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我的朋友lily最近遇到一个麻烦:

她已经从前公司离职1个多月,但依然被原岗位的接手人员频繁“骚扰”工作相关的问题。对方通过微信和电话等询问她某某事情怎么做,某某问题要找谁,完全把lily当现成的职场小百科。

Lily觉得自己进退两难,撕破脸吧,对方在原公司抹黑自己就尴尬了;继续做老好人,自己的工作和生活都很受影响,怎么办呢?

离职后遇到lily这种情况的,想必不在少数。我们常说和老东家好聚好散是一种理想境界,但偏偏现实的故事复杂得多,今天我们就来聊聊这个话题。

1离职交接一定要做好

部分人会遇到这种问题,确实是因为离职交接没做好,如果是这种自己造成的问题,要耐心善后。

离职时的交接工作一定要做好,这既是基本的职业道德,也是为了自己的利益。

靠谱的离职交接如下:

①盘点个人工作,划分工作内容,请示你的领导这些工作应该分别交接给谁。

②移交所有相关资料,耐心回答接手人员的问题。

③离职前将工作交接情况写一份尽量详细的报告,发给领导和你交接工作的同事,越详细越好,这样可以减少离职后你被打扰的情况。

④清空电脑硬盘、移动硬盘、工作u盘中所有个人资料。

⑤向合作公司的对接同事告知你离职的消息,表示你与老东家好聚好散,日后有机会继续合作。

敲黑板讲重点:交接工作中所有界限不够明确的工作,包括还没解决的问题等,都要有书面的,详细的标记,并在交接时双方签字确认,保证遗留问题不归属于你。

朋友大王有过一个惨痛的经历,就是离职前他明明交代过某某问题发生了变更,离职后接手的同事搞砸了某个任务,直接甩锅给大王,说他没有在离职前交代问题,把问题解决掉。因为没有留下书面证据,大王背了黑锅,更过分的是前东家要求大王把该问题的遗留工作处理完毕。

交接时多打几行字,比口头说重要得多,能发邮件发邮件,能留聊天记录就一定要留聊天记录。

等到正式离职交接,双方签下离职协议,你的离职工作就算正式完成了。注意,从此刻开始,你和前东家就没有任何关系了,对方也等于认可了你的交接工作完成。

2帮忙是情分,不帮是本分

正式离职后,此后相关的工作问题,你帮忙是情分,不帮是本分。

一个发展成熟的公司,能不打扰前员工,肯定是尽量不去打扰的,毕竟向非本司员工透露公司工作情况,本身就有商业风险。如果出现一个问题必须找前员工,往往是实在不能解决之后的下策。

所以如果遇到这些情况,还是可以选择帮忙:

基础性细节问题,且你没有在交接文档中提及,对方只能通过你了解;

紧急的重要的实在难以解决的问题,且曾经由你主导;

你三言两语可以说明白或者帮个忙的顺手之举;

这些忙可以帮,但要记住不能多帮,帮忙后表示:

其余事务皆在交接文档中,可以自行查看,自己也不太清楚新的变化,目前也有很多工作要忙,就不多说了。

相信有职场专业性的人,此后也不会再过多打扰。

大家一定要在心中铭记“急事缓办,大事小办,没必要找你的事不办”,尽好你最后的情分足够,不要给自己揽下新的问题。同时如果你处理得当,对方对你心怀感激,也许能交个朋友或者在日后也帮助你解决一些问题。

3巧妙拒绝,别用不体面的方式

除了前面可以理解的情况,还有一种可能,就是和lily一样,摊上了不靠谱没能力的交接人员。

有的人会说,拉黑呗,不要理ta。千万别干这种事,拉黑/删除好友在职场过于不体面了。虽然这么做很爽,但可能会对你的职业发展造成潜在的伤害。

我们常说职场是个圈,三十年河东三十年河西,只要你还在这个行业这个领域,难保你和老东家不会有其他交集,甚至跳槽返聘,所以没必要做出这种损害你个人形象的事。如果你选择拉黑,本来是对方处理不专业的问题,会直接转嫁成你交接态度有问题。

这个时候,大家可以试试延迟回应,不要秒回,等过了好几个小时后再回复:

不好意思,之前在忙工作。

这个问题交接文档中有,我也记不清了,我还有事要忙。

这个事情小刘知道,你问他吧。

如果真是急事,对方等不及肯定早就想办法自己去解决了。当对方经历过几次这种延迟回应,明白从你这一点方便都捞不着,并不能尽快解决那些小事的时候,就不会再打扰你了。

离职后被迫“藕断丝连”确实尴尬,还很影响新的工作和生活。希望大家在该拒绝的时候,合理拒绝,不再遇上这类麻烦。愿大家职场!

