深圳白领三成收入交了房租。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《深圳白领三成收入交了房租》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
深圳房租涨得太离谱了，每个月都在给房东打工！近日，市民罗小姐告诉记者，其房租从年初的1500元已经涨到现在的2000元，收入的三成都用来交房租了。统计数据显示，深圳10月住宅平均租金为65.2元/平方米。按全市均价来算，租赁一套80平方米小三房，租金5216元，平均每间房1739元。
以深圳统计局公布的2013年全市在岗职工平均工资为5218元的收入标准来计算，深圳白领每月收入的3成需要花费在房租上。记者调查发现，930房贷新政后，部分二手房业主看涨楼市，转售为租，导致租赁市场上房源逐渐增多，但租房价格并未因此降低。随着深圳房租的持续上涨，部分租客频频换租，向龙岗、宝安等原特区外转移。
租房成本占收入三成
智联招聘今年发布调查报告显示，七成多深圳白领尚未买房，其中，租房住的白领比例为61.63%，而四成多白领每月租房费用超过了1000元。记者调查发现，若按照深圳白领平均收入和深圳平均房租来计算，深圳白领的租房成本占到了收入的三成。在深圳，为房东打工的人并不少见。58同城发布的中国租房报告中，北京、上海、深圳成为全国房租最高的三个城市。
毕业一年的柯小姐目前在一家广告公司做广告策划，与两个同学一起合租一套南山区90平方米的小区房，住次卧的她每月需付1800元的房租，而柯小姐每月工资收入4000元，房租几乎占到了她收入的一半。当被问到为何愿意花收入的近一半来付房租，柯小姐表示，想住在离公司近的地方，又不想住农民房，就只能接受高房租了。柯小姐告诉记者，和她一起来深圳参加工作的大学同学目前也在承受着高昂的租房成本，每个月除去房租和水电费、交通费，就只剩下1000元左右来吃饭了。
深圳绝大部分租客花费的租房成本都超过了月收入的三成以上。福田景田片区二手房租赁中介林先生告诉记者，近三年来，大多数应届毕业生花费的租房成本都占到了其收入的一半左右。根据智联招聘发布的报告称，深圳有25.81%的白领租房费用在1000～1499元之间，房租为1500～1999元的比例为9.68%，房租为2000～2999元的白领占比为5.93%，房租为3000元以上的白领比例为3.75%。此外，还有四成白领租房费用在500～999元之间。林先生表示，在原特区内租房的白领租房费用普遍高于1500元/月。
10月房租同比上涨7.6%
记者走访市场了解到，10月以来，深圳中介商铺中待租房源与9月相比有较大幅度增长。930房贷新政的实施，改变了多数业主上半年看跌楼市的心态。十一假期后，很多业主都开始转售为租，但是租金报价仍然高企，并未因为房源增多而出现租金下跌的情况。南山区白石洲一中介商铺经理陈先生告诉记者，10月以来，该店铺陆续有二十余套二手房转售为租，由于业主租金报价过高，目前仅有七套已出租。
据中原地产提供的数据显示，深圳住宅租金已连续五年上涨，今年10月住宅租金为65.2元/平方米，环比9月上涨了3.2%，同比去年10月份上涨了7.6%，与去年平均租金水平相比上涨了11.1%。
在白石洲片区一小区内，记者见到了正在该小区租房居住的张小姐。2011年租下来的房子，当时的租金是每月3000元，每年年底都会涨一轮租金，听房东说今年要涨到每月6500元。很想和房东说希望能便宜一点，毕竟住了这么多年，但是看看周边蹭蹭上涨的房租价格，也没好意思要求。张小姐告诉记者，她在该小区租住的是一套两房两厅，该小区同样户型的房屋租金今年已经涨到了每月6800元。张小姐表示，如果房租继续上涨，她将考虑去房租相对便宜的宝安区居住。
龙岗受换租客青睐
记者从中原地产了解到，10月份住房租赁成交的热点片区中，龙岗区占了四成，其中龙岗中心城新亚洲片区、龙岗中心城欧景城片区、布吉桂芳园片区、布吉中海怡翠片区四个片区最受租客青睐。
随着地铁线路的开通、新楼盘的不断开发以及周边商业、教育配套的逐渐成熟，不少原特区内的上班族会选择在此租房居住。龙岗中心城房屋租赁中介董先生告诉记者，随着龙岗中心城基础设施配套的逐渐成熟，该片区人口居住数量近一两年成倍增长。记者从中原地产了解到，龙岗中心城新亚洲片区10月平均租金为32.9元/月/平方米，欧景城片区为30元/月/平方米。
布吉房屋租赁中介尹小姐告诉记者，该片区一房一厅的单身公寓租赁最走俏，百合新城一套35平方米的单身公寓，按市场价格放租，一个星期内完全可以租出去。尹小姐告诉记者，来布吉的租客一般都是换租客，与原特区内的高房租相比，目前布吉租金相对较低。根据中原地产的数据显示，福田中心区10月平均租金为86.7元/月/平方米，而布吉桂芳园片区10月平均租金仅为43.9元/月/平方米、中海怡翠片区为35.9元/月/平方米。
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广深房租疯涨 准白领一半工资拿来付房租
在严厉的调控下goodfeel
，原本一路狂奔的房价终于暂时停住了脚步，然而，北上广深等一线城市的房屋租金却依然没有停涨的迹象。
数据显示，今年5月，北京的租金价格指数环比增长0.95%，同比增幅达13.86%，上海的租赁价格指数环比增长1.41%，同比增幅也达到了6.48%。可见，尽管环比涨幅并不大，但租金长期稳步攀升而形成的累积效应，已足以让不少租房者望而却步。
随着毕业季的到来，一线城市又迎来了继春节之后的第二个租赁高峰，居高不下的房租已经成为不少租房者，特别是应届毕业生的难以承受之重。
涨租疯狂
日前，已在上海做了三年二房东的张明（化名）给租客们下达了涨租通知每人每月房租涨100元。张明告诉《第一财经日报》记者，房东给他开的租金价格从2000元/月上涨到2400元/月，相应的，租客的租金也水涨船高。
张明坦言，他的客户一般是考研的学生和外来务工人员。作为一线城市涨租运动的亲历者，张明显得有些无奈。都是长期客户，我一般不怎么涨租金，但房东涨我必须涨，租客多是来上海打拼的外地人，大家都不容易。
尽管整体租金价格上涨有限焦点房地产网
，但近年来，北上广深等一线城市租金涨幅之大却可谓惊人。数据显示，2012年5月，北上广深四大城市的租赁价格指数同比增幅均超过6%，其中，北京同比增幅最大达13.86%，上海为6.48%，广州为6.84%，深圳为7.56%。
