用一生与别人比较，是人生悲剧的源头

2020-01-15

如何做一个懂礼仪的职场人。

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《用一生与别人比较，是人生悲剧的源头》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

《你的生命有什么可能》里有一句“语录”：“所以记得，与别人相比是没有意义的，那是一种永无宁日、绝无胜算的自我折磨。”这是极让人疗愈的话。

《你的生命有什么可能》里有一句语录：所以记得，与别人相比是没有意义的，那是一种永无宁日、绝无胜算的自我折磨。这是极让人疗愈的话。

只是，即便如此，你依旧会跟人比较。当看完书，被疗愈一天，第二天正能量满满到了公司，发现同僚的迅速成单，立马就不淡定了；自己写的文案交到了总监面前，总监目无表情，微微叹了一口气，给了你几个他的牛文案请你学习，自己的小心脏又被碾压了一番；郁闷中，恰在朋友圈看到自己当年的童鞋抱怨收入低，内心还有点小确幸；谁料想另一个童鞋在晒自己一周的长跑路线图和自己的身材，70公里+8块腹肌，这是另一闷棍。

我们都不是入定的高僧，每天被各处分别心轰炸，我们反复比较，跟比我们强的，比我们差的，与我们相似的各个人等在各个领域里反复比较。这似乎是从小就练出来的神功：我的朋友王胖老师就说，他小时候特别不爱去亲戚家玩，因为一到人家，就会跟其他孩子们表演节目，别人多少能来点琴棋书画，而他啥也不会，然后老爹就会祭出咒语：你看看人家孩子。似乎每个人都打小这么或被动或主动比来比去。

而且，这种跟别人比较在当下社会并不是减弱，反而更加加强。互联网这个幽灵蔓延到了我们的生活中，它把牛人的边界给抹平了。过去一个三线城市的牛讲师在自己的城市里绝对是土皇上，但在互联网时代里要跟全球的更大牛培训师一起PK。这意味着你会发现，现在比你牛的人比过去多好多。然后，我们脆弱的小神经就断了。

关于这个比较心的分析，其实远非励志文字那样简单。美国社会心理学家费斯丁格在1950年代就提出了社会比较的概念。人家说啊，我们是通过跟别人进行比较来做自我评估的，而且，当我们跟别人比较时，还会产生向上的驱力。按这个意思，跟别人比，其实是件好事。这是我们努力向上的动力。当我们能清楚的知道：我和那个别人家的还差多少？的时候，我们就知道该怎么努力了。

但是，费老以及后续的心理学家们，也说了，假如不恰当的跟别人比较，那就会让自己陷入脆弱、妒忌的境地。气人有笑人无说的就是这种感觉。而更严重的脆弱会让自己孤立，认为比自己差一点的人弱爆了，于是会各种清高+嘲讽，那些比自己差一点的人就不跟你玩了；而为了维护自己脆弱的自尊，又不愿意坦诚跟比自己强的人学习，于是也不好意思跟那些强一些的人玩。

我想说的是，作为芸芸众生的我们，多少都会犯不恰当的跟人比较的昏招。然后成为永无宁日、绝无胜算的自我折磨。

在此，我要做个声明：我这篇文章不是继续讲，无分别心的佛家禅语，不是不要跟别人比，而是讲另一个话题：

如果我们这辈子总会在比较模式里玩，该怎么着才能更让自己幸福成长？

先普及一个关于正态分布的常识。我们大多数的能力分布，都是正态分布。以智商为例：大多数人（70%）的智商是10016，而超常的和弱智的都相当小。这种分布就是枣核型或者钟形的分布。如下图：
这个分布不仅适用于智商，也适用于我们提到的多数能力。比如：言语表达能力、沟通能力、写作能力、讲课能力、写代码能力。

如果把某一个能力分成9分。那么大多数经过一定训练的人，都能达到51分，而按正态分布，能得9分的人不超过4%，能得8分的人也不超过7%，如上图。

而社会比较的有趣就在这里。

以培训为例，假如一个人，我们叫他小明，的培训能力是7分，这已经是不错的培训师了，场上制造气氛、讲段子、带活动都是得心应手。但是问题是，他往往在初期会高看自己一头，自认为是8分、甚至9分的能力。于是乎，他就会去跟8分的人或者9分的牛人进行平行比较（请注意，是平行比较，就是以为跟他们差不多）。换句更口语化的讲就是：犯贱。

而当一个7分，自以为是8分牛人，去进入牛人圈pk的话，你明白会出现什么后果吗？那个挫折感会往往令他认为自己不是7分，而是4分或5分。因为，当我们真的很难给自己一个客观的定位时，大脑就会强化这种差距。

好了，当小明认为自己是4分或5分时，他又开始另一种犯贱：他要去跟那些真是4分或5分的培训者比较，同时为了寻安慰，又会去跟2-3分的选手比较。你明白后边是什么了吧。他就又发现自己简直就是培训界的大神，马上又抬高到8分。那些比小明能力低的朋友就更悲催了：如果他们被小明的犯贱吓到了，他们会认为自己是2分3分，巨大的挫折感会让他们不能在这个能力上前进半步。

我们每个人就是在这种反复的社会比较中撕扯。那些自我概念比较好的，心理韧性比较强的人，他们会更幸福。因为他们意识到了：1）9分本来就是少数；2）这种主观强化的比较其实是犯贱。所以就会逐渐给自己一个内在和外在都一致的定位。而脆弱点的朋友，就自我折磨了。

再强调一遍，如果能实现不跟别人比只跟自己比，大多数人无法做到。我讲的是假如必须要跟别人比，我们用什么诀窍：

1.在初期玩大鱼小池塘的游戏

说白了就是：做鸡头不做凤尾。我们老讲核心竞争力的第一步不是去争，而是挑自己的比赛场，就是挑符合自己的池塘：在这个池塘里，我是大鱼。

请注意，这个道理是常识，科学干的是证明常识。这个道理是被科学研究过的大鱼小池塘效应。有兴趣深入研究的朋友可以参考这一文献MarshH.W.HauKit-Tai,Big-Fish-Little-PondEffectonAcademicSelf-Concept.P364-376,2003.
对于小明而言，去找那个小池塘，一个办法是在意识到自己讲课能力很强时，去跟那些4分5分的人在一起，他的自信心会更强。

但你会质疑：这种玩法好自恋啊。我不进入到一个更优秀的环境，老在比下有余的环境，自己的能力不就很难提升了吗？

所以我不是强调了在初期了么？

2.先跟弱的比，再跟强的比

刚才讲了那个小明的比较故事，本意不是说不要跟人比。本意是说，小明的比较参照模型弄反了。

按大脑的傻逻辑，我们会在开始时妄自尊大，等跟牛人比完了就妄自菲薄，这会带来痛苦的撕扯感。

而如果我们把这个逻辑对调，一个7分的选手，先放到3-5分的池塘里high一阵，然后再出来去找8-9分的大池子自我挑战挫折一下。会不会更好点呢？

科学对此真的有研究。沃顿商学院的教授马利斯施维泽做过一个很新的研究，他就此写了一篇论文《两方面的伤害：社会比较如何伤害情感信任和认知信任》。在论文里，他发现一个很有意思的现象：（首先进行）对自己有利的比较，可能会让受试者对随后进行的向上比较产生的威胁拥有了免疫力。受试者无需非难或疏远分数更高的那个人，因为他们已经知道，自己的表现比另一个同学更好；其结果就是，情感信任就此保留下来。

