2021-04-23

告诉你：很久没有面试通知怎么“破”！。

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《告诉你：很久没有面试通知怎么“破”！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

网友求助：没想到这次主动失业会这么长的时间，其实什么都准备好了，但还是被现实折服，电话简直少的不能再少，之前信心满满，如今却越来越没信心了。

专家解析：所谓的主动失业其实是应该满怀梦想的，所以看上去也很有魄力，如你说的什么都准备好了，因而果断先了结了前一份工作关系，怀着没有退路就只能往前冲的豪情。只是在遭遇现实的时候，我们对求职的心理预期还是过度乐观了，至少在我看来你没有预估好市场行情，并且是你从事工种的行业市场行情。现阶段招工岗位的确很不理想，很多企业的招聘从属广告效应，在这样的市场背景下选择主动失业，必须有一个成熟的考量，对自己，也是对市场。

接下来你会面对失业而带来的各种压力和负面情绪，但是这都是正常的，如果给自己设置一个合理失业时间限制，会是个不错的办法，比如我给自己设立的最长失业时间是4个月（针对你的经济承担能力），那么在快到限度的时候必须选择一个职业以保证生活，哪怕看上去还不符合和不理想（这是最迫不得已的方式，有降低要求），然后带着工作再继续求职。此类方法的前提是，你先前的规划已经出现问题，而这是救火一样的曲线救国。

合理求职时间其实是给求职者的一个自我约束的限定，它的限定可以让你合理的预估自己的经济能力、职业能力和心理承受能力，从而在求职时不会过于莽撞和过度乐观。这个时间限定最好在你还在职的时候就来操作，而不是在问题出现以后来操作，就已经非常被动，同时代价巨大。（完）

精选阅读

面试不善表达怎么破？

职前百问

如果你关于求职的困惑不知道向谁询问~

如果你处在两难的境地不知道如何选择~

如果你的职业生涯看起来还不是很清晰~

关于实习、求职、职场，

你的任何疑问，都可以向职前菌提问。

不论你是大学生还是刚步入职场的小白！

Q：对于一个不善于交谈的人，如何才能在面试当中提高自已的表达能力？

在和面试官交流的过程中，有的东西自已懂但是说出去还是会吞吞吐吐，也可能面试官觉得我对这个不怎么了解才会吞吞吐吐，我想请问一下如何训练自已这种表达。

面试的过程中，面试官会对面试者进行综合考察，语言表达、应变能力也是面试官会评估的一个方面，而这个能力是在我们和面试官的交流沟通中逐渐展现出来的，同时这个能力也会影响我们在面试中展现自己的专业水平。

大部分的同学在面试时都会紧张，适度的紧张情绪有利于集中注意力，但过于紧张往往让我们不能很好地发挥自己的实际水平，不少本身就性格内向不爱表达自己的同学，则会因为担心自己无法在面试中很好的展示自己而加倍紧张，导致求职失败。

对这个问题我们可以从两个角度来改善：

一、做充分的准备

（1）对面试内容进行充足准备，可以在网上搜集应聘岗位的资料、常见面试问题等，面试官在面试中其实就是想收集你的专业水平、综合能力、求职动机等信息，能够抓住面试的核心，表达的时候有重点，可以给面试官留下很好的印象；

（2）熟悉面试场景，如果是线上面试，提前下载好面试软件，熟悉其界面与操作，提前测试好网速，尽量减少突发状况的发生；

（3）多进行模拟练习，可以寻求专业的面试辅导，也可以请家长、同学等对自己进行面试模拟，一个人的时候也可以对着镜子多多练习。

（4）提前准备文字稿，通过文字稿将自己的每一段经历做梳理，和求职意向匹配，做到有逻辑有条理的呈现，并将文字稿烂熟于心，面试的时候每个问题都知道但回答起来总结结巴巴，是因为每个回答自己需要重新组织语言重新思考，如果提前将文字稿熟记心中，面试的时候就能娓娓道来。

另外，给自己准备好一段精彩的自我介绍，为面试开个好头。

（5）遇到意外不慌张，如果在面试中遇到的问题是自己了解但不是很清楚的内容，不要慌张，急于去证明自己反而会导致表达混乱，起反效果，可以向面试官坦诚，自己了解过，但可能无法准确表达，然后说出自己观点~

二、调整心态

（1）对自己进行心理暗示，在心里用“我最棒！”等积极话语鼓励自己，不要使用“别紧张”等带负面词语的暗示；还可以深呼吸5次，科学表明深呼吸能有效消除人的紧张情绪。

（2）转移注意力，这点主要是指面试前过于紧张无法展开准备工作时，可以先做些轻松的事情，待心情有所舒缓再开始准备；

（3）将自己放到与面试官平等的角度，面试也可以是你对应聘公司的考核，这只是一个双方了解交流的过程；

对于本身就性格内向不爱表达自己的同学在求职的过程中需要意识到，性格内向并不是缺点，其实性格内向和外向都有各自的缺陷和优势，职场并不一定都是需要外向张扬的人。

性格内向的人虽然不善于张扬表达，但是也往往比较稳重、善于思考。要善于看到自己优势的地方，并且选择适合的职业类型。

而题主在面试中表现出的吞吞吐吐并不是因为性格内向，而是因为不自信，自认为自己不善表达，对自己不自信，甚至胆怯，自己都不相信自己，别人还如何相信你呢。

在面试中保持对自己自信的基础上，针对自己的目标职位充分展现自己的能力优势，当面试官考察你的专业能力时，要尽可能的予以展示。

祝内向的你可以找到适合自己的好工作~

往期穿越门

Q84：是不是985毕业的月薪都过万？

Q85：企业为什么要对新员工进行轮岗？

Q86：大学生真的有必要做职业规划吗？

Q87：现在大三下，是应该在大三的暑假找实习还是等开学后的秋招再找实习，两者有什么不一样吗？

Q88：对目前的大三学生来说，考研/求职/留学之间如何取舍，有哪些值得注意的新趋势？

Q89：面试官问「你的理想薪资是多少」时，该如何回答？

真相：简历被HR看过，为什么却没有通知面试？

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投递简历的三大悲剧分别是：简历投了没人看；简历被看了却没有下载；而最为悲剧，也是众多网友都遭遇过的情况是简历明明被下载了，却没有等来任何HR的回音。近日，就有一位网友也遇到了这种情况并发来私信咨询小编这是什么原因造成的，以下是小编整理总结的职场专家给出答复，下面分享给大家，以供遇到同样情况的朋友参考。