精选阅读

离职后被前同事问工作的事,要回吗?


锦囊君经常看到这样的问题:“离职很久了,前同事还要问我工作的事,要回复吗?”

锦囊君认为,对于这种同事,不该回复。 当然,不回复也是有前提的,那就是你确实已经做好了交接工作。通常而言,离职前会有一段时间用来交接,这段时间内,接替你工作的人但凡有疑问,你就有责任去帮忙解答。

交接工作做到位了吗?

自己做完交接工作还不够,还要让领导及同事知道。比较稳妥的方式就是离职前一天,给领导和相关同事发送一封交接邮件,把已经交接的工作、交接进度、注意事项、经常联系的业务单位和业务人员等等一并附上,这样一来你既不容易遗漏工作,一旦后续出问题也有据可依。

保险起见,你也可以打印一份交接清单,列出自己需要交接的工作,打印成表,依次交待相关责任人,各自签名,最后交给领导签名。

已经做好交接工作并离职,前同事三番两次咨询你,你其实已经没有义务解答。但在职场中做事,不能太绝对。如果接替者对工作还有些小问题,你和前领导及同事的关系还不错,能帮则帮。不仅是遵循职业道德,也能给前领导/同事留下好印象,说不定以后还能共事呢?职场中,多点人脉总归是好事。

最佳的解决方式是怎样的?

但是如题主这般,不管大事小事都要来咨询,微信、电话轮番轰炸的,怎么解决比较稳妥?虽然拉黑是简单便捷的方式,还是不建议你这么做。毕竟前领导/同事不知道发生了什么,万一出现什么紧要的事,或者接替者甩锅给你,岂不是得不偿失?

你可以这样做:首先,每当接替者有问题咨询你,你都等上一段时间再回复,然后说一句“不好意思,刚刚在忙工作的事。”如果她继续问你,千万不要秒回,久而久之,她就不会经常问你了。

其次,找关系较好的前同事/领导吐槽两句,反正该交接的你已经交接完了,也不担心什么。这样做是避免接替者在前同事面前让你当“背锅侠”。

最后,可以发一下朋友圈,语气和善点,大意就是“自己现在的工作真的很忙,但是顾及与前同事并肩奋战的情谊,仍要隔三差五处理交接琐事,可远水解不了近渴,你也是有心无力”之类的。

已经离职,前同事有事问你,还回吗?


有不少职场人吐槽过:“工作中的烦恼,20%来自工作内容,还有80%是因为人际关系太复杂。”不管去哪工作,维系人际关系都是少不了的。如果离职,你还会和前同事联络吗?

近期,就“已经离职,前同事问你工作的事,你会回复吗?”发起了投票调查。结果显示,42%的受访者表示会回复,35%的受访者认为具体要看什么事情,14%的受访者表明具体要看是哪个同事。

毕竟是同事,人走情谊在

选择“会回复”的网友们这样说:“离职只是换个工作,前同事毕竟是一起共过事、并过肩,承蒙前公司给过我工作机会,所以前同事有问题能帮就帮。”

“会回复!第一是出于礼貌,看到信息都会回复一下。第二,本来就是同事关系,虽然辞职,但是也不至于老死不相往来。第三,圈子互通,说明定下次会有见面的时候,口碑既是人品。”

具体事情具体分析,有些事可以回,有些不能

选择视事情而定的人这样说:“分事情吧,如果是那种自己一查就能解决的事情,却还要一而再再而三地问你,那我就不太愿意回复了!”

“具体看情况来回复,如果涉及到公司机密的肯定不回。或者和我不对付的同事想了解我所在公司的现况,等着看笑话的,我也不会回。”

“如果是交接工作还有不明白的地方会回复,如果是因为其他的事情,往我头上推卸责任,那就不回复了。”

不回复也是有理由的!

