2021-04-23

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《办公室恋爱之必备手册》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

在职场上，不仅仅只有因工作而引起的战争硝烟，这里还会有风花雪月的故事在络绎不绝地上演。当有一天，丘比特之箭射中你和你的上司，你们之间除了谈工作，是否还可以谈恋爱? （）就“如果双方都是单身，你会和上司谈恋爱吗？”议题做了网上调查，一共有2195名网友参加。51%的受访者表示不会和上司谈恋爱，49%的受访者表示会。反对与支持的比例几乎平分秋色，可谓各持己见。

反对方：和上司谈恋爱有种伴君如伴虎的感觉，一不小心在强势的上司面前就上当受骗了，还要忍受周围人的流言蜚语。与上司恋爱，无疑是项风险投资，而且回报率绝对低。

支持方：男未娶女未嫁，都有自由恋爱的权利，缘分来了感觉对了，上司也可以是恋人。只要把工作和生活划清界限，和上司恋爱有何不可？

与上司谈恋爱防雷手册：

1、首先确定公司是否禁止同事之间谈恋爱，如果是明文禁止，自己又无力承担被辞退的风险，心理上也无法承受旁人的指指点点，那还是避而不谈的好。如果公司有这方面的潜规则，还是得小心公司“棒打鸳鸯”。

2、确定对方是否是单身，别一不小心做了第三者。

3、确定自己是否能少在意或是不在意旁人的想法。你们的亲密关系，无意识中会给周围同事带来不安全感，旁人有想法是很自然的事。

4、如果要谈，就不要开展地下情。可以找个机会和同事一起吃顿饭，公开和上司之间的恋情。这样做一来阻止流言，二来保护自己，防止感情上受到欺骗。

5、心里有一道开关，上班时请关掉“暧昧”的闸门。原本同事间谈恋爱就是敏感话题，若在工作中还不时的暧昧，所有恋爱的正当理由都会因为影响工作而被企业“非法取缔”。

6、千万别借恋人之便，向上司打听工作上需要保密的消息。即使上司在无意间透漏给你，也要死守秘密，不要泄露给任何人，以免被别人抓住把柄，说上司“假公济私”，给你提供方便。

7、经济上是否能保持独立。同一公司，发多少钱全部是透明，想要有私房钱的可能性大为降低。

8、确定这是深思后的决定而不是一时的荷尔蒙的爆发。冲动是魔鬼。

9、恋爱成功或是不成功后两人的工作安排。（完）

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谈一场办公室恋爱是什么感觉？

同事上下班天天在一起难免日久生情。但是，现在很多公司明文规定禁止办公室恋爱。曾就“假如你是老板，你怎么看办公室恋情？”进行调查，超六成受访者表示“不支持办公室恋情”。恋爱本是个人自由，为什么要被强行禁止呢？这是因为，职场爱情容易造成员工“军心不稳”，对工作、心情以及人际关系带来一些负面影响。

1.低头不见抬头见　

恋人之间难免会有摩擦，如果又身处同一个办公室，低头不见抬头见，想躲也没有办法躲，总是因吵架的事情牵绊着自己，自己也变得喜怒无常，情绪不稳定，直接影响到自己工作。

2.以公谋私的现象频出

如果是上司和下属恋爱，那么在进行对下属工作评价，升职审查的时候，上司就难免会带入个人感情。公司方面会担心，上司不能对于每个部下做到公平对待，优秀的人才不给提拔，反而选择了业绩平平的恋人。这样不利于公司的发展，也会招致员工的不满。

3.容易形成小团体从而脱离团队

两个人在一起，容易形成小团队。而你们所形成的这个小团队也会慢慢的从公司的团队中脱离出去，对上司的统一管理造成影响。一旦一方在公司里受到委屈，另一方就可能充当保护者的角色，从而影响到和同事之间的关系。　

