你应该懂得职场礼仪。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《“裸辞”后的3个时期你应该做这些！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在找工作的人群中，向来不乏“裸辞”族。相较于“骑驴找马”，“裸辞”带给人的身心压力自然要大出很多，特别是从经济的角度和职业空白期的角度。最近在 BBS上一项题为“‘裸辞’后多久找不到工作，你会抓狂”的小调查中，有4成以上的网友在“裸辞”4周以后开始很不“淡定”了！而更有不少网友表示当“裸辞”了3、4个月乃至更久后，自己已感到麻木了……
表：“裸辞”后多久，你会抓狂？
数据来源：
“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都逃不开以下三个时期：（1）“裸辞”最初的愤恨期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在这三个时期，“裸辞”族应该做些什么呢？
（1）“裸辞”最初的愤恨期。在这个时期，最应该做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，你的情绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开始一些业余爱好都是不错的选择。
（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期。如果不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个比较好的状态去应对随时降临的面试机会。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者非常颓废的状态下是很难在面试中展示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和参加面试的经验。坦白说，其实面试也是个熟练活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中展现好工作经验？如果每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。
（3）再往后的迷茫期。如果你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫……如果已经处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。很多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你厘清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并迅速行动。
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“裸辞族”必看——度过三个重要时期！
“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都逃不开以下三个时期：（1）“裸辞”最初的愤恨期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在这三个时期，“裸辞”族应该做些什么呢？
（1）“裸辞”最初的愤恨期。在这个时期，最应该做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，你的情绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开始一些业余爱好都是不错的选择。
（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期。如果不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个比较好的状态去应对随时降临的面试机会。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者非常颓废的状态下是很难在面试中展示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和参加面试的经验。坦白说，其实面试也是个熟练活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中展现好工作经验？如果每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。
（3）再往后的迷茫期。如果你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫……如果已经处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。很多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你理清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并迅速行动。（完）