“有两种情况,我会拒绝回复。第一种,离职单位因为我离职恶意克扣工资并拒绝与我沟通后,有一天因为工作相关的事情咨询我。第二种,问我事情的同事毫无礼貌且态度恶劣。”

关系好的前同事当然会回复

“在职的时候关系一般的就客套两句或者不回复,如果关系还不错的,离职后也会继续保持联络的。”

“离职后,还有联系方式的都是关系还不错的前同事,既然有彼此的联系方式,当然会回复。”

关于这个话题,每个人都有自己的选择。在此,锦囊君还是建议三点:1.离职前要确认各项交接事宜,以免后续发生不必要的矛盾。2.如果不是撕破脸,离职后没必要删除同事/领导,职场上多个人脉总是好事。3.如果前同事有问题,在不耽误自己现在工作的情况下尽量回复,与人方便就是与己方便。当然,如果态度恶劣的话那就算了。

遇到这样偷奸耍滑的同事,还怎么办?


你有没有遇到过这种令人恼火的情况?你单位里有个非常滑头的同事,遇到活就推给你。活本来是领导分配给他的,他想着法子的推诿给你。并且他也不是你的上级,就只是你的普通同事。这也就不说了,一般的活就算了。你慢慢发现,只要是他推诿给你的活,都是有风险的,需要承担责任的。遇到这样偷奸耍滑的同事,还怎么办呢?下面来看小编为你支招应对。

如果是新同事,刚入职不久,我们发现他耍小聪明时,可以旁敲侧击的善意提醒,聪明人一听就能懂知道接下来该怎么做,如果知错不改,那就随他去吧,毕竟咱不是他父母,没有义务时刻提醒着。我们办公室一个小姑娘,干活挺利索,脑子也不笨,可就是这脑子不笨,甚至还有点聪明反而害了她。有一次,部门需要建立数据库,要求全体人员添加数据,我们都加班加点的添加,生怕漏掉或弄错一个数据。我发现那个小姑娘,下了班基本上就加一小会班就走,一开始还以为她效率高,麻利,不用加那么长时间班,蛮羡慕她的。可是时间会验证一切,数据库建立起来了,投入使用了。可是每次有异常,或少数据,或错数据,基本上都是那个小姑娘维护的板块出问题。前几次出问题,查出来是她,我还善意的提醒过,“小王啊,你弄这个数据时是不是分心了啊,漏掉了一些数据,如果有时间的话,再检查一遍吧,要不然以后领导发现了可不好啊”她也是很友善的答应。但后来证明,她没有做,她还是不信领导会知道这个事。再后来,她没过通过实习期被公司辞退了。

如果是老员工,比你资历还老的老员工,那就建议还是不要贸然的提醒了。自己心里有数就行,重要的工作不要跟他合作,即便是领导安排你跟他合作,你也要特别注意,尽可能的多做一些,不要把工作搞砸了。为什么要这样呢?既然他是老员工了,他有耍滑头的毛病,领导肯定不会不知道,那为什么领导还用他,水至清则无鱼,领导肯定有领导的理由。所以还是看破不说破的好。也许你刚入职,看不惯,但是这是工作场所,不是自己张扬个性、凸显棱角的时候,工作中做好自己的事,提升自己的能力,让自己变得不可替代才是自己最该做的,至于那么多的看不惯,事不关己,随他去吧。再说了,真正跟自己相关了,还有“见招拆招”呢,还有“既来之,则安之”呢,还有“兵来将挡,水来土掩”呢?对偷奸耍滑的人还是敬而远之吧。

职场中,总会遇到一些人,不管自己喜欢不喜欢,请千万记住,这是工作,不能任性,也不要太情绪化,做好自己的本职工作,提升自己的能力,让领导赏识你,让自己走到哪里都有饭吃,这才是实实在在的。所以,遇到偷奸耍滑的人,以上的经历或建议如果对你有启发,或能间接的改变您的一些做法,那最好不过啦。

频繁跳槽,怎样才不会被“秒杀”?