当然办公室恋情也没想象中的那么恐怖，如果你一不小心爱上了，那唯一的法则就是：低调！（完）

办公室“假天使”生存手册

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天使招数一：打小报告

小报告“是指一种不正当的举报行动，或是内容不正当，或是动机不正当，或是手段不正当，或是几者兼而有之。

“小报告”古已有之，不过那时还没有这个名称，人们一般习惯称之为“进谗”。所谓“谗”就是说别人的坏话。之所以称“进”，大抵因为要说别人坏话，当然有必定的目标，为了实现这个不可告人的目标，谗言就要讲给足以影响被谗者命运的人听，这种人一般不是官高便是位重。把谗言讲给这些地位高的人听，所以称之为“进”。

在单位中，“小报告”都是打给领导听的，如果领导是一个实事求是的人，这种“小报告”也起不到多大作用。但如果领导是一个黑白不辨、易听信他人的人，“小报告”就会对被诬谄者构成要挟……

此种人际技巧得分：3分

“复仇天使”的利刺：当众检举、上告领导或设置更深的陷阱报复。

复仇成果：自认为为民除害，但是却与人结仇，可能遭到恶人“半夜刀子”的报复。这样硬碰硬的成果很可能是玉石俱焚，在别人眼里你们都是一路的没水准。

天使招数二：办公室爱哭

如果这一阵子你变得特别敏感，那么，你也要找找原因。什么事情总让你哭泣？是领导的批评？是过于劳累？是经前期的情绪紧张？还是生理低潮？分析一下，找出规律。

此种人际技巧得分：2分

“忍耐天使”的眼泪：一忍再忍，委屈求全，可是心里却很受伤害。压抑、愁闷的情绪很影响自己的工作状态。

忍耐成果：不高兴的事不会因为你疏忽它的存在而主动消散。如果你不及时表达，那第二次、第三次的委屈不久就会到来。到那时你不但要因为精力崩溃换工作、丢饭碗，还要丢人。人家会认为你是生的“软柿子”，活该受人欺负。所以，不表达是最糟糕的处理方法。

天使招数三：做“正义使者”之人

办公室里，某位同事老是前后不一，主管不在就打诨摸鱼，主管来了就正襟危坐，情况已经严重到让人感到很不舒服的地步，该怎么办？自己每天按时上班，有时还要加班，忙繁劳碌，累得精疲力竭，而一起共事的伙伴却每天迟到早退，上班聊天闲谈，举动拖拉懒惰。强烈对照之下，便让人想当个“正义使者”，一举告上主管。然而对广泛上班族来说，在做“正义使者”之前，需要控制好基础的四大兵法。

来看看“感化天使”的人际关系守则

1、端正心态，告诉自己世界上不存在没有毛病的人和没有问题的人际关系。

2、不要将问题公开化，不要向领导告状也不要四处宣传以泄愤。虽然他不仁，你却不应不义；报复只能让你卷入你本不盼望卷入的低俗战斗。

3、正面沟通，和恶人开诚布公，首先告诉他，他的行动对你是一种伤害，你不会听之任之。其次，向他指出持续这样的言行所引起的严重成果，向他晓以利害。最后告诉他你寄予盼望，盼望他能改过，并有一个光明的未来。

此种人际技巧得分：5分

感化成果：在办公室崇拜你的人会越来越多，愿意赞助你的人越来越多，因为你总是宽容别人、赞助别人，掩护别人的尊严。

对于天使的生存手册，老板、同事的观点

● 老板声音：

反感雇员为这类无关企业发展的鸡毛蒜皮的小事投诉，来投诉的人不是“是非人”就是没能力斡旋人际关系。这样的投诉双方都会在老板心里“失分”。

● 办公室大姐大的忠告：

最好将对方的弊病说在当面，因为90%的情况下对方并不知道自己的言行伤害了你，而且一般情况下对方也无意伤害你。告诉对方你受了伤害，给对方一个解释和改过的机会。如果对方是有意伤害你，你的态度也会明确地告诉她：“我不会对你的无理言行听之任之。”

