十一小长假过后，上班没有精神？。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《十一小长假过后，上班没有精神？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
假期过后，上班没有精神？状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、情绪不佳？是否出现假期综合症，如何调整状态，尽快进入工作模式呢？小编教你六个应对招数，让你分分钟“满血复活”。
一、头昏脑涨睡眠紊乱综合征
十一小长假期间走亲访友或外出旅游、上网、搓麻通宵达旦。眼、脑充血，周身血液循环失调，出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状，如果上网或打麻将场所有吸烟者，久处污染环境中，还容易引起呼吸道疾病。人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。
应对招数：尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性;睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心;每晚坚持热水泡脚5～10分钟;可在睡前适当饮用热牛奶、豆浆。熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
二、“上火”综合征
很多人在十一小长假期间都会“上火”，比如眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。
应对招数：建议多喝水，补充适量水分。上班后，每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用.
三、心神不宁节日情感失调综合征
有些人能忙不能闲，平时腿上好像上了发条，一天到晚忙得不亦乐乎，倒也感觉挺好。平时习惯了快节奏的工作和生活，突然停下来无所事事，易导致心理失衡，机体的新陈代谢和生理功能就会处于抑制和降低状态，神经内分泌系统功能发生紊乱，血液循环减慢，脑部供血不足，于是变得无精打采。
应对招数：对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适。 工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。此外，可以多吃富含服用维生素C的水果，帮助缓解症状。
四、没有胃口假日消化不良综合征
十一小长假期间外出旅游时，天天是特色美味佳肴。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。有些过量食用的人会在饭后半小时至1小时，突然出现头昏脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。
应对招数：对待伤食症，除了管好嘴巴，让胃肠道好好休息外，可以积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。一般来说，轻者休息一下就会改善，症状重者就要去医院求治了。
五、眼睛不适沉溺网络综合征
十一小长假期间，不少市民选择足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于下棋、聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，甚至还会出现双影。这便是因整天上网用眼不当患上了网络综合征。
应对招数：控制自己的上网时间，用电脑超过一小时应休息十几分钟。可多吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素A和蛋白质的食物， 或用菊花、枸杞泡茶饮用，这些都有益于消除眼疲劳。必要时可在医生指导下用一些眼药水，并辅以调整植物神经功能紊乱的药物治疗。
六、精神涣散上班恐惧症
十一小长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。
应对招数：这部分人要从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体。 另外，建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。
消除十一小长假综合症其实也很简单，关键是少“糖”多氧，少吃多动：
1、保证开窗通风，无论是家里还是办公室
2、不吃甜食、精制淀粉和脂肪，饮食以鱼类、新鲜蔬菜、水果等食品为主
3、每次吃七成饱，每日吃两到三餐，不吃或少吃零食(水果除外)
4、每天做有氧运动1-2个小时以上，能走路时不开车，能爬楼梯时不坐电梯，做“低碳”一族
5、补充复合维生素、矿物质、辅酶Q10和葡萄籽提取物等抗氧化剂
6、不要长久静坐，保持放松的姿势，必要时做保健按摩和蒸桑拿热疗
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疫情过后，浑身无力不想上班？专家给你支招！
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午觉睡醒了吗，下午的工作还有动力吗？时隔一个月才开始复工上班的你，是不是心情特别烦躁？疲倦、健忘、头痛、懒散、浑身无力、注意力不集中、工作效率低下......反正怎么都觉得进入不了工作状态。
对对对！是我是我就是我！
很多人开玩笑说，这个假期过得太久，好像是得了“不想上班的病”。其实，长时间宅在家里，运动量大幅减少后，出现“腿没有力量”“腿打软”“站一会就站不住了”等问题并不是没可能。
因为运动不足会导致肌肉力量、耐力下降，严重者还会发生废用性肌萎缩。另外，缺乏运动也会使得肌肉组织内的无氧和有氧代谢酶活性下降。
简而言之就是，太久没动，浑身无力很正常。
如何让自己精神起来？最关键的是要“动起来”。
下面，小编整理汇总了中山七院康复医学科分享的几组简单的动作，有助于缓解膝关节无力现象，让你干劲十足，健康复工，看完之后一起行动起来吧。
记住，若有以下情况需要找医生咨询：
1、两周自我治疗后出现疼痛；
2、休息（坐位）时感到刺痛；
3、步履蹒跚；
4、可以看到或感到变形；
5、感到膝盖、小腿下部或脚有不寻常的麻木或刺痛；
6、小腿下部、脚或脚踝发紫发冷或发红发热，同时发烧。
需要提醒大家的是，本文中所提供的锻炼方法，内容不一定完全适合每位上班族，仅供大家参考，在使用之前咨询康复医学科专业人士或通过中山七院网上咨询平台进行咨询，以保证训练和操作安全。
健康零食 让上班族吃出好精神
上班族由于工作原因，经常不能按时吃饭，如果能在办公室准备一些健康的零食，不仅能在肚子饿时解燃眉之急，还能保证一天的膳食平衡。那么，哪些零食是适合在办公室储存的呢？下面就让小编来为大家推荐几种。
茯苓饼：茯苓入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。茯苓对于控制肥胖是个能手，可以健脾养胃的同时还能控制废物的生成，还可以化解已经生产出来的废物。另外，茯苓的利水作用有助于消除四肢水肿的情况。
川贝枇杷糖：我们需要在办公室准备一些川贝枇杷糖。川贝可以润肺，枇杷叶可以宣肺消痰，而薄荷具有清凉辟秽的功用。如果你是在街边、建筑工地、吸烟等空气污浊的环境中工作，更该随身携带几颗川贝枇杷糖。
阿胶枣：阿胶具有补血功效，而大枣则有气血双补的性质，两者搭配，补血养气的功效自然就不言而喻了。特别是对于经期的女性上班族而言，既能在肚子饿时用来充饥，还能为生理期补血益气。阿胶枣并非女性的专属零食，男性朋友也可放心的食用。
甘草杏：饮食不规律的办公室一族最适合以甘草杏作为零食。因为甘草杏酸甜爽口，清香味长，是天然健康食品，具有很好的生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥，对饮食不规律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季常常吃火锅、皮肤干燥的人尤其需要来一些甘草杏小零食。
龟苓膏：龟苓膏是一种十分常见的零食，特别是一些爱美女士，常常将龟苓膏作为首选。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。如果你是经常熬夜的上班族，在办公室备一些龟苓膏有助于下火、滋阴补肾。
这就是我坚持上班，没有离职的理由！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《这就是我坚持上班，没有离职的理由！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
扪心自问，是什么样的动力让你坚持上班？为了理想？空泛！为了钱？俗气！那是为了什么？
锦囊君认为让当代职场人们顶着劳累与压力坚持上班不离职的重要原因之一——对生活的责任心。
坚持工作的你是在对自己的未来负责。
“职场空窗期”这一词对于当代职场人并不陌生。
在找到下一份工作前的空窗期中，悠闲懒散的生活与家中长辈的病变让锦囊君思考了许多事：如今在这一年推出两部苹果手机的迅速发展时代，一份工作相对应着一份收入，而一份可观的收入从物质上来说，是身体健康上的防火墙也是家庭矛盾的灭火器。而对于有些不缺乏或追求物质水准的当代职场人来说一份心仪适合的工作往往是他们梦想起飞的起点。
家中逐渐年迈并多了些许白发的父母、怀中喊了第一声爸爸/妈妈的子女、儿时写在纸飞机上立志实现的梦想等等束缚着我们无法决绝果断地离开职场。
而离职很简单：一份辞职信与短短的一段交递工作完成后便可做到。可离职后不上班带来的是什么？是父母的担忧与爱人的担忧、是失去经济上的独立、是要拥有一颗在空白期坚持自律不懒散的心态。
但在职场中常常会有各种各样的困难与烦恼让我们有了离职的念头。
据近日发布的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，导致职场人们想离职的烦恼TOP5为：薪资太低、对同事与上司不满、工作内容无趣、工作压力太大、对公司制度不满等。
对于以上烦恼，锦囊君建议职场中的小伙伴可以把工作视为一趟旅游以此调整心态解决烦恼。
1、确定目的地
一趟旅行开始前首当其冲应确定一个目的地，工作亦如此。旅游有旅游指南，而工作也有职业规划，总结归纳自身经验并结合自身特色来确定你工作的方向与你去选择的公司，可以把三年或五年当做一个期限来制定。时间有限，不可浪费！
2、旅游伙伴
这条长征路上你会碰到各种各样的人，尊重他人、为人礼貌是你最好的见面礼，而社会上可能杂七杂八的人层出不穷，也许你的尊重得不到回报，但做到“不理睬”便可。职场并不是朋友圈，工作才是你的主心骨，但若你碰到知音，且行且珍惜！（完）
长假不出门