同策咨询研究中心总监张宏伟对记者表示，租金上涨具有刚性，一般易涨难降，北上广深等一线城市的租金自2010年以来几乎年年上涨。
确实涨得太夸张了。在北京北三环和同事合租了一套两居室的李小姐告诉本报记者，其所在小区一居室的月租金在3000元左右，两居室的租赁价格已达4000～6000元/月。
在深圳福田区租了一间一居室的张小姐亦有相同的感受，刚从某三线城市来到深圳工作的她对当地高企的房租显得非常不适应。一居室月租金1700元，一个月工资的一半就这样被消耗掉了。
据记者观察，对于刚毕业不久的大学生来说，房租的开销基本可以占到其月收入的三分之一到二分之一，再加上水电费、网费、路费、吃饭的开销，基本上每个月都所剩无几了。
面对高企的房屋租金，合租已经从之前的备选渐渐成为工薪阶层首选的租赁方式。德佑地产研究部主任陆骑麟告诉记者焦点房地产网
，特别是对刚毕业的大学生而言，由于租房预算普遍不高，基本上在每人每月1000元左右，两三人合租一套房的情况非常普遍。
汉宇地产市场研究部经理付伟指出，近年来，一线城市的租赁价格呈稳步上扬的态势。一般情况下，每年均会形成两个租赁高峰，一个是春节后，一个是每年6～8月份的毕业季。以上海为例，近期租赁的成交量环比上涨了约15%，租金也有5%左右的上扬，其中，应届毕业生占到租房者的20%～30%。
多因素推动租金上涨
这几天，在上海普陀区任置业顾问的丁力颇为忙碌，他告诉记者，最近来门店咨询租房业务的顾客明显增多，日带看量超过20组。已经有抢房的态势了，靠近地铁、价位适中的房源并不是很多，一般挂牌不到一星期就会被租走。
这个时候租金肯定要涨。丁力坦言，由于租赁合同一般一年一签，房东考虑到物价上涨的预期，同时看到租赁需求旺盛，提出涨租也是理直气壮。
一位业内人士表示，人的心理因素都是不愿意自己的房子太便宜出租，所以一般会参考一个市场高价，然后再打点折扣以便快速成交。其实，如果房东实力不是很强的话nj.focus.cn
，是很难忍受自己的房子有一段比较长的空置期的。
特别是对于二房东，刚开始的时候，因为空置率高，所以需要降低租金来求出租率的上升，而后期续约的时候，由于出租率已经维持在一个高位，空置的面积非常少，业主可以轻松地找个市场理由来将价格抬高。甚至在满租的情况下，业主依然可以报高的租金来影响市场对于租金价格的判断。上述业内人士如是说。
上海中原研究咨询部总监宋会雍告诉记者，相比6～8月份的学生潮，春节之后以外来务工人员为主的民工潮才是一年当中的租赁最高峰，那一段时间的租金调整也很厉害。
显然，一线城市外来人口的急剧增加已经成为推动房租上涨的重要因素。
业内人士认为，从限购的角度看，一线城市新增外地人口多数都不具备购房资格，衍生出的租赁需求十分庞大，这必将推动租赁价格的上涨。
张宏伟表示，限购政策短期内仍看不到取消的迹象，房价短期内难以快速上涨，投资客也很难从房价上涨中获得投资收益，那么，只有通过租金的上涨，才能在短期内增加收益。此外，买卖市场的清淡也促使更多的刚性需求和改善性需求购房者转移到租赁市场。
上涨压力仍将继续
宋会雍认为搜狗
，在经历了3、4两个月租赁淡季后，5月市场迎来逆转，受毕业潮临近影响，租赁需求小幅放量，租金价格平稳中现微扬格局。随着6月毕业生离校，租房需求将呈放大趋势，量价回升幅度亦会更显著。
一般刚毕业的大学生习惯先在原就读学校附近租房，等到工作步入正轨后再做进一步的调整，因此，在年底的时候可能形成一波换房潮，届时租金可能还会有所调整。宋会雍如是说。
其实，一线城市高企的房租不仅不利于人才引进，也容易对青年人才和刚毕业的大学生产生挤出效应，并且，这部分人群往往由于年限、收入等条件不能享受到住房保障政策，又无力购买市场化商品住房，成为所谓的夹心层。
记者了解到，目前政府主要通过提供住房补贴、建设公租房、廉租房以及提供人才公寓等措施来降低部分租房困难人员的租房成本。
然而，政府提供的资源毕竟有限，业内人士认为，在外来人口急剧增加和房价回落尚未到位两大因素的作用下，未来一线城市租金上涨压力仍将继续。
不过，也有专家预测，按照国家层面的规划，未来将有大量保障房入市，能够在一定程度上减少租赁的需求，同时，随着公租房、廉租房、人才公寓等配套政策的进一步完善和落实，租房难的问题有望得到缓解。
收入不稳 白领族咋理财？
顾先生今年28岁,是某公司的销售经理,税后月收入在3000元到1万元不等。
他太太在事业单位,从事文职工作,月入5000元。目前,夫妻两人都有五险一金。双方父母均已退休,有退休金。
家庭经济状况:顾先生现有活期存款10万元,没有负债,家庭每月生活费支出4200元左右,另外每年给双方老人总共5000元左右的费用。顾先生和太太的住房是5年前父母出钱一次性付清50万元购买的,目前市值约100万元。顾先生还打理一套父母的70平米房子,每月能收到租金2500元。
顾先生没有购买商业保险,因为比较谨慎,也没有过多投资,只持有一些股票,市值约15万。
理财问题:
夫妻俩计划一年后生孩子,因此,需要为孩子积累教育金,并希望为自己提前规划养老。顾先生还计划换一套大房,但由于父母的房子暂时不会出售,而他的收入又不稳定,因此担心日后供房的压力比较大,不知该如何规划这一目标。
家庭财务状况分析
顾先生家庭的财务情况比较健康,一年下来有净储蓄10万多,自由储蓄率65%以上,可以有比较充裕的资产配置,进行投资或者满足生活消费需要。
不足主要有如下方面:
1、投资品种集中于公司股票,风险相当大,必须做资产组合,分散投资;
2、顾先生收入不稳定,换房应考虑安全风险问题和灵活性。由于夫妻双方均有公积金,建议如果买房可使用公积金贷款减轻债务。
3、家庭保障薄弱,夫妻双方保障不足,建议通过商业保险增强抵御家庭风险的能力。
顾先生的理财目标主要有以下几个:
1、准备好小孩教育金;
2、计划换房,处理好供房还款规划;
3、增强家庭保险保障能力;
4、提前规划夫妻双方的养老金;
5、合理安排投资规划。
深圳六成机构缺乏专业社工人才
深圳市社协相关负责人表示，深圳培养能力十分有限，只有深圳大学为数极少的社工专业学生，基本要从全国各地引进。此外，在供需上存在失衡，社工在中国已遍地开花，需求的猛增与实际供给不成比例。最后，社工职业仍缺乏吸引力，全国仅有1万多名社工专业毕业生，真正从事这个职业的比例相当不乐观，长期看来难以根本解决。
