职场上什么情况该考虑跳槽。
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职场跳槽怎么做跳槽的陷阱和馅饼
就像一枚银币有正反两面，跳槽这件毫无新意的事，自然也有苦有甜。跳得成功，宛如天上掉馅饼砸到自己头上，可谓春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花;而跳得失败就像跃过龙门的鲤鱼，却不小心掉进了猎人的陷阱，只能恨自己审时度势不清。当然，跳槽这件事就像周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，怨不得别人。
通常来说，成功的跳槽意味着你获得了更好的收入、职位以及未来;而失败的跳槽则是赔了夫人又折兵，非但没有得到前面所说的好处，还失去了其他的机会。所以在跳槽前要谨慎小心，分清前方是馅饼还是陷阱，才能在职场江湖立于不败之地。
做足功课再跳槽
尽管一年365天每天都有跳槽的机会，不过约定俗成般的，大多数人都会选择春节后跳槽，一来拿了奖金，不枉自己一年辛苦付出;二来公司人事调整，自己不得不走。跳槽的原因不同，时间点却相似。因此，好的职位也如雨后春笋般出现在这个时候。你选择了这个，必然会丢掉另一个。
所以在跳槽前你需要做足功课，对自己想要跳槽的公司进行深入调查，最好能够打入对方内部去探听虚实，所谓知己知彼百战不殆。然后，你要认真考虑清楚，前面的这些机会哪一个更适合自己，哪一个是目前自己最需要的，只有这样才能牢牢抓住最好的机会，而不会因为心急乱投医，选择了陷阱跳下去。
练成高手再跳槽
其实，在职场江湖，成功的跳槽绝不仅仅是工资、职位的升级，而是能力的升级。姑且不论这是否是看脸的时代，至少在职场上一定是个看能力的时代。尤其是在许多行业纷纷转型的今天，怀揣一本独一无二的武林秘籍，才能在江湖上叱咤风云。
因此，在你还没有练就一身好武艺之前，选择一个名门正派学艺未尝不是最好的选择，而等你能在高手如云的职场江湖上显山露水之时，还愁没有大咖注意到你?到那时候，自立门派也不是不可。切记，千万不要被那些小恩小惠一时迷了心窍，眼光长远才是最重要的。
不做职场无头苍蝇
有些职场蚂蚱，工作几年后成了职场万金油，他们的简历让人眼花缭乱，也让人莫名其妙：今年在做销售，明年却成了理财规划，而后年则做起了人力资源。当然这是有些夸张的说法，可的确有些人一直都找不准定位，在各种职位间跳来跳去，非但没有积累让自己升值的工作经验，反而让自己的职业道路越来越窄，等到了而立之年，才发现自己依然一事无成。
跳槽之后，重新做人
不管你在之前的工作中有多大的成就，受到多少认可，记住一旦跳槽你就是新人。在新的环境中，你不需要夹着尾巴做人，但至少要放低姿态，尽快融入新的集体中。
许多人发现，越往高处走就越不容易跳槽，一方面是因为高级职位相对初级职位数量较少，更重要的是当你在管理者的位置待了很长时间后，就不那么容易妥协。在经营许久的公司里，你的小性格也许会被包容;可新老板新同事并不了解你，自然要重新做人了。
职场跳槽攻略保持清醒的头脑
不管新公司给你开出了多么诱人的待遇，你也要小心这里边所隐藏的陷阱。俗话说天下没有免费的午餐，这份待遇的背后很可能需要你付出的比你想象中还多。
眼光放长远
有些机会看起来似乎很普通，但如果是一个非常有前景的行业，你也不妨去尝试，是所谓人生难得几回搏。
保持好奇心
到了新公司，无论你是什么职位，都要以一个新人的态度去面对一切，当你对眼前的一切感到新鲜时，就会激发你的求知欲和创造力，从而做出更好的成绩。
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职场人，你该拿什么换金币？
