入职职业规划。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《跳槽刚入职就被膈应，我可太后悔了！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
找到一份工作要经历些什么？以下这些环节你绝对再熟悉不过：写好简历，投出简历，接一个个电话，去一次次面试，见不同的面试官，进行层层审批，拿到offer并确认，最终办理入职手续。可见找工作也是在闯一个个难关，但你以为入职后就万事大吉了吗？也许入职后反而直接掉坑里了。近期，在网上发起了“跳槽入职后，你最怕遭遇什么困境？”的小调查，结果显示害怕“工作量大，薪资性价比低”的人占26%，恐惧“人际关系复杂，上司难搞”的人占40%，不能忍受“公司文化扭曲/压抑”的占28%，另有6%的人有其他方面的担忧。（见下图）
选择“工作量大，薪资性价比低”的人认为：
工作量与阐述不符，增加太多，薪资也没有上升，老板还想着减薪，一点工作的动力都没有；
付出和所得不相符，就会让人越干越心累；
原以为薪资比前东家高，结果一对比工作量，发现亏大了。
选择“人际关系复杂，上司难搞”的人认为：
上司可靠，对自己的工作心态至关重要；
老板靠谱很重要，出问题都往你身上推自己躲得远远的，最终导致谁也不会多干一点；
内耗严重，很可能导致工作无法开展。
选择“公司文化扭曲/压抑”的人认为：
价值观很重要，负面影响心态，正面激励人心；
太压抑的环境会让人窒息；
最怕的就是强制把所谓对的价值观强加给员工。
网友们也提出了很多其他的忧虑点：
最怕是面试时说得天花乱坠，入职后完全相反；
怕职位其实不适合自己；
很难融入现有的工作环境，气场不合
……
为了防止刚入职就进“坑”，提醒各位求职者：前期的调查和信息收集很重要，多利用网络工具、发动周边人脉，提前了解公司内部情况很有必要，尤其是公司文化这类，往往有迹可循。（完）
zC530.Com延伸阅读
入职未满三年就跳槽，是我工作不踏实吗？
很多网友纷纷表示：三年跳槽并不算频繁，自己包括身边人一年内跳槽三五次的都大有人在。
入职未满三年就跳槽，是我工作不踏实吗？
确实，现在的就业环境中，大部分职场人都经历过入职未满三年就跳槽的现象，原因也不尽相同，但薪资待遇、工作环境和职业发展是最常见的离职原因。
造成现在年轻人职场忠诚度普遍不高的根本原因，一方面是随着时代的发展，新一代的职场人心理特点和工作要求与上一代大不相同，他们选择更多，也更注重实际；另一方面与现代企业普遍缺乏以人为本的企业文化，有的长期忽视劳动者权益，试图单纯依靠“狼性文化”等刺激方式激励员工，而不真正落实员工福利，导致现在的职场人以跳槽方式进行着反抗。
但随意跳槽势必也会影响职场人的能力培养，那么职场人跳槽着重需要考虑以下几个因素。
第一，硬通货
职场就像一个商品市场，个人就像流通市场中的一个商品，只有当你有了真正的价值才能在职场中顺利移动，即实现硬通货..
硬通货指哪些呢？
例如，专业技能，你需要想想他们有能力之前退出，你是否真的需要你的新工作技能，这一点，否则你只是不断更换工作地点，专业技能，没有任何好处。
又比如社会影响力，其实影响力方面就是你在之前行业内所积攒的口碑，这也可以侧面印证了你的专业发展水平，所有学生才有我们公司愿意为你提供新的岗位，因为对于他们相信你的能力，必定能胜任工作相关技术行业。
例如，目前的猎头喜欢寻找一定行政级别的官员，虽然官员没有与公司职位相关的工作经验，但由于它可以从普通公务员中脱颖而出，负责一个部门来确认该人必须具备组织管理、总体规划等技能，这些能力恰好是最需要的公司职位。
第二，稀缺性
许多求职者来说，一个好工作是有限的，你怎么站在一个的求职者靠你从稀缺性。
比如你应聘一个企业市场经济管理的岗位，你能对面试官说出你对行业发展目前我国市场的行情进行分析，能举与出同类公司产品质量之间的差异，能分析出影响客户现在对同类旅游产品的需求点……那么，面试官对你一定刮目相看。
所以，无论你是否决定跳槽，一定要尽早在职场中发展自己的稀缺性，这样你才能交换更多的职场筹码，在未来的职场中继续崛起..