社工为何人手不足，究其原因，不少受访者表示，收入是首要因素。“一个月三四千元很难吸引到大学毕业生，而且除去购买各类保险费用，拿到手的钱就更少了。”一位社工坦言道。
据介绍，目前深圳市政府购买一线社工岗位经费标准为7万元一年，但在实际执行中个别区还低于此标准。扣除社工机构运营必需的管理、行政、财务人员和办公场地等费用，一线社工每月的工资在4000元左右，再扣除个税、公积金等，社工到手收入就只有3000多元。“2006年深圳全市职工月平均工资为2926元，社工工资在此标准上定为每月3500元，实际薪酬远高于平均工资。但到2012年，深圳市平均工资水平达到4000元左右，几年过去之后社工的工资仅与平均工资持平。”一位内部人士介绍道。
而相较于深圳，周边东莞、广州等城市在社工薪酬上较高，这也让不少最初选择深圳的社工，转战他处。“不少当初一起来的社工，后来都去了广州、东莞。那里社工的薪酬比深圳高，比如东莞，中级的社工收入每月有六七千，加上生活成本低，还是很有吸引力的。”龙华一家社工机构的工作人员说。在她看来，深圳因为社工试点较早，所以政策标准制定得也较早，而其他城市起步晚，政策后推出，兼顾了形势的变化。虽然其他地方的薪酬待遇和深圳差不多，但是深圳的消费水平要远远高于其他城市，导致社工在深生活压力很大。
深圳白领最难买房难 揭开买房难之谜
年轻人如何评价自己的收入呢，每个城市消费不一样，收入不能横向比较，要考虑当地的物价、交通、人文等综合因素，在这里，本人总结出个较为经典的评价方法，而且与国内好多城市的朋友同学讨论过，基本都得到大家的认可。
就是拿自己的收入和当地房价作比较，仅此而已，你不用去考虑很多诸如物价、消费水平等因素，只要自己的月收入高于或等于房屋平均单价，那么在当地就算不错的收入，属于中等偏上了。比如在西安挣4000元，那么这个档次水平相当于在深圳8000元。
白领主要是指：拥有大专以上学历，工作年限在3～10年之间的年轻人群。
深圳：普通住宅均价在15000元/m2以上，所以在深圳月工资税后15000元以上算偏高工资，笔者公司在上海开发的楼盘卖40000元/m2，别墅卖2亿元，属于豪宅，不能作为比较对象，深圳的收入比广州稍些，但高得不是很多，没有差别。
白领困境凸显收入分配改革紧迫性
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据调查报道，在物价上涨、房价高企的背景下，有的白领工资慨叹增长追不上物价，他们的困境，引发了社会对现行收入分配格局下民生压力的关注。
日前传来消息，收入分配体制改革总体方案初稿有望在今年10月推出，促进收入分配公平将迎来新契机。
收入分配问题近期很受关注。此前据人民日报调查报道，在物价上涨、房价高企的背景下，有的白领工资慨叹增长追不上物价，有的白领被房贷掏空基本没有闲钱消费，他们的困境，引发了社会对现行收入分配格局下民生压力的关注。日前又传来消息，在历时八年的酝酿后，国家发改委已经完成了收入分配体制改革总体方案初稿的起草工作，这一改革方案有望在今年10月推出，促进收入分配公平将迎来新契机。
在人们印象中，白领在整个社会收入分配体系中处于优势地位。但从报道个案来看，一些白领掉入了收入陷阱，名义上的工资收入从几千到上万，看起来很不错，然而经过物价、房价和其他生活成本的过滤，要么不增反降，要么所剩无几，形成了收入虽高而消费有限、生活品质走低的强烈反差。连白领都感叹居大不易，这样的生活感受，具有相当代表性。
随着经济高速发展，但居民收入增长赶不上GDP飙升，贫富差距的存在，住房、医疗、教育、养老等民生难题，让许多百姓感觉国强民不富、幸福指数不够高。一个突出表现就是，虽然人们的收入普遍增加了，但社会上依然弥漫着低收入心态和端起饭碗吃肉，放下筷子骂娘的情绪，消费水平也并没有水涨船高，拉动内需一直收效不大。
这样的现状，使人们越来越警惕另一个陷阱中等收入陷阱的迫近。国际经验表明，人均GDP在3000美元10000美元的阶段，既是中等收入国家向中等发达国家迈进的机遇期，又是矛盾增多、爬坡过坎的敏感期。这一阶段，经济容易失调，社会容易失序，心理容易失衡，发展容易掉进中等收入陷阱。
这一陷阱的一个重要方面，就是收入分配不公、居民消费不振、社会矛盾累积。虽然我国经济仍在高速增长中，但人均GDP刚过5000美元，已经处于风险阶段。更何况，从白领等中等收入者的生存困境，到普通百姓面临的民生难题，都折射出收入分配存在失衡乃至不公的问题，凸显了收入分配改革的紧迫性。
因此，避免掉入中等收入陷阱的治本之策，还在于深化收入分配改革，把提低扩中限高的原则落到实处，构建合理的收入分配格局。
相对于此前的最低工资标准、工资集体协商、提高个人所得税起征点等局部改革，将要出台的收入分配体制改革方案作为顶层设计，兼顾做大蛋糕和分好蛋糕，对整个社会利益格局进行实质性的调整，必将极大地推动收入分配公平，从源头上增强消费能力、激发消费意愿，从而建立以中等收入群体为主导的消费型社会，让消费这架马车真正为提振经济发力。这也应是加快转变经济发展方式的题中应有之义。
男士外表英俊助增收入 帅哥比丑男多四成
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据英国《每日电讯报》10日报道,高级经济学家进行的这项研究发现,长相英俊的男雇员的收入比容貌普通的男雇员多22%。
但这一规律并不适用于女性。这份研究报告的共同作者、前澳大利亚国立大学经济学教授安德鲁·李说：“对女性而言,美貌是一柄双刃剑。有人依然认为,女性不可能同时拥有美貌和智慧,好看的女性工作效率不高。”
研究表明,从手工劳动者到高收入职业,在所有工作领域,男性的情况都是如此。与长相普通的男同事相比,容貌丑陋的男性收入少26%
娃哈哈"格瓦斯"，成职场白领新宠
2013娃哈哈格瓦斯大热原因：
1.正宗俄罗斯风味；
2.无需担心酒驾问题；
3.特殊口感，职场白领新宠。
2013话题饮料非格瓦斯莫属，这个以前只在东北和新疆部分地区销售的产品，随着娃哈哈赞助《我是歌手》节目的高调宣传，也在全国热销起来。
很多人不知道“格瓦斯”是何物，它实际上是盛行于俄罗斯、乌克兰和其他东欧国家的一种含低度酒精的饮料，酸甜适度、口感清新。尤其在俄罗斯，格瓦斯被确立了“国民饮料”的地位，俄罗斯格瓦斯还与德国啤酒、美国可乐、保加利亚布扎一起被公誉为世界四大民族饮品。
麦芽发酵 拥有一千多年的历史