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任何企业都不会需要不能给它带来价值的员工。所以，在企业家眼里，我们除了是一个人，还是一个产品或“资源”。而作为一个产品，你能给对方提供什么价值？来换取你的金币。当主人公学成一点儿武功刚刚下山，还不被其他人所认同时，他们首先要做的是赚钱养活自己。此时，一个神秘的地方职业工会就出现了，该工会会发出任务要求，各种自称为战士的人都可以接这些任务，完成任务就可以换来金币。如果任务级别高、难度大，则奖品也很诱人，从金币上升为金砖、钻石、月光宝盒。后边的故事则显而易见：主人公一般会挑战那些最难的任务，然后就像撞了狗屎运一样完成任务，拿到金币，声名鹊起。
这是多数玄幻小说以及角色扮演游戏常见的路数。
这其实和我们的工作很像。因为我们跟职业就是一场交易。
这话很是赤裸裸，但是任何企业都不会需要不能给它带来价值的员工。所以，在企业家眼里，我们除了是一个人，还是一个产品或资源。要不为什么公司里管理人的部门叫人力资源，就是因为员工本身就是资源，就是产品。
作为一个产品，你能给对方提供什么价值？
●关系
直接说就是拼爹。你给企业的价值不是你自己的价值，而是背景好，这个背景能给对方带来价值。当然，对那些没有什么背景，只有一个背影的人而言，在羡慕嫉妒恨的同时，更应该把自己的剑磨得快一点儿。别太倚仗关系，因为这个背景其实和我们自己无关，如果我们自己没有其他什么价值的话，在所有人的眼里，那同一个傀儡又有何两样。
●能力
如果你剑术高超，去职业工会自然可以接难度高的任务，换得更多财富以及全王国都瞩目的名声，甚至还有公主的委身相许。同理可得，如某方面能力卓著，那同样会有企业抛橄榄枝，如果这方面能力特别有用，那就属于到哪里都有饭碗的人，俗称铁饭碗。其实，多数人没有好爹爹好舅舅，不能卖身体，能力就成为他们换回金币的武器。
关于能力的研究，在心理学书籍里数不胜数。认知理论、多元智能理论、三维结构理论、流体晶体理论咱们不谈那些不好玩儿的学术。咱们从几个最直接的问题入手。
1.你认为自己有什么比别人强的地方吗？
这个小标题十分贴切，再重复一遍：你认为自己有什么比别人强的地方吗？这句话有几个关键词：比、地方、认为。
比：用一句市面上最流行的话来说就是人无我有，人有我优，再用一句更口水的话来说就是一招鲜，吃遍天。走江湖混社会，知道自己的那一招很重要。随便百度、谷歌一下，就可以看到，能力分很多种：动手能力、身体协调力、记忆力、应变力、洞察力、想象力、亲和力、沟通力我们往往在某一方面的能力比人强一些。
但是，我更要强调的不是比，而是后面两个词。
地方：选好你的比武场。如果觉得自己记忆力强，跟一堆能背圆周率几千位的兄弟比谁记得多似乎是最典型的比法，这么玩儿自然是正中之正。但是谁都知道，在高手如林的地方，我们得是超强高手才能脱颖而出。此时，你有没有想过换个比武场，跟想象力强的人比记忆力，跟记忆力强的人比应变力，跟应变力强的人比沟通力这样，我们就可以如某个著名演员那样自夸：聪明的人没我漂亮，漂亮的人没我聪明。
认为：我做过很多咨询，发现很多人并非缺少某种能力，而是不认为自己拥有此种能力。
过着屌丝般生活的小林对自己的能力缺乏自信。在咨询过程中我发现了他的一个行为细节，他穿得很干净，当手机铃声响起时，他从书包里拿出手机，仔细看了一眼，接电话，结束后又看了眼手机，放回包里的某个夹层，把书包的扣仔细扣上。此时我突然问他一句话：你是不是特喜欢收拾，你的电脑桌面上是不是很干净？经过后边的沟通，他也知道自己是典型的细节控，这算啥能力？但是细节控往往都是测试强人、时间管理高手和内务总管。
小威总是不太清楚自己的能力在何处，但是这样一个场景让我有所发现：他很爱玩儿电脑上自带的扫雷游戏，扫除九十九颗雷平均用时六十多秒。他在讲述自己的扫雷过程时眉飞色舞，说特别是边打电话边玩儿扫雷，往往能玩儿出四十多秒甚至更快的成绩。我说这就是能力，他还很怀疑地说：这不就是玩儿吗，算啥能力？扫雷其实体现了计算力、决策力和短期聚焦的能力。