耳边又是旅游团队的哨声和导游的扩音喇叭此起彼伏的声音，其间夹杂着一些自认为是上了旅游公司当的游客和导游之间的口角，以及一些专给人拍照的个体者四处招揽生意的大呼小叫……
九月刚至，就有朋友电话相约国庆黄金周外出旅游，我说不想出门，朋友在电话那头喋喋不休，不依不饶，我赶忙说容我考虑考虑，说完便挂了电话。
说实话，对于一周5天的上班族来说，最热盼的就是能在长假里好好休息，放松放松自己，而不是自找麻烦。出门在外，毕竟不同于“坐地日行八万里”，许多意想不到的事情不是一两句话就能说清楚的。就说这卧铺票吧，本来它应该从窗口卖给乘车的人，却多半被倒票的贩子攥在手里，你不想花冤枉钱，只好硬着头皮去找三亲六故；到达目的地，有人接还好，否则麻烦事一串接一串，非把你烦得头都大了一圈。再说出门在外，如果真的有大宾馆住着，好东西吃着，好山好水游着，那是真叫逍遥游。不过，如此的逍遥是与口袋里大钞的多少相挂钩的，否则免谈。如此这些还不是最关键的，最关键的是人在旅途，实际上就是放出的风筝，心还在家那头，所以不论走到哪里都只是“过客匆匆”，待“精彩”和“无奈”，二者化二为一填满心胸，回家的念头就折腾开了，上上下下，左左右右，直到迈进家门看到亲人那一刻，这或许就是所谓“儿女情长，英雄气短”吧。
出门在外还有件让人头疼的事就是高兴而去，败兴而归。去年5月份，因公去了趟杭州，办完公差，我们一行四人直奔心仪已久的西湖。在西湖边转了半天，眼前总是只有景点，而没有感觉。无论我们在哪个景点想拍张“到此一游”的相片，总是有人闯入镜头，使得我们只好分工：各站一边阻拦“闯入”者，并不停地很客气地说：“对不起，稍等一下。”然而就这样还是防不胜防，于是干脆收起相机，索性随人流瞎逛。而这时，不绝于耳的又是旅游团队的哨声和导游的扩音喇叭此起彼伏的声音，其间夹杂着一些自认为是上了旅游公司当的游客和导游之间的口角，以及一些专给人拍照的个体者四处招揽生意的大呼小叫……这一番赶集似的热闹，把游兴一扫而光。不仅没有了“处处回头尽堪恋，就中难别是湖边”的那份感叹，甚至连多站一会儿的兴致也是提不起来，最终只能是败兴而归。
如今，我是基本不外出，除非推脱不了的公差，那也是去也匆匆归也匆匆。在这个充满了时髦之物的时代，需要一份宁静安详的生活，是我多年的梦想。要做到这一点很困难，又很容易：困难的是你需要对这个既奢侈又便捷的世界无动于衷，容易之处则是你只需要对个人的生活保持沉默。（完）
职场思考：是什么让你坚持上班没有离职？
某互联网社区一位网友问：是什么让你坚持工作，没有离职？让无数的人审视了自己的现状以及工作的理由。很多人的回答都非常的现实而且心酸，下面小编就此话题也来跟大家探讨一番自己的看法。
小编认为让当代职场人们顶着劳累与压力坚持上班不离职的重要原因之一——对生活的责任心。
坚持工作的你是在对自己的未来负责。
“职场空窗期”这一词对于当代职场人并不陌生。
在找到下一份工作前的空窗期中，悠闲懒散的生活与家中长辈的病变让我们思考了许多事：如今在这一年推出两部苹果手机的迅速发展时代，一份工作相对应着一份收入，而一份可观的收入从物质上来说，是身体健康上的防火墙也是家庭矛盾的灭火器。而对于有些不缺乏或追求物质水准的当代职场人来说一份心仪适合的工作往往是他们梦想起飞的起点。
家中逐渐年迈并多了些许白发的父母、怀中喊了第一声爸爸/妈妈的子女、儿时写在纸飞机上立志实现的梦想等等束缚着我们无法决绝果断地离开职场。
而离职很简单：一份辞职信与短短的一段交接工作完成后便可做到。可离职后不上班带来的是什么？是父母的担忧与爱人的担忧、是失去经济上的独立、是要拥有一颗在空白期坚持自律不懒散的心态。
但在职场中常常会有各种各样的困难与烦恼让我们有了离职的念头。
据某论坛近日发布的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，导致职场人们想离职的烦恼TOP5为：薪资太低、对同事与上司不满、工作内容无趣、工作压力太大、对公司制度不满等。
对于以上烦恼，小编建议职场中的小伙伴可以把工作视为一趟旅游以此调整心态解决烦恼。
1、确定目的地
一趟旅行开始前首当其冲应确定一个目的地，工作亦如此。旅游有旅游指南，而工作也有职业规划，总结归纳自身经验并结合自身特色来确定你工作的方向与你去选择的公司，可以把三年或五年当做一个期限来制定。时间有限，不可浪费！
2、旅游伙伴
这条长征路上你会碰到各种各样的人，尊重他人、为人礼貌是你最好的见面礼，而社会上可能杂七杂八的人层出不穷，也许你的尊重得不到回报，但做到“不理睬”便可。职场并不是朋友圈，工作才是你的主心骨，但若你碰到知音，且行且珍惜！
上班不玩手机，根本就没有工作思路！
现如今，手机已经完全渗透了我们的日常生活，对很多人来说，离开了手机几乎寸步难行，甚至在工作时间也不能停下玩手机的手。
在上班的时候玩手机，玩多了影响工作效率，不玩又怕错过什么消息。有些单位为了让员工专注工作索性禁止工作的时候用手机。
你上班的时候会不会玩手机？如果没有手机，你的工作会受影响吗？网友们对此也是看法不一。
不玩手机会被互联网抛弃，必须玩
网友：我上班的时候也会玩手机，作为一个重度手机上瘾症患者我觉得只要半天不碰手机、不刷微博就会跟不上互联网的节奏，会被互联网抛弃。反正不玩手机是不可能的，上班也不可能阻止我玩手机。如果单位规定不让我玩，我就偷偷玩。
不过还好我们公司没有规定上班时间不准玩手机，甚至有一些工作是需要手机配合完成的。而且现在手机的用途那么多，正常生活几乎离不开手机，规定上班不准使用手机的单位简直没有人性。
不准上班玩手机，我连工作都完不成！
网友：我们公司很坑，不但规定上班时间不准玩手机，就连公司的wifi也只有经理以上级别才能连。但是我想说，这种规定一点都不合理！有时候需要和客户沟通，可公司规定了，不准在电脑上装QQ和微信，我不用手机和客户联络难道要用心灵感应吗？
现在手机已经渗透了我们的生活，上班坐地铁用手机支付，去便利店买个早饭也用手机支付，到了公司打卡都要用手机，中午叫外卖也得用手机，缺了手机简直寸步难行。我只能偷偷地用手机，连叫个外卖都要躲去厕所，用微信和客户交流都得时刻观察周围有没有领导出没。中午照理说是休息时间了，可以干自己的事儿，然而之前隔壁部门有个人中午打游戏被罚了一百块钱，弄得我和同事打局游戏都得躲去厕所玩，还不敢出声，简直太没人性了！
适当地玩手机，才能提高工作效率
网友：我从事媒体行业，所以在工作中手机很重要。需要用手机刷微博、微信公众号、朋友圈等，随时关注热点，还要和客户、同事联系。虽然工作期间，我们部门每个人都会用到手机，但也不可能过长时间的盯着手机，不然就有划水的嫌疑了。毕竟有些任务只能电脑完成，两者比较来看，电脑能完成的任务还更多一些。
除了工作的事情，我偶尔也会玩手机。因为一天工作八个小时，我不可能做到一直集中精力工作的，也得休息休息。适当的娱乐结合才能提高工作效率对不对？如果到了618、双11这种节日，需要买买买，可是还得按时上班，我就会多玩一会手机。偷偷玩手机的时候，我会把手机放电脑键盘旁边点点点，万一老大看见我就迅速反过来手机。
上班玩手机，公司“吃枣药丸”
网友：公司是以工作为主，你以为完成工作之后就可以玩手机，可领导觉得你完全可以用玩手机的时间做更多事。如果因为一个人做完工作就可以玩手机，那么其他人就也会效仿，久而久之，人的惰性就会被激发，不愿再努力，不愿再接受哪怕多一点点的工作量。最后的结果，相信大家也能猜到，一个没有凝聚力的公司，终究会走向衰落，哪怕这个公司现在再强大…
在其位谋其职，不在其位谋全职。我觉得每个员工都要意识到自己的重要性，如果把公司比喻成“机器人”，我们员工就是机器人的各个组成机构，哪怕做一颗螺丝钉，也要保证我们自己不生锈。（完）
悠长假期与工作
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《悠长假期与工作》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
盼望着，盼望着，国庆节到了，长假终于来了。我们可以暂时放下手中繁重的工作，我们有一个星期的时间让自己放轻松。但似乎一转眼的工夫，七天的长假象流水一般匆匆而逝。刚刚喘了口气的我们又得投入到紧张繁忙的工作中去了。此刻的我们似乎还没从节日的欢愉中缓过来，而大量的工作任务又向我们张开双臂。长假之后，你的工作状态还好吗？你还能投入到正常的工作中去吗？
最爱放假前的日子
周小姐（某机关公务员）：在正式放假的前三天，我们整个办公室就开始兴奋起来。大家都在纷纷讨论度假的计划，有的人打算在家里陪陪老婆孩子，有的人打算出门旅游，有的人打算走亲访友，还有一个会在假期中结婚。正因为大家这几天整日地讨论这些计划，所以我们的工作效率急速下降，能拖到节后的工作，尽量拖到节后再说，总之大家伙谁都没有工作的心思，每个人都在憧憬着自己的“幸福时光”。可是真的到了假期，我似乎也没了过节前的兴奋了。本来我想去黄山，但怕山上游人太多，也就作罢了。在家只是吃吃睡睡，不知不觉，七天就过了。到了上班时间，我来到单位，一下子发现手头的工作量骤然增多，仔细一看，什么呀，都是长假前该干的活！看看我身边的同事，他们也是个个愁眉苦脸的，在还节前欠下来的债。想想还是过节前开心，办公室里洋溢着兴奋活跃的空气，每个人的脸上都笑嘻嘻的，对既将到来的长假充满着希望。
外出旅行，放比不放更累
贾先生（某外资企业人事部主管）：我用这七天和几个朋友去了贵州黄果树瀑布旅游。虽然很开心，但我们最后一个休息日的晚上11点到上海的。第二天一早，我强撑着去上班，公司里的人们看着我的“熊猫眼”都有些诧异，他们说：“你不是去度假去了吗？怎么弄成这样？”弄得我哭笑不得。以后打死我也不在放长假时出去旅游了，比不放假更累，影响了工作不说，身子也不知道要休养多少时候才能恢复元气。
我没有长假
马先生（某酒店经理）：对别人来说，长假意味着休息啦、旅游啦，可对于我们来说，长假就意味着加班。这些年来，随着国定假日的增多，越来越多的人们开始利用长假外出旅游度假，尤其是“国庆”长假，天气不冷不热，正是旅游的旺季。每年国庆节前的好几个星期开始，客房就全部爆满了。住的客人多了，我们的工作量也多了，比平时要多出至少五、六倍。不过忙归忙，我们还是满开心的，这个月的薪水也会比平时厚很多嘛！再说，看到外出旅游的人山人海的样子，我们也感到心有余悸。等到这个长假过去了，到了稍微空闲的旅游淡季，我们再开始放自己的假，出去旅游也好，在家休息也好，把这段时候失去的长假补回来。
从长假到工作日的“和平演变”
王小姐（某公司行政人员）：我的长假是一个由松到紧的过程。开始的头两天，我让自己彻底地放松，想怎么玩就怎么玩。逛街、泡吧、唱卡拉OK，让自己一次疯个够！从第三天开始，这样为所欲为的长假就开始受到节制了。晚上，我绝对不允许自己两、三点钟睡觉，最晚，十二点钟也就上床了。第四天、第五天，我会让自己十一点左右睡觉，早上也不再肆无忌惮地想睡多久就睡多久了，通常在九点半就起床了。第六天开始，我就会告戒自己，马上就要上班了，应该进入工作前的准备状态中去了。我的作息时间基本上和工作时间差不多，按时起床，按时吃每一餐饭。在最后的一天里，我什么都不做，安静地在家休息，看看书，看看电视，晚上也会早点睡觉。因为有这么一个由松到紧的过程，所以第七天的晚上也没有特别兴奋，难以入眠。长假一过，我又精力充沛地投入到新的工作中去了。其实只要会合理安排、调配，长假之后，还是能够很快地投入到工作中去的。问题是看你会不会“和平演变”。