● 男同事的观点：

女性应当多学学我们男性直来直去的处事方法。另外“ 因为个别女性向我们表现暧昧的亲昵而不秉公办事”，这种情况不太可能产生。毕竟我们（男人）是来工作的，而不是来调情的。其他女性同事大可不必为这种小事耿耿于怀，我们心中自然有数。

在办公室生活中如何与周围的同事相处，这对走上工作岗位的人来说极为重要。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。

职场办公室：与上司谈恋爱的防雷攻略！

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恋爱，散发着一股让人嫉妒的酸臭味，它是美好的，是带着满满的回忆的，有些人在职场的生活中，选择和自己的上司谈恋爱。多金，有能力，有发展前途，这个都是上司的好处，但是也会带来一些弊端。

当然这是个自由的社会，每个人都有选择爱人的自由。如果你的爱人正好是你的上司，那么小编建议以下条款还得细细阅读。

与上司谈恋爱防雷攻略：

2、确定对方是否是单身，别一不小心做了第三者。

3、确定自己是否能少在意或是不在意旁人的想法。你们的亲密关系，无意识中会给周围同事带来不安全感，旁人有想法是很自然的事。

7、经济上是否能保持独立。同一公司，发多少钱全部是透明，想要有私房钱的可能性大为降低。

8、确定这是深思后的决定而不是一时的荷尔蒙的爆发。冲动是魔鬼。

9、恋爱成功或是不成功后两人的工作安排。

办公室女人之战

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《办公室女人之战》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

当初应聘这家公司时，我是费了九牛二虎之力的。

人人羡慕的外资大型企业，无论从工作环境、工资待遇上看，都是令我非常向往的。

同我一起应聘的是一位同我一样年龄，但学历比我高的外地女孩Jennifer，她的气质与自信征服了公司总经理王总，被王总任命为行政经理。王总是一位博士生，非常具有领导的风范，敢说敢做，但脾气暴躁多疑。王总的出身与Jennifer的身世有点相似，都是外地人，家境贫困，凭借一身胆量闯荡上海滩。在他们的世界里，没有退路，只有前进。

原来没有做过行政经理的Jennifer虽然驾式上非常像做过行政经理的样子，但没几天便露馅了。老总的责骂、员工的嘲笑阵阵向她袭来。Jennifer并不在乎这些，因为她已经坐在这个位置上，而且她清楚的知道，王总为了证明自己的眼光与能力，是绝不会将自己开除的。

三个女人一台戏，行政部门有四个女孩，我、Jennifer、Sunny、tracy。不平等的工资待遇将我们与Jennifer划分为两个阶层。杂事、琐事、苦事全部落在我们的身上。Jennifer煞有介事的领导腔调实在使人们无法忍受。我们经常在一起编排Jennifer的不是，我告诉Sunny，Jennifer以给办公室买固定资产与礼品的借口，在外面拿了许多回扣，在人证、物证都有的情况下，Sunny让我向王总汇报。Truce告诉我，她移交给Jennifer的办公用品现在莫名其妙少了许多，有帐本可以查询，Truce让我也一同向王总汇报。自认为是“正义”化身且在王总面前有些份量的我，原本认为在告诉王总后，他一定会非常震惊，但令我没有想到的是王总只是轻描淡写地对我说：“这没有什么，你一定要保密，千万不要告诉别人。”并随手扔给我一千元钱。这使我百思不得其解。是Jennifer与王总有不可告人的秘密，还是Jennifer因工作之便知道王总许多不可告人的秘密呢？还是……