网友提问：投了简历，被HR看过，显示有兴趣，但却没有面试，为什么？

职场专家：HR显然有兴趣给予你面试机会，但这之间还是有一段距离的，可能HR对50份简历都显示有兴趣，进一步筛选后，可能只有20份简历能得到面试机会。

首先，HR看过你的简历，证明你投递的平台或是渠道没有问题，HR收到了你的简历。

同时，另外一个好消息是你的简历通过了HR的第一关筛选。但问题是，后面的过程中发生了什么？

出于什么原因让HR没把面试机会给你呢？最直接的问题还是回到你的简历上面。通常HR收到简历，会用硬性的条件进行筛选，比如通过第一轮筛选挑出200份简历，然后在其中再细看是否存在某些问题，比如频繁跳槽、长时间失业、有一些情况不明的空白期等等。最后再筛选出100份简历，发送给用人部门，用人部门再根据专业技能要求等等挑选可以面试的应聘者，可能最后真正获得面试机会的只有50人。

所以再回到你的问题，无论你的简历被浏览多少次，最终没能得到面试机会，说明你还没达到用人单位的面试标准。从另一个方面也可以说明，这个职位很抢手，投的人太多，优秀的人也很多。

公务员面试考场紧张怎么破?

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关于面试，“考场紧张”可以说是大多学员所面临的一个永恒不变的话题。当然，非常能够理解大家渴望克服紧张的心情;但还是想要先跟大家说明一个真相，但凡你即将面临的事情是你所重视的、会对你切身情况产生影响的，那么“紧张”便在所难免。所以，“紧张”是一种常态，且适度的紧张还会帮助我们集中注意力。而今天，想跟大家聊一下如何尽量降低紧张感，消除过度紧张。

一、“考场紧张”的诱因

想要解决“考场紧张”，你就不得不清楚一下它产生的原因。考场上的紧张，无非两方面情况，一方面，是纯粹的紧张，源于场合较为正式、源于未知、源于对自己来说很重要;另一方面，则是因为没底气，说白了，就是怕不会答、怕大脑空白、怕考不上、担心知道的少、担心被人逆袭等。所以，请同学要先定位一下自己属于哪种类型。如果是第二种，那么我没有别的方法，大家只能多下功夫多练习，毕竟“熟能生巧”，考前不虚度，心里自然有底;而如果你属于第一种情况，那么我们接着聊一聊。

二、“考场紧张”的解决办法

解决考场上纯粹的紧张感，给大家两个很实用的技巧：

第一种方法，脑海预演。请各位同学，在考前一周的时候，每天利用碎片的时间，比如入睡前、等车时等，在脑海中按照面试考试流程幻想考试情景。第一阶段，从敲门开始、经过一系列礼仪、到回应考官引导语、再到看题思考及作答、乃至退场，将考试的全流程都尽可能细致的在脑海中进行演绎想象;第二阶段，熟悉后，在构思时，可以加入“意外情况”，比如一进门就摔倒了等，并且每加入一个意外情况就要立刻跟一个解决办法。如你按照上述操作进行了，你的心理会有种有底气的感觉，并且当你走进考场时，你会发觉你做的所有事情会格外熟悉，紧张感自然会大幅降低。

第二种方法，慢语速入考。同学们，当一个人在很紧张的情况下说话时，语速一般会不受控制的加快，而一旦大脑反映跟不上语速时，表达就会混乱，而越乱你就会越紧张，如此往复。所以，当你很紧张时，请谨记，在张嘴答题时，请刻意压慢你的语速，当感觉自己可以控制表达后，可以逐步恢复正常表达，如此便可以大大降低紧张感。

好了，“紧张”的问题我们就聊完了，方法很实用，大家不妨借鉴一下。如果你还有更多备考疑惑，不妨来到各地的学习中心，面对面地找老师聊一聊。

职场焦虑症怎么破？

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何谓职场焦虑症？当你发现自己具备以下几种状态时，说明你已经有了“职场焦虑症”。

1、人际关系焦虑

不喜欢在办公室说话，不喜欢和同事谈论事情，害怕与他人交流，总是担心被伤害；

2、沟通焦虑

不喜欢在工作时与同事沟通，觉得只要做好自己的事情就很好了，但工作有时是需要与团队配合的，如果没有良好的沟通，结果可能不是最好的;

3、升职焦虑

感觉自己年纪越来越大，而比自己优秀的人也越来越多，升职无望，于是出现懈怠工作，放任自己，对自己的能力和前途产生质疑；

4、加薪焦虑

突然发现周围同事、朋友的工资比自己高，开始怀疑自己的付出与收获不成正比，于是开始担忧；

5、跳槽焦虑

看身边的人跳槽后，升职加薪，自己也开始蠢蠢欲动，但由于未通过心仪公司的面试或通过面试后感觉又不是自己想要的待遇，开始担忧自己是否缺失了跳槽的资本。

焦虑问题本身是一种很正常的情绪，它是一个人在社会适应新的情境时产生的一系列的生理、心理、以及企业行为上的反应。面对这种焦虑，我们首先要学会的就是正视自己焦虑，切忌把焦虑妖魔化。在成长发展过程中，每个人都会或多或少的感到焦虑，正常的焦虑情况并不会对人带来严重程度的影响，只有过度的焦虑，甚至是焦虑症才是有害的。如果患了“职场焦虑症”，应该如何来“治疗”呢？

1、调节自己的心理和情绪

有些人往往对自己要求过于严格，觉得其他人能做到的自己也应该可以做到。没有人是完美的，既然是工作，总有犯错误的时候，所以无论客户，同事，还是我们自己犯了错误，不是原则上的重大错误，不要老是抓住小辫子不放，自怨自艾，埋怨数落自己。只要记住教训，确保接下来的时间不再犯同样的错误。

2、寻找成就感

成就感可以使你变得更自信，更能有效地缓解职场焦虑症，因为这样一个有成就感的人的内心通常会比较富足，并且是充满力量的，因此职场焦虑患者应该不断努力提高自己的成就感，提高自己的工作自信。