长假把我放懒了
杨先生（某网站技术支持人员）：每次有七天的长假，我们网站的技术人员都只能休息六天，有一天必须在公司留守。其实那天也没有什么大事，只是怕万一会有什么事，留下个技术人员以备不测。这次国庆节长假，我选择了国定放假的头一天“留守”，这样我就可以连续六天不用上班了。说真的，这六天的假放得我真的很“爽”。每天我都睡到日上三竿才起床，吃了不知该称午饭还是早饭的一餐之后，看看书，看看电视，一个下午也一晃而过了。到了晚上，我就和一群朋友到红茶坊里打牌，不到半夜两、三点钟是绝对不会回来的。临上班的前一天晚上，一到九点钟，我就乖乖地上了床，可是也许是我体内的生物钟已经习惯了夜生活，所以我翻来覆去怎么也睡不着。第二天，一到七点半，我不得不起床，我发现我头痛欲裂，精神状态极差。第一天工作，我老是找不到感觉，整个人迷迷糊糊的，很不在状态。赶忙给自己倒了杯咖啡，强打起精神，干起活来。一个长假放下来，我觉得自己的确有点松松垮垮的了，自己也觉得真不像话！
唉！都是长假惹的祸！人都是很“蜡烛”的，由紧到松容易，由松到紧就难啦！
长假已经过去了，我们又要开始正常的工作了。挥一挥手，作别这个悠长的假期，我们又上路了。当长假已经成为过去时，当一切都恢复了常态，我们的生活还要继续着……（完）
IT招聘寒冬过后迎来暖春
IT招聘寒冬过后迎来暖春
——2008年指数年终盘点IT篇
尹力，从业于互联网行业，担任小组项目负责人。圣诞节那天收到裁员通知，合同于2008年12月31日终止，外人眼里的“高收入”成了无业游民，一下子让他很难拾回信心。好朋友猎头小叶对尹力的遭遇也无能为力，她已经有3个月没有接到一笔单子，而原先手头那些单子都被客户冻结、暂缓，大家都在等待暖春的到来。的确，纵观整个2008年IT行业招聘状况，从5•12地震后，需求走势就逐月下滑，最终在这个寒冬里到达冰点。在针对IT人进行的“受到危机影响了吗？”调查中显示，43%的IT人表示，自己所在的公司开始裁员，24%的IT人感觉工作压力越来越大，减薪、取消年终奖、末位淘汰的迹象开始显现。
2008年IT招聘需求呈滑坡势
招聘：根据数据显示，截止到12月底，全国IT行业招聘职位需求数为101 442个，一反常态地创下本年度最低值（见图1）。北京、上海、广州、深圳等IT需求大户的职位数急剧缩水（见图2）。虽说相比美国裁员风暴来说，国内IT企业显得安全不少，但受大环境的影响，很多企业在经营压力下开始相继采取自救措施。IT人纷纷表示，即使公司不裁员，但企业内部淘汰机制也越来越明显，压力倍增。在招聘“银十”阶段，以往的高峰现象并没有如期而至，猎头认为，无论对于企业还是个人，跳槽、招聘期都成为了观望期。尤其对于高端IT人才来说，求稳成为大家首选。一些跨国IT企业在放缓招人同时还取消了例如校园招聘等计划，对于就业率较高的计算机专业学子来说前景不容乐观。还有一些大型IT企业将人力成本转移到二线城市，以此来降低人力成本。
图1：2008年1—12月全国IT职位需求汇总
图2：2008年1—12月一线城市IT职位需求走势
薪资：根据数据显示，从公司性质上来看，民营/私营企业依旧占据了中国IT企业的半壁江山。外资企业，包括欧美、非欧美也是三分天下有其一。在合资公司性质中，非欧美企业数据要高于欧美企业，其中一大部分要归功于我国在亚太地区的外包业务。正因为民营企业的基数庞大，良莠不齐，造成了民营企业的月薪整体较低，尤其在高薪人才比例上，远远低于其他企业。数据显示，相对于其他行业，IT的薪酬还是较高的，3000—4499（元/月）占23%，4500—7999（元/月）占22%，8000（元/月）以上的达23%（见图3）。在地区IT薪酬分布中，深圳≥8000（元/月）的高收入人群比例最高，达3%；北京、上海其次，为2%；广州、杭州、南京为1%。而数据对IT业内各行业薪酬比较结果得出，虽受金融风暴影响，但互联网/电子商务≥6000（元/月）的比例仍然最高，达到6%；比较热门的软件、网络游戏、通信增值服务≥6000（元/月）的比例则为2%。
图3：2008年12月IT薪酬分布
五大回暖IT行业
互联网：8年后，中国互联网迎来了第二个“冬天”。VC撤资、广告量下滑、业绩增长缓慢、利润减少等等，处处都透着逼人的寒气。2000年的“互联网泡沫危机”过后，迎来了中国互联网发展的高潮，腾讯、百度、阿里巴巴，都在这个寒冬中杀出了一条血路，成就了今天的中国互联网事业。谁又能保证，这个“冬天”过后，不会出现第二波互联网发展高潮呢！“冬天”，是大脑冷静思考的时候，是抛弃浮躁认真做事的时候。唐骏说：“互联网的春天6个月后来到，因为互联网已经和今天的水电煤成为一体，人们的生活离不开它。”大家已经注意到，互联网是怎样影响着我们，在2009年，SNS和电子商务将会是互联网走向春天的领头羊。SNS，打破了地域限制，使人们找到了以兴趣为主要目的的交际圈；电子商务，当打破“不安全”的心理障碍之后，简单的流程以及更大的自由度广受青睐。互联网的力量正在得到彰显，而力量的聚集仍然在进行当中，虽然中国已经有2.5亿的互联网用户，但是从渗透率来讲仍然低于20%，仍然低于全球的平均水平。随着中国经济的进一步发展，网络的进步以及它的网络效应会更加的凸显。中国互联网需要新模式、新思路的注入，“冬天”只是互联网发展中必须经过的阶段。
回暖指数：★★
图4：2008年6—12月互联网招聘需求
软件：受金融危机的冲击，软件行业日趋激烈的竞争导致行业整体盈利能力下降，软件企业出口也日益趋冷，行业必将出现新一轮洗牌，在完成优胜劣汰的市场选择后，其发展将更为迅速，这也是中国软件业的发展必不可少的一步。大批缺乏经验和专业化服务能力的软件企业将被淘汰，而最终留下的将是有价值的软件企业。全球经济危机给国内的软件企业提出了挑战，但是扩大内需、信息化建设等利好机遇也给国内的软件企业带来巨大商机，在2009年，尤其是工业软件有望受宠。众多业内人士对于软件行业的迅速回暖十分看好，在过去的30年软件行业平均增长率为9%，在过去10年间平均增长率接近20%。因此以这样速度来看，中国还是全世界成长性最好的一个区域，国内软件企业面对的是一个很好市场，而从业者也会在这个市场中觅得更好的机会。正如东软CEO刘积仁所认为，目前是中国软件行业获得更好人力资源的最后阶段。中国电子信息产业发展研究院（CCID）针对2008年人才市场的最新调查数据显示，目前IT行业每年存在至少50万的软件人才缺口，并且还在以每年20%的速度增加。
回暖指数：★★★
网络游戏：《福布斯》网站近日撰文指出，经济衰退是网络游戏发展的重要机遇，理由是职场人为了逃避危机带来的工作、经济的压力，而选择呆在家玩游戏，于是网络游戏便从经济危机中获益。虽受金融风暴影响，但是中国网络游戏厂商收益仍保持强劲增长，有分析师预计，中国网络游戏将保持40%的高速增长。或许，这可以成为网络游戏迅速回暖的一个客观因素，但看其主观，网络游戏发展是有必然的。文化创意产业作为绿色、无污染、高增长的新兴产业，近几年在世界各地得到了迅猛发展。调查显示，中国文化创意产业中的游戏产业在2008年—20xx年间将以年30%以上的速度增长，20xx年将达到1527.1亿元。让人感到欣慰的是，中国网络游戏正在逐步摆脱“没有原创”的困扰。据初步统计，中国游戏开发企业向海外输出的大型原创网络游戏数量目前已达十余款，累计创汇超过了3500万美元。在2008年，网络游戏的投资案例大概有19件，融资额大概是2.5亿美元，平均单比融资额是47亿。经济危机让VC们把钱袋扎紧了，但是对于有创意、有团队、有潜力的中国网络游戏来说，有这个能力让他们乖乖掏钱。
回暖指数：★★★
通信：金融危机下，普天、中兴、爱立信等通信公司纷纷高调表明，危机对中国通信行业影响甚微。有业内人士说，中国电信重组是“防寒衣”，3G是通信企业的过冬“棉袄”。2009年初的3G牌照发放、TD网络的招标建设、增值服务项目开发等等，都成为了通信行业防寒保暖的措施。3G牌照发放后的3年，3G手机市场规模分别为1077亿元、1163亿元、1221亿元，呈逐年递增的趋势。这些令人兴奋的数字充分证明，对比全球平均3%～4%的电信资本开支增长率，中国市场依旧一枝独秀。进入TD时代，市场和技术都牢牢握在我们自己手里了，在通信的道路上，终于奔跑着我们自主研发的技术。而之前组织的世界上规模最大、参与厂商最多的3G网络技术实验，对WCDMA、CDMA2000和TD-SCDMA三种主流标准进行了全面的测试结果表明，技术已经不再是我国3G的壁垒。时机+技术，危机下通信行业安全过冬。
回暖指数：★★★★
五大回暖IT职位
网络安全工程师：在IT专业人员列出的将对他们的企业产生最大影响的技术清单中，安全排在第一位，CIO越来越关注安全技术。在经济危机啊下，另一个节省成本的方法就是把错误降到最低。尤其对于金融企业来说，安全从未像现在这样重要，谁也不愿意在“银行卡密码被盗”的银行里开户。越是经济危机，企业对于数据、信息保密更为重视。
上岗要求：①有多年的网络管理经验；②熟悉多种网络安全技术，对主流安全产品（如防火墙、防病毒、入侵检测等）有较好的理论基础和实践经验，了解各种安全产品的特点、使用方法及常用的调试技巧；③精通Windows、Linux等系统环境，能进行维护管理和故障分析。
回暖指数：★★★
3G系统开发工程师：在2009年的3G建设大潮中，作为3G家族里最关键的人物，系统开发工程师担当着重要的任务。
上岗要求：①熟悉3G通讯协议及行业规范，具备3年以上通信行业工作经验；②熟练掌握WCDMA、TD—SCDMA、UMTS等3G网络构架的核心技术；③熟悉硬件、定制业务、应用软件、结构件研发等方面的定义、要求、测试、技术实现关键点等全套内容。
回暖指数：★★★★
高级客户支持工程师：在金融危机中，越来越多的IT企业不再单单注重技术，而是将“服务”放在了首位。真正受欢迎的IT人才是拥有综合素质的技术人员，扮演者销售、客户、公司资源之间协调者角色的客户支持工程师肯定能够成为企业间竞相争夺的对象。
上岗要求：①有至少3年研发经验；②对客户的支持需求提供实时响应，诊断问题原因并提供解决方案；确保持续跟踪客户的问题，直到问题被解决；③能及时发现Bug，并为客户提供补丁程序；④有培训技能和经验，为客户提供培训。
回暖指数：★★★
网游研发：网络游戏是创意产业，核心的研发人员是非常稀缺的创意人才，成为各大网游公司拼抢的重要资源。各大网游公司财报披露的薪酬信息反映了研发人员竞争的激烈程度，同时，也反映国内网游产业对自主研发的重视程度日益提高。
上岗要求：①二年以上C++程序经验，一年以上三维编程经验；②熟练掌握D3D和Visual .NET C++/C#编程；③熟悉3D图形算法。
回暖指数：★★★