很多理工男、理工女认为能跟人打交道很没技术含量，觉得这算什么能力；一些军人转业后也颇为自卑，觉得在军队里待了这么长时间，到社会上成了没用的人，殊不知一旦出现紧急状况，他们的快速应变能力就体现出来，这能力可能救命；更有千千万万被考试忽悠了的人认为只有通过了考试才能算是有能力。
我们不觉得自己在某个方面的特长是能力，是因为我们感到做这件事如此轻松，轻松到我们认为所有人也跟我们一样拥有这种能力。
2.能不能让这个绝技在职场中运用？
有人说：我玩水果忍者很强，总能一分钟得八百多分，我总不能拿这个能力当职业吧？有人说：我家收拾得特整齐，我一个研究生总不能做小时工吧？还有人说：我可能也就是逛街特会砍价，这技能也不能拿来吃饭吧？有时，即便我们知道这是能力，也不晓得如何用在职场上。
我知道很多人对网游反感，但是PCWORLD（月刊，全球性IT专业杂志）高级撰稿人的一篇《如何用游戏点亮你的工作简历》却写出了一些让我们大跌眼镜的话：
马萨诸塞理工学院教育娱乐计划主管兼合作教授埃里克克洛普弗（EricKlopfer）却表示，目前有多项研究都着眼于人们在游戏中所能获取的实际能力，她通过威斯康星大学的一项课题研究证实：人们在玩儿《魔兽世界》的过程中学习并实践了各种实用技能--数据收集和分析、协作精神、计划制订、资源管理与分配，甚至团队激励和管理。如果把魔兽世界四个字忽略掉，以上任何一项能力写在你的简历上都会让招工单位的人事经理眼前一亮。
同时，这篇文章还列举了一系列可通过玩儿游戏获得的能力，如：
《魔兽世界》的公会还能锻炼团队领袖的魅力；
《辐射3》可彰显优异的沟通能力；
《彩虹6号：拉斯维加斯2》以及大家耳熟能详的《CS》则正锻炼了团队和信任；
《口袋妖怪》则要求细节分析的能力；
《文明》及《模拟城市》则让你AbletoSeetheBigPicture，即掌握如何制定蓝图并考虑从大局到细节的构成实施。
相信很多90后看到这段话会欣喜若狂：总算找到玩儿游戏的理由了。而他们的父母则有点愤怒：都上瘾了还说对找工作有好处？不过，不可否认的是，其实在某种程度上，游戏是真实世界的映照。也因此，游戏中锻炼出来的能力自然在真实世界中有所体现。
无论你有什么能力，这些几乎都能在职场中得到体现：
收拾东西的能力，做行政、运营、程序测试等细节工作绝对是好手；
能砍价，快别委屈自己了，你是个谈判高手；
斗地主总是赢，这属于能应对模糊情景，结合好的沟通能力就是个很有能力的项目经理；
掌握营养学知识，那给同事和上司提供一份营养菜单吧，别人会离不开你；
所以，当知道自己的某种能力很强的时候，想想如何用在职场上。
如果是知识型能力，则为职场人士分享知识；
如果是技能型能力，则归纳成一些通用技能，用于职场。
3.如何应对能力弱项？
有个经典的原理木桶理论：决定木桶容积的是这个木桶的短板。由此，很多人认为，一定要弥补自己的能力弱项，这样才能在职场中有所发展。
可是，你有没有发现，如果把木桶倾斜过来，那么决定木桶容积的却是这个木桶的短板。
因此，到底是长板决定论还是短板决定论，取决于你如何放置木桶。而到底是补弱项还是提升强项，取决于我们如何放置我们自己。如果我们仅仅锻炼自我，则会把自己当成一块板，那自然是越长越好；而如果我们会组成一个团队，则在团队中，需要以缺口为导向，找到弥补缺口的短板。
真实的情况是，我们为什么喜欢对自己的缺点耿耿于怀，原因在于对失去的恐惧。根据心理学研究，因为恐惧而采取的行动会比因为希望而采取的行动迅速得多。世界上的多数战争皆因恐惧而生，德国纳粹发动的第二次世界大战因制造恐惧犹太人的气氛而生，日本侵华战争又因恐惧生存空间而生，即便是拍死一只虫，也是因为恐惧。因此，当我们看到自己的弱项时，恐惧弱项的心理会让我们迅速做出反应来弥补它。
你上了圈套。