俗话说没有不透风的墙，在行政部门矛盾日益激化的形式下，Jennifer的丑事在整个公司家喻户晓。王总仍然包庇Jennifer。听说Jennifer在王总的办公室锁上门后，长跪不起，痛苦流涕，说自己是多么不容易，多么需要这份工作，男友还在攻读博士，需要她的资助，她是没有办法才做了不该做的事情，请王总原谅她。王总联想到自己当初为了继续求学也是非常艰辛的，所以原谅了Jennifer。

我们都想不通，我们也是外地女孩，也是为了生存在拼搏努力，但也没有向Jennifer那样去做违反公司利益的事情啊。

Jennifer不愧是社会经验丰富，一走出王总办公室，眼泪一擦，就好像什么事情也没有发生过似的，照旧我行我素，狐假虎威，指点江山。

行政部门像是在闹地震，抓住了Jennifer把柄的我们集体罢工，Jennifer谁也指挥不动。再加上社会舆论的侵袭，王总最终不得不开除了Jennifer。事情好像应该有了结尾，但恰恰相反，好戏才刚刚开始。

赶走了Jennifer的我们，又有谁来继位主持大局呢？王总认为我能力强，工作兢兢业业、井井有条、团结同事，所以让我做了经理。但我太有主张，什么事情都做得太漂亮，老总还没有想到的事，我早想到了。王总又开始像防贼似的防着我。王总总是问我，你为什么总是和其他副总关系也这么好呢？突然有一天，王总对我说：我调你到财务部门，那里的工作更需要你。我丈二和尚摸不到头脑，不知怎么想到了历史人物杨修。

Sunny是个没有心眼的上海娇小姐，每天只知道吃喝玩乐，和男朋友同居将近4年了，每天打扮得惊艳逼人，前凸后凸。王总是非常喜欢她的，因为Sunny性格十分柔顺又会逗老总开心，我走后，Sunny立马被提升为行政部经理。Sunny被提升后，女孩们的风言风语又随风而起，凭什么她当经理，就因为她有一副魔鬼身材么？瞧，她走路时一扭一扭的，骚劲十足，简直是在破坏公司形象。没多久，王总随便找了一个借口，让Sunny开路。

Truce是个湖南女孩，刚进公司时一副乡下人的装束，没有人看得起她，打字是她的主要工作，有很多次，Truce累得大哭，天哪，怎么会有这么多的字要打。新被提升为行政经理的Annie是从经营部门调过来的，是个典型的小机灵，有眼色，会拍马屁，讨领导喜欢，Anne的做人原则是，只要我哄好一个人——王总，其他老百姓管我屁事，所以每天养尊处优，一张报纸一杯咖啡，生活得悠哉悠哉，Truce总是在人前人后诉说她的悲哀。咳，谁让王总喜欢Anne呗，谁叫Truce天生没有一副好面孔呢？日子没多久，王总下台，胡总上任，为了证明自己清正廉洁，立马拿Anne开刀，将天生一副好命相的Anne开除，并将烧火丫头Truce提升为行政部经理，胡总说：“我就是喜欢实实在在做工作的人，那些偷奸耍滑的人休想在我这里钻空子。”

Truce虽然再也不用打字，但她实在没有能力胜任经理工作，一份简短的会议纪要怎么也记不下来，胡总一心想把Truce培养成一代精英，但仍旧是拔苗助长，胡总有些不耐烦了，Truce吓得有些痴呆了。越是不想出错，越是丢三落四。终有一天，Truce递上一份辞职报告，告老还乡。

为了更好的发展，我离开了这家公司，听说自从我离开到现在已有8人担任过行政部经理。5个人被开除，3个人自动离职。战火依旧没有停息。

为什么，行政部门常年战乱呢？我想原因有三，一是行政部门女孩多，年龄、学历差不多，互相不服气。二是行政管理工作相对其他工作没有技术性，所以谁都可以染指。三是伴君如伴虎，水又能翻船，行政经理既不能得罪老总，又不能得罪群众。即使是法律都不能做的毫厘不差，更何况是人呢？