马云在《过冬论》里说：“我们要有过冬的信心和准备，要做冬天该做的事。”乘这个冬天好好地装备自己，蓄势待发，迎接下一个暖春的到来。
（全文数据来源：）
十一条白领职场生存法则
导语：职场中蕴藏着很多的潜规则，在职场生存就必须要懂得这些，尤其是白领女性更加的要懂得这些，下面看看职场白领潜规则的22条，学会才能更加的
职场中蕴藏着很多的潜规则，在职场生存就必须要懂得这些，尤其是白领女性更加的要懂得这些，下面看看职场白领潜规则的22条，学会才能更加的成功。否则，你可能会出现，如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。
白领职场生存法则：白领必须懂的22条职场潜规则
白领必须懂的22条职场潜规则：
第一条必须有一个圈子。
无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。
第二条必须争取成为第二名。
名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；而第二名永远是得道多助的位置，它的坏处就是永远不能成为第一名。
第三条必须理解职责的定义。
职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。
第四条必须参加每一场饭局。
如果参加，你在饭局上的发言会变成流言；如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。
第五条必须懂得八卦定理。
和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内公开；和一位以下的同事成为亲密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。
第六条必须明白加班是一种艺术。
如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。
第七条必须熟练接受批评的方法。
面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力；认为你错了，你没有解决问题的能力——接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不准和老板谈公正。
第八条必须理解“难得糊涂”的词义。
糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处——“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。
第九条必须明白集体主义是一种选择。
如果你不支持大部分人的决定，想法一定不会被通过；如果你支持大部分人的决定，将减少晋升机会——有能力的人总是站在集体的反面。
第十条必须论资排辈。
如果不承认前辈，前辈不给你晋升机会；如果承认前辈，则前辈未晋升之前，你没晋升机会——论资排辈的全部作用，是为有一天你排在前面而做准备。
第十一条必须禁止智力排行。
天才应避免得罪庸才，虽然天才一定会得罪庸才——庸才总不太喜欢和天才相处。
白领过长假，如何效用大化？
新年长假近在眼前，每位职场达人都希望自己的长假过得充实而有意义，更希望通过假期这个加油站调整好自己，用一个全新的状态来面对新一年的工作。对于这个期待已久的“黄金周”，职场的朋友们会如何计划自己的长假呢？历年的经验告诉我们，长假一过人们普遍会发现七天长假匆匆而过转瞬即逝，没有预想的惬意，没有渴望的放松，给自己准备的书只读了一点点，精心下载的电影也只看了小部分，稍做盘点，大多数人觉得长假就这么平平淡淡地过去了，甚至不少人发出了“休息比上班还要累”的感慨，“长假综合症”之风也大有在职场愈刮愈猛的势头。本来期望能好好休整的长假却会搞得如此之糟，显然是人们不想见到的。那么长假应该怎样规划才能使假期的效用发挥到最大化呢？就此我们专访了职业生涯管理权威机构向阳生涯首席职业规划师洪向阳，洪先生认为，春节假期给职场人士提供一个彻底放松的机会，同时也提供了一个审视自己职业现状的机会。要想长假过得好，同样需要做规划，我们有必要通过科学规划让自己的长假期间能达到效用最大化。
通过对职场多年的研究，向阳生涯职业规划专家指出，社会发展的进程推动了人们意识的快速更新，在过节假日的方式上，体现了职场人士的能动性及规划意识。春节长假怎么过？向阳生涯职业咨询机构通过对318位职场人士的春节长假计划的调查显示，人们对春节长假的生活安排主要有五类选择，具体情况如图所示：
通过研究我们发现人们在长假期间的生活选择主要有五种类型，即享乐型，居家型，感恩型，学习型和谋远型。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，每种类型都有一定的适宜人群，只要安排得当就能达到效用最大化效果。
享乐型
生活形态：早早地对长假做好了出行或健身的计划，到心仪的地方去看看走走，或放松心情，或锻炼身体。充分享受生活中的快乐因子，缓解一下金融危机和职场带来的压力，使自己在假后返岗工作更有动力。
利弊：外出旅游或锻炼身体从一定程度上都可以帮助人们调整身体状态和心情，但春节期间，热门旅游线路和公众锻炼场所都是人流云集的地方，且不说享受的服务质量能否保证，单就酒店和住宿的费用来说，也会比平日高出许多。出门住宿难、吃饭难、交通难的问题依然严重。
适合人群：有一定经济基础，认为赚钱的目的就是要花得让自己开心舒服，将工作放在一边，将烦恼抛置脑后，尽情享受长假带来的放松体验的人，在职场具有一定地位与成就的人居多。
居家型
生活形态：长假来临选择彻底窝在家中，来个大放松，多人选择了在家过节的方式，或补觉补碟，或打牌消遣，或流连商场。放松一下平时紧绷的神经，也是一种休闲方式。
利弊：平时工作繁多长时间地缺乏睡眠，长假补觉对弥补平时繁重的工作确实是一次难得的调整与平衡。但睡得太多，人体内部的抵抗力下降，各种疾病会趁虚而入。利用长假看看平时没机会看的碟片，放松一下未尝不可，但沉湎于电视剧会对健康心理、思维能力、想象能力、阅读习惯的发展带来不利影响。由于没有安排出门旅游，一些人便过上了搓麻打牌的生活，有的甚至夜以继日地“作战”。节日期间的人们生活没有平时规律，情绪也有较大波动，特别是打牌时有些人会因输赢而心情起伏，使血压升高，从而诱发心脑血管的疾病。节日期间商场的打折活动也会吸引不少“购物狂”。需要注意的是，去商场购物不宜久留，因为在不通风、人群密集的地方很容易让人心慌气闷，从而诱发身体疾病。对于长假留守的朋友来说，还有很多快乐的减压方法可以尝试：音乐、舞蹈、冥想、呼吸、运动、按摩、香熏……心理咨询师认为，其实每个放松方法都能找到轻松和乐趣。
适合人群：长假不打算出游，居家松弛有度，动静结合，以“家”为中心小范围活动的职场人士。
感恩型
生活形态：不顾周车劳顿，不惧车票难求，带着感恩情结在长假期间回家看望父母，探亲访友享受天伦。
利弊：充分满足了对父母的精神和心理上的需求更能够使自己在亲情的沐浴下，感受到更多更大的家庭责任，可以激励自己的斗志，激发职场上的无穷动力。然而亲情如此重要，一年才回去一两次，这样的感恩行动似乎太过贫乏，旅途的劳顿，时间的利用率不高。
适合人群：对“父母的养育之恩，朋友的帮助之恩，爱人的情深之恩”感慨颇多的人，以职场单身居多。特别是对于离家较远或平时工作太忙而一年难得回几次家的人来说，这更是难得的机会。
学习型
生活形态：苦于平时无暇学习的上班族，牺牲度假时间“充电”。如每年的长假期间都会有一批全国各地的职场精英汇集上海参加CCDM中国职业规划师认证培训，掌握一门学问，增加一项技能，扩展一份职业发展空间。
利弊：平日工作忙碌，人们往往抽不出时间参加五天以上的培训课程，特别是一些外地的生源，恰好需要利用长假这样的集中时间段参加一些培训。假期特训班、集中班就是充分考虑了外地生源的现状，用一周至10天左右的时间统一组织集中培训，这样既可省了来回路上的奔波，又替学员省掉了一边参加培训一边占用上班时间的烦恼。需要放弃七天的长假参加培训，看似若有所失，但与自己未来的发展相比起来，放弃一次长假休息而补充一项新技能培训，从长远来看还是很值得的。这样的长假更像一次集中加油充电，补充知识的能量后再继续出发，假日后的工作成效往往更加显著。
适合人群：想进一步吸收行业的先进知识或为了将来更高的发展做准备的人，以奋斗目标清晰、发展欲望强烈的职业人士居多。
谋远型
生活形态：自己最适合做什么？自己最擅长的领域是什么？在长假中静下心来，面对当前自己需要解决的问题和未来的规划发展，理性地做出思考。有人泡在图书馆中寻找答案，有人找到自己的良师益友讨论求教，还有人干脆请职业规划师为自己的发展“问诊”。
利弊：有利用长假休息时间，为自己的职业生涯规划投资几百至几千元，收效还是颇为明显的。有的人经过职业规划师的诊断，明确了发展方向，充满激情的朝着自己目标前进。在上海，许多职场人士已将这种新型的职业咨询私人服务纳入长假计划，并受到广大职场朋友的追捧。根据向阳生涯的研究表明，职业咨询与规划的效用集中体现在以下五个方面：
1、人们的求职速度加快。有了明确的职业定位后，投简历时就不必再盲目地做海投，人人都知道，“有的放矢”、“有所侧重”地投递简历，求职的命中率会高出很多。
2、工作的持久性增强。确定自己的职业兴趣及发展方向后，一旦找到自己喜欢和擅长的工作，工作的稳定性能够大大地提升，有利于职业生涯的稳步发展。
3、工作满意度更高。对于一份自己喜欢和认同的工作，在遇到困难时，因为对工作有很高的认可度，人们通常会迎刃而上、主动解决问题，漫无边际的抱怨会得到大幅度的消减。
4、充分提升个人职业竞争力。在深入了解自己核心竞争力的基础上，找到适合自己并能长远发展的平台，人们会努力提升各方面的技能要求，激励自己往更好的方向发展，让职业生涯得到提升。
5、获得更高的回报。理性规划、科学设定职业发展目标后，通过自己不懈努力和积极的工作表现，人们往往会容易出业绩、出成果，坚定目标毫不放松，升职与加薪是一种必然结果。
适合人群：通过对向阳生涯上万个案例分析研究，提炼出九类最需要职业咨询和升值规划的人群：
1、不清楚自己适合做什么工作。学的专业在工作中不对口，在现实工作中感到迷茫，不晓得自己能干什么，优势在哪，丢失了自己的工作方向。
2、难以确定下一步的职业发展方向。几番跳槽后无法分辨自己最终的发展发向，仔细思量后居然找不出自己的核心竞争力，对未来的发展一无所知。
3、求职有困难。投出去的N多简历总是回复得很少，偶尔有面试机会的通常也都是些变相销售的岗位，好不容易有一个大公司的面试机会却又因为面试不成功而泡汤了。
4、有新的工作机会犹豫去还是不去。面对一份新的工作既欣喜又害怕，担心自己无法适应新的工作，缺乏信心，害怕新环境带来的挑战，犹豫不决拿不定主意。
5、想换一份全新的工作/职业但没信心。一直想着换一份工作，却迟迟没行动，一来对自己的竞争力没有信心，二来对自己的选择持质疑状态，
