的青年员工来说，要充分利用企业平台去寻找和体验工作的乐趣，去寻找一份自己喜欢并且适 合自己的工作(岗位)。如何才能找到一份自己喜欢 的工作(岗位)?
首先认真地剖析自己，充分了解自己的性格特征和专业优势，然后根据自己的特点 和特长去寻找适合自己的工作(岗位)。惟有清楚地了解自己的性格特点、工作能力和专业优势，才能有针对性地去寻找目标，不至于在工作中迷失方 向。其次，应该学习从工作中培养乐趣，从工作中寻找成就感。工作乐趣也是需要培养的，要善于从 工作寻求乐趣。有这样一个故事，说一个人路过一个工地。看见三个人正在砌墙，于是上前问:“你 们在做什么啊?”第一个人仍掉手中的工具，站起身不耐烦地回答:“没看见吗?我在砌砖!”第二个人平静地回答:“我在做能够每天赚十美元的工作。”第三个人则一边工作一边愉快地回答:“我在 建造世界上最伟大的教堂!”三位工人的回答不言 而喻，他们各自反映了自己对同一个工作的态度，第一位是反感而被迫工作；第二位是为了生计而机 械地工作;第三位的话则表明了他对工作的看重和热爱，他能从简单、枯燥的工作中发现自己的工作价值，发现乐趣。这种乐趣也进一步激发了他的工 作积极性和创造性，最终经过自己努力成为了著名的建筑大师。
所以说，对工作的兴趣是需要慢慢培养的，只要细心地去观察、去发现，每一项工作都 有它自己的魅力，总会有足够吸引你的地方。工作的兴趣就蕴藏在工作本身之中，只要你积极地去接触它、寻找它、挖掘它，你就会从中收获无穷的乐 趣。最后，应懂得规划自己，给自己设定合适的目标。我们应该在漫长的职业生涯中为自己制定一系列的目标，包括短期目标和长期目标。合理的目标会使你产生积极的心态，产生动力，会使你感觉到工作的意义和价值。而当你不断实现你制定的目标时，一种成就感会油然而生，激励着你不断提升自己去追求下一个目标。
职业生涯规划如何提升员工幸福感
一项对持续高绩效员工队伍形成因素的研究表明，长期来看，幸福的员工比不幸福的员工有更多的工作成效。他们会按时上班，不太可能辞职，主动去做职责范围之外的事，而且他们会吸引同样致力于该工作的人。具有幸福感的员工，其绩效比所有员工的整体绩效高出16%，职业倦怠率低125%，对组织的忠诚度高出32%，对自己工作的满意度高出46%。（引自《哈佛商业评论》的报道。）
什么是幸福？积极心理学家塞利格曼将幸福生活的来源分为三个部分，第一个是兴趣，第二是心流体验，第三是意义，而意义对幸福生活的影响最为巨大。
那么职业生涯规划如何促进员工幸福感呢？
1.当员工在进行职业生涯规划时，将能够对自我进行更深入的认知，帮助他了解和发展自己工作中的兴趣。有人会说，如果他正好对现在的工作没有兴趣怎么办？有两个办法，一个是通过了解这项工作对其职业生涯的意义来激发兴趣，其二如果确实无法激发他对这份工作产生那么一点点兴趣，那么他能够有好的绩效吗？答案是否定的，所以帮助他转向其他的岗位可能是一个更佳的选择，事实上也帮助企业降低了用人风险。
2.员工在深入自我认知之后，能够从更多的角度、更客观来分析自己的技能和优缺点，包括正确面对绩效评估的结果，员工将会懂得如何在工作中发挥出自己的优势，并引发忘我的心流体验。员工工作表现不佳之处常常会和自己的弱势相连，但员工往往也会高估自己的工作表现，如果明白到工作表现和自己特质优劣势的关系并验证，那么员工将会变得更加客观。
3.职业生涯规划帮助员工将个人职业发展融入组织目标，把个人愿景和绩效目标相连接，建立一个共同发展的计分卡及个人计划，把组织绩效目标给予员工的压力转变成员工自我成长的仪表盘，这样，工作将带给员工更多的意义，员工将拥有更多的幸福感，使员工从被动的要我做转变为主动的我要做，同时为了实现目标而主动的提高工作技能与表现。
4.当遇到挫折时，由于对自己能力有更充分的认识，以及了解工作的意义，员工将拥有更为强大的抗冲击能力，更为乐观。
5.在自我认知的基础上，员工也将会进一步理解到人与人之间的差异性，增强人际敏感性，这将会对团队的配合，员工以及部门之间沟通产生积极的促进作用，有助于员工实现工作的意义，进一步促进员工幸福感。