这个意思说的是啥呢：先向下比较，再向上比较，我们会降低因为向上比较而挫折、内疚、妒忌，自信会保留下来，同时，并更对那些上面的牛人保持互信的学习。

失败不是成功之母，成功以后的失败才是成功之母。

3.70+原则

《论语》里有一段话：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。

我个人曲解孔子的意思大约是：你得定个很高的目标，这样能收获的好一点，如果目标定低，那就没啥收获。于是乎，假如想开始跑步，就得照着跑马拉松的目标来；如果想做广告文案，就得以成为奥格威为目标，至少也得以奥美当前的总监为目标。你看出问题来了吧？

当你定个高目标，那往往就是跟那些牛人比，又一大波挫败感就会逼近。于是进入之前所说的撕扯。

而还是，最新的研究，1978年的诺奖得主司马贺提出的：做个自我满意的选择，而不是最优的的选择。花太多时间做选择，选择的成本会随着选项的复杂而迅速增加，反而毫无行动的可能。因此，不妨放弃最优和完美，定个70分的目标，算准7成的把握。调整我们的比较标杆，不要去拿8分和9分的大牛们做标杆，而是把标杆调整到7分+的状态，然后开始行动。要知道大多数人稍微撕扯一下就掉到3-4分了，如果能保持7分，就活得很滋润了。

如果做前20%太心塞，那就做后80%里的前20%。

4.建立多维度比较体系

如果只在一元体系里比较，很容易让自己在各种虚假的自我评价中撕扯。比如中小学里的唯成绩论，既让音乐、体育好的学渣们遭到各种非难，也让不少学霸们在未来进入社会后，其脆弱性一览无遗，因为即便是一元体系的当下社会，也不比考试成绩，比名利。

而当我们意识到可以建立多维度比较体系后，比较游戏就变得好玩了。我不跟你比学习，跟你比身体；不跟你比业绩，跟你比人缘；不跟你比努力创业，跟你比家庭幸福；不跟你比房贷多少，跟你比去过的城市；不跟你比去过的城市，跟你比信仰；反正，总归找到一点能拿得出手的比较视角。

其中一个方法被提了N遍，就是用组合技。小明的培训技能是7分，他的媒体营销能力也是7分。于是他去讲媒体营销的培训就很可能是8分。把比较体系的维度组合和升维，就会让自己变得更耀眼。

聪明的里我最漂亮，漂亮的里我最聪明。

最后，还是让我说点更建构的。回到正态分布，当能力被建立了分布的标准，标准本身没有对错，但是到了人群中就产生了价值评判，那就是9分是出众的，6分是平庸的，3分是弱的。于是，我们就会用一个个数字来定义和评判一个个自己。你在这个能力是5分一般，在那个能力是9分牛叉，在另一个能力是3分傻叉。但是，当我们进入比较，内心就会把这种价值评判视为权威的标尺。

而事实上，人本身比理论更加复杂。我们不能用几个简单的方法和理论，就把每个人的焦虑、快乐、确幸、自信匡算的一清二楚，这是对个人的不尊重。当我们聆听每个人的故事时，人们会看到自己的念头和自己的方法。

《庄子》里边总会讲点怪人，就是那种缺胳膊少腿的人。按正态分布的玩法，这种人的各种能力都得在3分以下。但庄子说恰恰这种无用之人，反而幸福的度过一生。庄子的意思是，别被这些价值评判所裹挟，跳脱出来，社会比较这类标准就失去了操纵控制我们感受的力量。

最最后我讲个我老婆给我讲的故事。

她老家在江苏农村，从小就在那长大，上的是乡下小学。在她们小学有个同学，学习很差，傻乎乎的，明显属于智商偏低类型，按正态分布打分，应该是2-3分，属于略微不正常的人群。而且这同学人际能力、身体运动啥的各种能力都傻乎乎的。好在他家是道士，专门给人婚丧嫁娶吹唢呐。于是他就早早退学，当个道士，跟他爹学吹唢呐。就这样学了好多年，才算学会。而今到了三十大几岁，他老父亲也吹不动了，他就正式接班。最近一次我们回老家，听说他现在在各个村镇都很滋润。因为没几个人懂婚丧习俗，更没人会吹唢呐。反而各个村镇一旦有了红白事，就必须请他去做法事，这都是银两，他家反倒吃穿不愁，还盖了新房，比他们镇上很多苦哈哈的人都滋润。

看了这个故事，你明白我要说的是什么了吗？

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怎样选择您一生的职业

要想在这社会上生存，就必须要一份工作让自己得以生活。而选择什么样的工作？对我们来说也是十分注意的，选择职业的方法数不胜数，但大多数都陷入了误区！

也许你正在寻找工作，也许你已经找到工作，抑或你刚辞掉工作。要想在这社会上生存，就必须要一份工作让自己得以生活。而选择什么样的工作？对我们来说也是十分注意的，选择职业的方法数不胜数，但大多数都陷入了误区！

择业中那些错误的想法：

●有人告诉你：嗨，我觉得你应该成为一个错
●仅仅是因为没有其他的工作可做而去选择一个错
●你在大学里选择一个专业仅仅是因为它表面上看起来很有趣，却不去调查它具体是研究什么的错
●你的父母亲对你有某些特别的期望错
●你不得不付很多账单所以你选择一个来钱快的工作错

这些表面上看起来很不同的方法其实有一个很大的共同点：没有一个考虑到你的实际情况，你的激情、你的天赋、你的兴趣。没有一个方案重视了这些，取而代之的是考虑到了别人的观点，或者是诸如账单之类的难以预测的状况。

首先，把你心中的成见扔出窗外。很多人不能按照他们应该遵循的方法做，原因是别人曾经告诉他一些错误观念或者是他们对于自己有了错误的想法。我喜欢做某某工作，但是，这是你让自己不能选择正确职业的一种典型想法。

其次，考虑职业的时候不要担心收入问题。很多职业生涯是针对大多数人的平均水平的。有些人因为文章开始提到的原因而进入这个行业并不能真正的把激情用于追求事业，拥有激情的人们会成为行业的前10%，所以，在一个低端的行业里，只要你有激情，会比在一个高端的行业里乏味的工作要获得更多。

再次，听从你的内心。不要听别人乱说你善于什么不善于什么，或者是你应该对什么感兴趣不应该对什么感兴趣。我曾经就看过一个有艺术天赋的小男孩却不能从事艺术，原因是家里人认为男孩不应该成为艺术家；我还看过一位女士很擅长用画笔，可是他的丈夫认为干这行挣的钱不够多。不要理会这些人，听一听你的内心最深处的想法。

都弄清楚了？那么剩下的就是弄清楚你会什么技能（你的具体才能）和什么是你最感兴趣的专业科目？找到符合以上两个条件的路，那么你不仅会在很长一段时间内很幸福，而且会在你所选择的职业生涯道路上越走越远。

我应该怎么弄清楚我的专长？有很多情境可以表示你在某方面很专长，虽然不是所有的都会一一出现，但是至少会碰巧遇上一些。

你在某一门学科学习中感觉格外的轻松？你发现数学简单？你发现英语简单？外国语言怎么样？也许你很擅长体育或者你很擅长科学研究。

你在空余时间里爱干些什么？例如，如果让你坐在桌前，给你纸笔，限定时间为十五分钟，最后你会在纸上留下什么？数学公式？棒球运动员的涂鸦画像？你在空余的时间里还干些什么别的事情？你最擅长什么考试？