6、职业发展遇到瓶颈的。工作多年，成家后各方面力不从心，心理憔悴，现在家庭压力大，工作上又看不到上升空间，心态跌落到了谷底。
7、性格或兴趣与你的职业合不来。工作数年越做越没有激情，其实自己很清楚根本不喜欢也不适合现在的工作，但这么多年来就是这么熬过来了，现在开始想转型却无从下手。
8、工作没动力、厌倦。工作已经完全失去了工作热情，什么工作都会拖在最后一刻交，还时有小错发生，没有工作动力与激情，甚至厌倦工作。
9、说不清将来3-5年的职业发展计划。谈不上现在的工作好与坏，只是一天一天这么混下去，眼看着身边的人都越来越好，自己却没有任何的想法与目标，更不知道未来3-5年的发展。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，春节长假，无论何种选择，都是给自己一个放松和缓冲的大好机会。切不可让长假平淡地匆匆而去，更不应该搞得越休息越劳累。请认真分析一下你的需求，看一下你最适合哪种类型的假期生活，科学的规划这段时间的生活，让你的假期得以效用得以最大化，过一个愉快而充实的春节长假，并为更好的工作和生活作好准备。（完）
那些双十一的神奇经历
每一年的双十一都是在买买买、抢抢抢的手忙脚乱的节奏中渡过。想想往年的双十一，你有过什么神奇的经历呢？来跟网友分享一下吧。
双十一虐我千百遍，我待双十一如初恋
双十一神奇的经历，就是每次都兴致勃勃的把想抢购的东西加购物车，准备卡点付款，结果从来没成功过。每次都是一到十二点网就变得非常卡，等网好了，东西都被别人抢光了。即使这样，我对双十一还是热情满满。
说起双十一，我还想吐槽一下，就是快递实在是太慢了，双十一快递压力大我理解，比平时慢也无可厚非，但是去年双十一买的东西，今年双十一都快到了，还没送到，这就过分了吧！
说出来你不信，就因为手速太快，我现在成了专业代拍
也不知道怎么回事，感觉现在的双十一比春节还热闹，甚至到了要提前一个月预热的地步。回顾我以往的双十一“战斗”经历才发现，我在不知不觉中成了专业代拍。有一年的双十一，我凭借着优越的手速抢到了库存只剩一件的衣服，在我四处奔走向朋友们炫耀后，被公认为圈子里的“手速最佳”。从那之后，但凡有人要抢演唱会门票或是其他秒杀活动都会找我帮忙代拍，虽然我有时会发挥失常，但这项业务一直持续到了现在。
最可怕的事情就是睡过头
我上次双十一就经历了这种狗血的事，每次回想起来就悔不当初！每次在网上看到这种例子还笑别人，没想到有一天我也亲身经历了。我是一个养生girl，平常十点半就睡了。双十一睡前我定了两个闹钟，谁知道我当成起床闹钟条件反射关了继续睡。半夜被惊醒，一看手机2点半，一瞬间就清醒了。不敢相信的点进购物车，发现想买的东西售罄的售罄、限时的结束、有的尺码也没了。最难受的是剩下的压根不需要抢，等着第二天早上付钱也可以。东西没了，睡意没了，懊恼了好久，从此以后抢东西再也不先睡觉了，还是熬夜比较稳妥。
我一个钢铁直男莫名其妙就买了同事的女装当日常
好像是上上次双十一 ，同事扫完货清点到手的战利品的时候，旁边的女同事好像收到一件尺寸不是很合适的外套。大家都觉得好可惜。然后也忘了是谁喊了一句让我试试看。当时就觉得有点尴尬 。为啥我一个钢铁直男要穿女装外套呢 。结果被同事逼着套了下发现，好像还挺合适的，也挺好看的，就从同事手里接盘了。好几年了我到现在还把这件外套当日常穿呢。
双十一在紧张兴奋的买买买过后，就是耐心等待快递把东西送到啦。希望大家都能碰到好的物流吧。
奥运精神——职场的成功秘诀
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《奥运精神——职场的成功秘诀》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
奥运精神——更快、更高、更强。这三个简单的词语背后，蕴藏着人类突破极限的愿望和人们对成功的渴望。无数运动员选择默默付出，忍受伤病，拼尽全力，只为了站上最高领奖台的巅峰时刻；无数运动员十年如一日，苦练技术，不断挑战，只为了赛场上超越自己的勇者之战。
北京奥运会的赛场上，我们见证了太多奇迹：牙买加名将尤塞恩·博尔特以9秒69的惊人成绩把其他运动员远远地甩在身后，用精彩的表演成为男子百米飞人大战当之无愧的主宰者；雅典奥运会冠军、世锦赛三连冠、埃塞俄比亚长跑名将贝克勒以27分01秒17的成绩破奥运会纪录，勇夺北京奥运会男子一万米冠军，成功卫冕；凭借女子三级跳远决赛第二跳15米39破奥运会纪录的优异成绩，32岁的喀麦隆人埃托内蝉联了该项目的奥运冠军，并在“鸟巢”内为喀麦隆夺得北京奥运会第一枚金牌……奥运赛场上时时都在向我们上演着不断超越与突破的精彩瞬间，同时也向我们警示了“不进步就是后退”的残酷事实。那么奥运赛场上的种种精彩又能带给职场人士怎样的启发呢？就此，我们特别邀请到职业生涯管理权威机构向阳生涯首席职业规划师洪向阳为我们做专业解析。洪向阳认为，赛场之道即职场之道。奥运赛场是职场的一个缩影，每天快节奏的工作就犹如一场激烈的竞争赛事，只有像奥运赛场上的运动员那样，全力以赴，不断超越，才能在“比赛”的过程中获得进步和成功。更快、更高、更强的奥运精神，也正是职场成功的秘诀。
更快——只有速度快才能取得先机
“飞鱼”菲尔普斯在北京奥运赛场上，他17次跃入水中，创造了一届奥运会上获得8块金牌这一前无古人的壮举，成为百年奥运第一人。这些骄人战绩的取得并不能仅用“游泳天才”这个词来一概而论，他的勤奋钻研和科学训练也是他成功的重要因素。游速快是菲尔普斯技术的特点，为了苦练速度，菲尔普斯专门的技术教练会通过水下摄影机拍摄菲尔普斯的训练，并通过不断观看回放和输入电脑专业软件进行分析，从而帮助飞鱼改进提高技术能力，制定适合飞鱼的各项训练计划。1996年，身为北巴尔的摩游泳俱乐部教练的鲍伯•鲍曼发现了菲尔普斯，这个矮小、瘦得皮包骨头的小孩有着无人能及的水感。没过一年，鲍曼便对“菲妈”说，她的儿子有一天可以参加奥运会，应该考虑让他放弃棒球和曲棍球，多花点时间训练游泳。教练鲍曼，曾专攻心理学，知道如何能驱使个性突出的菲尔普斯发挥自己最大的潜能，为从小患有多动症的菲尔普斯设定了将来成为奥运冠军的远大目标，这也是菲尔普斯一再对公众说“如果没有鲍曼就没有我的今天”的原因。
菲尔普斯的胜利是值得我们祝贺的，他在赛场上用速度证明实力，用速度赢得胜利，令全世界人震惊不已。他曾在曲棍球场和棒球场都留下过身影，但他最终在游泳池中找到了自己的归属，试想如果没有当初鲍曼的“伯乐相马”和对菲尔普斯的准确定位——学游泳而放弃曲棍球和棒球，今天的泳坛是否能够誔生出奇才菲尔普斯？我们的职场是一轮又一轮紧张的竞争，身在其中的每个人，都应该力求高效率地工作，高效率地获得佳绩。当然，工作上的快速提升，不仅仅是单凭勇气就上场的搏击，而更应该有科学的统筹安排及合理规划。向阳生涯CCDM职业规划专家认为：“飞鱼”的经历告诉我们，拥有60%的勤奋和10%的天分还不够，如果可以配合30%的专业培训和理性定位，才有可能快速地收获成功的喜悦。职场人士需要在合理定位，明确自己的发展方向的基础上，保持快速高效的前进速度，努力提升自身综合能力，以更快的速度获取成功。
更高——只有设定高目标才能取得高成就
拿破仑说过，不想当将军的士兵不是好士兵。而在奥运会赛场，不想拿奥运会冠军、不想破世界纪录的运动员也不是好运动员。素有“撑杆跳高女皇”之称的俄罗斯名将伊辛巴耶娃在本届奥运会上在第三次试跳中终于以5米05的成绩夺得金牌并创造新的世界纪录，这位26岁的俄罗斯姑娘第24次改写了世界纪录。不过，伊辛巴耶娃一直在努力让自己“飞”得更高。“撑杆跳高沙皇”布勃卡曾34次打破世界纪录，而伊娃迄今为止打破世界纪录的次数离前辈还有一定距离。她把“超越和追赶布勃卡”当作座右铭。伊娃说：“这给了我无尽的动力，动力是我比赛中必不可少的，它们让我保持前进。就我个人而言，我希望能够不断进步。”
伊娃在万众瞩目下，顶着巨大的压力在第三次试跳中成功征服了5米05这个新的高度，她用前辈布勃卡作为激励自己的源动力，不断提升自己挑战的目标，拼尽全力去挑战极限，赢得成功。“挑战他人的人是勇者，挑战自己的人是圣人。”在确立目标时，通常需要在参考个人能力的同时，不忘适当予以拔高。不管是挑战他人还是挑点自己，更高的目标是一种无形的压力，可以更好地鞭策我们付出更多的努力，追求职场人生价值的最大化。向阳生涯首席规划师洪向阳告诉我们，在工作中，我们不妨将预期设定的目标适当地拔高，给自己一个全力冲刺的空间，用事实去验证实力，用更高的要求和标准来锻炼和激励自己，保持旺盛的前进动力，这样能使自己的职业生涯之路走得更加高远。
更强——唯有实力强大才能成为真正的强者
北京奥运举重队为中国写下了八金一银的辉煌一笔。这一成绩不仅仅在中国奥运史上是一次突破，也给世界奥运历史增加了一抹金色的光芒。本届奥运使世界看到了名副其实的中国力量，中国女子举重队是世界女子举坛当之无愧的霸主，她们在北京奥运会上留下了太多值得怀念的记忆，她们用自己的表现证明，中国女子举重队是不可战胜的。他们不仅具备了夺冠的强大实力，打破的世界纪录更是不计其数：第一金陈燮霞打破了奥运纪录，陈艳青多次退役多次复出仍能实现奥运首个女举冠军卫冕，刘春红五破世界纪录无敌手，曹磊举重若轻创造新的奥运纪录。一切的事实告诉我们，中国作为举重强国，没有因为自己的强大实力而固步自封，而是选择了挑战新的目标，让自己的实力更加强大，努力将自己锻造成一个真正的强者。
赛场上的胜利，或许有偶然的因素，有机会的眷顾，但真正让运动员笑到最后的，还是自身过人的实力。要想实现职场上的“笑傲江湖”，必须要有优秀的职业实力。职业实力的培养，需要的是足够的学习、不断地充电，还有职场上的磨砺与经历。职场实力有着动态的不稳定性，而个人实力的积累则是一个漫长的过程，需要有目标有规划地进行。只有通过不断的积淀与累积，在不断进步与成功中总结经验提升自我，使自己拥有别人无法逾越的竞争力，最终成为真正的强者，最大的赢家。
奥运会向我们展现了人类生命不息运动不止的执著精神，诠释了有勇气就会有奇迹的挑战理念。职场是一场接一场盛大的赛事，长长几十载，起起伏伏，耗尽我们半生。作为专业的职业生涯管理咨询机构，向阳生涯多年来研究了数以万计的职场案例，大量的案例无不向我们证明，对更快、更高、更强的不断追求，正是职场成功的核心秘诀。奥运精神也正是职场成功之道的集中体现。（完）
洪向阳：上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长，CCDM中国职业规划师认证培训导师。
上班这件事
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《上班这件事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
【导读】:《上班这件事》最早在2008年开始落笔,前前后后写了6篇,但距离结束还不知道有多远。一年一度的新鲜人报道就要开始了,这里首次把6篇集中放出,希望对刚刚走进社会的新鲜人有所帮助。《上班这件事》最早在2008年开始落笔，前前后后写了6篇，但距离结束还不知道有多远。一年一度的新鲜人报道就要开始了，这里首次把6篇集中放出，希望对刚刚走进社会的新鲜人有所帮助。6年之后，重新翻检这些文章，觉得有些立论未必正确，有些话也说得太过绝对了。不过，胜在傻得真诚，换在了今天，我是决计不会写这种文章的。