现象:新人爱跳槽

“工作感觉不合适就换呗,反正找工作又不难。”小A毕业一年不到,已经换了三份工作。但谈起这件事,她完全理直气壮。花一点时间去尝试不同的工作,看看自己到底适合什么,难道不是很平常么?

近一年来,职场新人,尤其是90后普遍表现出对工作的“不重视”,感觉“不喜欢”、“不合适”、“没发展”就潇洒辞职,甚至直接“裸辞”。相较“80后”,“90后”择业更注重自我感受,跳槽显得更加随意。

应对措施:做好职业规划,不再被“秒杀”

HR多不信任频繁跳槽者,认为他们忠诚度低,没有职业规划,从而不给予面试机会。那么频繁跳槽者该如何扬长避短,重新获得HR信任呢?

明确职业定位才能锁定择业目标

要明确个人职业定位,锁定目标,择业和发展才有明确的方向。如果你认为一时间难以确定最终职业目标,那也需要确定一个发展方向,有的放矢地做好简历和面试的准备工作。如果你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状,难以确立清晰的职业定位,有必要尽快进行专业、系统、全面的分析,找到合适自身的发展方向。很多时候,自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的,请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。

对简历进行“技术型”处理,扬长避短

在制作简历时,一定要围绕你的目标岗位(目标岗位基于你的职业定位来寻找)来呈现你的职业技能和工作经历。如果你已经有多段“工作经验”难以在简历中一一呈现,那么不妨考虑对简历做个“技术型”处理,重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然,有选择性地呈现经历、技能和成果,并非让你作假,求职中“诚信第一”的原则不可违背。

做好三五年的职业规划,让HR安心

有了职业目标还不够,还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现,以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成,至少做好三五年的职业规划,职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今HR们在面试中的“必考题“之一便是应聘者的职业规划,以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备,打有准备的仗,必能拿下offer,也让HR安心,相信录用你绝对不会错。

千万不要忽略了因缺乏职业规划而埋下的发展“后患”。频繁更换工作,丢了可能不只是工作机会,而是长远的发展。向阳生涯提醒职场人,连续换三份工作而不能改变现状,一定要重新审视职业定位是否恰当,重新思考职业规划是不是需要调整,以免让自己陷入频繁跳槽的怪圈中。(完)

职场中要远离这些同事,你怎么看?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场中要远离这些同事,你怎么看?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

都说在职场中,要远离负能量的同事。真的就一概而论吗?

求职锦囊君认为:如果你是容易被他人所带动的类型,确实应该与他们保持一定的距离。

负能量确实很烦人,保持一定的距离就好

随着与“负能量同事”的长久相处,渐渐地,你也以消极的态度看待事情。随着他们的抱怨声与埋汰声周而复始地环绕于你的四周,不知不觉,说出那些负能量的话语的人竟是你自己;每每遇到挫折,你会发现自己很容易被负面情绪而击垮;工作中出了错,第一时间是责怪自己,抱怨各种不顺心,而没有在第一时间去寻找问题的出处。

随着悲观心态的常伴,你的生活也许出现:工作效率逐渐下滑、人际关系处理不当、被同事们所排挤、被老板冷落……

言而总之:如果你容易受到他人影响,请适当与负能量太重的同事们保持适当的距离。但请不要去排挤那些负能量的同事们,因为负能量很多时候来源于清醒的“现实”,且如果你遭遇了他们所遭遇的,你也许会成为第二个“负能量同事”:

1. 压力这么大,他怎么可能笑得出来?

扪心自问:如果当你诸事不顺或是面临了巨大的灾变,你还能积极乐观地面对生活吗?说实话,一直秉持乐观正向的心态看待事物真的很难。谁不希望自己是积极向上、受人喜爱的呢?只是来自生活与工作的压力,压得他们暂时无法用乐观的心态去对待人与事。

2. 性格使然,好像负能量已经定了型

你的身边有这样的同事或是朋友吗?因为家庭、因为成长环境等等导致他们很自卑,面对困难第一时间想到的是最坏的结果,还会与你分享他的悲观;也很敏感,在人际方面处理得十分差劲。与他们相处最大的感受就是:不自在。还有些人,特别容易嫉妒他人,想到自己的不如他人,常常负能量满满,抱怨声环绕在他们的四周。