看看一些标准的考试，哪些科目的分数较高？那些很有可能就是你的天资所在。

哪种职业最适合你的天生个性？

做一下国际最流行的职业规划测试-MBTI（译者注：一种人格类型分析）。看一看你天生适合做什么，这些测试并不是很完美，但是他们可以帮助你找到一个大致的范围。

其它人觉得你擅长什么？也许你是个擅长组织比赛的人，或者你最会解决代数难题。不管你擅长什么，周围的人往往会找出来，然后觉得你在那些方面是专家。

你弄清楚你自己的激情了吗？我归纳了几个寻找激情基本的要点：

●问问题，不管你对什么感兴趣，你有问题了就问，去找答案。

●不去想怎样看起来会比较酷，恰恰相反，去寻找你喜欢什么。酷往往是周围的对兴趣爱好的反应可能还混有一些想推销给你的意味这不是你真正喜欢的东西.。广泛涉猎，经常尝试新鲜事物。不要重复的束缚在不停的重复之中。每个周末去做一些对你来说全新的事情。

●当某件事情真正激起了你的兴趣，再试一次。把自己融入到对这件事情有同样激情的人们中间，加入一家俱乐部，或者成立一家俱乐部，找一找志同道合的朋友。

●如果感觉没有兴趣了就不要强迫。有时候，我们感觉兴趣狂热，随后又没有了，如果这种情况出现了，那就不要再让这件事情再来打扰你了。如果你坚持一段时间去这样做，比如说几个月，你就会与你的真正激情邂逅。

●把你的技能与你的激情结合起来。如果你幸运的话，他们会自然而然的一致，但绝大多数情况下他们是不会这样的。这就意味着你得去寻找，不要怕去问问怎样才能让爱好与特长重叠起来。如果你真的在某方面很有天赋，而在另一个方面有激情，那么肯定有把它们联系起来的桥梁。

●更深入地了解特定的行业。你也许已经有了一些有价值的观点。或许，如果你足够幸运，你已经找到了你想要的职业。所以，你得去问问那些已经在这个行当工作的人们，发几封电邮，问问他们的工作是怎样的，很多人愿意回答你。而且这些将很有可能成为你判断工作是否合适的线索。

●找一个行业的资深专家或者是临近行业的专家。一旦你已经决定了并且准备开始工作了，去找一个资深的专家在那个行当做的比较成功的人，多问问那些行业的强人，或者是在网上找一些，让他们指导你在该行业取得成功。

也许现在您正失业着，您会说现在工作不好找，能找到工作就不错了，现状是这样，问题是你喜欢就这么干着，一辈子？

敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力

职场有这样一种老好人，对别人提出的要求百依百顺，

敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力

即使心里不情愿别人拿自己当差使，呼来唤去的，

但由于性格软弱，又碍于情面，不敢拒绝别人，

所以一天忙得脚打后脑勺，到头来别人表面说他是老好人的同时，内心还在笑话他无能。

落得这般境遇，怨不得别人，就怨自己太好说话，脸皮太薄，面子太矮，

真应该改一改软弱的毛病，好好学学如何在职场上说拒绝别人的话了。

1、敢于拒绝

拒绝别人是一种性格，在职场上，如果别人拿你当软柿子捏，让你做不属于你职责范围之内的事，

你就不要一味软弱顺从和迁就，把不是自己的球踢出去，这一点一定不要客气，

这里也包括领导安排你做的，但实际不是你的工作，或者是职责分工不明的工作，

自己再不好意思，也要敢于表达自己的想法和态度，做好与领导的沟通，博得领导的理解。

如果别人让你做违背原则的事，那你就更需要拒绝，不给对方违背规定的机会。

2、善于拒绝

拒绝也是一种能力，拒绝的方式要注意委婉，才能达到预期的效果，

美味下来，侧身难以下咽，因此，拒绝别人不冷硬直，但要注意方法和技巧。

首先我们要给自己对方借坡下驴的机会，给别人台阶下，

在这里不行。还有别的办法吗？

让他觉得你不想帮他，但你心有余而力不足。

在用语上也要进行注意使用委婉与温和，表达我们自己生活抱歉和无能为力帮不上忙的愧意。

3、慎用拒绝

拒绝实际上是和人打交道，采取消极的态度，

特别是对于更高级别的领导，以办理的关系，或者拒绝尽量谨慎，

下级服从上级，保证领导的权威，对领导中国提出的要求我们虽然不是通过自己工作职责范围的事，

不应断然拒绝，应考虑到领导的困难，向领导说明情况，他们必须这样做，

但是，并非不合理，不懒皮滑，不负责任。

对于企业领导中国提出的要求，不是你该做的，而你又没有进行充分理由拒绝，

在这种情况下，首先是接受，最好的方法是拖延，先忙自己的工作，

所以，随着时间的推移，可能导致醒来，它可能退出的想法，或丢弃。

冷处理，采取拖一拖的办法，总比没有直接进行硬碰硬效果我们要好得多。

4、赢在拒绝

拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性，

敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，

反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。

实际上你一味地迁就取悦别人，生怕得罪别人，反而束缚了自己的手脚，

走自己的路，让别人去说吧。

无论做人还是做事，在原则底线上你必须下定决心，

不仅敢于说不，还要善于说不，

学会拒绝，从而赢得同事的认可和大家的尊重。

10件小事改变你一生

再伟大的旅程都要从每一小步开始，在你开始迈步之前，你要知道你将要走向哪里。如果你非常忙碌而没有时间去选择的话，那么你很有可能走上错误的道路而自己浑然不知。

1、学会轻重缓急。

新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，给它们标上A、B、C斯蒂芬说：然后你把B和C剔除掉，全力去完成A，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。

2、体会静坐的乐趣。

静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。

3、清理你的壁橱。

如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的财富，当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。

4、把不用的东西捐出去。

如果你有一些已经用不上的东西，你可以将这些东西捐献给慈善机构。

5、整理你的相片。

把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他角落找出来，把它们装进漂亮的影集或者相框里，这样它们将能够保持更长的时间，你就可以在未来尽情地享受它们。

6、物品要分类放置。

要随着季节的变化放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一起。

7、把东西打包保存。

鞋盒并不仅仅能够用来装鞋，你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里，并在盒子上标上记号，这样就能够方便你下次使用。

8、去俾斯麦体验新生活。

美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只有5.7万人口的小地方，但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇，你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子，你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是，这里的生活压力非常小。换句话说，这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话，那你就找个时间来这里度假，体验一下这里的幸福生活。

9、从家务中解放出来。

美国妇女每年要花费358个小时做家务，学会享受不太干净的生活，偶尔偷懒一次不干家务，你将会有更多的休闲时间。

10、丢掉现在的工作

约翰．多利是一名年仅28岁的银行家，如果按大多数人的衡量标准，他是一个成功人士。但谁又能知道他的痛苦呢？劳累过度已经使他的身体各个器官严重老化。而当辞去工作之后，他每天就在中央公园溜达溜达，看看诸如诚实：我一生中最幸福的时刻的书籍。

多利说：丢掉工作意味着解放。你将会变得心胸开阔，你将有时间聆听你内心的声音，你将能够听到许多你以前不可能听到的声音。保持清醒

职场一生的四个职业“迷茫症”

