招聘个人简历。
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IT招聘寒冬过后迎来暖春
——2008年指数年终盘点IT篇
尹力，从业于互联网行业，担任小组项目负责人。圣诞节那天收到裁员通知，合同于2008年12月31日终止，外人眼里的“高收入”成了无业游民，一下子让他很难拾回信心。好朋友猎头小叶对尹力的遭遇也无能为力，她已经有3个月没有接到一笔单子，而原先手头那些单子都被客户冻结、暂缓，大家都在等待暖春的到来。的确，纵观整个2008年IT行业招聘状况，从5•12地震后，需求走势就逐月下滑，最终在这个寒冬里到达冰点。在针对IT人进行的“受到危机影响了吗？”调查中显示，43%的IT人表示，自己所在的公司开始裁员，24%的IT人感觉工作压力越来越大，减薪、取消年终奖、末位淘汰的迹象开始显现。
2008年IT招聘需求呈滑坡势
招聘：根据数据显示，截止到12月底，全国IT行业招聘职位需求数为101 442个，一反常态地创下本年度最低值（见图1）。北京、上海、广州、深圳等IT需求大户的职位数急剧缩水（见图2）。虽说相比美国裁员风暴来说，国内IT企业显得安全不少，但受大环境的影响，很多企业在经营压力下开始相继采取自救措施。IT人纷纷表示，即使公司不裁员，但企业内部淘汰机制也越来越明显，压力倍增。在招聘“银十”阶段，以往的高峰现象并没有如期而至，猎头认为，无论对于企业还是个人，跳槽、招聘期都成为了观望期。尤其对于高端IT人才来说，求稳成为大家首选。一些跨国IT企业在放缓招人同时还取消了例如校园招聘等计划，对于就业率较高的计算机专业学子来说前景不容乐观。还有一些大型IT企业将人力成本转移到二线城市，以此来降低人力成本。
图1：2008年1—12月全国IT职位需求汇总
图2：2008年1—12月一线城市IT职位需求走势
薪资：根据数据显示，从公司性质上来看，民营/私营企业依旧占据了中国IT企业的半壁江山。外资企业，包括欧美、非欧美也是三分天下有其一。在合资公司性质中，非欧美企业数据要高于欧美企业，其中一大部分要归功于我国在亚太地区的外包业务。正因为民营企业的基数庞大，良莠不齐，造成了民营企业的月薪整体较低，尤其在高薪人才比例上，远远低于其他企业。数据显示，相对于其他行业，IT的薪酬还是较高的，3000—4499（元/月）占23%，4500—7999（元/月）占22%，8000（元/月）以上的达23%（见图3）。在地区IT薪酬分布中，深圳≥8000（元/月）的高收入人群比例最高，达3%；北京、上海其次，为2%；广州、杭州、南京为1%。而数据对IT业内各行业薪酬比较结果得出，虽受金融风暴影响，但互联网/电子商务≥6000（元/月）的比例仍然最高，达到6%；比较热门的软件、网络游戏、通信增值服务≥6000（元/月）的比例则为2%。
图3：2008年12月IT薪酬分布
五大回暖IT行业
互联网：8年后，中国互联网迎来了第二个“冬天”。VC撤资、广告量下滑、业绩增长缓慢、利润减少等等，处处都透着逼人的寒气。2000年的“互联网泡沫危机”过后，迎来了中国互联网发展的高潮，腾讯、百度、阿里巴巴，都在这个寒冬中杀出了一条血路，成就了今天的中国互联网事业。谁又能保证，这个“冬天”过后，不会出现第二波互联网发展高潮呢！“冬天”，是大脑冷静思考的时候，是抛弃浮躁认真做事的时候。唐骏说：“互联网的春天6个月后来到，因为互联网已经和今天的水电煤成为一体，人们的生活离不开它。”大家已经注意到，互联网是怎样影响着我们，在2009年，SNS和电子商务将会是互联网走向春天的领头羊。SNS，打破了地域限制，使人们找到了以兴趣为主要目的的交际圈；电子商务，当打破“不安全”的心理障碍之后，简单的流程以及更大的自由度广受青睐。互联网的力量正在得到彰显，而力量的聚集仍然在进行当中，虽然中国已经有2.5亿的互联网用户，但是从渗透率来讲仍然低于20%，仍然低于全球的平均水平。随着中国经济的进一步发展，网络的进步以及它的网络效应会更加的凸显。中国互联网需要新模式、新思路的注入，“冬天”只是互联网发展中必须经过的阶段。
回暖指数：★★
图4：2008年6—12月互联网招聘需求
软件：受金融危机的冲击，软件行业日趋激烈的竞争导致行业整体盈利能力下降，软件企业出口也日益趋冷，行业必将出现新一轮洗牌，在完成优胜劣汰的市场选择后，其发展将更为迅速，这也是中国软件业的发展必不可少的一步。大批缺乏经验和专业化服务能力的软件企业将被淘汰，而最终留下的将是有价值的软件企业。全球经济危机给国内的软件企业提出了挑战，但是扩大内需、信息化建设等利好机遇也给国内的软件企业带来巨大商机，在2009年，尤其是工业软件有望受宠。众多业内人士对于软件行业的迅速回暖十分看好，在过去的30年软件行业平均增长率为9%，在过去10年间平均增长率接近20%。因此以这样速度来看，中国还是全世界成长性最好的一个区域，国内软件企业面对的是一个很好市场，而从业者也会在这个市场中觅得更好的机会。正如东软CEO刘积仁所认为，目前是中国软件行业获得更好人力资源的最后阶段。中国电子信息产业发展研究院（CCID）针对2008年人才市场的最新调查数据显示，目前IT行业每年存在至少50万的软件人才缺口，并且还在以每年20%的速度增加。
回暖指数：★★★