我是在1997年7月19日报道上的班，十一年前的这个时候，我在大学里终日游荡。觉得自己是一颗闪亮的子弹，屁股马上要挨上一撞针，穿过黑洞洞的枪膛朝着广阔的光明直飞而去。生命是一场RPG游戏，当了十六年学生哥之后，现在可以按下Upgrade，成为一个打工仔。在所有属性清零的同时，金钱那一项终于出现了正值。
到如今我上了十一年的班，驻外三年，病假14天，是个够意思的员工。够意思就是说，我不欠公司，公司也不欠我，干多少活，拿多少钱。回想十一年前，当我穿着大短裤在校园里闲游浪荡时，应该对今天的境遇并没有任何概念。只是跃跃欲试地想走向社会，因为在学校里呆了十六年，实在是厌倦透了。工作对于我来说，是件完全不同的事情，值得体验一下。不过那时候我并不知道，对工作的厌倦比对学校的厌倦要快得多。
我想把这十一年上班的个人体验写出来。这世界上有各种个人体验，但是上班似乎算不上，因为太多人有一份工作，人们更愿意看一个在肯尼亚做联合国义工的人写的经历。不过，我觉得最普通的事情未必人人都能做好，我就在职场上走过很多弯路，不妨写下来。难说有什么人看了能避过一坑，少走一段，谁知道呢？
一、番外篇
一上来就写番外篇，并非是故弄玄虚。人生是连续的，按照佛教的说法，昨天就是你的前世，明天就是你的来生，昨天的事情决定了你的现在，你现在做的事情决定你的未来。所以，要谈工作这件事，至少应该有一段前情提要。每个人选择某份工，一定有什么因果在里面。否则，人生的际遇就变成了纯粹的莫名其妙，而莫名其妙的事情也就不用讨论了。
听说现在的小朋友在很小的时候就已经有了职业规划，我很羡慕这一点。为了念书而念书，这事总让人觉得有点别扭。我就是觉得念书是为了上大学，结果真的进去了，发现心愿得偿，却不知道接下去该干什么了。规划并不是说具体的决定，而是一个发展的大概框架。一个高中生在升入大学之前，会有三种选择。
1、念完大学回家乡
2、念完大学去中心城市谋发展
3、念完大学考研或者出国
第一种选择是过日子，家乡有自己家族广泛的人脉，工作容易找，房子不用买，这是最简单的一条道路。选择这条道路，就不应该出省念书。既然定了要回家乡生活，那么去外省读书就是纯粹的浪费。从经济上讲，在家乡念大学可以不用住校，不用吃食堂，能为父母减轻不少负担。从就业发展上讲，除了北京之外，中国任何一个行省在就业上会优先照顾本省的大学。每个省的劳动厅不会和教育厅过不去，本省自己造的学生本省居然都不要，那么省内的大学怎么开得下去？这样一来，结果就是本省大学的校友遍布各行各业，而且都是山大王。比如念医科，当然是协和、同济、中山、华西这些学校好。但是，等你回到家乡找工作的时候，会发现各大医院的各种大小头目全是省立或者市立医学院的毕业生。你的北协和的金字招牌好看，但是你会被别人强大的同学会完全摒除在游戏之外，进修、升职什么的，你就慢慢等吧。
第二种选择是求发展，目标地点是北京、上海、广州、深圳。怀揣梦想，准备在超级城市里飘一段时间，然后努力扎下根来，做一代移民。这是最艰难的一个选择，做一代移民很艰苦，完全是造福自己的孩子。你和你老婆打一辈子工，终于有了一套房子，略微有点存款，然后你的孩子就可以以毕业就有车有房。很多人知道这个道理，但是还是义无反顾地向大城市进军，因为梦想可贵。想走这条路，专业一定要好，脑袋一定要好用，学校稍微差点没关系。目标设定就是空降，而且一旦降落就得开始自己养活自己。所以，在专业选择上就一定要投其所好，选择热门专业，确保就业成功率。当然，竞争也会很激烈，那么就要在大学开始练习扮一张可爱的脸。学校差点，分数低点无所谓，关键是长得有说服力，看起来比较灵活，但是心地又是那样的善良加白痴。
第三种选择自然是上名校，名校的签出率相对高得多，专业什么的不重要，反正出去了都得改行。这是最遥远的一跳，完全脱离了中国社会，在一个完全陌生的文化环境里求发展。不过，这也是赌博的一种。在海外的人有混得好的，也有很糟糕的，T和G不说明任何问题，全看自己和运气。值得一说的是研究生，从上班的角度看，研究生的本质是一种就业延缓。考上研究生，你等于是为自己赢得了两年到三年的选择时间，但是始终还是要面对就业问题。研究生有微薄的收入，但是进了研究生院就和参军一样，最后要面对二次就业。到了那个时候，未必情况就会变得有什么不同，还是只能在工作、出国、读博中选一样。
我那时候没有人和我说这些，所以我的路线图是出省念好大学的烂专业，然后又回家乡工作。所以，找工作难，转职难，晋升难，在工作头几年经济压力相当大。在所有的选择中，我挑选了最糟糕的一套组合。有时候回过头去想一想，觉得自己真是个天才儿童，能做出这种霉到杠上开花的选择来。
二、欢迎来到肖申克
作为新鲜人来到一个新单位，可能每个人内心里都充满了憧憬。不过，先不忙憧憬，真实的情况是你刚刚来到肖申克监狱。你小心翼翼地站在场地中央，周围是一群性高彩烈的老犯。无论是什么工作，时间长了都是一种重复。固定的人，固定的程序，固定的事情。所以，当有新鲜人出现的时候，这就意味着演出开始了。对于资深员工来说，他们兼任观众和表演者的双重身份。一方面，他们饶有兴趣地观察新人。另一方面他们又在新人面前表演自己，让新人承认他周围看不见的势力圈。这个道理就和遛狗的时候狗会在花坛、电线杆、街道转角撒尿一样，每个人都在标注自己的势力范围。
由于带有狂欢的表演色彩，所以新人初到，所目睹的一切都不需要太当真。冲上来热烈欢迎你的未必就真是喜欢你，他可能是寂寞太久了。抓你到一边耳语，告诉你要注意什么的，未必是真正的知情人，他只是想让你觉得他什么都知道。而对你不闻不问，带理不理的家伙未必是真的反感你，也许他只是不善表达，在日后可能会成为你信任的工作伙伴。在这个阶段，有一条真正的福利政策：允许犯错。因为你年轻，因为你新来，所以犯错是难免的。在不触及个人利益的情况下，每个资深员工乐意显示自己的宽容。不过，在具体的处理上，很多人把这种宽容当成是一种放债。很多年后，还有当年的同事提醒我当初我捅了多么大的一个篓子，他又是怎么为我遮掩的。
有一种错误的想法是在这个阶段当演员，目的是取悦所有人。相信我，这世上只有几少数的人能够完全掩盖自己的真实性格，这种人前程远大，所以是阴谋家和优秀演员的合体。而绝大多数人很难改变自己的性格，迟早要暴露出来。而这种时候，周围的同事由于觉得你前后反差太大，就会揪住这事不放。要知道，别人在单位里混了那么多年，见过那么多人，有多少优秀演员都穿帮了，为什么你不穿？所以，与其做个小可爱最后穿帮，不妨做个坦诚的混蛋。小可爱是一种界定不清，别人不知道你的界限在哪里。而混蛋很清晰，你的四界都清清楚楚，别人也知道如何和你打交道。取悦所有人是一个绝对不可能的任务，而且即便人人都喜欢你，对于你在工作单位的生存和发展也没有多少帮助。因为可爱是一种无害，而无害的另一层意思就是无能。
工作给予一个人金钱，相当于可以用来取暖的火。工作单位就是一个洞穴，那火在最里面燃烧。同事就是豪猪，按照级别决定大家靠近火堆的距离，每个人都尽力往前拱。当你来初来乍到，站在洞口，面前是一片长着长刺的屁股正对着你。作为一头新豪猪，你能做的就是慢慢地、不动声色地拱进去。如果在门口的豪猪想挤你出去，给他一下是个不错的选择。有原则有尊严的人，才有尊重。任何冲突都是在确立个人的边界，对于越界者一定要立即射杀，否则你的边界就会成为马路。如果真是在肖申克，用术语来说，就是你从此成为了他的Bitch。
缓慢而不动声色很重要，新人报道本来就是狂欢，安全的做法是保持低调，密切观察。千万不要上台表演，吸引注意力，那么你什么都不看不清楚了。我上班之初就把办公室变成了脱口秀现场，随时都会爆发出阵阵笑声。代价是我迅速被盯上了，当很多人都注意你的时候，挨一闷棍的时候也就不远了。老话说树大招风，意思是不要太鲜亮，不要站在舞台正中。
三、两种官僚
新人上班，挨闷棍是很正常的事情，因为权力和体制化需要如此。每个人从本性上来说都好逸恶劳，但是单位又需要把这么一帮懒鬼组织起来，完成某项工作。所以，人们就发明了所谓的管理，对权力进行分配，建立起一套体制。基本上，权力是一种仅靠想象就能维持的东西。一个人被赋予某种权限，这种权限看不见摸不着，但是却行之有效。对于具体的个人来说，来自权力最严厉的惩罚无非是开除，但是这种权限却不是任何一级管理干部都有的。那么，畏惧之情从何而来？想象，人们相信如果服从指令，完成工作，那么会有一个好的前程。在现实生活中，大部分人想的不是最低标准---辞职，而是最高标准---升职。于是，权力就发挥它的效应，遵循体制者得到奖励，乖宝宝有糖吃，这就是示范效应。即便所有的宝宝都明白自己也听话但是绝对没有那么多糖分，但是他们还是愿意去做个乖宝宝。因为这么做会拥有一个概率较低的可能性，但是不那么做，就连一点可能都没有了。权力不需要用具体的威吓和强硬手段证明自己，当有第一个人开始服从，那么整个秩序就开始建立。违抗权力的后果，绝大多数都只存在于想象之中，就像是核武器，并没有人真的去用。不过，为了提醒大家权力的存在，用新人来敲一棍子也是好的。武松被劳改的时候，初到之日要挨一百杀威棍，也是基于相同的道理。
棍子无善无恶，打人的是拿棍子的手。因此，需要讨论的是拿棍子的官。从出身上看，他们可以分为传统型官僚和技术型官僚两类。传统型官僚没有任何专业背景，是纯粹的手腕高明，从站马步开始一级一级爬上来的。他们深谙权力的各种奥妙，喜爱权力超越世间的任何东西。技术官僚大体上指的是恢复高考以后，受过大学正规教育，在单位靠专业起家的官僚。他们大体上比较清廉正直，而且有文化和专业。再过十年，可能就没有那种纯粹的传统型官僚，而只有技术型官僚。但是，这种分类只是根据出身，而不涉及手法。事实上，技术官僚用起传统官僚的手段来一样得心应手，而且可能更为毒辣。传统官僚也许不知道你是在上网看新闻还是上网查资料，而在技术官僚面前打这种马虎眼那就是找死。有些公司的管理者会用手机定位查员工的岗，足见有技术背景的人为恶更为可怕。
站在挨棍子的角度看，还是技术型的手法好受一点。因为至少它的打法有规律可循，有章可依，而且不得不体现一点公平的原则。在技术型打法之下，别人迟到扣50块，不可能到了你这里变成100。而传统型打法根本不是这么一回事，因为在它那里权力是一种法术，法术不应该有任何规律可循，更不能容忍你能推断和预判。要的效果就是你完全头晕脑转，觉得随时随地都可能挨棍子，那么效果就出来了。要的就是绝对的畏惧，因而产生绝对的服从。
技术型官僚因为念过书，所以对知识有迷信，觉得按照哈佛的管理教程就能完成管理工作。喜欢建立体系，确定目标，诸如此类的名词游戏。在他们手下比较辛苦，因为会给予你一定的自由度，允许你做一些发挥。如果他们看过《把信送给加西亚》的话，那么会滑到另外一个极端---你负责把事情搞定，其它的话不用说。而传统型官僚喜欢绝对控制，要求没有任何事情在他的视野范围之外发生。所以，凡事要求频繁汇报请示，由他做出一系列决策。这种方式最终颠倒了彼此的位置，因为你在做事的时候，可以遇见任何一丁点障碍就返身汇报，而对方就会出面去解决。典型的例子就是雍正，这个人不单每天能看完所有的奏折，而且还要阅读臣下秘送来的各种小报告并且回帖。事无巨细，全部过问，完全掌控。最后就变成了皇上为所有臣子打工，你说一，大家就做到一。你不说，大家就乐得清闲。