第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。

第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。

第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。

第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。

心理对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。

人的一生，就像乘坐一辆公交车

我们知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经历。

有的人行程长，有的人行程短。

有的人很从容，可以欣赏窗外的景色。

有的人很窘迫，总处于推搡和拥挤之中。

然而与悬挂在车门上、随时可能掉下去的人相比，似乎又感欣慰

获得舒适与优雅，座位是必不可少的机会，因此总被人们争抢。

有的人很幸运，一上车就能落座。

有的人很倒霉，即使全车的人都坐下了，他还站着。

有时别处的座位不断空出来，唯独身边这个毫无动静。

而当你下定决心走向别处，刚才那个座位的人却正好离开。

为了坐上或保住座位，有的人漠视良心，甚至伤害他人。

有的人却因为这样那样的原因，不得不将到手的座位让给他人。

有的人用了种种的方式，历了长长的等待，终于可以坐下。

但这时他已经到站了。

下车的一刻，他回顾车厢，也许会为区区一个座位而感慨，自以为大彻大悟。

其实即使重新来过，他依然会去争抢，因为有时如果不坐下，连站的位置都没有。

除非你永远不上车，而这并不由自己决定。

到站的人下了，车上的人还在。

依然熙熙攘攘，依然上上下下

比孤独终老更可怕的，是和一个貌合神离的人凑合一生

Selina离婚了，好多人问我怎么看，还相信爱情吗？

我写过一篇文章，正好谈这个话题——每个人都希望天荒地老，一直走过。却很少关注感情发展的这4道坎。

第一个是在结婚前，这个人会不会成为你的好朋友。

如果两个人在一起，玩都玩不到一块去，就基本上没戏了。所以你首先要保证，你想过一辈子的这个人，是可以成为你的好朋友的。比如说有共同的爱好，共同的兴趣，能聊到一块的……

第二个是你结婚后需要经历的，两个人的生活可能会——或者很大程度会变成两家人的生活。

那么你能不能接受他的父母，他的父母能不能接受你，对方能不能接受你的父母……等等等等。很多所谓的孔雀女或者凤凰男就卡在这一点。

但这还不是最难的，因为这个部分大家还能将就。很快就会出现第三道坎，就是你们能不能接受双方对于孩子的期待。

很多夫妻能够将就对方对于自己的要求，但对于自己的孩子怎么教导却可能将就不了。当夫妻一方看到自己痛恨的对方身上的一些东西却被灌输给孩子的时候，他其实是不能忍的。所以很多人也会在这一点上闹崩。

最后一个问题，是成长带来的。

因为每个人的方向不同、价值观不同，想法也不同，所以很多人最后不能走完一辈子是因为价值观的互相障碍、追求的东西不同。

两个人中有人成长得越来越快，或者追求的不是同一种生活，慢慢的可能就彼此搭不上话了。两个人是不是能在价值观和追求这个层面上继续推进，就是第四个阶段的问题。

如果你觉得你身边这个人是可以和你走过这四个阶段的，或者这四个中间至少能走过两个的，我觉得就可以考虑尝试在一起。

当然，这一切可能要求你有一个比较独立的人格。

你对于你自己会是什么样子的要清楚，因为你对于自己清楚了，你就会对于自己想要什么样的孩子，或者自己想要成长为什么样子，有一个更清晰的界定，那么后面两道坎就相对容易过一些。

至于说你要找到一个有感觉的男生或者女生，然后和两家人相处得更好些，其实都是相对简单的。很多人都是走不过第三第四关吧。

最后想说一句——大家不用太为她惋惜或叫好——在任何经济和人格独立的地区，女性因为情感、价值观、性格而选择一个人过，都是件天经地义，而且非常普遍的事，因为社会提供了一个人也能过好的可能。

因为，比孤独终老更可怕的，是和一个貌合神离的人凑合一生。

人生是一条无法预知的曲线

春节过后，新一轮的职场契机和新一届即将步入职场的大学生再次将目光聚焦在“公务员”身上。有人羡慕公务员的稳定、优福利，然而公务员未必适合于每一个人，相反，在我们周围不乏那些选择在一个普通工作岗位上默默付出，最终亦能走向职业巅峰的人，也不乏喜欢自我挑战、敢于拼搏，最后实现成功人生的人。正如电影《阿甘正传》中那句脍炙人口的名言：“Life was like a box of chocolates, you never know what you’re gonna get.”。阿甘用他那双永不停歇的双脚走出了属于自己的人生曲线：从加入球队成为巨星，到参加越战解救战友，从迷上乒乓球成为中美使者，再到捕捞为业成为富翁，最后跑遍美国……他无法预知人生将会怎样，但不可否认的是他描绘了自己跌宕的人生，他用自身经历赋予了成功新的定义！

曾经有很多朋友问我“胡敏，你到现在还经常在全国各地跑来跑去，不累么？”他们一是出于对我的关心，二来认为我根本也不用再为了生计而奔波，其次可能依然对我当初放弃全日制大学里稳定的教职工作、放弃北京三室一厅的住房和不菲的待遇感到不解。尽管同样是三尺讲台，然而我渴望通过不同环境的尝试我可以让讲台的效用发挥到最大。每次我都跟他们说：“累是累点，但是我很充实，倘若我整天呆在家里或者办公室无所事事的话我会更累，我是一个闲不住的人。”穿行在同学们中间，我享受着“予人玫瑰”的芳香，这远比一个安稳、舒适的工作让我感到充实。

记得2010年11月份，其中有一个星期，我一连往返于五个城市：西安—哈尔滨—长沙—北京—杭州，上一个城市的事情忙完就要急匆匆地赶往下一个城市。那天下午在结束北京的学术报告会后，我赶赴机场前往杭州，不料到达机场后由于天气原因，航班取消，后来我又不得不改乘火车。连续几天的奔波、体力困乏，上火车后躺下不到片刻我就睡着了。醒来后，我习惯性地朝窗外看，由于列车晃动比较厉害，我抓住栏杆，说“今天这飞机怎么回事，颠簸得这么厉害”周围的人看着我满眼疑惑，几秒钟后当我恍过神来我才意识到：原来我是在火车上，闹了一个笑话。

不论是90年代的“下海经商”还是如今盛行的“自主创业”，抑或是最后的功成身退，每一个人都有属于自己独一无二的人生曲线，是我们自己决定着我们的人生是波澜壮阔还是水波不兴。当我第一次从朋友口中得知美国第一大社交网站Fbook和其创始人扎克伯格年仅25岁却已净资产达40亿美元时，我压根也想不到这位年轻亿万富翁的创业始于大学寝室。更让人意想不到的是此前他曾拒绝年薪95万美元的工作机会选择去哈佛大学上学，而在哈佛大学主修心理学和计算机期间又突发奇想，要建立大学学生交流的网站，于是又辍学创业……或许正是扎克伯格独一无二的人生经历，造就了如今的Fbook传奇。在中国，很多人知悉王石并不是因为他创办了“万科”做大了一个企业，其实更多的是被他的登山事迹与他的人生态度所感染。他辞去亲手缔造的企业帝国的总经理，背上行囊，去征服一座座可丈量高度的山峰，对他而言重要的是他在不断尝试，享受过程。正如他个人坦言：“其实，每次一进山我就后悔了，上到海拔四五千米，风刮着，头疼，恶心，我就骂自己，问自己怎么犯贱又来了？可爬着爬着，还没登顶，我又开始想下一次该登哪座山了”不论是一座还是两座，不论是多高的海拔，身在其中人们享受的是征服自我、实现自我的过程。