网络游戏：《福布斯》网站近日撰文指出，经济衰退是网络游戏发展的重要机遇，理由是职场人为了逃避危机带来的工作、经济的压力，而选择呆在家玩游戏，于是网络游戏便从经济危机中获益。虽受金融风暴影响，但是中国网络游戏厂商收益仍保持强劲增长，有分析师预计，中国网络游戏将保持40%的高速增长。或许，这可以成为网络游戏迅速回暖的一个客观因素，但看其主观，网络游戏发展是有必然的。文化创意产业作为绿色、无污染、高增长的新兴产业，近几年在世界各地得到了迅猛发展。调查显示，中国文化创意产业中的游戏产业在2008年—20xx年间将以年30%以上的速度增长，20xx年将达到1527.1亿元。让人感到欣慰的是，中国网络游戏正在逐步摆脱“没有原创”的困扰。据初步统计，中国游戏开发企业向海外输出的大型原创网络游戏数量目前已达十余款，累计创汇超过了3500万美元。在2008年，网络游戏的投资案例大概有19件，融资额大概是2.5亿美元，平均单比融资额是47亿。经济危机让VC们把钱袋扎紧了，但是对于有创意、有团队、有潜力的中国网络游戏来说，有这个能力让他们乖乖掏钱。
回暖指数：★★★
通信：金融危机下，普天、中兴、爱立信等通信公司纷纷高调表明，危机对中国通信行业影响甚微。有业内人士说，中国电信重组是“防寒衣”，3G是通信企业的过冬“棉袄”。2009年初的3G牌照发放、TD网络的招标建设、增值服务项目开发等等，都成为了通信行业防寒保暖的措施。3G牌照发放后的3年，3G手机市场规模分别为1077亿元、1163亿元、1221亿元，呈逐年递增的趋势。这些令人兴奋的数字充分证明，对比全球平均3%～4%的电信资本开支增长率，中国市场依旧一枝独秀。进入TD时代，市场和技术都牢牢握在我们自己手里了，在通信的道路上，终于奔跑着我们自主研发的技术。而之前组织的世界上规模最大、参与厂商最多的3G网络技术实验，对WCDMA、CDMA2000和TD-SCDMA三种主流标准进行了全面的测试结果表明，技术已经不再是我国3G的壁垒。时机+技术，危机下通信行业安全过冬。
回暖指数：★★★★
五大回暖IT职位
网络安全工程师：在IT专业人员列出的将对他们的企业产生最大影响的技术清单中，安全排在第一位，CIO越来越关注安全技术。在经济危机啊下，另一个节省成本的方法就是把错误降到最低。尤其对于金融企业来说，安全从未像现在这样重要，谁也不愿意在“银行卡密码被盗”的银行里开户。越是经济危机，企业对于数据、信息保密更为重视。
上岗要求：①有多年的网络管理经验；②熟悉多种网络安全技术，对主流安全产品（如防火墙、防病毒、入侵检测等）有较好的理论基础和实践经验，了解各种安全产品的特点、使用方法及常用的调试技巧；③精通Windows、Linux等系统环境，能进行维护管理和故障分析。
回暖指数：★★★
3G系统开发工程师：在2009年的3G建设大潮中，作为3G家族里最关键的人物，系统开发工程师担当着重要的任务。
上岗要求：①熟悉3G通讯协议及行业规范，具备3年以上通信行业工作经验；②熟练掌握WCDMA、TD—SCDMA、UMTS等3G网络构架的核心技术；③熟悉硬件、定制业务、应用软件、结构件研发等方面的定义、要求、测试、技术实现关键点等全套内容。
回暖指数：★★★★
高级客户支持工程师：在金融危机中，越来越多的IT企业不再单单注重技术，而是将“服务”放在了首位。真正受欢迎的IT人才是拥有综合素质的技术人员，扮演者销售、客户、公司资源之间协调者角色的客户支持工程师肯定能够成为企业间竞相争夺的对象。
上岗要求：①有至少3年研发经验；②对客户的支持需求提供实时响应，诊断问题原因并提供解决方案；确保持续跟踪客户的问题，直到问题被解决；③能及时发现Bug，并为客户提供补丁程序；④有培训技能和经验，为客户提供培训。
回暖指数：★★★
网游研发：网络游戏是创意产业，核心的研发人员是非常稀缺的创意人才，成为各大网游公司拼抢的重要资源。各大网游公司财报披露的薪酬信息反映了研发人员竞争的激烈程度，同时，也反映国内网游产业对自主研发的重视程度日益提高。
上岗要求：①二年以上C++程序经验，一年以上三维编程经验；②熟练掌握D3D和Visual .NET C++/C#编程；③熟悉3D图形算法。
回暖指数：★★★
马云在《过冬论》里说：“我们要有过冬的信心和准备，要做冬天该做的事。”乘这个冬天好好地装备自己，蓄势待发，迎接下一个暖春的到来。
（全文数据来源：）
精选阅读
长假过后收心大法
国庆长假过后，又要进入了紧张的工作中去了，但是很多人产生了紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态。
症状一：游出的“水土不服”
白领伍先生早在长假前就与朋友“谋划”好了出游计划，到云南大理一游，假期一到，一切按计划行动，跟朋友在一起就是开心，痛快疯玩了几天，伍先生突然发现脸上冒起了好多红色的小痘痘，还伴有胸闷、恶心等症状，“难道传染什么病了?”朋友们中也有人有此症状，他们赶紧到当地的医院求诊，一查原来是人们常说的“水土不服”。
这是人的体内与外界菌群失调造成的。专家解释说，一个人在某地长期生活后，他的机体内环境与生活外环境产生了一种动态平衡，这种平衡在其到达另外的地方、特别是很远的地方后，随着食物、水质、土壤、空气、生活习惯、心理思想等诸因素的变化而被打破，身体或多或少会出现一些症状。“水土不服”不是病，是机体自我调节和适应的生理变化。症状轻微的往往在稳定下来生活一段时间后，不经治疗而慢慢自行消失。
购物
症状二：购出“心慌气闷”
在某校任教的杨老师平时忙得无一点闲暇时间，在长假第一天便同几位“志同道合”的姐妹坐“小特快”到武汉购物，“平时上班没时间出门，这次也当是游玩、购物两不误吧。”出门时兴趣很高。不料，两天后她忽然觉得心慌气急、头晕头痛、胸闷心烦、恶心欲吐。