看完这些裸辞的后果，你还敢辞吗？
“裸辞”还是“骑驴找马”，是职场人跳槽的一道艰难选择题。
但是有时候苦于形势所迫，求职者不得不“裸辞”找工作，但“裸辞”后接踵而来的麻烦事儿也是一堆。
裸辞后职场空白期怎么办？
少交的社保怎么补？
被面试官问起来该怎么说？
家里蹲久了，谈薪还被压价怎么救？
总之，裸辞那时的爽快劲儿，会一点点被消磨掉，最后剩下的就是沮丧和无望。
选择“祼辞”的职场人需注意以下几点：
1．确定自己选择“裸辞”不是一时冲动、头脑发热。若是因受不了团队的工作氛围就毅然选择“祼辞”，呈一时之快，那就是最要不得的辞职理由。因为你不管走到哪里都要学会与同事、老板相处，要学会适应团队。
2．“裸辞”前，要与家人充分沟通，取得家人的信任与理解，不要让你的“裸辞”成为整个家庭的重担。请在“裸辞”前预留一定的准备金，避免在失去工作后的一段时间里或是更长的时间里无以为继。
3．“裸辞”将会给职业生涯造成一定时间的空白期，为了减少企业在招聘时的顾虑，请充分利用好这段空白期。比如提高职业技能水准，调整个人的身心状态以便随时都能够马上投入到新的工作中等。
4．所有“裸辞”的人都要有一个心理准备：工作也许并不像事先想象中的那么好找。
裸辞后不做这些准备，注定要失业！
论坛网友“为命不博”提问：
广东化工厂遍地开花，我本科化工专业毕业的，一年的工作经验，已经裸职一个月了。临近年关有点捉急了，投了很多份简历均不见回复，我怀疑有两原因:其一，企业不招人，职位放置当做广告，为以后人员空缺储备：其二，企业招聘比网上的要求高，一般合适的反复看，期待更好的加入。
专家回复：
有没有评估过你的简历上的背景和工作经历是否都符合公司的要求?除了未达标，也有情况是，可能你的经历或期望薪资高出对方的要求。裸辞带来的另一个问题要想好怎么回答你的裸辞原因，在裸辞的这段时间里你做了什么，对自己有了哪些规划。
裸辞后必做的准备：
1、分析自我，充电学习，让自己更自信
为什么要裸辞，裸辞的根本原因是什么?你期待找一份什么样的工作?对于自己期待的工作，你有哪些优势，又有哪些不足?对于以往的工作，你有哪些收获?不要把目标和期待停留在薪水上，要把重心放在你对未来发展的规划上。问清自己这些问题，可以让你在求职的时候不会显得迷茫，且当你发现自己的不足之后，也可以利用这段时间进行充电学习，比如参加一些短期培训。
2、为自己合理估价
如果你迟迟找不到工作，且多因为薪水不满意而拒绝到手的offer，那么你就需要想想自己的要价是否合理。你可以安装手机客户端，利用上面的薪酬查询功能了解你的目标行业、目标职位在市场上的薪资水平，然后再为自己做一个合理的估计。(完)
必看！这才是“裸辞”之后该做的事！
相比更多人喜欢的“骑驴找马”而言，“裸辞”更需要勇气。但确实有些原因的存在让职场人不得不选择“裸辞”。“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都离不开以下三个时期：
（1）“裸辞”最初的愤恨期；
（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期；
（3）再往后的迷茫期。
那么，在这三个时期，“裸辞”族应该做些什么呢？
“裸辞”初期——调整心态
在这个时期，最应该做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，你的情绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开始一些业余爱好都是不错的选择。
“裸辞”中期——找不到工作也不要自暴自弃
一段时间后找不到工作会让求职者心里抓狂。如果不幸遇到了这种情况，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个比较好的状态去应对随时降临的面试机会。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者非常颓废的状态下是很难在面试中展示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和参加面试的经验。坦白说，其实面试也是个熟练活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中展现好工作经验？如果每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。
“裸辞”后期——调整思路重新出发
如果你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入深深的迷茫期。如果你正处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。很多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你理清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并迅速行动。