当员工将职业生涯赋予更多的意义时，将会充满生机勃勃，充满激情和动力。另一方面，虽然意义对员工幸福感有最大的影响，但兴趣、心流体验、意义这三个部份存在着相互促进的作用。
最后，再说明一点，很多人在谈到如何在组织中帮助员工进行职业生涯规划时，更多的谈到是告知员工晋升通道以及为此需要的能力发展，事实上晋升通道是会发生变动的，而在一些不够完善的公司中情况尤其如此，同时，这个时代也存在着诸多不确定性。一个清晰的晋升通道固然好，但其实更重要的是，要让员工体会到工作对他自己的意义，同时懂得如何运用自己的能力优势来应对未知，这样当工作或公司遭遇无法预料到的困难时，员工将会更加懂得把握自己，为自己负责，会拥有更为强大的能量和动力。因此，在对员工进行职业生涯规划的辅导和培训时，我们要更为关注员工内在的改变，对自身成长以及组织目标的促进作用，而不仅仅是外在的组织架构。
因此，在组织中实施职业生涯规划，将提升员工的幸福感，使员工生机勃勃，充满工作的雄心与激情！
制定职业规划的步骤
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
一、封面
1、标题：除了职业生涯规划这个大标题外（这个必须的），还可以根据需要写上小标题。
2、个人信息：自己的姓名，联系方式，所在单位等等。
3、可以插入自己喜欢的名言、警句（一句就行、切不可多写）
二、内容
1、自我分析
在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。所谓“知己知彼百战不殆”。这就是“知己”的过程。
2、职业价值观--最看重什么
是很看重名利与地位，还是只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力。工作中认真，努力更重要，不要太计较个人的回报，让自己的价值观明确：不要在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。
3、能力特点--能够做什么
分析自身的最大优势，加之自己的专业优势，你适合做什么，怎样才能利用自己发展自己，分析自己的性格温、专业知识。要相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。分析自己性格的优劣势，然后得出改善方式，完善自我。
4、性格特点--适合做什么
自己的性格怎么样，分析自己的性格特点。觉得自己是否是个值得信赖的人，是否能与他人相处很好，清楚的选择并明白自己适合做什么。
5、SWOT分析--优劣是什么
现在结合自身的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行SWOT分析。
1、Strengths（长处、优势）。首先，在专业上具有优势。自身优秀点、工作经验、资格证书、所获荣誉等各方面展示自己的长处。
2、Weaknesses（短处、劣势）。首先，在毕业院校和学历上的明显优劣势上进行分析。在学历方面，对自己以后的发展的影响，该如何进行弥补。
3、Opportunities（机会、机遇）。首先，要抓紧自身专业人才短缺这一机遇，清楚的知道自己所需要加强的能力，让自己不断的成长，在此方面要做出相应的规划
4、Threats（威胁、风险）。首先，如果选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，要分析自己是否已经有能力在社会立足。
三、外部环境分析
在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。
四、目标的确定、实现和策划
首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。有点类似与国家的“几年几年计划”。
五、评估调整