专家解释说，这就是节日常见的“购物综合征”。它发生的主要原因是购物者受到环境的污染以及心理压力过大。噪声、环境污染使人血压升高，悬浮颗粒物刺激着皮肤、呼吸道及结膜;而心理反应的叠加和累积，增加了购物者的紧张、倦怠、焦虑和不安。
狂欢
症状三：狂欢诱发“上班恐惧症”
小马去年进一家私企做策划工作，工作既用心又有创意，甚得老板欢喜。这次长假，一连几天都和一帮哥儿们聚在一起彻夜狂欢，玩的甚是尽兴。上班的前一天，他却来到医院看医生，自称感觉浑身无力，头疼欲裂，不想上班。
专家说，像小马这样情形的人在节后到医院求诊的人里占了多数，“想在假日里把平时的压力都松懈了，没想到过了头。”专家提醒，这是很多年轻人容易犯的问题。要注意别玩到上班前一天才来收拾心情，要提前一两天就有意识地提醒自己：差不多上班了，把生物钟调回到原来的状态，以免到了上班时身心疲劳，工作效率下降。
专家认为，所谓的“假日后综合症”在医学上并不是一个严谨的提法。人们在长假中生活安排不科学，生活节奏不适当，导致节假后体能下降和情绪紧张，进而出现疲乏，焦虑等症状，一般人经过一周的自觉调整，就可以恢复正常，不需要就医。但也有一些人在假日后会有严重的情绪反应。如果就医不及时，就会导致焦虑症等神经官能症的恶果。
当然，真得了“长假后综合症”也不用慌，专家开出的自我治疗处方是：
首先，克服懒惰和恐惧尽快将自己的心理转到积极的状态中来。
其次，应该尽量扩大自己的社交范围，多与人交往，让自己的生活更丰富些，提高自己适应社会的能力。
第三，尽快恢复自己正常的作息时间也极为重要。应该早睡早起，注意饮食，多吃清淡的、容易消化的食物，少喝酒。如果自我调控效果不好，就上医院去寻求医生的帮助。
十一小长假过后，上班没有精神？
假期过后，上班没有精神？状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、情绪不佳？是否出现假期综合症，如何调整状态，尽快进入工作模式呢？小编教你六个应对招数，让你分分钟“满血复活”。
一、头昏脑涨睡眠紊乱综合征
十一小长假期间走亲访友或外出旅游、上网、搓麻通宵达旦。眼、脑充血，周身血液循环失调，出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状，如果上网或打麻将场所有吸烟者，久处污染环境中，还容易引起呼吸道疾病。人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。
应对招数：尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性;睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心;每晚坚持热水泡脚5～10分钟;可在睡前适当饮用热牛奶、豆浆。熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
二、“上火”综合征
很多人在十一小长假期间都会“上火”，比如眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。
应对招数：建议多喝水，补充适量水分。上班后，每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用.
三、心神不宁节日情感失调综合征
有些人能忙不能闲，平时腿上好像上了发条，一天到晚忙得不亦乐乎，倒也感觉挺好。平时习惯了快节奏的工作和生活，突然停下来无所事事，易导致心理失衡，机体的新陈代谢和生理功能就会处于抑制和降低状态，神经内分泌系统功能发生紊乱，血液循环减慢，脑部供血不足，于是变得无精打采。
应对招数：对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适。 工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。此外，可以多吃富含服用维生素C的水果，帮助缓解症状。
四、没有胃口假日消化不良综合征
十一小长假期间外出旅游时，天天是特色美味佳肴。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。有些过量食用的人会在饭后半小时至1小时，突然出现头昏脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。
应对招数：对待伤食症，除了管好嘴巴，让胃肠道好好休息外，可以积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。一般来说，轻者休息一下就会改善，症状重者就要去医院求治了。
五、眼睛不适沉溺网络综合征
十一小长假期间，不少市民选择足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于下棋、聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，甚至还会出现双影。这便是因整天上网用眼不当患上了网络综合征。
应对招数：控制自己的上网时间，用电脑超过一小时应休息十几分钟。可多吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素A和蛋白质的食物， 或用菊花、枸杞泡茶饮用，这些都有益于消除眼疲劳。必要时可在医生指导下用一些眼药水，并辅以调整植物神经功能紊乱的药物治疗。
六、精神涣散上班恐惧症