职场人：辞职前，你应该做好这些准备！
职场人的职业生涯中大多都会经历辞职这件事，每个人关于辞职的原因也会各不相同，比如想获得更好的待遇，想寻找更好的公司和发展平台，不满意当前的上司或组织氛围，继续求学深造，更换城市生活，转行，自己创业等等。然而不论是什么原因，在没有任何规划和准备的情况下，递交申请离职，都是一种对自己不负责任的表现。
毫无准备的辞职对于所有的人来说都意味着在之后找工作的时候会迷茫一段时间，只有准备好了之后，再辞职，我们才能够做到心中有数，不会因为迷茫而导致自己失去方向。今天就来给大家说说辞职之前我们都需要做好哪些准备吧。
一、至少预留2个月的薪水
在你辞职之后，如果没有其他的收入来源，这意味着你将会有一段时间是没有收入的。一般来说，找到一份满意的工作需要1-2个月的时间，而新的工作也要一段时间之后才能发工资。所以，在1-2个月之内，你需要有一定的储蓄来维持生活，水电费、房租、生活费等等都需要花钱。如果没有一定的储蓄，找工作将会变得非常被动。
二、总结自己的核心竞争力
辞职前，把在职的工作进行认真的总结，看看自己哪些工作做得好，哪些工作没做好。对自己在职的工作进行复盘，从中提炼出工作方法和经验。在这总结的过程中，提炼出自己的核心竞争力，为找工作做前期的准备。在业余时间，认真地准备新的简历，尽可能清晰有逻辑地阐述自己的工作经历，这有利于引起HR的注意。因为在求职时，面试官最看重的就是你上一份工作经历。
三、不要裸辞，认真考虑辞职后的去向
你要想清楚辞职的真正原因是什么，以及辞职后去哪里。如果你只是不想做现在的工作，然后辞职，过后就会很被动。裸辞并不是一件潇洒的事情。不要想着自己辞职后，公司会有什么损失。对于公司来说，铁打的营盘，流水的兵，缺了谁都照样转。裸辞最亏的是自己，因为辞职后，你花的都是自己的钱。
认真调研行业的发展趋势，留心观察的职位动态，看一下岗位的薪资范围，观察有没有好的企业在招聘等等。这些都是不可马虎的工作，多一点认真和细心，就有可能抓住更好的机会。可以和朋友交流市场动态，利用朋友的资源，帮忙留意好的机会，这样也可以省下不少时间和精力。
每一次辞职，都应该是跳板，从上一次工作经历中借鉴好的经验去找到下一份更好的工作。所以在辞职前，要计划好自己的下一份工作，明确自己的目标，让自己的事业更上一层楼。
关于“裸辞”，这些事你必须知道！
有一种冷是外婆说你冷，有一种饿是妈妈说你饿，还有一种跳槽是被老板逼的裸辞！年关将近，常规的跳槽高峰期已过，但还是有一部分职场人忍无可忍要跳槽。近期，论坛调查显示，有近三成左右的人因上司或老板问题而愤然裸辞。印证了一句老话：求职看公司，离职看上司。
网友“小会k”发帖分享道：“我裸辞将近一个月了。老板总是高高在上，咄咄逼人的样子，整天对员工大声吆喝。在那样的环境下每天工作都像存了个定时炸弹，本打算年后再走人的，真是身不由己！但是现在每次去面试，离职原因总不知如何说比较得体！麻烦事。”
网友“美好的时光”这样表示：“看着公司从几十个人的队伍扩大到一百多人，看着老板的汽车从普桑换成了宝马。可是三年了，我的工资还是没涨。我加班的时候毫无怨言，可是老板你发钱的时候确实缩了再缩，所以，对不起，我不想拿我的青春下赌注，我只能跳槽，都是你逼我的。”
裸辞前要注意四点
一千个求职者有着一千个跳槽理由，专家提醒个人，裸辞有风险，特别是在年底招聘淡季之时，更应当谨慎。选择“祼辞”的职场人需注意以下几点：
1．确定自己选择“裸辞”不是一时冲动、头脑发热。若是因受不了团队的工作氛围就毅然选择“祼辞”，呈一时之快，那就是最要不得的辞职理由。因为你不管走到哪里都要学会与同事、老板相处，要学会适应团队。
2．“裸辞”前，要与家人充分沟通，取得家人的信任与理解，不要让你的“裸辞”成为整个家庭的重担。请在“裸辞”前预留一定的准备金，避免在失去工作后的一段时间里或是更长的时间里无以为继。
3．“裸辞”将会给职业生涯造成一定时间的空白期，为了减少企业在招聘时的顾虑，请充分利用好这段空白期。比如提高职业技能水准，调整个人的身心状态以便随时都能够马上投入到新的工作中等。
4．所有“裸辞”的人都要有一个心理准备：工作也许并不像事先想象中的那么好找。
面试中这样回答“裸辞”原因
网友“大兵锐克”建议在回答裸辞原因时可以从以下三方面入手：1、追求个人发展：目前的职位限制，寻求更高的发展空间；2、仰慕公司：贵公司是我仰慕已久；3、家庭原因：比如异地回乡等。
网友“落凡的一天”特别强调：不建议在面试时撒慌，也不能说上家的坏话，回答理由要有技巧。
真实原因:因为工资太少老板太抠门而离开。
参考答案：想住离市中心近些，上班地点也近些，可以让工作起来更有精力，更有效率。即使是要读书进修也方便。
画外音：面试官会有这样的思路，如果你是精英中的精英，怎么可能不给你加薪，怎么会不留你。面试官是第一见你，他和你不熟悉，他感受不到你受过的苦，受过的气。只会觉得你推卸责任，只说对方不好，自己没有一点责任。这样回答，既避免了说公司坏话，又让面试官感觉你是有一定上进心的。