3、锻炼身体

身体是资本，只有经常锻炼身体，增强体质，增强免疫力，才能有更好的生活，平时不妨多参加户外散步，爬楼梯，跳舞，篮球等各种运动，这些有效的帮助自己摆脱工作中的焦虑情绪，有益身心，经过适当的锻炼，虽然身体很累，但心里却很放松了。

4、发展业余兴趣爱好

不要把所有的精力放在工作上。一般有兴趣爱好的人知道如何在工作中寻找乐趣，更加珍惜工作的时间。

和领导有分歧，怎么破？！

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近日（）发起了关于“在工作中，和上司意见不合时，会怎么办”的网上调查，调查结果显示，有63%的职场者人表示会据理力争，而37%的职场人坦诚会一味顺从。身在职场，当你的意见与上司相左时，据理力争会引起上司对你的不悦，但一味顺从也并没有好果子吃。所谓“领导永远是正确的；如果有不同意见，请参照第一条”,千万不要认为这是一条屡试不爽的金科玉律。如果只知顺从，当出现问题时，你的老板却推卸责任，那么你就惨啦！如果上司错误的想法贯穿于未来的工作方针，那你一味隐忍更是错，工作开展不了，部门出不了成绩，大家都得玩完。

给上司提意见不好办，记住这八字方针：“察言观色，借机表达”——看上司的管理方式，观察上司是什么样的人，伺机而动。

豁达理性型上司：合理表达提出专业意见

如果你的上司是个豁达大度、善于听谏的人，且平时你们双方的沟通渠道就比较顺畅，不妨大胆地表述你的想法。

可行方法：1、注意先聆听上司的思路和处理方法。可以在和上司沟通讨论的过程中，抓住不同的意见点，穿插表明自己的观点；2、不排除上司执意要按照自己的方案施行计划，在这种情况下，表明自己的观点后，按上司的意思先执行，在遇到出错的环节后，及时通报上司，再一起分析商议解决方案；3、把处理的方式和过程流程化、记录下来，并以会议纪要或进度表的形式反馈给上司，请上司确认，那么下次再处理此类问题的时候，上司也会认可你的意见。

雷厉风行型上司：制定进度表随时汇报

如果你的上司是个说风就是雨、追求效率的人，一定要记住在处理问题的过程中随时汇报。

可行方法：1、雷厉风行型的上司一般性格都比较急躁，你要先制定进度表：把所有事情规划个时间表，怎么做最节约时间，把最重要的事情标注出来；2、随时汇报解决情况，让上司看到按照他的要求去做，会对项目或工期造成影响；3、出现问题时，第一时间汇报给上司，一边进行商榷，一边改善，把自己的计划分步嵌入每个步骤，这样上司对你的意见的接受度就会高很多。

经验丰厚、自恃甚高型上司：有条理用数字说话

自恃甚高的上司，多半是有资本，也是有相当的能力的，要尊重他，并且拿出详尽的方案请他指点。

可行办法：1、告知上司你的想法。提交你的解决方案，把理由简明、清晰地罗列出来，一定要有条理；2、用数字说话。少用感性的形容词，这无法说明问题，经验多、心气高的上司也不喜欢听到没有实际内容或者表述不清的意见；3、如果时间和能力允许，不妨给出多套方案，让上司做选择题，或者在上司做选择题的过程中，进一步摸清其想法；4、站在公司的立场上考虑问题，在提议的最后可以非常有礼貌地附上：“您看我这样分析合理不，是否还有我没有考虑不全的地方，请领导指正”；5、如果是你错了，及早向上司承认，并报上备用修改方案。

强势、自我中心型上司：先认同执行适时有技巧地提出意见

强势、自我中心型的上司是绝对不能容许下属挑战自己的权威的，所以对于他提出的意见和要求，你只有先接受先执行，之后再随机应变，一切以得到他的肯定认同为重。

可行办法：1、先按其要求行事，当工作进度遇到困难时，把遇到的实际困难告知，并请示有没有下一步解决方案，如有，就按其意执行；2、如若上司没有计划或解决方案，先技巧性地询问他的想法，然后两人深入讨论他的想法，并且对他的想法大加肯定。在讨论进行到适当的时机，再提出自己的意见，如：“X总，我们讨论了这么多，我突然想到一个办法，不知道这样做可不可行，请您给我指导一下！”然后，详细地讲述自己的想法，注意中途要不时询问上司的意见。3、即便说服不了上司，也请按照上司的思路执行，公司上下一心是很重要的。如果是上司错了，至少事后他会认识到你当时的建议是正确的，在以后的沟通中也会逐渐给予你更多的自主权和信任感；反之，你倔犟死顶，即便最后证明是你对的，以自我为中心的上司也不会感到舒服，你也不会有好果子吃。

没法沟通的上司：“忍”字诀

遇到这种油盐不进的上司，通常只有两种应对方法：一是忍；二是忍无可忍，炒上司鱿鱼，自己走人。

可行办法：1、如果上司坚持他的观点，请不要再力争，等出现的结果与他设想的有很大偏差时，若上司会自省，你相对就会比较好做；2、如果和这种类型的上司力争，当他的脾气上来后，难保一气之下和你闹翻，过不了多久，你可能就要埋头匆匆奔走于人才市场中；3、不过要记住这一点，即便是无效的，也要试着跟上司沟通，不然事情没完成就完全是你的责任了，而且愈不沟通，愈没有说话表达的机会。

专家观点：

人在职场，总会碰到与上司意见不合时，通过哪些技巧可以让上司较容易地接受下属提出的反对意见呢？

1. 不要全盘否绝

不要全盘否决上司的方案。首先，人都有自恋情结，上司对于自己提出的方案一定觉得很是完美，如被全盘否定自然会不爽在心；其次，上司的方案中一定有可取之处，可表明态度此可取之处是值得下属学习的，如进一步完善更是无懈可击，此时把自己的想法道出，上司接受度也会适当提高。

2. 提出更好的意见

既然要否认上司的方案，那就一定要拿出更可行的方案，但光有方案并不具备说明力，下属还应以权威数据为辅，让上司了解新方案的优点，上司都希望自己部门的任务完成得越出色越好，他可以向老板交一份漂亮的成绩，所以对于更优化的方案上司定会如获珍宝。