职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。
六、结束语
如：每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、抱负：每个人心中都有一片森林，承载这收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱拼搏的人！等等。
制定职场规划
其实，我没有资格写这章，因为我这个年龄组的人，前上半场事业中不允许自己有什么规划，还好，我认识很多成功的青年人，他们都有职业规划，我可以根据他们的实践把这章系统地写写。
一、制定自己的5年计划
要在大学刚毕业给自己制定的职场规划，就要定下最终目标，不太现实，因为你只自己知道自己要什么，但并不了解自己的实力。
我认识一位80后的美女，她不仅自己在24岁时创业事业很成功，而且之后的婚姻美满，还有一个可爱的女儿，给自己父母不仅通过自己的奋斗淘到互联网1.0时代的第一捅金，而且之后到中央财政大学读完了博士学位。
她对我谈起她的职场规划说，我的第一个5年计划实现了，第二个5年计划也实现了，马上就要启动第三个5年计划了。也就是她在她35岁的启动第3个5年计划。
我从她的成功实践里得到的是，要给自己的职场规划制定5年计划比较现实。当然，每一个人并不是像那么聪明善良美丽能干而且运气好，我只能说刚毕业的大学生要制定的：
第一个职场上的5年计划应该是不管你干什么都要经济自立、别再啃，并练就所有职场上的技能和被领导力，这时你并没资格谈什么理想，因为你还不知道你是否有资格谈你的理想，你的理想应该就是当下的经济自立、职场独立;
第二个5年计划应该是不管你是否跳槽、也不要管自己喜欢不喜欢、适合不适合当下的工作，你的职场状态都要稳定，并小有进步，一定具有独立工作的能力，织就职场人脉，培育好自己的职场生态，要成为企业优质资产，顺其自然发展的同时能带个小团队;
第三个5年计划，也就是在职场上15年后在自己的业务技能、领导力，这时你已清楚地认真到了自己喜欢并适合什么样的工作，可以去寻找你的理想了。
第四个5年计划应该是腾飞
二、少年得志不如大器晚成
我有好多朋友人头脑聪明、人品优秀，职场上升职很快，有一位朋友就是这样，少年得志。由于他各方面都很优秀，为人非常好，男女老少都喜欢、服他，所以他晋升特别快，26岁时就管百十号人，每年做上亿元的业务。
可我呢，45岁还在当大头兵，连个小组长都没混上，可能是做记者职业的原因，我自己并没觉得哪里不好，反而，我当时非常庆幸自己的作品比他多。
我的这位朋友和同行们也没有因为我几乎没职务而看不起我，还很尊敬我，我当然知道，他们那么聪明的人当然也看中、尊重我的是我的作品。
在他36岁那年，因为工作不顺辞职回家呆了两年，我太可惜他的工作能力了，于是给他找工作，有一、二个不错的工作他不主动，不了了之，因为他心气已经很高了，小公司、低位职看不上。
最后，我硬是把他从家里拽出来、骗出来在一个私营企业当了二把手，但不到50岁又离开了职场，从此在社会上消失，当了家庭煮夫。
还有不止一、二个朋友也都类似情况，真替他们和她们可惜。
而我呢?之前我说过我是个没有职业规划的人，如果说有，当时就是向作品冲刺，争取做20世纪IT业界作品最多的记者(我做到了)，46岁时为了自己更多的作品及时发表跳槽升职、再升职，50岁时当上了4家纸媒体大总编，之后10年随着公司互联网业务成长我当上了领导大行业跨界、大大小小15家网站、有上千名采编人员的大总编，更重要的是在这个平台上开创了中国网络的视频在线直播的事业。
我没有职业规划，也没有具体的职业5年计划，似乎一切水到渠成，我从我和少年得志的朋友的职场经历中得出，在职场上少年得志不如大器晚成。这样还可以使职业生命、职业青春比任何少年得志的人都长。
职场生命不会比自然生命长，职场旅行在自然生命中经过，快速到达目的地的人，就等于快速结束了自己的职场旅行。