据悉，传统的正宗格瓦斯是用麦芽、糖做的，最早起源于俄国，距今已有一千多年的历史。格瓦斯一度成为从沙皇到农民，不分贵贱、人皆享用的“大众饮品”。有资料记载，当时的俄罗斯贵族远赴他们神往的上流社会巴黎旅游居住时，竟因为当地没有格瓦斯而感到苦不堪言。
如今的格瓦斯已经成了俄罗斯人每日离不开的饮料，不仅是因为它的味道馥郁芳香，滋味独一无二。而且可以快速充饥，消除疲劳。格瓦斯种类十分繁多，除了有用麦芽发酵制成的谷类格瓦斯以外，还有用草莓、梨、柠檬等制成的格瓦斯。事实证明，格瓦斯和酸奶、马奶酒等一样，可以调节胃肠的功能，提高机体的功能，改善心脏血液系统的物质交换，还有助于保持健康和增强体力。
不是啤酒 无需担心酒驾问题
格瓦斯“走红”以后，网络上出现很多它是否跟啤酒一样、喝完是否会被查酒驾的热贴。
众所周知，酒后驾车评定标准①饮酒驾车：20mg/100ml≤80mg/100ml②醉酒驾车：≥80mg/100ml，央视2013年4月30日播出的《是真的吗》栏目，其中一个 “吃蛋黄派能使酒精检查超标” 的主题中，通过实验证明了①吃两个蛋黄派：马上测验口腔酒精含量为61mg/100ml（5分钟之后测验为0mg/100ml）②喝漱口水：马上测验为201mg/100ml（5分钟后为42mg/100ml还是超标）③喝格瓦斯饮料：3mg/100ml（安全）。所以，格瓦斯并非啤酒，其酒精含量与普通饮料一样，喝完不用担心会酒驾。
娃哈哈格瓦斯 正宗俄罗斯的味道
根据北京发酵工业研究所工程师张柏青先生所著《苏联格瓦斯生产工艺学》一书所记载，自苏联十月革命以后，俄罗斯人制作格瓦斯的工艺已经摒弃了落后的面包浸出法，而采用格瓦斯麦芽汁浓缩物（KKC）进行工业化生产，该工艺具有高效、稳定、原料利用率高、产品质量均一等优点。
《食品工业科技》1984年发表了中国研究格瓦斯的专家张柏青的一篇文章《苏联格瓦斯的生产方法》一文，详细叙述了麦芽汁浓缩物（以下简称KKC）的特点、KKC和格瓦斯的生产工艺、俄国格瓦斯的生产工艺、格瓦斯发酵过程的强化以及生产设备等。近年来，格瓦斯的发展又有了长足的进步，工艺更成熟更稳定。
在俄罗斯传统中，女人操持家务除了为男人们洗衣做饭，还要制作格瓦斯。劳碌的男人回到家里，能喝上一杯格瓦斯是最惬意的事情，因为格瓦斯既能解除疲劳，还能提神养身，被誉为男人的“加油站”。能制作出可口格瓦斯的女人被认为是贤惠的女人。在俄罗斯农村，家家户户都酿制“格瓦斯”，每个妈妈、奶奶、外婆都能酿造出自家独特的“格瓦斯”。俄罗斯人常说，最好喝的格瓦斯，当然是妈妈做的。而家家储备的格瓦斯预示着平安、健康和生活安稳。
娃哈哈格瓦斯正是传承了俄罗斯的正宗格瓦斯的制作法，采用麦芽原汁直接发酵，保留了更多的蛋白质、氨基酸、维生素。据悉，娃哈哈格瓦斯还是很有“技术含量”的，它采用了麦芽汁澄清技术，使格瓦斯产品金黄澄清透亮；顶空提香技术，创造格瓦斯天然丰富饱满的面包风味；生物发酵技术，前苏联高加索长寿村特有的克菲尔乳酸菌进行发酵，五种乳酸菌协同发酵，使麦芽汁的营养物质小分子化，充分释放更易吸收。经检测，娃哈哈格瓦斯含有多达17种的氨基酸以及B1、B6和肌醇等B族维生素，其中的赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸等是人体新谢代谢不可缺少的必需氨基酸。
Timur Aliev，这位在中国已经10多年，年近花甲的老人在品尝了娃哈哈格瓦斯后，不由发出由衷的感慨“这是我的梦想，我尝到了家的味道。”
（本文转自搜狐网）
近八成白领长假有“作业”
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你一定不会忘记，暑假结束前的最后一晚妈妈从抽屉里翻出崭新的钢楷本时，你内心崩塌的感觉。几乎同时，你默不做声地坐在台灯前，含泪奋笔疾书。是的，这就是永远与假期格格不入的假期作业，却每每都会出现……
针对“假期作业”话题在1400多名白领中进行了一项在线调查，结果发现学生时代的假期作业状况已悄无声息地延续到了职场。倘若国庆假期中，你不得不处于半假半工状态，千万别心理失衡，因为你并不是一个人在“战斗”。你大可幽默地把那句“向国庆期间还奋斗在生产一线的员工表示最崇高的敬意”视作是对你的一种补偿。
78%的白领在五一、十一长假期间遭遇“假期作业”
假期遭遇工作虽令人不情愿，但现状却与人们的意愿截然相反。在1400名白领受访者中，超过78%的人在五一、十一期间遭遇过假期作业， 其中频率达到“经常”的人占到54.9%。一位外企白领表示，就目前的工作量，要在一年中全身心的享受几次长假几乎是不太可能。即使身体放假了，心还是为工作所牵累。
在被问及“平均花在‘假期作业’的时间有多长？”时，有22.89%的白领平均花时在4小时以下，4—12小时区间的占有率为18.14%，12—16小时的为7.63%，16—24小时为8.04%，24—32小时的为4.12%，32小时以上的竟然也有17.33%。通常而言，一天的工作时间为8小时，按此计算，在假期作业上所花32小时几乎等同于平日工作周的4天。值得提醒的是，貌似8天的长假实乃包括了一头一尾两个双休日（与工作日调换）。如此，国庆八天非但成了工作日不说，自己竟还倒贴了一个双休日的8小时！当然，花销的时间不仅与工作量还与本身干活的效率有关，但无论如何，“假期作业”无疑对假期有着相当的“破坏力”。
专家提醒：
“假期作业”确实惹人讨厌，让人心存埋怨，但未必所有的“假期作业”均是无奈的、被动地接受。有些“假期作业”其实是由于自己的懈怠与懒惰所导致。换言之，一些“假期作业”的布置者是自己。这种状况极其容易突现在一些临近放假前夕的弹性工作上。正如 Amy所遇到的情形一样，随着假日的日益临近，“一走了之”的心情也越发迫切。这时，之前的工作计划性与当前的执行力将会成为考验。
如果工作截止日留有余地，把工作带入假期完成也未尝不可。时间的宽余加之工作环境的舒适都为完成工作提供了条件。当然，如果真是如此，那么在长假里完成此项工作将是头等大事，舒适休假就应该在此之后。
老板与上司也不是不通人情之人，一份“假期作业”的安排也是不得已而为之的下下策，而效率的低下更是明摆在眼前的事实，因此，当你接到一份“假期作业”时，请权当是一次展现自己实力的机会，心态的调整很重要，这会让你收获意外的惊喜。或许老板与上司正在通过“假期作业”为你打分，他们的想法可能是：在假期中仍能出色完成紧急任务的人不应该被晋升吗？