裸辞有空白期可以这么破！
裸辞后不能及时找到合适且满意的工作，就会在个人职业生涯中出现空白期。通常面试官对于空白期会提出疑问。个人在回答时需要注意以下三方面：
1．诚实是最好的方法
说谎不可取。如果是客观原因造成的职场“空白“，那么你可以直接讲明，通常情况下，企业不会因此而拒录你。我们需要突显的是这一段时间的职业空白对于以后的职业规划的重要价值。
参考答案：“我发现上一份工作并不适合我，所以就辞职离开；在相当长的一段时间里，我都在思考自己的职场规划，直到想明白了什么才是真正适合我的，我才想投这个职位。”
2．不要让职业空白完全空白
网友“落凡的一天”认为：“空白不可怕，可怕的是真正‘空白’。蛹化蝶是需要时间的。请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。”
大家需要考虑三件事：(1)有没有在这段时间，看过什么专业书或钻研过哪些方面？(2)有没有在此期间考过什么证书？(3)如果(1)和(2)都没有，那么有没有认真考虑过自己的将来？有没有总结过之前公司的人际关系是否融洽？离开原来公司的真实原因是什么，如果不是那么让你开心的原因，有没有把握在以后的工作中，不要让重复的事情再次发生？把这些思考和行动填补在你的空白期中吧。
3．以优异的业绩转移HR的注意力
对于HR们来说，他们所关注的不是职场“空白”本身，而是职场空白对于应聘者的影响：长时间的“空白”往往会造成很多应聘者在短时间内无法完全适应职场生活，或者是造成应聘者职业技能降低。所以，在求职简历中，我们应当重点突出自己的技能，以优异的业绩来证明自己的工作能力；如果HR们被你的职业能力所吸引的话，他们对于你的职业“空白”就会看得很淡了。（完）
这些情况值得你义无反顾地“裸辞”！
如今，浏览论坛、微博我们就能发现，不少人的内心都有过“裸辞”的冲动。但潇洒地“裸辞”后，是会给自己的职业生涯开启一片新天地，还是会让自己陷入瓶颈、失去归属呢？面对未来的不确定，到底是应该“卧薪尝胆”还是应该“快意恩仇”？遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？
就这个问题，我权且作一个对比，其实，“裸辞”跟离婚很像，都是在没下家接手的。当然也排除有未雨绸缪的“情场高手”是找好了下家才离婚的。但是，大多数人在离婚后恐怕都是痛定思痛才想起来“二次就业”的。那我们试想一下：一个人在什么情况下，才会义无反顾地选择离婚呢？我想，每个人的答案都会不同，但是总结一下其实核心都是一个：再待下去自己的能量不断流失，自我价值感也越来越低，甚至觉得自己没有自信去面对未来。
这是不是跟职场上“裸辞”族的心态有类似呢？我们坚持做一份工作，时间的延续只是外在的表象，但一旦当你的内在价值感和自信心在职业中不断受到损害时，职业的坚持就变成了一种迫害，且延续得越久，给你的损害就越大，最终你内在的能量就一定会枯竭。而能给你带来损害的，或者是压力巨大的耗竭型工作，或者是空熬时间的“混吃等死”型工作。
所以，回到问题本身，什么时候我们应该义无反顾的“裸辞”呢？我的答案是：当你觉得自己再干下去，也没有能力，更没有可能去改变现状的时候，就是你该下定决心跳出牢笼的时候了！最后，我想澄清一点的是：其实“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上它并不和“失败”等等负面的词划等号，大部分企业并不会特别纠结于一个应聘者之前是否“裸辞”过。作为个人，最重要的是要做好自己的职业规划，有清晰的发展方案，而不是人云亦云、患得患失，最终失去掌握职业发展的主动权。
解决4个问题，让你安心“裸辞”！
在找工作的人群中，向来不乏“裸辞”族。相较于“骑驴找马”，“裸辞”带给人的身心压力自然要大出很多，特别是从经济的角度和职业空白期的角度。最近在 BBS上一项题为“‘裸辞’后多久找不到工作，你会抓狂”的小调查中，有4成以上的网友在“裸辞”4周以后开始很不“淡定”了！而更有不少网友表示当“裸辞”了3、4个月乃至更久后，自己已感到麻木了……
表：裸辞多久，你会抓狂？
数据来源：
那么，作为“裸辞”族，该如何应对由之产生的各种压力呢？以下，我结合“裸辞”族普遍反映的4个问题做一些分析。
问题1：遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？
如今，浏览论坛、微博我们就能发现，不少人的内心都有过“裸辞”的冲动。但潇洒地“裸辞”后，是会给自己的职业生涯开启一片新天地，还是会让自己陷入瓶颈、失去归属呢？面对未来的不确定，到底是应该“卧薪尝胆”还是应该“快意恩仇”？遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？
就这个问题，我权且作一个对比，其实，“裸辞”跟离婚很像，都是在没下家接手的。当然也排除有未雨绸缪的“情场高手”是找好了下家才离婚的。但是，大多数人在离婚后恐怕都是痛定思痛才想起来“二次就业”的。那我们试想一下：一个人在什么情况下，才会义无反顾地选择离婚呢？我想，每个人的答案都会不同，但是总结一下其实核心都是一个：再待下去自己的能量不断流失，自我价值感也越来越低，甚至觉得自己没有自信去面对未来。