可惜当时我并不知道这一切道理，所以我的大器晚成本来也不是我当初想要的，但就这么成就了。
当然大器晚成也不能太晚，我有个亲戚从30多岁创业，小胜一杯金，40岁后和中国足球队一样屡战屡败，然后又败屡战一事无成，61岁白发假牙后休弱又开始创业，这也太晚了，只剩下了精神可值佳。
三、机会到来时不要丢掉
职场规划本身是个非常主观的想法，而客观现实不会因完全你的主观规划而实现和成功，规划就是主观规划并不是你主观上想怎样就怎样，只能实现你自己可控的的规划，还好，有时候客观现实会给你的主观的职业规划一些向正面方向、可跳跃的改变的修正机会，一旦这样机会来临的时候一定要抓住。
也就是说，你当初的主观制定的职业规划肯定不合理，而客观现实随时都会给你修正的机会，关键是自己要判断这是不是自己的机会。如何判断是否是自己的机会呢?有以下三点：
一是根椐国家当时的宏观政策来判断，如果国家说坚持开放改革方向不便，那么外企仍然会存在，外资会进来，外企外资机会来了不要拒绝;如果国家政策支持互联网十了，传统企业召互联网个人当然有机会
二是根据行业走势去判断，如中国汽车保有量已接近饱和，汽车后市场起步进度会加快，4S店的维修工程需求肯定今后比销售有机会
三是自己对自己的随时、实时的自知、自己知识储备和理想、年龄、身体、家庭等状况做评估，也是对接机会的根据，因为没有人你自己更知道你自己的实时需求、自己的实力和自己的职场规划时间表了。
我有个朋友，大名牌学毕业后有个体面的工作，先休病假不工作学外语，因为她的理想是想移民当外国人，也没什么错，后来在这过程中失去了家庭，经过多少年的努力终于移成了，在加拿大无固定性入，生活节省的吃一根香蕉都要分二次吃，蹲够了移民监后，回来上班准备，55岁退休后出国打工，为了移民理想在她整个职业生涯中失去了多少进步、发展的机会，真不知她怎么想的。
四、行业转型实时对接
在客观世界有N多的变数可以和自己的实时更新的职业规划对接修正，就是同一个行业也有无数N多变数。
如，零售业，谁的职业规划是想租个店铺做小卖买是不是疯了?现在应该修正成网店吧，哪个演员现在想出名还只是拍电影，赶快拍网上电视剧吧，哪个IT白领跳槽还跳制造业，飞跳到服务业吧
其实这40多年来各行业随时都在转型，我们国家己经从一个以农业和传统制造业为经济主体的国家以3级火箭驱动的服务业大国，这3级火箭的第一级是制造业和出口的劳务资源输出外向型。
基本建设房地产汽车驱动的内向型、互联网+和传统企业+互联网的资本输出型，这3级火箭的驱动带来了无数的市场需求在变化，行业、企业不跟上火箭的速度不转根本就是灭亡。
哪一次行业、企业转型对于不是每个人的职业规划随机应变的好机会?如果自己的职业规划不与行业、企业转型对接，职业规划也随着行业、企业的变化而消化完结。
我写这章之前没有意识到这么多，现在反过来想证实了上述观点。70-80年代中期我在制造业从事技术工作，因为当时中国是一个以传统制造业为国民经济主体的国家，80一90年代中期，由于我的婚姻我进入了信息服务行业工作，这段职业转行碰巧与中国转向内需市场前夜对接;2000年之后，我转向了互联网为基础的IT、汽车、女性时尚消费的跨界，我真幸运，每一次有意无意、个人主观愿望和国家经济、行业、企业转型实时完美对接。
五、职业再进修计划
在你青少年时期当你还不知道自己成人以后能长多高，就为自己做了件1.9米身高的人所穿的衣服，显然是不合理的，这就好像一个人从上大学一年级就打算要去读博士、博士后一样不合理，因为你读的博士、博士后也许对你今后的就业是一种知识和时间上的浪费，也许这个例子会引起正在大学准备考硕骄子们的反感、吐槽说：
你一个连学位都没有的人，有什么资格教我们考不考博士?
别忘了，正是我这么一个连学位都没有的人，成就了比有些有各种高大上学位的有人几倍、几十倍的作品。
我认为学士学位、硕士学位、博士学位、博士后学位只能代表你跟随他人的能力而不是创造能力。我也不是否定跟随能力，没有跟随能力那来的创造能力?如果我不是跟随小中大学老师十几年我哪会为世界创作出这么多作品?