职场新人成月光族 月收入六千只剩七十
第一次出粮饭局少不了
职场新人拿到第一份粮，往往都不忘请大家吃饭庆祝一下。记者发现，刚工作的大学生们，无论是收入微薄还是丰厚，请亲朋好友吃饭庆祝都是他们义不容辞的头等大事。
小挺是一家地产公司的员工，入职后的第一个月没做足，拿到的2500元工资基本花掉了，主要是请朋友吃饭、唱K，和女朋友一起消费等。而目前在一所高校工作的阿勇老师，拿到人生的第一笔工资，也请了爸妈和亲戚吃饭。各种饭局是必须的。一家外资银行的文秘李小姐表示，虽然她还差几天才拿到第一份工资，但是她已经早有计划：必须请家人亲戚饮茶，请室友、师弟、师妹、死党吃饭。
吃、住、行刚出社会就有压力
除非你是富二代，月光族是刚刚走上工作岗位的大学毕业生普遍的状态，领到第一份薪水不用透支就足以感到欣慰了。除了请人吃饭外，最大的开支项目是生活成本，尤其是异乡求职者刚来广州，柴米油盐吃住行样样都是钱，生活压力一下子压满全身。
周先生在一家动漫公司工作，他说，第一份工资主要请两个老朋友和哥哥吃了一顿饭，其他用来做生活费。在深圳工作的阿莹表示，自己第一份薪水是4000多元，很多地方要花钱，安排完房租、吃饭等生活开销，第一份薪水就基本花完了。
与民企不同，在机关和事业单位工作的职场新人，由于单位福利较好，生活压力普遍较小。小海就在一家事业单位上班，第一份工资虽然只有1800元，但他心里还是很高兴，很有成就感，有了第一份工资，他就不用家里再给生活费了。
故事1：月入六千，只剩七十
第一份薪水怎么花，每个人都有每个人的故事。在地产公司工作的小露，第一个月领了六千多元工资，这是一个相当不错的数字，她也对这份薪水做了细心的规划，但算下来，她第一个月还是成为了月光族。为什么还会成为月光族？小露表示，寄给家里2000元，送生日礼物用了300元，衣服化妆品1500元，吃饭聚餐1500元，交通400元，购置生活用品、房租、零食1000元，最后结余70元。
故事2：第一个月就成负翁
虽然领了第一份工资，但生活依然过得比较窘迫，有些职场新人没有享受到工资带来的经济独立和生活自由，马上就成为了负翁。
在广州事业单位工作的沈先生，第一份薪水是在见习期拿到的，他笑着说，领了第一份薪水基本上都用来还信用卡。当时工资两千多，连续两个月都是全额还信用卡。经济上捉襟见肘，但生活上还是有保障，当时工作地点在辽宁，单位包饭、包住，不用担心吃住的问题。相比沈先生，在一家教育机构工作的黄小姐就窘迫多了，第一份工资只有试用期的半个月薪水，根本不够生活开支，不仅月光，还负债了，最后还是得从家里要钱。
不同企业新人对前辈的称呼不尽相同
叫老师好，还是叫哥、姐好？
事业单位：哥、姐比较多
在广州一家事业单位工作的华先生表示，事业单位一般叫前辈姐或者哥，有职务的就叫职务。他说，初入单位是跟着别人称呼的，所以也不至于担心称呼错前辈，让他不高兴。在机关工作的潘先生表示，有领导职务的前辈一般叫某科、某局、某书记，而非领导职务的或者比较熟悉的人就叫姐或者哥多一点。另外，也有叫阿和老的。
民企：总、工较普遍
在一家民企工作的张小姐表示，称呼前辈一般是别人怎么称呼，自己就跟着怎么称呼，有的称呼哥或姐，有的称呼职位，比如李经理、李总等。经理、总这样的称呼在民营企业似乎是较为普遍的。
同样在民营企业工作的陆先生表示，公司里称呼前辈，一般会叫哥、姐、总、工（工程师）。年轻比你大的，熟一点的就叫哥姐，比较客套一点的就是总、工。陆先生说，总是泛称，一般用于领导职位，无论其职位高低。作为销售工程师，陆先生在单位一般被称作陆工。对于称呼这门学问，陆先生也有自己的心得。他说：看上去老一点的就叫姐，和自己差不多的，就先请教对方怎么称呼她好，万一叫姐人家不高兴，你可以解释说，姐表现的是一种气场，不是年龄，这样就可以解围了。
外企：英文名是首选
国内企业和单位对前辈的称呼，更多体现的是国人对长者的尊敬。具有欧美背景的外企对前辈的称呼，则较为轻松和平等，上级和下属之间、同事之间，英文名是首选称呼。在一家外资食品公司工作的陈先生表示，公司的员工习惯称呼前辈的英文名或者昵称，在公司里，同事们都称呼他的英文名Tomson。
专家：入乡随俗是基本原则
职场新人该如何称呼前辈？职业规划师陈功认为，入乡随俗是基本原则，要随所在单位大家习惯的称呼。
陈功表示，不同企业有不同的企业文化，甚至差别可能还比较大。例如，许多欧美企业，注重平等、民主，等级差别不明显，多以英文名称呼前辈，显示大家一种平等的关系，所以职场新人尽可放心直呼其英文名。而日资企业一般等级差别明显，注重对上司权威的尊重，称呼前辈最好在其姓后面加上其职位，如加藤课长，至少要称呼加藤先生。而有些私企注重营造一种公司即家的比较亲近的人际氛围，所以在称呼上可能会称兄道弟。
有人会问：是否可以通过特别一点的称呼来拉近与前辈的距离？陈功认为，特别一点的称呼的确对拉近与前辈的距离有帮助，但他个人还是建议不要轻易这样做。因为这样很可能引起其他同事的嫉妒和排斥，除非在其他同事的心目中已经接受和默认了你与该前辈之间更加亲近的关系。
四成白领患聊天软件强迫症
朋友聚餐时各自埋头玩微博，回到家一人一台电脑，整个晚上都不怎么说话；有时候面对面懒得说话，却在QQ上聊的尽兴……时下，一个新群体正在扩大，他们被称作“机男、机女”。
数字100市场研究公司最近的一项调查发现，在全国533位受访者中，有31%的职场人觉得自己和“机男”或“机女”的状态有点像，认为自己就是这类人的占到9%，男性多于女性。而这个群体除了将虚拟社区"完全化"、"生活化"、"现实化"，还有一个共同点就是大多患有“聊天软件强迫症”。
调查中，43%的受访者表示不管有事没事，只要有条件就会开电脑，开机首先习惯性登录QQ、MSN等聊天软件；31%的人如果要找人或关注别人近况，就上QQ、MSN，要么在线聊天，要么进空间、上博客；21%的坦言在网上无话不谈的朋友，见面后不知道说什么。
“病症”稍微严重一些的人则是只喜欢打字，不喜欢说话。比如接到朋友电话时，经常会挂掉电话转到网上聊；就算在同一间办公室只有一步之遥，也经常用信息交流：“一起吃午饭”、“好的”、“那现在出发”、“电梯口见”，这一比例占到19%。还有近两成受访者会因为心情起伏就马上换签名、改资料或者换头像。13%的受访者因为工作、生活的需要和兴趣使然能熟练掌握各种时髦网络词语，而且至少有5个QQ、MSN等的聊天工具群。