十一小长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。
应对招数：这部分人要从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体。 另外，建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。
消除十一小长假综合症其实也很简单，关键是少“糖”多氧，少吃多动：
1、保证开窗通风，无论是家里还是办公室
2、不吃甜食、精制淀粉和脂肪，饮食以鱼类、新鲜蔬菜、水果等食品为主
3、每次吃七成饱，每日吃两到三餐，不吃或少吃零食(水果除外)
4、每天做有氧运动1-2个小时以上，能走路时不开车，能爬楼梯时不坐电梯，做“低碳”一族
5、补充复合维生素、矿物质、辅酶Q10和葡萄籽提取物等抗氧化剂
6、不要长久静坐，保持放松的姿势，必要时做保健按摩和蒸桑拿热疗
经济寒冬里，如何照样升职？
无论你希望保持现状或另谋高就，旧的一套工作戒条已不再适用。为了生存，你必须抛弃旧有的守则，以崭新的观念和方法去应付现代的工作环境。
我们必须面对现实，因为现今的工作环境即使与二三年前比较，已经产生了许多重大的转变。有些你从前不屑一顾的同事已升上了高位，而另一些你认为很有条件被擢升的同事，却被别人爬过了头——甚至已被辞退。有些已自动离开了公司，转投另一家待遇较低的公司。如果你想保住现与的工作或另觅新工作，或是希望在这个大形势下争取更佳的前途，你就必须明白新的游戏规则!因为以往的工作守则已经不再适用。
在经济飞速发展的时代，缩小公司规模、裁员、减少开支和提高工作效率将成为本世纪末和下个世纪初中国企业的一个主要趋势，也就是说各企业、公司机构为了提高竞争能力，将会采取以更少的员工应付同等工作及让员工学习新技术的营运策略。这一切都是基于竞争激烈的缘故。为了生存，你必须抛弃旧有的守则，以崭新的观念和方法应付现今的工作环境。
1．掌握多方面技能
旧守则：要使自己成为所处理业务范筹的专才，使公司不能失去你。
新守则：掌握多方而的技能，这样当遇到公司削减经费或裁员时，你也有能力兼任不同范筹的工作。
今时今日，公司企业里最重要的乃是那些“面面具圆”的多面手，因为她们既拥有专门技能，同时又可灵活地应付其它方面的工作。如果你能够表现出参与团体工作、学习新技能及在不同岗位工作的能力，即使你原有的职位要被取消，公司仍有理由把你留下来。因此，在拥有专门技能的同时，切记不要让上司以为你的能力仅仅局限于此。
要表现出自己是个多面手，其实并不难，你需付出的可能只是每年多做一至两个工作计划。你可考虑每隔二三年改变一下自己的专长，或扩大你专长的外延。虽然你最后可能在薪酬及职务上均无改变的情形下多承担了一点工作，但你一旦训练出处理鉴别各种职务、业务的能力，长远而言将会有莫大的益处。
2．以丰硕的业绩赢得支持者
旧守则：如果你想出人头地，就需找个“后台”——一个在公司处于高位而又会帮助你晋升的人。
新守则：尽量多找几个支持者——包括在你的公司及行业内知道你是个出色员工的人。
赢得支持的不是关系，而是你的业绩和能力。*“后台”和关系不会长久，丰硕的业绩只能*自己不断的努力。
3． 定期与上司沟通
旧守则：等到进行年终总结时，向上级汇报自己一年来的工作成绩与表现。
新守则：定期与上司沟通，不断征求上司意见，调整你的工作方法以配合公司业务变化的需要。
即使沟通并不正式，这类交流仍可帮助你把精力运用于较有效果的用途上。
4．满足上司的期望，超职责工作
旧守则：只要尽好本份，便可期望得到上司的赏识。
新守则：找出究竟要达到上司哪些期望才能获得上司的赏识——这期望可能超出你的工作本份，但你应该切实地满足它。你的目的，是要找出上司认为怎样的员工才是有价值的员工，然后努力满足这些期望。
5．多几次“跳槽”也无妨
旧守则：尽可能留在同一单位工作，因为调转过于频繁会给上司留下不良
新守则：只要有实际需要，调转几次也无妨——当然总不能每隔三五个月就调转一次。
长期工作在一个单位，只意味着你有较佳的生存能力而不代表你对公司很有价值。印使你对目前的工作十分满意，你也应该将之视为一份暂时性的工作看待，这样会使你的眼光不致受到局限。当然，你仍然需要让上司相信你并非在“骑驴找马”。与此同时，你也必须向上司表明愿意尽力学习新的技能，承担责任及不断进取。
“跳”，几个地方，能使你的经历、经验、待遇不断提高，在中国有句俗话叫：“树挪死，人挪活”，人往高处走，水往低处流就是这个道理。
6．交一份“百发百中”的履历表
旧守则：履历表应以一页纸为标准，内容应根据你最有市场价值的技能加以编排。
新守则：履历表内容应按时序编排，详细列出你负责的重要计划及以往每份工作的成绩。
真正的秘诀是令履历表条理清晰和有组织。让阅读者能在半分钟内找到内文的重点。
履历表内必须显示你可能为聘人单位做出什么贡献。试想想你在以往的工作岗位有何重大成就?你能否为聘用单位节省大量开支?你的计划能否会使公司利润上升?在每个工作标题底下，你都应该强调曾做出的贡献，若能以创利额和百分比加以说明就更为理想。
我们常常以为只有条件最优异的求职者才会受聘，事实上成功受聘的往往是那些最懂得自我推销的人!（完）
暖通工程师报考条件有哪些？
暖通工程师属于技术型的工作岗位，很多企业在招聘的时候都要求从业者需要具有相应的资格证。而报考不同类别的考试所需要的条件也不相同，考生可结合自身的学历与工作经验进行报考。
1、报名基础考试，须满足以下条件之一：
1)获得本专业大学本科及以上学历或学位；