但我绝对主张当你有了职业规划之后，如果规划里有自己觉得知识不够用、实力够不着的地方一定有再进修计划配合执行。
有一位年轻人大学毕业后的第一份工作非常努力，3年后晋升为部门主管，不久她发现自己的管理知识不够，于是省吃俭用，5年后存够了学费，报名考了中欧学院考上了管理硕士研究生，她带薪业余时间上到3年级时另一个知名企业挖她，并给她更高的工资待遇，她依然谢绝去德国半年完成了她的学业。
我有个亲戚的孩子是个二本学通信专业理工科的技术男，他很信任我，他大三实习是我安排、并进行择业、就业、入职培训的，之后他，工作非常不错，在他大学毕业第一份工作7年后被一家大企业挖走，在他转正之后，我和他进行了一次非常严肃的谈话，我对他说：
你现在应该考虑你的职业进修规划了，原因有三，一是你基础学历太低;二是你英文水平不够;三是你已从技术工作转向半营销工作，你各方面都需要有针对性的提高，我建议你要考虑利用所有时间去读英文、管理或营销方面的研究生。
他觉得我说得有道理，正在找学校、找专业，拿出积蓄准备报名考试。
六、职业规划别跟风
职业规划无论是制定还是实时与行业企业对接，无论是职业规划中的进修还是对进修计划的修正千万不能跟风，因为每个人不仅专业不同、爱好不同、善长不同、理想梦想不同、身体耐力等各方面的实力不同(注意，我没有提到父母的意见不同，因为我只对独立人格的人而言)，所以制定、修改职业规划时不能学任何人的行为，别人的意见和行为行动只能作为参考。
2000年时互联网站兴起，很多优秀的职业经理人辞职创业，一时间我手下的人大乱，走了不少，留下的也不安心，现在想起来，很正常，正是我现在所理解的国家行业转型对接了他们的职业规划所至。
有一个我很看好的下级找我辞职要去办什么网络设备租赁网站，我问她为什么辞职，她对我不屑地说：
现在好多人都辞了，轮也轮上我了。
我一听她的想法就不对，我严肃地她说：
我是可惜你从这辞职，但你不应该跟风辞职，我问你，你知道对方的投资方是谁?有多少资金?你喜欢并善长自己创业吗?更重要的是你的客户在哪里?
她一句也回答不上来，坚持要走，我让她再考虑考虑，她虽然已往不像开始时那样不屑我，开始不敢正视我的眼睛，但是固执地要走，我想可能对方答应给她的月薪是我个人不能办到的，忍不住问了她一句，果然是她当时工资的3倍，只有随她。
但是，3个月之后她所创业的公司资金链断裂，她失业了。
七、十重还有重重天
我只说是说做企业职场人的十重天，没说做官员、学者有的几重天。
无论做什么行业的企业的职场人，都要懂得的十重天是技术、产品、生产流程、市场、销售、管理、产业、行业、生态、资本运作。
以上的企业十重天，在你的职场规划中你想进入哪重天，必须明细、纳入你自己的职场规划中。
如果要进入职场的十重天，必须从第一重天开始，逐步登上十重天，所有创业者也是同样。
不同的行业的技术、产品不同，制造业的技术产品我们的父辈们和我们都懂，而且那个时代我们都认为学而优则士，最高尚的人就是在技术产品层面，然而当今服务业盛行的时代，技术产品己沦为入门的三流，二流人才在于生产制造、市场销售、管理行业产业，最高档次的职场人士才能进入产业生态和资本运作。
对于服务行业的产品似乎没有什么技术含量，如旅游产品，开发一条旅游路线就算开发了一项旅游产品了，但是，这产品不可能照着地图、航班时刻表纸上谈兵。
当然，任何在一重天中还有重重天，例如，如果就想在销售、市场这重天中发展，就要有量的累积，开始年销售500万元和通过努力年销售5亿元相比，也是进步到了销售境界的十重天。
我自己就是这样想、这样做的，我做记者30年，我当初是统计自己作品字数，10年前就统计作品的PⅤ(页面点击率)我对自己说千万PⅤ对我来说就很奢侈了，就是我这个ⅠT行业记者的十重天了。
也就是说现实不是、也不一定、更不可能每个人都想登上、都能登上第十重天的，因为一个企业的CE0只有一个，如果每个人的职场规划都想进入十重天，等于千军万马过独木桥。
无论是创业型企业还是国企、外企、私企，企业最高的十重天是资本运作，我不可能进入，只能记录他们了，但我不遗憾，因为我己尽力。
八、什么是创业最佳时机