有近四成的职场人认为，网络交流比较方便、对网络的沉迷与现在处世态度是“受害者”出现这种现象的主要原因。这种对社交方式的沉迷也形成了一种浅在的危害。
职场专家表示：虚拟世界是一把双刃剑，沉迷于网络社交中的"机男、机女"容易削减自身处理现实问题的能力，进而形成新的心理封闭，由此更加依赖网络，由表面的孤独感和自我良好直接上升到自我更加封闭和更加压抑的不良状态。因此还需要有意识地掌握在网络社区内花费的时间，把工作和生活分开，增加与人当面沟通的机会，或参与一些网友们组织的聚会，走出虚拟的“怪圈”。（完）
近5成白领求职要求“离家近”
随着城市在一天天扩大，我们发现我们工作的地点却越来越远。曾在网上针对白领上下班通勤状况进行了调查，发现有近22%的白领单程上班时间超过了1小时，36%的白领单程上班时间在30分钟至1小时左右。20xx年9月，北京市社会科学院发布了《2010-20xx北京城乡发展报告》，这份报告中显示北京市居民在2010年的平均通勤时间为45.04分钟，这与2005年的平均通勤时间相比增长了18.53%。当白领们发现上下班路程时间被延长时，“离家近”成为好工作的条件之一。
路程太远的工作，去还是不去
根据论坛关于“上下班通勤时间超过多久，这个工作你一概不考虑？”的调查数据显示，近5成职场人表示，通勤时间超过1小时的工作就不考虑；此外也有15%的网友表示“只要工资满意，路程多远都无所谓”。路程过远的工作，上下班是一种艰辛，但面对心仪的公司、工作，就因为路程太远所以放弃？路程，求职工作中，避不了伤不起的问题，那么究竟，路程太远的工作，你到底去不去呢？
不去，路程太长影响工作情绪
根据一份医疗杂志的调查发现，远距离通勤会导致健康问题，联系最紧密的就是睡眠质量下降、精力衰竭、压力增加，以及总体健康水平降低。这也是很多人不愿意找路程太远的工作的原因。
Lynn就是其中的代表，她所在公司在城市CBD中心地带，平时上下班非常方便，但她表示，“一旦公司搬离CBD，我恐怕会考虑离开，因为像我这种广告业从业人员，平时经常加班，晚上10点多回家也时有发生，如果工作地点离家太远，恐怕自己工作起来也会力不从心。”更何况，Lynn表示，她并不愁找不到下家。
如果所求工作对自己吸引力不大，或自己对本职工作本就心存不满，甚至认为自己值得更好的工作，那么选择一个路程上更舒适的工作也许对自己身心健康都有益。
去，好工作不容放弃
有选择放弃的当然也有选择忍受长时间通勤的。在调查过程中也有不少白领表示，“自己工作好好的，何苦为了路程为难自己的前途。”Yolanda是一家大型国企中的文员，本来工作舒适、离家又近，但她最近却有不少烦恼：“公司快搬了，要搬到外环附近了，这就意味着我每天上班时间从以前的半小时增加到了1.5个小时。”但她表示并不会离开，“对于这份工作我还是满意的，自己既不富二代又不是官二代，为了生存起早贪黑也是没办法的。”
好的公司、职位是很多求职者不愿放弃工作的主要原因。看上去，异地工作者不太介意路程的问题。他们在工作地没有固定居住地，如果路途实在远，既然公司不能搬，那么自己可以主动挪到公司附近居住，如网友“怒我不争”所说：“我一直单身在外漂，工作在哪里，我就搬到哪里，路线再长也就无所谓了。”
调查中我们发现，通常而言，工作机会越好，白领越不愿意因为路程而放弃工作，那么这份工作到底要好到什么程度呢？
多少钱能让路程成浮云？
论坛就“到底多少薪能让路程成浮云?”展开调查，有3成职场人表示薪资高于同行25%即能让自己忍受路程煎熬；有34.9%的白领表示薪资要高于50%才能接受。（如图）
图：薪资高于同行多少，能让路程成浮云
数据来源：BBS
只要高于25%薪资，路程问题将不是问题？
以上调查显示，薪资高于25%时，大部分求职者心动了，因为求职者心中自有一笔成本账。上班路远，交通费用将成为一项大开支。同时因为路上所花的时间太长，有人会选择在公司附近租房住，于是这额外的房租费必定会计入要增长的月薪中。网友“吉可”表示：“我们公司迟到一分钟扣10元，迟到三次将会记大过并且影响季度奖金。而我所在的城市交通状况很差，如果坐公交车的话，很难保证能准时到达。所以我会把打出租的费用也计算在薪资内。”
3.17%少数派，选择不为薪酬而折腰
有人愿意接受高薪但路程远的工作，也必定有人不会为薪而动。网友“cyQQ”年前拒绝了一份高薪工作，理由是这份工作离家单程有二个小时的时间。他表示：“再多的钱也换不回我在路上浪费的时间。毕竟工作的本质是为了更好的生活，而不是让工作成为生活的负担。”
网友“小鱼”去年刚刚升级为母亲，上班路程太远不能照顾到自己的宝宝成为她打算离职的主要原因。“上班实在太远，我要上班，只能请人照顾宝宝，付给保姆的工资都超过了我现有的工资，算上这笔账还真是消费不起。”
生存是底线，只要一份工作就好
任何事情的博弈存在一个风险换算的问题。在我们讨论多少钱可以让路程成浮云时，其实是基于求职者个人现有一份工作能满足自身的基本需求为前提的。如果当个人失业很久（一年以上）那么路程是否还会是他考量的重要指标呢？
找工作的问题，有些环节象相亲。二十六岁的时候，女生选对象可能要人好，貌好，有进取心，有钱，有房等等。到三十岁时，可能降为人好，有钱；再到三十五岁的话可能就是一条人好就万事大吉了。相对应的，如果失业很久，已经成为家中的负担，这时候当事人可能最想要的就是一份工作而已。
对于失业的煎熬，网友“handsome”难过地表示：“当时，我失业6个月，难得找到一个60分满意的工作。尽管薪水与上一份工作持平，尽管在路上单程时间就要1.5小时，但我也接受了。”
论坛曾经就“失业两年，你会降低找工作标准吗？”这样的话题进行调查，投票数据显示，有8成网友选择了先找份工作干起来这一选项。显然，失业给个人带来的重压是巨大的。
“我知道上班路远，早上起床会很辛苦，但是，失业在家会有更多的苦闷。在多种辛苦之间，我选择了起床的辛苦！因为我能做到。而有些东西，不是自己能够左右的，比如失业、裁员、老板个性不符合等等。”一位网友无奈地道出自己的想法。
求职者有了克服路程远的心，但企业依然会担心路程对求职者的影响，那么如何在面试中说服面试官呢？
工作太远，如何说服HR
工作路程太远，不仅仅是求职者自身要考虑的问题，企业在招聘过程中也会对求职者进行评估，毕竟企业担心过长的路程会影响员工在工作时的表现，同时也会对此人能否在企业中长久工作产生怀疑。但如果面试公司恰好是你心仪之选，那么又该如何说服HR：“路程远，不是问题。”