3. 引导上司

拿出自己的方案请教上司，诚恳地表示希望得到上司的提点。明里上司指导你成功，暗地里你也把自己的想法传达给了上司。

4. 软性同化

经常与上司聊天，摸清上司的喜好，了解其较易接受的沟通方式，慢慢与上司的关系转化成届于朋友与下属的微妙关系，这时作为下属你拥有上司信任的朋友关系，作为朋友具有上司认同的技术知识，再以上司乐于接受的沟通方式与上司沟通，上司一定会酌情考虑你提出的方案。

5、学会站在领导的角度考虑问题

为什么总是觉得上司提出的建议和自己提出的建议不相吻合？用孙正耀先生的话说，大多数人都是看见什么能做，觉得领导畏畏缩缩没有魄力，却不知道领导知道什么不能做，而大多数人都忽略了这一点。如果感觉上司提出的意见不合理，提出自己的建议，但是要以事实为依据，提出有效的数据说明，同时提供可执行方案；如果上司坚持自己的观点和方案，要服从命令，按照上司的指示开展工作。记住这项原则：大多数人在企业中的地位只是执行者，执行好自己的职责，就是对企业最大的负责。（完）

遇上这么敏感的同事怎么破？

话题起源：

至今我仍无法定义她是不是我的朋友，然而我想今后我可能还会碰上这样的同事，所以……希望大家能够帮助我，如何与这样的同事相处？

她比我早进公司3个月，所以我刚进公司那会儿，她就摆出一幅小姐姐的样子很照顾我，她的年纪虽然也没比我大多少，但为人处事谨慎老到，而且颇有手段。除了工作时间，我们还一块儿吃午饭、逛街，谈一些“私房话”。

但时间长了，我感觉到和她在一块儿有点累。她说话不爽快，爱拐弯抹角，非要绕上十七八个圈子，像恋爱中的小女生要我主动去猜她的心。其实私人的事情倒也算了，我也能忍，但工作上她也这样，有时要问个工作上的问题，我也得一封封mail，MSN上追问个半个小时，她才说到话题上，真快把我急疯了。

即便如此，但我想也许是我自己的问题，因为我的性格比较急躁，所以当时也没太在意。

然而，她实在太敏感了。有次她休假后看见我和其他同事一块儿说说笑笑，相约逛街吃饭什么的，她就觉得我“背叛”了她的友情，从此以后，我要问她些什么问题，就更难以得到直接的答案。有次她想看我电脑里的一个资料，我之前曾经无意中设过屏幕保护密码，她就认为我防着她，跟我的距离越来越远。她在离职前主动跟我作过一次深谈，把当初的一些不快和盘托出，我很感谢并且欣慰她能主动和我谈心，然而我仍然觉得有些事情是她多心了。

其实，我一直挺喜欢她的能干和敏锐，但又实在受不了她的敏感和多心。我是一个心思不怎么缜密的女孩子，很难理解这样的举动，面对这样敏感、“ 心思太多”的同事，我该怎么办？

温和一族：以诚相待多沟通

小妖（工程师）：其实这样的例子生活中还有许多。记得读书的时候，女同学常有自己的死党，这些“姐妹”之间常生是非，这就揭示了一个事实——女性的占有欲不仅强过男性，而且涉及爱情、友情，甚至亲情。仔细一想，这样的事还真是会多发于两个女同事之间。

我想每个人心中都有个交友标准，道理类同于喜欢一个人，所以第一直觉常常会欺骗人，因为开始时你不可能了解她。所谓日久见人心，当你觉得她值得相处，那你也要能承受她的性格和习惯。

世间没有完美的事，碰到问题最好的解决方式就是沟通。就如电脑保护密码的事，完全可以大家当面说清楚。如果她也了解你应该会消除误会。

感觉她是缺乏自信，可能友情也是需要安全感的。缺什么就补什么咯，离职反而会是个更好的机会来重新拉近你们的距离，常常保持联系，真诚总是没错的。

菲儿（美编）：不知是我的幸运，还是我的倒霉，楼主所说的那种所谓朋友我也遇见过。我是那种非常随和的人，想跟每个人都能和谐相处。高中的时候，因为我和她的家比较近，于是经常一起上下课，一起进进出出。别人都跟我说，她的脾气很古怪，我总是笑而置之。有一次，我正和几个同学聊得带劲，她跑过来跟我打声招呼，我就很随意地回了一句，结果连着好几天她都不理我，自己一个人进出教室。我找她问原因，她打了我一下，还哭着跟我说我故意冷落她。天地良心啊，明明我没有这么想过，可她硬要把我想成这样，太冤枉了！

这件事直到现在我还记忆犹新，幸亏还只是存在于同学之间，毕业之后也能不相往来。同事之间早晚都得碰面，那多尴尬呀，除非某个人自愿离开。其实能在公司里成为同事，说到底也是种缘分，大家都能一团和气，自然再好不过了。一切以工作合作为前提，每个人都能拿出对事不对人的态度来相处，一切就会OK。至于你和谁合得来，和谁合不来，那就是个人自己的事儿了。奉劝敏感的朋友别把这些太当回事，稍微放开点胸怀，去接受更多的人，你的心情也会愉快很多。

小鬼（培训专员）：可能那些“敏感体质”的人就不喜欢把什么事都讲白了，她们会觉得把事情说得太白可能会伤害到别人，比如工作上出现瑕疵，直来直往的人会说某某某，由于你这次的失误让这项目出现问题，客户都找上门……；而转弯说话的人便会说这次项目有点小问题，客户都找上门来，我们大家还需相互帮助，某某某也要加把油……，同样的一件事，但是听的人的感觉是两样的，前者是责备，后者是教导。

而一旦心思转得太多了就会有些让人不耐烦。我们不能要求人都是完美的，同事之间还是相互理解，尝试与她沟通一下，她能改变再好不过，如果不能改变也是每个人的习惯，只能委屈自己耐心的多猜猜她的心了。

小南（市场推广）：这种事情我在大学时也遇上过，因为自己是个大大咧咧的女孩子，所以当时也未能处理得很好。看了小艾的一番话茅塞顿开，的确，如果为了不得罪人，但却让自己不舒服，甚至改变了自己的心意和处事方式，这样更累。