第三，建立成长心态
成长心态是心理学家卡罗尔德韦克提出的心理学概念。如果一个人有成长心态，他在遇到问题时，会欣然接受，也更愿意面对挑战和挫折。
人生没有一帆风顺，职场也没有一马平川，我们都会遇到工作中的各种挫折和困境，具备成长心态的人才不会自怨自艾、怨天尤人，他们会勇敢面对，继而积极采取行动作出改变。
一个拥有成长心态的人，无论从事何种工作，无论顺境还是逆境，都能乐观积极，从容面对职场中的各种挑战，从而获得职场的成功。
最后，跳槽并不可怕，可怕的是对自己没有清楚的认知而盲目跳槽，这样，你留给面试官的印象就只有不忠诚、不安分了。
时刻审视自己，及时作出改变，只有自己不断变强，才能在职场更加如鱼得水。
我在“风暴眼”里辞了职
“明天有一家机构约我去面谈，我决定去看看。”电话里，小敏已经没有前一段时间的火急火燎，语气显得平和了许多。
这是她放下“身段”的一次突破。要知道，如果是去年，她是根本不会考虑去这家企业的，因为那时她还在一家比较大的机构当市场部经理。今年8月，因为感到对这项工作失去了兴趣，也厌倦了办公室里的勾心斗角，她毅然决然地提出了辞呈。
离开了曾经为之工作了五六年的单位，她感到自己一下子成了一只自由的小鸟，去边境旅游，去外地访友，看奥运，享受可以睡懒觉的早晨，好不自在。当她玩够歇够想重返职场时，却发现，情况有些不妙。金融危机席卷全球，国内一些企业不仅不招人还在裁人，自己面临的困难重重。
刚开始她还没有太着急，觉得自己在职场上干了这么多年，认识的朋友也不少，她给所有的朋友打了一圈电话，告诉她们，帮忙找个单位，最后离家近点，薪水不能比现在低太多，一般的小职员就算了，离职前自己毕竟也是个部门经理，不能比这还差吧。可等回的消息都是最近企业不招人。这下她可有些急了。一天她懊恼地对我说：“去年的时候，风投举着钱投资，××单位和××单位融了资大规模招人，他们分别找到我希望我加盟，我当时在这干得还行，也没理会。要知道现在这样，当初直接跳走就好了。”
现在，她降低了自己的求职预期，毕竟这样坐吃山空不是事，马上找到一个工作才是正道。她告诉我，“现在比我有本事的都被辞了，我也别期望太高了，先有个工作总比在家呆着强。”
尽管对辞职不后悔，但她也承认，今后如果想辞职还得看看大环境，国内的国际的，行业内的行业外的，都要进行通盘考虑，否则真的砸了饭碗就找不到粮食。（完）
我，95后，刚上班两年就想辞职退休了！
谈起工作，很多人就会吐槽太累了、杂事太多、工资太低、人际关系太复杂……由于各种各样的原因，职场人换工作已经是家常便饭了。如果幸运跳槽到一家还不错的公司，待个三五年再寻觅下一家；如果不太幸运，就会从一个坑跳进另一个坑。
那到底有没有什么工作能一直做到退休？年龄越大，职场人越不想折腾，稳稳当当工作到退休就行了。
世界上没有不辛苦的工作
网友“快乐的打工人”：别看我今年刚25岁，每天起床上班的动力就是离退休更进or近？一步。我觉得世界上不存在什么工作可以一直做到退休，只要赚钱就没有不辛苦的。人人都想收租，可问题是没有庞大的家产，靠自己买一套房子都困难。别说收租了，不租房子住就不错了。
图书馆馆员就是完美的工作
网友“鸭鸭”：我有一个梦寐以求的工作，就是图书馆馆员。可能听起来也挺无趣的，但我个人蛮喜欢的。以前的那份工作整天和难缠的客户打交道，同事之间还要勾心斗角，每天都身心俱疲。虽然现在暂时有个目标了，也不是说当就能当的，只能一边工作着一边等时机考试，希望我能梦想成真吧。
把傍身的技能变成工作
网友“木清DAY”：除了那些带编制的工作，35岁是个门槛基本上适用于各行各业了。现在每天都加班，头越来越秃，钱也没攒多少，开始考虑未来了。也可以选择在私企打工一辈子，要选对城市、行业和职位，省得被年轻的一代淘汰。但你也说不好未来会发生什么，所以还是有一门傍身的手艺比较现实，不用担心公司倒闭，也不害怕人到中年被辞退。手工艺品或者干个小摊小贩，不担心失业后饿着。
北上广待不下去？回家种地
网友“会暴富的吧”：想来想去也没想到自己有什么一技之长，就在我陷入辞职就失业的恐慌中，猛然记起家里还有一亩八分地。感谢我的父母现在帮我打理着，万一哪天北上广待不下去了就回家种地。
看了网友们的想法，你想到什么工作适合干到退休了吗？如果你有想法，欢迎在评论区里留言~
解决入职焦虑
如何度过入职焦虑期？考虑以下战略：
解决入职焦虑