1．表达对这份工作的热爱与期待
会让路程成为企业顾忌的原因，说到底还是在于你能否在这个企业长久工作。企业花费招聘、培训成本把你招入，结果工作不久求职者就因路途遥远而离职，这是任何企业都不想见的。那么求职者所要做的就是在面试过程中让面试官打消这个疑虑，向面试官表示这个公司、这个岗位是自己的心仪之选。
2．表示自身就可以克服路程问题
正如上文所述，不少异地工作者愿意以换住所来换取工作，向HR表达路程对于自己工作毫无问题是可以打消HR顾虑的重要措施之一，告诉面试官“我可以搬到公司附近居住”、“我本来每天早上就要起来锻炼的，早点起来对我来说没什么问题，所以不用担心我会迟到。”诸如此类的可以传达出：路程于自己，并不是一个不可克服的难题。
3．表现足够的实力
如果以上都不能让面试官信服，那么就请你尽情表现你的能力水平吧，毕竟任何用人单位都不会和人才过不去。比起担心求职者将来会不会迟到，面试官更关心你适不适合这项工作，所以请大胆向面试官展现你的才能，让面试官发现“你”不可或缺，那么谁还会来关心路程有多远呢。
4.路程远不应是离职主要原因
在向面试官陈述了“路程不是问题”之后，求职者也应切忌“自摆乌龙”。当新东家工作地点离你的居住地很远，而又提及离职理由时，请不要把“路程远”列为你离开上一家公司的原因。否则，这无疑在告诉面试官“路程就是一个问题”，一个不小心，就会让你前功尽弃。
近六成白领对薪金不满 薪酬首“蹿”大多都在第三年
入职这些年，你对薪酬状况是否满意？入职多长时间才能迎来一次大幅涨薪？河南商报对近200名职场白领发起调查，结果显示，近六成白领对目前薪资不满意；五成多白领认为，第一个薪酬“爆发点”出现在入职第三年。
薪金调查：四成白领期望工资至少涨一半
职场人的薪酬“爆发点”通常出现在什么时间？连日来，河南商报联合河南一百度对近200名职场白领进行了调查。
接受调查的白领中，“工龄”在1-3年的，占到近一半，在职场“混迹”3年以上的占到近四成。受访者年龄集中在25-30岁，占到46.4%。对于目前的薪酬，四成白领希望工资至少涨一半。
在白领心目中，在薪酬方面做得比较好的是外资企业，占44.2%，其次分别为私营企业和国有企业。
想升职加薪先做自我评估
在接受调查的职场白领看来，第一个薪酬“爆发点”通常出现在入职第三年。
职业有探索期、职业前期、职业中期和职业后期之分。全球职业规划师马菽弦说，“通常我会建议大学生在大二后半学期就开始进行职业体验和了解，发掘职业兴趣点。大三确定自己的职业目标，并创造更多机会去了解和体验这份职业。然后是面试上岗。”
工作3-5年为职业前期，这个阶段，要学会自己做事，被同事接受，在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。马菽弦强调，要掌握职场规律，学会分析职场环境。“如果你没有做好职场环境分析和自我评估，最好不要轻易地提出升职加薪。”在马菽弦看来，沟通是加薪的途径，“不妨以书面这种更正规的形式提出，引起老板足够的重视，给自己留一个缓和的余地，也有利于成功实现加薪升职。”
职场问诊：职场遭遇迷茫听听专家咋说
答疑人：人力资源专家刘渊
@雪域游媒0104：虽然现在做的编辑工作待遇还不错，可是我一直不知道自己到底适合什么职业。我也想出人头地，可是总觉得一身的力气没处使，到底该如何弄清楚我喜欢什么、擅长什么？
刘渊：职业要有长久规划，最好先确认自己的爱好及特长，然后再确定今后的发展方向。上述情况很多人都遇到过，很多时候是先工作再在工作中发现兴趣爱好，重新确定发展目标，即是我们所说的做一行爱一行！
网友“阿坝”：毕业后就留在了郑州，因为毕竟是省会城市，工作机会、工资待遇会比地市城市好很多。起初，我是想先在郑州工作积累经验，再存一些钱，然后就回老家发展。可是年龄渐渐大了，一想到回去我就得从头开始，就犹豫了。留在郑州想定居还要奋斗好几年；回老家发展又不甘心从头干起。
刘渊：其实生活在哪里都是一种奋斗，大城市的发展空间会更大些，而小城市稳定，生活成本稍低，压力相对小些。其实这取决于你是想寻求更大的发展空间还是寻求减轻压力、降低成本。
物价涨工资不增 9成白领考虑兼职
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物价飙涨，收入不增，如今很多年轻白领由潇洒的月光族变身月负族，一些不愿改变生活质量的白领们，选择了开源的方式来应对，越来越多的白领走向兼职领域，赚钱招数也是五花八门。据百伯网调查，90%的白领表示会考虑在工作之外兼职赚外快。
百伯调查发现65%的白领兼职是由于物价飞涨，工资吃紧，能多赚点是点，此外，还有较多白领兼职是为提升自身职场竞争力（46%）、拓宽人际网络（45%）、创造更多工作机会（42%）。由于白领日常的工作和网络密切相关，加上在虚拟网络上开店，没有房租、水电费的负担，只需布置好网页就能新店开张，方便又节约了成本。鼠标轻点，对话窗口开启，即有顾客上门。白领们甚至可以在平时工作中开启聊天工具，与顾客商谈买卖事宜。如此一来，白领们既做了正业也搞了副业，两头不耽误。因此，百伯调查数据显示，38%的白领考虑开网店、网上代购或网店导购，此外，31%的白领考虑兼职销售，24%的白领考虑兼职编辑、校对工作。
虽然白领有强烈的兼职愿望，但百伯数据研究中心顾问发现想找兼职的白领中仅有4%已经找到了兼职工作；3%还没最后定，正在谈；剩下的白领仍在寻找中。兼职工作的收入预期，多数白领表示会以目前的月收入作为参考，近四成期望值为2000~5000元，一成左右期望更高。
白领买保险三大误区
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随着社会的进步和经济的发展，保险概念越来越深入人心，而且保险的种类也越来越细化，在城市人群中，都市白领一族占很大比重，他们是社会的中坚力量，这一部分人的身心健康安全至关重要，购买保险是一项重要保障，如何选购保险也成了都市白领一族经常聊起的一个话题，安邦保险资深业务经理王先生总结出了都市白领购买保险的三大误区，供大家参考。
误区一：私营企业供职者和自由职业者才需要买保险
虽然公务员及事业单位的在编员工拥有比其他行业更稳定的收入和基本保障，但商业保障仍是一个重要的安心投资。调查表明，越是级别较高的公务员和事业单位的干部，退休后生活水平下降的比例越大。因为许多津贴是与职务相匹配的，退休后便不能享受此待遇了。如果我们尽早购买了逐步还本兑现的保险，就能做到退休后生活保障不减少，万一遇到重大疾病，还能有医疗费用上的保障。