然而，我还是怕自己的某些行为伤害了别人，所以如果真的造成误会的话，我会试着当面解释的，但如果对方还是心里有疙瘩的话，那也不是我的力量能解开的，我努力了，那应该是她的问题了。

至于工作中如果碰到这样不干脆不痛快喜欢绕圈子的同事，还是比较头疼的。因为万一处理不当，别人还以为你对对方有看法，到时候真是满身是嘴也说不清了。总之，对待这样的同事要特别礼貌周到些，尽量照顾她的情绪，大家都是成人了，都明理的，如果你足够尊重对方，相信她也不会老“搁”着你的。

茶茶（杂志编辑）：这种问题最终还是归结到同事相处的度上。每个人对于别人语言行为的心理接受程度不同，这是没有办法以一种统一标准来衡量的。作为个人，所能做的就是尽可能地站在别人的立场上来考虑自己言语是否合适，当然这需要学会一定察言观色的能力。至于实在敏感得无法接受别人话语的人，那真的不太适合在这个职场中混了。

另外，希望做好本色自我的人也别太抱希望，有时不得不去把自己的本我给隐藏起来，这是客观事实。

敏感一族：江山易改本性难移

敏敏（人事助理）：我与楼主所说的那类人有些不同，我是排斥感作祟，楼主的那个“她”是占有欲作祟，但大体上是相同的。

本来我总觉得自己做事大大咧咧的，没有淑女形象，但最近有个女同事也很让我心烦，所有事情一牵涉到她，我就会想得特别多。最终我发现，原来敏感的是自己。为了不使过分的敏感破坏和谐，我选择了接受，接受她所有的好与不好，因为她是我的朋友兼同事，所以我把对她那些的不满暗暗藏在心里，每天以微笑面对她，我想可能这样做才是最好的吧。

小白（平面设计师）：真是很巧，我就是个比较敏感的人，也发生过类似的事情。那时我还在念小学，因为自己的死党跑去等别人一起上学，我就坐在地上哭闹着不去学校了。当时我的想法很简单：我们是朋友，在我需要你的时候，为什么你抛弃了我，死党不就是应该死守约定吗？至今我还把这种举动理解成背叛。我在乎朋友，也同样想得到朋友的在乎而已，我觉得我没错啊。不过现在我也想开了，本来人生在世难遇知己，一切不能强求，不然弄得自己心理不好受，还让人觉得心理变态，那就玩完了！

目前让我最困扰的是，敏感造成我过分在意别人说的话，好像活在了别人的影子下，感觉自己活得比较累，然而要改也不是件容易的事情，毕竟性格是天生的嘛。

在人际交往中，我觉得这也不是我们“敏感体质”单方面的问题，如果不是我的敏感，对方会想到什么时候该控制一下自己的言行吗？

所以说啊女人事情多，我还是更乐意和男性相处，大家都大大咧咧的，够爽快。

麻辣一族：女人心海底针

晴天（部门主管）：我感觉这个女孩子有种小女人的独占欲，一般这类人的好胜心都蛮强的，在一定领域内她总是成为最重要的No.1，这种情况在女性中更多见些，小女生们之间有时候就是这样的：我对你完全的付出，所以你也必需给我完全百分之百的回报。

记得小时候听过一个故事，人与人之间的交往都是定数，0-10之间就代表着你与某人的关系数。如果最好的朋友是10的话，那么话不投机的就是0。这个数字借不来，也拿不走。你们至少还是拥有过一段相互默契的时间，缘份可能是3吧。

所谓物以类聚，如果大家不是一类人就不太可能交往得很深。遇到这种人也不用多想，感情这东西是随缘的，不需要刻意去维护或是表现，合则聚，不合则散。

当然工作中相处就有点累人，毕竟老是猜心不是办法。如今每天工作那么忙，哪来那份闲情猜东猜西的？建议坦白讲出来，让对方直奔主题，否则就当对方什么也没说过。

小艾（广告人）：上班之后我倒是没有碰到过这种女生，但初高中读书的时候有不少。那个时候好像女生的心眼特别多，对其他女生的好恶也表现得很明显，还拉帮结派，看不顺眼的女生彼此之间没必要就不说话。

其实在人际关系方面我一直比较迟钝。所以一直以来我和好朋友之间很亲密，和其他女同学的关系也挺自然。直到有天有个好朋友直截了当地对我说，希望我不要和某某某交往，我才真愣了一下。

我那位好朋友人相当不错，也没有像楼主提到的那位那样敏感和多心，虽然毕业之后联系少了，但彼此之间还是会通通EMAIL什么的。而她提到过的不希望我交往的那个女生，我们也做过一段时间同桌，相处得不错。

我不愿意委屈自己去适应别人，所以我觉得别人的态度总是次要的，关键是自己怎么想。如果我这么做那么做都不符合她的心意，那么很抱歉，天生八字不合的人还是不要勉强来往的好。像楼主提到的那位，和这种人交往实在是太累了，我想这种情况是想解释都解释不清楚的，有些误会你当面和她说未必能解开。相反，这类女性一般心眼小，说不定记在心里有了疙瘩，以后更难相处。所以我特别讨厌这类会干涉自己生活方式、喜好的人，幸好目前为止我还没有碰到过，如果未来不幸遇到，我也只能敬而远之，保持适当距离。

小郭（电视编导）：我完全相信这种事情大多数都发生在女生之间。有句歌词唱得很贴切：“女孩的心思你别猜，你猜来猜去也猜不明白。”我没有这样的癖好，也很反感有这样癖好的人，所以遇见这样的人，我都敬而远之，多一事不如少一事，惹不起咱还躲不起吗？

从心理学角度来说，这样的人大多是极度缺乏安全感。其实这样的人活得很辛苦，他们对身边的人和事容易产生怀疑，只许我负人，不许人负我。如果在工作中遇见这样的同事，那就不能再一味躲避了，朋友是可以选择的，但和谁做同事则不是随人所愿的了，除非你是领导或者你主动选择离开。