当然，要创业也是职业规划的一种，有的人这一生的梦想就是想拥有自己的公司，很多人都被微软比尔盖茨、苹果乔布斯、戴尔公司的戴尔大学辍学创业成功经历所迷惑，我不这么认为，因为我不止一次地采访过他们本人、听过他们的演讲、几乎读过所有他们相关的书籍得出以下结论：
一是没有在大企业工作过的创业，只能从技术产品起步，然后再雇专业的职业经理人去管理自己公司的人财物对外合作产供销;
二是没有在大企业工作过的人不懂什么是工作流程，要倒回来学习，花费的学习时间成本太大;
三是在企业十重天中，在二重天(技术、产品)时资源发生断裂，之后的生产、管理、市场、营销、行业、企业、资本等课要回头补上，还不如先当白领培训。
2014年又有一轮创业来临!这一轮创业无论从基础还是方式，无论从规模还是方向，无论参与人才的结构还是从资本的介入等各方面都和20多年以前7次不同层面创业的，可以得出这一轮无线互联网正在引发的创业人才及资源正在产生过剩的泡沫的结论，为什么呢?我们回顾一下分析中国这近30年来不同时期不同层面次创业大潮。
一是80年代末、90年代初的改革大中型企业员工下岗再就业是近代全民性的第一次创业大潮，这些人的创业恰好补充了当时社会上餐饮、服饰、美发等零售等各种服务业的急需，这部分人创业时文化程度偏低，一般只有中学文化水平，年龄在35岁到45岁左右，创业资本东借西凑，目标是生存、是养家糊口。
他们中的成功者就是现在60岁以上的民营企业家。
二是与此同时的90年代初期，创业者的队伍是悄然加入了红二代一族他们先用公款创业，再倒卖国家管控物资如石油、铁管、甚至倒买军火等批文，在改革的基础建设开放中、在第一次海湾战争中发了财。
这帮创业者从来不缺钱，他们是那个时代的贵族，他们的目标是边吃喝玩乐边发财，而国家和社会给予他们及大的宽容至2013年反腐之前，他们有了非常自慰的名字，叫做红顶商人。
现在一部分人在獄里。
三是90年代末期21世纪初期，为缓解就业压力高校放低入门门槛，但大学生毕业后国家不包分配，开始提倡城市找不到工作、或挑三拣四拼爹的大学生们创业，不负责任地鼓励少数大学生靠啃老钱创业至今，目标是啃光败光父母养老的钱再说。
他们当中大多数人以比尔盖次为榜样，说自己创业比盖次还晚几年，迎头赶上。可怜老爹老妈拿出一生的的积蓄以为自己的从小就是天才的孩子不试试咋知道自己不行?
结果没有一个成半年盖茨的是在夸奖这帮创业者，最好的也只能成个混混、吊丝，当然也有很捧的，没见过类似的报道。
90年代末至21世纪初的互联网相关创业和90年代初的下岗工人创业人才结构不同，这些创业者大都有大学以上的学历、头头脑脑还都是海归，甚至有绿卡、美国国籍，创业方向是媒体、旅游等服务业产品，代表产品是新闻门户网站、旅游网站等服务业。
那年头只要有点子写个商业计划书就能套着钱呀，说硅谷咖啡馆的废纸篓里都有的废纸上都是创意和这轮创业同期创业的方向当时就有团购(酷必得)、房地产、旅游、等等服务业，当时创业人马过剩，异军突起后1～2年后99%的人马全军覆灭，人才回归传统行业。
这轮创业者们都是海归，资本几乎全部来源于美国，阿曼岛注册，创业目标是美国纳达上市、套现走人。
当然众所周知还存于世的Web1.0网站，就是存在的写真。
由于当时没有解决资金流的问题，电子商务处于空喊状态。
当时创业过剩引起创业泡沫，5年后泡沫才消失。
2004年基于互联网的博客、搜索、视频，这一轮基于传统互联网的创业潮的人才、资本、方向、目标和前一轮一样，只不过产品是分时的半互动的博客、搜索、视频。
当然，博客这个互联网产品是没有技术门槛的，很快几乎所有的网站都可以复制，这个产品被传统互联网站吸收，创业者失败。
应该说搜索是个了不起的产品，技术门槛是在是被搜文字数据的最佳路径算法，中国品牌的搜索网站百度因美国大鳄的徹退，形成中国搜索自然保护区，百度想创业不成功都难。
至于视频网站，门槛不仅在于技术还在于版权，正好给一热播不热播的电影电视收视率、票房找到了一个长尾的销售渠道，经过几轮收购，2、3家创业成功。
这一轮创业的资本和上一轮同样，都是来自于美国风投。