狐假虎威的Jennifer，自以为是的我，魔鬼身材的Sunny，马屁精的Anne，没脑袋的Truce……咳，办公室的女孩们啊！（完）

办公室里的严爱管理

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《办公室里的严爱管理》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

我们之中有谁未曾在工作单位遇到过以下情形——一位员工长期出现延误工期、报告中存在严重失误等欠佳表现而老板却刻意避免向其直接发难？该员工的主管起初只是选择回避问题，把重要的任务转手给其他员工。但这并非万全之策，其他员工很快就会因工作负担加重而牢骚满腹。当这种问题积聚的时间过长、老板对员工的表现忍无可忍时，突然有一天他会毫无预兆地爆发，使员工措手不及且心情十分受挫。这种爆发只能在短期内刺激员工有所进步，然而老板随即便会因情绪失控感到内疚并有所克制，受批评的员工则又会故伎重演。唉，也许这个老板就是你。

布鲁斯·鲍达肯和罗伯特·弗兰兹指出，回避工作中的困难只能导致工作环境逐步恶化。他们在其新书《管理中的真情时刻：帮助员工提高工作表现的关键之举》（The Managerial Moment of Truth: The Essential Step in Helping People Improve Performance）中强调，那些其经理能尽早、正面地应对问题和有问题的员工的公司大多会形成良好的企业文化。作者认为，教会中层领导用以“真心倾诉”为中心的严爱管理方式（a tough-love approach）来辨别和及时处理员工的各种问题和困难，那么公司的生产力能提高40%。很遗憾，作者没能提供量化的例证来支持“促进生产力达40%”的观点，但他们称直率和坦诚的严爱方式已经成为像通用电气这样的公司提高业绩的关键方法之一。书中写道：“工作中的真诚对创业来说是最具竞争力的优势之一。”

此外，作者声称，“真情时刻”理论不仅能提高员工个体的工作表现，而且能促进各部门团队甚至高管层的工作状态。据他们观察，该理念对高层的影响往往会出乎人们的预料，因为有些公司的高管们“并不同心合作”，而是更在意保全自己的职位和事业发展。本书的作者之一鲍达肯是加州蓝盾公司（Blue Shield of California）的首席执行官，他夸耀称自己所努力奉行的“真情时刻”管理方式（本书另一作者弗兰兹是位管理顾问，亦对该理论的发展有很大贡献）已经成为保障该公司在过去10年中快速发展的重要法宝。两位作者认为：本书也许不是管理类图书中最有影响力的作品，但一定是那些正与工作表现欠佳员工发生争执而备感头疼的经理们所需要阅读的案头书。

这一理念是如何发挥作用的呢？作者将管理中需要真诚倾诉的“关键时刻”定义为企业主管意识到该采取行动正面出击的一刻。他们这时需采取4步行动：首先，与问题员工进行交谈并迅速就工作中存在的问题达成共识（作者推荐经理们此时最好提出仅以“是”或“否”作答的问题，以便尽快触及问题的核心，防止员工自我开脱）；其次，双方需要分析出现问题的原因；第三，确定今后工作中的修正方案；最后也是最重要的，主管必须定期关注事态进展以确保实现预期的改观。这些步骤可以通过面对面交谈、电话沟通或定期互发电子邮件等多种形式实现。“要求员工写电邮描述出每次交换意见的要点，他们从中有多少收获便能显现出来，”作者建议道。

办公室恋情禁令，你赞同吗？

办公室同事之间谈恋爱，小编个人认为，办公室同事之间谈恋爱有好处也有坏处，但明显弊大于利。办公室同事之间谈恋爱的话题，已经屡见不鲜了，在当下仍有许多公司都把“办公室同事之间禁止谈恋爱”的规定明文写进公司规章制度中，这是为什么呢？办公室恋情到底是不是职场雷区呢？下面和小编一起来看看网友们都是怎么说的吧。