1.本阶段的正确认识。
这是职业发展过程中的一个正常阶段。不管你在工作场所呆了多久，如果你改变了一个新的环境，你肯定会有一个适应的过程。这种适应不是单方面的。它既有个人的适应，也需要考虑组织的适应。就像人体的排斥反应一样，对于新人来说，组织需要一定的时间来理解和接受。在这段时间内，一个人对原始环境的自由与陌生环境的陌生化，包括工作内容的调整和某种焦虑，都是正常和有益的。
2.将焦虑分类。
焦虑并不可怕，这只是我们自己对能力不足的本能反应，但正是焦虑使我们崩溃。要尝试对焦虑进行分类，为什么我们会焦虑，具体列出这些事情，找出这些焦虑事件之间的关系，这些焦虑事件中是否有一个是最需要解决的杠杆；如果一件事情解决了，会减少多少焦虑；如果某件事情在短时间内没有解决，你是否愿意接受它为自己解决，随着时间的推移。
3，管理可能的支持。
焦虑是关于能力，但每个人的支持系统之后可以让这些缓解焦虑。这些措施包括家庭支持，上司，同事，朋友等。支持系统提供支持，每个人的不同，有工作，感情，生活。此外，我们需要支持所有这些列举和归类，想办法和渠道找到那些需要等待一定的支撑支持，有些需要积极支持的要求。这些支持和焦虑控制，你会发现，最原始的焦虑将有一定的支撑可以对应，因此该方法已经出现。做的是找到最重要的支撑，相应需要解决的最焦虑，分步实施。
区分问题，找出原因，整合资源，符合规律是职业生涯规划。
职业生涯规划是职场必备工作技能。也许还不如沟通能力，领导能力，项目管理能力为优势，只是整合职业规划技巧的人都有自己的长处和资源，根据勘探，实时定位和调整的既定目标，提供了舞台的专业发展战略方针。
职业发展一直不顺利，在艰难险阻面前，职业规划是一把利剑..
职场达人观点：
自己的目标和自己的职业兴趣相结合，选择适合自己的工作，实现两个，因此，无论是企业还是个人的统一是一个双赢的局面。
工作的快乐和工作的快乐是决定他们是否留下的关键因素。因此，一个快乐的人际交往环境的重要性开始凸显。
新员工大多充满激情和幻想，激情和冲动，做大生意，不切实际的远大理想和抱负。人们还没有站稳脚跟，但他们的思想却漂浮在云端。可以说他们不能做大事，也不想做小事。因此，对于刚踏入职场的人来说，必须清楚地认识到自己还不是一颗明珠，不能马上被别人接纳。如果你想被别人认出来，你需要把沙子变成珍珠。如果你想让自己在公众中脱颖而出，你需要让自己成为一颗明珠。
大家都跳槽了，我不跳槽是不是傻？
很多人都有个疑问：“今年到底能不能跳槽？”众所周知，今年大环境不佳，那些原本计划跳槽的人不少已经暂缓行动。但也有即使不跳槽也很尴尬的情况，到底发生了什么，让人如此左右为难？
公司负面新闻满天飞，我该走吗？
“最近大家都在偷偷议论网上有关公司的负面新闻，听说公司业务架构有调整，撤掉了好多地方的办事处，总有种‘公司是不是要运作不下去’的感觉。但其实我在BD组，清楚公司目前没有受到什么实际影响，就是比较害怕会不会有下一波动作，在这种情况下，我该考虑跳槽吗？”
锦囊君：从你的描述来看，新闻是真的，但其他都是些捕风捉影的事情。而且公司对于业务构架的调整会不会危及核心部门，都还有待观察。
建议你留意以下几点：被撤掉的业务是不是公司赚钱的主力？公司核心业务的发展方向如何？你所在部门的工作内容是否有变动？公司高层是否有动作？……多方面衡量后，再判断公司是在去芜存菁，还是确实‘大厦将倾’，并随之做出下一步计划。（完）
跳槽者半数会后悔
近日，“”网站做了一次有关跳槽的调查，回收了6000份有效问卷。结果显示，47.86%的人跳槽后会后悔，希望重回原来的单位。但回原单位后，取得职业成功的却不足25%。
对于这种状况，北京师范大学管理学院副教授李永瑞给出了自己的分析。他认为造成跳槽者后悔的原因主要有三个：
一、薪水上涨带来的问题。这在跳槽者中占有很大比例。新单位在接收跳槽者前，一般先做个薪水假设，要考虑跳槽者以前的工作绩效，包括工作成果、工作态度、人际关系和业务能力等。之后，安排的工作绩效一般大于历史绩效。如果用人单位只看到跳槽者个人能力很强，而忽视了他的协作能力，跳槽者与新东家的磨合过程就会很艰苦。一旦磨合不好，跳槽者就会后悔。
二、职位升迁带来的问题。跳槽者只是看到新单位有更高的职位，但并不了解自己能否适应这个职位的要求。一旦在新东家获得的职位与跳槽者个性不匹配，当事人起初的希望就会变成失望。