2)获得其他工科专业大学本科及以上学历或学位，累计工作满1年。
2、报名专业考试，须基础考试合格且满足以下条件之一：
1)获得本专业博士学位后，累计工作满2年；
2)获得本专业硕士学位后，累计工作满3年；
3)获得含本专业在内的双学士学位或本专业研究生班毕业后，累计工作满4年；
4)获得通过本专业教育评估的大学本科学历或学位后，累计工作满4年；或获得相近专业大学本科学历或学位后，累计工作满6年；
5)获得本专业大学专科学历后，累计工作满6年；
6)获得其他工科专业大学本科及以上学历或学位后，累计工作满8年；
7)若所学专业为相近专业，在对应的本专业学历的工作年限基础上增加1年。
3、免基础考试，只报名专业考试，须符合下列条件之一：
1)获得本专业博士学位后，累计工作满5年；
2)获得本专业硕士学位后，累计工作满6年；
3)获得含本专业在内的双学士学位或本专业研究生班毕业后，累计工作满7年；
4)获得本专业大学本科学历或学位后，累计工作满8年；
5)获得本专业大学专科学历后，累计工作满9年；
6)获得其他工科专业大学本科及以上学历或学位后，累计工作满12年。
7)获得其他工科专业大学专科学历后，累计工作满15年；
8)获得本专业中专学历后，累计工作满25年。
以上暖通工程师报考条件中，报考者所从事的工作必须为公用设备专业工程设计工作，若所学专业为相近专业，在对应的本专业学历的工作年限基础上增加1年。
暖通工程师考试科目有哪些？
暖通工程师考试是全国统一考试，考试时间为两天。考试分为基础考试和专业考试，报考不同级别的考试对应的考试科目也不同，具体如下：
1、基础考试科目
1)公共基础考试
考试内容分为工程科学基础，现代技术基础和工程管理基础，分别如下：
a.工程科学基础包括数学基础、理论力学基础、物理基础、材料力学基础、化学基础、流体力学基础；
b.现代技术基础包括电气技术基础、计算机基础、信号与信息基础；
c.工程管理基础包括工程经济基础、法律法规。
2)专业基础考试
考试内容包括热工学、工程流体力学、自动控制、热工、测试技术、机械基础、职业法规等。
2、专业考试科目
专业考试分为专业知识和专业案例两个部分，考试内容涉及的知识范围包括采暖、通风、空气调节、制冷技术、空气洁净技术、民建卫生设备等。
外贸行业——寒冬腊梅式的就业
今年，金融风暴大作，外贸出口更遭霜降，各种知名企业裁员之声不绝于耳，企业招聘计划推迟和压缩已成常事，这让那些伺机进军该行业的职场中人突然缩脚，惶惶不知如何应对。但其实，无论时局如何变幻莫测，职场仍然存在好机会。如何把握职场萧条期时的就业机会？华夏菩道职业顾问建议，职场中人更应做好职业规划和定位，简历写作更需凸显自身职业价值。
案例：
一个外贸从业人员的“寒冬”
张梅今年27岁，英语专业本科（自考）毕业，当过2年英语教师，觉得生活枯燥而放弃。后来为改变命运，她报考广东某校的英语研究生，但1年多的进修中她发现自己根本不喜欢做英语研究，再次放弃。继续进修当了1年的公务员，还是觉得不如意，她因此停薪留职南下广州，进入一家小型外贸公司做外贸销售和经理助理。谁知才三个月，受行业整体形势影响，公司决定收缩，她感觉再做下去也没什么发展，选择离职，突然之间又不知道再做什么，于是回到家乡。
27岁了，同龄的同学朋友大都有车有房，结婚生子了，曾经优秀的她却在这个时候不知道选择什么职业，不知道去哪里发展，与男友时好时坏的关系又时好时坏，张梅正陷入职业和感情的寒冬中。
专家解惑：
因职业定位不准“受冻”
根据张梅的经历，华夏菩道职业顾问范先生认为她碰到的问题有以下几点原因：
1、职业定位不清晰，不知道自己适合什么类型的职业，造成对职业选择的困惑和迷茫；
2、没有精确提炼职业竞争优势，导致感觉自身无价值，失去求职自信，也没有明确的求职目标；
3、简历撰写能力较差，无法针对目标岗位写出有竞争力的简历；
4、婚姻、事业多种问题纠缠在一起，无法理清头绪，导致陷入僵局。
细致考量化“三尺寒冰”
1、做好职业定位
范先生认为，造成职业定位不清晰主要有两个原因：一是对自己的职业兴趣、性格倾向和职业价值观等了解不够全面和深入；二是对目标职位的要求了解不透彻。
经过职业兴趣、性格及职业价值观测试，发现张梅的职业兴趣类型是企业经营型，性格类型是统帅型，善于解决组织问题，愿意接受挑战，对重复性工作内容没有任何兴趣。这正解释了她为什么不喜欢老师和一般公务员的工作。
通过职业生涯回顾，发现张梅小时候就有经商的兴趣及不少成功例子，在大学是个组织活动的积极分子和高手。这些测试和分析结果显示，她适合的职业类型是与商业经营有关的管理类职位。
对于这一结果，她非常认可，她说她内心也是这样期望的，但原来是蒙蒙胧胧的，现在知道为什么自己适合这个类型了，也感觉有信心去追求这个职业目标。
范先生认为，职业定位是对个人职业发展的大方向的确定，经过专业测试和分析的结果通常比较准确、稳定，在此基础上做出的职业规划会更具竞争力，也才能更加针对性地选择职位和行业。
2、确定职位和行业
张梅的职业兴趣类型测试结果显示，她较适合的职位有管理者、销售、贸易商等。咨询中发现，她最突出的技能是英语，而适合发挥这个技能的职业有翻译、英语教师、外贸销售、涉外导游、出国留学咨询等。结合其曾有外贸行业一定的工作经验，她最终选择外贸销售这个职业。
但现在正是外贸寒冬，有职业发展机会吗？张梅很是担心。华夏菩道职业顾问分析，网络上该行业的招聘信息众多，虽然招聘要求比平时高，但说明机会还是不少。如何抓住这些机会就是考验简历写作和面试的能力了。
3、撰写有竞争力的简历