最后借用它结个尾吧:“没有无刺的玫瑰,也没有毫无瑕疵的朋友。”如果你认清——自己并不能接受负能量的一点点的影响,就请与他们保持适当的距离吧。(完)

面试以后该怎么办的职场故事


刚跨出大学的门槛,便有一家外资公司通知我去面试。那家公司总经理是个美国人,名叫劳根,和蔼可亲。在一番亲切交谈后,他很高兴地给了我一张他的名片,我恭敬地收下了。近半个小时的面谈,给我留下了深刻的印象。

接下去的日子便是漫长的等待,天真的我日日守在电话机旁。但一个星期、两个星期过去了,杳无音信,而且我在等待中放弃了其他机会。

无奈中,我又翻阅招聘广告,都不太合我胃口,我才知道,我是很在乎那份工作的,于是我找到总经理的名片,按地址写一封信,感谢总经理劳根先生给我面试的机会,并期望得到进一步通知。当白色的信封投入绿色的邮筒时,心里一阵轻松。第三天,便接到劳根先生的电话。他用英语说:“Youareemployed,congratulation!”(祝贺你被录用了!)我禁不住雀跃欢呼。

上班后再次见到劳根先生,我问他,为什么会录用我?他笑着说,因为你的那封信让我觉得你是一个有礼貌的人,我们美国面试后有个惯例,要写一封感谢信给那家给予面试机会的公司,而在五十多个应聘者中,你是唯一的一个。

每个就业机会,都会遇到竞争对手,各人的能力素质是很难比较的,这时候,无论你使用什么方法,只要能引起公司对你的注意,在厚厚一摞应征信中找出你的履历,你便成功了。

怎么办办事处老板不愿意签合同?


不知道大家有没有遇到这样的问题,办事处老板不愿意签合同怎么办?下面该网友有着这样的困惑与解答,你们就跟着小编一起阅读吧!

panda的困惑:

我现在在一家美国公司的上海办事处工作,公司未与我签订任何合同和协议。当初公司和我口头约定有三个月的试用期,老板也写了一张字据给我,说三个月以后再签合同。

在我刚满三个月试用期后,老板仍未提起签订劳动合同事宜。据以前的离职员工说,这个老板从来都不签合同,所以他们做的时间也都不长,他可以通过不签合同而频繁换人。

公司现在没有给我办理任何的保险和福利。我是外地户口,本科学历,所有的人事关系也都在外地。请问,如果跟这样一个美资公司的上海代表处签订正式的劳动合同,其具体程序是怎样的? 一定要找“外服”那样的公司吗?

答复:

美国老板这样的做法是错误的。

外国公司在中国设立办事处,在招收员工的时候需要特别注意。根据中国法律,办事处不具有独立的法人资格,换句话说,办事处不能直接承担法律责任。办事处的责任由设立其的公司承担。举个例子:办事处与他人签订合同(不仅仅是劳动合同)应该得到公司的授权,万一发生欠债的结果,债主可以直接向公司索要欠款。设想,当外国公司驻中国办事处直接招收员工的时候,可能会发生这样的情况:中国员工与办事处发生劳资纠纷,双方协商未果,员工不得已要提起仲裁,可是员工发现办事处没有法人资格,如果要主张自己的权益,不得不去外国公司所在地去告。这显然是中国政府不愿意看到的结果。为了保护中国员工的权益,中国不允许外国公司在国内设立的办事处直接招收当地员工,而必须走第三方派遣的途径解决用人需求。外服就是上海比较著名的派遣公司之一。

所谓派遣,就是派遣公司招收员工后其工作内容并非在本公司工作,而是派遣到另外一家单位工作的用工方式。员工与派遣公司之间建立了合法的劳动关系,办事处仅仅是一个工作地点而已。这样一来,中国员工的劳动关系仍然发生在与国内公司之间,没有涉外因素,保障了劳动法对员工权益的保护。

通常来说,派遣公司由办事处寻找确定,双方签订派遣业务合同,劳动者自己势单力薄,几乎没有能力寻找派遣公司为自己一个人做派遣。因此提问者还是应该督促美国老板,尽快选定其在中国的派遣公司,将所有的中国员工纳入派遣的正常轨道。如果实在得不到理会,可以尝试向劳动监察部门举报来解决自己的劳动纠纷。

同事都不搭理我,我该怎么办?