网友“小白” ：最反感办公室恋情了，既然公司明令禁止办公室恋情，那我绝对第一个举双手赞成。不允许办公室恋情的企业多的是，这当然是有理由的。如果双方本来是上下级，结果发展成了情侣，谁能保证他们真的能把公事和私事分开？职场中本来就有很多复杂的利益分配问题，再掺杂进感情问题，很难服众。再说了，要是公司里有对情侣成天晃来晃去，秀秀恩爱也就算了，大不了假装没看见嘛。可情侣之间总会发生摩擦，他们哪天要是吵架了，那氛围简直太可怕了好嘛，作为社畜，上班看老板的眼色也就算了，还得忍受这种低气压，简直莫名其妙。

网友“拾光” ：去公司好好工作不行吗？为什么非要搞爱情？绩效达标了吗？工资涨了吗？如果非要有办公室恋情，那就是两个人在业务上没有交集，属于不相关的两个部门，上班期间想看一眼还要走几十米。尤其反对职场新人和上司谈恋爱，你以为自己找到工作收获爱情人生赢家。殊不知，人家也许只是把你的感情当消遣。你一个初入职场的小喽啰，真的能摸透上司的想法？这种感情真的纯粹吗？涉及利益时，你能拎的清吗？将来分手了，你甘心离职吗？你能忍受别人的言论吗？退一万步讲，你喜欢的是这个人还是“上司”光环呢？奉劝各位小姐姐小哥哥，收起自己当“某夫人”、“某夫君”的想法，万一只是一场梦，醒来却没有姓名，你尴尬不尴尬？

网友“林一花” ：这种领导我认为格局肯定很小。如果一点小事，都会引起领导或者是老板的不安，那我感觉这个公司也没多大前景了。员工内部解决了婚恋问题，是会影响你公司的股价还是涉及行业机密或者是你感觉自己部门里被安插了眼线？领导们、高层们到底是在担心什么？有这种心思严打办公室恋情，还不如好好管理一下职场性骚扰、霸道总裁潜规则。不知道大家都这么反对办公室恋情的点在哪里！两个同事结婚，份子钱只要给一份，不是很好嘛！

网友“秃头预警” ：我，80末单身程序员一枚。996是常态，平时不是在上班，就是在加班，能接触到的异性基本上就是公司内部同事。去相亲没时间，本就已是找对象十级困难选手，公司还禁止办公室恋爱，连我最后的脱单希望都要剥夺。再说，2020年都要过半了，居然还有人认为办公室恋爱就是那种在公司亲亲我我、腻腻歪歪，上班时间公费恋爱的？大家在职场打拼这么多年了，不要怀疑我们的职业度，恋爱不会妨碍我们专心上班！毕竟，流水的男女朋友，铁打的薪资奖金……

办公室恋情禁令，你赞同吗？欢迎评论区分享你的观点。

办公室里的“抱怨”之道

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《办公室里的“抱怨”之道》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

上次做头发的时候，我的发型师告诉我，他刚刚请了一位生活教练。他一边给我的头发上色，一边对我说，这位教练很有头脑，正在帮助他诚实地工作。

这条消息让我感到烦恼，原因有二：首先，我不希望我的发型师诚实地工作。他最令我喜欢的一点，就是他把诚实抛在脑后，对我说我看上去很棒。每次他取下染发用的锡纸时，都惊呼金色如何令银色变暖，却无视那个残酷的现实——黄色染料覆盖的灰白头发又多了一些。

另外一个让我烦恼的原因，就是这件事让我怀疑世界上是否还有人没请教练。一位在美国的同事告诉我，现在连学生们都有了职业方面的教练。在我熟识的商界人士中，似乎大多数都有高管教练。我的两位朋友最近则更加夸张——他们已经成了教练。

甚至我自己也有一位教练，尽管我不确定这是怎么回事，因为我没有交过学费，而且从未见过他。他叫肖恩•麦克皮特(Sean McPeat)，每个月都主动通过电子邮件给我发送训练资料。