简历是谋得理想职位的敲门砖，尤其处于金融风暴的特殊时期，简历写作更要讲究技巧。咨询中发现，张梅并没对外贸销售这个岗位所需技能、经验及工作内容进行细致分析，所以不清楚该岗位应该写什么是重点，为此，顾问让其搜集5家典型企业的招聘需求与其一起分析，最后确定出几个核心点—英语技能、销售天赋及兴趣、过往成功经历和经验。
张梅在新简历中将自己突出的英语能力列在首位，其后细致铺陈自己的外贸经验——广交会上单独与外商接单，事后主动联系跟踪客户，提出了不少有价值的市场策略。
张梅不知道她2年的英语教师经历有什么可以说。其实，她当时是校内评价最好的英语教师，而这一切缘于她极强的沟通表达能力和过硬的英语技能。这一信息被提炼成为她新简历的亮点之一，至于她公务员及其他与目标岗位无关的经历，则完全可以删去。
结果，张梅投出新简历8份，1周后，她收到了3家外贸公司的面试通知。
4、面试充满信心和热情
有了明确的职业定位之后，张梅充满自信。尽管与10多个人同台竞争，凭借出色的英语口语表达和对外贸销售的热情，她同时得到了那3家外贸公司的就职机会。范先生认为，张梅明确定位的情况下，将目标职位当作一份事业，是用自己的天赋和热情打动老板的。
最终，张梅分析三份工作的风险和机会，最后选择了一家汽车零件出口贸易公司，月薪7000元。
华夏菩道专家认为，企业永远不会拒绝对其有价值的人才，只要求职者有清晰的职业规划和定位，抓住自己的亮点，选择适合的职位和行业，制作出有竞争力的简历，必定能在经济萧条时获得良好的职业发展良机。
关于爱暖人间暑期实习总结
一个偶然的机会，来到“爱暖人间”做了二十天的实习志愿者。二十天，其实很短，眨眼之间就过去了；只是在爱暖人间的这二十天，却是一段特别的旅程，是一生难忘的经历。
关于机构，我曾经是这样写的：单纯的公益人，有着单纯的公益心，历经六年公益路，诞生了这个单纯的公益机构——陕西爱暖人间公益中心。二十天实习过后，接触到了一些人，经历了一些事情，证实了当初的认识是正确的。实习中接触到一些机构岗位人员和志愿者，机构会计李玮老师，摘野菜时遇见的王纪红大哥，专门来办公室给我们做饭的郑淑琴，去参加葡萄园开园活动的杨永萍、刘亚民等等，每一个人都是那么得热心去帮助身边的人，用自身行动践行着“大众公益、透明公益、阳光公益、责任公益、环保公益”的公益态度，走在“我为人人，人人为我”的公益之路上。只是在所有机构岗位人员中，只有陈主任一人是全职，有时她累得筋疲力尽，却仍显力不从心。一个人的公益大旗能抗多久呢？只是像陈姐这样的人，实在太罕见了，而且靠志愿者捐款的方式也不是长久之计；只能祈祷，机构能够早日走上正轨。
关于陈主任，六年来全身心投入到公益事业中，历尽雨雪风霜，不求任何回报，我们甚至无法理解，世界上怎么会有这样的人？有时候觉得她很复杂，在办公室规矩特别多，扫把怎么放、花盆怎么摆，都是规矩，甚至让我想到了肯德基的店长，可是你会发现，她把生活的每一个细节都打理得井井有条，尽可能减少不必要的麻烦；有时候觉得她很简单，除了她钟爱的“爱暖人间”和公益事业，别无她求，正所谓无欲则刚，因为简单而强大，简单到无懈可击。她的简单用她的公益微语来描述最合适不过了：“我愿做一个简单的人/我所说的每一句话/就表达了我真实的想法/我愿做一个简单的人/我所做的每一件事/就真实的再现了我的心愿”。二十天相处下来，觉得她就是一本百科全书，走到哪里都散发着巨大的能量。从她的言行举止中，我们都学到了非常多，她的经历、她的人格、她的抱负，她为人处世的方式，她的生活点滴，她这个人，可以专门写一篇论文了。原谅我文笔拙劣，无法表达心中对她的敬佩。有一首歌叫《你一直在路上》，陈姐就是这样一直走在公益路上。
你一直在路上，风萧萧的路上，多少金戈铁马，和多少雨雪风霜；
你一定在路上，征尘依然飞扬，你将儿女情长，折叠好藏进戎装。
你总说越是风浪，越生出从容坚强，你拍拍我的肩膀，告诉我挺起胸膛，我多想变得和你一样。
我想你又在路上，你走得如此匆忙，我沿着你的目光，追赶你的方向，我看到鲜花开满山岗。
关于我们的团队，真的是一个和谐有爱的大家庭。每个人都是那么的特点鲜明，多才多艺，真的让我这个大哥感到自惭形秽。我真是非常羡慕他们，甚至有那么一点点嫉妒。身为团队中最年长的，又是男生，我觉得去担当一些是应该的，令人羞愧的是，由于能力、性格的原因，又缺乏足够的勇气，没有承担起应尽的责任；我感觉陈姐似乎对我有些偏爱，大家对我也有些过于肯定了，与自己对团队的付出相比，真是受之有愧。人真的应该常怀一颗感恩的心，能有这样的实习，遇见这样的团队，经历这样一段生活，何其幸也！借用叶公子一段话：这是一段上善若水的相逢，这是一段静水流深的情义，都没能躲开，也没能错过。
关于个人的一些想法，或者说是这次实习的收获。来到这里，改变了我对“志愿者”、对“公益”的认识。更为重要的是，从这里学会了很多关于做人、做事的道理。当初来实习的目的，只是想充实一下自己的简历，而今看来，那似乎已经不重要了，因为在这里得到了更重要的东西，尽管我说不清楚那究竟是什么。陈姐，长明，我们团队的每个人，还有许多知道名字的、不知道名字的爱暖人间志愿者，感谢你们，感谢在这里遇见的每一个人。
最后我想说，我们的暑期实习是结束了，但我们在爱暖人间的故事还在继续。
暖通个人年度自我总结范文
从事环境工作已经四年的时间了，经过这几年的工作和学习，我比较全面的了解了水处理方面的知识，并熟练掌握了流体力学、水污染控制工程等重点科目。