人生即可如长江一泄千里、直奔东海，也可如黄河历经九曲，蜿蜒而去，都是生命的延续。不论是“一泄千里”还是“历经九曲”，它们都走了属于自己的轨迹。人生因为不断的挑战与拼搏，所以才有了此起彼伏、别样年华。职业本没有绝对的孰优孰劣，只有适合自己的才是最好的，身在其中，重要的是我们能否像阿甘那样以足够的勇气和精力来面对人生的每一个阶段，赋予它精彩的内涵，因为每一个人的人生轨迹就将是对于成功的最好诠释。

成长是一个过程：修道，持法，用术

职业生涯咨询，是结合价值观，战略与战术一体化的产物。对于咨询师而言，光有几套测评工具和貌似“高大上”的理论概念还不够，还要有可操作的流程体系，策略方案。而要完成一个“接地气”的、优秀的、定制化的咨询解决方案，还离不开对个人“三观”的更高格局的长期修炼，最终做到“生命影响生命”！于是，这就牵涉到三个层面—“道、法、术”。下面就来浅谈一二，望前辈老师指正。

“术”，主要指咨询师使用的技巧、工具、战术、手段等。各类测评工具，就是最基本最标准化的“术”。除此之外，收纳表的使用，提问的话术，倾听的策略，打分的技巧，澄清的方法，视觉化手法的应用，身体语言的觉察，咨询室的布置等林林总总无一不是需要了解学习的技术。另一方面，咨询师还需要掌握一系列典型案例的解决方案。职业定位，职业适应，职业发展，生涯平衡和愿景规划，每一种典型情形都有对应的解决工具与办法，比如解决职业适应问题就用CD模型或三叶草模型，解决愿景规划问题就用迪斯尼策略等。咨询师“一旦手中有枪，便心中不慌”，只要对“术”了然于胸，就能兵来将挡，水来土掩了。

“法”，是实现咨询价值的最根本的战略、流程、方针、思路等。“咨询之箭”可谓一套简单易行的流程，从开始的建立关系到最后的回顾庆祝，目标明确，步骤清晰，层层推进，为达成最终结果给出了清楚的思路。而在每一个阶段，同样也有一些实用的战略方针，例如行动计划中的“成功六问”，平衡轮中的“加减乘除法则”等。“法”既是一系列的方法论，也是一套系统化的原则，只要可以能顺应规律又不拘泥于一事，定心勤练，活学活用，就可以做到游刃有余，修己助人了。

“道”，是指人的价值观，一种信念与态度，它决定了对待咨询案例的行为方式和决策模式。保持真诚，是咨询师需要具备的非常重要的心态，尊重来询者，对他/她有信心，让彼此充分信任，带着一颗孩童般的好奇心，放空自己，切忌自以为是，秉持“中庸”的态度，与来询者建立良好的关系，通过真挚用心的配合与支持，陪伴一段或许并不完美的生命旅程。

“道”也是一种状态和境界，让咨询师从更高的格局去觉察事务的本质。宫本武藏的“碧潭沉宝镜”的境界便是来自于他的空明之道；澄碧清澈的潭水，有如一面清明冷冽的宝镜在默默反照，看清事物，看清人我，看清一切。正如功力已臻化境的咨询高手，往往让来询者感受到咨询过程是润物细无声，结果却又直指核心的，使其精神一尘不染，困惑的云雾一扫而空。这便是“道”的力量！

个人认为，生涯咨询的“道法术”，并无高下轻重之分，三者缺一不可。倘若一个咨询师掌握了工具与方法，流程方案的使用也得当，但在更高的精神层面上所有欠缺或偏颇，难免无法自我突破或给客户带来完美体验，更有甚者，可能误入歧途歪道。又倘若一个咨询师空有美好的人生观，价值观，世界观，也是心地纯良，乐于助人，但却不会有效地使用方法和工具，就好像身负“九阳神功”的武林高手却不会一招半式制敌取胜，不免让人惋惜。

对于初学咨询师，需要“悟道，习法，练术”。学习的顺序，一般来说，先从“术”入手，掌握基本工具，反复练习；再加之“法”的积累与摸索；最后领悟并形成自己的一套理论体系，站在“道”的巅峰。也有些年龄稍大的咨询者入门虽晚，但早已在社会上摸爬滚打，积累了大量的社会经验和人生阅历，也拥有自己的价值理念；只要是志同“道”合，那么再佐以“术”和“法”的学习强化，也能成就大器。总之，如果要成为一个优秀的咨询师，须以“道”为本，“法”为体，“术”为用，三者有效结合，方能达到“止于至善”的境界。

通常，“术”的获得，可以是简单的重复练习模仿直至熟悉使用，“兵无常势，水无常形”，使用时需因人而异，随机应变。“法”的获得，除了系统化演练还需加以自己的思考与总结，掌握规律与门道，执守一中，随着社会与时代的进步做相应的创新与调整。“道”的获得，往往只能意会，无固定法则可循，或凭机缘天资，或靠勤奋修炼，不断打磨心性与头脑，达到看透万物之末而直达其本的境界，终能以不变应万变。

优秀的职业生涯咨询师的成长是一个漫长渐进的过程，在职业生涯前进的道路上坚持“修道，持法，用术”，才能获得功德圆满！

十种心态将毁掉一生职场生涯

通过今年心态落地培训系列课程的反馈效果，再根据我个人感悟和总结形成了下面10个能毁掉个人一生的10种具体心态，下面罗列出来供大家参考。目的是为了深挖和提炼心态培训课程的灵魂，减少我们迂回的周期提前获得阶段性成功。

十种心态将毁掉一生职场生涯

我们面对忙不完的工作和复杂的人际关系，职场之路有时走得是一塌糊涂，时常因为工作上的小事而心生不满，影响工作和生活的心情。

人在职场，就必然要参与社会交往，与每个人的职业，爱好，生活方式及地理位置社交有很大的关系。在现实生活中，有些人不支付后没多久社会总的朋友，或朋友做，和一个朋友离开了他，和他的同事平时关系并不融洽。究其原因，人际关系的正常发展，这是不好的心理状态的社会障碍，社会心理学家都在谈论病态心理。比较常见的有以下几种，应努力避免：

1、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至看不起自己，缺乏自信，做事没有勇气，胆小怕事，附和，没有自己的主见..这种心理，如果不克服，就会磨灭一个人独特的个性..