这是不是跟职场上“裸辞”族的心态有类似呢？我们坚持做一份工作，时间的延续只是外在的表象，但一旦当你的内在价值感和自信心在职业中不断受到损害时，职业的坚持就变成了一种迫害，且延续得越久，给你的损害就越大，最终你内在的能量就一定会枯竭。而能给你带来损害的，或者是压力巨大的耗竭型工作，或者是空熬时间的“混吃等死”型工作。所以，回到问题本身，什么时候我们应该义无反顾的“裸辞”呢？我的答案是：当你觉得自己再干下去，也没有能力，更没有可能去改变现状的时候，就是你该下定决心跳出牢笼的时候了！。最后，我想澄清一点的是：其实“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上它并不和“失败”等等负面的词划等号，大部分企业并不会特别纠结于一个应聘者之前是否“裸辞”过。作为个人，最重要的是要做好自己的职业规划，有清晰的发展方案，而不是人云亦云、患得患失，最终失去掌握职业发展的主动权。
问题2.“裸辞”前，我们应该从精神上和物质上做哪些准备？
最近网上流行着这样的一个公式：“魄力+财力+才力=快乐“裸辞”。其实，这个公式本身就告诉我们，“裸辞”前要有所储备！我们结合这个公式，一个一个来看看吧：
首先是魄力，通俗地说，就是要事先想清楚。做任何决策，最大的障碍就是自己内心的纠结。如果对于一个问题，你都没有想清楚，导致自己反复纠结，是会非常损耗内心能量的。一个最简单的例子，就是“想吃又怕胖”，可能女性对这个体会得更深刻：吃的时候一直想着自己会胖，所以吃本身就从一种享受变成了一种折磨，吃完之后人又会陷入后悔或自责中，直接的结果就是要么大肆贬低自己的自控力，要么干脆放弃减肥计划。总结起来，就是既没感受到吃的享受，还让自己承受了糟糕的结果。所以，“裸辞”也是一样，带着纠结“裸辞”，结果也必定是在纠结中后悔。
其次是财力，就是最基本的物质基础。你可以从公司潇洒地离开，但回到家却不得不面对入不敷出的情况：吃喝拉撒睡，每一样的花销都不会少，甚至还有可能增加。所以，“裸辞”之前，你至少应该有基本的财力保障。我个人的意见是，你的预期花销和实际的财力储备至少应该达到1:2的比例，也就是说，如果你预计自己“裸辞”之后会有1个月的空白期，那么至少应该给自己储备两个月的花销。这样在面对突发事件时，比如找工作不顺利或突然生病时才能自如应对。这一点在社会保障相对不健全的中国尤其重要。
最后一点就是才力。这一点其实是“裸辞”的核心，毕竟，你这一刻再潇洒，下一刻还是要面对找工作的压力。在“裸辞”之前，应该清楚自己有什么能力才干，以及这些能力才干在市场中的价值。知己知彼才能百战不殆，清楚了解地自己才会在找工作时不会因为一时的挫折或失利打乱自己的阵脚和节奏。
另外，要补充一点，是家人的支持。毕竟“裸辞”可能是你自己的选择，但背后可能需要整个家庭一起承担。所以，取得家人的支持是非常重要的。最好能和家人达成一个共识：你计划给自己的空白期或调整期有多久？如果找工作不顺利，家人最长的忍耐时间是多久？提前和家人有充分的沟通，就可以避免“后院起火”的情况发生。
问题3.在“裸辞”后不同时期，我们应该做哪些？
“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都逃不开以下三个时期：（1）“裸辞”最初的愤恨期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在这三个时期，“裸辞”族应该做些什么呢？
（1）“裸辞”最初的愤恨期。在这个时期，最应该做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，你的情绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开始一些业余爱好都是不错的选择。
（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期。如果不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个比较好的状态去应对随时降临的面试机会。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者非常颓废的状态下是很难在面试中展示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和参加面试的经验。坦白说，其实面试也是个熟练活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中展现好工作经验？如果每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。