在实习生入职培训的时候,我对以后的工作充满了期待。但是在银行仅仅上了一天班,我的心情就变的非常沮丧。因为我发现,像我这样的新人进入银行后,遭遇的都是“冷面孔”,根本无法融入新团队。网点负责人给我丢下最近要做的任务就走了,而柜台里面的老员工都不理我。工作中碰到一些问题,去请教这些老员工,他们通常是一两句话就把我打发了。一旦我追问一下为什么要这样做,就会碰到一句“冷冰冰”的话:“在银行,别问那么多为什么!”

如果说是因为工作忙,没时间回答我的问题也就算了。可是在休息时间,老员工照样对我很“冷淡”。看到他们中午休息时聊天,我偶尔插上几句,但是他们总对我的话爱理不理。要是在聊天的时候,我提起了一些业务流程中的问题,他们一般的反应就是:“不是已经跟你说过了?”,然后继续他们的话题。

刚进银行时的激情就这样慢慢被消磨了,我感觉很难过,不过我并没有消沉。后来趁自己有时间,去老员工面前介绍自己,帮他们做一些小事,比如做一下印刷、传真、传递单据、扫扫地。老员工发现我乐意帮助他们,教我做的事情多了,也愿意跟我交流了。

锦囊君的心得:

习惯了“象牙塔”的生活,初入职场的新人多少有些不适应,其实要想快速融入新团队,大学生要保持一个积极主动的心态,主动做事。po主在这方面做的就很好,虽然她遭遇了老员工的冷遇,但依然主动去介绍自己,给老员工帮忙,这些都是非常可取的。

此外想要融入新团队,需要关注以下3个方面:

1、主动与老员工交流工作心得,积极寻找职场上的导师,这些导师能够告诉你很多在公司的职场经验。要记住,新人最忌急于表现自己。尽可能多问,最好的员工不是事事都懂的人,而是那些虚心求教的人。

2、不要轻易放过公司的小事。初来乍到,很多公司新人往往会抱怨被老员工差来差去当下手,“学不到真正的东西”是大多数职场新人的困扰。其实,初到职场,每天都是学习的过程。只不过,踏上工作岗位以后,学习的场所从课堂变成了公司,学习的方式从“被动接受”变成了“主动吸收”。一些小事也能够做出成绩来,关键看你怎么去做。

3、尽量多参加公司组织的社交活动。多参加活动能让你尽快为大家所熟悉,表现出自己愿意融入的姿态,才能真正融入新团队。(完)

我就是讨厌我的同事!怎么办?


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《我就是讨厌我的同事!怎么办?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

Betty不迟钝,她很早就敏感地察觉到Sam对自己的偏见;说实话她也不喜欢Sam,不喜欢他做事风风火火的性子,也不喜欢他说话带有攻击性的架势,这让他看起来急功近利,罔顾他人感受。但Betty也明白,Sam作为一个销售,他身上的这些特质虽然谈不上让人愉快,却是助他成功的工具之一。

Betty找了个机会和Sam私下沟通了一下,结果发现除了性格上一个“快节奏打字”一个“慢工出细活”外,两人竟然有不少共同爱好。第二天,那份简化流程计划书就完成了。

Betty和Sam两个互相讨厌的人采取了不同的对待方式,获得了截然不同的结果。那么面对敌对情绪这个效率杀手时,该用哪些方法来缓解呢?

1.调节自己的情绪。你已经知道敌对情绪的最大受害者是自己,那为什么还要继续?

2.站在别人的角度思考。你疑惑他为什么要这样做的同时,他也疑惑你到底在想什么。

3.诚意沟通。如果你不知道自己为什么讨厌他,说不定只是因为你不够了解他。当你发现他和你一样喜欢看每周二的半价场电影时,他在你心里的形象是不是改善了呢?

4.用倾诉宣泄情感。如果你无法和讨厌的对方沟通,那么让你的亲戚朋友当一回“情绪垃圾桶”吧,及时把敌对情绪宣泄,不要带入职场。(完)