2、怯懦心理

主要见于世态炎凉，经验较少，性格内向，不善言辞的人，因为懦弱，在社会上即使认为自己的事情是对的，经过深思熟虑，却不敢表达..这种心理也可以被别人观察到，导致自己的观点，不愿成为好朋友。

3、猜疑心理

有些人说了些什么或问社会工作的朋友，经常喜欢看用眼睛不信任对方，无端猜疑，捕风捉影，八卦，像有些人托朋友的工作，但问朋友携手合作，给别人什么受到影响的朋友之间的关系的结果。

4、逆反心理

有些人喜欢与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我觉得不好;你说，我说，这是错误的，使别人对自己的厌恶，尤其是80后有这种倾向的字符。

5、作戏心理

有些人把交朋友当作一出戏，秦末，看到不同的事情，到处都要处理，爱吹牛，爱说漂亮的话，遇到过一个人，会说和一个人有多深的接触。这种人与人交往只做表面文章，所以没有深厚感情的朋友。

6、贪财心理

有些人认为目的是广交朋友“相互利用”有用的看到自己，可以给自己带来利益的唯一联系的朋友，而且经常是“过河拆桥”。这种贪图财利，和其他人坚持不良心理光，会使自己的人格受到损害。

7、冷漠心理

有些人对各种事情只要不关心自己，漠不关心，或者错误地认为尖酸刻薄、傲慢的态度，就是“性格” ，使别人不敢亲近自己，从而失去了一些朋友。

8、抱怨心理

如果一个雇员抱怨他或她的工作，他或她不会把他或她的工作放在第一位。如果他或她能做些什么来缓解他或她的感觉

路或抱怨的机会，将有极大的兴趣，试图破坏他们的工作效率。任何成功的组织，在减少员工方面将不遗余力地抱怨！

9、混的心理

得过且过，混一天算一天，混一事算一事，结果马太效应而一事无成。

10.骄傲（许多人失败的根源）：

有一个童话故事，讲的是乌龟和兔子赛跑，瞬间，前面的兔子，它沾沾自喜，以为乌龟会永远无法追上自己，所以遏制睡着了，醒来时，乌龟已经接近结束，兔追赶。龟兔赛跑的故事揭示了一个既浅且深刻的道理。说普通，包括妇女和儿童，因为这个故事，看看能不能理解其含义;深刻地说，那是因为“谦受益，满伤害的”教训比比皆是，但人们还是会重蹈“兔子的骄傲”过去。在日常生活中，人们有骄傲的心理，总觉得自己是在任何方面出众，认为自己是完美，人各方面都不如自己，眉开眼笑听到表扬，批评很生气的脾气;经常固执己见，强调自己的意见正确合理，别人的意见相反是不正确的，不合理的;往往自我感觉良好，自我，做事情总以为自己可以做任何事情，别人不会;别人嘲笑缺乏礼貌和谦虚，不懂得尊重，理解，爱你的态度。

自豪感形成的原因可以分为客观方面和主观方面。客观方面: 具有自信心理的人，一般具有一定的方面优势。例如，更聪明，更好看，或更优越的家庭，或有一定的专业知识，教育和成就。主观上: 自我评价太高。尤其是那些受教育程度、技能和工作成就相对较高的人，往往会陶醉于自己的长处，忘记自己的弱点，沉浸在别人善意和恶意的赞美声中，以至于他们的头脑膨胀起来，你的脑袋长在屁股上，头长在屁股上。

骄傲心理是一种自我欣赏，鄙视他人，不能在平等的基础上与他人相处的不良性格特征，它对一个人的自身发展没有危害。因为有自豪感的人往往过于自信，不喜欢也不愿意接受别人的帮助，在需要与别人合作完成一件工作的时候，因为傲慢，看不起别人，难以与别人紧密合作，有的甚至产生隔阂和矛盾..另外，平时高估自己，对自己的缺点视而不见，使自己应该克服的缺点得不到克服，小病导致的大病，小病拖入固执，最终影响自己的事业发展和成长进步..

人生规划是一个重要课题

　人生规划，是一个很重要的课题。20岁以前，大部份的人是相同的，升学读书升学读书，建立自己基矗在父母亲友，社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。

选择读书，应该一鼓作气，在您尚未进入产业时，能读多高就多高，毕竟何时进入产业，您都是社会新鲜人。

但是一旦您已经有工作经验而又有心进修，当然管道很多，相对的挣扎也多。

因为您不知现在的年纪、条件、资历再去做进修这样的投资是否值得？

如果，您认定一辈子要当上班族，学历对您而言相信是很重要的，否则，时间宝贵，不容许您再走错路。

20 ~ 25岁，您要懂得掌握与规划自己的未来，决定了就是一条无悔的不归路。

刚得到法律付予您的种种权力，相对的您要尽您的义务及学习面对责任的承担。

这时候的您，是喜悦、矛盾与痛苦交战，喜悦来自于开始被赋予一些自主权，矛盾来自于与父母割不断的脐带关系，痛苦的是开始要尝试错误。

您要开始为自己的未来规划，如升学、就业、感情拿回自己对人生的主控权，而非一直受人左右影响的去摇摆自己的未来。

[学会人际关系，多认识积极的朋友，十年后这些朋友都将是产业的中坚]

25 ~ 30岁，您像一块海绵，努力吸收也甘心被压榨，为的只是自我的成长。

这时候的您，应是工作取向，薪水待遇。升迁调职您应该是斤斤计较。因为唯有努力付出，相对的您才敢积极争取，社会新鲜人的动力应该让您冲出自己的一片天，也因为没有经验，所以不懂挫折。

因为资源不多，所以一切尽人事，听天命。现在的您：领取别人的薪水，学习别人的经验，付出自己的青春，建构自己的未来。

[学会累积经验，接触机会，良师益友的提携更是提升您成长的大利器]

30 ~ 35岁，您要学习判断机会、掌握机会，不能再有尝试错误的心态。

这时候的您，应是事业取向和家庭取向，工作应该从体力转换为脑力。

您应该看到的是远景，而非现况，面对的是宽广人生，而非局限于自我。

结婚是许多人面临人生第一次的重大抉择，面对婚姻，很多人以为结婚就是一个责任的结束，殊不知正是学习的开始。

就像一些刚上市上柜公司，以为目标达成了，忘了自己的企业责任，忽略本业。反而是一个恶梦的开始。

人的本业不就是经营自己的家庭，赚钱的目的不就希望给家人更好的生活，但这可不能成为忽略家人的借口，一个经营不好家庭的人，纵使赚到全世界，他得到的只是表面的掌声，在他人生的这个圆，永远有一个缺口。

家应该是您最大的精神支柱。动力来源和坚强后盾！

职业规划：人的一生只做一件事

有这么一家人。男的是教师，在一所中专学校教经济学；女的下岗，在街面开一个纽扣店；孩子是女儿，在一普通中学读初三。

男的没有什么爱好，教学之余，除了到图书馆翻翻经济类杂志，就是到妻子的小店转悠转悠。女的也没有什么大志，除了卖纽扣，最多再卖些头饰、胸花之类的小玩意儿。女儿学习也很一般，没拖拉过作业，也没有得过一次奖。总之，一家都是普通人，过的日子也是普通人的日子，平平淡淡、紧紧巴巴。

一天，男的告诉女的，我有一个新发现。女的问，什么发现？男的说，昨天，我在图书馆看一份杂志，介绍的全是世界上的大公司，叫做“五百强”。我发现，他们都是一根筋，一条路。女的问，什么意思？男的说，打个比方，你卖纽扣，就只卖纽扣，卖所有品种的纽扣，店再大，都不卖别的。女的说，这算什么新发现！不就是开专业店吗？男的说，好像是开专业店，但我搞不清楚的是，为什么成为五百强的都是这些专业店，而不是其他的店。这里面一定有名堂。

男的不是个执着的人。但自从有了这个新发现后，从没有放弃琢磨。他认真查阅了世界第一强，零售业的老大沃尔玛。他发现它自始至终只做零售，钱再多都不买地，都不去做房地产。他又查阅了美国通用汽车公司，它是世界第二强，一百多年来，也是只做汽车与配件，资产达到八万亿了，都不去做航空和轮船。他还研究了世界首富比尔.盖茨，他发现此人也是一条路走到底，钱再多，都只做软件，其他行业再赚钱都不去做。男的想，是不是心无旁骛地做一件事，更容易成为强者？