（3）再往后的迷茫期。如果你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫……如果已经处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。很多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你厘清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并迅速行动。
问题4.找工作面试时，如何向HR解释这或长或短的“空白期”？
我在前文中提过，“裸辞”这个词本身是个中性词，何况，如今“裸辞”早就不是什么新玩意了。但是，当出现“空白期”时，面对HR的询问，还是需要一定的技巧的。第一、诚实永远是最基本的原则，千万不要找各种根本就不存在的理由欺骗HR。你要明白的一点的是，负责招聘的HR是天天面试、阅人无数的，所以一旦你说出某些很常见的借口，比如：照顾家人、给朋友的公司帮忙之类的，HR在接下来的面试中肯定会反复验证你的说法，一旦被识破，基本上面试就结束了。所以，与其遮遮掩掩，不如坦诚地说出你“裸辞”的原因以及在这个空白期你做了哪些调整。第二、虽然面试的时候要诚实，但是千万不要太实诚了。诚实和实诚是有区别的。我在做HR的时候，也面试过很多“裸辞”后来应聘的人。其实，HR最关心的还是“裸辞”的原因，毕竟一旦“裸辞”，你就算是有“前科”的人了，HR也怕你再来一次“Yesterday Once More”。所以，在面对HR对“裸辞”的询问，切忌把自己的责任推得一干二净，满口都是对上家公司或前上司的“讨伐”是最糟糕的。合理的应对是，客观地说明当时的情况，“裸辞”可能有公司的问题也可能有自己的问题，但最重要的是你是否意识到了自己的问题，以及为此做了哪些反思或行动。诚实地展示，但是别实诚地抱怨，这是基本的原则。
裸辞后，这样做才能不“掉价”
裸辞4个月，新offer的工资比原来低了30%，你会去吗？裸辞太久找不到工作，你会委曲求全接受一个自己不喜欢的工作吗？近期，在论坛上有很多裸辞的网友正面对这样的选择难题。
既然工作不好找，且沦落到降调身价的地步，为何当初非要选择裸辞？根据论坛的调查数据显示，约有29%的受访者表示已经开始后悔当初冲动裸辞了，这其中最主要的原因就是找工作要比预想中困难很多。
裸辞后的求职之路困难重重，那些经历数月努力仍旧没有机会的求职者便无法像当初表现得那么淡定了。如果此时收到一个薪水低于预期的offer，你是否会考虑呢？根据论坛的调查数据显示，仅有28%的受访者不会委曲求全接受薪水低于预期的工作，而72%的受访者会在一段时间内屈于现实的考虑而接受低于预期的工作。
建议：
1、分析自我，充电学习，让自己更自信
为什么要裸辞，裸辞的根本原因是什么？你期待找一份什么样的工作？对于自己期待的工作，你有哪些优势，又有哪些不足？对于以往的工作，你有哪些收获？不要把目标和期待停留在薪水上，要把重心放在你对未来发展的规划上。问清自己这些问题，可以让你在求职的时候不会显得迷茫，且当你发现自己的不足之后，也可以利用这段时间进行充电学习，比如参加一些短期培训。
求职时的自信会随着时间的流逝而消耗，如果你找了6个月的工作依然未果，而在过去的6个月中你也没有任何学习充电的经历，那么到最后你很可能会变得越来越消沉。只有让裸辞后的空白期充实起来，在面对HR质疑的时候，你才能信心满满，让自己不会掉价。
2、为自己合理估价
如果你迟迟找不到工作，且多因为薪水不满意而拒绝到手的offer，那么你就需要想想自己的要价是否合理。你可以安装手机客户端，利用上面的薪酬查询功能了解你的目标行业、目标职位在市场上的薪资水平，然后再为自己做一个合理的估计。
3、面试时向HR证明自己的价值
你的期望薪资是你自己评估的个人价值，但HR也许并不这样认为。如果你在了解市场行情后坚信自己的个人评估没有问题，那么面试的时候你就需要向HR证明你确实值这个价。告诉HR你曾经成功地做了什么，在裸辞后的空白期你学到了什么，将这些有利的个人经历与应聘岗位的要求紧密地结合起来。
4、薪水可以降，职业生涯不可乱
经过上面几个步骤的努力，如果你仍然没能找到一份薪资满意的工作，那么也不要太过执著于薪水的问题，毕竟裸辞时间太久会给个人造成巨大的生活压力，即使裸辞准备金充足，也可能会产生一定的心理压力。但有一点求职者必须注意：薪水可以降，职业生涯不能乱，要确定你所接受的offer必须在你的职业发现路线上。（完）
跳槽后三个月你该做的事儿
岁末年初，据说最成功的跳槽就是拿了旧公司的年底红包，再跳到一家自己更满意、薪水更丰厚的新公司。这样数算下来，你还需要压制住自己的一颗想“跳”的心，静心卧槽几个月。
当然，跳槽不是灵丹妙药，有规划、有理性的跳槽才是一个上升性的职业发展行为。所以，如果近期的你有志于此，那一定要在这3个月中好好把握自己，做好当做的准备，争取一鼓作气跳上一个大台阶，获得完美的结局。
第三个月倒计时
在你刚刚进入跳槽进程时，记住，这个阶段理顺心态最关键。当然，第二步就是向那些可以给你带来好消息的人们发出信息，做出跳槽的姿态。
真的要“跳”吗？