他最近发来的一条信息是有关抱怨的。我工作了几十年，对这个话题有很多了解。

肖恩所关心的是帮助我根除团队中的抱怨者，并把他们变成“积极的实干者”。他给我讲了一家德国企业的故事，在那里，抱怨是被禁止的。“露西——如果你规定‘抱怨3次就走人’，你的公司还能剩下多少人？也许不多了，对么？祝你成功。肖恩。”

肖恩是对的。如果规定抱怨是违规的，我的办公室里就剩不下几个人了。然而他忽略了一点：留下来的并不是我希望与之共事的人。我知道，只有3个人从不抱怨，而他们都有些神经质——我对他们一点也不信任。

抱怨是一种表达方式，表示抱怨者感到疼痛、苦恼，至少是感到极度厌倦。这是办公室中人类活动的一部分。总体来讲，抱怨是完全负面的，而且没有任何治疗建议。

但抱怨并不会因此而成为一件坏事。众所周知，如果没有消极面可供比照，那么，积极面就没有太多意义。而且，如果方法得当——我一会儿会解释怎样才算方法得当，简单的抱怨行为甚至能减少一些厌倦情绪。

虽然适度抱怨是有益的，但过度抱怨总是可怕的。抱怨起来喋喋不休的人，对他们自己而言是令人讨厌的，对别人而言则是致命的。事实上，我发现那些总是抱怨的同事甚至比那些懒惰、恶毒或者背后伤人者更为有害。抱怨有些像食物中的盐，你需要一些盐来调味，但过量则是致命的。

因此，肖恩应该问的不是如何消除抱怨，而是如何让抱怨发挥最大功效，对抱怨者和听抱怨的人都是如此。

第一步是设定限额。我认为，抱怨在一天中占的比例应该在2%至5%之间，因此在8小时的工作时间，应该花上10至24分钟好好抱怨一番。经常超过上限的人应该考虑减少抱怨时间。不过，如果哪天发生了非常糟糕的事，你也可以超过上限，只要你在其它日子少抱怨一点，把时间补上就行。

对抱怨者，我有3个小建议可以提高抱怨的质量。首先，努力使抱怨变得有趣。抱怨时带点揶揄的笑话是件令人愉悦的事。这会让你的抱怨不那么使人情绪低落，也会增加你在听众中的人气。

其次，抱怨的内容要有变化。有些人整天抱怨食堂里没有什么好吃的，要做的工作太多，或是感到自己多么不受赏识。这些人只会令人厌烦。我可以抱怨的事种类繁多，能够从一件事轻松地切换到另一件事。

第三，仔细挑选你的听众。只有在同级别的人之间，抱怨才能真正达到效果。向上级抱怨是件危险的事，只有在还能提出建设性意见的时候，这才是可取的。

向下级抱怨永远不是个主意。你拿的薪水高，对下属有控制权，因此他们不会被你的种种不幸所打动。最适合倾诉抱怨的，是那些自己也有抱怨要回报给你的人。互相抱怨可能会不错——但可能也有危险，它可能会让你们相互影响，陷入螺旋向下的抱怨怪圈。最好的抱怨伙伴应当在相互倾诉后就打住。你抱怨，另一个人也抱怨，你们都说：真是个噩梦啊！然后你说：是啊。之后，你们回去工作。

从听抱怨者的角度来看，有人向你倾诉抱怨可能不错。那些我以为生活和工作都很光鲜的人开始抱怨时，我就很喜欢。这会通过对比让我感觉更好。

不过，对听抱怨的人来说，最重要的武器是防守。聆听过多的抱怨会使你损耗精力，感染他们的不满情绪。考虑到这种风险，你可以比在其他情况下对抱怨者态度更粗鲁一些。要让他们沉默，你可以开始看表。或者站起来，或者开始打字。说一句“噢，天啊”，但不要下任何定论。