因为我们弥补的，恰恰是最难提升的。老天爷是个小气鬼，他不可能给我们所有的能力，既然你拥有这个能力，自然就会在另外的地方减弱。这同样是有科学依据的，如果用显微镜观察十六岁的人的大脑和三岁的人的大脑，就会发现，三岁的人的大脑有一千五百万亿个联结，但是到了十六岁，却减少了一半。别担心，尽管不少联结断掉了，但是有那么一些联结却越来越粗壮，这就是你的能力，并且它们会随着你的使用朝更粗壮的方向发展。可是，此时，你选择了担心那些断掉的联结，而试图把它们再联起来，谁都知道，这样付出的能量远高于使用那些粗壮的联结。更可怕的是，你以为自己弥补了这些，可是那些在这方面能力强的人，他们提升的效率远高于你。则你永远也跑不过他们。龟兔赛跑的寓言在现实中是那么的荒谬。
所以，发现自己的强项，频繁使用自己的强项，你就是这个领域的WORLDCUP级。
最后，我还得补充一点，无论木桶是由短板决定还是由长板决定，你都得保证底别有洞，桶别有缝。比如在职业中最基本的礼仪、最初级的表达和最简单的电脑操作等都搞不定的话，你的桶就漏了。
职场高情商方法：「职场人生」如果不考虑面子和薪水你最想做什么工作？
我有一天长大了，希望做一个拾破烂的人。可以呼吸新鲜的空气，也可以大街小巷的游走玩耍，自由快乐的如同天上的飞鸟......
——三毛
额...学姐想说三毛老师
您是不是对拾破烂有什么误会？
不过这并不耽误广大童鞋们发散脑洞~
自从学姐上周发布了这个话题后，
不少吃瓜群众纷纷留言
原来大家都是有见地的梦想家啊
注意，下方高能来袭
//诗与远方的带盐人//
@安、Cel
回老家，日出而作，日落而息……
@Caroline
想放牛。春暖花开在山上草坪放牛挤奶做奶酪，天冷了把牛赶下山去找草坪。放着牛吹着风，看着徒步爬山的人们，坐着小火车上山的游客，晒着太阳。
@原来是蒋JSY.⅓㈱
老工艺传承人。自己从小就喜欢做手工，性格又偏安静，能耐得住性子，向往在一古镇开间自己的工作室，放些古调的小曲儿，听来往游人的故事，看日升日落。
//清奇脑洞的带盐人//
@郝晓康
金钱帮花员，不用给我工资，我也不挑地点，我可以负责帮你花完你花不完的钱。
@o
想做王源的公开的助理！如果不行的话，私人的也可以[害羞]
@武凤梅
我的梦想试睡员、试吃员、品酒员、管理体验员……就适合背这个包包一直在路上！
//“世界那么大，我想去看看”的带盐人//
@谢。
在一个喜欢的地方支援教育（支教），和一群单纯的小朋友生活在一起，简简单单的生活。
@活力正
如果抛开一切，我想做个徒步旅行者，用脚步丈量世界
@后海不是海~~
如果不考虑面子和收入，我想在一个小城里开一个书店，向阳，靠窗摆两排桌子，每天摆上不同的鲜花绿植，免费向人们提供读书的机会。每天读自己喜欢的书，写下自己的心得，然后到不同的地方旅游，写一本属于自己的书……
//青春热血的带盐人//
@哎哟~喂
感觉军人很好，虽然危险，但是站在那里就是崇敬。保家卫国，举手投足间都是正义。如果真的有机会很想去试一试，帅气的军人小姐姐。
@谢大牙
我觉得做个写手很好，不是作家，就是那种每天写写文章的工作。没有压力，在自己喜欢的圈子里，想写就写，想说就说，有人给自己点赞，给自己评论，创作出自己想要的人物，把脑洞写出来，每天都很开心。
@梦圆
摄影师吧
虽然眼睛是最好的相机，但还是希望能够留住生命里或美丽或悲伤的那瞬间。每一分每一秒都是独一无二的，被留住的永恒~
职场高情商方法：如果不考虑钱和面子，你最想做什么工作？
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小时候问起长大以后想干什么，大部分人的答案都比较趋同，科学家、宇航员、警察等千篇一律的答案主要是来源于父母老师的渲染与教导。然而，随着眼界的扩大，我们想做的事情也越来越奇怪，越来越不同。这个世界最奇妙的地方就在于，它充满了可能性，充满了未知的魅力。脱下统一的制服，卸下规范的工牌，才意识到自己想要做的，竟然都是些这么奇怪的事情。真想不拘泥于所在的体系，勇敢地跳出去！
普通却温暖的工作