大学毕业后，我进入北京英xx保设备有限公司工作，在市场销售部担任销售工程师职务，主要工作是针对不同客户的不同要求提供不同的水处理方案。由于公司在水处理行业内的业务优势主要在循环水处理上，而循环水主要集中在暖通空调领域，所以在北京近半年的工作时间里，我接触了大量与暖通空调水循环系统相关的水处理流程及装置，如锅炉给水工艺中的全自动软化水装置、海棉铁除氧器、反渗透装置，循环水管路中的过滤器、电子除垢仪、全自动加药装置等等。除此之外，我重点学习公司从荷兰引进的、国际上最先进的、用于暖通空调水循环系统的脱气除渣系列产品，在赴欧洲学习考察之后，我掌握了应用于暖通空调水循环系统的脱气除渣产品内涵。
由于业务需要，我被外派公司上海办事处工作，担任销售主管职务，主要工作是针对不同的暖通空调水循环系统提供不同的脱气除渣方案。为了向暖通空调系统设计师和系统集成商提供更好更合适的脱气除渣方案，我系统地学习了与暖通空调水循环系统相关的系统知识及相关设备知识，系统知识包括中央空调系统设计教程、制冷与低温技术原理、住宅分户采暖系统教程等等，相关设备包括锅炉、换热器、散热片、水泵、冷冻机、风机盘管、冷却塔、平衡阀等等。在此基础上，我已经可以熟练地向不同要求的客户提供不同的合适的水循环系统脱气除渣方案。
在近四年的工作实践中，我已为上海市长宁区政府办公大楼、上海瑞金医院新门诊楼、上海光源工程、南京朗诗国际街区、上海名都城别墅、中国农业银行数据处理中心、上海外滩中国银行、绿地和创大厦、上海航空公司培训楼、上海海事大学图文信息中心、南京工程学院等项目的暖通空调水循环系统提供了脱气除渣方案，已经运行的项目现场均效果良好。
由于暖通空调闭式水循环系统中定压装置与脱气装置密切相关，甚至某些定压装置具备一定排气功能，所以我在工作中也对定压装置进行了学习和研究，并将现行的高位膨胀水箱、囊式罐定压和泵式定压三种定压方式进行了全面的对比，分析其在初次投资、运行过程中的稳定性、安装的便利性、占地面积等方面的优劣，为向客户提供定压方案打下坚实基础。
在以后的工作中，我会继续学习暖通空调水循环系统中各种装置的具体知识，在考虑客户具体需求的前提下，尽可能提供合适系统的脱气除渣及定压方案，为整个系统的稳定和完善贡献自己的力量。
疫情过后，浑身无力不想上班？专家给你支招！
午觉睡醒了吗，下午的工作还有动力吗？时隔一个月才开始复工上班的你，是不是心情特别烦躁？疲倦、健忘、头痛、懒散、浑身无力、注意力不集中、工作效率低下......反正怎么都觉得进入不了工作状态。
对对对！是我是我就是我！
很多人开玩笑说，这个假期过得太久，好像是得了“不想上班的病”。其实，长时间宅在家里，运动量大幅减少后，出现“腿没有力量”“腿打软”“站一会就站不住了”等问题并不是没可能。
因为运动不足会导致肌肉力量、耐力下降，严重者还会发生废用性肌萎缩。另外，缺乏运动也会使得肌肉组织内的无氧和有氧代谢酶活性下降。
简而言之就是，太久没动，浑身无力很正常。
如何让自己精神起来？最关键的是要“动起来”。
下面，小编整理汇总了中山七院康复医学科分享的几组简单的动作，有助于缓解膝关节无力现象，让你干劲十足，健康复工，看完之后一起行动起来吧。
记住，若有以下情况需要找医生咨询：
1、两周自我治疗后出现疼痛；
2、休息（坐位）时感到刺痛；
3、步履蹒跚；
4、可以看到或感到变形；
5、感到膝盖、小腿下部或脚有不寻常的麻木或刺痛；
6、小腿下部、脚或脚踝发紫发冷或发红发热，同时发烧。
需要提醒大家的是，本文中所提供的锻炼方法，内容不一定完全适合每位上班族，仅供大家参考，在使用之前咨询康复医学科专业人士或通过中山七院网上咨询平台进行咨询，以保证训练和操作安全。
了解一下：快递小哥迎来了国家职业技能标准？
随着快递市场日益壮大，“投诉遭报复，快递员伤人事件”，“扔手雷式”暴力分拣快件，快递投递服务不佳、丢失损毁等行业乱象频出不穷。快递员从业者的素质和行业规范引发了热议。今天小编就来跟大家探讨一下，感兴趣的小伙伴不妨一起了解一下。
日前，人力资源和社会保障部、国家邮政局联合颁布《快递员国家职业技能标准》和《快件处理员国家职业技能标准》。标准将对指导快递员、快件处理员培养培训，开展职业技能等级认定，规范快递生产作业等发挥重要作用。
2018年，中国快递业务量达到507亿件，同比增长26.6%，已连续5年稳居世界第一，快递从业人员达300余万，年新增社会就业20万人以上。快递业的快速发展和技术进步使岗位分工越来越细，亟须建立快递从业人员国家职业技能标准，发挥导向作用。
适应新技术、新工艺、新规范、新装备对从业人员知识技能方面的要求，标准在安全、绿色、科技方面进行了规范。例如，安全方面，落实收寄验视、实名收寄、过机安检三项安全制度。
为服务行业技能人员职业发展，快递员和快件处理员职业分别设置5个等级，明确了各等级需掌握的工作内容、技能要求和相关知识；并结合行业实际放宽了快递员的教育程度要求，由高中毕业（或同等学历）调整为初中毕业（或相当文化程度），从而促进和扩大就业。
国家标准职称和技能评定，都意味着快递行业相关职业正在变得更有前途。这还只是第一步，两部门表示，将鼓励技工院校增设快递类相关专业，指导技工院校加强学科建设，培养更多快递专业人才和实用人才。
疫情过后，你必须学会这三项职场能力！
2020开年，全中国经历了巨大的困难，整个中国被按下了暂停键，很多职场人被困家中。由于疫情拐点的不明确，整体经济低迷，大家都非常焦虑，不少职场人会迷茫，会发问：“接下来职场路该如何走？”
其实通过本次突发事件，平时许多在职场工作上没有暴露的问题全部浮出水面。虽然病毒无情，但这何尝不是一次职场自我检视的机会呢？