四、白天不懂夜的黑
要总结上班有什么好，很多人都会抓着头想半天。但是，如果换成列举单位里最让自己讨厌的人，很多人可以立即脱口而出一个名字，甚至更多。是啊，那么多人为了一碗老米钱来到一个共同的地方，除了对老米的那份渴望完全一致之外，也许根本就没有任何相同之处。这样的一群人挤在同一片屋檐下，总是会起各种矛盾。工作本身就是制造矛盾的利器，因此，同事之间或者上下级之间的矛盾司空见惯。和同事有矛盾，对方会打你的小报告，用流言蜚语败坏你的名誉，又或者在工作中整蛊你，给你挖坑下药。和上级有矛盾，尤其是和直属上级有矛盾，会让个人处境变得很艰难，所谓县官不如现管，也是让人最头疼的。
上下级的关系从来都很难处理，这是因为对于下级来说，直属上级是自己一切劳累、辛苦、麻烦的源头。而对于上级来说，直属下级直接决定了更上一层对自己的评价。他们之间的利益诉求并不一致，方向完全相反。下级本质上是不想干活的，而上级的任务就是驱使下级工作。而对于所有的上级来说，直属下级都是自己职位的潜在竞争者。所以，一个合乎理性的判断是：我不希望他们能够帮助我升职，但是我要确保他们中没有任何一个会起来取代我。这种矛盾和紧张关系可以通过垂直领导这个词窥见，念着念着它就变成了锤子领导。这里的锤子是有明确含义的，那就是四川方言，含义是男性外生殖器。
为了解决这种矛盾，用的全都是法术和技巧。在单位里很常见一种大哥型的领导，使用人格魅力代替管理，用义气取代规章。实践中这种方法很好用，能够为一个人赢得大量人望，而且拥有一批死心塌跟随的小弟。经常可以在现实生活中看到，某个高管或者中层跳槽，单位里就立即产生连锁反应，一帮人跟着也跳槽走了，大哥到了哪里，他们就跟到哪里。这是一种现实的无奈，在中国这种社会环境下，一个大佬决定一片天空，制度、规章、模式完全靠不住，和大哥之间的义气相比之下要稳定得多。同一个部门，同一项职能，同一种外环境，在某甲手下做和某乙手下做，完全是两种概念和结果。大哥操作良好，整个部门会是整个单位里权限最高、油水最足、干活最愉快的地方。大哥很孬，那么已有的权限和利益都会丧失殆尽。很多职员选择跟人，虽然有押大小的嫌疑，但是在这种社会现实之下，未尝不是一种合理的选择。
另一种就是威权型的领导，他在某一专门领域内做了很长时间，本身就是专家，资历很深。他几乎不需要说什么，但是下属会坚决执行，因为他就是权威。你所想到的任何问题，他都想过了。你遇见的人和麻烦，他都经历过不止一次。他并不和属下称兄道弟，而是刻意保持一定的距离，但是人人畏惧他，把他当作神一样看待，甚至觉得能和他共事是一种莫大的荣耀。这当然是一种光环，但是，这个社会上又有几个人不是生活在光环之下呢？
还有就是所谓的现代管理，在我看来那是标准的法术。核心思想是让普通员工参与决策前的讨论和分析，用度让部分知情权的方法获得员工的支持，让他们误认为某项工作是自己的。又或者是用几套表格玩点数游戏，使得活人为了点数而奋斗，原理和拉磨的驴脑门前吊个萝卜是一个道理。管理就是铁手，现代管理无非是在这双铁手上套了一双天鹅绒手套，但是实质并没有任何变化，都是迫使人去干活，无非是被迫或者是被催眠到心甘情愿。
值得分析的类型有许多，但是以职员为着眼点，其他类型对于个人来说没有多少助益，所以不再花时间分析。在大哥型领导的手下干活，除开上面提到的实利，还有个人发展上的好处。大哥型领导本身处于上升期，如果他的发展很迅速，意味着你跟着一起分享胜利果实的机会也相应增加。而且，这种个人高速发展一定需要周围有强大的支援，因此你会跟着学到很多东西，他也会主动教你，努力让你跟得上他的步调。但是，这种人在上层的眼中并不让人喜欢，因为他经营私人实力，就像唐代的节度使，在中央权力之外豢养私人武装，拥兵自重。一切管理权限问题都是平衡问题，有一个大哥，那么就一定会有第二个来平衡他。对于上层来说，他们乐于看见相互竞争的大哥们，因为这是在促进单位的发展，只是要小心控制内部摩擦的伤害程度就好了。对于个人来说，这就意味着风险。一旦带头大哥败落，那么你作为小弟很难继续安身下去。大哥跳槽，小弟跟着跳，我说不好这里面究竟是义气的成分多一些还是不得已的成分多一点。
威权型领导本质上是一种发展至个人事业成熟期的资深职员。除去那些光环，面对他们的时候应该想一个问题：既然他那么厉害，为什么不见他提职？答案是很大可能他就到这一步了，这里就是他的极限。关于升职有一个极限理论，就是说应该一直提职，直到这个人显露出不适合目前的工作为止。当然，决定升职的因素并不全在个人能力。无论是什么，反正他到这个位置是不会再继续向前发展了，可以一直做神到退休。在这种人手下打工，优点是很明显的：你个人只要安分守己，日子会过得很安定，不用考虑太多变动的因素。而且，你也有提职的机会，只是时间相对较长，因为对于这种人来说，他需要很长时间的观察，确认你是否合适。缺点在于你可能完全要自学，威权型的领导经常出现在业务成熟的部门，各种工作流程早已确定，每个人只是流水线上的一个环节而已。你可能在一个职位上连续干上十年，但是对于整个部门的工作流程一无所知。所以，如果你是个拧螺丝的，那么就可能一辈子都在拧螺丝，不会变更工种。
对于个人来说，进入单位遇见什么同事或者什么上级，这完全是不可控的。别人喜欢或者厌恶你，这也是完全不可控的。有的人就是第一眼见了就烦，不为什么。有的人就是第一眼看了就觉得投缘，似乎也没有什么道理。一个很容易犯下的错误是试图改变别人对你的观感和态度，或者扭曲自己，强迫自己看到别人的优点，这几乎是完全不可能的，千万不要小看了人性中的顽固之处。即使你费尽九牛二虎之力证明了别人先入为主的看法是错误的，但别人是否接受，并且真的改变对你的态度，那是另外一回事，任何人都不倾向证明自己错了，而是维护自己任何一个判定。与其在这种事情上浪费时间，不如争取改换门庭。世界上有那么多人，有不喜欢你的，但也一准会和你投缘的。社会上有那么多上级，有厌恶你的，觉得你一无是处，也一定有人欣赏你，觉得你是难得的人才。不要试图改变别人，更不要试图扭曲自己的内心，但可以试图改变自己的环境。找有喜欢你的人，欣赏你的上级，去那里打工，这样一来，因为工作而得癌症的人也能少很多。
工作有一点点像恋爱和婚姻，你得找到合适的人，合适的地方。只有一种极端例外的情形：无论你换了几份工作，但是都和周围格格不入。那么这只能说明是你的问题，要么你改变自己，要么就是说你只适合自我雇佣，自己当自己的老板。
五、钱到用时方很少
十一年前我上班的时候，月薪是720元，加各种补贴奖金，总额是800元。所以，当我听说今天的有些小朋友拿1000元的起薪时，觉得非常吃惊。这是因为当时我上班的时候，单位提供免费宿舍，食堂有伙食补贴，这两项日常生活的必要开支节省下来是很大的一笔。现在的小朋友要自己租房，要自己开伙，起薪不过上涨了几百元，不知道怎么活得下去？也许，开头几年都还需要家里支持吧？中国的家长总是喜欢说：老子最多供你到18岁，然后你就滚蛋。或者：老子最多供你到大学毕业，然后你就滚蛋。现在看起来，中国人青春不老。父母一直青春，所以一直供养。子女青春期漫长，所以一直接受供养。佛经里说子女是来收债的，大抵不错。
新人上班，走入社会，开头的这个阶段非常痛苦。除了来自工作上的压力，和成人世界打交道的困扰，最大的痛苦来自经济。工作了，按理说就是独立了，但是未必经济上能完全独立。就像一只压满了扳机的枪，但是没有子弹。这时候有无数强烈的欲望，却没有丝毫实现的经济基础。在学校里也就罢了，学生的身份可以掩盖很多不平等。但是，上班之后看别人花钱，看别人生活，这种滋味非常难受。你有了准入证，但是由于没钱而被排斥在诸多成人生活之外，那种恼人的感觉到今天都挥之不去。
很不幸的是，十一年前中国就已经有了信用卡和ATM。而银行为了拉业务，和各个单位的财务部关系都很好。很快，我手头就有了一把信用卡，而且都允许透支。我长那么大，唯一感谢银行的就是当年他们把透支额度设置为1000元而不是1万。刚开始工作的那几年，我苦于钱不够用。结果就是透支提前消费，然后过着还款的日子。具体的操作流程是：发完工资，赶紧到银行存1000元，偿还透支的款项。然后忍耐一两天，再透支1000元出来花。要点在于，你得在银行开始计算利息之前把钱还上，然后再立即透支。如果当时银行把透支限额设置为1万，那么十年前我早就因为刷爆卡跑路，现在估计正在泰国普吉岛卖烧烤。
在现代社会生活，作为新鲜人来说，谈理财太早，但是平衡预算是非常重要的一门功课。这种功课学校里不教，家长不会。我的父母是计划经济时代的人，他们的经济学知识仅限于计算银行利率和国库券利率。到今天为止，他们都认为按揭买房是一种耻辱，一个人应该以不欠债务为荣。你想从他们那里得到关于财富的教授，那么最多有两个字：节约。如果一定要再多说点的话，他们会加上两个字：储蓄。所以我经常说70年代可怜，糟糕的童年，变换的时代。教科书都是旧的，而社会现实是新的。十年前，报纸上报道，家长培养孩子理财的观念，方法是给个小存折，或者每天给零花钱做账。今天看起来，觉得这种培养简直让人吐血，但是我当年连这种教育都没有。更别说学校里开设股票、地产课程了。
教会小孩子关于商业社会的观念，理解一个商业社会如何运转，让他们懂得如何在这种社会里生存下去，我觉这比什么课程都重要。我们的教育侧重于专业和道德的训练，培养出来的并非社会人，无法立即下水就开始游泳，这是非常糟糕的事情。
商品社会是滚滚金钱洪流的循环，它残酷，如同鲨鱼。但是它也生生不息，更是如同鲨鱼---鲨鱼没有鱼鳔，有生之日，必须不停游动。个人身处这种社会，也应该如鲨鱼一样，终生以赚钱为要务。一天不死，一天就要保持资产增值。所谓生活质量，所谓社会地位，在这种类型的社会里，永远是钱说了算。所以，应该对钱非常重视，视金钱为粪土这种话虽然豪迈，但是真相信了，未必活得下去。
对于个人来说，也有自己的金钱小循环。打工、挣钱然后消费，钱流出流进，构成一个微循环体系。前面讲到所谓平衡预算，就是要竭力保持这种微循环的收支平衡，而且尽量做到略有盈余。月光族我是根本不赞赏的，因为活得跟没有明天一样，所以今天必须极尽而欢。所谓把握现在这一刻，或者活在当下，这本身就是对这两句话的误读。任何人都有生活模式，模式一旦固定，就非常难以更改。养成了月光的习惯，那么中年还是月光，老年依然是月光。这样的人，在青年时代是父母的负担，中年时是配偶的负担，老年时成为社会和子女的负担，运气好的话，一世不操心，只是苦了周围的人。
生活模式一经确定，效果是惊人的。请看任何一个城市，每个月都有新的夜店开张，这就意味着总有人去消费。这种消费就是很多人的生活模式，吃完晚饭，坐到八点，然后就屁股上长针，再也坐不住了，觉得心里痒得慌，一定要出去坐坐。每晚八点出动，出街游玩，这就是一种生活模式，夜晚的生活是由夜店和酒精构成。我刚上班的时候，和一位同事经常对班，值班守夜。每次到了晚上八点半，他就面色潮红，呼吸急促，魂不守舍。然后就央我代值一会，他冲出去夜访洗头房。一小时后回来，神闲气定，心满意足，然后叫我休息，他替我守夜。