有了这一认识之后，他有些心动了。一天晚上，他对妻子说，以后再进货，头饰、胸花之类的东西，不要再进了。全进纽扣，有多少品种进多少品种，看看会怎么样。

也许是他发现了天机，也许“从一而终，坚持一条路走到底”这种做法本身就蕴涵着天机。总之，自此之后，一家航母式的纽扣店，在这座城市出现了。所有做纽扣批发和销售的人，来到这座城市，都是这家纽扣店而来。他也因此成了“纽扣大王”。

前不久，这位男教师的女儿要到英国去了，不要以为是他有钱了，送女儿去英国自费留学。他说，女儿成绩差，没有考上大学，但是女儿喜欢英语，于是就聘了老师，专门教女儿英语。在一次外企招聘中，女儿因英语好被聘为翻译。这次去英国，是因为女儿在那儿找了份工作。

曾经有种说法，坚持登一座山峰的人，一定会达到顶峰。从这件事看来，一辈子坚持只做一件事的人，一定会成功，并且会成为一个强者，一个佼佼者。

每个人在开始自己的职业生涯之前，一定要做好一个职业规划，不要求你向做论文一样写上厚厚一摞，但最基本的你一定要能够清楚的明白你要什么，想要在哪一个领域发展，并弄清楚你要怎么样去做来实现你的想法！然后一步一个脚印的去做，用你的一生来坚持做这一件事，相信最终你会成功的！

职场上将改变你一生的5个好习惯？

1.拖延的习惯

我们为什么要拖延，主要原因是我们所做的事情让我们感到不舒服。因此，我们的思想产生了各种各样的借口和诱惑，以激励我们做更容易和更舒适的事情。但是，这无助于我们应该完成的任务。有时我们甚至会变得烦躁和焦虑。这种拖延习惯在生理上是我们生物学的本能 - 倾向于刺激和避免有害的刺激。当我们将一件事定义为“不舒服”时，我们本能地不想这样做，并试图延迟到明天。为了减少甚至消除这种习惯性延迟，我们将不得不付出很多痛苦。但是，如果我们能够将这种痛苦打破到1000并变得无法忍受，那么事情将变得更加容易。我们可以制作一个名为“超越拖延”的形式。每当有想要延迟的想法时，您都会立即这样做。完成任务后，您将在表单上+1。当你完成1000+时，拖延的习惯将被消除。

职场上将改变你一生的5个好习惯？

2.健身的习惯

我们不会因为感觉不舒服而去健身房，但是如果我们有意识地让自己每次都感到不舒服，我们将逐渐提高我们的耐力。一旦我们养成了习惯，我们将依靠这种不适来带来我们自己有益的刺激，让自己感觉更精力充沛。

3.阅读的习惯

没有阅读习惯的人认为阅读是一件痛苦的事情。如果你能创建一个表单，那就让你自己每次读一章的时候在上面写+1。当你养成读书和写作的习惯时，你会发现你一个月甚至可以读五本书。然后阅读会变得不那么痛苦，成为正常的事情。能和别人谈论你读到的内容和你的想法，这是一项伟大的成就。

4.早起的习惯

为了养成早起的习惯，你必须首先为自己设定一个早起的目标。这个目标会让你期待第二天早上。如果你是美食家，在你睡觉前准备一份丰盛的早餐，早上起床时给自己做一顿美味的早餐。我让自己早起打半个小时的比赛(太棒了)，这对我很有吸引力。所以，如果我想在06：30起床，我会在6：00设置闹钟，然后迅速起床，打开我刷牙和洗脸的时间，然后加热一杯牛奶，玩游戏，听英语广播。优点是我不会花其他时间玩游戏。我将每天玩半个小时的游戏，我不会沉迷于游戏和拖延我的学习。相反，这种习惯使我更有动力早起。通过这种方式，我把不适转化为舒适，让它变得简单和有预见性。

5.写作的习惯

如果你不写太多，你就不能成为自己的。如果你不能告诉别人，你就无法得到更正和反馈，也无法知道你的观点是什么程度。写作是整理自己想法的好工具。它通常阅读中的论点，用你自己的话来思考和总结。这样，逻辑和思维能力就会逐渐增强。当然，写作是一件痛苦的事情。你需要组织你的想法并组织你的语言来表达它们。而且，当你面对电脑时，你还必须消除各种家务的干扰，这也是一种练习。

生活就像一列单程火车。每个人都有能力控制火车的方向。因为习惯是你的方向盘。只有改变一些坏习惯，培养一些好习惯，我们才能把握人生的方向盘。

真的有人有某种天赋却被埋没一生吗？

知乎上有个提问“真的会有人有某种天赋却被埋没一生吗？

新精英的《成为职场MVP 》产品负责人许博，人称许老板的回答让很多小伙伴惊叹和认同~

一起看看答主许老板怎么说~

文 | 许博

真的会有人拥有某种天赋却被埋没一生，而且这种人非常多，多到可能我们每个人都是。

被埋没天赋主要有2个原因：

1.没有足够多的尝试和自我探索，一生不知兴趣和天赋在哪。

2.自知有某方面天赋却不能持续努力，随时间流逝成为凡夫俗子。

这个答案可能会花费你至少10分钟去阅读，但我相信未来会带给你超过100小时的精彩生活。

被埋没天赋的第一个原因：没有足够多的尝试和自我探索，一生不知兴趣和天赋在哪。

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那么如何才能发现自己的天赋？我给你三个建议：

(1) 寻找天赋，请保持好奇、不断尝试

没有人一落地，就知道自己擅长做什么。你必须尝试。

以答主为举例，典型的兴趣丰富，从小到大尝试学过很多"兴趣爱好”。根据时间罗列一下答主都学了个啥:

◑ 小学: 画画、书法、足球、乒乓球、唱歌、口琴

◑ 初中: 唱歌、田径长跑、航空模型、无线电测向

◑ 高中: 篮球、街头篮球

◑ 大学: 街头篮球、街舞

◑ 工作后: 摄影、魔术、德州扑克、生涯咨询

(以上除了街球、魔术、德州扑克是自学，其他都参加过正式培训，除摄影和乒乓球，培训花费都在1000以内。)

你是不是心里在想：“这傻逼，全面发展，全面平庸！”我非常想紧紧握住你的双手对你说：同志，太感谢了，感谢你给了我一次装逼的机会。

于是，答主要罗列一下“兴趣”带给我的小小成就：

◑ 小学，乒乓球：

最好成绩朝阳区第三，差点进专业体校，后因为觉得打球前途不好放弃了。

◑ 高中，街头篮球：

答主应该算是国内最早打街球的一批人，比吴悠稍晚一点，可以拿来吹牛逼的经历，是曾经被邀请上过中央电视台节目表演花式篮球，教体操冠军刘璇玩儿篮球。

◑ 大学，街舞：

北京高校街舞大赛亚军，其他各种比赛名次，当年答主跳得是poppin，照片是大四时带社团拿奖的照片，当时也是人生第一次有过真正的“巅峰体验”，确切的说，巅峰体验是一种实在发生的生理反应，有机会再详细讲。