我们总以为升职加薪，不断向上攀爬才是人生的意义，殊不知，回归地平线的感觉是那么舒适和惬意。上班时打鸡血，为升职加薪的光明未来拼命，但每到下班，整个人就好像垮了一样。这么疲惫，不如去做一些普通却温暖的工作，人们真正想做的工作，未必光鲜亮丽，未必收入可观，却一定能让你感到快乐和温暖。比如书店老板、快递员、出租车司机、小卖部老板……那些看似稀松平常的职业，却充满了温暖，能治愈生活中所有的不开心。
脚踏实地却无聊的工作
最让人佩服的是两种人，第一种人踏踏实实追求金钱，赚够了钱再去享受缺失的其他东西；另一种人不看重功名利禄，就要做自己喜欢的事，忍得了贫苦，受得了孤独，只为了坚守心中的净土。这类工作往往非常无聊，比如海上的灯塔守望者，气象局的温度测量员等，这些工作，年复一年日复一日，不但工作内容非常枯燥，还要忍受长期的孤独与寂寞，因为他们的工作，往往只需要一个人就能完成了。这种工作，对于社交恐惧症患者来说，简直就是福音啊！不用担心职场勾心斗角，享受孤独还有薪水拿，想想就很幸福。
听起来不体面但高薪的工作
前阵子有个新闻，来自广西柳州的41岁农民李永国，被一家公司高薪聘请为“螺狮粉闻臭师”。公司除了给他的鼻子投保50万外，还给他开出了50万的年薪！折合成月薪就是每个月4万。我想大家都很羡慕这份工作，但真正付诸实践去做的倒是没几个，因为什么呢？因为这个工作听起来一点也不“高大上”。为了体面，宁愿每天加班熬夜头秃，也要做程序员、设计师这种听起来体面的工作。所以，如果不考虑面子，一定有很多人会为了高薪而选择这些工作。
看完以上内容我们发现，如果不考虑钱，很多人想做的并不是过上纸醉金迷的奢靡生活，反倒是做那些短期看来无法增加收入，却能满足精神追求，实现自我价值的事情。当物质基础满足了我们基本的生存需求，我们自然会转而追求自我超越。
职场上有哪些心理误区
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身处职场，有一些该有的积极心理，当然也就有其他一些不该有的，所以要避免一些消极心理与误区。今天小编分享的是职场上的心理误区，希望能帮到大家。
职场上的心理误区1、认为有了靠山就无忧
在现代职场，寻找靠山其实有其合理性。俗话说找靠山得找他自己吃饭，能给你一口汤喝的那种，这不失为一种让升迁之途更加畅通的方法，而且有时候是不得已而为之。但要谨记，靠山也是有可能走人的。稳住靠山的同时，更重要的是保持低调、努力提升自己的能力。
2、脑袋空空还主动暴露
想要把领导分配的任务完成得出彩，比所获得的指示再多想1、2步甚至2、3步是肯定要的。假如想都不想，单纯照方抓药，想要在激烈的升迁竞争中获胜可就难了。
3、得过且过，我行我素
有些人对职业本身不抱什么期待，对自己也没有过高的要求，因而得过且过，而且认为自己的一套正是最适合的生存之道。殊不知，这么做的后果不仅升迁困难，还容易遭到领导和周围人的讨厌。
4、岗位安稳，就不思危
正确的职场生存法则时，即使目前的岗位比较稳定，脑子里也得时刻绷根弦儿。否则易导致的不良后果有两个：危险来了跑不掉;机会来了抓不着。
5、只顾消耗，不懂充电
有人觉得，表面上与本职工作无关的东西就不用学，学了也用不上。然而，常言道技不压身，同样的机会摆在面前，谁会得越多谁的胜算越大。
6、只管自己这摊子事儿
凡事三缄其口，不问就不说，宁可让好想法烂在肚子里。或者觉得不是自己分内的事情，为什么要替别人操心。这是一种缺乏团队意识的表现。
7、害怕失败，放弃机会
因为害怕失败，所以不敢尝试新的、更高一层的工作，即使领导已经表示对你抱有高期望，也由于怕让对方失望而坚持拒绝。这已经是接近傻帽程度的行为了，而且也暴露了你缺乏想事情的头脑。
职场的负面心理1、过度依赖工作
工作成了生活的唯一，由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。通常只有在工作的时候才会觉得自己很充实，认为自己只有在工作上得到承认才有存在的价值。其实，这是对周围环境缺乏安全感和不自信的表现。
2、长期情感隔离