我始终相信，真诚是可以感动一个人的。好猜疑的人本质上并不一定就是坏人，一旦你取得了他们的信任，他们或许就是那种掏心窝子给你的人。为了工作能够顺利，我需要和同事的和睦相处。所以我会忍耐，只要不是伤害到我名誉和自尊，我都可以忍。忍的同时，我会想办法来改善关系，观察对方的细节举动，比如喜欢什么口味、兴趣爱好、身体状况等等，在生日或节日时送上一份祝福。和人打交道本身就是一门很深奥的学问，取得一个人的信任和友好并不是一桩容易的事情。小不忍则乱大谋，如果因为个人关系的问题影响到工作，把不良的情绪带到了工作中的话，那就亏大了。

但是，话说回来了，如果此人实在过分，伤害到了我或者在工作中处处为难我和我作对的话，那我则绝不会心软，高僧说：佛也会抓狂，何况我这等凡人？（完）

晚上不睡，白天不醒，怎么破？

现在，熬夜已经成了大部分年轻人的常态了。晚上不睡，白天不醒的结果就是工作的时候倦怠无神、精力不济。于是，职场人们选择见缝插针式的补觉，抓住一切可利用的时间睡觉。来看一下网友们是怎么补觉的吧！

公司不让补觉，创造条件也要补觉

网友“olly”：早起确实是一件很难的事，不过公司要打卡再困都要从床上爬起来。一般来说，我们每天的睡眠时间基本都是固定的，基本上每天睡够八个小时就可以了。如果熬夜或者失眠了就只能第二天补觉，不然下午没有精神工作啊！最烦的就是我现在的公司竟然不允许员工在公司睡午觉，理由就是客户看见了影响形象，提倡员工早睡早起。俗话说，上有政策下有对策，就算规定不让睡午觉我也有办法，毕竟困意来了挡也挡不住只能睡会才能解决。

之前我们还互相探风，一个人睡觉另一个人帮忙看领导来没来，时间久了总有被发现的时候，谁也不知道领导什么时候来公司，所以这个方法行不通。如果困意坚持不到午饭时间，那就只能勉为其难的去厕所坐一会了，厕所又没有监控器，你在里面坐半个小时也没人管你。如果能坚持到中午，我一般会去公司三四楼找个没人的小会议室趴一会。中午吃饭时间，领导、打扫卫生的阿姨、同事都不会用到会议室，锁上门关了灯就可以尽情地午睡了。如果还是害怕被发现，那就只能在公司附近找个类似下午茶的餐厅趴桌子上眯会了。如果实在受不了不让午睡的公司，那还是早点找下家吧！

每天只能在公交车上补觉，成年人的生活没有容易二字！

网友“小易”：在清晨的公交车上，常常能看到大片人睡得“不省人事”的神奇景象，我当然也是其中之一。每天出门我都会默默祈祷上车的时候能有空位，因为这意味着我可以在一个多小时的上班途中补个觉。如果没座位，我只能凭借自己多年的坐车经验，站在那些把包背在身上的乘客身边，因为这意味着他即将下车，而我就可以坐下补觉。当然，有时候就算顺利获得了座位，也免不了遇到一些小意外。像我有一次就运气不太好，后面坐了一个体型比较胖的人，他持续不断的打呼声在寂静的车厢中显得那么格格不入，以至于把睡梦中的我给惊醒了。还有一次在车上补觉的时候，车子突然发生故障，所有人被赶下车，我在寒风中不知所措…….成年人的生活真的没有容易二字。

手机太好玩了，怎么能睡觉呢？

网友“万万”：手机实在是太好玩了导致我每天都睡得很晚，早上又要早起上班。感觉每天都睡不够，所以我会利用一切可利用的时间补觉。首先就是在上班的班车上，我家到公司有一个小时的路程可以用来补觉。不过这一个小时也是不够的，我有时甚至会希望堵车，这样我就能多睡一会。除此之外，我还会利用午休时间睡一会，这样就差不多啦，下午工作也不会犯困了。

说到补觉，我想到一件事。我上学的时候也是天天睡不够，而且不像现在可以补觉，所以我白天经常很困。有一次晨跑之后，实在是太困了我就想稍微睡一会，结果一发不可收拾，睡得连上课老师进教室了都不知道，直到安静的教室发出一声哄堂大笑我才醒过来，我抬起头，这时老师已经站在我课桌前了，那个场面，我简直无地自容啊，瞬间就清醒了。

平时随缘补觉，周末睡个够

网友“coco”：一般什么时候补觉？看情况吧。如果是工作日困了，我一般就中午吃完饭在位子上趴个半小时，至少不用下午顶着瞌睡干活。虽然只有一小会，但是也不会耽误下午的工作。别的嘛，基本就是周末在家睡懒觉了。平时上班没办法路远，晚上大半夜到家第二天也不能迟到，还是要赶个大清早爬起来挤公交车。有时候如果公交车有位子的话，会在车上稍微打一会瞌睡。至于周末的话基本上是必补觉的。有句话说“睡到自然醒是对周末起码的尊重”。平时上班已经够累了周末还要按照平时的生物钟起床，怕不是要累死。按照我的习惯周末即使早上很早就醒了，也要继续在床上睡个回笼觉，起码也要拖到个十一、二点吧。反正周末也没什么事情，多休息休息也没什么不好的。我觉得补觉这件事还是因人而异的。有的人就算有时间有地方睡都睡不着。有的人至于能稍微靠一靠，马上就能睡得不省人事。关键还是看平时的睡眠质量了。

晚上睡不够的职场人士，只能想尽各种各样的方法在白天补睡，甚至要跟领导斗智斗勇。小编表示佩服，不过小编是建议大家晚上尽量早一点睡。

面试后多久没通知，你觉得没戏了？

调查显示，9成受访者认为面试结束2周内没通知，面试就是没戏了。还有7%受访者认为，4周内没通知，才是真的面试失败了。进一步调查显示，当面试没回音时，近七成受访者不会联系公司，认为联系了也没有用；有36%的受访者会联系公司询问情况。（见图1）

图1：面试结束多久没通知，就没戏了？

数据来源：

面试后（一周以上）没有回音有可能遇到以下几种情况：

情况一：还需要安排下一轮面试，而面试官一般是级别较高的领导，出差、会议安排多，HR要和其协调安排面试时间，这个过程会比较费时，但进入下一轮甚至入职的希望也会相应增加。