每一种生活模式背后，对应的就是消费习惯。新人上班，因为以前当穷学生当到恨，所以出来习惯性地恶狠狠消费，报复四年没钱的青春。这种纯消费的生活模式很容易建立，包括大肆购物、吃饭、赌博、游怡。放心，你在任何地方总能找到愿意参与的人。一旦一群人形成固定的圈子，生活模式也就固定下来了。即便你想退出，团体里也总有人要督促和鼓励你。今天有谁想不出去玩，但是总有另外的人出来催促一番，最后也就总能成行。总有一天，你要想脱离这种生活，那么就不得不告别一批朋友，难度可想而知。经常可以看到，一个人变换工作环境或者换了工作城市之后，整个人都变了。这是因为硬生生脱离了原有的那班本朋友，终于得到建立新生活的机会。
工作初期，工友比朋友更重要。事实上，同事对你的影响可能比朋友还大。朋友之间一周不过见一两面而已，而你的同事一周五天，每天八小时，总在你左右。他们如何生活，你就往往会萧规曹随，复制了他们的生活。要小心这里面的不平等，别人是资深员工，甚至可能有家有业。他们出来玩，无论下夜店还是上牌桌，那是用闲钱娱乐。而你赌博技术不精，躲酒技术不够，而且新人又得抢着埋单，是用吃饭穿衣的钱陪人玩，天下没有比这个更傻的事情了。结果就是当年我总结的一句话：经济搞垮，身体搞差。
所以，在赚钱之前，先想着怎么省钱。而省钱之道，在于建立合理的生活模式。习惯了发工资就冲进百货商场血拼，当然没钱血拼就觉得痛苦难过。但是，如果你根本就没有这种生活习惯呢？那么你就不大会因此而感觉不适，整天念念不忘新款上市的消息。人不可以纯消费和娱乐构筑生活的全部，总要有之外的某种小乐趣，小趣味。不要忽视它们，因为你乐在其中，所以会投入很多时间和精力，心无傍鹜。或许经过几年，转过头来，它们会成为你事业上或者生财上的重要助益或者关键转折。无心插柳，说的就是这样的事情。
靠节余而买车供楼明显不现实，谁都能看到这一点。不过，前文说过，金钱应该如同鲨鱼一样不停游动。起初的节余目的就在于此，无论是将来做什么，起初总要有一笔启动的资金。这笔小钱加上流动和时间两个因素，会产生惊人的变化。无论这笔钱多么小，你都得让它流动起来，渐渐多起来。每个月多一点点，但是几年下来，和每个月少一点点结果截然相反，这就是复利的威力。你可以随便拿一个计算器，在某个微小的基数上乘以一个微小的比率。经过一定次数的循环，这个数字会越来越大，而且越往后，增幅也就越大。简单的操作，乘以漫长的时间，就是惊人的结果。人往往陷入一种误区，觉得自己年轻，觉得自己聪明，所以一口就可以吃个胖子，然后就做自己想做的事情。这种想法很美，但是毫无现实依据。哪怕是一个200斤的胖子，也是一顿饭多吃一小口而变来的。
当然，你肯定想到做小额的投资，实现个人财富的增长，但是我个人并不推荐这么做。以我个人的经历来看，我刚毕业就投资网吧，半年后网吧被政府封杀，直接经济损失是3万多元。想一想看，我当时月收入一千出头，一下亏损了3万块是什么概念？因为新人刚刚到社会，经验不足，所以做任何事情都要非常小心。等年纪大一点，经验多一点，投资的成功率才会高。我们常说做点什么，而到我现在的年纪，觉得这真的非常难。想做点什么，天地财法侣一样都不能少。
天，就是天时，也就是说你的气运，这是天定的。所谓成事七分在天，三分在人，就是这个道理。地，就是地利，你在什么地方做你的事也很重要。你就算是投资老虎机都没有问题，只要你别开在闹市中心。财，就是你的资本。无论你做什么，投资什么，你不可以是个穷人，做孤注一掷的事情。因为这样心理压力会很大，影响你的判断，让你变得顽固而愚蠢，不懂得松手，或者不懂得顺风连斩。法，就是正确的方法，有天时地利人和，如果方法不对，还是死路一条。我们常见好人走霉运，冯唐易老，李广难封，问题往往就是方法不对路，再怎么挣扎也只是一个败字。侣，就是同道，助力。有了前面所有的因素，你也会发现，很难找到一起奋斗的合适的人选。哪怕是你最好的朋友，不经过事，你不知道他能不能做事，合适不合适做事。有时候经常看着中国人口统计数据叹息，人虽然那么多，但是合适能用的人却那么少。
这里，就可以说今天这一篇的结语了：在你刚开始工作，没有任何经验，也没有任何赚钱门路的情况下，合适的办法是把你自己当成你的钱。你，就是你的钱。与其乱花钱，不如把钱花在自己身上。与其闭着眼投资，不如把钱投资在自己身上。参加培训也好，多念点书也好，甚至只是把身体锻炼好也罢，先投资你自己。等最艰难的头三五年过去，一切都会自然而然地发生。你会发现提高收入的办法，会发现很好的投资机会，会找到合适的同道。没有人可以不经过十月怀胎而来，所以即便你在大学再聪明，总要把一定的时间花在积攒经验值和自我培养上。属于你的日子总是会来的，但是，希望那时候你已经做好了充分的准备，能够翻身跳上机会，疾驰而去。
不过，这里还有一个补丁要打：如果今天的我能够坐时光机会去，和当年的我说这一番话，可能我的人生轨迹也不会有任何变化。因为一个人很年轻的时候，该吃的亏总得吃，该上的当还得上，该浪费的时间和金钱还得浪费，这就是年轻的代价。所以，如果事情已经发生了，或者已经那么过活，并不需要自责，这不是什么错误，而是必要的课程。而我这里说那么多话，目的只是提醒，而不是教导。人只能被生活打服，不可能被别人说服。最后，迄今为止所有的话，都是针对一般人。天才总有出路，而蠢材也无药可救，他们都不是这些口水话的对象。
六、作为人的员工
人的欲望哪里有餍足的时候呢？
一开始，你觉得只要能进某个单位或者某家公司就好了。等你经过一番苦战，终于挤了进去，起初的自豪和满足一周时间就消耗殆尽。随后，你扬起头，扬到脖酸，看见面前是一座高耸入云的人肉金字塔。顶端是肉眼不可见的领导，他偶尔会神降一次，溅起无数张笑得稀烂的脸。傻逼！楞在那儿干什么呢？一个声音把你的目光拉回现实---在人肉金子塔的底座上，一帮愤怒的兄弟正在奋力支撑，用下巴指了指一个黑洞洞的空位，意思是叫你赶紧过来填上，好分担一点他们的压力。
蹲上三五年，你的傲气，你的自得，早已经抛在三十三天之外。你又开始觉得不满足，又开始不快乐，觉得无论如何也应该爬上去一点，高一点，再高一点。从这时候起，你永远不会觉得自己的位置足够高。只有非常少的人会因为上升速度过快而怀疑自己，而绝大多数的人则认为自己的努力和所在位置不成比例。先把职场上的景象定格在这里吧，因为这个游戏就此开始，需要一直玩到退休。没有人能确知自己能到怎样的高度，但是所有人都时时刻刻感觉到欲求不满。满意永远是暂时的，而欲望长存。每一次，你都告诉自己：如果我能。。。那么我就满足了。事实绝非如此，许多人曾经经历过类似的事情，为一见钟情的对象所慑，觉得哪怕只要能呆在对方身边五分钟就好，什么都不做，只五分钟就好。很多人最终也得到了这样的机会，但没有人真的觉得就呆五分钟就好。会有许多事情次第发生，欲望驱动你产生一个个行动，一个个行动派生出新的欲望，一直指向最终的厌弃。在职场，只有退休才能吹响终场哨，而即便如此，许多人依然恋栈不去，造成悲剧。最新的例子就是安徽古井集团的老总。
如果能理解这个游戏的本质，那么就不应该保留不切实际的幻想。在逐级晋升和保留自我之间，你只能选择一样。你不可能不被评判、被处置、被安排、被委派，在这个过程中，你的自由意志所能决定的余地很小。员工不等同于人，它们是不同的两个概念。现代的自由社会宣布最大限度上保有个人自由，保证个性发展，不会受到粗暴的干涉和强力管辖。但是，即便是在真正的自由社会里，有两种社会组织是豁免于自由条款之外的。一个是军队，一个是公司。公司的组织方式决定了不需要任何自我，自由的意思是说你可以选择不同的公司，但是一旦你进入其中任何一家，你都必须上交你的自我，服从指令。所以，自由职业者和Boss患有心脏病和肠胃道溃疡的几率要远低于公司员工。
让我们把定格的录像带继续播放下去，再次看一下这个欲望驱动的小游戏。权限按照大小从上到下分布，部门根据距离权力中枢的远近形成大小不一的同心圆势力圈。一名员工会被按照这两个维度分配到一个点，游戏的规则只有两条：尽量往上爬，同时尽量往中心靠。很快你就会学到，向上爬的阻力太大，较为合理的可能是往中心靠。再以后，通过观察你也能领悟到一点：从边缘部门进入核心部门，从技术部门进入行政部门，是向上跃起的最佳途径。最后，你也会形成自己的权力分布体系图：围绕权力核心，直接进行服务和体现其权威的部门是所谓核心，它们包括但不局限于办公室、行政部、HR、财务部。然后是中间较为紧密的执行部门，和外围非常疏松的支持部门和技术部门。权力的意思是人事权和财务权，其他的一切无非是在这两项权力控制之下的延伸。
如果你决意要玩这个名叫工作的游戏，以上大概就是基本的个人发展路径。中国人很早就已经提出了观察结果：劳心者治人，劳力者治于人。这个结论过去被极为粗鄙地解释为对劳动人民的压榨，用体力劳动的量化指标作为统治者和被统治者的区分。但在我看来，沿着向上和向中心的路径前进，一个人持续不断地获得了整个系统的支持。也就是说，他不再依赖于个人力量，或者是部门力量，而是利用整个系统的协同力量完成工作。一个懂得如何去使用这种力量，他当然应该不应该继续去具体操作，而是变成管理者和决策人，最后上升至游戏规则设定者。任何系统最终都会成为这样的层级结构，最终也会确定这样的上升通道。
许多人身在这条路径上时，往往没有意识到这种权力上缓慢而微妙的变化。一开始，你获得关注和重视的原因是因为你足够努力，足够肯干，同时也显示了有智力活动的迹象。于是，你的位置发生了变化，可能因此而靠近权力中心一点。在这时候，经常出现一个理解上的偏差，会认为这是一个奖励游戏。之所以有现在的变化，是因为自己足够刻苦，足够努力。于是，就倍加刻苦，倍加努力，维持原有的工作方式。觉得这个模式可以继续维系下去，一直得到提升。结果，很多年过去了，你变成了传说中所谓的老黄牛，却一直原地踏步不前。根本原因是你太勤奋，太个人奋斗，而没有使用系统的力量。个人努力是一种奉献精神，它充其量是一张重要的入门券。获得进入游戏的许可之后，考察你的个人能力有两个维度。一个是你能在多大程度上贯彻权力的意志？指令从权力中枢被发布出来，你是否理解它的含义，明白需要进攻的真实方向？并且想出办法来完成？另一个则是你如何去完成的？是单打独斗，还是有办法尽可能多地把多人、多部门圈进来，协同完成任务？你是否可以划分好利益分配关系，维护脆弱而短暂联盟关系，策动一群人听从你的想法往一个方向前进？
如何实现这两个维度下的要求，有太多权谋法术的书籍和教训可以参考，这里无意做太多介绍。有些人的确因为能力问题而无法继续前进，也有的人是逐渐对这个游戏失去了兴趣，于是最早的那个命题又被提了出来：如何保留自我？答案是：不要去玩这个游戏，相信现在就是最好的一刻。前面已经说得非常清楚了，游戏的驱动力是无尽的个人欲望。所以，不是工作折磨了你，让你丧尽自我。而是你的欲望在折磨你，你的欲望让你用自我去做交换。熄灭了这种欲望，才会有对工作的真正乐趣升起，不再生活在忧愁和恐惧之中，在患得患失之间辗转到天明。至于说工作中真正的乐趣是什么，留待以后再讲。
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