◑ 工作后，摄影：

考了国家高级摄影师，这title其实挺水的，因为学习时间相对较短，水平还称不上专业，不过答主的老师是冯海等一线大师，也算师出名门。

放几张作品感受一下

◑ 工作后德州扑克：

利用工作之余学习2年多德州扑克，各种线上线下比赛，目前累计奖金6位数，被邀请参加过腾讯天天德州节目录制，今年春节后将和好基友 @张兆杰一起去澳门打MBP总决赛，运气好的话冠军奖金是25万港币。（答主免费从网络几百人的选拔赛打进24人线下总决赛）。

po张打牌照

注意，以上五个领域每一个我都有超过两年的持续而专注的学习。其中街球，街舞和德州扑克每一项，都有超过 2000小时的练习。

好了，这个逼装的给满分吗？

你们是不是觉得答主牛逼，答主很有天赋？可我前面一共罗列的可是16个兴趣爱好呢，其他的怎样呢？？？？

告诉你：其他大部分都是学了皮毛，无果而终！（好像突然看到了自己的身影？）

举几个例子，我学的很一般甚至很烂的：

◑ 书法：印象不深，反正答主现在写的字是一种很独特的马云体。什么是马云体？恩,主要参考了他的长相。

◑ 足球：踢得一般，上学时太瘦，爆发力也不强，但是！答主灵活性不错，耐力也好。所以答主在场上踢球，有时也会听到场外有这样的赞叹：卧槽，谁家养的猴儿跑出来了？！答主心中一万只草泥马奔过。

◑ 航空模型：学的很烂！无论我如何认真制作模型，拿出来的作品都很渣。做完的飞机模型，特么一扔就散架，当时看到老师对我失望的眼神和一声叹息，我幼小的心灵受到了1万点的伤害！

◑ 街舞：很烂，你会疑问，答主开玩笑呢吧？你街舞不是很牛逼吗，刚才的视频简直屌爆了啊！

是的，但我学跳舞的第一年是非常烂的，在投入大概500个小时练习的时候，我拍摄了自己跳舞的视频，看完后答主极度灰心丧气，因为我的动作很像屎啊！

当时我得出一个残酷的结论：我没有舞蹈天赋。500小时，你能感受到那种打击吗？

但答主后来又是为什么能坚持练下去，最终逆袭的呢？一会再告诉你我的秘密。

即便是书法、足球、航模这些做的不好很快放弃的，答主也至少付出过50小时的认真了解和学习。所以，在你没有尝试学习超过50小时，请不要说自己没有天赋！

生命的乐趣，就在于发现： “卧槽，原来我还能做这个！”。别说你不知道天赋在哪，请告诉我们你尝试了什么，花了多少时间？

（2）寻找天赋，请拥有玩家心态

有一个“play game”的心态非常非常重要。因为玩儿是最高级的学习。

下面这个演讲叫《做人生玩家，让人生如游戏般好玩》，讲了你必须开始玩的3个理由和5种玩好的技术。

我强烈推荐你看完这个演讲视频：古典：做人生玩家，让人生像游戏般好玩儿

讲者是我的导师、boss、也是好朋友古典，《拆掉思维里的墙》作者

如果你觉得视频太长，请快进到26：00分，lynne的故事当时是非常非常震撼我的。

整个演讲看完后，你会发现，人生赢家神马的弱爆了，人生玩家才牛逼！

（3）寻找天赋，请总结复盘，探索自我

人的天赋的确是有迹可循的，答主从小到大学了这么多，我会发现，年龄越大反而我的试错成本越低！

我越来越了解自己的天赋构成，越来越知道自己会喜欢并适合学什么类型的技能，什么是技能根本就不适合我。接触一个新的领域，我比常人更快就能判断，我能喜欢到什么程度，能做到多好。

答主有所小成的领域，都有如下共同特点：

“有明确结果，相对激烈的竞争性活动。”

“需要有所准备，能用丰富方式呈现（表演）结果的。”

“有原始的刺激点”

所以那些，书法啊、航模啊、长跑啊，过程平淡、结果无奇。就不能持续长久的激发我的热情。什么是原始的刺激点？记得刚才答主学跳街舞500小时的时候曾经想要放弃掉吗？

是什么支持我坚持练下去？原始的刺激点：音乐和视频。（听觉和视觉）

我喜欢poppin的音乐，每当听到funk、gstyle、talkbox这些old school音乐就不自觉的动起来，想通过肢体语言表现音乐。所以虽然一开始长达1年，我跳舞是非常烂的，但每当我想放弃的时候，一听牛逼音乐，一看屌炸视频，我就又热血激情的投入练习，音乐不息爱舞不止。

没有原始的刺激点就不是真爱。

其他几个技能也各有所爱:

德州扑克:竞技和研究的乐趣，智力和金钱的刺激，冠军梦。

摄影:喜欢用不同的角度去发现一切美好的事物，比如美女。

最终你会发现，即便你天赋平平，坚持练上1000小时以上，你也能胜过90%的普通人！

看，有的人喜欢速度，有的人喜欢机械、有的人喜欢收集，有的人喜欢数学，有的人喜欢语言… 仔细想想你为什么喜欢？

请细心的观察生活，观察兴趣，你会发现生活原来有这么多可以热爱的“点”，这些“点”就像藏在生命各个角落的"巧克力"等待着你发现和品尝。

推荐一些很实用的帮助你自我探索的工具：《发现你的优势》，多元智能理论，霍兰德测评，MBTI测评。

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被埋没天赋的第二种原因:自知有某方面天赋却不能持续努力，随时间流逝成为凡夫俗子。

我只想告诉你：只要你愿意，什么时候开始都不晚。

这个世界上从来不缺少聪明的失败者，如果你拥有天赋，却不加以利用，天赋只能成为摆设。但只要你开始捡起你的天赋，什么时候都不晚。

说几个例子：柯南道尔做医生做了10几年，没有什么作为，但是他写的《福尔摩斯》却令世界震撼，堪称侦探小说鼻祖。类似的写《明朝那些事儿》的作者当年明月，也是一直做一个普通的公务员，热情却在写作。

有时，在天赋领域产出金钱收益的时间要等很久，所以他们都需要一份工作保证在此之前不被饿死。

有个叫Phil Taylor的人，你可能不知道他，26岁之前，这哥们儿就是一美国默默无闻的钢板工人，但是他误打误撞的参加了飞镖运动，从此一发不可收拾，30岁时他就拿了世界冠军，职业生涯总共赢了209个冠军，16次夺得世界锦标赛冠军，相当于世界飞镖界的迈克乔丹。

最著名的要属于“摩西奶奶”：

一个从来没有学过美术课的农村老太婆，70多岁的时候因为拿不了针线才开始拿画笔画画。这个老太太活到101岁，画了1000多幅画，各种艺术展出。曾经有一位叫春水上行的30岁日本人给摩西奶奶写信，请教奶奶一个人生问题：他是否该放弃令人讨厌却收入稳定的医院工作，去搞自己热爱的写作。这个春水上行是谁？他就是后来日本知名作家渡边淳一。

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有一个物理规律（最速降线问题），更是极好的说明了这个道理：

看到了吗，什么时候开始都不晚，即便你走了弯路。

人这一生，并没有谁明确的规定，你该在什么时间，做什么事情，如果我们想做，就从现在开始。

所以，nike那句广告词真的很牛逼，just do it !

这是一个俄罗斯摄影师用两年时间拍摄的一群老年人，在他们眼中，什么时候开始都不晚！

她，86岁，是一名花样滑冰运动员。

他，92岁，从80岁才开始练习芭蕾。

他，102岁，是一名自行车运动员。

她，100岁，85岁时，开始学习攀岩。

他，78岁，从65岁那年，他决定当一名滑板运动员。

她，72岁。从68岁那年开始决定当一名DJ。