目前，据记者了解，安邦保险推出的安邦价值增长8号终身寿险（分红型）A款产品，少量保费、高额保障，终身享受分红，是都市白领购买保险的一个不错的选择。
误区二：我现在收入不错，单位有医保，不需要再买保险了
古语云：覆巢之下，焉有完卵？安邦保险资深业务经理王先生指出，如果大人不买，而只给孩子上保险，一旦作为家庭顶梁柱的中年人发生意外，家庭未来的基本生活将受到影响，如果将保险投资合理运用在家庭顶梁柱身上的话，万一风险发生，也可以获得一定的保障。同时，保险也承担了一部分养老的功能。现在，我们的理念应该逐步从养儿防老、退休金养老向保险金养老转变了。
误区三：体检报告表明我现在很健康，买保险可以暂缓
就何时购买保险比较合适的问题，记者与王经理进行了探讨，王经理认为，无论是健康险、重疾险和寿险，都是越早购买越合算，因为保险公司在做预案时，年龄是一个重要的因素。它依据各年龄段的大病指数、慢性病指数、住院指数及康复指数来提高入门台阶，进而规避风险。比如你40岁开始买保险，起步价要比45岁低得多，如果投保人年龄小、缴费时间长，在总保额和保险金不变的情况下，年缴费额相对较低。
买保险需要未雨绸缪，不能等到身体出现问题时再投保，将为时已晚。
八成都市白领患“职业压力症”
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春天是万物复苏的时节，但对都市白领来说好像不是这么回事。春天是压力丛生的季节，春困来袭，不少人感觉压力大、工作倦怠，还出现了各种亚健康状态。在夏天到来之前，如何摆脱春困，走出心中的阴霾？近日，向阳生涯进行了一项网络专题调查，调查发现，近八成都市白领出现了不同程度的“职业压力症”。
悲催现状：春天就不是工作的季节？
一年之计在于春，各公司各部门都在为新一年的业务发展制定挑战性计划，业绩指标层层下压，如泰山压顶，各路职场人瞬间“压力山大”。春天，就是一个悲催的季节。
看着各种指标和新制度的“改革”扑面而来，很多人职场人都有卷铺盖逃跑的冲动，就是因为太累。身体累，脖子硬，肩胛骨痛，眼睛酸，心也累，两只手一上一下别背后，僵硬得根本不能拉在一起，身体像生了锈一般，从上班第一分钟开始就哈欠连天，萎靡不振，没有一点干劲；这还只是一方面，心比身体还累，每天早上一醒来要对着一份提不起劲的工作，想想一天要做的事，感觉就是无聊的开始，如果再下雨，真是一点都不愿意出门，可现在不仅要早起，还得拿着湿漉漉的伞挤地铁，怎么能那么烦人呢？
春天，就是一个不适合工作的季节？难道只是季节更迭带来的情绪波动么？
专家分析：“职场压力症”的三大病因
透过现象看本质，治病还需追根索源。从心理学的角度来说，春天天气变化莫测，多雨潮湿，容易对人的身心造成影响；从职业规划的角度分析，环境的变化的确会加剧职场人对工作的反感、劳累、倦怠，厌恶情绪，但外部环境并非根本原因。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，春季都市白领高发“职业压力症”，有三大原因：
1、工作新鲜感降低
工作已经不像刚开始时那么新鲜，有挑战了。任务熟悉了，流程也几乎一成不变，厌倦感和无成就感立马袭上心头。久而久之，就会积累出抵触情绪，而当自己不得不面对这样的状况时，压力随即而来。
2、心理磨损
在职场里摸爬滚打，要经历各种形形色色的人和事，吃亏、委屈、憋闷、冤枉的事情不会少发生，时间长了心也会累。更何况，不少人当初因自身性格、兴趣等原因出现了“职场错位”的现象，结果工作越干越不适应，越干越烦。
3、无职业规划
所有来向阳职业规划咨询中心求助的职场人，都在一个问题上痛心疾首，那就是不知道自己未来该往哪里走，忙忙碌碌无果而终。洪向阳指出，最大的原因是他们没有对自己的职业发展做一个长期的、综合的规划，所以职业目标、发展路径、发展方式等都无从谈起，缺少目标，没有激情，自然没劲。
职场测试：你的职场压力症有多少重？
分析了职业压力症的病因，你一定也想自我诊断一下吧！万一等到压力把自己压垮，问题集体爆发，岂不是为时已晚？向阳生涯高级职业规划专家王一敏教授特别推荐了日本九州大学医学部心疗室研制的“压力自测题”，可备职场人进行“自我诊断”。
本测验共18道题，请用铅笔在相应的答案后划勾。请您尽量如是填写，不要有所顾忌。选“是”记1分，选“否”不计分。准备好了么，开始！
1、时常有头晕是（）否（）
2、时常有肩痛是（）否（）
3、时常感到口渴是（）否（）
4、有时感到胸闷是（）否（）
5、手脚有些有发麻现象是（）否（）
6、手脚有时有发抖现象是（）否（）
7、腰痛是（）否（）
8、拉肚子或便秘交替是（）否（）
9、全身无力疲惫是（）否（）
10、早晨比往常早醒是（）否（）
11、早晨心情低沉是（）否（）
12、感到学习（工作）没劲是（）否（）
13、没有耐心与毅力是（）否（）
14、对事物不能决定是（）否（）
15、不安、容易生气是（）否（）
16、宁可离开这个世界是（）否（）
17、对今后缺乏自信是（）否（）
18、不能轻松的与人会面是（）否（）
测试分析：
5分以下：没有职业压力，在正常范围内；
不错！你目前的状态很好，请继续保持！
5-9分：有职业压力症，可以自我治疗
你目前的状况应该引起足够的重视，如果不注意调节和控制，解决已出现的问题，很可能向重度症状发展。自我治疗的方式方法很多，王一鸣教授指出的最直接有效的三种方法：
1、休息（睡觉）
2、分析原因
3、做自己感兴趣的事。
10-10分以上：有严重的职业压力症，需要马上采取措施。
看来压力已经要把你压垮了。当前的工作已经让你产生深度职业倦怠，可以说，你根本不喜欢这份工作。赶紧行动起来，直面现实，把自己过往的工作经历认真梳理一下，否定不合适的，寻找合适的、能让自己取得好成绩的领域再出发！只有这样，你才能做到化压力变动力，职业发展才能慢慢步上轨道。
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
《深圳白领三成收入交了房租》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“深圳求职技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