不同的人有各自的“跳槽经”。有的人是因为一干几年从来没挪过窝，有的人因为整天在一大堆杂事中迷失了方向，还有的是在升职的“天花板”下望顶兴叹。各有各的理由。可跳槽并不“包治百病”，越跳越糟的人也为数不少。所以，当你有了“跳”心后，就更需要静下心分析自己的情况和当前的形势。
你为什么想要离开？是主管没能给你支持或身处的团队不能发挥所长，还是因为缺乏工作的满足感或无法忍受令人窒息的工作表，或者希望在事业上更进一步或者有更高的收入？想跳槽一定是因为旧公司有让你不开心的地方，但我们不能停留在情绪的表面，知道自己到底为什么不高兴更重要。
如果除了跳槽外，没有其他方法可以改变这种情况，那么你就大胆地去跳吧！但谨记，盲目更换工作并不会给你的事业带来多大帮助。
做足姿态，开始撒网
把好久没有修改的简历重新整理一番，遇到合适的时机别忘了发一份。遇见那些同行业的朋友，不妨在聊天时谈到这个话题。对了，猎头是个重要的资源，找出那些蒙尘的猎头名片，寒暄之余透露给对方这个重要信息吧！
第二个月倒计时
是的，你已经进入一个重要的阶段。在撒网过后，各方面的招聘信息逐步反馈给你。目标公司开始显露，欢迎你进入接洽阶段。以下几个行事要点，是你应该慎重考虑的。
POINT1 聚焦“关键公司”
既然已经认定了自己要跳槽，也知道自己需要什么，接下来就是分析哪些公司能够满足你的职业需要。当不止一个公司的应聘机会摆在了你的面前，记住你要锁定自己最期望进入的公司，并且对这家公司是否有你需要的机会做出最基本的判断。
POINT2 不打无准备之仗
接下来要打一场攻坚战，而这家公司就是你的目标。仔细了解这家公司的情况，包括公司战略、产品、竞争对手和组织结构。另外你还要认真分析一下自己的能力在这家公司里将如何发挥，其中也包括如何让对方接受你。
POINT3 计算跳槽成本
仔细计算一下跳槽成本也是当务之急。比如辞职将使你损失多少福利？在上海这座大城市，新的工作可能意味着住房和交通方面有新支出噢！如果你有孩子，还要考虑对孩子的上学是否造成影响。
POINT4 面试那些事儿
面试的技巧本文就不赘述了。重点是，谈出你将为新雇主创造出巨大价值，并且在私底下获得这个职位的薪资行情。谁都希望自己能“卖”出一个好价钱嘛！要不干吗跳槽呢？
POINT5 拿到正式的Offer
当“好事”基本确定后，你还需要确认两件事：一是对方给你的书面OFFER。如果觉得书面邀请和你所理解的有出入，这时你可以和对方澄清，如果没有问题那就签字确认吧。二是准备要和老公司说ByeBye，递上辞职报告。
第一个月倒计时
和旧公司友好分手，是这个月你需要做的功课。跳槽也讲究好聚好散，因为山水总有相逢时。你要抓住这个表现自己职业水准的机会。就算是离职前的最后一天，也要好好完成分内的每一件事情。交接工作时要认真负责，留档备案，让旧公司的人们认可你的职业修养。
趁着最后的时间，多打几圈公关牌。比如与老板和同事吃上一顿轻松的晚餐，和大家道个别，表达一下对大家的眷恋之情。
这些情况别犹豫，赶快裸辞！
选择裸辞还是骑驴找马，这似乎已成为求职者跳槽时亘古不变的难题。骑驴找马，虽然保险，但是如何请假?如何避免被领导发现?却也都是困扰。裸辞，在众人眼中看来，裸辞应该算是一种“壮举”。但裸辞后，眼看着闲在家中无所事事，求职道路又不见光明，却又万般后悔!两者孰优孰劣，实在难分。
当然，在一些情况下，工作者是与其“骑驴找马”不如可以考虑“裸辞”：
一、公司效益不好，拖欠工资
“骑驴找马”本就是为了自己在跳槽时有一条“跳槽不成”的底线，但既然公司已经不能给你提供这条底线了，那么又何必让原公司成为你求职的阻碍呢?
二、对原工作极度讨厌
三、本来“骑驴找马”也是为本职工作负责，但倘若你讨厌现在的工作，怀揣着恶劣的心情工作，那么你势必难以尽全力完成自己的工作，倒不如“裸辞”以求心灵平静，这也是给自己稍稍放一个假。
四、经济负担小
根据此前论坛讨论，近5成网友表示，“就算裸辞的话也要准备1—3个月工资作为‘裸辞准备金’。”而更有生活在一些城市的网友表示，“没有一万，休想裸辞”。所以没有钱，裸辞的风险还是很高的。但如果你与父母生活在一起，生活压力不那么大的话，面对急切摆脱原工作，寻找新工作的求职者来说，“裸辞”也是可取的。(完)
这些情况裸辞，不是找虐！
众所周知，“裸辞”和“骑驴找马”是职场人在跳槽时最常用的两种方式。大家是否想过，当你自己想要跳槽时，究竟会选用这两种方式中的哪一种呢？根据“2017年第二季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，有57%的网友上一次跳槽选择了裸辞，选择骑驴找马的比例为43%。
为什么还有超半数的人选择了裸辞？到底“裸辞”是场自我救赎还是自己找虐？
在讨论这个问题前，我们先来分析一下裸辞你需要承担的风险。
1、空白期
裸辞，你一定要有这个心理准备，你可能一时半会不会立即找到合适的工作。并且要对自己在这个空档期该做些什么有个大致的规划。
2、经济负担小
在二三线城市里，要为没找好下家的“裸辞”准备至少3—6个月的工资，而在一线城市更要为“裸辞”准备1年的工资！所以，在打算裸辞前先翻翻自己的余额宝啊、存折啊、银行卡，看看在金钱上自己是否已经准备好了。
3、精神压力