与此同时汽车、时尚等行业创业者们开始以BBS论坛方式介入互联网行业，很快创业者们被美国资本收购，创业成功。
四是我们已经看5年过去了，到了2009年微博时代来临，本来应该引起又一波创业浪潮，但是除了新浪外，谁也没有进入，进入的新浪因为没有找到这个产品的商业模式，形成了叫好不叫座，成了目前无奈的结局。
2010年在B2C名字出现14年之后，电子商务的黄金时代来临，这是因为支付宝、信用卡的信用体系完成，在淘宝上开个网上商店?不管什么背景、学历网上开店人人一律平等，比是谁更有眼光、谁最能解决物流。
对于用户来说，加速他们网上购物的还有搜索，不用出门全能比价的助力，这是线下实体店完全无能为力的现实。
如果说淘宝是网上卖物流的网上房地产，那么和淘宝网完全不同的商业模式的京东商城，自己建全国库房、用信用卡、现金都可能完成购买。
与此同时，全国性的团购在2011年创业开始，创业者们都有一定的电子商务网上购物的运作经验，只不过通过团购这一概念，集合批量用户再到厂商砍件，这一概念很快被复制到门票、餐饮等行业。
上面所说中，并没有回答什么是创业的最佳时期，总结一下，我个人对创业最佳时期总结如下：
一是当一个产业生态完全崩溃时，参与取代这种生态的建立就是创业的最佳时期;
二是最好当5-10年以上白领进行企业管理、工作流程、市场人脉培训再入职创业，否则不是再雇职业经理人，就是倒回去从头学;
三是是创业者从18岁到68岁不分年龄都可创业，但不可以啃老，更不可以花尽父母或自己的养老钱。
九、B2B可纳入创业规划
但是和博客同样，团购没有门槛，任何电商网站都可以不定期的运作，所以为团购创业的网站全军覆灭。
在智能手机问世6年之后，2013年底无线自媒体、手机游戏、互联网金融、打的软件等引发了最近一轮的创业潮，这一轮的创业有7个明显的特点：
全与无线终端手机端相关应用发力;
目前都没有形成自我资金流的循环商业模式;
至今没有任何人找到可行的商业模式
人才结构即不像时人才那么文化层次低也不像第二次创业潮大都是海归、第三次啃老，这次无线潮的创业者们都来自于传统互联网的中国白骨精;
国际化管理经验初期介入
最后目的还是美国资本介入上市;
是创业启动成本比任何一次都低，在1万元左右即可，是云计算时代使之成为可能。
关于上一楼所说的7次创业总结一下有10个特点：
1.政府在历次创业中是先放再管;
2.中国政府没花1分钱就成就了在中国经营200多亿美元年收入、3000多亿美元市值的企业群体;
3.7次创业者人才结构不同从低向高，从内向外，再从外向内;
4.创业者们的创业产品要补充现有的方式不足，才能可以生存;
5.每次创业都是先过剩后淘汰弱者优者胜;
6.每次创业成功新的产业生态链形成，新的就业机会形成;
7.博客和团购的教训是没有门槛的产品会传统互联吸收;
8.无线是否会被传统吸收或只剩4、5个大平台支撑是个未知数;
9.在原平台的瀿生出来的创业必败;
10.原生态的创业遭遇互联网不相信第二。
但会发现前7次的创业历程几乎都是C2C、B2C的，几乎没有B2B的，也就是说B2B的商业模式是空白可以纳入创业的职业规化中。
为什么B2B创业有发展空间，要解决的社会疼点又是什么?
是消灭可恶可恨的是灰色世界!
用手机下载APP明码明价订货，再由专业快递送货见不到人，只能见到司机，怎么谈回扣?哪个老板不愿意。
十、流程与倒计时
不管你的职业规划是十重天，还是重重天;不管想少年得志，还是想一步登天;不管职业规划是不是与行业生态转型对接，还是想大器晚成;不管是创业，还是B2B的创业，都要制定好实现职业规划的流程和倒计时的时间表，并按制定的步步执行，否则职业规划制定了也白定。
如果有二个环节都没有按倒计时时间表执行，就应该考虑职业规划的修正了。
结束语
职业规划是什么?是职业梦想，梦想是自己给自己的内压，梦想越高内压越大。所以制定职业规划前一定要评估自己可以承受的压力为妥，否则受苦受累还半途而废那叫活该!
以上《制定职业规划 寻找职场幸福感》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“制定职业规划”专题！