对筋疲力尽的听众来说，如果这种方法不能奏效，那么还有另外一招。告诉抱怨者去请一位教练。这会让他们叫一句“噢，天啊”，但或许能将你解脱出来。（完）

办公室姐弟恋，只是看起来很甜！

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艺人怕过气，谈婚论嫁怕过期，尤其是在职场中奔忙的剩男剩女们，私人时间少、交际圈子小，一旦错过三十岁这个“赏味期限”，即便是一朵花，也只能宅在家里寂寞地开，与爹娘为伍、与电脑为伴。

剩男剩女压力各不同

逢年过节要面对三姑六婆的热情盘问；在办公室里要面对同事客户乃至保洁阿姨的流言蜚语；同学聚会别人交流育儿经，单身族群只能埋头猛吃。

剩女哀叹压力大——刚告别2字头，就被贴上了“剩下的”标签，眼看着相亲对象的耐心和头发都呈越来越少的趋势，生气！　

剩男也不是没压力——虽然“3字头”的男性仍可以在“2字头”的小姑娘中挑选对象，但当家长含辛茹苦、背负房贷把儿童房都准备好后，“不孝有三，无后为大”的“罪名”压得人喘不过气。

一成剩男剩女愿找人“凑合”

根据曾做过的相关调查，1成的网友愿意为了给家里一个交代，“放低要求，找个人凑合”。幸而广大网友理智坚贞，近半数的网友表示，“一个人过也挺好，大不了宅着。”

男性比女性更不接受“姐弟恋”

“经常请吃饭的漂亮姐姐”？不是说不存在，是说你遇不到，当然，我也遇不到。那么，如果真的有个经常请吃饭的姐姐，职场适龄适婚人士是否愿意接受“姐弟恋”呢？

根据发起的“姐弟恋”调查显示，25%的网友表示绝对不能接受“姐弟恋”！34%的女性网友能接受3岁之内的姐弟恋，而男性网友对“姐弟恋”的接受程度明显低于女性网友，表示能接受3岁之内的姐弟恋的男性网友只有23%。

网友“silverlo”说得很实诚：“很多人都在口头上说不在乎女的比自己大，其实当‘姐弟恋’真正来到他们头上的时候，他们就在乎了，尤其是在一起久了之后，更会在乎起年龄所带来的问题甚至产生不可逾越的代沟。”

而就拿英国这个演员中“姐弟恋”层出不穷的国度来说，对于“姐弟恋”的接受程度也不容乐观。《每日邮报》曾有过报道，“年龄在35岁以上的女性中有71%的人表示她们不会与比她们小三岁以上的男性约会。”

我们毕竟不是生活在偶像剧中，“姐弟恋”远不如演起来那么轻松自在少顾虑。众多网友都达成共识，在“姐弟恋”中，男方的心理年龄是很重要的一个因素。有智者言：“姐弟恋需要男方的无限勇气，以及女方延长这一勇气的智慧。”当然，真爱来临的时候，也不要过于保守，如果对方的心理年龄够成熟，双方的人生观、价值观、审美观都很契合，不妨放开心态去爱一场。

还有很重要的一点，择偶条件并非一成不变。虽说择偶应该坚持自我原则，不要放低基本条件，但有些细节条件随着时间的流逝，是可以修正的。比如年轻时一定要找身高“183club”的，现在身高不是问题、共同的价值观才是最重要的；比如以前要求“上得厅堂，下得厨房”缺一不可，现在“上得厅堂，下得厨房”可以二选一，厨房等摆脱单身后和另一半一起下反而能增添生活乐趣；比如以前一定要找个琴棋书画样样精通的，现在能一起打个游戏、不懂下棋能一起看个《棋魂》也很好。

最后，一个人的生活也很好。生活不是活给别人看的，自己过得舒坦称心是第一位。（完）