如果3个月找不到工作，你会不会焦虑？如果一年找不到工作，你会不会崩溃？所有“裸辞”的人都要有心理准备：1.工作也许并不像事先想象中的那么好找。2. 即使裸辞准备金充足，也可能会产生一定的心理压力。
4、无底线的妥协，偏离“职业规划路线”
论坛曾就“找不到工作，你会妥协吗？”这一话题展开过调查讨论，有近70%的网友选择“会”！但这里想要提醒大家，不能毫无底线地妥协，薪水可以降，职业生涯不能乱，要确定你所接受的offer必须在你的职业发现路线上。
既然裸辞的风险这么多，谁还敢裸辞？不能裸辞啊！是不是都要这么劝大家呢？不是这样的，有些情况，我们可以选择更好的解决途径，那还有些情况，裸辞就是最好的解决方法。比如：
一、公司效益不好，拖欠工资
“骑驴找马”本就是为了自己在跳槽时有一条“跳槽不成”的底线，但既然公司已经不能给你提供这条底线了，那么又何必让原公司成为你求职的阻碍呢？
二、对原工作极度讨厌
本来“骑驴找马”也是为本职工作负责，但倘若你讨厌现在的工作，怀揣着恶劣的心情工作，那么你势必难以尽全力完成自己的工作，倒不如“裸辞”以求心灵平静，这也是给自己稍稍放一个假。
三、经济负担小
根据此前论坛讨论，近5成网友表示，“就算裸辞的话也要准备1—3个月工资作为‘裸辞准备金’。”而更有生活在一些城市的网友表示，“没有一万，休想裸辞”。所以没有钱，裸辞的风险还是很高的。但如果你与父母生活在一起，生活压力不那么大的话，面对急切摆脱原工作，寻找新工作的求职者来说，“裸辞”也是可取的。
Tips：关于裸辞，君有几个不成熟的小建议：
1．确定自己选择“裸辞”不是一时冲动、头脑发热。若是因受不了团队的工作氛围就毅然选择“祼辞”，呈一时之快，那就是最要不得的辞职理由。因为你不管走到哪里都要学会与同事、老板相处，要学会适应团队。
2．“裸辞”前，要与家人充分沟通，取得家人的信任与理解，不要让你的“裸辞”成为整个家庭的重担。请在“裸辞”前预留一定的准备金，避免在失去工作后的一段时间里或是更长的时间里无以为继。
3．“裸辞”将会给职业生涯造成一定时间的空白期，为了减少企业在招聘时的顾虑，请充分利用好这段空白期。比如提高职业技能水准，调整个人的身心状态以便随时都能够马上投入到新的工作中等。
4．所有“裸辞”的人都要有一个心理准备：工作也许并不像事先想象中的那么好找。 （完）
如果符合这些条件，你就可以裸辞了！
众所周知，“裸辞”和“骑驴找马”是职场人在跳槽时最常用的两种方式。大家是否想过，当你自己想要跳槽时，究竟会选用这两种方式中的哪一种呢？根据“2017年第二季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，有57%的网友上一次跳槽选择了裸辞，选择骑驴找马的比例为43%。
为什么还有超半数的人选择了裸辞？到底“裸辞”是场自我救赎还是自己找虐？
在讨论这个问题前，我们先来分析一下裸辞你需要承担的风险。
1、空白期
裸辞，你一定要有这个心理准备，你可能一时半会不会立即找到合适的工作。并且要对自己在这个空档期该做些什么有个大致的规划。
2、经济负担小
在二三线城市里，要为没找好下家的“裸辞”准备至少3—6个月的工资，而在一线城市更要为“裸辞”准备1年的工资！所以，在打算裸辞前先翻翻自己的余额宝啊、存折啊、银行卡，看看在金钱上自己是否已经准备好了。
3、精神压力
如果3个月找不到工作，你会不会焦虑？如果一年找不到工作，你会不会崩溃？所有“裸辞”的人都要有心理准备：1.工作也许并不像事先想象中的那么好找。2. 即使裸辞准备金充足，也可能会产生一定的心理压力。
4、无底线的妥协，偏离“职业规划路线”
论坛曾就“找不到工作，你会妥协吗？”这一话题展开过调查讨论，有近70%的网友选择“会”！但这里想要提醒大家，不能毫无底线地妥协，薪水可以降，职业生涯不能乱，要确定你所接受的offer必须在你的职业发现路线上。
既然裸辞的风险这么多，谁还敢裸辞？不能裸辞啊！是不是都要这么劝大家呢？不是这样的，有些情况，我们可以选择更好的解决途径，那还有些情况，裸辞就是最好的解决方法。比如：
一、公司效益不好，拖欠工资
“骑驴找马”本就是为了自己在跳槽时有一条“跳槽不成”的底线，但既然公司已经不能给你提供这条底线了，那么又何必让原公司成为你求职的阻碍呢？
二、对原工作极度讨厌
本来“骑驴找马”也是为本职工作负责，但倘若你讨厌现在的工作，怀揣着恶劣的心情工作，那么你势必难以尽全力完成自己的工作，倒不如“裸辞”以求心灵平静，这也是给自己稍稍放一个假。
三、经济负担小
根据此前论坛讨论，近5成网友表示，“就算裸辞的话也要准备1—3个月工资作为‘裸辞准备金’。”而更有生活在一些城市的网友表示，“没有一万，休想裸辞”。所以没有钱，裸辞的风险还是很高的。但如果你与父母生活在一起，生活压力不那么大的话，面对急切摆脱原工作，寻找新工作的求职者来说，“裸辞”也是可取的。
《“裸辞”后的3个时期你应该做这些！》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“你应该懂得职场礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