三、认为新的工作环境、氛围更适合本人个性发展带来的问题。对老环境的熟悉使员工能看出很多问题，而新的环境对于跳槽者来说就很模糊，这使他觉得新环境更完美，这样就产生了社会知觉距离伸缩问题，也就是说，离得越近越能看到瑕疵，随着了解逐步加深，跳槽者也会看到新单位中一些不尽如人意的地方。同时，新环境中的信任危机、工作压力的相继到来，都会让跳槽者的目光更为苛刻，心理负荷不断加大，出现很多不可调适的状况，后悔之心随之而来。
后悔了的跳槽者又想起了旧东家，那么这“回头草”到底该不该吃呢？
李永瑞根据多年的企业高管招聘选拔咨询经验提出，回头后的成功率与组织文化、发展时期、“回头客”的心理契约与组织期望的交集都有密切关系。
一般来说，如果原单位文化开放，包容度强，对先前的跳槽者有一定期望，对其认知方式、价值取向比较认可，而“回头客”所期望的职位和薪水也没有降低的话，跳槽者回头的成功率较大。
其次，回头也是一个目标认同的过程，一般单位中的老同志会比较快地重新得到认同。
第三，处于快速发展的公司有包容的企业文化，更易使跳槽者回头成功，而处于盘整期、衰落期的企业则相反。
对此，李永瑞副教授提出了以下几点建议：
对准备跳槽的人来说，应慎重、全面地权衡跳槽的利与弊。想一想薪水上涨与磨合成本是否相当，薪水的小幅上涨与机会成本哪个对自己影响更深；在职位升迁中，对自身个性与新团队融合做一个有效评估；对近、中、远期所得与所付出的成本做一个全面衡量。同时要认真考察新的单位。
对“回头客”来说，应视客观情况而定，看看自己的心理契约与原单位的期望有多大吻合度。越吻合，可回头的几率越高。同时考察原单位处于哪个时期，企业是否有足够的包容性。
对于用人单位来说，也应该从促进团队绩效提升的角度，来考察个体能否胜任本单位的工作。这样，对于“空降兵”和单位双方来说，都可以把风险规避到最小。（完）
经历了跳槽后，我想通了这些问题
职场中，哪些事是经历了第一次跳槽后，才想通的？锦囊君来转述一下三位的故事投稿：
“老板的梦想，不是你的梦想”
跳槽前：记得刚进职场那会儿，我十分有干劲，但凡是老板交待的任务，我自愿加班加点也会竭尽全力去完成。曾有一次，老板在开会时点到我名字，说“这新人不错”，我顿时觉得我这阶段的努力被看到了。然而2年的时间，眼看同龄人的薪资/职位往上升，我的薪资却一直在原地踏步，我得到的只有老板口头上的“赞赏”。
跳槽后：每个季度，只要绩效做得漂亮了，实实在在的奖金就会落入口袋里，这份回报才是我所想要的。
职场箴言：再多再高的口头褒奖，不如奖金来得实在。
“父母的志愿，不应该由我来实现”
我的故事有点琐碎，但看到标题，你也许会感同身受。
跳槽前：我是重组家庭，我的亲妈从家庭重组的那一刻，就希望我去当公务员了：女孩子要稳定！这是她给我定志愿的理由。因为家庭的原因，那时的我愿意付出一切努力去实现母亲的愿望。
那时我16岁，家庭中的两方父母都很重视我的教育，大学毕业的那年，我成功已应届生的身份上岸成为了一名公务员。如今年至28，我想裸辞了。裸辞的理由是什么？因为做公务员日子实在太枯燥了。
裸辞后：现今，我在创业，并没有网络上的“月入过万”，过得不是很滋润，但每个月自给自足没问题。
职场箴言：滚烫的人生，才是我所想去追求的。
“职场中，你应该学会坚强”
有些无良老板，靠着不断地打压员工、辱骂员工，来使员工继续留在公司。现在回首看，那时候的我，真可笑。
跳槽前：以前我在一家售卖电器的中小型私企工作。在那压抑的办公环境内，老板的辱骂声隔三差五地出现，在整日的打压下，我和同事们好像都生出了一个相同的想法：“离开了这家公司，我们就是废物。”
跳槽后：如今，与身边一群乐观、友善的同事相处，即使是在狭小的办公区中，也既欢乐又有斗志。
职场箴言：遇到靠PUA手段来管理员工的老板，早日跑路才是首选！那会儿，在闺蜜的陪伴与助力下，还有定时的专业心理辅导，经过很长一段时间，我才下定了决心——辞了职。如果能对那时的自己说句话的话，我会留下一句：“不要害怕！抬起头来！”
《跳槽刚入职就被膈应，我可太后悔了！》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“入职职业规划”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