情况二：还有其他的候选人。你的面试表现只是过关，但并非是最好最令人满意的，只是侯选池中的一员，因此要等整一轮面试过后才能决定你的“命运”。如果在之后的候选人中有表现优异的，那“暂时”没有回音就成了“永远”没有回音了。

情况三：一些较高层的职位本身的招聘时间会更长一些，企业会更慎重地考量、挑选候选人，所以很可能面试一周后还没有回复。

情况四：很不幸，你被淘汰了。

总之，面试后没回音是“正常”现象，若是你所心仪的公司，发个邮件或打个电话跟进询问一下也无妨，说不定你的热忱和主动会打动HR或面试官，再给你一次机会呢。

面试中我们该怎么做？工作7年的前辈面试官来告诉你

“楼主背景：工作已7年，211985管理小本，7.5年在4家FMCG外资top5从MT-AssistKAM-NKAM-TrademarketingMgr，从上海总部做到西区区域总部，base西安。不过也是最近一年才开始参与校招面试，结合自己当初求职的经验，给大家几点小的tips供灵活参考。

”Part1CV

模板-务必不要太花哨，可以参考一些国外的模板，简洁/一目了然最重要，hr面对海量简历基本上是大致浏览。

照片-外企中大部分正式职位的CV是没有附上照片的要求的，但假如大家对自己的外貌有信心，请找一家靠谱的工作室拍摄并“修图”，太普通的照片不如不放

内容-突出重点，写完简历，请让其他同学或朋友看一下，并在两分钟内指出他看到的关键点，和你想表达的匹配一下，看看有多少重叠率；实习内容/社会活动是除了学校名气、英文能力之外，唯一可以展示不同之处的地方，请认真琢磨，可以使用“倒推总结法”，让你的简历更高大上。

Part2面试轮

AC-网上的经验不多说，总结一下：无非是抢leaderrole，timer，record，presentation。其实不可一概而论，不同公司文化喜欢的是不同类型的人，如果你可以做自己，fine那最好了。如果是你想方设法要进的dreamcompany，前期的research是不可缺少的，公司文化，行事风格，面试官的风格等等，具体方法大家见仁见智

1v1面试-面试阶段分为两part：a.关于CV本身及展开的沟通-65%b.和未来linemgr/hr的性格契合度（说白了就是眼缘+谈得来）。

第一part：最重要的不是内容，更重要的是回答的结构性和逻辑性，任何一个活动内容都需要有条理的阐述并辅以案例进行support，or会让面试管感觉真实性或者你是否是一个善于总结归纳的人，所以前期简历部分一定要认真准备，不仅仅是敲门砖更是理清思路的好机会，方法也可以参考倒推总结法；

第二part：着重谈谈眼缘这一块，老实讲虽然是外企，虽然有筛选的benchmark，但是不管是外籍还是国人的linemgr，都是自然人有自己的性格喜好，所以不是说我很优秀我就会通过面试，不是不是不是！面试过一些背景不错的同学，个人感觉过于自负或理想化，导致了夸夸其谈，关于某个项目探究几句，发现都是一些“学生会主义”的套话空话，假如是国企fine，但是在外企特别是对commercialfunction来讲是十分不推崇的，面试官多数听到的是你遇到了什么问题，怎么去利用资源解决，解决不了的话有什么反思，这样的能力是最看中的；

常公司里开玩笑，把给部门里招新人比做找对象、相亲，首因效应特别重要。通俗点讲，就是第一印象。

博主入行3年多的时候，去应聘GeneralMills的NationalKeyAccountSupervisor,面试官是位入行超20年的资深SD,后来听他讲是因为楼主很精心的职业装扮+进门轻声关门的动作给了他很好的fisrtimpression,面试除了自我介绍是博主自己说，其余的时间基本都是SD在讲自己的职业经验和发展建议，更像是前辈在指点江山，洋洋洒洒...

大多数情况下，除了形象和行为，面试官更多的是通过问题的对答来勾勒你的性格、行为特点，并最终与职位标准所匹配。毕竟面试官也只是在面试环节"一本正经"，本身还是普通的自然人，也有被主观因素影响的可能性，良好的第一印象在其中可以加分不少。

如何留下良好的第一印象

大家回想，面试中的第一个问题是什么？对，自我介绍。

看似简单，我们大多数人是怎么答的？

你好，我叫XX，来自XX大学，XX专业，哪儿人，在学校担任xxx协会会长，平时的爱好是xxx，等等

极端点讲，除了学校的名字，我会注意一下，其余的对于评估这个应聘者对于以后的工作是否能否胜任，是否有足够的兴趣长久干下去，无任何借鉴价值。而且，我会怀疑应聘者的逻辑性，以及是否对职位有所认知。

所以关于自我介绍，总结几点这些年面试或被面的心得。

1.切记:时刻保持专业的态度，不主动提及私人/家庭生活相关的信息。

自我介绍中，面试官当然不是真的询问你生活的选择、所得所失等，他们想了解过去的经历、教育、培训中是否有助于你获得相关的能力、经验或潜质，并且这些capacity可以帮助你胜任这份工作。

2.讲故事:讲述专业工作、培训、教育的经历。

可参考以下结构：

-经历的缩影（教育、工作、培训、社团/实习）：从低到高，由先至后，简略总结。

-结果导向：需要用具体的细节、数据来支持说明你的学习、实践、工作中获得了哪些成就、技能、心得，可以用来应聘这个职位。

-关于这个职位所了解的：呈现给面试官你是认真做了准备而且有兴趣应聘，清楚职位的要求。好处是和面试官某种程度上建立了互联。

-告诉面试官为什么你可以胜任：表现自己的自信，以及强烈的取得offer的信心。

举栗子：（应聘销售主管）

-经历的缩影:

在职业生涯的初期，通过2年在XX公司担任销售代表的职位，负责上海XX客户20家门店的生意管理，包括货架陈列管理、库存动态追踪、客户生意回顾等。

-结果导向：

期间，最大的成就是通过公司客户管理的系统培训，及定期的客户沟通，用1年时间改善了10家重点门店的货架陈列方式及安全库存设定，XX客户的生意同比增长了20%。

-关于职位所了解：

我了解到销售主管这个职位，需要候选人有丰富的门店管理经验及良好的客户沟通能力。

-为什么可以胜任:

经过2年的一线锻炼，我相信自己具备了这两个能力，能够胜任贵司的这个职位，希望可以在下来的面试中有更详尽的互相了解。

应届生同学可以用教育背景，课程内容，社会实践，实习等来替换内容。

大家准备面试的重点都是”宝洁八大问"，生怕被问住了。这八大问基本是希望应聘者呈现出识别问题-解决问题的能力，只要提前准备都没有大问题。但大多数人都忽略了很多看似随意的问题，比如自我介绍/你的优缺点是什么，面试官很少说无意义的话，提无目的的问题.