身处高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处于情感隔离的状态，负性情绪难以排解，内心的孤寂、压抑逐渐积累，就容易引发其他的心理疾病。
3、自律而且律人
她们对自己要求颇高，也严格要求别人达到她们的水准，无法接受工作中的错误。其实，适度的强迫有积极作用，过度的强迫症则只有危害。
职场上消除负面心理的法则一、把注意力放在美好的方面
世界上从来没有过完美的公司，也没有过完美的个人。关键是把人的注意力放在哪里，是去注意优点，还是注意缺点。调控注意力和控制摄像机的镜头是一样的，完全可以选取你应该选取的内容。
看问题的积极方面，可以得到产生乐观的情绪;看问题的消极方面，就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主会选择悲观，所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。
二、学会积极地思考，转换思维方式
我们到电脑上去搜索，敲进成功两个字。会发现所有跟成功有关的话题、网站、网页，全部地被搜索出来，可以看到全部与成功相关的内容。
如果敲入失败两个字，电脑就会搜索出全部的与失败有关的网页、网站、网址。人脑跟电脑是一样的，就是可以搜索哪些是积极的，哪些是消极的。
人的发问的方式跟敲键盘是一样的，问了很好的问题，就会得到很好的答案。问很坏的问题，当然得到很坏的答案。
三、使情绪获得适当表现或发泄的机会
情绪既然是人的生活的一个方面，就应当使之有适当的表现机会，喜、怒、哀、乐，各种情绪正常人都会有，所以不必也不能一概予以抑制，而应选择适当的发泄方式。
比如你某个阶段，遇到的挑战，应付的压力比较多。那你就可以稍微放松一下，叫做一张一弛，文武之道，可以稍微放松一下心情，舒展一下情绪，可以去看一看电影，可以去找个地方去喝一喝咖啡，也可以找一个非常快乐的人，跟他聊聊天，你就会得到松驰。或者通过运动、旅游、倾诉等表现出来。
四、让生活充满秩序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。
另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。
五、保持平和的心境
不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时。
最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。
六、学会同自己进行良好的沟通
这非常重要。一个人不管有多忙，每天一定要留出一点时间给自己独处。这就是自己和自己沟通的一个时间。比如说读书，它会激发、促成自己的沟通，那个时候，头脑的状态会变得更好。
也可以去看一些好电影，当中也有很多滋养心灵的东西。也可以去花时间去静静地思考，这都是和自己进行很好自我沟通的一些方法。
当你的心灵丰富起来的时候，心灵也会产生极大的力量，你会感染到非常多的人。如果你处于心灵枯萎的时候，有再多的技巧，再多能力也是发挥不出来的，所以每个人为滋养心灵要同自己进行很好的沟通。
七、保持充沛的活力
如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。
请尝试着假装对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了，每天早上都给自己打打气千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的心理暗示。
八、适应不可避免的事实
英语里有句谚语，叫不要为打翻的牛奶而哭泣。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会
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