巴菲特说：潮水退去，你才知道谁在裸泳。一场疫情，将裸泳的职场人都炸了出来。特殊时期，全国人民都被困在家。身在同样的处境，人与人之间的差距就尤为显著。有人会利用这段时间的优势，通过线上平台提升下自己的职场技能；有人会规划一下转型的目标，开始着手准备；而有的人却一边吐槽钱不够花，一边在家里葛优躺，什么都不愿改变。
面对疫情，没有人能真正幸免。对此，小编总结了以下思考：
突如其来的疫情是一场对职场人的大浪淘沙，你如何度过这次疫情假期，你就将如何度过一生。当生活重新开始步入正轨，职场的竞争会更加激烈，因为有的人已经准备好，随时都能拿出成果，来迎接新机会与新挑战。因此，疫情过后，职场人要努力培养这三种能力，才能在职场如鱼得水。
独立生存能力
疫情期间，被困在家的我们，总是充满焦躁与无力感。从根本上说，这是因为我们对很多日常小事只停留在“知道”，不能“做到”。
一个人在大城市打拼，我们习惯出门打车，回家叫外卖，东西坏了找人来修。而一旦城市的基本功能开始停摆，会不会开车？会不会做饭？会不会修水管？这些日常小事就成为了你“独立生存”的关键。
在没有出租车、没有外卖员、没有修理工的这一个月，我们才发现自己的独立生存能力只停留在书本上。那些我们烂熟于心的常识变成了天方夜谭，菜怎么炒？水管怎么修？电脑系统怎么安装？拉链锁死了怎么解开？这些看似简单的日常生活问题，让每个人从中看到了自己的无能为力。
在过去，我们一直认为能赚钱就是“独立”了，而事实给了我们一记清醒的耳光。一个人想要“独立”，想在职场上有所作为，首先要培养自己的独立生存能力。这才是在职场打拼的基础。
掌控自己情绪的能力
当每天早上看一看疫情新闻成为了生活所需，我们才发现自己的情绪是这么容易被煽动。看到多省确诊病例为0的消息，我们拍手叫好，发自内心的高兴，离走出家门又近了一步；看到投机倒把的不良商贩高价售卖劣质防护产品，我们愤怒、生气，恨不得提刀上阵，伸张正义。看到疫情不知何时结束，我们惶惶不安，做什么事都静不下心来。
拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”
没错，每日被情绪操控，我们终将一无所获什么也得不到。最近，在网上爆火的武汉方舱医院“清流哥”就是一位掌控情绪的典范。他和他的父母，一家三口，都被确诊为新型肺炎，在嘈杂的病房中，他却能够专注于书本，沉浸于阅读。换做别人，面对这样的境遇，或许早就崩溃了，可“清流哥”却泰然自若，仿佛这满世界的喧嚣与他毫无关系。
当一个人能够控制好自己的情绪，保持平和的心态，才能理性思考，掌控全局。在工作中，遇事沉着冷静，是职场人的致胜法宝。
懂得变通的能力
停工一个月，面对这场考验，职场人一方面要一直保持着相对敏锐的学习能力，不断提升自身工作技能与专业理论知识；另一方面也需要具备随机应变的能力，懂得变通，是应付各种风险挑战的前提。
疫情对人员聚集性的行业领域造成了巨大影响，餐饮、院线、旅游等行业都被迫暂停营业。这些行业的从业者大多待业在家，无事可做。但其中一些从业者却抓住机遇，顺势转型。近日，一场主厨直播，使闲赋在家的某餐厅主厨“云复工”，开始了直播卖货。不仅如此，还有很多美妆师、理发师、健身教练等纷纷变身主播，为“全民直播”摁下加速键，上了演一部“复工”与“自救”的传奇剧。
遇到困境，那些懂得寻找转机、行动力强的人，最后总能脱颖而出。在职场，“曲线救国”是解决问题的重要方法。当一个人有能力，又懂得变通，就会比其他人更接近成功。
疫情的战役终会胜利，但是你做好打赢接下来职场这场硬仗的准备了吗？
经济寒冬,请不要让求职者寒心的职场故事
各种形式的招聘会一场接一场，其中不乏被人戏称为“骡马集市”的、上万甚至几万人参加的大型招聘会。面对形形色色的招聘会，应届毕业生王丹向笔者道出了她的困惑。大四以来，王丹已经参加了三场招聘会，但总是高兴而至，败兴而归，花费的时间和精力暂且不说，投出的20多份简历也都石沉大海，至今没能与任何一家单位达成就业意向。
事实上，王丹的遭遇并不是个例，中华英才网今年年初进行的一项针对招聘会的调查表明，现在大部分求职者对招聘会感到失望及不信任。对于招聘会的效果，65％的受访者表示不满意，33％的受访者认为一般，只有2％的人认为满意。
作为毕业生求职的一个重要平台，招聘会一度起到很重要的作用，成就了不少求职者的梦想。但笔者发现，近两年，一些招聘会表面看起来人山人海、红红火火，但真正通过招聘会找到工作的求职者却并不多。时间一长，很多求职者对招聘会的失望感不断增加，招聘会竟然渐渐沦为食之无味、弃之可惜的“鸡肋”。
举办招聘会的最初目的是为求职者和用人单位搭建一个便捷的平台，让求职者能与用人单位的工作人员面对面的沟通，进一步了解企业和岗位信息。但如今大多数招聘会场面混乱、分类粗糙，有的甚至成了用人单位的“秀场”。在这种环境中，求职者只能盲目地赶场、投简历，难以和用人单位交流。另外，一些招聘会的商业化也给求职者带来了不小的经济负担，门票、交通费、简历制作费，一场招聘会下来，少则几十元、多则上百元，最后落得个无功而返，让求职者怎能不寒心。
对招聘会的现状，北京市已出台政策，将大型招聘会改为小型专业化的双选会，使之更加专业化和人性化。此举无疑给我们提供了一个借鉴，但如何创新招聘会的方式，提高招聘会的效率，使之更好地为求职者和用人单位服务，笔者认为相关部门责无旁贷。
《IT招聘寒冬过后迎来暖春》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“招聘个人简历”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