“你最大的弱点是什么”的回答技巧

首先，先要搞清楚这个问题的目的是什么。

每个人都有缺点和问题存在，面试官提问的目的多是：衡量应聘者的自我认识，以及改善、发展自我的能力的和意愿。如何合理地回答这个问题十分关键。

其次，在回答前，我们需要知道缺点的YesandNo。

Yes定义：Issueorconcernincertaincontexthavebeenimprovedandcontinuedtobeimproved.在特定的场合/环境中，才会表现出来的问题或顾虑，但这些已经被改善了或仍将继续被优化。这些缺点是可以呈现给面试官的。

例如：曾经害怕在公共场合讲话，但通过参加演讲培训课程，读书会等活动，现在我会已经可以从容的在小组会议上作为负责人lead团队成员讨论每周的工作进度和计划。

No的分类：不适宜展现给面试官

Personalitytrait:可以理解为性格上的缺点如若这个性格上的缺点直接和目标职位相冲突，基本无法顺利通过面试。

比如，缺乏耐心/不细心等等，任何工作都需要认真细致的工作态度，这样回答等于自寻死路。

Astrengthindisguise:用优点策略性的伪装成缺点

招聘中常听到的回答是：我在工作中过于完美主义，所以经常会花更多的时间来处理事务，导致效率降低了。通俗点说，太装X都不会有好下场的..还有如下装X模式的吐槽：我工作过于努力，导致了生活工作不平衡...

接下来，我们来了解一下PAR模式：

P-问题：识别你的问题，在某个案例中你的缺点是什么

A-行动：为了克服这个缺点，你都采取了哪些行动、措施

R-结果：上述的行动、措施实施后，有哪些相应的正面结果

那么我们该怎么发现我们的缺点并组织适当的答案？

头脑风暴，将过去的/现在的所有你认为是缺点或值得忧虑的点全部列出。

挑选出这些只在某些特定场景/任务/工作下，才会产生的缺点；经常或总是出现的这些，请删除。

至少挑选两个已经克服的缺点，并按照PAR模式，使用例子来组织答案。

回答模板:

-Insituationswhere(insertyourcontext/situationhere)—

在______的情况下

-Ihavetendedto(insertthewayyouexhibitthisweakness,nottheweaknessitself)

我曾经有时候会表现出（XXX样子的行为，不是直接提到缺点本身）

-Thishasmademeappear(inserttheweaknessitself)

这会让我看起来感觉（缺点本身）

-Inordertoovercomethis,I(whatyoudidtoimprovethis)

为了克服这个缺点，我曾经(做了什么，数据，案例）

-Asaresult,Ihavelearnedtobecognizantofthisfactandnolonger(insertthewayyouexhibitthisweakness)

基于我所做的这些，我清楚的了解到曾经的不足所在，并改善了______的行为（非缺点本身的描述）

-Finally,thishasresultedin(insertyoursucessfulresults)

现在,用总结性的实例来说明

以上是我在自己面试和给他人面试中提炼出的一些感想分享给大家。

一和领导聊天就紧张，怎么破？

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《一和领导聊天就紧张，怎么破？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

作为公司基层员工，好像本能地觉得和领导有一种疏离感，直属领导还好，尤其是公司的高层领导。和领导聊天一定会非常紧张，觉得自己和领导在认知领域和思维深度上都不是一个维度的，难免有些相形见绌，即使能找到一些共同话题，交流起来也不一定特别顺畅。其实，领导不是洪水猛兽，他们也渴望了解员工的真实想法，达成平等交流的局面。能够和领导进行顺畅的沟通，会对你的职业生涯起到至关重要的作用，那么，如何才能和领导从容聊天呢？以下方法或许能够帮助你。

和领导聊天的基本要素

有的领导喜欢性格外向，喜欢聊天，有的领导沉默寡言，喜欢安静，一定要区别对待，对领导熟悉，对事情熟悉，找个自己擅长、领导喜欢的切入点展开，但切记别过分。总的来说，和领导聊天要注意：不聊未经证实的小道消息；不在领导面前说同事坏话；不聊对工作有抱怨的话题；不说逞能的话；别说推卸责任的话。记住这5点，基本上大方向不会出错。

一定要正视领导，亲而不腻敬而不畏

在职场上，领导并不是站在你的对立面的，相反，他是和你站在一条阵营里的，属于一荣俱荣一损俱损的关系，所以领导也是普通人，只不过比你早来几年，职位比你高一些而已。而大多数人不喜欢和领导聊天的人，是因为领导交代的任务从来没有汇报过，久而久之，就形成了见到领导就躲的局面。和领导相处，要保持“亲而不腻、敬而不畏”的原则，做到事事有回应，时间长了就不再惧怕和领导聊天了。

和领导聊天切忌过于奉承

聊天是相互的一个过程，我说你听，或者你说我听，都是为了彼此能够共情理解。但大多数人跟领导聊天都太过谨慎，领导说什么都同意，这样其实并没有在平等交流，只会让领导觉得你在敷衍他。而这种“自上而下”的聊天状态，结合你的回答，在同事看来，就是在溜须拍马，像是你在奉承领导。真有想法一定要平等真诚交流，领导不会因为你否定他而生气，相反，你什么想法都没有，他要你在团队里有何用呢？

和领导聊天是个技术活，太过奉承不行，太过冷漠也不行，所以一定要整理好自己的心态，自然大方，不卑不亢。大家都是同事，领导只是职位比你高而已，只要说话语气真诚，领导也会愿意跟你交心，多跟你聊一些东西。这几条和领导聊天时的注意事项，希望能给你带来帮助。